在總結(jié)中，我們可以找到前進(jìn)的動(dòng)力和改進(jìn)的方向。最后，仔細(xì)檢查和修改總結(jié)文章，確保語(yǔ)法和拼寫(xiě)的準(zhǔn)確性。推薦一些關(guān)于時(shí)間管理的總結(jié)文章，希望能幫助大家更好地利用時(shí)間和提高工作效率。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇一
單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí)。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。(2)勤表?yè)P(yáng)。俗語(yǔ)說(shuō)：“數(shù)君十過(guò)，不如賞君一長(zhǎng)?！倍啾?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵(lì)，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí)，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。
“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇二
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚(yáng)，深刻而不浮躁，自信而又親和，讀《陽(yáng)光心態(tài)》，讓我感觸多多，擁有陽(yáng)光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當(dāng)今時(shí)代的各行各業(yè)，既有分工又有合作，整個(gè)社會(huì)需要和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。我們講和諧，不僅要力求做到人與人之間和諧，人與自然之間和諧，更要注重個(gè)人內(nèi)心世界的和諧。內(nèi)心和諧是促進(jìn)社會(huì)和諧的一把金鑰匙，是處理好工作生活的平穩(wěn)器，我們?cè)谌粘７e極地調(diào)整好自己心態(tài)，為自己營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗的心理，樹(shù)立起積極、喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度。
在當(dāng)今的社會(huì)出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象：人們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；精美的房子修得越來(lái)越多，但是完美的家庭越來(lái)越少；道路建得越來(lái)越寬廣，但人們的視野越來(lái)越窄；人們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
在日常生活中，各種麻煩和困擾會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，如經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，工作環(huán)境不稱心，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，事情處理不公平，好心沒(méi)有得好報(bào)，沒(méi)有能力換住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批評(píng)，自己工作付出很多但沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)于這類事情，有的人持積極的心態(tài)，妥善處理，帶著豁達(dá)的心胸，沉著應(yīng)對(duì)，照樣讓自己工作順利，心情舒暢。而有的人則會(huì)怨聲載道，灰心喪氣越想越苦悶，自控能力減退，情緒失去控制，言行出現(xiàn)反?，F(xiàn)象，甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，甚至于使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中，事后冷靜下來(lái)想一想，為了一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此我們不禁要問(wèn)：究竟是哪里出了問(wèn)題？都怪他人嗎？答案是我們自己的心態(tài)出了問(wèn)題。沒(méi)有用陽(yáng)光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀。對(duì)此只有調(diào)整塑造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài)，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力似乎關(guān)系很大，但在本質(zhì)上沒(méi)多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的，我們的心可以塑造“快樂(lè)的天使”，也可以塑造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)的'，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使，就是在制造“愉快”，要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。當(dāng)你內(nèi)心是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；當(dāng)你內(nèi)心是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心，給自己點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。人生在世，不如意者之事十有八九，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，只能養(yǎng)自己；本事大了，可以養(yǎng)家人，讓親人過(guò)上好日子；本事再大了，就可以造福社會(huì)，成全他人的慈善事業(yè)，金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)，美就在我們身邊，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間，熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活，要學(xué)會(huì)放下。該放下的就放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容別人。不原諒別人，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記那些該忘記的，記住那些該記住的。
心態(tài)營(yíng)造今天，激情創(chuàng)造未來(lái)，工作因?yàn)闊釔?ài)而充滿活力，生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)闊釔?ài)而瑰麗明快。讓快樂(lè)的心態(tài)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，愿我們帶上好心情，快樂(lè)地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地工作，享受美好的人生！
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇三
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟?！蛾?yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國(guó)著名劇作家蕭伯納，美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自己，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩?，免不了就?huì)有人對(duì)我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話，這樣活的累不累?。繒?shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書(shū)中的文字飄散的`無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇四
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，該忘記的忘記，該記住的記住。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇五
