當(dāng)品味完一部作品后，一定對(duì)生活有了新的感悟和看法吧，讓我們好好寫(xiě)份觀(guān)后感，把你的收獲感想寫(xiě)下來(lái)吧。當(dāng)我們想要好好寫(xiě)一篇觀(guān)后感的時(shí)候卻不知道該怎么下筆嗎？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀觀(guān)后感范文，希望大家能夠喜歡!
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇一
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。
一走出店門(mén)，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：
1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線(xiàn)應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。
3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇二
為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
二、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳欄，加大“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過(guò)國(guó)旗下講話(huà)、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。
四、通過(guò)手機(jī)短信，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
五、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的活動(dòng)中，
我校通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛(ài)眼日”活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇三
“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺(jué)得沒(méi)什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來(lái)越多。
雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來(lái)?？吹礁阈Φ木势?，我便一手叉腰，一手指著電視，捧腹大笑，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏，一邊吃著零食，一邊“嗚嗚”地哭著……
快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，我正滿(mǎn)懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門(mén)而入，看見(jiàn)我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著我。每一句話(huà)都離不開(kāi)“你都近視了”。我聽(tīng)了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話(huà)在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開(kāi)，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當(dāng)聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇四
看完近視防控主題直播，我得感觸很深。傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇五
本人八歲，身高145cm。別看我年紀(jì)輕輕，可戴上了兩個(gè)“黑眼圈”——眼鏡，你猜猜多少度?對(duì)了，350度。有些同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡很酷，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱，不信，你就來(lái)聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)看。
自打三年級(jí)起，我的眼睛就開(kāi)始看不清黑板了，老師只好給我往前調(diào)座位。可是到前面還是看不清，就只好到第一位了，所以，我這個(gè)高個(gè)子就在前面呆了一段時(shí)間，可時(shí)間一長(zhǎng)又覺(jué)得字跡模糊了，更煩惱的是在路上經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人。
記得有一次在超市，我挑完吃的就去找媽媽?zhuān)鋈?，我看?jiàn)了媽媽?zhuān)疫吅斑呄蚋恻c(diǎn)區(qū)跑去，親熱地?fù)ё×藡寢尅?/p>
可那位阿姨回過(guò)頭來(lái)對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你認(rèn)錯(cuò)人了?！蔽倚睦锵耄涸?，認(rèn)錯(cuò)人啦，我很尷尬，急忙跑開(kāi)了。
回到家里，我和媽媽說(shuō)要配眼鏡，媽媽答應(yīng)了。第二天中午，我配了眼鏡，可還是有一大堆的煩惱，在穿衣鏡前擦臉。
忘了眼睛放哪，眼看就要遲到了，媽媽一找，就在茶幾上呢;晚上睡覺(jué)忘了摘眼鏡，硌得鼻梁很痛……
不過(guò)，和同學(xué)們開(kāi)玩笑也有它的一份功勞：歐陽(yáng)修24歲才中進(jìn)士，大文豪蘇軾中進(jìn)士也20歲了，我才9歲就與“八大家”齊名了，哈哈，快哉啊，快哉。
戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了，雖說(shuō)眼鏡在學(xué)習(xí)上給我?guī)?lái)了方便，更多的是麻煩與煩惱，我真想不再戴眼鏡了。
同學(xué)們，千萬(wàn)要保護(hù)眼睛，戴眼鏡是很不好玩的呦。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇六
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認(rèn)真開(kāi)展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力?，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國(guó)泰副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，政教處主任主管“防近”工作，由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員，和學(xué)生會(huì)干部組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學(xué)?！胺澜惫ぷ饔?jì)劃。
(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專(zhuān)項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。
(二)開(kāi)展“防近”系列活動(dòng)，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。
(1)制定了“防近”工作計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地開(kāi)展工作。
(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn)，再普及到各班，由政教處和學(xué)生會(huì)聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
(3)通過(guò)體育健康課與主題班會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)常化，制度化。
(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼，預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了正確的讀寫(xiě)知識(shí)和用眼習(xí)慣。
(5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為?？梢?jiàn)督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
(6)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)信或電話(huà)的形式，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力，預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(7)利用每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展了形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng)，主辦了主題講座等。
通過(guò)以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇七
“慈母手中線(xiàn)，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。”這是一首贊美母愛(ài)的詩(shī)歌。今天，我贊美的也是母愛(ài)。母親對(duì)我的愛(ài)如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。
“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時(shí)總是皺著眉頭向前趴?”“不是，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的.變化才皺眉頭的。”我為自己辯護(hù)道。
可媽媽卻嚴(yán)肅地說(shuō)：“皺都皺得那么巧?我怎么沒(méi)有看見(jiàn)電視中的人物皺眉頭啊?看不見(jiàn)就是看不見(jiàn)，隱瞞什么?”
