人類社會有著眾多有趣且多樣化的文化。完美的總結(jié)要能夠準(zhǔn)確地概括主要內(nèi)容和要點(diǎn)。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的案例，為您提供一些思路和參考。
爬山運(yùn)動策劃書篇一
一、活動背景：
天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的`感想。這個冬天，我們來到大羅山。
二、活動目的：
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊(duì)的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂與充實(shí)。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
三、主辦單位：
安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院某某系某班。
四、活動時間和地點(diǎn)：
**年12月4日（星期六）錐子山。
五、活動細(xì)則：
7：00am在溫州大學(xué)東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達(dá)山頂。路上經(jīng)過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風(fēng)景的同時還能對隊(duì)友有更充分的認(rèn)識和了解。能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
六、安全問題。
1、我們?nèi)サ臅r間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進(jìn)行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進(jìn)行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
七、活動總結(jié)。
八、隊(duì)友注意。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實(shí)的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機(jī)械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實(shí)的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側(cè)，而不是靠近懸崖的一側(cè)；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進(jìn)中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進(jìn)；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機(jī)單純一點(diǎn)，想法最好不要太多；
不要試圖“征服”，更不要試圖把什么“踩”在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨(dú)自行動；
不要說“必須”、“一定”要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
“知難而退”比“知難而進(jìn)”更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務(wù)幫助任何人。
爬山運(yùn)動策劃書篇二
二、活動目的：經(jīng)過開學(xué)到現(xiàn)在的相處，我們之間關(guān)系已基本融洽，但男生與女生之間、新生與老生之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增加協(xié)會的凝聚力，增進(jìn)協(xié)會團(tuán)結(jié)以及同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識，特此，我們舉行本次活動。同時，這也豐富大家的課余生活，開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺。
三、活動時間：20xx年11月2日（本周星期日）。
四、活動地點(diǎn)：磨鑫山（學(xué)校后山）磨心山，值得去爬的一座山，可以從金雞亭那邊上去，也可以從瑞景花卉中心附近上去。有一條很長的登山道，一路而上。不到半個小時，就可以到達(dá)山頂?shù)膸r石處，站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風(fēng)光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色。如果是周末，前埔或者金雞亭附近的童鞋閑著沒事，可以去爬爬這座山，既可以看景色，又能鍛煉身體，擺脫無聊，很不錯的健身選擇。感覺就是座石頭山，滿山的大小石塊。爬著也不算高，有個地方倒是挺抖的，在上面亭子里看看風(fēng)景、吹吹風(fēng)，挺舒服的。
磨鑫山上有三個亭子，爬山大概就一個小時左右，中途有一些石椅可以休息，主要要注意帶水、食品，比如：餅干和巧克力之類的，增加熱量，上面三個亭子風(fēng)景不錯，可以看到前埔全景，有攝影愛好的注意帶上相機(jī)哈。
五、活動對象：馬拉松跑步協(xié)會全體同學(xué)。
六、活動策劃：馬拉松跑步協(xié)會。
七、組織方式：協(xié)會集體活動。
八、活動安排：
到時候根據(jù)具體到的人數(shù)來分組，每組安排一兩個作為負(fù)責(zé)人。在爬山過程中會插入各種小游戲和小競賽項(xiàng)目（游戲見附件），期間在游戲中的獲勝者也給予一些特殊的獎勵如：指定人唱歌之類的，以活躍氣氛調(diào)動大家的積極性增加大家的協(xié)會歸屬感，增加大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和反應(yīng)能力。
九,活動流程：
1、大家提前一天準(zhǔn)備好自己的水，不要飲料，因?yàn)榕郎胶蕊嬃蠒使?/p>
2、全體同學(xué)下午3點(diǎn)在圖書館門口處集合，負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)并看到場人數(shù)多少決定是否分組。3點(diǎn)半大家準(zhǔn)時出發(fā)。
