總結(jié)可以促使我們反思自己的行為和決策，以避免重復(fù)犯錯(cuò)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以借鑒一些寫(xiě)作技巧，如使用適當(dāng)?shù)睦雍鸵孟嚓P(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)等。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇一
周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。
拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊(duì)的名稱(chēng)，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了?！靶湃慰俊迸囵B(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系；“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工；“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量！
這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4。8米的墻前面時(shí)，我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去！這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí)，我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。
翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了！一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀；一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時(shí)間??！可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的！不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài)，那么溫順，那么平靜；每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福！
單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因?yàn)榇蠹叶己芰私?，要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯；中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手；上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇二
作為認(rèn)識(shí)對(duì)象而進(jìn)行全面而深入的冷靜思考和總結(jié)，撰寫(xiě)培訓(xùn)反思總結(jié)。`它是一種用來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)，改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的學(xué)習(xí)方式，不斷對(duì)自己的教育實(shí)踐深入反思，積極探索與解決教育實(shí)踐中的一系列問(wèn)題，從而進(jìn)一步充實(shí)自己，提高教學(xué)水平。
二、為何要寫(xiě)教學(xué)反思1、促進(jìn)思考向縱深發(fā)展的意義。
一般的思考，往往因時(shí)間、大腦遺忘規(guī)律等方面的因素，或者導(dǎo)致思考停留在一般或者還沒(méi)思考出具體的結(jié)果就產(chǎn)生了擱置現(xiàn)象。而寫(xiě)，首先需要教師對(duì)在教學(xué)中的引發(fā)了注意的教學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行認(rèn)真地回憶，具體、細(xì)致、形象的描述，形成對(duì)教學(xué)事件、個(gè)案的進(jìn)一步細(xì)致地、比較全面的認(rèn)識(shí)，為深入思考奠定了基矗其次，寫(xiě)反思的時(shí)候，因?yàn)橐涔P，就需要對(duì)所思考的內(nèi)容進(jìn)行邏輯化、條理化、理性化的表述，促使思考具有一定的理性化。我們經(jīng)常遇到這樣的現(xiàn)象;同時(shí)，對(duì)寫(xiě)下來(lái)的教學(xué)現(xiàn)象、個(gè)案進(jìn)行思考，因?yàn)閷?xiě)得翔實(shí)，思考也會(huì)趨于全面。
2、促進(jìn)教師教育理論學(xué)習(xí)的深入。
如果一般的思考，往往是教師的思考不能夠與理論的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，從而導(dǎo)致思考的膚淺。而寫(xiě)，往往使人產(chǎn)生一種寫(xiě)的深刻一點(diǎn)的需求，在這種需求的驅(qū)動(dòng)下，往往要參閱一些資料、翻看一些書(shū)籍，促使教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)，是自己的思考與倡導(dǎo)的理論結(jié)合起來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)理論認(rèn)識(shí)的提升，從而提高自己的理論水平。
3、促成教師的經(jīng)驗(yàn)積累和提升。
一般的思考，會(huì)隨著時(shí)間的推移而將往事淡忘。而寫(xiě)，能夠幫助教師把自己教學(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)、問(wèn)題和思考積累下來(lái)，使自己對(duì)自己教學(xué)現(xiàn)象中的典型事例和思考深深地記憶下來(lái)。因?yàn)閷?xiě)的積累作用，教師便真正成為了一個(gè)有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和理性思考的教師。同時(shí)，寫(xiě)下來(lái)的東西更方便與人交流，會(huì)促進(jìn)教師更好的發(fā)展。
三、教學(xué)反思的內(nèi)容1、寫(xiě)成功之處。
將教學(xué)過(guò)程中達(dá)到預(yù)先設(shè)計(jì)的教學(xué)目的、引起教學(xué)共振效應(yīng)的做法;課堂教學(xué)中臨時(shí)應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧?層次清楚、條理分明的板書(shū);某些教學(xué)思想方法的滲透與應(yīng)用的過(guò)程;教育學(xué)、心理學(xué)中一些基本原理使用的感觸;教學(xué)方法上的改革與創(chuàng)新等等，詳細(xì)得當(dāng)?shù)赜涗浵聛?lái)，供以后教學(xué)時(shí)參考使用，并可在此基礎(chǔ)上不斷地改進(jìn)、完善、推陳出新，達(dá)到光輝頂點(diǎn)。
2、寫(xiě)不足之處。
即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏失誤之處，對(duì)它們進(jìn)行系統(tǒng)的回顧、梳理，并對(duì)其作深刻的反思、探究和剖析，使之成為今后再教學(xué)上吸取教訓(xùn)，更上一層樓。
3、寫(xiě)教學(xué)機(jī)智。
課堂教學(xué)中，隨著教學(xué)內(nèi)容的展開(kāi)，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽，往往會(huì)因?yàn)橐恍┡及l(fā)事件而產(chǎn)生瞬間靈感，這些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及時(shí)利用課后反思去捕捉，便會(huì)因時(shí)過(guò)境遷而煙消云散，令人遺憾不已，工作總結(jié)《撰寫(xiě)培訓(xùn)反思總結(jié)》。
4、寫(xiě)學(xué)生創(chuàng)新。
在課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生總會(huì)有“創(chuàng)新的火花”在閃爍，教師應(yīng)當(dāng)充分肯定學(xué)生在課堂上提出的一些獨(dú)特的見(jiàn)解，這樣不僅使學(xué)生的好方法、好思路得以推廣，而且對(duì)學(xué)生也是一種贊賞和激勵(lì)。同時(shí)，這些難能可貴的見(jiàn)解也是對(duì)課堂教學(xué)的補(bǔ)充與完善，可以拓寬教師的教學(xué)思路，提高教學(xué)水平。因此，將其記錄下來(lái)，可以補(bǔ)充今后教學(xué)的豐富材料養(yǎng)分。
5、寫(xiě)“再教設(shè)計(jì)”
一節(jié)課下來(lái)，靜心沉思，摸索出了哪些教學(xué)規(guī)律;教法上有哪些創(chuàng)新;知識(shí)點(diǎn)上有什么發(fā)現(xiàn);組織教學(xué)方面有何新招;解題的諸多誤區(qū)有無(wú)突破;啟迪是否得當(dāng);訓(xùn)練是否到位等等。及時(shí)記下這些得失，并進(jìn)行必要的歸類(lèi)與取舍，考慮一下再教這部分內(nèi)容時(shí)應(yīng)該如何做，寫(xiě)出“再教設(shè)計(jì)”，這樣可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短、精益求精，把自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)新的境界和高度。
四、寫(xiě)好教學(xué)反思的方法1、從懷疑處反思。
從懷疑處尋求問(wèn)題，至少產(chǎn)生兩個(gè)角度以上的思考。如：教學(xué)方法的使用是否科學(xué)。從“是”與“否”兩個(gè)角度，還可以延生出怎么“更科學(xué)”，怎么才能避免“不科學(xué)”等舉一反三的思考。
2、從轉(zhuǎn)換立場(chǎng)處反思。
