作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
前滾翻成蹲撐教案篇一
本課教學的對象是二年級的學生，他們自控能力與認識能力均較差，但他們具有好動、好思考等特點；因此教學圍繞：設疑——探疑——解疑這一教學主線，
第一設疑，教學時，教師先不做講解、示范，而是讓學生進行嘗試性練習，然后讓他們說出自己的感受，教師引出：怎樣才能滾的更好？實現(xiàn)設疑的目的。
第二探疑，教師做實驗：拿一個球和一塊方木，在墊子上同時滾動，讓學生觀察，使其明白圓的東西好滾動。而后讓學生練習以下動作：
1集體練習原地支撐、蹬地伸腿、提臀、低頭的模仿練習。
2復習兩手抱小腿的前后滾動。
3學生個人或結伴進行自主練習，體驗滾翻過程中，身體各部位的`動作感覺，提高用腦支配動作的能力。
4在同伴的幫助下，做完整的練習。
5獨立完成動作。
第三解疑，利用學生共議的形式總結出好滾動的結論，這時教師總結得出：“身體團成球，前后好滾動”，最后完成解疑。
教學反思：
1學生在探索性學習中缺乏自主
《新課程標準》提出：探究學習應突出自主性，做到個體有所感受、有所發(fā)現(xiàn)，但在本節(jié)課中，部分學生缺乏自主，表現(xiàn)畏縮、害怕、不太敢去嘗試或練習中不夠積極、主動，因此在探究式學習模式中，如何做到人人參與，學有所得，成了一個急待解決的問題。
2評價能力有待提高
在教學中，我有意識地引入評價機制，告訴孩子們誰的動作連貫，真棒；誰的動作優(yōu)美，很好；誰的動作滾得圓滑等等。但當我讓學生自我評價或同學間相互評價時，只有部分學生對自己的評價較為準確，大部分學生較為害羞，不敢啟齒。同學之間的評價單一，盲目跟從，人云亦云，有的甚至用侮辱性的語言，說誰的坐得很差等等，因此學生的評價能力還有待教師的耐心引導，使其提高。
前滾翻成蹲撐教案篇二
一、指導思想：
本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學生掌握終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接受能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的“各就位”技術動作。
同時，根據(jù)課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務，通過游戲的開展，把學生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學生的反映能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學情分析：
本次可的教學對象是小學四年級的45名學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮?、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。
2、技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑。
3、情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點：
1、重點：學好蹲距式起跑的技術要領。
2、難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應用：
根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
①通過揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣。
②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。2、示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。
①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。②通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。
3、練習法：
①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進取，達到目標。
七、教學程序：
詳見教案
前滾翻成蹲撐教案篇三
本課的內(nèi)容是《蹲踞式起跑》，授課年級7年級2班，班級人數(shù)40人，男女各半。我從以下幾個方面對本節(jié)課進行闡述：
一、教材分析與學情分析：
教材分析蹲踞式起跑動作是課改實驗教材必修內(nèi)容，是發(fā)展學生速度素質(zhì)和反應能力的一項運動技能，蹲踞式起跑動作直接影響起跑速度的快慢，是決定短跑成績的一個重要環(huán)節(jié)。
學情分析蹲踞式起跑為新授課。教學對象7年級2班學生活潑開朗，想象力豐富，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，正處于生長發(fā)育旺盛期，但身心發(fā)展還不完善。在初一已掌握了站立式起跑和跑的基本動作技術，為本課的學習奠定了一定的基礎。
二、學習目標：
1、認知目標：學習了解蹲踞式起跑動作概念。
2、技能目標：初步掌握蹲踞式起跑動作技術，約85%的學生能較好完成蹲踞式起跑動作，發(fā)展學生上下肢的協(xié)調(diào)能力和下肢力量。
3、情感目標：培養(yǎng)學生迅速反應，果斷發(fā)力的能力，學生之間互相評價、相互交流，相互促進。
三、教學的重難點：
重點：蹲踞式起跑的預備動作重心控制。
難點：蹲踞式起跑蹬擺動作的配合。
四、教學過程
（一）準備部分（7—8分鐘）
●課堂常規(guī)：（約2分鐘）
1、體育委員集合整隊，學生報告出勤率，師生問好，教師安排見習生，要求見習生隨堂聽課，協(xié)助教師安排器材，為同學加油等。
2、隨后宣布本節(jié)課教學內(nèi)容。強調(diào)運動安全事項，如眼鏡和身上的堅硬物等不要帶在身上。
●熱身運動：（約6分鐘）
結合本課內(nèi)容，運用“反向追逐”游戲，達到熱身和進入快速反應狀態(tài)。
游戲規(guī)則：
