體育教案-雙杠(精選13篇)

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體育教案-雙杠(精選13篇)
時間:2023-11-25 07:54:19     小編:雅蕊

一個好的教案應(yīng)該具備條理清晰、邏輯嚴謹、具有可操作性等特點。教案的編寫應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增加教學(xué)的趣味性和吸引力。小編整理了一些來自專家的教案范文,希望能給大家一些啟示和借鑒。

體育教案-雙杠篇一

1、50米加速跑是快速跑教學(xué)的主要手段之一,教學(xué)中要求加速快而均勻,當達到最高速時要保持正確姿勢并堅持跑一段距離。教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生有意識地體會跑得放松和加速節(jié)奏感。

2、著重以加速跑為手段,通過采用加速跑的各種練習(xí),改進途中跑得基本技術(shù),并通過適當延長距離和提高加快速度的節(jié)奏等要求,改進跑的技能,發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)。

學(xué)情分析。

1、學(xué)生在四年級的時候已經(jīng)學(xué)過50米加速跑,五年級教學(xué)的主要任務(wù)是除了進一步掌握加速跑的正確方法外,著重以加速跑為手段,通過采用加速跑得各種聯(lián)系方式,改進途中跑的基本技術(shù)。

2、本屆五年級學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高,但大多數(shù)同學(xué)理解能力較差,尤其是對于動作方法的理解,雖然在四年級已經(jīng)學(xué)過加速跑的動作,估計大多數(shù)學(xué)生還不能掌握正確的動作方法,所以教學(xué)時還要強調(diào)加速跑的動作方法。

3、學(xué)生起跑時動作的隨意性較強,在教學(xué)時,教師應(yīng)強調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過高,步幅不要太大,隨著跑速和步長的增加,上體再逐漸抬起,還要強調(diào)加速要快而均勻。學(xué)生加速跑時動作緊張而變形,教學(xué)時要提示學(xué)生跑時自然放松或根據(jù)造成緊張的原因進行個別指導(dǎo)。

教學(xué)目標。

3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點和難點。

重點:加速跑起跑時的動作要領(lǐng):兩腿有力前擺,后蹬,兩臂積極前后擺動。

難點:加速快而均勻,跑的自然、放松、快速,體會加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程。

一、開始部分。

集合整隊師生問好。

報告人數(shù)介紹內(nèi)容。

二、情境導(dǎo)入。

教師組織追逐跑的游戲,學(xué)生在教師的`安排下進行游戲,并認真的總結(jié)游戲的中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑。

1、教師提示要求后,學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自我。

教師示范放松的動作,講解方法,學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù),以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

五、小結(jié)。

1、對本課學(xué)習(xí)情況進行小結(jié)。

2、表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課,并組織學(xué)生收器材。

體育教案-雙杠篇二

一、指導(dǎo)思想:根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。

二、教學(xué)目標。

1、運動參與:在練習(xí)與游戲教學(xué)中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。

4、心理健康:充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

5、社會適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

三、學(xué)生分析:我校位于小區(qū)中心民漢合校,場地面積有限,但學(xué)生比較喜歡參與體育教學(xué),特別是少數(shù)民族學(xué)生對于足球運動喜愛。課余時間有些同學(xué)沒能參與到足球教學(xué)中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。

四、教材分析:足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球教學(xué)能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與教學(xué)的積極性和主動性。提高少年兒童的'綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

難點:腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

2、讓學(xué)生進行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

五、設(shè)計思路。

本課以“在教學(xué)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段―教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準備。

群龍戲珠―-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。銀珠滾滾――學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

飛躍龍門――引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

比賽游戲――通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團隊精神。

六、場地器材設(shè)置。

一片足球場。

小足球20個。

欄架6個。

七、教學(xué)效果預(yù)計。

1.心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與教學(xué),并能在教學(xué)中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

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體育教案-雙杠篇三

我雙腳顫抖著,坐在一根欄桿上,這已是第三次爬上去了,可是,還是好怕呀!

