心得體會(huì)是個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作或生活中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和感悟。清晰的寫作邏輯和完整的結(jié)構(gòu)是寫心得體會(huì)的關(guān)鍵，要注重段落的過(guò)渡和銜接。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些啟示和借鑒。
習(xí)武心得體會(huì)篇一
習(xí)武集訓(xùn)是我過(guò)去一段時(shí)間里的一次寶貴經(jīng)歷。我從中學(xué)到了很多東西，結(jié)交了新朋友，也提高了自己的身體素質(zhì)和意志力。通過(guò)這次集訓(xùn)，我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的艱辛和困難，也意識(shí)到了堅(jiān)持和毅力的重要性。在這篇文章中，我將分享我習(xí)武集訓(xùn)心得體會(huì)，以及對(duì)于建立長(zhǎng)期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。
首先，習(xí)武集訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了訓(xùn)練過(guò)程中的艱辛和困難。每一天早晨醒來(lái)，我的身體就會(huì)感到酸痛，仿佛每個(gè)肌肉都在呼喊著停下來(lái)。然而，我沒(méi)有放棄。我知道只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我還遇到了許多挫折和困難，比如技術(shù)不熟練、身體疲憊等。然而，我學(xué)會(huì)了用積極的心態(tài)去面對(duì)這些問(wèn)題，不斷努力克服它們。這次集訓(xùn)過(guò)程讓我明白，只有克服困難，才能實(shí)現(xiàn)自我突破。
其次，習(xí)武集訓(xùn)讓我結(jié)交了新朋友。集訓(xùn)中，我遇到了來(lái)自不同地方的同學(xué)，大家以習(xí)武為連接點(diǎn)，一起努力進(jìn)步。我們一起訓(xùn)練，一起競(jìng)賽，彼此鼓勵(lì)著。通過(guò)這段時(shí)間的交流，我深深地感受到，與志同道合的人一起努力，是一種無(wú)比珍貴的經(jīng)歷。我們共同經(jīng)歷的辛苦和挫折，讓我們更加親近，也更加理解和關(guān)心彼此。我相信，在未來(lái)的日子里，我們?nèi)匀粫?huì)成為無(wú)話不談的好朋友。
此外，習(xí)武集訓(xùn)提高了我的身體素質(zhì)和意志力。集訓(xùn)過(guò)程中，我們每天都要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，包括伸展、跑步、技巧訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練使我的身體逐漸變得更加強(qiáng)健和靈活。同時(shí)，這些訓(xùn)練也鍛煉了我的意志力。尤其是在訓(xùn)練開始時(shí)，我常常感到疲憊和無(wú)法堅(jiān)持下去。然而，我告訴自己要堅(jiān)持，要戰(zhàn)勝困難，要超越自己。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到，只有通過(guò)自我克服，才能獲得更大的進(jìn)步。
最后，習(xí)武集訓(xùn)讓我意識(shí)到了建立長(zhǎng)期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。在集訓(xùn)開始之前，我們制定了每個(gè)人的個(gè)人目標(biāo)。有些同學(xué)想要提高技術(shù)水平，有些同學(xué)想要增強(qiáng)體質(zhì)，而另一些同學(xué)則希望在比賽中取得好成績(jī)。然而，在集訓(xùn)過(guò)程中，我們意識(shí)到，僅有目標(biāo)是不夠的，還需要付出努力去實(shí)現(xiàn)它們。我們每天早起訓(xùn)練，每天不斷修煉自己的技術(shù)，每天堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)這次集訓(xùn)，我明白了只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠達(dá)到自己的長(zhǎng)期目標(biāo)。
總之，通過(guò)習(xí)武集訓(xùn)，我收獲了很多。我看到了訓(xùn)練的艱辛和困難，結(jié)交了新朋友，提高了自己的身體素質(zhì)和意志力。我也明白了建立長(zhǎng)期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。這次集訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我而言是獨(dú)一無(wú)二的，我會(huì)永遠(yuǎn)將其放在心中，用來(lái)激勵(lì)自己去追求更高的目標(biāo)和更大的進(jìn)步。
習(xí)武心得體會(huì)篇二
首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué);喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊湫g(shù)精神很重要。
然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的`距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒(méi)有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。
最后，我覺(jué)得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授，更是知識(shí)的講解和思想的交流。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門課程，用心體會(huì)武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。
習(xí)武心得體會(huì)篇三
