通過(guò)感悟，我們能夠更好地反思并改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。如何從日常生活中提煉出有價(jià)值的感悟呢？以下是一些經(jīng)典的感悟句子，讓我們一起來(lái)感受它們帶來(lái)的力量。
假期心理教育心得感悟篇一
我非常有幸參加了公司組織的《顧問(wèn)式營(yíng)銷技巧—銷售能力核心》課程培訓(xùn)。通過(guò)這次課程的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了顧問(wèn)式銷售技巧培訓(xùn)的概念原理，學(xué)習(xí)了“客戶建立關(guān)系“制定銷售拜訪計(jì)劃”“確定優(yōu)先考慮的問(wèn)題”“闡述并強(qiáng)化產(chǎn)品利益”“獲得反饋并作出回應(yīng)”“獲得承諾”等銷售流程、步驟等。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到顧問(wèn)式銷售技巧培訓(xùn)是目前廣泛受到銷售人員認(rèn)可的一種銷售方式，是指銷售人員以專業(yè)銷售技巧進(jìn)行產(chǎn)品介紹的同時(shí)，運(yùn)用分析能力、綜合能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力、說(shuō)服能力完成客戶的要求，并預(yù)見(jiàn)客戶的未來(lái)需求，提出積極建議的銷售方法。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到：做想做一名好的銷售人員，特別是金融行業(yè)的銷售人員，必須要樹立以客戶為中心，幫助客戶解決問(wèn)題的顧問(wèn)式銷售理念，將銷售的重點(diǎn)，放在解決客戶問(wèn)題的方案上，而不是放在產(chǎn)品上。其二在探討拜訪客戶前，要做好充分的分析和準(zhǔn)備。在面對(duì)客戶時(shí)，各個(gè)環(huán)節(jié)的注意要點(diǎn)，需要注意的各個(gè)細(xì)節(jié)。其三、必須要以客戶為中心，展示給客戶帶來(lái)的好處。挖掘客戶的難題，體現(xiàn)我們方案的價(jià)值。其四、提升服務(wù)品質(zhì)，讓客戶感受到后續(xù)服務(wù)帶來(lái)的價(jià)值，進(jìn)而鎖定客戶，讓客戶持續(xù)購(gòu)買。其五，面對(duì)不不同的客戶群體，我們有必要通過(guò)人格類型分析，針對(duì)不同的客戶類型制定銷售對(duì)策等等。在學(xué)習(xí)中，讓我體會(huì)最深的有一下幾點(diǎn)：
1.“用頭腦做銷售、用真心做服務(wù)”
用頭腦做銷售技巧培訓(xùn)，是讓我們?cè)阡N售之時(shí)，要?jiǎng)幽X經(jīng)，想辦法，做市場(chǎng)調(diào)查，開發(fā)設(shè)計(jì)創(chuàng)新型的產(chǎn)品，建設(shè)行之有效的銷售渠道，做好獨(dú)特的宣傳攻勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)對(duì)口的目標(biāo)群體，高效的將我們的產(chǎn)品推銷出去;而用心做服務(wù)，即是讓我們?cè)谧鲣N售的同時(shí)不僅僅是要我們把產(chǎn)品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務(wù)和維護(hù)工作，讓客戶充分體會(huì)到我們銷售的專業(yè)性、職業(yè)性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業(yè)金融產(chǎn)品的銷售人員，就更應(yīng)遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務(wù)”的理念，踏踏實(shí)實(shí)的做好金融產(chǎn)品銷售服務(wù)工作。
2.“信服力、可信度”
信念的力量是無(wú)窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果導(dǎo)向。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)銷售顧問(wèn)，其信念的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其技能。要想做好銷售必須具備堅(jiān)定的信念，相信自己所服務(wù)的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產(chǎn)品是最好的產(chǎn)品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財(cái)富就在哪里!
3、“商品+服務(wù)”/價(jià)格=價(jià)值。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我充分的認(rèn)識(shí)到，商品的價(jià)格的高低取決與商品本身的價(jià)值與其銷售過(guò)程中所提供服務(wù)的品質(zhì)，因此，我們?cè)诮鹑诋a(chǎn)品的銷售技巧培訓(xùn)過(guò)程中，銷售的是什么?是金融產(chǎn)品本身，或是銀行服務(wù)本身，或是金融產(chǎn)品加銀行服務(wù)?顯而易見(jiàn)，我們銷售必然是我們的金融產(chǎn)品與金融服務(wù)本身，而客戶購(gòu)買的不僅僅是金融產(chǎn)品，銀行服務(wù)，更是購(gòu)買是一種感覺(jué)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是理性思維，感性購(gòu)買，現(xiàn)在的人越來(lái)越重視他所購(gòu)買的產(chǎn)品所能給他的一種感官和心理上的感覺(jué)。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈、金融產(chǎn)品同質(zhì)性異常突出的金融市場(chǎng)里，怎么讓客戶認(rèn)同接受自己的產(chǎn)品呢?這就需要去迎合客戶的感覺(jué)，感覺(jué)是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓(xùn)的過(guò)程中，一定要營(yíng)造好的感覺(jué)，包括客戶所了解關(guān)注到的企業(yè)、產(chǎn)品、人和環(huán)境都要去注重和加強(qiáng)。
4、“逃避痛苦”大于“追求快樂(lè)”
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到客戶的行為的動(dòng)機(jī)即是：追求快樂(lè)，逃避痛苦?？蛻粼谫I賣過(guò)程中賣的是什么?客戶永遠(yuǎn)不會(huì)買產(chǎn)品，買的是產(chǎn)品所能帶給他的好處，所能讓他逃避的痛苦?？蛻舨粫?huì)只關(guān)心產(chǎn)品本身，客戶關(guān)心的是產(chǎn)品的利益、好處、價(jià)值。他購(gòu)買你的產(chǎn)品可以擁有什么樣的利益與快樂(lè)，避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的銷售顧問(wèn)賣的是結(jié)果好處，二流的銷售顧問(wèn)賣的是成份，三流的銷售顧問(wèn)賣的是價(jià)格。這也讓我充分學(xué)習(xí)到，在日后的金融產(chǎn)品銷售中，要針對(duì)客戶的痛處對(duì)癥下藥，闡述其所擁有的價(jià)值與利益，能讓客戶消除的苦痛與帶來(lái)的諸多利益，通過(guò)“痛苦、快率”規(guī)律，有效的銷售我行金融產(chǎn)品。
5.“f.a.b法則”
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓認(rèn)識(shí)到fab法則是指推銷員運(yùn)用產(chǎn)品的特征f(feature)和優(yōu)勢(shì)a(advantage)作為支持，把產(chǎn)品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯(lián)系起來(lái)，詳細(xì)介紹所銷售的產(chǎn)品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產(chǎn)品的固有屬性，它描述的是產(chǎn)品的事實(shí)或特點(diǎn);優(yōu)勢(shì)a是解釋了特征的作用，表明產(chǎn)品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說(shuō)明產(chǎn)品能給潛在顧客帶來(lái)的好處是什么，表明產(chǎn)品如何滿足客戶表達(dá)出的明確需求。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也充分了解到，在日后我行金融產(chǎn)品銷售技巧培訓(xùn)中，我們必須靈活運(yùn)用fab法則，將我行金融產(chǎn)品的利益與顧客的需求相匹配，強(qiáng)調(diào)潛在顧客將如何從購(gòu)買中受益，才能激發(fā)顧客的購(gòu)買欲望，讓其做出購(gòu)買的決定。
上周我們公司組織了實(shí)戰(zhàn)營(yíng)銷技能與技巧提升培訓(xùn)，主講老師x老師給我們進(jìn)行了為期一天的培訓(xùn)，雖然只是短短的一天時(shí)間，但是對(duì)于我們對(duì)銷售技能和技巧了解更進(jìn)一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓(xùn)活動(dòng)，參加這次銷售培訓(xùn)心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認(rèn)真、堅(jiān)持、用心、自信，并要不斷學(xué)習(xí)，以下是我對(duì)這次銷售培訓(xùn)心得體會(huì)。
首先培訓(xùn)目標(biāo)是熟練掌握銷售流程各環(huán)節(jié)規(guī)范行為標(biāo)準(zhǔn)，能靈活運(yùn)用，提高成交率;透過(guò)銷售技巧和服務(wù)細(xì)節(jié)的把握與實(shí)踐，提升品牌形象與銷售服務(wù)水平，提高顧客滿意度。之后x老師開始講了銷售理念和信念，計(jì)劃和信息分析，人脈等于錢脈，還講到了如何維護(hù)客情，如何幫忙經(jīng)銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產(chǎn)品，而不是庫(kù)存的轉(zhuǎn)移。其中營(yíng)銷是信息的傳遞與情緒的轉(zhuǎn)移，見(jiàn)客戶之前把自己的狀態(tài)調(diào)整好，一個(gè)好的業(yè)務(wù)員務(wù)必要修煉自己，有用心的心態(tài)，有自己的理想和目標(biāo)，讓客戶愿意跟我們做業(yè)務(wù)。
再次，詳細(xì)講解了傳統(tǒng)式銷售與顧問(wèn)式銷售的區(qū)別，并且要從傳統(tǒng)式銷售向顧問(wèn)式銷售轉(zhuǎn)變。提出正確的問(wèn)題，大多數(shù)銷售人員沒(méi)有問(wèn)正確類型的問(wèn)題，即使他們?cè)诖蛲其N電話之前就事先準(zhǔn)備好了問(wèn)題，但大多數(shù)人沒(méi)有事先準(zhǔn)備。提問(wèn)技巧很糟糕的影響是巨大的。這會(huì)導(dǎo)致拖延和反對(duì)，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒(méi)有區(qū)別于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，以及錯(cuò)失銷售機(jī)會(huì)等形式的阻力。
還有專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，就像x老師講到的“客戶花錢買的不是價(jià)格而是價(jià)值”，我們有時(shí)遇到專業(yè)點(diǎn)的知識(shí)，無(wú)法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺(jué)到了――“不專業(yè)”銷售員，真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，要做到平時(shí)不懂的問(wèn)題要多問(wèn)多記，勤學(xué)好問(wèn)。還有儀表形象我們就應(yīng)注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題，從著裝到坐姿，眼神等方面進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。
此外用心傾聽很重要，專業(yè)人士常因一向?qū)ψ约杭捌洚a(chǎn)品喋喋不休，而錯(cuò)過(guò)了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說(shuō)話。你就應(yīng)引導(dǎo)談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。