昨天,我和胡胡一起在江中小區(qū)玩,那里有個雙杠,只見胡胡身手敏捷,三下二下就爬了上去,我在下面看著心癢癢,也想上去,便讓胡胡教我:右腳先擱到右邊的桿子上,然后左腳猛地踢上左邊的桿子,同時雙手用力,把人撐起來,啊,我上來了,可在上面的`我嚇得直發(fā)抖,恐高!接著,胡胡又教我把左腳挎到右桿上,媽媽呀,我害怕,我在上面雙手死死地抓住桿子,就像抓住了救命稻草,不料,手心由于緊張出手汗了,雙手一滑,掉了下去,還好沒摔,安全地著地了。第二次,我先上,胡胡后上,可在上面等待胡胡的我,因為胡胡上來時桿子會抖,我又被胡胡給“抖”了下去。

第三次,我又爬了上次,有了前兩次的經(jīng)驗,我沒再摔下去,穩(wěn)穩(wěn)地坐在桿子好,征服了這雙杠,我心里美極了,只是,在上往下望,恐懼的心理慢慢向我襲來,我渾身不自在,身子開始有點發(fā)抖,我轉(zhuǎn)頭看看胡胡,只見她依然鎮(zhèn)定自若,悠閑地享受著這居高臨下的快感……要回家了,我要下去,只見胡胡輕松一跳,猶如燕子般優(yōu)雅地落了地。我怎么辦?我望著地面,仿佛下面就是萬丈深淵,其實就一點點距離,可我完全找不到落腳點,躊躇著,跳還是不跳,可我總得回家呀,總不見得一直掛在這雙杠上吧,于是,我一點一點往前挪,試圖到頂端借助桿子滑下去,結(jié)果,手心的汗又把我給滑了下去,嚇了我一大跳。

啊,下次再也不上去了,萬一真下不來可就慘了,我在心里默默地說。

體育教案-雙杠篇四

2、鍛煉鉆的運動技能。

3、能動作協(xié)調(diào)的鉆過山洞。

呼啦圈活干、沙包若干、音樂:螞蟻去旅行,洗刷刷。

一、熱身運動。

教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂“洗刷刷”做熱身運動。

(重點活動幼兒的腰部及腿部)。

二、開始部分。

1、出示游戲道具,引起幼兒興趣。

小朋友,你們看這是什么?

(引導(dǎo)幼兒探索呼啦圈的玩法,師幼并一起總結(jié)玩法。)。

2、請個別幼兒示范鉆的動作。

(1)請個別幼兒示范,其余幼兒仔細觀察動作。

(2)教師講解鉆的動作要領(lǐng):

彎腰屈膝、低頭,身體全部鉆過后再站起來。

3、教師介紹游戲玩法。

“小河對面的果樹林豐收了,請小朋友去收果子好嗎?但是,果樹林里有一只正在睡懶覺的大灰狼,咱們在鉆過橋洞的時候可要注意不能碰到橋頂?!?/p>

規(guī)則:四組幼兒聽指令出發(fā),鉆過山洞,不能碰到橋頂,取完果子原路跑回。

4、游戲開始。

(1)幼兒分成四組參與比賽,鉆過呼啦圈運完全部“果子”后統(tǒng)計每組總數(shù),數(shù)量最多者獲勝!

(2)可組織3—4次比賽。

要求:幼兒鉆山洞時,注意安全不碰到小朋友。

三、活動結(jié)束。

1、對幼兒的表現(xiàn)進行表揚,并鼓勵其余幼兒加油努力。

2、幼兒與教師一起做放松練習(xí),活動結(jié)束。

體育教案-雙杠篇五

一、技巧:雙杠后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐。

二、加速跑:途中跑、沖刺。

學(xué)

