心得體會是一個反思和總結的過程，可以幫助我們更好地認識自己。寫心得體會時，要注意條理清晰，邏輯嚴密。下面是一些成功人士的心得體會，希望能對你有所啟發(fā)和幫助。
追光少年心得體會篇一
電影《追光》是一部扣人心弦、催人奮進的勵志電影。這部影片通過講述主人公周星馳在追夢路上的堅持不懈，成就了他的人生夢想，同時也為青年人樹立了追夢的典范。在這部影片中，我首先從周星馳的人物塑造中深受震撼，同時更驚嘆于他為夢想所付出的努力和毅力。在觀影之后，我對于生命的意義以及成功的標準有了滿足的理解。
二、堅持夢想的力量。
電影中的周星馳，從一位夢想成為出色演員的人，經歷了種種磨難和挫折，卻并沒有放棄自己的夢想。他保持了對自己做演員的堅定信念，同時也在實踐中思考和摸索，不斷提升自己的演技，克服各種困難，最終在演出人生的舞臺上成為了成功的演員。周星馳身上展現(xiàn)出來的堅韌與信念，讓我深刻體會到堅持夢想的重要性，同時也明白了只要堅持，人生的道路上不會失去方向與出路。
三、勇于挑戰(zhàn)自我。
周星馳在得知自己未能獲得入選演員的機會后，很失落，甚至想放棄，但是，他并沒有這樣做。相反，他改變了自己的目標，從男演員方向轉為女演員角色，更是在挑戰(zhàn)自己、突破自己的同時提升自己的演技。這讓我明白了，所謂的突破，一定要帶著自己的堅定信念，加上不斷的探索和冒險，在挑戰(zhàn)中不斷進步，才能創(chuàng)造屬于自己的成功。
四、了解成功的更好標準。
從周星馳成為出色的演員再到取得成功，他一直是從事著自己激情所在而有自信的事情。周星馳想要傳達的信息，正是：追求著你自己所想要的、而非別人預設給你的成功路徑。不要隨波逐流去追趕所謂別人的標準，在成功的路上，你找到的才是屬于自己的快樂與幸福感覺。這讓我明白，成功并不是以豐厚的金錢或美好的生活為標準，而是要符合個人的品味和滿足內心需求為標準，最終實現(xiàn)自己的人生追求。
五、學會珍惜身邊的人。
在周星馳成為一名有名演員之后，身邊的好友，并不是甚至比曾經更多，但他的好友都是認真對待他在乎他，這讓我明白，不管有沒有成功，種種陪伴往往都是寶貴的，珍視生命中的友誼，也是對生命的最大尊重。
在這部電影中，我學會了如何做自己，珍惜友情和付出努力的意義。感謝周星馳帶給我們這部鼓舞人心的勵志電影。我相信，這部電影將激勵更多的年輕人，珍視追夢路上的堅持與努力，也將會鑄就他們人生的精彩。
追光少年心得體會篇二
第一段：引入追光者的定義及背景（200字）。
追光者是指那些追求光明、積極向上的人。他們在生活中不僅追求物質的富裕，更追求精神的滿足。不論是在事業(yè)上，還是在人際關系中，追光者總是努力奮斗，積極向前。他們往往擁有自己的追光之路，通過在追求光明中積累經驗和感悟，塑造了自己獨特的人生態(tài)度。本文將從追光者的三個方面總結心得體會，并探討如何追求光明，成為一個值得敬佩的人。
第二段：追光者的積極心態(tài)及其重要性（200字）。
追光者的積極心態(tài)是他們追求光明的重要保證。面對挫折和困境，積極心態(tài)可以使追光者更加堅韌不拔，積極應對。無論是職場上的失敗還是人際關系中的矛盾，追光者都不會輕易放棄，而是在困難中汲取經驗，不斷調整自己的心態(tài)。追光者深信，只要心態(tài)積極，就會吸引更多的光明。因此，他們始終保持樂觀向上的態(tài)度，愿意面對和解決問題，不畏挑戰(zhàn)，敢于邁出第一步。
第三段：追光者的不斷學習和自我提升（200字）。
追光者注重不斷學習和自我提升，這是他們成為一個更好的人的關鍵。通過不斷學習新知識和技能，追光者能夠在職場上保持競爭力，不斷創(chuàng)新和進步。他們也意識到，自我提升并不僅僅局限于專業(yè)方面，還包括人際關系、溝通技巧和領導力等各個層面。追光者善于反思和總結，在每一個失敗和成功中都能從中汲取經驗教訓。通過不斷學習和自我提升，追光者逐漸成為了一個有能力、有擔當、有格局的人。