有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國(guó)作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的.概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”。
我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。
習(xí)武心得體會(huì)篇四
武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有豐富的內(nèi)涵和獨(dú)特的魅力。作為武術(shù)愛(ài)好者，我深深地感受到習(xí)武的意義和價(jià)值。通過(guò)多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)習(xí)武心得體會(huì)有了更加深刻的理解和認(rèn)識(shí)。
第二段：習(xí)武的目的與意義。
習(xí)武的目的并不是為了追求戰(zhàn)斗勝利，而是為了實(shí)現(xiàn)心身健康和和諧發(fā)展。習(xí)武可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，同時(shí)也可以培養(yǎng)意志力、自信心和集中精力的能力。而且，習(xí)武還可以促進(jìn)人與自然、人與社會(huì)的和諧發(fā)展，提升人的文化素養(yǎng)和社交能力。
第三段：習(xí)武的方法與技巧。
習(xí)武需要注重方法和技巧。首先，要有正確的態(tài)度和心態(tài)，以沉著冷靜的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。其次，要重視基本功，掌握各項(xiàng)功法和招式，并在實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。最后，要注重團(tuán)隊(duì)合作，與師兄、師父、同門等相關(guān)人員保持良好的互動(dòng)和溝通，從而共同提高自身的習(xí)武水平。
第四段：習(xí)武的收獲與感悟。
習(xí)武不僅可以獲得技能、經(jīng)驗(yàn)和成就感，而且還可以獲得更加深刻的人生感悟。比如，習(xí)武可以教會(huì)我們?nèi)绾纹胶狻皠?dòng)”和“靜”的關(guān)系，如何控制自我，如何領(lǐng)悟自身所處的生命實(shí)境和所需的意義價(jià)值等等。這些經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟不僅可以幫助我們?cè)趯?shí)際生活中更加從容自信，而且還可以幫助我們更好地理解人生的真諦和意義。
第五段：結(jié)論。
習(xí)武不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種文化修養(yǎng)和人生境界。通過(guò)習(xí)武，我們可以培養(yǎng)自身的各種能力和素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升，并且潛移默化地影響和改變周圍的人和事。因此，非常值得我們努力去嘗試和探索。
習(xí)武心得體會(huì)篇五
選擇武術(shù)作為體育課項(xiàng)目，希望通過(guò)學(xué)習(xí)強(qiáng)身健體，身體素質(zhì)得到提高。在遇到緊急情況時(shí)可以用來(lái)防衛(wèi)。經(jīng)過(guò)一學(xué)年對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)，體質(zhì)有所改善，并且深刻的體會(huì)到了中國(guó)功夫的博大精深，并非花拳繡腿般的做秀而是具有實(shí)際效力的搏擊運(yùn)動(dòng)!
發(fā)展到今天，武林的基本定義可概括為：武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路和捕斗的運(yùn)動(dòng)形式注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
從這一定義出發(fā)來(lái)認(rèn)識(shí)武術(shù)。首先，武術(shù)屬于中國(guó)傳統(tǒng)的技擊術(shù)。它是以踢、打、摔、拿。擊、刺等技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，通過(guò)徒手或借助于器械的身體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)攻防格斗的能力。在運(yùn)動(dòng)形式上，既有套路的，也有散手的，既是結(jié)合的，又是分離的，這種發(fā)展模式，也迥然有別于世界上其他技擊術(shù)。在演練方法上注重內(nèi)外兼修，演練風(fēng)格上要求神形兼?zhèn)?，這些正反映了中國(guó)傳統(tǒng)的技擊術(shù)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。
學(xué)習(xí)武術(shù)之前就知道學(xué)習(xí)武術(shù)很辛苦，但是進(jìn)行了系統(tǒng)的武術(shù)學(xué)習(xí)以后發(fā)現(xiàn)武術(shù)比想象中的更辛苦。從每次課要練習(xí)的基本功到每個(gè)新的武術(shù)動(dòng)作。對(duì)于我們這些非專業(yè)的女同學(xué)來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)起來(lái)困難很大。很多動(dòng)作總是不好意思做，認(rèn)為自己做的丑，別人都在看我，武術(shù)老師一直勸我們要敢于去做、去嘗試，正是因?yàn)閺男【陀X(jué)得自己比男孩子弱，根深蒂固的認(rèn)為我不行才有了“講柔弱進(jìn)行到底”的結(jié)果。要認(rèn)為自己行，給予自己肯定!
道理很容易理解，但是接受起來(lái)還有困難!經(jīng)過(guò)一次次的決心，一次次的嘗試，潛移默化間在一年的學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中收獲了很多自信，面對(duì)新事物也學(xué)會(huì)了勇敢的嘗試。學(xué)習(xí)武術(shù)的心得更多的是讓我們相信自己，肯定自己!
