尊重他人的觀點(diǎn)是促進(jìn)和諧共處的基礎(chǔ)。培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣和思維方式，對(duì)于寫一篇完美的總結(jié)至關(guān)重要。在下面的范文中，你可以找到一些寫總結(jié)時(shí)需要注意的事項(xiàng)和技巧。
世界愛眼日策劃書篇一
1、使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
二、活動(dòng)主題：
科學(xué)用眼，健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、6月3日召開全體教師動(dòng)員大會(huì)，布置愛眼日活動(dòng)方案。
2、6月7日要求4—6年級(jí)學(xué)生制作手抄報(bào)，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識(shí)宣傳，并進(jìn)行展評(píng)。
3、6月6日由曲主任進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識(shí)講座。
4、6月6日第十七個(gè)愛眼日啟動(dòng)儀式。
5、6月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊(duì)會(huì)，
對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。
6、各班級(jí)在班級(jí)博客中對(duì)第十七個(gè)愛眼日進(jìn)行宣傳。
世界愛眼日策劃書篇二
幼兒園國(guó)慶節(jié)活動(dòng)方案一：
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過此次聯(lián)歡活動(dòng)，加強(qiáng)幼兒的愛國(guó)主義熱情，使幼兒懂得我們的幸福生活來之不易，從而更加刻苦學(xué)習(xí)。
2、知道十月一日是國(guó)慶節(jié)。讓幼兒了解我們中國(guó)的首都是北京，以及國(guó)旗、國(guó)徽的含義。
3、初步了解我國(guó)建國(guó)以來取得的重大成就，激發(fā)幼兒做中國(guó)人的自豪感。培養(yǎng)幼兒敢于在集體面前大膽表現(xiàn)的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
開國(guó)大典、大閱兵紀(jì)錄片片段。
活動(dòng)過程：
1、引導(dǎo)幼兒感受節(jié)日的氣氛，知道國(guó)慶節(jié)。
集體齊唱國(guó)歌。當(dāng)莊嚴(yán)的國(guó)歌演奏完畢，孩子們共同高呼：“祖國(guó)媽媽生日快樂！”提問：小朋友有沒有發(fā)現(xiàn)這幾天街上有什么變化？我們的教室有什么變化(引導(dǎo)幼兒觀察教室里有關(guān)祖國(guó)內(nèi)容的墻飾)。
國(guó)慶節(jié)是幾月幾號(hào)，這是一個(gè)社會(huì)節(jié)日，人們?cè)谶@個(gè)節(jié)日里舉行一些什么活動(dòng)？
2、組織幼兒觀看影片，幫助幼兒進(jìn)一步理解國(guó)慶節(jié)的意義。
(1)觀看影片“開國(guó)大典”片段。
教師提問：你在電腦里看到了什么？教師講解，引導(dǎo)幼兒了解毛澤東主席宣布“中華人民共和國(guó)成立”時(shí)激動(dòng)人心的場(chǎng)面和當(dāng)時(shí)人們慶祝國(guó)慶的歡樂場(chǎng)景。感受當(dāng)時(shí)人們自豪的心情。
(2)再次引導(dǎo)幼兒觀看“祖國(guó)新貌”與“大閱兵”的片段。
教師提問在片段中都看到了什么，與剛才看到的有什么區(qū)別，引導(dǎo)幼兒了解我國(guó)建國(guó)后取得的巨大成就，激發(fā)幼兒做中國(guó)人的自豪感。
4、各班集體兒歌朗誦，以加深幼兒愛祖國(guó)的情感。
世界愛眼日策劃書篇三
親愛的同學(xué)們：
眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的.黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。
同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39、05%和64、3%。也就是說，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。
在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過對(duì)同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過的”占38、9%，“一年檢查一次的”占24、9%，“半年到一年之間檢查的”占14、6%，“半年檢查一次的”占11、7%，“兩年檢查一次的”占9、9%。可見，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。
正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：
1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。
2、長(zhǎng)時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
3、看電視，看書時(shí)，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4、看電視時(shí)間長(zhǎng)，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確；在光線太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書。
以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。
一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了！
這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護(hù)眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：
1、少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。
2、多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
3、看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。
4、經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)。最好多打乒乓球、籃球。
5、多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
為了我們的眼睛，為了我們的未來，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議！
倡議人：天問小學(xué)夷陵區(qū)601班。
xxx、xxx。
20xx年3月15日。
世界愛眼日策劃書篇四
本活動(dòng)從20__年6月x日開始至6月x日結(jié)束。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)宣傳動(dòng)員階段：
在全校師生中開展一次“愛眼護(hù)眼”活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。制定本?；顒?dòng)方案，使師生明確近視防治的目的和意義，積極參加到學(xué)生近視眼防治工作中來。
(二)組織實(shí)施階段：
1、烘托愛眼氣氛：充分利用廣播、講座、板報(bào)、班會(huì)、國(guó)旗下的講話等多種形式，向廣大師生宣傳近視眼的危害以及科學(xué)的用眼方法。
2、上一節(jié)愛眼護(hù)眼課程：要求健康教育老師以《健康護(hù)眼小課堂》的內(nèi)容作為教學(xué)指導(dǎo)，認(rèn)真上一節(jié)愛眼護(hù)眼課程。
