心得體會(huì)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的梳理，能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。怎樣才能寫(xiě)出一篇有深度和內(nèi)涵的心得體會(huì)呢？下面是一些同學(xué)寫(xiě)的心得體會(huì)，希望能給大家提供一些啟示和幫助。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇一
第一段：引言(150字)。
在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)環(huán)境中，企業(yè)為了提高員工的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力，越來(lái)越注重團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練。我有幸參加了一次企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練活動(dòng)，深刻地體會(huì)到了這種訓(xùn)練對(duì)個(gè)人和組織的重要性。在這次活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了一系列充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的任務(wù)，通過(guò)共同努力達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)。我愿意與大家分享我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量(250字)。
在戶外拓展訓(xùn)練中，我親身體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。一開(kāi)始，我們團(tuán)隊(duì)成員之間并不熟悉，大家各自為戰(zhàn)，缺乏協(xié)作。然而，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的要求迫使我們彼此依賴，一起思考問(wèn)題，共同解決困難。通過(guò)大家的不斷合作與討論，我們找到了最佳的解決方案，并成功地完成了任務(wù)。困難成為我們團(tuán)隊(duì)更加緊密的紐帶，也增強(qiáng)了我們個(gè)人之間的相互信任和合作能力。
第三段：挑戰(zhàn)自我、超越極限(250字)。
戶外拓展訓(xùn)練是一次挑戰(zhàn)個(gè)人極限的過(guò)程。在這次訓(xùn)練中，我們需要完成一項(xiàng)需要高度集中和協(xié)作的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)需要我們克服困境、超越自我，達(dá)到個(gè)人潛力的最大發(fā)揮。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都要忍受身體上和心理上的挑戰(zhàn)。通過(guò)互相鼓勵(lì)和幫助，我意識(shí)到自己的潛能是無(wú)限的，在這種逆境下我能有所突破。超越極限的經(jīng)驗(yàn)使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，無(wú)論在工作還是在生活中都能更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。
第四段：培養(yǎng)有效溝通與領(lǐng)導(dǎo)能力(300字)。
戶外拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)成員的有效溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，有效的溝通是無(wú)法忽視的重要因素。每個(gè)人都有自己的思路和觀點(diǎn)，但需要與他人溝通和協(xié)商才能達(dá)成一致。在這次活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)常面臨緊迫的情況，只有通過(guò)及時(shí)而明確的溝通才能解決問(wèn)題。另外，拓展訓(xùn)練也提供了一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作需要有明確的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要能夠有效地分配任務(wù)、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員并協(xié)調(diào)各個(gè)環(huán)節(jié)，以確保任務(wù)的順利完成。
第五段：結(jié)語(yǔ)(250字)。
通過(guò)這次企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量、挑戰(zhàn)自我的重要性和有效的溝通與領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。這些經(jīng)歷不僅讓我個(gè)人受益匪淺，還讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)企業(yè)的重要性。好的團(tuán)隊(duì)是企業(yè)成功的關(guān)鍵，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和相互支持，企業(yè)才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。因此，我將會(huì)將在戶外拓展訓(xùn)練中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力運(yùn)用到日常工作中，為企業(yè)的發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，同時(shí)也感受到了個(gè)人的潛力是無(wú)限的。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己追求團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的決心。我相信，在未來(lái)的工作中，我將能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境，不斷挑戰(zhàn)自己，創(chuàng)造更大的價(jià)值。同時(shí)，我也希望企業(yè)能夠繼續(xù)鼓勵(lì)員工參與戶外拓展訓(xùn)練，提升團(tuán)隊(duì)合作能力，共同實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇二
我所在的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)最近進(jìn)行了一次戶外拓展，這次活動(dòng)給我們帶來(lái)了很多啟示和收獲，使我們團(tuán)隊(duì)更加緊密團(tuán)結(jié)，也讓我們更加明確了目標(biāo)和方向。
此次拓展活動(dòng)是一個(gè)結(jié)合考驗(yàn)身體能力和智力的活動(dòng)，我們需要在森林里完成一系列的任務(wù)，比如攀巖、走繩橋等。對(duì)于我們這些習(xí)慣于在辦公室坐著的人來(lái)說(shuō)，難度可想而知。但通過(guò)互相鼓勵(lì)、幫助，我們邁過(guò)了一個(gè)又一個(gè)障礙。在每個(gè)任務(wù)之后，我們還會(huì)進(jìn)行小結(jié)和反思，分享自己的心得體會(huì)，這讓我們更加深入了解自己和團(tuán)隊(duì)的優(yōu)劣。
在這次拓展活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是團(tuán)隊(duì)中仍存在著一些礙手礙腳的人，他們不僅不積極配合，還會(huì)拖延整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度，這也給我們的任務(wù)增加了難度。但在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們沒(méi)有追責(zé)，而是通過(guò)互相鼓勵(lì)和引導(dǎo)來(lái)逐漸解決問(wèn)題，讓大家明白這是團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任和義務(wù)，并最終讓這些人理解和與團(tuán)隊(duì)同行。
在這個(gè)活動(dòng)中，我還發(fā)現(xiàn)了一些團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)和性格特點(diǎn)，他們?cè)谕瓿筛鱾€(gè)任務(wù)時(shí)展現(xiàn)了各自的強(qiáng)項(xiàng)和特長(zhǎng)。我也學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，包括如何更好地堅(jiān)持到底、如何與同事合作等。這些技能不僅在工作中有很大的幫助，同時(shí)也是一個(gè)人與團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的過(guò)程。
