一個好的方案可以提高工作效率，節(jié)約成本，并達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)。需要充分調(diào)研和分析，找出問題的關(guān)鍵所在。6) 以下是一些經(jīng)過驗證的方案示例，供您參考。
心理健康活動方案篇一
為深入貫徹落實《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和《xx學(xué)院20xx年大學(xué)生思想政治教育工作要點(diǎn)》等精神，按照《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，進(jìn)一步在我校大學(xué)生中培育心理保健意識、普及心理健康知識、提高心理維護(hù)技能，保障和促進(jìn)學(xué)生個體、群體的學(xué)業(yè)和生涯發(fā)展。
讓暖陽拂照心靈，讓生命充盈力量。
20xx年4月1日-月27日。
學(xué)生工作部（處）。
各二級學(xué)院黨總支校團(tuán)委。
學(xué)生工作部（處）心理咨詢中心大學(xué)生心理健康協(xié)會。
成立xx學(xué)院20xx年·2心理健康周系列活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
內(nèi)容：以大學(xué)生身邊真實事或通過創(chuàng)作改編的劇本為基礎(chǔ)，或者以心理劇形式，反映的是普遍存在于大學(xué)生中的典型心理事和特征。（已另發(fā)通知）。
時間：4月12日-月24日。
對象：xx學(xué)院全體學(xué)生。
目的：為加強(qiáng)大學(xué)生心理關(guān)愛工作，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的自我了解與關(guān)注，展示我校大學(xué)生的青春風(fēng)貌，倡導(dǎo)積極健康的生活、學(xué)習(xí)和人際交往方式，參與構(gòu)建和諧校園環(huán)境。
內(nèi)容：以現(xiàn)場咨詢形式提升心理委員的談話技巧，以便于各班心理委員及時發(fā)現(xiàn)班級中有心理困擾的同學(xué)并進(jìn)行及時的疏導(dǎo)。同時，也為在校學(xué)生提供一次了解心理咨詢的機(jī)會，切身體驗心理咨詢。通過理論培訓(xùn)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，普及心理健康知識，增進(jìn)心理委員間的溝通交流。
時間：4月1日、4月21日、月日-2日。
地點(diǎn)：特教大樓團(tuán)輔教室、學(xué)院主干道及籃球場。
對象：xx學(xué)院201級班級心理委員。
目的：通過各種團(tuán)輔活動，以促進(jìn)心理委員之間的交流，加深心理委員的自我了解、相互交流和互助，加強(qiáng)心理委員對自身工作的重視。
內(nèi)容：心理咨詢中心組織展開班級凝聚力主題團(tuán)輔，在各學(xué)院1級學(xué)生群體中進(jìn)行，幫助班級改善人際交往和溝通模式。（已另發(fā)通知；活動進(jìn)行中）。
時間：4月1日-月11日。
地點(diǎn)：xx學(xué)院教室、團(tuán)體輔導(dǎo)室。
對象：xx學(xué)院201級班級。
目的：旨在增強(qiáng)班級凝聚力，團(tuán)體意識能力，與互相互助能力，在以后的生活中建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，生活環(huán)境，為同學(xué)們建立深厚友誼，大幅度的提高同學(xué)們之間的情感交流。
內(nèi)容：由心理咨詢中心通知，各班心理委員配合開展。作品要圍繞“讓心靈深呼吸”這一主題，選材要新穎、健康、符合主題，內(nèi)容接近大學(xué)生心理實際，能反映心理健康的重要性，能宣傳心理健康知識，有號召力和感染力。
時間：月日-2日。
地點(diǎn)：在xx學(xué)院西校區(qū)主干道布展。
對象：xx學(xué)院全體學(xué)生。
目的：為進(jìn)一步豐富大學(xué)生的校園化生活，加大心理健康知識的宣傳力度，在全校范圍內(nèi)營造健康、積極、和諧的心理化氛圍。
內(nèi)容：面向全校招募2活動期間團(tuán)輔活動的志愿者。
時間：招募月日-20日；團(tuán)輔活動月21日到團(tuán)輔主題結(jié)束。
地點(diǎn)：待定。
對象：全校學(xué)生。
目的：主題團(tuán)輔活動是從大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)、生活等方面選取主題。招募該主題的志愿者，針對有同樣困惑或煩惱的同學(xué)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，以幫助大學(xué)生更好應(yīng)對成長中的改變。
時間：月xx日下午。
地點(diǎn)：xx市天愛安老院。
對象：敬老院老人。
目的：為展現(xiàn)xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會的風(fēng)采，在月8日特組織十五名青年志愿者參加xx市敬老院獻(xiàn)愛心活動，通過藝術(shù)等活動為留守老人帶去歡樂同時無償為孤寡及留守老人洗衣服、掃地、擦桌子、聊天等義務(wù)勞動，充分體現(xiàn)·2之“我愛我”感恩活動。
內(nèi)容：展示201級班級團(tuán)輔成果，幫助大學(xué)生樹立正確的愛情觀。
時間：月18日-2日。
地點(diǎn)：xx學(xué)院主干道。
對象：xx學(xué)院全體學(xué)生。
目的：為了使大學(xué)生關(guān)愛自我、理解自我、接納自我，明白愛自己是生命的初始。其次，時刻關(guān)注的心理健康和心靈，形成良好的心理素質(zhì)。最后在關(guān)于愛情的知識上懂得愛不只是索取，更在于付出，愛情是互相尊重，是彼此包容。