1、在相距40米的中部，兩組學生背對背下蹲，一組學生為偶數(shù)號，另一組為奇數(shù)號，當老師發(fā)出的口令是奇數(shù)時，奇數(shù)組的學生起立反方向追逐偶數(shù)組的學生，偶數(shù)組的學生迅速起立向前跑，偶數(shù)則相反，男女生分組做，男生做游戲的時候女生在兩側監(jiān)督男同學違規(guī)情況，反之男生監(jiān)督女生。游戲采取3局2勝制。
2、特別提醒學生在游戲過程中注意安全，在練習學生的反應力的同時使學生通過游戲熱身。
（二）課的基本部分（30—35分鐘）：
1、講解示范：（約2分鐘）
（1）首先教師做蹲踞式起跑動作技術的完整示范，講解動作技術要領并講解練習方法和要求；
（2）學生呈男生兩列橫隊面對女生兩列橫隊，教師在男女生隊列間講解示范，要求學生注意聽、看。
2、基本練習：（約18分鐘）
結合學習內(nèi)容，主要運用“頂牛游戲”練習起跑的各就位—預備的動作技術。在此基礎上進行完整動作學習。
（1）“頂牛游戲”練習。游戲規(guī)則：學生由面對面的四列橫隊，變?yōu)樗穆房v隊，分別站在四條跑道上，當聽到教師發(fā)出各就位口令時，四位同學在起跑線后做各就位—預備的動作，另四位同學面對起跑同學雙手頂住起跑同學的雙肩，給予起跑蹬離阻力，體會蹬離的用力。做完的學生快速跑向隊尾準備下次練習，下一輪起跑同學與頂肩同學交換練習。共練習3組。
此練習結束后還原講解示范時的隊形，總結評價學習情況后進行完整動作技術學習。
（2）蹲踞式起跑的完整動作技術練習。呈“頂牛游戲”練習時隊形，四人一組進行各就位—預備—跑（哨音）的動作練習，起跑三到五步即返回跑向隊尾等待下次練習，要求學生聽到教師哨音跑，教師觀察指導，共練習3組。
在上組練習的基礎上，進行蹲踞式起跑10到15米距離的練習，使學生體會蹲踞式起跑與跑步的銜接和過渡，教師指導并提醒學生注意安全，共練習2組。
2、強化練習：（約15分鐘）
學生呈男生兩列橫隊面對女生兩列橫隊，教師在男女生隊列之間與學生一起交流蹲踞式起跑的重難點，請掌握較好的同學進行演示并講解，在教師強調(diào)重難點后，學生分兩人一組，一人做動作，一人發(fā)口令，發(fā)口令的學生觀察做動作的學生，指出不足，然后交換，學生之間互相交流，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，使學生更好的掌握動作的重難點。
3、加強學生的素質(zhì)練習，增加一個接力比賽，男女生四列橫隊，每列橫隊1—5報數(shù)，報“1”的男女生一組，報“2”的男女生一組，以此類推形成5大組，在相距10米的距離內(nèi)做單足跳，左腳跳過去，右腳跳回來，跳回來后與下一個學生擊掌，擊掌完，下一個學生就可以接下去，其他同學可以監(jiān)督做的同學是否犯規(guī)，最先結束的一組獲勝，讓最后一組的學生原地做5個深蹲跳，在游戲中，提醒學生一定遵守規(guī)則，使學生們充分發(fā)揮齊心協(xié)力，團結合作的精神，建立良好的人際關系
（三）結束部分（2—3分）：
1、跟隨舒緩的音樂放松，消除劇烈運動而產(chǎn)生的疲勞，恢復心理負荷，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習
2、簡要小結本課練習情況，充分肯定學生參與活動的積極性。
3、布置課外作業(yè)，組織學生收器材，師生再見。
場地器材：錄音機一臺
心率預計：130—140次/分，
密度預計：35%—40%
練習強度：中
我的說課到此結束，謝謝各位老師！
前滾翻成蹲撐教案篇四
《蹲距式起跑》說課稿
一、指導思想：
本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性。
二、教材分析：
①快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑的教學，發(fā)展學生身體基本運動能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣，培養(yǎng)學生的.合作意識，促進學生身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學的學習，發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析：
①本次課的教學對象是初一學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段?？伤苄詮?、模仿能力好。
②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形式，使學生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務。
③當前獨生子女合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協(xié)作意識，增進集體榮譽感。
四、教學目標：
①通過教學使學生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求，樂于接受教師的指導，能夠積極參與到各種教學活動中。
②學生在做蹲距式起跑動作時，可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定，60%以上的學生能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作。
③通過學習蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起跑的能力。
五、本課的重、難點：
重點：①四點支撐、蹬擺結合。
②臀部抬起時重心前移，注意力集中。
③手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合。
難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結合動作的掌握。
六、教學方法：
①示范講解法：教師對所教授的內(nèi)容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。
②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。