一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，從教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的角度來(lái)看也會(huì)不同，細(xì)究之，從學(xué)生的不同層次來(lái)看也是如此。因此，反思中，要有機(jī)地尋求轉(zhuǎn)換立場(chǎng)，多角度來(lái)“包圍”反思主題，才能增強(qiáng)反思的深度與客觀性。
3、從轉(zhuǎn)換知識(shí)系統(tǒng)、學(xué)科領(lǐng)域處反思。綜合實(shí)踐、跨學(xué)科教學(xué)實(shí)踐是課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。因此，反思有時(shí)也應(yīng)從轉(zhuǎn)換知識(shí)系統(tǒng)、學(xué)科領(lǐng)域來(lái)尋求不同的答案。
4、轉(zhuǎn)換時(shí)空處反思。
環(huán)境、時(shí)間的變化影響了人們的'認(rèn)知。每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)都有其發(fā)生、發(fā)展的時(shí)空特性，一堂課、一個(gè)教育教學(xué)過(guò)程的成功與失敗都有諸多偶然因素，不要因?yàn)槌晒蚴【头胚^(guò)或忽略潛藏其中的問(wèn)題。
5、從假設(shè)性問(wèn)題處反思。
注重思維的設(shè)計(jì)性是培養(yǎng)創(chuàng)新思維的要點(diǎn)。假設(shè)是邏輯思考的重要方式。一種假設(shè)就代表一種新思維、新概念，甚至能產(chǎn)生與已有的問(wèn)題相悖的結(jié)果。反思中提出一個(gè)假設(shè)，就可能是在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后尋找到的解決問(wèn)題的一把鑰匙。
6、從聯(lián)系對(duì)比處反思。對(duì)比體現(xiàn)差異，聯(lián)系體現(xiàn)銜接，通過(guò)橫向、縱向的聯(lián)系、對(duì)比，我們就可以從中發(fā)現(xiàn)許多新的問(wèn)題。
7、從事物本質(zhì)處反思。
哲學(xué)是所有科學(xué)的基礎(chǔ)，心理學(xué)、教育學(xué)是教育科學(xué)的基矗要學(xué)會(huì)做更深層次的反思，就必須掌握哲學(xué)原理，學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí)，才能使“反思”更全面、更科學(xué)、更客觀，才能提高“反思”的含金量。
五、寫(xiě)教學(xué)反思的注意點(diǎn)。
1、注意反思的“落腳點(diǎn)”。
教師們多數(shù)處于實(shí)踐研究層面，因此要重視發(fā)揮自已的優(yōu)長(zhǎng)，找準(zhǔn)“反思”的落腳點(diǎn)。首先要做好個(gè)人教學(xué)能力與教學(xué)風(fēng)格的自我反思，如課堂教學(xué)設(shè)計(jì)是否過(guò)于單一，教學(xué)組織是否有序，激勵(lì)獎(jiǎng)懲是否得法，課堂氛圍是否和諧。通過(guò)一番自我“反思”，明確自已“反思”的中短期目標(biāo)、方向;其次“反思”要有結(jié)合實(shí)際教育資源意識(shí)，如社區(qū)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、辦學(xué)條件、學(xué)生實(shí)際等，有了實(shí)際的教育資源意識(shí)，“反思”才能實(shí)事求是，才能因地制宜。
2、注意反思的“系統(tǒng)化”。
一堂課、一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)都是反思的因子，但“反思”并不是僅僅只是為了一堂課或一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，而是為了更好地改造我們整個(gè)的教學(xué)理念，教學(xué)思維，說(shuō)到底是提高教育教學(xué)的生命活力。因此，要做好反思還必須具備系統(tǒng)化意識(shí)。所有的學(xué)科都由若干的子系統(tǒng)組成，都有其內(nèi)在的規(guī)律特征與傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)積累，只有進(jìn)行“系統(tǒng)”的反思、實(shí)踐，才能提高整體教學(xué)能力，才能提升自己的教育思想境界。
3、注意反思的“實(shí)踐性”。
新課標(biāo)是一種理念，實(shí)踐是在理念的指引下進(jìn)行的，理念又是在實(shí)踐的論證下發(fā)展的?！胺此肌钡哪康木褪菫榱烁脑旖虒W(xué)實(shí)踐，在實(shí)踐中體現(xiàn)價(jià)值。
4、注意反思的“發(fā)展性”。經(jīng)驗(yàn)的積累與知識(shí)能力的更新，對(duì)于新時(shí)期的。
老師來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。因此，反思不僅僅只是對(duì)教學(xué)實(shí)踐的反思，還應(yīng)該有對(duì)“反思”的“再反思”，反思后的再學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后的再反思。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇三
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
（1）“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的，相信他人就是相信自己。
（2）“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇四
2020年的工作已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束，在本年度的工作當(dāng)中，公司人力資源部認(rèn)真建立、健全公司人力資源管理系統(tǒng)，確保人力資源工作按照公司發(fā)展目標(biāo)日趨科學(xué)化、規(guī)范化，制訂和實(shí)施人力資源部年度工作目標(biāo)和工作計(jì)劃，按月做出預(yù)算及工作計(jì)劃，提前完成了公司年度總目標(biāo)。2020年，公司的培訓(xùn)主要以?xún)?nèi)部培訓(xùn)為主，基本無(wú)外部培訓(xùn)。內(nèi)訓(xùn)的重點(diǎn)是新員工入職培訓(xùn)，具體情況總結(jié)如下：
1、落實(shí)和優(yōu)化“伙伴制度”
“伙伴制度”其實(shí)跟導(dǎo)師制差不多，“伙伴”的主要職責(zé)包括：
入職當(dāng)天，認(rèn)識(shí)各部門(mén)負(fù)責(zé)人及本部門(mén)所有同事等;入職一周內(nèi)，“伙伴”將引導(dǎo)您or與您共進(jìn)第一周的午餐，并引導(dǎo)您熟悉公司周邊交通、就餐、購(gòu)物、就醫(yī)等生活配套設(shè)施;入職一個(gè)月內(nèi)，“伙伴”將引導(dǎo)您了解公司文化、制度、流程等，有任何生活or工作流方面的需求可第一時(shí)間尋求“伙伴”的幫助。
員工入職前，就會(huì)提前與部門(mén)負(fù)責(zé)人確定“伙伴”，今年在“伙伴”的安排上，大多都會(huì)選擇小組的負(fù)責(zé)人，直接帶新人，以前主要是安排職位相關(guān)的。另外，公司在下半年增加了“伙伴—新員工溝通交流會(huì)”，公司每?jī)芍芘e辦一次，參與人員為試用期員工及員工的“伙伴”，員工轉(zhuǎn)正后不參加此會(huì)。主要形式為：新員工發(fā)言：主要包括本周“重點(diǎn)工作”、“個(gè)人感受和體會(huì)”和“主要問(wèn)題及建議”三個(gè)方面;伙伴點(diǎn)評(píng)：對(duì)新員工本周工作及表現(xiàn)加以點(diǎn)評(píng)，提出指導(dǎo)意見(jiàn)。hr會(huì)記錄每位新員工的發(fā)言，建立臺(tái)賬，跟進(jìn)其中提到的問(wèn)題。
2、定期舉辦新員工入職培訓(xùn)。
新員工入職培訓(xùn)主要由三部分組成：入職當(dāng)天指引、部門(mén)主管組織的部門(mén)級(jí)培訓(xùn)及公司級(jí)的強(qiáng)化培訓(xùn)。
2020年共組織新員工入職培訓(xùn)6次，參與人員共48人。原則上是每月舉辦一次新員工入職培訓(xùn)，但某些月份入職員工不多，一般新員工有8人左右，就會(huì)視情況舉辦一次公司級(jí)的強(qiáng)化培訓(xùn)?？紤]到有些員工可能入職時(shí)間會(huì)超過(guò)一個(gè)月才參加公司級(jí)的培訓(xùn)，所以在培訓(xùn)的內(nèi)容上做了調(diào)整，入職當(dāng)天的指引相比去年會(huì)更詳細(xì)一些，主要目的是讓員工了解公司的基本制度。
需要改善的地方：新員工入職培訓(xùn)是重點(diǎn)，但同時(shí)要加強(qiáng)業(yè)務(wù)部門(mén)的操作流程培訓(xùn)，以及業(yè)務(wù)相關(guān)理論知識(shí)的培訓(xùn)。
以上就是公司人力資源部本年度培訓(xùn)工作總結(jié)，在以后的工作中，人力資源部將繼續(xù)結(jié)合公司戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，不斷完善和優(yōu)化相關(guān)制度建設(shè)，力爭(zhēng)打造一個(gè)更富有凝聚力的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇五
最近因應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展變化及社會(huì)安全穩(wěn)定的需要，各地政府針對(duì)中小學(xué)安全問(wèn)題積極采取了應(yīng)對(duì)措施，我市各區(qū)分別招聘了200人至300人不等、年齡在35歲以下的男保安員集中培訓(xùn)了半個(gè)多月后，將于21日正式上崗了。培訓(xùn)時(shí)間雖短，但內(nèi)容豐富，管理嚴(yán)格，封閉訓(xùn)練，效果還是不錯(cuò)的。今日上午在青島1中進(jìn)行分列式及上崗儀式，歡迎大家前往一睹校園保安的風(fēng)采。
從內(nèi)容看，涉及了思想教育、校園安保的形勢(shì)分析、作風(fēng)紀(jì)律整頓、軍事訓(xùn)練、急救知識(shí)、應(yīng)急訓(xùn)練、通訊知識(shí)等。尤其重點(diǎn)進(jìn)行了體能訓(xùn)練、軍體拳訓(xùn)練以及擒拿摔打訓(xùn)練，小伙子們體能素質(zhì)得到了很大的提升，拳術(shù)像模像樣，對(duì)一招制敵的招式很感興趣，學(xué)習(xí)效果明顯。