第四段：追光者的人際關系處理（200字）。
追光者注重與他人的和諧相處和良好的人際關系。他們懂得以人為本，尊重他人的感受和價值觀。追光者善于傾聽和理解他人，即使與他人存在意見分歧，也能夠通過溝通和妥協(xié)找到共同的解決辦法。他們更愿意與人共同成長和進步，而不是為了競爭和爭奪資源而損害他人。追光者的人際關系網絡廣泛，他們能夠在不同的圈子中建立良好的關系，從而得到更多的支持和幫助。
第五段：追光者的追求光明對社會的影響（200字）。
追光者的追求光明不僅對個人有益，也對社會產生深遠影響。他們通過自己的努力和付出，成為他人的榜樣和引領者。追光者通過自己的實踐和經驗，向他人傳遞正能量和積極思想，激勵他人勇敢面對困難和追求自己的理想。他們的行為和言論都帶有鼓舞和啟發(fā)的力量，讓更多的人受益。在追光者的引領下，整個社會逐漸變得更為積極向上，溫暖和諧。追光者的光明精神將會一直傳遞下去，為社會的進步和發(fā)展貢獻自己的力量。
總結：
追光者是那些積極向上，追求光明的人。他們的成功離不開積極的心態(tài)、持續(xù)的學習和自我提升、良好的人際關系處理以及對社會的積極影響。只有擁有這些品質，才能真正成為一個值得敬佩的追光者，并影響和幫助更多的人追求光明，創(chuàng)造更加美好的未來。
追光少年心得體會篇三
段落1：引言（前言，介紹追光）。
追光是一種流行的戶外運動，也是一種挑戰(zhàn)自我的方式。它的原理是借助專業(yè)設備，在夜晚或黑暗環(huán)境中尋找光源，并追隨其移動，用相機記錄下這一瞬間的美妙。我不久前參與了一個追光活動，對此有了一些自己的體會和心得，希望與大家分享。
段落2：身心愉悅。
首先，觀看追光讓我感受到了深深的身心愉悅。當夜晚降臨，追光活動開始時，一盞盞燈光灑在草地上，點亮了整個夜晚，猶如星星點綴的天空一般，讓人心情愉悅。在找尋和追隨遠處的燈光時，我忘記了一切煩惱和壓力，完全沉浸在這一奇妙的體驗中。同時，追光也是一種鍛煉身體的方式，我們需要跑步、爬山等，因此可以提高身體素質，使身心更加健康。
段落3：觀察力的培養(yǎng)。
其次，觀看追光培養(yǎng)了我對細節(jié)的觀察力。在黑暗中，有時候我必須仔細觀察周圍的環(huán)境和光線的變化，以便更好地抓住瞬間。這種觀察力的培養(yǎng)不僅對追光有幫助，對日常生活中注意事物細節(jié)的需求也是很重要的。追光可以幫助我增加對周圍事物的敏感度，并更加真切地體驗生活的美妙。
段落4：團隊合作與交流。
觀看追光還讓我感受到了團隊合作和交流的重要性。在追光活動中，我們需要與隊友們一起規(guī)劃路線、相互協(xié)作，以便追趕光源。這個過程中，我們互相幫助、分享經驗，共同克服困難。通過與隊友的溝通和合作，我領悟到了團隊的力量，明白了個人的力量是有限的，只有與他人相互協(xié)作才能更好地實現(xiàn)目標。
段落5：對生活的啟示與感悟。
通過觀看追光，我對生活有了新的啟示與感悟。生活中也有許多美好的瞬間，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和把握，就能找到其中的光亮。有時候，我們被生活的瑣事所困擾，忽視了身邊的美好。追光教會了我珍惜每一個瞬間，用心去感受生活的美妙。同時，當我們追光時，也要有耐心和決心，不斷努力，直到真正抓住光源。這也對我生活中的目標和夢想有了重要的提醒，只有不斷努力、堅持不懈，才能實現(xiàn)人生的追光之旅。
總結：
通過觀看追光，我體會到了身心愉悅、觀察力的培養(yǎng)、團隊合作與交流的重要性以及對生活的啟示與感悟。這些體會使我在參與追光活動之后受益匪淺，并且對自己的人生有了進一步的思考和規(guī)劃。我深信，追光不僅是一種戶外運動，更是一種提升自我的方式。希望大家也能有機會嘗試追光活動，親身體驗到其中的樂趣與收獲。