讀完吳維庫(kù)教授的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書(shū)中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)”等堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，經(jīng)過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“歡樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩，感恩開(kāi)心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂(lè)，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能歡樂(lè)得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂(lè)或不歡樂(lè)，我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能堅(jiān)持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自我，把握好說(shuō)話的度，選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，進(jìn)取與消極，達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽(yáng)光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇六
說(shuō)句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后頗受啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓?lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇七
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過(guò)自己管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的?！彼?，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的'時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?；感激欺?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè)的人，而歡樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇八
說(shuō)句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后頗受啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度。快樂(lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
近期，讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生。
順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
讀完吳維庫(kù)教授的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書(shū)中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)”等堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，經(jīng)過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“歡樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩，感恩開(kāi)心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂(lè)，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能歡樂(lè)得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂(lè)或不歡樂(lè)，我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能堅(jiān)持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自我，把握好說(shuō)話的度，選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，進(jìn)取與消極，達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽(yáng)光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
最近在網(wǎng)上見(jiàn)到一段話——對(duì)于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)?lái)了光明。它是什么?它就是大家都覺(jué)得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時(shí)候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己。——這，就是老師。
當(dāng)看到這段話的時(shí)候，已過(guò)而立之年的我依然能夠感動(dòng)，雖然現(xiàn)在社會(huì)各界對(duì)我們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一，我卻依然認(rèn)為上面這段話說(shuō)的精彩，說(shuō)的精辟，說(shuō)的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細(xì)細(xì)品評(píng)，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽(yáng)光的工具。
作為老師的我們，辛苦不必細(xì)說(shuō)，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的家人自己的孩子負(fù)責(zé)?，F(xiàn)代社會(huì)工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭，教師這個(gè)特殊崗位更是承受著不同尋常的重?fù)?dān)，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛(ài)、要呵護(hù)、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯(cuò)誤，我們就要痛心、我們就要悔恨?？墒俏覀兡_下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來(lái)，在腦中展開(kāi)幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂(lè)觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費(fèi)土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽(yáng)光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過(guò)這本書(shū)后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)我們繁忙了一天后，休息在床上時(shí)，也許不能馬上入睡，就請(qǐng)這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗约荷弦徽n吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的小淘氣包，那些自以為過(guò)不去的溝溝坎坎，也許會(huì)在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書(shū)中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯(cuò)誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫(xiě)寫(xiě)博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書(shū)籍時(shí)間久了都要拿到太陽(yáng)下曬曬，何況我們的一顆“愛(ài)心”，若捂的時(shí)間長(zhǎng)了不晾曬一下，也會(huì)抑郁變質(zhì)。
話說(shuō)回來(lái)，人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。但是，我永遠(yuǎn)愿意當(dāng)我的眼睛凝望著孩子的時(shí)候，他們從我的目光中讀懂的是愛(ài)，不會(huì)摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠(yuǎn)陽(yáng)光燦爛!
