在總結(jié)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該有一個(gè)清晰的思路和結(jié)構(gòu)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以嘗試從不同的角度和層面來(lái)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些參考和啟示。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腳。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的.任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，出色的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的所有工作。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇二
北京明陽(yáng)天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過(guò)4、2米高的墻。面對(duì)高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。
面對(duì)困難，五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開(kāi)始行動(dòng)，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊(duì)員了。這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。
當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們?cè)跒樽约候湴?，在為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲?？粗?duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的，相信他人就是相信自己。
在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做銷(xiāo)售一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。
我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入，感謝北京明陽(yáng)天下拓展公司的努力付出！
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）。
畢業(yè)是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著我們步入社會(huì)，面臨各種未知的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。為了更好地適應(yīng)職業(yè)生活，提高自身競(jìng)爭(zhēng)力，許多畢業(yè)生在畢業(yè)后紛紛選擇參加拓展培訓(xùn)，以鍛煉自身的團(tuán)隊(duì)合作能力、解決問(wèn)題的能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這一過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了拓展工作的重要性，并積累了一些心得體會(huì)，愿與大家分享。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）。
參加拓展工作最重要的收獲之一是深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，只有合理分工和緊密合作，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的潛力，取得更好的結(jié)果。通過(guò)拓展項(xiàng)目中的各類(lèi)團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我們必須學(xué)會(huì)與他人合作、傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，并積極參與和貢獻(xiàn)，這對(duì)于今后的職場(chǎng)生活非常重要。
第三段：解決問(wèn)題的能力（300字）。
拓展工作還鍛煉了我解決問(wèn)題的能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，常常會(huì)遇到一些意外情況和困難。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要冷靜思考、快速反應(yīng)，并能夠與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效的溝通，找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)各種解決問(wèn)題的游戲和項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了靈活思維、尋求多種解決方案，并擴(kuò)展了自己的解決問(wèn)題的能力。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)（300字）。
身處一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都需要能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能。在拓展過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)需要有統(tǒng)籌全局、協(xié)調(diào)各方資源的領(lǐng)導(dǎo)者，以保證項(xiàng)目的順利進(jìn)行。我通過(guò)參與拓展項(xiàng)目，懂得了在不同的情境中運(yùn)用不同的領(lǐng)導(dǎo)方式，如激勵(lì)激發(fā)成員的潛力、給予指導(dǎo)、做出決策等等。這些領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)對(duì)于我們?nèi)蘸蟛饺肼殘?chǎng)，擔(dān)任管理層崗位有著重要的意義。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
在畢業(yè)拓展工作中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力和領(lǐng)導(dǎo)才能對(duì)于一個(gè)人的重要性。這些是在學(xué)校所教育中很難獲得的，所以參與拓展項(xiàng)目無(wú)疑是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我相信自己已經(jīng)為未來(lái)的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我還會(huì)繼續(xù)在職場(chǎng)中努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自身的能力和水平，為自己的事業(yè)道路添磚加瓦，取得成功。
（總計(jì)1100字）。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇四
拓展訓(xùn)練規(guī)則：每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用疊人墻的方法，讓身強(qiáng)力壯的為底座，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻?；顒?dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
體會(huì)與分享：