③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
七、教學程序設計：
第一部分：課的導入。
在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。
第二部分：準備部分。
通過熱身跑、“數(shù)字報團”以及簡單的活動操充分調(diào)動學生的學習興趣。
第三部分：基本部分。
1.通過專門性的練習，對學生動作進行動力定型，使學生更準確的學習本課內(nèi)容。
2.學習“蹲距式起跑”動作，教師通過示范、講解讓學生對所學動作有個較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學生小組團隊的凝聚力，增進學生集體榮譽感的同時，充分體驗途中跑的方法。
第四部分：結束部分。
放松總結。通過放松時，教師與學生的互動，使學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
前滾翻成蹲撐教案篇五
說教材
跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。
一、教學目標
（1）知識目標：
初步體會騰空時擺動腿挺髖前伸的技術。
（2）能力目標：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。
二、教學重點：
鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
三、教學難點：
騰空時擺動腿積極挺髖前伸形成騰空步。
教材分析：
跳遠是騰越遠度、超越水平障礙的一種技能。它是通過快速的助跑，迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好的結合起來，使人體騰越一定的遠度。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護身體。）所以跳遠對培養(yǎng)學生快速奔跑能力，提高彈跳力、發(fā)展下肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有積極的作用。
學生分析：
學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
動作分析：
蹲踞式跳遠由助跑、踏跳、騰空、落地、四個環(huán)節(jié)組成。
助跑：助跑動作自然輕松，逐漸加速，最后幾步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全腳掌迅速落地，身體重心移至起跳腿上時快速蹬伸起跳腿，同時擺動腿和兩臂快速擺起，眼看前上方。
騰空：身體蹬離地面后成騰空步，注意保持平衡。身體騰至最高點時，起跳腿屈膝收起與擺動腿靠攏，成蹲踞姿勢。將要落地時，兩小腿向前伸出，同時兩臂后擺，準備落地。
落地：腳跟接觸沙面后，立即向前、向下壓腳掌，曲膝緩沖，同時兩臂由后向前擺動。
說教法：
將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質(zhì)量與興趣。
教學過程：
一、首先要求學生通過合作學習的方式來進行蹲踞式跳遠中騰空步的抬腿、挺髖練習。練習中，要求學生積極向、前上方抬腿、伸髖，在這個過程中有的同學做不出挺髖這個動作，所以，另一個學生在這時幫助他完成挺髖這個動作的練習。通過這個動作的練習，使學生知道在騰空過程中怎樣做到挺髖，使學生建立一個挺髖的本體感覺。
二、下面一個內(nèi)容是要求學生利用剛才練習的挺髖動作，來完成行進間通過障礙的練習。將兩床墊子重疊方在地上，要求學生采用兩步一跨的方式從墊上通過，提醒學生在跨越障礙的時候，擺動腿積極向前上方抬起、挺髖來完成練習，使學生從中體會出在空中挺髖的動作。
三、接下來是進行完整的騰空步練習。在地上架一個高約30cm的pvc管，（目的：由于有的學生會因為害怕導致不敢進行練習，所以我們用pvc管來代替橫桿，減小學生的恐懼心理，并把危險系數(shù)降到最低。同時使學生認識到我們面對困難或新生事物的時候敢于嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立學生的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）學生通過助跑、踏跳然后完成騰空的動作。在練習過程中，要求學生按照老師的口令進行練習，四個人一組進行練習，這樣可以觀察到學生的錯誤，并且可以保證學生在練習過程中的安全。
四、最后將學生組織起來進行一項跨越障礙的比賽。要求學生。
利用所學的知識來完成比賽。依次從每一個障礙物上越過，然后從一邊跑回來。這樣既使平淡的課堂多了一些趣味，又使學生在無形中鞏固了練習內(nèi)容。
前滾翻成蹲撐教案篇六
尊敬的各位評委，各位老師：
大家好！我說課的題目是《蹲踞式跳遠》選自《人教版》義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》中第五章田徑部分內(nèi)容。下面從教材分析、學情分析、教材的地位與作用、教學過程四個方面闡述如下：
一、教材分析
蹲踞式跳遠是課改實驗教材必修內(nèi)容，同時也是學生必須掌握的一項運動技能，著重學習跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學生積極進取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進身心健康發(fā)展。
二、學情分析
任課班級二年一班，本班學生在初一學習的基礎上，跳躍能力已有一定的基礎，身體素質(zhì)較好，接受能力強，富有創(chuàng)造精神和團結協(xié)作精神，具有強烈集體榮譽感，而且好勝不服輸。
三、教材的地位與作用
1、教學目標：
運動參與目標：使學生積極參加課外體育活動，通過體驗式，探究式學習，培養(yǎng)學生對體育課的興趣，愛好。
運動技能目標：學習蹲踞式跳遠基本動作，學生能夠安全地進行體育課活動。
身體健康目標：發(fā)展學生跳躍能力和彈跳能力。
心理健康目標：培養(yǎng)學生勇敢，果斷，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信。
