2023年觀看團課心得體會(優(yōu)質(zhì)9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

觀看團課心得體會篇一

第一段：引言（150字）

團課作為一種團體健身鍛煉方式，經(jīng)過多年的發(fā)展，如今已經(jīng)成為越來越多人的健身選擇。我最近也參加了幾次團課，感觸頗深。在這篇文章里，我將分享我的團課觀看心得體會。

第二段： 團課的優(yōu)勢（250字）

相對于獨立的健身運動，團課具有很多優(yōu)勢。首先，團課能夠集中鍛煉身體的不同部位，促進全身的協(xié)調(diào)運動。其次，團課可以通過音樂和教練的引導(dǎo)，讓動作更加流暢，也可以減少受傷的風(fēng)險。除此之外，團課還能夠培養(yǎng)團隊精神，在運動的同時，交流溝通，建立友誼。

第三段： 團課的難處（250字）

雖然團課有很多的優(yōu)勢，但是也有一些困難。首先，對于初學(xué)者和新手來說，團課的難度有些高。特別是在一些高強度的有氧項目，需要更具經(jīng)驗和耐力的人來完成。其次，團課可能會出現(xiàn)某些動作難以跟隨的情況，或是教練的指導(dǎo)不夠充分，導(dǎo)致效果不佳。此外，團課也需要有一個合適的時段和場地，這對于一些忙碌的人是一個挑戰(zhàn)。

第四段： 我的體驗和總結(jié)（300字）

在我的團課參加中，我學(xué)到了很多新的 fitness 動作和原則。我發(fā)現(xiàn)，在團隊人數(shù)越多的情況下，整個團隊的熱情和活力也會變得更高。 每個人的氛圍都不同，從而能夠催生出各種不同的靈感與創(chuàng)意。此外，我也感覺到團隊之間分享經(jīng)歷和付出配合的體驗改善了我們之間的情感和社交技能。

第五段： 結(jié)語（250字）

總的來說，團課是一種比獨立運動更有趣和更具動力的方式。盡管在體驗過程中我們會遇到一些挑戰(zhàn)和難點，但是在這種信任、合作和競爭的情況下增加了適度的壓力，能夠激發(fā)我們的潛力并獲得更好的效果。當(dāng)我們與他人一起運動時，我們還能更準(zhǔn)確地提高自我意識和控制力，從而形成更好的健身習(xí)慣。我認為，總的來說團課是一個值得嘗試的健身方式。

觀看團課心得體會篇二

1922年，在中國共產(chǎn)黨直接領(lǐng)導(dǎo)下，中國共產(chǎn)主義青年團成立，下面是小編為大家整理的2022五四云團課觀看心得體會，僅供參考，喜歡可以收藏與分享喲!

歲月時光總是過得如此匆匆，不知不覺我們在2022年迎來了共青團的100周年紀(jì)念日，而在此期間我們還舉辦一場關(guān)于建團百年活動的大會來祝賀共青團成立的100周年紀(jì)念日。

作為新時代的青少年，隨著新時代經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，祖國母親日益的強大，我們更要燃點青春，立志報國，奉獻社會，我們必須懂得奉獻，因為奉獻才是青春的價值所在，在唯有奉獻了的青春才是最迷人的青春、最迷人的青春!為此，通過此次的大會來祝愿我們的偉大共青團成立100周年紀(jì)念日，祝愿我們的祖國未來道路發(fā)展越來越強大。

體會

2022年，這是中國共青團建團100周年的一年，這也是體現(xiàn)著數(shù)代青年為建設(shè)美好的祖國而堅持努力了100年，每個人都曾有過夢想，也都期望著會有成真的一天，但是，并不是每個人的夢想都會實現(xiàn)，因為在這個追逐的過程中，可能會經(jīng)過無數(shù)次的坎坷與挫敗，從而導(dǎo)致以前的夢想變得破碎不堪，或者精疲力盡后選擇了放棄，那么在這個物欲橫流的世界里，你是否還記得最初的夢想，是否還在堅持著曾經(jīng)的執(zhí)著，是否還能找到自己最初的樣子。

為了迎接建團100周年大會，我將勤儉節(jié)約，帶頭踐行社會主義榮辱觀。經(jīng)常與同事交流，討論黨中央和團中央的重大決議，在交流中宣傳我們黨的思想和決定，跟群眾保持必要的聯(lián)系。

