報告需要經(jīng)過多次修改和編輯，以確保內(nèi)容的準確性和完整性。報告的撰寫需要注意細節(jié)和格式，避免拼寫錯誤和排版混亂。在這份報告中，我們對某項重要研究進行了詳細的調(diào)查和分析。
實訓(xùn)報告體育篇一
體育教育在學(xué)生的健康成長過程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專業(yè)能力也是影響教育質(zhì)量的關(guān)鍵因素。為了提高體育教師的專業(yè)水平和實踐能力，體育教育實訓(xùn)成為了必不可少的一環(huán)。本文將圍繞著我在體育教育實訓(xùn)中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。
第二段：實訓(xùn)內(nèi)容。
在體育教育實訓(xùn)中，我主要學(xué)習(xí)了體育課堂教學(xué)法、學(xué)生管理和教學(xué)評價等方面的知識。在課堂教學(xué)法方面，我學(xué)習(xí)了如何設(shè)計簡潔明了的教學(xué)內(nèi)容，如何制定合適的課程計劃，并且還學(xué)習(xí)了各種教學(xué)技巧和策略，如“問答法”、“演示法”等，在實際操作中掌握了這些技能。在學(xué)生管理方面，我認識到學(xué)生在體育課堂上的自主性和積極性是教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問題。
第三段：實訓(xùn)收獲。
體育教育實訓(xùn)讓我認識到作為一名體育教師，不單單是來傳授運動技能，更重要的是關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。通過不斷地訓(xùn)練和實踐，我懂得了如何更好地協(xié)調(diào)學(xué)生在運動方面的技術(shù)、身體、意志和情感的發(fā)展。在實際操作中，我成功地設(shè)計了一節(jié)有趣、富有挑戰(zhàn)和有意義的體育課堂，學(xué)生的表現(xiàn)讓我感到非常驚喜和開心，與他們的互動交流也讓我增添了許多知識和經(jīng)驗。
第四段：實訓(xùn)難點。
與收獲相對應(yīng)的是，在實訓(xùn)中，我也遇到了不少困難和問題。其中最大的難點是如何更好地根據(jù)學(xué)生的情況制定適宜的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進度。每個學(xué)生的體能和體質(zhì)都不同，如何滿足個體差異并讓每個學(xué)生都能取得進步，是我面臨的主要挑戰(zhàn)。不過，通過反復(fù)的實際嘗試和教練的指導(dǎo)，我最終建立起了一個有效的教學(xué)體系，并成為了自信和自主的體育教師。
第五段：結(jié)語。
在體育教育實訓(xùn)中，我不僅獲得了專業(yè)知識和實際技能，還加深了對體育教育的認識和理解。體育教育，是一個擁有巨大潛力和責(zé)任的領(lǐng)域，我將繼續(xù)努力提高自己的實踐能力，為實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展做出更多有意義的貢獻。
實訓(xùn)報告體育篇二
體育是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅有助于身體健康，還培養(yǎng)了我們的團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在大學(xué)里，大家都必須參加一些體育實訓(xùn)課程，為了完成我在體育實訓(xùn)中的報告，我經(jīng)歷了一段充實而有收獲的時光。
第二段：體育實訓(xùn)的內(nèi)容和目標(biāo)。
我們的體育實訓(xùn)課程主要包括多種體育項目，如籃球、足球、排球等。通過這些項目的訓(xùn)練，我們不僅可以提高我們的體育水平，還可以培養(yǎng)團隊合作能力和自信心。在每一次訓(xùn)練中，我們不僅要發(fā)揮個人的特長，還要與隊友緊密配合，共同取得勝利。此外，我們還經(jīng)常與其他班級進行友誼賽，不僅享受了比賽的樂趣，還與同學(xué)們建立了深厚的友誼。
第三段：體育實訓(xùn)中的挑戰(zhàn)與成長。
在體育實訓(xùn)中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但是這些挑戰(zhàn)也讓我有了更多的成長。首先，體育實訓(xùn)項目的要求往往很高，需要我們付出更多的時間和努力來達到更好的水平。其次，在隊伍中，每個人都有自己的特長和不足，需要我們更好地互相支持和鼓勵。最重要的是，體育實訓(xùn)的過程往往是艱苦的，需要我們堅持不懈地努力。通過這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅強和自信，也更加清楚了成功的路上沒有捷徑。
在體育實訓(xùn)中，我收獲了很多，不僅是體育技能的提高，更是在團隊合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的成長。通過與隊友共同訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了如何與人合作，并認識到每個人都有自己的價值和特長。在比賽中，我也學(xué)會了如何更好地與隊友溝通，做出正確的決策。此外，通過擔(dān)任隊長的角色，我也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會了如何協(xié)調(diào)隊伍中的不同意見，帶領(lǐng)隊友共同進步。
第五段：總結(jié)與展望。
通過體育實訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。體育實訓(xùn)是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的機會，它不僅讓我們變得更健康，還讓我們在面對困難時變得更加堅強和自信。我相信，在大學(xué)里的體育實訓(xùn)經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生積極的影響，我將繼續(xù)努力并不斷提高自己的體育水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。
通過這次體育實訓(xùn)報告，我了解到體育不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。只有擁有堅韌不拔的毅力，才能登上成功的巔峰。我希望未來的大學(xué)生活中，我能夠繼續(xù)參與各種體育活動，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標(biāo)。體育實訓(xùn)是一次珍貴的經(jīng)歷，我將銘記于心，并將這種積極的態(tài)度和精神延續(xù)到我的未來人生道路中。
實訓(xùn)報告體育篇三
本次的體育教育實訓(xùn)報告主要是對經(jīng)過了一段時間的體育教育實踐的總結(jié)和歸納，從而探討如何更好地開展體育教育的問題。通過這一次的實踐，我認識到了體育教育的重要性和難點。因此，本文的第一部分將主要介紹我對體育教育實踐的一些感悟，第二部分主要介紹了我在實踐中所面臨的一些問題以及解決的方法，第三部分主要介紹我在實踐中采用的教學(xué)方法和策略，第四部分主要介紹了我對未來如何開展體育教育的一些設(shè)想和規(guī)劃，最后，第五部分對整個實踐做出總結(jié)和評價。
\subsection*{第一部分：對體育教育實踐的感悟}。
通過這一次的體育教育實踐，我深刻認識到了體育教育在教育過程中的重要性。體育教育的目的不僅僅是讓學(xué)生健康快樂地成長，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的各個方面的素養(yǎng)，例如合作、競爭、堅持不懈、精神品質(zhì)等。在實踐過程中，我還發(fā)現(xiàn)體育教育是一個復(fù)雜而且細致的過程，需要考慮到學(xué)生的個體差異和特點，根據(jù)學(xué)生的不同需求進行個性化的教育。
\subsection*{第二部分：實踐中所面臨的問題以及解決的方法}。
在實踐中，我面臨了許多問題，其中最大的一個問題是如何讓所有學(xué)生都積極參與體育教育。針對這個問題，我采取了一些方法。首先，我重視課前準備工作，大力宣傳體育教育的意義和價值，讓學(xué)生從心理上認可和“愛上”體育運動。其次，我采用了多種方法，例如情境教學(xué)法、體驗式學(xué)習(xí)法、趣味性教育法等，使學(xué)生在實踐中體驗到體育運動的樂趣和意義。最后，我重視體育教育的過程，鼓勵學(xué)生在比賽中體現(xiàn)出個人的風(fēng)格和特點，樹立自信心和自我價值感。
\subsection*{第三部分：教學(xué)方法和策略的應(yīng)用}。
通過這一次的實踐，我認為成年人的體育教育應(yīng)該注重開發(fā)學(xué)生的自我意識和自我體驗，采用個性化的教學(xué)方法和策略。具體而言，我認為教師應(yīng)該采用一系列可供選擇的課程設(shè)計、針對性溝通和實踐指導(dǎo)，以便能夠充分激發(fā)學(xué)生的積極性和自我意識，進而在不同的場景、不同的體育運動中較好地掌握和運用體育技能。
\subsection*{第四部分：關(guān)于未來如何開展體育教育的設(shè)想和規(guī)劃}。
在未來，我將會更加努力地開展體育教育實踐，嘗試在教學(xué)中采用更加個性化的方法和策略，如情境教學(xué)法、游戲式教育法和趣味性教育法等，讓學(xué)生在參與體育運動的過程中真正感受到愉悅和樂趣，達到全面而又深度的教育效果。此外，我還將會更加注重這些有趣有趣的活動對學(xué)生智力發(fā)展、身體健康和社交能力的影響，為學(xué)生的未來成長打下堅實的基礎(chǔ)。
\subsection*{第五部分：總結(jié)和評價}。
通過這一次的體育教育實踐，我對體育教育有了更深刻的認識，對開展體育教育有了一些新的思考和體會，同時，發(fā)現(xiàn)了許多問題，但也給出了一些解決這些問題的方法和策略。未來，我還將會更加努力地開展體育教育實踐，繼續(xù)探索和創(chuàng)新，為學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康做出我應(yīng)有的貢獻。
實訓(xùn)報告體育篇四
第一段：引言（200字）。
大學(xué)體育實訓(xùn)是一種重要的教學(xué)方法，它為大學(xué)生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神和發(fā)展個人能力的機會。我有幸參與了大學(xué)體育實訓(xùn)，并完成了相應(yīng)的報告。通過參與實訓(xùn)和撰寫報告，我深刻體會到了大學(xué)體育實訓(xùn)的意義和價值，也對自己的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力有了更深層次的認識。
第二段：體驗與收獲（200字）。
大學(xué)體育實訓(xùn)讓我有機會接觸到了不同的體育項目，如羽毛球、足球、籃球等。這些項目讓我感受到了運動的樂趣和魅力，也讓我切身體會到了鍛煉的重要性。在實訓(xùn)過程中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和不斷的嘗試，我克服了困難，提升了自己的體能和技術(shù)水平。此外，在實訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們相互激勵、互相進步，共同提高。通過實訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了體育知識和技能，也鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。
