它是一種對自己的成績和不足進(jìn)行分析和評估的方式。寫心得體會時，可以加入一些感悟和建議，為他人提供借鑒和啟示。通過閱讀以下的心得體會范文，相信你會對如何寫好一篇心得體會有更深入的理解和認(rèn)識。
上心理課心得體會篇一
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個小時的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點，因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動。
那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢？
有些家長，在面對孩子犯的一點錯誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪郑靼舫鲂⒆樱蛄R才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢？
通過今天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點，如何適時的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化，博大精神，而語言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達(dá)的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表揚(yáng)孩子時要適、在批評孩子時要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。
5、適度的批評（當(dāng)然要注意時間、場合），讓孩子在贊揚(yáng)中夾點措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標(biāo)。
總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
學(xué)前期是人的一生中生長發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以游戲為主的各項活動中，心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。
通過學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動，獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會。
我們班每個孩子的個性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現(xiàn)自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開了他們熟悉的環(huán)境，或家里來了客人，或者幼兒園來了陌生人參觀等等，他們便很膽怯，不敢說話。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的機(jī)會，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件，如果不及時加以引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話，或說話聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供"說"的機(jī)會，讓幼兒在每個人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者，怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來容易的話，做起來卻很難。每個人都有自己的權(quán)利，包括幼兒自己的權(quán)利，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做，可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語，關(guān)心他們喜歡，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系，又使我們目標(biāo)得以實施。
第二、開展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識。
在教育活動中，教師就盡量多設(shè)計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)"。
第三、抓住幼兒的閃光點。
讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓勵幼兒，包括一些很小的事，對他進(jìn)行贊美，他們定會有所發(fā)展，有所進(jìn)步。
我們班有一個小女孩，小臉胖乎乎，可說話聲音比較小，別的小朋友干什么，她就跟著干，很少主動自己做什么。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經(jīng)過，我就會摸摸她的小臉告訴她，你真可愛。每次這樣的贊美，樹立了她的自信心。有一次，她主動到我這里對我說："老師，今天我吃飯很快，能讓我?guī)ш爢幔?我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴的。
因此，做為一名幼兒教師，既要當(dāng)好老師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長。同時要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識，不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)，積極開展幼兒教科研，為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。
幼兒心理學(xué)是研究3——6、7歲幼兒心理發(fā)展特點和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識，讓我受益匪淺。
我認(rèn)識到，對幼兒進(jìn)行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點和規(guī)律，必定不會成功，甚至適得其反。
讓我體會最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動性；由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性；語言指導(dǎo)下的直觀形象性；學(xué)習(xí)的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進(jìn)行教學(xué)活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動性扼殺了。
有時，當(dāng)孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學(xué)習(xí)心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進(jìn)行教學(xué)活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認(rèn)真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護(hù)了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動性，還增強(qiáng)了孩子的自信心。