最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。
第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對(duì)面，媽媽就打來(lái)電話(huà)，問(wèn)：“測(cè)的視力是多少?”
“還沒(méi)測(cè)呢!”我邊說(shuō)邊想：瞧媽媽比我還著急呢!
不一會(huì)兒，就輪到我測(cè)視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過(guò)去看視力表。結(jié)果左眼0。2，右眼0。5+1。這時(shí)，媽媽又打來(lái)電話(huà)了，問(wèn)：
“視力是多少?”
“很差，左眼0.2，右眼0.3，醫(yī)生說(shuō)不好治。”我心情沉重地說(shuō)。
“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話(huà)語(yǔ)像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙，還抽時(shí)間打打電話(huà)，對(duì)我這么關(guān)心。而我呢，視力竟然這么差，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時(shí)候，媽媽見(jiàn)我不高興的樣子，忙問(wèn)：“寶貝兒，怎么了?臉色這樣難看?！?/p>
“我的視力很差。”
媽媽急忙安慰我說(shuō)：“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛，就會(huì)恢復(fù)正常。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢(xún)了專(zhuān)家，他們說(shuō)多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧，有利于你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴，希望你吃得快樂(lè)!”
我聽(tīng)了，頓時(shí)提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的菜肴，想到媽媽的關(guān)心，我的眼睛濕潤(rùn)了。
我開(kāi)始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話(huà)，又給眼吧打電話(huà)。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過(guò))打電話(huà)。他們說(shuō)“還可以”。于是，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼。
“寶貝?！倍蟼鱽?lái)媽媽的聲音，“你在家先吃飯，治眼需要兩千多元錢(qián)，我這就去取錢(qián)。”
“那咱家還買(mǎi)不買(mǎi)家具了?”
“以后再說(shuō)，治眼要緊?！闭f(shuō)完，媽媽頭也不回地走了。
望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇八
眼睛，是心靈的窗戶(hù)，都說(shuō)透過(guò)一雙眼，便可以了解一個(gè)人的性格、品質(zhì)。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋梁，朦朧了，霧化了。
記得小時(shí)候，視力好，看什么都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……六年級(jí)的時(shí)候，為了犒勞我優(yōu)異的成績(jī)，媽媽便買(mǎi)了我一直垂涎三尺的電腦回來(lái)。人總是對(duì)新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時(shí)，對(duì)電腦像著了魔似的，經(jīng)常趁父母不在家的時(shí)候，玩成三更半夜。放假時(shí)，一整天一整天的玩。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，玩得多了，白天精神不濟(jì)，有了黑眼圈，成績(jī)開(kāi)始下降。最嚴(yán)重的還是，我發(fā)現(xiàn)我開(kāi)始看不清黑板了。一看不清，心里就慌成一團(tuán)，總覺(jué)得有什么在心里上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)，輻射太多，不愛(ài)護(hù)眼睛所致?？床磺搴诎?，我有一種世界末日之感。
我嘗到了不保護(hù)眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母說(shuō)，小學(xué)畢業(yè)成績(jī)不理想，與理想的中學(xué)失之交臂。面對(duì)媽媽恨鐵不成鋼的表情，心里就像嚼了苦瓜。
初一的時(shí)候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當(dāng)初對(duì)他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對(duì)自己的諷刺呢?時(shí)至今日，我已經(jīng)習(xí)慣了戴上眼鏡。環(huán)顧周?chē)嗌洗蟀胪瑢W(xué)都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，沉迷于電腦，不注意眼睛保健等。我想起與好友出游時(shí)因沒(méi)帶眼睛而錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景，那種想撕開(kāi)眼里的“窗簾”，卻發(fā)現(xiàn)你連碰都不能碰時(shí)，只能望景興嘆。從此，無(wú)論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)窗戶(hù)，你才能看清外面的世界，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。
愛(ài)默生說(shuō)：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無(wú)表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當(dāng)井蓋蓋上，井再怎么深，也掉不進(jìn)去了?！本拖衲愕难劬?，再怎么美，戴上眼鏡，別人也無(wú)從察知。
我改變不了過(guò)去，但我還能掌握我的未來(lái)。從現(xiàn)在起開(kāi)始好好愛(ài)護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離電腦游戲。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)還未晚!