以上就是我參加完這次的培訓(xùn)體會(huì)，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時(shí)時(shí)刻刻的學(xué)習(xí)，積累一次次成功的銷售經(jīng)驗(yàn)，只有這樣我們自身才能和xx合金公司一齊成長(zhǎng)，并且在激烈的合金市場(chǎng)上占有一席之地。
短短一個(gè)星期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的充電機(jī)會(huì)。教育局給我們提供了這個(gè)學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會(huì)，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。我們不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，也進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。一次難忘的學(xué)習(xí)交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒(méi)有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實(shí)真誠(chéng)、謙虛好學(xué)的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學(xué)的永恒追求”的講座像一場(chǎng)及時(shí)雨;特別是劉曉朝局長(zhǎng)在培訓(xùn)班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長(zhǎng)歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓(xùn)和再學(xué)習(xí)，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學(xué)發(fā)展的角度來(lái)提高教育教學(xué)能力，不僅是教師自身的需求，而是社會(huì)發(fā)展的要求。這次的培訓(xùn)，聽取了劉局長(zhǎng)開班儀式上激動(dòng)人心的講話，我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應(yīng)無(wú)私地將知識(shí)傳授給自己的學(xué)生，維護(hù)自己的學(xué)生，并關(guān)愛(ài)他們，以自己高尚的品行為學(xué)生樹立起榜樣。面對(duì)后進(jìn)的學(xué)生，不能采用體罰等行為，而是應(yīng)該用加倍的愛(ài)去幫助他們進(jìn)步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對(duì)教師的義務(wù)作出了規(guī)定。講話中，劉局長(zhǎng)表?yè)P(yáng)了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對(duì)自己孩子的小學(xué)教師——市一小的余陽(yáng)老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽(yáng)老師不僅是省級(jí)骨干教師，更是全國(guó)的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動(dòng)，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽(yáng)老師學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了重大變化，教師的教學(xué)方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W(xué)”“為什么在實(shí)施有效教學(xué)?”“如何實(shí)踐有效教學(xué)?”等問(wèn)題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒(méi)有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來(lái)論證提出的觀點(diǎn)，并且出示了我市教學(xué)課中的一些相關(guān)案例來(lái)為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認(rèn)真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學(xué)到了同行們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學(xué)習(xí)成果;人人參與，各自走上講臺(tái)交流，展示自己的風(fēng)采。學(xué)習(xí)可以說(shuō)是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學(xué)習(xí)，晚上參加集體大合唱活動(dòng)，不僅提高了自己的教學(xué)技能和業(yè)務(wù)水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓(xùn)學(xué)習(xí)繁忙但卻有意義。
體會(huì)是可以記錄的，但心靈的感受可是無(wú)法言語(yǔ)的，只有自己經(jīng)歷，才會(huì)有認(rèn)識(shí)上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事，盡快地成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的人民教師，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。相信通過(guò)自己不懈的努力，用自己的真誠(chéng)和愛(ài)心去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，在教育事業(yè)中做出成績(jī)。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓(xùn)活動(dòng)，感覺(jué)真是受益匪淺，無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，對(duì)我們的教學(xué)和認(rèn)識(shí)都有很大的提高。我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見(jiàn)解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新。
在通過(guò)這次骨干教師的培訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)識(shí)不系統(tǒng)、不全面。讓我認(rèn)識(shí)到了只有努力，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能做好一名教師。作為語(yǔ)文教師，不是只懂一些語(yǔ)文理論知識(shí)就行，我們要加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學(xué)生身上。而且語(yǔ)文教師還要學(xué)高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導(dǎo)其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識(shí)。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這使我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)不僅僅只專業(yè)方面，要擴(kuò)充到各個(gè)領(lǐng)域，努力探索新的教育教學(xué)方法。在豐富自身專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，廣泛涉獵各種社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)知識(shí)，從而更好地適應(yīng)教學(xué)的需要，通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身，向更完善的目標(biāo)努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學(xué)習(xí)和教育理念，以適應(yīng)教育改革的浪潮。
二、提高思想認(rèn)識(shí)，凈化靈魂。
培訓(xùn)其實(shí)是一個(gè)反思、進(jìn)步的過(guò)程，把教師當(dāng)成了一種謀生的職業(yè)。對(duì)工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境。可通過(guò)這次的培訓(xùn)，走進(jìn)教學(xué)大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語(yǔ)言的風(fēng)趣豐滿，獨(dú)特的教育視角，健康樂(lè)觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗(yàn)……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓(xùn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次難忘的充電機(jī)會(huì)。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。我們應(yīng)該怎樣更好地去愛(ài)我們的學(xué)生，更懂得只要我們教師是一個(gè)幸福并快樂(lè)著工作的人，才會(huì)讓學(xué)生感受到幸福并快樂(lè)，才能培養(yǎng)出更多的社會(huì)需要的幸福并快樂(lè)的人。
三、加深反思，提高自身教育教學(xué)水平。
通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識(shí)了自身在教育教學(xué)上的不足，反思也讓我認(rèn)識(shí)到了怎樣才能做好一名教師。好的語(yǔ)文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與課本，我們要設(shè)計(jì)好教材，充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學(xué)生感到教材不僅是知識(shí)的載體而是藝術(shù)，從而讓學(xué)得到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學(xué)骨干教師在中原街中學(xué)參加為期一天的培訓(xùn)，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學(xué)劉千老師的精彩講座——數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)及教學(xué)目標(biāo)的確立。
針對(duì)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國(guó)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和他們教育團(tuán)隊(duì)的研究成果從八個(gè)方面為我們進(jìn)行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認(rèn)識(shí)核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學(xué)實(shí)踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學(xué)生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師要解讀數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)。基于核心素養(yǎng)的教學(xué)，要求教師要抓住知識(shí)的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生在掌握所學(xué)知識(shí)技能的同時(shí)，感悟知識(shí)的本質(zhì)，積累思維和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學(xué)課的成功與否，無(wú)論教學(xué)中采取了什么樣的教學(xué)方式或模式，應(yīng)更加關(guān)注教學(xué)是否真正發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
