教案應(yīng)當(dāng)具備可操作性和可持續(xù)性，即能夠引導(dǎo)教師進(jìn)行靈活運(yùn)用和不斷改進(jìn)。編寫一份完美的教案需要考慮多個(gè)方面的因素。首先，教案的內(nèi)容應(yīng)該貼近教學(xué)目標(biāo)，符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。其次，教案的結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，包括教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定、教學(xué)過程的設(shè)計(jì)、教學(xué)資源的選擇等。此外，教案應(yīng)該具有一定的靈活性，能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。隨后是教案范文，供大家學(xué)習(xí)和參考，希望對(duì)大家有所幫助。
體操體育教案篇一
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長(zhǎng)1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動(dòng)作必須用雙手撐馬，助跑的長(zhǎng)度根據(jù)個(gè)人安排。
跳馬動(dòng)作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號(hào)碼代表了不同的動(dòng)作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長(zhǎng)5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時(shí)間的限制，對(duì)于成套的動(dòng)作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動(dòng)作，自由體操有嚴(yán)格的場(chǎng)地和時(shí)間的限制，要求運(yùn)動(dòng)員在70-90秒之內(nèi)完成動(dòng)作，并要求運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。
自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。
自由體操成套動(dòng)作主要由技巧動(dòng)作組成，他們與其他體操動(dòng)作如：力量和平衡、柔軟動(dòng)作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個(gè)韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動(dòng)作應(yīng)該充分利用整個(gè)場(chǎng)地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對(duì)技巧串及靜止動(dòng)作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動(dòng)作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動(dòng)作是鞍馬項(xiàng)目上一套動(dòng)作的基本特性。做全旋時(shí)，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，不同的結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作必須在充分的擺動(dòng)中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動(dòng)作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動(dòng)作應(yīng)由比例大致相等的擺動(dòng)和力量靜止動(dòng)作組成，這些動(dòng)作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動(dòng)作為主。由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動(dòng)作時(shí)，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動(dòng)。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動(dòng)完成的手倒立和向后擺動(dòng)完成的手倒立，還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動(dòng)作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動(dòng)作，跳馬的助跑最長(zhǎng)距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動(dòng)和飛行動(dòng)作組成，通過各種支撐和懸垂動(dòng)。
作來過渡完成。在雙杠項(xiàng)目上做上法時(shí)，要求必須從并腿站立姿勢(shì)開始，不得有預(yù)先動(dòng)作，一套動(dòng)作中最多允許有三個(gè)停頓動(dòng)作或靜止動(dòng)作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動(dòng)作都是由擺動(dòng)動(dòng)作組成，以各種握法不間斷地完成動(dòng)作，它包括大回環(huán)、近杠動(dòng)作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動(dòng)作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動(dòng)動(dòng)作。單杠要求有一定難度的騰空動(dòng)作等特殊要求。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
體操體育教案篇二
2．引導(dǎo)幼兒積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)垃圾再利用的樂趣，發(fā)展幼兒樂觀、與人合作的能力。
3．鼓勵(lì)幼兒大膽創(chuàng)造玩襯衣盒的方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．幼兒對(duì)垃圾進(jìn)行分類后，把襯衣盒挑出來清潔干凈。
2．每人一只襯衣盒，會(huì)玩占圈的游戲。
3．圖片四幅、錄音機(jī)、磁帶。
活動(dòng)過程。
開始部分。
1．出示襯衣盒，激發(fā)幼兒興趣。
咱們一起把它變成馬兒，騎馬去玩吧！
2．做“開汽車”的襯衣盒模仿操。
讓我們一起來做運(yùn)動(dòng)！
兒歌：動(dòng)作：
1、2、3、4往前開，手持襯衣盒作方向盤，身體左右搖擺。
1、2、3、4往前開；
撳撳喇叭笛笛笛，“笛笛笛”時(shí)，左手手心向前推3次作按喇叭狀。
聲音響一點(diǎn)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
體操體育教案篇三
經(jīng)過體育教學(xué)改革，目前，高校體育課程普遍采用分層教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。這種模式通過將學(xué)生進(jìn)行分類，由教師實(shí)施有針對(duì)性的教學(xué)，有效提高了高校體育教學(xué)的質(zhì)量。但在體育教學(xué)的實(shí)際運(yùn)用中，這種模式仍然存在一定的問題，難以充分發(fā)揮良好的作用，因此，高校要正確認(rèn)識(shí)體育分層教學(xué)模式存在的問題，探索這種模式的優(yōu)化策略，真正提升體育教學(xué)的效果。
