方案的選擇應(yīng)該基于對問題的深入分析和合理的判斷，能夠有效地解決問題。方案的制定需要充分調(diào)研和了解相關(guān)領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗。小編精心整理了一些具有創(chuàng)新和實用價值的方案，大家可以一起來探討和分享。
居家運動活動方案篇一
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進(jìn)五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進(jìn)一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進(jìn)行,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學(xué)發(fā)展，建設(shè)健康五洞。
活動時間：2012年5月11日——5月13日。
三、組織機構(gòu)及職責(zé)。
（一）比賽組織機構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學(xué)。
協(xié)辦單位：墊江第六中學(xué)。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員的資格審查；處理。
運動會中的違紀(jì)行為；抓好賽風(fēng)賽紀(jì)教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機構(gòu)及職責(zé)。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會的總體協(xié)調(diào)和具體實施；負(fù)責(zé)運動會相關(guān)資料準(zhǔn)備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責(zé)：負(fù)責(zé)籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復(fù)波李燦國。
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護(hù)，保證比賽順利進(jìn)行。
4.醫(yī)務(wù)組。
組長：謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間意外受傷運動員的現(xiàn)場救護(hù)。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)起草運動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔(dān)賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細(xì)則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式的場地布置；負(fù)責(zé)場地器材的購置及場地器材的準(zhǔn)備、維護(hù)和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責(zé)：配合其他組做好相關(guān)工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責(zé)：負(fù)責(zé)裁判員培訓(xùn)、制定裁判紀(jì)律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五洞鎮(zhèn)政府機關(guān)代表隊、墊江六中代表隊、五洞小學(xué)代表隊、五洞鎮(zhèn)衛(wèi)生。
院代表隊、斜灘小學(xué)代表隊、墊江縣財政局代表隊。
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點：預(yù)決賽于2012年5月11日—5月13日在墊江六中進(jìn)行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學(xué)校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設(shè)置。
（一）開幕式。
時間：2012年5月11日上午8∶30時。
地點：墊江縣第六中學(xué)。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運動員、學(xué)生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學(xué)程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)相關(guān)部門負(fù)責(zé)人和各單位負(fù)責(zé)人，參賽隊領(lǐng)隊及運動員。
（二）閉幕式。
時間：2012年5月13日下午2：00。
地點：墊江縣五洞小學(xué)。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領(lǐng)隊1人，教練員1人，運動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負(fù)責(zé)。
（四）各參賽隊食宿自行負(fù)責(zé)。
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居家運動活動方案篇二
正文開始。
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進(jìn)五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進(jìn)一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進(jìn)行,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學(xué)發(fā)展，建設(shè)健康五洞。
活動時間：2010年5月11日——5月13日。
三、組織機構(gòu)及職責(zé)。
（一）比賽組織機構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學(xué)。
協(xié)辦單位：墊江第六中學(xué)。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員的資格審查；處理運動會中的違紀(jì)行為；抓好賽風(fēng)賽紀(jì)教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機構(gòu)及職責(zé)。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
成員：左宇中劉敏鄧平川陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊江政程建平謝興文田軍職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會的總體協(xié)調(diào)和具體實施；負(fù)責(zé)運動會相關(guān)資料準(zhǔn)備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責(zé)：負(fù)責(zé)籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復(fù)波李燦國。