學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后，對“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點及規(guī)律，幼兒的認(rèn)知力、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平，機(jī)械的模仿、死記硬背，體會不到學(xué)習(xí)的快樂，在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領(lǐng)先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)該在活動與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。
可是，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢？我們有目共睹，深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
上心理課心得體會篇二
心理節(jié)是每年的9月10日至16日，是一個專門為了關(guān)注和促進(jìn)心理健康的活動。在這個節(jié)日里，我們每個人都有機(jī)會更加了解和關(guān)注自己的心理健康，同時也可以幫助他人更好地處理和解決他們的心理問題。在我參與心理節(jié)的過程中，我收獲了很多，同時也有一些感悟和體會。
首先，心理節(jié)教會了我關(guān)注自身的情緒和心理健康。作為一個常常忽視自己內(nèi)心感受的人，我意識到了關(guān)注自己的重要性。在心理節(jié)期間，我學(xué)到了一些控制情緒的方法，例如深呼吸、積極思考和情緒表達(dá)等。這些方法實際應(yīng)用起來很簡單，但卻能幫助我更好地管理自己的情緒，保持心理健康。
其次，心理節(jié)提醒了我關(guān)注他人的心理健康。在平時的生活中，我們常常忽視他人的感受和內(nèi)心世界。但是在心理節(jié)期間，我和身邊的人們一起參與了一些活動，例如心理健康講座和小組討論等。通過這些活動，我了解到了一些常見的心理問題，例如焦慮、抑郁和壓力等。我學(xué)會了如何與他人進(jìn)行交流，傾聽他們的心聲，并提供一些幫助和支持。這讓我深刻地意識到，我們每個人都需要關(guān)注他人的心理健康，給予他們關(guān)愛和溫暖。
第三，心理節(jié)讓我認(rèn)識到心理健康與身體健康的密切關(guān)系。在過去，我常常把心理健康和身體健康分開來看待，認(rèn)為兩者之間沒有太大的聯(lián)系。但是心理節(jié)的活動使我認(rèn)識到，心理健康與身體健康是相互影響的。如果我們經(jīng)常感到焦慮、抑郁和壓力，這些負(fù)面情緒可能會對我們的身體產(chǎn)生不良的影響，誘發(fā)一些身體疾病。反之，如果我們保持心理健康，積極樂觀地面對生活，我們的身體也會更加健康。
第四，心理節(jié)教會了我如何應(yīng)對壓力和困難。在現(xiàn)代社會，壓力常常伴隨著我們的日常生活。我曾經(jīng)在面對壓力時感到無力和迷茫，不知道如何應(yīng)對。但是在心理節(jié)期間，我學(xué)會了一些有效的應(yīng)對方法。例如，試著轉(zhuǎn)變思維方式，從積極的角度看待問題；放松身心，通過運動、冥想或者沉浸在自己喜歡的愛好中來減輕壓力。這些方法在實際應(yīng)用中確實起到了很好的效果，使我更加從容地面對生活中的壓力和困難。
最后，心理節(jié)讓我明白了心理健康需要長期的關(guān)注和維護(hù)。心理健康不是一蹴而就的，需要我們每天都保持良好的心理狀態(tài)并不斷提升自己。在心理節(jié)期間，我參與了心理健康調(diào)查，了解到了自己的心理健康狀況。調(diào)查結(jié)果讓我意識到自己還有很多可以改進(jìn)的地方，于是我制定了一些具體的計劃和目標(biāo)，例如培養(yǎng)積極的心態(tài)、進(jìn)行定期的心理放松等。我明白了心理健康是一個需要我們持續(xù)努力的過程，我將會一直關(guān)注并努力提升自己的心理健康水平。
總而言之，心理節(jié)讓我重新認(rèn)識到心理健康的重要性，并教會了我一些關(guān)于管理情緒、關(guān)注他人和應(yīng)對壓力等方面的方法。我相信，在今后的生活中，我將會持續(xù)關(guān)注和關(guān)心自己的心理健康，并通過幫助和支持他人，共同創(chuàng)造一個更加健康和幸福的社會。希望每個人都能給予心理健康更多的關(guān)注，讓我們共同攜手，創(chuàng)造更加美好的未來。
上心理課心得體會篇三
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自我，控制自我的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于團(tuán)體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為僅有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程。
經(jīng)過這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自我的心扉，進(jìn)取的參與到了團(tuán)體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了團(tuán)體的力量。
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的活力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機(jī)會和場所。
根據(jù)總隊安排，我們在2xx8年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛晕业膸c體會：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們供給了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們供給了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處。
第二：學(xué)會了自我分析。
分析自我有沒有本事做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對自我進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自我有沒有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自我是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面是知經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自我，學(xué)好這門知識將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識。
當(dāng)一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵安慰、供給處理問題的方法，幫忙其走出困境，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折。幫忙對方端正對于困難或挫折的認(rèn)識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們明白，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難能夠促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自我對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自我對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導(dǎo)。