1．分層教學(xué)模式的分層方式有待完善。目前，高校體育分層教學(xué)的分層方式主要存在兩個(gè)方面的問題。一方面是教師對(duì)學(xué)生的分層標(biāo)準(zhǔn)不夠全面。大多數(shù)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層的標(biāo)準(zhǔn)包括體育成績(jī)、身體狀況、競(jìng)技水平等。這些因素過于片面，無法對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)劃分，導(dǎo)致最終的分層結(jié)果不夠科學(xué)。另一方面，教師不能按照實(shí)際情況對(duì)分層結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)層面，嚴(yán)重影響了學(xué)生的自信心，使學(xué)生失去對(duì)體育課的興趣。2．分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系不合理。合理的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生的積極性并使教師找出自身教學(xué)中的不足。但在教學(xué)過程中，大多數(shù)教師對(duì)評(píng)價(jià)體系的重視程度不夠，不能將其真正落實(shí)到體育教學(xué)中，即使對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，所依據(jù)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也過于單一，忽略了學(xué)生的差異性。教師應(yīng)優(yōu)化分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系，將學(xué)生的心理素質(zhì)、認(rèn)知水平、參與意識(shí)、合作能力等因素納入評(píng)價(jià)體系，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的科學(xué)性。
1．完善分層體育教學(xué)的分層方式。對(duì)學(xué)生的分層結(jié)果直接決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及學(xué)習(xí)效果，所以，在分層教學(xué)模式的'最初階段，教師要利用科學(xué)的分層方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層。教師要分析學(xué)生的差異性，從心理和生理兩個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合分析，其中包括學(xué)生的身體素質(zhì)、競(jìng)技水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等因素。例如，教師在進(jìn)行羽毛球授課的過程中，根據(jù)學(xué)生的羽毛球水平、對(duì)羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競(jìng)技水平等因素進(jìn)行綜合評(píng)分，一到四分屬于基礎(chǔ)層次，五到八分屬于提升層次，九到十分屬于高等層次?；A(chǔ)層次的學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行接球及發(fā)球的訓(xùn)練，提升層次的學(xué)生主要進(jìn)行接球質(zhì)量及發(fā)球質(zhì)量的訓(xùn)練，高等層次的學(xué)生主要進(jìn)行競(jìng)技過程中技巧的訓(xùn)練。通過將學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)的分層，有針對(duì)性地為不同層次的學(xué)生制訂教學(xué)計(jì)劃，教師不僅可以更好地掌握學(xué)生的體育水平，還能真正增強(qiáng)體育教學(xué)的效果。
2．建立科學(xué)的分層教學(xué)評(píng)價(jià)體系。教師在建立評(píng)價(jià)體系的過程中，首先應(yīng)制訂科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志力以及學(xué)生的個(gè)性態(tài)度等。不要只對(duì)學(xué)生生理方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理、努力程度等其他方面進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。其次，在評(píng)價(jià)模式上，教師可以利用多種不同的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如，教師在對(duì)學(xué)生的籃球水平進(jìn)行評(píng)價(jià)的過程中，可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、投籃等比賽，觀察學(xué)生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運(yùn)球比賽中，教師可以利用幾名學(xué)生進(jìn)行干擾，計(jì)算每個(gè)學(xué)生的運(yùn)球時(shí)間;在投籃比賽中，教師可以根據(jù)學(xué)生的綜合能力將學(xué)生分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組兩人，一人投籃，另一人計(jì)時(shí)，并將投籃結(jié)果記錄下來。綜合比賽結(jié)果，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)方案。
3．提高教師的綜合素質(zhì)。教師在完善分層教學(xué)模式的過程中，不僅要完善教學(xué)方法，還要提高自身的綜合素質(zhì)。例如，在練習(xí)排球時(shí)，許多學(xué)生害怕排球傳遞過程中造成的沖擊力，無法進(jìn)行正常的排球訓(xùn)練。針對(duì)這種情況，教師可以調(diào)整發(fā)球的距離，使學(xué)生逐漸適應(yīng)排球的接球方式，克服害怕的心理。教師在教學(xué)過程中，一定要關(guān)注細(xì)節(jié)問題，全面掌握學(xué)生的生理、心理狀況，使學(xué)生在每次訓(xùn)練中都有所提升。隨著社會(huì)對(duì)高校教育質(zhì)量的要求越來越高，分層教學(xué)模式作為一種新興的教學(xué)模式，如何將其有效運(yùn)用在高校體育教學(xué)中，是高校需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。筆者通過將高校體育分層教學(xué)模式的優(yōu)化策略運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，提高了分層教學(xué)模式的教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。由此可以看出，優(yōu)化分層教學(xué)模式的實(shí)施方式能夠?yàn)榉謱咏虒W(xué)模式在今后高校體育教學(xué)中的應(yīng)用和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):。
體操體育教案篇四
1.分層備課。分層教學(xué)法的備課，教師要摒棄“一刀切”課件，對(duì)教學(xué)大綱的要求和教學(xué)任務(wù)要進(jìn)行透徹地學(xué)習(xí)和理解，將體育課程的基本要求、重點(diǎn)知識(shí)、難點(diǎn)動(dòng)作劃歸分類，為學(xué)生的不同層次分設(shè)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法和目標(biāo)，預(yù)設(shè)各層在教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的狀況，做好充分的準(zhǔn)備。是實(shí)施分層教學(xué)法的重要理論依據(jù)。
2.學(xué)生分組。學(xué)生的編制分組，是教師實(shí)施分層教學(xué)法的重要載體。小學(xué)生活潑好動(dòng)，體育課上愛玩的天性得到激發(fā)、釋放，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、能力進(jìn)行科學(xué)有效、合情合理地分組，可以分為“優(yōu)秀、中等、希望”三個(gè)組別。并可以將三個(gè)組稱為“紅、黃、藍(lán)”隊(duì)等，有利于激發(fā)學(xué)生興趣，有效維持體育課堂秩序，為分層教學(xué)的有序進(jìn)行與順利實(shí)施起著決定性的作用。