內(nèi)容：針對當(dāng)代女大學(xué)生，普及生理衛(wèi)生知識及性心理健康常識，化解因身體疾病帶的心理困擾。
時間：月19日-20日。
地點(diǎn)：xx學(xué)院主干道。
對象：xx學(xué)院全體學(xué)生。
目的：增加大學(xué)生的生理健康常識，提高大學(xué)生的主動求治或求助意識，減少學(xué)生對生理疾病的羞愧、難于啟齒意識，提倡健康的生活方式、自愛以及愛人，做健康自信朝氣的大學(xué)生。
內(nèi)容：延續(xù)12·活動寫信封活動，舉辦“冬天播種夏天收獲”拆信封活動，同時充分利用信箱的功能，讓信箱轉(zhuǎn)變?yōu)樽屧谛４髮W(xué)生情緒宣泄箱，利用紙條寫出自己的煩惱（采用匿名形式）投入紙箱，最后宣傳推薦學(xué)生報名參加·2主題團(tuán)輔，體驗不一樣的精彩生活。
時間：月2日-2日。
地點(diǎn)：xx學(xué)院校內(nèi)主干道。
對象：xx學(xué)院全體學(xué)生。
目的：鼓勵同學(xué)對生活充滿自信、充滿能量，更好的規(guī)劃生活，同時寫出自己的煩惱，正確面對自己的'煩惱，并寫下煩惱，對于學(xué)生本身是情緒宣泄，對于我們大學(xué)生心理健康協(xié)會就是間接了解身邊大學(xué)生煩惱所在，為下一次活動開展起到啟發(fā)作用，也更好地反饋給在校大學(xué)生，服務(wù)于xx學(xué)院學(xué)子。另外，通過報名參加主題團(tuán)輔這樣一個有意義的活動了解自己，提升自己的自信。讓學(xué)生在面對未的同時有目標(biāo)、有動力，并對未充滿憧憬和期待。
心理健康活動方案篇二
活動目的：
1、讓學(xué)生知道每個人無論在學(xué)習(xí)和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、讓學(xué)生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、每個學(xué)生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
教學(xué)重難點(diǎn)：教會學(xué)生如何面對心理壓力。
教學(xué)過程。
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀(jì)人才濟(jì)濟(jì)，面對社會競爭的壓力，使得學(xué)生們在學(xué)習(xí)、生活、升學(xué)和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學(xué)生們的以后造成巨大的影響。因此探索學(xué)生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學(xué)校方面來說，初中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特別是在當(dāng)前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期，學(xué)校仍片面追求“重高”升學(xué)率，因而學(xué)校的一切教學(xué)工作就是圍繞著分?jǐn)?shù)，學(xué)生接受的訊息也是分?jǐn)?shù)重于一切。因而在學(xué)業(yè)上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學(xué)生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學(xué)生自身方面來說，學(xué)習(xí)能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學(xué)之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨(dú)立性。
很差，而且心理脆弱，在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學(xué)不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
不可能是到處美好的，必須做好心理準(zhǔn)備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強(qiáng)者勇往直前的動力。要意識到堅強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`。”所以，要樹立堅定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多，容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程。
(一)用例子引導(dǎo)思考。
1.老師給學(xué)生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
a、某高校一名高三的學(xué)生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué)，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機(jī)會都失去了，實在是非常不值。
b、某城市重點(diǎn)小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果都做到夜里一兩點(diǎn)，可見作業(yè)的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、引導(dǎo)學(xué)生思考：
(1)假如你是這兩名學(xué)生，當(dāng)時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2)如果你是老師，在對待學(xué)生時放錯誤時，會不會布置這么多作業(yè)?