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護(hù)，保證比賽順利進(jìn)行。
4.醫(yī)務(wù)組。
組長：謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間意外受傷運動員的現(xiàn)場救護(hù)。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)起草運動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔(dān)賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細(xì)則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式的場地布置；負(fù)責(zé)場地器材的購置及場地器材的準(zhǔn)備、維護(hù)和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責(zé)：配合其他組做好相關(guān)工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責(zé)：負(fù)責(zé)裁判員培訓(xùn)、制定裁判紀(jì)律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點：預(yù)決賽于2010年5月11日—5月13日在墊江六中進(jìn)行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學(xué)校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設(shè)置。
（一）開幕式。
時間：2010年5月11日上午8∶30時。
地點：墊江縣第六中學(xué)。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運動員、學(xué)生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學(xué)程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)相關(guān)部門負(fù)責(zé)人和各單位負(fù)責(zé)人，參賽隊領(lǐng)隊及運動員。
（二）閉幕式。
時間：2010年5月13日下午2：00。
地點：墊江縣五洞小學(xué)。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領(lǐng)隊1人，教練員1人，運動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負(fù)責(zé)。
（四）各參賽隊食宿自行負(fù)責(zé)。
居家運動活動方案篇三
深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀，以“清潔城鄉(xiāng)，保護(hù)健康”為主題，以創(chuàng)建衛(wèi)生鄉(xiāng)村為抓手，全面統(tǒng)籌，全民參與，全力以赴，深入開展城鄉(xiāng)愛國衛(wèi)生運動，推動愛國衛(wèi)生科學(xué)發(fā)展，為保障群眾健康、構(gòu)建和諧社會而不懈努力。
二、主要任務(wù)。
(一)全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要組織發(fā)動廣大干部群眾、職工，集中開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動，全面清理本村(社區(qū))、本單位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、糞便、污水的管理和無害化處理。結(jié)合創(chuàng)建衛(wèi)生城鎮(zhèn)活動的開展，重點整治背街小巷、建筑(拆遷)工地、單位和居民區(qū)、農(nóng)民工居住地和城鄉(xiāng)結(jié)合部等區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生;村(社區(qū))要結(jié)合社會主義新農(nóng)村建設(shè)，以村容整潔為突破口，以改水改廁為重點，動員廣大農(nóng)戶搞好房前屋后衛(wèi)生，實行畜禽圈養(yǎng)，解決好“臟、亂、差”問題。
(二)加快農(nóng)村改水改廁進(jìn)程。
加大宣傳培訓(xùn)力度，動員農(nóng)戶積極參與，扎實推進(jìn)農(nóng)村改水改廁工作。加強對農(nóng)村飲用水源的環(huán)境保護(hù)和水質(zhì)監(jiān)測工作，引導(dǎo)農(nóng)戶投資改善飲用水條件，提高農(nóng)村飲用安全衛(wèi)生水和使用自來水人口的比例。組織開展好農(nóng)村改廁工作，鼓勵農(nóng)民新建或改建無害化衛(wèi)生廁所，通過農(nóng)村改廁工作，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高農(nóng)民衛(wèi)生意識，減少腸道傳染病的發(fā)生。
(三)強化病媒生物防制工作。
按照“環(huán)境治理為主，化學(xué)防制為輔”的綜合防制方針，根據(jù)病媒生物的消長特點，在全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅持科學(xué)合理用藥，堅持專業(yè)隊伍與群防群控相結(jié)合，加強技術(shù)培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷完善病媒生物監(jiān)測措施和防制設(shè)施，降低病媒生物的密度，預(yù)防控制病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行。
(四)廣泛宣傳衛(wèi)生防病知識。
充分利用廣播、宣傳欄、發(fā)放宣傳資料等形式，以“衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)”、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”等活動為載體，普及衛(wèi)生防病知識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動安排。
(一)廣泛宣傳動員。
1、組織召開紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動60周年大會，回顧愛國衛(wèi)生運動開展的歷史和在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、保護(hù)人民群眾健康方面所發(fā)揮的重要作用，總結(jié)愛國衛(wèi)生工作的成績與經(jīng)驗。
