方案的設計應當充分考慮各種可能發(fā)生的情況和風險。執(zhí)行方案時需要考慮各種可能的風險和變數(shù)，并及時采取應對措施。方案的成功離不開項目管理的有效引導和統(tǒng)籌安排，確保資源的合理利用。
公司趣味運動會活動方案篇一
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：201x年3月12日。
四、活動地點：分公司籃球場。
五、參加活動人員。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
七、活動項目：分集體賽、個人賽。
集體賽。
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;。
比賽用具：乒乓球、塑料桶;。
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;。
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;。
比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米;。
3、踩擠大戰(zhàn)。
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
(4)比賽時不能用手推，手抓;。
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女。
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;。
注意事項：
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
6、山路彎彎。
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
道具：凳子5把。
7、寶貝新娘。
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)。
8、我是喬丹。
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)。
道具：籃球。
9、.跳袋鼠。
隊員組成：分成3個隊，每隊3人。
道具：口袋2個。
10、.毽球。
公司趣味運動會活動方案篇二
比賽規(guī)則：每組先選出兩名代表，第一個人在a點原地轉10圈跑向第二人處(b點處)并擊掌，擊掌后第二個人原地15個俯臥撐，做完后第一和第二個人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個人與第二個人把第三個人從運送到c點，運送途中第三個人不能著地，否則重新從b開始運。之后由第三個人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個人投飛鏢，如果中n環(huán)則在裝有糖果的面粉盆中找出n個糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個，任務結束，中途失敗重新完成。比賽全程記時，用時最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時長減10秒，次短者減8秒，以此類推。
參賽人員：5人
比賽規(guī)則：第一個人在起點左右手臂各夾一個氣球，腿上加一個氣球呈企鵝狀向第二個位置前進。第二各位置的組員(兩個人)在約30米處等第一個人到后，男生背女生完成障礙賽，到達第三個位置，第三個位置(兩個人)帶好眼罩，由一個人喂另一個人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意結束后完成比賽。
1.每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分
2.需要兩兩對決的比賽實行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽
3.總積分前三的隊伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎勵。積分后四組將品嘗奇特飲品
刀 1 把
西瓜 4 個
腳靶 10 個
眼罩 2 個
筷子 2 雙
乒乓球 10 個
盆 4 個
氣球 1 包
紙條 6 張
調制飲品 數(shù) 杯
一次性水杯 一 包
全體大二大三負責搬道具和布置場地，并且了解活動整個流程和規(guī)則。
1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規(guī)則。不得有過分行為或語言沖突。
2、比賽中有異議一定要及時和裁判說明?；顒幼罱K解釋權歸會長所有。
3、活動結束后，自覺清理場地留下的垃圾。
4、活動結束后，由會長頒發(fā)獎勵。并在最后合照留戀。
公司趣味運動會活動方案篇三
??裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
??比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
??比賽場地：學校操場。
??比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中線為中線，兩邊線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
??拔河賽制：
??1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
??2.比賽分組及比賽首場站位選擇由各班班長抽簽決定。
??3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。
??決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
??項目二：螃蟹運球。
??參賽者：每班16人。
??裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
??比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
??比賽場地：學校操場，10米。
??比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
??賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
??項目三：跳長繩。
??參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
??裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)。
??比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
??比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數(shù)最多為冠軍。名次取前三。
??項目四：袋鼠跳。
??參賽者：每班10人。
??比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
??比賽場地：學校操場。20米。
??比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端隊員跳去，然后將麻袋交給另一端隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
公司趣味運動會活動方案篇四
??1.兩人三足跑：各班由8人參加，參賽人員需要用繃帶綁在一起，比賽為50米距離接力賽，起點和終點各站四名兩組，最后兩名同學佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??2.袋鼠跳：各班由6人參加，參賽人員需要把雙腳放進準備好的布袋雙腿跳躍前進，比賽為20米接力賽，起點和終點各3名同學，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??3.跑火車：各班級由10名同學參加，參賽人員需要把左手放在前面的隊員肩上右手抬起前面一人的右腿，哨聲吹響時全部先前跳，中途腳落地的隊伍總成績時間加5秒，要的最后一名同學跳過終點線計時才算結束，比賽距離為20米，用時隊伍少的獲勝。
??4.夾乒乓球：各班級由5人參加，比賽距離為15米起點即為終點，參加人員需要用筷子夾起乒乓繞行障礙，期間乒乓球不能掉落，掉落則在總時間后面加5秒，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??5.長桿跑：各班級由5人參加，比賽距離為50米（全程為一百米）起點即為終點，參賽人員需要雙手同時握住長桿，同時起跑到中點繞回，用時隊伍少的獲勝。