作為聯(lián)盟成員，我時刻關(guān)注當(dāng)今世界時事政治的變化。中國新一屆領(lǐng)導(dǎo)人的親民路線，不僅讓我對中國的未來充滿信心，更讓我對中國共產(chǎn)黨的無限向往更加強烈。在當(dāng)今的中國夢中，中國共產(chǎn)黨永不屈服，始終堅持自己的原則，從容體現(xiàn)大國風(fēng)范!中國共產(chǎn)黨對突如其來的挑戰(zhàn)做出了最靈敏的反應(yīng)，制定了務(wù)實的政策。中國不再是一頭睡獅，傲立于世界萬國之林!事實證明，只有在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，才能實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興!

隨著時間的流逝，我們在歲月的推移下迎來了中國共產(chǎn)主義青年團成立100年的日子?；厥走^去100年的歷程，我們看到中國共產(chǎn)主義青年團100年來的成長過程，而我們生在美好的時代里，是榮幸且驕傲的，因為我們共同見證了這偉大的時刻!

同時通過學(xué)習(xí)中國共產(chǎn)主義青年團成立100年大會之下，讓我更加明白，一個青年人應(yīng)該有什么樣信仰?什么樣的人生才是有價值的?從五四青年的崛起，到生根發(fā)芽，再到如今的參天大樹，無不體現(xiàn)著青春的力量是強大的，更是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興主要力量。

因此我們身為年輕的一代，身上的使命是光榮且沉重的。因為中國青年人有時代使命，有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，有國家情懷，通過實際行動來證明將會比一切言語更有說服力。緊跟黨的步伐，聽團的指揮，從身邊的小事做起，不斷地進步，成為一個可以獨當(dāng)一面，給人民帶來幸福，為國家做出一份自己的貢獻。

如今的中國是東方的雄獅，未來還有很長的路要走，每一位青年人都是一匹黑馬，應(yīng)當(dāng)勇往直前，不畏風(fēng)雨，讓青春裹上一層紅色的光，堅定不移走下去。

今天是中國共青團成立100周年的日子，經(jīng)過今天建團百年大會學(xué)習(xí)，我認識到了，我們肩負著實現(xiàn)偉大的民族復(fù)興的擔(dān)子，而美好的未來生活需要一代又一代人努力開創(chuàng)。在無私奉獻中是實現(xiàn)實現(xiàn)人生價值，努力成為新時代社會主義接班人，傳承五四精神。

“我們是五四青年”作為一名團員，在政治上和思想上應(yīng)該和黨中央時刻保持一致。樹立正確的思想，響應(yīng)黨的召喚，緊跟黨走在時代的前列，在實現(xiàn)偉大的“中國夢”中，成長成才，建功立業(yè)，譜寫出一曲又一曲的青春之歌。

“我們五四青年”，作為一名當(dāng)代大

學(xué)生

實現(xiàn)偉大的民族復(fù)興的“中國夢”的艱辛歷程需要一代又一代中國青年完成，而這個大旗也終將在一代青年人的手里實現(xiàn)，“愿中國青年都能擺脫冷氣，只是向上走”。

心得

今天是共青團建團100周年，觀看了建團百年大會，我深刻的意識到了，身為新時代新青年的我們應(yīng)肩負起歷史賦予我們的使命，要積極奮斗，發(fā)奮圖強，為祖國將來的繁榮建設(shè)做貢獻，為服務(wù)人民做貢獻。

我們是中國共青團員，是新時代的有志青年。我們要做一名合格的團員，要學(xué)會奉獻和付出，要以無數(shù)的革命先輩為榜樣，將無私奉獻精神發(fā)揚光大，并且學(xué)習(xí)繼承五四愛國精神和創(chuàng)新精神。

作為新時代青年，要確立自己未來的奮斗目標(biāo)，開拓自身的視野，拒絕外界的誘惑，拒絕“躺平”行徑，在美好的青春年華里要展示青年的朝氣和活力，要用奮斗書寫理想的新篇章。

中國共青團100周年是歷史性的一刻，我們是時代的見證者，也是時代的參與者，所以我們要堅定不移跟隨黨的步伐，接受共青團與黨的精神熏陶，要為中華民族偉大復(fù)興中國夢而奮斗終身。

中國夢是青年實現(xiàn)自我理想的舞臺，青年夢與時代夢緊密的聯(lián)系在一起，青年代表著國家的未來，我們要將自身的成長與國家命運聯(lián)系一起，作為青年人生的指向標(biāo)。