2、組織鄉(xiāng)衛(wèi)生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚區(qū)，開展紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳和知識問答活動。同時，組織鄉(xiāng)機關(guān)干部、團(tuán)員、自愿者等在桅桿社區(qū)打掃環(huán)境衛(wèi)生，徹底搞一次大掃除。
4、利用廣播、板報、櫥窗等宣傳媒介，通過文藝宣傳隊利用跳壩壩舞等形式開展紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳活動。
(二)開展衛(wèi)生治理。
1、結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理和衛(wèi)生城市、衛(wèi)生縣城、衛(wèi)生鎮(zhèn)、衛(wèi)生村創(chuàng)建活動的開展，抓好對衛(wèi)生薄弱環(huán)節(jié)的整治和重點、難點問題的解決。
2、組織開展好以改水改廁為重點的農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作。
3、推行家庭衛(wèi)生“隨時打掃，一天一大掃”、單位衛(wèi)生“每天一小掃、周末一大掃”的保潔制度和門前五包(包衛(wèi)生、包綠化、包秩序、包文明、包安全)、門內(nèi)衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的管理制度。
4、在愛國衛(wèi)生月、重大節(jié)假日和重大活動前組織開展衛(wèi)生突擊整治活動。
5、組織開展病媒生物防制工作，春秋兩季各組織開展一次統(tǒng)一滅鼠活動，夏秋季堅持開展滅蚊蠅、滅蟑螂活動。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要及時向鄉(xiāng)上報送開展活動的信息，在年9月10日前上報紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動60周年活動總結(jié)。
居家運動活動方案篇四
愛國衛(wèi)生月有著悠久的歷史，自確定衛(wèi)生月以來，我國已成功開展了21個愛國衛(wèi)生月，今年四月是全國第二十二個愛國衛(wèi)生月，開展愛國衛(wèi)生月活動是國務(wù)院《關(guān)于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》法定的一項愛國衛(wèi)生制度，在通過有計劃地組織廣大群眾開展愛國衛(wèi)生運動，解決平時工作中難以解決的不衛(wèi)生問題。為了提高和強化廣大師生的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生觀念，改善學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境，進(jìn)一步促進(jìn)我校衛(wèi)生水平再上新臺階。我校在校愛衛(wèi)會的正確指導(dǎo)下，每年都成功的開展愛國衛(wèi)生月活動，新時期，對于愛國衛(wèi)生活動有著新的要求。今年根據(jù)全國、省、市、區(qū)愛衛(wèi)會的通知精神，結(jié)合我校的實際，特定5月份為我校的.愛國衛(wèi)生活動月，本著“群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，同心同德打造和諧建大”的宗旨，特提出20____年機電工程學(xué)院愛國衛(wèi)生月活動方案。
一、活動指導(dǎo)思想。
以廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生月活動為基礎(chǔ)，以“創(chuàng)建衛(wèi)生校園、打造和諧建大”為主線，進(jìn)一步抓好學(xué)校大環(huán)境的整治，重點抓好死角的整治，加強學(xué)生宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督與管理，督促學(xué)生愛護(hù)公共衛(wèi)生環(huán)境，推動學(xué)校愛國衛(wèi)生的開展。達(dá)到人人講衛(wèi)生，人人形成良好衛(wèi)生習(xí)慣的目的。
二、愛國衛(wèi)生月組織機構(gòu)。
組長：張瑋。
副組長：秦廣久、賈德芳、卞梅、朱新筱。
組員：劉洋、張國富、王漢建、修世華、各班班長、團(tuán)支書。
三、具體的活動安排。
1、愛國衛(wèi)生月的宣傳工作。5月初利用學(xué)校的廣播、校電視臺、宣傳欄、宣傳單頁、校刊等形式向師生宣傳愛國衛(wèi)生月的基本常識，包括起源與發(fā)展，講解愛國衛(wèi)生活動的意義、目的、衛(wèi)生知識、健康知識，提高全體師生的參與意識，創(chuàng)造講文明、講健康、講衛(wèi)生的良好氛圍。
2、學(xué)生宿舍衛(wèi)生的清掃。5月上旬，在各年級學(xué)生宿舍開展衛(wèi)生大掃除活動，主要包括宿舍門窗玻璃的清理，床下衛(wèi)生清掃以及床下物品擺放，宿舍地面的擦拭，室內(nèi)物品的擺放，宿舍垃圾的及時清理，食物殘渣的清理，走廊衛(wèi)生的清理以及保持，公共洗刷間的衛(wèi)生保持，公共衛(wèi)生間的衛(wèi)生清理以及保持等等。
3、宿舍周圍衛(wèi)生的打掃以及保持工作。群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，不僅僅是宿舍環(huán)境的干凈整潔，而且要使宿舍周邊環(huán)境干凈。倡導(dǎo)每一位同學(xué)愛護(hù)公共衛(wèi)生，及時打掃公共衛(wèi)生區(qū)，包括路面，宿舍前后的以煙頭和塑料袋為主的白色污染物，被風(fēng)吹亂的殘肢敗葉等等。
4、校園衛(wèi)生的打掃與維護(hù)。學(xué)校是我家，清潔靠大家，全校范圍內(nèi)倡導(dǎo)學(xué)生愛護(hù)校園環(huán)境，愛護(hù)公共衛(wèi)生包括學(xué)校路面、教室、自習(xí)室、教室走廊、各校園景點、各宣傳欄以及路邊路燈桿和樹上的衛(wèi)生。在愛國衛(wèi)生活動月內(nèi)組織學(xué)生對教學(xué)樓的門窗玻璃進(jìn)行擦拭，保證室內(nèi)外五蜘蛛網(wǎng)，組織學(xué)生對校園內(nèi)的衛(wèi)生死角進(jìn)行清掃，包括榴二樓前的小山坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，學(xué)校東大門外圍墻白色污染物及信息樓南側(cè)平地上的垃圾，科技樓南面的垃圾等等。
5、做好春季流行病的防控工作。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，做好傳染病的防控工作刻不容緩，除了做好相關(guān)知識的普及之外更重要的是倡導(dǎo)同學(xué)做好自身以及宿舍環(huán)境，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
6、搞好春季除四害活動。協(xié)助學(xué)校相關(guān)部門做好春季除害工作，包括校園老鼠，蚊蠅的除滅等工作。
三、活動要求。