1．首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
3．團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的`熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。我為人人，人人為我，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇五
畢業(yè)拓展工作是指大學(xué)生畢業(yè)后，在就業(yè)前的這段時(shí)間，通過(guò)參與各種實(shí)習(xí)、實(shí)踐或志愿服務(wù)等活動(dòng)來(lái)提高自己的綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力，為自己的就業(yè)創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)正在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作的大學(xué)生，我深感到這是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，下面我將分享一些我在拓展工作中的心得體會(huì)。
在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作之前，我們首先需要明確這個(gè)工作的目的和方向。我們可以通過(guò)自我反思和討論來(lái)確定自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇。畢業(yè)拓展工作的目的是為了提升自己的綜合素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力，因此我們應(yīng)該選擇那些與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作，這樣可以在工作中得到更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能。
其次，我們要認(rèn)真對(duì)待畢業(yè)拓展工作。無(wú)論是參加實(shí)習(xí)還是進(jìn)行志愿服務(wù)，我們都要以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待工作。首先，我們要明確我們的責(zé)任和任務(wù)，并做好合理的安排，保證按時(shí)完成工作。其次，我們要具備良好的溝通和協(xié)作能力，能夠與他人良好地合作，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。最后，在工作中我們要虛心學(xué)習(xí)，善于與他人交流，吸取他人的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力。
另外，我們還要及時(shí)反思自己的工作情況，及時(shí)總結(jié)和提升自己。在工作過(guò)程中，我們要做好記錄，及時(shí)總結(jié)并反思自己的工作情況。我們可以從自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處中找到自己的不足之處并提高自己。此外，我們也要向他人請(qǐng)教、討論，向他人學(xué)習(xí)，及時(shí)改進(jìn)自己的工作方法和習(xí)慣。
最后，我們要充分利用畢業(yè)拓展工作的平臺(tái)，拓展自己的人脈和資源。在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作時(shí)，我們會(huì)接觸到很多不同的人和機(jī)構(gòu)，我們要善于利用這個(gè)機(jī)會(huì)，與他們建立聯(lián)系和交流合作。我們還可以通過(guò)參加各種活動(dòng)，與其他人交流和分享經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大自己的社交圈子，并在其中尋找合作和就業(yè)的機(jī)會(huì)。
在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作時(shí)，我深感到這是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，通過(guò)參與各種實(shí)踐和活動(dòng)，我不僅提高了自己的專(zhuān)業(yè)能力和綜合素質(zhì)，還結(jié)識(shí)到了很多優(yōu)秀的人。這些經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向，并為我的未來(lái)就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇六
畢業(yè)墻，是最后一個(gè)項(xiàng)目，趁我還記得，趁我還感動(dòng)，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)中的一個(gè)難忘的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽(yáng)光休息一下，心理還暗暗地猜測(cè)這墻的用意；休息不多時(shí)，教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)。
大家商議10分鐘后開(kāi)始行動(dòng)，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開(kāi)，手心朝上高舉過(guò)頭，眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護(hù)和加油聲中翻過(guò)畢業(yè)墻。
此后的過(guò)程開(kāi)始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級(jí)的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的，還是負(fù)責(zé)拉腳的，都有點(diǎn)難負(fù)重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過(guò)求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了，而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來(lái)，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn)，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過(guò)求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說(shuō)，你們本來(lái)說(shuō)不可能做到，但是你們做到了。你們本來(lái)說(shuō)需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)項(xiàng)目需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要，沒(méi)有你們的保護(hù)，誰(shuí)也不敢翻過(guò)這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請(qǐng)你們站出來(lái)，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)你們站出來(lái)，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛(ài)護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個(gè)項(xiàng)目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。