總的來(lái)說(shuō)，這次戶外拓展讓我們更加了解彼此、增進(jìn)感情，也讓我們更加珍惜團(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭?；顒?dòng)中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志和耐力，更重要的是，它讓我們認(rèn)識(shí)到相互信任、相互理解及相互幫助的重要性。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇三
雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對(duì)這個(gè)拓展項(xiàng)目，我們或多或少都會(huì)產(chǎn)生恐懼感，對(duì)哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(zhǎng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤(pán)也是極大的考驗(yàn)，主要是鐵盤(pán)的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話會(huì)感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對(duì)瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵(lì)聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠(yuǎn)的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內(nèi)心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵(lì)著我。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對(duì)自身對(duì)團(tuán)體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過(guò)心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強(qiáng)者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì)有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應(yīng)對(duì)努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結(jié)果，要面對(duì)困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì)變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì)覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當(dāng)我們自己參加項(xiàng)目的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì)遇到類似的情況，領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對(duì)的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會(huì)和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)的真正凝聚力。
【篇二】。
拓展項(xiàng)目"高空斷橋"，是一個(gè)高空挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當(dāng)挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服。看著下面隊(duì)友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒(méi)有退路，豁出去了。縱身一躍，成功了?。】吹交锇閭円粋€(gè)個(gè)的跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現(xiàn)這所謂的"一小步"的其實(shí)并不容易，陷入了"舉步維艱"的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內(nèi)心充滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰(zhàn)失誤的景象開(kāi)始在我內(nèi)心浮現(xiàn)：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對(duì)面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓(xùn)師沖我大聲喊到："不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳"在教練的激勵(lì)下，我鼓足勇氣跨到對(duì)面后，心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項(xiàng)目，讓我們學(xué)會(huì)了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。
【篇三】。
在拓展培訓(xùn)師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國(guó)，一個(gè)國(guó)家都有一個(gè)“國(guó)王”，丞相，我是在楚國(guó)，之后比賽也就開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團(tuán)隊(duì)的配合，是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫(xiě)下自己的國(guó)號(hào)和團(tuán)隊(duì)的。
口號(hào)。
用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫(xiě)目標(biāo)。開(kāi)始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的可以想象12個(gè)人中只要有一個(gè)人沒(méi)有控制好力度那結(jié)果就卻是我們成功了。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍?xiě)的所以大家決定由我來(lái)指揮真是壓力蠻大的。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫(xiě)的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來(lái)這時(shí)候有人想到一個(gè)好辦法將白紙折疊以便出若干個(gè)區(qū)域這樣就可以保證布局的合理性這在后面去寫(xiě)的時(shí)候起到了很重要的作用。開(kāi)始落筆了每個(gè)人都很緊張也很專注我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e(cuò)否則這一局我們就會(huì)失敗。值得慶幸在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù)有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個(gè)圈結(jié)果只得了第二名不過(guò)這不要緊只要努力了無(wú)論結(jié)果如何我們都應(yīng)該為自己喝彩。
從這個(gè)活動(dòng)游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn):。
1)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要有一個(gè)有力的。古語(yǔ)有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個(gè)缺乏的團(tuán)隊(duì)就是一盤(pán)散沙。
2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒(méi)有用折疊的方法來(lái)規(guī)范布局，寫(xiě)出來(lái)字有可能會(huì)偏離中心點(diǎn)，效果就不會(huì)太好。
3)做事情要細(xì)心?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒(méi)得第一，并非我們寫(xiě)的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠。
4)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。這個(gè)拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊(duì)所有人的智慧，我想如果讓一個(gè)人單獨(dú)去做(前提是在規(guī)則之內(nèi))，恐怕無(wú)論如何都很難完成。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇四