從管理上看，實(shí)行了嚴(yán)格的軍事化的封閉管理，從集合站隊(duì)、早操就餐、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、儀表儀容等，都進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)定，并嚴(yán)抓落實(shí)，培養(yǎng)了令行禁止、雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，訓(xùn)練時(shí)從站軍姿、做動(dòng)作都一絲不茍。剛開(kāi)始站不了幾分鐘就有摔倒的，到后來(lái)幾千米下了、站上一小時(shí)都沒(méi)有事。
從效果上看，半個(gè)月下來(lái)，大家增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和整體意識(shí)提高了，執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，體能素質(zhì)變化明顯，為開(kāi)展保安工作打下了較好的基矗但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，時(shí)間上短了些，有些內(nèi)容浮光掠影，一帶而過(guò)，知識(shí)還不扎實(shí)，各種意識(shí)還需進(jìn)一步強(qiáng)化，體能訓(xùn)練剛有了些效果，能否勝任工作，還要在實(shí)踐中去驗(yàn)證。
不管怎樣，這個(gè)年齡段的青年經(jīng)歷一次這樣的集訓(xùn)，難得。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇六
今年暑期7月17日開(kāi)始，我參加了初中數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)，聽(tīng)了專(zhuān)家的報(bào)告，學(xué)到了很多的東西，具體感悟如下：
一、既要教學(xué)又要研究教學(xué)。
只會(huì)教書(shū)的教師是一個(gè)教書(shū)匠，然而既能教書(shū)又能做教學(xué)研究的教師才是一名合格的現(xiàn)代教師，這是我聆聽(tīng)了十一中學(xué)孫老師的報(bào)告得出的心得體會(huì)。孫老師從各個(gè)方面說(shuō)明了備課的重要性，比如目標(biāo)明確，深挖教材等等，具體如下：
1、從現(xiàn)實(shí)生活中創(chuàng)設(shè)引入數(shù)學(xué)情境。
數(shù)學(xué)教學(xué)要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的情境。因此，教師要多創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，從現(xiàn)實(shí)生活中引入數(shù)學(xué)知識(shí)，使數(shù)學(xué)知識(shí)生活化。讓學(xué)生帶著生活問(wèn)題進(jìn)入課堂，使他們覺(jué)得所學(xué)的內(nèi)容是和實(shí)際生活息息相關(guān)的，是生活中急待解決的問(wèn)題。如教學(xué)“負(fù)數(shù)的引入”時(shí)，我們可以通過(guò)溫度計(jì)來(lái)認(rèn)識(shí)，比較一個(gè)地方夏天與冬天的溫度如何表示，把數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)與日常的生活緊密聯(lián)系在一起，像這樣創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，不但提高學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，鐘愛(ài)數(shù)學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以及學(xué)好數(shù)學(xué)的愿望,而且培養(yǎng)學(xué)生憑借已有的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)分析，解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
2、在教材中挖掘潛在的數(shù)學(xué)資源。
要變教教材為用教材教。因此，我們?cè)谑褂媒滩臅r(shí)，不要拘泥于教材中所呈現(xiàn)的具體素材，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際教學(xué)的需要，創(chuàng)造性地使用教材，挖掘?qū)W生身邊的數(shù)學(xué)資源，切實(shí)發(fā)揮教材的作用。通過(guò)融入了數(shù)學(xué)的含義，體現(xiàn)了數(shù)學(xué)的價(jià)值，不僅加深了學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的理解，感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義，而且體驗(yàn)到身邊處處有數(shù)學(xué)的存在，獲得用數(shù)學(xué)知識(shí)解決日常生活中的實(shí)際問(wèn)題的成功喜悅，極大地激發(fā)了他們探索科學(xué)奧秘的興趣。
二、上課方面要細(xì)致入微及教學(xué)要融入生活。
這是我傾聽(tīng)美好中學(xué)汪老師的'報(bào)告后得出的心得。具體如下：
1、培養(yǎng)學(xué)生初步的應(yīng)用意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。
就是要讓學(xué)生參與一定的含有數(shù)學(xué)問(wèn)題的實(shí)踐活動(dòng)，在解決實(shí)際問(wèn)題的探索中應(yīng)用數(shù)學(xué)，讓數(shù)學(xué)生活化，讓生活融入數(shù)學(xué)。通過(guò)模擬活動(dòng)解決實(shí)際生活問(wèn)題。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程充滿(mǎn)著觀察、實(shí)驗(yàn)、模擬、推斷等探索性與挑戰(zhàn)性活動(dòng)。教師要改變以例題、示范、講解為主的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生投入到探索與交流的學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。如在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的生活情境：春天到了，班級(jí)想出去春游，現(xiàn)在有兩家旅行社分別給了各自的優(yōu)惠方式，請(qǐng)比較一下，選哪家旅行比較劃算。通過(guò)把學(xué)生熟知的生活事例引進(jìn)數(shù)學(xué)課堂，使生活常識(shí)數(shù)學(xué)化。由于這些數(shù)學(xué)知識(shí)來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活，學(xué)生從中可以看到，現(xiàn)實(shí)生活和數(shù)學(xué)知識(shí)確實(shí)息息相關(guān)，兩者之間是一座相通的橋梁。通過(guò)這一過(guò)程的學(xué)習(xí)，學(xué)生覺(jué)得數(shù)學(xué)沒(méi)有白學(xué)，學(xué)了即可用得上，是實(shí)實(shí)在在的知識(shí)，從而體會(huì)到數(shù)學(xué)本身的強(qiáng)大魅力，感覺(jué)到數(shù)學(xué)課堂充滿(mǎn)著智慧和樂(lè)趣，大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、在數(shù)學(xué)活動(dòng)中獲得生活經(jīng)驗(yàn)。
在特定的課堂數(shù)學(xué)活動(dòng)中，獲得一些初步的生活經(jīng)驗(yàn)。因此，教師要想方設(shè)法改變教學(xué)方式，聯(lián)系生活實(shí)際，讓學(xué)生在數(shù)學(xué)活動(dòng)中獲得生活經(jīng)驗(yàn)。寓數(shù)學(xué)知識(shí)于學(xué)生的活動(dòng)之中，使抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)以直觀形象，豐富多彩的的客觀事物為載體，讓學(xué)生體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的內(nèi)在價(jià)值，感到數(shù)學(xué)知識(shí)就在身邊，生活中充滿(mǎn)豐富的數(shù)學(xué)問(wèn)題。
總之，還有其他幾位專(zhuān)家的報(bào)告都異常精彩，使我受益匪淺，在數(shù)學(xué)教學(xué)中教師要充分挖掘書(shū)本中的數(shù)學(xué)和生活中的數(shù)學(xué)，讓學(xué)生獲得自主探索、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐體驗(yàn)，實(shí)際生活中嘗試到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣，更重要的是教師在備課，上課和課后輔導(dǎo)方面要下足功夫，以后這樣的機(jī)會(huì)自己絕不錯(cuò)過(guò)，這就是本人的所感。
20xx年x月。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇七
一段激揚(yáng)之旅，改變我的思維,塑造了我的靈魂。
我與激揚(yáng)的不解之緣，源于兩次激揚(yáng)的公益講座。第一次是在我們校內(nèi)，當(dāng)時(shí)我只是抱著聽(tīng)一下的想法去的，當(dāng)然聽(tīng)到xx老師的演講卻有觸動(dòng)，但當(dāng)時(shí)慣性思維告訴我，那只不過(guò)是一種商業(yè)宣傳而已。所以當(dāng)時(shí)并沒(méi)有報(bào)班。第二次是在理工桂園大酒店，當(dāng)時(shí)xx老師請(qǐng)到了黃石及黃岡當(dāng)?shù)睾苡忻娜磺嗄昶髽I(yè)家給我們做了分享，從他們的言語(yǔ)中深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)與改變思維的重要性。所以當(dāng)時(shí)義無(wú)反顧的報(bào)了班。