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟?！蛾?yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國(guó)著名劇作家蕭伯納，美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自我看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自我，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自我的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩睿獠涣司蜁?huì)有人對(duì)我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話，這樣活的累不累啊?書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
祝你開(kāi)心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說(shuō)出來(lái)，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開(kāi)心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來(lái)就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語(yǔ)，曾經(jīng)半開(kāi)玩笑的問(wèn)過(guò)一個(gè)新西蘭的外國(guó)友人“上帝在哪里?”，沒(méi)想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒(méi)準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無(wú)可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多，書(shū)籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門(mén)的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹?，而且?guī)缀趺總€(gè)人都看過(guò)，甚至學(xué)習(xí)過(guò)，然而學(xué)過(guò)這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇九
需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí)。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。(2)勤表?yè)P(yáng)。俗語(yǔ)說(shuō)：“數(shù)君十過(guò)，不如賞君一長(zhǎng)?！倍啾?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵(lì)，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí)，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。
二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。
三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對(duì)一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì)犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
編輯老師為大家整理了，希望對(duì)大家有所幫助。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十
很久以來(lái)自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著從教時(shí)間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對(duì)十幾年幾乎不變的教材和越來(lái)越難教的學(xué)生，覺(jué)得自己的教學(xué)水平風(fēng)格毫無(wú)突破，怪罪、怨恨自己的學(xué)生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學(xué)校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個(gè)學(xué)生不做作業(yè)，那個(gè)學(xué)生考試抄襲，需要找他們談話；測(cè)試成績(jī)太低，班主任對(duì)你有意見(jiàn)，領(lǐng)導(dǎo)要批評(píng)你。面對(duì)少數(shù)學(xué)生無(wú)心向?qū)W，調(diào)皮搗蛋，自己反復(fù)教育仍收效甚微，就覺(jué)得是自己無(wú)能，無(wú)法改變他們。還有的學(xué)生懂事也想學(xué)好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關(guān)愛(ài)，而缺乏自信，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑，作為任課老師，除了多點(diǎn)關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)外，也別無(wú)他法，常有無(wú)力感。
回到家里，除了要做家務(wù)，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學(xué)習(xí)習(xí)慣還很不好，需要花費(fèi)時(shí)間和精力，可自己累了一天連話都懶得講了，又如何能心平氣和地對(duì)待孩子呢，常常說(shuō)教責(zé)怪，簡(jiǎn)單粗暴，孩子當(dāng)然無(wú)法接受。事后自己再想想也覺(jué)得愧對(duì)孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛(ài)孫子，同他們講道理勸說(shuō)也沒(méi)用，經(jīng)常為教育孩子的事有爭(zhēng)執(zhí)，教育效果就更差。日復(fù)一日這樣的生活不僅單調(diào)乏味，還壓力無(wú)窮。實(shí)在讓我筋疲力盡，沮喪無(wú)比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學(xué)一線，轉(zhuǎn)到化學(xué)實(shí)驗(yàn)室管理這個(gè)崗位。原以為可以松口氣了，沒(méi)想到新的煩惱接踵而來(lái)。擔(dān)心自己的專業(yè)知識(shí)不夠，不能勝任新的崗位；擔(dān)心學(xué)生在實(shí)驗(yàn)時(shí)不按規(guī)范操作出現(xiàn)安全事故，或者會(huì)偷偷地把藥品帶出實(shí)驗(yàn)室；擔(dān)心實(shí)驗(yàn)室的危險(xiǎn)品被偷盜，危及他人和社會(huì)。還有很多的衛(wèi)生打掃和洗不完的試管燒杯。同時(shí)，兒子進(jìn)入青春期，很叛逆，無(wú)法和他很好地溝通，學(xué)習(xí)成績(jī)起起落落不穩(wěn)定。為此，我是既傷心又自責(zé)，而又無(wú)計(jì)可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無(wú)法自拔。
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，我如沐春風(fēng)。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開(kāi)了心結(jié)。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。
