最新跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)（模板18篇）

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以從失敗中汲取教訓(xùn)，取得更好的成果。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先我們需要保持真實(shí)和客觀，不能夸大或省略事實(shí)。其次，我們可以通過(guò)描述具體的事件或經(jīng)歷來(lái)增強(qiáng)可信度。此外，我們還要注重感悟和思考，能夠深入剖析自己的收獲和不足之處，以及為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的結(jié)果。閱讀這些心得體會(huì)范文可以讓我們更廣泛地了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展和變化。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇一

暑假，我回到家鄉(xiāng)，開(kāi)始自己大學(xué)生活中第一次社會(huì)實(shí)踐，為了增強(qiáng)自己的韌性，接近并了解社會(huì)中最弱勢(shì)群體，給他們帶去吉林大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會(huì)實(shí)踐地點(diǎn)選在了敬老院，也就是殘疾人綜合服務(wù)中心。正是在這里，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行志愿服務(wù)的重要意義，這一周雖然有點(diǎn)累，可是我覺(jué)得實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，更彰顯了我們吉大學(xué)子，樂(lè)于助人，積極投身社會(huì)實(shí)踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的好評(píng)，自己還是覺(jué)得特別充實(shí)。

敬老院是縣民政局管轄下的最大的一個(gè)敬老院，這兒的老人全部都是孤巢老人，而且大多數(shù)年過(guò)古稀，身體都已經(jīng)行動(dòng)不便。他們迫切期待能得到更多社會(huì)的關(guān)懷。我的出現(xiàn)使略顯寂靜的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些無(wú)兒無(wú)女的年過(guò)古稀的老人聽(tīng)到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動(dòng)的要落淚，我的手就那樣被他們握著，微笑并稍許心痛地聽(tīng)他們念叨著“好孩子”。從第一天進(jìn)行實(shí)踐，我就被這群老人感動(dòng)著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點(diǎn)西瓜，每個(gè)老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很激動(dòng)。從院長(zhǎng)那里我了解到每年都會(huì)有好幾批大學(xué)生來(lái)這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會(huì)的做法。還以為老人拿著自己的黨證，激動(dòng)地告訴我，黨的政策好，國(guó)家照顧才有今天這樣的舒心日子。

為了更好的完成這次實(shí)踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)（現(xiàn)就讀于省臨沂大學(xué)），協(xié)助我完成這次實(shí)踐任務(wù)。實(shí)踐開(kāi)始前，我首先找到敬老院院長(zhǎng)了解本院孤寡老人的具體年齡和生活狀態(tài)。院長(zhǎng)告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過(guò)70的，身體也大都有殘疾，殘疾程度各有不同。在我們實(shí)際實(shí)際建過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題。行動(dòng)不便成了他們生活的最大障礙。看到這種情況，我感到十分痛心。沒(méi)有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開(kāi)始，酷暑中他無(wú)法行動(dòng)，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，知道在敬老院中沒(méi)有護(hù)理人員，生活全靠自己，像他這樣的也是依賴大家的幫助才行?？吹剿〉牧鑱y的屋子，我?guī)退帐埃阉哪驂氐沟翡谈蓛簦夭粮蓛?，還打開(kāi)窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時(shí)，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說(shuō)，自己無(wú)兒無(wú)女，還沒(méi)有過(guò)哪個(gè)孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是吉林大學(xué)的學(xué)生，來(lái)志愿幫助大家，我在這里就是您的孩子，國(guó)家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報(bào)。

接下來(lái)的幾天，我和大家都認(rèn)熟了，每次我剛進(jìn)敬老院，大家就圍上來(lái)，那種親切的感覺(jué)，是我這次社會(huì)實(shí)踐中收獲的最重要的財(cái)富。短短幾天，我成了大家的孩子。敬老院的大爺大媽也成了我牽掛的親人。這是我又想到了那位大爺?shù)脑?，“你們?lái)了，不圖能幫俺們什么，只要能來(lái)，就是好孩子，就值得表?yè)P(yáng)。”而我所想到的卻是，這群孤寡老人這樣真摯的話語(yǔ)，其實(shí)深深的表達(dá)了他們期待更多關(guān)懷，希望獲得更多的心靈上的安慰。

事實(shí)上，這也暴露了我國(guó)農(nóng)村養(yǎng)老的深層次問(wèn)題，雖然國(guó)家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個(gè)社會(huì)特殊群體，他們年輕時(shí)曾為我們國(guó)家的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，而晚年無(wú)依無(wú)靠的狀況卻讓他們無(wú)法最大限度享受社會(huì)進(jìn)步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來(lái)越重視民生，開(kāi)始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補(bǔ)助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟(jì)條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問(wèn)題，每逢過(guò)節(jié)，都要為老人們包水餃。當(dāng)老人們說(shuō)到這里時(shí)，都露出了滿足的笑容。中午是我到餐廳看了一下，大家有序就餐，有說(shuō)有笑，生活十分安詳。

不僅生活上的補(bǔ)助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進(jìn)行免費(fèi)體檢，這一點(diǎn)大家都豎起了大拇指，稱贊政府為人民辦實(shí)事。這次實(shí)踐中，我特地對(duì)住在本院的幾個(gè)癱瘓老人進(jìn)行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)干了的水桶，我挨屋幫著他們打滿水，他們無(wú)法正常行動(dòng)，靠拐杖勉強(qiáng)可以動(dòng)，幫他們擦拭身體，跟他們談心，因?yàn)闆](méi)法行走，他們對(duì)外邊發(fā)生的事情格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，雖然交流起來(lái)十分困難，可老人們還是那么滿足，我更覺(jué)得自己這次實(shí)踐十分有意義，正是他們對(duì)我的這種依賴，我主動(dòng)找到院長(zhǎng)，要求把自己本來(lái)三天的實(shí)踐計(jì)劃改成了一周。院長(zhǎng)欣然應(yīng)允。

這次實(shí)踐中還讓我非常感動(dòng)的是老人們之間互幫互助的精神，院里行動(dòng)不便的老人，大家?guī)兔Υ蝻埓蛩?，幫助收拾屋子，幾個(gè)細(xì)心的大媽，還隔三差五出去買點(diǎn)水果，分給那些沒(méi)法行動(dòng)的老人。還有老人依靠自己的力量，在院子的空地上開(kāi)辟出了小菜園，老人們這樣說(shuō)，“閑著也是閑著，種點(diǎn)菜，大家吃著鮮?！?/p>

盡管這樣，我還是發(fā)現(xiàn)了敬老院的一些問(wèn)題。我對(duì)此也為敬老院和上級(jí)民政部門提出了自己的建議。

1、部分寢室安排不合理，很多老人行動(dòng)不方便，住的寢室卻離洗手間很遠(yuǎn)，甚至還將一位八十多，視力很差的老人安排在了二樓；我將這個(gè)問(wèn)題給院長(zhǎng)進(jìn)行了反應(yīng)，院長(zhǎng)說(shuō)他也覺(jué)得不合理，只是老人住進(jìn)來(lái)的有早有晚，住在一樓的老人都不愿意再搬到二樓去。我和一位住在一樓的大爺進(jìn)行商量，終于說(shuō)服他跟二樓的那位大爺交換寢室，在我離開(kāi)的那天他們已經(jīng)順利交換，院長(zhǎng)答應(yīng)對(duì)其他不合理的安排進(jìn)行調(diào)整。