社會適應能力目標：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。
2、教學方式：
探究式。
課型：新授課
3、重點：
助跑與起跳的銜接
難點：發(fā)展學生彈跳能力
四、教學過程
分以下幾個部分：
1、學跳兔子舞：學生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。
2、體驗：學生以小組為單位，自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習方法，目的是為了增強學生彈跳能力，并且在體驗、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵學生，激勵學生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。
3、立定跳遠：在學習蹲踞式跳遠之前，問學生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學生做嘗試性練習，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學生說出感受，學生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。針對學生實際情況有針對性的練習，一是體驗簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過調(diào)整后能大致跑準步點，助跑時輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點準確。學生在反復嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學習的原則，發(fā)揮了學生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快?！痹谡麄€練習中，小組交流探討，在不斷設疑---探疑---解疑的過程中學到技術，充分發(fā)揮團結合作的精神和勇于探索積極向上的學習態(tài)度。教師給予正確引導，當好學生的參謀，合作者，對學生的點滴進步給予評價。使學生樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠成績目標，與同組同學比一比，看誰跳得遠，誰的進步大？在此項活動中，學生很好地進行了自評，并在比賽中體驗到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。
4、游戲：為了發(fā)展學生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時達到活躍課堂氣氛的目的，進行了跳球接力跑游戲，學生自由分成四組，第一名同學依次跳過球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學，自已站到排尾，依此類推，先跑完的隊獲勝，教師為學生加油鼓勁。其它同學為本組加油，使課堂氣氛達到高潮。
5、聽音樂跳民族舞：
為了使學生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當中陶冶情操，增添了學生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。
6、學生自評：學生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價，教師解疑。
7、作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習，(2)體驗作業(yè)：現(xiàn)實生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。
8、師生再見
五、預計效果：
在本次課中：學生通過體驗式，探究式，合作式學習基本掌握蹲踞式跳遠技術，并通過音樂，游戲等達到愉悅身心的目的。
本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。
前滾翻成蹲撐教案篇七
一、本課的指導思想：
根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導思想。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。新課程標準強調(diào)改變學生的學習方式，倡導建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學習方式。因此本課力圖在學習方式上進行探索，讓學生在學習的過程中能主動參與，主動思考，合作學習，同時這也成為本課的指導思想。
二、課的內(nèi)容：
在教學過程中詳細講解。
三、教材分析：
選用初中體育教材有關蹲踞式跳遠的教學內(nèi)容，輔助內(nèi)容為以前學過的行進間運球和半場比賽。受學校場地和器材的限制，我在本課實行男女生分組練習。一方面保證學生的運動密度和負荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下，綜合上下肢鍛煉的平衡性，把復習籃球行進間運球作為輔助教材，以提高學生的鍛煉興趣，促進學生素質(zhì)的均衡發(fā)展。
四、教學目標：
知識目標：學生通過自己練習和總結對蹲踞式跳遠的方法有一定的了解。
能力目標：大多數(shù)學生能掌握快速助跑起跳技術動作，加強籃球運球能力。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學重點、難點
重點：助跑有節(jié)奏。
難點：助跑與起跳結合技術
六、教學對象分析：
本課教學對象是初一年級學生，共50人，男生30人、女生20人，該班學生各方面素質(zhì)比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。
（一）有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。
（二）不利因素：由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
七、教法設想：