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)是一種結(jié)合了戶外運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的特殊形式，通過(guò)一系列有趣而富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和提高團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人能力。近期，我所在的常州團(tuán)隊(duì)參加了一次精彩紛呈的戶外拓展活動(dòng)，讓我有了很深的體會(huì)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
這次戶外拓展活動(dòng)由專業(yè)的拓展機(jī)構(gòu)策劃和組織。他們提前在一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂的地方租下一片廣闊的草原作為活動(dòng)場(chǎng)地，搭建了各種設(shè)施和障礙物。在活動(dòng)開(kāi)始前，我們首先接受了一系列的培訓(xùn)，包括安全知識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作原則和基本技巧等。同時(shí)，我們也分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都選擇了自己的代表和領(lǐng)隊(duì)，為活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。
三、團(tuán)隊(duì)合作。
戶外拓展活動(dòng)的核心就是團(tuán)隊(duì)合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的默契和配合，是很難完成任務(wù)的。在活動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)小組都面臨著各種各樣的任務(wù)，有些任務(wù)需要大家互相配合，有些任務(wù)則需要個(gè)人的能力發(fā)揮。通過(guò)一次又一次的嘗試和失敗，我們逐漸認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能取得最好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)成員的信任是至關(guān)重要的，只有大家能夠團(tuán)結(jié)一心，相互支持，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。
四、個(gè)人成長(zhǎng)。
戶外拓展活動(dòng)是一次獨(dú)特的個(gè)人成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們面臨各種挑戰(zhàn)，需要充分發(fā)揮自己的能力和潛力。比如，有時(shí)候需要跨越高墻，有時(shí)候需要攀登繩網(wǎng)，而且還有一些需要個(gè)人勇氣和智慧的任務(wù)。通過(guò)這些任務(wù)，我深刻體會(huì)到了困難的來(lái)之不易，但只要敢于面對(duì)并努力去克服，總會(huì)有所收獲。這次活動(dòng)讓我敢于挑戰(zhàn)自己，克服了一些以前認(rèn)為不可能的事情，讓我的自信心和勇氣得到了極大的提升。
五、收獲與感悟。
參加團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)，我不僅獲得了團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，還獲得了很多寶貴的人生感悟。首先，人的力量是無(wú)窮的，只有在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，才能激發(fā)出內(nèi)在的潛力。其次，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有在團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作中，才能取得最好的成果。最后，團(tuán)隊(duì)凝聚力是最寶貴的財(cái)富，只有大家團(tuán)結(jié)緊密，互相信任和支持，才能共同創(chuàng)造出更大的價(jià)值。
總之，常州團(tuán)隊(duì)的這次戶外拓展活動(dòng)讓我收獲良多。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和團(tuán)隊(duì)力量的無(wú)限。這將成為我未來(lái)職場(chǎng)和人生發(fā)展的重要經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富。希望今后能有更多的機(jī)會(huì)參加類似的活動(dòng)，繼續(xù)提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)人素質(zhì)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇五
我就起床了，正因我們這天一大早幼兒園的老師要去博山拓展訓(xùn)練兩天，坐在車(chē)上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢？本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的明白是完全錯(cuò)誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無(wú)法得到的。
首先開(kāi)始的項(xiàng)目是"信任背摔"，它讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。
第二個(gè)項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放下的念頭。之后在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過(guò)研究分析，最后找到了失敗的原因，最后在天黑之前順利的透過(guò)了電網(wǎng)。我們激動(dòng)的歡呼雀躍，它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。
接下來(lái)的項(xiàng)目是“盲人方陣”。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒(méi)了底。隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)??！經(jīng)過(guò)了困難重重，我們最后在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會(huì)讓我們的情緒得到了充分的放松，大家圍成一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項(xiàng)目是“懸崖速降”。這雖然是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但還是能從中感受到隊(duì)員搖旗吶喊、奮力加油的團(tuán)隊(duì)力量。這是個(gè)挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項(xiàng)目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒(méi)有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開(kāi)始時(shí)還算順利，嚴(yán)格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒(méi)想到滑到半空時(shí)不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個(gè)身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來(lái)，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)?！霸鯓愚k？怎樣辦？”這時(shí)，就聽(tīng)到教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒(méi)事的”。我按隊(duì)友給我的指示最后穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊(duì)友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們務(wù)必做出選取。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會(huì)死路一條。因此遇到這種狀況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選取。在這個(gè)項(xiàng)目中，我和隊(duì)友都做到了，我為自己和隊(duì)友感到自豪。
經(jīng)過(guò)兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了很多東西。我要把這種體會(huì)和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不好正因不可知而畏懼；
不好因從未嘗試過(guò)而輕言放下。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇六