第三段：鍛煉身體與促進學(xué)習(xí)（200字）。
大學(xué)體育實訓(xùn)的一個重要目標(biāo)就是鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。在實訓(xùn)中，我經(jīng)歷了長時間的運動，身體得到了很好的鍛煉，身體狀況也明顯好轉(zhuǎn)。通過鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)，提高了免疫力，還增加了體力和耐力。這些身體變化對我的學(xué)習(xí)和生活都起到了積極的影響。我發(fā)現(xiàn)，身體的健康狀況好轉(zhuǎn)后，我能夠更加專注地學(xué)習(xí)，也更有精力處理日常生活中的瑣事。因此，參與大學(xué)體育實訓(xùn)不僅使我身體更健康，也促進了我的學(xué)習(xí)進步。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神（200字）。
參與大學(xué)體育實訓(xùn)不僅是個人能力的展示，更是團隊合作的體現(xiàn)。在實訓(xùn)中，我和隊友們共同面對了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過相互合作、互相配合，我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。這使我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們相互信任、相互支持，才能在困境中尋求解決辦法，取得良好的實訓(xùn)效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作精神，還提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力，這對我未來的發(fā)展具有重要意義。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過參與大學(xué)體育實訓(xùn)并撰寫實訓(xùn)報告，我深刻認識到大學(xué)體育實訓(xùn)的重要性和價值。它不僅是個人身體素質(zhì)的提高，也是團隊合作精神和個人能力的鍛煉。參與實訓(xùn)使我體驗到運動的樂趣和挑戰(zhàn)，也獲得了身體和心理上的成長。大學(xué)體育實訓(xùn)是我大學(xué)生活中寶貴的一部分，我將時刻保持鍛煉的習(xí)慣，注重身體健康，同時也會在學(xué)習(xí)和工作中靈活運用實訓(xùn)中培養(yǎng)的團隊合作精神和個人能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展起到積極的促進作用。
實訓(xùn)報告體育篇五
作為一名體育專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)期間，運動體育實訓(xùn)是我們學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。經(jīng)過一學(xué)期的實訓(xùn)，我對運動體育實訓(xùn)有了更深刻的理解，取得了一定的成績，同時也積累了一些心得體會。以下是我對運動體育實訓(xùn)的心得體會，希望能夠?qū)ζ渌瑢W(xué)有所幫助。
第一段：理論與實踐的結(jié)合。
運動體育實訓(xùn)作為學(xué)習(xí)體育理論的有效途徑，能夠?qū)⒄n堂上的知識與實際操作結(jié)合起來。通過實踐，我們才能更好地理解和掌握所學(xué)的知識。在實訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了豐富的專業(yè)知識，還學(xué)會了如何運用這些知識來布置訓(xùn)練課程、制定訓(xùn)練計劃，以及指導(dǎo)運動員進行科學(xué)訓(xùn)練。實踐中的每一次挑戰(zhàn)和困難，都讓我更加深刻地認識到理論知識的重要性，也讓我對自身的專業(yè)素養(yǎng)要求有了更高的標(biāo)準。
第二段：團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)。
運動體育實訓(xùn)不只是個人的訓(xùn)練和表現(xiàn)，更是一個團隊合作的過程。在實踐中，我們必須與隊友密切合作，從而達到更好的成績。通過團隊合作，我們互相補充，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。在實訓(xùn)過程中，我掌握了主動與他人溝通的技巧，學(xué)會了團隊合作和協(xié)調(diào)，提高了自己的溝通能力。我認識到，只有與團隊成員和諧相處，才能夠充分發(fā)揮個人的能力和潛力。
第三段：學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定與實施過程。
運動體育實訓(xùn)中，我們需要制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過實施過程不斷檢驗自己的進步和不足。實訓(xùn)開始前，我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。在實訓(xùn)過程中，我們需要不斷反思和總結(jié)，找出問題所在，并及時調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和計劃。通過這樣的過程，我們能夠更好地提高自己的技能和能力。同時，學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定和實施過程也鍛煉了我們的責(zé)任心和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們的自我管理能力。
第四段：困難面前的堅持和毅力。
運動體育實訓(xùn)中，我們經(jīng)常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，要克服身體疲勞、保持積極的心態(tài)、堅持訓(xùn)練計劃等。在這樣的情況下，我們需要堅持下去，不斷克服自己的局限，戰(zhàn)勝內(nèi)心的困惑和懷疑。實訓(xùn)過程中的艱辛教會了我堅持不懈地追求目標(biāo)的能力，并塑造了我堅毅不拔的意志。只有堅持下去，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并取得理想的成果。
第五段：實訓(xùn)的意義與價值。
運動體育實訓(xùn)不僅僅是為了提高專業(yè)水平，還有更深遠的意義與價值。通過實訓(xùn)，我們培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極向上的精神面貌。實訓(xùn)中的艱辛和困苦教會了我堅持不懈的精神，同時也增強了我的自信與毅力。運動體育實訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團隊合作精神、溝通能力和責(zé)任心，使我們成為更好的團隊成員和領(lǐng)導(dǎo)者。同時，實訓(xùn)還培養(yǎng)了我們對運動的熱愛和追求，使我們更加懂得如何正確的運動，保持良好的體質(zhì)，追求全面的發(fā)展。
總結(jié)起來，運動體育實訓(xùn)讓我明白了運動與健康的重要性，培養(yǎng)了我的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)。通過實訓(xùn)，我不僅學(xué)到了理論知識，更培養(yǎng)了實際操作能力和團隊合作意識。同時，實訓(xùn)也不斷鍛煉我們的意志和毅力，使我們具備了面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。運動體育實訓(xùn)的過程雖然艱辛，但卻讓我獲益匪淺，收獲了豐富的體驗和成長。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗和體會將繼續(xù)為我?guī)砀嗟氖斋@和成就。
實訓(xùn)報告體育篇六
運動體育實訓(xùn)是體育專業(yè)學(xué)生在實際運動訓(xùn)練中的一種重要實踐活動，能夠幫助學(xué)生理論知識與實踐技能相結(jié)合，提升綜合素質(zhì)。通過參加運動體育實訓(xùn)，我深切體會到了它的重要性，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和收獲。以下是我在實訓(xùn)中的心得體會。
首先，在運動體育實訓(xùn)中，我體驗到了實踐對于學(xué)習(xí)的重要性。在課堂上，學(xué)到的理論知識通過實踐得到了驗證，才能真正應(yīng)用到實際運動中。例如，我學(xué)會了如何正確使用柔軟器材進行拉伸訓(xùn)練，而在實訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)只有正確的動作才能達到預(yù)期的效果。另外，實訓(xùn)中的教練和同學(xué)們對我的指導(dǎo)和幫助也讓我更加明白實踐對于學(xué)習(xí)的重要性。在訓(xùn)練過程中，教練會根據(jù)我的表現(xiàn)及時給予指導(dǎo)和調(diào)整，同學(xué)們會互相交流經(jīng)驗和技巧，這樣才能不斷提高自己的運動水平和技能。
其次，運動體育實訓(xùn)讓我認識到了團隊合作的重要性。運動體育實訓(xùn)中的許多項目都需要團隊協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進攻、防守配合等。而團隊合作需要大家密切配合，互相協(xié)調(diào)，遵守規(guī)則。在實訓(xùn)中，我明白了在團隊中每個人扮演的角色都是不可或缺的，每個人都能為團隊貢獻自己的力量。只有當(dāng)團隊成員緊密配合、相互信任、相互幫助時，我們才能達到最佳的訓(xùn)練效果。
再次，運動體育實訓(xùn)讓我意識到了規(guī)劃和目標(biāo)的重要性。在實訓(xùn)中，我們需要制定明確的計劃和目標(biāo)，才能更好地進行訓(xùn)練。沒有目標(biāo)的訓(xùn)練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標(biāo)能夠激發(fā)我們的動力和斗志，使我們能夠更加專注地投入到訓(xùn)練中。通過實訓(xùn)，我學(xué)會了制定短期和長期的目標(biāo)，并為之努力奮斗。每次實訓(xùn)之后，我都會對自己的訓(xùn)練進行總結(jié)和反思，有針對性地調(diào)整訓(xùn)練計劃，以達到更好的效果。
最后，運動體育實訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到堅持和毅力的重要性。體育運動需要長期堅持和持之以恒的訓(xùn)練，才能夠取得進步。而實訓(xùn)中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點。例如，在攀巖訓(xùn)練中，我一開始因為缺乏經(jīng)驗和力量幾次失敗，但我并沒有放棄，而是繼續(xù)訓(xùn)練，鍛煉自己的技巧和身體素質(zhì)。通過不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達到了當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)。這給我?guī)砹她嫶蟮某删透泻蜐M足感。
