方案的制定需要我們充分考慮目標(biāo)、資源和時(shí)間等因素。要制定一個(gè)較為完美的方案，首先需要明確問(wèn)題的核心和目標(biāo)。如果你正在尋找一些優(yōu)秀的方案案例，不妨參考以下內(nèi)容。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇一
學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來(lái)讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
1.讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。
2.通過(guò)分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。
20xx年x月x日上午9：00——11：00。
大班全體老師和幼兒。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫娲蚍?，?shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來(lái)打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問(wèn)題，出現(xiàn)一個(gè)扣0.5分。
最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。
（一）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。
（二）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇二
學(xué)生情況：本班共8名學(xué)生，實(shí)際年齡在3-4歲之間，其中2名學(xué)生佩戴人工耳蝸，6名學(xué)生雙耳配戴助聽(tīng)器。通過(guò)聽(tīng)覺(jué)語(yǔ)言能力評(píng)估，本班孩子聽(tīng)覺(jué)能力為一級(jí)，聽(tīng)覺(jué)補(bǔ)償效果基本達(dá)到最適；語(yǔ)言年齡平均為3歲。
1、能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的半開(kāi)放式主題對(duì)話交流，學(xué)習(xí)掌握句型“我把餃子給x吃”，并能進(jìn)行句型仿編：我把x給x吃。
2、通過(guò)活動(dòng)，讓孩子學(xué)會(huì)分享勞動(dòng)成果，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)家人的感情。
能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的半開(kāi)放式主題對(duì)話交流，學(xué)習(xí)掌握句型“我把餃子給x吃”。
學(xué)習(xí)掌握句型“我把餃子給x吃”，并能進(jìn)行句型仿編：我把x給x吃。
1、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)：幼兒在生活中吃過(guò)餃子，已經(jīng)了解一些相關(guān)知識(shí)。
1、點(diǎn)名法檢查助聽(tīng)器的工作狀態(tài)。
聽(tīng)到名字的小朋友和老師擊掌問(wèn)好。
2、活動(dòng)導(dǎo)入：播放兒歌《包餃子》，然后做手指操，直接引出主題。
羊媽媽?zhuān)p手比自己，一蹲一站）。
包餃子，（一只手把另一只手的五指往內(nèi)、往外來(lái)回扳）。
中間突起，（雙手握拳）兩邊翹（大拇指、小指升起，作”六”的手勢(shì)）。
有的像小船，有的像元寶（兩只手半舉并左右搖動(dòng)）。
師：兒歌里，羊媽媽包什么？
幼：羊媽媽包餃子。
3、出示實(shí)物餃子，進(jìn)行簡(jiǎn)單的半開(kāi)放式主題對(duì)話交流。請(qǐng)幼兒觀察、講述餃子的外形特征，并用自己的語(yǔ)言講述自己吃餃子的經(jīng)歷。
師：小朋友們看一看，餃子長(zhǎng)什么樣子？
幼：餃子像小船，像元寶，還像橘子瓣兒……。
師：你們吃過(guò)餃子嗎？什么時(shí)候吃的？
師：冬至的時(shí)候，我們一定要吃餃子，要不然，耳朵都凍掉了。
師：餃子好吃不好吃？餃子里面有什么？
幼：餃子很好吃。餃子里面有各種各樣的餡兒。有雞蛋，有韭菜，有肉肉……。
師：你們喜歡吃餃子嗎？你們會(huì)不會(huì)做餃子？
……..
4、請(qǐng)小動(dòng)物吃餃子，練習(xí)句型：我把餃子給x吃。
（引導(dǎo)幼兒練習(xí)表達(dá)：我把餃子給x吃。）。
5、學(xué)習(xí)仿編：“我把x給x吃”的句式。
在家中和家人一起包餃子，體驗(yàn)自己動(dòng)手制作食物的快樂(lè)。
語(yǔ)言教學(xué)的核心在于“運(yùn)用”二字。本次活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)豐富的情景，讓幼兒在寬松的游戲中不知不覺(jué)練習(xí)句型，大膽仿編。而且兩個(gè)情景活動(dòng)貼近幼兒的生活，對(duì)于他們并不陌生，更容易發(fā)展他們的語(yǔ)言表達(dá)能力。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇三
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類(lèi)用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
曬魚(yú)干。
小雪時(shí)我國(guó)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。我國(guó)臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見(jiàn)頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”。
小雪節(jié)氣需要注意什么。
室內(nèi)通風(fēng)。
經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。另外，如果是剛剛裝修不久的新房特別需要注意通風(fēng)，否則室內(nèi)的有害物質(zhì)會(huì)影響健康。
保暖防寒。
在冬季，注意保暖是一個(gè)永恒不變的話題。特別是早晚的溫差很大，因此特別要注意保暖。很多年輕人，依仗身體強(qiáng)壯，而忽略的保暖，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。還有就是一些弱勢(shì)群體，像老弱病殘?jiān)羞@類(lèi)人群，就更加需要注意保暖了，避免感冒生病。第一就是腳下防寒。腳是我們很多神經(jīng)末梢聚集的地方，所以一定要注意冬天切勿用涼水洗腳，一定要要用熱水泡腳。天氣漸漸進(jìn)入真正的寒冷，多穿衣服來(lái)御寒，注意保暖是必不可少的，而一些特殊疾病的病人，就更應(yīng)當(dāng)保護(hù)好自己的身體。
外出戴口罩。
首先這是由于現(xiàn)在的空氣質(zhì)量非常的不好，特別是霧霾天氣的時(shí)候容易吸入大量有害物質(zhì)。其次是冬季室外的溫度很低，和我們體內(nèi)的溫度有很大的差異，我們?cè)诤粑臅r(shí)候會(huì)不斷的吸入大量的外接空氣，所以口罩或有一定的御寒作用，保護(hù)我們的口鼻不受到外接冷空氣的刺激。
黑米。
寒冷季節(jié)里，首當(dāng)其沖的是補(bǔ)腎氣。在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。黑米可與白米一起煮飯，或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。
桂圓。
桂圓又稱(chēng)龍眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用，是一種藥食兩用的水果。在秋冬季節(jié)，不少女性容易因四肢血液循環(huán)差而出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，此時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)桂圓，能夠有效補(bǔ)氣補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼。
冬菇。
香菇又名冬菇，香菇熱量低，蛋白質(zhì)、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用香菇對(duì)于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒也有良好的效果。它適合各類(lèi)人群，尤其對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂等疾病有益，所含膳食纖維有助于人體排出多余的膽固醇。
黑芝麻。
黑芝麻富含油脂與食物纖維素，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用。《中國(guó)藥典》記載，黑芝麻能“益精血，潤(rùn)腸燥”，因此它不但潤(rùn)燥，還兼具補(bǔ)腎陰的功效。
紅棗。
冬季多吃紅棗，不但可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能起到抗寒的功效。人體血液中缺鐵會(huì)怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。此外，紅棗不但美味，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤(rùn)顏的功效。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇四
2.了解面食的制作過(guò)程。
3.能自主完成用橡皮泥模仿面團(tuán)做面食的活動(dòng)，鍛煉手部肌肉和控制力。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
和面、揉面視頻，簡(jiǎn)單的面食制作方法視頻，橡皮泥。
活動(dòng)過(guò)程。
1.介紹夏至新麥?zhǔn)斋@，人們要在夏至這一天吃面食的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2.談話引入。
——小朋友們知道哪些食物是面食嗎?