3、到達(dá)山山上那個防火池子后，負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)確定人數(shù)，確保無誤，并組織大家玩一些可相互了解的游戲，然后開始登山。
4、到達(dá)半山妖那個福字地之后自由活動，參觀周邊風(fēng)景和拍照。各組負(fù)責(zé)人利用空閑時間安排人員布置場地，并組織人員開始進(jìn)行我們的第一環(huán)節(jié)的.游戲時間。
5、自由參觀和游戲玩耍后，負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)，接著向開心亭下面的那個石桌那里前進(jìn)。到達(dá)后組織大家一起做些娛樂活動。具體項(xiàng)目見娛樂活動安排表。
6、娛樂活動完后，5點(diǎn)整各組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)。我們上大石頭那里站在上面眺望，可縱覽鷺島全景風(fēng)光，眺望海滄大橋，五緣灣，小金門等，可以看到廈門島大部分景色，并進(jìn)行第二環(huán)節(jié)游戲和組織大家一起進(jìn)行團(tuán)體拍照留念。
7、6點(diǎn)半在大石頭上負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)，集中一同返校。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
礦泉水一瓶2塊。
十一、可行性分析。
本次戶外燒烤活動的整體預(yù)算為2元，在我們能承受的范圍內(nèi)。集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒影踩行虻倪M(jìn)行。
十二、活動注意：
1.所有同學(xué)必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念，準(zhǔn)時集合，不得無故缺席或遲到。
2.各負(fù)責(zé)人都要以身作則，起到帶頭作用。
3.注意個人人身和財產(chǎn)的安全。
4.各成員以組為單位，切勿個人行動！不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊(duì)組長的指揮。
5.各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)做好本職工作。
6.活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，不飲生水。
7.保護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁亂扔垃圾，做合格的當(dāng)代大學(xué)生。
8、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財物。
9、講究節(jié)約，攜帶適量的食品。
10、建議同學(xué)穿舒適的休閑衣服和運(yùn)動鞋。
11、準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆牢孟x叮咬藥品及充電寶確保手機(jī)有電量也可以帶上手電筒方便照明。
十三、應(yīng)急預(yù)案。
情況1：若星期天下雨，則活動推遲，具體時間另行通知。
情況2：若發(fā)生突發(fā)事故，應(yīng)及時通知相關(guān)人員并做好相的應(yīng)急措施。情況3：若途中有人太累，可縮短中途集體娛樂的時間，直接進(jìn)入看日落的環(huán)節(jié)。
城市學(xué)院馬拉松跑步協(xié)會。
20xx年11月2日。
爬山運(yùn)動策劃書篇三
主辦單位：財經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會。
承辦單位：財經(jīng)系學(xué)生會體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)。
一、活動目的：
登山，是對母體的回歸，是對靈魂的朝圣！登山”是一個寓意深遠(yuǎn)的詞，對于那些懷揣著登山之夢并經(jīng)歷了一次登山苦旅的人，它包含了太多的內(nèi)容：山，人，意志，責(zé)任，團(tuán)隊(duì)精神。通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、活動安排。
1）活動前期策劃準(zhǔn)備：
由宣傳部負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作，外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動的贊助工作，辦公室負(fù)責(zé)報名登記及各隊(duì)的聯(lián)系工作。
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生。
2、參賽時間；另定。
3、參賽條件：以班級、學(xué)生會組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點(diǎn)：另定。
三、比賽規(guī)則：
比賽設(shè)個人獎和團(tuán)體獎，個人獎分別設(shè)一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團(tuán)體獎設(shè)第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團(tuán)體獎則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
四、裝備：
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。
五、活動經(jīng)費(fèi)：
1、獎金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個人獎由主辦方參量決定。
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎狀和獎品：100元。
總計：630元。
爬山運(yùn)動策劃書篇四
舉辦單位：重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
策劃人：愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關(guān)在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的是一種“奉獻(xiàn)、有愛、互助、進(jìn)步”的精神，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。