在學(xué)習(xí)中，不僅提升了我的教學(xué)理念，也拓寬了我的視野，我會(huì)讓學(xué)到的教育理念真正落實(shí)到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中去。在今后的教學(xué)工作中，努力轉(zhuǎn)變教學(xué)能力和教學(xué)方法。積極思考，精心設(shè)計(jì)教案，力求體現(xiàn)以學(xué)生為本，處處為學(xué)生考慮，要不斷學(xué)習(xí)，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。基于以上分析，下面就我在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的實(shí)踐，談?wù)勔韵孪敕ā?/p>
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說(shuō)數(shù)學(xué)來(lái)源于生活，在教學(xué)中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價(jià)值的情境，引發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進(jìn)一步探究的渴望。
2.先備學(xué)生再備課。
教育以人為本，教師的職責(zé)是教學(xué)生先做人，后求知。所以教師要用心備學(xué)生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學(xué)生，必須先了解你的學(xué)生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗(yàn)，都是用心備課，做好教學(xué)設(shè)計(jì)是教學(xué)的重心，輪帶幾屆學(xué)生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應(yīng)該改變思路，在以人為本的課堂，備好學(xué)生才是事半功倍的方法。如果接手一個(gè)新班級(jí)，了解學(xué)生的性格、家庭及學(xué)習(xí)情況至關(guān)重要。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，可以從學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維能力、動(dòng)手實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)等幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生做初步評(píng)價(jià)，對(duì)某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學(xué)生做到心中有數(shù)，有利于在教學(xué)中因材施教，取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)綜合素養(yǎng)。在了解學(xué)生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣或者偏見(jiàn)需要正確的引導(dǎo)，盡可能讓更多的學(xué)生不排斥這門學(xué)科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實(shí)踐創(chuàng)新和科學(xué)精神的載體。每個(gè)老師應(yīng)以人文關(guān)懷為起點(diǎn)，讓學(xué)生健康生活為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，應(yīng)包括自主學(xué)習(xí)能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以從以下幾個(gè)方面入手：預(yù)習(xí)的習(xí)慣，課前準(zhǔn)備的習(xí)慣，主動(dòng)發(fā)言的習(xí)慣，集中精力聽課的習(xí)慣，認(rèn)真閱讀課本的習(xí)慣，認(rèn)真審題和驗(yàn)算的習(xí)慣，課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣，質(zhì)疑問(wèn)難的習(xí)慣，合理安排時(shí)間的習(xí)慣，勤于動(dòng)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，歸納總結(jié)反思的習(xí)慣等。在學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)上，學(xué)生本人是主體，家庭環(huán)境和學(xué)校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
4.加強(qiáng)數(shù)學(xué)課堂的實(shí)踐活動(dòng)。
數(shù)學(xué)學(xué)科的實(shí)踐性很強(qiáng)，計(jì)算也具有很強(qiáng)的周密性，解決數(shù)學(xué)問(wèn)題也需要嚴(yán)格的程序性。所以在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，動(dòng)手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學(xué)過(guò)程中和布置課外練習(xí)時(shí)，應(yīng)多提供讓學(xué)生自己動(dòng)手的實(shí)踐活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思維過(guò)程中的漏洞，進(jìn)而給予準(zhǔn)確的指導(dǎo)。在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，多安排小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要善于幫助別人，也要善于向別人學(xué)習(xí)，通過(guò)協(xié)作實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在思考問(wèn)題、驗(yàn)證事實(shí)、解決矛盾等方面不斷完善，實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)知識(shí)體系的科學(xué)建構(gòu)。下面列舉個(gè)教學(xué)實(shí)例：
此類型題是有多余條件的減法問(wèn)題，讓一年級(jí)學(xué)生去甄別有一定的難度，需要學(xué)生認(rèn)真分析條件與問(wèn)題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問(wèn)題的能力。在這個(gè)習(xí)題講解時(shí)，教師可以先做一個(gè)情景安排，如安排20個(gè)學(xué)生為一組，本組學(xué)生再安排14人到教室外活動(dòng)玩捉迷藏游戲，在室外活動(dòng)的學(xué)生有6人在外面，其他學(xué)生藏起來(lái)。通過(guò)游戲體驗(yàn)，每個(gè)學(xué)生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題，就相對(duì)容易很多了。學(xué)生在游戲過(guò)程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學(xué)邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實(shí)踐體驗(yàn)的過(guò)程中，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，全面思考能力。對(duì)低段學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)游戲方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學(xué)生制作“錯(cuò)題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學(xué)學(xué)科中非常重要，也是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)中的學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)能力的必備素質(zhì)。教師首先應(yīng)該組織學(xué)生學(xué)會(huì)整理錯(cuò)題，同時(shí)高度重視學(xué)生錯(cuò)題集的使用，每學(xué)期安排幾次全體學(xué)生的錯(cuò)題集展覽。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，通過(guò)錯(cuò)題集來(lái)提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯(cuò)題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習(xí)題;特別易錯(cuò)的習(xí)題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學(xué)生的認(rèn)知水平有限，應(yīng)在其過(guò)程中給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納、解決問(wèn)題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識(shí)、正確的心理素質(zhì)很有作用的習(xí)題。總之，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過(guò)程中，讓學(xué)生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學(xué)生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學(xué)生在整理錯(cuò)題集這一過(guò)程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應(yīng)有足夠的耐心，同時(shí)給學(xué)生以必要的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。學(xué)生經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程后，逐漸形成獨(dú)立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問(wèn)題的方法的科學(xué)精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的自主發(fā)展能力。在此過(guò)程中一定要注意引導(dǎo)學(xué)生自主培養(yǎng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，克服一些不良習(xí)慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學(xué)生意識(shí)到：做好、用好錯(cuò)題集是自主學(xué)習(xí)的迫切需要。
數(shù)學(xué)學(xué)科的教學(xué)需要人文底蘊(yùn)和科學(xué)精神的結(jié)合，在嚴(yán)謹(jǐn)、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學(xué)生責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)和實(shí)踐創(chuàng)新的能力，最終使學(xué)生健康生活，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，任重而道遠(yuǎn)，在教學(xué)研究的路上和學(xué)生共同學(xué)習(xí)，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點(diǎn)：擔(dān)心、講解、整齊劃一。多一點(diǎn)：信任、鼓勵(lì)、合作、交流、體驗(yàn)。
假期心理教育心得感悟篇二
春風(fēng)十里，夏花百里，秋雨千里，都不如你---《艾青詩(shī)選》!
——題記。
讀艾青的詩(shī)選，我獲得了生命不止，奮斗不息的堅(jiān)韌意志。二十多年的教育生涯，培養(yǎng)了我雷厲風(fēng)行，求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，養(yǎng)成了我遇事不含糊，辦事不拖拉的工作習(xí)慣，造就了我不唯書，不唯上，只唯真，只唯實(shí)的工作態(tài)度。紅了櫻桃，綠了芭蕉!以往作為一名菜鳥的我站在那里，心里誠(chéng)惶誠(chéng)恐。
記得我以往說(shuō)過(guò)我要把自我從一個(gè)小女人變成女漢子，經(jīng)過(guò)這兩個(gè)月的努力，蛻變，今日的我最終華麗轉(zhuǎn)身!我一向在心里默默祈禱，來(lái)點(diǎn)風(fēng)，來(lái)點(diǎn)雨，讓我生根發(fā)芽，長(zhǎng)成一棵參天大樹!沒(méi)有最好，僅有更好，若心中種花，日子便會(huì)生香，踏實(shí)肯干，認(rèn)真做好每一件事，就會(huì)讓名著這朵花嬌艷盛開，也為自我的人生增添一道靚麗的風(fēng)景線!