3、觀看一次愛眼護(hù)眼vcd：分年段組織學(xué)生到多媒體教師觀看vcd,使學(xué)生在形象的動(dòng)畫中受到教育。
4、辦一期愛眼專題板報(bào);策劃一期愛眼專題校板報(bào)、班級(jí)愛眼專題板報(bào)。
4、開展愛眼知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)：各班開展愛眼知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，積極鼓勵(lì)學(xué)生參加網(wǎng)上“愛眼護(hù)眼知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)”。
6、進(jìn)行一次愛眼教學(xué)講座：利用升旗儀式對(duì)全體學(xué)生。
7、開展眼操評(píng)比活動(dòng)：切實(shí)抓眼操質(zhì)量，在全校范圍內(nèi)開展一次眼保健操評(píng)比活動(dòng)。
(三)總結(jié)階段。
1、活動(dòng)結(jié)束后，各班將活動(dòng)圖片放在校園網(wǎng)的“班級(jí)樂園”上。
2、活動(dòng)過程中資料由校醫(yī)收集、整理、保存、備查。
世界愛眼日策劃書篇五
一、活動(dòng)目的：
1、通過參加大型公益活動(dòng)及宣傳，提升閃亮一生品牌在當(dāng)?shù)氐闹龋?/p>
2、為門店聚集客源。
二、活動(dòng)主題：
1、20xx年6月6日第18個(gè)“世界愛眼日”科普咨詢服務(wù)活動(dòng)；
2、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)
提高民族健康素質(zhì)；
3、動(dòng)員社會(huì)各界力量
共同關(guān)心人們的眼睛；
4、有效預(yù)防近視
防控是關(guān)鍵；
5、兒童斜、弱視、切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡。
三、活動(dòng)時(shí)間：6月6月（或根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況可結(jié)合6月1日兒童節(jié)、6月2日周日）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：片區(qū)內(nèi)（距離店面最近）的大型廣場(chǎng)
五、活動(dòng)前的準(zhǔn)備
1、活動(dòng)前一周在附近小區(qū)、學(xué)校主要出入口張貼海報(bào)，擺攤設(shè)點(diǎn)、宣傳活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容；
2、宣傳：通過當(dāng)?shù)馗鞣N媒體、網(wǎng)絡(luò)或短信平臺(tái)進(jìn)行適當(dāng)宣傳；
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、愛眼護(hù)眼科普知識(shí)宣傳：宣傳片的循環(huán)播放及x展架、大型噴繪的宣傳；
2、要事先聯(lián)系（周邊公立或私立小學(xué)、幼兒園、各類培訓(xùn)班，組織100—200學(xué)生幼兒參加，還要邀請(qǐng)店面的孩子和家長(zhǎng)參加，保證有一定數(shù)量的觀眾。）
3、眼科專家的咨詢及答疑（可事先聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科共同活動(dòng)）；
4、邀請(qǐng)重要媒體針對(duì)活動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道；
5、聯(lián)合義工團(tuán)體做本次活動(dòng)的支持與協(xié)助；
6、愛眼護(hù)眼講座；
7、穿插文藝表演；
8、現(xiàn)場(chǎng)小游戲，可獲贈(zèng)小禮品（主要為體驗(yàn)盲人的生活）；
9、后期舉辦學(xué)生的“愛眼護(hù)眼小征文”活動(dòng)，以保持活動(dòng)的持續(xù)并升溫；
10、所有參加活動(dòng)人員可領(lǐng)取并填寫愛眼護(hù)眼知識(shí)問卷，到店可免費(fèi)領(lǐng)取小禮品。
11、發(fā)放免費(fèi)體驗(yàn)劵（卡）、規(guī)定時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)
12、現(xiàn)場(chǎng)還可舉行類似“拒絕眼鏡!”的活動(dòng)，以增加現(xiàn)場(chǎng)氣氛。對(duì)提供一副眼鏡(無論好與壞、近視與老花)，可再獲得價(jià)值450元的優(yōu)惠卡（劵）；同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)提供一個(gè)大的透明箱子，外面寫上“拒絕眼鏡”，里面放上上交來的各種眼鏡。
13、組織一些戴眼鏡的孩子現(xiàn)場(chǎng)講眼鏡帶來的危害和對(duì)生活的影響
七、注意事項(xiàng)
1、物料的準(zhǔn)備
2、人員的準(zhǔn)備
3、專家或相關(guān)邀約人的準(zhǔn)備
4、場(chǎng)地的布置和前期溝通等
5、活動(dòng)流程的準(zhǔn)備
6、現(xiàn)場(chǎng)音響、音樂準(zhǔn)備
世界愛眼日策劃書篇六
活動(dòng)時(shí)間：6月6日活動(dòng)主題：20__年6月6日，第x屆全國(guó)“愛眼日”即將到來，為深入宣傳眼保健和防盲知識(shí)，促進(jìn)全民養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)一步推動(dòng)全社會(huì)的防盲工作，預(yù)防各種眼底疾病，保護(hù)黃斑，今年樂盯提出了“20__保護(hù)黃斑運(yùn)動(dòng)年”。
我們的口號(hào)眼睛是心靈的窗戶，我要用心愛護(hù)我的眼。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
家長(zhǎng)宣傳：
以校訊通的方式，向家長(zhǎng)宣傳注意保護(hù)眼鏡的一些方法與秘訣。
活動(dòng)情況摘要：
開展教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容：
一、了解眼睛的構(gòu)造，用途。
出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察，說一說眼睛的大致輪廓。
二、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》。
2.回答相關(guān)問題，讓幼兒懂得道理：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。
三、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
世界愛眼日策劃書篇七
親愛的.同學(xué)們：
眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。
可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?。隨著年級(jí)的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明，個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%，這是我們不容忽視的問題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來，把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國(guó)愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、良好習(xí)慣：
讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時(shí)不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
4、做好保?。?/p>