(3)兩名學(xué)生的舉動造成了什么影響?
(4)這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?
2、全班交流。
3、教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣。
1、播放事先準(zhǔn)備的視頻。
2、學(xué)生仔細(xì)觀看。
3、學(xué)生討論。
(四)、把自己的壓力在班級上分享。
學(xué)生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學(xué)當(dāng)他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導(dǎo)。
(五)、寫自己的感受。
小結(jié)：現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思：了解每個學(xué)生們不同的造成心理壓力的原因，認(rèn)識到壓力處理不當(dāng)會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養(yǎng)學(xué)生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成學(xué)生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
心理健康活動方案篇三
：全校師生。
：各班級。
為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，我們采取觀看心理電影這一學(xué)生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學(xué)生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。
心理健康活動方案篇四
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的.挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢。
10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生。
待定。
精美禮品、音響等。
(一)活動前期工作：
申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：
學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】。
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)。
約35元。
10級平面設(shè)計2班班委。
二〇一〇年十一月二十四日。
心理健康活動方案篇五
：全校學(xué)生。
：各班級。
學(xué)生自找素材并設(shè)計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報。通過黑板報的設(shè)計，制作，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日，學(xué)校將組織評比小組進(jìn)行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
心理健康活動方案篇六
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學(xué)生。
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號。
3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進(jìn)行）。
b、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱。
d、中場休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進(jìn)行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）。
h、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準(zhǔn)備：
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人。
2）部內(nèi)自制ppt，做好各環(huán)節(jié)的銜接。
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
6）證書以及獎品準(zhǔn)備注：
1、根據(jù)報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)。
2、正式比賽前會對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)。
心理健康活動方案篇七
為了豐富我校大學(xué)生的校園生活，彰顯校園文化。會計學(xué)院團(tuán)委會希望同學(xué)們用絢麗的彩筆，畫出美麗的校園景色；用別出心裁的創(chuàng)意，記錄下快樂的大學(xué)生活；用簡潔的色彩，展現(xiàn)出多彩的興趣愛好，特舉行這次明信片設(shè)計大賽的活動。為我校50周年送上自己的祝福，屆時所收集到的明信片都會在11月份的義賣晚會中以義賣的方式進(jìn)行出售。讓我們以獻(xiàn)出自己的愛心方式，為母校慶祝生日。
（1）展示學(xué)生們的動手能力，豐富校園生活。
（2）慶祝財校50歲生日。
（3）讓每一位學(xué)生都可以用自己的雙手參與到義賣晚會中。
會計學(xué)院14級全體學(xué)生。
讓我們用愛心，慶賀母校的.生日。
會計學(xué)院團(tuán)委會實踐部。
（1）設(shè)計宣傳海報，組織人員跑班宣傳。
（2）會計學(xué)院每個班級需安排人員參與設(shè)計明信片，每個班至少10封。內(nèi)容積極向上，主題“美麗的校園景色，豐富的校園生活”。明信片紙張以白卡紙或者銅版紙為主，提倡手繪。明信片背面標(biāo)注好姓名、班級。
（3）于110報告廳，明信片的制作者解說自己的作品。邀請學(xué)院各輔導(dǎo)員老師進(jìn)行審核評比，評選出50張優(yōu)秀作品對制作人頒發(fā)獎狀，并邀請他們攜帶自己的作品參加11月份的義賣晚會。
（4）將50張明信片在義賣晚會中售出，所得善款全部捐入愛心基金社。
略
心理健康活動方案篇八
良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
生活自理能力的培養(yǎng)，衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、教師利用活動的時間組織幼兒心理健康教育，會愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會主動喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時愿意接受治療。
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。
會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。
3、自我保護(hù)。
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的'道理。
通過對幼兒的心理健康教育，使大部分幼兒懂得了自己的事情自己做，自己吃飯、自己穿衣服、自己喝水，自己的事情自己做。
心理健康活動方案篇九
5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)。
：全校學(xué)生。
：各班級。
學(xué)生自找素材并設(shè)計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報。通過黑板報的設(shè)計，制作，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日，學(xué)校將組織評比小組進(jìn)行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