感動(dòng)久久回蕩……。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇七
隨著大學(xué)生活的告別，我參加了一次畢業(yè)拓展活動(dòng)，深有感觸地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。這次活動(dòng)不僅帶給我了驚喜，也增強(qiáng)了我的自信和合作能力，使我更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。下面我將從活動(dòng)的籌備、挑戰(zhàn)的克服、小組合作、溝通交流和個(gè)人成長(zhǎng)等方面總結(jié)我的畢業(yè)拓展心得體會(huì)。
首先，對(duì)于任何一個(gè)活動(dòng)的成功來(lái)說(shuō)，充分的籌備工作是不可或缺的。在畢業(yè)拓展活動(dòng)中，我們要先制定明確的目標(biāo)，并安排合理的時(shí)間和資源。在進(jìn)行拓展活動(dòng)時(shí)我們需要提前了解每一項(xiàng)活動(dòng)所需要的裝備和環(huán)境，做好必要的準(zhǔn)備工作。這次活動(dòng)，我們從材料準(zhǔn)備、隊(duì)伍分配到行程安排等，每個(gè)環(huán)節(jié)都經(jīng)過(guò)精心的籌備。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了準(zhǔn)備工作的重要性，只有做好籌備，活動(dòng)才能更好地進(jìn)行。
其次，拓展活動(dòng)中的困難和挑戰(zhàn)是難免的，但只有堅(jiān)持、克服困難，才能獲得更大的收獲。在活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，比如高空項(xiàng)目、攀巖等。面對(duì)高處的恐懼和高難度的挑戰(zhàn)，我曾一度想要放棄。然而，我意識(shí)到只有勇敢地面對(duì)困難，才能克服自己的恐懼，戰(zhàn)勝自己。我堅(jiān)持著，最終攀登到了山頂，這給了我極大的滿(mǎn)足感和成就感。拓展活動(dòng)教會(huì)了我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，這將是我人生中的寶貴財(cái)富。
第三，拓展活動(dòng)中的小組合作讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在活動(dòng)中，我們分成小組完成了一系列任務(wù)。每個(gè)小組成員都起到了自己獨(dú)特的作用，互相協(xié)作配合，解決問(wèn)題。一個(gè)人的力量是有限的，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)卻可以集眾人之力，匯聚智慧，完成更多的事情。通過(guò)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了在團(tuán)隊(duì)中相互信任和配合的重要性，這對(duì)我個(gè)人與集體的發(fā)展都具有重大意義。
第四，溝通交流是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。拓展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了大量的溝通交流，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行了充分的討論和協(xié)商。只有在溝通中共同思考問(wèn)題，才能找到更好的解決辦法。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的想法。在以后的生活和工作中，良好的溝通能力將會(huì)為我打開(kāi)更多的機(jī)會(huì)，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，個(gè)人成長(zhǎng)是參加拓展活動(dòng)的最大收獲之一。通過(guò)活動(dòng)，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的力量，也提高了我的自信心。在攀登高峰時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和執(zhí)著的品質(zhì)。在完成困難任務(wù)時(shí)，我看到了自己的潛力和能力?；顒?dòng)中的困難和挑戰(zhàn)讓我不斷超越自我，我相信這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展將有著深遠(yuǎn)的影響。
總之，畢業(yè)拓展活動(dòng)是一個(gè)非常有意義的經(jīng)歷，它不僅讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，還使我在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，這次拓展活動(dòng)不僅是我大學(xué)生活中的一段美好回憶，更是我實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為自己的未來(lái)奮斗。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇八
第一段：介紹畢業(yè)墻的概念和意義（200字）。
畢業(yè)墻是學(xué)?；蛘叽髮W(xué)校園中的一道標(biāo)志性景觀，上面記錄著畢業(yè)生們的名字、感言和祝福語(yǔ)。這是一個(gè)讓畢業(yè)生們留下美好回憶的地方，也是紀(jì)念他們?cè)谶@個(gè)學(xué)校度過(guò)的時(shí)光的象征。畢業(yè)墻不僅僅是一個(gè)裝飾物，更是一種精神紐帶，通過(guò)在墻上留下自己的名字，每個(gè)畢業(yè)生都能感受到自己與學(xué)校的緊密聯(lián)系，以及對(duì)未來(lái)的美好祝福。
第二段：畢業(yè)墻拓展活動(dòng)的過(guò)程和收獲（300字）。
最近，我參加了學(xué)校組織的畢業(yè)墻拓展活動(dòng)，這是一次充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的體驗(yàn)。首先，我們小組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過(guò)不斷的交流和合作，制定了周密的計(jì)劃。在實(shí)施過(guò)程中，我們遇到了各種各樣的問(wèn)題，但是大家能夠互相支持和幫助，最終順利完成任務(wù)。在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)會(huì)了與他人有效地溝通和協(xié)調(diào)，還提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，在記錄自己的名字和感言時(shí)，我也深刻體會(huì)到了與學(xué)校的聯(lián)系和對(duì)未來(lái)的期待，內(nèi)心充滿(mǎn)了希望和自信。
畢業(yè)墻拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)與他人的交流和合作。在活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，并在團(tuán)隊(duì)中扮演了積極的角色。通過(guò)與他人之間的互動(dòng)和合作，我逐漸領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的成果。此外，畢業(yè)墻拓展活動(dòng)也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)責(zé)任并做出正確的決策。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的職業(yè)生涯有著深遠(yuǎn)的影響。
第四段：畢業(yè)墻拓展活動(dòng)對(duì)校園文化的重要性（200字）。