一、認知目標:通過對雙杠后擺轉(zhuǎn)體180度分腿坐的技術(shù)教學(xué),使學(xué)生建立起正確的動。

作概念,頭腦中形成分腿坐的動作表象。在加速跑中能領(lǐng)會沖刺的重。

要性。

二、技能目標:通過學(xué)生的各種練習(xí),要求80%的同學(xué)在保護與幫助的條件下能完成雙。

杠動作。發(fā)展學(xué)生的.平衡能力和靈敏等身體素質(zhì),增強上下肢和軀干。

肌的力量。

三、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、

勇往直前的精神。

課的部分。

教學(xué)內(nèi)容及手段。

組織與教法。

運動負荷。

次數(shù)。

時間。

1、體育委員整隊,檢查人數(shù)。

2、師生問好,宣布本課任務(wù)。

3、安排見習(xí)生。

4、隊列練習(xí)。

(成體操隊形散開)。

5、游戲:“炮打敵軍”

目的:充分調(diào)動起學(xué)生的積極。

性。

6、徒手操:

1)上肢運動。

2)肩部運動。

3)擴胸運動。

4)腰部運動。

5)全身運動。

組織:

************。

************。

************。

************。

o

教法:教師執(zhí)行規(guī)則,學(xué)生練習(xí)。

要求:只準擊打下肢。

要求:快、靜、齊。

組織:成體操隊形。

教法:教師領(lǐng)做,學(xué)生跟做。

教師統(tǒng)一口令,學(xué)生練習(xí)。

要求:節(jié)奏感強、動作到位。

4

4*8。

1′。

2′。

3′。

5′。

一、雙杠:后擺轉(zhuǎn)體180度。

要點:后擺兩腿高于杠,迅速轉(zhuǎn)髖兩。

腿分,緩慢下落輕觸杠,推手。

轉(zhuǎn)體成坐撐。

重點:支撐后擺要高。

難點:轉(zhuǎn)髖分腿成絞形。

1、地上俯撐,雙腿剪絞轉(zhuǎn)體180度,

成仰撐。

2、兩臂伸直以肩關(guān)節(jié)為軸做前擺后。

擺練習(xí)。

3、杠端支撐,左右轉(zhuǎn)體練習(xí)。

4、杠端支撐擺動后擺挺身下。

5、在保護與幫助下完成動作。

6、獨立完成動作。

二、加速跑:途中跑、沖刺。

1、途中跑:

重點:積極用力后蹬。

難點:前擺、后擺及后蹬各環(huán)節(jié)的配。

合。

練習(xí):1、擺臂練習(xí)。

2、袋鼠跳(30m)。

3、后蹬跑(30m)。

4、追逐跑(40m)。

2、沖刺。

要點:加快擺臂,上體前傾,以最快。

速度沖過終點。隨后放大步跌。

倒。

1、原地擺臂做沖刺壓線練習(xí)。

2、20m沖刺壓線練習(xí)。

3、50m高速跑接沖刺壓線練習(xí)。

組織:成四列橫隊,分四組進行教。

學(xué)。

保護與幫助:站在練習(xí)者體轉(zhuǎn)方向。

的異側(cè),用一手扶學(xué)生支撐。

臂,另一手托其右腿。

教法:1、示范講解,指出重難點。

2、學(xué)生練習(xí)。

3、再次講解與示范。

4、巡回指導(dǎo),糾正錯誤動。

作。

要求:1、迅速轉(zhuǎn)髖,兩腿盡量分。

開、繃直,緊張做好后手掌。

放松。

2、體會轉(zhuǎn)髖,轉(zhuǎn)體動作,

積極支撐,自我保護為主。

3、以肩為軸前擺后超出杠。

面。

4、熟記動作要點,加深領(lǐng)。

會,在保護與幫助下完成動。

作。

組織:

**********。

**********。

**********。

**********。

教法:1、講解和示法。

2、學(xué)生練習(xí)。

3、統(tǒng)一口令,學(xué)生練習(xí)。

要求:擺臂有力、主動,并注意動。

作姿勢。

組織:如前。

教法:1、講解和示范,指出重難。

點。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分散練習(xí)。

要求:積極倒體。

上下肢配合協(xié)調(diào)。

5

5

5

8

8

8

3

3

3

5

1

3

3

1′。

1′。

2′。

2′。

3′。

3′。

2′。

2′。

2′。

3′。

2′。

2′。

4′。

結(jié)

一、放松活動:

1、深呼吸。

2、太極拳。

二、講評小結(jié)。

三、回收器材,師生再見。

組織:成體操隊形。

************。

************。

************。

************。

o

教法:教師言語暗示,學(xué)生練習(xí)。

示范講解,學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生跟著音樂練習(xí).

要求:1、逐漸恢復(fù)。

2、多練,提高動作姿勢。

3、身心得到積極放松。

3

3′。

1′。

體育教案-雙杠篇六

閑時翻閱自己兒時的相冊,才恍惚想起,十年前,我的生活中就有了雙杠的影子。

照片中的小女孩,梳著一對沖天的小辮兒,粉紅的裙下是兩條極有力量的腿。她伸手緊緊攥著頭頂已經(jīng)銹跡斑斑的鐵杠,雙唇抿成一道弧線,繃緊的圓臉上掛滿了僅屬于孩童的認真勁兒。

細細端詳著那時的照片,記憶隨著那悠長的歲月汩汩流淌,直到有了波紋――我三歲的那年,朦朦朧朧的,記得那時我喜歡在抓住杠子時仰頭,在風(fēng)颯颯吹響那棵大葉楊的瞬間,看準搖搖欲墜的葉子中的一片,告訴自己,等那一片葉子落下,才可松手落地。我總把這當成游戲―一一種只許贏的游戲,所以,每一次,我都緊緊抓著杠子,咬牙抿唇,瞪大了雙眼盯住那片欲落的楊樹葉,任憑酸楚從握杠的掌心一陣陣傳來也不松手;每一次,我一定努力堅持、堅持到那片葉子艱難落下,才揉著酸痛的'手臂,開懷大笑。

那是家鄉(xiāng)的奶奶家樓前的雙杠。我緊緊地攥著它、不松手,學(xué)會了堅持。

后來,我長高了――抓住雙杠,輕易便可完成,不再是什么極具挑戰(zhàn)性的游戲。日光下的那一對挺拔如體操運動員的身姿漸漸從我的生活中消失,直到我又找到了一種更有趣的“雙杠游戲”。

蹙眉深思,將記憶推搡到上三四年級時的每天下午――那是放學(xué)寫完作業(yè)的間隙,沉迷于雙杠的我,總要借著“下樓運動”的由頭,出門直奔小區(qū)里唯一的一對金屬雙杠。我喜歡飛速爬上雙杠,雙臂雙腿都用力攀著杠子,像是愛撒嬌的孩子陶醉在媽媽的懷抱里一樣;更喜歡把一套或簡單或復(fù)雜的動作反復(fù)練上許多遍,享受著那種輕舟駛?cè)舜蠛0愕?、由緊張到放松、由生澀到熟練的小小的成就感。

那是小區(qū)里運動器械中的雙杠。我牢牢地攀住它,讓我的童年歲月在那對雙杠中翻騰、飛揚。

后來,我進入了中學(xué),再沒有那么多時間花費在如今看來不算有趣的游戲中,腳下的路,似要再次與雙杠偏離角度,更會越來越遠。這時,不可思議的事出現(xiàn)了,學(xué)校體育課的訓(xùn)練中,多了雙杠二字。

雙手緊緊攥著杠子,撐起全身輕輕擺動、擺腿上杠、兩手前移、雙腿從身后翻下……我才知道,雙杠遠不像停留在童年游戲里那樣易于掌握;老師手撐雙杠,輕松擺動雙腿這個看似極簡單的動作,我做起來卻困難得多。我有些不服氣,帶著小時候抓杠時的好勝心態(tài),就有了每天中午的一次又一次、更有了整個九月的一天又一天――我咬著下唇,伸手,上杠,擺腿……那天,當那個動作終于分毫不差地被我完成,正午的陽光在一瞬間沖破云層,澎湃著洶涌的欣喜,像我方才飛一般蕩起的雙腿,翻騰歡快的心情直沖心房。

