陽光體育活動策劃案（熱門20篇）

環(huán)保是我們每個人的責(zé)任，我們需要采取行動保護(hù)地球。梳理思路是寫總結(jié)的關(guān)鍵，要有清晰的主線和分支。這些總結(jié)范文是從不同領(lǐng)域和不同人的視角來撰寫的，具有一定的代表性。

陽光體育活動策劃案篇一

貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

我運(yùn)動？我健康？我快樂。

人人有項(xiàng)目班班有活動。

組長：

副組長：

成員：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

2、與體育課教學(xué)相結(jié)合，開齊開足體育課和體育活動課，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動。

3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

4、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

1、活動計(jì)劃。

充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛煉，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好。以班級為單位，學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子、扔沙包、呼啦圈、象棋等作為運(yùn)動項(xiàng)目，全面開展陽光體育活動，實(shí)現(xiàn)每天1小時體育鍛煉的目的。

2、活動方式。

領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督，體育教師巡視評價，班主任組織、引導(dǎo)，學(xué)生自主鍛煉。

3、活動步驟。

（1）自主鍛煉。利用體育課、課間操、和學(xué)生自主選擇的運(yùn)動項(xiàng)目，堅(jiān)持每天1小時體育鍛煉，促進(jìn)師生體質(zhì)健康發(fā)展。

（2）效果檢測。學(xué)校組織開展秋季運(yùn)動會、春季運(yùn)動會、參加校外機(jī)構(gòu)組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運(yùn)動效果。

4、活動具體安排見附件！

以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，突出籃球特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1、規(guī)范作息時間，堅(jiān)持搞好陽光體育活動。堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。積極開展體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間，切實(shí)做到“三定”，即定內(nèi)容、定時間、定指導(dǎo)教師。

2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

3、開展常規(guī)競賽活動。每學(xué)期，學(xué)校組織運(yùn)動會或籃球賽等，用比賽促發(fā)展。

4、做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

5、做好體育科目測試。堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評價機(jī)制。

6、著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學(xué)生生活的一部分，讓每個學(xué)生從中得到快樂。將校內(nèi)體育活動打造成學(xué)校文化名片之一。20xx年11月，我校首屆體育運(yùn)動會舉辦，開展各項(xiàng)競賽，有田徑運(yùn)動會，籃球賽，象棋比賽等，到今年的第五屆學(xué)生田徑運(yùn)動會。這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學(xué)生情操，增加了班集體的凝聚力，對學(xué)生全面發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用。xx年，我們將在此基礎(chǔ)上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育”再結(jié)碩果。

陽光體育活動策劃案篇二

為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實(shí)際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：

副組長：

人員：

三、活動要求。

1、由學(xué)校工會和體育組統(tǒng)一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負(fù)責(zé)人統(tǒng)一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調(diào)整而調(diào)整活動時間。

2、活動形式豐富多彩，根據(jù)學(xué)校場地和器材實(shí)際，本次設(shè)置活動項(xiàng)目有拔河、手球。

四、活動安排。

拔河設(shè)四支隊(duì)伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊(duì)出一名裁判員和監(jiān)督員。

手球比賽設(shè)立七支隊(duì)伍，（每支隊(duì)伍場上隊(duì)員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊(duì)伍和綜合組共七支隊(duì)伍，比賽采用復(fù)合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。b組四支隊(duì)伍按照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

五、考評獎勵：

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或?qū)嵨锔＠?/p>

2、拔河設(shè)獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

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陽光體育活動策劃案篇三

活動主題：

前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。

增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)，加強(qiáng)班級凝聚力，提高集體榮譽(yù)感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)全校學(xué)生對體育活動的熱情，提高全校同學(xué)身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的精神，完善學(xué)校文化建設(shè)。

體育鍛煉，你我參與。

霞飛中等專業(yè)學(xué)校。

校團(tuán)委。

20xx年xx月xx日。

學(xué)?；@球場。

冠軍、亞軍、季軍。

籃球比賽、排球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、足球比賽。

全校學(xué)生。

目前籌備工作已做得較為完善，設(shè)立了專門的裁評機(jī)構(gòu)以及相應(yīng)的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細(xì)的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點(diǎn)安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅(jiān)決杜絕，確保比賽公平、公正。請對本次活動予以批準(zhǔn)。

[獎項(xiàng)設(shè)置]對優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀個人將給予相應(yīng)的.獎勵、獎勵標(biāo)準(zhǔn)將在比賽結(jié)束后另行通知。

[后勤工作]為保障活動的順利進(jìn)行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。

[比賽相關(guān)規(guī)定].