3.場(chǎng)地器材準(zhǔn)備。在體育課堂進(jìn)行分層教學(xué)前，體育活動(dòng)場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)器材必不可少，教師需要提前溝通、協(xié)調(diào)好場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器材使用問題，確保分層教學(xué)法的體育課程實(shí)施有用武之地。
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的能力、天資、愛好的不同，對(duì)拔尖生、希望生實(shí)施不同的教學(xué)方法?！奔匆虿氖┙陶墙逃闹刂兄兀謱咏虒W(xué)法的實(shí)施是因材施教的延伸、深入和發(fā)展。
1.視身體素質(zhì)的不同的分層訓(xùn)練。體育課程主要是通過身體的多種運(yùn)動(dòng)練習(xí)來掌握好體育動(dòng)作的知識(shí)與技能。由于學(xué)生受先天遺傳因素、后天環(huán)境的影響，造成了身體素質(zhì)的明顯差異。主要表現(xiàn)在：一種情況是男女生身體素質(zhì)的差異，另一種情況是有的學(xué)生時(shí)常鍛煉的體育成績(jī)不及偶爾參加鍛煉的學(xué)生。因此，在運(yùn)用時(shí)，針對(duì)每組學(xué)生的不同體質(zhì)進(jìn)行分層訓(xùn)練，以達(dá)到不同的訓(xùn)練目標(biāo)為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。為有效地組織好分層教學(xué)，教師要靈活地使用不同的層次策略、不同的教學(xué)方法，以達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。例如，在《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解并掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，然后組織學(xué)生進(jìn)行比賽，看誰(shuí)學(xué)得快、跳得遠(yuǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。筆者根據(jù)學(xué)生跳的情況進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們自己慢慢琢磨跳得遠(yuǎn)的方法，通過觀察每組學(xué)生的體質(zhì)情況，在他們能力可及的范圍內(nèi)稍稍提高一點(diǎn)，分別設(shè)置了三種不同的距離，然后進(jìn)行比賽。學(xué)生們經(jīng)過努力都取得了自己滿意的成績(jī)，心情無比愉悅。
2.依照課程難易程度的分層授課。分層授課是體育教師運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)踐實(shí)施分層教學(xué)的中心任務(wù)，授課過程中要根據(jù)學(xué)生的層次劃分，制定好科學(xué)的學(xué)習(xí)梯度，掌握好授課的起點(diǎn)導(dǎo)入、體育知識(shí)技能的過渡與銜接，寓教于樂，寓體育教學(xué)與學(xué)生的興趣于一體，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂體育學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境與體育訓(xùn)練殿堂。例如，在《武術(shù)》教學(xué)中，學(xué)生在做馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳時(shí)做的不是很到位，要求學(xué)生不厭其煩地體會(huì)每次做動(dòng)作時(shí)的不同感覺，爭(zhēng)取一次比一次做得好。因此，需要將馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳進(jìn)行分層授課，按照：起勢(shì)—馬步—馬步?jīng)_拳—弓步—弓步?jīng)_拳—撲步—歇步的順序分層授課。運(yùn)用從簡(jiǎn)單到復(fù)雜循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)規(guī)律激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的分層評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信。發(fā)揮評(píng)價(jià)的作用，促進(jìn)學(xué)生在原有水平上的發(fā)展。不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)能力各異，小學(xué)生的學(xué)習(xí)目的很簡(jiǎn)單，就是得到教師的夸獎(jiǎng)，就是他們最大的滿足。教師要充分利用這一點(diǎn)，以發(fā)展性評(píng)價(jià)為主，根據(jù)不同層次的學(xué)生表現(xiàn)，給予不同的贊美與鼓勵(lì)，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。分層評(píng)價(jià)要以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)自信心為主，尊重學(xué)生的人格和差異，為他們減輕心理負(fù)擔(dān)，增加學(xué)習(xí)熱情和積極性。例如，《前滾翻》一課中的教學(xué)難點(diǎn)是：兩臂撐推用力平均，用頭的后部著墊，滾動(dòng)團(tuán)身緊，順勢(shì)起立。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的'學(xué)生很快便可以掌握動(dòng)作要領(lǐng)，體育教師可以肯定他、表?yè)P(yáng)他；對(duì)動(dòng)作掌握差的學(xué)生一方面進(jìn)行雙腿間夾紙等輔助練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試連續(xù)前滾翻練習(xí)。
1.非公開化。分層教學(xué)法的學(xué)情前測(cè)工作是隱性的，根據(jù)學(xué)生的各項(xiàng)水平劃分不同學(xué)習(xí)組，體育教師做到心中有數(shù)即可，切不可公開化。分層教學(xué)法主要是針對(duì)教師如何制定出更適合學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展的教學(xué)方案，分組根據(jù)是需要保密的。否則，會(huì)打擊學(xué)生的自信心，產(chǎn)生自卑感，教學(xué)效果會(huì)事與愿違、適得其反。
2.非固定化。分層教學(xué)法的運(yùn)用不是一成不變的，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)生訓(xùn)練和教師觀察，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步程度要為學(xué)生重新進(jìn)行定位，小學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)、可塑性非常強(qiáng)。因此，學(xué)習(xí)成績(jī)變化都會(huì)非常大，教師需要不斷地進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整，才能激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和熱情。