習(xí)武心得體會(huì)篇六
在如今這個(gè)社會(huì)，越來(lái)越多的人開始重視健康，許多人選擇打乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉身體。但是相較之下，習(xí)武更具有綜合訓(xùn)練的效果，對(duì)于通體協(xié)調(diào)、保持精神凝聚力、提高體質(zhì)等方面都具有很好的效果。作為一名有多年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，我想分享一下關(guān)于習(xí)武心得體會(huì)的文章，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練。
習(xí)武最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持訓(xùn)練。通過(guò)不斷地刻意練習(xí)來(lái)達(dá)到熟能生巧，不斷地增加武藝的難度，才能夠真正地將武術(shù)技巧融入自己的生活中，同時(shí)也能夠減少受傷的可能性。眾所周知“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”，同樣的，堅(jiān)持每天訓(xùn)練自己，只有這樣才能夠獲得身體和技術(shù)上的成長(zhǎng)。
第三段：注重身體掌控。
在習(xí)武的過(guò)程中，我們注重的不僅僅是技巧的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，更關(guān)鍵的一點(diǎn)是注重身體的控制。不斷地練習(xí)控制自己的肢體動(dòng)作，延長(zhǎng)肌肉的張力和反應(yīng)的敏捷，以此來(lái)提高自己的身體水平。只有注重身體掌控，才能夠在實(shí)戰(zhàn)中做出最有效的應(yīng)對(duì)。
第四段：培養(yǎng)內(nèi)心自信。
習(xí)武的另一個(gè)重要的方面則是通過(guò)練習(xí)來(lái)培養(yǎng)內(nèi)心的自信。不斷地修煉和磨練自己，不僅可以強(qiáng)身健體，還能開闊自己的視野以及提高自己的人際交往能力。同樣的，內(nèi)心的自信，也是我們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，不放棄、堅(jiān)定的信念。只有錘煉出一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、自信的自我，才能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
總而言之，習(xí)武需要有毅力并且悉心的投入其中，同時(shí)還需要注重身體的控制以及內(nèi)心的自信。只有這種綜合性的鍛煉，才能夠真正地帶給人們積極的影響和健康的生活方式。在平日里的訓(xùn)練中，我們不僅可以培養(yǎng)身體的健康，還能夠打造出內(nèi)心的強(qiáng)大和難以言喻的自信，毫無(wú)疑問(wèn)，習(xí)武絕對(duì)是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。
習(xí)武心得體會(huì)篇七
習(xí)武是一種很好的鍛煉身體和意志力的方式。隨著習(xí)武的不斷深入，我們能夠發(fā)現(xiàn)習(xí)武中的許多體會(huì)和感受，這些體會(huì)和感受不僅僅局限于習(xí)武的技術(shù)層面，更在于心理和思維的成長(zhǎng)。因此，把這些體會(huì)和想法記錄下來(lái)是很有價(jià)值的。這種記錄方式可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地了解習(xí)武的本質(zhì)。在這篇文章中，我們將會(huì)談到習(xí)武心得體會(huì)的格式和寫作技巧。
為了讓我們的習(xí)武心得更加有條理和清晰，我們需要給這些心得一個(gè)合理的結(jié)構(gòu)。一般而言，習(xí)武心得應(yīng)該包括三個(gè)部分：引言、正文和結(jié)論。在引言中，我們需要簡(jiǎn)要說(shuō)明我們要談?wù)摰膯?wèn)題。在正文中，我們需要詳細(xì)介紹我們的體會(huì)和想法。在結(jié)論中，我們需要對(duì)我們的體會(huì)和想法進(jìn)行總結(jié)和分享，以便讓更多人受益于我們的經(jīng)驗(yàn)。
寫習(xí)武心得應(yīng)該注重實(shí)用和生動(dòng)。實(shí)用是指我們的體會(huì)和想法必須是真實(shí)可行的。生動(dòng)是指我們的語(yǔ)言需要通俗易懂，生動(dòng)有趣，以此吸引讀者的眼球。值得一提的是，要避免使用太過(guò)簡(jiǎn)單和生硬的語(yǔ)言來(lái)記錄體會(huì)。有時(shí)候，體會(huì)的深度和廣度可能超出了普通人的語(yǔ)言表達(dá)能力，這時(shí)候我們可以借鑒一些優(yōu)秀的文章，吸取其語(yǔ)言之精華，來(lái)增強(qiáng)我們的表達(dá)能力。
第四段：不斷完善和反思。
寫完自己的體會(huì)之后，應(yīng)該考慮不斷完善和反思。我們不妨問(wèn)問(wèn)自己，這些體會(huì)是否充分地說(shuō)明了我們的思想和心理成長(zhǎng)？是否有更好的表達(dá)方式？我們可以讓身邊的好友讀一讀我們的文字，聽一聽他們的看法和建議，這都能幫助我們更好地完善和反思。
第五段：總結(jié)。
寫習(xí)武心得的過(guò)程是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們?cè)趯懽鞯倪^(guò)程中，需要注重思考和實(shí)踐，需要不斷反思和完善。寫習(xí)武心得的目的是幫助我們深化對(duì)習(xí)武的理解，在習(xí)武的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，與同道中人分享自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，共同提高。
習(xí)武心得體會(huì)篇八
從小我就喜歡看俠義江湖的武俠小說(shuō)和電影，被那些身手矯健、神勇威猛的武林人士深深吸引。于是，我開始跟隨父母的意愿，練習(xí)武術(shù)。經(jīng)過(guò)多年的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)，我逐漸領(lǐng)悟了習(xí)武的心得體會(huì)。以下是我對(duì)習(xí)武心得的幾點(diǎn)感悟。
一、堅(jiān)定信念。
習(xí)武之路并不是一帆風(fēng)順的。很多人往往在前期遭遇到一定困難后，便容易氣餒，認(rèn)為自己不適合習(xí)武，就放棄了。在我看來(lái)，習(xí)武要堅(jiān)定信念，只有堅(jiān)信自己能行，經(jīng)過(guò)不懈的努力后才能達(dá)到成功的彼岸。即使在習(xí)武的過(guò)程中難免要經(jīng)歷挫折和磨難，但如果沒(méi)有堅(jiān)定的信念，很難走得更遠(yuǎn)。
二、持之以恒。
習(xí)武之道需要持之以恒。習(xí)武是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間、不斷地練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體方方面面，在各個(gè)環(huán)節(jié)上需要反復(fù)練習(xí)，需要刻苦耐勞地面對(duì)人生的重重難關(guān)，方能獲得更多的收獲。如果在習(xí)武的過(guò)程中缺乏持之以恒的精神，容易在某一方面停滯不前，無(wú)法取得更高的成就。