追光少年心得體會篇四
電影《追光》是一部耐人尋味的電影，它不僅探討了音樂事業(yè)的殘酷現(xiàn)實，也描繪了一個快樂而麻煩的友誼。觀看這部電影，讓我深刻理解了“不放棄”、“友誼”等詞匯的重要意義。下面是我的“追光”心得體會。
第二段：音樂事業(yè)殘酷。
在電影中，主人公易小川是一個音樂天才，他為了自己的音樂夢想不懈努力著。但是，他的努力卻因慘遭劫財而遭受了打擊。另一個主角梁凱也不是一帆風順，他彷徨迷茫，但他依然選擇堅持自己的道路，毅然決然地對抗著一切。這些音樂人在音樂事業(yè)的道路上遇到了無數(shù)的挫折，他們跌倒了，卻始終站起來繼續(xù)前行。我們從他們身上看到了音樂事業(yè)的殘酷現(xiàn)實，也看到了堅持不放棄的堅強精神。
第三段：友誼的可貴。
除了描繪音樂事業(yè)的殘酷，電影《追光》也深刻表現(xiàn)了友誼的可貴。三個主人公易小川、林峰和梁凱之間的友誼遠不僅僅是哥們之間的交情，他們是靠著音樂這個共同愛好走到一起的好伙伴。他們經歷了彼此的喜怒哀樂，他們一起創(chuàng)作音樂，一起跟對手競爭，他們是默契的完美組合。正是因為這份無言的友情，他們在大起大落之中始終齊心協(xié)力，為實現(xiàn)夢想而不斷努力，為對方提供支持和鼓勵。
第四段：挑戰(zhàn)自我，突破局限。
電影《追光》告訴我們，要想成功就必須挑戰(zhàn)自己，突破自己的局限。易小川在面臨重大挫折時選擇了自我挑戰(zhàn)，他用自己的殘疾手指彈奏琴鍵，擺脫了連續(xù)性音樂的束縛，用新的方法創(chuàng)造屬于自己的心之語。林峰也在面對難以跨越的壁障時，依靠自己的堅毅毅力，最終實現(xiàn)了從影視劇演員到歌手的華麗轉型。梁凱也靠自己的實力不斷追求，不斷努力，才得到大家認可。這告訴我們，我們要有勇氣去面對挑戰(zhàn)，超越自我，不斷提升自身的專業(yè)技能。
第五段：結語。
《追光》給我的感觸遠不止于此。它同樣提醒我們，在越來越物質化的時代里不要忘記自己的初心，用心在每一個行動中，活在當下，而不是活在別人口中的規(guī)范中。讓夢想被自己的堅毅乘著青春的風，緊握著友情的手，向著光芒盡頭去，不停地追光，去開啟屬于自己的演奏人生。
追光少年心得體會篇五
追光是一個美麗又深刻的詞語，它意味著追逐夢想，追求光明與希望的前進。然而，在我個人的生活和工作中，我發(fā)現(xiàn)追光遠不止于追求外在的光彩，更為重要的是要追尋內心那份獨特的光芒。以下是我對追光的一些心得和體會。
首先，追光意味著要與過去告別。每個人都曾經歷過失敗和挫折，這些陰影會讓我們停滯不前，喪失前進的勇氣。然而，真正追逐光明的人不會停留在過去的錯誤中，而是學會從中汲取經驗教訓，放下負擔，毫不留戀地追尋自己的理想。正如莎士比亞所說：“過去的事就讓它過去吧?！敝挥薪饷撌`，我們才能真正追到光的那一刻。
其次，追光需要一顆堅定的心。在前進的路途中，我們會遇到許多困難和阻礙，這些都會讓我們動搖和迷茫。然而，只有內心堅定如磐石的人才能跨越困難，抵達成功的彼岸。堅定的心是追光的動力，它能夠激勵我們在困境中不屈不撓地前行。只有譜寫著堅定的旋律，我們才能追逐到內心的光芒。
再次，追光需要勇氣和決心。許多人都有追光的愿望，但只有少數(shù)人能夠真正擁有勇氣去實現(xiàn)。追光的路途充滿了未知和風險，它需要我們勇敢面對挑戰(zhàn)，決然向前。勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前依然堅定不移。當我們勇敢地踏出那一步時，我們就走近了光明的源泉。
此外，追光需要智慧和耐心。照亮前方的光線不會馬上出現(xiàn)，我們需要耐心等待和不斷努力。智慧是正確判斷和選擇的能力，它能夠幫助我們避開彎路和誤區(qū)，快速前進。耐心是追光的支撐，它能夠使我們堅持不懈地追求目標，不論前路如何艱險。智慧和耐心的組合，是追光之旅中最為重要的品質。