本節(jié)課主要運用探究式教學法，讓學生通過探究性學習過程對蹲踞式跳遠進行理解，并通過典型的探究過程幫助學生學會學習。
八、學法指導：
堅持教師的主導地位，充分調(diào)動學生的積極性，發(fā)揮學生的主體作用。讓學生自己去親身體驗，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習、強化訓練，來提高每一位學生的分析問題、解決問題的能力，挖掘?qū)W生的潛在能力。
九、教學過程
1、課堂常規(guī)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、準備活動，繞球場跑、蹲踞式跳遠輔助練習跨越小河、變向跑?；倔w操。在課的準備部分鐘，采用繞球場跑代替原始的慢跑，讓學生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，并激發(fā)學生的學習欲望。大概6分鐘時間。
3、蹲踞式跳遠之素質(zhì)練習：單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙，女生用實心球做障礙。
大概2分鐘時間。
4、分組：女生復習籃球行進間運球，由體育骨干帶領練習。男生練習蹲踞式跳遠。中間交換。男生分成2組，一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠動作，要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠？二組學生輪流跳躍和相互討論學習。
5、一輪之后，集合學生了解學生通過練習得到的跳遠方法?？偨Y出蹲踞式跳遠的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。教授學生練習口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠完整動作掛圖。大概5分鐘時間。
6、學生練習：學習蹲踞式跳遠助跑與起跳動作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）。看誰能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋，并從上面越過完成一次跳遠動作。在蹲踞式跳遠的過程中，采用“先高后遠”的教學方法，激發(fā)學生的競爭意識，發(fā)展學生的爆發(fā)力，增強學生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。
要求：
（1）開始練習不要太快，4——6步助跑即可。
（2）一組練習，另一組在沙坑的右邊觀察思考，好的要鼓勵。
（3）一個同學跳完離開沙坑，下一個再跳。
（4）一組完成，另一組組長快速帶隊練習。
7、學生展示。對每一位學生給予正面的評價，缺點和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。
8、集合，放松活動，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復。課快結束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結。大概4分鐘時間。
9、下課、師生再見?；厥掌鞑?。大概1分鐘時間。
十、學生身心狀態(tài)預計：
預計
（1）練習密度：35~40%
（2）平均心率：130~160次/分
十一、場地器材：
沙坑場地一個，籃球場二個，籃球4個，實心球4個，橡皮筋一根，小紅旗一面，鐵锨一把，標志桿兩根，蹲踞式跳遠完整動作掛圖一份。
前滾翻成蹲撐教案篇八
水平四遠撐前滾翻說課稿
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質(zhì)和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。
二、教材分析
本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內(nèi)容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內(nèi)容前滾翻的延伸和中學教學內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內(nèi)容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調(diào)動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。
三、學情分析
初一學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發(fā)展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學已學過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個質(zhì)的飛躍。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我安排了這一節(jié)過度性的技巧課――遠撐前滾翻。
四、教學目標
本課依據(jù)新課標水平四設立學習目標；
1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區(qū)別。
2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。
3、心理健康目標：培養(yǎng)學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
五、教學重難點
重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。
難點：推手，重心前移。
設置教學重難點的依據(jù)：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。
六、教學法分析