讀艾青的詩(shī)選，我充滿對(duì)精神家園的憧憬，堅(jiān)定不斷前行的信念。早上5點(diǎn)起來(lái)上早自習(xí)，天下著不大不小的雨，外面冷嗖嗖的，漆黑一片，一個(gè)人走在冷風(fēng)中，不禁悲從心起，眼淚掉下來(lái)!自我其實(shí)是個(gè)很缺乏安全感的人，當(dāng)一個(gè)人在家的時(shí)候，睡覺(jué)總不踏實(shí)，常常半夜2，3點(diǎn)醒來(lái)。
細(xì)數(shù)人生歷程，感覺(jué)還是很幸福的，小時(shí)候在家爸媽溫和慈愛(ài)，對(duì)我疼愛(ài)有加，嫁人后老公高大帥氣，女兒乖巧懂事，并且唯我是瞻。無(wú)論別人多么飛黃騰達(dá)位高權(quán)重，我并不羨慕，更不會(huì)嫉妒，我只會(huì)祝福，祝福他們?cè)斤w越高，前程似錦。人各有志，在人生的每個(gè)階段，人的追求和心態(tài)也會(huì)發(fā)生必須的變化。我拾起筆，我的心瞬間清靜如水，澄明透徹，內(nèi)心奔騰著歡樂(lè)的水花，那種發(fā)自心底的喜悅噴薄而出，無(wú)法抵擋。
假期心理教育心得感悟篇三
假期對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一段放松身心的時(shí)光。在這段時(shí)間里，我們有機(jī)會(huì)與家人相聚、與朋友聚會(huì)、或者獨(dú)自享受一段安靜的時(shí)光。無(wú)論是忙碌的工作日憂心忡忡的狀態(tài)還是閑暇時(shí)的輕松自在，假期總能給我們帶來(lái)一些值得反思和思考的機(jī)會(huì)。因此，在這個(gè)特殊的假期中，我深感到了人生的珍貴和幸福。以下是我在假期中的感悟和心得體會(huì)。
第一段：感悟生命的寶貴。
假期里，我看到了許多人們不能享受假期的情景。有的人忙于工作，無(wú)暇顧及家庭和朋友；有的人疲于奔波，心力交瘁。而我，能夠在假期里與家人團(tuán)聚，盡情享受親情的美好；能夠與朋友聚會(huì)，分享友誼的溫暖。這樣的假期讓我深刻地明白，生命是無(wú)比珍貴的，我們應(yīng)該好好珍惜和享受每一天。
第二段：體驗(yàn)感恩的心情。
假期讓我開始反思自己的生活，并且以更加感恩的心態(tài)面對(duì)生活。在每天的忙碌工作中，我們常常忽略了對(duì)生活的感激。假期里，我用心感受自然的美景，欣賞每一個(gè)細(xì)小的美好瞬間。我感悟到，生活中有太多太多值得我們感恩，比如健康的身體、溫暖的家庭、真摯的友情等等。所以，每當(dāng)我感到疲憊或者失望時(shí)，我會(huì)告訴自己這個(gè)世界上還有很多人生活在比我更艱難的環(huán)境中，我應(yīng)該心存感激。
第三段：找尋內(nèi)心的平靜。
在假期里，我嘗試了一些冥想和瑜伽的練習(xí)。通過(guò)這些練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心平靜和寧?kù)o的力量。在冥想的過(guò)程中，我努力將雜念排除在外，關(guān)注于自己內(nèi)心的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)喧囂的世界中，內(nèi)心的平靜是多么難得和寶貴。通過(guò)冥想和瑜伽，我可以調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，擁有更積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。這個(gè)體驗(yàn)讓我意識(shí)到，我們不僅應(yīng)該關(guān)注外在的享受，還要注重內(nèi)心的撫慰和平衡。
第四段：重拾對(duì)夢(mèng)想的追求。
在假期里，我有更多的時(shí)間思考自己的人生和未來(lái)。我回憶起曾經(jīng)的夢(mèng)想和希望，思考自己是否還在朝著自己的目標(biāo)努力。我清晰地意識(shí)到，人生可貴的不僅僅是當(dāng)下的享受，更是對(duì)夢(mèng)想的追求和前進(jìn)的勇氣。所以，我決定在接下來(lái)的日子里，重新找回并堅(jiān)守自己的夢(mèng)想，不忘初心，持之以恒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這個(gè)特殊的假期，我對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。我懂得生命的珍貴，知道感恩的重要性，追求內(nèi)心的平靜，重拾對(duì)夢(mèng)想的追求。我相信，無(wú)論是假期還是平常的日子，我們都應(yīng)該珍惜和把握每一天，活出自己想要的樣子。因?yàn)橹挥性诓粩嗟捏w驗(yàn)與反思中，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。我對(duì)未來(lái)充滿信心，期待著更美好的明天。
總結(jié)以上的感悟與心得，我真切地意識(shí)到了生活的真諦。在平凡的日子里，我們始終在不斷地體驗(yàn)與領(lǐng)悟生活的意義。而假期，正是這種體驗(yàn)與領(lǐng)悟的特殊時(shí)刻。讓我們珍惜每一個(gè)假期，吸取其中的養(yǎng)分，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢地面對(duì)生活中的一切。
假期心理教育心得感悟篇四
到底是怎樣的詩(shī)竟會(huì)如此溫暖?原來(lái),艾青的一生雖然經(jīng)過(guò)了很多波折，但他的詩(shī)更多的是對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)與報(bào)效之心，洋溢著強(qiáng)烈的革命樂(lè)觀主義的激情和濃郁的浪漫主義色彩。
我很喜歡艾青的現(xiàn)代詩(shī),總覺(jué)得那些充滿滄桑的文字，讓我讀起來(lái)熱血沸騰。他的詩(shī)，無(wú)疑是唱出了愛(ài)國(guó)情懷。談起愛(ài)國(guó)，于我而言能夠做的,就是像艾青一樣對(duì)勞動(dòng)者尊重，盡自己最大的力量給予幫助。走在大街上，我們可以隨手撿起地上的垃圾扔進(jìn)垃圾桶,這一小小的舉動(dòng),或許也是一種對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，對(duì)勞動(dòng)者的尊重。我看過(guò)一本這樣的書，書中的母親與孩子說(shuō):“不念書就只能掃街"，其實(shí)，這句話好沒(méi)道理，也沒(méi)有尊重環(huán)衛(wèi)工人，環(huán)衛(wèi)工人“掃街”也是在為祖國(guó)做貢獻(xiàn)，何來(lái)這一說(shuō)呢?學(xué)習(xí)固然是愛(ài)國(guó)的表現(xiàn)，殊不知對(duì)勞動(dòng)者的尊重也是。
走在馬路上，我們可以買一瓶水給警察叔叔，跟他們說(shuō)一句“辛苦了”，也是對(duì)勞動(dòng)者的敬愛(ài)。他們總是沖在人民交通安全的第一線,無(wú)論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑,依然任勞任怨。當(dāng)然，我們身邊還有成千上萬(wàn)默默奉獻(xiàn)的勞動(dòng)者。而艾青的詩(shī)不但贊頌了我們中國(guó)勞動(dòng)人民的勤勞純樸善良，而且挖掘了中國(guó)勞動(dòng)者高尚的靈魂。
艾青把最真誠(chéng)的歌獻(xiàn)給了勞動(dòng)人民。他從對(duì)農(nóng)村勞動(dòng)人民的熱愛(ài)出發(fā)，一直向他們呈獻(xiàn)自己最真切的詩(shī)情。在這些詩(shī)歌中,我能感受到詩(shī)人對(duì)祖國(guó)大地上生活的勞動(dòng)者最深沉的愛(ài)。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們是祖國(guó)的未來(lái),不畏困難挫折，堅(jiān)定樂(lè)觀。不管是在歷史的風(fēng)云中，還是在個(gè)人前進(jìn)的征途上，都應(yīng)該采取一種積極的態(tài)度，心中向往美好，向往光明……我們要像艾青詩(shī)人那樣，熱愛(ài)祖國(guó)，報(bào)效祖國(guó)。
假期心理教育心得感悟篇五
勇者無(wú)敵——讀《金銀島》有感“這好像是命中注定似的，”他聽了我講完后說(shuō)，“每次到了關(guān)健時(shí)刻，都是你救了我們的性命……”這是一個(gè)關(guān)于生命與財(cái)寶的故事。今年暑假，我在快樂(lè)玩耍的同時(shí)，還收獲到了一本好書——《金銀島》。這本書是英國(guó)作家史蒂文森的著作。故事在開頭，就深深地吸引了我，男孩霍金斯的父母經(jīng)營(yíng)著一家客店，經(jīng)常有水手來(lái)投宿。這一天，客店里來(lái)了一位不速之客，男孩金的冒險(xiǎn)生涯也從此拉開了帷幕。