要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達(dá)。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學(xué)會尊重人、愛護(hù)人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風(fēng)細(xì)雨的說服，效果迥然不一樣。要善于和學(xué)會用情真意切、生動趣味、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導(dǎo)就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，博覽群書，既要學(xué)習(xí)政治學(xué)、軍事學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)，又要廣泛涉獵文學(xué)藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學(xué)知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。僅有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之，這次培訓(xùn)，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫忙很大，學(xué)好心理學(xué)的相關(guān)知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識，就能夠自我排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許能夠幫忙不少人自我消除心里的陰影。
作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。
上心理課心得體會篇四
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬；一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重；一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒；這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。
積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。
它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。
“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。
seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學(xué)生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關(guān)注多的是學(xué)生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學(xué)?；顒又须m然有表揚(yáng)的人，但多數(shù)會強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢？很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識到消極自我認(rèn)識的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對自我的認(rèn)識，從而積極應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)和生活。
而且這些活動的可操作性都很強(qiáng)，有詳細(xì)的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。
上心理課心得體會篇五
性心理是指人在性方面的心理狀態(tài)和心理過程，它是指導(dǎo)人們性行為的重要因素。在長期的性心理活動中，我逐漸認(rèn)識到性心理對個體身心健康的重要性，并總結(jié)出了一些性心理心得。下面將從性別認(rèn)同、性愛觀念、性欲與滿足、性心理障礙以及性教育五個方面來展開討論。
首先，性別認(rèn)同是性心理的重要組成部分。在日常生活中，我們常常將性別視為男性和女性兩種完全不同的存在，但事實上性別并非二元對立關(guān)系。在我的學(xué)習(xí)和實踐過程中，我逐漸了解到性別是一種社會構(gòu)建，并且對于每個人來說，性別都是一個廣闊的空間。因此，我認(rèn)識到每個人都有權(quán)利選擇自己的性別，并且應(yīng)該受到尊重和支持。
其次，性愛觀念對個體的性心理有著深遠(yuǎn)影響。性愛觀念是每個人對性行為的態(tài)度和期望的總和，它與人們的文化、社會背景以及個人經(jīng)歷等因素密切相關(guān)。通過與他人的交流和深入思考，我漸漸明白了性愛是一種美好而多樣化的體驗，應(yīng)該以平等、自由和相互的同意為基礎(chǔ)。同時，我也意識到性愛觀念的多樣性，每個人都有權(quán)利選擇適合自己的性愛方式，并且不應(yīng)該被他人的標(biāo)準(zhǔn)和觀念限制。
第三，性欲與滿足是性心理中的重要議題。性欲是人在性心理活動中的動力來源，它是人類天生的本能，與生存和繁衍有著密切聯(lián)系。然而，性欲的滿足卻并非是簡單的機(jī)械反應(yīng)，它還與情感、心理和社會因素等多個方面相互作用。因此，我發(fā)現(xiàn)了性欲與滿足之間的復(fù)雜關(guān)系，并且明白了個體對于性欲的感受和滿足的方式是不同的，每個人都有權(quán)利選擇自己的性生活方式，并且不應(yīng)該受到他人的評判和干預(yù)。
第四，性心理障礙是我在性心理中遇到的一個重要問題。性心理障礙是指個體在性心理活動中遭遇到的各種困擾和問題，如性冷淡、性侵犯后遺癥等。通過學(xué)習(xí)相關(guān)文獻(xiàn)和與專業(yè)人士的討論，我認(rèn)識到性心理障礙的復(fù)雜性和多樣性，并且明白了這些問題的解決需要個體的自我調(diào)適和專業(yè)的幫助。因此，我鼓勵每個人在遇到性心理問題時要勇敢面對和尋求支持，不應(yīng)當(dāng)因為羞恥或恐懼而選擇沉默和逃避。
最后，性教育是性心理中不可或缺的一部分。性教育不僅在學(xué)校里進(jìn)行，也應(yīng)當(dāng)成為社會各個層面的共同任務(wù)。通過性教育的普及和宣傳，我相信可以提高人們的性心理素質(zhì)，降低性心理障礙的發(fā)生率，從而促進(jìn)個體和社會的健康發(fā)展。因此，我呼吁社會各界加強(qiáng)對性教育的重視和投入，讓每個人都能夠獲得全面而科學(xué)的性教育，從而擁有健康而快樂的性心理狀態(tài)。
綜上所述，性心理在人的一生中起著重要的作用，它不僅關(guān)系到個體的身心健康，還與社會的穩(wěn)定和進(jìn)步緊密相關(guān)。通過對性心理的認(rèn)識和體驗，我更加明晰了性別認(rèn)同的多樣性，接受了性愛觀念的多元化，了解了性欲與滿足之間的復(fù)雜關(guān)系，認(rèn)識了性心理障礙的存在和解決之道，并且強(qiáng)調(diào)了性教育的普及和重要性。希望我的個人經(jīng)驗和心得能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助，共同創(chuàng)造一個更加開放和包容的性心理環(huán)境。
上心理課心得體會篇六
作為一名剛剛踏進(jìn)教育行業(yè)青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學(xué)習(xí)之處，所以參加培訓(xùn)時，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高自己，結(jié)果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。