——那你們喜歡吃面食嗎?喜歡吃哪一種面食呢?
——有的小朋友喜歡吃面條，有的喜歡吃面包，其實(shí)包子外層的皮、餃子皮它們都是面食呀，他們的形狀是不是都不太一樣啊?但其實(shí)它們都是面粉做成的，為什么面粉能有這么多形狀呀，我們看看一看在大哥哥手里面粉是怎么一步步變身的吧。
3.教師播放和面、揉面的視頻，并講解。
——請(qǐng)一位小朋友要復(fù)述一下面粉變成面團(tuán)需要那些步驟?(要加水然后朝一個(gè)方向攪拌，最后用手把它揉成團(tuán))。
——真棒，現(xiàn)在我們已經(jīng)有面團(tuán)了，就是我們的橡皮泥，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們動(dòng)動(dòng)小手，把面團(tuán)捏成你喜歡的面食的形狀吧。
4.幼兒自主動(dòng)手捏橡皮泥，教師對(duì)需要幫助的孩子進(jìn)行指導(dǎo)，并鼓勵(lì)孩子做出如包子皮、餃子皮之類(lèi)比較有難度的作品。
5.請(qǐng)幼兒展示自己的作品，教師對(duì)能做出優(yōu)秀作品的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
6.活動(dòng)結(jié)束。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇五
1、觀察毛衣摩擦產(chǎn)生的現(xiàn)象。
2、激發(fā)幼兒喜歡做小試驗(yàn)的興趣。
3、嘗試作記錄。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、紙屑、記錄紙。
2、毛衣、塑料尺、塑料棒、鉛筆、木筷子、記錄表、木梳子、塑料梳子、木棒等。
活動(dòng)過(guò)程。
1、創(chuàng)設(shè)情境。
教師：冬天來(lái)了，天空上飄下了美麗的雪花（白紙屑）！
小朋友，想不想把小雪花揀起來(lái)玩??？
教師：可是，小雪花一碰到我們的手，就化成水了。
小朋友，想一想有什么辦法，我們不用手，就能拿起這些小雪花呢？
2.啟發(fā)小朋友想出各種方法。
1、教師：老師手里面有一把尺子，老師用尺子能不能拿起小雪花呢？
2、看看老師的魔法：神奇一擦，芝麻開(kāi)花。（在毛衣上擦）。
再用尺子去吸引小紙屑。
看看，有什么變化？
教師：小紙屑被吸引過(guò)來(lái)了，輕輕一擦，神奇不神奇??？
3、教師：這里還有一支鉛筆，讓我來(lái)試一試，看能不能產(chǎn)生魔力。
神奇一擦，芝麻開(kāi)花，能不能吸引??？（不能）。
4、教師：這還有一把梳子，讓我看看能不能產(chǎn)生魔力。
老師這里還有木筷子，木棒，這些東西擦了以后還能不能產(chǎn)生魔力呢？
我想請(qǐng)小朋友來(lái)做試驗(yàn)，老師有個(gè)要求，把能產(chǎn)生魔力的的東西和不能產(chǎn)生魔力的東西都在紙上記錄下來(lái)，小朋友分組做試驗(yàn)的時(shí)候，一定要一個(gè)人一個(gè)人做，其他的小朋友要仔細(xì)觀察。
統(tǒng)計(jì)的時(shí)候引導(dǎo)幼兒如何做記錄。
教師：原來(lái)塑料尺、塑料棒、塑料梳子這些東西擦了毛衣以后，能吸引小紙屑。
其實(shí)，在冬天，很多東西因?yàn)槟Σ炼ハ辔?，看?dāng)我們梳頭的時(shí)候，梳子和頭發(fā)也會(huì)互相吸引。
小朋友，如果以后你發(fā)現(xiàn)更多的東西能摩擦后互相吸引，就告訴老師，好不好。
看看誰(shuí)有一雙最善于發(fā)現(xiàn)奧秘的眼睛。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇六
冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱(chēng)“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書(shū)》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀?！比藗冋J(rèn)為：過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日，應(yīng)該慶賀?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)也稱(chēng)湯團(tuán)或湯圓、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
為進(jìn)一步弘揚(yáng)民俗文化，繼承傳統(tǒng)習(xí)俗，享受健康娛樂(lè)，彰顯傳統(tǒng)文化魅力。在這充滿(mǎn)激情的十二月份，冬至節(jié)的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動(dòng)的好時(shí)期，也是我們宣傳自己，鍛煉自己綜合能力的大好時(shí)機(jī)。而作為新時(shí)代的代言人，大學(xué)生總是洋溢著青春的活力、充滿(mǎn)著狂熱的激情，對(duì)新奇的活動(dòng)必定會(huì)踴躍參加，同時(shí)也是為了展示大學(xué)生的青春風(fēng)采，增進(jìn)思想交流，繁榮校園飲食文化，拓寬同學(xué)們的興趣愛(ài)好。
1、在冬至來(lái)臨之際，讓所有在院的同學(xué)一起過(guò)節(jié)，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問(wèn)候。在集體的溫暖中度過(guò)異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2、通過(guò)親自動(dòng)手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學(xué)能更真切得去感受中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包湯圓的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉同學(xué)的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力。
3、感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習(xí)俗。
xx理工第一食堂餐。
xx幼兒園全體師生。
“湯圓”的制作及吃湯圓共慶冬至佳節(jié)。
（一）宣傳：海報(bào)、橫幅、廣播站宣傳、報(bào)名單傳單。
1、海報(bào)：3張貼在宣傳欄（其中三期1張，教學(xué)樓1張，食堂1張）。
4、橫幅2條：內(nèi)容（待定），掛在校園、宿舍醒目處、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)等以增加宣傳力度。
（二）參加方式：組織各班全體同學(xué)參加。
1、安排人員到各班進(jìn)行通知，請(qǐng)各班同學(xué)于21日13：00到食堂的班級(jí)定點(diǎn)進(jìn)行湯圓的制作。
2、各班同學(xué)到各班活動(dòng)地點(diǎn)同慶冬至，共品湯圓。
（三）邀請(qǐng)主持人：2名（待定）。
（四）會(huì)場(chǎng)所需物品：照相機(jī)4臺(tái)，邀請(qǐng)攝影協(xié)會(huì)。一個(gè)音箱，兩個(gè)移動(dòng)話筒。
（五）布置場(chǎng)地。
1、在主教樓宣傳欄及食堂宣傳欄各貼一張海報(bào)場(chǎng)地設(shè)置指示圖。
2、嘉賓席設(shè)于食堂一樓三張圓桌。
3、全體成員。
4、全體老師。
2、13：20各班代表團(tuán)入場(chǎng)。
3、13：30由材料系主任張厚安老師致開(kāi)幕辭。
4、各班進(jìn)行湯圓的制作。
5、16：20邀請(qǐng)嘉賓入場(chǎng)，進(jìn)嘉賓席。
6、有請(qǐng)嘉賓致節(jié)日慶賀。
6、16：30各班同學(xué)就席，同慶冬至佳節(jié)。
7、由請(qǐng)到場(chǎng)嘉賓致閉幕辭。
1、拍照留戀：各位領(lǐng)導(dǎo)嘉賓，學(xué)生會(huì)成員，全體人員。