一活動背景：
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進(jìn)成員之間的了解，豐富校園的學(xué)生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)。
二活動目的：
豐富課余生活，促進(jìn)成員之間友好合作。
三活動簡介：
正大軟件學(xué)院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認(rèn)識。因?yàn)槲覀兪莿偨⒌囊粋€大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認(rèn)識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運(yùn)動”。在學(xué)校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的?？梢苑潘尚那椋屍＞氲纳眢w得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
四活動地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人：
愛心協(xié)會爬山活動地點(diǎn)：南泉山。
負(fù)責(zé)人：王宗霞。
五活動步驟：
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
爬山運(yùn)動策劃書篇五
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，公司組織員工開展戶外活動———爬岳麓山。具體如下：
一、活動時間：20xx年6月7日。
二、活動地點(diǎn)：岳麓山。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、參加人員：全體員工（物流部、門市部可以部分人員參加）。
五、地點(diǎn)、路線。
1、起點(diǎn)：公司終點(diǎn)：東方紅廣場乘車安排1點(diǎn)在公司集合，乘坐公司商務(wù)車以及各部門部長車輛?；蜃孕凶卉?，下午2點(diǎn)準(zhǔn)時到達(dá)東方紅廣場。
東方紅廣場。
景區(qū)管理處。
半山亭。
鳥語林。
雷達(dá)站。
第一名：1名獎品：花雕酒一壇。
第二名：2名獎品：襯衣每人一件。
第三名：3名獎品：中國紅瓷杯每人一個。
七、具體要求：
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點(diǎn)從東方紅廣場開始登山。
2、所有人員必須于下午2點(diǎn)前全部到達(dá)山頂，下午3點(diǎn)正式組織公司團(tuán)隊(duì)活動。
團(tuán)隊(duì)活動：
游戲一：擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓?；ㄖ??；ㄔ谡l手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內(nèi)容豐富，形式多樣。
游戲二：游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。速度快的團(tuán)隊(duì)獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。
八、注意事項(xiàng)：
1、全體人員在出游過程中保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴(yán)格按照指定的參賽路線，嚴(yán)禁在危險的地方行走停留。
4、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合地點(diǎn)，及時簽到。
5、請保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
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爬山運(yùn)動策劃書篇六
一、活動背景：重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九，二九相重，稱為“重九?！庇捎诰旁鲁蹙拧熬啪拧敝C音是“久久，”有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)?！?/p>
二、活動目的：初秋之際，正是新生踏入大學(xué)門檻的時候。剛剛放下高考這個沉重的負(fù)擔(dān)，剛剛從艱苦的軍訓(xùn)掙脫出來，也是該放松的時候。面臨新的起點(diǎn)，會不會有什么迷惑，對什么好奇？通過這一次的登山活動，能夠讓新生領(lǐng)略蘭山勝景的同時促進(jìn)會員之間的交流，解決目前自己想知道的問題，例如社團(tuán)組織、學(xué)習(xí)等等問題。通過本次活動，能夠讓會員盡快融入愛心社這個大家庭。
三、活動時間：年10月16日。
四、活動地點(diǎn)：蘭山。
五、活動人員：愛心社全體會員。
六、主辦單位：甘肅中醫(yī)學(xué)院院團(tuán)委。
七、承辦單位：甘肅中醫(yī)學(xué)院愛心社。
八、活動安排：
1、七點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，向蘭山出發(fā)；
2、八點(diǎn)至九點(diǎn)開始登山，由于這一天也有很多老人登山，可以和老人們一起登山；
4、十一點(diǎn)半清點(diǎn)人數(shù)，整隊(duì)下山，回校。
九、游戲項(xiàng)目：
2、氣球游戲：隨機(jī)抽取16人，組成八對，然后讓他們抽簽決定用身體的哪個部位擠破氣球。第一名的一組送一份禮物，最后一組則表演節(jié)目。
十、安全事項(xiàng)：
1、登山前應(yīng)先檢查身體，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，防止盲目地在山中亂闖。
3、強(qiáng)度不宜過大爬山的強(qiáng)度不宜過大。
4、不渴先喝水爬山一般選擇清晨為好。運(yùn)動時要注意補(bǔ)充水分，在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水，這樣就可以減輕運(yùn)動時的缺水程度了。
5、先熱身，后放松開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運(yùn)動量，要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡單的熱身運(yùn)動。鍛煉結(jié)束時，要放松一下，這樣才能更好地保護(hù)肌群能力。