《高等教育心理學(xué)》是我十分喜愛的一門學(xué)科，它是融合了心理科學(xué)和教育科學(xué)、理論科學(xué)和應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)和社會科學(xué)。通過對《高等教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我對大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理及學(xué)習(xí)動機(jī)有了一定的認(rèn)識，在此基礎(chǔ)上明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理和如何激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而使學(xué)生更加優(yōu)質(zhì)地完成學(xué)業(yè)，也使教師教學(xué)質(zhì)量得以提高。
高等教育是在完全完成中等教育基礎(chǔ)上進(jìn)行的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級專門人才的社會活動，高等教育一般擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各種專門人才和開展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。所以說高等教育在我國教育體系中是極其重要的，沒有高等教育，社會的難以發(fā)展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識，更是社會的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時大學(xué)生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學(xué)生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過程中的一言一行直接熏陶學(xué)生的道德品質(zhì)，并影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價值觀。教師的道德品質(zhì)對學(xué)生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。
大學(xué)生正處于青春期，相對于中小學(xué)生而言，他們具有自身的特。
點。所以我們對大學(xué)生教學(xué)應(yīng)該采取更具有針對性的方式，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先我們應(yīng)該明白大學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)動機(jī)，這里學(xué)習(xí)動機(jī)是指激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的，朝向一定目標(biāo)的心理動因和心理傾向。然后明確大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)動機(jī)的影響因素，主要包括：需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后通過適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，例如，（1）加強(qiáng)學(xué)生的成就動機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因，學(xué)生無論在成功還是失敗之后，可以對原因進(jìn)行正確的定位和分析，避免再次錯誤的發(fā)生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎懲手段，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；（3）提高學(xué)生的自我效能感，自我效能感是指對自己能否成功進(jìn)行某一行為主觀判斷，學(xué)生的自我效能感提高之后，會對自己更加自信，會更愿意進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索；（4）鼓勵學(xué)生進(jìn)行構(gòu)建性的學(xué)習(xí)，實現(xiàn)新舊知識的搭接和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。
向高校教師心理健康問題。
目前高校教師的心理健康主要問題有：職業(yè)倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問題的原因有：社會文化觀念的影響、社會支持系統(tǒng)缺乏有力的支持、工作和教育變革的現(xiàn)實壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師的個人因素等。對于上述問題以及成因，提出維護(hù)高校教師心理健康的對策有：（1）有關(guān)部門要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)利；（2）建立和完善對高校教師的社會支持系統(tǒng)；（3）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給教師定任務(wù)；（4）教師個人方面應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄自己的工作和生活壓力，出現(xiàn)問題時要積極求助，積極應(yīng)對。
上心理課心得體會篇七
心理健康課其實就是一門關(guān)于心理健康的課程，它不僅是針對大學(xué)生，而是針對所有在不人。在面向素質(zhì)教育的時代，擁有健康的心理應(yīng)是現(xiàn)代社會每個人所具備的條件和基礎(chǔ)，是每個人能夠健康成長的重要保障。隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴(kuò)展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種健康的問題。
對于大學(xué)，我們熟悉又陌生。之前是對大學(xué)的美好憧憬，對大學(xué)生活想象的多么美好，接觸大學(xué)生一段時間后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實與想象中的理想總會有差距，由此心中產(chǎn)生了極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來。在大學(xué)，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學(xué)的新生準(zhǔn)備的。當(dāng)然，這只是個人的只言片語罷了。不過對于大學(xué)生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產(chǎn)生。對于我們，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，也許這是以后對我們解決問題，立足社會的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就猶如我們多了一隊左膀右臂，就多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷。對于心里正在趨于成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增強(qiáng)，在對戀愛中的問題或失戀時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己，也應(yīng)該理性的認(rèn)識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強(qiáng)。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合，很多方面，經(jīng)常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當(dāng)時是一臉的忙然，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對于處在這個年齡的我們，應(yīng)有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。有時，理想與現(xiàn)實是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現(xiàn)實中的自我。