1、本節(jié)課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發(fā)揮學生所具備的運動能力和身體素質(zhì)條件，因材施教，啟發(fā)學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。
2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內(nèi)容。
七、教學過程
教學常規(guī)1分鐘
游戲：“兔跳貼背花”徒手操5分鐘
教師講解游戲方法和規(guī)則，使用課前準備好的學習卡片作為貼背花的道具，并參與其中，要求在活動中采用兔跳的移動方式。
依據(jù)：主要是初一學生對新事物易產(chǎn)生興趣，而且童心未泯，利用兔跳這一形式，既讓游戲充滿童趣又在準備活動中，充滿歡樂的完成了主教材的.輔助練習。
前滾翻（復習）5~8分鐘
教師以提問方式展開教學，再請學生示范，教師及時表揚，然后請學生觀察一現(xiàn)象，在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動情況，教師提出問題學生觀察，回答再分組練習。
依據(jù)：在課前我了解到雖然學生都學過前滾翻，可是大部分同學都說翻不好，還不會等等，尤其是女生更是存在畏懼。針對這一學生存在的缺陷和不足現(xiàn)象進行鞏固復習，并為下一階段的學習內(nèi)容打下基礎。
遠撐前滾翻（新授）12~15分鐘
依據(jù)：心理學家指出，興趣是激發(fā)和保持學生行動的內(nèi)在動力。而初一學生求勝欲強，表現(xiàn)欲高，異性間隱性競爭的客觀存在，因此在教學過程中，主要運用語言激勵，遞度式教學設計來激發(fā)學生的求知欲、表現(xiàn)欲等，促使學生主動戰(zhàn)勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現(xiàn)，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產(chǎn)生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現(xiàn)出自尊和自信。
游戲（利用滾翻接力跑）7~8分鐘
目的：進行這個游戲時，運動速度加快，可能有教師認為有安全隱患，但我認為，滾翻一類的動作本身就是在出現(xiàn)危險時，例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現(xiàn)學生之間的團結協(xié)作精神。
創(chuàng)新表演
創(chuàng)編、表演、自評、互評、師評6~8分鐘
目的：主要是給學生提供一個創(chuàng)造空間，發(fā)展學生的創(chuàng)造性思維，更尊重學生的主體地位，體現(xiàn)學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發(fā)展，我認為是最重要的。
下課常規(guī)：教師總結、師生交流
前滾翻成蹲撐教案篇九
七年級體育遠撐前滾翻說課稿
一 .指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質(zhì)和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。
二. 教材分析
本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內(nèi)容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內(nèi)容前滾翻的延伸和中學教學內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內(nèi)容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調(diào)動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。
三 .學情分析
初一學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發(fā)展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學已學過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個質(zhì)的飛躍。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我安排了這一節(jié)過度性的技巧課——遠撐前滾翻。
四 .教學目標
本課依據(jù)新課標水平四設立學習目標
1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區(qū)別。
2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。
3、心理健康目標：培養(yǎng)學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
五 .教學重難點
重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。
難點：推手，重心前移。
設置教學重難點的依據(jù)：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。
六 .教學法分析
1、本節(jié)課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發(fā)揮學生所具備的運動能力和身體素質(zhì)條件，因材施教，啟發(fā)學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。
2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內(nèi)容。
七、教學過程
教學常規(guī) 1分鐘
游戲： “兔跳貼背花” 徒手操 5分鐘
教師講解游戲方法和規(guī)則,使用課前準備好的學習卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動中采用兔跳的移動方式.
