教案旨在明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評價(jià)方式，為教師提供教學(xué)的具體操作指導(dǎo)。編寫教案要注意語言的規(guī)范和精煉，方便教師和學(xué)生的理解。范文中的教案設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)了學(xué)生主體地位，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能動性。
跨欄跑教學(xué)教案篇一
活動意圖：奧運(yùn)會上劉翔獲得了110米欄的冠軍，并且平了世界最好成績。小朋友對這個(gè)高大英勇的大哥哥欽佩不已，愛屋及烏對跨欄項(xiàng)目也印象深刻。當(dāng)我提議也來學(xué)劉翔跨欄時(shí)，立刻得到了全班的一致贊成?？鐧谑莻€(gè)競技徑賽，可以訓(xùn)練腿部肌肉、跨跳能力，鍛煉膽量，對幼兒而言較枯燥，對體能也是個(gè)較大的挑戰(zhàn)。記得以前要進(jìn)行助跑跨跳練習(xí)，總要告訴小朋友我們來學(xué)學(xué)小鹿，它們要跳過這條小水溝，要……之類。其實(shí)小鹿是怎么跳的，沒有幾個(gè)人親眼見過，孩子的動作也總是扭扭捏捏的。這次可不同了，大家主動提出要學(xué)習(xí)跨欄，而且要設(shè)計(jì)自己的小跨欄，真是運(yùn)動帶來了無窮的魅力。同時(shí)我們也進(jìn)入了發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的快樂學(xué)習(xí)階段。
1、習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
a、連續(xù)助跑跨跳兩個(gè)高50cm的障礙物，動作有力、連貫。
b、能連續(xù)助跑跨跳兩個(gè)以上高40cm的障礙物，動作靈活，較連貫。
c、能助跑跨跳過障礙物，動作規(guī)范、起跳有力。
2、培養(yǎng)與同伴友好合作的能力。
紙棒若干根。小椅子，紅花。
（一）開始部分。
1、隊(duì)列練習(xí)：大圓——四個(gè)小圓——開花——大圓。
2、念兒歌活動身體的腿部，腳踝處。
小朋友，起得早，迎著太陽練身體。東跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，練練腿，練練腿，踩呀踩，踩呀踩，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，變短了，長高了，天天鍛煉身體好。
（二）基本部分。
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點(diǎn)示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點(diǎn)的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個(gè)欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎(jiǎng)牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
（三）結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學(xué)教案篇二
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)教案篇三
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)教案篇四
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
五、教法。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌Ψ狡鹂缤瓤v欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
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跨欄跑教學(xué)教案篇五
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運(yùn)動，并對此項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
(一)、開始部分。
活動場地?zé)嵘磉\(yùn)動：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運(yùn)動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險(xiǎn)性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動。
(二)基本部分。
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)小跨欄。
(3)兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點(diǎn)示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點(diǎn)的跨欄。
(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個(gè)欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎(jiǎng)牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動。
教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
(三)結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學(xué)教案篇六
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)健的'要求，通過跨欄跑教學(xué)這一載體，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康；在教法方面關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的精神和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個(gè)單元教學(xué)的過程中，強(qiáng)調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對技術(shù)動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關(guān)知識。課堂中努力關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)需求，給學(xué)生和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境、合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時(shí)指導(dǎo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，創(chuàng)設(shè)“和諧環(huán)境，合作學(xué)習(xí)，相互交流”的教學(xué)氛圍。
二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)中采用多種輔助練習(xí)，幫助學(xué)生在初學(xué)過程中消除恐懼心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識、形成必要的動作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。
認(rèn)識目標(biāo)：初步了解跨欄跑運(yùn)動的知識；對跨欄跑完整技術(shù)動作有初步的認(rèn)識。
技能目標(biāo)：基本掌握跨欄跑技術(shù)，能連續(xù)跨越3-5個(gè)欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
情感目標(biāo)：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質(zhì)，學(xué)會相互學(xué)習(xí)和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)練習(xí)。
三、學(xué)情分析。