1．比賽以小組間比賽為主要形式，以6--8人為一組,可以自由組隊(duì)。

2．不準(zhǔn)請外援，若發(fā)現(xiàn)非本社成員參賽將取消相應(yīng)組隊(duì)的比賽資格。

3．各隊(duì)都應(yīng)準(zhǔn)時到場參加比賽，對遲到或早退者將按“棄權(quán)”處理。

4．比賽期間各隊(duì)?wèi)?yīng)以“友誼第一，比賽第二”為原則，不準(zhǔn)做出違反賽場道德的事。

本次比賽的具體時間安排由校團(tuán)委組織部完成，相關(guān)規(guī)定將另行通知。

陽光體育活動策劃案篇四

以“健康第一”思想為工作方針，以落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時為基本要求，以提高學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效，在快樂大課間活動中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學(xué)理念。并以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，班風(fēng)和學(xué)生的精神風(fēng)貌。特制訂學(xué)?！秾W(xué)生每天鍛煉一小時體育活動實(shí)施方案》。

1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。

2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。

3、通過活動促進(jìn)校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。

1、教育性原則：充分發(fā)揮快樂大課間活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動的全過程。

2、科學(xué)性原則：一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理安排大課間的計(jì)劃和內(nèi)容。

3、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

4、實(shí)效性原則：根據(jù)學(xué)生年齡層次特點(diǎn)以及師生全員參與場地器材需要的實(shí)際，快樂大課間活動開展內(nèi)容暫定為有利于學(xué)生健康的游戲、跳繩、踢沙包、毽子，跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

組長：xxx。

副組長：xxx。

組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。

上午：9：25—9：55大課間操。

10：55——11：00眼保健操。

中午：12：30——13：10大課間體育活動。

下午：14：05——14：10眼保健操。

體育課課程表。

晨跑。

06：30——06：40（寄宿生）。

各校在立冬季節(jié)組織學(xué)生進(jìn)行冬季長跑。小學(xué)每天不少于800—1000米，中學(xué)每天不少于1500米。

1、大課間活動要力求做到“五落實(shí)、六到位”即值班領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)，每班活動器材落實(shí)，活動場所落實(shí)，活動時間落實(shí)，帶班教師落實(shí)；領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，安全檢查到位，學(xué)生參與人人到位。

2、要做到在校學(xué)生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。

3、各責(zé)任人和班主任要確保活動有序開展，保證學(xué)生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預(yù)見，做到防患于未然。

4、各年級活動內(nèi)容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項(xiàng)目責(zé)任教師、班主任要提前到位，做好準(zhǔn)備工作。

5、各項(xiàng)目活動要在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行，各項(xiàng)目各班級責(zé)任人要和學(xué)生一起堅(jiān)守活動陣地。

6、如活動有變化，學(xué)校及時通知各班，遇有雨天、大風(fēng)等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應(yīng)以室內(nèi)練字，猜謎語，優(yōu)秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小制作、手抄報、乒乓球、跳繩、棋類等活動為主要內(nèi)容。室內(nèi)活動每班具體做什么，應(yīng)以學(xué)校教務(wù)處安排的課表為主要參考。

7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應(yīng)向年級組長請假，報校長批準(zhǔn)送活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備案方視為正常（以文字依據(jù)為準(zhǔn)）。

1、各班根據(jù)學(xué)?；顒拥恼n表安排可向體育器材室提前預(yù)借當(dāng)日活動器材，活動結(jié)束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準(zhǔn)自行保管。

2、各班不能利用此活動收取任何費(fèi)用但可向?qū)W生收集適合本班學(xué)生運(yùn)動的實(shí)用性運(yùn)動器材，如:象棋、軍棋等。

陽光體育活動策劃案篇五

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發(fā)展創(chuàng)造性。

沙袋活動過程：

1、開始部分。

(1)隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊(duì)。

(2)準(zhǔn)備操，聽信號做相__作。如：口令向前走，幼兒向后走;口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進(jìn)行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。

(2)學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠(yuǎn)。

(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊(duì)第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊(duì)先跳完為勝。

3、結(jié)束部分。

教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

陽光體育活動策劃案篇六

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時的體育活動。

1、領(lǐng)導(dǎo)小組（負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。）

組長：xx

副組長：李艷梅萬圣國

2、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）

組長：xx

3、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級體育活動設(shè)計(jì)及活動指導(dǎo)工作）

組長：xx

4、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的購置及管理工作）

組長：xx

我健康、我陽光、我成長、我快樂

人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，平時有活動，年終有評比

1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)

2、自選項(xiàng)目：游戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學(xué)校組織的體育活動半小時以上。

3、課內(nèi)外結(jié)合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設(shè)計(jì)活動時，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責(zé)任心。

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動。學(xué)校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點(diǎn)開展活動。

活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。

1、各校在每學(xué)期第二周制定本校各年級的活動計(jì)劃，上報辦公室。

2、做好對全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。

3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動欄目。

陽光體育活動策劃案篇七

１、靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，努力開展適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的陽光體育運(yùn)動項(xiàng)目。