栗殼色的皮膚，傷痕累累的老水手;古老而神秘的水手歌謠;歌謠中提到的死者的皮箱;還有剛烈的朗姆酒……一切的一切，都蒙著神秘的色彩。這些場(chǎng)景歷歷在目，引領(lǐng)著我邁入金銀島，踏上這充滿驚險(xiǎn)的世界?，F(xiàn)實(shí)中的我，我的生活黯淡無(wú)光，每日每刻重復(fù)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的無(wú)憂生活。
過(guò)著無(wú)所事事的好日子，不會(huì)冒出一位真正的水手來(lái)找上我，委托我替他做事;更不可能會(huì)有人帶我去無(wú)人島上探險(xiǎn)。我再一次翻開《金銀島》，與金一起經(jīng)歷冒險(xiǎn)，感受勇者的生活。在一次意外事故中，金發(fā)現(xiàn)了藏在老水手皮箱里的藏寶圖，并與鄉(xiāng)紳金樂(lè)理和利夫西大夫等人一起，動(dòng)身航海去尋找那個(gè)傳說(shuō)中的金銀島。在島上，水手們?yōu)闋?zhēng)奪金錢而分成了兩派，拼得你死我活，而金則用他的智慧一次又一次地救了大家，并成功地幫助大家消滅了反派，帶著許多金銀財(cái)寶返航了。我一口氣讀完了這本書，真令人意猶未盡。
霍金斯驚心動(dòng)魄的冒險(xiǎn)歷程，令我時(shí)時(shí)為他捏一把汗，但這種豐富多彩的生活卻又叫人多么的向往與羨慕呀，丟開書本，突然發(fā)現(xiàn)我的世界是那么“可怕”的“風(fēng)平浪靜”，冒險(xiǎn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是那么的遙遠(yuǎn)。這本書的主人公金不時(shí)得與各種各樣的人打交道，還要和真正的海盜pk，書里進(jìn)述著我前所未有的經(jīng)歷，一幅幅驚心動(dòng)魄的畫面躍然眼前，使我心潮澎湃，思緒萬(wàn)千。、“快!操家伙，去救人!”突然，電視新聞播報(bào)著四川寶成石亭江鐵路大橋被洪水沖斷了，火車乘客死里逃生的新聞，小漢鎮(zhèn)鄭本禹等人奮不顧身﹑緊張有緒地操起鐵錘，為群眾們打開了生命的通道。
假期心理教育心得感悟篇六
故事講述的是，少年吉姆在投宿在自家旅館的海盜死了以后，偶然從海盜的箱子里發(fā)現(xiàn)了一張地圖，那是一張藏寶圖。吉姆和其他人準(zhǔn)備了一艘大船“西斯潘尼奧拉”號(hào)，聘斯摩菜特船長(zhǎng)和水手后，向金銀島出發(fā)了，其實(shí)這是個(gè)荒島。在航行中，吉姆和廚師——西爾弗關(guān)系親密，后來(lái)，吉姆知道西爾弗是海盜，正在預(yù)謀發(fā)動(dòng)叛變，搶走寶藏。于是，吉姆他們制定了對(duì)付海盜的計(jì)劃。但令人意想不到的是，年少的吉姆憑自己的智慧和勇氣救了大家。原來(lái)，大船“西斯潘尼奧拉”號(hào)被海盜控制，吉姆他們無(wú)法離開荒島。吉姆趁海盜喝醉時(shí)，冒著被發(fā)現(xiàn)的危險(xiǎn)劃著小船割斷了大船的錨索，把大船藏到了島上一個(gè)隱蔽的地方，為后來(lái)他們逃離荒島做出了重大的貢獻(xiàn)。最后，吉姆他們打敗了海盜，并在已被放逐在荒島上三年的本·葛恩的幫助下，找到了寶藏，乘大船離開了荒島。
這本書告訴我們，做事情，永遠(yuǎn)少不了聰明的頭腦和勇氣。我要向少年吉姆學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他遇到困難不退縮、不害怕，用自己的智慧克服;學(xué)習(xí)他做事情，講方法和策略，不蠻干。
這個(gè)學(xué)期，我讀了一本很有意思的書，書名叫《金銀島》。
這本書講的是：吉姆家的酒店里來(lái)了一位奇怪的客人——“老船長(zhǎng)”。這位“老船長(zhǎng)”喜歡喝酒，不料竟因喝酒過(guò)量而死在酒店里。吉姆從“老船長(zhǎng)”身上發(fā)現(xiàn)了藏寶圖，于是一場(chǎng)轟轟烈烈的尋寶開始了。可是，在尋寶的過(guò)程中，正直的吉姆、醫(yī)生這群人，碰到了一幫無(wú)法無(wú)天的海盜。這些海盜讓本來(lái)就困難重重的尋寶，又似雪上加霜。最終，正直的人們得到了許許多多的寶藏，而那些海盜，則只得到了微不足道的一袋金幣。
讀完這本書，我仔細(xì)思考了一下，發(fā)現(xiàn)有一些人被財(cái)寶沖昏了頭腦。比如書中的賽爾威，他帶領(lǐng)著一幫海盜假意跟著吉姆、醫(yī)生這些正直的人，而等到有了財(cái)寶，他就沒(méi)有再等吉姆，而是自己去掠奪這些財(cái)寶。不過(guò)心術(shù)不正的人總不會(huì)有好下場(chǎng)的，當(dāng)賽爾威和那些海盜來(lái)到埋著寶藏的地方是，才發(fā)現(xiàn)寶藏已經(jīng)被醫(yī)生這一幫正直的人挖走了。在極度危險(xiǎn)的情況下，吉姆時(shí)刻保持著清醒的頭腦，沉著冷靜。比如說(shuō)當(dāng)吉姆鉆進(jìn)蘋果桶的時(shí)候，聽到了賽爾威和那幫海盜的對(duì)話時(shí)。我想，如果換了我，先不說(shuō)聽到了那么恐怖的對(duì)話，就是讓我一個(gè)人在黑乎乎的蘋果桶里待上那么一小會(huì)兒，我都會(huì)害怕，更別說(shuō)聽到那段對(duì)話了。所以我非常的佩服吉姆的勇氣。
讀了這本書，我感受頗多，不過(guò)最大的感受就是：不管遇到多大的困難，都要努力去克服它。曾經(jīng)有一句話是這樣說(shuō)的：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。在遇到困難的時(shí)候，我們不能光想著怎樣去躲避它，應(yīng)該想怎樣去戰(zhàn)勝它。以后，我遇到困難時(shí)，我會(huì)勇敢的去面對(duì)!
這個(gè)暑假我讀了《金銀島》，這本書是由美國(guó)作家史蒂芬森寫的?！督疸y島》在美國(guó)的受歡迎程度就跟《西游記》在中國(guó)一樣，是一本冒險(xiǎn)小說(shuō)。這本書的主人翁是吉姆，是一個(gè)十歲大的小男孩，他家里經(jīng)營(yíng)著一家旅館。有一天一位性格暴躁的老船長(zhǎng)比爾在旅館住了下來(lái)，可之后不久比爾卻被殺了。吉姆意外地從比爾身上得到了藏寶圖，并且和李普西醫(yī)生以及他的朋友乘船踏上了尋寶之旅。可到達(dá)目的地之后，船上的水手卻叛變了，原來(lái)他們都是海盜，希望把寶藏?fù)屪?。最后吉姆臨危不亂，趁著海盜們上岸后，獨(dú)自驚險(xiǎn)地奪回了帆船。在吉姆的幫助下，李普西醫(yī)生他們最終成功打敗海盜，拿到了寶藏，最后順利地返航。不過(guò)在返航的途中，海盜的頭目大壞蛋獨(dú)腳廚師卻狡猾地逃走了。
讀完了《金銀島》，我非常喜歡主人翁吉姆，他聰明勇敢，盡管他和我一樣才十歲，做事卻臨危不亂，十分冷靜，而我做事卻很容易手忙腳亂，我要向吉姆學(xué)習(xí)。
這兩個(gè)星期，我都在讀新買回來(lái)的書——《金銀島》。
《金銀島》是一部以孩子的口吻講述的探寶冒險(xiǎn)故事。男孩吉姆的爸爸有一個(gè)酒店。有一天，來(lái)了一個(gè)好的海盜，在住了幾天后死了。吉姆就從他身上拿了一些東西，逃跑了。這些東西中就有弗林特船長(zhǎng)的寶藏圖，于是他就給李甫西大夫看，一起聯(lián)合其他人，去尋寶了。在尋寶的過(guò)程中，一群海盜同他們打仗，后來(lái)得知寶藏已被本甘恩在島上生活的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，并把它們都運(yùn)到了自己的洞穴，就把圖紙和寨子都給了海盜們。幾天后，海盜們出發(fā)了，可是他們上了吉姆的當(dāng)。當(dāng)他們到的時(shí)候，埋寶藏的地方空空如也，所以就氣急敗壞的走了，而當(dāng)時(shí)吉姆他們正在大吃大喝。
吉姆是一個(gè)勇敢的男孩，他跟著船長(zhǎng)、大夫和其他水手們一起堅(jiān)持到底，找到了被海盜們偷走的船并且搶了回來(lái)，不怕當(dāng)人質(zhì)。這些都證明他不是一般的孩子。
《金銀島》十分恐怖。當(dāng)爸爸說(shuō)完金銀島故事的大概后，我憂慮了半天才同意買來(lái)看。至于為什么恐怖，請(qǐng)聽我慢慢來(lái)講。第一個(gè)原因是因?yàn)槲恼聫念^到尾都是海盜，我個(gè)人認(rèn)為海盜長(zhǎng)得很恐怖，說(shuō)話很嚇人，所以我一聽到“海盜”二字就害怕。第二個(gè)原因是因?yàn)槲淖趾蛨D片的結(jié)合，文字描寫了尋寶的驚險(xiǎn)，圖片畫出了恐怖的樣子，嚇得我發(fā)誓再也不看了。后來(lái)，我看了一下扉頁(yè)，發(fā)現(xiàn)了上面寫的“這是一本寫給男孩看的書”，難怪這么恐怖。
大家覺(jué)得《金銀島》怎么樣?男孩子是不是覺(jué)得很精彩?女孩子是不是覺(jué)得很恐怖?