綜上所述，運動體育實訓(xùn)讓我體驗到了實踐對于學(xué)習(xí)的重要性，認識到了團隊合作、規(guī)劃與目標(biāo)、堅持和毅力的重要性。這些體驗和認識對于我未來的學(xué)習(xí)和生活都具有不可估量的幫助。我會將這次實訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗和收獲銘記于心，不斷進一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。
實訓(xùn)報告體育篇七
體育專業(yè)是一門融合理論與實踐的學(xué)科，實訓(xùn)是體育專業(yè)學(xué)生培養(yǎng)自身專業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。在本學(xué)期的體育專業(yè)實訓(xùn)中，我收獲頗多，不僅增強了自己的實踐能力，更對體育專業(yè)有了更深入的了解。下面我將從實訓(xùn)內(nèi)容、實訓(xùn)方法、個人收獲、不足與改進以及對未來發(fā)展的展望等五個方面，進行總結(jié)和分析。
首先，實訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，既有課堂實踐，也有校外實踐。課堂實踐包括健身操課、體育比賽、教學(xué)設(shè)計等，校外實踐包括社會實踐、比賽實踐等。這種形式的設(shè)計使我們得以更全面地接觸體育專業(yè)各個領(lǐng)域的知識和技能，并應(yīng)用于實際操作中。通過自主設(shè)計操課，我學(xué)會了如何組織課堂活動，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與動力；通過參與體育比賽，我學(xué)到了團隊協(xié)作和競爭意識的重要性。這些實踐經(jīng)驗是我在理論學(xué)習(xí)中無法取得的重要成果。
其次，實訓(xùn)方法靈活多樣，注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐動手能力。通過實驗、模擬、訓(xùn)練等方式，我們得以親身參與并實踐所學(xué)的知識和技能。例如，在教學(xué)設(shè)計實訓(xùn)中，我們每個人都需要編寫并實施一堂教學(xué)課程。在這個過程中，我們需要理論與實踐相結(jié)合，考慮到學(xué)生的實際水平和個性差異，合理安排課堂活動，提高教學(xué)效果。通過這種實踐方式，我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識，提高自己的教學(xué)能力。
然后，對于個人而言，這次實訓(xùn)為我提供了一個鍛煉自己的機會，使我在實踐中不斷完善自我。首先是意識到自己的個人能力和不足，并積極尋求幫助和指導(dǎo)。在教學(xué)設(shè)計實訓(xùn)中，我遇到了許多問題，例如課堂組織不夠緊湊、教學(xué)方法不夠多樣等，但我及時和老師及同學(xué)們交流討論，得到了很多寶貴建議，并對自己的教學(xué)水平有了更清晰的認識。其次是提高了自己的團隊合作和溝通能力。在體育比賽實踐中，我們需要密切配合并分工合作，才能取得好的成績。通過這次實訓(xùn)，我不僅學(xué)到了如何與他人有效溝通，還學(xué)會了更好地尊重他人和合作。
同時，我也意識到了自己的不足和需要改進的地方。首先是對某些技術(shù)的掌握還不夠熟練，需要加強練習(xí)。在健身操課中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)動作還不夠利落，需要進一步提高。其次是思維方式和觀念的更新。在社會實踐中，我參觀了一些體育設(shè)施管理單位，發(fā)現(xiàn)他們的思維方式和管理觀念與我之前的認識有所不同，這帶給我很大的觸動。我意識到在未來的學(xué)習(xí)和實踐中，我需要不斷學(xué)習(xí)、更新自己的知識和觀念。
最后，我對未來的發(fā)展有了更明確的認識與展望。通過這次實訓(xùn)，我深刻地感受到了體育專業(yè)的廣闊與魅力。我將繼續(xù)努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)更多的實踐經(jīng)驗和實際操作能力。我將加強對體育教學(xué)和訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)和訓(xùn)練的效果。同時，我也打算進一步提高自己的管理水平和領(lǐng)導(dǎo)能力，為未來的職業(yè)發(fā)展做好充分的準備。
綜上所述，體育專業(yè)實訓(xùn)是提高體育專業(yè)學(xué)生實踐能力和專業(yè)素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。通過實訓(xùn)內(nèi)容的豐富多樣、實訓(xùn)方法的靈活多樣以及個人收獲的體驗與反思，我對體育專業(yè)有了更深入的了解，并明確了自己未來的發(fā)展方向。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和實踐中，我將不斷努力，不斷進步，為體育事業(yè)做出自己的貢獻。
實訓(xùn)報告體育篇八
體育專業(yè)實訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能和實踐能力的重要環(huán)節(jié)。在這段時間里，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性的實訓(xùn)項目，并深刻體會到了實訓(xùn)的重要性和意義。通過這次實訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能，更體會到了團隊合作、解決問題和自我成長的重要性。在此，我將分享一些個人心得體會。
第二段：實訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義。
在體育專業(yè)實訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了許多有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和項目。這些任務(wù)要求我們具備良好的身體素質(zhì)、專業(yè)知識和團隊合作能力。在短時間內(nèi)完成任務(wù)，敏銳的反應(yīng)能力和高度專注力便顯得十分重要。此外，實訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團隊合作意識和溝通能力，這對于今后進入工作環(huán)境是非常寶貴的。
第三段：實訓(xùn)中的問題解決。
在實訓(xùn)過程中，不可避免地會遇到各種問題和困難。然而，正是通過解決這些問題，我們才能不斷成長和進步。通過實踐，我學(xué)會了如何審慎分析問題，找出解決問題的有效途徑，并深刻體會到了勇于面對挑戰(zhàn)的重要性。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，例如處理突發(fā)情況的能力還有待提高。這些問題的發(fā)現(xiàn)和解決，讓我更加明確了自己未來所要努力提升的方向。
第四段：團隊合作的重要性。
在體育專業(yè)實訓(xùn)中，團隊合作無處不在。無論是個人項目還是團隊項目，都需要我們與他人密切合作，共同完成任務(wù)。通過與同學(xué)合作，我學(xué)到了相互理解、協(xié)調(diào)合作和分工合作的重要性。通過團隊的智慧，我們不僅在實訓(xùn)中取得了好的成績，更培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。在今后的工作中，這些技能將會對我有很大的幫助。
第五段：個人成長與未來展望。
通過這次體育專業(yè)實訓(xùn)的經(jīng)歷，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能，更在個人成長方面取得了巨大的進步。我學(xué)會了扎實地工作，保持專注和耐心，并養(yǎng)成了良好的時間管理習(xí)慣。我也更加自信和樂觀，相信自己能夠克服困難，取得更好的成績。在未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷完善自己的技能，在體育專業(yè)領(lǐng)域取得更好的成就。
總結(jié)：
體育專業(yè)實訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長機會。通過這次實訓(xùn)，我深刻理解到了實訓(xùn)的挑戰(zhàn)性和培養(yǎng)意義，學(xué)會了解決問題和與他人合作的重要性。這次實訓(xùn)讓我更加堅定了自己在體育專業(yè)的發(fā)展方向，并為未來的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信，通過不斷努力和實踐，我會成為一名優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。
實訓(xùn)報告體育篇九
在這段實習(xí)期間，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次:第一次真正站上講臺，第一次在這么多學(xué)生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。現(xiàn)對這段實習(xí)生活的感想以及收獲總結(jié)如下:。
生活篇。
還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習(xí)隊的12個隊員懷著憧憬，帶著一份喜悅終于來到了順德鄭裕彤中學(xué)。這間中學(xué)是我們實習(xí)隊三個實習(xí)點之中環(huán)境最好的一個了，我很幸運能夠在那么好的環(huán)境中實習(xí)，真希望能夠快點進入實習(xí)階段，其實現(xiàn)在已經(jīng)是處在實習(xí)階段了，確切點說，應(yīng)該是希望早點可以上課，當(dāng)個真正的老師，這是在來實習(xí)前就已經(jīng)那么期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓后，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然后把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以后工作，工作環(huán)境不錯吧!
晚餐時間到了，我們一行人來到飯?zhí)?，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節(jié)方面，我覺得我們已經(jīng)做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習(xí)的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產(chǎn)，然后去逛街，對附近的環(huán)境做了“摸底”調(diào)查。在這里，有位我們湛師的師姐，她畢業(yè)于物理學(xué)院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習(xí)隊員的生活照片就越來越多了。我們實習(xí)隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現(xiàn)在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
