演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇一
我從小就是個膽小的人。上課不敢說話。家里有客人，和他們說話，我就覺得不舒服。自從媽媽給我講了這樣一個故事，我的性格發(fā)生了很大的變化。真的是一個小故事，就分享給大家。題目忘了，細節(jié)記得很清楚。內容如下：一位去北京參加考試的學者，在考試前兩天做了三個夢。第一個夢想是在墻上種白菜；第二個夢是雨天，他帶了一頂帽子和一把雨傘；第三個夢是路過愛人，錯過了。
書生一聽，心灰意冷，回到店里收拾東西回家。店主很驚訝，問：“你明天要考試。你為什么在今天結束時回家？”
書生聽了，覺得很有道理，于是精神煥發(fā)，信心十足，興高采烈。在考場上，他滿腦子都是想法，終于要當?shù)谝涣恕?/p>
從上面可以看出，積極的態(tài)度是成功和個人目標的靈丹妙藥，所以我大喊“積極的態(tài)度很重要！”
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇二
在座的各位領導、各位小伙伴們:
大家下午好！
我是來自超級贏家組的xxxx,我今天帶來的演講主題是《做自己情緒的主人》
情緒與我們每分每秒的思想和行為都是息息相關的，而我們每個人都在時刻體驗著不同的情緒。
給大家講一個有關情緒控制方面的小故事：
有一個男孩脾氣很壞，于是他父親送給他一袋釘子并要求他，每當他發(fā)脾氣的時候往后院的圍籬上釘一顆釘子。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘?shù)尼斪釉絹碓缴佟Ｋl(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘那些釘子更容易多了。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他的父親再次要求他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，但是看看那些圍籬上的洞，它們將永遠不能恢復成從前了。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說再多對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
失控的情緒就像釘在木板上的釘子，給人造成無法修復的傷害，其實在我們生活中每個人常常會因為一些彼此無法釋懷的堅持，而給他人造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
關于情緒控制，拿破侖說過這樣一句話：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。常人總是容易淪為情緒的奴隸。有實驗證明，過多的不良情緒積攢起來，嚴重的會影響到自身健康。
【標紅的可以刪去】
那如何控制自己的情緒呢？這里給大家分享幾個小方法：
當你意識到自己面臨緊張狀態(tài)，或者即將發(fā)怒時，記得提醒自己：深呼吸。這是從生理角度出發(fā)，進行自我調整的一個辦法。
憤怒的時候，先默數(shù)到十再開口，如果非常憤怒，就數(shù)到一百，如果數(shù)到一百還是忍不住想發(fā)火，那就發(fā)吧，別憋壞了自己。研究表明，人想發(fā)怒的情緒在持續(xù)12秒之后一般都會自行消除。數(shù)數(shù)，其實是轉移注意力，算是曲線救國控制情緒。
這是通過控制自己身體對情緒進行調整。在電影《重慶森林》中，金城武每一次失戀后都會選擇一個人去跑步，因為通過跑步，可以將體內的水分蒸發(fā)掉，從而讓他不再流淚。都說堅持跑步的人，都是賺到了。這種“賺到”并非立竿見影，但是日積月累，你會發(fā)現(xiàn)，通過跑步，或者其他形式的運動，身心都有獲得優(yōu)化。
深呼吸、數(shù)數(shù)、跑步、洗冷水臉、傾訴、享受美食，這些控制情緒的辦法都好似特效藥，只能暫時抑制，治標不治本。
美學家朱光潛認為：情緒不好，是因為智慧不夠，提高智慧這種事，世上沒有特效藥，也找不到任何捷徑可走，只有靠平日修煉。請客吃飯、柴米油鹽，一言一行、一顰一笑、舉手投足，日常的點點滴滴林林總總，無不屬于修煉。