3.非直線化。體育教學(xué)中，需要教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，在適當(dāng)時(shí)機(jī)及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，有的學(xué)生領(lǐng)悟能力強(qiáng)，“一點(diǎn)即通”，學(xué)習(xí)成績(jī)突飛猛進(jìn)。因此，教師要靈活把握分層教學(xué)的時(shí)機(jī)，有的放矢地引導(dǎo)學(xué)生由學(xué)習(xí)熱情轉(zhuǎn)化為興趣，由興趣轉(zhuǎn)化為樂趣，由樂趣轉(zhuǎn)化為志趣。助力于學(xué)生在求知的海洋里揚(yáng)帆遠(yuǎn)航、奮勇前進(jìn)、爭(zhēng)取屬于自己的勝利，享受成功的樂趣。
綜上所述，分層教學(xué)法既符合從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)、因材施教的教學(xué)原則，又可以使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。充分發(fā)揮了以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)的作用，本著“健康第一”的原則，根據(jù)不同層次的學(xué)生，采取靈活多樣的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。
體操體育教案篇五
一、指導(dǎo)思想：
旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。
二、教學(xué)對(duì)象：
高二女生。
三、教材內(nèi)容：
青春健美操。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。
2、通過青春健美操動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。
4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力。
3、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力。
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力，通過導(dǎo)、議、組、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。
七、學(xué)生情況：
高二年級(jí)學(xué)生在以前基本上沒有接觸過健美操，學(xué)生只是通過一些途徑，對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí)，而沒有真正的去嘗試過?，F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識(shí)、身體基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。
八、場(chǎng)地與器材：
一塊籃球場(chǎng)，一臺(tái)錄音機(jī)，自制道具等。
體操體育教案篇六
貴州都勻市墨沖中學(xué)樊建華。
俗話說，“一娘生九子，九子各不同。”這句話說明人是有差異的。我們教師所面對(duì)的學(xué)生這個(gè)龐大的群體，差異更是明顯。由于先天因素尤其是后天所處的區(qū)位、家庭、學(xué)校、老師等因素影響，造成了每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的思維、方法、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)效果的差異。為了照顧這些差異，許多中學(xué)都把學(xué)生按不同層次編班教學(xué)。從因材施教這個(gè)教學(xué)原則的角度看，我認(rèn)為分層次編班教學(xué)是可行的。但是要想收到良好的效果，必須進(jìn)行科學(xué)合理的管理。下面談幾點(diǎn)看法。
一
要對(duì)這個(gè)模式有正確的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為，分層教學(xué)的目的是讓教師能集中精力對(duì)某個(gè)層次進(jìn)行有針對(duì)性教學(xué)，改變平均分班時(shí)一個(gè)班里學(xué)生層次懸殊很大，教師難于兼顧，不便于備課和教學(xué)的狀況。讓學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)、主動(dòng)性強(qiáng)、學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生“先富起來”，得到更全面的發(fā)展；讓大多數(shù)學(xué)習(xí)有一定困難的學(xué)生走一步，再走一步，學(xué)一點(diǎn)得一點(diǎn)，學(xué)得更踏實(shí)，并不斷進(jìn)步，同時(shí)也可以通過勞動(dòng)技術(shù)教育，使他們今后成為一個(gè)合格的勞動(dòng)者；對(duì)于少數(shù)學(xué)習(xí)意識(shí)不強(qiáng)、學(xué)習(xí)困難較大、學(xué)習(xí)效果目前不理想的學(xué)生，則不作學(xué)習(xí)指標(biāo)的硬性要求，而著重培養(yǎng)他們對(duì)待學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)的正確態(tài)度，培養(yǎng)他們良好的思想品質(zhì)和道德情操，使他們的意志品質(zhì)得到鍛煉，讓他們?cè)诮窈蟮纳钪新W(xué)習(xí)，去發(fā)展。如果對(duì)他們很高的期望值，采用加壓方式，硬要求各層次都要達(dá)到一個(gè)什么統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，什么總目標(biāo)。就只能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的因趕不上趟而厭學(xué)、輟學(xué)的現(xiàn)象，“普九”任務(wù)就很難完成。
二
學(xué)校要把握尺度，合理分層。層次不能分得過多，層次過多加大了教導(dǎo)處、教研組工作的負(fù)擔(dān)，由于層次多，各層次班級(jí)少，同層次任課教師不多，不便于在教學(xué)過程中組織集體研討與交流。我認(rèn)為像一個(gè)八個(gè)班的年級(jí)，分三個(gè)層次就可以了?？煞指邔哟伟嘁粋€(gè)，學(xué)習(xí)特困班一個(gè)，其余為中等班。這樣做既照顧了大多數(shù)，又穩(wěn)住了兩頭，也符合面向全體的方針。另外，層次過多還會(huì)使低層次班級(jí)的學(xué)生感到差距太大而失去信心，有的產(chǎn)生破罐子破摔的逆反心理，就此徹底放棄，違紀(jì)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，既加大了管理難度，也體現(xiàn)不出對(duì)學(xué)生的尊重和關(guān)懷。家長(zhǎng)也因子女學(xué)習(xí)困難太大而放棄對(duì)子女的管教與督促，有的拒絕與學(xué)校配合，有的甚至不讓孩子入學(xué)，于是又產(chǎn)生新的輟學(xué)，重新進(jìn)入惡性循環(huán)。
三
合理確定教學(xué)內(nèi)容。要組織教師根據(jù)各年級(jí)不同層次班級(jí)的實(shí)際情況，確定教學(xué)內(nèi)容。高層次班的學(xué)生，應(yīng)適當(dāng)增加教學(xué)的.內(nèi)容，以鼓勵(lì)學(xué)生大膽探索未知領(lǐng)域，注重培養(yǎng)他們的置疑創(chuàng)新精神，為他們今后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)普通層次班級(jí)，可以結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，可適當(dāng)增加鄉(xiāng)土教材，加強(qiáng)職業(yè)技術(shù)教育，例如藝術(shù)、體育、農(nóng)科、花卉、機(jī)修、種植、養(yǎng)殖等，培養(yǎng)他們的勞動(dòng)素質(zhì)，使他們經(jīng)過努力，能達(dá)到一個(gè)最基本的要求，畢業(yè)后能適應(yīng)家鄉(xiāng)建設(shè)的基本需要，成為一個(gè)合格的勞動(dòng)者，也符合江總書記講話的精神。對(duì)于低層次班級(jí)，則要降低文化課的要求，結(jié)合實(shí)際對(duì)教材進(jìn)行選擇，可以根據(jù)學(xué)生興趣愛好來確定教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)他們的興趣愛好。