教學(xué)工作篇。
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習(xí)前我做了比較充分的準備，但真正的中學(xué)教學(xué)對我來說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，就需要慢慢的摸索與積累。實習(xí)的第第二天，我希望聽聽指導(dǎo)老師的課。出乎意料的是，指導(dǎo)老師讓我直接就開始上課。我當(dāng)時在想，這是指導(dǎo)老師在考驗我嗎?對于聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導(dǎo)老師講解思路與組織學(xué)生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點。但是遺憾的是，指導(dǎo)老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上得很好了，學(xué)生們也很喜歡上我的課，也許是所教授的學(xué)生是高三學(xué)生的原因，我們彼此配合得很默契。指導(dǎo)老師也很滿意，還跟在后面當(dāng)起了學(xué)生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現(xiàn)大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應(yīng)付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠隨心所欲了，已經(jīng)能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習(xí)能夠教授自己的專業(yè)，那是很幸運的了，要知道，很多同學(xué)出去實習(xí)并不是教授自己的專業(yè)，因此對實習(xí)有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學(xué)的體育課是選項教學(xué)，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導(dǎo)老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實習(xí)過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經(jīng)過我的充足準備與不斷改進，以及指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)，我的教學(xué)技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應(yīng)手了。在實習(xí)的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務(wù)。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經(jīng)常向指導(dǎo)老師請教，在備課當(dāng)中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習(xí)學(xué)校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內(nèi)容，也得到了老師的較高的評價。雖然現(xiàn)在的我與指導(dǎo)老師還不能相比較，但是我從指導(dǎo)老師身上學(xué)到了許多的教學(xué)經(jīng)驗，也學(xué)到了許多運動隊訓(xùn)練的經(jīng)驗，我真的很感謝我的指導(dǎo)老師。
在實習(xí)過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務(wù)，有效率有質(zhì)量的完成。學(xué)校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，__區(qū)運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!
做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學(xué)水平，同時又要顧及班中每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù)，而且還要多關(guān)心留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生交流，給予學(xué)生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學(xué)工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于原班主任交付了一些工作任務(wù)，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領(lǐng)悟，要做好班主任就必須要多一點了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，信任學(xué)生。
在這段時間的班主任實習(xí)中，我逐漸記住每一個學(xué)生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優(yōu)缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關(guān)心學(xué)生就不但要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及思想情感，而且也應(yīng)該相信學(xué)生的能力，讓他們有發(fā)揮個人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個度，多與學(xué)生溝通，從心了解學(xué)生，做好學(xué)生的思想工作，與學(xué)生打成一片。而我在上課時，經(jīng)常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學(xué)生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備并召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結(jié)就是力量”，珍惜集體的團結(jié)，促進同學(xué)間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽。
雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看到學(xué)生的時候，我就情不自禁地想起當(dāng)年的我為了考上理想的大學(xué)在那里奮斗著的情景。這就讓我充滿了動力繼續(xù)迎接新一天的工作。而我又從原任班主任那里學(xué)習(xí)了班級管理方法和學(xué)生教育方法，這是以后當(dāng)班主任的一筆寶貴的財富。
實訓(xùn)報告體育篇十
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"讀萬卷書不如行萬里路，作為大學(xué)生的我深知實踐的重要性，參加社會實踐能讓自己更貼近社會，鍛煉自己的能力，積累更多的社會經(jīng)驗，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干。
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西。從某一方面來說，我見到了社會的真實及現(xiàn)實，直到現(xiàn)在，甚至在以后的一段時間里，實踐生活中每一天遇到的情況及接觸到的那些人與事還會在我腦海里回旋。對于大學(xué)生來說，敢于接受挑戰(zhàn)是一種最基本的素質(zhì)。雖然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，曾多次想要放棄不干了，但我還是堅持下來了，并從中鍛煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上所不能學(xué)來的?？傊?，這次社會實踐帶給了我意想不到的效果，讓我又上了最真實的一課。
首先，介紹一下工廠的情況：
河南華英禽業(yè)集團是一家以肉鴨、肉雞加工為主的大型禽類食品加工企業(yè)，現(xiàn)擁有祖代鴨場1個，父母代種鴨場5個，父母代種雞場2個，大型養(yǎng)殖基地36個，飼料廠4個，鴨加工廠生產(chǎn)線7條，雞加工生產(chǎn)線1條，熟食加工生產(chǎn)線1條，羽絨加工生產(chǎn)線2條，具備年屠宰加工櫻桃谷鴨7000萬只，肉雞20xx萬只，熟食10000噸，羽絨5000噸，飼料46萬噸的生產(chǎn)能力，是目前世界上最大的鴨加工企業(yè)。我所在的廠就是我們縣的，主要生產(chǎn)的是熟食，我開始所做的只是簡單的包裝以及一些瑣碎的雜活，像挑揀不合格產(chǎn)品之類的工作。跟我一起的暑期工，有的是剛經(jīng)歷高考后的學(xué)生，有的是已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)來這實習(xí)的。
這家工廠的工作時間是早上7點到中午11點，中午有一個小時休息時間，下午從12點到6點，時不時會有加班，到晚上7點半左右，而加班是沒有加班費的。一般情況下是半個月休息一兩天，就廠里接的訂單來決定。如果家不是本地的或者是離家太遠上下班不方便，廠里給提供免費食宿。我不愿住在那，所以每天早上5點50就得起床，真是比上學(xué)起的還早，洗漱完畢吃完早飯騎著電瓶車就飛奔而去，一般會在6點45左右到廠。20xx年食品加工實習(xí)報告一上午真是啥都吃的進去。
上下班還需要打卡，一天4次打卡，在加上在車間里的點名定考勤，一次不打卡要扣5塊錢，所以是絕對不可以忘記的。由于廠里生產(chǎn)的是熟食，所以衛(wèi)生情況要求的是很嚴格的。每天進車間前，要帶好發(fā)罩，口罩，不許露出一根頭發(fā)，只露出眼睛，還要穿上工作服和工作靴。由于為了食品的存放，里面的溫度只有10幾度，所以我還帶了件厚褂子穿在里面?？梢哉f今年夏天，我一個月都沒有穿過短褲，都是長褲，因為里面太冷了。然后進去前還要用消毒液泡手，然后過風(fēng)淋室，然后才進到車間里。
剛開始進去，由于一切都不熟悉，就是做一些簡單的包裝，真可謂熟能生巧，我們這些新工跟老工沒法比，比如裝可袋鴨，一方盒5公斤，我一直不停地裝，第一天裝了3盒，而老工可以裝8盒。第二天就干的是真空，擦袋等一些雜活，可謂是"我們就是一塊磚，哪有需要往哪搬"。這些活都不難，可是都是細致活，一直不停的干活，一種活一做做一天，真的很乏味。有時在流水線上，干的慢一點就堆起來了，后面的老工還得來前面幫我，別人雖不說什么，可自己卻很羞愧，不斷加快動作。