依據(jù):主要是初一學生對新事物易產(chǎn)生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準備活動中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習.
前滾翻(復習) 5—8分鐘
教師以提問方式展開教學，再請學生示范，教師及時表揚，然后請學生觀察一現(xiàn)象，在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動情況，教師提出問題學生觀察，回答再分組練習。
依據(jù)：在課前我了解到雖然學生都學過前滾翻,可是大部分同學都說翻不好,還不會等等,尤其是女生更是存在畏懼.針對這一學生存在的缺陷和不足現(xiàn)象進行鞏固復習,并為下一階段的學習內(nèi)容打下基礎.
遠撐前滾翻(新授) 12---15分鐘
依據(jù):心理學家指出,興趣是激發(fā)和保持學生行動的內(nèi)在動力.而初一學生求勝欲強,表現(xiàn)欲高,異性間隱性競爭的客觀存在,因此在教學過程中,主要運用語言激勵,遞度式教學設計來激發(fā)學生的求知欲 、表現(xiàn)欲等，促使學生主動戰(zhàn)勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現(xiàn)，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產(chǎn)生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現(xiàn)出自尊和自信.
游戲（利用滾翻接力跑） 7—8分鐘
目的：進行這個游戲時,運動速度加快,可能有教師認為有安全隱患,但我認為,滾翻一類的動作本身就是在出現(xiàn)危險時,例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現(xiàn)學生之間的團結協(xié)作精神。
創(chuàng)新表演
創(chuàng)編、表演、自評、互評、師評 6—8分鐘
目的：主要是給學生提供一個創(chuàng)造空間，發(fā)展學生的創(chuàng)造性思維，更尊重學生的主體地位，體現(xiàn)學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發(fā)展，我認為是最重要的.
下課常規(guī): 教師總結、師生交流
（以表揚鼓勵為主，引導學生認識到生活中如何應用今日所學技巧，體現(xiàn)學以致用的思想。） 2—3分鐘
附：學習小卡片
動作要領：
雙手撐墊比前滾翻遠，低頭、曲臂、提臀，雙腿蹬地，經(jīng)后腦、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動。
背部著墊時，屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲立。
動作順口溜：一撐二蹲三低頭，向前滾動身似球，雙手抱腿蹲立起。
易犯錯誤：1、團身不緊；2、滾翻時兩腿分開；3、未曲臂緩沖，低頭團身不及；4、手撐墊距離過近。
小提示：
做該動作時，跟球的滾動一樣，要注意低頭，把身體貼緊大腿，使整個身子像球一樣蜷起來，才能做到動作流暢、和諧。
前滾翻成蹲撐教案篇十
體育蹲踞式起跑說課稿
體育蹲踞式起跑說課稿
一、指導思想：
本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的“各就位”技術動作。
同時，根據(jù)課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務，通過游戲的開展，把學生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學生的反映能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學情分析：
本次可的教學對象是小學三年級的學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮?、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。
2．技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑。
3．情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點：
重點：學好蹲距式起跑的技術要領。
難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節(jié)之間的角度大小。
六、教法的`應用：
根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：
1、講解法：語言精煉、講解適度。
①通過揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣。
②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。
2、示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。
①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。
②通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法
3、練習法：
①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進取，達到目標。
七、教學程序：
遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結束部分。
一、開始部分