當(dāng)然我就是一個理想遠(yuǎn)大于現(xiàn)實的人了。更確切地說，想的遠(yuǎn)大于現(xiàn)實的，不是很實際。一直的我是個比較喜歡幻想的人，不能夠認(rèn)識真實的自我。上課時，老師的一個活動，即要求寫下自我及理想的自我，對于我，我發(fā)現(xiàn)這兩者差距確實很大。心理課讓我認(rèn)識了以前一直沒有完全了解的自己的，沒有這存在的差距。漸漸地，我認(rèn)識到自己應(yīng)該客觀評價和接納自己，認(rèn)識自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實際德找準(zhǔn)自己的人生定位，能正確地評估個人的價值。為什么要認(rèn)識自我呢？因為有“拿別人當(dāng)鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認(rèn)識自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實，積極進(jìn)取。
人類進(jìn)入了科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的性增加的時代，復(fù)雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對于處在大學(xué)的我們，大學(xué)也算是我們步入社會之前的演練場，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個關(guān)系是邁出成功的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發(fā)現(xiàn)周圍的能夠友好地相處的人越來越少，感覺有被落在一旁，有一種孤寂的感覺。雖然現(xiàn)在還不能完全地接受和改變，但至少我已經(jīng)漸漸地接受。不要因為小時和他人計較，所謂“覓得自己非一日之長”，而是接納他人，包容他人，樂于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友，能客觀地評價別人和自己，取人之長補(bǔ)己之短，才能有更好的和諧人際關(guān)系，充分發(fā)揮自己的聰明才智和對環(huán)境的適應(yīng)的能力，在處理好人際關(guān)系，心理健康或許不會出現(xiàn)問題。
愛情一向以來被人們當(dāng)成永恒的話題，當(dāng)代大學(xué)生的愛情心理問題也成為大學(xué)教育日益關(guān)注的問題，亦即戀愛問題。什么是戀愛，怎么去理解？這不單純是愛與被愛，而是一個極其復(fù)雜的、多方面的東西。有些人是對異性的從動和好感，傾慕，有得人因為激情，而體驗過后才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過一次失戀的經(jīng)歷，有過一段痛苦的時間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地克制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后繼續(xù)不斷地嘗試，最終時間證明了“時間可以忘記過去。”戀愛和失戀是第心里的考驗，能夠提前接受心理健康課的學(xué)習(xí)，能讓我們有一定的準(zhǔn)備和了解戀愛的基礎(chǔ)，才能夠真正意義地處理好戀愛的問題，真正的愛情關(guān)系才能夠確立起來，才能夠去體驗戀愛的過程，又健康的心理。
心理健康課是什么？有得人或許還不知道，不過通過以上的詳析例子，我應(yīng)該算知道了吧，就是為保障學(xué)生心理健康以有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。
在素質(zhì)教育時代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可或缺的環(huán)節(jié)。通過這門課，不僅利于己，其實也利于社會的建設(shè)，畢竟開展心理健康教育可以社會注意精神文明建設(shè)，推動社會的文明和進(jìn)步。對于處在大學(xué)的我們，我們接受的不應(yīng)單是知識的素質(zhì)教育，而且還應(yīng)當(dāng)接受心理健康課的教育。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)人與人之間的交流。很多事情都可以通過老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學(xué)生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。
本學(xué)期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學(xué)方式體現(xiàn)了一個“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動確實很有特點的，課程的主題及每節(jié)課的主要內(nèi)容都能很好地體現(xiàn)了作為大學(xué)生的我們已經(jīng)面臨或即將面臨的現(xiàn)實，讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，也許對我們的幫助是長遠(yuǎn)的，甚至一聲。
上心理課心得體會篇八
心理戰(zhàn)是一種通過扭轉(zhuǎn)對方心態(tài)，削弱對方意志，以達(dá)到自己戰(zhàn)略目標(biāo)的戰(zhàn)爭手段。它涉及到心理學(xué)、戰(zhàn)略學(xué)等多個領(lǐng)域的知識，是一門博大精深的學(xué)科。作為一名軍事學(xué)院的學(xué)生，我在學(xué)習(xí)和實踐中不斷總結(jié)心理戰(zhàn)的心得體會，下面將從學(xué)習(xí)理論知識、思維轉(zhuǎn)換能力、溝通技巧、情緒控制以及團(tuán)隊合作五個方面，分享我對心理戰(zhàn)的認(rèn)識與思考。
首先，學(xué)習(xí)理論知識是進(jìn)行心理戰(zhàn)的基礎(chǔ)。心理戰(zhàn)的本質(zhì)是通過對敵人心理進(jìn)行分析和破解，以達(dá)到操縱和控制對方思維的目的。因此，了解心理學(xué)、戰(zhàn)略學(xué)以及敵情分析等專業(yè)知識是進(jìn)行心理戰(zhàn)的前提。這些理論知識可以幫助我準(zhǔn)確把握敵情，了解對方的心理特點，并根據(jù)對方的特點制定相應(yīng)的心理戰(zhàn)策略。比如，在了解到敵方指揮官易受威脅心理的情況下，可以借助心理戰(zhàn)手段，對他進(jìn)行牽制，削弱他的指揮能力。因此，學(xué)好心理學(xué)等相關(guān)課程，對于提高心理戰(zhàn)能力是至關(guān)重要的。
其次，思維轉(zhuǎn)換能力是進(jìn)行心理戰(zhàn)的重要因素。心理戰(zhàn)需要不斷調(diào)整和轉(zhuǎn)變策略，以應(yīng)對敵方的心理變化。擁有良好的思維轉(zhuǎn)換能力可以使我們在心理戰(zhàn)中靈活應(yīng)對，創(chuàng)造出更多的戰(zhàn)機(jī)。要做到這一點，我們首先需要樹立辯證思維的觀念，對事物進(jìn)行多方位、多角度的思考，避免陷入固定模式的思維定勢。同時，我們還需善于觀察敵方的行動和反應(yīng)，通過推斷對方的思維邏輯，將其脆弱點轉(zhuǎn)化為我們的攻擊點。只有不斷培養(yǎng)和訓(xùn)練良好的思維轉(zhuǎn)換能力，我們才能在心理戰(zhàn)中立于不敗之地。