人要時刻保持一顆柔軟的心，上善若水。作為直接與客戶打交道的客戶人員，我們應該認識自己,克制情緒，提高自身修養(yǎng)，讓自己的行為更加優(yōu)雅，讓自己與顧客的心與心之間不再有隔閡，從而進一步為公司建立完美的形象。我的演講完畢，謝謝大家！
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇三
像一股清泉在山上，丁咚我年輕的心，像一條紅線，堅定地抱著夢想的方向，像母親溫暖的手，給我溫柔的觸摸。心所想，眼所見。這些都來自母雞媽媽的諄諄教誨。
企業(yè)往往把“用心和頭腦”作為成功的催化劑。黑格爾曾說：“可以斷言，世界上的偉大事業(yè)都是靠激情實現(xiàn)的?！碑斎恍膽B(tài)很重要。比爾蓋茨是“天才”的代名詞，他從哈佛退學成立微軟公司的故事成為了一個流傳已久的故事。但是你知道嗎，比爾蓋茨從13歲開始，每天花一萬多個小時編程，為他輝煌的未來事業(yè)奠定了基礎。他的成功不能簡單地用“努力”或“勤奮”這種單薄的字眼來概括，只能給出合理的解釋：堅持自己的本心，積極生活。
但是，堅持自己的內心，離開外面風雨飄搖，卻依然保持樂觀的態(tài)度，難道不是柳永嗎？
一句狂傲的話“才子佳人，天生白衣”，不禁揣摩柳永當時的真實心態(tài)。是的，沒有。那又怎樣？江湖兒女以江湖為家，去輕聲吟唱吧。如果你不明白呢？“針線閑著，我坐不住”，自有一番柔情灑脫。老百姓的生活也很有趣。折幾柳，說流浪，飲一縷清風，吟思苦思?！锻３薄贰度锕鹱?，十里蓮》，多美啊，聲音在甘州，“錯過幾次，天知返舟”，所以風韻優(yōu)雅。柳永堅持率真，大大拓展了詞的境界。雖然他失去了士大夫的身份，但他積極樂觀的人生觀受到了世界的贊賞。
當然，我們中學生對待生活、學習、未來工作的態(tài)度并不局限于表面的“努力”，而是“靈魂的努力”。高考只是我面前的一座山，山外有許多山峰。也許你肩負著父母的期望，也許你對未來充滿了抱負，期待著精彩多彩的大學生活。然而，請永遠記住，是你獨特的品質可以承載這一切：你的心和心態(tài)。它給你一種神奇的力量，讓你熱愛生活，抵制浮躁，讓生活永不褪色。
從今天開始，邀風捧卷詩書。我想成為一個堅持自己內心，積極生活的人。
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇四
或許你會問“什么是積極的態(tài)度?”我想答案很簡單，“積極的態(tài)度”是你享受生活和熱愛生命的基礎;是你遇到挫折，彷徨無助時的那道希望的曙光;是你通往成功之門的康莊大道。
因為擁有積極地態(tài)度，中國女子曲棍球隊在北京奧運會的賽場上分獲一枚銀牌。雖然銀牌沒有金牌來的耀眼，但它確依舊是有份量的。中國曲棍球的歷史很短，建隊不久的中國姑娘們頂著一切都是未知的壓力默默無聞的努力者。沒有閃光燈，沒有鋒芒，也沒有掌聲陪伴著姑娘們一路走來的。除了堅持，除了信念，還有的就是積極向上的態(tài)度。姑娘們說節(jié)時的全封閉式訓練，讓她們看到了北方那一望無際的美麗雪景;烈日下的耐力訓練，讓她們擁有了一副時下最流行的小麥色肌膚;和家人幾個月甚至幾年的分離，讓她們更懂得珍惜。在姑娘們的言語中我們幾乎聽不到任何抱怨。沒錯，正是因為有積極的態(tài)度才讓中國曲棍球翻開了新的篇章。相信不久的將來參與從事這項運動的隊伍會越來越龐大。
因為擁有積極的態(tài)度，四川人民沒有倒下，相反更團結，更茁壯。因為擁有積極地態(tài)度，才會有蘇軾那“自其不變者而觀之，則物與我皆無盡”的灑脫;因為擁有積極的態(tài)度，才會有“數(shù)風流人物，還看今朝”的豪情壯語;因為擁有積極的態(tài)度，越來越多的平民百姓開始過上了更優(yōu)越的生活。
如果沒有了積極的態(tài)度，那我們當初一窮二白的祖國就不可能發(fā)展成為一個兼容并蓄，團結勇敢的民族;如果沒有積極的態(tài)度，中國人民解放軍就不會一次又一次地震撼著并感動著我們;如果沒有積極的態(tài)度，高三面對的各種壓力就會變成千斤重擔，無法負擔。
所以當我們身處國境時，請想一想黑暗一定會被明天的黎明打破;當我們迷茫灰心時，請想一想曾經(jīng)和朋友，家人一起共同暢想未來，憧憬幸福的快樂時光，當我們面對重壓，開始懷疑自己時，請一定要重燃你處事那積極的態(tài)度。
現(xiàn)在你是否明白“積極的態(tài)度”的意義了呢?那就趕快行動起來吧!