最后，追光是一個不斷成長和提升的過程。在追逐光明的路上，我們不僅要不斷突破自我，也要不斷學習和積累經驗。成長的路上，我們會遇到各種人和事，每一個困難和挑戰(zhàn)都是人生的財富。在這個過程中，我們要不斷修煉自己，成為更好的人。只有不斷成長和提升，我們才能真正看清自己內心的光芒。
追光是一個生命的旅程，它不僅需要外在的勇氣和決心，更需要內心的力量和堅持。在我個人的經歷中，追光讓我充滿了斗志和希望。當我們擁有了自己的光芒，我們就能夠照亮他人的人生，讓他人感受到溫暖和力量。無論困難如何，只要我們堅信自己的光芒，勇敢地追尋夢想，我們就能夠活出精彩的人生。讓我們一起追光，點亮自己人生的燈塔。
追光少年心得體會篇六
第一段：引言（100字）。
追光，指的是追求光明、積極向上的生活態(tài)度和價值觀。在追光的過程中，人們會逐漸發(fā)現(xiàn)光的力量和美好的影響。我親身經歷了追光的過程，在這個過程中，我得到了許多的心得體會。本文將從接納現(xiàn)實、積極面對困難、珍惜時間、善待他人和追求自我完善這五個方面，來分享我的追光心得體會。
第二段：接納現(xiàn)實（200字）。
追光的第一步是接納現(xiàn)實。無論我們有多么理想主義，現(xiàn)實總是不能完全按照我們的意愿發(fā)展。當我們接受并理解這個事實時，我們便邁出了追光的第一步。接納現(xiàn)實并不意味著放棄對美好事物的追求，而是將現(xiàn)實作為起點，為自己設定合理的目標并為之努力。通過接納現(xiàn)實，我學會了如何調整心態(tài)，不沉溺于過去的遺憾和錯誤，而是放眼未來，不斷追求更好的自己。
第三段：積極面對困難（250字）。
追光的過程中，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些困難讓我們成長，激發(fā)了我們身上的潛力。積極面對困難，鼓起勇氣并尋找解決問題的方法，是實現(xiàn)追光的關鍵所在。在面對困難時，我逐漸明白了堅持不懈的重要性，只有堅持下去，才能克服困難，獲得成功的喜悅。困難不僅是人生的一部分，更是我們成長的機會。
第四段：珍惜時間（250字）。
光在流動中帶來了時間的概念。充分利用時間，珍惜每一刻，是我們追光的重要原則之一。時間是不可逆轉的，每一秒的浪費都將導致我們生命的逝去。追光的過程中，我學會了合理規(guī)劃時間，做到高效工作和休息的平衡。我清楚地認識到，只有珍惜每一天，才能更好地追求光明的生活。在充實的時間里，我感受到追光的力量，看到自己的成長與進步。
第五段：善待他人和追求自我完善（400字）。
追光并不是一個孤立的過程，它需要我們與他人共同前行。善待他人并理解彼此的差異，是實現(xiàn)追光的重要環(huán)節(jié)。我發(fā)現(xiàn)在與他人的交流中，通過分享彼此的心得和體驗，我們可以互相啟發(fā)和幫助。追光也需要我們持續(xù)提升自我，不斷完善。只有不斷學習、提高自己的能力和素質，才能成為更好的人。在追光的過程中，我時常反思自己的不足，并采取行動去改善。
結尾（100字）。
追光是一種生活態(tài)度和價值觀，它鼓勵人們接納現(xiàn)實、積極面對困難、珍惜時間、善待他人和追求自我完善。通過追光，我們可以發(fā)現(xiàn)光的力量和美好的影響，實現(xiàn)自己的目標和夢想。在我個人的追光之旅中，我收獲了許多寶貴的心得體會，這些經驗將指引我不斷在生活中追尋光明，為自己和他人創(chuàng)造美好的未來。
追光少年心得體會篇七