作者引用兩個(gè)非常著名的試驗(yàn)揭示了心態(tài)對(duì)能力的影響和心態(tài)對(duì)生理的影響。說(shuō)明心態(tài)從里到外影響一個(gè)人，可以說(shuō)心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類是好的，六類是不好的.，是負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、傷心、焦慮，會(huì)導(dǎo)致心神不寧、反應(yīng)遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂(lè)觀向上，會(huì)激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性。所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調(diào)整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語(yǔ)言闡述總結(jié)了締造陽(yáng)光心態(tài)的十二個(gè)工具：改變態(tài)度、享受過(guò)程、活在當(dāng)下、學(xué)會(huì)感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、致人而不致于人、提升情商、開(kāi)悟。其中編輯的許多小故事，一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。
我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè)，可是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會(huì)。
我在工作生活中常處于應(yīng)付，疲勞，糾結(jié)，自責(zé)這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)。
首先，我要改變對(duì)待自己、對(duì)待他人和對(duì)待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個(gè)很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對(duì)待工作，能夠敬業(yè)愛(ài)崗，教書(shū)育人；對(duì)待家人，能夠關(guān)心關(guān)愛(ài)體貼照顧，溝通交流；對(duì)待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠(chéng)相待。至于結(jié)果如何，有時(shí)并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒(méi)有必要過(guò)分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會(huì)活得那么辛苦那么累。
還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進(jìn)我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹(shù)木錯(cuò)落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭(zhēng)相開(kāi)放，常常有怡人的花香飄滿校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開(kāi)始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學(xué)生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學(xué)習(xí)，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書(shū)聲，操場(chǎng)上整齊有力的口號(hào)聲，大課間時(shí)嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿力量。雖然我沒(méi)有接受過(guò)實(shí)驗(yàn)室管理的系統(tǒng)知識(shí)教育，但只要我不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，虛心向他人請(qǐng)教，一樣可以勝任現(xiàn)在的工作。學(xué)生在老師的教育下知道了規(guī)范操作的重要性，能夠按要求進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，就不會(huì)有違規(guī)現(xiàn)象和事故發(fā)生。危險(xiǎn)品的存放、管理和領(lǐng)取也是嚴(yán)格遵守制度的，過(guò)分的擔(dān)心毫無(wú)道理，也不起任何作用。讓學(xué)生在潔凈的實(shí)驗(yàn)教室里，用著我精心準(zhǔn)備的儀器藥品進(jìn)行實(shí)驗(yàn)?？吹剿麄兗?xì)心觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的神情以及實(shí)驗(yàn)成功時(shí)的喜悅，我感到欣慰滿足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。
面對(duì)生活，捫心自問(wèn)自己已經(jīng)擁有了很多。兒子在成長(zhǎng)的過(guò)程中的確讓人費(fèi)心，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，逃課，玩游戲，看電子書(shū)，幾乎錯(cuò)誤不斷?？芍辽偎纳眢w是健康的，心智是正常的，還有著較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和溝通能力，有過(guò)中斷也始終沒(méi)有完全放棄學(xué)習(xí)。父母都已年過(guò)八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺(jué)得特別的踏實(shí)。愛(ài)人很勤快，脾氣又好，因?yàn)槭峭羞€多了一份理解。朋友們經(jīng)常聚在一起或者通過(guò)電話，聊聊近期的工作生活，訴說(shuō)著小小的煩惱，分享著彼此的快樂(lè)。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當(dāng)然，未來(lái)，兒子因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒(méi)打好，今后的學(xué)習(xí)也許會(huì)有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔(dān)憂；父母也終將老去離開(kāi)我們；婚姻之舟也許會(huì)面臨風(fēng)雨坎坷；朋友之間也許會(huì)有誤會(huì)會(huì)疏遠(yuǎn)。然而，我不能背負(fù)著未來(lái)沉重的壓力，使現(xiàn)在活得不像現(xiàn)在。我要活在當(dāng)下，要珍惜現(xiàn)在，所謂看不清未來(lái)就把握好現(xiàn)在。生命有一系列現(xiàn)在構(gòu)成，認(rèn)真而簡(jiǎn)單地生活，幸福的每一天必將構(gòu)筑美好的未來(lái)。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
其實(shí)生活中每個(gè)人都希望自己有陽(yáng)光心態(tài)，以達(dá)觀的心態(tài)對(duì)待每一件事，愉快地度過(guò)每一天。說(shuō)起來(lái)很容易，但真正在現(xiàn)實(shí)生活中做起來(lái)卻并不容易。所以我要把《陽(yáng)光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學(xué)會(huì)擁有陽(yáng)光心態(tài)；《陽(yáng)光心態(tài)》的道理都懂，但經(jīng)常會(huì)忘記，需要經(jīng)常不斷地回頭看看！在最后的開(kāi)悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來(lái)的美好。
愿有更多的人能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十一