??6.上球投籃：各班級由3人參加，時間為2分鐘接力投球，選手每次投球必須運球回三分線在運球上籃投球，3人接力2分鐘，時間結束進球多的獲勝。
??7.螃蟹背西瓜：各班級由6人參加分為三組兩人一組，比賽距離為三十米接力賽，起點即為終點，兩人背靠背將籃球放入兩人中間夾住，哨聲響起開始起跑繞過中點回來將球交給下一組，比賽過程中球掉落則在總成績后面加時5秒，最后一組佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??8.趕豬跑：各班級由6人參加，比賽距離為50米接力賽起點即為終點，隊伍3人在起點3人在中點，由第一名用軟桿追趕足球，保證足球能夠到達隊友中，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??9.乒乓球繞障礙：各班由3人參加，比賽距離為20米障礙接力賽起點即為終點，3人需要依次把乒乓球放在球拍上繞行往返途中不可用時觸碰乒乓球，乒乓球掉落則在總成績后面加5秒，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。
??10.快速傳球：各班由10人參加，比賽距離為10米，比賽人員需要借助手上的u型槽將球傳如對面杯子中，當球脫離第一個人的時候第一個人迅速跑到隊伍后面接力，接力過程不可用手觸碰球或終點的杯子，求掉落需要從頭開始，求落入杯子用時少的隊伍即為獲勝。
??11.水中撈月：各班參賽人員不定（為個人賽），參賽人員用筷子將浸泡在水里的彈珠夾入空的容器中掉落不算，限時為一分鐘數(shù)量多的獲勝。
公司趣味運動會活動方案篇五
本次趣味運動會的宗旨在于增強公司團隊的凝聚力，展示出當代員工的競技激情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。豐富員工課余生活，給每一位員工展現(xiàn)自我的機會，增進交流。
娛樂身心、攜手共進。
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
公司趣味運動會活動方案篇六
??1.4月份進行活動宣傳。
??2.提前向學校申請第二教學樓。
??3.通知各部部長有關活動過程的具體事項,并請他們通知部員,相互轉告。
??（1）.體育部負責裁判與事后統(tǒng)計。
??（2）.治檢部負責監(jiān)督與維持秩序。
??（3）.主持團負責本次活動的導播工作。
??（4）.學習部負責獎品發(fā)放。
??4.活動當天提前半小時安排人員布置現(xiàn)場。
??5.人員簽到,收取公益時間表。
??6.活動前熱身,發(fā)放道具,分配小組。
??7.推選出人員致開場詞,說明本次活動的目的、內容及活動的意義和比賽的要求。
??8.維持活動現(xiàn)場秩序和衛(wèi)生。
??9.現(xiàn)場拍攝。
??10.活動結束后,各部門人員做好以下工作:。
??(1)生活部：清理現(xiàn)場,回收工作用具。
??(2)外聯(lián)部：道具的歸還。
??(4)主席團：維持好現(xiàn)場秩序,確保每個人員安全離開。
公司趣味運動會活動方案篇七
主辦單位：可可活動策劃品牌。
三，具體活動項目。
趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟、集體跳繩接力、摸石過河、陽光伙伴，又好又快，袋鼠跳跳，歡樂乒乓球，紙衣往返接力，同“舟”共濟、仙人指路，網(wǎng)球擲準，踢毽子，盲人摸向，踩地雷，勇往直前，二人三足，狂運足球，袋鼠跳，二人背夾球跑接力，懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽，瞎子敲鑼，拔河比賽，2人3足，袋鼠跳，無敵烽火輪，背球接力賽，單腿火車等，下面挑一些做方案。
1、投靶擲準。
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的.為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
2、足式保齡。
比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球。
比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，
每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。
4、孤島求生。
預賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。
5：跳長繩。
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)；一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中，比賽繼續(xù)；一分鐘內圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
6：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學校操場。20米。
7.鴻運彩球。
比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米；以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8.百米障礙跑。
9.瘋狂毛毛蟲。
比賽開始前,6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
公司趣味運動會活動方案篇八
4、對外宣傳積極向上，全面發(fā)展的優(yōu)良精神風貌。
二、活動人員安排。
1、主辦方：
2、組織人員：
主持人：
工作人員：
三、活動時間。
擬定于2017年11月3日13:00~15:30。
四、活動地點。
草坪。
五、活動開展。
（一）前期準備。
3、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責人安排做好示范培訓，安排比賽裁判及計分員。
4、安全預案：明確研究中心安全應急預案，并得到安全員的認可和幫助，保證活動的安全問題。
（二）活動流程。
1、11月3日12:50，在產業(yè)園集合，由主持人介紹之后的活動項目和流程后，宣布趣味運動會開始。
2、項目流程：
百發(fā)百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風火輪。
3、比賽結束：
采用團體賽，采用積分制，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分、20分、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。
（三）項目介紹項目一：百發(fā)百中活動時間：約20分鐘。
活動材料：回力標（5個）、飲料（5瓶）。
活動人數(shù)：所有人均可參賽（根據(jù)剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數(shù)目）。
活動規(guī)則：終點距起點10米，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標，限次10次，每打倒一個飲料瓶得飲料。
項目二：不倒森林活動時間：約30分鐘活動材料：pvc管（6跟）活動人數(shù)：每組6人參賽活動規(guī)則：
a、場地中放置6根pvc管，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米，每根附近站一位參賽者。
b、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。c、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始口令發(fā)出后，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上，保持管不倒。
d、每次有一根棒倒就算失敗，連續(xù)換位達到十次為挑戰(zhàn)成功。e、完成時間時間短者獲勝，超過5min未完成即為失敗。
項目三：趕豬游戲。
1、活動時間：約20分鐘。
2、活動材料：排球、羽毛球拍、小尖筒。
3、活動人數(shù)：每組5人參加。
首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排，然后給每隊發(fā)1只羽毛球拍，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒，來回往復，用時最少的一組獲勝。