2、各班班委及學(xué)生會(huì)人員留下整理現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生。
3、對(duì)活動(dòng)的照片進(jìn)行展示（待定）。
4、學(xué)生會(huì)主席及部長(zhǎng)做工作總結(jié)。
1、橫幅2條。
2、預(yù)備面粉100斤。
3、活動(dòng)氣球。
4、一次性手套。
5、飲用水。
6、海報(bào)。
7、白糖。
總經(jīng)費(fèi)：xxx（元）。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇七
二十四節(jié)氣文化內(nèi)容的自然性 。
《指南》強(qiáng)調(diào)幼兒園課程設(shè)置應(yīng)以幼兒為中心，緊緊圍繞幼兒的游戲和生活，突出幼兒通過(guò)直接體驗(yàn)學(xué)習(xí)這一特點(diǎn)。這一課程設(shè)置特點(diǎn)，決定其教育方式以游戲與生活為中心，這與二十四節(jié)氣文化傳承的有效方式相契合。二十四節(jié)氣文化課程可以密切聯(lián)系兒童的生活，以游戲故事為載體，進(jìn)行生活性和探究性課程開(kāi)發(fā)。二十四節(jié)氣，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的演進(jìn)，已被人們賦予了特定的文化意義，有些形成了固定節(jié)日,如清明、冬至等。引導(dǎo)幼兒一起將二十四節(jié)氣文化相關(guān)內(nèi)容變成故事、情景劇；運(yùn)用大量存在的，與節(jié)氣關(guān)聯(lián)的兒歌、詩(shī)畫(huà)等，增進(jìn)幼兒了解探索人文世界的興趣。注重實(shí)踐與養(yǎng)成、形式與內(nèi)容結(jié)合，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化以幼兒喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式呈現(xiàn)出來(lái)，潛移默化中實(shí)現(xiàn)二十四節(jié)氣文化的傳承與再創(chuàng)造。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇八
摘要：二十四節(jié)氣是古代人在探索自然規(guī)律的過(guò)程中所得出的，其中包含很多方面知識(shí)，比如天文學(xué)、農(nóng)耕和物候等。在幼兒園教育中運(yùn)用二十四節(jié)氣，可以豐富幼兒園的教育資源，也可以使幼兒更好地了解我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。本文簡(jiǎn)單分析二十四節(jié)氣在幼兒園運(yùn)用的背景，提出將二十四節(jié)氣應(yīng)用到幼兒園教育中的策略。
在全面推行幼兒育人教育的過(guò)程中，對(duì)幼兒的課程教學(xué)也提出更高要求。不僅要培養(yǎng)幼兒喜體驗(yàn)樂(lè)參與和愛(ài)表達(dá)的個(gè)性和特點(diǎn)，還要將幼兒教育課程中融入豐富多彩教學(xué)內(nèi)容，其主要目標(biāo)是從各方面培養(yǎng)幼兒全面發(fā)展。將二十四節(jié)氣運(yùn)用到幼兒園教育中，可滿(mǎn)足幼兒課程教學(xué)需求，也是提高幼兒學(xué)習(xí)品質(zhì)感受傳統(tǒng)文化精神的必然要求，進(jìn)而促進(jìn)每個(gè)幼兒的多元化發(fā)展。
1.《指南》精神的指引將二十四節(jié)氣應(yīng)用到幼兒園教學(xué)當(dāng)中，是《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》所提倡的，其目標(biāo)是為讓幼兒園學(xué)生更好了解我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)和傳承下去?！吨改稀分兄赋?，在對(duì)幼兒園教育的過(guò)程中，要不斷融入中國(guó)傳統(tǒng)的祖國(guó)文化，培養(yǎng)幼兒愛(ài)國(guó)主義精神和對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)情感。大部分幼兒園的教學(xué)都是以《指南》中的內(nèi)容為核心，對(duì)課程進(jìn)行編制和建構(gòu)，因此，將二十四節(jié)氣當(dāng)中的內(nèi)容與幼兒教育相結(jié)合，可以使幼兒更好地了解自然發(fā)展和傳統(tǒng)精神，也有利于促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)的整體性發(fā)展，從而更好地將《指南》精神落實(shí)到幼兒園教育中。2.滿(mǎn)足幼兒課程教學(xué)需求將二十四節(jié)氣應(yīng)用到幼兒園中，剛好可滿(mǎn)足幼兒課程教學(xué)需求。二十四節(jié)氣中包含氣象、節(jié)氣和農(nóng)耕等自然活動(dòng)，可以進(jìn)一步地豐富幼兒的課程教育資源，不斷開(kāi)闊幼兒學(xué)習(xí)視野，加深幼兒對(duì)節(jié)氣的認(rèn)知和體驗(yàn)。此外，幼兒教育注重對(duì)幼兒學(xué)習(xí)過(guò)程和參與過(guò)程的引導(dǎo)，通過(guò)通過(guò)融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，可以使教師為學(xué)生營(yíng)造輕松愉快的課堂氣氛。讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中與大自然互動(dòng)，不斷探索和感受大自然的規(guī)律，進(jìn)而有效激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，掌握春夏秋冬四季的變化，提高幼兒教育的有效性。3.課程特色化發(fā)展需要幼兒正處于活潑純真階段，有特色和有個(gè)性的課程教育對(duì)幼兒未來(lái)發(fā)展有著積極作用和影響。將二十四節(jié)氣應(yīng)用到幼兒園教育中，有利于幼兒園教師從二十四節(jié)氣的內(nèi)容出發(fā)，積極為幼兒探索自然生態(tài)資源當(dāng)中的教育內(nèi)容，并利用自然生態(tài)資源的教育內(nèi)容為幼兒構(gòu)建特色的課程教育，加深幼兒與教師之間的互動(dòng)和交流。通過(guò)運(yùn)用二十四節(jié)氣，也可使幼兒園教師根據(jù)節(jié)日的主題目標(biāo)，為幼兒設(shè)計(jì)多種多樣的節(jié)氣主題活動(dòng)，使幼兒在輕松愉快的氛圍里感受和了解與二十四節(jié)氣有關(guān)的文化、藝術(shù)和風(fēng)俗，拉進(jìn)幼兒與自然環(huán)境之間的距離。此外，二十四節(jié)氣是對(duì)一年四季變化的反應(yīng)，其中包含很多生活化的教育內(nèi)容，比如插秧、踏春、秋收等。融入二十四節(jié)氣的教育，有利于教師根據(jù)生活當(dāng)中的節(jié)氣現(xiàn)象，為幼兒普及生活當(dāng)中的節(jié)氣知識(shí)，加深幼兒對(duì)季節(jié)變化周期性的感知，理解二十四節(jié)氣對(duì)人生活具有關(guān)鍵性的影響，感受到優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。進(jìn)而推動(dòng)幼兒課程教育個(gè)性化和特色化發(fā)展，幫助幼兒樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)品質(zhì)，提高幼兒園的教育效率。