半個(gè)月之后，我們正式開(kāi)班了。但有點(diǎn)讓我吃驚的是，當(dāng)時(shí)只有七名學(xué)員。不過(guò)想想機(jī)會(huì)總是只會(huì)留給少數(shù)人。再說(shuō)，人少我更加有機(jī)會(huì)和xx老師交流，于是就沉下心來(lái)聽(tīng)課。
第一天上午一個(gè)啟動(dòng)儀式，主要講職業(yè)生涯規(guī)劃，和一些改變思維的想法觀念。在半天的課程中，“四不眨眼”，是老師強(qiáng)調(diào)最多的詞句。也給我留下了最深的映像，在這里我不得不將其寫(xiě)下：“孝敬父母花錢(qián)不眨眼，為了心愛(ài)的人花錢(qián)不眨眼，為了值得信賴(lài)的伙伴花錢(qián)不眨眼，為自己投資學(xué)習(xí)花錢(qián)不眨眼”。我也會(huì)將其銘記一生，做為自己踐行的原則。
在職業(yè)規(guī)劃部分，我們要學(xué)會(huì)問(wèn)自己這幾句話。一、我是誰(shuí)？二、我的專(zhuān)項(xiàng)適合我嗎？三、我適合做什么？四、我的優(yōu)勢(shì)在哪里？五、擴(kuò)展職業(yè)地平線六、細(xì)分優(yōu)化選擇七、最后決戰(zhàn)沖刺。聽(tīng)了這一席話，當(dāng)時(shí)我陷入了沉思之中，但當(dāng)xx老師讓我高喊：我相信自己，我一定能成功時(shí)，這讓我瞬間激發(fā)了自己。有時(shí)人們總懷疑自己不行，那是你連做的勇氣都沒(méi)有，何談行與不行，有時(shí)真的深刻反思，當(dāng)一個(gè)人的思維停滯時(shí)，人的一切都完了，正所謂思路決定出路。
中午吃飯間隙，胡老師讓我們每個(gè)人去收集三張名片，當(dāng)時(shí)我只是簡(jiǎn)單的完成任務(wù)。要了三張名片，也并沒(méi)有理會(huì)胡老師的深意，但當(dāng)要做分享的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)體會(huì)到與人交流才是最重要的，正如胡老師說(shuō)劉婷的：“雖然她沒(méi)有要到一張名片，但她在與他人交流中了解到許多意外的信息，而這些交流正是我想要的”，當(dāng)時(shí)我深感慚愧。
下午的課程是由xx老師上的，他是我們學(xué)校成功創(chuàng)業(yè)的范例，讓他給我們講創(chuàng)業(yè)分析和指導(dǎo)，不僅恰當(dāng)而且特別有親切感。他給我們講的資產(chǎn)負(fù)債圖，和四種人的區(qū)別，讓我記憶深刻。一個(gè)人要想獲得大的收益，必須成為生意擁有人或投資者。因?yàn)樗潜粍?dòng)收入者，哪怕他不干活，公司也能為他們產(chǎn)生利潤(rùn)，他們的收入是飛速遞增的，反之，像我們這樣廣大的雇員，干著百分之九十的工作，卻拿著百分之十的酬勞，我們得不停的工作才能產(chǎn)生工資，相比之下，讓我們深刻體會(huì)到，我們只有做到那被動(dòng)消費(fèi)收入人群中，我們才能從工作中解放出來(lái)，我們才有希望。
而資產(chǎn)負(fù)債讓我體會(huì)到錢(qián)生錢(qián)的奇妙，一個(gè)人只有有效的利用手中的錢(qián)去投資才能創(chuàng)造更多的效益，當(dāng)然之間我們還要學(xué)會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
第二天課程，早上是由黃石當(dāng)?shù)睾苡忻麣獾狞S愛(ài)武教練給我們上的課，由她給我們講社交禮儀，而她特別又給我們講了職場(chǎng)禮儀，當(dāng)代大學(xué)生知識(shí)文化并不低，但在職場(chǎng)游刃有余的并不多，關(guān)鍵在于職場(chǎng)禮儀的素質(zhì)太低，在不經(jīng)意之間觸動(dòng)了上司，與同事關(guān)系不和，這些都會(huì)影響你的職場(chǎng)成長(zhǎng)，不光在職場(chǎng)，生活禮儀其實(shí)也必不可少，充分的個(gè)人涵養(yǎng)，不僅能提高自己與他人和諧相處的能力，而且還為自己打開(kāi)人脈通道創(chuàng)造條件。
下午我們?cè)趹?hù)外上的課，我們選擇了一個(gè)鬧市區(qū)公交站點(diǎn)，訓(xùn)練克服在眾人面前說(shuō)話恐懼的活動(dòng)，胡老師讓我們反復(fù)在眾人面前說(shuō)這么一句話：“我經(jīng)過(guò)自己的努力，一定會(huì)取得成功”，難不在說(shuō)的本身，而是如何去克服內(nèi)心的恐懼，當(dāng)時(shí)劉婷同學(xué)可能是第一次做這么瘋狂的舉動(dòng)，當(dāng)場(chǎng)就哭了出來(lái)，最后含淚說(shuō)出了這句話，最后他實(shí)現(xiàn)了自我超越。當(dāng)然我們?cè)诠娧菡f(shuō)這反面還很欠缺，還需繼續(xù)努力。
最后我們進(jìn)行了一個(gè)即興演講，與其說(shuō)是演講，不如說(shuō)是談心，我們將近兩天的切身感受談了一遍。我們最后以感恩操結(jié)束了這兩天的學(xué)習(xí)歷程。
在此期間，我不僅收獲了豐富了理論知識(shí)，還結(jié)交了很多志同道合的同學(xué)，最重要的是我獲取了xx老師一些優(yōu)秀的人脈資源，這些都將成為我成長(zhǎng)的助力。
在此與xx老師深度接觸之間，深切感受到他的真誠(chéng)與豁達(dá)，他很好的踐行了激揚(yáng)精神。在這里祝愿激揚(yáng)秉承文化理念，越走越遠(yuǎn)，也希望我們能與激揚(yáng)一起成長(zhǎng)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇八
今天是20xx年7月9日，離參加公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練已過(guò)去兩天時(shí)間，時(shí)間的推延沒(méi)有抹去在英德黃花鎮(zhèn)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短兩天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
其實(shí)我去之前對(duì)這次培訓(xùn)完全沒(méi)有感覺(jué)，我想，兩天的培訓(xùn)，我們究竟能領(lǐng)悟到什么？能提高什么？我就是這樣抱著懷疑的心態(tài)去參加這樣兩天的訓(xùn)練。但是事實(shí)告訴我，兩天的培訓(xùn)，確實(shí)可以改變很多東西。也許，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事、如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次“信力量”素質(zhì)拓展之旅，一次新的體驗(yàn)，讓我受益良多，我深深地感受到，我們，是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì)；我們，是德高信的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)起來(lái)，此次拓展培訓(xùn)有三大關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)、溝通、執(zhí)行力。
在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無(wú)時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從最開(kāi)始的項(xiàng)目“互相認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員”到最后的項(xiàng)目“一線生機(jī)”，沒(méi)有一種是脫離團(tuán)隊(duì)而展開(kāi)的；所有的游戲，包括“七巧板”、“板凳”、“一線生機(jī)”、“定向越野”等等，沒(méi)有一個(gè)不是圍繞著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、執(zhí)行力而展開(kāi)的；沒(méi)有一個(gè)項(xiàng)目不是在強(qiáng)調(diào)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任、有效溝通以及執(zhí)行力的重要性。從失敗和成功中我們得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門(mén)之間需要有效的溝通、反饋和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作和生活中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有多重要，已是不言而喻。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。
是什么時(shí)候讓我們深刻地體會(huì)到我們是德高信的團(tuán)隊(duì)的？我想應(yīng)該是在7月6日晚上的“魔王的誓言”中的誓言。那天晚上，不知有多少人被淚水模糊了雙眼。當(dāng)我們竭斯底里、高度響亮、高度整齊、高度統(tǒng)一地喊著我們的誓言，至高無(wú)上的魔王仍然不讓我們通過(guò)時(shí)，我深刻感受到，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì)，目標(biāo)一致，只要堅(jiān)持下去就一定可以打動(dòng)魔王。最終，我們以堅(jiān)定不移的信念打動(dòng)了魔王，順利通過(guò)，但那時(shí)的我們，內(nèi)心充著滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。
在這兩天的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊悔，檢討自己的過(guò)失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議，每一次的總結(jié)都是一次進(jìn)步。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，使理論與實(shí)際相結(jié)合。在小結(jié)中，使我們能充分的發(fā)表自己的看法，學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)其他人的發(fā)言。經(jīng)過(guò)教練的總結(jié)和引導(dǎo)，對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