項目四：水滴的旅行。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：水盆、水、量杯、鑷子。
3、活動人數(shù)：每組五人參賽。
4、活動規(guī)則。
a、在起點放一盆水，然后在距起點5米的地方放置量杯。b、游戲開始后，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小。
c、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中；
d、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風火輪（需演示）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：報紙、透明膠帶、剪刀。
3、活動人數(shù)：每組6人參賽。
4、活動規(guī)則：
a、所有隊員占到始發(fā)點，然后為每隊分發(fā)若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；
c、風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上，向前移動，走過15米；
d、游戲從制作風火輪開始，到最終所有隊員駕駛風火輪到達終點結束，用時最少為勝利者。
e、在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須原地修補完后，繼續(xù)出發(fā)。
注意：
首先拿到報紙等物品后，每隊所有人員最好能分配工作，然后在最短的時間完成風火輪的制作，制作的風火輪最好能大一點，不然容易被踩斷；駕駛風火輪時，最好提前選擇一個隊長，且隊長在最前邊，掌握行走節(jié)奏并發(fā)號命令。
項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：乒乓球、球拍。
3、活動人數(shù)：每組四人參賽。
4、活動規(guī)則：
組內四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內隊員只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝。
六、道具清單及預算。
活動獎品：3500元游戲道具：回力標。
100元。
pvc管。
100元。
羽毛球拍：200元。
小尖筒：50元。
游戲獎品：200元。
排球、透明膠、報紙、記分牌等：已擁有預算共計：4150元。
七、安全預案。
本次活動是在產業(yè)園內舉行，安全預案沿用綜合應急預案進行人員分工和執(zhí)行。
公司趣味運動會活動方案篇九
活動項目：踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運動會此刻開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我此刻宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情景分配活動項目進行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設立現(xiàn)場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘。活動第四項：比賽正式開始。
活動項目解釋：1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點氣球剩余數(shù)量并做好記錄。負責人：
2、猜謎語：一人一組，搶答計數(shù)制，每組從開始到比賽結束一分鐘時間，哪位選手搶答并且答對的得一分，最終工作人員記好選手猜謎語數(shù)量并記錄。負責人：
3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結束后確定輸贏并做好記錄。負責人：
4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄。負責人：
5、乒乓球：一人一組，用乒乓球拍托住乒乓球前進，中途掉了撿起繼續(xù)前進，放到對面10米距離的容器中，五分鐘為止，工作人員記錄好每組乒乓球數(shù)量。負責人：
6、保齡球：一人一組，每組對面5米距離放置10個易拉罐，工作人員記錄打倒數(shù)量。負責人：
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數(shù)，取前兩名。負責人：
活動第五項：xx社區(qū)借此機會為更好的為轄區(qū)居民服務，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關心關愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xx社區(qū)活動資料及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xx家喻戶曉”。
公司趣味運動會活動方案篇十
為弘揚體育精神，展現(xiàn)我校學子的風采，山東大學首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：
挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我
參加本次比賽的學生運動員必須是具有正式學籍的山東大學學生。
1、山東大學各學院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。
2、各參賽隊報領隊1名。
以學院為單位組隊參賽，各校區(qū)進行預賽，決出優(yōu)勝隊伍參加決賽。
預賽各項目前10名進行個人項目的挑戰(zhàn)賽。
1、項目包括：踢毽子；足球顛球；定時罰籃；跳繩；呼啦圈；俯臥撐，以學院為單位組織參賽，參賽學院在規(guī)定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，并設領隊一人。
比賽設各校區(qū)預賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區(qū)預賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰(zhàn)賽。
四校區(qū)預賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱牽偡志唧w人數(shù)采用全進制（如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為45x5%=2、25，則取3個人。
參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍（東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學院校區(qū)第一名）進入決賽。決賽記分辦法同預賽。
2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。
3、裁判員由主辦單位選派。
1、報名宣傳階段：10月10日――10月16日
宣傳及報名方式：第一、各校區(qū)張貼活動預告海報；第二、各學院學生會體育部，組織本院同學集體報名。
請各參賽隊于20xx年10月16日中午12點前將報名表發(fā)至xxxxx、com、cn若無法按時提交報名表，請各領隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。
2、預賽階段：10月17日――10月20日
各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場地情況組織預賽。
比賽場地：
東區(qū)老校13號樓前廣場
齊魯軟件學院體育場
新校圖書館前廣場
西校區(qū)體育場
南外環(huán)新區(qū)體育場
3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區(qū)新校圖書館前廣場，個人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場地南外環(huán)新區(qū)體育場。
聯(lián)系電話：xxx（晚6：30～9：30）
可咨詢學生會辦公室，負責人：楊帆xxxx吳文健xxx
準備會時間：20xx年10月16日下午4：00
地點：東區(qū)新校公教樓506
到會時請各領隊提交參賽隊員的學生證復印件。