1.一日活動(dòng)引入節(jié)氣教育在幼兒園教育中，融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師根據(jù)幼兒學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力，在幼兒一天的教育中充分融入節(jié)氣教育，激發(fā)幼兒對(duì)節(jié)氣內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣和積極性。首先，教師在日常教育的過(guò)程中，可以利用晨間時(shí)間為學(xué)生開(kāi)展新聞播報(bào)，或者在幼兒用餐過(guò)程中向幼兒講授二十四節(jié)氣當(dāng)中的農(nóng)耕知識(shí)，讓幼兒感受到古人的聰明才智和創(chuàng)造力。其次，在對(duì)幼兒進(jìn)行教育的過(guò)程中，可以向幼兒介紹節(jié)氣，并講授與二十四節(jié)氣有關(guān)的傳說(shuō)和故事，不僅符合幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，也有利于幼兒了解到節(jié)氣知識(shí)和民間傳說(shuō)。再次，教師可以為幼兒開(kāi)展與二十四節(jié)氣有關(guān)的教育活動(dòng)，讓幼兒直接參與、體驗(yàn)、操作活動(dòng)，加深幼兒對(duì)節(jié)氣知識(shí)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。比如，在寒露節(jié)氣，讓幼兒觀察草地上的露珠。在冬至組織幼兒進(jìn)行包餃子活動(dòng)以及在小寒節(jié)氣中組織幼兒進(jìn)行剪窗花等有趣游戲和活動(dòng)，使幼兒在動(dòng)手操作和親身體驗(yàn)過(guò)程中更好地感受節(jié)氣特征和一年四季的變遷特點(diǎn)。最后，在對(duì)幼兒進(jìn)行古詩(shī)教育過(guò)程中，需要積極為幼兒搜索與節(jié)氣有關(guān)的古詩(shī)。在教學(xué)過(guò)程中對(duì)幼兒滲透古詩(shī)當(dāng)中的寓意和民間傳說(shuō)，讓幼兒將所了解的節(jié)氣諺語(yǔ)分享給小伙伴或教師，調(diào)動(dòng)幼兒參與課堂學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。這種在日常教育和活動(dòng)中滲透節(jié)氣文化，可以使幼兒在潛移默化中得到節(jié)氣文化和節(jié)氣內(nèi)涵的熏陶，進(jìn)而促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。2.挖掘傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣文化在幼兒園教育中滲透二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師結(jié)合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，不斷挖掘生活中與二十四節(jié)氣內(nèi)容有關(guān)的傳統(tǒng)文化知識(shí)點(diǎn)，有效豐富幼兒教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)幼兒的民族自豪感，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力和特點(diǎn)。一方面，教師可以以二十四節(jié)氣為核心內(nèi)容，以中華傳統(tǒng)節(jié)日為主要抓手，從各個(gè)方面對(duì)幼兒進(jìn)行二十四節(jié)氣知識(shí)的滲透，提高幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和理解。例如，在春季時(shí)，教師可以以清明節(jié)氣為切入點(diǎn)，結(jié)合清明節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日，圍繞清明節(jié)氣當(dāng)中的傳統(tǒng)文化與內(nèi)涵，確定合理的教育和活動(dòng)方案，激發(fā)幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)興趣。比如在清明節(jié)當(dāng)天向幼兒講解古詩(shī)《清明》，讓幼兒了解清明節(jié)是中華傳統(tǒng)節(jié)日。在講解古詩(shī)的過(guò)程中可以向幼兒滲透二十四節(jié)氣名稱(chēng)，使幼兒充分了解二十四節(jié)氣名稱(chēng)與清明的關(guān)系。也可在講解古詩(shī)的過(guò)程中，告知幼兒清明節(jié)有祭祖、掃墓和踏青等習(xí)俗，使幼兒充分感受到豐富的傳統(tǒng)文化，了解中華民族傳統(tǒng)習(xí)俗與二十四節(jié)氣息息相關(guān)。另一方面，在夏季時(shí)，教師可以以夏至節(jié)氣為切入點(diǎn)，結(jié)合端午節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，積極為幼兒開(kāi)展多種多樣的語(yǔ)言活動(dòng)和美術(shù)活動(dòng)等。比如，在端午節(jié)當(dāng)天讓幼兒學(xué)習(xí)兒歌《端午節(jié)》，或者讓幼兒進(jìn)行《裝飾龍舟》等美術(shù)活動(dòng)。在活動(dòng)過(guò)程中可以向幼兒滲透與夏至節(jié)氣有關(guān)的教育內(nèi)容和傳說(shuō)，加深幼兒對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化節(jié)日的理解，也可使幼兒在潛移默化中感受到傳統(tǒng)節(jié)氣文化，有效激發(fā)幼兒的愛(ài)國(guó)主義情感。3.營(yíng)造節(jié)氣美感和氛圍營(yíng)造節(jié)氣美感和氛圍，可以進(jìn)一步加深幼兒對(duì)中華文化的了解，也可使幼兒在豐富多彩的節(jié)氣環(huán)境中受到熏陶和感染，使幼兒在感受和體驗(yàn)解氣知識(shí)的過(guò)程中收獲到快樂(lè)，進(jìn)而有益于幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化的精髓和內(nèi)涵。例如，教師可以在幼兒園的走廊墻上粘貼二十四節(jié)氣的圖片，并將二十四節(jié)氣的圖片以春夏秋冬的形式進(jìn)行設(shè)計(jì)模塊。比如，在端午節(jié)時(shí)，教師可以在夏季的模塊中為學(xué)生布置折扇和中國(guó)結(jié)等，同時(shí)，也可以在室內(nèi)的墻壁上掛滿(mǎn)與端午節(jié)有關(guān)的吊飾。
在幼兒園教育中運(yùn)用二十四節(jié)氣，有利于教師為學(xué)生構(gòu)建積極健康的教育環(huán)境以及課程內(nèi)容，讓幼兒感受中華民族獨(dú)具的文化魅力，進(jìn)一步提高幼兒的綜合素質(zhì)和民族自豪感。
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二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇九
1、今日谷雨!又是一年春歸之日，布谷鳥(niǎo)歌唱之時(shí)。
2、今日谷雨，坐在飛機(jī)上，俯察天地，觀自然與自己。只因要在空中等待下降，忽有所思有所悟，故爾，非常虔誠(chéng)的對(duì)自己說(shuō)說(shuō)而已。
3、喝一碗谷雨湯，與春天告別。
4、今日谷雨，春天里最后一個(gè)節(jié)氣，不敢想，一年已走過(guò)四分之一。
5、今日谷雨，槐花盛開(kāi)，山醫(yī)畫(huà)眉，婉轉(zhuǎn)啼鳴。
6、今日谷雨，上班途中聽(tīng)到五月天的倉(cāng)頡這首歌，想起谷雨的來(lái)歷中似有一說(shuō)法與倉(cāng)頡有關(guān)。說(shuō)倉(cāng)頡造字成功的那一天，“天雨粟”，天上下起了谷子雨，是以定名為谷雨。
7、今日谷雨，世上沒(méi)有兩片相同的葉子，也沒(méi)有兩場(chǎng)一樣的雨，入春時(shí)的雨滴輕柔細(xì)軟，潤(rùn)物無(wú)聲，暮春時(shí)的雨水更有份量，滋養(yǎng)百谷，新晴原野曠，極目無(wú)氛垢。真好啊，日子一天天往盛處去。
8、今日谷雨，春天的最后一個(gè)節(jié)氣，愿春日播種下的生機(jī)，茁壯成長(zhǎng)。
9、今日谷雨、谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升、好雨生百谷、一切都會(huì)好的!