再聯(lián)系我們的生活來(lái)想一想，在生活和學(xué)學(xué)習(xí)中，就要有一股鉆勁，一看見(jiàn)哪邊困難就往哪邊鉆。只要我們?cè)谝粋€(gè)方面努力了，下了功夫了，認(rèn)真了，就一定會(huì)取得一定的收獲的。往往有些人，在有些時(shí)侯，看到一些困難和一些挫折就放棄了，但是想想小主人公吉姆和其他一些成功的人士會(huì)輕言放棄嗎?答案只有一個(gè)，那是絕對(duì)不可能的。
我們的學(xué)習(xí)和生活時(shí)絕不能向困難低頭。
假期心理教育心得感悟篇七
這次學(xué)校對(duì)我們大學(xué)生開展的心理健康活動(dòng)，讓我有不少的感觸，感覺(jué)到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì)。
我們進(jìn)入了大學(xué)，時(shí)間越來(lái)越充裕，很多的時(shí)間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會(huì)讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會(huì)覺(jué)得不上課的時(shí)間有些長(zhǎng)，有些無(wú)聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會(huì)讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動(dòng)中，老師給我們展示了比較常見(jiàn)的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨(dú)，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。
大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@時(shí)期最是靠近社會(huì)，對(duì)自己未來(lái)出校門工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了，因此很多的大學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)和玩樂(lè)上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會(huì)有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當(dāng)我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)遇到這樣的問(wèn)題，我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，如果學(xué)習(xí)不被重視，最后等待畢業(yè)的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，會(huì)后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會(huì)把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué)，就要對(duì)自己的大學(xué)進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，把要走的每一步都詳細(xì)計(jì)劃好，才不會(huì)在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學(xué)需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長(zhǎng)，而不是去依賴他人。大學(xué)里，競(jìng)爭(zhēng)十分強(qiáng)烈，要知道學(xué)習(xí)不好，能力差，是會(huì)讓自己的壓力上升的，這就會(huì)造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會(huì)影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
假期心理教育心得感悟篇八
20---年的國(guó)慶節(jié)，爸爸、媽媽帶我去北京游玩。
到了北京已是晚上。剛剛舉辦完奧運(yùn)會(huì)的北京，夜色真是美麗啊!再加上國(guó)慶節(jié)日氣氛的烘托，顯的更加迷人。
第二天早晨，我們坐了近兩個(gè)多小時(shí)的車，才到了長(zhǎng)城腳下。我不管買票沒(méi)買，就興奮地往上沖了。等我上了一個(gè)小坡道后，回頭一看，媽媽落在后面好一大截，爸爸卻不見(jiàn)了蹤影。原來(lái)，爸爸身體胖，爬不動(dòng)，坐車上去休息了?？粗鴭寢尦粤ε佬械臉幼樱冶阈α似饋?lái)。
站在烽火臺(tái)上，向遠(yuǎn)方眺望，我的視野里只有綠色、灰色和黑色。那綠色就是郁郁蔥蔥的樹木，灰色就是蜿蜒起伏的長(zhǎng)城，而黑色就是萬(wàn)人攢動(dòng)的頭啦!
我真是太高興了，因?yàn)槲覍?shí)現(xiàn)了夢(mèng)寐以求的愿望——爬長(zhǎng)城。
假期心理教育心得感悟篇九
中秋假期是每年的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個(gè)家人團(tuán)聚、歡樂(lè)共度的時(shí)刻。在這個(gè)特殊的假期里，我深深體悟到了家庭的重要性、感恩的情懷、傳統(tǒng)文化的魅力、自然景色的美麗以及假期的意義，下面我將從這五個(gè)方面對(duì)中秋假期的感悟進(jìn)行分享。
首先，中秋假期讓我更加深刻地體會(huì)到了家庭的重要性。中秋節(jié)是一個(gè)象征團(tuán)圓的節(jié)日，每年這個(gè)時(shí)候，我總是能夠和父母、兄弟姐妹們團(tuán)圓在一起，共度歡樂(lè)時(shí)光。這個(gè)假期，我們一起聽樂(lè)曲、賞月亮，共同分享著家庭的溫暖和愛(ài)的感覺(jué)。正是因?yàn)橛辛诉@個(gè)假期，我才更加理解了家人的重要性，明白了家庭的力量是無(wú)窮的，無(wú)論遇到什么困難和挫折，家人總是在背后默默支持著我，這讓我感到無(wú)比幸福和滿足。
其次，中秋假期讓我更加懷念過(guò)去，感恩當(dāng)下。在這個(gè)時(shí)刻，我會(huì)回憶起小時(shí)候陪父母一起吃月餅、賞月亮的美好時(shí)光，這讓我懷念起那個(gè)純真、溫馨的家庭時(shí)期。同時(shí)，也讓我感恩當(dāng)下，珍惜和父母一起度過(guò)的每一分每一秒。在這個(gè)假期，我和父母一起包餃子、品嘗美味佳肴，我們互相傾訴著心里的事情，一起歡笑、一起流淚。中秋假期讓我認(rèn)識(shí)到了家人的可貴，明白了感恩的情懷是我們永遠(yuǎn)不能丟失的一部分。
第三，中秋節(jié)豐富的傳統(tǒng)文化讓我體驗(yàn)到了文化的魅力。中秋節(jié)是一個(gè)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)節(jié)日，擁有豐富的文化內(nèi)涵。在這個(gè)假期中，我和家人一起做月餅、掛燈籠、寫對(duì)聯(lián)，這讓我對(duì)中華傳統(tǒng)文化有了更深的了解和體驗(yàn)。我了解到了中秋節(jié)的起源和發(fā)展，明白了其中的文化寓意。這些傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)，讓我不僅增加了對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)，更讓我深刻體會(huì)到了傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力和智慧所在。
第四，中秋假期也使我領(lǐng)略到了大自然的美麗。每年的中秋節(jié)，都是秋高氣爽、天空湛藍(lán)的時(shí)刻。這個(gè)假期，我常常會(huì)和家人一起去郊外賞月亮，欣賞大自然的美景。沉浸在大自然的懷抱中，我感受到了四季的變遷，體驗(yàn)到了生命的多樣和壯美。賞月之余，我還看到了滿天繁星的美麗，被迷人的夜色所吸引。這些美景讓我感嘆于自然的偉大和美麗，也讓我更加熱愛(ài)大自然，想要更多地去探索和欣賞她的魅力。
最后，中秋假期讓我明白了假期的意義。在平日的工作學(xué)習(xí)中，我們常常為各種瑣事所困擾，很難有自由和休憩的時(shí)間。而假期則是一個(gè)放松和調(diào)整心態(tài)的好時(shí)機(jī)。中秋假期正是這樣一個(gè)讓我們從繁忙的生活中解脫出來(lái)，享受家庭、感恩當(dāng)下、感知文化、欣賞大自然的好時(shí)機(jī)。這段時(shí)間里，我們可以放松身心，舒緩壓力，讓自己重新充電，迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。
總之，中秋假期讓我從家庭、感恩、傳統(tǒng)文化、自然美景以及假期的意義等多個(gè)方面有了廣泛而深刻的感悟。我明白了家庭的重要性，感恩與家人一起度過(guò)的時(shí)光；我體驗(yàn)到了中華傳統(tǒng)文化的魅力和智慧所在；我領(lǐng)略到了大自然的美麗與偉大；最重要的是，我明確了假期對(duì)于調(diào)整心態(tài)和放松自己的意義。希望每一個(gè)人都能夠在中秋節(jié)假期中收獲更多的體驗(yàn)和感悟，成為更好的自己。
假期心理教育心得感悟篇十
假期對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，這段時(shí)間不僅是放松身心的機(jī)會(huì)，更能夠讓人們有時(shí)間反思、總結(jié)和計(jì)劃未來(lái)。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間里，我們可以積極思考自己的生活方式、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等等。接下來(lái)，我想分享一下我對(duì)假期的感悟、心得和體會(huì)。
第一段：意識(shí)到放松的重要性。
在我工作的這段時(shí)間里，我越來(lái)越意識(shí)到自己需要放松的重要性。在忙碌的工作中，我往往會(huì)忽略自己身體上的感受。而假期則給了我一個(gè)停下來(lái)的機(jī)會(huì)，我可以花時(shí)間做一些我想做的事情。比如看電影、游泳、旅行等等。這些活動(dòng)不僅讓我感到愉悅，也讓我擁有了更多的能量和動(dòng)力。
第二段：認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性。
假期還讓我認(rèn)識(shí)到自己的人際關(guān)系是如此重要。在我忙碌工作的時(shí)候，我往往會(huì)忽略與其他人的交流和溝通。而假期則給了我一個(gè)機(jī)會(huì)，可以與家人、朋友、同事或者陌生人一起交流。這樣的經(jīng)歷不僅讓我更加了解別人，還讓我更加了解自己。
第三段：為未來(lái)制定計(jì)劃。
假期是制定計(jì)劃的一個(gè)非常好的時(shí)機(jī)。我會(huì)花時(shí)間想想自己的職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃等等，并制定一些具體的計(jì)劃。這讓我感到舒適和安心，因?yàn)槲抑牢艺谧呦蛘_的方向，以達(dá)成我的目標(biāo)。
第四段：反思過(guò)去。