全體師生要充分認(rèn)識開展愛國衛(wèi)生月活動的意義，思想要重視，行動要自覺，組織要嚴(yán)密，措施要得力，重點要突出，效果要明顯。通過愛國衛(wèi)生月活動的開展，為師生創(chuàng)造一個干凈、舒適的學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境。
在月末，對本月的各項活動進(jìn)行評比，對表現(xiàn)突出的個人或者集體給予獎勵，對各項工作進(jìn)行簡單的總結(jié)，為以后的工作開展積累經(jīng)驗和教訓(xùn)，為校愛衛(wèi)會的工作開展提供有用的意見。
居家運動活動方案篇五
一、滑運動活動的目標(biāo)和意義：（一）．輪滑運動活動的目標(biāo)：
１、參與目標(biāo)：通過輪滑運動，培養(yǎng)學(xué)生對輪滑運動的愛好與興趣，并通過以點帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標(biāo)。２、技能目標(biāo)：通過輪滑運動，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標(biāo)：通過輪滑競賽，讓學(xué)生展示自我，增強自信心，既學(xué)會交流與協(xié)作，增進(jìn)與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。
輪滑運動是融健身，競技，趣味，藝術(shù)，技巧，與樂，休閑，驚險性于一體的一項富有挑戰(zhàn)極限的運動，風(fēng)靡世界，深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入，體育教學(xué)呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象，體育課程資料的開發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，社會上一些深受學(xué)生喜愛，具有較高鍛煉層次的運動項目引入到課堂教學(xué)，輪滑運動就是其中之一，它極大地調(diào)動了學(xué)生的參與興趣，有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取，機智、頑強，終身體育的意識。正鑒于此，我校便把“輪滑運動”作為學(xué)校體育主題進(jìn)行嘗試與研究。希望借此項運動能進(jìn)一步活躍學(xué)校的體育教育，促進(jìn)學(xué)生情感意志和社會適應(yīng)等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風(fēng)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想融進(jìn)每位師生的心中。輪滑運動的特點與魅力吸引了大量的中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點分析，輪滑運動也非常適合孩子們的活動，既能滿足他們的活動需求，又有效的育人育體的功能。二、輪滑運動活動的時間和場地：
小學(xué)各年級每周都有三節(jié)體育課，還有課間操，各校每月有一次小型體育競賽，均可安排適量的輪滑活動。學(xué)校的室外、室內(nèi)籃球場，以及較為平整的水泥場地與走道皆可開展輪滑運動項目。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。１、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進(jìn)、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領(lǐng)。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
４、速度輪滑：在跑道上進(jìn)行速度輪滑，可以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。（二）、要求。
1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護(hù)用具，如輪滑專用的護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔。
3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方。
向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運動活動的策略與程序：（一）、策略：
１、營造氛圍，掀起熱潮。
３、具備特長、形成特色。（１）、“走出去，請進(jìn)來”，搭建我校與兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)交流的展示平臺。（２）、讓所有輪滑運動員體驗成功的快樂，學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序：
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習(xí)。２、練習(xí)、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段具體步驟：１、發(fā)動練習(xí)階段。２、練習(xí)、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
居家運動活動方案篇六
培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。鍛煉身體，應(yīng)該從小做起，家長自身愛好運動，和孩子一起運動，是培養(yǎng)孩子運動習(xí)慣最好的榜樣教育。親子運動，有益家園交流，有益親情交融，有利于提高幼兒參與體育鍛煉的興趣、快樂、質(zhì)量和膽量。親子運動，健康有益，親情運動，快樂至極!本著“營造氛圍、創(chuàng)新運動、面向全體、家園互動、協(xié)作游戲、人人參與、親子運動、健康快樂”的宗旨，我園今年冬季運動會，全程以親子運動的形式進(jìn)行，讓每一位家長和孩子都參與到游戲運動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，是一個愛孩子、愛運動的、讓孩子自豪驕傲的爸爸媽媽!老師不再運動會單純的指揮者，而是一個細(xì)心慧心的協(xié)調(diào)者和觀察者。全程以親子游戲的形式舉行運動會，在我園還是第一次嘗試!親子運動會，旨在推進(jìn)家園共育，教給家長與孩子共同游戲的方法，培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，在運動中得到鍛煉，增強自信心，充分體驗游戲的快樂。
1、體驗親子運動的快樂，以及規(guī)則意識及協(xié)作精神。
2、在與父母游戲中發(fā)展運動能力，
3、督促家長關(guān)注孩子的體能發(fā)展。
4、家長和孩子一起培養(yǎng)對體育活動的愛好，為孩子建立良好的運動習(xí)慣。
1、營造氛圍，創(chuàng)新運動。
2、面向全體，人人參與。
3、協(xié)作游戲，安全第一。
4、親子運動，親情交融。
5、趣味游戲，快樂第一。
活動口號。
親子運動，快樂無比!趣味游戲，歡樂至極!