我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)后，使我茅塞頓開(kāi)，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀，覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō)，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣，是能量之源，是歡樂(lè)之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽(yáng)光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無(wú)數(shù)成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車(chē)，我覺(jué)得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè)是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)歡樂(lè)，漸漸地我懂得了歡樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心中充滿愛(ài)與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂(lè)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來(lái)回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長(zhǎng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽(yáng)光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂(lè);僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂(lè)趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十二
“帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫(kù)博士寫(xiě)的《陽(yáng)光心態(tài)》，這本書(shū)是書(shū)刊發(fā)行協(xié)會(huì)全行業(yè)優(yōu)秀暢銷(xiāo)書(shū)?？催^(guò)才知道為什么會(huì)這么暢銷(xiāo)。
在“陽(yáng)光心態(tài)”中說(shuō)到過(guò)三種狀態(tài)：高潮、平常、低潮。說(shuō)的是在高潮的時(shí)候調(diào)低，在低潮的時(shí)候調(diào)高，平常的時(shí)候調(diào)穩(wěn)。社會(huì)各界朋友還發(fā)現(xiàn)了陽(yáng)光心態(tài)的深層用處：心理解壓、心理勵(lì)志、放松心情、處理各類關(guān)系、教育子女、開(kāi)導(dǎo)父母、增加幸福感、饋贈(zèng)親友等，受到了很多人的喜愛(ài)。
我喜歡他吧陽(yáng)光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，它能讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程。書(shū)中一些主要思想講到：事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹(shù)等。
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來(lái)越多，正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。”為什么會(huì)這樣?書(shū)中給出答案：“我們的心態(tài)出了問(wèn)題?！毙膽B(tài)具有巨大的力量，能從里到外影響你。
改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非福”說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會(huì)享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
活在當(dāng)下。過(guò)去的已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在?；钤诋?dāng)下，就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。
不把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼，有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡，不必庸人自擾，如果你擔(dān)心的事不能被你左右，就隨它去，考慮那些力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十三
陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱忱，陽(yáng)光代表著踴躍安康，人人都盼望自己的生活充溢陽(yáng)光。
清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的呼喊，沒(méi)有故作深厚的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟識(shí)的摯友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深化淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了安康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我平安感，生活志向符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何到達(dá)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就須要調(diào)整心態(tài)。
生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的志向，要表達(dá)人生的價(jià)值，就必需有面對(duì)一切可能的志氣信念和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)整，對(duì)于寬容豁達(dá)的人，人生到處“生正逢時(shí)”!
從文中可以了解到，人有九類根本心情：愛(ài)好、開(kāi)心、驚異、哀痛、厭惡、氣憤、恐驚、輕視、慚愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見(jiàn)，人的負(fù)面心情占肯定多數(shù)，假如不能剛好調(diào)動(dòng)正面的心情，人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。
一位訪美中國(guó)女作家，在紐約遇到一位賣(mài)花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：“看起來(lái)，你很開(kāi)心。”老太太面帶微笑地說(shuō)：“是的，一切都這么美妙，我為什么不開(kāi)心呢?”“對(duì)苦惱，你倒真能看得開(kāi)。”女作家又說(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的答復(fù)更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天，這樣一切就復(fù)原正常了?！薄暗却臁保嗝锤挥谡芾淼脑捳Z(yǔ)，多么樂(lè)觀的'生活方式，多么充溢陽(yáng)光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下，全力去收獲歡樂(lè)。
的鞋子就賣(mài)得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣(mài)得好。所以不管晴。
天雨天，都是好天氣啊。”老太太聽(tīng)了，豁然開(kāi)朗，從今開(kāi)快樂(lè)心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧?？捶ù_定一切。國(guó)民的心態(tài)確定了國(guó)家的精神形象，人的心態(tài)確定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，表達(dá)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅須要員工自己擁有陽(yáng)光絢麗的精神狀態(tài)，還要擅長(zhǎng)用自己陽(yáng)光的、踴躍向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最正確狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十四
生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的怎么辦?這其實(shí)不是你的未來(lái)差，而是你自己在把它變差。我們要相信通過(guò)努力，自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。
有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過(guò)河去。
到廟里，老和尚說(shuō)：“出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子?”