同時(shí)，假期也是一個(gè)反思的時(shí)機(jī)。我會(huì)花時(shí)間回顧過(guò)去的一年，并思考我所達(dá)成的目標(biāo)、我所犯下的錯(cuò)誤以及我取得的成功。這個(gè)過(guò)程非常重要，因?yàn)樗軌驇椭铱偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、規(guī)避錯(cuò)誤，并為未來(lái)的發(fā)展指明方向。
第五段：明確自己的目標(biāo)。
最后，假期還可以讓我明確自己的目標(biāo)。我會(huì)花時(shí)間思考自己在一年后、兩年后、五年后想要達(dá)成什么樣的目標(biāo)，并為此制定具體的計(jì)劃。這讓我感到非常興奮和充實(shí)，因?yàn)槲抑牢艺诜e極追求我想要的生活和職業(yè)。
總之，假期對(duì)于我的生活和工作都非常重要。這段時(shí)間給了我機(jī)會(huì)放松、反思、制定計(jì)劃、認(rèn)識(shí)別人和自己、明確目標(biāo)等等。在未來(lái)，我也會(huì)更加重視假期的利用，以最大化地提升自己的生活和工作質(zhì)量。
假期心理教育心得感悟篇十一
假期是讓人們放松心情，充實(shí)自己的寶貴時(shí)間。而在這段時(shí)間里，我們不僅能夠體驗(yàn)到不一樣的生活，還能夠感悟到一些珍貴的道理。通過(guò)度過(guò)這個(gè)假期，我深深地感悟到了人生的意義，學(xué)會(huì)了珍惜和感恩，明白了成功的真諦，也體會(huì)到了人與人之間的情感。在這段文章中，我將會(huì)和您分享我在假期中所得到的這些心得和體會(huì)。
第一段：人生的意義。
休假期間，我去了一個(gè)小而美的山村。在那里，我看到了千百年來(lái)一直流傳下來(lái)的文化和風(fēng)俗，我見(jiàn)到了用雙手努力耕耘的農(nóng)民，看到了一家人團(tuán)聚享受天倫之樂(lè)的場(chǎng)景。這一切讓我深刻地明白了人生的意義并不在于物質(zhì)的積累，而是在于追求內(nèi)心真正的滿足和快樂(lè)。我們應(yīng)該珍惜當(dāng)下，過(guò)上有意義的生活，與家人朋友共度美好時(shí)光。
第二段：珍惜和感恩。
假期過(guò)程中，我也經(jīng)歷了一次意外。一個(gè)陌生人無(wú)私地伸出援助之手，讓我明白了人與人之間的相互關(guān)懷和幫助的重要性。我被這份好心感動(dòng)著，也對(duì)生活更加充滿感激。我深深體會(huì)到，珍惜并感恩所擁有的一切，是我們生活得更加幸福和滿足的源泉。
第三段：成功的真諦。
在假期中，我也參加了一次比賽。在比賽之前我學(xué)到了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練和始終堅(jiān)持不懈的精神。在取得了好成績(jī)的同時(shí)，我明白了成功并不是一蹴而就的，只有通過(guò)持之以恒的努力和不斷進(jìn)取，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這讓我明白了人生中重要的一課：成功并不只是結(jié)果，更多的是自己在這個(gè)過(guò)程中所經(jīng)歷和努力的收獲。
第四段：人與人之間的情感。
在假期中，我也和一些久未見(jiàn)面的朋友相聚。彼此交流近況，分享快樂(lè)和困難。我們的友誼更加深厚，彼此間的情感也得到了升華。通過(guò)和朋友的交流和相處，我明白了和身邊的人保持聯(lián)系以及友情的重要性。沒(méi)有人能夠獨(dú)自一人完成所有事情，朋友可以陪伴著我們度過(guò)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，讓我們感受到溫暖和安慰。
第五段：總結(jié)和展望。
通過(guò)這段假期，我學(xué)會(huì)了珍惜和感恩，明白了成功和友情的真諦。這些心得和體會(huì)讓我更加成熟和懂得生活的意義?；仡欉@段時(shí)間，我感受到了許多積極的改變和收獲，也真心希望將這份感悟帶給我的家人和朋友，讓他們也能從中汲取力量和啟示。我相信，在新的學(xué)期中，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也會(huì)更加注重與家人和朋友的交流，增進(jìn)彼此間的情感。
通過(guò)這段假期的體驗(yàn)，我明白了很多人生的道理，也領(lǐng)悟到了諸多的人情世故。我將把這些經(jīng)驗(yàn)和感悟牢記于心，用于指導(dǎo)今后的生活和學(xué)習(xí)。我相信，如果每一個(gè)人都能從假期中汲取到一些智慧和能量，并將其運(yùn)用到實(shí)踐中去，我們的生活將會(huì)變得更加豐富多彩，也會(huì)讓我們更加幸福和滿足。讓我們共同努力，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于我們自己的美好未來(lái)。
假期心理教育心得感悟篇十二
假期，是每個(gè)人期待的時(shí)光，很多人都把假期當(dāng)做是生活中的重要節(jié)氣。它不僅意味著休息和放松，更是一段能夠充實(shí)自己，修身養(yǎng)性，提高自我的時(shí)間。經(jīng)歷了多個(gè)假期的我，深切感受到假期對(duì)我們的重要性，它讓我有了很多的收獲和感悟。以下就是我對(duì)假期的感悟心得體會(huì)。
第一段：假期是給自己放松的時(shí)間。
假期，讓我有了解脫于平常生活中的機(jī)會(huì)，讓我可以放松一下自己的身體和心情，告別繁雜的工作和學(xué)習(xí)，更加注重身心的健康。在假期里可以看看書，聽聽音樂(lè)，看看電影，整理自己的思緒，回顧之前所走過(guò)的路，給自己做一個(gè)小調(diào)整，這些對(duì)于一個(gè)忙碌的工作者或者學(xué)生來(lái)說(shuō)，是多么的珍貴和重要。
第二段：假期可以自我充電。
我喜歡在假期里去拓展自己的興趣愛(ài)好，更多的了解自己所感興趣的事物，這不僅讓我在假期中過(guò)得愉快，更讓我在工作或?qū)W習(xí)中更加有激情，更加有動(dòng)力。此外，假期更是一個(gè)能夠充電的時(shí)間，可以參加一些進(jìn)修班、講座或者旅游等活動(dòng)，這些都能夠讓我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中有所收獲。
第三段：假期能讓自己認(rèn)識(shí)更多的人。
趁著假期，我總是會(huì)參加一些社交活動(dòng)，去結(jié)交新的朋友和認(rèn)識(shí)新的人，與新結(jié)交的朋友一起度過(guò)假期里的日子，分享生活經(jīng)驗(yàn)、交流學(xué)習(xí)心得，擴(kuò)大自己的視野，并獲得更多的思想火花。因此，假期不僅是反思和放松的時(shí)光，更是交流和學(xué)習(xí)的時(shí)光，這對(duì)于每個(gè)人的成長(zhǎng)都非常有益。
第四段：假期可以幫助處理身邊的事情。
假期也是能夠讓我們處理一些瑣碎的事情的時(shí)間。忙碌的工作和學(xué)習(xí)讓我們很難處理一些無(wú)休止的事情，比如整理房間、處理某些問(wèn)題等等。而在假期里，我們有更多的時(shí)間和精力去處理這些事情，這讓我們的生活更加井井有條、掃清了一些潛在的危機(jī)。
第五段：假期是展現(xiàn)自我的好時(shí)光。
假期能夠讓我有時(shí)間來(lái)展現(xiàn)自己，我能夠通過(guò)假期里的某些活動(dòng)來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性和特點(diǎn)。在假期里，我可以展示自己的才華，可以體驗(yàn)自己一直想做卻沒(méi)有時(shí)間做的事情，可以開發(fā)自己的潛能。有了展示自我的機(jī)會(huì)，我更加了解自己，更能夠發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，使自己逐漸成為一個(gè)更好的人。
假期雖然短暫，但它對(duì)于我們每個(gè)人都有著與眾不同的意義。它是學(xué)習(xí)、放松、思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，值得我們用心去體會(huì)和感悟，使自己更加充實(shí)、更加完整。希望我們每一個(gè)人都能夠趁著假期好好地反思和放松，讓自己體驗(yàn)到真正的快樂(lè)和愉悅。
假期心理教育心得感悟篇十三
假期對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，既是放松休息的寶貴時(shí)光，也是鍛煉與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。雖然假期總是短暫的，但通過(guò)認(rèn)真努力和反思，我們可以從中獲取很多有益的經(jīng)驗(yàn)和收獲。在這樣的過(guò)程中，我也體會(huì)到了一些感悟和心得。首先，我學(xué)會(huì)了制定目標(biāo)和計(jì)劃，其次，我深刻領(lǐng)悟到了時(shí)間的珍貴和管理的重要性，最后，我明白了堅(jiān)持與持之以恒的力量。
首先，制定目標(biāo)和計(jì)劃是假期努力的關(guān)鍵。假期是為了放松身心，但也是我們進(jìn)行自我提升的最佳時(shí)機(jī)。在假期開始之前，我會(huì)制定一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，以幫助自己更好地規(guī)劃時(shí)間和安排任務(wù)。比如，如果我的目標(biāo)是提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力，我會(huì)制定每天學(xué)習(xí)一小時(shí)的計(jì)劃，并且找一些英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)的資料。通過(guò)這樣的目標(biāo)和計(jì)劃，我可以更有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高效率和效果。
其次，我深刻領(lǐng)悟到了時(shí)間的珍貴和管理的重要性。假期是有限的，每一天都是寶貴的。然而，很多時(shí)候我們?nèi)菀紫萑氲酵涎雍屠速M(fèi)時(shí)間的困境中。在過(guò)去的假期中，我也曾經(jīng)陷入這樣的陷阱中，看電視、玩游戲，導(dǎo)致時(shí)間白白流逝。慢慢地，我明白了時(shí)間的寶貴，開始更加珍惜每一天。我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，將每天的時(shí)間分配給各項(xiàng)任務(wù)，避免無(wú)謂的浪費(fèi)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更有節(jié)奏地工作和休息，使自己保持高效、健康的狀態(tài)。
最后，我明白了堅(jiān)持與持之以恒的力量。在假期努力的過(guò)程中，困難和挑戰(zhàn)時(shí)有發(fā)生，但只有堅(jiān)持下去，才能獲得成果。比如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，但一開始很難集中注意力，總是容易分心。在家人和朋友的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持下去，每天讀書一小時(shí)。通過(guò)堅(jiān)持不懈，我慢慢養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，并且感受到了閱讀的快樂(lè)和成長(zhǎng)的力量。這個(gè)過(guò)程讓我明白了堅(jiān)持與持之以恒的重要性，只有堅(jiān)持下去才能真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