在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，必須有一個(gè)很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個(gè)人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)，之后教練和我們進(jìn)行了分享。
有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。
一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇七
上周末，我參加了xxxx拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2——1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我來(lái)了！”“來(lái)吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！
“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇八
2、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
3、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
4、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
5、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？
6、釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。
7、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。
8、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
9、愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第。
10、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
11、青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。
12、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
13、沒(méi)有比人更高的'山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。
14、沒(méi)有最棒的，只有最好的。
15、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
16、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采！
17、敢愛(ài)。敢恨。敢拼。敢闖！
18、在青山綠水間"打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
19、團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第。
20、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
21、不斷進(jìn)步，力求最好！
22、永不言敗，永不退縮。
23、全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)！
24、揮動(dòng)激情。放飛夢(mèng)想。
25、心有多大，舞臺(tái)就有多大（拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào)）。
26、只有勇于承擔(dān)責(zé)任，才能承擔(dān)更大的責(zé)任。
27、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
28、放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激情無(wú)限。
29、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采。
30、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇九
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的.信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
12至16人。
高臺(tái)最宜。
束手繩。
30分鐘左右。
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十
提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質(zhì)及表演能力。
海灘游戲項(xiàng)目：
沙灘折反跑：呈s形，間隔50米有桿，須繞行。
袋鼠賽跑：膝蓋夾球，從甲地跳到乙地，距離50米。
超級(jí)俯臥撐：前一人兩只腳搭到后一人肩膀上，同時(shí)做俯臥撐，加難度移動(dòng)3米，背部有傷不能參加。
相親相愛(ài)一家人：排成一圈順時(shí)針跑步，當(dāng)教練喊三人之家時(shí)，三人要抱在一起，時(shí)間為5秒。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法師—雙手合十放在胸前，
天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。中間有條橫線，雙方在兩邊，雙方有堡壘，出手后，贏的一方要在對(duì)方進(jìn)自己的堡壘前抓住對(duì)方，由對(duì)方背回到自己的堡壘，抓到對(duì)方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項(xiàng)目：
造反運(yùn)動(dòng)：主持人站中間，圍一圈。
官兵捉賊：由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰(shuí)是賊，猜錯(cuò)由抽到官的人決定如何懲罰，由抽到兵執(zhí)行。
有趣的懲罰;高歌一曲、學(xué)大猩猩、面對(duì)墻壁說(shuō)我愛(ài)你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話聲。將書(shū)放到輸?shù)娜祟^上，讓他學(xué)模特走臺(tái)繞場(chǎng)一圈。準(zhǔn)備一盤(pán)面粉及乒乓球，用力將球吹走。
我來(lái)比劃你來(lái)猜兩人一人比劃，一人猜。
兔子舞：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十一
1、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)!
2、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。
3、在青山綠水間"打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
4、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。
5、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
6、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)!
7、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
8、山中猛虎，水中蛟龍，****，臥虎藏龍。
9、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
10、游戲一小步，人生一大步!一次決定，終生受益!戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)!加油!
11、我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團(tuán)結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團(tuán)結(jié)和拼勁，狼之隊(duì)，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)更給力!
12、不斷進(jìn)步，力求最好!
13、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
14、**的歡樂(lè)，無(wú)邊無(wú)際，**的風(fēng)采，**的信念，無(wú)堅(jiān)不摧，**的精彩!
15、荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
16、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
17、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。
18、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。
19、敢愛(ài)、敢恨、敢拼、敢闖!
20、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)!