2、敬老院護(hù)理人員嚴(yán)重不足，我所在實(shí)踐的敬老院雖然已經(jīng)安排了醫(yī)生，但并沒(méi)有專門的護(hù)理人員；這一點(diǎn)成為敬老院最大的缺陷。在這樣一所敬老院竟然沒(méi)有一位專門為老人服務(wù)的護(hù)士，行動(dòng)不便的老人也只能靠自己，這樣老人缺乏專業(yè)護(hù)理人員，生活就很難十分的保障。我將這一點(diǎn)跟院長(zhǎng)協(xié)商后，向縣民政局寫了一份情況說(shuō)明，縣民政已經(jīng)協(xié)商要處理這個(gè)長(zhǎng)期忽視的問(wèn)題。

3、院民寢室的硬件設(shè)施落后，并且不齊全。最突出的是供水問(wèn)題，年近八旬的老人還都得自己去二百米遠(yuǎn)的餐廳處去打水，萬(wàn)一逢雨天路滑老人的安全沒(méi)有保障，還有敬老院防火設(shè)施不齊全，整個(gè)敬老院只找到五個(gè)滅火器，而且都安置在二樓，一樓沒(méi)有安置，對(duì)此院長(zhǎng)給出解釋，一樓由于打水比二樓方便所以沒(méi)有安置。我告訴院長(zhǎng)這是很大的安全隱患，萬(wàn)一一樓起火沒(méi)有滅火器后果不堪設(shè)想。對(duì)此，院長(zhǎng)也同意只要下次民政撥錢，首先解決這個(gè)問(wèn)題。

4、雖然敬老院近年來(lái)物質(zhì)生活有所提高但老人們的精神生活十分匱乏。我認(rèn)為這也是最重要的亟待解決的一件事，雖然每個(gè)院民室都有一臺(tái)大背頭電視機(jī)，但大多數(shù)已經(jīng)年久失修不能播放，這一點(diǎn)我直接縣民政進(jìn)行了反映，希望幫助老人修好電視，然后安排電影下鄉(xiāng)走進(jìn)敬老院，活躍敬老院的文化氛圍。我還建議院長(zhǎng)多訂閱幾份中國(guó)日?qǐng)?bào)和齊魯晚報(bào)進(jìn)行傳閱，還可以安排視力較好的識(shí)字老人，定期為大家讀報(bào)紙，使老人們的生活不至于太過(guò)單調(diào)。

實(shí)踐過(guò)程中，我對(duì)附近幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)敬老院進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)也都存在類似問(wèn)題。只有一個(gè)由兩鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)合成立的養(yǎng)老院，老人生活水平較高，我將上述問(wèn)題總結(jié)后為縣民政局寫了一份建議信，希望對(duì)改善老人們的生活盡到自己的力量。在實(shí)踐過(guò)程中，我思考當(dāng)前中國(guó)農(nóng)村存在的養(yǎng)老問(wèn)題，在我所在的農(nóng)村，家庭養(yǎng)老依然承擔(dān)著重要責(zé)任，然而隨著養(yǎng)老現(xiàn)實(shí)成本較高，實(shí)際上對(duì)農(nóng)民生活水平的提高存在較大障礙，而在身邊的農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)貫徹的并不徹底，農(nóng)村養(yǎng)老也需要制度化規(guī)范化，實(shí)現(xiàn)這一步還有較長(zhǎng)的的路要走。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)參加完你有什么感受呢，要寫一下心得體會(huì)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)如何寫，以下的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)300字范文，歡迎瀏覽。

4月29日，同學(xué)們?nèi)チ虽翜箲?zhàn)紀(jì)念館和上海植物園進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。上午，在淞滬抗戰(zhàn)紀(jì)念館中，同學(xué)們進(jìn)行了一次換戴隊(duì)標(biāo)記的儀式。

儀式上，不管是不是隊(duì)干部，同學(xué)們都十分嚴(yán)肅，因?yàn)檫@個(gè)儀式對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)意義重大。后來(lái)，同學(xué)們又參觀了淞滬抗戰(zhàn)紀(jì)念館。在導(dǎo)游詳細(xì)的介紹下，同學(xué)們了解了在淞滬曾發(fā)生的歷史事件，不禁對(duì)紅軍產(chǎn)生了深深的敬意。

下午，同學(xué)們又去參觀了上海植物園。在上海植物園中，同學(xué)們看到了許多漂亮的花草，不禁感嘆大自然的奇妙。同時(shí)，大家也在植物園中得到了充分的休息，有些同學(xué)還玩起了各種各樣的游戲。

通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)自己的責(zé)任有了更明確的認(rèn)識(shí)，知道了要珍惜現(xiàn)在的美好生活，因?yàn)檫@是紅軍戰(zhàn)士們用自己的生命換來(lái)的;同時(shí)大家也在植物園中欣賞到了美麗的植物，同學(xué)們都感到十分開(kāi)心。

今天，我們?nèi)w六年級(jí)學(xué)生迎來(lái)了我們?cè)谶@個(gè)學(xué)校的第一次社會(huì)實(shí)踐。每個(gè)同學(xué)都很開(kāi)心。

我們玩了好多項(xiàng)目。如：勇敢者道路啊，同心結(jié)啊。每一個(gè)游戲看起來(lái)平凡無(wú)趣，可是這些游戲在你玩的時(shí)候也可能讓你體會(huì)不同的道理呢!先說(shuō)勇敢者道路吧!

這個(gè)游戲告訴我們的是這樣一個(gè)道理：一個(gè)人只要堅(jiān)持不懈，及、就一定會(huì)有成功的`機(jī)會(huì)。再說(shuō)同心結(jié)吧!這個(gè)游戲必須要大家配合才能玩的，所以它要告訴我們的道理是：團(tuán)隊(duì)合作是很重要的，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都是不可缺少的。

我們還進(jìn)行了防火自救。這是一個(gè)自我意識(shí)的增強(qiáng)，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)如何自救!

以前小學(xué)里的春，秋游都只是玩玩而已。而現(xiàn)在的是一次人生價(jià)值觀的體驗(yàn)與經(jīng)歷，也是對(duì)自己的一種磨練。所以我認(rèn)為，這次活動(dòng)喲、又有意義，有很豐富。我非常喜歡這次活動(dòng)。

今天，我高高興興地來(lái)到學(xué)校，心中充滿了無(wú)限憧憬和期待，因?yàn)槲覀円獏⒓由鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)去。

因?yàn)槭堑谝淮危孕睦锸羌燃?dòng)又緊張。

公共汽車開(kāi)進(jìn)校園后，我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)上了車，大約過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，終于到了基地。

也因?yàn)檫@次實(shí)踐活動(dòng)，我感覺(jué)自己更獨(dú)立了，回來(lái)后媽媽還夸我長(zhǎng)大了呢!