每天堅(jiān)持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學(xué)們，讓我們像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!
世界愛眼日策劃書篇八
眼睛是人類感觀中最重要的器官，日常生活中的讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見眼晴的重要性。
今天，我們說的話題就是眼睛。你知道6月有哪些特殊的日子？你是不是會(huì)說端午節(jié)？嘿，恭喜你，猜對(duì)了一半。今年的端午節(jié)是6月6日，而這一天也是一個(gè)關(guān)于眼睛的日子——全國(guó)愛眼日！現(xiàn)在離6月很近了，一個(gè)重要的話題也跑過來了：你愛護(hù)了你的眼睛嗎？估計(jì)你看到這里的時(shí)候，你會(huì)想到：咱們身邊的人許多近視了！是的，此言不差?？纯窗痴{(diào)查的一組數(shù)據(jù)吧：
四年級(jí)我們班近視人數(shù)：2占全班比率：2/57五年級(jí)我們班近視人數(shù)：4占全班比率：4/58六年級(jí)我們班近視人數(shù)：7占全班比率：7/58！
有興趣的同學(xué)最好算一下增長(zhǎng)比率，你會(huì)知道我為啥加幾個(gè)這么大的感嘆號(hào)了。況且，其中壓根兒不包括假近視的；況且，我們的老班也壓根兒沒給我們布置很多的作業(yè)；況且，這僅僅是一個(gè)小小的班！
大家可以去網(wǎng)上查一查全國(guó)的學(xué)生近視率增長(zhǎng)幅度，一年比一年高，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，“三高”！實(shí)話告訴你，我沒有一次出去玩沒看到戴眼鏡兒的人。估計(jì)你們城市也差不多。而廣州呢？廣州市青少年近視眼發(fā)病率居全國(guó)首位，其中小學(xué)生的近視率在30%初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園的視力不良（包括近視遠(yuǎn)視等其它視力不良）率也在20%以上。這么嚴(yán)峻的近視率，怎么不令人擔(dān)憂？坐在電腦前的你，是否也是個(gè)“小眼鏡”？那我再問一遍剛才的問題：你愛護(hù)了你的眼睛嗎？我相信：絕大多數(shù)的人都會(huì)慚愧，或無地自容。那么你們趕快愛護(hù)你的眼睛，讓你更好地感受到這個(gè)明亮的世界。
那怎樣愛護(hù)眼睛呢？剛才我們說了，廣州近視率全國(guó)第一。為什么呢？因?yàn)閺V州是全國(guó)最發(fā)達(dá)城市中的前幾名。城市越發(fā)達(dá)，高科技設(shè)備越普及；而電腦、電視、游戲機(jī)等越普及，或連小孩每人都有手機(jī)，那么，這些東西所造成的輻射，會(huì)嚴(yán)重傷害我們的視力。所以，使用這些電子產(chǎn)品要限量。還有，我們學(xué)習(xí)、工作時(shí)，要保持正確姿勢(shì)：眼離書本一尺，身離桌子一拳，指離筆尖一寸。而且，學(xué)習(xí)不要太累，每隔一小時(shí)要休息一下，要合理安排作息，要經(jīng)常“閉目養(yǎng)神”，不要讓眼睛覺得疲勞。
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世界愛眼日策劃書篇九
1、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
2、把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。
3、兒童是世界的未來，讓未來的視界更美好。
4、給孩子一雙慧眼，讓他們看的更遠(yuǎn)。
5、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。
6、保護(hù)視力，還孩子一個(gè)美好未來。
7、關(guān)愛孩子健康，給兒童視力保健。
8、獲得健康視力的途徑。
9、讓孩子眼中的視界更清晰。
10、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。
11、孩子美好未來的健康保障。
12、關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
13、科技保健視力，關(guān)愛兒童眼睛。
14、真心呵護(hù)，眼睛的視界。
15、光明的未來，新視界伴你啟航。
16、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限。
17、美好未來，盡在無限新視代。
18、純真的童年，水亮的眼睛。
19、青少年眼保，讓高品質(zhì)生活恰到好處。
20、愛護(hù)視力，健康保證。
世界愛眼日策劃書篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
今天，我在國(guó)旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼科學(xué)用眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
（1）看電視時(shí)間不可過長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。所以看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。
（2）讀寫姿勢(shì)要正確：人在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。
（3）光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書寫字，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
（4）科學(xué)用眼讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長(zhǎng)，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
（5）堅(jiān)持做眼睛保健操做眼睛保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼瞼，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對(duì)學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。生活起居宜忌加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼科學(xué)用眼，擁有一雙明亮的眼睛。
世界愛眼日策劃書篇十一
愛眼日，英文稱為“sightday”。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次倡議在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日。，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
青少年學(xué)生改善視力方法。
1.經(jīng)常做眼保健操，以及眼球操。
2.電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3.看電視的距離不小于3米?？筛鶕?jù)電視屏幕大小調(diào)整距離，一般為屏幕斜對(duì)角線的3-5倍。
4.每天睡眠時(shí)間國(guó)家規(guī)定小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中不少于9小時(shí)，高中不少于8小時(shí)。
5.學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。
6.每天寫作業(yè)時(shí)，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯(cuò)姿。
7.學(xué)生晚上閱讀，寫字臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節(jié)能燈3瓦是最適合的。
8.不要在強(qiáng)光、陽(yáng)光下寫作業(yè)。
9.不要戴別人的眼鏡。