小和尚說(shuō)：“我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還‘背’著她啊?”
要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
如果有檸檬，就做檸檬水，你別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋(píng)果、香蕉啊?利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來(lái)，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情，比如，留下一點(diǎn)聲音，留下一點(diǎn)思想，或是留下一點(diǎn)財(cái)富，充分利用現(xiàn)有的資源使你的價(jià)值最大化，而且努力提升自我價(jià)值。
敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧!為你的選擇全力以赴，這樣你才不會(huì)后悔。身在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)。你現(xiàn)在努力走的每一步，都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應(yīng)成為慈善家，多為社會(huì)福利事業(yè)做貢獻(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該為官一任、造福一方。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。
把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋;如果你說(shuō)自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。
所以，祝大家?guī)е?yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十五
不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。
不能被別人的語(yǔ)言傷害。
陽(yáng)光心態(tài)的基礎(chǔ)應(yīng)當(dāng)是心態(tài)的陽(yáng)光，一個(gè)人的受教育程度直接影響本人是否能夠正確的對(duì)待問(wèn)題。
個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)閱歷是個(gè)人陽(yáng)光心態(tài)的潤(rùn)滑劑。世事通達(dá)，方能陽(yáng)光心態(tài)。
個(gè)人與他人的交往過(guò)程中，持續(xù)陽(yáng)光心態(tài)的條件是：嚴(yán)格要求自己，寬以待人，不好對(duì)他人或外界事物抱太高的期望。
陽(yáng)光心態(tài)是以用心進(jìn)取為基礎(chǔ)的，如果失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。
陽(yáng)光心態(tài)并不代表一團(tuán)和氣，這不貼合競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展的要求。最佳的陽(yáng)光心態(tài)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中持續(xù)心境平和。
把心境分成三種狀態(tài)：不開(kāi)心、平常、簡(jiǎn)單。平常和簡(jiǎn)單狀態(tài)的心境就屬于陽(yáng)光心態(tài)了。
知足、感恩、達(dá)觀、用心是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。
塑造陽(yáng)光心態(tài)的前提是要有足夠的自我信任，很難想象一個(gè)不自信的人如何去塑造陽(yáng)光心態(tài)。
擁有切合實(shí)際的理想：人總要有理想，但理想要切合實(shí)際，過(guò)高不行，永遠(yuǎn)達(dá)不到不切合實(shí)際的理想，就無(wú)法有陽(yáng)光心態(tài)。
學(xué)會(huì)欣賞別人：每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在工作中與人接觸力爭(zhēng)從用心的角度去欣賞別人，在潛移默化中拉近與陌生人的距離，在可能的條件下與人結(jié)交。
要找適宜的機(jī)會(huì)發(fā)泄自己的情緒。
學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣。任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂(lè)的時(shí)刻。
學(xué)會(huì)從小事中得到滿足。學(xué)會(huì)調(diào)低自己的期望值，會(huì)經(jīng)常得到滿足和驚喜。
珍惜此刻擁有的，不好等到失去了才知道珍重。從此刻發(fā)現(xiàn)和體會(huì)幸福，而不好等到過(guò)去了，在回憶中才意識(shí)到幸福。
善待他人，等于善待自己。處理好同周?chē)说年P(guān)聯(lián)，會(huì)使人時(shí)刻感到生活在幸福的溫暖中。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十六
星期五下午，我們?nèi)珜?shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)家長(zhǎng)在大會(huì)議室聽(tīng)取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。
我體會(huì)到的是心態(tài)決定心情好與壞，好的心態(tài)帶來(lái)好心情，有了好心態(tài)就會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。所以，作為家長(zhǎng)的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個(gè)好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對(duì)待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，因?yàn)榫邆潢?yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理。
花老師說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們每個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。
第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。
陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!讓光輝照射我們的孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十七
告別了單純的校園，走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場(chǎng)，我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽(yáng)光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂(lè)觀、積極，更找到了享受職場(chǎng)生活的秘訣--只有陽(yáng)光的職場(chǎng)態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場(chǎng)中贏得尊重，成就夢(mèng)想，獲得快樂(lè)。