團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設有精神文明獎個人獎：各項目均設有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。
1、限次項目：（包括：踢毽子、足球顛球）要求在開始之后連續(xù)重復動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數(shù)為一次。
（1）踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
（2）足球顛球：采取分組比賽，組內同時開始，顛球個數(shù)最多者為勝。
2、項目：（包括：俯臥撐、定時罰籃、跳繩）
（1）俯臥撐：1分鐘之內連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
（3）定時罰籃：1分鐘內，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無效。
（4）跳繩：以1分鐘內完成個數(shù)為準，可以停頓，只計算總個數(shù)。
3、計時項目：呼拉圈
在規(guī)定范圍內搖呼拉圈時間最長者為勝。
公司趣味運動會活動方案篇十一
豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的.身心得到健康發(fā)展。
20xx年12月29日下午4:15開始，本校。
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍。
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數(shù)的獲第一名，其他按入簍總分數(shù)依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚。
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。
個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球。
比賽規(guī)則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球_實礦泉水瓶，_瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿。
參賽人數(shù)：10人/隊。
比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上(以運動場跑道為限制)發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。
公司趣味運動會活動方案篇十二
我們的.童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
一家人
人民家庭。
備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場、。希望諸位家長發(fā)動社會關系，各顯神通聯(lián)系場地。根據(jù)贊助情況，可適當給予回報。
對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。
1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。
2、9月10日至30日：聯(lián)系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。
3、9月10日至20日：網(wǎng)上討論運動會比賽項目。
4、9月20日：公布比賽項目討論結果。
5、9月20日至10月上旬：比賽項目網(wǎng)上報名。
6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。
7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；
8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現(xiàn)突出的小組進行表獎。
（一）釣魚比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽
比賽規(guī)則：在比賽現(xiàn)場，所有愿意挑戰(zhàn)的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量，即為挑戰(zhàn)成功，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后，將其頂替。
器材準備：水池（水盆），塑料魚若干，鉤魚桿若干。
（二）自行車比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。
器材準備：小自行車6輛；
（三）造房子比賽
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。
器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。
（四）踩高蹺比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：寶寶與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。
（五）送氣球比賽
參賽方式：三口之家參賽。 ?比賽規(guī)則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。
器材準備：氣球筐6個，氣球若干。
（六）收獲果實比賽：
參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。
比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協(xié)助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。
比賽規(guī)則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘。
器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。
（七）并駕齊驅（三人四足）
參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。
比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。
比賽規(guī)則：兩人同側踝關節(jié)綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續(xù)前進。注意寶寶的安全！
器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。 ?（八）袋鼠之家比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。
比賽器材：皮球若干，接球籃6個。
（九）揪尾巴比賽
參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。
比賽器材：紙尾巴若干條（6條）。
（十）跳跳馬比賽
參賽方式：寶寶個人參賽
比賽規(guī)則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。
比賽器材：跳跳馬6只。
（十一）螞蟻搬球比賽
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，參賽寶寶將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。
比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
（十二）運送乒乓球比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：10米跑道上，寶寶雙手執(zhí)勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。
比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
（十三）寶寶騎爸爸比賽：
參賽方式：寶寶與爸爸（媽媽）參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸（媽媽）反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。