我希望以后學(xué)校能多組織一些這樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我們學(xué)習(xí)更多的能力。

寒假，我到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙，進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。從2.21到2.27，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。

剛開(kāi)始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺(jué)得很無(wú)聊，很沒(méi)用。但是，通過(guò)與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂(lè)趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力--這一切的一切，若是沒(méi)有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。

通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。

比如說(shuō)，居委會(huì)的資料總是井井有條，分類整齊，通過(guò)居委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門按科地把知識(shí)梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問(wèn)。臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車在院子里練習(xí)走動(dòng)。

我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見(jiàn)他的毅力有多么堅(jiān)韌了。

我以前曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說(shuō)，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說(shuō)，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，好多小孩13.4歲就開(kāi)始吸煙、喝酒。

他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長(zhǎng)。聽(tīng)了這些話，我受益匪淺。

的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇三

今年夏天我們參加了工商管理學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這次我們參加的課題是漢川水稻稻飛虱的預(yù)警機(jī)制的研究，我們的隊(duì)長(zhǎng)是舒阿力，我們的團(tuán)隊(duì)有九名隊(duì)員組成，這是一個(gè)非常強(qiáng)大的隊(duì)伍，人多力量大，我們信心滿滿我們都相信我們能把這次的暑期社會(huì)實(shí)踐搞好，并順利結(jié)題，圓滿完成任務(wù)。

經(jīng)過(guò)我們?nèi)w成員的決定我們決定在八月中旬的時(shí)候集體前往漢川去實(shí)地考察一下稻飛虱的具體情況，進(jìn)行近距離的觀察一下稻飛虱的習(xí)性，更加全面的了解它，而不是只是從書本上了解它的一些習(xí)性可以幫助我們更加順利的完成我們的后期的論文制作。

經(jīng)過(guò)這次的實(shí)地的考察，我們不僅更加全面的了解了水稻，并且深刻的了解了農(nóng)民種地的不容易，我們了解到今年由于連續(xù)的干旱少雨今年夏季不適合稻飛虱的繁殖，所以今年的稻飛虱并不是十分的嚴(yán)重，在我們感到漢川的時(shí)候，并未看到稻飛虱的爆發(fā)，所以我們采取了別的辦法，我們采取采訪當(dāng)?shù)剞r(nóng)民伯伯了解情況，我們從他們那里了解到一些情況，我真的感覺(jué)每一個(gè)農(nóng)民伯伯都好像一個(gè)農(nóng)業(yè)專家可能他們并不像專家那樣有好多讓人聽(tīng)不懂的專業(yè)名詞，他們只是有最能保證他們糧食盡可能大的豐收，不會(huì)遭受大的減產(chǎn)，面對(duì)稻飛虱他們有自己的一套方法，他們?cè)诙嗄甑耐恋馗髦锌孔约郝鞒鲆惶追椒ā?/p>

在這次的稻飛虱實(shí)地調(diào)查中我們不僅完成了我們?cè)谥鞍才诺墓ぷ?，在這幾天相處中我們對(duì)彼此更加的了解，更加的了解每個(gè)人的性格，增進(jìn)彼此間的友誼，我們以前彼此有些并不是非常的熟悉，大多來(lái)自不同的班級(jí)，不同的專業(yè)，之前大家并不是有很多的交集，我們組隊(duì)也不是很久每個(gè)人是什么樣的習(xí)慣并不了解，但這次不同我們經(jīng)常住在一起，大家多了交流，增加大家彼此的熟悉，讓我們更加的團(tuán)結(jié)在一起，更加努力的認(rèn)真的完成我們的暑期社會(huì)實(shí)踐，完成我們的論文的撰寫。

暑期社會(huì)實(shí)踐并不是只是讓我們幾個(gè)人聚在一起寫一篇最后的論文就算了，而是在無(wú)形當(dāng)中也是對(duì)自己的一個(gè)鍛煉，提高自己的能力，培養(yǎng)自己的團(tuán)體精神，分工合作意識(shí)，通過(guò)這次的暑期社會(huì)實(shí)踐，每個(gè)人發(fā)揮了自己的長(zhǎng)處，盡自己的最大努力幫團(tuán)隊(duì)，盡自己的努力幫助他人，在別人不懂得地方積極幫忙解決，一切為了集體的利益考慮，不搞個(gè)人主義，團(tuán)結(jié)就是力量，每個(gè)人的力量不是很大，但我們這個(gè)團(tuán)體是一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，每個(gè)人盡自己的最大努力為團(tuán)體做貢獻(xiàn)，讓我們這個(gè)團(tuán)體慢慢變得強(qiáng)大。

雖然我們這次的暑期社會(huì)實(shí)踐結(jié)束了，但我們之間的友誼還在，我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)保留了下來(lái)，提高了我們的能力，鍛煉了自己，這是一次非常不錯(cuò)的鍛煉的機(jī)會(huì)。每一次的鍛煉我們都會(huì)成長(zhǎng)，珍惜每一次的鍛煉機(jī)會(huì)，提高自己。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇四

為期十天的社會(huì)實(shí)踐很快就結(jié)束了，我們見(jiàn)到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的.效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。在社會(huì)實(shí)踐中通過(guò)老師在實(shí)地給我們進(jìn)行詳細(xì)、熱情的講解，加上我們切身體會(huì)的實(shí)際考察。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)這十天的社會(huì)實(shí)踐，我們能學(xué)習(xí)到很多書上學(xué)不到的知識(shí)和能力?？v使我們?cè)谡n堂中對(duì)專業(yè)知識(shí)學(xué)的有多么的優(yōu)秀，但是沒(méi)有實(shí)踐與自己的專業(yè)相結(jié)合，就無(wú)法運(yùn)用到實(shí)際中去。“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，只有把從書本上學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的交通管理中去，才能真正掌握這門知識(shí)。

“千里之行，始于足下”，這短暫而充實(shí)的社會(huì)實(shí)踐，對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，是人生一段重要經(jīng)歷，對(duì)將來(lái)走向工作崗位也有著很大幫助。好的生活，學(xué)習(xí)或者做事的習(xí)慣也要養(yǎng)成，不管干什么，首先要有明確的計(jì)劃和分工，在有了具體的計(jì)劃之后，將工作分到每個(gè)人身上，會(huì)使的事情有事半功倍的效果。

對(duì)于自己這樣一個(gè)剛剛步入大學(xué)一年的學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，這次社會(huì)實(shí)踐中，在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，在向?qū)W長(zhǎng)求學(xué)問(wèn)道的過(guò)程中學(xué)到了很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的一個(gè)渠道，是運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。增強(qiáng)了自身認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。

通過(guò)這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中，能得到的不單單只是專業(yè)性的知識(shí)。在對(duì)某些方面的調(diào)查過(guò)程中，需要自己切身的去詢問(wèn)，調(diào)查。這就需要我們有良好的溝通、交際能力，而且在調(diào)查過(guò)程中可能會(huì)遇到某些意想不到的事情，這需要我們要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，冷靜的處事態(tài)度。而且在調(diào)查過(guò)程中，會(huì)碰到一些經(jīng)驗(yàn)老道的工作者，在與他們對(duì)話與交談中，可以了解到許多自己沒(méi)有經(jīng)歷的事情。

這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì)；提升我們的修身，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量！

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇五

悠長(zhǎng)的暑假伴隨著炎炎的'夏日無(wú)聲而至，和身邊的人講起暑假，總有講不完的話題，各有各的節(jié)目，各有各的精彩。有人會(huì)去學(xué)習(xí)課外的文體項(xiàng)目，有人會(huì)做暑期工，有人會(huì)選擇去旅游，放松身心。對(duì)于我自己，我也選擇了一個(gè)比較充實(shí)的方式去渡過(guò)悠長(zhǎng)的暑期。