追光是一種尋求內心真理與宇宙能量的心境，是一種對生活的熱愛和積極的探索態(tài)度。當人們面臨困惑、迷惘和挫折的時候，追光可以給予他們力量和啟示。在我的追光之旅中，我深感到這種心境的重要性和價值，下面將從追光的定義、應用方式、心得體會、應對困難和持續(xù)追光的重要性等五個方面展開論述。
首先，追光是一種尋求內心真理和宇宙能量的心境。人類渴望了解自己存在的目的和人生的意義，追光正是在這個基礎上產生的。追光追求的不僅是個人的幸福和成功，更是對人性深層次的關注。追光使人們更加全面地了解自己，并通過內心的真實聲音和宇宙能量的呼應，達到心靈的平靜和內心力量的增長。
其次，追光具有廣泛的應用方式。它可以通過冥想、與自然親近、創(chuàng)造力的釋放等方式實現(xiàn)。冥想是一種沉浸在寧靜和平和中的狀態(tài)，它能幫助人們將注意力從外界的雜念中解脫出來，感受到內心的純凈和宇宙的能量。與自然親近可以通過散步、觀賞花草、登山等方式實現(xiàn)，自然的美麗和力量能夠喚起人們對生命和宇宙的敬畏之情。創(chuàng)造力的釋放是通過寫作、繪畫、音樂等形式表達個人想法和感受，它能夠讓人們更好地認識自己并從中體驗到創(chuàng)造和發(fā)展的樂趣。
在我的追光之旅中，我體會到了追光的重要性和價值。首先，追光使我更加了解自己。在忙碌的生活中，我常常被瑣事和工作壓力所困擾，很少有機會思考自己內心的需求和真實的想法。通過冥想和自省，我發(fā)現(xiàn)自己的內心渴望平靜和有意義的生活。其次，追光使我感受到了宇宙的能量。在與自然親近的時候，我深深感受到自然界的力量和智慧，它們讓我感到人類只是宇宙中微不足道的存在。最后，追光帶給我內心力量的增長。在追光的過程中，我從內心感受到了一種源源不斷的能量，它讓我不斷去追求夢想和挑戰(zhàn)自己，而不是畏懼困難和失敗。
在面對困難和挫折時，追光給予了我寶貴的靈感和動力。首先，追光讓我相信困難是成長的機會。在追光的過程中，我明白了人生并非一帆風順，而是充滿波折與挑戰(zhàn)的。每一次的困難都是鍛煉自我的機會，它能夠幫助我成長、突破自己，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。其次，追光激勵我不斷向前。當我面對困難的時候，追光的力量讓我不斷鼓起勇氣和信心去面對，它告訴我不能停下腳步，必須繼續(xù)努力前行。我相信只要堅持追光，就能夠找到解決困難的方法和答案。
持續(xù)追光對每個人而言都是至關重要的。首先，追光是一種持續(xù)的心境，它不僅僅局限在某個時刻或者某個階段，而是貫穿人一生的追求。只有持續(xù)地追光，才能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己和宇宙的變化。其次，持續(xù)追光能夠幫助我們實現(xiàn)心靈的和諧和自我完善。當我們接觸到更高層次的宇宙能量時，我們不僅僅是個體，而是宇宙的一部分，我們與宇宙和諧共生，能夠更好地理解自己和周圍的世界。
總之，追光是一種尋求內心真理和宇宙能量的心境，它具有廣泛的應用方式。在追光的過程中，我深感到追光的重要性和價值，它讓我了解自己，感受宇宙的能量，并增長了我內心的力量。在面對困難和挫折時，追光給予了我靈感和動力。持續(xù)追光對每個人而言都是至關重要的，它能夠幫助我們實現(xiàn)心靈的和諧和自我完善。因此，讓我們懷揣追光的心境，持續(xù)地尋求內心真理和宇宙能量，讓我們的人生更加充實和有意義。
追光少年心得體會篇八
我們只是平凡人，可我們都有一個不平凡的夢想，追夢路上，苦也甘甜。
今天是特殊的一天，是每個學子開啟人生之路的重要轉折點，因為這一天，我愛上了六七八，從此，這幾個數(shù)字也變得格外熱情。
天灰蒙蒙的，外面什么東西敲打著瓦房，風鈴般清脆悅耳，我習慣性的拿起手機，打開未讀消息:由于早上下雨，今天不用搞衛(wèi)生，下雨了，雨天總是讓人浮想聯(lián)翩，抑或多愁善感--兩年前的今天，也是下雨天。