那是學(xué)校小操場一角的雙杠。我在上面一次一次努力,終于抓住了我想要的――成功。

佳作點評。

題目起得挺有味道。“我?雙杠”,不過一個間隔號分開了兩個名詞,卻意外地引起讀者的興趣。通讀文章,雙杠這個詞出現(xiàn)了很多次,對于文章,雙杠只是線索,但對于你來說,卻是珍貴的回憶。不知道是不是每個人都可以重溫童年的幸福,但是既然遇見了,就不要放手。

(陳宣合)。

體育教案-雙杠篇七

體育雙杠作為體育運動中的重要項目之一,需要很高的技巧和力量,挑戰(zhàn)著參與者的身體和心理素質(zhì),也讓人們更深刻地認識到了自己的潛力和極限。在我多次練習(xí)雙杠的過程中,我逐漸領(lǐng)悟到了其中的技術(shù)和心得,讓我更加熱愛這個項目,并且認識到雙杠不僅僅是一項技術(shù)性的運動,更是一個自我挑戰(zhàn)的過程。

第二段:技術(shù)要點。

在練習(xí)雙杠的過程中,技術(shù)要點十分關(guān)鍵,只有掌握了正確的技術(shù),才能更好地進行項目練習(xí)。首先,雙杠項目需要身體協(xié)調(diào),平衡能力要求很高,所以姿態(tài)和動作要規(guī)范。其次,在雙杠項目中,掛杠和倒立動作的技術(shù)難度較高,需要有足夠的力量和平衡能力支撐。最后,高杠動作的起跳技術(shù)也需要注意力的轉(zhuǎn)移和平衡能力的掌握,不斷地進行反復(fù)練習(xí),才能夠更好地掌握這項技能。

第三段:心態(tài)調(diào)節(jié)。

在雙杠項目中,除了技術(shù)要點的掌握外,心態(tài)的調(diào)節(jié)也很重要。雙杠比賽有著很高的難度,要是一旦失誤,就可能會影響心態(tài),使情緒變得低落,甚至?xí)苯訉?dǎo)致失敗。在這樣的情況下,我們需要調(diào)整自己的心態(tài),保持穩(wěn)定的情緒,逐漸恢復(fù)信心??梢酝ㄟ^一些呼吸放松,心理調(diào)節(jié)等方式來幫助自己調(diào)整心態(tài),讓自己更好地回到比賽狀態(tài)。

第四段:堅持不懈。

在雙杠練習(xí)過程中,精神意志的堅持十分關(guān)鍵。如果我們在練習(xí)中遇到了困難,就不要一味地逃避,而是要保持耐心和堅持,繼續(xù)進行練習(xí)。在練習(xí)中不斷進步,不放棄自己的夢想和目標,這樣才能夠更好地超越自己,取得更好的成績。無論我們在何時何地,只要保持對自己的堅定和認真負責任,就將會迎來更加美好的未來。

第五段:總結(jié)。

雙杠項目中,技術(shù)要點的規(guī)范掌握、心態(tài)的調(diào)節(jié)、精神意志的堅持等多種因素都是成功的關(guān)鍵因素。無論是在練習(xí)中還是在比賽中,我們都需要保持一個積極向上的心態(tài),不斷地進取,不斷地突破自己的極限。這樣才能在雙杠運動的道路上追逐自己的夢想,取得成功,并成為一個更好的自己。

體育教案-雙杠篇八

(按課時設(shè)計教學(xué)流程,教學(xué)流程應(yīng)能清晰準確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié),以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié),而沒有環(huán)節(jié)實施的具體內(nèi)容;還要避免把環(huán)節(jié)細化,一般來說,一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個之間,這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實施。)。

體育教案-雙杠篇九

(教學(xué)目標的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標體系進行分析)。

1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠中的騰空與落地動作,體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié),使身體充分騰起。

2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時空感。

3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生投準的能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì),提高投擲的準確性。

體育教案-雙杠篇十

1師:今天老師請你們來當小司機,司機是做什么工作的呢?那開車應(yīng)該注意什么?應(yīng)該往哪邊走?當小司機之前我們先來做做運動,熱熱身吧!