畢業(yè)墻拓展活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響，也對(duì)校園文化的建設(shè)起到了積極的推動(dòng)作用。通過(guò)參與這樣的活動(dòng)，學(xué)校能夠培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)造力，增強(qiáng)他們的凝聚力和歸屬感。同時(shí)，畢業(yè)墻也成為了校園中重要的文化符號(hào)，為學(xué)校和學(xué)生們留下了珍貴的典范，傳遞了校園精神和價(jià)值觀。畢業(yè)墻不僅僅是一面裝飾墻，更是學(xué)校和學(xué)生之間情感的紐帶，它記錄著學(xué)生們共同度過(guò)的青春歲月，激發(fā)著他們的熱情和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)畢業(yè)墻拓展活動(dòng)的意義和價(jià)值（200字）。
畢業(yè)墻拓展活動(dòng)是一次富有意義和挑戰(zhàn)的經(jīng)歷，它不僅讓個(gè)人得到成長(zhǎng)，也促進(jìn)了校園文化的建設(shè)和團(tuán)結(jié)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅學(xué)會(huì)了與他人合作和溝通，更明白了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性。畢業(yè)墻作為學(xué)校的標(biāo)志性景觀，承載著學(xué)生們對(duì)學(xué)校的愛(ài)和情感，也是青春歲月的見(jiàn)證。我相信，畢業(yè)墻拓展活動(dòng)將繼續(xù)在學(xué)校中傳承下去，為學(xué)生們提供更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，展現(xiàn)自己的才華和成長(zhǎng)。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇九
隨著大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，畢業(yè)拓展成為了我最后一次集體活動(dòng)。從這次拓展中，我不僅鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)拓展，我發(fā)現(xiàn)身處團(tuán)隊(duì)中，合作是至關(guān)重要的。而且，在拓展中我還學(xué)會(huì)了如何處理困難和危機(jī)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來(lái)的職業(yè)生涯有著不可估量的價(jià)值。畢業(yè)拓展是一個(gè)豐富多彩、有趣又有教益的活動(dòng)，它讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓我更加珍惜大學(xué)時(shí)光。
首先，畢業(yè)拓展讓我深刻認(rèn)識(shí)到合作的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，我們被組成了小組，每個(gè)小組都有一個(gè)共同的目標(biāo)。只有當(dāng)大家齊心協(xié)力、密切配合時(shí)，我們才能夠順利完成任務(wù)。在一個(gè)小組中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，而這些角色的互補(bǔ)和合作是至關(guān)重要的。例如，有的人擅長(zhǎng)思考和規(guī)劃，有的人擅長(zhǎng)執(zhí)行和解決問(wèn)題，有的人擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)和溝通。通過(guò)與他們一起工作，我深深認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性，也學(xué)會(huì)了如何相互配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，以達(dá)到更好的效果。
其次，拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何處理困難和危機(jī)。在活動(dòng)中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有的時(shí)候可能無(wú)法輕易找到解決問(wèn)題的方法。然而，在這些困難和危機(jī)面前，我們不能退縮，而是要勇敢面對(duì)。我記得有一次，我們需要通過(guò)一個(gè)高度不低的障礙物才能到達(dá)目的地，而我對(duì)自己的身體素質(zhì)并不是很自信。然而，我沒(méi)有因此放棄，而是鼓起勇氣、發(fā)揮自己的潛力，成功克服了困難。這次的經(jīng)歷讓我明白，困難并不可怕，重要的是如何去應(yīng)對(duì)它們。只要我們保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到目標(biāo)。
在與團(tuán)隊(duì)成員和教練的互動(dòng)中，我還學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通和合作。當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到矛盾和分歧時(shí)，很容易出現(xiàn)情緒緊張和阻礙問(wèn)題的解決。然而，在拓展中，我意識(shí)到有效溝通和合作能夠減輕矛盾和分歧，提高團(tuán)隊(duì)的效率。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的討論和交流，我明白了理解對(duì)方的觀點(diǎn)、尊重對(duì)方的意見(jiàn)是很重要的。只有通過(guò)有效的溝通和合作，我們才能更好地解決問(wèn)題，凝聚團(tuán)隊(duì)的力量。
最后，畢業(yè)拓展讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我面臨了許多自己以前從未面對(duì)過(guò)的挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)克服這些困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有許多潛在的能力和優(yōu)點(diǎn)，這讓我對(duì)自己有了更大的自信。同時(shí)，拓展也讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我意識(shí)到只有認(rèn)識(shí)到自己的不足，才能不斷努力提升自己，取得更好的成績(jī)。這次拓展經(jīng)驗(yàn)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，為將來(lái)的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃和選擇。
綜上所述，通過(guò)這次畢業(yè)拓展，我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了合作、處理困難、溝通和了解自己。這次活動(dòng)不僅讓我對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我更加珍惜大學(xué)時(shí)光。我將以這次拓展的收獲為基礎(chǔ)，繼續(xù)努力提高自己，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，通過(guò)拓展心得的總結(jié)，我會(huì)以積極的心態(tài)、堅(jiān)定的信心在未來(lái)的職業(yè)道路上取得更加輝煌的成就。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇十
第一段：引言（100字）。