刷著一條條與自己無關的消息，抖音，知乎。該是有多靜呢？突然，眼前亮了，微信公眾號上彈出一條關于清華大學的短片，帶著激動與好奇，我打開了，短短幾分鐘，卻是滿滿的正能量，一個個追光少年向著自己的目標，自己的夢想，一步一步向前。我看到了另一個自己，在本科的花圃里一點一點成長，快忘了以前那個陪月亮堅守，陪太陽奔跑的自己。過分的安逸會消磨一個人的毅力，我不能選擇什么，至少應該在這花樣年華里，開出屬于自己的鮮花。
塵埃落定前，請用盡全力拼這一次。一群少年，一個“天格計劃”，還有一個太空夢，追夢路上，你們不孤單，成功的軌跡，會永遠印在衛(wèi)星升起的那一刻。
即使剛開始不被人認可，得不到老師的幫助，資金的支持。然而，這不是每個少年放棄的理由，慢慢地堅持下來，總會有人看見你的付出與執(zhí)著。兩年多的堅持，你們一路披荊斬棘，不懼不退，清華的你們，一直都是我們追夢人的楷模，成功的光環(huán)總是那么耀眼，當衛(wèi)星成功發(fā)射時，我們早已熱淚盈眶。
成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷，然而，當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?；叵雰赡昵?，今天的我，正在奮筆疾書，用十幾年的汗水交上我已拼盡全力的答卷。學海無涯，在下一個站點，我依然如斯。此時此刻，我走在偌大的操場上，雨后的泥土香在空氣中泛著甜味，跑道上幾處雨水閃著光，追夢的人啊，也該啟航了！
沒有人知道結果會怎樣，但是我們要在塵埃落定之前，請用盡全力，那束光就在那里，等著我們去追尋。
追光少年心得體會篇九
在假期里，我看了一本非常勵志的書——《追光少年》。
這本書的作者說過：我的四周是茫茫一片渾濁不清，唯有腳下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑想要跑過這一段迷霧，看清楚周圍的景象，看清楚自己。這句話深深地烙印在我的心里，激勵著我前進！
書中講述了一位擁有體育天賦的鄉(xiāng)村女孩張娟，她面對多重壓力無法輕盈奔跑時不放棄，心懷夢想破浪前行的故事。當家庭學業(yè)和自身的多重壓力讓她奔跑信念搖擺不定時，她光著腳拿起一捆稻，追趕著并且超過了汽車，用實力堅定自己的奔跑信念！她更借助縣里的比賽來綻放異彩，拿到冠軍的同時也拿到一萬元解決家庭學業(yè)壓力。這種努力帶來的希望，激勵的她不斷向自己的夢想前進，她知道：堅定自己腳下的路，需要拼命地向前跑，這樣就能追到前方的光明。
然而前行的路仍然是曲折的。為了更好的實現(xiàn)自己夢想，張娟自己知道：不正規(guī)的野跑是制約自己奔跑夢想的羈絆。她沒有依靠任何人而是自己魯莽地闖入體育學院找省隊高教練，事后讓張娟接受了懲罰，但是卻幸運地留在了體育學院。雖然受到了好的訓練，但是跟腱已經老化讓她練的十分吃力。這個克服機體困難的過程常人難以想象，但是在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉(xiāng)老師的鼓勵下，張娟登上了跑道的舞臺，她跑出了時間，賽出了成績，更是突破了紀錄，被稱為“亞洲小飛人”。這時，張娟成為了眾人追隨的一道光。
讀完這本書，我感覺：人生像是一場跑步比賽，拼命往前跑，才能看清楚周圍的景象、看清楚自己。在前進道路上，堅守信念的方向，夢想就不是影子。我希望成為一個逆風生長的奔跑者，在夢想之路上不斷前行，成為眾人目光追隨的一道光！
追光少年心得體會篇十
在第一章里，我總體感覺張娟是一個陽光的孩子?？戳宋恼潞?，我深有啟發(fā)。文章主要講了一個擁有體育天賦的鄉(xiāng)村女孩——張娟，懷揣夢想卻因來自家庭、學業(yè)和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑的故事。