全校學(xué)生。
學(xué)校宣傳欄。
以“陽光心靈幸福校園”為主題，動員學(xué)生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報。通過手抄報的制作和征文比賽，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，使學(xué)生確立自己的人生志向，進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)自我學(xué)習(xí)潛能并提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過宣傳欄給予展示。
學(xué)校宣傳欄。
針對高中學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行關(guān)于學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系問題、青春期心理問題、挫折適應(yīng)問題方面的心理健康知識宣傳，達(dá)到提高學(xué)生心理自控力，社會交往，環(huán)境適應(yīng)能力目的。
：全校學(xué)生。
西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實驗中心。
（團(tuán)體游戲大餅、油條、豆?jié){）。
以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機(jī)，在為讓學(xué)生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特之處，最終增加學(xué)生在團(tuán)體中的歸屬感。
：20xx年5月22日。
：全校師生。
：各班級。
為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，我們采取觀看心理電影這一學(xué)生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學(xué)生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。
心理健康活動方案篇十
當(dāng)今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機(jī)成為困擾社會、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來大學(xué)生走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我，我愛陽光爛漫的生活”為主題的團(tuán)日活動。
悅納自我，我愛陽光爛漫的生活。
心理健康月活動旨在提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活。使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
綜合樓415。
1.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
3.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
1.制作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機(jī)抽取編號。
4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
全體參與者跳小舞蹈，進(jìn)行放松，釋放。
做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
1.組織者：xx（總體調(diào)度分配工作）。
2.活動組：xx（準(zhǔn)備喜劇小片；小舞蹈的音樂；ppt的播放），xx（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）。
3.道具組：xx（準(zhǔn)備：卡片，編號紙條，麻繩，花）。
4.制作組：xx（制作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）。
5.機(jī)動組：xx。
6.會場設(shè)計：xx。
7.攝影組：xx（負(fù)責(zé)攝影，宣傳）。
1.到場人員都能參加到活動中。
2.關(guān)注參與者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。
1.通過qq,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行活動主旨宣傳。
2.編寫新聞稿，進(jìn)行活動成果宣傳。
用品。
數(shù)量。
單價/元。
總價/元。
卡紙。
25張。
1
25。
記號筆。
5枝。
3
15。
簽字筆。
5枝。
2
10。
彩色鉛筆。
1盒。
12。
12。
總計。
62。
心理健康活動方案篇十一
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
：20xx年月22日--月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任。
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班。
4、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處。
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
xx礦區(qū)學(xué)校。
20xx年月17日。
心理健康活動方案篇十二
時光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼仰恩大學(xué)又迎來了新一屆心理健康周。在此次活動中，心晴心理協(xié)會在秉承上幾屆活動周的優(yōu)良傳統(tǒng)的同時，致力于活動創(chuàng)新，充分利用健康周提高心理健康知識的普及。因此，我們精心策劃了本次心理健康知識圖片展活動。
和諧心靈 健康成才（尋找自我 確立目標(biāo) 追尋夢想）
5-24――5-28
圖書館
1、進(jìn)行為期5天的心理健康知識圖片展
2、活動過程邀請學(xué)術(shù)部同學(xué)進(jìn)行活動拍攝 并上傳到網(wǎng)站
心理健康活動方案篇十三
陽光伴我成長，健康隨我同行。
宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育。
全體師生。
能動學(xué)院心協(xié)。
5月15日~5月28日。
活動一：心理測試。
地點(diǎn)：
一、三食堂門口，小樹林均可。
人員工作分組：一組幫助同學(xué)測評，一組對測評結(jié)果分析。
活動二：心理征文大賽。
一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的有效評比）。
活動三：游戲大闖關(guān)。
內(nèi)容：
1、現(xiàn)場找10位同學(xué)分為2組，進(jìn)行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。
4、進(jìn)行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進(jìn)行排名，進(jìn)而發(fā)放小禮品。
活動四：愿望瓶。
內(nèi)容：號召過往同學(xué)將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。
50元以下。
心理健康活動方案篇十四
經(jīng)過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的`內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
學(xué)生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
本院學(xué)生
各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院籃球場
心理健康活動方案篇十五