值得一提的是，由于大部分都是本地人，不存在欺負新工的情況，在有時工作量不大的時候還能聊聊天，大部分都是三四十歲的阿姨，熟練快速的干著活還能互相打趣，她們都很開朗健談，說著自個的孩子，說著昨兒看的電視劇等等，有時下完班她們還結(jié)伴逛個街打個牌什么的，很是精力充沛。她們也很熱心，有時干完自個的也會幫幫忙，說話也是話粗理不粗，有次我的手指碰開了，一位阿姨告訴我："打工是很累的，還是學(xué)校好啊!你們有機會最好不要步入打工行列，不要過來這些地方吃苦。不過來吃吃苦對你還是有利的，吃得苦中苦，才能人上人啊····"她說了好多，我也很認真的聽著她的勸戒。有個阿姨跟我說過一句話："能在華英堅持下去，就不怕以后找不到工作。"只有經(jīng)歷了，就知道確實如此。車間主任在開會時經(jīng)常說："學(xué)會做人，學(xué)會做事。"雖然都是已經(jīng)爛熟于心的道理，但現(xiàn)在卻別有一番深層含義。
工廠與學(xué)校很是不一樣，在學(xué)校上學(xué)，特別是進入大學(xué)，很是懶散，一般都是不緊不慢的，而工廠的時間觀念特別的強，一分一秒就是一分一秒;涉及到時間就與錢掛勾。你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感。工廠注重效率，一天就是這些產(chǎn)量，必須干完，不像在學(xué)校，時間寬裕，自己的事今天弄不完明天繼續(xù)。在工廠，速度就代表著早點下班。
這樣的打工生活是非?？嗟?，但這樣的鍛煉是又必要的。真的需要好好想想，如果以后為了生活所迫不得以時再想，那時已經(jīng)晚了，難以改變自己的命運了。其實通過這段工作也是有必要的，我們不可能一下子就能登上天，所以我們有必要一步一步的向前走。
我們大學(xué)生最缺少就是經(jīng)驗，現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么"搶手貨"，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。
實訓(xùn)報告體育篇十一
熟的排除故障。通過老師的介紹，我逐漸的發(fā)現(xiàn)，每一個器件都有它獨特的作用，并不是像自己之前想象的那樣簡單。任何一個儀器都有自己操作的步驟和注意事項，只有按照標(biāo)準一步一步的去操作，我們才有可能完整的做出我們想要的實驗結(jié)果，才能減小不必要的誤差，盡可能精確的得到實驗結(jié)果。
通過第一節(jié)模電實驗課的學(xué)習(xí)，讓我從大的概念上整體把握了模電實驗這門課程，做到了整體上的心里有底，知道了模電實驗到底是個什么事情，都要求我自己需要做什么事情，需要測什么參數(shù)。并且讓我明白了一個道理，無論學(xué)什么實驗時，我們都需要在充分了解其特性的情況下，再動手操作。因為我們在不了解其性能的時候就盲目的操作，只能事倍功半，徒勞無功，收不到任何的效果。
實訓(xùn)報告體育篇十二
通過一周的實訓(xùn)結(jié)束了，這次實訓(xùn)是讓我們?yōu)橐粋€公司搭建一個符合要求的基本的網(wǎng)絡(luò)。通過這次實訓(xùn)，我掌握了交換機的配置，vlan的作用、配置命令及基本配置方法、路由器的配置方法。還學(xué)到了許多在書本上沒學(xué)到的知識，并將他們加以實踐，還將書上學(xué)到的原理運用到實際操作當(dāng)中，加強了理論聯(lián)系實際的能力，更重要的是培養(yǎng)了動手的能力，這使我在之前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上又加深了印象。
在操作時我們根據(jù)網(wǎng)絡(luò)要求畫出結(jié)構(gòu)圖，再根據(jù)圖配置線路，然后進行配置及測試，在測試時遇到了好多問題，有的雖然很小但卻影響到整個網(wǎng)絡(luò)的運作。此次操作時間有點緊，再加上在很多方面的經(jīng)驗不足，所以遇到過很多問題，雖然我們經(jīng)過不懈的努力終于把一些問題都解決了，但我知道做好一個網(wǎng)絡(luò)設(shè)計還有很多要學(xué)的地方。
在這次實訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)平時學(xué)習(xí)的知識與實踐環(huán)節(jié)所用到的有一定的差距，往往覺得自己掌握的很好或者自認為熟練的技術(shù)卻在此次實踐環(huán)節(jié)中常常出問題。所以我明白了，書本上的知識只提供方法，在實踐中自己必須摸索出適合具體工作的方法，這一切都需要我們的不斷鉆研和勤學(xué)好問。
在這次實訓(xùn)中，我有一些地方做得不夠好:在開始接線時，對結(jié)構(gòu)圖中internet部分的端口沒有理解清楚，導(dǎo)致接線錯誤，使配置無法進行。
總的來說，這次實訓(xùn)對我很有幫助，讓我獲益匪淺，使我在這方面的知識有了不小的提高。除此以外，我還學(xué)會了如何更好地與別人溝通，學(xué)會了接受別人更好的觀點，如何更好地去陳述自己的觀點，讓別人認同自己的觀點。準則，也是一個會計人員最難遵守的原則。其中的矛盾實在難說，作為新一代會計人員，就應(yīng)該堅守這一基本會計準則，為國家做出自己的一點犧牲，奉獻自己的一點力量。做為一名會計人員必然要與金錢打交道，每天要接觸許多錢，這就要我們每一位會計人員做到無私。是自己應(yīng)該拿的工資或獎金就一分不少的拿到，不是自己的錢即使是一分也不拿，要做到嚴以律己、謹慎對事的.良好的職業(yè)道德。靈活要求我們做會計的應(yīng)該學(xué)會善于交際，與領(lǐng)導(dǎo)之間、與同事之間、與同行之間以及與業(yè)務(wù)往來客戶打好人際關(guān)系，在不違背做人原則和會計原則、法規(guī)的基礎(chǔ)上處理好人際關(guān)系，這對我們的工作有很好的幫助。
實訓(xùn)報告體育篇十三
級：10級廣本二班。
姓
名：周亞男。
學(xué)
號：1007111139。
實訓(xùn)時間：2012年10月15日至2012年10月21日。實訓(xùn)地點：上海、杭州、蘇州、無錫、南京五地。
二、實訓(xùn)目的。
通過本次實訓(xùn)，開闊學(xué)生的視界，切實鍛煉學(xué)生的實踐動手能力，使學(xué)生真正掌握攝影攝像這門技術(shù)，更好的為設(shè)計服務(wù)。提高學(xué)生在不同環(huán)境，不同情景下的攝影能力。
三、實訓(xùn)主要內(nèi)容。
設(shè)計類攝影、風(fēng)景類攝影、建筑類攝影。
歷時七天的的江南之旅實訓(xùn)考察結(jié)束了，有快樂、有酸澀、有歡笑、也有遺憾。記憶已經(jīng)凌亂了，所以也不盡詳細了，最好選擇以日記的方式略作描述。
10.15晴。
清晨，早起，背起行裝，坐上車，開始了江南之旅。沿途的風(fēng)景不記得了，亦或在睡夢中見過，一路向南，間或吃著零食，亦或看電影、聽歌。
在長期的枯燥中，到了第一目的地——上海。在上海吃了江南的第一頓飯，這個飯是乘興而去，失望而歸，沒有可口的菜肴，沒有熱氣騰騰、香氣四溢的湯，有的只是冰冷的米飯，僅僅鋪滿盤底的剩菜，沒有了溫暖、溫馨，有的只是陌生的冷淡。
是夜，住宿時發(fā)覺還好。躺在很大的床上，感覺很是舒服，尤其是在洗過澡以后。躺在床上，看著電視，自我感覺良好。在這閑適的氣氛中期盼著明朝。
10.16晴。
上海。
睜開惺忪的睡眼，洗漱過，幾口吞下賓館的早餐。南方的主食不知怎么了，吃包子也會覺得發(fā)膩，不過卻別有一番滋味在心頭。
稍適休息，集結(jié)以后前往上海城隍廟。車上但見上海的車流絡(luò)繹不絕，上班族是busy的，感覺上海人都是忙碌的，在與時間爭搶。
上了高架橋，看著著不同于北京外環(huán)、內(nèi)環(huán)的新式交通緩解措施，一圈又一圈的繞行在高架橋上。初升的太陽，陽光灑溢在黃浦江上，波光粼粼，水光瀲滟，分外妖嬈。遠處的船不斷的在江上游弋，兩岸的建筑也不同于中原的中規(guī)中矩，也不同于傳統(tǒng)的古韻，各有特色，群芳爭艷，好一幅清晨江面水景圖。
剛到上海，一路所見皆感新鮮，按耐不住心緒的同學(xué)們不斷按下快門，拍下一張又一張絕妙的佳作。短暫騷動之后復(fù)歸沉寂，不久抵達了城隍廟。雖然僅在此游玩了一會兒，但我們見到了許多傳統(tǒng)建筑、西式建筑，日新月益、許許多多新潮的物件。不斷驚起的快門聲再一次出賣了我們內(nèi)心的心緒，也許我們不會在此長久停留，以后也許不會在此工作，但作為上海的一大特色景點，城隍廟無一不在向世人展示著他自己的活力與巨大潛力，為上海綻放出璀璨光芒。人潮涌動，商機沉浮，上海毋庸置疑，其不愧為中國最為繁華的城市。
午飯之后，看了心儀已久的外灘?？吹搅嗽S文強強哥曾經(jīng)常會出沒的和平飯店，看到了被稱為最適合情侶約會的外灘風(fēng)景，看到了小馬哥風(fēng)起云涌的上海灘，看到了外灘處的步行街······駐步外灘，似曾看到了上世紀硝煙彌漫的上海，似曾看到無數(shù)仁人志士為革命、為國家而血染黃浦江，而今江水泛黃，卻不知是在為誰而低聲哭泣，亦或呢喃歷史長河對上海的侵擾。適值午后偏熱時，在歷經(jīng)外灘的觀光后，大家直覺精疲力竭，然而還有最后一個景點在向我們招手。
此刻，站在水晶館門口欣賞水晶。
雖然十分喜歡水晶，但沒想到在水晶館只是一掃而過！一場走秀，我們走進水晶館，只是為了被推銷產(chǎn)品，昂貴的價位壓的學(xué)生的份位低到泥土中卑微。水晶館中漫長的s通道設(shè)計，令人不得不佩服其設(shè)計者的心血！
上海之旅在夜幕的帷幔拉起時，已悄然邁向結(jié)束的序曲。
杭州天陰蒙蒙的，車行進在高速上太陽在云層時隱時現(xiàn)似個愛玩捉迷藏的頑童。清冷的陽光透過玻璃打在臉上，分外的有味道。
車經(jīng)杭白菊之鄉(xiāng)——桐鄉(xiāng)，微作休息，品嘗了菊之意境，菊之清淡，菊之隱逸。菊之茶明目養(yǎng)肝，攜一縷菊茶香施然前行。
終于到了魂繞夢牽的西湖。魚戲蓮葉間，風(fēng)吹竹林動，鳥語鳴幽谷，亭臺樓榭，飛閣流丹，古道西風(fēng)，小橋流水人家，一幅幅精美、秀色可餐的畫面不斷在我眼前浮動。
西湖——這顆遺落人間的明珠給了我太多的驚喜。泛舟于西湖，望四周之美景，美不勝收。垂楊隨風(fēng)而舞，水隨波而雀躍，岸邊的人們紛紛拍照留念，南方人、北方人、中國人、外國人，南來北往，車水馬龍。遠處的幾座山靜謐的站在那里，歷經(jīng)千年沒有變化，默然守護著西子湖。船動了，立于船上，感受著江南水風(fēng)的氣息，吸納著江南靈氣，飄飄然而不知身在何方，唯覺心曠神怡，神游太虛。雖然此時依然入秋，但西湖的風(fēng)依舊是柔美的、清涼的、沁人心脾。
在湖中心，近觀湖心島，遠觀雷峰塔。湖心島上綠意盎然，一片蒼翠，竹林影動，光怪陸離，光移影動。雷峰塔在山上直入蒼天，在那山腰處凝視著西湖。看著雷峰塔，想起了法海，想起了小青，想起了許仙，想起了白娘子，想起不朽的趙雅芝。千年等一回，前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，相遇西湖為人生添加了一筆絢麗的色彩。往事越千年，千年情難變，情義蕩氣回腸，縈繞西湖。
游玩過西湖，在絲綢世界中走了一遭，這五彩靚麗的絲綢無怪乎會使女子如此著迷。離開絲綢世界，去萬松書院感受一下前人學(xué)子的氣息。青青子衿，羽扇綸巾，談笑鴻儒，彈素琴，閱金經(jīng)，學(xué)子的生活格調(diào)因該是高雅的。在這莊嚴肅穆的學(xué)院是浪漫之地，卻也是梁山伯與祝英臺三載共讀之地。集莊嚴與浪漫于一體，萬松書院不愧為前人仰慕的學(xué)院。
蘇州。
曾幾何時，對蘇州園林是多么的憧憬，而今邁步在定園中，卻也見蘇州園林的縮影。
蘇州園林的卻不錯，值得一看。定園雖然比不上其他有名的蘇州園林，但其特色與蘇州園林也有互通。設(shè)計者和匠師們因地制宜，自出心裁，修建成功的園林當(dāng)然各各不同?？墒翘K州各個園林在不同之中有個共同點，似乎設(shè)計者和匠師們一致追求的是：務(wù)必使游覽者無論站在哪個點上，眼前總是一幅完美的圖畫。為了達到這個目的，他們講究亭臺軒榭的布局，講究假山池沼的配合，講究花草樹木的映襯，講究近景遠景的層次?？傊?，一切都要為構(gòu)成完美的圖畫而存在，決不容許有欠美傷美的敗筆。他們惟愿游覽者得到“如在畫圖中”的美感，而他們的成績實現(xiàn)了他們的愿望，游覽者來到園里，沒有一個不心里想著口頭說著“如在畫圖中”的。