本園：12月5日(周五)上午9：00——11：00。
早教：12月6日(周六)上午9：00——11：00。
本園塑膠操場。
活動準(zhǔn)備。
五環(huán)旗1面，彩旗16面，繩子1000根(約50厘米，人手一根)，滑溜布16幅(寬1米，長10米)，活動中的音樂，幼兒回應(yīng)老師的常規(guī)，面向家長的宣傳工作等。
活動程序。
一、舉行開幕式。
1、9：00，運動員(小班幼兒是家長手牽手入場)入場;。
2、升國旗、奏國歌;。
3、喬園長宣布開幕;。
4、分管副園長致開幕詞;。
5、運動員代表講話;。
6、家長代表講話。
二、熱身活動。
1、教師開場舞表演;。
2、幼兒熱身操展示。
三、親子趣味運動。
1、開飛機。
家長將孩子高高舉起，孩子雙臂打開做開飛機狀。
2、減肥操。
3、小蘋果。
4、面對面互動。
手拉手用力拉用力搖搖下去搖上來手打開抱一抱。
5、口香糖游戲。
6、親子玩繩。
拔河、揪尾巴、開汽車、蕩秋千。
7、滑溜布游戲。
8、結(jié)束舞。
活動要求：
1、服裝統(tǒng)一，全體教師和幼兒著園服。
2、為營造氛圍，入場時各班幼兒手拿彩花，每兩個班間隔一種顏色，注意整體協(xié)調(diào)、顏色的搭配。
3、各班設(shè)計個性化口號，入場式時教師帶領(lǐng)幼兒兩路隊擺手踏步走，經(jīng)過升旗臺前，在塑膠操場上繞操場一圈，邊走邊回應(yīng)班級個性化口號和集體口號。
4、熱身操展示時由各班班主任帶操，動作統(tǒng)一，富有激情。
5、教師熟悉游戲流程，各環(huán)節(jié)組織緊湊。
6、家長要求：盡量要求爸爸媽媽參加，積極帶孩子參與運動，聽從組織老師安排，遵守運動場紀(jì)律，保護(hù)幼兒安全。
7、12月2日、3日(周二、周三)彩排，不當(dāng)班教師上午九點、下午三點到班協(xié)助。
8、12月5日(周五)8：00早教不當(dāng)班教師來園協(xié)助維持秩序(張紅柳負(fù)責(zé))，12月6日(周六)8:00本園教師來園協(xié)助維持秩序(唐水香負(fù)責(zé))。
9、運動會兩天幼兒不搭早、中餐，教師在園吃早、中餐。
10、安保工作全方位確保。
居家運動活動方案篇七
20____年是愛國衛(wèi)生運動65周年，為紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動65年來特別是十八大以來所取得的輝煌歷史成就，以愛國衛(wèi)生運動的新發(fā)展推進(jìn)健康中國建設(shè)，根據(jù)省愛衛(wèi)會安排，結(jié)合我市實際，特制定本活動方案。
一、召開____市20____年度愛國衛(wèi)生暨建設(shè)健康城市推進(jìn)工作會議。
時間：20____年2月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))主管領(lǐng)導(dǎo)、愛衛(wèi)辦主任，市愛衛(wèi)會成員單位主管領(lǐng)導(dǎo)，市城區(qū)各鄉(xiāng)辦負(fù)責(zé)人參加會議?？偨Y(jié)20__年愛國衛(wèi)生工作，安排部署20____年全市愛國衛(wèi)生和建設(shè)健康城市工作;印發(fā)鞏固創(chuàng)建成果和建設(shè)健康城市工作臺賬，以及全市愛國衛(wèi)生工作要點、建設(shè)健康城市宣傳工作方案等文件;部署紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動65周年宣傳活動。
二、開展第29個愛國衛(wèi)生月主題宣傳活動。
時間：20____年4月。
主題：歷史與展望——為了人民健康的65周年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))開展主題宣傳活動，回顧愛國衛(wèi)生運動輝煌歷史成就，特別是十八大以來所取得的重大進(jìn)展，展望新時期愛國衛(wèi)生運動的發(fā)展，調(diào)動愛衛(wèi)會各成員單位以及各地的積極性，營造全省上下多層次、多方位參與的宣傳氛圍。
三、挖掘典型事例和人物，表彰先進(jìn)單位和個人。
時間：20____年2-10月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同相關(guān)部門，深入挖掘本地區(qū)基層開展愛國衛(wèi)生工作的典型事例，以及熱愛愛國衛(wèi)生工作、參與活動表現(xiàn)突出、具有典型帶頭作用和較高群眾威信的優(yōu)秀群眾代表(社區(qū)居民、社工、志愿者、愛心人士等)，通過報刊、廣播、電視等媒體加大宣傳，交流愛國衛(wèi)生工作的好經(jīng)驗、好做法，進(jìn)一步激發(fā)廣大群眾參與愛國衛(wèi)生運動的熱情。請各縣(區(qū))、市愛衛(wèi)辦各成員單位推薦優(yōu)秀典型事例和群眾代表(每縣區(qū)分別推薦2-3個，擇優(yōu)報送)，并分別附100字以內(nèi)典型事例材料和200字以內(nèi)個人事跡簡介，于3月1日前報送市愛衛(wèi)辦。
為表彰先進(jìn)，樹立典型，進(jìn)一步調(diào)動全市愛國衛(wèi)生系統(tǒng)廣大干部職工的積極性和創(chuàng)造性，推動我市愛國衛(wèi)生事業(yè)健康持續(xù)發(fā)展，擬在全市評選表彰一批愛國衛(wèi)生運動65周年先進(jìn)單位和先進(jìn)個人。
四、收集材料，編印《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動65周年》。
時間：20____年3-4月。
內(nèi)容：包括30年來我市愛國衛(wèi)生工作歷史材料和工作成果。市愛衛(wèi)辦將成立若干工作組，搜集相關(guān)資料;各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同愛衛(wèi)會成員部門，系統(tǒng)總結(jié)愛國衛(wèi)生運動65周年的工作進(jìn)展及取得的偉大成就，圍繞不同歷史時期愛國衛(wèi)生工作的特色、重點任務(wù)和成就，愛國衛(wèi)生運動的歷史資料、文獻(xiàn)、大事記、照片、實物和效果素材，以及與愛國衛(wèi)生工作有關(guān)的各種文藝作品，包括詩歌、散文、小說、小品、相聲、快板等各類題材。市愛衛(wèi)辦擬編輯《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀(jì)念愛國衛(wèi)生運動65周年》，請各縣(區(qū))提供相關(guān)各類資料。其中，擇優(yōu)將有關(guān)典型材料于2月22日前報送市愛衛(wèi)辦，匯總后報省愛衛(wèi)辦。
五、加強與省愛衛(wèi)會聯(lián)系，利用省簡報、網(wǎng)站登載我市愛國衛(wèi)生工作動態(tài)和信息。
時間：全年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))要隨時將當(dāng)?shù)貝蹏l(wèi)生工作動態(tài)和信息報送市愛衛(wèi)辦，____愛國衛(wèi)生網(wǎng)將及時發(fā)布各縣區(qū)工作情況，擇優(yōu)秀向省愛衛(wèi)會網(wǎng)站和省愛國衛(wèi)生工作簡報推薦，全方位展現(xiàn)愛國衛(wèi)生運動所取得的成就和經(jīng)驗，擴(kuò)大我市愛國衛(wèi)生運動的影響力。