6、對山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好衣物（最好是專用的羽絨服或是戶外服裝）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
9、不要亂扔垃圾，要體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)，門票，登山用水及零食采取自費(fèi)。
2、氣球：0、20元/個200個=40元。
手機(jī)掛件：1、0元/個40個=40元。
總計：80元。
愛心社。
爬山運(yùn)動策劃書篇七
一、活動目的：
為了增進(jìn)學(xué)生會辦公室部門干部之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍；為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部的聯(lián)系，增進(jìn)干部或干事之間的感情，促使我們學(xué)生會這個集體能成為一個具有凝聚力的團(tuán)結(jié)大家庭。進(jìn)而加深干事對學(xué)生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)合作和處理事情等方面的能力，值新干事納新后之際，學(xué)生會辦公室部長及老干事建議下組織全體干事前往北辰山戶外出游活動。
二、活動主題：游山玩水，野外燒烤，培養(yǎng)你我他（她）的團(tuán)隊(duì)精神，留下美好回憶。
三、參與人員。
共33人。
總負(fù)責(zé)人：林玲陳雨倩。
參與人員：全體新老干事。
四、活動時間及地點(diǎn)。
時間：20xx年11月*日。
（一）地點(diǎn)：北辰山（俗稱北山巖，地處廈門市同安區(qū)東北隅，在同安五顯鎮(zhèn)境內(nèi)）。
五、活動內(nèi)容與流程。
a、活動負(fù)責(zé)人安排。
1、***負(fù)責(zé)溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單；
2、***負(fù)責(zé)對北辰山的考察及本活動的各項(xiàng)工作落實(shí)；
3、***和***負(fù)責(zé)各項(xiàng)活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；
4、***負(fù)責(zé)燒烤物品的落實(shí)擺放；（協(xié)助工作人員：**）。
5、***負(fù)責(zé)活動的現(xiàn)場拍攝。
6、部長主導(dǎo)各組長主管負(fù)責(zé)各組人員組織、帶領(lǐng)及人員動態(tài)狀況、集合；
7、***負(fù)責(zé)游戲組織，期間進(jìn)行獎勵與懲罰。
b、活動時間具體進(jìn)程。
1、參加人員報名時間截止到*月*日。
2、*月*日下午出發(fā)。時間安排活動內(nèi)容，8：001號教學(xué)樓門前集合9：00準(zhǔn)時出發(fā)10：00到達(dá)目的地，人員合影。開始爬山游覽，半山腰空地尋燒烤場，進(jìn)行午餐大宴。11：30—12：30燒烤活動準(zhǔn)備工作，團(tuán)隊(duì)游戲1：00—3：00燒烤并在期間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲（按所在小組也可自由組合）。
3、整理東西，游覽北辰山著名景點(diǎn)，如：千年古剎“廣利廟”，又名“忠惠尊王廟”、北辰山山門、十二龍?zhí)镀俨肌㈤}王衣冠冢、水天洞（又名仙宮）、龍?zhí)妒獭⑾晒枚?、十二龍壁、八仙過海彩塑、牛嶺峰、仙女瀑、綠潭、林海聽濤、鏡碧澄湖（竹壩水庫）、百花巖、石龜、石牛、石橋、石船等。
4、6：30集合返校。
爬山運(yùn)動策劃書篇八
一、活動主題“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”
二、活動背景。
時值冬天，無論是氣候情況還是從同學(xué)們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。
三、活動目的。
1、豐富大家的課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
2、享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的友誼更進(jìn)一步的延續(xù)，讓友誼變得更加深固。
四、活動時間：xx年x月xx日。
五、活動地點(diǎn)：馬鞍山。
六、活動部門：機(jī)電系勤工部。
七、活動成員。
八、活動流程。
1、上午8：00在學(xué)校門口集合，預(yù)計10分之后集合完畢出發(fā)。
2、上午8：10坐98路公交車到市人民醫(yī)院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。
3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學(xué)們可觀賞各大景點(diǎn)，合影留念。
4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。
5、下午兩點(diǎn)左右乘車回學(xué)校。
九、活動注意事項(xiàng)。
1、活動過程中聽統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅自做決定。
2、衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動。
3、每個人應(yīng)該配備充足的礦泉水或食物。
4、準(zhǔn)備想應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5、記得帶雨傘，以防天氣有變。
6、注意安全，過馬路要小心。
7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。
8、負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，以防有人掉隊(duì)。
爬山運(yùn)動策劃書篇九
方案活動目的：為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進(jìn)同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調(diào)動班里同學(xué)的積極性，也為了運(yùn)動會后的放松，再次調(diào)動班級同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更加促進(jìn)同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出班級更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺。