跨欄跑是我校田徑隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)之一，在近年的烏市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運(yùn)會上跨欄項(xiàng)目也很受學(xué)生關(guān)注，是個(gè)熱點(diǎn)，這些比賽對全校學(xué)生影響比較大，課間和午休的時(shí)候經(jīng)?？梢砸姷揭恍W(xué)生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學(xué)提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班,學(xué)生身體素質(zhì)一般,同年級學(xué)生身體素質(zhì)差異不大，在低年級時(shí)進(jìn)行過一些簡單的過障礙跑練習(xí)，本年級男生學(xué)習(xí)興趣特別積極，而女生不太愛運(yùn)動，害羞（本年級女生較多，所以對教學(xué)帶來一定的難度），她們在學(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)心理上有一定的恐懼感,如怕欄(怕欄高、怕碰欄、怕摔跤)。因此,幫助學(xué)生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學(xué)的重要任務(wù)。
四、教學(xué)內(nèi)容分析：
跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；由于跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，我所教授學(xué)生的空中本體感覺能力較差，對動作技術(shù)的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學(xué)習(xí)對他們而言存在一定的難度。為使學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，在教學(xué)中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)學(xué)生的體能和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行合理安排，對于技術(shù)細(xì)節(jié)也不做過多的要求。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：跨欄步的技術(shù)擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機(jī)結(jié)合。
難點(diǎn)：跑跨和跨跑的結(jié)合技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。
六、教法與學(xué)法：
整個(gè)單元共六課時(shí)，考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑時(shí)的心理恐懼和個(gè)體差異等因素,設(shè)立由易到難,由低到高的梯度進(jìn)行教學(xué)；教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點(diǎn)；教法順序?yàn)椤巴暾ā纸夥ā暾ā?。教師通過直觀教學(xué)法，誘導(dǎo)練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。
爭著嘗試各種跨越的練習(xí)，展示自我的訓(xùn)練場面。從而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)都有所進(jìn)步，有所發(fā)展，由“學(xué)會”變“會學(xué)”，形成樂于學(xué)習(xí)，努力求知的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而為目標(biāo)的達(dá)成起到較好的效果。
跨欄跑教學(xué)教案篇七
1、積極探索籃子的多種搭法，學(xué)習(xí)用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。
2、體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
1、律動音樂，人手一個(gè)籃子。
2、在幼兒身上分別貼好數(shù)字1、2、3、4，以便將幼兒分成1、2、3、4隊(duì)。
3、場地布置：起跑線(1、2、3、4)。
一、準(zhǔn)備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個(gè)籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運(yùn)動吧!
二、基本部分“我學(xué)劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認(rèn)識劉翔嗎?劉翔是什么運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員呀?
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢?
師小結(jié)：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時(shí)候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習(xí)像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)。
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習(xí)之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習(xí)的時(shí)候要注意什么?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)。
師：恩，對的，練習(xí)的時(shí)候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習(xí)。
(1)幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(2)集合講解、練習(xí)。
師：剛才你們是怎么練習(xí)跨欄的?
a、一名幼兒練習(xí)跨過橫向的籃子，他是怎么練習(xí)?
教師小結(jié)：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
b、(所有的幼兒在隊(duì)形上練習(xí)助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
c、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的?
d、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時(shí)候腳要抬的更高，跨得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
e：請兩個(gè)人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個(gè)人和別人的練習(xí)方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎?他們兩個(gè)人是怎么練習(xí)的呀?你們想試試看兩個(gè)人合作練習(xí)的方法嗎?(想)。
5、幼兒合作練習(xí)跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個(gè)好朋友把兩個(gè)籃子搭在一起試試看，搭籃子的時(shí)候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結(jié)：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個(gè)欄架的方法已經(jīng)難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊(duì)跨欄。
(1)介紹跑道及隊(duì)伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊(duì)跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結(jié)：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運(yùn)動會。
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時(shí)候，跑道是怎樣的?(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢?(幼兒商量)。
(2)每隊(duì)請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時(shí)候，裁判喊各就各位預(yù)備的時(shí)候要做一個(gè)什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習(xí)一個(gè)各就各位預(yù)備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預(yù)備動作，(老師喊預(yù)備跑)，跑回來以后拍第二個(gè)小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊(duì)先跑完就勝利了，加油!