10、今日谷雨，春天最后一個(gè)節(jié)氣，谷得雨而生?！肮扔曛?，眾多的果實(shí)累累，谷物茂盛生長(zhǎng)。
11、楊花柳絮隨風(fēng)舞，雨生百谷夏將至，今日谷雨。
12、春漸遠(yuǎn)夏將至，再不去踏春真的就入夏了。
13、谷雨過(guò)后再無(wú)寒，人間芳菲已向暖。
14、櫻雨落紛飛，春日韶光逝，溫暖四月天。
15、春天的風(fēng)，春天的雨，都不如春天有個(gè)你。
16、再不去踏春，真的就入夏了。
17、一場(chǎng)櫻花雨醉入人間四月天。
18、谷雨過(guò)后再無(wú)寒，人間芳菲已向暖。
19、清風(fēng)扶面，印在心尖。沉醉在溫柔的四月天。
20、臨窗聽(tīng)春雨，風(fēng)輕落花催。
21、谷雨淅瀝奏一首春的閉幕曲。
22、和你漫步在春天的花海里，我的心與花醉在了一起。
23、我們是從什么時(shí)候開(kāi)始躲雨的是從懂事開(kāi)始的吧。
24、茶煎谷雨春，俯看繁花處。
25、不做春日楊花隨風(fēng)飄蕩。
26、春日的雨初夏的風(fēng)都是少女的夢(mèng)。
27、春漸遠(yuǎn)，夏將至，再回首，春光已走到了盡頭。
28、春夏在這里交接，聆聽(tīng)雨水叮咚的樂(lè)章。
29、如果思念有聲音那就是雨聲。
30、春風(fēng)春雨帶輕霞，谷雨時(shí)節(jié)落楊花。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十
立冬是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，對(duì)于小朋友們來(lái)說(shuō)，立冬只是二十四節(jié)氣之一，他們根本就不了解立冬具有什么樣的意義，二十四節(jié)氣作為我國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，我們有義務(wù)讓幼兒們深入了解二十四節(jié)氣，讓幼兒們知道立冬是一個(gè)怎么樣的節(jié)日，立冬有著怎樣的氣候，有著怎樣的風(fēng)俗，要讓幼兒們真真切切的理解立冬并且真正認(rèn)識(shí)立冬。
1、認(rèn)識(shí)了解立冬是二十四節(jié)氣之一。
2、鍛煉小朋友的動(dòng)手能力，培養(yǎng)自力更生的意識(shí)。
3、感受集體勞動(dòng)的快樂(lè)。
4、和父母一起包餃子增進(jìn)父母親情。
1、請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)備：搟面杖、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報(bào)形式告知家長(zhǎng)時(shí)間、地點(diǎn)、家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備的物品（提前兩天通知家長(zhǎng)）。
2、幼兒園廚房準(zhǔn)備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級(jí)為單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面，等待班級(jí)生活老師來(lái)領(lǐng)取。
3、班級(jí)準(zhǔn)備：洗手、帶好圍裙。
4、幼師們提前做好不織布手工餃子。
1、準(zhǔn)備立冬相關(guān)圖片，讓幼兒觀察圖片。
2、提問(wèn)：看看圖片上有什么。
3、給幼兒講解立冬的來(lái)歷及習(xí)俗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開(kāi)始，但是我國(guó)幅員遼闊，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)以外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開(kāi)始的。
4、習(xí)俗：吃餃子，立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義，源于過(guò)去的農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來(lái)的辛苦。
以班級(jí)為單位親子活動(dòng)開(kāi)始包餃子。
分工：
1、家長(zhǎng)孩子分別搟皮、包餃子；
4、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。
1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：集中包好的餃子送進(jìn)廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里；
3、家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)維持家長(zhǎng)秩序。
1、生活老師和指定家委會(huì)專(zhuān)人：負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤(pán)中，請(qǐng)小朋友們品嘗自己包的餃子。
2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)品嘗----家委會(huì)指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序。
立冬的活動(dòng)在品嘗餃子中接近尾聲啦，老師們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了親手制作的小禮物—手工餃子。讓這個(gè)活動(dòng)在禮物分發(fā)中畫(huà)上完美句號(hào)。
1、家長(zhǎng)品嘗完畢家委會(huì)指定專(zhuān)人：負(fù)責(zé)組織家長(zhǎng)回到班級(jí)門(mén)口填寫(xiě)表格、順序離開(kāi)幼兒園。
2、班級(jí)整理、餐后散步、午休---活動(dòng)結(jié)束。
3、活動(dòng)總結(jié)、找補(bǔ)不足。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十一
盛夏酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰?。所以，首先要使自己的思想平靜下來(lái)，神清氣和，心靜自然涼。
2、飲食宜清淡。
炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿(mǎn)足所需營(yíng)養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等?？蛇m當(dāng)飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會(huì)傷陰而損身。
3、住房宜清涼。
早晚應(yīng)該打開(kāi)窗戶(hù)讓房間通風(fēng)換氣。中午的時(shí)候室外溫度太高，所以建議將門(mén)窗關(guān)緊，拉上窗簾，把熱氣擋在室外。這樣做有利于室內(nèi)保持陰涼，會(huì)幫助我們睡得舒服一點(diǎn)。
4、游樂(lè)宜清幽。
炎夏不可遠(yuǎn)途跋涉，應(yīng)該就近尋幽。早晨，曙光初照，三氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛煉，吐故納新。傍晚，當(dāng)太陽(yáng)下山之后，可漫步徜徉于江邊、湖畔，習(xí)習(xí)涼風(fēng)，會(huì)使你心靜似水，消除一天的疲勞。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十二
驚蟄，古稱(chēng)“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始;時(shí)間點(diǎn)在農(nóng)歷每年二月初一前后(公歷3月5-6日之間)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸鹿?jié)……萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲(chóng)驚而出走矣?！?/p>
驚蟄時(shí)間在公歷3月5-6日之間這是正確的`。以前有人說(shuō)“時(shí)間點(diǎn)在農(nóng)歷每年二月初一前后”，這是不對(duì)的，農(nóng)歷與公歷日期是較大的出入。
這時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食，稱(chēng)為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子。這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。
節(jié)氣別稱(chēng)。
該節(jié)氣在歷史上也曾被稱(chēng)為“啟蟄”?！断男≌吩唬骸罢聠⑾U”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱(chēng)。
漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。同時(shí)，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。
漢初以前立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明。
漢景帝代立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨。
進(jìn)入唐代以后，“啟”字的避諱已無(wú)必要，“啟蟄”的名稱(chēng)又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。日本與中國(guó)一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷?！皢⑾U”的名稱(chēng)在日本的使用始于貞享改歷的時(shí)候。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十三