２、全面性原則。陽光體育活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

３、堅(jiān)持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時要為學(xué)生營造一個自良好環(huán)境和氛圍。

４、堅(jiān)持與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。做到寓煉于樂，切實(shí)提高學(xué)生的體育運(yùn)動素質(zhì)。

５、堅(jiān)持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實(shí)施過程中，要加強(qiáng)安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。努力培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

1、活動時間：體育課及課外活動為班級活動時間，每天大課間為集體活動時間。

2、活動項(xiàng)目：籃球、排球、羽毛球、滾鐵環(huán)、小游戲、跳繩、踢毽子、扔沙包、健身球、體操、田徑訓(xùn)練、陀螺、武術(shù)、乒乓球、滑板旱冰，共計(jì)15個。

陽光體育活動策劃案篇八

培養(yǎng)兩班學(xué)生對體育活動的熱情，提高兩班同學(xué)身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，積極奮進(jìn)的'精神，完善班級文化建設(shè)。

友誼第一，比賽第二精誠合作互信共贏。

10級本科四班。

10級本科五班。

20xx年6月1日星期三19：00—20：00。

大學(xué)南路。

160元，四班、五班各80元。

活動項(xiàng)目：

10×25m托球往返跑。

游戲目標(biāo)：掌握托球的基本技能，體會托球樂趣，提高手上控球能力。

游戲器材：每組乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20個。

游戲方法：在平整場地或籃球場上，學(xué)生每組10人，一人手持乒乓球站于起點(diǎn)，本組其他成員分別手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判員發(fā)令后，持球的隊(duì)員把球迅速放到第一名隊(duì)員手中球拍上，第一名隊(duì)員迅速向終點(diǎn)走或跑去，到達(dá)終點(diǎn)后把球拍上的球放置到指定地點(diǎn)，然后快速跑回和下一名隊(duì)員擊掌，下名隊(duì)員繼續(xù)。如此依次循環(huán)，直到本組所有隊(duì)員全部完成，先完成的組為勝利。

游戲規(guī)則：

1、在托球過程中，托球者不得用手去動球拍上的球，否則算作犯規(guī)，要重新回到起點(diǎn)重新開始。

2、在托球過程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，繼續(xù)比賽，直至完成。

3、比賽為兩組同時進(jìn)行，分四次完成。完成時間短者為勝。比賽設(shè)一等獎1個，二等獎2個。

4、比賽設(shè)裁判共四名，四班五班各兩名。每小組兩名，一名計(jì)時，一名計(jì)分。

陽光體育活動策劃案篇九

為了豐富同學(xué)們的課余生活、進(jìn)一步推動體育活動開展、帶動體育活動的'風(fēng)氣、增強(qiáng)班級凝聚力、也給同學(xué)們展示自我的舞臺、信工學(xué)院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工、精彩繽紛”的體育節(jié)、包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽、旨在增強(qiáng)各班凝聚力、展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。

1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生。

2.開幕式時間：

3.開幕式地點(diǎn)：

4.開幕式流程。

前奏。

主持人開場白請領(lǐng)導(dǎo)宣讀開幕詞領(lǐng)導(dǎo)宣布體育節(jié)開始12人13足比賽開始。

比賽規(guī)則見附件1.

1.籃球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。

(2)比賽規(guī)程：見附件2.

(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

2.羽毛球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項(xiàng)。

(2)比賽規(guī)程：見附件3.

(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

3.乒乓球(負(fù)責(zé)部門：文體部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項(xiàng)。

(2)比賽規(guī)程：見附件3.

(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

4.拔河(負(fù)責(zé)部門：學(xué)術(shù)部)。

比賽細(xì)則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊(duì)伍參賽、博士研究生整體派一支隊(duì)伍參賽。

(2)比賽規(guī)程：見附件4.

(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計(jì)入團(tuán)體總分、第一名積15分、

第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊(duì)積4分。

1.參加人員：信息工程學(xué)院研究生。

2.閉幕式時間：

3.閉幕式地點(diǎn)：

4.閉幕式流程。

1.籃球。

(1).場地費(fèi)：小組賽9場、決賽4場、總計(jì)13場比賽。訂場：五次2小時、一次3小時、總計(jì)13小時、每小時30元、費(fèi)用為390元。

(2).裁判費(fèi)：一二名決賽和三四名決賽將請專業(yè)裁判執(zhí)法、費(fèi)用為40元。

(3).比賽工具：20元。

(4).裁判用品及工作人員用品：20×13=260元。

合計(jì)：710元。

2.羽毛球。

(1)、場地費(fèi)315.00。

(2)、羽毛球費(fèi)用35。

(3)、裁判用品及工作人員用品100.00。

合計(jì):590.00元。

3.乒乓球。

(1)、場地費(fèi)300.00。

(2)、乒乓球費(fèi)用50.00。

(3)、裁判用品及工作人員用品100.00。

合計(jì):。

4.拔河。

(1)裁判用品及工作人員用品。

(2)比賽用品。

合計(jì)：

5.獎金獎品。

(1)錦旗3面。

(2)總分前3名班級獎勵：

(3)獎狀若干。

合計(jì)：

6.宣傳及其他費(fèi)用。

(1)海報。

(2)機(jī)動費(fèi)用。

總計(jì)：

陽光體育活動策劃案篇十

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，激發(fā)幼兒的運(yùn)動潛能，體驗(yàn)運(yùn)動的.快樂，感受親子游戲的樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識及合作精神，樹立幼兒的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及克服困難的意志力與耐力。