三、審時(shí)度勢(shì)。
習(xí)武之道需要審時(shí)度勢(shì)。習(xí)武并不是盲目地追求技巧的學(xué)習(xí)或者是結(jié)果的追求，更需要場(chǎng)商場(chǎng)變和外部環(huán)境的適應(yīng)性。在習(xí)武的過(guò)程中我們需要通過(guò)定期的評(píng)估、總結(jié)及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方案，找到自己在這條道路上的方向，循序漸進(jìn)，步步為營(yíng)，不斷適應(yīng)環(huán)境變動(dòng)的需要，從而才能更好的發(fā)揮自己的能力和應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。
四、自我反省。
習(xí)武之道需要自我反省。習(xí)武是一種對(duì)自己的身體、自己的心態(tài)，自己的交往關(guān)系等等方面的磨練。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行一些反省，及時(shí)發(fā)現(xiàn)在習(xí)武上面的不足，彌補(bǔ)自己在技術(shù)上的，情緒上的缺陷，同時(shí)要不斷地改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法，讓自己的習(xí)武之路更為平滑，更為順暢。
五、不斷學(xué)習(xí)。
習(xí)武之道需要不斷學(xué)習(xí)。習(xí)武是一種全面、多層次的綜合學(xué)科，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解習(xí)武之道這個(gè)學(xué)科和技術(shù)。習(xí)武之道需要我們不斷的尋找更高層次的訓(xùn)練方法、更高級(jí)別的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)以及更加專業(yè)化的教練團(tuán)隊(duì)等等，來(lái)幫助我們提升自己的技能，從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。做到不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，方能不斷提升自己的綜合實(shí)力，走上更高的成就。
總結(jié)起來(lái)，習(xí)武之道需要堅(jiān)定信念、持之以恒、審時(shí)度勢(shì)、自我反省和不斷學(xué)習(xí)。如果我們能夠在這五個(gè)方面不斷努力，不斷完善自己，相信我們一定能夠走得更遠(yuǎn)，取得更高的成就。通過(guò)這些努力，我們既可以取得更高的技術(shù)成就，也可以提升自己的心態(tài)和對(duì)生活的掌控能力，達(dá)到更加全面、更加完美的人生。
習(xí)武心得體會(huì)篇九
一、引言：武術(shù)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種豐富的文化遺產(chǎn)。無(wú)論是從健身、防身、修身都具有非常重要的意義。而在習(xí)武的過(guò)程中，不僅僅是技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是一種心態(tài)的修煉。下文將圍繞“習(xí)武心得體會(huì)格式”這一主題，分享我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和感悟。
二、技術(shù)修煉篇：習(xí)武初期所需的是實(shí)打?qū)嵉募夹g(shù)訓(xùn)練，這個(gè)過(guò)程相對(duì)比較平淡。而新手習(xí)武者需要多花費(fèi)一些時(shí)間及精力在基礎(chǔ)訓(xùn)練上，如基礎(chǔ)功、步法、拳術(shù)、套路等。不過(guò)這個(gè)過(guò)程卻也非常的重要，熟能生巧，只有熟練掌握這些基礎(chǔ)技術(shù)，才能更好的進(jìn)展到下一步。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，第一步是找準(zhǔn)自己的路子，是喜歡拳還是棍，是內(nèi)功練習(xí)還是外功發(fā)力。并且在訓(xùn)練的過(guò)程中要有規(guī)律，訓(xùn)練要有耐性，不要急于求成。
三、心態(tài)修煉篇：習(xí)武的運(yùn)動(dòng)不僅是一種體能訓(xùn)練，更是一種身心修煉。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，要時(shí)刻保持思慮清晰，情緒穩(wěn)定。需要不斷的豐富、完善、強(qiáng)化自我，克服障礙、壓力、焦慮等不良情緒，駕馭自己的情緒。我覺(jué)得要保持一個(gè)平和的心態(tài)，要不斷自我調(diào)節(jié)、控制，遇到挫折要冷靜思考解決問(wèn)題的方案，要不斷學(xué)習(xí)，完善自己，這樣才能在道路上走的更遠(yuǎn)。
四、經(jīng)驗(yàn)分享篇：在我練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，遇到過(guò)很多的困難和問(wèn)題，我通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐摸索出了一些解決問(wèn)題的技巧。我發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練中要注重反思及總結(jié)，不僅僅要抓住問(wèn)題所在還要及時(shí)整改。同時(shí)，要保持自己的熱情和上進(jìn)心態(tài)，不要滿足于現(xiàn)狀。在這個(gè)過(guò)程中，還要注重自我保護(hù)，不要過(guò)度練習(xí)，切忌濫竽充數(shù)。
五、結(jié)語(yǔ)：總的來(lái)說(shuō)，習(xí)武心得體會(huì)格式是一個(gè)逐漸建立起來(lái)的過(guò)程。隨著練習(xí)的不斷深入，我們會(huì)越來(lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)和需要努力的方向。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，不斷地豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，不斷地修煉自己的技術(shù)和精神。只有這樣，我們才能在習(xí)武的道路上走得更加穩(wěn)健，達(dá)到自己理想的境界。讓我們腳踏實(shí)地的投入到習(xí)武的過(guò)程中去吧！
習(xí)武心得體會(huì)篇十
武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的.透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。
習(xí)武心得體會(huì)篇十一