活動方式：集體包車的形式到達(dá)目的地。
活動時間：20xx--xx-xx星期日。
當(dāng)天天氣：晴好或者陰天活動材料：照相機(jī)、手機(jī)、爬山過程中吃的東西同學(xué)們自帶。
活動流程：
1.上午8：00在學(xué)院門口集合，預(yù)計半個小時之后集合完畢出發(fā)。
2.上午8：30離校乘車至---------。
3.到----------休整后開始爬山，同學(xué)們可觀賞各大景點(diǎn)，合影留念。大約十一點(diǎn)左右下山，下山的時候找一家大排檔大家一起聚聚，可以做一下小游戲(如真心話大冒險、我愛你vs不要臉、數(shù)青蛙等等)。
4.中午十二左右在=======用餐，費(fèi)用平均分?jǐn)偂?/p>
5.下午三點(diǎn)左右乘車回校。
活動準(zhǔn)備：
(2)、預(yù)算。
1、費(fèi)用方式：(固定費(fèi)用還是aa制還是其他);。
2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算;。
3、活動中因情況變化增加費(fèi)用的估算;。
4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。
注意：
1.活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。
2.衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動。
3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。
4.準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。
5.記得帶傘，以防天氣有變。
6.注意安全，過馬路要小心。
7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。
8.負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù)，防止有人掉隊(duì)。
爬山運(yùn)動策劃書篇十
為了努力實(shí)現(xiàn)《****關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的意見》中提出的“認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，在全校學(xué)生中掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生健康水平”的戰(zhàn)略性目標(biāo)，推進(jìn)*****體育運(yùn)動的全面開展，慶祝第十一屆全運(yùn)會的勝利召開，院團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會決定舉行我院“全運(yùn)伴我行”系列活動之集體爬山。 活動的意義及目標(biāo)：此次登山活動不僅僅是為了鍛煉我院學(xué)生身體素質(zhì)，更是為了增進(jìn)學(xué)院同學(xué)的交流與溝通。
千佛山或英雄山（待定） 活動時間：待定
****公共衛(wèi)生學(xué)院全體本科生
5：30在3號樓前集合。
5：35清點(diǎn)人數(shù)完畢，從南門出發(fā)。
6:00 到達(dá)千佛山旅游風(fēng)景區(qū)（或英雄山），開始爬山前的熱身準(zhǔn)備活動。 6:10 點(diǎn)完人數(shù)，可以開始爬山，途中注意組織男同學(xué)幫助女生背行李等，注意不要有人掉隊(duì)以及人員安全狀況，該途中需保持行進(jìn)速度，不能走太快，大家都沒吃飯，需注意保持體力。
7:00組織全體運(yùn)動員原地休息，并由各小隊(duì)負(fù)責(zé)人點(diǎn)名。之后可根據(jù)實(shí)際情況組織休息，吃飯。
7：30全部人員享受過早飯之后便分成幾個小組（小組多少按參與者的數(shù)量來分）。在各自的小組長的帶領(lǐng)下開始登山。在途中需找到指定的景點(diǎn)才能上山，最先登頂?shù)男￡?duì)將獲得一份精美獎品。
9:30各小隊(duì)基本找到了景點(diǎn)登上了山頂，最后上的小隊(duì)有懲罰。然后各自在隊(duì)長的帶領(lǐng)下組織，休息。各小隊(duì)可以相互唱歌，做游戲等活動。
1：30大家開始下山了，下山由個小隊(duì)長負(fù)責(zé)點(diǎn)人，一定要保證各小組全體成員的安全，至此，整個登山活動到此為止。
1、跳繩、踢毽子（活動用繩向院學(xué)生會借）。 2、放風(fēng)箏（風(fēng)箏與線自備）。
3、歌唱比賽：每隊(duì)出三人，裁判唱出第一句，由各隊(duì)搶答，共15題，最后計算成績
4、蒙眼取物：每隊(duì)分為3組，每組男女各1人，其中一人蒙眼為取物者，另一人為引導(dǎo)員，裁判鳴哨后，取物者先原地轉(zhuǎn)三圈，由引導(dǎo)員指引著取物者到對面取物，然后回起點(diǎn)放下物品，以接力形式完成比賽。比賽過程中引導(dǎo)員不能接觸取物者，只能通過語言指引方向，最后取完物用時少的隊(duì)伍獲勝。
一切以安全為重，一切行動聽從體育聯(lián)盟成員指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛心。大家一同培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然、堅韌自己意志的意識。
1、請大家報著對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，著裝簡單實(shí)用，個人盡量不再背包，確實(shí)需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山。最好選用登山鞋，旅游鞋也可以。帶足食物以及飲用水，注意保暖。
2、登山穿越過程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識，嚴(yán)禁無謂的冒險攀爬行為，希望大家玩得開心不忘安全。
3、保持團(tuán)隊(duì)安全距離，前后帶隊(duì)時刻保持聯(lián)絡(luò)。
4、不攜帶過于貴、重物品、手機(jī)等最好用防水袋裝好。
5、注意個人飲食衛(wèi)生。