3、向家長和社會展示我園體育活動特色及成果，展示我園教師的風(fēng)采及良好形象。

1、分年齡組進(jìn)行，每年齡組設(shè)集體項(xiàng)目、小組項(xiàng)目、親子項(xiàng)目各一個;項(xiàng)目內(nèi)容由組內(nèi)討論決定。

2、每個孩子至少參與一個運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動項(xiàng)目的設(shè)置符合孩子年齡特點(diǎn)，能促進(jìn)幼兒體能發(fā)展，富有趣味性、競爭性。

鍛煉身體、從小做起;親子運(yùn)動、健康有益!

活動時間：

早教：11月28日(周四)，本園：11月29日(周五)。

一、舉行開幕式。

1、8：40整隊(duì)入場;。

2、升國旗、奏國歌;。

3、全體幼兒唱園歌;。

4、喬園長宣布開幕;。

5、分管副園長致開幕詞;。

6、運(yùn)動員代表講話;。

7、頂崗老師表演開場舞;。

二、運(yùn)動員入場式。

三、集體展示早操。

四、各組進(jìn)行游戲比賽。

活動要求：

1、服裝統(tǒng)一，全體教師和幼兒著園服。

2、為營造氛圍，入場時各班幼兒手拿彩花，每兩個班間隔一種顏色，注意整體協(xié)調(diào)、顏色的搭配。

3、各班設(shè)計(jì)個性化口號，入場式時教師帶領(lǐng)幼兒兩路隊(duì)擺手踏步走，經(jīng)過升旗臺前，在塑膠操場上繞操場一圈，邊走邊回應(yīng)班級個性化口號和集體口號。

4、展示操時由各班班主任帶操，動作統(tǒng)一，富有激情。

5、各組游戲比賽安排：小班組早操后先進(jìn)教室休息、喝水入廁，之后再到塑膠操場西側(cè)參加游戲比賽;中班組和大班組早操后直接在塑膠操場東側(cè)、水泥小操場舉行游戲比賽。

6、家長要求：遵守會場紀(jì)律，在操場四周環(huán)形水泥地面的指定地點(diǎn)觀看(家長看班級指示牌)。家長一律不帶車輛，分管領(lǐng)導(dǎo)龔主任要在大門口出通知，各班要協(xié)助班上通知。

7、11月26日、27日(周二、周三)彩排，不當(dāng)班教師上午九點(diǎn)、下午三點(diǎn)到班協(xié)助。

8、11月28日(周四)7：40本園不當(dāng)班教師到早教協(xié)助，維持秩序(陳麗娟負(fù)責(zé))，11月29日(周五)7：40早教不當(dāng)班教師到本園協(xié)助維持秩序(涂紅負(fù)責(zé))。

9、運(yùn)動會兩天幼兒不搭早、中餐，教師在園吃早、中餐。

10、為確保安全，教師車輛統(tǒng)一放在車棚內(nèi)，要放置有序，其他地方不得隨意停放。

組織保障：

為了使運(yùn)動會順利、圓滿、成功，特成立領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：喬園長。

副組長：辦公會全體成員。

組員：全體教職工。

具體分工：

總指揮：喬建。

后勤保障：汪曉妮(運(yùn)動會道具、幼兒獎品及紀(jì)念品的購買發(fā)放、操場衛(wèi)生)。

安全保障：龔元林、李自明、余志、楊勇(各樓層及操場秩序、家長觀看秩序、門口車輛擺放等)。

環(huán)境布置及宣傳報道：張健(掛橫幅、彩旗、標(biāo)語及新聞報道)。

音響及主持人、具體組織：本園：梅琴花(余素萍協(xié)助廣播室放音樂)。

早教：曹漢霞。

各組活動負(fù)責(zé)人：

早教小小班：劉瑋。

小班組：陳麗娟(本園)張紅柳(早教)。

中班組：熊芳(本園)袁麗君(早教)。

大班組：周敏(本園)涂紅(早教)。

現(xiàn)場新聞組稿與播報：

每班至少組稿一篇(寫幼兒運(yùn)動會現(xiàn)場表現(xiàn)情況)，由班主任負(fù)責(zé)，所有稿件先交由葉麗審稿，再播報。播報員：周婷(本園)、龔潔(早教)。