>夏至如何養(yǎng)生
夏天也要曬太陽(yáng)，不花錢(qián)卻有效，能防止骨質(zhì)疏松，也有助于卵巢功能的穩(wěn)定，這在中醫(yī)上叫“以陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)”。很多女性擔(dān)心夏天曬太陽(yáng)會(huì)曬黑皮膚，臉上曬出黃褐斑和雀斑，其實(shí)只要把握好時(shí)間就行了。早晨9點(diǎn)多或下午四五點(diǎn)鐘，曬15分鐘，別忘了多曬曬背，因?yàn)楸成嫌卸矫}。
2、按摩涌泉穴。
中醫(yī)認(rèn)為，“精從足底生”，精即指人體能量。足底有一個(gè)重要穴位，即涌泉穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f(shuō)，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉全身四肢各處。因此，可于每天空閑時(shí)按摩涌泉穴。
3、心靜養(yǎng)陽(yáng)。
在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽(yáng)守，汗液也會(huì)減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。生活上不宜過(guò)于貪涼，不宜在露天過(guò)夜，也不宜在陰涼潮濕之地睡覺(jué)，不宜吃過(guò)多的冰冷食品，以免寒氣困陽(yáng)，出現(xiàn)不會(huì)出汗、頭暈乏力、不思吃食等癥。
4、艾灸養(yǎng)生。
體質(zhì)虛弱的人可以在這一季節(jié)進(jìn)行艾灸養(yǎng)生。夏至節(jié)氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果。中醫(yī)認(rèn)為，暑病的發(fā)生，是由于冬季寒邪藏伏于體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。而夏至日時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣達(dá)到頂峰，此時(shí)針對(duì)暑病行艾灸療法，可更好地發(fā)揮其治療作用，使體內(nèi)陽(yáng)氣得到升發(fā)和振奮，從而阻斷了發(fā)病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發(fā)。
5、大汗時(shí)避吹空調(diào)。
很多人喜歡大汗淋漓時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽(yáng)氣。遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時(shí)避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過(guò)7℃。平時(shí)以26℃-27℃為宜，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1℃-2℃。在空調(diào)房?jī)?nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽(yáng)氣。
6、增加戶(hù)外活動(dòng)。
軀體運(yùn)動(dòng)非常重要，因?yàn)椤皠?dòng)能生陽(yáng)”。散步、慢跑、做操、放風(fēng)箏、打球等項(xiàng)目均可。要增加戶(hù)外活動(dòng)，多見(jiàn)陽(yáng)光，令身體與自然直接接觸，陽(yáng)氣就被調(diào)動(dòng)起來(lái)走肌表，行使衛(wèi)外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
7、給孩子多推推脾經(jīng)。
夏季養(yǎng)陽(yáng)，重在健脾開(kāi)胃，不妨給孩子多推推脾經(jīng)，比如板門(mén)穴(在大魚(yú)際，大拇指根部鼓出的一塊)，屬于脾經(jīng)主穴，兩只手分別按順時(shí)針?lè)较蚋魍?分鐘，有健脾化濕的作用，能緩解孩子肚子脹、嘔吐等癥狀。還可以沿兩側(cè)肋骨(內(nèi)側(cè))往下分推5分鐘，有增加孩子食欲的作用。
8、少苦寒，節(jié)冷飲。
人離不了飲食，飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)養(yǎng)陽(yáng)更具有重要的意義。我們?cè)陲嬍成蠎?yīng)少苦寒，節(jié)冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十四
芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣,是反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》中說(shuō):“五月節(jié),謂有芒之種谷可稼種矣?！币庵复篼湣⑿←湹鹊接忻⒆魑锓N子已經(jīng)成熟,搶收十分急迫?！按籂?zhēng)日,夏爭(zhēng)時(shí)”,這“爭(zhēng)時(shí)”即指這個(gè)時(shí)節(jié)的收種農(nóng)忙。人們常說(shuō)“三夏”大忙季節(jié)即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。故而,“芒種”也稱(chēng)為“忙種”,是農(nóng)民的播種、下地最為繁忙的時(shí)機(jī)。
農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間,百花開(kāi)始凋殘、零落,民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式,餞送花神歸位,同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情,盼望來(lái)年再次相會(huì)。此俗今已不存,但著名小說(shuō)家曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》提及。
安苗系皖南的'農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng),始于明初。每到芒種時(shí)節(jié),種完水稻,為祈求秋天有個(gè)好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶(hù)戶(hù)用新麥面蒸發(fā)包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,然后用蔬菜汁染上顏色,作為祭祀供品,祈求五谷豐登、村民平安。
貴州東南部一帶的侗族青年男女,每年芒種前后都要舉辦打泥巴仗節(jié)。當(dāng)天,新婚夫婦由要好的男女青年陪同,集體插秧,邊插秧邊打鬧,互扔泥巴?；顒?dòng)結(jié)束,檢查戰(zhàn)果,身上泥巴最多的,就是最受歡迎的人。
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季節(jié),三國(guó)時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì),具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡,增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能。但是,新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,需加工后方可食用,這種加工過(guò)程便是煮梅。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十五
2、能夠仔細(xì)傾聽(tīng)故事，了解故事情節(jié)，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話
圖片
談話引出
提：北風(fēng)爺爺呼呼的吹，冬天來(lái)了，你覺(jué)得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說(shuō)的，冬天來(lái)了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來(lái)了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰(shuí)？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動(dòng)物說(shuō)什么了，讓我們問(wèn)一問(wèn)。
（手偶出示）
――學(xué)說(shuō)對(duì)話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學(xué)說(shuō)對(duì)話
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十六
芒種的氣候會(huì)比較熱，芒種已近五月間，百花開(kāi)始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來(lái)年再次相會(huì)。下面是小編為大家整理的二十四節(jié)氣芒種民俗活動(dòng)，希望對(duì)您有所幫助!
掛艾草。
天氣越來(lái)越熱，蚊蟲(chóng)孳生，容易傳染疾病，故5月有“百毒之月”之稱(chēng)。古時(shí)門(mén)楣懸艾草，為的是驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。又因?yàn)榇斯?jié)氣正逢端午節(jié)(農(nóng)歷五月初五)前后，家家戶(hù)戶(hù)在門(mén)楣懸掛菖蒲，藉以避邪驅(qū)毒。所以，古時(shí)又稱(chēng)五月為“蒲月”。