我覺得整個小說的精華點在第三章——追汽車。
距離世界青年田徑錦賽半年的時候，高教練把張娟從100米調到200米，本想在市領導面前大大表現(xiàn)一番，能夠順利進入省隊。結果市領導連一眼都沒有看就去看其他學生跑步了，并說：“只有15歲的小姑娘，怎么可能跑這么快呢？干脆省一點力氣吧?！钡仁蓄I導準備開車走的時候，高教練對張娟說，你快去追他們汽車。如果追上了汽車，你就能證明跑得有多快。
市領導的車引擎發(fā)出了轟隆隆的聲音，汽車起步了，張娟也追了起來。市領導看到全力奔跑的張娟，關心地說“快回去吧！這樣跑很危險?！逼嚸图铀伲瑥埦暌裁偷丶铀倨饋?。最終，張娟跑到汽車的前面。市領導停了車，走下來問：“小姑娘，你叫什么名字？我忘記了?！薄皬埦?！”一個聲音回答他。第三章“追汽車”到這兒就結束了。
剛剛我是總體概括了一番。到最后一段，我想張娟應該加入省隊了吧。通過這個故事，我有以下感受。
張娟很勇敢，因為她有持之以恒的心。當她沒有被選上的時候，她還是堅持追上汽車，證明了自己的實力。
她很有理想。不像別人一樣，本來想當老師，但由于覺得很辛苦就改為其它的了。結果做什么都嫌棄，都認為很累，所以一輩子都沒有理想。而張娟全身心投入體育運動——跑步。
機會總是給有準備的人。當高教練給了張娟一個“追汽車”的機會時，如果張娟平時不努力，訓練不認真，她肯定也追不上汽車，也就失去了這個機會，不可能實現(xiàn)她的理想。
高教練應該是一個善良的人，處處為別人著想。如果他不為張娟創(chuàng)造這個機會，張娟將會失去一次實現(xiàn)自己愿望或理想的機會。送人玫瑰，手有余香。
市領導低估張娟水平后，一定很后悔。所以，他才把車停下來，打聽張娟的名字和實力，他肯定不會再犯“孔子第一次以貌取人而犯了大罪”的問題了。
追光少年心得體會篇十一
假期里，我看了一本十分勵志的書——《追光少年》，當我合上書的最終一頁那刻開始，我的腦海中不時浮現(xiàn)“追光少年”這四個字，主人公張娟，一個為了自我心中那個偉大的夢想而奮力拼博的勇敢少女，真是太棒了！
《追光少年》主要講述了擁有體育天賦的鄉(xiāng)村女孩張娟懷揣體育的夢想，小時候因為在東北的舅舅家長大，在一次幫舅舅追捕從兔場跑出來的兔子，無意中開始了人生中第一次的短跑訓練。
張娟的好朋友賢惠的小姨是一位著名短跑教練——高教練。在一次高教練和領導坐汽車的時候，賢惠叫張娟追正在行駛的汽車，她如一匹脫了韁繩的野馬跑得飛快，不可思議的是張娟很快就跑到了車的前頭，正是在這一次追汽車的舉動改變了她的命運。
張娟不想依靠賢惠，想自我去找高教練，讓高教練訓練她，實現(xiàn)她的夢想，她闖入體育學院，一個保安攔不住她，后面又叫上了四個，一些師哥師姐們以為她是個賊，就這樣五個保安和幾十個學生在后面追，卻沒有一個人能追上她，真叫人難以置信。進入了辦公室，那時高教練正在開會，所有人都盯著張娟，高教練以張娟胡鬧會場，罰她操場跑二十圈步，最終，張娟很幸運的留在了體育學院，開始了她夢想的追逐。
在世界青年田徑錦標賽中，張娟的夢想實現(xiàn)了，雖然起跑那聲哨聲她反應緩慢，但起跑后她是快如閃電，像離弦的箭似的，超過了一個又一個不一樣膚色的運動員，當她沖刺壓線的那一刻，她以9。99秒打破世界紀錄的成績拿到了人生中的第一塊世界級金牌，橫空出世的小飛人張娟在黑人和白人壟斷的百米賽場上突圍成功，給中國速度再添桂冠！張娟的世界從一陣嘈雜聲立刻變得寧靜了，是的，她的耳朵聽不見了，因外耳道發(fā)炎，導致耳朵出血，需要休養(yǎng)。
這本書不僅僅是一個真實的故事，并且讓我明白了：夢想不是虛幻的，它需要我們去實現(xiàn)，夢想是箭，如果沒有了箭，那每一天拉弓就毫無意義；夢想是繩子，如果沒有繩子，那每一天跳也就白費了；不管夢想是什么，只要有付出行動去做，就必須能成功！我要向張娟學習逆風成長，只要敢，然后付諸行動做，是能夠突破極限的。雖然我沒有張娟那樣的天賦，可是我能夠水滴石穿、日復一日地去做。最終不負韶華，讓世界屬于你、我、他，屬于每一個不停奔跑并時不時抬頭仰望天空的少年。