小班組：彭秀紅董清華。

中班組：梅琴花余素萍。

大班組：田妤江正麗。

醫(yī)務(wù)室：周榮芬，負(fù)責(zé)幼兒衛(wèi)生保健。

陽光體育活動策劃案篇十一

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。

生命在于運(yùn)動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。

全員健身健康快樂。

“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動，我健康，我參與，我快樂”。

1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。

2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。

3、參與大課間活動，師生同運(yùn)動。

4、舉辦健康知識講座，預(yù)防與保劍。

5、體育運(yùn)動會及協(xié)會成果展示，秀出我風(fēng)采。

要求。

活動時間。

負(fù)責(zé)人。

11.2—11.5。

楊柳。

全員參與。

11.8下班會。

楊柳。

成立健身協(xié)會。

1、健身協(xié)會報名。

自愿報名，每人報一項(xiàng)。

11.9—11.11。

楊柳。

2、分組活動。

堅(jiān)持每日活動或雙休自主開展活動。

11.12—今后。

各協(xié)會負(fù)責(zé)人。

要求。

活動時間。

負(fù)責(zé)人。

學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽。

1、集體學(xué)習(xí)。

每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。

11.10—。

11.12。

肖正勇。

龔愛瓊。

2、每日工間鍛煉，做工間操。

每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。

11.12—學(xué)期結(jié)束。

楊柳。

年級組長。

3、分年級組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽。

全員參與。

11.12—參賽前。

楊柳。

年級組長。

健康知識講座。

全員參與。

11.15。

楊柳。

“元旦迎新”教工健身運(yùn)動會。

項(xiàng)目一：

1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。

1分鐘跳繩。

1分鐘踢毽子。

1分鐘雙人顛乒乓球。

運(yùn)動員名額分配：

轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動員2名。

跳繩運(yùn)動員3名。

踢毽子運(yùn)動員3名。

雙人顛乒乓球2名。

（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）。

1、11.22報名。

2、比賽前自主鍛煉。

3、12.14—12.16比賽。

楊柳。

年級組長。

項(xiàng)目二：協(xié)會成果展示。

12.21展示。

楊柳、各協(xié)會負(fù)責(zé)人。

項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽。

12.17比賽。

楊柳、年級組長。

小結(jié)。

1、“項(xiàng)目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計(jì)10、9、8、7。

654321分。

2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會成員能堅(jiān)持每日或雙休開展活動的，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級組。

3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。

1、12.2—12.24評分。

2、12.27頒獎。

楊柳。

陳玖玖。

汪開春各協(xié)會負(fù)責(zé)人。

健身協(xié)會。

1、呼啦圈協(xié)會。

2、跳繩協(xié)會。

3、踢毽子協(xié)會。

4、騎單車協(xié)會。

5、廣場集體舞協(xié)會。

6、羽毛球協(xié)會。

7、乒乓球協(xié)會。

8、跑步協(xié)會。

9、太極拳協(xié)。

陽光體育活動策劃案篇十二

二、活動主題

三、活動目的

四、活動時間

五、活動地點(diǎn)

六、活動對象

七、主辦單位

八、活動流程

九、活動經(jīng)費(fèi)

20xx年．又是一個令人難忘的一年，在這新的一年，我們本著新世紀(jì)大學(xué)生的精神面貌，為加強(qiáng)我們各系心協(xié)成員之間的交流，特舉辦此次陽光廣場活動，以文藝活動的形式展示年輕一代對生活的向往，讓我們攜手積極參加本次陽光廣場活動，共同演繹一首精彩絕倫的青春之歌。

情動廣場，青春飛揚(yáng)。

為了促進(jìn)各系心協(xié)之間的聯(lián)系，加強(qiáng)與各系之間的交流，增進(jìn)友誼，特舉辦此次陽光廣場活動，營造融洽的同學(xué)關(guān)系，活躍校園文化生活，提高青年學(xué)生發(fā)展，以加速人才培養(yǎng)，讓心協(xié)發(fā)展更上一層樓。

20xx年4月中旬中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)

景觀大道校史館前

南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系心理協(xié)會成員和大院心協(xié)所有成員。

南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院大院心理協(xié)會

（一）做好前期準(zhǔn)備工作：

1、外聯(lián)部負(fù)責(zé)聯(lián)系各系

心協(xié)出席的成員以及出席的老師。

2、宣傳部以橫幅、海報、傳單、校廣播等形式進(jìn)行宣傳，活動期間派出幾名男生負(fù)責(zé)表演道具的借取。

3、秘書部負(fù)責(zé)宣傳手冊和活動前后小禮品的發(fā)放。

4、活動部負(fù)責(zé)各系心協(xié)成員代表的進(jìn)場以及到達(dá)指定的位置等待活動的開始。

（二）開始由領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，宣布活動開始。

（三）開場由各院準(zhǔn)備的活動呈現(xiàn)，活躍氣氛。

束。

（六）活動結(jié)束后，各部門組織人員有序退場，各部門借的道具按時歸還，不得拖欠。

待定

備注：各干事要組織好人員的入場秩序和出場秩序。如在活動中遇到突發(fā)情況不要亂，鎮(zhèn)定解決?；顒咏Y(jié)束后要安排工作人員清理大道，保持大道的整潔。