六、組織愛國衛(wèi)生知識測試。
時間：20____年8月。
內(nèi)容：搜集愛國衛(wèi)生相關(guān)知識，編印愛國衛(wèi)生知識測試試題。參加測試人員為市、區(qū)、縣愛衛(wèi)辦所有人員。此次活動旨在增強愛衛(wèi)辦人員的學(xué)習(xí)意識，提高駕馭新時期愛國衛(wèi)生工作的能力。
居家運動活動方案篇八
積極配合幼兒園和班級老師做好體溫檢測、出行報備、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等相關(guān)工作，全方位做好疫情防控。屬于密接、次密接、病例活動時空軌跡重疊人員、同時空伴隨人員、中高風(fēng)險地區(qū)人員、全域封閉管理地區(qū)人員“六類重點”人員的，第一時間向?qū)W校和社區(qū)居委報備，采取隔離措施，按規(guī)定做核酸檢測，核酸檢測結(jié)果及時向?qū)W校報告。
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
為了幼兒個人健康，請家長帶孩子嚴(yán)格按照免疫程序，按時依次完成新冠病毒疫苗接種。
不聚集、減少非必要出行。假期、周末期間盡量不外出，避免前往境外或國內(nèi)疫情重點地區(qū)?！胺潜匾浑x郯”，確需離開郯的，請務(wù)必提前向班主任報備。途中做好個人防護(hù)，并在返郯后第一時間向?qū)W校、居住地居委報備，嚴(yán)格遵守我市疫情防控相關(guān)規(guī)定，第一時間完成核酸檢測，核酸檢測報告未出前，盡量不要與孩子接觸。如果家長一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼、頭疼等這些癥狀，要高度警惕，第一時間到發(fā)熱門診就醫(yī)，做核酸檢測，并將核酸檢測結(jié)果及時報告學(xué)校。
盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在公共場所做好戴口罩、驗碼測溫。
保持良好生活習(xí)慣。勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、保持“一米線”社交距離。注意合理膳食，保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染病。
加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
安全食用冷凍冰鮮食品。請到正規(guī)市場選購，購買進(jìn)口冷凍食品時請主動查看入境貨物檢驗檢疫、檢測消毒證明是否齊全，并盡量避免直接接觸，加工時請戴手套，生熟分開，避免生食。
文明上網(wǎng)，理性發(fā)言，不隨意散播他人隱私，不信謠、不傳謠，關(guān)注權(quán)威渠道發(fā)布的相關(guān)疫情信息。
國內(nèi)多地報告涉網(wǎng)購物品核酸檢測陽性案例，提示存在“物傳人”感染風(fēng)險，家長們應(yīng)盡量避免網(wǎng)購、代購境外及國內(nèi)有病例報告地區(qū)的物品。如需購買，應(yīng)到正規(guī)市場或商超選購。收取包裹時要戴好手套和口罩，盡量選擇無接觸式交接，拆包裹前選擇正確的消毒方式進(jìn)行消毒，處理完包裹，及時進(jìn)行手部清潔。
涉疫包裹處理：要及時上報社區(qū)和學(xué)校，凡是收涉疫的包裹，不得到園。居家健康觀察，并做好健康檢測期間的核酸檢測。
居家運動活動方案篇九
為了更好地加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治精神,加強專業(yè)學(xué)生的愛國主義,引導(dǎo)專業(yè)學(xué)生繼承革命傳統(tǒng),弘揚民族精神,牢記歷史責(zé)任,激發(fā)專業(yè)學(xué)生努力拼搏,奮發(fā)向上,建設(shè)祖國,報效祖國的熱情；同時，更為紀(jì)念“一二·九”運動78周年；專業(yè)班委會決定組織紀(jì)念“一二·九”運動——南山行。
2013年12月9號早晨，江蘇科技大學(xué)土木與建筑工程學(xué)院11級土木工程專業(yè)8名學(xué)生，不畏冬日的寒冷，滿懷著一顆熾熱的心，像南山進(jìn)軍。
“一二·九”運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運動,也是一次偉大的學(xué)生愛國運動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。
今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上的,日漸繁榮的,團(tuán)結(jié)進(jìn)步的,具有強大的國防力量和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的,具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家.在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO(shè)我們偉大的國家。
當(dāng)代大學(xué)生是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,肩負(fù)著中華民族復(fù)興和發(fā)展的使命.讓我們踏著先輩的足跡,努力學(xué)習(xí),用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設(shè)的更加強大,更加美麗,更加昌盛。
在這，我想借用一下張家港校區(qū)楊書記的一段話：“沒有信心說我們可以肩負(fù)起歷史的使命，更準(zhǔn)確的說是我們還沒有資格說我們能夠承受時代給我們接踵而至的使命之重。但是忽視歷史是對歷史的背叛。當(dāng)我們注定以中華兒女的身份來到這個世界時，我們就有責(zé)任，有義務(wù)緊記歷史。我們沒有選擇，我們必須用自己的力量來擔(dān)負(fù)我們民族的明天。這將是我們一生的烙印！”活動取得很好的效果，同學(xué)都頗有體會。團(tuán)支書周來應(yīng)同學(xué)說："回顧歷史是為了不忘卻，是為了激勵自己，是為了把那種精神深入心中。"我相信通過這次活動，不僅加強了班級體的建設(shè)，更讓大家對一二九有更深的認(rèn)識，從中吸取精神動力。
活動實際效果：讓全體同學(xué)了解了一二九運動的始末以及運動的意義，是全體同學(xué)的愛國主義精神高漲。
活動不足：1）活動準(zhǔn)備不充分；2）參與同學(xué)時間觀念不強；
居家運動活動方案篇十
各部門、各機構(gòu)：
分公司工會研究決定，將于20xx年xx月xx日舉辦“20xx年趣味運動會”。
（一）活動時間：20xx年xx月xx日14:00至18:00
（二）活動地點：室內(nèi)體育館