第三，溝通技巧是進(jìn)行心理戰(zhàn)的重要手段。心理戰(zhàn)最核心的任務(wù)是要影響和掌控他人的心理，而溝通是實現(xiàn)這一任務(wù)的最重要手段之一。在進(jìn)行心理戰(zhàn)時，我們需要靈活運用言語、行動和非言語等多種溝通方式，來傳遞我們希望對方接受的信息。在進(jìn)行溝通時，我們需要善于傾聽對方的心理需求和情感，根據(jù)對方的需求和心理特點，選擇合適的溝通策略，以便更好地達(dá)到心理戰(zhàn)的目的。同時，我們還需要注意自己的表達(dá)方式和語言技巧，準(zhǔn)確表達(dá)出我們自己的意圖，使對方更容易被我們所影響和掌控。
第四，情緒控制是進(jìn)行心理戰(zhàn)的重要技巧。在心理戰(zhàn)中，我們不僅要了解和破譯對方的心理，還要注意控制自己的情緒，以保持冷靜和理智。冷靜和理智是進(jìn)行心理戰(zhàn)的重要條件，只有當(dāng)我們能夠高度自控，才能更好地應(yīng)對對方的心理攻擊。情緒控制包括對自己情緒的分析和調(diào)控，以及對他人情緒的洞察和引導(dǎo)。通過不斷提高自身的情緒智力和情商，我們能夠在心理戰(zhàn)中更好地把握和運用情緒，增強(qiáng)自己的心理攻防能力。
最后，團(tuán)隊合作是進(jìn)行心理戰(zhàn)的重要保障。心理戰(zhàn)需要多方面的支持和合作，無論是獲取情報、分析對方心理還是實施心理戰(zhàn)術(shù)，都需要團(tuán)隊成員的密切配合和協(xié)作。團(tuán)隊合作不僅僅是指個體之間的配合，更要求每個團(tuán)隊成員都具備團(tuán)隊精神和合作意識。只有每個人都能將集體利益放在首位，密切配合、相互支持，才能保證心理戰(zhàn)的順利進(jìn)行和成功實施。
總之，心理戰(zhàn)在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中起著至關(guān)重要的作用。通過學(xué)習(xí)理論知識、培養(yǎng)思維轉(zhuǎn)換能力、掌握溝通技巧、提高情緒控制能力以及強(qiáng)化團(tuán)隊合作，我們能夠更好地進(jìn)行心理戰(zhàn)，實現(xiàn)我們的戰(zhàn)略目標(biāo)。這些心得體會不僅適用于軍事領(lǐng)域，也可以在日常生活中應(yīng)用，幫助我們更好地與他人進(jìn)行交流和思考。相信在不斷地實踐和錘煉中，我會進(jìn)一步提高自己的心理戰(zhàn)能力，為未來的軍事事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
上心理課心得體會篇九
心理戰(zhàn)是一種通過對敵方心理狀態(tài)的影響和操控來取得戰(zhàn)略優(yōu)勢的一種戰(zhàn)術(shù)手段。在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中，心理戰(zhàn)的應(yīng)用越來越廣泛，并且取得了很大的成效。經(jīng)過我的一段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我對心理戰(zhàn)有了一些深入的理解，下面我將從五個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，了解目標(biāo)。在進(jìn)行心理戰(zhàn)時，我們首先要了解自己的目標(biāo)，也就是要搞清楚對方的心理特點和心理需求。只有了解了目標(biāo)，我們才能更好地選擇和運用心理戰(zhàn)的手段和方法。例如，在與敵軍作戰(zhàn)時，我們可以通過各種途徑獲取對方的心理素質(zhì)和心理變化信息，了解他們的心理需求和痛點，從而有針對性地施展心理戰(zhàn)。只有了解了自己的目標(biāo)，我們才能更好地制定心理戰(zhàn)的策略和計策。
其次，利用心理手段。心理戰(zhàn)是一種利用心理手段來影響對方的戰(zhàn)術(shù)手段。在心理戰(zhàn)中，我們可以運用各種各樣的手段來影響對方的心理狀態(tài)，使其陷入恐懼、驚慌或困惑等不利于作戰(zhàn)的狀態(tài)。例如，我們可以通過信息篡改、假象營造、社交恐慌等手段來瓦解對方的意志，并使其錯誤地判斷形勢，從而達(dá)到心理戰(zhàn)的目的。心理手段的使用需要有足夠的智慧和判斷力，需要充分了解對方的心理特點，從而精確地施展心理戰(zhàn)。
第三，控制情緒。在心理戰(zhàn)中，我們必須保持冷靜和理智，不能讓情緒左右我們的判斷和決策。心理戰(zhàn)的目的在于通過影響對方的心理狀態(tài)來改變他們的決策和行動，而情緒會給我們帶來偏見和錯誤的判斷。因此，在心理戰(zhàn)中，我們要保持清醒的頭腦，不受情緒的影響，嚴(yán)格按照計劃和方案進(jìn)行心理戰(zhàn)的施展，從而更有效地影響對方的心理。
第四，建立信任。在心理戰(zhàn)中，信任是非常重要的。我們必須在對方心理中建立信任，使其相信我們傳遞的信息和行為是真實可信的。在進(jìn)行心理戰(zhàn)時，我們應(yīng)該通過誠實和可靠的行動來改變對方對我們的認(rèn)知和看法，從而建立起我們的信任度。只有建立了信任，我們才能更好地影響對方的決策和行動。
最后，持之以恒。心理戰(zhàn)需要持之以恒的耐心和毅力。心理戰(zhàn)是一場持久戰(zhàn)，需要我們不懈地施展和堅持，才能達(dá)到預(yù)期的效果。在心理戰(zhàn)的過程中，可能會遇到很多困難和挫折，但我們不能放棄，要堅持持續(xù)地進(jìn)行心理戰(zhàn)，直到達(dá)到我們的目標(biāo)。
總之，心理戰(zhàn)是一種有效的戰(zhàn)術(shù)手段，能夠在戰(zhàn)爭中起到重要的作用。通過對目標(biāo)的了解、利用心理手段、控制情緒、建立信任和持之以恒，我們能夠更好地進(jìn)行心理戰(zhàn)，取得更大的戰(zhàn)略優(yōu)勢。在今后的實踐中，我將進(jìn)一步研究和應(yīng)用心理戰(zhàn)的策略和方法，為國家的安全和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
上心理課心得體會篇十
我作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，一直從事著探索心靈的旅程。在這個過程中，我深刻地意識到學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅是認(rèn)識自己，更是更好地了解他人和社會。在接下來的行文中，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和積累的心得體會，分享一下我對于學(xué)習(xí)心理學(xué)的幾點心得體會。
第一，學(xué)習(xí)心理學(xué)需要耐心和恒心，這既是一種過程，也是一種態(tài)度。心理學(xué)的知識非常廣泛且復(fù)雜，掌握它需要我們的耐心和恒心。尤其是在研究類的調(diào)查或?qū)嶒炘O(shè)計過程中，我們需要反復(fù)檢驗，重復(fù)實踐，去查找各種資料來確保我們的實驗?zāi)軌蛲昝劳瓿?。每一個心理現(xiàn)象都涉及到許多細(xì)節(jié)和背后的原因，我們需要畫出所需要的知識框架，一步步搭建自己的心理學(xué)知識體系。
第二，學(xué)習(xí)心理學(xué)需要生活中的觀察和感受，而不是只停留在課本和理論上。心理學(xué)知識與我們的日常生活息息相關(guān)。生活中的各種人際關(guān)系和心理現(xiàn)象常常可以作為我們學(xué)習(xí)心理學(xué)知識的跳板，從中抽象出特定現(xiàn)象的規(guī)律和致因。比如，我曾經(jīng)注意到，一個人的言行舉止常常會受到周遭環(huán)境的影響，這就與心理學(xué)中的“社會認(rèn)知”有關(guān)。因此，只要我們敏銳地捕捉生活中各種現(xiàn)象，我們就能夠更好地應(yīng)用心理學(xué)知識于現(xiàn)實生活中。