習(xí)武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經(jīng)千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習(xí)武過(guò)程中的心得體會(huì)。
第一段：習(xí)武讓我懂得堅(jiān)持的重要性。
習(xí)武并非一蹴而就，需要付出長(zhǎng)時(shí)間的努力和堅(jiān)持。在習(xí)武的過(guò)程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說(shuō)，在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉岢龊苟?，非常容易感到疲憊。有時(shí)候，對(duì)于一些技巧的掌握也需要反復(fù)練習(xí)。但是，正是因?yàn)檫@些困難的存在，習(xí)武才變得有價(jià)值。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折，不放棄自己，堅(jiān)持到底。
第二段：習(xí)武教會(huì)我要有恒心與耐心。
習(xí)武是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間的過(guò)程，而且進(jìn)步是非常緩慢的。沒(méi)有耐心和恒心，是很難堅(jiān)持下來(lái)的。我曾經(jīng)在練習(xí)棍術(shù)的時(shí)候，感到進(jìn)步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來(lái)我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅(jiān)持下去，總會(huì)有一天看到自己的進(jìn)步。于是，我重新調(diào)整了心態(tài)，心無(wú)旁騖地專心練習(xí)。最終，我成功地掌握了棍術(shù)的技巧，并且取得了不小的進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習(xí)武使我對(duì)自己有了更深入的了解。
習(xí)武是一種身體與大腦的協(xié)調(diào)，是思維與動(dòng)作的高度統(tǒng)一。在習(xí)武的過(guò)程中，我們需要不斷地觀察、反思和調(diào)整。通過(guò)這一系列的過(guò)程，我對(duì)自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也學(xué)會(huì)了如何在不足的地方改進(jìn)自己。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我成為一個(gè)更好的自己。
第四段：習(xí)武培養(yǎng)了我的自律能力。
習(xí)武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。這對(duì)于我這樣一個(gè)比較懶散的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。但是，習(xí)武也正是通過(guò)這樣的規(guī)律性訓(xùn)練，讓我養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。每天按時(shí)練習(xí)，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時(shí)間。習(xí)武讓我明白，只有經(jīng)過(guò)自律的規(guī)劃和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武教會(huì)我要保護(hù)自己和他人。
習(xí)武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)技巧，我們能夠更好地保護(hù)自己以及他人的安全。同時(shí)，習(xí)武也使我們明白了武力并不是唯一解決問(wèn)題的辦法，更多的是通過(guò)和諧、寬容、尊重的方式來(lái)解決問(wèn)題。習(xí)武不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，習(xí)武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們可以學(xué)到堅(jiān)持、恒心、耐心、自律等諸多品質(zhì)，同時(shí)也能夠提升自己的安全防范意識(shí)。通過(guò)習(xí)武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習(xí)武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們?cè)S多重要的人生價(jià)值觀。習(xí)武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
習(xí)武心得體會(huì)篇十二
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來(lái)了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴(yán)，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對(duì)他第一印象就是和藹，和他的姓一點(diǎn)兒也不匹配。
開始訓(xùn)練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴(yán)格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點(diǎn)，可是這也逃不過(guò)他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘?！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時(shí)我已經(jīng)“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過(guò)去了，在我眼中，似乎已經(jīng)過(guò)了3年。
5分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝。我們?nèi)チ讼旅娴牟賵?chǎng)，“先跑5圈，最后5名再跑5圈?！碑?dāng)我們乞求的眼光看著老師時(shí)，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰(shuí)都不敢慢下來(lái)。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會(huì)饒了最后的5個(gè)人，誰(shuí)知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個(gè)人都不知道去了哪里。過(guò)了會(huì)兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個(gè)個(gè)杠鈴。雖然說(shuō)不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間過(guò)去了。爸媽總算來(lái)“拯救”我了。我整個(gè)人像是剛剛洗過(guò)澡似的。全身都是汗水。