10.已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時(shí)要求度數(shù)準(zhǔn)確。
11.不要在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書或?qū)懽鳂I(yè)、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關(guān)著燈玩手機(jī)玩電腦。
眼睛保健的知識(shí)。
眼睛的保護(hù)關(guān)愛。
雖然追求健康已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的新時(shí)尚，但眼科專家們發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)眼睛的保護(hù)和關(guān)愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在著錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。大多數(shù)人只有在眼睛疼痛或?qū)嵲诳床磺宄r(shí)才去就醫(yī)。一些中老年朋友常因無法閱讀報(bào)紙而隨便在地?cái)偵腺I副花鏡;孩子視力下降后，家長(zhǎng)盲目地購(gòu)買眼保健產(chǎn)品以期望一勞永逸地根治近視等等，這些都反映出人們對(duì)用眼衛(wèi)生知識(shí)的缺乏，尤其是對(duì)眼視光科學(xué)缺少應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。
世界愛眼日策劃書篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！
a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動(dòng)人的旋律
b：校園之聲廣播站和您又如期見面了
a：我是播音員
b：我是播音員
a：親愛的同學(xué)們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。
b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。
ab：秋天和風(fēng)一樣的'明澈。秋就是如此的一塵不染。
a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會(huì)影響到我們大家的視力。
b：所以保護(hù)視力，從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級(jí)越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個(gè)人中將近由3——4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1。讀寫姿勢(shì)不正確，使眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
2。光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3。不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時(shí)間過長(zhǎng)，在電腦前的時(shí)間過長(zhǎng)等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞，讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。
a：2。要有充足的營(yíng)養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營(yíng)養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)視力。
b：3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書
a：4。堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會(huì)遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”
b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長(zhǎng)和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣，把你的好習(xí)慣介紹給大家吧！
a：我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條
b：親愛的各位同學(xué)，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡(jiǎn)單，只要對(duì)自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。
a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心！
a：每一次相聚都是那么短暫
b：每一次懷想都是那么香甜
又快到要和大家說再見的時(shí)候了，同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們?cè)僖姟?/p>
世界愛眼日策劃書篇十三
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
歷年“全國(guó)愛眼日”活動(dòng)主題。
第一屆196月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”
第二屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“老年人眼保健”
第三屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”
第四屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”
第五屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲見光明”
第六屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”
第七屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利”
第八屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“愛護(hù)眼鏡、為消除可避免盲而努力”
第九屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼。
第十屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題是防治近視，珍愛光明。
第十一屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題是防盲治盲，共同參與。
第十二屆6月6日“全國(guó)愛眼日”防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。
第十三屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題是結(jié)合奧運(yùn)的:明亮眼睛迎奧運(yùn)。
20全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)有以下六條，一是預(yù)防青少年近視，人人有責(zé);二是愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn);三是預(yù)防近視，從今天開始;四是預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起;五是迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與;六是人人享有看見的權(quán)利。
第十四屆6月6日“全國(guó)愛眼日”主題是“珍愛視界之窗”。，.