作為大學(xué)生，我們?nèi)鄙俚氖巧鐣?huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此，我加入了工業(yè)工程(ie)技術(shù)在__市制造企業(yè)應(yīng)用現(xiàn)狀調(diào)研分隊(duì)，通過(guò)了一系列的社會(huì)調(diào)研活動(dòng)，我對(duì)自身的工業(yè)工程專業(yè)有了更深入的了解?；顒?dòng)主題是調(diào)查工業(yè)工程在__制造業(yè)應(yīng)用現(xiàn)狀，是針對(duì)本地制造業(yè)的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，然后結(jié)合我們專業(yè)的一個(gè)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這對(duì)我們以后學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)有很積極的影響。

在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，和隊(duì)長(zhǎng)的分配下，隊(duì)員們都有相應(yīng)的安排，我們主要是到就近的企業(yè)去，和企業(yè)的管理人員或者技師做一個(gè)詳細(xì)的問(wèn)卷調(diào)查。開(kāi)始，我們是就近鎮(zhèn)區(qū)的隊(duì)員組成小組去行動(dòng)，每個(gè)組都由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)到就近的的鎮(zhèn)區(qū)對(duì)當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)做調(diào)查。但是，途中遇到了不少的阻力，只憑著一封介紹信，一些學(xué)生證明到企業(yè)去，首先遇到的是企業(yè)門口那些保安的嚴(yán)厲對(duì)待，質(zhì)疑的語(yǔ)氣審查我們活動(dòng)的真?zhèn)涡裕词鼓軌蜻M(jìn)入到企業(yè)里，到了里面大家都會(huì)用正在忙碌工作為理由來(lái)推搪做問(wèn)卷，有的會(huì)敷衍了事，隨便打發(fā)就過(guò)去了。這樣的嘗試，讓我感覺(jué)到了原來(lái)坐在課室里安靜的學(xué)習(xí)是一種幸福，其實(shí)社會(huì)真的是非常的現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有利益的事情，企業(yè)家們絕對(duì)不會(huì)輕易插手。畢竟無(wú)法讓對(duì)方完全相信我們的調(diào)研活動(dòng)只是純粹的學(xué)術(shù)調(diào)查。也許我們小組的計(jì)劃缺乏了這方面的考慮，致使開(kāi)始時(shí)的調(diào)研活動(dòng)阻力很多。

經(jīng)過(guò)了多次的小組調(diào)研嘗試，調(diào)研活動(dòng)開(kāi)展的緩慢而低效。為了解決這個(gè)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)小組商議，我們向隊(duì)長(zhǎng)反映了情況，隊(duì)長(zhǎng)了解情況后，馬上匯集了各小組的調(diào)研情況和意見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)各小組的情況都很相似，為了提高調(diào)研活動(dòng)的效率性和順利性，隊(duì)長(zhǎng)果斷的將大家集中到一起，統(tǒng)一安排到大朗鎮(zhèn)的一個(gè)工業(yè)區(qū)去做了一次統(tǒng)一的參觀和問(wèn)卷調(diào)查。隊(duì)長(zhǎng)針對(duì)前期活動(dòng)的主要問(wèn)題，事先聯(lián)系了大朗鎮(zhèn)大井頭第二工業(yè)區(qū)的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，希望能得到他們的協(xié)助，果然，很多企業(yè)都很配合，也使得我們的調(diào)查順利的進(jìn)行，短短一個(gè)上午，我們的調(diào)查進(jìn)度加快了很多。顯然這次的統(tǒng)一調(diào)研是我們這次調(diào)研活動(dòng)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它為我們后期的小組調(diào)研活動(dòng)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。之后剩下的調(diào)查工作我們依然是采取小組形式到各個(gè)鎮(zhèn)區(qū)進(jìn)行，不同的是我們有了方法和經(jīng)驗(yàn)，這樣我們的工作效率，工作質(zhì)量也會(huì)得到很大的提高。

經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的努力，我們的工業(yè)工程(ie)技術(shù)在__市制造企業(yè)應(yīng)用現(xiàn)狀調(diào)研活動(dòng)也將要接近尾聲，我得到了一個(gè)很重要的啟發(fā)：事情的發(fā)展需要經(jīng)歷嘗試—總結(jié)—再嘗試的過(guò)程然后才能取得成果，成果的取得靠的是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。如果調(diào)研活動(dòng)一開(kāi)始就統(tǒng)一安排我們一起去調(diào)研的話，我也許學(xué)不到那么多東西，現(xiàn)在我終于明白了隊(duì)長(zhǎng)的用心安排了。這次的暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)研活動(dòng)，對(duì)于我個(gè)人而言，真是受益匪淺，學(xué)到了很多，體會(huì)到了很多。社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，人總會(huì)有感到無(wú)助，疲憊的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候正是人成長(zhǎng)的關(guān)鍵，有人會(huì)放棄，有人會(huì)堅(jiān)持，結(jié)果便截然不同了。人總會(huì)在經(jīng)歷過(guò)之后才會(huì)成長(zhǎng)，短短的一個(gè)假期，讓我的心智成熟了不少。

這個(gè)暑假，我過(guò)得很充實(shí)。因?yàn)槲易咴L了很多地方，開(kāi)豁了視野，也給自己未來(lái)發(fā)展的道路增添了很多想法。

暑假實(shí)踐，做了自己想做的事情，當(dāng)然是做正經(jīng)的事情，不是玩的，做自己想做的事情，知道自己在暑假里要學(xué)會(huì)什么，收獲什么，這是最重要的，所以，整個(gè)暑假，我都是很主動(dòng)，一直努力地做好自己的工作，因?yàn)樽约褐酪氖浅晒Φ慕?jīng)驗(yàn)，我要的是經(jīng)驗(yàn)，既然知道自己要什么，知道自己的目標(biāo)，就有動(dòng)力了，很多人認(rèn)為暑假是無(wú)聊的，其實(shí)不然，就在乎你的心態(tài)跟想法!這也讓我明白，人與人之間的區(qū)別就在于心態(tài)跟思維方式，只要你有積極的心態(tài)，向前沖的勇氣，激昂的斗志，做事勤快點(diǎn)，你就會(huì)得到自己想要得到的結(jié)果。你想要那么你就能得到，請(qǐng)相信自己，就能得到你想要的東西!