勞累過(guò)度的我在車上就睡著了。夢(mèng)中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場(chǎng)景。
習(xí)武心得體會(huì)篇十三
最近我在練mma和學(xué)習(xí)bjj（巴西柔術(shù)），和國(guó)術(shù)也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過(guò)名師的內(nèi)弟子，在聽勁上造詣?lì)H深，年輕時(shí)還練過(guò)外家拳，也練過(guò)硬功。
當(dāng)然我們的交手是按太極推手的方式來(lái)，搭手后我想用柔道的小內(nèi)刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點(diǎn)，曉得他會(huì)聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內(nèi)刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個(gè)滾就到兩三米外了，真有點(diǎn)神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來(lái)我們關(guān)系很好了，我還曾用大外刈偷襲過(guò)他一回，結(jié)果也被他防住了。太沒(méi)面子了。
但是他應(yīng)付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠(yuǎn)近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長(zhǎng)拳，長(zhǎng)拳有說(shuō)源于馬上功夫，所以大部分國(guó)術(shù)都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動(dòng)如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來(lái)對(duì)付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點(diǎn)效，但是對(duì)付西洋拳這類靠步伐移動(dòng)騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)擂臺(tái)是四面空的高臺(tái)，自己不動(dòng)如山，把對(duì)手放出去掉下臺(tái)子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的傷害?；镜扔跊](méi)用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個(gè)事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術(shù)，就是纏斗，不需要太快的反應(yīng)速度，招術(shù)極多，整個(gè)技術(shù)體系龐大復(fù)雜，練個(gè)一年兩年才完成藍(lán)帶的教學(xué)。所以柔術(shù)里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個(gè)體系的技戰(zhàn)術(shù)練熟了才能成為高手。
至于國(guó)術(shù)，我已經(jīng)無(wú)語(yǔ)了，只能賦詩(shī)一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會(huì)金槍頂喉碎大石，方丈就愛(ài)念經(jīng)給失足開光，護(hù)寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國(guó)人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來(lái)淫。
當(dāng)然還有比我們的國(guó)術(shù)更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過(guò)手，打完后都不好意思和別人說(shuō)。問(wèn)他為什么，他說(shuō)打跆拳道是極沒(méi)面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
習(xí)武心得體會(huì)篇十四
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見(jiàn)對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧！他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬(wàn)分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)。“哈，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀！當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)！
習(xí)武心得體會(huì)篇十五
第一段：引言（100字）。
部隊(duì)習(xí)武是士兵訓(xùn)練的重要組成部分，它不僅僅是對(duì)戰(zhàn)士身體素質(zhì)的鍛煉，更是對(duì)其思想品質(zhì)的淬煉。在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我因此獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得，對(duì)我的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：團(tuán)結(jié)合作的重要性（300字）。
在部隊(duì)習(xí)武過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。每天的訓(xùn)練中，我們需要與其他戰(zhàn)友緊密配合，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。這要求我們具備良好的溝通能力、協(xié)調(diào)能力和相互信任。只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們才能夠取得最好的訓(xùn)練效果。這種團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)不僅僅體現(xiàn)在日常的鍛煉中，更在戰(zhàn)場(chǎng)上發(fā)揮著重要作用。在面對(duì)敵人時(shí)，團(tuán)結(jié)合作可以讓我們發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力，保護(hù)自己和戰(zhàn)友的安全。
第三段：堅(jiān)韌不拔的精神（300字）。