第十五屆世界愛眼日主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。
眼鏡保健常識(shí)。
1、眼視光疾病。
眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達(dá)7000萬副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說，我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對(duì)萬余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的.眼視光學(xué)方面的普查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：
1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺功能。
2.各類機(jī)關(guān)、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過重有關(guān)。
3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。
2、眼睛定期檢查。
人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來的種種不便，或正在為看不清報(bào)章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時(shí)刻關(guān)注眼睛健康，在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案，這對(duì)醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。
眼視光檢診應(yīng)該專業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo)，這樣才能確保眼睛的安全。
眼保健歌。
一、近視原因。
學(xué)海無涯苦中行，莘莘學(xué)子任務(wù)重。
雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。
心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。
生命之旅要運(yùn)動(dòng)，完成偉業(yè)需眼睛。
文明史冊(cè)多經(jīng)典，而今學(xué)子少操行。
光強(qiáng)眼睛易傷損，光弱費(fèi)力使勁睜。
用眼衛(wèi)生要牢記，睡眠質(zhì)量需提高。
人眼如同照相機(jī)，鏡頭變焦須伶俐。
二、用眼知識(shí)。
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。
三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
三、眼保三操。
古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。
天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽(yáng)三四節(jié)。
每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。
真性近視假先生，無假真性不可能。
調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。
運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。
逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。
四、近視鏡的正確佩戴。
輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。
原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。
中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。
預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。
五、三指握筆法。
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。
三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_練。
筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕。
眼睛保健歌(童謠)。
小朋友，聽我說。
眼睛亮，要上課。
讀寫姿勢(shì)需端正。
用眼衛(wèi)生要透徹。
做眼操，睡眠飽。
勤鍛煉，要記牢。
定期檢查真需要，
世界愛眼日策劃書篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自20_級(jí)9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。
年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為全國(guó)愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來說非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。
保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢(shì)要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
期末即將來臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧。
世界愛眼日策劃書篇十五
一、活動(dòng)概要：
1、活動(dòng)主題：“6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜”或“閃亮一生愛眼日視力免費(fèi)體驗(yàn)專場(chǎng)”
2、活動(dòng)目的：為各門店聚集客源及造勢(shì)。
3、活動(dòng)時(shí)間：選擇人流量最多的時(shí)間段。
4、活動(dòng)地址：門店門口或附近廣場(chǎng)。
5、舉辦單位：各門店。
6、協(xié)辦單位：周邊商業(yè)機(jī)構(gòu)：藝術(shù)培訓(xùn)班、琴行等。
二、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、提前洽談好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的申請(qǐng)，并按要求報(bào)物業(yè)方，居委會(huì)，城管等等相關(guān)單位的審批工作，以防止活動(dòng)時(shí)帶來不必要的麻煩（根據(jù)不同地區(qū)所要求的不同來確定）。
2、提前與周邊的機(jī)構(gòu)：琴行，教育機(jī)構(gòu)，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，幼兒園，中小學(xué)校等聯(lián)合并做好儲(chǔ)客的準(zhǔn)備，達(dá)到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負(fù)責(zé)人，告之我們有此活動(dòng)，及時(shí)做好儲(chǔ)客的準(zhǔn)備。