畢業(yè)墻作為一種校園傳統(tǒng)，在高中或大學(xué)畢業(yè)之際用于紀(jì)念與留念。它不僅是一面展示畢業(yè)生畢業(yè)照片的墻壁，更是一個(gè)寄托著學(xué)生們對(duì)青春歲月的回憶與感恩的場(chǎng)所。除了紀(jì)念的作用外，畢業(yè)墻也給予了學(xué)生們拓展自我的機(jī)會(huì)，讓他們?nèi)グl(fā)掘自己內(nèi)心深處的想法與激情，展示自己的才華與個(gè)性。在這個(gè)過(guò)程中，我也有著自己的體會(huì)和感悟。
第二段：拓展個(gè)性（200字）。
在畢業(yè)墻的設(shè)計(jì)與創(chuàng)作中，學(xué)生們有充分的自由去展示自己的個(gè)性和風(fēng)格。從畢業(yè)墻設(shè)計(jì)的圖案和顏色，到畢業(yè)照片的裝飾與排版，每個(gè)人都可以盡情地表達(dá)自己獨(dú)特的想法和才藝。我記得有一次，我和我的朋友決定以手繪的方式來(lái)裝飾畢業(yè)照片，我們將每個(gè)人的特點(diǎn)和愛(ài)好都融入到畫(huà)面中，通過(guò)色彩和線條展現(xiàn)出我們的個(gè)性和團(tuán)隊(duì)精神。拓展自己的個(gè)性不僅培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和藝術(shù)審美，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)和合作意識(shí)。
第三段：展示才華（200字）。
畢業(yè)墻不僅是一個(gè)展示學(xué)生個(gè)性的平臺(tái)，更是一個(gè)展現(xiàn)學(xué)生才藝的舞臺(tái)。許多同學(xué)通過(guò)在畢業(yè)墻上展示自己的繪畫(huà)、攝影、設(shè)計(jì)等技巧，得到了展示才華的機(jī)會(huì)。我記得有一次，我的同學(xué)們和我一起合作設(shè)計(jì)了一個(gè)攝影展，我們用畢業(yè)照片和表演配合展示我們的攝影技巧和藝術(shù)創(chuàng)作。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們不僅獲得了很多贊賞和鼓勵(lì)，還找到了自己對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài)。這個(gè)經(jīng)歷激發(fā)了我對(duì)攝影的興趣，并堅(jiān)定了我選擇學(xué)習(xí)攝影藝術(shù)的決心。
第四段：溝通交流（300字）。
畢業(yè)墻的設(shè)計(jì)和創(chuàng)作需要學(xué)生之間的交流和合作。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和合作。我們必須一起討論和決定畢業(yè)墻的主題、顏色和布置，還要進(jìn)行進(jìn)度的協(xié)調(diào)和安排。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)到了尊重他人的觀點(diǎn)和想法，并學(xué)會(huì)了如何合作解決問(wèn)題。這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有益，因?yàn)樗粌H有助于解決學(xué)校項(xiàng)目的困難，還培養(yǎng)了我與他人建立友誼和合作的能力。
第五段：情感回憶（300字）。
畢業(yè)墻作為一個(gè)紀(jì)念校園生活的場(chǎng)所，也帶給我許多深刻的情感和回憶。當(dāng)我站在畢業(yè)墻前，看著自己的照片，我的心中充滿(mǎn)了對(duì)過(guò)去歲月的感慨和感謝。我想起與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、玩耍和成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想起了那些快樂(lè)和困惑、挑戰(zhàn)和成就。這些回憶使我更加珍惜我們?cè)谛@中共度的時(shí)光，也讓我明白了業(yè)已度過(guò)的日子對(duì)我來(lái)說(shuō)有多么寶貴。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)參與畢業(yè)墻的設(shè)計(jì)與創(chuàng)作，我不僅拓展了自己的個(gè)性，展示了自己的才華，還學(xué)會(huì)了與他人溝通交流和共同合作。畢業(yè)墻不僅是一面記錄畢業(yè)生成長(zhǎng)的墻壁，更是一個(gè)反映學(xué)生學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的媒介。我將永遠(yuǎn)銘記這段經(jīng)歷給我?guī)?lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和回憶，它們將成為我人生道路上的動(dòng)力和鼓舞。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇十一
大家商議10分鐘后開(kāi)始行動(dòng)，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開(kāi)，手心朝上高舉過(guò)頭，眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護(hù)和加油聲中翻過(guò)畢業(yè)墻。
此后的過(guò)程開(kāi)始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級(jí)的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的，還是負(fù)責(zé)拉腳的，都有點(diǎn)難負(fù)重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過(guò)求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了，而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來(lái)，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn)，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過(guò)求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說(shuō)，你們本來(lái)說(shuō)不可能做到，但是你們做到了。你們本來(lái)說(shuō)需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)項(xiàng)目需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要，沒(méi)有你們的保護(hù)，誰(shuí)也不敢翻過(guò)這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請(qǐng)你們站出來(lái)，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)你們站出來(lái)，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛(ài)護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個(gè)項(xiàng)目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。
感動(dòng)久久回蕩……
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車(chē)、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。
一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的.能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。
要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。