觀看團課心得體會篇三

團課是一種群體性的健身活動，它注重積極的互動和合作，適合那些喜歡在集體環(huán)境下運動的人。在觀看團課的過程中，我體會到了很多新鮮的感覺，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。在此，我將團課觀看心得體會進行了總結(jié)，在參加團課的讀者中與大家分享。

一、課前調(diào)整心態(tài)

在我參加團課之前，許多人已經(jīng)告訴我，這種活動會讓我充滿活力和干勁。我確實有些不信任這種說法，因為我曾嘗試過很多種不同的健身方式，但是它們似乎并沒有對我產(chǎn)生多少影響。因此，我在觀看團課之前，幾乎沒有抱太大的期望心理。但當(dāng)我真正地參加團課時，我的想法完全改變了。我發(fā)現(xiàn)團課確實很有趣，也很充滿活力。而且，它的效果遠比我想象的要好很多。因此，我認為在參加團課之前，我們必須首先調(diào)整好自己的心態(tài)，相信這種活動會給我們帶來積極的影響。

二、積極參與互動

團課的一個重要特點就是互動，這也是它與其他健身方式的區(qū)別之一。在團課中，我們不是單純地在跑步或者做全身運動，而是與其他人共同完成一項任務(wù)。因此，我認為，在參加團課的時候，我們必須積極地參與和互動。這不僅有助于我們更好地完成各項任務(wù)，還可以增強我們和其他人之間的聯(lián)系。假如我們僅僅只是個旁觀者，我們就無法體會它的真正價值。

三、團隊配合關(guān)鍵

團課在互動方面的特點，同時也意味著它需要多人之間的良好協(xié)作。如果我們不能與其他人密切配合，我們很有可能會在其中遇到困難。因此，在參加團課之前，我們需要清楚地認識到團隊配合的重要性。在實際操作中，我們應(yīng)該做到耐心、善于溝通和統(tǒng)籌全局，這樣才能與其他團隊成員更好地配合，完成各項運動任務(wù)。

四、注重個人感受

雖然團課是一種群體活動，但它也非常關(guān)注個人運動體驗。在團課中，我們應(yīng)該注重自己的感受和運動狀態(tài)，及時調(diào)整運動強度和方式，保持理性的運動量和方式，同時與其他人保持緊密的聯(lián)系，保持相對的均衡。這些都有助于我們更好地體驗此時此刻的感受，從而更好地享受團隊互動的樂趣。

五、堅持不懈

團課雖然受眾面廣，但它并不是一件容易的事情。它需要付出很大的努力和意志力，才能讓我們更好地享受健身樂趣。因此，在參加團課之前，我們需要有足夠的耐心和意志力。除此之外，我們應(yīng)該注意自己的身體狀況，不要過度勞累，避免不必要的安排和活動，從而更好地保持長期的健康效果。

以上，就是我從團課觀看中收獲的心得體會。我相信這些體會可以幫助我們更好地完成各項任務(wù)，同時也可以幫助我們在這個快節(jié)奏的社會中更好地保持身體健康，享受運動的樂趣。

觀看團課心得體會篇四

最近幾周，我有幸參加了團課的學(xué)習(xí)，作為大學(xué)生中千千萬萬的團員的其中一員，能夠代表我們化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院去學(xué)習(xí)團的相關(guān)知識和理論，我感到無比的自豪與驕傲，也讓我又一次正視了自我的團員身份，同時也是當(dāng)頭一棒，因為這次的團課學(xué)習(xí)提醒著我應(yīng)當(dāng)重視審視團員形象和職責(zé)。

經(jīng)過這次團課學(xué)習(xí)，讓我對團的基本的知識、高校團組織的相關(guān)知識，心理健康，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃都有了一個系統(tǒng)而全面的認識，填補了我在這方面的知識空白，使我獲益良多，受益匪淺。

中國共產(chǎn)主義青年團是中國_領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國_的助手和后備軍。是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。堅決擁護中國_的綱領(lǐng)，把馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團員的行動指南，把深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強明主禮貌和諧的社會主義國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團員的奮斗目標(biāo)。