四
改變不合理的管理模式，科學(xué)進(jìn)行管理和教學(xué)。一是各層次的班主任和科任教師的聘用、管理、考核、評(píng)價(jià)、待遇、獎(jiǎng)懲等就要根據(jù)不同層次有不同的要求，例如低層次班的老師尤其是班主任，他們?cè)趯W(xué)生管理上付出的時(shí)間、精力遠(yuǎn)比高層次班的老師多得多，班級(jí)的紀(jì)律、學(xué)習(xí)、活動(dòng)各方面效果很明顯不如高層次班，他們做的往往是費(fèi)了力不討好的事情。在考核獎(jiǎng)懲等問題上就應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，不能單以學(xué)生考試分?jǐn)?shù)論成敗，而要注重他們的教育教學(xué)過程的艱辛，才能體現(xiàn)出對(duì)他們勞動(dòng)的尊重和肯定，增強(qiáng)他們努力工作的信心。如果“叫上低班我得上，考試分低我挨懲，評(píng)優(yōu)升職我無緣，末位淘汰我得認(rèn)。”那就簡(jiǎn)直不敢想象是一種什么樣的用人模式了。二是要建立合理的全面評(píng)價(jià)學(xué)生的管理體系，要在真正意義上從德智體美勞多方面對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，需要的是全面發(fā)展的人才，而不是幾個(gè)高分低能的迂腐書生。有的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不理想，但在班上是體育、文藝及其他活動(dòng)的積極分子、主心骨，素質(zhì)往往比考分高的學(xué)生強(qiáng)，有的組織班級(jí)活動(dòng)很有想象力，是班主任老師的好助手，有“副班主任”的地位。如果僅以考試分?jǐn)?shù)論英雄，就體現(xiàn)不出對(duì)他們的肯定和關(guān)懷，扼殺了學(xué)生其他方面的發(fā)展，既不符合分層教學(xué)的初衷，更背離了全面發(fā)展的方向。另外，教師要關(guān)心低層次班學(xué)生的發(fā)展，不能對(duì)他們作學(xué)習(xí)指標(biāo)的硬性要求。更不能歧視他們，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處，及時(shí)鼓勵(lì)他們?nèi)グl(fā)展。要知道，人的興趣愛好各不相同，發(fā)展也有快有慢?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)效果不明顯，不等于明天就不行。只要他們對(duì)待學(xué)習(xí)、生活有一個(gè)正確的態(tài)度，能盡力去學(xué)習(xí)和鍛煉，還是有他的可塑性。讀書時(shí)“不行”后來成大事的人還不在少數(shù)，所謂“大器晚成”就是這個(gè)理。
最后說一句，分層教學(xué)歷來有爭(zhēng)論，說好有之，說歹有之。我認(rèn)為，分，就分個(gè)科學(xué)合理，使師生心情舒暢，優(yōu)劣得所；不分，則注重科學(xué)管理，讓校園氣氛融洽，花朵芬芳！
作者郵箱：fanjianhua@。
體操體育教案篇七
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握蹲撐跳的方法，通過模仿兔子跳躍的動(dòng)作，學(xué)習(xí)連續(xù)蹲撐跳，提高下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒積極參與，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
3、通過游戲越過器械的練習(xí)使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養(yǎng)幼兒合作的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干。
3、場(chǎng)地布置、音樂等。
三、活動(dòng)過程：
（一）、開始部分。
1、整理隊(duì)伍，師生問好。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：聽音樂徒手操的練習(xí)（教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行）。
（二）、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的.方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵(lì)幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流―誰(shuí)來把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導(dǎo)幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來評(píng)價(jià)模仿的像不像。請(qǐng)幼兒跟同老師一起學(xué)習(xí)蹲撐跳練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動(dòng)作，
6、幼兒分散練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。
（三）、自主練習(xí)。
1、教師創(chuàng)設(shè)游戲情境激發(fā)幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標(biāo)志桶、障礙、長(zhǎng)條凳）變成三條不同的線路，請(qǐng)幼兒自由選擇嘗試練習(xí)。
3、游戲的過程中，提醒幼兒注意游戲的規(guī)則，安全，引導(dǎo)幼兒自主調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的量。
（四）、游戲：棒小兔。
游戲規(guī)則：將幼兒分成三路縱隊(duì)，分別站于起點(diǎn)線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過不同障礙連續(xù)蹲撐跳，跳至終點(diǎn)處，拿起小旗示意下一個(gè)小朋友方可出發(fā)，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動(dòng)。
1、師生共同聽音樂進(jìn)行放松練習(xí)。
2、整理隊(duì)伍，師生再見。
3、歸還器材。
體操體育教案篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索紙棒的不同玩法，進(jìn)一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識(shí)。
2、在玩紙棒的過程中學(xué)習(xí)助跑跨跳過50厘米左右的平行線。
3、在玩紙棒中進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣以及勇于克服困難的信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、四根長(zhǎng)紙棒;幼兒人手一根紙棒;。
2、雪碧瓶若干;幼兒制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一個(gè)。
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)。
四路縱隊(duì)走到四根長(zhǎng)紙棒前，以組為單位，右手持紙棒，集體練習(xí)紙棒操。
師：讓我們一起來做操吧!舉一舉呀，走一走;舉一舉呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;蕩秋千，蕩呀蕩;搖小船，搖一搖呀，真快樂，天天做操身體好!