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇五
親愛的同學們：
大家早上好！
我今天演講的題目是《生活學習需要樂觀心態(tài)》。
初三的學習生活緊張而豐富，初三的快樂和痛苦取決于你自己的心態(tài)。
在學習和生活中，我們不可避免地會遇到挫折、困難，甚至是強大的打擊。這個時候，有一個樂觀的心態(tài)是很重要的。
表面上看，劉邦不如項羽有前途。26次被項羽打敗，有時被打得落荒而逃，甚至幫助妻兒。然而，他并沒有因此失去信心。他承受了慘敗所帶來的一切心理壓力、焦慮、挫敗感和罪惡感，這恰恰證明他心態(tài)很好。否則項羽失敗就自殺。其實項羽輸?shù)牟皇俏淞?，而是心態(tài)。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)？
1.積極樂觀的態(tài)度需要長期不懈的學習。這就像一種熟練的技能，很快就會成為一種習慣。
2.擺脫你過去的失敗，消除你腦海中所有與你積極態(tài)度背道而馳的消極因素。
3.找到你生活中最想要的東西，立刻開始行動去追求你的目標。
4.你需要知道真正的挫折是什么。其實擊倒你的不是挫折本身，而是你面對挫折時所持的悲觀態(tài)度。
5.改掉一個月的壞習慣。你每天減少一個壞習慣，每周反思自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要害怕尷尬。你應該主動向能幫助你的人尋求幫助。
6.自憐會破壞一個人的獨立人格。你要相信，在任何時候，只有自己才是唯一可以依靠的人。用你所有的思想去做你想做的事，不要給有思想的人留任何余地。
7.找一個適合自己心理和生理的心態(tài)，不羨慕別人，不浪費時間，把握好自己的一切。
有些人在生活中跌倒了，他們笑著站起來，笑著唱道：“總有一天我要乘著長風破浪，直奔云帆吉倉海?！比缓?，他對生活微笑，生活也會對他微笑。他以樂觀的態(tài)度選擇生活，生活接納他。
其實生活永遠是美好的，永遠像詩和畫一樣，活著的興趣是無限的，主要是因為人可以用美麗的眼睛發(fā)現(xiàn)它。
我笑著騎著黃牛，出了西關塞，享受詩畫生活。莊子活得很開心，幽默風趣。陶下令在南山撒菊花，并“在臨清溪作詩”。李走遍了整個國家，發(fā)出了一聲嘆息“可是讓我，在我的綠坡上，養(yǎng)一只白鹿，騎到你，偉大的山，當我需要你的時候”。袁中郎辭游，嘆“人也閑，李靜也閑?！?/p>
這些都是生活給他們的。只有他們有了樂觀的心態(tài)，才能有真正的生活。
林語堂老師在《生活的藝術》說，他最喜歡的就是聽窗外的鳥鳴，聽工廠傳來的機械聲。我現(xiàn)在滿意的就是拿本書，泡一杯茶或者咖啡，靜靜地坐著，或者看書，或者欣賞夕陽或者夕陽，或者看著寧靜的夜空，在忙碌了一天之后，安靜而用心地體驗這種詩意的生活。這是多么樂觀積極的態(tài)度??！
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇六
只剩下一顆種子了，好渺小，而那生命的綠色也越發(fā)黯淡；生命的呼喚，漸漸薄弱；生命的一切，消耗殆盡……我的心情，跌入谷底。
“它不會死的，它會生長的。”心里的這個聲音，頓時叫出，很微弱，但是，我還是選擇了相信，誰說它就是死了呢？至少，它還沒枯萎，會長的。
于是，這樣的澆了幾天水，但是，種子毫無反應。
我徹底放棄了，知道它不會長了，但，我仍然給它澆著水，因為，它不長是它自己的事，而我，天天給它澆水，已經(jīng)不算虐待它了，至少，它枯萎時我問心無愧。
于是，我就這樣開心地澆著，并且把它放在享受陽光，最好的地方，足以展望未來。而我，每晚給它澆水，亦是一種自欺欺人，以為它還沒死，使那已屬于冷色系的暖色系了，不映入我眼簾。
一天作業(yè)寫得很晚，于是寫好后，就伴著夜光睡了，忘了澆水。
第二天，我意識到了自己的錯誤，于是我便懶洋洋地走去澆水。
但，我看見了，那在陽光映照下，充滿活力的生命之綠，是那樣惹眼，種子，原來沒死，并且長大了！
它，在我對它失望之時，自己，并沒有對自己失望，而我對它放棄之時，自己卻沒有放棄，在我對它怨恨之時，自己，卻心平靜氣，努力生長，并且，在我面前，展示了自己的實力，磨練了自己的能力，挑戰(zhàn)了自己的極限。