作為一名合格的團員，在享受自我的權(quán)利的同時，更應(yīng)當(dāng)履行自我的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團組織交給的任務(wù)，在學(xué)習(xí)、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。自覺遵守國家的法律法規(guī)和團的紀(jì)律，執(zhí)行團的決議，發(fā)揚社會主義新風(fēng)尚，提倡共產(chǎn)主義道德，維護國家和人民的利益，為保護國家財產(chǎn)和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。理解國防教育，增強國防意識，進取履行保衛(wèi)祖國的義務(wù)。虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙青年提高，及時反映青年的意見和要求。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)。

通過這次的團培學(xué)習(xí)，我不僅對團和黨有了更好的認識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進一步增強了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認識。

通過對于團史、團知識的學(xué)習(xí)，我認識到共青團員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強則國強，少年富則國富?！?/p>

中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強個人的團員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。

祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界?？偠灾?，這次團培活動對我而言是受益匪淺的。

青年是祖國的未來、民族的希望。近代以來，我國青年不懈追求的美好夢想，始終與振興中華的歷史進程緊密相聯(lián)。在此次突然爆發(fā)的疫情中，廣大青年站了出來積極投身抗疫戰(zhàn)爭中，為祖國貢獻出自己的力量。在革命戰(zhàn)爭年代，廣大青年滿懷革命理想，為爭取民族獨立、人民解放沖鋒陷陣、拋灑熱血。在社會主義革命和建設(shè)時期，廣大青年響應(yīng)黨的號召，向困難進軍，向荒原進軍，保衛(wèi)祖國，建設(shè)祖國，在新中國的廣闊天地忘我勞動、艱苦創(chuàng)業(yè)。

在五四精神的指引下，作為基層青年黨員，要堅定理想信念、刻苦奮斗、吃苦耐勞、練就過硬本領(lǐng)、腳踏實地，知行合一，這方才能在新時代潮流中奮勇前行。青春是一個人一生最寶貴的時間，猶如朝日，猶如初春。因此，青春不是用來蹉跎的，青春是用來奮斗的;青春不是靠天馬星空的幻想，青春是要靠腳踏實地的奮斗;青春的成長不是一蹴而就，青春是靠在事上打磨的成長，青春是心中永遠不凋零的花朵。

青春由磨礪而出彩，人生因奮斗而升華。作為新時代的青年教師，更要繼承和發(fā)揚五四精神，練就過硬本領(lǐng)，不斷的磨練自己，提高思想覺悟，用心、用情做好自己的本職工作，在三尺講臺上發(fā)揮自己的光和熱，以青春之名續(xù)寫時代華章。

作為新時代的中國青年，一定繼承和發(fā)揚五四精神。堅持責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、愛心的工作信念，全心全意為學(xué)生服務(wù)，始終牢記教書育人的神圣使命，堅持認真、務(wù)實地工作每一天，堅持不斷學(xué)習(xí)，不斷進步，無私奉獻，燃燒青春。

當(dāng)代青年在歷史背景的熏陶下，要義無反顧地肩負起弘揚和傳承五四精神的責(zé)任和使命，為決勝全面建成小康社會、奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢不懈奮斗。

觀看團課心得體會篇五

團課觀看是現(xiàn)代社會中非常流行的一種健身方式，它不僅能夠增強身體素質(zhì)和健康水平，還有利于交際和研究工作。最近，我參加了一個團課觀看活動，讓我深深感受到了團課觀看的重要性和意義。

第二段：體驗過程

在這個團課觀看活動中，我選擇了自己感興趣的有氧健身操課程。在體驗過程中，我注意到了教練的專業(yè)技能和引導(dǎo)方式。教練既嚴(yán)格又友好，能夠準(zhǔn)確地統(tǒng)計我們的體重和運動效果。同時，教練還引導(dǎo)我們在運動中調(diào)整呼吸和緩解疲勞感。通過這個課堂，我加深了自己對健身課程和健身方式的理解，也受益于教練和其他同學(xué)的交流和互動。

第三段：認知收獲

通過這次團課觀看，我不僅對健身課程有了更多的認識和理解，還對自己的身體狀況和健身目標(biāo)有了更清晰的認識。我意識到了自己需要加強耐力和協(xié)調(diào)性，同時注重飲食和睡眠的質(zhì)量。這些認知讓我更有信心和動力，積極參與到更多的健身活動和課程中。