第三，學(xué)習(xí)心理學(xué)需要全面的視野和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎?。一門學(xué)科的學(xué)習(xí)，需從宏觀視野出發(fā)，同時也需要有嚴(yán)密的理性思考。從理論上來說，心理學(xué)知識的各個領(lǐng)域彼此交錯、互相牽連，這就需要我們用更全面的視角來審視問題。我們應(yīng)該擁有豐富的知識背景，掌握各種知識方法和理論手段，使得我們的思考更加嚴(yán)密、全面和客觀。只有認(rèn)真鉆研，而且時常涉獵多個領(lǐng)域，我們才能夠更好地領(lǐng)會心理學(xué)知識精華。
第四，學(xué)習(xí)心理學(xué)需要充分的實踐和體驗，因為只有實踐，才是知識的最后的應(yīng)用終點。心理學(xué)可以通過實驗和案例分析進(jìn)行實踐，以檢測心理現(xiàn)象的規(guī)律性和嚴(yán)篩建構(gòu)。我們可以利用實驗和調(diào)查，對某些心理學(xué)規(guī)律進(jìn)行驗證和檢測，以此來幫助我們更好的研究各種心理現(xiàn)象。特別是在個體咨詢或維護(hù)中，我們需要通過實踐和體驗來處理一系列的人際交往問題，以達(dá)到真正的心理治療效果。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)需要不斷的更新思維和認(rèn)知，同時還需要持續(xù)地磨練心態(tài)。隨著時代的變化和社會的進(jìn)步，心理學(xué)的發(fā)展也會跟隨著不斷的更新。我們需要以持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷更新心理學(xué)知識為己任，時刻提醒自己升華思想。同時，我們也需要養(yǎng)成科學(xué)的心理素質(zhì)，掌握恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和技巧，刻意磨練自己的行動和信心。只有連續(xù)不斷的努力，我們才能成為一個全面、真誠、優(yōu)質(zhì)的心理學(xué)者。
學(xué)習(xí)心理學(xué)是一條通往理性、選擇、思辨等諸多能力的道路，需要我們不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地探尋心靈世界的奧秘。只有堅定地信念，不懈地努力，我們才能在知識的追求中不斷成長，讓自己成為最好的自己。這也正是我在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中所體悟出來的一段心得體會。
上心理課心得體會篇十一
心理季是指在全國范圍內(nèi)定期舉行的心理健康宣傳教育活動。其目的是提高廣大群眾的心理健康意識，促進(jìn)人們認(rèn)識自己，改變不良心理狀態(tài)，積極面對生活，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。心理季在各地的舉辦頗為普及，越來越得到了人們的關(guān)注和認(rèn)可。本文將從自己的經(jīng)歷中，分享一些在心理季中所收獲的體驗和感悟。
第二段：學(xué)習(xí)和認(rèn)識自我。
在參加心理季的過程中，我學(xué)到了許多自我認(rèn)知和自我管理的方法，如情緒管理、壓力應(yīng)對、溝通技巧、自我意識等。從這里我深刻地領(lǐng)悟到，了解自己的情感狀態(tài)、找到自己的優(yōu)勢和劣勢，是掌握自己的生活調(diào)節(jié)能力的前提。在這個過程中，通過自我測試和課堂講解，我更加明確地認(rèn)識到自己的性格特點和成長環(huán)境，進(jìn)一步了解自己，找到了許多存在的問題，并學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式。
第三段：掌握正面和健康心態(tài)。
心理季中的正念和冥想課堂是我印象深刻的一部分。在這個環(huán)節(jié)中，老師們引導(dǎo)我們沉浸在當(dāng)下，通過善意的寬容、感恩、愛和關(guān)懷，掌握心靈的自我控制能力。我意識到，在生活中我們難免會遇到許多困難和挫折，而心理上的正確加強(qiáng)可以幫助我們重新樹立信心、保持豁達(dá)樂觀的態(tài)度，而不至于被生活中的負(fù)擔(dān)所壓垮。只有在心理上處于一個健康、樂觀、積極的狀態(tài)時，我們才能走得更遠(yuǎn)，更好地發(fā)展自己。
第四段：建立有效的應(yīng)對策略。
另外，在心理季中，我們也學(xué)到了不少的應(yīng)對策略。心理老師為我們細(xì)講了如何高效地應(yīng)對心理問題，并教導(dǎo)我們通過不同的方法和技巧，如語言暗示、反思自省等，去消解情緒壓力，增強(qiáng)自我免疫力。無論是在個人生活中還是職業(yè)發(fā)展中，這些策略都供我們參考和運用。
第五段：結(jié)語。
最后我想說的是，心理季是一個非常有意義和有用的活動，通過參加這樣的活動，不僅可以釋放壓力，更讓我意識到個人情感、性格、人生軌跡等方面的重要性，這將助于我們成為更好、更全面的人。同時，這類活動也讓我認(rèn)識到，社會正在前所未有地重視精神文明與心理健康，這對于我們每個人來說都是極其重要的。在今后的日子里，我將堅持前行，在個人成長的同時，更加重視心理健康問題，利用所學(xué)知識去構(gòu)建自我的心理建設(shè)之路。
上心理課心得體會篇十二
11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理安康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成局部，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》確定心理安康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全開展。心理安康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：
使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理安康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動開展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。
心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的開展。這是因為心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為根本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可防止的甚至是必要的。積極主動而不是被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來開展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其開展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建立性或傷害性處理，才會導(dǎo)致“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機(jī)。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大局部的學(xué)生心理安康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生開展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，那么要能夠及時甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理安康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理安康教育的目標(biāo)，要求將心理安康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理安康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理安康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的`教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理安康。