2師:我們看見馬路中間有什么?(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄,用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢?幼兒自行設(shè)置。

思考:幼兒已升入大班,已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西,那么老師只需把要求說清楚,把需要的材料交代好讓幼兒動手做。

二、交待要求:

師:現(xiàn)在我們每個人都拿到了車,而且剛才我們已經(jīng)布置好了路,在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離,以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則,保證安全。

三、幼兒活動教師觀察。

看幼兒參與活動的情況,是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。

出示紅綠燈,暗示幼兒遵守交通規(guī)則。

提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。

思考:停車場是在固定的一個p的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.

四、接力車賽。

今天我們來玩?zhèn)€游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?

如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.

五、整理玩具。

提醒幼兒放到原來的地方整理好。

體育教案-雙杠篇十一

練習(xí)聽信號助跑跨跳,繞過障礙。體驗?zāi)鸽u媽媽對小雞的關(guān)愛之情。

在場地四周布置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。

雞媽媽頭飾一個,小雞裝飾若干,老鷹頭飾四個。

談話:(教師出示母雞頭飾)小朋友,你們看,誰來了?(雞媽媽)今天,老師來扮演雞媽媽,你們扮演小雞,跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)好嗎?(好)。

今天天氣真好,小雞們跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)吧!

小雞練本領(lǐng)。

教師戴母雞頭飾,幼兒戴小雞頭飾,幼兒齊說兒歌《小雞練本領(lǐng)》邊做動作,四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。

(集合幼兒)小雞們,你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多,可是我們要練就更難的本領(lǐng)了。先跨過柵欄,再繞過小樹林,一定要小心,不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。

教師適當示范,組織幼兒練習(xí),糾正幼兒的錯誤動作。

小雞快跑。

聽說有幾只老鷹妻從這里飛過;等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時,就要趕快跨過柵欄,繞過樹林躲起來,不要讓老鷹捉住。

請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號,小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作。

當老鷹捉到2—3只小雞時,小雞與老鷹對換角色。

小雞回家。

小雞們真能干,練就了一身躲避老鷹的本領(lǐng),現(xiàn)在我們該回家休息去了。

音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。

體育教案-雙杠篇十二

1、嘗試兩人、三人合作平移走"大鞋",發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式,進行小組循環(huán)的"大鞋"游戲,充分體驗合作運動的愉悅。

3、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。

4、通過活動幼兒學(xué)會游戲,感受游戲的樂趣。

5、主動參與活動,體驗活動的快樂及成功的喜悅。

用木版和寬牛筋自制的"大鞋"若干雙,可供兩至三個幼兒一起玩,大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。

1、熱身運動,活動活動筋骨。

2、兩人合作"走大鞋"。

第一次嘗試:

(1)幼兒自由組合,兩人一組分別選擇一雙"大鞋"進行合作"走大鞋"的嘗試。

(2)教師巡視觀察,注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題,如:兩人邁步不協(xié)調(diào),步速不一致等,并引導(dǎo)幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結(jié)"走大鞋"的好方法,即動作要領(lǐng):后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋,再出有數(shù)字2的'鞋,同時兩人一起喊"1、2,1、2,……"的號子。這樣就不會摔倒,兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。

第二次玩"走大鞋"的游戲:

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下,幼兒再次玩"走大鞋"的游戲。

(2)教師進行個別指導(dǎo)與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示,并鼓勵幼兒進行創(chuàng)新。