第四段：情感收獲

在這次團課觀看中，我不僅獲得了豐富的健身知識和體驗，還感受到了集體合作和共同進步的情感收獲。在教練和同學(xué)的互動中，我感受到了溫暖、自信和勇氣。我們相互鼓勵，相互支持，減少了彼此的焦慮和恐懼。在這樣的氛圍中，我更加享受運動帶來的快樂和收獲，也更加珍惜與他人共同跨過的這一段美好旅程。

第五段：總結(jié)

總之，團課觀看是一種富有意義和價值的健身體驗。它不僅能夠提升健康水平和身體素質(zhì)，還能夠促進交際和情感升華。通過這次團課觀看，我不僅獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，還收獲了更多的情感和感受。我相信，在未來的健身旅程中，我將共同享受更多團課觀看的樂趣和生命的美好！

觀看團課心得體會篇六

20__年，中央政治局委員、中央書記處書記、中央組織部部長、中央黨校（國家行政學(xué)院）校長（院長）陳希在《求是》雜志發(fā)表了題為《健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度》文章，研讀后深受教育啟發(fā)，對健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度脈絡(luò)更清晰、理解更深刻，對堅定制度自信更有力量、更有“底氣”。

“顯著優(yōu)勢”讓我們有“底氣”。七十年積厚以成勢，而今登高更望遠。十九屆四中全會的決定從理論的高度和現(xiàn)實的深度全面總結(jié)了中國特色社會主義制度的13個顯著優(yōu)勢，第一個就是“堅持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，堅持黨的科學(xué)理論，保持政治穩(wěn)定，確保國家始終沿著社會主義方向前進的顯著優(yōu)勢”。這些顯著優(yōu)勢驗證了中國共產(chǎn)黨執(zhí)政為民的歷史邏輯、理論邏輯和實踐邏輯，再次證明中國共產(chǎn)黨為什么能、中國特色社會主義為什么好。正是這些系統(tǒng)貫通的顯著優(yōu)勢激勵我們富有“底氣”地砥礪前行，從容自信、豪邁壯闊地奮進在實現(xiàn)偉大夢想的新的征程上。

“科學(xué)真理”讓我們有“底氣”。文章中指出，“健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度，是馬克思主義建黨學(xué)說和國家學(xué)說揭示的科學(xué)真理?！敝袊锩ㄔO(shè)改革的光輝歷程，無不彰顯著馬克思主義的巨大力量，正確的世界觀和方法論一直指引我們踐行初心和使命。作為馬克思主義中國化最新成果的習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，是引領(lǐng)我們實現(xiàn)民族復(fù)興的科學(xué)真理，開創(chuàng)性提出中國特色社會主義最本質(zhì)的特征、中國特色社會主義制度的最大優(yōu)勢是黨的領(lǐng)導(dǎo)，深刻揭示了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)與中國特色社會主義的內(nèi)在統(tǒng)一性，集中體現(xiàn)了高度的道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。舉旗定向，滿懷“底氣”，站在新的歷史起點理清走過的路、辨明腳下的路、認準(zhǔn)前行的路，我們堅不可摧，無往而不勝。

“制勝密碼”讓我們有“底氣”。成熟穩(wěn)定的制度是國家長治久安的基礎(chǔ)，健全黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度更是新中國成立70年來譜寫中華民族壯麗史詩的制勝密碼。以不斷完善黨的領(lǐng)導(dǎo)制度為統(tǒng)領(lǐng)，國體、政體、根本政治制度、基本政治制度、基本經(jīng)濟制度和各方面的重要制度的逐步確立和鞏固，我們創(chuàng)造了世所罕見的經(jīng)濟快速發(fā)展奇跡和社會長期穩(wěn)定奇跡，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。內(nèi)政國防外交、治黨治國治軍、科技文化教育、改革發(fā)展穩(wěn)定等，方方面面，負責(zé)任的大國正以堅實的步伐走進世界舞臺的中央。歷史的選擇、人民的選擇公允客觀正確。作為基層公務(wù)員，一定要銘記這一密碼，手握開啟的鑰匙，不斷加強思想淬煉、政治歷練、實踐鍛煉、專業(yè)訓(xùn)練，提高落實黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的能力和水平，以十足的“底氣”做黨的全面領(lǐng)導(dǎo)制度的堅定維護者，忠實尊崇者。