定園里是有假山和池沼的。假山的堆疊，可以說是一項藝術(shù)而不僅是技術(shù)?；蛘呤侵貛n疊嶂，或者是幾座小山配合著竹子花木，全在乎設(shè)計者和匠師們生平多閱歷，胸中有邱壑，才能使游覽者攀登的時候忘卻蘇州城市，只覺得身在山間。至于池沼，大多引用活水。設(shè)計的橋梁一座一個樣，絕不雷同。還在岸邊布置幾塊玲瓏的石頭，或者種些花草。池沼里養(yǎng)著金魚，看著魚戲蓮葉間，卻又是一幅美景。
定園栽種和修剪樹木也著眼在畫意。高樹與低樹俯仰生姿。定園中有墻壁隔著，有廊子界著，層次多了，景致就見得深了。階砌處往往會栽幾叢樹、花草，墻上蔓延著爬山虎。
隨后，步入寒山寺，故地重游，反而沒有了那么多感慨。不過張繼的“姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船”依然在腦海中回響。好一個“夜半鐘聲到客船”，敲響多少在外游子的孤寂、落寞。在寒山寺看到的只是人來人往，繁忙已不復(fù)昔時的鐘聲、經(jīng)聲悅耳。
周莊，江南第一水鄉(xiāng)，以“唐風(fēng)孑遺，宋水依依，煙雨江南，碧玉周莊”而聞名遐邇。進入周莊，是在驅(qū)車高速行進之后。迎面而來的是大城市沒有的寧靜，飯店、旅館的大門半掩，雖然大紅的燈籠掛滿了每個可以利用的角落，卻沒有節(jié)日的嘈雜，也沒有車水馬龍的“盛景”。人們或悠閑地邁步、或安詳?shù)囟俗?，連搖櫓的大娘的歌聲也悠長舒適。
走過牌坊，但見飛檐翹角，黛瓦粉墻，小橋流水人家。在這青石板鋪就的狹窄悠長的巷子向周莊深處走去。這青石板小路，也不知留下多少遠方的足印。三毛、藝術(shù)家、畫家、導(dǎo)演、演員、外國友人，還有國家領(lǐng)導(dǎo)人，足音回響，似我與他們同行。
不同于主人的閑適，來此游覽的人太多，人流密集，人與人間距為零，稍一疏忽就丟失了自己。小巷延伸開來，路旁家家戶戶擺放著經(jīng)典的江南工藝，絲巾、珍珠、刺繡、扇子、糕點，還有臭豆腐、萬三蹄等風(fēng)味小吃。
江南水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，古樸的建筑，雙橋、張廳、沈廳、古牌樓、小橋流水人家······無一不訴說著其歷史底蘊及質(zhì)樸。走進周莊，靈魂發(fā)生著一次次的撞擊，其內(nèi)涵極深，縱然商業(yè)氣息為小鎮(zhèn)添了幾許喧鬧，少了一許水鄉(xiāng)的寧靜，但這依然無法掩蓋她的安寂，無法掩蓋她的古樸，她的魅力，沒有絕對的寧靜。
走出周莊時，依然日暮時分，回眸處，但見夕陽余暉為古鎮(zhèn)添上金縷衣，華燈升起點點滴滴。
無錫。
是日，天朗氣清，惠風(fēng)和暢，正是郊游好時節(jié)。
和江南大多數(shù)公園一樣，蠡湖公園中林木蒼翠，郁郁蔥蔥，湖水清澈，再次也就不再過多著筆。但走在蠡湖公園中，走進那竹間小道，亦或林中小路，有種曲徑通幽的感覺。
小游過蠡湖公園，等游輪，游太湖，逛黿頭渚。立于游輪上，感受著太湖的氣息，天人合一，感受著大自然的恩賜。在這湖心島，在這遠觀極小的島上，近觀卻很大的島上，我們仿佛藏匿在山間的精靈，雀躍著，在這寧靜的島上充斥著我們歡快的笑聲。在見過大山、大水之后，我已無法再現(xiàn)這奇山妙水。
南京。
南京，這個六朝古都，煙云繁華之地，歷經(jīng)滄桑歷史的古都，已不復(fù)繁榮鼎盛時的歡快、喧鬧，只留下濃濃的憂傷。
金陵不復(fù)，物是人非，但見斷壁殘垣，歷史的傷痕，使這個城市更加憂傷。走進中山陵，瞻仰這位為國家而奮斗終身的英雄，走進那列強割據(jù)、戰(zhàn)火紛飛的年代，走入偉人的世界。
走進南京大屠殺紀念館，感觸這段悲慘的記憶，這一永遠無法忘卻的傷疤。也許日本不會承認這一罪行，我們可以原諒，但我們自己不可以忘卻歷史的慘痛，前事不忘后事之師。
走進雨花臺，走進烈士紀念館，感受先烈的熱血。沒有了先驅(qū)英烈的付出，怎會有站在此處的我們！
走進夫子廟，走進南京小吃街，沒有食欲，有的只是憂傷。南京小吃街并不適合我們，它的繁華與歷史憂傷的矛盾感使我難以言表。
南京的憂傷經(jīng)久不散······10.21晴歸去來兮。
歷經(jīng)一周的考察，江南之旅結(jié)束了，啟程返航了。
在車上，不知他們在想什么，只是我在不斷反思。反思自己，反思自己的過往，反思自己的未來，反思自己的人生。
沒有前人的恩賜，何來我們的幸福，前人植樹后人乘涼。先烈的碧血已經(jīng)灑干，后人的錚錚鐵骨是否扛得住時代的洪流呢？大城市的繁華，欲我所的；古鎮(zhèn)的寧靜，亦我所的，二者不可得兼，唯有奮發(fā)學(xué)習(xí)，一技在手，腳踏實地，努力工作。方有他山之石，可以攻玉。
讀萬卷書行萬里路，咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)！
五、實訓(xùn)結(jié)論。
有了大山大水的胸懷，有了大城市繁華燈火的歷練，感觸一番，才會對廣告有更多感想，才會對設(shè)計理解另辟蹊徑。
實訓(xùn)報告體育篇十四
電網(wǎng)從歷史發(fā)展來看，可以分為四個階段：電廠直配城市網(wǎng)、省區(qū)電網(wǎng)、跨省大區(qū)電網(wǎng)和跨大區(qū)聯(lián)合電網(wǎng)。隨著用電量不斷增長，大型水電、火電和核電的建設(shè)，地區(qū)間電源與負荷的不平衡以及經(jīng)濟調(diào)度的需要，必然要求發(fā)展輸電和聯(lián)網(wǎng)，電壓等級也隨之逐步提高。從最初較低電壓水平的6-10kv經(jīng)歷35kv、110kv和220kv，發(fā)展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網(wǎng)，并且還有繼續(xù)上升的趨勢。
實習(xí)的目的是理論聯(lián)系實際，增強學(xué)生對社會、國情和專業(yè)背景的了解；使學(xué)生拓寬視野，鞏固和運用所學(xué)過的理論知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的實際工作能力和創(chuàng)新精神；培養(yǎng)勞動觀念，激發(fā)學(xué)生的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)精神，增強事業(yè)心和責(zé)任感；本次實習(xí)在學(xué)生完成部分專業(yè)課程學(xué)習(xí)后進行，通過本次實習(xí)，使學(xué)生所學(xué)的理論知識得以鞏固和擴大，增加學(xué)生的專業(yè)實際知識；為將來從事專業(yè)技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ)；進一步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識分析生產(chǎn)實際問題的能力。
20xx年7月20日至20xx年8月20日。
初步了解水電站生產(chǎn)的全過程；
了解水電站的電氣主接線形式、運行特點；
了解接線方式、備用方式及怎樣提高用電的供電可靠性。
了解發(fā)電廠、水電站的防雷保護措施。
初步了解電氣二次接線、繼電保護、自動裝置及高電壓技術(shù)等有關(guān)內(nèi)容；水電站建筑物有。
擋水建筑物：用于攔蓄河水，集中落差，形成水庫，如壩、水閘等；
泄水建筑物：用于下泄多余的洪水，或者放水以降低水庫水位，如溢洪道、泄水孔等；
水電站進水口：將發(fā)電用水引入引水道；
尾水道：通過它將發(fā)電后的尾水自機組排向下游；
1、高壓絕緣拉桿、絕緣夾鉗；
2、高壓檢電器和低壓檢電筆；
3、絕緣手套、絕緣靴、鞋及絕緣臺、墊；
4、有足夠數(shù)量的接地線；
5、各種標(biāo)示牌；
6、各種登高作業(yè)的安全用具，如安全腰帶、絕緣繩、安全帽等；
７、護目眼鏡。
1、變壓器。
變壓器的功能主要有：電壓變換；電流變換，阻抗變換；[1]隔離；穩(wěn)壓（磁飽和變壓器）；自耦變壓器；高壓變壓器（干式和油浸式）等，變壓器常用的鐵芯形狀一般有e型和c型鐵芯，xed型，ed型cd型。
變壓器按用途可以分為：配電變壓器、電力變壓器、全密封變壓器、組合式變壓器、干式變壓器、單相變壓器、電爐變壓器、整流變壓器、電抗器、抗干擾變壓器、防雷變壓器、箱式變電器試驗變壓器轉(zhuǎn)角變壓器大電流變壓器。
勵磁變壓器。
變壓器的最基本型式，包括兩組繞有導(dǎo)線之線圈，并且彼此以電感方式稱合一起。當(dāng)一交流電流(具有某一已知頻率)流于其中之一組線圈時，于另一組線圈中將感應(yīng)出具有相同頻率之交流電壓，而感應(yīng)的電壓大小取決于兩線圈耦合及磁交鏈之程度。
2、斷路器。
斷路器按其使用范圍分為高壓斷路器和低壓斷路器，高低壓界線劃分比較模糊，一般將3kv以上的稱為高壓電器。低壓斷路器又稱自動開關(guān)，俗稱＂空氣開關(guān)＂也是指低壓斷路器，它是一種既有手動開關(guān)作用，又能自動進行失壓、欠壓、過載、和短路保護的電器。它可用來分配電能，不頻繁地啟動異步電動機，對電源線路及電動機等實行保護，當(dāng)它們發(fā)生嚴重的過載或者短路及欠壓等故障時能自動切斷電路，其功能相當(dāng)于熔斷器式開關(guān)與過欠熱繼電器等的組合。而且在分斷故障電流后一般不需要變更零部件，已獲得了廣泛的應(yīng)用。
3、互感器。
互感器(instrumenttransformer)是按比例變換電壓或電流的設(shè)備。其功能主要是將高電壓或大電流按比例變換成標(biāo)準低電壓（100v）或標(biāo)準小電流（5a或10a，均指額定值），以便實現(xiàn)測量儀表、保護設(shè)備及自動控制設(shè)備的標(biāo)準化、小型化。同時互感器還可用來隔開高電壓系統(tǒng)，以保證人身和設(shè)備的安全。按比例變換電壓或電流的設(shè)備。
4、隔離開關(guān)。
最通俗的講，能在電路中起到阻抗的作用的東西，我們叫它電抗器。電力網(wǎng)中所采用的電抗器，實質(zhì)上是一個無導(dǎo)磁材料的空心線圈。它可以根據(jù)需要布置為垂直、水平和品字形三種裝配形式。在電力系統(tǒng)發(fā)生短路時，會產(chǎn)生數(shù)值很大的短路電流。如果不加以限制，要保持電氣設(shè)備的動態(tài)穩(wěn)定和熱穩(wěn)定是非常困難的。因此，為了滿足某些斷路器遮斷容量的要求，常在出線斷路器處串聯(lián)電抗器，增大短路阻抗，限制短路電流。
6、母線的型式。
按用途一趟母線槽一般由始端母線槽、直通母線槽（分帶插孔和不帶插孔兩種）、l型垂直（水平）彎通母線、z型垂直（水平）偏置母線、t型垂直（水平）三通母線、x型垂直（水平）四通母線、變?nèi)菽妇€槽、膨脹母線槽、終端封頭、終端接線箱、插接箱、母線槽有關(guān)附件及緊固裝置等組成。母線槽按絕緣方式可分為空氣式插接母線槽、密集絕緣插接母線槽和高強度插接母線槽三種。使用條件：
上限：+40℃。
下限：-25℃。
海拔：20xxm以下。
濕度。
相對濕度在最高溫度為+40℃時不超過50%；溫度較低時允許有。
較高的相對濕度。
凝露條件：有。
地震基本烈度：6度設(shè)防。
1.線路變壓器組接線。
2.橋形接線。
3.多角形接線。
4.單母線分段接線。
5.雙母線接線。
6.雙母線帶旁路接線。
7.雙母線分段帶旁路接線。
雙母線分段帶旁路接線就是在雙母線帶旁路接線的基礎(chǔ)上，在母線上增設(shè)分段斷路器，它具有雙母線帶旁路的優(yōu)點，但投資費用較大，占用設(shè)備間隔較多，一般采用此種接線的原則為：
(1)當(dāng)設(shè)備連接的進出線總數(shù)為12～16回時，在一組母線上設(shè)置分段斷路器；
(2)當(dāng)設(shè)備連接的進出線總數(shù)為17回及以上時，在兩組母線上設(shè)置分段斷器；