2、探索玩紙棒的不同方法。
(1)自由玩紙棒，初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。
師：請(qǐng)你找一個(gè)空地方玩一玩，看誰(shuí)玩的方法又多又好，還要注意安全。
(2)請(qǐng)有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊(duì)之間介紹并演示玩法，讓其它幼兒學(xué)一學(xué)。
(3)幼兒合作玩紙棒，進(jìn)一步探索紙棒的多種玩法。
(4)結(jié)伴說說合作玩的方法并進(jìn)行示范。
(5)采用師生互動(dòng)的形式推出助跑跨跳的動(dòng)作。
(6)以組為單位用紙棒搭成不同寬度的“小河”，提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。
3：綜合游戲。
(1)結(jié)合游戲場(chǎng)地，介紹游戲玩法及規(guī)則。
師：小動(dòng)物們想問我們來賣五金工具，我們把自己做的五金工具去送給小動(dòng)物吧，但去的路上我們要走過“鋼索”、跨跳過“小河”、鉆過“山洞”繞過“大樹樁”拿一樣五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戲。
針對(duì)幼兒不好的地方進(jìn)行重點(diǎn)講評(píng)。
(3)第二次游戲。
(4)以戴“皇冠”祝勝利。
活動(dòng)結(jié)束：
放松、整理活動(dòng)。
手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運(yùn)動(dòng)。
體操體育教案篇九
1、能持物控球走跑，會(huì)走“s線”繞過障礙物并將球趕到指定地點(diǎn)。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務(wù)，具有不怕困難的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5、讓孩子們認(rèn)識(shí)到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會(huì)得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1、農(nóng)場(chǎng)的場(chǎng)地布置。
2、人手一個(gè)皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動(dòng)過程】。
一、熟悉場(chǎng)地，律動(dòng)熱身。
1、律動(dòng)熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習(xí)活動(dòng)四肢和腰部。
2、認(rèn)識(shí)農(nóng)場(chǎng)，熟悉活動(dòng)場(chǎng)地。(橋洞，獨(dú)木橋，泥坑小路，豬圈等)。
二、提供材料，游戲探索練習(xí)。
1、手推球——體驗(yàn)控球。
(1)初次練習(xí)在直的路面上手推球。
情境導(dǎo)入：農(nóng)場(chǎng)馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學(xué)習(xí)本領(lǐng)，讓小豬能夠獨(dú)自一個(gè)人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來滾去，請(qǐng)小朋友輕輕的去豬圈領(lǐng)一頭小豬回來，看看誰(shuí)能夠讓小豬聽你的話。
小結(jié)：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結(jié)控球的方法，讓幼兒初次體驗(yàn)球感、球性，激發(fā)幼兒對(duì)球的興趣，引導(dǎo)幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)。
(2)再次練習(xí)在不同的場(chǎng)景上手推球。
師帶領(lǐng)幼兒熟悉游戲場(chǎng)景：控球鉆過山洞，走過獨(dú)木橋，繞過泥坑小路。
小結(jié)：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場(chǎng)景，練習(xí)持物控球的本領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)。
小結(jié)：你是在哪里學(xué)本領(lǐng)的?學(xué)的什么本領(lǐng)?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競(jìng)賽，提升練習(xí)：幼兒分成四組，走“s”線繞過障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運(yùn)動(dòng)的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導(dǎo)同伴之間互相合作放松。
教學(xué)反思：
教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
體操體育教案篇十
教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)中班小朋友的身體特點(diǎn)和身體發(fā)育情況，制定并落實(shí)該計(jì)劃。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)徒手操、學(xué)習(xí)聽口令：立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則，初步知道友愛朋友，尊敬長(zhǎng)輩、愛惜玩具等行為習(xí)慣。
體操體育教案篇十一
教學(xué)目的：
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
教學(xué)方法：
講授、練習(xí)法。
教學(xué)重點(diǎn)。
第八套廣播體操。
課時(shí)安排：
1課時(shí)。
教學(xué)器材：
無。
教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
一、準(zhǔn)備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)。
重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
游戲：塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì)，散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
四、結(jié)束部分。
1、放松。
2、小結(jié)。
3、下課。
體操體育教案篇十二
教學(xué)目標(biāo)。
運(yùn)用體操棒做各種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
教學(xué)。
內(nèi)容。
各種方式跳躍能力的練習(xí)。
教學(xué)步驟。
1
2
3
4
教學(xué)內(nèi)容。
戲棒。
各種發(fā)展跳躍能力的.練習(xí)。
創(chuàng)編游戲。
立體造型。
教學(xué)時(shí)間。
8’。
15’。
14’。
3’。
重難點(diǎn)。
及要求。
動(dòng)腦動(dòng)手。
反應(yīng)迅速。
動(dòng)作協(xié)調(diào)。
勤于思考。
動(dòng)作協(xié)調(diào)。
團(tuán)結(jié)合作。
造型優(yōu)美。
教與。
學(xué)
的實(shí)。
組
織施。
1、課堂常規(guī)。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生戲棒。
3、學(xué)生模仿并創(chuàng)編其它動(dòng)作。
4、講評(píng)。
1、單人用體操練習(xí)各種方式的跳。
2、自由組合用體操練習(xí)各種方式的跳。
3、分組擺圖形跳。
4、講評(píng)。
1、各種利用體操棒創(chuàng)編游戲。
2、選擇游戲進(jìn)行比賽。
3、講評(píng)。
1、教師提出要求。
2、分組擺造型。
3、講評(píng)。
4、小結(jié)。
器材。
體操棒若干。
預(yù)計(jì)平。
均心率。
125―130次／分。
預(yù)計(jì)練。
習(xí)密度。
35―40%。
體操體育教案篇十三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來都來練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂。”
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來唱一唱?！?/p>
體操體育教案篇十四
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動(dòng)中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
難點(diǎn)：保持架橋的動(dòng)作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語(yǔ)）的導(dǎo)入。