我們也許會(huì)在職場(chǎng)中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來(lái)，很多大談職場(chǎng)潛規(guī)則、公司斗爭(zhēng)的圖書(shū)登上了暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣(mài)點(diǎn)的書(shū)，竟然也被很多職場(chǎng)人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定一切!真正擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練，會(huì)把失業(yè)當(dāng)成一次新的開(kāi)始，會(huì)把同事的晉升當(dāng)成對(duì)自己的激勵(lì)，會(huì)把別人的中傷當(dāng)成對(duì)自己才華的羨慕，會(huì)把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)的第一步是正確定位，清楚認(rèn)識(shí)自己。很多時(shí)候，煩惱來(lái)自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不足。很多人為獲得同事和上級(jí)的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價(jià)值定位在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)之上，結(jié)果并沒(méi)有如愿。其實(shí)，只要找回自我，把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?，揚(yáng)己之長(zhǎng)，避己之短，便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌，全面、客觀、深入的認(rèn)識(shí)和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí)，要積極改變自己。我們總是希望別人對(duì)我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對(duì)別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會(huì)用多大的力量來(lái)"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽(yáng)光天空。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第二步--清除頹廢心理，培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長(zhǎng)期的重復(fù)機(jī)械勞動(dòng)，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹(shù)立崇高理想，建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個(gè)過(guò)程并非一蹴而就。在職場(chǎng)中，要培養(yǎng)對(duì)工作的熱情，認(rèn)真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說(shuō)：生活不會(huì)使我們厭倦。
對(duì)于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開(kāi)始遇事推脫，就會(huì)變成根深蒂固的習(xí)慣，而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說(shuō)"吃虧是福"、"難得糊涂"，在職場(chǎng)中同樣是至理名言。一個(gè)樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會(huì)得到別人的尊重，而自身也會(huì)享受到快樂(lè)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場(chǎng)的必修課，而挫折過(guò)后人總會(huì)變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結(jié)果只能是一事無(wú)成;有些人則迎難而上，化苦難為動(dòng)力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場(chǎng)的成功與否，很大程度上取決于面對(duì)苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應(yīng)對(duì)。
職場(chǎng)也會(huì)讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過(guò)于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力;或郁郁不得志而苦于寂寞無(wú)處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對(duì)內(nèi)心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對(duì)誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的'人才會(huì)掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
還有一些職場(chǎng)準(zhǔn)則，在《陽(yáng)光心態(tài)》中或許沒(méi)有提及，不過(guò)細(xì)細(xì)品味該書(shū)，便可以得出。面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境，帶領(lǐng)萬(wàn)人的集團(tuán)企業(yè)--tcl掌門(mén)人在談到壓力時(shí)說(shuō)，不是沒(méi)有壓力，"要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種'帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程'。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會(huì)獲得比別人更多的成功機(jī)會(huì)。"職場(chǎng)不如意，十有八，把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級(jí)不可或缺的臺(tái)階，把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)，永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會(huì)做得更好;合理安排作息時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高，凡事量力而行;面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備，同時(shí)心態(tài)要保持正常，樂(lè)觀豁達(dá)，不因身處逆境而心事重重，要善于適應(yīng)環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
職場(chǎng)需打拼，職場(chǎng)也可以被享受。工作并快樂(lè)著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時(shí)時(shí)提醒自己保持陽(yáng)光的心態(tài)，要靜心踏實(shí)工作，才不會(huì)被寂寞所煩擾，保持豁達(dá)的心態(tài)，不計(jì)較一時(shí)的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽(yáng)光的，因?yàn)殛?yáng)光就在每個(gè)人的心里!