部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程極其辛苦，需要我們付出艱苦的努力和堅(jiān)韌不拔的毅力。每天早晨的晨練，午后的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，晚上的體能訓(xùn)練，都需要我們克服困難、堅(jiān)持到底。而這種堅(jiān)韌不拔的精神也是我們?cè)诓筷?duì)習(xí)武中培養(yǎng)的重要品質(zhì)之一。只有在鍛煉中積極投入、毫不放松，才能取得進(jìn)步。這種堅(jiān)韌不拔的精神不僅僅在習(xí)武中能夠發(fā)揮作用，更可以應(yīng)用到生活的方方面面，幫助我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：紀(jì)律和自律的意義（300字）。
部隊(duì)習(xí)武強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和自律，這對(duì)我們的培養(yǎng)有著重要的意義。在習(xí)武的過(guò)程中，我們需要嚴(yán)格遵守軍隊(duì)紀(jì)律，服從上級(jí)指揮，不敢有一絲違抗之心。這樣的紀(jì)律讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)了聽從指揮。而自律則更是培養(yǎng)了我們良好的行為習(xí)慣和自制力。只有做到自律，才能更好地管理好自己，才能更好地完成任務(wù)。這種紀(jì)律和自律的意義不僅僅局限于習(xí)武訓(xùn)練，更可以影響到我們整個(gè)人生的方方面面，讓我們變得更加有條理和自律。
第五段：戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣（200字）。
在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要我們有足夠的信心和勇氣去面對(duì)并戰(zhàn)勝。這種信心和勇氣是部隊(duì)習(xí)武訓(xùn)練中必不可少的品質(zhì)。只有相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信訓(xùn)練能夠讓我們變得更加強(qiáng)大，我們才能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步。而這種信心和勇氣也同樣適用于人生的各個(gè)階段，在面對(duì)挫折和困境時(shí)，我們需要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難，勇往直前。
結(jié)尾（100字）。
在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了合作的重要性，鍛煉了堅(jiān)韌不拔的精神，感受到了紀(jì)律和自律的意義，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這些體會(huì)和心得不僅僅是在習(xí)武的過(guò)程中有意義，更影響和指導(dǎo)著我的整個(gè)人生。因此，我深信部隊(duì)習(xí)武培養(yǎng)了我們?cè)S多寶貴的品質(zhì)和素質(zhì)，幫助我們成長(zhǎng)為更好的人。
習(xí)武心得體會(huì)篇十六
習(xí)武是一種古老而充滿智慧的活動(dòng)。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過(guò)多年的習(xí)武經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到習(xí)武對(duì)身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：意志堅(jiān)定。
習(xí)武需要堅(jiān)定的意志。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，只有堅(jiān)定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習(xí)中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅(jiān)定的信念和毅力。這種堅(jiān)持不僅讓我在武術(shù)上取得了不俗的成績(jī)，也讓我在生活中敢于面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專注和耐性。
習(xí)武需要高度的專注和耐性。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內(nèi)涵。在我練習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有專注地投入其中，才能提高訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。同時(shí)，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習(xí)得都需要時(shí)間和努力。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝困難。
習(xí)武是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。和其他習(xí)武者一起學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。我在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的難題和困難，也都是通過(guò)與他人的互相幫助和鼓勵(lì)而解決的。習(xí)武還教會(huì)了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓(xùn)練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習(xí)武也是一種身心和諧的修煉方式。通過(guò)鍛煉肢體，修煉內(nèi)心，我們能夠更好地感受到身體和內(nèi)心的平衡與和諧。習(xí)武讓我更加自信和冷靜。在面對(duì)挑戰(zhàn)和危險(xiǎn)時(shí)，我能夠保持冷靜的思考和行動(dòng)，而不是陷入恐慌和混亂。同時(shí)，習(xí)武也提高了我的身體素質(zhì)和健康水平，我擁有了更強(qiáng)的體力和抵抗力。
結(jié)尾：
通過(guò)習(xí)武，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)定意志、專注耐性、團(tuán)隊(duì)精神和身心和諧的重要性。習(xí)武不僅幫助我提升了身體素質(zhì)，更塑造了我積極向上、勇敢面對(duì)困難的性格特點(diǎn)。習(xí)武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的培養(yǎng)。我相信，將來(lái)無(wú)論面對(duì)什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習(xí)武的體驗(yàn)中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢(mèng)想。習(xí)武，讓我成為了一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
習(xí)武心得體會(huì)篇十七