3、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)的單頁(yè)，作為一個(gè)邀請(qǐng)函的版面最好，活動(dòng)的時(shí)間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對(duì)性的去派發(fā)，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁(yè)就顯不出活動(dòng)的重要性了。先跟顧客解釋活動(dòng)的內(nèi)容，再派單頁(yè)邀請(qǐng)函。
4、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動(dòng)條幅，x展架，音響調(diào)備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎(jiǎng)品，紀(jì)念品等。（可按各門店自行選擇按排）。
三、活動(dòng)流程（晚會(huì)形式、根據(jù)時(shí)間不同可以調(diào)整）：
1、18：00前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置、設(shè)備調(diào)試完成，物料已全部準(zhǔn)備到位并清點(diǎn)完成。
4、18：50—19：20專家講解視力健康知識(shí)和愛眼護(hù)眼重要性。
5、19：20—19：40康復(fù)明星或家長(zhǎng)代表講話（最少各2名）。
6、19：40—20：20互動(dòng)小游戲、文藝表演或技能比賽。
7、20：20合影留念、發(fā)放會(huì)后禮品或體驗(yàn)劵活動(dòng)結(jié)束。
四、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)需注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)前確定好人員分工，責(zé)任到人，強(qiáng)調(diào)環(huán)節(jié)的順暢及服務(wù)細(xì)節(jié)。
2、做好場(chǎng)地的所有協(xié)調(diào)工作，以及突發(fā)情況的應(yīng)急處理。
3、營(yíng)造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動(dòng)，熱情溝通，給顧客一個(gè)輕松愉快的氛圍，淡化商業(yè)目的。
4、現(xiàn)場(chǎng)的合影，互動(dòng)，禮品發(fā)放是一種造勢(shì)，帶動(dòng)宣傳和銷售。
5、要注意安全，時(shí)常提醒安全問題，關(guān)注現(xiàn)場(chǎng)的總體安全和對(duì)周邊住戶的影響。
五、活動(dòng)后需注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)結(jié)束以后，要做一個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學(xué)習(xí)討論，下次再搞活動(dòng)的時(shí)候根據(jù)不同的店面市場(chǎng)情況就可以吸取經(jīng)驗(yàn)做得更好。
2、要把活動(dòng)收集到的客戶資料重新分類整理好，后期根據(jù)當(dāng)時(shí)客戶的情況進(jìn)行跟蹤回訪。
3、把活動(dòng)中有宣傳力的相片整理出來，在店面或店外展現(xiàn)出來，作為一個(gè)宣傳亮點(diǎn)。
4、做些持續(xù)升溫的小活動(dòng)，如《愛眼護(hù)眼小征文》，挑選出好的文章給予獎(jiǎng)勵(lì)。
20__年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛眼日”，主題“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”。為深入貫徹防盲治盲政策，宣傳防盲治盲知識(shí)，以“視覺_，全球行動(dòng)，消滅可避免盲，享有看見的權(quán)利”行動(dòng)計(jì)劃要求為準(zhǔn)則，我院按照上級(jí)要求并結(jié)合《關(guān)于發(fā)展邢臺(tái)市養(yǎng)眼產(chǎn)業(yè)的建議》養(yǎng)眼活動(dòng)方案，舉行“光明夢(mèng)，萬里行”大型義診活動(dòng)，定于“愛眼日”期間開展送醫(yī)、送藥、送溫暖活動(dòng)。具體方案如下：
一、指導(dǎo)思想。
沙眼是世界衛(wèi)生組織重點(diǎn)防治的眼病之一。反復(fù)感染沙眼可以導(dǎo)致瞼結(jié)膜瘢痕及倒睫，從而對(duì)角膜造成損害，直至視力損傷、完全失明。最新的沙眼流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，截至20__年底，我國(guó)活動(dòng)性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分別為0.196%、0.002%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界衛(wèi)生組織界定的沙眼流行區(qū)標(biāo)準(zhǔn)(5%，0.1%)，證實(shí)我國(guó)已不再屬于沙眼流行國(guó)家，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了根治致盲性沙眼的目標(biāo)。根治致盲性沙眼并不意味著不再有沙眼病例的發(fā)生，仍需要繼續(xù)普及沙眼防治知識(shí)，關(guān)注眼健康，防范沙眼流行的復(fù)燃。此次活動(dòng)要緊緊圍繞“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”的活動(dòng)主題，進(jìn)一步提升群眾沙眼防治知識(shí)水平，鞏固根治致盲性沙眼成果，同時(shí)積極宣傳國(guó)家防盲致盲政策和措施，積極引導(dǎo)廣大群眾關(guān)注眼健康，營(yíng)造愛眼護(hù)眼的良好社會(huì)氛圍。
二、成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：張_。
副組長(zhǎng)：吳_。
成員：_。
辦公地點(diǎn)：醫(yī)務(wù)科。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
1、5月22日張銘連院長(zhǎng)、吳彥超副院長(zhǎng)等一行5人前往___市就_省眼科醫(yī)院與___市第一醫(yī)院協(xié)作醫(yī)院進(jìn)行了揭牌儀式，并在_市第一醫(yī)院、和靜縣人民醫(yī)院等進(jìn)行義診及手術(shù)交流等。
3、定于_“愛眼日”期間，_省眼科醫(yī)院“光明夢(mèng)萬里行”眼科專家醫(yī)療隊(duì)走進(jìn)基層、農(nóng)村、社區(qū)進(jìn)行義診活動(dòng)。派遣10支專家醫(yī)療隊(duì)攜帶眼科常用藥品、科普宣傳材料等，分赴山東省臨清、_定州、景縣、館陶及市區(qū)開展送醫(yī)送藥活動(dòng)。
4、_年6月5日_省眼科醫(yī)院“光明夢(mèng)萬里行”走進(jìn)革命老區(qū)涉縣進(jìn)行“愛眼護(hù)眼”咨詢、義診活動(dòng)。