“525”諧音“我愛我”，意思是接納自我、尊重自提升自我價值。我們相信，只有愛自己，才能愛他人。宣傳普及心理健康知識，提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，認(rèn)識到自己存在的'價值，積極向上，樂觀自信，進(jìn)而用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
活動內(nèi)容。
（一）內(nèi)容主題。
“和諧校園，健康心靈”
（二）內(nèi)容要求。
打開心扉，暢游愛的海洋。寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受。來制作出一張專屬于自己的愿景板。
（三）參加方式。
（1）線上報名。
（2）凡成功參加本次活動者均有到夢思想成長0.1分。
（四）投稿方式：
電子版征集：參賽者在規(guī)定的時間內(nèi)完成參賽作品，在規(guī)定時間內(nèi)把作品發(fā)送給本班班長。（由班長打包發(fā)給郵箱xx）。
投稿時間：20xx年xx月xx日。
注：參賽作品需注明參賽者的姓名、專業(yè)、年級班級、及常用聯(lián)系方式。（方便整理歸納和聯(lián)系。）。
（五）參賽形式。
征文，寄語、圖畫、手抄報、照片、視頻等（鼓勵多種新穎的形式）。
（六）評分方式。
(1)老師投票60%。
(2)主席團(tuán)投票40%。
活動獎勵。
一等獎：漫步者藍(lán)牙耳機(jī)+0.5思想成長到夢分。
二等獎：尤克里里+0.4思想成長到夢分。
三等獎：復(fù)古藍(lán)牙音箱+0.3思想成長到夢分。
心理健康活動方案篇十六
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
教師：我運(yùn)動我快樂。
學(xué)生：我陽光我快樂。
全校師生。
5月21日—26日。
（一）準(zhǔn)備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：5月16日第二節(jié)。
活動對象：教科室小組成員。
活動要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的實效性。
負(fù)責(zé)人：xxx。
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負(fù)責(zé)人和活動要求。
活動時間：5月16—17日。
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
（二）實踐活動階段。
活動時間：5月18日。
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點(diǎn)，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：xxx。
2、觀看電影。
活動時間：5月16日。
活動對象：全校教師。
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3、觀看心理視頻。
活動時間：5月16—17日心理活動課。
活動對象：全校學(xué)生。
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的：通過視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任。
（三）總結(jié)階段。
時間：5月18—23日。
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。
負(fù)責(zé)人：xxx。
心理健康活動方案篇十七
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實際，制定本活動月心理健康教育方案。
健康心理，快樂學(xué)習(xí)。
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
1、問卷調(diào)查。
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢。
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
心理健康活動方案篇十八
有關(guān)這方面的問題年級越高情況越嚴(yán)重，但現(xiàn)在也出現(xiàn)了向低年齡、低年級發(fā)展的趨勢。一些孩子剛剛升入初中，其家長就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給孩子造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
現(xiàn)在的學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。中學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
中小學(xué)生與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著學(xué)生年齡的增長，進(jìn)入青春期之后，更加突出，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；而另一方面，我們的家長和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們，從學(xué)習(xí)上要求他們之外，卻不能認(rèn)真地、客觀地了解和認(rèn)識他們的思想、情感，理解他們的苦衷。在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。
所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。
基于上面對心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實開展素質(zhì)教育；教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
同時，為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容；同時，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項活動如班主任工作、團(tuán)活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn)，心理健康教育最大的特點(diǎn)就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動，因此，要開展好心理健康教育時采用了以下方法：
青少年的心理特點(diǎn)是我們開展工作的立足點(diǎn)，心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期，大致相當(dāng)中學(xué)階段。青少年階段是個體從童年向成人發(fā)展的過度期，是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時期，也是智力發(fā)展的快速期，具有矛盾動蕩性。亞里士多德認(rèn)為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅(qū)而失去控制?！痹谇嗌倌陼r期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動；“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯?！伴]鎖性與開放性：對成人閉鎖，對同伴開放；反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點(diǎn)，把握好這一特點(diǎn)對我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個別與一般相結(jié)合，對個別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團(tuán)體和個別的心理健康教育。