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語(yǔ)，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會(huì)念咒語(yǔ)哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語(yǔ)和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來變汽車人，另一個(gè)念咒語(yǔ)。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來變成汽車人，另一對(duì)從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請(qǐng)另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動(dòng)。
體操體育教案篇十五
體操作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作要求和藝術(shù)性的表演，對(duì)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等都有很高的要求。而我在參與體操運(yùn)動(dòng)中受益良多，不僅培養(yǎng)了我健康的身體素質(zhì)，更使我收獲了更多的體驗(yàn)和心得。下面我就談?wù)勎覍?duì)體操運(yùn)動(dòng)的體會(huì)。
在體操運(yùn)動(dòng)中，我的心得之一就是小動(dòng)作的重要性。在動(dòng)作要求非常嚴(yán)格的體操項(xiàng)目中，有時(shí)候一個(gè)小動(dòng)作的不到位就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作無法完成或者造成嚴(yán)重的失誤。因此，我在訓(xùn)練中始終注重細(xì)節(jié)的把握，盡量做到每個(gè)小動(dòng)作都準(zhǔn)確、規(guī)范。這種高度集中的訓(xùn)練，不僅使我對(duì)體操動(dòng)作的要求有了更深入的了解，也培養(yǎng)了我的耐心和細(xì)致的工作態(tài)度。
另一個(gè)我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的是堅(jiān)持的力量。體操是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)才能掌握的項(xiàng)目，沒有堅(jiān)持和毅力是無法取得進(jìn)步的。在訓(xùn)練過程中，遇到困難或者一次次的失敗，我都會(huì)想起自己最初加入體操的初衷和目標(biāo)，這種堅(jiān)定的信念讓我能夠繼續(xù)努力下去。與此同時(shí)，每一次的進(jìn)步和突破也是我堅(jiān)持的最大動(dòng)力，讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的力量。
體操運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作也給了我很多啟示。作為一個(gè)集體項(xiàng)目，體操離不開隊(duì)友們的默契配合和相互支持。在一次次的練習(xí)和比賽中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們相互幫助、相互鼓勵(lì)，在出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)給予指導(dǎo)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我們的表演更加出色，也極大地增強(qiáng)了我們的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力，這對(duì)以后的個(gè)人成長(zhǎng)和面對(duì)困難的挑戰(zhàn)都有著深遠(yuǎn)的影響。
此外，我還從體操運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了身體的重要性。體操不僅要求身體的柔韌性和靈活性，更需要身體的力量和穩(wěn)定性。因此，我在練習(xí)中注重鍛煉身體的各個(gè)方面，通過力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，通過柔韌性訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，通過平衡訓(xùn)練提高身體的穩(wěn)定性。這些鍛煉不僅讓我在體操項(xiàng)目上取得了更好的成績(jī)，也對(duì)我日常生活中的身體素質(zhì)有了顯著的提升。
綜上所述，參與體操運(yùn)動(dòng)后我收獲了很多體驗(yàn)和心得。小動(dòng)作的重要性、堅(jiān)持的力量、團(tuán)隊(duì)合作和身體的重要性，這些都是我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過體操運(yùn)動(dòng)的鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及對(duì)細(xì)節(jié)的追求。體操運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說既是一項(xiàng)熱愛的運(yùn)動(dòng)，也是一種全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體操運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的水平，分享更多的體會(huì)和心得。
體操體育教案篇十六
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
原地踏步兩個(gè)8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動(dòng)。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過身體中心線。
上肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時(shí)右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動(dòng)作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動(dòng)作相同，方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動(dòng)作相同，方向相反。
第二個(gè)8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍；
1并腿稍屈，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時(shí)兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個(gè)8拍與第一個(gè)8拍相同。
要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng)。
第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動(dòng)作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個(gè)8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動(dòng)作，輕松自然。
第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1左腳向左一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時(shí)上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時(shí)兩手扶膝，肘向外，指尖相對(duì)，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍。第二個(gè)8拍方向相反。
要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直，下蹲時(shí)，雙膝并攏，視個(gè)人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動(dòng)，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個(gè)8拍。
右腳開始向后跑三步，動(dòng)作同第一個(gè)8拍，
第三，四個(gè)8拍同第一，二個(gè)8拍。
要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時(shí)臂伸直。
第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（8拍×4）。
預(yù)備姿勢(shì)：直立。
第一個(gè)8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個(gè)8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，
第四個(gè)8拍，同第二個(gè)8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對(duì)，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對(duì)，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹?，左腳收回成直立。
要求及注意事項(xiàng)：拍打動(dòng)作相對(duì)放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
體操體育教案篇十七
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)室。