策劃人：楊海波

20xx年3月3日

陽光體育活動策劃案篇十三

為迎接__市20__年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質(zhì)，增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合，特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運(yùn)動會。

二、活動時間20__年。

三、參加人員。

全站符合參加活動條件的職工。

四、活動內(nèi)容。

(一)拔河比賽。

(二)跳繩比賽。

(三)仰臥起坐比賽。

(四)踢毽比賽。

(五)口吹氣球比賽。

(六)乒乓球擊球比賽。

(七)多人齊走賽。

(八)動感單車比賽。

(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。

(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內(nèi)跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內(nèi)再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織：__裁判：___)。

(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計(jì)個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。

(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內(nèi)組員踢毽累計(jì)個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。

(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計(jì)擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。

(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn)，由組內(nèi)另組隊(duì)員接替進(jìn)行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。

(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內(nèi)，軸承轉(zhuǎn)動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。

六、獲獎?wù)擢剟钷k法。

(一)凡集體賽活動均只設(shè)置一等獎，獎金每人450元。

(二)個人賽活動設(shè)置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)。

七、特別說明。

參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時間，不能準(zhǔn)時到場參加者視為自動棄權(quán)，不得參與評獎，其后果自行負(fù)責(zé)。

陽光體育活動策劃案篇十四

趣味體育。

簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。

友誼第一，比賽第二。

遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。

風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動。

xxx。

20xx年xx月xx日。

1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為。

2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學(xué)20xx-04-11上午50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完)對于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊(duì)友，一次跳過搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。

1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學(xué)們積極參與本次活動。

2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動紀(jì)律以及安全問題。

3、活動未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開活動場地。

xxx、xxx。

最佳個人獎一名。

最佳人氣獎一名。

最佳團(tuán)隊(duì)獎一組。

1、對獲獎同學(xué)進(jìn)行頒獎。

策劃班級：物流二班。

2、開班會對獲獎同學(xué)給予鼓勵和表揚(yáng)。

陽光體育活動策劃案篇十五

活動主題：感受清明文化

活動目的：

1. 讓學(xué)員們了解清明節(jié)的由來和民間習(xí)俗。

2. 讓學(xué)員們對中國的博大文化有進(jìn)一步的了解。

3. 拓寬學(xué)員的知識面，增加文化素養(yǎng)。

活動內(nèi)容：

1. 讓學(xué)員們暢談印象中的清明。

2. 志愿者們向?qū)W員們介紹清明節(jié)的由來和一些民間的習(xí)俗。

3. 志愿者們與學(xué)員們談?wù)勄迕骷倨谠趺炊冗^。

4. 與學(xué)員們一起玩擊鼓傳花的`游戲。

預(yù)期效果：學(xué)員們在志愿者的介紹之下對清明節(jié)有了更深入的了解，也增長了對中國博大文化的興趣和好奇心，拓寬了知識面，增加了文化素養(yǎng)。

一、 背景

4月4日是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)。為繼承這個文化習(xí)俗，更好讓當(dāng)代大學(xué)生接受革命傳統(tǒng)教育，培養(yǎng)

愛

二、 活動主題與目的

主題：緬懷革命前輩，傳承優(yōu)良品質(zhì)。目的：緬懷革命英烈，繼承發(fā)揚(yáng)老一輩革命家的優(yōu)良傳統(tǒng)，深化“感恩”教育和革命傳統(tǒng)教育,激發(fā)

同學(xué)

幸福

生活

三、 活動時間

2017年4月1日

四、 活動人數(shù)

總?cè)藬?shù)25人，老師2人，學(xué)生23人

五、 活動流程

4、學(xué)生會代表致詞；

5、參觀革命烈士紀(jì)念碑，緬懷革命烈士的豐功偉績，表達(dá)對革命先烈的崇敬和哀思；

6、指定地點(diǎn)集合，再次簽到，離開并返校。

六、注意事項(xiàng)

1、 烈士墓是革命英雄長眠的地方，革命烈士為我們的今天所付出的巨大犧牲，我們到烈士舉行祭掃活動，要著裝整潔，不能穿紅色服裝。

3、 在墓地范圍內(nèi)維維恭維瑾，控制自己的情緒和態(tài)度。要懷著崇敬的心情參加活動，認(rèn)真觀看了解烈士事跡。在參觀了解先烈的英雄事跡是保持安靜，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。