5、門診電子屏幕滾動(dòng)今年“愛眼日”主題“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”，張貼“愛眼日”宣傳畫，門診服務(wù)臺(tái)為每一位就診患者發(fā)放愛眼護(hù)眼科普宣傳資料。
6、“愛眼日”期間，我院專家分別在_電臺(tái)、邢臺(tái)電視臺(tái)、邢臺(tái)電臺(tái)、邢臺(tái)網(wǎng)、_新聞網(wǎng)等媒體進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識(shí)講座。
7、6月6日“愛眼日”當(dāng)天免眼科就診患者掛號(hào)費(fèi)。
世界愛眼日策劃書篇十六
世界愛眼日跟全國(guó)愛眼日是同一天嗎?世界愛眼日的由來是什么?接下來本站小編為大家分享世界愛眼日的相關(guān)資料，一起來了解一下吧。
20xx世界愛眼日時(shí)間為：20xx年10月13日，星期四。
世界愛眼日不同于全國(guó)愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節(jié)日;而全國(guó)愛眼日是我國(guó)的節(jié)日，是每年的06月06日。
世界視力日，也叫世界愛眼日。世界愛眼日不同于全國(guó)愛眼日。世界愛眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節(jié)日。
在這天，全球多個(gè)指定國(guó)家及地區(qū)會(huì)舉辦一系列的大型宣傳活動(dòng)。目的是喚起全球重視盲癥、視力損害以及視力受到損害者的康復(fù)問題。
世界愛眼日是在“視覺20xx全球倡議”下，由iapb(internationalagencyforthepreventionofblindness)統(tǒng)籌的，主題、核心材料均由該組織提供，所有活動(dòng)均由其成員及支持者獨(dú)立組織?！耙曈X20xx全球倡議”是世界衛(wèi)生組織和國(guó)際防盲機(jī)構(gòu)的聯(lián)合方案，旨在消除可避免盲癥。
從全球來看，最常發(fā)生視力損害的是50歲及其以上的男性和女性：雖然這一年齡組罹患的大部分眼部疾病比如白內(nèi)障可能會(huì)輕易得到治療，但是仍然需要保證世界一些地方的男性和女性可以平等地獲得眼保健服務(wù)。
世界上所有與預(yù)防視力損害或者恢復(fù)視力有關(guān)的合作伙伴都將慶祝世界愛眼日。這也是預(yù)防盲癥以及“視覺20xx：享有看見的權(quán)利”的主要宣傳活動(dòng)。后者是由世衛(wèi)組織和國(guó)際防盲機(jī)構(gòu)創(chuàng)立、用以預(yù)防盲癥的一項(xiàng)全球行動(dòng)。
這呼吁我們不僅要愛護(hù)眼睛，也要關(guān)愛與呵護(hù)我們自己的眼睛。
1、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)，動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。
2、視力1.5不等于沒有視疲勞。
3、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡。
4、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
5、青光眼可致盲，早期防治極重要。
6、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。
7、不合格眼鏡已成公害。
我國(guó)現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。
酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。所以，對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。
吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽。
吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素b12的含量下降，而維生素b12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。
據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
另外，吸煙時(shí)吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)使血管收縮、血小板凝集力亢進(jìn)，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。臨床還觀察到，吸煙者有時(shí)會(huì)有一過性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。
同時(shí)，科學(xué)研究還明確指出，煙草也會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕，”二手煙””三手煙”同樣會(huì)摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。
視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足，便會(huì)使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視;還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來透明的膜變得不透明。
是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。
鈣是神經(jīng)中的”信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素a在體內(nèi)的吸收。
在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1.b2和維生素c，而且含有多種微量元素?！辈枘苊髂俊睅缀醣娙私灾?。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
眼視光疾病，俗稱：近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達(dá)7000萬副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說，我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據(jù)對(duì)萬余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：
1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺功能。
2.各類機(jī)關(guān)、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過重有關(guān)。
3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。