而此節(jié)氣中的習(xí)俗，便大多與端午節(jié)慶混為一體。俗諺說(shuō)：“未呷端五粽，破裘不敢送?！币馑际钦f(shuō)端午節(jié)后，才真正人夏天。
開(kāi)犁節(jié)。
浙江省云和縣有“開(kāi)犁節(jié)”，在農(nóng)歷二十四節(jié)氣的芒種節(jié)那天舉辦。在云和梅源一帶流傳著這樣的傳說(shuō)：牛是天庭的司草官，因?yàn)橥槿碎g饑荒，偷偷播下草籽，但結(jié)果導(dǎo)致野草瘋長(zhǎng)拯救了牲畜，而農(nóng)田被野草淹沒(méi)使農(nóng)人無(wú)法耕種，上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日。開(kāi)犁是云和梅源一帶山區(qū)農(nóng)民啟動(dòng)春耕的時(shí)令體現(xiàn)，過(guò)去把“開(kāi)犁節(jié)”叫做“牛大王節(jié)”。
煮梅。
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國(guó)時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過(guò)程便是煮梅。
芒種時(shí)節(jié)有煮梅的食俗，這一食俗在夏朝便已經(jīng)有了。正月開(kāi)花的梅樹(shù)在此時(shí)已經(jīng)結(jié)出梅子。由于梅子味道酸澀，很難直接入口，所以需要加工后才可食用。這種加工過(guò)程便是煮梅。煮梅的方法有很多種，簡(jiǎn)單的一種是用糖與梅子一同煮或用糖與曬干的青梅混拌均勻使梅汁浸出，也有用鹽與梅子一同煮或用鹽與曬干的青梅混拌均勻使梅汁浸出，比較考究的還要在里面加人紫蘇。
我國(guó)北方產(chǎn)的烏梅很有名氣，將其與甘草、山楂、冰糖一同煮，便制成了消夏佳品——酸梅湯。如果在里面加入桂花鹵然后冰鎮(zhèn)后再飲，則味道更佳。現(xiàn)在有很多加工的梅干蜜餞，如話梅、奶梅及甘草梅等，都很受人們的歡迎。四千多年來(lái)，梅子一直是人們夏季里重要的一種果品。
芒種在小滿(mǎn)和夏至之間，是處在轉(zhuǎn)折期的一個(gè)節(jié)氣。長(zhǎng)其夏至，短其冬至，在芒種期間，太陽(yáng)將逐日靠近它在北半球運(yùn)行軌跡的最北端，北半球白晝時(shí)間最長(zhǎng)的日子也就要到了。
在我國(guó)南方地區(qū)，芒種時(shí)節(jié)就進(jìn)入初夏梅雨季節(jié)，雨量充沛，氣溫顯著升高。此時(shí)黃淮平原也將進(jìn)入雨季，芒種前后若遇連陰雨及風(fēng)、雹等天氣，往往使小麥不能及時(shí)收割、脫粒和貯藏。西南地區(qū)進(jìn)入一年中的多雨季節(jié)，高原地區(qū)的冰雹天氣開(kāi)始增多。在此期間，除了青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū)還沒(méi)有真正進(jìn)入夏季以外，全國(guó)大部分地區(qū)的人們都能夠體驗(yàn)到夏天的炙熱了。
芒種主要習(xí)俗有安苗、送花神、打泥巴仗、煮梅等。
芒種前后百花開(kāi)始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來(lái)年再次相會(huì)。
每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，皖南各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)，祈求五谷豐登、村民平安。
貴州東南部一帶的侗族青年男女有“打泥巴仗”節(jié)，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴，身上泥巴最多的就是最受歡迎的人。
在南方，每年五六月是梅子成熟的季節(jié)，此時(shí)也是煮梅、食梅的時(shí)節(jié)。
1、芒種節(jié)氣的時(shí)候，氣溫高，濕度大，人體心臟、腸胃等器官負(fù)擔(dān)加重，此時(shí)宜多吃清熱利濕和健脾利濕的食物，如綠豆、薏米、山藥、白扁豆等。
2、宜多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的維生素c對(duì)保持血管健康有益;所含的膳食纖維對(duì)保持大便通暢、減少體內(nèi)毒素有益。
3、中醫(yī)認(rèn)為，心與小腸相表里，從芒種開(kāi)始濕熱加重，如濕熱內(nèi)積，心火上炎、小腸積熱，就會(huì)出現(xiàn)小便短黃、舌紅苔黃、大便秘結(jié)、口舌生瘡等癥。因此，芒種時(shí)節(jié)應(yīng)少吃辛熱之品，如白酒、羊肉、狗肉等都盡量少吃，多吃一些敗火清熱的食物。
1、薏米。
薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。據(jù)最新醫(yī)學(xué)研究表明，薏米含有的糖蛋白成分具有抗過(guò)敏作用，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗，起到增強(qiáng)免疫力的作用。
2、鴨肉。
炎炎夏日，在保持葷素合理搭配的基礎(chǔ)上，食用肉類(lèi)的首選非鴨肉莫屬。鴨肉最大的特點(diǎn)就是不溫不熱，清熱去火，滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛，凡是體內(nèi)有濕熱、虛火過(guò)重的人都適合吃鴨肉。
3、綠豆。
說(shuō)到夏季清火祛暑的第一甜品，大家首先會(huì)想到的就是綠豆湯。綠豆清熱解毒，消暑開(kāi)胃，搭配蓮子心熬煮，還能清心火、除雀斑，最值得夏日晚上的你來(lái)一碗!常食綠豆，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。
4、西瓜。
西瓜，夏天的標(biāo)志，含水量90%，可為身體補(bǔ)充水分。專(zhuān)家指出，“西瓜富含維生素c，能促進(jìn)膠原蛋白合成?！蔽鞴虾锌寡趸瘎?，能延緩身體老化，防止肌膚衰老。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十七
1.幫助、分享，提升與不同年齡幼兒共同活動(dòng)的體驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒善于合作的意識(shí)。
2.了解大雪的由來(lái)及各地習(xí)俗。
3.能背誦關(guān)于大雪的古詩(shī)，積極主動(dòng)參與大雪的藝術(shù)活動(dòng)。
4.感受藝術(shù)活動(dòng)的魅力，激發(fā)幼兒熱愛(ài)傳統(tǒng)文化的情感。
重點(diǎn)：知道大雪的習(xí)俗，積極參與大雪的藝術(shù)活動(dòng)。
難點(diǎn)：感受藝術(shù)活動(dòng)的魅力，激發(fā)幼兒熱愛(ài)傳統(tǒng)文化的情感。
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：雞蛋盤(pán)、顏料、卡紙、海綿棒、排筆、音樂(lè)、剪刀。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：中大班幼兒有一定的動(dòng)手操作經(jīng)驗(yàn)，并認(rèn)識(shí)操作過(guò)活動(dòng)材料。
一、開(kāi)始部分—情境導(dǎo)入。
2.對(duì)，現(xiàn)在已經(jīng)是二十四節(jié)氣里的大雪，天氣越來(lái)越冷了。今天我們一起了解一下大雪節(jié)氣吧！
二、基本部分—游戲體驗(yàn)。
1.了解大雪的由來(lái)和習(xí)俗。（觀看視頻）。
2.大雪都有哪些習(xí)俗那？
幼兒交流自己獲取的信息。
3.有一首古詩(shī)很好的描述了大雪時(shí)節(jié)，你們想不想欣賞一下？
4.教師邊出示圖片邊范讀《江雪》。
5.大雪節(jié)氣還可以用很美的手勢(shì)舞來(lái)展示，我們一起來(lái)做一下吧。請(qǐng)大班的'寶寶找一名小班的寶寶，一起做，并跟著老師的動(dòng)作幫忙給小班的弟弟妹妹糾正動(dòng)作。中班的小朋友兩個(gè)人一組，互相幫忙學(xué)習(xí)手勢(shì)舞。
6.出示作畫(huà)工具，請(qǐng)小朋友想想可以做哪些和大雪節(jié)氣有關(guān)的創(chuàng)意畫(huà)？
7.將中大班幼兒按照年級(jí)分開(kāi)，圍著桌子坐，每個(gè)桌子坐兩名幼兒。出示作畫(huà)工具，并請(qǐng)幼兒討論工具使用時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
8.請(qǐng)幼兒自由創(chuàng)作，教師巡回指導(dǎo)。
9.展示幼兒作品。
10.評(píng)價(jià)、小結(jié)。
三、結(jié)束部分—拓展延伸。
幼兒按照年級(jí)組站隊(duì)，共同展示大雪手勢(shì)舞《大雪》。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十八
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。大雪節(jié)氣是干支歷子月的起始，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢(shì)的節(jié)氣，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。大雪是反映氣候特征的一個(gè)節(jié)氣，大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是氣溫顯著下降、降水量增多。
1、不怕冬天的嚴(yán)寒，主動(dòng)參與體育鍛煉。
2、體驗(yàn)冬天里體育鍛煉前后的身體感觸。
1.開(kāi)辦《我愛(ài)冬天》主題活動(dòng)，使孩子們了解冬天的特點(diǎn)。
2.有關(guān)歌曲的.磁帶與圖片。
關(guān)于冬天的圖片(雪人)。
老師：什么季節(jié)到了?(冬天)。
老師：你們是怎么知道的?
老師:你們喜歡冬天嗎?(喜歡)。
老師：我們?nèi)ネ饷婵纯春脝?