觀看團課心得體會篇七

習(xí)近平總書記在黨史學(xué)習(xí)教育動員大會上發(fā)表重要講話強調(diào)，全黨同志要做到學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行，學(xué)黨史、悟思想、開新局，以昂揚姿態(tài)奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程，以優(yōu)異成績迎接建黨一百周年。學(xué)好黨史，既是黨員干部修身養(yǎng)德的“強效藥”，也是新征程迸發(fā)新能量的“助力劑”。悠悠百年，中國共產(chǎn)黨以“為有犧牲多壯志，敢叫日月?lián)Q新天”的氣魄，在中華民族危亡之際，帶領(lǐng)中國人民實現(xiàn)民族獨立，一步步重新走近世界舞臺中央，逐步實現(xiàn)國家繁榮富強，人民安居樂業(yè)，民族偉大復(fù)興。縱觀近百年的奮斗歷程，重溫黨的艱苦卓絕的奮斗歷史，其中蘊含著寶貴的精神財富和強大的精神力量，值得我們永遠銘記、代代相傳。中國共產(chǎn)黨為什么能在民族危難時刻“敢叫日月?lián)Q新天”?我的體悟有以下四點。

牢筑信仰之基，忠誠踐行馬克思主義。100年前，國家生死存亡、中華民族危難時刻，迫切需要科學(xué)理論作為指路明燈。鴉片戰(zhàn)爭以來，為拯救國家、人民于水火，以康有為、孫中山等為代表的仁人志士紛紛向西方國家尋找真理，提出了各自的救國方案和主張并付諸行動，都沒能完成歷史使命。十月革命一聲炮響為中國送來馬克思主義，幫助革命先驅(qū)們認識到中國的美好前途不是資本主義而是社會主義。以李大釗、陳獨秀為杰出代表的一批先進的中國知識分子，逐步確立和堅定了對馬克思主義的信仰，他們在五四運動中積極行動起來，極大的促進了馬克思主義在中國的傳播。馬克思主義在中國廣泛持續(xù)傳播、日益深入人心；從毛澤東思想到鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀，習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，馬克思主義在與中國具體實踐相結(jié)合的過程中，不斷與時俱進，不斷取得馬克思主義中國化新成果；從指導(dǎo)中國新民主主義勝利，到指導(dǎo)中國建立社會主義制度，取得社會主義建設(shè)巨大成就，再到指導(dǎo)中國改革開放和新時代中國特色社會主義取得偉大成就，馬克思主義在中國凸顯出強大的現(xiàn)實威力。

堅守政治底線，始終堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)。歷史巨河，大浪淘沙。五四運動之前，中國的多種政治力量先后登臺，但都沒能經(jīng)受住歷史和人民的檢驗。五四運動中，具有初步共產(chǎn)主義思想的知識分子發(fā)揮了指導(dǎo)作用，他們從運動的發(fā)展中深刻認識到工人階級的巨大力量，認識到宣傳動員廣大民眾的重要性，認識到民眾聯(lián)合的重要性，進而認識到建立一個無產(chǎn)階級政黨作為“革命運動的發(fā)動者、宣傳者、先鋒隊”的重要性。隨著中國共產(chǎn)黨的誕生，中國人民的斗爭就有了主心骨，中國人民的精神就從被動轉(zhuǎn)為主動，中國革命的面貌煥然一新，國家和民族的前途命運就發(fā)生了根本轉(zhuǎn)折。也從那一刻起，中國共產(chǎn)黨就自覺肩負起為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的使命。在艱苦卓絕、波瀾壯闊的革命、建設(shè)、改革百年進程中，把一個半殖民地半封建的舊中國，改造、建設(shè)成為一個獨立自主、綜合國力位居世界前列的社會主義中國，讓一個100年前備受欺凌，任人宰割的中華民族，煥發(fā)出全新生機、魏然屹立于世界民族之林，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國人民譜寫了壯麗史詩、創(chuàng)造了奇跡。歷史充分證明，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，就沒有中國人民的幸福生活。堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)是黨和國家的根本所在、命脈所在，是全國各族人民的利益所系、幸福所系。