8.3/2(4/3)斷路器接線。
3/2(4/3)斷路器接線就是在每3(4)個斷路器中間送出2(3)回回路，一般只用于500kv(或重要220kv)電網(wǎng)的母線主接線它的主要優(yōu)點是：
(1)運行調(diào)度靈活，正常時兩條母線和全部斷路器運行，成多路環(huán)狀供電；
實訓(xùn)報告體育篇十五
一周的單片機實訓(xùn)很快就結(jié)束咯，在這一周的時間里，我學(xué)到了很多關(guān)于單片機各方面的知識。老師在實訓(xùn)課中也教會咯我們很多關(guān)于單片機軟件編程與硬件設(shè)施的知識。
一周的實訓(xùn)中我們一共實訓(xùn)咯好幾個項目，通過這幾個項目的實訓(xùn)，我們掌握咯一些單片機的匯編語言和硬件調(diào)試，達到了很好的效果。
一周時間實訓(xùn)過后，我把之前在課堂上不懂的知識點，通過實際操作的練習(xí)，我都搞明白咯。當(dāng)然在實訓(xùn)過程中也遇到咯很多問題，就是有時在調(diào)試方面不能調(diào)試成功，有時程序是沒有錯誤，但是就是調(diào)試不好，一直找原因也找不出是什么原因。
希望以后能夠擁有更多的實訓(xùn)時間和機會學(xué)習(xí)單片機。
一、實驗?zāi)康摹?/p>
熟悉keilc51集成開發(fā)環(huán)境的使用方法。
二、實驗設(shè)備及器件。
ibmpc機。
三、實驗內(nèi)容。
按照本書的第2章的2.1節(jié)到2.4節(jié)內(nèi)容進行keilc51集成開發(fā)環(huán)境的安裝和使用練習(xí)。然后按照以下內(nèi)容建立文件并編譯產(chǎn)生hex文件。
通過該程序?qū)崿F(xiàn)八盞燈的同時亮和同時滅的功能，更好的掌握匯編指令。
5、實驗步驟：
(1)用40針排線把dp-51proc實驗儀上的a1區(qū)j76接口和a2區(qū)j79接口相連，然后使用排線把a2區(qū)的j61接口與d1區(qū)的j52接口相連。
2、對dp-51proc實驗儀上電，然后按照本書的第2章的.2.5.1小節(jié)設(shè)置tksmonitor51仿真器和使用軟件dpflash把mon51監(jiān)控程序下載到tksmonitor51仿真器。
3、關(guān)閉dpflash軟件。把tksmonitor51仿真器的工作模式選擇開關(guān)切換到run處，然后按一下復(fù)位鍵(rst)，mon51程序就開始運行了。此時，tksmonitor51仿真器進入調(diào)試狀態(tài)。
4、用戶使用keilc51集成開發(fā)環(huán)境建立工程、編輯與編譯“實驗內(nèi)容”所列的程序。然后按照本書的第2章2.5.3節(jié)的第2點(軟件調(diào)試環(huán)境的設(shè)置)設(shè)置好，然后再編譯一次。
5、此時用戶就可以按照本書的第2章2.5.4節(jié)所講述的方法進行仿真調(diào)試。如果用戶在退出仿真調(diào)試模式后想再次進入仿真調(diào)試，可以先按一下tksmonitor51仿真器的復(fù)位鍵(rst)。用戶可以在仿真調(diào)試環(huán)境下設(shè)置斷點、單步、全速運行等。在調(diào)試過程中用戶可以看見d1區(qū)的led的亮滅是由用戶程序來控制的。
一、實驗?zāi)康模豪脝纹瑱C的p1口作io口，使用戶學(xué)會利用p1口作為輸入和輸出口。
二、實驗設(shè)備及器件：
ibmpc機一臺。
一臺dp-51proc單片機綜合仿真實驗儀。
三、實驗內(nèi)容。
1.編寫一段程序，用p1口作為控制端口，使d1區(qū)的led輪流亮。
四、實驗要求。
學(xué)會使用單片機的p1口作io口，如果有時間用戶也可以利用p3口作io口來做該實驗。
五、實驗步驟。
1、用導(dǎo)線把a2區(qū)的j61接口與d1區(qū)的j52接口相連。原理如圖所示。
2、先編寫一個延時程序。
3、將led輪流亮的程序編寫完整并調(diào)試運行。
六、實驗程序：
七、實驗結(jié)果：通過調(diào)試成功之后，八盞燈依次向左點亮，實現(xiàn)流水燈程序的功能。
通過這次實訓(xùn)，使我們能夠?qū)W以致用，在實踐中進一步掌握并鞏固我們的單片機理論知識。雖然在實訓(xùn)中遇到了不少難題與困惑，暴露出了不少問題和缺乏實踐的弱點，但是在老師與同學(xué)們的幫助與指導(dǎo)下，我們最終解決與克服了一個個的困難與困惑，順利的完成了老師交給的實訓(xùn)任務(wù)。
通過幾天下來的實訓(xùn)，感覺就是自己的知識實在是太淺了。在課本上學(xué)到的知識感覺自己都懂了，但在實際應(yīng)用中還是無從下手。所以我們不應(yīng)滿足于課本上的知識，只有通過不斷的實踐，才能夠真正掌握理論知識。雖然只有幾天的時光，但還是學(xué)了很多的東西，比之于平常的上課更覺得學(xué)到更多。所以，這對于我們還是一門很必要的課程。
當(dāng)然，要真正學(xué)有所用，我們還要在實踐中去不斷提高，不斷完善。其實剛開始還是不太喜歡實訓(xùn)，也有點害怕的。但過后才覺得只有幾天的實訓(xùn)時間還是有點少，畢竟是剛開始對單片機進行實際應(yīng)用，還是很陌生的。由于時間的倉促，自己的作品也遠還沒達到完善的地步。
實訓(xùn)報告體育篇十六
我們的調(diào)查與實訓(xùn)課程有王韶潔老師帶領(lǐng)我們完成，我們報告順利的完成離不開老是合理的安排和耐心的指導(dǎo)。下面我來回憶一下我們報告完成的整個過程：
首先，實訓(xùn)的第一天，老師讓我們分組，以便于我們工作高效有序的進行，同時也考驗著我們的合作精神。我們小組由9個人，小組成員確定完畢，我們首先確定調(diào)研主題，針對目前大學(xué)生旅游熱這一話題，我們提出的主題數(shù)“有關(guān)大學(xué)生旅游消費調(diào)查分析與報告”。接下來的第二天，老師布置的任務(wù)是，小組設(shè)計調(diào)查問卷，我們針對大學(xué)生旅游消費涉及到的問題，討論生成調(diào)查問卷，由于我們的調(diào)查對象是全國大學(xué)生，所以我們利用網(wǎng)絡(luò)平臺，把自己設(shè)計的調(diào)查問卷發(fā)布到“問卷星”上。接下來的第三、四天我們開始找調(diào)查對象對我們的問卷進行填寫，我們小組利用自己的網(wǎng)絡(luò)人脈關(guān)系，把鏈接發(fā)給正在上大學(xué)的朋友、同學(xué)的，他們也積極的配合，在兩天內(nèi)完成200多份問卷的填寫。接下來，看老師讓我們對問卷進行分析，得出結(jié)論，寫出建議。我們小組的倆個成員負責(zé)對問卷分析、總結(jié)。問卷星能夠很快的對調(diào)查數(shù)據(jù)分析，生成直觀明了的柱狀圖、條形圖、折線圖，我們可以直接根據(jù)數(shù)據(jù)進行分析總結(jié)結(jié)論，提出合理建議。接下來的第二周，老師讓我們針對自己的調(diào)查報告數(shù)據(jù)進行分析與預(yù)測從而為以后的大學(xué)生旅游消費市場做合理規(guī)劃。最后的工作室把我們前幾天做的報告、數(shù)據(jù)分析、總結(jié)、建議等生成論文的形式，然后再以ppt的形式簡潔明了呈現(xiàn)出來。這就是我們的調(diào)查報告的實訓(xùn)過程，認真地搜索資料、激烈的討論與爭辯，完美的調(diào)查報告就這樣應(yīng)運而生。
其實我們工作量不是簡單9個人力量的相加，遠遠超，再加上老師耐心地指導(dǎo)、批改，我們才有今天的成果，再次感謝王老師，我們會再接再厲。
國際商學(xué)院市場營銷。
201108011112王素貞。
實訓(xùn)報告體育篇十七
管理者有九大角色，分別是領(lǐng)導(dǎo)者，監(jiān)督者，傳播者，協(xié)調(diào)者，訓(xùn)導(dǎo)者，執(zhí)行者，調(diào)配者，支持者以及好下屬。一個領(lǐng)導(dǎo)者不光需要指揮下屬，最重要的是要通過他們來完成工作目標(biāo)。監(jiān)督者是對下屬的工作進行適當(dāng)監(jiān)督以及考察，傳播者要進行上傳下達，傳播必要的工作資訊。協(xié)調(diào)者是協(xié)調(diào)個方面的關(guān)系。訓(xùn)導(dǎo)者給下屬進行訓(xùn)練和教導(dǎo)，執(zhí)行者需要將自身的本職工作完成好。調(diào)配者需要將企業(yè)本身的資源給予合理的分配及使用。支持者會給予上司和下屬最強有力的支持和幫助。好下屬會善待上司，履行其應(yīng)盡的職責(zé)。
但絕大多數(shù)這些職位雖然在理論上分的很清晰，但在實踐當(dāng)中沒有那么明確的分工，比如實踐中一般會有領(lǐng)導(dǎo)者，監(jiān)督者，調(diào)配者和下屬這里中職位，監(jiān)督者可以擔(dān)任傳播者，協(xié)調(diào)者，支持者和訓(xùn)導(dǎo)者，在實踐中，有時候會因人的性格而改變很多理論上的東西。就我而言，我可能會擔(dān)任任何角色，任自己發(fā)展的話，我可能會當(dāng)一個好下屬，這源于我不想指揮其他人，有著強烈的做好本職工作的愿望。這使得我需要組織好與協(xié)調(diào)者的關(guān)系，需要有較好的協(xié)調(diào)工作與生活的能力，而不是僅僅依靠任務(wù)分配。
但就我的發(fā)展趨勢發(fā)現(xiàn)自己過于依賴任務(wù)的分配，這會不容易把握機會。
我們小組成員有王傳良，趙方靜，孫爍杰，想開展一家租賃商店，這種商店在網(wǎng)上出現(xiàn)過，比如支付寶，淘寶上有租賃產(chǎn)品的項目，實際中很少有這種商店。這種現(xiàn)象即是機遇也是挑戰(zhàn)，因為我們不知道市場會有多么大，具體實施起來會出現(xiàn)那些意外。
因為小組人少，在初期我們會一起進行商品的挑選和采購，等到正常運行的時候，王傳良當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者，負責(zé)商品的出售，歸還。孫爍杰做售后人員，負責(zé)向顧客介紹商品的使用方法，簽訂商品保障書等等，趙方靜擔(dān)任財務(wù)管理，負責(zé)管理商品保障金以及商品的檢查，管理商品的賠償金等等。對于商品的賠償金額我們會一起協(xié)調(diào)，根據(jù)使用情況來判定。我們會將商品歸還情況與個人信譽聯(lián)系起來。其會影響個人信譽度。
每個項目都是一次邊學(xué)習(xí)邊進行的過程，對于每個人的崗位在實際運營中會有一些突發(fā)事件，這時會根據(jù)個人情況進行調(diào)整，每個人相互協(xié)調(diào)，當(dāng)然還有獎懲制度，人雖然少，但每個人的功勞肯定是不一樣的，在實際運行中會進行向顧客詢問，評定出優(yōu)秀，向指導(dǎo)教師詢問評定出優(yōu)秀，根據(jù)兩份調(diào)查來評定出優(yōu)秀員工。這時監(jiān)督者是公司外部人員。根據(jù)實際情況會招聘有意向加入的新人才，再進行職位的適當(dāng)劃分個調(diào)整。
總之一個公司需要每個階層人員的齊心協(xié)力，這需要進行團隊創(chuàng)業(yè)前指導(dǎo)，使得創(chuàng)業(yè)團隊正常進行。
實訓(xùn)報告體育篇十八
銀行基本技能是金融管理專業(yè)學(xué)生從事銀行經(jīng)營與管理的職業(yè)技能。旨在培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握銀行柜臺日常工作流程、對公對私業(yè)務(wù)的操作、專業(yè)技能等內(nèi)容，掌握實際銀行柜臺崗位工作要求，熟悉銀行柜臺崗位職責(zé)，具備銀行業(yè)基本上崗能力。