（十四）踩氣球比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。
比賽器材：氣球串若干。
（十五）羊角球比賽：羊角球〈籃球〉
參賽方式：寶寶與爸爸（媽媽）參賽
比賽規(guī)則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。
比賽器材：羊角球6只。
九、運動會比賽原則：
趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽；比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。
十、獎項設置及獎勵辦法：
（一）寶寶個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶寶均為第三名，預賽寶寶均獲紀念獎。前三名頒發(fā)證書及獎品。（最好由贊助商提供）。
（二）三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發(fā)獎品。（最好由贊助商提供）。
（三）優(yōu)秀組織獎一名。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分為幾個組。根據(jù)比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優(yōu)秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發(fā)獎品一份。
十一、組織獎積分辦法：
1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。（根據(jù)實際情況可對參賽人數(shù)進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分）。
2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。
3、不遵守比賽規(guī)則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。
十二、趣味運動會秩序冊：
（一）運動會組委會組成：
總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。
指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等（副會長）
外聯(lián)組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業(yè)，籌集贊助資金及物品。
總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。
總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調所有比賽項目的裁判工作。
裁判組長：待定。熟透比賽規(guī)則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定
計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。
計分員：待定
仲裁組長：待定。當比賽出現(xiàn)異議時，仲裁判決。
組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。
獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發(fā)放工作。
獎品組員：待定
后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。
后勤組員：待定
保衛(wèi)組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛(wèi)工作。
保衛(wèi)組員：待定
器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。
器材組員：待定
新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。
醫(yī)務組長：待定
主持人：禹涵爸爸
（二）趣味運動會紀律：
1參賽家庭及寶寶應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。
2參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。
3為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進入比賽場地。
4不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。
5參賽寶寶及家庭應自覺遵守比賽規(guī)則，堅決杜絕故意犯規(guī)行為。
（三）運動會總程序：
1領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。
2主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序（略）。
3運動員入場列隊，請到場領導致辭。
4主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。（正式開賽）
5主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。
6主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕
（四）運動會比賽順序及分組（略）
十一、運動會主要經費預算：
1、活動器材：
2、活動背景、舞臺、音響：
3、宣傳橫幅、空飄球：
4、攝影、攝像：
5、宣傳費用：
6、獎品費用：（最好能尋求由贊助商提供現(xiàn)金或獎品）
7、交通費用。
公司趣味運動會活動方案篇十三
一、活動目的：
a供給交流的平臺，增強合作的意識。
b促進彼此間的了解，拉近心與心的距離。
二、活動時間:。
xx年年11月16日（周五）午時5:30—9:00。
三、活動地點:文化廣場。
四、主辦單位：商務協(xié)會—商務實踐部。
五、活動對象：商務協(xié)會全體人。
六、活動意義。
1)豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦能夠吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2)促進商協(xié)內部成員的交流。商協(xié)應當是一個和諧的大家庭，所有的成員應當能從中感受到歡樂。
3)鍛煉商協(xié)成員的團隊協(xié)作精神，一個人的本事再強也戰(zhàn)勝不了團隊的力量，大家應當從運動會中體會到這點。
七、前期準備。
1)隊伍組建：本次運動會是商協(xié)內部運動會，由于商務實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）。
2)對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協(xié)杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時觀看。
4)獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創(chuàng)意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發(fā)）。
八、活動步驟。
1)活動現(xiàn)場布置。
2)各代表隊入場。
3)致開幕詞。
4)具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展（穿插文藝節(jié)目）。
5)總結發(fā)言頒降。
6)合影留念。
7)清理現(xiàn)場。
4、）端乒乓球接力。
十、說明：
公司趣味運動會活動方案篇十四
為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
x月份(具體時間根據(jù)活動場地和生產狀況調整進行最后確認)。
分為室外：廠區(qū)和室內：車間(根據(jù)當天的天氣情況調整)。
公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協(xié)調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則。