根植于人民群眾，服務(wù)群眾依靠群眾。人民是真正的英雄。任何政治力量、社會運動，只有得到廣大人民群眾的擁護，才能站穩(wěn)腳跟，才能成功。越是偉大的事業(yè)，越需要廣大人民群眾的廣泛參與。五四運動之前的辛亥革命等，失敗的重要教訓(xùn)就是沒有“喚起民眾”。五四運動中工人階級表現(xiàn)出來的偉大力量，以及工人、學(xué)生、商人、市民等社會各界聯(lián)合行動所迸發(fā)的強大聲勢威力，讓中國革命先驅(qū)者們充分認識到喚醒、聯(lián)合群眾的重要性。他們分赴廠礦、碼頭組織工會、開辦學(xué)校、宣傳馬克思主義，開展平民教育講演團等活動，開始了拉近勞動群眾，走與工農(nóng)相結(jié)合道路的嘗試。中國共產(chǎn)黨成立以后，更是把團結(jié)領(lǐng)導(dǎo)群眾作為頭等大事，自覺根植于人民群眾，服務(wù)群眾依靠群眾。同人民一起前進，同人民一起奮斗，同人民一起夢想，為實現(xiàn)各個歷史階段的任務(wù)團結(jié)奮斗，取得了令世人矚目的偉大功績。

突破思想禁錮，勇于變革創(chuàng)新。思想通則一通百通，思想活則一活百活。社會運動和社會變革，往往以思想解放為先導(dǎo)。新文化運動對封建舊禮教、舊道德、舊思想、舊文化發(fā)起猛烈的批判，對于解放中國社會思想起到巨大進步作用，但這種為發(fā)展資本主義掃清思想障礙的努力，終歸沒能為災(zāi)難深重的中國指明出路?！案F則變，變則通，通則久”，中國革命先驅(qū)們從國內(nèi)國際變局和經(jīng)驗教訓(xùn)中深受強烈震動，果斷解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，拋棄用資本主義救中國的方案，把尋找真理的目光瞄向俄國的社會主義。五四運動中的骨干和中國共產(chǎn)黨早期組織的創(chuàng)建者，大多經(jīng)歷了一個思想上艱巨深刻的解放和轉(zhuǎn)變過程，才最終放棄原來對于資本主義，以及改良主義等形形色色的信仰主張，選擇馬克思主義的科學(xué)社會主義作為改造中國社會的方案，推動中國革命走上了通往光明的正道。如果思想僵化，就不可能走出獨特的中國革命道路，更不可能有中國今天的所有成就。

觀看團課心得體會篇八

第一段：引入背景和觀看團課的目的（200字）

團課是一種集體健身的方式，通過師傅的指導(dǎo)和眾多參與者的同行，增加了參與者之間的互動和交流，從而提高了鍛煉的效果。近期，在家居的大環(huán)境下，我開始觀看在線團課來完成日常鍛煉。這次觀看團課的目的是尋求長期鍛煉的動力，以及獲得更多與其他練習(xí)者互動的機會，共同努力提高健康水平。

第二段：觀看團課的體驗和收獲（300字）

觀看團課的第一次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。從一開始，我就被其他參與者的熱情和師傅的專業(yè)程度所吸引。通過在線環(huán)境，我們可以在家中體驗豐富多樣的鍛煉方式。在團課中，我學(xué)到了很多有關(guān)健身的知識和技巧，例如正確的姿勢、呼吸方法和運動順序等等。同時，與其他參與者互動的機會也讓我感到十分愉快，我們可以相互鼓勵、交流經(jīng)驗，并一起面對困難和挑戰(zhàn)。這種共同鍛煉的過程讓我更加珍惜團體健身的樂趣，也更加堅定了我堅持鍛煉下去的決心。

第三段：團課的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略（300字）

雖然團課提供了豐富多樣的鍛煉方式，但同時也帶來了一定的挑戰(zhàn)。首先，團課需要有一定的時間安排。因為在線團課的時間可能與我們的日常安排沖突，因此我們必須有足夠的計劃和時間管理能力來安排團課。其次，團課也需要一定的自律和毅力。因為沒有人監(jiān)督我們的訓(xùn)練，我們必須自己驅(qū)動自己，克服懶惰和拖延。為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我嘗試制定合理的鍛煉計劃，將團課作為日常生活的一部分。我堅持按時參與團課，以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。此外，我還邀請親友一起參加團課，以此增加互動和監(jiān)督。

第四段：團課對健康的影響（200字）

參與觀看團課讓我切身感受到了健身對身體和心理的產(chǎn)生積極影響。經(jīng)過一段時間的堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力逐漸提高，肌肉也變得更加緊實。鍛煉也幫助我釋放壓力，改善了我的情緒和情感狀態(tài)。在團課中和其他參與者互動也增加了我的社交圈子，讓我感到更加快樂和滿足。通過團課，我意識到健身不僅僅是為了擁有健康體格，還有助于全面提升個人素質(zhì)和生活質(zhì)量。