追光少年心得體會篇十二
作為新一代的年輕人，他們應該心中有夢想，把自己奉獻給國家和社會。當你有夢想的時候，去追尋夢想。我們在通往夢想的路上。我們都是追夢者。
我心中有夢想，如果我不追求它們，我就無法實現(xiàn)它們。我們希望你能趕上我，我們希望張開雙臂擁抱我們的夢想。透過汽車的窗戶、旅館的窗戶和宿舍的窗戶，我看到了沙漠和大海，仿佛我也看到了我的夢想；霓虹閃爍的街景似乎是一個向我招手的夢，然后告訴我繼續(xù)追逐夢想；在《南水北調》中，有異國故事的人似乎有夢想在我們身邊，我們應該心中有夢想，然后追求它們，最后打破夢想實現(xiàn)它們。
最新的報道講述了一個高中同學的故事。他在高中第一次參加考試，在全班名列最后。最后，她在高考中獲得了第一名，被一所非常優(yōu)秀的學校錄取了。這是什么意思？只要你努力工作，沒有人能阻止它。在夢想的路上，每個人都跑去做一個捕夢網。知識不會自我實現(xiàn)。不管你的夢想有多遠，如果你有目標和動力，你就會成功。成功的另一面離我們只有一步之遙。
然而，有些人會說，你為什么要追求你的夢想？如果你不追求自己的理想，活著有什么用？總統(tǒng)曾經說過：“作為新一代的年輕人，我們應該挽起袖子，努力工作?！蔽覀兊膰姨栒傥覀兣W習，為了我們國家未來的創(chuàng)新和發(fā)展，為了我們未來更加豐富多彩的生活。我希望我能用一句話喚醒夢者。
人們懶惰是因為他們沒有動力。如果你有理想和夢想，你就會有強大的動力。有了動力，你就會行動；有行動，就有目標；有了目標，就有了方向；如果你有前進的道路，你就會成功。為了擺脫官僚，孔子放棄了自己的職位，用自己的思想和理想教育他人，深受人民的喜愛?！叭藗儫o法忍受他們的煩惱，也不會改變他們的樂趣?！边@是關于顏回的，為了自己的理想和夢想，即使它很窮，它也不會抱怨。數(shù)百年前，古人如此勤奮好學，我們在這里抱怨什么？年輕人應該追求自己的夢想，朝著夢想的方向前進。不管有多困難，他們都不會退縮，因為我們心中有目標和方向。
我們都在奔跑和前進，即使錢山充滿了水，我們也不會放棄。
追光少年心得體會篇十三
在今天的第四節(jié)課，謝老師讓我們看了一個會議，這一個會議中有這么一個視頻。
這個視頻的名字叫做《追光少年》，講述了幾個人為了完成造衛(wèi)星的夢想而奮斗的`故事，下面我來給大家講述一下。
電影開始時，一架火箭突然發(fā)射，沖上了天空，然后變成了一架衛(wèi)星。在這個時候，旁白說了一句話：“在浩瀚的宇宙中追尋那道看不見的光?！边@句話讓我有了深刻的感悟，那道光就像我們的夢想，遙不可及，但又可以實現(xiàn)。
之后，畫面一轉，來到了一個房間中，一位老人對兩個年輕人說：“你們能做到嗎？”又說了一句：“這是國家的事情，學生們還是別好高騖遠吧?！钡悄銜樗麄兎艞墕?？不，他們不會，因為他們的心中有一道光，這就是夢想。
他們開始創(chuàng)建衛(wèi)星，還取了一個代號：天格計劃。但是，在他們第一次校外申請資金的時候就失敗了。但他們還沒有放棄，繼續(xù)找人湊錢，學校的老師們東拼西湊，終于湊夠了。
但是，在發(fā)射前的一個月發(fā)生了意外，衛(wèi)星插口燒壞了。但是他們依然沒有放棄，一個月的時間內又重做了一個。終于，他們的衛(wèi)星發(fā)射了。
在最后，他們說了一句話：“沒有人知道結果會怎么樣，在塵埃落定前，請用盡全力，那束光就在那里，等著我們去追尋?！?/p>
我看了之后深有感觸：只要我們不放棄，夢想總是會實現(xiàn)的。
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