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇九
同學(xué)們，你們知道嗎?，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習(xí)慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習(xí)慣：
1、不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū);
2、不要躺在床上看書(shū)，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)一尺遠(yuǎn);
3、不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太的情況下看書(shū);
4、看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久?？赐旰髴?yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇十
每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷許多煩惱，有分?jǐn)?shù)的煩惱，有相貌的煩惱，還有被取外號(hào)的煩惱，而讓我覺(jué)得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好，自從上四年級(jí)后，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時(shí)候?qū)γ孀哌^(guò)來(lái)的人打招呼，我卻看不清楚是誰(shuí);慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了。
有一天晚上，我到房間去拿東西，正準(zhǔn)備出門(mén)。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎?于是，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去?！芭尽钡囊宦?，該死的“蚊子”被我打到了!結(jié)果，當(dāng)我把蚊拍拿起來(lái)一看，“哎呀!蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢?”我驚訝地說(shuō)。媽媽隨聲來(lái)到房間，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起來(lái)。
我莫名其妙，媽媽指著黑點(diǎn)說(shuō)：“你看，那不是蚊子，而是一個(gè)釘子?！薄鞍パ?難怪會(huì)把蚊拍拍出一個(gè)洞呢?”我不好意思地低下了頭。
媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心，我委屈地說(shuō)：“我眼睛看不清楚，才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力。
檢查后，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了，媽媽沒(méi)有再責(zé)怪我，要我遵照醫(yī)生說(shuō)的保養(yǎng)好眼睛。 后來(lái)，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。
戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了?？墒?，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)卻退步了許多，可能是因?yàn)檠坨R的緣故吧!上課時(shí)，眼鏡經(jīng)常往下掉，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時(shí)，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過(guò)了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了。
現(xiàn)在，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線(xiàn)差的地方看書(shū)，后悔做作業(yè)離書(shū)本太近，后悔看電視離得太近，后悔長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，后悔……
唉，近視真讓我煩惱!
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇十一
羅丹大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活中不是因?yàn)槿鄙倜?，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當(dāng)我想起這句名言的時(shí)候，就會(huì)贊不絕口。確實(shí)，生活中有著細(xì)微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是，當(dāng)我想到下半句時(shí)，煩惱就隨之而來(lái)了。
我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多余的時(shí)間我都會(huì)把它奉獻(xiàn)出來(lái)。用媽媽的話(huà)來(lái)說(shuō)，我看電視的時(shí)間比睡覺(jué)還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然，我也不例外?？墒?，事實(shí)卻不如人愿。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊，那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢?
近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹(shù)永遠(yuǎn)也離不開(kāi)土地的滋潤(rùn)一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著黑板上的題目，如果老天保佑的話(huà)，天氣晴朗，那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過(guò)來(lái)的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué)，令我顏面無(wú)存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò)，讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3，讓我失分多多，教訓(xùn)多多!
近視就要戴眼鏡，這是必須的，可是對(duì)于我們女孩子來(lái)說(shuō)，就是天塌下來(lái)。因?yàn)?，戴上了眼鏡不僅會(huì)影響整體美觀(guān)，長(zhǎng)期佩戴，還會(huì)使鼻梁塌陷、近視更深!