集體活動(dòng)。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
體操體育教案篇十八
1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評(píng)，表?yè)P(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場(chǎng)地。
體操體育教案篇十九
：本課為了達(dá)到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實(shí)施快樂體育的目的，依據(jù)五年級(jí)同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運(yùn)用輕器械的練習(xí)來達(dá)到教學(xué)手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學(xué)的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)健美操的興趣，以和同學(xué)自學(xué)、自練、主動(dòng)參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動(dòng)作，并結(jié)合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學(xué)的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學(xué)自信心和勝利意識(shí)，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學(xué)互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)。
2、動(dòng)作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個(gè)、啞鈴10對(duì)、健身球10個(gè)。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內(nèi)容，教師領(lǐng)做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動(dòng)積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語(yǔ)言提示法、語(yǔ)言激勵(lì)法。
1練習(xí)學(xué)過的動(dòng)作組合。
2教師示范新動(dòng)作。
3強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)。
4口令指揮。
5分組練習(xí)。
6口頭評(píng)價(jià)。
7巡視指導(dǎo)并評(píng)價(jià)。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結(jié)。
觀察分析法、展示法。
1同學(xué)隨教師一起做。
2認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。
3記住要點(diǎn)。
4隨口令做。
5骨干領(lǐng)做。
6相互練習(xí)。
7自由組合。
8相互傳授。
9進(jìn)行展示競(jìng)賽。
聽從指揮，
動(dòng)作到位。
拓展訓(xùn)練。
設(shè)置法、講解法、激勵(lì)法。
1語(yǔ)言講解。
2巡視指導(dǎo)。
3進(jìn)行展示。
4鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習(xí)。
2創(chuàng)新動(dòng)作組合。
3相互學(xué)習(xí)。
要求充沛運(yùn)用器械練習(xí)。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點(diǎn)教法：聽音樂、同學(xué)自創(chuàng)扮演下雨、刮風(fēng)、晴天等天氣的行為。
同學(xué)按要求自創(chuàng)扮演。
動(dòng)作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結(jié)。
下課。
歸納本節(jié)課的要點(diǎn)。
體操體育教案篇二十
體育體操是一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它通過各種跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻滾等動(dòng)作，展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)能力。我在參加體操訓(xùn)練的過程中，深刻體會(huì)到了體育體操對(duì)身心發(fā)展的巨大影響。下面我將從體操的技術(shù)要求、身體素質(zhì)的提高、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及品質(zhì)培養(yǎng)等幾個(gè)方面來談一談自己的體操心得體會(huì)。
首先，體操作為一項(xiàng)技術(shù)性很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員具備出色的技術(shù)基礎(chǔ)。在訓(xùn)練的過程中，我深刻體會(huì)到了技術(shù)的重要性。體操動(dòng)作的完成需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)要求，每一個(gè)動(dòng)作的每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要重復(fù)無數(shù)次的訓(xùn)練。當(dāng)我第一次嘗試完成一個(gè)難度較高的動(dòng)作時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作不夠流暢、穩(wěn)定，缺乏力度和協(xié)調(diào)性。但通過不斷的反復(fù)訓(xùn)練，我逐漸掌握了動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，動(dòng)作的完成度有了顯著的提高。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到了技術(shù)的重要性，也增強(qiáng)了我對(duì)體操技術(shù)訓(xùn)練的信心。
其次，體操訓(xùn)練對(duì)身體素質(zhì)的提高有著顯著的效果。體操訓(xùn)練的要求對(duì)身體各項(xiàng)素質(zhì)都有很高的要求，如力量、柔韌性和耐力等。在我的訓(xùn)練過程中，我不僅感受到了這些素質(zhì)的提高，還通過體操訓(xùn)練改善了自己的身體形態(tài)。體操訓(xùn)練需要運(yùn)用到各個(gè)肌肉群，尤其是核心肌群的鍛煉，讓我感受到了身體強(qiáng)壯的力量。同時(shí)，由于體操動(dòng)作的要求，我在柔韌性和靈活性方面也有了很大的提升。身體素質(zhì)的提高不僅使我在體育課上更加出色，也增強(qiáng)了我的自信心。
再次，體操訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在體操隊(duì)的訓(xùn)練中，每個(gè)人都有著自己負(fù)責(zé)的動(dòng)作和角色。我們需要相互幫助、配合，才能完成一套完整的動(dòng)作。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我深刻體會(huì)到了合作的重要性。只有每個(gè)人都做好自己的本職工作，才能最大限度地發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅能夠在體操訓(xùn)練中提高效率，還可以培養(yǎng)我們的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我學(xué)會(huì)了傾聽、尊重和溝通，這些品質(zhì)不僅在體操訓(xùn)練中有所體現(xiàn)，也會(huì)在我以后的生活中受益。
最后，體操訓(xùn)練培養(yǎng)了我堅(jiān)韌、拼搏的品質(zhì)。體操訓(xùn)練的過程是艱苦的，需要經(jīng)歷反復(fù)的磨礪和挫折。在嘗試新的動(dòng)作或者克服難度的時(shí)候，我不得不面對(duì)自己的恐懼和困難。但正是這些艱辛的訓(xùn)練，讓我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。通過不斷地努力和堅(jiān)持，我成功地完成了一個(gè)又一個(gè)的動(dòng)作，從而獲得了成就感和自信心。我相信，有了這樣的品質(zhì)，我不僅在體操訓(xùn)練中取得了進(jìn)步，在生活的道路上也能夠面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
總之，體育體操是一項(xiàng)非常全面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅對(duì)技術(shù)要求嚴(yán)格，也能夠有效提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和品質(zhì)。通過我在體操訓(xùn)練中的深入體驗(yàn)，我不僅提高了自己的體操水平，更獲得了健康體魄和積極向上的心態(tài)。體育體操不僅讓我們更加了解自己的潛力，也讓我們明白了付出努力所帶來的成功的喜悅。因此，我將一直堅(jiān)持體育體操，享受其中的樂趣和益處。
體操體育教案篇二十一
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/13779137.html】