兩天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了。兩天時(shí)間，我感受到了英德黃花鎮(zhèn)的秀麗風(fēng)光，感受到了在英德德高信上班的伙伴的熱情，更重要的是，我們獲得了與一群之前素不相識(shí)的人的深切友誼。而這一切，皆因我們共同的選擇——德高信集團(tuán)，我們就在德高信相遇相識(shí)。就像最后一天培訓(xùn)結(jié)束時(shí)有位隊(duì)友含著眼淚說(shuō)的：選擇了德高信，我們不后悔。
人生充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝德高信，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)；感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。未來(lái)充滿(mǎn)變數(shù)，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)；但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)定。
我們的誓言是：我們是一個(gè)厚德載物、志存高遠(yuǎn)、誠(chéng)信共贏的團(tuán)隊(duì)；我們，是德高信的團(tuán)隊(duì)。最后，用一句歌詞，結(jié)束我的總結(jié)：感謝天，感謝地，感謝命運(yùn)讓我們相遇。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇九
金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練9月1、2日，我有幸參加了安岷老師主講的《金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練》的課程，感覺(jué)受益良多，安岷老師深入淺出的講解、生動(dòng)有趣的課堂氛圍都給我；留下了深刻的印象，總的來(lái)說(shuō)我主要由以下幾點(diǎn)感受：
一、我通過(guò)這次課程認(rèn)識(shí)到作為一名班組長(zhǎng)，首先要身先士卒以理服人，處處要起到帶頭作用，更要有奉獻(xiàn)精神，要有分工，也要有合作，更要有檢查，而且使自己做到心中有數(shù)，清楚每天該做些什么，怎么去做，不能盲目的毫無(wú)計(jì)劃的去干。作為班組長(zhǎng)，應(yīng)常常反思自己，在工作當(dāng)中找答案，時(shí)時(shí)關(guān)心員工，為員工排憂解難，對(duì)待下屬要一視同仁，充分發(fā)揮員工的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神，充分利用各方面的信息是班組產(chǎn)生有效的生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)效益，最終做到按質(zhì)、按量按時(shí)完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。
二、在我們的實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)層的決策再好，沒(méi)有員工的大力支持和密切配合，沒(méi)有一大批基層員工把上級(jí)分配的任務(wù)當(dāng)時(shí)來(lái)做，那就只能是一句空話，所以說(shuō)基層的班組長(zhǎng)是組織和領(lǐng)導(dǎo)者，又是執(zhí)行任務(wù)的領(lǐng)頭者，是企業(yè)管理金字塔的基礎(chǔ)。要想當(dāng)好這個(gè)班組長(zhǎng)，看班組長(zhǎng)是否稱(chēng)職，是衡量你所帶的員工對(duì)廠是否有貢獻(xiàn)，在服務(wù)質(zhì)量上是否有提高。作為班組長(zhǎng)，要處處為公司發(fā)展著想，適時(shí)提有效合理建議、想問(wèn)題、想辦法，聽(tīng)基層員工的心聲，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展好的方面，克服不足之處，才能促進(jìn)總廠的發(fā)展，上一個(gè)新的臺(tái)階。
三、班組是一個(gè)小的整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，企業(yè)的所有生產(chǎn)活動(dòng)都在班組中進(jìn)行，所以班組工作的好壞直接關(guān)系著企業(yè)發(fā)展的成敗，只有班組充滿(mǎn)了勃勃生機(jī)，企業(yè)才會(huì)有旺盛的活力，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)久地立于不敗之地。班組長(zhǎng)是上級(jí)與一線生產(chǎn)員工的主要溝通橋梁，起著承上啟下的，上請(qǐng)下達(dá)的作用。同時(shí)，班組長(zhǎng)也最接近基層，了解基層，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)基層員工存在或帶有苗頭性的問(wèn)題。因此，班組長(zhǎng)的管理好壞，對(duì)于全面提升總廠的管理水平，促進(jìn)各項(xiàng)工作的健康、快速發(fā)展，具有重大的意義。那么，如何才能當(dāng)好班組長(zhǎng)呢？通過(guò)七天的學(xué)習(xí)和總廠各位領(lǐng)導(dǎo)的講話，使我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)學(xué)習(xí)才能提高，在自己的工作崗位上怎么去做，訂出計(jì)劃，找準(zhǔn)目標(biāo)，大膽創(chuàng)新，大膽改革，才會(huì)有收獲。作為西王集團(tuán)最基層的管理者班組長(zhǎng)，我深深感到肩上的擔(dān)子越來(lái)越重。
四、作為一名班組長(zhǎng)，要做好溝通協(xié)調(diào)工作，要與領(lǐng)導(dǎo)溝通、與員工溝通，與其他班組溝通，與班員在思想上的交流。每個(gè)人的思想意識(shí)、家庭背景、文化素質(zhì)、性格脾氣都不一樣，在生活中要注意對(duì)人員進(jìn)行觀察了解、掌握班員的基本情況、摸清員工的心理想法外，在上班和休息時(shí)，可以與班員談?wù)勑摹⒗页＃?xún)問(wèn)班員在班里的感覺(jué)以及對(duì)班組骨干工作的評(píng)議和看法。以求達(dá)到思想上的統(tǒng)一，這樣班員的心也就齊了，班員的凝聚力和向心力便大大增強(qiáng)了。
五、班組長(zhǎng)是本班組工作的帶頭人、既要做技術(shù)上的能手，也要做好基礎(chǔ)管理工作，起到工作上的工作上的表率和引導(dǎo)作用。對(duì)于廠里各項(xiàng)規(guī)章制度要帶頭遵守，嚴(yán)于律己、以身作則。特別是新來(lái)的班員，骨干就應(yīng)該及時(shí)向他傳授講解，并且自己帶頭執(zhí)行，不搞特殊化。班員看骨干，骨干怎么做，班員就跟著來(lái)。同時(shí)加強(qiáng)班員對(duì)崗上業(yè)務(wù)的培訓(xùn)，使其對(duì)自己的工作職責(zé)了解透徹，愛(ài)崗敬業(yè)，對(duì)他們?cè)趰徫簧戏傅腻e(cuò)誤，應(yīng)該把錯(cuò)誤的性質(zhì)及危害性，會(huì)產(chǎn)生什么后果，細(xì)致地分析給班員聽(tīng)，切不可動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，大動(dòng)肝火。人都是有自尊和體面的，這樣效果還會(huì)適得其反，班員也難以接受和理解。
總之通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使自己認(rèn)識(shí)到一個(gè)班組長(zhǎng)，首先要定出目標(biāo)，掌握技術(shù)，員工才有一個(gè)奮斗前進(jìn)的方向；我要更加努力提高自己的管理水平和組織能力，使自己在以后的工作中，有所提高，在技術(shù)、計(jì)劃、任務(wù)安排上，善用人才、合理分工。為我們西王集團(tuán)今后發(fā)展，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
西王集團(tuán)果糖廠。
姜鋒。
20xx-9-5。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
很榮幸，我能作為教師代表，在這春風(fēng)送暖、陽(yáng)光明媚的日子里，和大家共同分享著收獲的喜悅！首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校的全體老師向同學(xué)表示祝賀，祝賀你們已經(jīng)圓滿(mǎn)的完成了五天的訓(xùn)練。
在這嫩黃染綠的季節(jié)，我們滿(mǎn)懷希望，在青少年訓(xùn)練基地歡聚一堂，共同迎接新的生活，學(xué)到了新的知識(shí)，得到了新的鍛煉，五天對(duì)于人生來(lái)說(shuō)十分短暫，五天作為實(shí)實(shí)在在的日子一定在你們的記憶中留下了濃墨重彩的一筆，培訓(xùn)基地的鍛煉讓你們的生活和學(xué)習(xí)更加光彩奪目，更加輝煌燦爛。
同學(xué)們，基地的五天生活，我們帶著家長(zhǎng)的牽掛與囑托，帶著老師的期望，帶著我們的向往，帶著培養(yǎng)我們的獨(dú)立生活意識(shí)來(lái)的，看著你們每天每個(gè)人臉上洋溢的笑容，老師們從心里為你們高興。
五天的基地生活，大家的集體榮譽(yù)感倍增，五天的生活，增強(qiáng)了我們的凝聚力、向心力，五天的生活使我們了解了我們民族的傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)工藝，增強(qiáng)了我們的自信心。
作為教師，我們?cè)缫炎龊脺?zhǔn)備，我們?cè)竷A我們所有，全力以赴。。你們幸福，我們就快樂(lè)；你們進(jìn)步，我們就欣慰；你們成功，我們才是優(yōu)秀。人生非坦途，你們應(yīng)該有充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)中一定會(huì)有很多困難。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟(jì)滄海”的勇氣，去迎接人生風(fēng)雨的洗禮，畢竟只有經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