每當(dāng)坐在窗前，望著遠(yuǎn)方的字體，我就知道，我近視了;每當(dāng)站在門(mén)口，看著走過(guò)的一個(gè)個(gè)人物，我知道，我近視了。近視，這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了，如果世上有后悔藥的話(huà)，我一定要第一個(gè)吃下去。
現(xiàn)在，我只能盡力不去看電視，多看看遠(yuǎn)方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運(yùn)會(huì)降臨到我的身上?，F(xiàn)在，我想告訴大家，好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!這樣，你看到的天會(huì)更藍(lán)，草會(huì)更綠!
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇十二
四年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)地近視了，也許是因?yàn)殡娨暋㈦娔X的輻射，也許是因?yàn)閷?xiě)字、看書(shū)的姿勢(shì)不正確，所以導(dǎo)致了近視。既然已經(jīng)近視了，也沒(méi)辦法了，那就配眼鏡唄!
從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時(shí)候，黑板上模模糊糊的小字，由于透過(guò)鏡片，變得格外清晰?？措娨晻r(shí)，主人公的一舉一動(dòng)，在我的視線(xiàn)中清清楚楚地呈現(xiàn)出來(lái)。出行時(shí)，大街上的'一切事物都盡收眼底。
可是戴眼鏡也有麻煩的時(shí)候，比如說(shuō)吃飯時(shí)，熱氣竄上來(lái)，依賴(lài)在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什么也看不清了。下課了，好朋友來(lái)找我玩，有時(shí)候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠(yuǎn)就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過(guò)去面對(duì)面的，才能認(rèn)清。
記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車(chē)，我們?cè)诠卉?chē)站耐心地等車(chē)，一會(huì)兒，來(lái)了一輛車(chē)。我和媽媽都是近視眼，媽媽問(wèn)我是不是202，我瞇著眼睛，隱隱約約地看見(jiàn)車(chē)上寫(xiě)著202，我便說(shuō)是。于是，我們就上了車(chē)。公交車(chē)行了一段路程，我們發(fā)覺(jué)行駛路線(xiàn)不對(duì)，回頭一看，原來(lái)乘錯(cuò)車(chē)了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車(chē)，回原來(lái)那個(gè)公交車(chē)站。哎，這回真是又浪費(fèi)時(shí)間，又白白浪費(fèi)了兩元錢(qián)吶!早知道我就應(yīng)該看清楚點(diǎn)了。
這就是我這個(gè)近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護(hù)視力哦。
近視防控的觀(guān)后感 防治近視培訓(xùn)觀(guān)后感篇十三
我在四年級(jí)就近視了，一開(kāi)始，我還高興地說(shuō)：“終于戴眼鏡了。”因?yàn)榇髦桓苯疬叺男⊙坨R，文質(zhì)彬彬，大博士模樣，可神氣了。
可是剛到學(xué)校，我和同學(xué)們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭(zhēng)氣，掉了下來(lái)。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語(yǔ)，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來(lái)，可我的心卻偏偏反對(duì)說(shuō)：“這剛買(mǎi)的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧?！庇谑俏?guī)е坨R去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤(pán)中的美味佳肴。只好摘下來(lái)，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼，我竟然“熟視無(wú)睹”，弄得別人莫名其妙說(shuō)我擺架子。好冤枉呀!
由于眼鏡帶來(lái)的煩惱，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對(duì)它開(kāi)始討厭，連睡覺(jué)都?jí)粢?jiàn)我把眼鏡扔到了西伯利亞。
但是，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來(lái)極大的麻煩。我是打乒乓球的專(zhuān)業(yè)員，由于打球不能戴，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱，害得我每天晚上聽(tīng)老師嘮叨的話(huà)。干脆戴上吧，可是幾個(gè)回合下來(lái)，流下來(lái)的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂。于是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時(shí)，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績(jī)，還會(huì)掉下的，這樣一來(lái)我就成了“抄道大王”。
我的大爸爸也是個(gè)近視眼，由于長(zhǎng)期戴眼鏡所以眼睛都凹了進(jìn)去，成了一個(gè)金魚(yú)眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔(dān)心自己以后會(huì)不會(huì)變成這種怪摸樣。
是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬。你說(shuō)呢?
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