這個(gè)暑假，我的能力得到質(zhì)的飛躍，在處理問(wèn)題上我有意識(shí)地培養(yǎng)自己的靈活性，跟整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)在一齊，明白當(dāng)有個(gè)別拍檔士氣低落時(shí)，要及時(shí)地鼓勵(lì)他們，調(diào)整他們心態(tài)，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)辦事的效率得到了大大提高，這更讓我明白了，一個(gè)人的力量是微弱的，但是，如果整個(gè)團(tuán)隊(duì)為同一件事付出努力，那么這個(gè)力量是非常強(qiáng)大的，這讓我深深地感受到團(tuán)隊(duì)的協(xié)助是那么地重要!所以，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都很重要!“精于協(xié)助，善于應(yīng)變”就是我們團(tuán)隊(duì)管理宗旨。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇六

社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

經(jīng)歷了將近一周的，我感慨頗多，我們見(jiàn)到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來(lái)了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過(guò)渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。 做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。

實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)! 通過(guò)這次的的活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。

這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。

作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇七

寒假，我到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙，進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。從2.21到2.27，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。

剛開(kāi)始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺(jué)得很無(wú)聊，很沒(méi)用。但是，通過(guò)與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂(lè)趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力--這一切的一切，若是沒(méi)有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。

通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。

比如說(shuō)，居委會(huì)的資料總是井井有條，分類整齊，通過(guò)居委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門按科地把知識(shí)梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問(wèn)。臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車在院子里練習(xí)走動(dòng)。

我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步。一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見(jiàn)他的毅力有多么堅(jiān)韌了。

我以前曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說(shuō)，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說(shuō)，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，好多小孩13.4歲就開(kāi)始吸煙、喝酒。

他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長(zhǎng)。聽(tīng)了這些話，我受益匪淺。

的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，

加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇八

這次去到了xxx超市工作我認(rèn)為自己還是有很多收獲的，寒假的時(shí)間不長(zhǎng)，但是我依然是抽出了一個(gè)月的時(shí)間去到了離家不遠(yuǎn)的超市，在xxx超市我開(kāi)始了自己寒假社會(huì)實(shí)踐，在學(xué)校的時(shí)候我一直都沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)在工作當(dāng)中做到這些，后來(lái)慢慢的明白了這個(gè)道理，我希望能夠通過(guò)在超市的工作讓我積累更多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的，在學(xué)校沒(méi)有這種機(jī)會(huì)，一直以來(lái)我也是缺少這方面的磨礪，我認(rèn)為這對(duì)我來(lái)講不是很好，不利于今后大學(xué)生涯，在超市這一個(gè)月來(lái)的工作經(jīng)歷我也有一些心得。

我過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有這種意識(shí)，在工作當(dāng)中我卻少一種好心態(tài)，現(xiàn)在我能夠感受到社會(huì)時(shí)間給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)，這是巨大的，我認(rèn)為我能夠?qū)W習(xí)到更多的東西，從在超市的工作就是一個(gè)開(kāi)始，未來(lái)的大學(xué)生活當(dāng)中我會(huì)給自己更多的機(jī)會(huì)，這次去到xxx超市我首先就是感受了賺錢的不易，我一直在學(xué)校就沒(méi)有這個(gè)概念，這不是一兩天的事情了，不管是在什么時(shí)候我都會(huì)非常明確態(tài)度，還有自己的.方向，現(xiàn)在我在工作當(dāng)中已經(jīng)清楚的意識(shí)到了這一點(diǎn)，賺錢是一件很難的事情，我一直以來(lái)花錢就很大，沒(méi)有想過(guò)家里賺錢不易，在超市工作了一個(gè)月的時(shí)間自己賺到的其實(shí)不多，但是就是這樣那種感覺(jué)更加明顯。

一個(gè)月來(lái)我感覺(jué)工作是幸苦的，一開(kāi)始我還是跟不上進(jìn)度，在超市做收銀員其實(shí)需要通過(guò)時(shí)間適應(yīng)的，我還清楚記得一開(kāi)始在忙的時(shí)候我總是做的很慢，后來(lái)我慢慢的就掌握了技巧，這個(gè)過(guò)程也有好幾天，我那幾天一直都在反復(fù)的練習(xí)那是非常不易的，現(xiàn)在我真的很感激當(dāng)時(shí)的自己用心了，當(dāng)然不僅僅是在工作上面，我在日常跟同事們的相處過(guò)程中也有很多感受，在工作當(dāng)中能夠得到同事的幫助，我認(rèn)為應(yīng)該心存感激，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都有自己的工作，但是有同事愿意主動(dòng)來(lái)幫忙，這種情誼是真的很珍貴，這短短的一個(gè)月我就都遇見(jiàn)了，現(xiàn)在我可以很負(fù)責(zé)任的說(shuō)自己努力了，收獲了，也成長(zhǎng)了。

當(dāng)然這次去到xxx超市實(shí)踐我也有一些做的不足的地方，我正在往好的方面糾正，在實(shí)踐工作當(dāng)中是能夠看到一個(gè)人的缺點(diǎn)的，但是我態(tài)度是好的，能夠虛心的去糾正自己，超市實(shí)踐工作告一段落，在今后我必然會(huì)好好的學(xué)習(xí)，積累各種社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，努力提高自己能力。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇九

我在酷寒中迎來(lái)了作為大學(xué)生的第二個(gè)寒假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我來(lái)到了樂(lè)清市嶺底鄉(xiāng)，開(kāi)始了我這個(gè)假期的`社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。

理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十

炎炎夏日、列日當(dāng)頭。有了這樣的環(huán)境，更激起了我們不怕苦，不怕累，克服所有困難的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中依靠自己的能力自己的雙手生活下去。同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在，從而加以改正。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。

現(xiàn)今社會(huì)貧富差距問(wèn)題依然存在，在村里我們走訪了一些農(nóng)戶，但總體感覺(jué)是貧富差距比較大。富裕的一些農(nóng)戶有的住轉(zhuǎn)房，開(kāi)小車。但一些貧困的農(nóng)戶還存在一些生活上的困難。

石馬村的貧富差距也許只是我們中國(guó)社會(huì)的一個(gè)縮影罷了。我們看到的情況充分的說(shuō)明了可能有的農(nóng)村的生活條件更加艱苦。作為一名不怎么懂農(nóng)村工作的學(xué)生，確實(shí)也無(wú)力解決這個(gè)重大問(wèn)題。達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身。在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我會(huì)更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取長(zhǎng)大后為祖國(guó)實(shí)現(xiàn)共同富裕、縮小社會(huì)貧富差距貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

本次短短十天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們受益匪淺，不僅更加深入的了解到了農(nóng)村，也體驗(yàn)到了農(nóng)村生活。我感到高興的.是，這些天來(lái)我學(xué)到的、看到的、想到的，這些都是在城市里沒(méi)有的。然而這些收獲他將會(huì)影響我以后的學(xué)習(xí)、生活、工作。它會(huì)讓我受用一生！這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，更是一種寶貴的財(cái)富。

我相信，通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，大家都經(jīng)受了農(nóng)村的生活歷練，會(huì)變得更加自信和成熟，在以后的日子里不斷的追求進(jìn)步，刻苦求知，勤于實(shí)踐。此時(shí)，我在心中做出了一個(gè)決定：在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。將來(lái)承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

跑步活動(dòng)是一項(xiàng)古老而簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以帶來(lái)放松心情，暢快淋漓的快感。最近，我也參加了一次跑步活動(dòng)，并從中獲得了很多心得體會(huì)。

第二段：跑步前的準(zhǔn)備。

在參加跑步活動(dòng)之前，我做了一些充分的準(zhǔn)備工作。首先是購(gòu)買一雙適合跑步的鞋子，以保護(hù)腳部。其次是選擇一條舒適的運(yùn)動(dòng)服，不僅能幫助散熱，還能增加自信心。另外，我還練習(xí)了跑步的姿勢(shì)和呼吸技巧，以達(dá)到更好的效果。