第五段：結(jié)語和展望（200字）

通過觀看團課，我深刻體會到了團體健身的魅力和好處。我決心繼續(xù)堅持鍛煉并參與更多的團課，讓健康成為我生活的一部分。我希望能夠與更多的人一起分享團課的樂趣，并通過互動和監(jiān)督共同進步。同時，我也期待能夠?qū)F課的精神和習(xí)慣傳遞給身邊的人，讓更多的人受益于團體健身的樂趣和益處。通過持續(xù)鍛煉，我相信我能夠獲得良好的健康成果，并在生活中追求更高的身心健康水平。

觀看團課心得體會篇九

近期，由中央多個部門共同攝制的24集大型文獻專題片《敢教日月?lián)Q新天》將陸續(xù)播出，全面展現(xiàn)一百年來中國共產(chǎn)黨不懈奮斗的偉大歷程，展現(xiàn)黨帶領(lǐng)人民在中華大地上創(chuàng)造的輝煌成就，展現(xiàn)黨領(lǐng)導(dǎo)下中華民族從站起來、富起來到強起來的“成功密碼”，非常值得認真觀看、細細品味。

《敢教日月?lián)Q新天》由中共中央宣傳部、中央黨史和文獻研究院、國家發(fā)展和改革委員會、國家廣播電視總局、中國社會科學(xué)院、中央廣播電視總臺、中央檔案館、中央軍委政治工作部等單位聯(lián)合攝制。節(jié)目以百年來中國共產(chǎn)黨為實現(xiàn)民族獨立、國家富強、人民幸福的不懈奮斗史和不斷推進馬克思主義中國化、時代化、大眾化的歷程為主線，全景展現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨團結(jié)帶領(lǐng)中國人民實現(xiàn)從站起來到富起來、再到強起來的歷史偉業(yè)。

該片以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于黨的歷史的重要論述，堅持正確的黨史觀，堅持實事求是，注重史論結(jié)合，全面展現(xiàn)一百年來中國共產(chǎn)黨不懈奮斗的偉大歷程、輝煌成就和寶貴經(jīng)驗，深入反映黨團結(jié)帶領(lǐng)人民以“敢教日月?lián)Q新天”豪情讓中華大地發(fā)生的滄桑巨變，使中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。

中國共產(chǎn)黨的百年歷史，是披荊斬棘、接續(xù)奮斗的恢弘詩篇，是玉汝于成、滄海桑田的壯麗畫卷。這部大型文獻專題片用生動的故事和真實的素材將這段歷史傾情演繹，并配合“5g+4k/8k+ai”等先進技術(shù)，充分展示出中國共產(chǎn)黨人的使命光榮和英雄氣概。

在筆者看來，從這部黨的影像“大傳”中，我們不僅可以在享受視覺盛宴中學(xué)習(xí)黨史，更要細細品味蘊含其中的奮斗精神，正是黨始終保持和弘揚偉大奮斗精神，革命事業(yè)和社會主義建設(shè)事業(yè)才能從勝利走向勝利，不斷開創(chuàng)祖國前無古人、后啟來者的偉大復(fù)興之路。

體會奮斗艱辛。偉大出自平凡，英雄來自人民。黨的百年奮斗之路，絕不是一帆風(fēng)順，而是“踏平坎坷成大道、斗罷艱險又出發(fā)”，有四一二、七一五反革命政變下革命事業(yè)的嚴(yán)重受挫，有新中國剛成立即面臨帝國主義的威脅，有“十年動亂”中社會主義建設(shè)的迷茫與徘徊……但每一個坎，我們都邁過去了；每一次危機，我們都成功化解了，在種種不利因素之前，保持勇往直前而又堅韌不拔的意志，正是奮斗精神的最好體現(xiàn)。從曲折前進的百年歷史中，我們可以細細品味先輩的奮斗精神。

感受奮斗豪情。欲知大道，必先為史。黨的百年成就絕不是偶然的，而是與共產(chǎn)黨人的精神譜系分不開，其中一個就是奮斗精神。大慶油田之中，“鐵人”喊出的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”，以及本部專題片的題目“敢教日月?lián)Q新天”，就是這種奮斗精神乃至奮斗豪情的生動寫照。黨的百年歷史，是一部黨與人民心連心、同呼吸、共命運的奮斗史，從其中能夠深刻品味奮斗精神。

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