總而言之，假期是我們努力和成長(zhǎng)的寶貴時(shí)光。通過(guò)制定目標(biāo)和計(jì)劃，我學(xué)會(huì)了更加有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐；通過(guò)明白時(shí)間的珍貴和管理的重要性，我更好地安排了自己的時(shí)間和活動(dòng)；通過(guò)堅(jiān)持和持之以恒，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并且不斷挑戰(zhàn)自己，成長(zhǎng)為更好的自己。這些心得體會(huì)不僅適用于假期，也可以貫徹到日常生活中。只要我們保持努力和進(jìn)取的態(tài)度，我們就能夠在假期中不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
假期心理教育心得感悟篇十四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
幼兒學(xué)習(xí)要順其自然，平時(shí)有相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在幼兒教育過(guò)程中你有寫過(guò)幼兒教育心得？不妨寫一篇幼兒教育心得和我們分享。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“幼兒心理教育活動(dòng)心得體會(huì)”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20_年12月11日，教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進(jìn)、突出重點(diǎn)、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個(gè)結(jié)合”基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合，發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實(shí)施。
必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注唯有如此才能更好地開展教育工作才能為國(guó)家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國(guó)家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問(wèn)題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會(huì)少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展，班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和。
學(xué)習(xí)。
有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。
透過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量。
學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康。
教育。
的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得。
安全。
感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)。
知識(shí)。
的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
假期心理教育心得感悟篇十五
假期對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是放飛自我的時(shí)光。每個(gè)人都有自己的假期安排，有的喜歡旅游，有的喜歡參加社會(huì)實(shí)踐，而我則選擇了創(chuàng)業(yè)。這個(gè)假期的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷讓我獲得了很多感悟和心得，下面我將從創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)、創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備、創(chuàng)業(yè)過(guò)程、創(chuàng)業(yè)困難和創(chuàng)業(yè)收獲這五個(gè)方面，將我的感悟和體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)是我開始創(chuàng)業(yè)的最初原因。在創(chuàng)業(yè)前，我充分了解了當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展需求和市場(chǎng)狀況，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有利可圖的商機(jī)，想要為這個(gè)項(xiàng)目做出自己的貢獻(xiàn)。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)也是我對(duì)自己勇于嘗試和挑戰(zhàn)的一種表現(xiàn)，我希望通過(guò)這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，鍛煉自己的能力和眼界，提高自己的綜合素質(zhì)。因此，創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)成為了我全身心投入創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉。
創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備是創(chuàng)業(yè)成功的基礎(chǔ)。在開始創(chuàng)業(yè)之前，我進(jìn)行了充分的調(diào)研和市場(chǎng)調(diào)查，對(duì)目標(biāo)市場(chǎng)進(jìn)行了深入的了解和分析，明確了目標(biāo)客戶和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。此外，我還制定了一份詳細(xì)的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，從產(chǎn)品定位、市場(chǎng)推廣、資金預(yù)算等多個(gè)方面進(jìn)行了規(guī)劃，使自己有條不紊地進(jìn)行創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備工作。這些準(zhǔn)備的工作，讓我對(duì)創(chuàng)業(yè)的前景和挑戰(zhàn)有了清晰和具體的認(rèn)識(shí)，增加了我創(chuàng)業(yè)的信心。
創(chuàng)業(yè)過(guò)程是一個(gè)實(shí)踐和成長(zhǎng)的過(guò)程。在整個(gè)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，我親身經(jīng)歷了產(chǎn)品設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造、市場(chǎng)推廣以及團(tuán)隊(duì)合作等各個(gè)環(huán)節(jié)，遇到了許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)。然而，正是這些問(wèn)題和挑戰(zhàn)，讓我逐漸成長(zhǎng)起來(lái)。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了思考、溝通和合作，學(xué)會(huì)了如何與人打交道和處理復(fù)雜的情況。這些經(jīng)歷讓我在創(chuàng)業(yè)的路上越走越堅(jiān)定，同時(shí)也為我未來(lái)的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
創(chuàng)業(yè)困難是不可避免的挑戰(zhàn)。創(chuàng)業(yè)中遇到的困難和挫折常?？简?yàn)一個(gè)人的意志和毅力。在我創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，我也遇到了許多困難，如資金不足、競(jìng)爭(zhēng)激烈、市場(chǎng)推廣不順利等。然而，我并沒(méi)有因此動(dòng)搖自己的信心和決心，而是積極尋找解決問(wèn)題的方法和途徑，力求克服困難。通過(guò)努力和堅(jiān)持，我終于克服了一個(gè)個(gè)困難，并取得了一定的成果。
創(chuàng)業(yè)收獲是我最大的驕傲和自豪。通過(guò)這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，我不僅獲得了經(jīng)濟(jì)上的回報(bào)，還積累了寶貴的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和人際交往經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也增強(qiáng)了自己的自信心和創(chuàng)新意識(shí)，讓自己在未來(lái)的職業(yè)生涯中更加從容和自信。此外，我還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，他們成為了我人生中的重要人物，和他們一起奮斗的日子讓我終身難忘。
總結(jié)起來(lái)，假期的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷讓我收獲頗豐。無(wú)論是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)，還是對(duì)創(chuàng)業(yè)過(guò)程的理解和掌握，都使我受益匪淺。通過(guò)創(chuàng)業(yè)，我明白了成功的背后是堅(jiān)持與努力，而困難和挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的催化劑。這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷為我打開了新的思考和探索的大門，讓我在日后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中更加從容和堅(jiān)定。我相信，只要堅(jiān)持不懈，勇于挑戰(zhàn)，每個(gè)人都可以在創(chuàng)業(yè)的道路上收獲自己的成功和成就。
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