在跑步活動(dòng)中，我深刻地感受到了跑步的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，我的心跳加速，感到有些吃力，但隨著身體的適應(yīng)，我逐漸進(jìn)入了佳境。我感受到風(fēng)吹過(guò)耳邊的涼爽感覺(jué)，腳步的律動(dòng)帶給我節(jié)律感，更能夠傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。跑步時(shí)，我逐漸放松下來(lái)，思緒也變得愈加清晰，很多困擾我心靈的問(wèn)題似乎在跑步中找到答案。

第四段：跑步的益處。

通過(guò)跑步活動(dòng)，我深刻地體驗(yàn)到了跑步對(duì)身心健康的益處。首先，跑步可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康，增加心肌收縮力。其次，跑步可以提高肺活量，增加氧氣攝入量，減少肺功能退化的幾率。此外，跑步還可以調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，提高自信心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的跑步鍛煉，我的體力和耐力明顯提升，免疫力也有所增強(qiáng)。

第五段：結(jié)尾。

在跑步活動(dòng)中，我不僅感受到了生命的力量，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。他們都是為了追求健康而跑步，我們互相鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)，一起成長(zhǎng)。跑步活動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持下去，跑步將給我?guī)?lái)更多的收獲，并且成為我生活中的一部分。

跑步活動(dòng)的心得體會(huì)這篇文章通過(guò)五段式的結(jié)構(gòu)，清晰地表達(dá)了對(duì)跑步活動(dòng)的準(zhǔn)備、體驗(yàn)和益處的思考。通過(guò)文字的描述，讀者可以感受到作者跑步過(guò)程中的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。跑步對(duì)身心健康的影響也得到詳細(xì)的闡述，進(jìn)一步加深了讀者對(duì)跑步活動(dòng)的認(rèn)識(shí)與理解。最后，文章以結(jié)尾的方式展示了作者對(duì)跑步活動(dòng)的積極態(tài)度和信心，給予讀者以鼓勵(lì)和啟發(fā)。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

不知不覺(jué)中，我已邁入大學(xué)一年多了，以前的我只是一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事，而現(xiàn)在我要走出安全的港灣，接受風(fēng)雨的洗禮，社會(huì)的考驗(yàn)……看著曾經(jīng)寫下的日記，想起了我的寒假生活，以前并不知道真正的生活真正的打工是什么樣的，那次的社會(huì)實(shí)踐讓我真正體會(huì)到了打工的辛苦，掙錢的不容易，讓我能更好地調(diào)整自己的心態(tài)，能更認(rèn)真更努力地學(xué)習(xí)，為以后真正獨(dú)自接觸社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，畢竟“吃得苦中苦，方為人上人”。

在那段時(shí)間里，我收獲了很多，懂得了什么是社會(huì)，懂得要遵守規(guī)則，懂得了要有不怕苦不怕累的精神。社會(huì)不是家庭，不是學(xué)校，沒(méi)有人會(huì)護(hù)你，沒(méi)有人會(huì)幫你，也沒(méi)有人會(huì)教你你該怎么做，只能靠自己的失敗來(lái)吸取教訓(xùn)，靠自己的思考來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)生活中有很多學(xué)問(wèn)，說(shuō)話做事都要謹(jǐn)慎。

快放寒假的時(shí)候，我的一個(gè)朋友給我介紹了一份工作——在超市里賣東西。因?yàn)槭堑谝淮稳ネ饷婀ぷ?，我一再追?wèn)，是否安全，確信是真的嗎?會(huì)發(fā)工資嗎?不是搞傳銷的吧。她很確信地向我保證：絕對(duì)安全!而且她會(huì)把我送去。我相信了，也同意了。放假的第二天，她就把我送去了，到了那才知道，原來(lái)不只我一人，有好幾個(gè)女孩都是假期打工的，地點(diǎn)是我們這的幾大超市忙了一天我被分到了銀座超市，這個(gè)超市管理上都比較嚴(yán)格上班時(shí)間都要求穿工作服而且規(guī)章制度都比較多，剛開(kāi)始不是很習(xí)慣，慢慢的也就適應(yīng)了。

當(dāng)時(shí)，我和一個(gè)接近三十歲的姐姐在一起，我口口聲聲叫她姐，希望她能多幫助我，可是她不但不幫我，反而還害我，中午我去吃午飯時(shí)，她竟然到老板那兒告我狀，說(shuō)我沒(méi)有時(shí)間觀念，晚到早退，飯后我回去，老板又找我了，要我好好表現(xiàn)，不然就扣我工資，當(dāng)時(shí)的我又氣又冤，卻又無(wú)可奈何，原來(lái)，這就是社會(huì)啊。吃一塹，長(zhǎng)一智。

除此之外，我還懂得了要敢說(shuō)敢做，有時(shí)侯沉默不是金，會(huì)說(shuō)才能把顧客拉過(guò)來(lái)。剛開(kāi)始，我還在展示那個(gè)文靜的我，保持淑女形象，以為只要站著看、賣就可以了，而里面的其他幾個(gè)姐姐都能說(shuō)會(huì)道的，嘴特別甜，能讓本來(lái)不打算購(gòu)物的顧客覺(jué)得非購(gòu)物不可，我不得不認(rèn)輸了，老板又批評(píng)我了，無(wú)奈之下，我開(kāi)始學(xué)著開(kāi)口拉顧客，漸漸地，我也能行了。其實(shí)，做事要有勇氣，要有自信。打工不是為了打工而打工，而是在打工的過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)，豐富生活，增長(zhǎng)知識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，在超市里打工是絕對(duì)有收獲的。我提前進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。更何況我暑假兩個(gè)月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學(xué)到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網(wǎng)好吧。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十三

20xx年初，我響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召參加了“青春興晉”大學(xué)生返家鄉(xiāng)寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在本次實(shí)踐活動(dòng)中，因?yàn)橐咔榈脑?，我們深入各個(gè)村鎮(zhèn)政府，對(duì)外來(lái)返平人員逐一排查，雖然疫情的發(fā)展已經(jīng)有所控制，但是我們還是不能放松，要將疫情防控常態(tài)化。

之后，我們?cè)诠谏秸饕?fù)責(zé)一些簡(jiǎn)單的'活動(dòng)通知、表單領(lǐng)取、文稿撰寫等等，盡可能地在工作上付出我們的力量。實(shí)踐活動(dòng)是能夠豐富大學(xué)生課余生活的強(qiáng)有力的作業(yè)，我們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中能學(xué)習(xí)到在課本上在學(xué)校里所學(xué)不到的知識(shí)，在接觸社會(huì)的同時(shí)提高自己，在認(rèn)識(shí)工作的時(shí)候鍛煉自己。本次實(shí)踐活動(dòng)也讓我了解到政府工作人員的辛苦付出，沒(méi)有他們兢兢業(yè)業(yè)的工作，也就沒(méi)有我們有保障的生活。

這段時(shí)間的實(shí)踐，讓我從前輩身上學(xué)到了很多東西，這也對(duì)我今后的學(xué)習(xí)、生活、工作上有了很大的幫助。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十四

第一段：引言（介紹主題）。

跑步是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，可以鍛煉身體，并且對(duì)心理健康也有積極影響。在過(guò)去的幾年里，我逐漸愛(ài)上了跑步。本文將分享我參加跑步活動(dòng)的心得體會(huì)。