6、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。走進(jìn)山野，盡量不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
1、獎品。（待定）
2、登山時準(zhǔn)備些必需品如：繩子、碘酒，創(chuàng)可貼、腸胃藥、紗布、小剪刀等。
學(xué)生會爬山活動策劃書5
“挑戰(zhàn)·毅力”登山大賽
：11月份
：財經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會
財經(jīng)系學(xué)生會體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)
1）活動前期策劃準(zhǔn)備：
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生
2、參賽時間；另定
3、參賽條件：以班級、學(xué)生會組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）
4、參賽地點(diǎn)：另定
比賽設(shè)個人獎和團(tuán)體獎，個人獎分別設(shè)一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團(tuán)體獎設(shè)第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團(tuán)體獎則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通
1、獎金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元
個人獎由主辦方參量決定
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元
宣傳橫幅：80元
獎狀和獎品：100元
總計：630元
爬山運(yùn)動策劃書篇十一
護(hù)士節(jié)。
xx月xx日—xx月xx日。
會議室。
弘揚(yáng)南丁格爾精神，增強(qiáng)護(hù)理團(tuán)隊(duì)凝聚力，展示護(hù)士奮發(fā)向上，不斷進(jìn)取的自信心。
1.成立策劃小組：
2.參加人員：要求18名選手參賽，抽簽分成六個參賽隊(duì)，進(jìn)行編號，抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊(duì)就所出范圍進(jìn)行復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備演講材料及操作訓(xùn)練。
4.出題小組出題，并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂，集中置于一臺電腦上。
1.主持人介紹國際護(hù)士節(jié)來源，宣傳南丁格爾精神，帶領(lǐng)大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動大致流程。
3.主持人宣布比賽開始。
(一)知識競賽：
本次知識競賽分必答題、搶答題兩輪，題目類型有選擇題、填空題、是非題，競賽規(guī)則如下：
1、必答題規(guī)則及計分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).必答題共18題，每題10分。參賽隊(duì)3位選手每人1題，不能由隊(duì)友代答。答對加10分，答錯不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后，須在30秒鐘內(nèi)答完，否則不得分。
(3).選手答題完畢后，應(yīng)宣布“答題完畢”。
2、搶答題規(guī)則及計分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).搶答題共10題，每題10分。答對加10分，答錯扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開始”后，各隊(duì)方可搶答。在主持人宣布“開始”前，搶答者為犯規(guī)，取消該輪搶答資格，其他隊(duì)繼續(xù)搶答。
(3).獲得答題權(quán)后，該隊(duì)須在10秒鐘內(nèi)開始作答，在30秒鐘內(nèi)完成答題，否則視同答錯。
(4).選手應(yīng)尊重主持人的`裁判。如對宣判有異議，原則應(yīng)由領(lǐng)隊(duì)向評委會提出申訴。
(xx).選手答題完畢后，應(yīng)宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯時，該題交由觀眾答。
3、成績匯總：兩輪分?jǐn)?shù)總和為各參賽隊(duì)本競賽階段成績，由記分員記錄。
(二)演講比賽。
各參賽隊(duì)依次進(jìn)行演講，形式不限，個人或集體均可。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
1.每輪演講10分。去掉一個分，去掉一個最低分，其余4位評委的平均分，為選手最后得分(具體到小數(shù)點(diǎn)后二位數(shù))。
2.演講內(nèi)容方面：xx分。緊扣主題，富有特色，觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí)，感染力強(qiáng)。
3.表達(dá)與形象方面：xx分。脫稿演講，衣著得體，自然大方，表達(dá)流暢，感染力強(qiáng)。
(三)操作比賽—穿針引線。
每隊(duì)派出一名選手參加，另一名選手協(xié)助，穿617○針1#線，一分鐘時間內(nèi)完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三項(xiàng)競賽成績總和為各隊(duì)最終成績，設(shè)一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，進(jìn)行獎勵。
爬山運(yùn)動策劃書篇十二
天氣剛轉(zhuǎn)涼，漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節(jié)都有不同的感想。這個冬天，我們來到大羅山。
寒冷讓人對出行有了自然而然的排斥感，于是我們決定在這個十一月，讓全隊(duì)的人來一次登山活動，不僅可以更加加緊大自然，呼吸到更加清澈凌烈的空氣，也讓我們體驗(yàn)到運(yùn)動的快樂與充實(shí)。我們不畏懼寒冷，我們畏懼自己。山最高的不是頂峰，而是我們自己。我們挑戰(zhàn)的不是自然，而是惰性！這次出行，要有自然的感悟，更要有勝利的姿態(tài)！