教師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。
教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著安康的方向開展。
上心理課心得體會篇十三
心理課是我大學(xué)生活中最受歡迎的一門必修課程。在這門課上，我學(xué)到了很多有關(guān)人類思維、情感和行為的知識，也對自己的內(nèi)心和他人的行為有了更深入的認(rèn)識。通過這門課，我受益匪淺，并對未來的工作和生活產(chǎn)生了新的思考。
在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于心理學(xué)的基礎(chǔ)知識和常識。我們了解到人類的大腦是人體的控制中心，它可以調(diào)節(jié)我們的思維、情感和行為。我們學(xué)習(xí)了關(guān)于認(rèn)知、情緒、發(fā)展、人格和社會心理學(xué)等方面的理論和研究。這些知識讓我對人類思維和行為的復(fù)雜性有了更深入的了解，也讓我明白了為什么人們在不同情境下的反應(yīng)會有所不同。
第二段：分析自己的情緒和行為。
除了學(xué)習(xí)心理常識，心理課還讓我了解到自己的情緒和行為如何影響著自己和他人。通過探索我們內(nèi)心的世界，我開始認(rèn)識到情緒的起伏和情緒對行為的影響。我學(xué)會了如何自我管理情緒，避免情緒的沖動性表現(xiàn)。我也學(xué)習(xí)了如何根據(jù)心理狀態(tài)做出理性的決策和處理和他人的關(guān)系。這些技能對我的生活影響非常大，讓我在與他人的交往中更加理解和包容對方。
第三段：發(fā)展人際關(guān)系和解決沖突的能力。
心理課還教會了我如何與他人建立良好的人際關(guān)系，以及如何解決沖突。在理解人類行為和溝通方式的基礎(chǔ)上，我學(xué)會了如何有效地與他人交流、傾聽和理解。我認(rèn)識到了有效溝通的重要性，以及如何通過言辭和非言辭的方式表達(dá)自己的想法。同時，課程還讓我了解到了解決沖突的重要手段和技巧，不僅使我在團(tuán)隊合作中更加融洽，還提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第四段：了解心理健康和自我調(diào)節(jié)。
心理課不僅讓我知道了如何與他人建立良好的關(guān)系，也教會了我如何照顧好自己的心理健康。通過了解心理疾病的成因和表現(xiàn)，我學(xué)到了預(yù)防和處理心理壓力和焦慮的方法。我開始關(guān)注自己的心理健康，意識到保持良好的心理狀態(tài)對我的生活質(zhì)量至關(guān)重要。我學(xué)會了自我調(diào)節(jié)的方法，如冥想、運動和與朋友分享問題等。
第五段：啟迪未來發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃。
通過學(xué)習(xí)心理課，我對未來的工作和生活有了新的思考。心理學(xué)是一個廣闊而有意義的學(xué)科，它可以幫助我們更好地了解人類思維和行為，并在職業(yè)發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我對心理學(xué)的興趣和熱情進(jìn)一步增加，我決定將來深入學(xué)習(xí)和研究這一領(lǐng)域。我相信我的心理課程經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并為我選擇心理學(xué)相關(guān)的職業(yè)提供堅實的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
心理課是我大學(xué)生活中最有意義的一門課程之一。通過學(xué)習(xí)心理常識，分析自己和他人的情緒和行為，發(fā)展人際關(guān)系和解決沖突的能力，了解心理健康和自我調(diào)節(jié)，以及啟發(fā)未來發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃，我收獲了很多有關(guān)人類心理的知識和技能。這些知識和技能不僅讓我在個人生活中受益匪淺，也為我未來的發(fā)展提供了寶貴的幫助。我希望將來能將所學(xué)應(yīng)用到實踐中，為他人的心理健康和幸福做出貢獻(xiàn)。
上心理課心得體會篇十四
青少年學(xué)生正處于身心健康成長發(fā)育時期，他們會在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面遇到各種心理學(xué)困惑與問題，作為教師，如何解決這些心理問題，讓學(xué)生更加健康的成長?《教師如何成為學(xué)生的心理專家》這本書，給了我很多啟發(fā)。
中小學(xué)生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時刻，隨著他們生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的增加及思維方式的變化，加之社會競爭的日益劇烈，使得他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、自我意識乃至人格優(yōu)化等諸多方面，都存在著各種樣的心理障礙好、困惑及問題。
《教師如何成為學(xué)生的心理專家》這本書密切結(jié)合詳實案例，針對中小學(xué)生中存在的常見的心理問題進(jìn)行剖析，探究這些心理問題產(chǎn)生的根源，并提出行之有效的解決策略，理論聯(lián)系實際，具有很強(qiáng)的針對性與代表性。就拿其中的一個案例來說吧：“學(xué)生不完成作業(yè)，怎么辦?”我對此案例特別感興趣，是因為我班有幾個學(xué)生經(jīng)常不完成作業(yè)，這讓我感到頭疼?？戳舜藭?，我懂得了對于學(xué)生不完成作業(yè)這一行為，不能簡單地進(jìn)行歸因，如“不重視學(xué)習(xí)、怕苦、懶惰”等，因為歸因簡單，對策當(dāng)然也就簡單了，收效也不大?？戳舜藭?，讓我了解到學(xué)生不完成作業(yè)，可能是因為他們有讀寫障礙，這可是我頭一回了解到的。的確，我們要對學(xué)生的行為根源進(jìn)行深入的分析，了解學(xué)生心靈深處最需要我們幫助的地方，對于學(xué)生的行為我們要對事不對人，對于學(xué)生的一時失手，我們不能說“你怎么就這么差勁，老做不好?！蔽覀儜?yīng)該換一種說法“你這次怎么搞的，以你的能力應(yīng)該做得很好的，下一次再努力吧!”學(xué)生會從此事中得到教訓(xùn)，也獲得了力量。
可以說，對中小學(xué)生進(jìn)行及時有效地心理輔導(dǎo)已經(jīng)是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的一項重大而緊迫的任務(wù)，更是廣大教育工作者必須掌握的一門基本技能。成為中小學(xué)生的心理專家是每位教師的重要職責(zé)。可能有些教師認(rèn)為這個工作應(yīng)有班主任來做，其他教師教好課程就行了。其實不完全是這樣，為每位學(xué)生做好心理輔導(dǎo)是每位教師做好工作的一部分。發(fā)現(xiàn)心理問題或苗頭就要采取措施，把心里問題消滅在萌芽狀態(tài)。
最后，我想用一句話來概括讀過這本書的感受：“教會學(xué)生猶如開懇一片荒地一般，需要教師的耐心、信心及愛心的滋潤與澆灌，才能辟荒地成良田，化光禿為青翠?！?/p>
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