第二段：參加跑步活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和準(zhǔn)備（個(gè)人經(jīng)歷）。

我開(kāi)始跑步是因?yàn)槎昧诉\(yùn)動(dòng)的重要性。作為一個(gè)辦公室白領(lǐng)，我長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體重增加和身體不適。而跑步是一個(gè)方便的運(yùn)動(dòng)方式，既不需要特別的設(shè)備，也可以在任何時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行。于是，我開(kāi)始每周定期跑步鍛煉。為了更好地參加跑步活動(dòng)，我購(gòu)買了一雙合適的跑鞋和一套透氣舒適的運(yùn)動(dòng)服，并制定了合理的鍛煉計(jì)劃。

第三段：在跑步活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲（感悟和成長(zhǎng)）。

每次參加跑步活動(dòng)，都是一次鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。起初，我發(fā)現(xiàn)跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)較困難的運(yùn)動(dòng)，特別是在開(kāi)始時(shí)肌肉酸痛和氣喘吁吁。然而，我堅(jiān)持下來(lái)，逐漸提高了耐力和速度。我也發(fā)現(xiàn)跑步不僅是鍛煉身體，還幫助我排解壓力，提高專注力和自律能力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我不僅減輕了體重，而且看起來(lái)更加有活力和健康。

第四段：與他人的交流和分享（社交價(jià)值）。

跑步活動(dòng)不僅充實(shí)了我個(gè)人的生活，還給我?guī)?lái)了很多機(jī)會(huì)與他人交流和分享。我參加了一些跑步社團(tuán)，并結(jié)識(shí)了一群熱愛(ài)跑步的朋友。我們經(jīng)常一起參加各種跑步活動(dòng)，互相鼓勵(lì)和支持。這些交流不僅增加了我對(duì)跑步的熱愛(ài)，也讓我結(jié)識(shí)了更多有趣的人，并開(kāi)闊了我的視野。

第五段：結(jié)語(yǔ)（總結(jié)觀點(diǎn)）。

通過(guò)參加跑步活動(dòng)，我收獲了很多體驗(yàn)和成長(zhǎng)。跑步不僅改善了我的身體狀況，還讓我保持了積極的心態(tài)，并增加了社交價(jià)值。我鼓勵(lì)更多的人參與到跑步活動(dòng)中來(lái)，體會(huì)其中的樂(lè)趣和益處。跑步既是一項(xiàng)對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)積極向上的生活態(tài)度。讓我們一起邁開(kāi)腳步，享受跑步帶來(lái)的快樂(lè)與收獲！

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十五

20xx年5月29日，在無(wú)線電協(xié)會(huì)的組織下，我們來(lái)到了肇慶市南方電網(wǎng)進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。

下午兩點(diǎn)鐘，我們坐著公交車，從學(xué)校到達(dá)目的地。由于之前已經(jīng)跟相關(guān)負(fù)責(zé)人溝通過(guò)，所以在工作人員的帶領(lǐng)下，我們很快便開(kāi)始了這次參觀學(xué)習(xí)之旅。

在節(jié)能展示廳的主廳里，我們?cè)诠ぷ魅藛T的介紹下，看到了整個(gè)肇慶市的電力運(yùn)輸結(jié)構(gòu)的微觀模型，了解了覆蓋整個(gè)肇慶的輸電線路。同學(xué)們都對(duì)這個(gè)模型十分感興趣，因?yàn)檫@個(gè)模型是用電來(lái)控制的，通過(guò)開(kāi)關(guān)可以讓整個(gè)輸電線路“活”起來(lái)，這讓許多學(xué)電子的同學(xué)感到很有趣，因?yàn)檫@其中體現(xiàn)出來(lái)的正是對(duì)他們所學(xué)知識(shí)具體運(yùn)用。

隨后，我們有參觀了其他展廳，見(jiàn)識(shí)到了各種新型的節(jié)能電器，了解到了各種不同的家電的耗電情況，懂的了各種不同的發(fā)電方式，更是學(xué)習(xí)到了關(guān)于電的一些有趣的知識(shí)，比如靜電所引發(fā)的一些現(xiàn)象，又比如手動(dòng)發(fā)電等。

同學(xué)們?cè)诠ぷ魅藛T的講解下了懂得了許多以前不了解的東西，大家都感覺(jué)不虛此行。我也在不同的展區(qū)中看到了許多以前不曾了解過(guò)的東西，懂得了很多以前都不懂的東西。比如，有一個(gè)展廳，里面陳列了各種不同的發(fā)電方式的簡(jiǎn)易裝置，當(dāng)我看到火力發(fā)電的方法后，以往關(guān)于火力如何發(fā)電的疑問(wèn)也迎刃而解。

在參觀完所有展廳后，工作人員更是邀請(qǐng)我們到會(huì)議廳，并特意為我們舉辦了一場(chǎng)關(guān)于節(jié)能與用電的答題比賽。當(dāng)大家得知有這么一個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，都踴躍的想要參加其中，最終，我們選出了兩位男生代表與兩位女生代表分為兩組進(jìn)行搶答，并且在男生的通力合作下，最終男生隊(duì)取得了搶答比賽的勝利。然而比賽第二，友誼第一，緊張而不失有趣的比賽也進(jìn)一步的增進(jìn)了我們之間的友誼。大家在滿懷著對(duì)工作人員的盡職工作的感謝中結(jié)束了這次參觀之旅。

通過(guò)這次參觀活動(dòng)，我們進(jìn)一步的了解了節(jié)能用電的相關(guān)知識(shí)以及各種與電相關(guān)的知識(shí)。不得不說(shuō)人類對(duì)于電的利用在不斷的進(jìn)步著，而對(duì)于節(jié)能的重要性也認(rèn)識(shí)得越來(lái)越清楚。也許隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)能源的利用會(huì)日益走向多樣化，環(huán)?；踔猎趯?lái)也許會(huì)出現(xiàn)一種可以取代電能的更優(yōu)秀的能源，然而在現(xiàn)階段，更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是在將來(lái)的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，電能都會(huì)是人類所能利用的主要能源。因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何更好的利用這種能源，造福人類。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十六

在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來(lái)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已是眾多高校的必修課了。

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。

這個(gè)暑假我去到了工廠里面打工，在這里面我才體會(huì)到了打工人的酸甜苦辣。在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。現(xiàn)在想來(lái)，二十來(lái)天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。

現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)如今就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑假打工。暑假雖然只有短短的一個(gè)多月，但是在這段時(shí)間里，我體會(huì)到了工作的辛苦，不過(guò)也鍛煉了意志品質(zhì)，同時(shí)這次的暑假社會(huì)實(shí)踐無(wú)疑可以帶給我無(wú)比寶貴的經(jīng)驗(yàn)，雖然很辛苦，但這些經(jīng)驗(yàn)在日后或許可以帶給我很大的助力，這或許也是學(xué)校安排社會(huì)實(shí)踐的真正目的吧！