擔任人：
(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件。
公司趣味運動會活動方案篇十五
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力，構建健康校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00
2、地點：校操場
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）
籃球3個，參與學生10人
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）
道具：實心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）
道具：小塑膠墊12
參賽職員：15
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前進程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調劑，同年級班主任自行商量
公司趣味運動會活動方案篇十六
趣味運動會的宗旨在于增強團隊凝聚力，那么如何策劃此次趣味運動會的。
呢?下面本站小編給大家介紹關于趣味運動會活動方案的相關資料，希望對您有所幫助。
一、活動目的。
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：楊林。
副組長：劉愛龍任珍云。
成員：劉曉峰金建肖旭。
三、活動時間和地點。
1、時間：4月28日下午13：00—16：30。
2、地點：校操場。
四、活動內容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
(一)個人項目。
1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(男女)。
3.1500米(男子)4.800米(女子)。
(二)、集體項目：
1.項目名稱：《賽龍舟》。
方法：每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。
規(guī)則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2.項目名稱：《背球接力賽》。
(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
(2)、比賽規(guī)則：
1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》。
1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行。
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
4比賽規(guī)則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、項目名稱：《趕豬》。
1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)。
2.比賽距離：10米。
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝。
4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽。
道具：呼啦圈。
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》。
方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：全體初一、初二在校學生。
六、競賽辦法：
(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。
(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
一、運動會主要目的：
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
一家人。
人民家庭。
備選場地：本地區(qū)操場、實驗小學校園操場、。希望諸位家長發(fā)動社會關系，各顯神通聯(lián)系場地。根據(jù)贊助情況，可適當給予回報。
對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。
1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。
2、9月10日至30日：聯(lián)系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。
3、9月10日至20日：網(wǎng)上討論運動會比賽項目。
4、9月20日：公布比賽項目討論結果。
5、9月20日至10月上旬：比賽項目網(wǎng)上報名。
6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。
7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等;。
8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現(xiàn)突出的小組進行表獎。
八、運動會備選項目：(項目取舍由大家討論決定)。
(一)釣魚比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：在比賽現(xiàn)場，所有愿意挑戰(zhàn)的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時間內，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量，即為挑戰(zhàn)成功，可得到一份獎品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰(zhàn)者自己創(chuàng)造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)成功后，將其頂替。
器材準備：水池(水盆)，塑料魚若干，鉤魚桿若干。
(二)自行車比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。
器材準備：小自行車6輛;。
(三)造房子比賽。
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊)，然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。
器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。
(四)踩高蹺比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。
(五)送氣球比賽。
參賽方式：三口之家參賽。比賽規(guī)則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊(父母背靠背側身在終點處等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。
器材準備：氣球筐6個，氣球若干。
(六)收獲果實比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。
比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協(xié)助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。
比賽規(guī)則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘。
器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。
(七)并駕齊驅(三人四足)。
參賽方式：三口之家參賽。
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。
比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。
比賽規(guī)則：兩人同側踝關節(jié)綁好后才能離開起點線;若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續(xù)前進。注意寶寶的安全!