在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇十二
在廣州笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練《精英團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)》的最后一個(gè)項(xiàng)目就是翻越畢業(yè)墻了，4米高的墻，所有隊(duì)友不借助任何外力，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部翻越通過(guò)，想想這似乎是根本不可能的事，然而我們做到了。14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。
試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
隊(duì)員們?cè)谶@些訓(xùn)練過(guò)程中不斷體驗(yàn)、不斷思考，深刻地感悟著項(xiàng)目中所蘊(yùn)含的意義，創(chuàng)造性地跨越了一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)；形成一個(gè)堅(jiān)不可摧的整體翻越畢業(yè)墻，在如大山般困難面前，展現(xiàn)了驚人的毅力，在短短的幾分鐘里依靠團(tuán)隊(duì)力量徒手翻越了4。2米的高墻。這期間他們揮灑過(guò)青春汗水、流淌過(guò)感動(dòng)淚水，作為一個(gè)永不服輸?shù)膱F(tuán)體，他們突破了極限、超越了自我。
通過(guò)這次笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)，通過(guò)一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(zhǎng)和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹(shù)立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。
學(xué)無(wú)止境，忠言逆耳，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
“人心齊，泰山移”，從古至今，團(tuán)隊(duì)融合與凝聚都在企業(yè)的成長(zhǎng)壯大中起著非常重要的作用。積極的團(tuán)隊(duì)士氣、目標(biāo)、職業(yè)生涯規(guī)劃在組織內(nèi)積累、傳播、充實(shí)、整合，不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提升企業(yè)形象，也可以更好的完善企業(yè)的性格，激活企業(yè)的生命力，可以說(shuō)是企業(yè)動(dòng)力的源泉，可以從根本上提升企業(yè)的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
在一定程度上也提高了員工們的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，加強(qiáng)了員工的溝通和交流，更增強(qiáng)了大家對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和使命感。大家紛紛表示，會(huì)把訓(xùn)練中的所學(xué)所體會(huì)到的應(yīng)用到日常工作實(shí)踐中去。
拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷(xiāo)售部的隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢(shì)，同時(shí)鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作精神！銷(xiāo)售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會(huì)拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無(wú)所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價(jià)值！在此預(yù)祝公司明天會(huì)更好！
拓展畢業(yè)墻心得體會(huì)篇十三
10月4—5日，xx公司的員工和高管進(jìn)行了為期兩天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們的團(tuán)隊(duì)里有高管有領(lǐng)導(dǎo)有員工，但是我們忘記了年齡，拋棄了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——烈火，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“我的熱情好像一把火”開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：雷區(qū)取水，沼澤探雷，鼓動(dòng)人心，網(wǎng)球?qū)樱畔鬟f，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“東風(fēng)吹，戰(zhàn)火烈，三隊(duì)英雄怕過(guò)誰(shuí)！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”，看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用，全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功，你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量，最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭底座的方法，第一排四個(gè)，一人手扶墻，一人抱緊對(duì)方的腰，其他人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去，每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。
當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后，當(dāng)時(shí)我的眼淚已經(jīng)在眼眶里跳來(lái)跳去，最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，教官請(qǐng)上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時(shí)間，當(dāng)他念出：“55分44秒”時(shí)，大家高聲歡呼，辛勤的汗水成功的淚水交融在一起，可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心里的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到，體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)聲明的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無(wú)比，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要因不從未嘗試而放棄，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成，我為自己身為一名中天人而感動(dòng)驕傲、自豪！
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這兩天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
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