21、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。
33、青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。
24、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、奮發(fā)拼搏、勇于開(kāi)拓。
26、揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想。
27、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十二
一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）。
氣球若干。
空曠的大場(chǎng)地。
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。
（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十三
1.努力拼搏，永奪第一。
2.努力拼搏，自強(qiáng)不息。
3.拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。
4.拼搏追取，善學(xué)勤。
5.齊心協(xié)力，開(kāi)拓思維，傳幫帶，源遠(yuǎn)創(chuàng)新。
6.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
7.齊心協(xié)力，平凡創(chuàng)造奇跡，傳幫帶，團(tuán)結(jié)鑄就輝煌。
8.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
9.青春激揚(yáng)，共創(chuàng)輝煌，追求卓越，體驗(yàn)價(jià)值。
10.青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。
11.青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。
12.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
13.全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)。
14.讓我們做得更好。
15.人類需要體育，世界向往和和平！
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十四
無(wú)需其他道具。
空曠的場(chǎng)地一塊。
20分鐘至30分鐘。
1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來(lái)；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的`是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十五
1.**的歡樂(lè)，無(wú)邊無(wú)際，**的風(fēng)采，**的信念，無(wú)堅(jiān)不摧，**的精彩！
2.愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。
3.愛(ài)我xx，賽出水平。
4.比出風(fēng)采，超越自我，團(tuán)結(jié)一致，擁抱勝利。
5.兵勝于謀，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，方案是基礎(chǔ)，核心靠執(zhí)行，溝通很重要。
6.不斷進(jìn)步，力求最好！
7.不論順境還是逆境，都要善于總結(jié)，要留給自己思考的時(shí)間。
8.超越極限，超越自我。
9.超越夢(mèng)想一起飛，我們需要真心面對(duì)。
10.超越自我，挑戰(zhàn)極限，團(tuán)結(jié)力量無(wú)極限！
11.春天到來(lái)，百花盛開(kāi)，天天到訪，身體健朗。
12.淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。
13.讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
14.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！
15.放馬金鞍，惟我xx部門(mén)，超越夢(mèng)想，激情無(wú)限。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十六
3.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
4.精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。
5.為集體的榮譽(yù)而奮斗。
6.沒(méi)有最棒的，只有最好的。
7.讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
8.有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。
9.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
10.心有多大，舞臺(tái)就有多大(拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào))。
11.讓我們做得更好。
12.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
13.足及生活每一天。
14.沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。
15.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
16.年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采。
17.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
18.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
19.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快。
20.只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。
21.頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
22.人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏。
23.只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。
24.頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
25.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。(拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào))。
26.有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。
27.人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?
28.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
29.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
30.磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。
31.秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx最強(qiáng)。
32.放馬金鞍，惟我十班，超越夢(mèng)想，激情無(wú)限。
33.愛(ài)我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。
34.心有多大,舞臺(tái)就有多大，讓我們做得更好。
35.每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。
36.沒(méi)有比人更高的.山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。
37.競(jìng)速時(shí)代，xx最帥，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不可阻礙。
38.積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
39.釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。
40.青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。
41.團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。
42.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)。
43.自我提升，良性競(jìng)爭(zhēng);相互欣賞，相互支持。
44.只有勇于承擔(dān)責(zé)任，才能承擔(dān)更大的責(zé)任。
45.在青山綠水間打，造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)。
46.為集體的榮譽(yù)而奮斗!
47.年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采!
48.命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。
49.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
50.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十七
教具：
粗繩一條。
大家都跳過(guò)繩吧，在玩的時(shí)候會(huì)發(fā)生很多事，不同的.人有不同的反應(yīng)，為什么呢?
讓我們帶著這些問(wèn)題，再玩一次跳繩。
使學(xué)員互助合作，形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。
1.當(dāng)有人被拌到時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?
3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?
4.接下來(lái)我們應(yīng)該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?
場(chǎng)地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時(shí)就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經(jīng)典戶外團(tuán)隊(duì)游戲大全經(jīng)典戶外團(tuán)隊(duì)游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十八
教具：
粗繩一條，眼罩(依人而定)。
蒙著眼睛做游戲，整個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰?，有著共同的目?biāo)，所以能行!
使隊(duì)員互助合作，形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。
1.回想一下發(fā)生過(guò)什么事?
2.各位是怎么找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的'?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當(dāng)時(shí)的想法如何?
5.各位覺(jué)得繩子像什么?
6.這個(gè)游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價(jià)值是什么?
8.如果再玩一次你會(huì)怎么做?
場(chǎng)地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
1.可以排列不同隊(duì)形經(jīng)典戶外團(tuán)隊(duì)游戲大全百科。
2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣剐牡皿w會(huì)篇十九
一片空曠的大場(chǎng)地。
每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。
以系別為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
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