集合整隊，清點人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。
1、準備部分
（1）、熱身慢跑
（2）、熱身操
2、基本部分
（1）、游戲——“快速出擊”
（2）、蹲踞式起跑“各就位”動作技術教學
a、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：
起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1.5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。
b、分解教學教師指導，帶領動作練習。
c、分組練習：
全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。
d、展示與評價：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
3、結束部分
(1)、整理隊伍，散開。
(2)、放松跳練習，調(diào)整呼吸。
(3)、小結布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
(4)、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
4、整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等。
前滾翻成蹲撐教案篇十一
一、本課教材：蹲踞式跳遠（第三次課）——水平二
二、指導思想：根據(jù)體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學生的運動興趣，注重學生的主體性并關注學生的個體差異；體育教學本身就是讓學生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學過程中——特別對中年級學生來講，由于剛剛接觸蹲踞式跳遠，教師應該以掌握基本技術動作作為重點，使學生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學生形成良好的動作概念、和行為方式。培養(yǎng)學生的小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統(tǒng)一。
三、學情分析：
1、 教學對象：小學三年級男女生
2、 知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎（二年級學習過屈腿跳高），但在知識的理解、技術的掌握以及學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關注學生的個體差異，讓學生根據(jù)自身的能力多體驗、多實踐。
3、 心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，活潑好動、樂于思考、組織紀律性和集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。
四、教學目標：
認知目標：知道蹲踞式跳遠的四個環(huán)節(jié)以及各個環(huán)節(jié)的要求。
技能目標：讓90%以上的學生掌握蹲踞式跳遠的踏跳技術（準確性）以及騰空后成“蹲踞式”動作。
情感目標：培養(yǎng)學生的組織紀律性、克服困難的精神和積極進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)，在活動中加強人與人之間的交往和合作，建立良好、和諧人際關系。
五、教材的重、難點：
重 點： 踏跳的準確性。
難 點： 騰空后積極提膝收腿成“蹲踞式”。
六、教學程序設計：
1、 開始部分：除常規(guī)教學外，隊列隊形——圖形站隊（三角形、方形、圓形等）。
2、 準備部分：安排了呼啦圈游戲，學生在教師的指揮下完成個人或集體合作練習。最后還安排了一個輔助練習，走三步起跳、落地動作練習（體會起跳腿積極上擺與擺動腿靠攏）。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調(diào)動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。
3、 主體部分：
（1）、利用語言、圖片導入本課主教材——蹲踞式跳遠。a先讓學生復習上次課學習的助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)的技術動作，再通過教師的示范，學生更直觀的領悟和理解跳遠的重難點。b讓學生通過自己的理解與觀察教師動作，去體驗蹲踞式跳遠的完整動作，學生按順序進行展示練習。
（2）、教學中在保證掌握動作的基礎上，練習中為提高學生練習興趣，教師可以利用小墊子設置障礙，讓學生跳過小墊子落入沙坑；為讓學生體驗踏跳的準確性，讓學生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成“蹲踞式”問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術結合起來進行練習；最后讓學生體驗完整的蹲踞式跳遠動作。
（3）、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進行，各組在教師的提示下先進行障礙設置，設置完成后按照教師講解的游戲方法進行游戲比賽；再游戲時教師為提高學生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時，還要擔任指導、監(jiān)督和裁判任務，根據(jù)時間游戲可做2—3次。
4、結束部分：放松活動――“我與奧運”。組織學生每人一個呼啦圈，教師結合奧運主題，采用呼啦圈擺放“五環(huán)”、“”、奧運會倒計時“281天”等方式進行放松。要求全員參與、反應靈活。
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