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）
個人賽（16:00—17:30）
頒獎典禮（17:30—18:00）
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段?！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。賽段裁判：10人。
（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
（二）個人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
（三）活動獎：
所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當(dāng)天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進(jìn)行活動宣導(dǎo)。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進(jìn)行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準(zhǔn)備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場
居家運動活動方案篇十一
以"創(chuàng)先爭優(yōu)"活動為契機，以強身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
1、成立公司第一屆職工運動會組委會。
主任：xxx。
副主任：xxx。
成員：xxx。
2、下設(shè)工作組。
(1)辦公室。
主任：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計分、計時、統(tǒng)計工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
1、活動時間、地點：
時間：xxx。
地點：xxx。
2、活動形式：采用團(tuán)體賽的形式，分x個隊伍進(jìn)行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)隊。
隊長：xxx。
隊員：xxx。
要求各隊統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項目。
團(tuán)體運動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項目，各比賽項目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目。
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項目，每個項目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進(jìn)行排名。
1、運動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運動會，運動員要本著"友誼第一、比賽第二"的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
居家運動活動方案篇十二
目前，我校部分學(xué)生因疫情防控需要居家隔離。為確保每個學(xué)生的學(xué)習(xí)都能有計劃、有質(zhì)量地開展，根據(jù)上級應(yīng)急預(yù)案文件精神，特制定本方案。
組長：xxx、xxx
副組長：xxx、xxx
組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、各班班主任
部分居家隔離學(xué)生
各學(xué)科教師在線輔導(dǎo)
（一）針對具備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)條件的學(xué)生
1、平臺和方式
所有具備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)條件的學(xué)生根據(jù)本班班級課表的安排和各學(xué)科學(xué)習(xí)進(jìn)度，在任課教師的指導(dǎo)下登錄“國家中小學(xué)智慧教育平臺”完成線上學(xué)習(xí)，并主動完成任課老師布置的作業(yè)。
2、輔導(dǎo)方式和要求
（1）各學(xué)科任課教師每天按時在線上提醒學(xué)生當(dāng)天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容或主題，并提出具體的學(xué)習(xí)要求。
（2）當(dāng)天需要布置作業(yè)的老師需在班主任處報備。各學(xué)科布置家庭作業(yè)務(wù)必嚴(yán)格遵守“五項管理”工作要求，均衡各學(xué)科作業(yè)量，以不加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)為前提。低年級建議以實踐、活動類作業(yè)為主，各年級不得強制要求家長每天將學(xué)生作業(yè)拍照上傳或打卡。各學(xué)科教師對學(xué)生主動提交的作業(yè)要及時進(jìn)行反饋、指導(dǎo)。
（3）一周輔導(dǎo)結(jié)束后，請班主任督促并收集好本班參與線上輔導(dǎo)的各學(xué)科任課教師完成輔導(dǎo)情況反饋表（附件2），于周五下班前放至教學(xué)部指定文件夾。
（二）針對不具備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)條件的學(xué)生
針對這部分學(xué)生，由班主任組織本班任課教師提前為孩子們做好學(xué)科“學(xué)習(xí)包”，每個“學(xué)習(xí)包”分別包含“三個一”：
1、一張預(yù)習(xí)單：內(nèi)容以指導(dǎo)學(xué)生如何預(yù)習(xí)、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)為主；
2、一張任務(wù)卡：內(nèi)容以該學(xué)科當(dāng)天所學(xué)知識點為主，供學(xué)生進(jìn)行自學(xué)和學(xué)習(xí)效果檢測；
3、一張交流卡：引導(dǎo)學(xué)生提出不懂的問題，任課老師及時進(jìn)行答疑解惑或進(jìn)行知識拓展。
居家運動活動方案篇十三
障礙賽跑、二人三足賽、投活動籃、南水北調(diào)
1、障礙賽跑：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，按計時成績排名次。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