我來(lái)這大學(xué)快滿三年了，當(dāng)初還以為大學(xué)的體育課會(huì)是一個(gè)班的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和自由活動(dòng)兩部分組成的。可是，想象終歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn)的情況下，我學(xué)了快兩年半的武術(shù)課程。
“武術(shù)”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術(shù)是中華之國(guó)粹，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶。這就是我選擇武術(shù)的主要原因，很簡(jiǎn)單的原因。當(dāng)然還有一個(gè)原因就是一種英雄主義的感覺(jué)在作祟。在看了《三國(guó)演義》和《水滸傳》以及一些愛(ài)國(guó)為題材的影片之后，總幻想自己能強(qiáng)壯結(jié)實(shí)，為國(guó)出點(diǎn)力。所以當(dāng)初見(jiàn)到體育選修課有武術(shù)這一選擇時(shí)，我順利成章的就成了武術(shù)班的一個(gè)學(xué)生，一晃就兩年半了。現(xiàn)在雖然沒(méi)什么建樹，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對(duì)我來(lái)說(shuō)還是終身受用的。
我喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受。我記得以前很多人對(duì)我說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在學(xué)武只不過(guò)是一些花拳銹腿而已。可是我覺(jué)得它不只外觀美，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時(shí)間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺(jué)已經(jīng)成了習(xí)慣，我喜歡那鍛煉過(guò)后的全身酸痛的感覺(jué)。
現(xiàn)在來(lái)說(shuō)一下通過(guò)學(xué)習(xí)，我有什么體會(huì)吧。它使我的身體增強(qiáng)了體能，從而達(dá)到了鍛煉的目的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不但可以強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)自身的自衛(wèi)能力;學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只學(xué)習(xí)它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)武術(shù)中的其他方面和知識(shí)。中國(guó)武術(shù)講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學(xué)道理。讓我更體會(huì)到武術(shù)中包含的精髓，更深刻地領(lǐng)會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)思想的知識(shí)。
“武術(shù)”講究的是一種武德，不欺負(fù)弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義。它也能改變一個(gè)人急燥的性格，在一招一式中學(xué)會(huì)磨練自已。并能鍛煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過(guò)程，不怕苦、不怕累。通過(guò)鍛煉，使我在生活、學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術(shù)課讓我認(rèn)識(shí)許多優(yōu)秀的人，激勵(lì)我在生活各方面更加努力。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己注意力無(wú)法集中時(shí)，我會(huì)聯(lián)想到武術(shù)的種種原則，指導(dǎo)我走想正確的方向。在武術(shù)課上，剛開始接觸武術(shù)時(shí)我心里只有一個(gè)想法：太苦了!隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)在覺(jué)得其實(shí)那也是一種享受，其實(shí)武術(shù)練的就是自己的毅力。到了大三這年學(xué)的是散打，那感覺(jué)更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學(xué)都學(xué)過(guò)武術(shù)方面的一些東西了，他們的運(yùn)動(dòng)精神、柔潤(rùn)度與優(yōu)雅。時(shí)時(shí)鼓勵(lì)著我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達(dá)成的目標(biāo)。
想學(xué)好武術(shù)，是很困難的，特別是剛開始的時(shí)候。我學(xué)著如何去轉(zhuǎn)動(dòng)自己的身體，很多運(yùn)用什么的方式是我從未嘗試過(guò)的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒(méi)用這么勤快呢。一開始，我對(duì)武術(shù)、散打的想法和感受是：我們學(xué)的只是一種技巧。但細(xì)想起來(lái)，其實(shí)也是無(wú)可奈何，在不多的課堂時(shí)間里，學(xué)的就只能是技巧;至于體能等等，那只能在靠課后練習(xí)。后來(lái)，我對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了不同的體會(huì)，武術(shù)訓(xùn)練其實(shí)是一種自律心理挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)到其背后的深厚含義后，可以借由過(guò)程來(lái)了解自己。武術(shù)在很多方面可運(yùn)用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現(xiàn)在體會(huì)較多的。
我希望大學(xué)里應(yīng)該開設(shè)武術(shù)的基礎(chǔ)課程，讓所有的同學(xué)都學(xué)學(xué)。因?yàn)槲湫g(shù)可以讓我們學(xué)習(xí)到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬(wàn)不要在現(xiàn)實(shí)生活中常常用武力來(lái)解決問(wèn)題，武德很重要!
習(xí)武心得體會(huì)篇十八
從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的'感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。
要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！
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