3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋,方法同兩人走,只是難度有所增加,三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。

4、放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿,使身體放松。

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進行。

體育教案-雙杠篇十三

教學(xué)內(nèi)容:

1、擲輕物。

2、*二人三足。

3、穿過小樹林。

目標:

1、初步了解投擲時肩上屈肘,肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。繞桿時注意重心轉(zhuǎn)移和制動腳的動作。

2、使85%——90%的學(xué)生初步學(xué)會肩上屈肘,肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。75%——85%的學(xué)生在繞桿時意識到重心轉(zhuǎn)移和制動動作。

3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作,共進共退的集體主精神。

重難點:

肩上屈肘,肘關(guān)節(jié)向前。

教學(xué)方法:

場地:(略)。

器材:

教學(xué)過程?:

一、出發(fā)(2分鐘):

(設(shè)計意圖:情景式教學(xué))。

1、音伴“騎馬”進課堂,散點隊形。

(設(shè)計意圖:打破原有沉悶的模式,活躍課堂氣氛)。

2、宣布課的內(nèi)容及要求。

二、與毒蛇作戰(zhàn)(4分鐘):

(設(shè)計意圖:活動四肢,活躍氣氛)。

1`、教師講解方法:兩人一組,一人晃繩,一人踩繩,踩到后交換,踩到一次得一分。

2、兩人一組,自由練習(xí)。

要求:全身協(xié)調(diào),移動靈活。

三、打野豬(9分鐘):

1、半圓集合后,在師的帶領(lǐng)下制作“石頭”(繩球),完成后跟著教師做拋接練習(xí)。

2、兩人一組打野豬練習(xí)。

3、集中后請生總結(jié)怎樣投得遠,師總結(jié)后再講解正確動作。

(設(shè)計意圖:自我探索,總結(jié)得出正確動作,加深記憶)。

4、解散后兩人、小組、全班練習(xí)??凑l打到的野豬多。獎以小蘋果。

(設(shè)計意圖:實物獎勵,激發(fā)興趣)。

要求:肩上屈肘,肘關(guān)節(jié)向前。

四、救助受傷的隊友(15分鐘):

(設(shè)計意圖:培養(yǎng)團結(jié)互助品質(zhì))。

1、啟發(fā)學(xué)生兩個人怎樣用三個腳走路。(提示:可用手上工具繩)自由練習(xí)。

(設(shè)計意圖:啟發(fā)式教學(xué))。

2、各種方法進行比賽,看看哪種姿式最快。

(設(shè)計意圖:通過比較得出結(jié)果,加深記憶)。

3、集體采用最快得姿式練習(xí),由走到跑,師巡視指導(dǎo)。

4、分四組進行接力換物(火炬)比賽,勝組加顆星。

(設(shè)計意圖:培養(yǎng)競爭意識,集體主義精神)。

要求:兩人協(xié)調(diào)配合。

五、穿過小樹林回家(7分鐘):

1、在師帶領(lǐng)下跑一遍,詢問在轉(zhuǎn)彎時什么先過來(上身),講解要領(lǐng)。

2、在有三角的地方蹬一下,左(右)邊用左(右)腳蹬,體會蹬地,同時上身傾斜。

(設(shè)計意圖:運用圖例提示法,幫助學(xué)生理解掌握技術(shù))。

3、列隊練習(xí)。

4、游戲比賽,繞過桿后直接跑回原地擊掌為信號。勝組加顆星。

要求:重心移動靈活。

六、歡慶勝利(2分鐘):

舞蹈:歌聲與微笑。

(設(shè)計意圖:調(diào)整呼吸,放松肌肉,培養(yǎng)韻律感)。

四列橫隊,跟著教師模仿練習(xí)。

七、小結(jié),表揚,回收器械,下課。

八、效果估計:

1、最高心率:約140次/分。

2、平均心率:120—130次/分。????????????。

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