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十八
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己奇特的將來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降落于世，是要經(jīng)受各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐驚，心靈苦痛的煎熬及身體疾病的熬煎。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今日，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲憊假如長(zhǎng)期精神緊急，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣心情影響漸漸形成，得不到準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心布滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己布滿熱量，自己的家才會(huì)布滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?歡快與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)新將來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝集力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要轉(zhuǎn)變態(tài)度，既然轉(zhuǎn)變不了事情就轉(zhuǎn)變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來(lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的才能，保持人格的完整和諧。從閱歷中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度打算命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從成功的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中困難困苦不行避開(kāi)，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)困難困苦的態(tài)度打算。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱忱就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)當(dāng)是最求歡快而不是競(jìng)賽。要充共享受親朋好友帶給的歡快，生活帶給的歡快，工作帶給的歡快。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中假如選擇積極就得到快活;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)打算什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培育良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱忱”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”英勇面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必必要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的心情，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的.人格魅力。要使自己永久樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成果離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫忙，愿以自己的才能去幫忙每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著觀賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加后悔，要賜予下屬向上的力氣。
贊美，確定，賞識(shí)比批判對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地確定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美確定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更簡(jiǎn)潔讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)歡快的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)體會(huì)篇十九
“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！钡卣穑疄?zāi)，地質(zhì)災(zāi)害，股市低迷，房市不振，就業(yè)困難，給我們的信心帶來(lái)了沖擊的時(shí)候，我們成功的舉辦了史無(wú)前例的奧運(yùn)會(huì)，在古老的中華大地上繼承并發(fā)揚(yáng)了無(wú)怨無(wú)悔的志愿者精神。在惡劣的天災(zāi)人禍之下，是誰(shuí)給我們力量?誰(shuí)給我們信心?誰(shuí)給我們支撐?是陽(yáng)光心態(tài)!擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們?cè)趬毫γ媲罢褡骶?，用自己?qiáng)大的意志力支撐起自己的身體和精神。
那么，陽(yáng)光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)?為何有此強(qiáng)大的力量呢?在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下，如何營(yíng)造陽(yáng)光心態(tài)呢?《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)給了我們很好的答案，生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒(méi)有固定模式，應(yīng)該像陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)。書(shū)中告訴我們最好的辦法是擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過(guò)程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂(lè)的時(shí)間。
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。有這樣四個(gè)不能，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能被別人的語(yǔ)言傷害。建立積極地價(jià)值觀，獲得健康的人生和釋放強(qiáng)勁的影響力。有助于保持我們智力正常，能夠控制自己的情緒并心境良好。主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境?！疤熘∪?，人之君子;人之君子，天之小人也。泉涸，魚(yú)相與處于陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘于江湖。竊鉤者誅，竊國(guó)者諸侯。”調(diào)整我們的心態(tài)，對(duì)于過(guò)去的，就已經(jīng)過(guò)去了，不折磨自己。
學(xué)會(huì)快樂(lè)。開(kāi)始工作的時(shí)候，我們才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信“天生我才必有用”。但現(xiàn)實(shí)很快敲了我們幾個(gè)悶棍，或許，我們的才能沒(méi)人重視;或許，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠;或許……總之，你覺(jué)得就像那一棵蘋(píng)果樹(shù)，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠(yuǎn)。于是，我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿腹……最終，我們決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過(guò)去后，我們一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我們，已經(jīng)沒(méi)有剛工作時(shí)的激情和才華了。要說(shuō)快樂(lè)，那給個(gè)理由先?？鞓?lè)告訴你要活在當(dāng)下，我們要問(wèn)，那未來(lái)呢?快樂(lè)說(shuō)，活在當(dāng)下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一擲，不是破罐破摔，不是醉生夢(mèng)死，不是只享樂(lè)不去創(chuàng)造?；钤诋?dāng)下是投入到當(dāng)前狀態(tài)，是活在過(guò)程中，不再結(jié)果里，在走向目標(biāo)的路徑上活在過(guò)程中，是話在當(dāng)前，活在現(xiàn)在，活在這里，是把握現(xiàn)在，是以未來(lái)為向?qū)Щ钤谶^(guò)程中，是痛苦忍受它，快樂(lè)體驗(yàn)它。
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