新的學(xué)期又開(kāi)始了，在我們每個(gè)人的面前已經(jīng)攤開(kāi)了一張新白紙，那么我們將如何在這張白紙上畫(huà)出人生的又一幅精彩的畫(huà)卷呢？同學(xué)們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！那么就請(qǐng)用我們的勤奮和汗水，用我們的智慧和熱情，抓住這寶貴的今天，師生團(tuán)結(jié)一心，去創(chuàng)造美好的明天吧。
希望同學(xué)們能把在這幾天的培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)投入到我們的日常學(xué)習(xí)中去。讓我們以新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)!向著更高的目標(biāo)努力、拚搏！
我建議，讓我們用熱烈的掌聲感謝基地老師和帶隊(duì)老師對(duì)我們的指導(dǎo)和教育，讓我們大聲、齊聲說(shuō)出我們的心里話：“老師，你們辛苦了，我們感謝你！”
最后，祝老師們身體健康、工作順利！祝同學(xué)們生活快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝大家！
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十一
xx年11月28日早上8點(diǎn)在學(xué)院舉辦了質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)在大體上取得圓滿(mǎn)成功，這是工商管理系在本學(xué)期舉辦的第一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，為今后素質(zhì)拓展部對(duì)此類(lèi)活動(dòng)的舉辦提供了模版基礎(chǔ)?；顒?dòng)的各個(gè)流程進(jìn)行得較為順利，并且基本上達(dá)到了預(yù)期的目的，教練的耐心指導(dǎo)，同學(xué)的積極配合都有力地促進(jìn)了本次活動(dòng)的進(jìn)行，有趣而又富含意義的游戲使得同學(xué)們積極主動(dòng)地融入到了活動(dòng)當(dāng)中，各營(yíng)的隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)結(jié)束后分別發(fā)言，表達(dá)了自己對(duì)此次活動(dòng)舉辦的感言。大家都感觸頗深，收獲頗多。
當(dāng)然此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，需要我們通過(guò)不斷的反省，去進(jìn)一步地改進(jìn)與完善。下面是對(duì)本次活動(dòng)優(yōu)、缺點(diǎn)的分別概括和總結(jié)：
盡管天氣嚴(yán)寒，但是教練員和參加人員仍然準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，大家踴躍提出自己關(guān)于玩游戲的建議，主動(dòng)出謀劃策，各個(gè)營(yíng)的教練員積極組織各營(yíng)成員參與到活動(dòng)中來(lái)，各個(gè)成員積極配合，12級(jí)系干各司其職，完成各種準(zhǔn)備工作，為活動(dòng)的開(kāi)展提供了很好的環(huán)境，準(zhǔn)備工作齊全，這將作為我系素質(zhì)拓展部開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
由于音響設(shè)備原因，活動(dòng)開(kāi)展中的部分講話、指令傳達(dá)、集體安排等事項(xiàng)沒(méi)能起到預(yù)期效果，致使活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)，參加人員的積極性沒(méi)能很好地調(diào)動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)場(chǎng)面氣氛不夠活躍。游戲開(kāi)始后，部分同學(xué)對(duì)游戲規(guī)則不夠了解，致使游戲過(guò)程中耽誤了一些時(shí)間，能夠開(kāi)展的游戲種類(lèi)較少，這將作為我們本次活動(dòng)的教訓(xùn)，下次活動(dòng)中堅(jiān)決避免出現(xiàn)同類(lèi)問(wèn)題。
本次活動(dòng)的組成部分共分為赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七個(gè)營(yíng)，每種顏色都代表了不同的精神，活動(dòng)突出“洪戰(zhàn)輝精神”的主題，讓學(xué)生在一定程度上釋放了壓力，認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，也進(jìn)一步加強(qiáng)了12級(jí)新生之間的溝通與交流，為我系日后各類(lèi)工作的開(kāi)展打下了良好的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十二
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)怎么寫(xiě)?請(qǐng)看下面為大家整理的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范文。
這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。
同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。
那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。
教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來(lái)要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們 五分鐘后我們開(kāi)始了 好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。
此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個(gè)俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒(méi)有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開(kāi)始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得 趴在地上， 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。
我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng)，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。
最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。
只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
人生如游戲，游戲入人生。
兩天短暫的拓展訓(xùn)練帶給我的不只是和大家相處的快樂(lè)，更多的是個(gè)人的成長(zhǎng)。
通過(guò)集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我深刻地感悟到了習(xí)慣的力量和合作的意義，同時(shí)也切身體會(huì)到了企業(yè)文化帶給我們的正能量和凝聚力。
來(lái)之前大家都在猜測(cè)，這個(gè)活動(dòng)無(wú)非是玩樂(lè)?訓(xùn)練?受虐?活動(dòng)結(jié)束后才明白此行意義在于感悟，反省，提高，超越。
首先快樂(lè)是無(wú)可質(zhì)疑的。
從出發(fā)起代號(hào)調(diào)侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會(huì)反串玩樂(lè)，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂(lè)，也踴躍拋棄形象給別人帶來(lái)快樂(lè)。
發(fā)現(xiàn)其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現(xiàn)在所做的事情，有所獲，就有所樂(lè)。
小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。
在這個(gè)過(guò)程中，擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的價(jià)值，共同完成目標(biāo)任務(wù)，不管勝利或失敗，你都是快樂(lè)的。
因?yàn)槟阌兴冻?，有所收獲 ，有所成長(zhǎng)。
一個(gè)選擇，決定一條道路;一條道路，到達(dá)一方土地;一方土地，開(kāi)始一種生活;一種生活，形成一個(gè)命運(yùn)。
人們常說(shuō)選擇大于努力，選擇什么樣的團(tuán)隊(duì)前進(jìn)確實(shí)對(duì)事業(yè)發(fā)展有重要的影響。
很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
什么叫團(tuán)隊(duì)?工作任務(wù)技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。
同心山成玉，協(xié)力土變金。
完成目標(biāo)，需要一種克難攻堅(jiān)的精神，更需要一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。
任何一個(gè)單位，如果是組織渙散人心浮動(dòng)，人人自行其事，集體一盤(pán)散沙，那又何來(lái)生機(jī)與活力?談何業(yè)績(jī)與成功?我們都知道團(tuán)結(jié)好處多多，可以提高決策效率，發(fā)揮創(chuàng)新能力，有效約束規(guī)范團(tuán)體。
但是在拓展訓(xùn)練個(gè)別活動(dòng)中，我過(guò)于注重成績(jī)和競(jìng)爭(zhēng)，眼界狹小，思想局限，導(dǎo)致活動(dòng)沒(méi)有達(dá)到理想效果。
試想在一個(gè)企業(yè)工作中，會(huì)有什么后果?