4、 注意衛(wèi)生不能在烈士陵園內(nèi)亂吃零食，亂丟垃圾；不能在墓地內(nèi)亂跑，行走要按順序，不破壞青草綠地，注意安全。

5、 如果臨時不能到的，請及時向負(fù)責(zé)人說明，以免耽擱行程；途中不得擅自離隊(duì)，活動結(jié)束后統(tǒng)一登車返校，否則后果自負(fù)。

七、 活動經(jīng)費(fèi)

策劃人：

陽光體育活動策劃案篇十六

湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動味運(yùn)動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運(yùn)動的同學(xué)開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)。現(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關(guān)注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個項(xiàng)目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì)，同時對球隊(duì)的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫卷吧！

自由我舞臺，青春更精彩！

豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運(yùn)動水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。

xx年11月—12月。

前期：這是組委會為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評估，選出種子隊(duì)，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開賽前隊(duì)長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突然事件。

中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真的布置賽場，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅(jiān)的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1以大海報進(jìn)行比賽活動的宣傳。

2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點(diǎn)貼商家海報，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動。

4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進(jìn)行活動的宣傳報道，校學(xué)生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進(jìn)行跟蹤報道。

5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進(jìn)行報道。

6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進(jìn)行現(xiàn)場宣傳。

本次大賽預(yù)計(jì)招收64支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負(fù)一場積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報按原來的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍，進(jìn)行淘汰賽，八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng)，然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。

比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

陽光體育活動策劃案篇十七

練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。

粉筆、長繩等。

1．設(shè)置小河。

教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2．示范與練習(xí)。

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。

練習(xí)一定時間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個跨越小河。

3．跨越小河比賽。

將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。

1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。

聽命令抱成團(tuán)（中班游戲案例）。

游戲目標(biāo)：

1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的.能力。

2、加強(qiáng)兒童聽信號做出反應(yīng)的能力。

游戲過程：

小朋友成一路縱隊(duì)圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進(jìn)行指揮，小朋友們前進(jìn)行繞圈走的練習(xí)。

第一步游戲：在行進(jìn)中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團(tuán)。

第二步游戲：在行進(jìn)中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團(tuán)。

規(guī)則：

1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。

2、教師注意安全的要求。

建議：

此類游戲可以借助器材來進(jìn)行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應(yīng)位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應(yīng)的圈內(nèi)抱著團(tuán)。

陽光體育活動策劃案篇十八

三、比賽地點(diǎn)：活動中心四、參賽對象：*****學(xué)生。

五、參賽規(guī)則：某某專業(yè)各班級分別派出代表隊(duì)。

六、團(tuán)體大項(xiàng)。

1、袋鼠跳。

比賽方法：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時最短的隊(duì)伍獲勝。

道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

2、8字大繩。

比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次循環(huán)通過。在3分鐘內(nèi)以通過繩的人次多者為勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一端，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時。隊(duì)員依次通過大繩。最終以3分鐘內(nèi)通過大繩的人次數(shù)多為勝者。如果有隊(duì)員在中途使比賽中斷，則此人不計(jì)入成績，從下名隊(duì)員開始繼續(xù)比賽。

3、多人大繩。

比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)十人。每隊(duì)2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。

道具：每組一條長約20米的長跳繩。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。

4、十人九足。

比賽方法：以系別為單位,共七個隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

道具：每組一條長約五米的繩子。

詳細(xì)規(guī)則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

5、過桿舞。

比賽方法：以系別為單位,共七個隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。

道具：一根長約五米的桿子。

詳細(xì)規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(10厘米)再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。七、團(tuán)體小項(xiàng)1.齊心協(xié)力比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)三人，兩男一女，次序不限。每支隊(duì)伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊(duì)三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數(shù)隊(duì)一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時最短的隊(duì)伍獲勝。

道具：每隊(duì)兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊(duì)員的腳固定在板上。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)隊(duì)員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊(duì)就位在同一起跑線上。裁判員發(fā)令的同時，各隊(duì)成員按照本隊(duì)的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時一并開始對各隊(duì)分別計(jì)時。每隊(duì)通過終點(diǎn)線的標(biāo)志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過終點(diǎn)線。

如果某隊(duì)在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊(duì)在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，并在重新固定后繼續(xù)比賽。比賽中各隊(duì)必須沿本隊(duì)的跑道線行進(jìn)，不行越線。如果本隊(duì)的木板越線，比賽成績無效。

所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

2、端水梅花樁。

比賽方法：每組比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊(duì)員，再由下個隊(duì)員完成同一任務(wù)。四個人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時，當(dāng)起點(diǎn)處的水全部被運(yùn)送到終點(diǎn)后這一隊(duì)的比賽完成。當(dāng)所有隊(duì)完成比賽后比較每隊(duì)運(yùn)到目的地的水量，以多者為勝。當(dāng)水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。

道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊觥蓷l跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。水盆要小號的'，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊(duì)所用的盆和桶的規(guī)格必須一致。