安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院某某系某班。
xx年12月4日（星期六）錐子山。
7：00am在溫州大學(xué)東大門口集合。向大羅山出發(fā)！
8：00~9：00am到達(dá)山頂。路上經(jīng)過水庫和寺廟都可停下來小憩一下。
9：00~11：00am聊天，游戲，讓每個人在看風(fēng)景的同時還能對隊(duì)友有更充分的認(rèn)識和了解。能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
11：00~12：00am午餐。由于考慮到天氣干燥，在山上野炊容易失火。我們決定午餐自帶。
12：00~13：00am下山。
1、我們?nèi)サ臅r間是早上，這個時候正是大眾要去鍛煉身體的時間，因此我們可以和在一種良好的氛圍中進(jìn)行我們的活動。
2、我們沿著大羅山正規(guī)的道路前行，而不是穿小路，因此排除了很多的危險。()。
4、考慮到天氣的原因，我們也沒有進(jìn)行野炊。排除了因失火帶來的隱患。
確保在你走出去的每一步下面都是堅實(shí)的地面；
走路不觀景，觀景不走路；遇到美景駐足觀看，走路之時只看地面；
注意力集中，不要心不在焉腳步散亂機(jī)械性邁步；
照相時確保你往后退的每一步下面都是堅實(shí)的地面；
山間小路盡量走靠近山體的一側(cè)，而不是靠近懸崖的一側(cè)；
小心在意背包是否穩(wěn)定、重心是否固定；
雙手盡量空出來；
行進(jìn)中控制步伐，不要跑不要跳，盡量保持勻速前進(jìn)；
不要小看任何一座山峰，哪怕她只有200米，更不要藐視她；
不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾；
爬山最好動機(jī)單純一點(diǎn)，想法最好不要太多；
不要試圖"征服"，更不要試圖把什么"踩"在腳下；
不要尋求刺激，不要偏激；
集體決策，不要獨(dú)自行動；
不要說"必須"、"一定"要登頂，象很多事情一樣：過程也很美麗；
"知難而退"比"知難而進(jìn)"更需要勇氣；
最好不要從一開始就依賴別人期望得到幫助，理論上講，沒有任何人有任何義務(wù)幫助任何人。
爬山運(yùn)動策劃書篇十三
為了促進(jìn)我們社團(tuán)全面發(fā)展，豐富大家業(yè)余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加志愿者間相互了解，增進(jìn)感情，增凝聚力。讓大家以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作生活當(dāng)中。走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。
一、活動目的及意義。
通過本次爬山活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時，促進(jìn)社團(tuán)間的交流，營造和諧的集體氛圍，豐富志愿者業(yè)余生活，陶冶情操，同時，這既可為全體志愿成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)志愿者們集體意識，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的志愿精神，提高志愿者身體素質(zhì)，讓志愿者們豐富生活，放松心情。
爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。志愿者們一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使志愿者們心胸開闊起來。
二、活動主題。
領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚志愿力量，凈化身邊環(huán)境，展望精彩未來。
三、活動對象。
志愿們等。
四、活動時間。
20xx年4月2日（周一清明假）9：00—15：30。
五、活動地點(diǎn)。
青島浮山。
2、清點(diǎn)人員、傳達(dá)注意事項(xiàng)，完畢后分4小組，由各個組長帶隊(duì)（如果人數(shù)較多可以增加小組和帶隊(duì)組長）。
3、9：20準(zhǔn)時出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。
4、到達(dá)山腳時建議有5分鐘休息時間。
5、爬山（要有一定秩序、注意安全、相關(guān)人員做好拍照工作）。
6、休息（休息半小時后開展相關(guān)活動）。
7、游戲（真心話游戲和快樂傳真游戲外加神秘游戲哦）。
8、午餐計劃用時30分鐘（各成員需要帶好午餐，飲用水及桌布等，午餐后下山前將垃圾收集真情起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。）。
9、自由活動原則上不允許單獨(dú)活動，可以幾個人結(jié)伴活動或者游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交流等。
10、志愿感言，再次集聚，每個人一句話，來表達(dá)本次活動的感想和收獲。
11、下山拾扔下的垃圾，請自帶垃圾袋。
12、全體拍照留念。
13、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
14、山下統(tǒng)一集合返回，結(jié)束愉快旅行。
七、游戲環(huán)節(jié)。
為更好加強(qiáng)大家之間的交流，增進(jìn)彼此的情誼，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力，分另列出以下幾項(xiàng)游戲活動。
（1）真心話游戲。
用傳**的方法選出答問題的志愿者，答完后就問下一個問題，答案由其他志愿者評論為是否是真心話，第一個問題由組織者發(fā)問，（游戲雖然簡單，但是玩起來卻可以很開心，把平時想問卻不敢開口的問題可以提出來，這樣加強(qiáng)互相的了解。）。
（2）快樂傳真。
選出一組人，當(dāng)?shù)谝粋€人被告知一句話后，再通過動作來表達(dá)這句話，第二個人模仿第一個人的動作，第三個人模仿第二個人的，以此類推，直到最后一個人來猜測他看到的這個動作的人所表達(dá)的是什么。
（3）神秘游戲。
八、活動注意事項(xiàng)。
本次爬山活動以娛樂放松，促進(jìn)志愿者間感情，凈化身邊環(huán)境為主，但必須以安全作為首要前提。
1、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。