團(tuán)結(jié)的力量離不開(kāi)個(gè)體的努力。
作為最基礎(chǔ)的組成單元，每個(gè)個(gè)體付出的多少直接決定著最終力量的大小。
盡管團(tuán)結(jié)的合力并非個(gè)體簡(jiǎn)單的線性累加，但只要每個(gè)人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅(jiān)如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。
三人成虎，眾口鑠金。
團(tuán)結(jié)的力量亦有良莠之別。
對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。
沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。
兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。
站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。
最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。
成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。
但我知道，如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。
我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。
在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。
因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。
我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。
雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。
在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。
整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的.樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。
在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。
下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去，成功!那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。
一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。
一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。
為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。
這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。
為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。
那一刻，我的眼睛都濕潤(rùn)。
最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。
感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè)園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂(lè)并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。
并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。
訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十三
11月15日，我隨著大部隊(duì)來(lái)到了xx省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館，開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒，到結(jié)束時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱(chēng)為xx培訓(xùn)，寓意深刻的xx培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。
第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個(gè)高空項(xiàng)目叫飛躍自我，每位同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫崇高使命，每位同學(xué)獨(dú)自走過(guò)彎曲不平的橋，盡管在通過(guò)的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會(huì)通過(guò)；第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共，兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名“盲眼”的同學(xué)背著另一名“腿腳不便”的同學(xué)，通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水，兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指揮，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。
第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由xx農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等；職業(yè)定位，幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí)，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應(yīng)該怎樣努力，怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅(jiān)信我的信念—千里之行始于足下。
第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨(dú)特的方式告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷，讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要，他代表了我這個(gè)人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門(mén)磚。
第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索，趙老師采取小組的'方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力，讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和接受新的知識(shí)和觀念，最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。讓我們通過(guò)成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力，對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí)，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會(huì)很坎坷，而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn)，所以要先求醫(yī)問(wèn)藥，只有一個(gè)健全的自己才有能力去競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。
第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過(guò)模擬阿伽門(mén)農(nóng)公司進(jìn)行面試，從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié)，層層淘汰，來(lái)現(xiàn)實(shí)中的面試就是這樣的，原來(lái)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過(guò)模擬面試，我切身體會(huì)到了面試的過(guò)程以及面試應(yīng)注意的問(wèn)題。面試不是“一辯”，不能和主考官發(fā)生明顯的爭(zhēng)執(zhí)。和主考官對(duì)話時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱公司”、“貴公司”來(lái)稱(chēng)呼對(duì)方。（）遇到不會(huì)的問(wèn)題時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭(zhēng)論與辯解，可以誠(chéng)實(shí)地承認(rèn)，說(shuō)可以以后去彌補(bǔ)這方面的不足。無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解，可以提出來(lái)，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強(qiáng)勢(shì)的人必須得把度把握好。
作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生，能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn)，對(duì)我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來(lái)更好的融入社會(huì)、更好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了?；仡櫫靵?lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無(wú)法接觸到的朋友。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校，不同的專(zhuān)業(yè)，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè)的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結(jié)下了深厚的友誼。我們?cè)谝黄鹦^(guò)，哭過(guò)，玩過(guò)，學(xué)習(xí)過(guò)，走過(guò)，生活過(guò)，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富！感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足；感謝這些新朋友，是他們，讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力！是他們的鼓勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了恐懼；是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣！這六天，我收獲了對(duì)自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績(jī)，但這些成績(jī)都是微不足道的，自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己：通過(guò)這六天的培訓(xùn)，我重新的認(rèn)識(shí)了自己，不僅樹(shù)立了對(duì)自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著期望。走過(guò)這么多天，收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂(lè)。
總之，這次培訓(xùn)，讓我受益匪淺，不近學(xué)會(huì)了知識(shí)，認(rèn)清了自己，而且掌握了技能，看到了希望！這將是我一生的財(cái)富，以后的學(xué)習(xí)工作生活中，我會(huì)從各個(gè)方面不斷完善自己，做最好的自己！
最后，再次由衷的感謝xx省教育廳、省就業(yè)指導(dǎo)中心和學(xué)校老師能給我這次機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)！并向我們的培訓(xùn)老師和助教老師誠(chéng)摯的說(shuō)一聲：“你們辛苦了，謝謝你們！”
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十四
4月22日，一個(gè)特別的一天，一個(gè)讓我難忘、讓我成長(zhǎng)的一天。4月22日，汽車(chē)工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)參加了南寧北斗星戶(hù)外拓展公司素質(zhì)拓展活動(dòng)。大家由一開(kāi)始的興奮、好奇、期待的情緒，到結(jié)束時(shí)的不虛此行。寓意深刻的素質(zhì)拓展活動(dòng)給了我很大的啟示。
在這一天的素質(zhì)拓展中，隊(duì)員們表現(xiàn)得相當(dāng)?shù)某錾?，這是我以前在學(xué)校是不曾看到過(guò)的，這給了我很大的震撼。在挑戰(zhàn)任務(wù)中，隊(duì)員都非常積極、主動(dòng)的為本隊(duì)的完成而出謀劃策，當(dāng)任務(wù)挑戰(zhàn)成功時(shí)，大家都自發(fā)的為自己的成功而鼓掌。當(dāng)任務(wù)挑戰(zhàn)失敗時(shí)，隊(duì)員們并沒(méi)有氣餒，而是馬上從自己的身上尋找失敗的原因，共同討論面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)如何更好的去完成，如何更好的組織好本隊(duì)隊(duì)員一起去完成，這樣就能更好的找到解決的辦法。在失敗的過(guò)程中，隊(duì)員并沒(méi)有因?yàn)槭《ヘ?zé)怪任何一個(gè)隊(duì)員，我覺(jué)得這種團(tuán)結(jié)的態(tài)度是非常好的，也是我們學(xué)生會(huì)需要發(fā)展的。