器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。(八)袋鼠之家比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。
比賽器材：皮球若干，接球籃6個。
(九)揪尾巴比賽。
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。
比賽器材：紙尾巴若干條(6條)。
(十)跳跳馬比賽。
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。
比賽器材：跳跳馬6只。
(十一)螞蟻搬球比賽。
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，參賽寶寶將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。
比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十二)運送乒乓球比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規(guī)則：10米跑道上，寶寶雙手執(zhí)勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。
比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十三)寶寶騎爸爸比賽：
參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸(媽媽)反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。
(十四)踩氣球比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規(guī)則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規(guī)定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。
比賽器材：氣球串若干。
(十五)羊角球比賽：羊角球〈籃球〉。
參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。
比賽規(guī)則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。
比賽器材：羊角球6只。
趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽;比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。
十、獎項設置及獎勵辦法：
(一)寶寶個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶寶均為第三名，預賽寶寶均獲紀念獎。前三名頒發(fā)證書及獎品。(最好由贊助商提供)。
(二)三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發(fā)獎品。(最好由贊助商提供)。
(三)優(yōu)秀組織獎一名。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分為幾個組。根據(jù)比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優(yōu)秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發(fā)獎品一份。
十一、組織獎積分辦法：
1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。(根據(jù)實際情況可對參賽人數(shù)進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分)。
2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。
3、不遵守比賽規(guī)則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。
指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副會長)。
外聯(lián)組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業(yè)，籌集贊助資金及物品。
總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。
總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調所有比賽項目的裁判工作。
裁判組長：待定。熟透比賽規(guī)則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定。
計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。
計分員：待定。
仲裁組長：待定。當比賽出現(xiàn)異議時，仲裁判決。
組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。
獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發(fā)放工作。
獎品組員：待定。
后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。
后勤組員：待定。
保衛(wèi)組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛(wèi)工作。
保衛(wèi)組員：待定。
器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。
器材組員：待定。
新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。
醫(yī)務組長：待定。
主持人：禹涵爸爸。
1.參賽家庭及寶寶應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。
2.參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。
3.為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進入比賽場地。
4.不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。
5.參賽寶寶及家庭應自覺遵守比賽規(guī)則，堅決杜絕故意犯規(guī)行為。
1.領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。
2.主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序(略)。
3.運動員入場列隊，請到場領導致辭。
4.主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。(正式開賽)。
5.主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。
(四)運動會比賽順序及分組(略)。
十一、運動會主要經費預算：
1、活動器材：
2、活動背景、舞臺、音響：
3、宣傳橫幅、空飄球：
4、攝影、攝像：
5、宣傳費用：
6、獎品費用：(最好能尋求由贊助商提供現(xiàn)金或獎品)。
7、交通費用。
一，活動主題。
娛樂身心、激揚青春。
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
活動時間：20xx年3月14~15.下午五點。
活動地點：學校田徑場。
主辦單位：教育系學生會。
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生。
三，具體活動細則簡介。
項目一：拔河大賽。
參賽者：15人。
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學校操場。
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球。
參賽者：每班16人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學校操場，10米。
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩。
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
四，獎勵規(guī)則。
五，活動經費預算。
六，其他。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。
公司趣味運動會活動方案篇十七
為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。
增強教職工體質，構建和諧校園。
為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：
組長：牛祿修。
委員：曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信。
乒乓球：男：曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍。
女：李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅。
呼啦圈：女：曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴。
張樹玲劉麗君。
跳繩：女：曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣。
李艷榮李文娟張樹玲張曉麗滿鳳尹麗。
羽毛球：男：譚廣信賀方軍牛紀勝馬田起李恩乾。
女：曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅。
定點投籃：男：牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國。
女：韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴加玉高超任永梅。
1、乒乓球。
2、呼啦圈。
3、一分鐘跳繩。
4、羽毛球。
5、自行車慢騎。
6、定點投籃。
1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環(huán)賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現(xiàn)2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現(xiàn)2:1，勝者得2分，敗者得1分。
2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，，根據(jù)圈數(shù)記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。
3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數(shù)多者為勝。取前三名。
4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環(huán)賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現(xiàn)2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現(xiàn)2:1，勝者得2分，敗者得1分。
規(guī)則：
（1）發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
（2）發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
（3）發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球。
（5）無論哪一方發(fā)球，勝者得分，并由勝方發(fā)球。
（6）發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。
（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發(fā)球。
（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網(wǎng)，否則違例。
（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)，妨礙對方或使對方分散注意力。
（10）球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。
5、自行車慢騎。
（1）裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。
（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。
（3）比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。
6、定點投籃。
（1）裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。
（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分。
（3）投球過程中，踩線或是未進者均不得分。
朱國烈高采磊咸春峰鄭淑慧。
20xx年12月5日。
各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀念獎。
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