師生之間的交流應(yīng)該是平等、雙向的，教育實踐表明，許多有心理健康問題的學(xué)生往往不能接受自己，感覺不到自己的價值。他們只有先被別人接受，才能接受自己；只有先被別人尊重，才能尊重自己。如果教師不能尊重學(xué)生，學(xué)生就感覺不到自尊，心理健康也就產(chǎn)生不了實效。在對學(xué)生心理問題判別上，要堅持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。還有，必須慎重區(qū)分和對待學(xué)生的心理問題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”，這是極不負(fù)責(zé)任的。對待學(xué)生的心理問題，不宜出現(xiàn)匆忙下結(jié)論，最好能請心理專家進(jìn)行診斷。最后，還要防止在判別時出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為是學(xué)生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙；把個性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對癥下藥。
學(xué)生心理檔案有一個特點(diǎn)是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時的需要，而是一個長期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進(jìn)行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計劃，實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)?？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評價學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以，開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行。
開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實際問題，這樣才能為較好地實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實的可能性。
心理健康活動方案篇十九
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
以心理健康月為契機(jī)，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演；倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的青春少年形象。
陽光路上，相伴成長。
1、宣傳與發(fā)動（x月x日——x日）。
2、實施活動（x月）。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選（x月下旬）。
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選（x月——x月中旬前）。
（1）心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的`重要性，宣布心理健康月啟動；
（2）黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報；
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生。
活動形式：
首先對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本（可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改），進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
（一）活動目的。
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
（二）活動對象。
全體在校學(xué)生和教師。
（三）活動時間。
20xx年x月。
（四）活動安排。
日期：20xx年xx月x日—x月x日
a以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。
時間：20xx年xx月x日—x月x日。
（1）各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會。
（2）x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片（電子版）等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
（3）安排教師進(jìn)班級觀摩聽課。
心理健康活動方案篇二十
為加強(qiáng)和推進(jìn)我院心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)來臨之際，學(xué)院決定開展大學(xué)生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項通知如下：
堅持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導(dǎo)健康生活方式。
筑夢青春，追夢成長。
4月―6月。
心理健康月期間，學(xué)院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學(xué)生積極參加。
1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導(dǎo)員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，保證活動的.覆蓋面和活動效果。
2．精心組織，強(qiáng)化實效。各系、各輔導(dǎo)員要實際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級參與豐富多彩的系列活動。
3．及時總結(jié)，固化成果。各系、各輔導(dǎo)員要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗，加強(qiáng)與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。
心理健康活動方案篇二十一
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動?，F(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點(diǎn)：xx廣場。
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實施：本項賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗當(dāng)下生活的`幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設(shè)計大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認(rèn)識，心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
心理健康活動方案篇二十二
1、通過心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的.心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心
消除學(xué)生不健康心理。
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
一、導(dǎo)入。
用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）
教師適當(dāng)舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習(xí)（課件展示內(nèi)容）。
七、小結(jié)。
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