人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來的種種不便，或正在為看不清報(bào)章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時(shí)刻關(guān)注眼睛健康，在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案，這對(duì)醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。
眼視光檢診應(yīng)該專業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo)，這樣才能確保眼睛的安全。
世界愛眼日策劃書篇十七
眼睛是人們心靈的窗戶。清晨，我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng)，看到了絢麗多姿的朝霞。傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。
我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅，我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游，我們用明亮的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山，見證祖國(guó)的日新月異。
一切的一切都離不開眼睛?？煽傆行┬∨笥褏s認(rèn)識(shí)不到眼睛的重要地位，常常不知不覺地傷害眼睛。請(qǐng)聽聽眼睛的自述吧！
我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心，互相愛護(hù)，互相照顧才對(duì)?？捎械耐瑢W(xué)對(duì)我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上。不信，你們看，那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來了，不妨聽聽他們?cè)趺凑f。
我對(duì)我的小主人非常友好，可他對(duì)我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯，睡覺，他就只當(dāng)沒聽見，真是廢寢忘食哪！時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛模糊了。他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。
我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看，直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見”字樣，他才打著哈欠，睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。
我的小主人對(duì)我的態(tài)度也不友好。你們瞧，他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時(shí)還常常弓著背，低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因?yàn)檫@樣，他們很快就成了近視眼。
我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險(xiǎn)啊，幸虧老師發(fā)現(xiàn)了，及時(shí)制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想??！
得了近視眼可苦惱啊！聽聽他們?cè)趺凑f吧！
由于我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時(shí)老師在黑板上寫字，計(jì)算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨，雨點(diǎn)打在鏡片上，看東西模糊不清，結(jié)果，撞在水泥桿上，頭上長(zhǎng)出了一個(gè)小包，整整痛了好幾天呢！
帶上了眼鏡還影響美觀呢，有一回我與鄰居家的孩子吵架，他一氣之下就叫我“小四眼”，唉，這都是眼鏡惹的禍啊，可這又怪得了誰呢，都怪我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛呀！
我的理想是長(zhǎng)大了要穿上綠軍裝，當(dāng)一名解放軍，可眼睛不合格怎么行，要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫?，那該多遺憾??！
我長(zhǎng)大了要當(dāng)一名科學(xué)家，搞科學(xué)研究也需要有敏銳的眼睛去觀察。
我的理想是當(dāng)一名畫家，當(dāng)一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間。
我想當(dāng)一名醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)生救死扶傷，為病人解除痛苦更離不開眼睛。
那么，讓我們從現(xiàn)在開始就好好保護(hù)我們的這扇心靈的窗戶吧！
平時(shí)看書，寫字注意姿勢(shì)，要做到眼離書本一尺。
不能邊走邊看書，不在強(qiáng)烈的光線下看書。
看電視時(shí)間不能太長(zhǎng)，每天要控制在一小時(shí)以內(nèi)，而且要離電視機(jī)一定的距離。
課間讓眼睛休息一下，看看綠色的植物或看看遠(yuǎn)方。
要注意眼睛衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，眼睛不舒服要及時(shí)找醫(yī)生治療。
要認(rèn)真做眼保健操，要注意找準(zhǔn)穴位。
6月6日是國(guó)際愛眼日，為了保護(hù)眼睛，認(rèn)真做好眼保健操，學(xué)校還專門進(jìn)行了眼保健操比賽呢，看，我們班的眼保健操比賽開始了。
同學(xué)們，為了我們的這扇“窗戶”更明亮，更清晰，就請(qǐng)大家時(shí)時(shí)，處處都愛護(hù)我們的眼睛吧！
世界愛眼日策劃書篇十八
親愛的同學(xué)們：
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，；堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
世界愛眼日策劃書篇十九
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好（敬隊(duì)禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的`題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。6月6日是第xx個(gè)全國(guó)愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個(gè)一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長(zhǎng)時(shí)間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。
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