從一開(kāi)始各種的不愿意，到后來(lái)慢慢接受，再到最后的依依不舍，這個(gè)暑假的打工生活確實(shí)改變了我很多。不僅改變了我嬌慣的作風(fēng)，更慢慢改變了我心態(tài)，對(duì)于打工不再那么的抵觸；對(duì)于別人的責(zé)罵不再那么的不悅，擺正了自己高高在上的姿態(tài)；改正了自己大學(xué)生的“驕傲”；這也算是我其中的一個(gè)收獲了吧。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十七

跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻又充滿魅力的運(yùn)動(dòng)方式，不僅能夠增強(qiáng)體能、改善心肺功能，還能夠舒緩壓力、提升身心健康。近日，我也開(kāi)始嘗試跑步這項(xiàng)活動(dòng)，并在其中獲得了一些寶貴的體會(huì)與感悟。

第二段：踏出第一步。

起初，我總是覺(jué)得跑步會(huì)很枯燥乏味，但當(dāng)我鼓起勇氣邁出第一步，跑步背后的樂(lè)趣逐漸展現(xiàn)。在呼吸和腳步的配合中，我感受到了身體的力量，每一次踏入大地的動(dòng)作都仿佛在告訴我，我可以做到。

第三段：挑戰(zhàn)與成就。

跑步是一項(xiàng)需要持續(xù)努力的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是剛開(kāi)始時(shí)的一公里還是后來(lái)的五公里，都是對(duì)自己的不懈挑戰(zhàn)。我開(kāi)始制定訓(xùn)練計(jì)劃，每天都有固定的跑步時(shí)間和路線。并且，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢(shì)和循序漸進(jìn)的跑步方式。隨著跑步的持續(xù)，我逐漸感受到自己的進(jìn)步與成就。當(dāng)我完成自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，內(nèi)心的喜悅與滿足感讓我更加堅(jiān)定地繼續(xù)前行。

第四段：健康身心的轉(zhuǎn)變。

跑步不僅對(duì)身體有益，也對(duì)心理健康起到積極的推動(dòng)作用。在跑步時(shí)，我的思緒逐漸變得清晰，疲憊和焦慮仿佛在汗水中一一洗去。當(dāng)我用汗水換來(lái)滿足感和成就感時(shí)，內(nèi)心的平和與愉悅充滿全身。此外，跑步也成為了我和朋友們一起交流的好話題，我們相互鼓勵(lì)，挑戰(zhàn)著自我，收獲了更多的友誼和快樂(lè)。

第五段：與生活的融合。

從一開(kāi)始的苦于堅(jiān)持，到現(xiàn)在的樂(lè)于堅(jiān)持，我明白跑步已經(jīng)融入了我的生活。無(wú)論是陽(yáng)光燦爛的清晨，還是微風(fēng)拂面的黃昏，我都會(huì)穿上運(yùn)動(dòng)鞋，邁開(kāi)腳步，一步一步地向前。跑步帶給我健康與快樂(lè)，也教會(huì)我堅(jiān)持和毅力，讓我認(rèn)識(shí)到只要擁有信念和決心，就能突破自我，追逐屬于自己的夢(mèng)想。

總結(jié)：

通過(guò)跑步，我學(xué)會(huì)了向前邁出第一步，不斷面對(duì)挑戰(zhàn)并取得成就。我體驗(yàn)到了健康身心的轉(zhuǎn)變和享受到了與生活的融合。跑步不僅是一項(xiàng)有益于健康的運(yùn)動(dòng)，更是一門讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持、追求自我突破的藝術(shù)。相信只要勇敢地踏出跑道，每個(gè)人都能在跑步中獲得屬于自己的精彩與成就。

跑步社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十八

贛南師范學(xué)院赴上猶縣安和鄉(xiāng)安和學(xué)校“關(guān)愛(ài)留守兒童暑期三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)正式啟動(dòng)。此次活動(dòng)圍繞“關(guān)愛(ài)留守兒童教育幫扶”為主題展開(kāi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

個(gè)性

異常

7月4日至7月6日的三天時(shí)間內(nèi)，我跟隨志愿服務(wù)團(tuán)為留守兒童送去了溫暖與慰問(wèn)，宣傳了黨的十八大精神，認(rèn)真踐行“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步"的青年志愿者精神。通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展游戲、課業(yè)輔導(dǎo)、家書手機(jī)短信送親情、問(wèn)卷調(diào)查等方式了解了他們的生活、學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)增長(zhǎng)了他們的知識(shí)，開(kāi)闊了他們的視野，尊重了他們的人格。與孩子們的接觸與交流，豐富多采的活動(dòng)內(nèi)容也讓我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，增加了社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

有些事情事情只有你親身體驗(yàn)過(guò)才會(huì)了解其中滋味，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為大學(xué)生提供了一個(gè)走出校園、實(shí)踐社會(huì)，展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，也是一次讓大學(xué)生能投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)人民的絕好機(jī)會(huì)。我們這次深基層，生活在留守兒童之間針對(duì)留守兒童展開(kāi)調(diào)研活動(dòng)來(lái)，了解到由于他們?nèi)鄙俑改傅年P(guān)愛(ài)與教導(dǎo)，時(shí)常想念他們的爸爸媽媽，以致有些孩子形成了孤僻的性格，心中不免一陣心痛。期間我在對(duì)一位安和學(xué)校的教師的采訪中她多次和我提到當(dāng)前留守兒童存在最大的問(wèn)題就是“缺愛(ài)”和監(jiān)護(hù)人的無(wú)作為，他們多數(shù)人認(rèn)為只要保證孩子有飯吃，可以來(lái)上學(xué)保證最基本的安全就完成了其監(jiān)護(hù)責(zé)任，從來(lái)不會(huì)來(lái)關(guān)心一下孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，即使來(lái)到學(xué)校也不會(huì)與老師即使溝通。但是讓我感覺(jué)到比較欣慰的是他們中的絕大多數(shù)在這種情況下仍然能夠努力學(xué)習(xí)，為了夢(mèng)想而奮斗，對(duì)我感觸最深的是一個(gè)叫吳麗的小女孩，不是因?yàn)槲胰ニ依镒鲞^(guò)家訪，是她的笑容感動(dòng)了我，盡管她家里很窮、盡管她父親常年在外務(wù)工、盡管她家住在山上每天都要走山路來(lái)上學(xué)。她依然會(huì)對(duì)她身邊的每一個(gè)人露出特有的笑容，看上去很傻、很天真讓人感覺(jué)很舒服，可是我的心理總是有一種酸酸的感覺(jué)，希望她可以一直這樣笑下去。

有些事情經(jīng)歷了就會(huì)讓你終生難忘。通過(guò)關(guān)愛(ài)留守兒童的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，了解了留守兒童這個(gè)特殊群起，開(kāi)闊了視野。當(dāng)我們看到這幫孩子的生活條件我知道了什么是滿足。同時(shí)通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)是我們這群生活在城市中的當(dāng)代大學(xué)生得到了真正意義上的鍛煉和心靈上的洗禮。

作為新時(shí)代大學(xué)生，我們不僅要好好學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代化的知識(shí)，而且還要多參加社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中運(yùn)用知識(shí)、更好的掌握知識(shí)；在實(shí)踐中了解社會(huì)發(fā)展，才能鍛煉自己、發(fā)展自己，使自己將來(lái)能更好地投身于社會(huì)、服務(wù)于社會(huì)。只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，始終踐行“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步"的青年志愿者精神。

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