在完成挑戰(zhàn)時(shí)，隊(duì)友們都積極的配合彼此，也敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)和說(shuō)出自己的想法，以便本隊(duì)篩選出最佳的的辦法。而這樣的場(chǎng)景在學(xué)校幾乎是見(jiàn)不到的，看到隊(duì)友們活躍于活動(dòng)中，我感到很欣慰、也很自豪。因?yàn)檫@個(gè)集體是最棒的。倘若在學(xué)校能把這一心態(tài)放在工作和學(xué)習(xí)上，我想我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定是很出色的。
的不足，也激發(fā)了很多隊(duì)友的潛力，同時(shí)也讓隊(duì)友們很開(kāi)心。我覺(jué)得這小小的小結(jié)是作用是很大的，它使理論和實(shí)際相結(jié)合，把想法付諸于行動(dòng)。在小結(jié)中，使我們更充分的發(fā)表自己的見(jiàn)解，學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)其他人的發(fā)言。再加上教練的總結(jié)與教導(dǎo)，使我對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了,第一、團(tuán)隊(duì)精神，就是要實(shí)行分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)核心人物。第二、要有自信心，有信心，自己對(duì)自己肯定，才可以把事情做得更好。第三、團(tuán)結(jié)一致，創(chuàng)造集體結(jié)晶，有配合才有勝利，通過(guò)和隊(duì)員的合作、協(xié)調(diào)，借助隊(duì)員的力量，集思廣益，共同完成所有事。通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，為以后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。最后，用訓(xùn)練中的一句話作為結(jié)束語(yǔ)、汽車(chē)工程，眾志成城!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十五
還是先從吃苦說(shuō)起吧。現(xiàn)在孩子因?yàn)楠?dú)生子女，在不少家庭，家長(zhǎng)尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺對(duì)孩子呵護(hù)有加，用“捧在手里怕摔著”、“含在嘴里怕化了”來(lái)形容恐怕不過(guò)分。他們不是不知道人生需要獨(dú)立、需要吃苦、需要堅(jiān)強(qiáng)、需要韌性，但在實(shí)際生活中卻往往不舍得孩子吃苦。
令人高興的是，在我們51飛翔，絕大多數(shù)家長(zhǎng)們接受并認(rèn)可我們的理念，既知道也愿意讓孩子吃苦，平時(shí)周末的活動(dòng)是這樣，這次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)也是如此。
本次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)，吃苦的內(nèi)容雖不很多但也有幾項(xiàng)，軍訓(xùn)就是最主要的吃苦項(xiàng)目。炎炎烈日下隊(duì)列、行走練習(xí)，不到現(xiàn)場(chǎng)不知道有多艱苦。習(xí)慣了青島的天氣，去了壽光真是難以忍受，汗水順著臉頰往下淌，衣服一會(huì)就透了。在那里，我一天起碼沖三個(gè)澡還是覺(jué)得熱。但是選聯(lián)眾，除了康飛略有輕微中暑癥狀喝了藿香正氣水感覺(jué)好了之外，再無(wú)孩子有不適應(yīng)的情況。
除了軍訓(xùn)之外，吃苦的項(xiàng)目還有森林尋寶、參觀污水處理廠和參觀采油機(jī)，這些活動(dòng)都是在高氣溫下完成的，據(jù)了解當(dāng)時(shí)氣溫有33度以上而且濕度極高。但是極少有孩子叫苦喊累。
由此可見(jiàn)，我們的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦，這往往是家長(zhǎng)在腦子里臆想出來(lái)的。只要你要求對(duì)，只要你活動(dòng)有趣味，他們是能夠忍受艱苦的條件得到鍛煉的。
還記得去年草原夏令營(yíng)時(shí)有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)軍訓(xùn)太累沒(méi)必要，我堅(jiān)決反對(duì)。孩子小時(shí)候吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累有好處，否則長(zhǎng)大了真不能吃苦那個(gè)時(shí)候你說(shuō)什么都晚了。孩子吃苦精神的養(yǎng)成，絕不是那個(gè)家長(zhǎng)所說(shuō)的通過(guò)教育可以形成的，必須通過(guò)孩子親身的參與到具體環(huán)境中去親自感受和體驗(yàn)。
軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)期間跟koala有過(guò)交流，koala說(shuō)對(duì)孩子講道理是沒(méi)用的，必須讓孩子自己去悟，這話很對(duì)。我們平日組織的戶(hù)外，何嘗不是如此？山，真的那么好爬？孩子們難道不累？答案當(dāng)然是否定的。koala一定還記得初次帶宸宸走燕石村-青峰頂-北九水吧？一定記得宸宸的嚎啕大哭吧？一定沒(méi)忘記點(diǎn)點(diǎn)告訴宸宸要堅(jiān)持要不怕困難吧？其實(shí)，點(diǎn)點(diǎn)以前也是一個(gè)愿意哭的小姑娘哦。點(diǎn)點(diǎn)為啥現(xiàn)在能吃苦了？是譚教官在家里教育引導(dǎo)的么？我相信有這個(gè)因素但絕不是主要的，主要的還是點(diǎn)點(diǎn)通過(guò)活動(dòng)親身悟出來(lái)的！
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十六
20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來(lái)自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來(lái)，讓我們看看拓展現(xiàn)場(chǎng)吧。
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開(kāi)了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽(tīng)從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過(guò)程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò)，所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。
在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)二十分鐘的討論，每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗，并做隊(duì)列展演，最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
本環(huán)節(jié)，各隊(duì)成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊(duì)友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅(jiān)毅的品格，使隊(duì)員之間互相支持，磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過(guò)的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量?jī)?yōu)勢(shì)，在不接觸繩子的前提下，將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開(kāi)每個(gè)成員的努力付出，面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，思考解決辦法。
經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家累并快樂(lè)著，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿(mǎn)的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓?團(tuán)隊(duì)建設(shè)"的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面："背摔"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。"空中云梯"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上"，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十七
人生充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳櫻超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿(mǎn)變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。
9.18-19日，公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神，做為銷(xiāo)售部的一名成員，兩天的拓展訓(xùn)練，雖然感到勞累，但通過(guò)精心設(shè)置的各類(lèi)富有寓意的游戲活動(dòng)，自身獲益匪淺。
通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí)，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷(xiāo)售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真，更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶(hù)，做好當(dāng)下的工作。
這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷(xiāo)售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門(mén)都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。
這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開(kāi)始未進(jìn)行認(rèn)真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來(lái)的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求，先認(rèn)真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶(hù)的要求，針對(duì)客戶(hù)情況做好分析，確定方案然后在去實(shí)施，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。
這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn);在“團(tuán)隊(duì)圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈，讓同伴從繩上踩過(guò)，這個(gè)游戲告訴我，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的支點(diǎn)，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和支持的`力量;回到日常工作中，我認(rèn)為，做為銷(xiāo)售部的一員，同樣要做好與各個(gè)部門(mén)的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。
有人說(shuō)，拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)與反思篇十八
陽(yáng)春四月，朝氣蓬勃。身為博瑞的一員，很榮幸能參加公司組織的這次拓展訓(xùn)練。在陽(yáng)光的陪同下，我們到達(dá)了溫江東方幸運(yùn)城參加拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次的訓(xùn)練，我充分感受到了公司的企業(yè)文化，我為大家，大家為我;成就源于團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成就你我。
在大家騎車(chē)奮勇前進(jìn)的時(shí)候，春風(fēng)撫過(guò)我的臉頰，頓時(shí)感覺(jué)到春撫大地的舒適感。短短的十一公里綠色小道，純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情，湍急的流水，應(yīng)證了陽(yáng)春四月的朝氣與蓬勃。飛揚(yáng)著大家歡快的笑聲。接下來(lái)在教練講課和公司領(lǐng)導(dǎo)的博瑞工作經(jīng)歷講解中我認(rèn)識(shí)到感恩，真誠(chéng)，團(tuán)隊(duì)合作。
晚間，我們的生命之旅。給我深深的上了一課寂靜，赤腳，蒙眼。與一個(gè)認(rèn)識(shí)或互不相識(shí)的人搭檔。攙扶，指引，背行。我們之間沒(méi)有語(yǔ)言，卻用相互的感受維護(hù)對(duì)方，漆黑中，不讓自己的搭檔受到傷害。山林、草坪。石階;途中的艱辛難以想象。
8.57秒的穿越，見(jiàn)證了沒(méi)有不可能的事實(shí)。14秒與8秒之間本就“彈指一揮”的短暫在一次又一次的進(jìn)步中顯得是那么來(lái)之不易。16人的組團(tuán)最后以全團(tuán)最佳8.57的成績(jī)畫(huà)上近乎完美的句號(hào)不得不讓人振奮。這就是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)，就是團(tuán)隊(duì)耶!
拍鼓擊球中，我們手疼，我們眼花，我們汗流浹背。但是，我們堅(jiān)持，持之以恒。多次的嘗試與不斷努力之后，我們也有了我們自己的數(shù)字1247次。感慨，亢奮。雖未能超越上一個(gè)記錄保持者百事的記錄，但，我們也光榮------為自己那還算可喜的成績(jī)和心里被打破了的那“不可能”。
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