2、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運(yùn)動服和休閑服為好）。
3、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
4、保持秩序，上下山時不要擁擠。
5、注意公共衛(wèi)生，不得隨地扔垃圾，并能主動清理地上的垃圾。
6、每一位志愿者需要自備垃圾袋、撿垃圾時要注意安全（下山時統(tǒng)一開始撿垃圾）。
7、全體志愿者們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
8、活動中，注意安全，不做危險活動，不要一個人活動，以防止出現(xiàn)不必要的損失。
9、注意個人財務(wù)，手機(jī)、現(xiàn)金等不要隨處擱置。
10、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
11、按指定的路線登山。
12、若有急事需提前下山離開者，需要要向所在小組負(fù)責(zé)人請假方可離開。
14、浮山上下要兩個小時，有一處山路很險（在無線電屋的周圍，就是在山的側(cè)面走，旁邊就是懸崖，大家要特別的注意?。?。
九、活動聲明。
本活動由社團(tuán)人員自愿參加，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。
鏟子。
十一、報名負(fù)責(zé)人。
航航。
活動后志愿者們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受，字?jǐn)?shù)不限?；蛘呤歉惺艽禾斓?美好，或者關(guān)于志愿方面的文章發(fā)表到咱們的論壇，彼此分享。
爬山運(yùn)動策劃書篇十四
：財經(jīng)系團(tuán)總支·學(xué)生會。
財經(jīng)系學(xué)生會體育部及志愿者服務(wù)隊(duì)。
2）參賽要求：
1、參賽對象：泉州理工學(xué)院在校學(xué)生。
2、參賽時間；另定。
3、參賽條件：以班級、學(xué)生會組織、社團(tuán)組織組隊(duì)參加，每隊(duì)15人以上（女生至少7人）。
4、參賽地點(diǎn)：另定。
比賽設(shè)個人獎和團(tuán)體獎，個人獎分別設(shè)一等獎1名，二等獎兩名，三等獎3名，團(tuán)體獎設(shè)第一名、第二名和第三名！個人獎的評分標(biāo)準(zhǔn)為：以第一個到達(dá)的同學(xué)為第一名，以此向后推，分別評出二等獎和三等獎。團(tuán)體獎則以全部人數(shù)到達(dá)為標(biāo)準(zhǔn)！
1、急救箱必需品（中暑藥和傷藥）。
2、每組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。
1、獎金：團(tuán)體第一名150元，第二名100元，第三名50元。
個人獎由主辦方參量決定。
2、其他費(fèi)用：后勤用水：150元。
宣傳橫幅：80元。
獎狀和獎品：100元。
總計：630元。
爬山運(yùn)動策劃書篇十五
20xx年11月29日。
重慶市巴南區(qū)正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
愛心協(xié)會策劃部成員張媛。
20xx年11月29日，有關(guān)在南泉爬山活動的策劃書。愛心協(xié)會所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的是一種“奉獻(xiàn)、有愛、互助、進(jìn)步”的精神，也是中華民族的'傳統(tǒng)美德。
20xx年11月23日晚，愛心協(xié)會通過所有成員的決定，確定在20xx年11月29日全體參加爬山活動。其目的是為了加緊成員之間和睦相處、友好合作，促進(jìn)成員之間的了解，豐富校園的學(xué)生生活，增加我們對大自然的熱愛。另一方面提高我們周末的鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)。
豐富課余生活，促進(jìn)成員之間友好合作。
正大軟件學(xué)院愛心協(xié)會計劃于20xx年11月29日舉行一次集體爬山活動，并借助此活動開展成員之間的了解和認(rèn)識。因?yàn)槲覀兪莿偨⒌囊粋€大家庭，大家多來自四面八方的城市，彼此之間不是很了解，相互多需要認(rèn)識，了解。另一方面，還可以鍛煉我們體，外出爬山是一種“有氧運(yùn)動”。在學(xué)校呆久的我們經(jīng)常外出是有好處的。可以放松心情，讓疲倦的身體得到放松。如果活動順利，成員玩得高興，我們將考慮多組織這樣的野外活動。
愛心協(xié)會爬山活動地點(diǎn)：南泉山。
負(fù)責(zé)人：王宗霞。
1、活動申請；
3、在qq群宣布此活動；
爬山運(yùn)動策劃書篇十六
在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團(tuán)xx年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動具體方案如下：
20xx年1月11日。
xxx。
集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工。
1、起點(diǎn)：
2、終點(diǎn)：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：
集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）。
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）。
財務(wù)組（計財部、資金部、稽核部）。
工程項(xiàng)目組（合約部、工程部）。
汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理）。
4、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的`組長帶隊(duì)下山。
五、獎勵方式：
1、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35—6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。
六、注意事項(xiàng)：
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；
4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
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