悲傷，是快樂的前奏；黑暗，是光明的前奏；暴雨，是陽光的前奏；失敗，是成功的前奏……它似乎，在這樣對我說著，震撼著我的內心。
因為流年，給萬物追夢的機會，在遇到負面情緒時，換一種心境，樂觀地面對，你便能走到最后，只因，消極是積極的前奏，它的轉變，完全取決于你自身。
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇七
有一種陽光，可以驅散心靈的陰霾，帶來溫暖與信念，這就是心靈的陽光。保持樂觀的心態(tài)，讓心靈的陽光普照。
保持樂觀的心態(tài)，坦然面對是非榮辱。
世俗的籬墻擋不住你飄逸的身影。李白，仕途不順，坦然適之?！疤焐也谋赜杏茫Ы鹕⒈M還復來”世俗扼殺了一位政治家，卻成就了一代詩仙，“天才調羹，貴妃磨墨，力士脫靴?！蹦闩e杯邀月，遍訪名山大川，留下多少膾炙人口的佳句。如今，從開元到天寶，從長安到那洛陽，冠蓋滿騎的喧鬧，不及你水晶絕句輕叩我額頭，當?shù)匾惶舻幕匾簟?/p>
“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生?！睎|坡的樂觀令人折服。落花人獨立，微雨燕雙飛?！币宦焚H謫東坡保持樂觀的心態(tài)，寄情山水逍遙紅塵，吟唱“大江東去，浪淘盡，千古風流人物?！痹谶@時，他“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴?！弊罱K文名垂千古。
若不能在逆境中保持樂觀心態(tài)，等待你的只能是失敗乃至萬劫不復。
最急最緊的弦，最易斷，也最堪悲，最合英雄末路。十面埋伏，四面楚歌。垓下之圍。曾經(jīng)“力拔山兮氣蓋世”的`項羽失去“彼可取而代之"的勇氣，懦弱而絕望。他并不是敗在劉邦手下，而是敗給了自己。因為失去了積極的心態(tài)，他不肯渡過烏江，于是在江畔高呼“虞姬虞姬奈若何？”自刎而亡，那一刻烏騅嘶鳴。那一抹晚霞也染紅了歷史的冊頁，給予后人最悲的警誡。
保持樂觀的心態(tài)，不是像劉禪那樣“樂不思蜀”也不像阿q自欺欺人；它是一股積極的力量，在逆境中給予我們坦然面對的勇氣，克服困難的動力，改變外境的支柱。
保持樂觀的心態(tài)，在跌宕起伏的人生中演繹屬于自己的精彩！
積極心態(tài)演講稿五分鐘篇八
當白雪皚皚覆蓋大地，我總抱怨秋天太短；當烏云遮住太陽，飄下幾滴雨水，我總抱怨晴天太少；當排排大雁向南飛，我總抱怨時間太快。
前不久，我讀了一篇文章，雙胞胎姐妹到公園看花，妹妹指著花說：“看呀！這花真美麗。”而姐姐卻說花下還有刺呢！我閉上眼睛，想到了不久前家鄉(xiāng)發(fā)生的一起事件：年輕司機吳章濤為救落水兒童身亡。我嘆息道：“真為他惋惜呀！”同學卻不以為然的說：“你怎么不為家鄉(xiāng)出了這樣的英雄而驕傲！”聽完話，我立即茅塞頓開，心情也舒暢了很多。原來，看問題的角度不同，心情也隨之變化。
就拿當今的金融風暴來說，美國華爾街數(shù)百家企業(yè)破產(chǎn)，人們紛紛系緊錢袋，為這次金融而擔憂，但是，在我看來也絕非如此，席卷全球的金融風暴揭示了美國經(jīng)濟的漏洞與泡沫，此刻的風暴只是為以后經(jīng)濟快速發(fā)展所下的一劑藥罷了，俗話常說“良藥苦口”，這次大規(guī)模的`風暴就是良藥，就是為了給監(jiān)管不力的監(jiān)管機構拉響紅燈，又有誰會可以料到，10年后的經(jīng)濟不會迅速發(fā)展？我們不應該擔憂。
惟獨擁有好心態(tài)，用積極心態(tài)去面對問題。難過的時候，想到微笑；失敗的時候，想到成功；困境的時候，想到冷靜；磨難的時候，想到堅毅。對待問題的角度就是你心情的預報表，相信積極的心態(tài)總會帶給人們意想不到的收獲。當白雪皚皚覆蓋大地，那是在告訴你，春天已經(jīng)臨近；當烏云遮住太陽，飄下幾滴雨水，那是在給干裂的大地帶來生氣；當大雁排排向南飛，那是再告訴人們又是一個豐收的季節(jié)。
用積極的心態(tài)看世界，你會感覺生活總是那么美好。
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