2、投活動籃：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，限時5分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)投進(jìn)筐的個數(shù)計成績。每班派一名家長站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐，其他人站在起投線后，發(fā)令后依次將沙包投進(jìn)筐內(nèi)。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
3、二人三足賽：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，按計時成績排名次。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
4、南水北調(diào)：每班限定學(xué)生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點的容器中并將水杯交下一名隊員，后面隊員依次繼續(xù)，6分鐘內(nèi)“調(diào)水”最多的班級獲勝。
注：
1、最終上場人數(shù)，以活動當(dāng)天最少班級人數(shù)為準(zhǔn)。
2、每個孩子準(zhǔn)備兩個沙包。
3、已經(jīng)確定來校參與活動的男家長，請不要再換人，我們要確保男家長的數(shù)量。
4、望各位家長做好比賽準(zhǔn)備，注意著裝要便于運動，以確保在運動安全。
居家運動活動方案篇十四
本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格，增進(jìn)親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
20xx年3月29日下午。
“大手牽小手，一起來運動”
幼兒園大甬路。
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選取參與項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動。
6、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。
7、后勤人員組織好幼兒的獎品發(fā)放。
(一)家長入園簽到，到各班主任處報到。
(二)播放運動員進(jìn)行曲，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。
(三)主持人宣布活動開始：
1、教師致辭：
尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好!
迎著春日的陽光，我們迎來了20xx年春季親子趣味運動會。而這天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我們的小朋友們變得更強，更自信了!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽十分有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞。
2、園長致詞，強調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。
(四)、活動順序：
1、幼兒體操展示。
2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動。
3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前;中班：大甬路;大班：活動室前。
4、教師與家長接力比賽，比賽地點：大甬路。
5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：大甬路。
游戲玩法：三回合定勝負(fù)。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!
6、家長與班級教師交流開學(xué)以來孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的狀況。
在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸必須都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結(jié)果并不重要，重要的是這天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂!
附各班親子游戲：
小班。
1、活動名稱：揪尾巴。
準(zhǔn)備：彩條紙若干。
玩法：家長背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護(hù)好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。
2、游戲名稱：快樂穿梭。
準(zhǔn)備：蒙眼布條6根。
玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達(dá)終點，用時最短的家庭獲勝。
3、游戲名稱：《小動物運球》。
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物頭飾。
游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
中班。
1、游戲名稱：“聽話的小球”
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制潛力。
準(zhǔn)備：四條跑道、每個家庭一只皮球。
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸務(wù)必用腳帶球走，不能用力踢球。
2、游戲名稱：快樂向前沖。
準(zhǔn)備：呼啦圈12個、綁繩6根。
玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。
3、活動名稱：大小烏龜齊上陣。
準(zhǔn)備：墊子。
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。
大班。
1、游戲名稱：群眾《跨欄接力跑》。
準(zhǔn)備：跨欄3個、接力棒3個。
每組8人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過跨欄，跑至終點并回到，將接力棒傳給下一個小朋友，最先跑完的為勝。(若將跨欄碰倒，務(wù)必重跨此欄。)。
3、游戲名稱：運沙包。
準(zhǔn)備：塑料圈、沙包。
玩法：家長與幼兒各站一邊，中間放置三個圈，幼兒首先出發(fā)，并將沙包頂在頭上，途中遇到圈時需跳著通過，將沙包運至家長處，由家長將沙包夾在兩腳之間跳躍著前進(jìn)，先到達(dá)者為勝。
4、活動名稱：螃蟹運球。
準(zhǔn)備：皮球6～8個。
玩法：幼兒從起點拍球到終點，然后與家長應(yīng)對面將球夾于胸前，雙手背后，將球運到起點，中途掉下，需將球撿起，先到者為勝。
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