詳細(xì)規(guī)則：比賽前由裁判檢查各隊(duì)起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊(duì)人員站成一縱列就位在同一起跑線前。

裁判員發(fā)令的同時，各隊(duì)第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開始進(jìn)行搬運(yùn)。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊(duì)員協(xié)助的將取消成績。

行進(jìn)時必須按順序和規(guī)定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。

四個人必須依次輪流搬運(yùn)，不得插隊(duì)、跳過，如果有這類事件發(fā)生，取消成績。

任何一隊(duì)都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊(duì)的計(jì)時就停止，之后該隊(duì)的任何隊(duì)員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊(duì)的比賽完成后先比較各隊(duì)終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時較短的隊(duì)伍為勝。

3、呼啦圈跑。

比賽方法：每組比賽4隊(duì)參加，每隊(duì)3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開始前，每隊(duì)第一名參賽隊(duì)員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發(fā)令后一邊搖動呼啦圈一邊向終點(diǎn)線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊(duì)員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊(duì)員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動過程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊(duì)員獲勝。

道具：每名隊(duì)員所用呼啦圈規(guī)格一致。用明顯的標(biāo)記劃出起跑線、終點(diǎn)線和跑道線。起跑線和終點(diǎn)線間距離50米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽九、獎勵方法：

設(shè)團(tuán)體冠亞季軍各一個。其余為優(yōu)勝獎十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

十一、其它事宜：凡參賽隊(duì)請接受大會統(tǒng)一指揮，隊(duì)員服從裁判，本規(guī)定未盡事宜，解釋權(quán)歸主辦方。

某某大學(xué)某專業(yè)。

200*年**。

陽光體育活動策劃案篇十九

激情五月，陽光體育。

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

活動參與者;藥學(xué)五班。

四、活動流程。

第一階段：前期準(zhǔn)備。

1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

2、由班級中愛好晚上運(yùn)動的同學(xué)帶動寢室的人晚上出去運(yùn)動。

第二階段：活動開展。

每天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動意義。

推進(jìn)同學(xué)的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。

六、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)。

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。

陽光體育活動策劃案篇二十

投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習(xí)、克服上肢運(yùn)動中，運(yùn)動量，運(yùn)動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習(xí)變得有趣味，這是設(shè)計(jì)這次活動要解決的第一個問題。

注重幼兒的個體差異是涉及這次活動要解決的第二個問題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設(shè)計(jì)怪獸時，做到了有大有小，有高有低，在放置時也是有遠(yuǎn)有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機(jī)會。在活動指導(dǎo)中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設(shè)計(jì)了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都有所發(fā)展。

最大限度的挖掘幼兒的主體性是設(shè)計(jì)活動中要解決的第三個問題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動的觀察者、支持者，活動中充分去挖掘幼兒的主體性。我設(shè)計(jì)了辨認(rèn)怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動物中辨認(rèn)出怪獸，然后提出問題“怪獸混在小動物中，我們該怎么辦？”讓幼兒自己去分析問題、解決問題。在最后一個游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。

此外，情感的體驗(yàn)，個性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個活動之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護(hù)小動物，有自我保護(hù)的意識等等都能在運(yùn)動中體現(xiàn)。

1、在游戲的情境中，練習(xí)投擲，發(fā)展幼兒綜合運(yùn)動的能力。

2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護(hù)小動物的情感。

重難點(diǎn)：

練習(xí)有距離的投擲、投準(zhǔn)。

2、錄音機(jī)，磁帶。

3、干毛巾若干。

一、熱身準(zhǔn)備：3。

1、（音樂聲輕）師：你們看我是誰？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作？

幼兒做動作，大家一起來模仿。

2、師：那我來作隊(duì)長，你們做奧特曼隊(duì)員，準(zhǔn)備出發(fā)。（音樂漸響）。

飛行變形打怪獸。

3、情感激發(fā)：“奧特曼隊(duì)員請注意，怪獸來了”（廣播聲音）。

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1、辨認(rèn)怪獸2——3。

師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。

2、第一次打怪獸——練習(xí)投擲3——5。

師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求：打怪獸時要保護(hù)好自己，站在安全線后面。

教師指導(dǎo)幼兒動作——肩上揮臂投擲。

教師要求幼兒保持一定的距離進(jìn)行投擲。

3、生活活動1。

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。

（幼兒擦汗、脫衣服）。

4、打移動的怪獸——練習(xí)投準(zhǔn)2。

（聽到音樂，怪獸復(fù)活）幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物5。

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！

1、救小動物的路上要自己想辦法過障礙，在怪獸的家中（大型運(yùn)動器具）把小動物就出來，然后跑回來。

2、你們每次只能救一只小動物，救出小動物后要對他說一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動物。

四、活動延續(xù)：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊(duì)長一起把我們的超級流星彈找回來，準(zhǔn)備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。

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