1、你站在這里感到怎么樣?(很冷)。
2、冬天的風(fēng)吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺(jué)怎么樣?(幼兒自由談?wù)?。
3、請(qǐng)幼兒觀察老師手中的綢帶，被風(fēng)吹的飄動(dòng)起來(lái)。
4、小結(jié)：冬天來(lái)到了，冬天的風(fēng)可厲害了，吹在身上很冷。
1、提問(wèn)：冬天到了，北風(fēng)呼呼的吹，吹得我們很冷，怎么辦?
2、想什么辦法，能使我們暖和起來(lái)?(幼兒自由討論)。
3、教師小結(jié)：要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，戴帽子、手套、圍巾;還可以用取暖器、考火、開(kāi)空調(diào)等;還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。
4、討論：怎樣才能健康過(guò)冬。
(1)通過(guò)趣味練習(xí)，讓幼兒了解健康過(guò)冬的方法。
(2)在幼兒園用哪種方法?(多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉身體，如跑步、跳舞、做操、游戲等)。
1、組織幼兒熱身運(yùn)動(dòng)：跳躍、搓手、彎彎腰等活動(dòng)。
提問(wèn)：現(xiàn)在身子感覺(jué)怎么樣了?還感到冷嗎?
還有什么辦法讓自己更暖和呢?回家之后和爸爸媽媽一起探索一下吧。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇十九
>夏至活動(dòng)
夏至，是“二十四節(jié)氣”之第十個(gè)節(jié)氣”。夏至是一年里太陽(yáng)最偏北的一天，是太陽(yáng)北行的極致，北半球日照時(shí)間最長(zhǎng)的一天，也是白晝時(shí)間超過(guò)黑夜時(shí)間最多的一天。
夏季陽(yáng)氣盛于外。夏至過(guò)后，陽(yáng)極陰生，陰氣居于內(nèi)，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補(bǔ)。
綠葉菜和瓜果類(lèi)等水分多的蔬菜水果都是不錯(cuò)的選擇，如苦瓜、絲瓜、黃瓜等，都是很好的健胃食物。而面條，也是夏至后被推薦的美食之一。在北方流行一句諺語(yǔ)：“冬至餃子夏至面”，尤其是涼面，既能降火開(kāi)胃，又不至于因寒涼而損害健康。
有俗話說(shuō)：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過(guò)喝參湯”，都是對(duì)生姜所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對(duì)于防暑度夏有一定益處。另有“男子不可百日無(wú)姜”的說(shuō)法。夏季萬(wàn)物生長(zhǎng)，陽(yáng)極陰生，心旺腎衰，因此，適量進(jìn)補(bǔ)對(duì)男子性功能的保護(hù)和提升還是很有好處的。
夏至后，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會(huì)隨之增加，因此人體需水量大。對(duì)此，還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當(dāng)水喝。屬于寒涼體質(zhì)和體質(zhì)虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。
以上是從飲食上注意養(yǎng)生保健，而在精神上也要注意調(diào)養(yǎng)。夏屬火，對(duì)應(yīng)五臟之心。因此，夏至后重在養(yǎng)心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動(dòng)，從而產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。俗話說(shuō)：“心靜自然涼”，因此，要善于調(diào)節(jié)，多靜坐，排除心中雜念。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇二十
>驚蟄有什么活動(dòng)
中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食，開(kāi)口噬人。犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。
所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫(huà)有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿(mǎn)油水，不能張口說(shuō)人是非。
2、打小人驅(qū)霉運(yùn)。
驚蟄象征二月份的開(kāi)始，會(huì)平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，家中的爬蟲(chóng)走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起，四處覓食。
所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身。
所以每年驚蟄那天便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)有趣的場(chǎng)景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語(yǔ)。
3、祭雷神蒙鼓皮。
驚蟄是雷聲引起的。雷神作為九天之神，地位崇高，古人想象雷神是位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲，來(lái)震動(dòng)人間，所以過(guò)去有驚蟄日祭祀雷神的習(xí)俗。
驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。
《周禮》卷四十《揮人》篇上說(shuō)："凡冒鼓必以啟蟄之日?？梢?jiàn)不但百蟲(chóng)的生態(tài)與一年四季的運(yùn)行相契合，萬(wàn)物之靈的人類(lèi)也要順應(yīng)天時(shí)，凡事才能達(dá)到事半功倍之效。
4、驚蟄吃梨。
在民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。在傳統(tǒng)文化中，一般節(jié)日忌諱吃梨。不過(guò)驚蟄吃梨，寓意著和害蟲(chóng)分離，遠(yuǎn)離疾病。
俗話說(shuō)：“冷驚蟄，暖春分”，仲春二月亦處于乍寒乍暖之際，氣溫多變，氣候較為干燥，容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾氣，令五臟平和，以增強(qiáng)體質(zhì)，抵御病菌的侵襲。
二十四節(jié)氣活動(dòng)方案篇二十一
古代社會(huì)，夏至是重要的節(jié)日，稱(chēng)為“夏至節(jié)”，那么夏至有什么風(fēng)俗活動(dòng)呢?今天本站小編為大家整理了一些相關(guān)資料，希望大家喜歡。
祭神祀祖：夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨怨乓詠?lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過(guò)夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。
消夏避伏：夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物?！队详?yáng)雜俎?禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
“夏至”食品：
“麥粽”與“夏至餅”：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。《吳江縣志》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉?！辈粌H食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)。
夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”，或分贈(zèng)親友。
冬至餛飩夏至面：自古以來(lái)，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間有“吃過(guò)夏至面，一天短一線”的說(shuō)法。南方的面條品種多，如陽(yáng)春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過(guò)橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面?！耙蛳闹列蔓溡呀?jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思?！?/p>
“不過(guò)夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。天文學(xué)上規(guī)定夏至為北半球夏季開(kāi)始，但是地表接收的太陽(yáng)輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多，氣溫繼續(xù)升高，故夏至日不是一年中天氣最熱的時(shí)節(jié)。大約再過(guò)二三十天，一般是最熱的天氣了。
夏至后進(jìn)入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，雜草、害蟲(chóng)迅速滋長(zhǎng)漫延，需加強(qiáng)田間管理，農(nóng)諺說(shuō)：“夏至棉田草，勝如毒蛇咬”、“夏至進(jìn)入伏天里，耕地賽過(guò)水澆園”、“進(jìn)入夏至六月天，黃金季節(jié)要搶先”。勞動(dòng)人民在實(shí)踐中，總結(jié)出一套農(nóng)事諺語(yǔ)：
“夏至?xí)r節(jié)天最長(zhǎng)，南坡北洼農(nóng)夫忙。玉米夏谷快播種，大豆再拖光長(zhǎng)秧。早春作物細(xì)管理，追澆勤鋤把蟲(chóng)防。夏播作物補(bǔ)定苗，行間株間勤松耪。棉花進(jìn)入盛蕾期，常規(guī)措施都用上，一旦遭受雹子砸，田間會(huì)診覓良方。一般不要來(lái)翻種，追治整修快松耪。高粱玉米制種田，嚴(yán)格管理保質(zhì)量。田間雜株要拔除，母本玉米雄去光。起刨大蒜和地蛋，瓜菜管理要加強(qiáng)。久旱不雨澆果樹(shù)，一定不能澆過(guò)量。麥糠青草水缸撈，牲口愛(ài)吃體健壯。二茬苜蓿好脹肚，多摻干草就無(wú)妨。藕葦蒲芡都管好，喂魚(yú)定時(shí)又定量。青蛙捕蟲(chóng)功勞大，人人保護(hù)莫損傷”。
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