銀行基本技能是銀行和會計從業(yè)的核心技能之一，是金融管理與實務(wù)專業(yè)學(xué)生從事相關(guān)專業(yè)的必備素職業(yè)技能。通過對上述崗位職責(zé)的歸納整理，通過課程的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握銀行柜臺的日常工作流程、對公對私業(yè)務(wù)的操作、專業(yè)技能〔文字錄入、數(shù)字小鍵盤錄入、點鈔〕等內(nèi)容，知道實際銀行柜臺崗位在何時該完成何工作，以及如何完成這些工作，具備基本的上崗能力。
本課程的教學(xué)內(nèi)容，是根據(jù)工作過程，對銀行柜臺工作涉及到的繁雜內(nèi)容進行篩選和重新排序，突出實踐能力的培養(yǎng)，以工作任務(wù)為載體進行構(gòu)建。具體包括：銀行柜臺模擬儲蓄業(yè)務(wù)軟件操作、模擬對公業(yè)務(wù)軟件、商業(yè)銀行柜員基礎(chǔ)能力訓(xùn)練、銀行操作風(fēng)險防范三個工作項目。
每個工作項目下又根據(jù)實際工作需要劃分為假設(shè)干模塊，模塊下又設(shè)計了具體的操作步驟、程序和方法，構(gòu)建了集理論、方法、實踐操作為一體的教學(xué)內(nèi)容體系。課程的教學(xué)過程采取教室、校內(nèi)實訓(xùn)室為主，突出職業(yè)核心能力訓(xùn)練，按照完成工作任務(wù)過程中“實踐——理論——再實踐”的分段式教學(xué)或完全以實訓(xùn)替代理論教學(xué)。將教學(xué)內(nèi)容和過程盡可能向?qū)嵺`過程轉(zhuǎn)移。
本實訓(xùn)課程重在培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握銀行柜臺的日常工作流程、對公對私業(yè)務(wù)的操作、專業(yè)技能〔文字錄入、數(shù)字小鍵盤錄入、點鈔〕等內(nèi)容，知道實際銀行柜臺崗位在何時該完成何工作，以及如何完成這些工作，具備基本的上崗能力，為畢業(yè)后實現(xiàn)零距離就業(yè)奠定基礎(chǔ)。
〔一〕基本概況。
〔二〕實訓(xùn)項目。
1、銀行柜臺模擬儲蓄業(yè)務(wù)軟件操作項目。
2、銀行柜臺模擬對公業(yè)務(wù)軟件操作項目。
3、商業(yè)銀行柜員基礎(chǔ)能力訓(xùn)練項目。
4、點鈔訓(xùn)練。
〔一〕銀行柜臺模擬儲蓄業(yè)務(wù)軟件操作項目。
1、儲蓄日初操作任務(wù)。
通過日初操作系列任務(wù)的演練，學(xué)生能夠熟練通過實訓(xùn)軟件進行現(xiàn)金出庫、憑證出庫、憑證軋帳等柜員日初操作。
2、儲蓄日常業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
在掌握開立三種客戶號的操作的基礎(chǔ)上，能根據(jù)不同的目的要求，為客戶推薦相應(yīng)的賬戶類型并熟練完成開戶操作；熟練進行客戶各類賬戶的存款和支取業(yè)務(wù)操作；掌握客戶查詢、賬戶查詢、憑證查詢等查詢操作。
3、儲蓄代理業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
通過本模塊的任務(wù)，掌握代收業(yè)務(wù)、代發(fā)工資業(yè)務(wù)、個人貸款業(yè)務(wù)的操作流程。
4、信用卡業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
掌握信用卡開卡操作流程、信用卡還款及取現(xiàn)等業(yè)務(wù)操作方法。
5、儲蓄日終處理操作任務(wù)。
掌握日終處理的方法，理解重要空白憑證及現(xiàn)金入庫的意義，理解部門軋帳及尾箱軋帳的含義及其區(qū)別。完整進行日初-日終的操作流程。
〔二〕銀行柜臺模擬對公業(yè)務(wù)軟件操作項目。
1、對公日初業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
理解日初處理操作的意義。對公日初處理是柜員在開始當(dāng)天業(yè)務(wù)處理前需要進行的一些業(yè)務(wù)操作。主要包括領(lǐng)用憑證、憑證出庫、現(xiàn)金出庫等操作。掌握憑證領(lǐng)用、憑證下發(fā)、憑證出庫、現(xiàn)金出庫等操作標(biāo)準和流程。
2、對公存貸業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
理解對公基本帳戶、定期帳戶、匯票業(yè)務(wù)的含義。理解面向客戶的客戶化管理思想的意義。對公存貸業(yè)務(wù)包括新開戶業(yè)務(wù)、一般活期及臨時存款業(yè)務(wù)、定期存款業(yè)務(wù)、貸款管理、貸款業(yè)務(wù)、匯票兌付。重點掌握如何開立對公基本帳戶，如何進行貸款業(yè)務(wù)處理及匯票兌付業(yè)務(wù)處理等。
掌握對公存貸業(yè)務(wù)中各項業(yè)務(wù)的基本操作流程和業(yè)務(wù)標(biāo)準，到達可以熟練操作開立對公基本帳戶、一般對公存取款、貸款業(yè)務(wù)處理、匯票兌付等業(yè)務(wù)。
3、對公結(jié)算業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
在理解結(jié)算業(yè)務(wù)中轄內(nèi)業(yè)務(wù)及同城業(yè)務(wù)之間的區(qū)別基礎(chǔ)上，掌握結(jié)算業(yè)務(wù)中各種業(yè)務(wù)的操作流程及業(yè)務(wù)標(biāo)準。熟練操作轄內(nèi)通存和通兌業(yè)務(wù)，掌握同城業(yè)務(wù)中支票轉(zhuǎn)帳、托收、票據(jù)交換、場次切換等操作流程。
4、對公特殊業(yè)務(wù)操作任務(wù)。
對公特殊業(yè)務(wù)是處理通用記帳、帳戶維護、憑證掛失解掛等業(yè)務(wù)。重點掌握通用記帳的方法與原理，理解特殊業(yè)務(wù)中的各專業(yè)術(shù)語的含義。
5、對公日終處理操作任務(wù)。
對公日終處理是柜員在當(dāng)天營業(yè)終止后必須要進行的業(yè)務(wù)操作。主要是上繳未使用的重要空白憑證、現(xiàn)金入庫及打印營業(yè)日報表等。通過任務(wù)操作，掌握對公板塊日終處理的方法和流程。
〔三〕商業(yè)銀行柜員基礎(chǔ)能力訓(xùn)練項目。
1、文字錄入。
運用金山打字通軟件，讓學(xué)生通過訓(xùn)練提高文字錄入速度，并設(shè)定文字錄入合格標(biāo)準：100%正確率，50字/分鐘。
2、小鍵盤錄入。
通過小鍵盤練習(xí)軟件，讓學(xué)生進行銀行傳票錄入聯(lián)系，數(shù)字錄入合格標(biāo)準：100%正確率，100數(shù)/分鐘。
3、點鈔訓(xùn)練。
通過單指單張和多指多張方法的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生選一種點鈔手法，持續(xù)訓(xùn)練，要求點鈔合格標(biāo)準：8把/5分鐘。
〔一〕學(xué)生在實訓(xùn)中角色定位困難。
學(xué)生對銀行柜臺業(yè)務(wù)比較陌生，對柜員的日?；顒硬涣私?，單純靠模擬軟件進行實際的業(yè)務(wù)操作，學(xué)生只能機械的去完成任務(wù)而進行操作，難以到達崗位素質(zhì)和職業(yè)技能的綜合發(fā)展。
為解決這一問題，教師在課堂上將柜員日常工作以流程化模式在課堂實施，每節(jié)課是柜員完整的一個工作日的模擬。除了將柜員的工作流程植入課堂外，教師采用情境教學(xué)方法，讓學(xué)生進行角色分工，使學(xué)生在不同的崗位角色的體驗中，獲得崗位角色感，提高實訓(xùn)效果。
〔二〕模擬軟件和實際銀行柜臺業(yè)務(wù)存在差距。
課堂上使用的銀行柜臺業(yè)務(wù)模擬軟件與真實的銀行柜臺業(yè)務(wù)之間在一些出入。有些業(yè)務(wù)的處理方式在實際銀行業(yè)務(wù)處理過程中已經(jīng)更新或者變更，如果完全按照軟件進行操作，也很難到達與崗位的高度匹配。
針對這一問題，教師在教學(xué)過程中把實際業(yè)務(wù)和模擬操作進行融合，借助現(xiàn)有軟件的基礎(chǔ)進行項目任務(wù)的更新，同時與軟件維護商保持溝通，及時反饋使用體驗，最大限度的提高實訓(xùn)的成效，讓學(xué)生獲得更多的職業(yè)技能。
〔三〕學(xué)生在操作過程中的'感悟。
在這個學(xué)期的銀行基本技能軟件應(yīng)用課程中，我對銀行對公結(jié)算的業(yè)務(wù)操作流程有了一定的了解，對智勝銀行柜臺業(yè)務(wù)模擬軟件的操作也到達了一定的熟練度。在實訓(xùn)過程中，磕磕絆絆遇到了不少的疑問和不解，但通過反復(fù)的操作，不斷地思考摸索，以及和同學(xué)們的討論交流和幫助，我的大部分問題都得到了解決，最終完成了所有銀行柜臺實訓(xùn)項目。
致謝。
通過此次實訓(xùn)，不僅培養(yǎng)了我的銀行技能動手操作能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，而且對實際的銀行柜臺業(yè)務(wù)辦理工作的有了一個新的開始。非常感謝老師在實訓(xùn)過程中的耐心指導(dǎo)。
實訓(xùn)報告體育篇十九
我們一到xx建院，相關(guān)的老師便召集我們集合，給我們講實訓(xùn)相關(guān)的事，及注意事項。接著對應(yīng)的老師把我們帶到了他們的訓(xùn)練基地，我們的實訓(xùn)便開始了。我們的第一個訓(xùn)練項目是磚墻的測量驗收。我們隨老師到了一棟磚砌的兩層樓建筑里，老師隨即給我分組，每組分發(fā)了一套儀器，里面包括水平尺、卷尺、游標(biāo)塞尺、彈線。測量內(nèi)容包括房屋的開間、進深、層高、砂漿的飽滿度和水平灰縫的平直度等等。
首先老師給我們演示了一遍磚砌體工程的驗收過程，講了相關(guān)的規(guī)則、相關(guān)的建筑規(guī)范、儀器的用法等。然后老師讓我們自己根據(jù)演示的過程做一遍。拿著那些從來沒有見過的儀器感覺好陌生，對要做的磚墻測量驗收更是無從下手，雖然我們的心里已經(jīng)把過程牢牢地記住了。因為時間不多，所以我們還是硬著頭皮上了。盡管我們感覺生疏做的有點慢，但我們還是依照規(guī)定的程序把這個技術(shù)含量相當(dāng)高的訓(xùn)練完成了。
與磚砌體打完交道后我們又在另一位老師的帶領(lǐng)下來到了鋼筋加工棚，在這里擺放著各式各樣的鋼筋，從截面直徑6mm到截面直徑40mm的鋼筋一應(yīng)俱全，這里還有各種用于鋼筋加工的器械，有數(shù)控彎箍機、鋼筋彎曲機、鋼筋調(diào)直切斷機等，和正規(guī)工地上必須擁有的種類一樣。更令我欣喜的是這里居然還有用于人工挖孔樁挖井的空壓機等各種用于基礎(chǔ)施工的機械設(shè)備。
我們接下來有一個半小時的吃飯時間。到了一點鐘，我們在次到實驗樓下集合。老師訓(xùn)完話后我們這一大組的同學(xué)進入了實驗樓，下午的實訓(xùn)開始了。我們下午的第一項訓(xùn)練科目是沙的物理性能的檢驗。我們到達實驗室，在老師的帶領(lǐng)下開始了。
就這樣我們?yōu)槠谝惶斓膶嵱?xùn)接近了尾聲，在走出實驗大樓的那一刻，難免有些不舍浮上心頭。這次實訓(xùn)雖然不是親身到建筑工地上實習(xí)訓(xùn)練，但同樣給了我們這些沒怎么上過工地的學(xué)生耳目一新的感覺，讓我們從書本上理論的空洞中走了出來。通過這次實訓(xùn)，的確我學(xué)到了很多東西，也印證了很多理論，這就是我的收獲。
最后，祝賀我自己，實訓(xùn)圓滿完成!
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