(7)教師小結(jié)：剛才我們學(xué)習(xí)了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運(yùn)動會的。
三、聽音樂整理放松運(yùn)動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運(yùn)動，放松一下我們的身體。
一、意識的創(chuàng)新性。
在我之前的設(shè)計(jì)中，是以老師的“教”為主導(dǎo)，忽略了學(xué)生的自主能動性，教學(xué)顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標(biāo)的理念和思路，學(xué)生應(yīng)該成為課堂的主人，只要老師善于引導(dǎo)，就能調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。一節(jié)課，不應(yīng)是老師唱主角，要給學(xué)生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學(xué)習(xí)中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側(cè)、欄上練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成小組合作探究形式，通過學(xué)生自主選擇練習(xí)方式、小組展示和評價(jià)，達(dá)到掌握基本動作要領(lǐng)的目的。在本次課上，這個(gè)設(shè)計(jì)得到了貫徹于實(shí)施，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高，形成了互幫互學(xué)的場景，而我也有更多的時(shí)間去關(guān)注與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。
二、架構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性。
一節(jié)課的設(shè)計(jì)，從準(zhǔn)備活動到主教材的實(shí)施到課課練的'內(nèi)容，都應(yīng)該是相互呼應(yīng)的，一節(jié)課的設(shè)計(jì)應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認(rèn)真的思考和構(gòu)思，我從準(zhǔn)備活動、主教材的實(shí)施、到身體素質(zhì)練習(xí)部分都緊緊抓住跨欄跑教學(xué)的動作技術(shù)要點(diǎn)，在熱身動作環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了障礙跑，讓學(xué)生在準(zhǔn)備部分無意識地就開始跨跳準(zhǔn)備，然后又有意識地讓學(xué)生自由體驗(yàn)跨越障礙，為順利進(jìn)入主教材的教學(xué)做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，層層深入遞進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生從模仿練習(xí)到自主合作練習(xí)、到學(xué)會評價(jià)技術(shù)動作，將學(xué)生的認(rèn)知能力和實(shí)踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學(xué)過程盡可能地嚴(yán)謹(jǐn)有序。
三、落實(shí)的有效性。
學(xué)生是否真的學(xué)會了技能，是否落實(shí)到位，應(yīng)具有可檢測性。賺學(xué)生練習(xí)后，通過引領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對技術(shù)動作的評價(jià)，同時(shí)又通過技術(shù)評價(jià)幫助學(xué)生更進(jìn)一步掌握技術(shù)動作，學(xué)會掌握技能的方法。
四、過程的安全性。
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學(xué)中，會時(shí)時(shí)提醒學(xué)生注意安全，并真的做到讓學(xué)生安全上課、安全下課。另外，隊(duì)伍的整頓、隊(duì)形的變化也時(shí)時(shí)存在安全隱患，我會爭取在這些細(xì)小的方面做到完美無缺，務(wù)必保證學(xué)生的安全。
小百科：跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項(xiàng)目，屬田徑運(yùn)動中徑賽的一種。
跨欄跑教學(xué)教案篇八
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力和參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
三、學(xué)情分析：
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
五、教法、學(xué)法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
六、教學(xué)步驟：
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵(lì)語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動作、區(qū)分?jǐn)[動腿和起跨腿及其動作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個(gè)障礙。練習(xí)中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會擺動腿的攻欄動作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會起跨腿展拉的技術(shù)動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評價(jià)，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評價(jià)，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評價(jià)總結(jié)（對學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評價(jià)、宣布下課。
七、教學(xué)評價(jià)：
以教學(xué)的過程評價(jià)為主要評價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價(jià)：
1、起跑到過第一個(gè)欄用幾步？
2、對欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價(jià)，在提高動作技術(shù)的同時(shí)，全面評價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)教案篇九
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個(gè)9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動員-劉翔。
在劉翔小的時(shí)候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運(yùn)動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個(gè)冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動員行列。雅典奧運(yùn)會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時(shí)他人生中第一個(gè)奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時(shí)，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時(shí)都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個(gè)過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會，是13億中國人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會是在中國北京舉行。許多運(yùn)動員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時(shí)，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時(shí)，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國有這樣一個(gè)運(yùn)動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)教案篇十
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運(yùn)動，并對此項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
跨欄跑教學(xué)教案篇十一
通過本次活動，培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復(fù)練習(xí)，增強(qiáng)了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進(jìn)孩子們之的間合作，增進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了他們的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系。師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
跨欄跑教學(xué)教案篇十二
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉(zhuǎn)睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點(diǎn)兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點(diǎn)頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準(zhǔn)備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹笋R路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵(lì)明明膽子大點(diǎn)，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵(lì)，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴(yán)肅而語重心長的對大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學(xué)教案篇十三
在我之前的設(shè)計(jì)中，是以老師的“教”為主導(dǎo)，忽略了學(xué)生的自主能動性，教學(xué)顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標(biāo)的理念和思路，學(xué)生應(yīng)該成為課堂的主人，只要老師善于引導(dǎo)，就能調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。一節(jié)課，不應(yīng)是老師唱主角，要給學(xué)生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學(xué)習(xí)中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側(cè)、欄上練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成小組合作探究形式，通過學(xué)生自主選擇練習(xí)方式、小組展示和評價(jià)，達(dá)到掌握基本動作要領(lǐng)的目的。在本次課上，這個(gè)設(shè)計(jì)得到了貫徹于實(shí)施，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高，形成了互幫互學(xué)的場景，而我也有更多的時(shí)間去關(guān)注與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。
二、架構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性。
一節(jié)課的設(shè)計(jì)，從準(zhǔn)備活動到主教材的實(shí)施到課課練的內(nèi)容，都應(yīng)該是相互呼應(yīng)的，一節(jié)課的設(shè)計(jì)應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認(rèn)真的思考和構(gòu)思，我從準(zhǔn)備活動、主教材的實(shí)施、到身體素質(zhì)練習(xí)部分都緊緊抓住跨欄跑教學(xué)的動作技術(shù)要點(diǎn)，在熱身動作環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了障礙跑，讓學(xué)生在準(zhǔn)備部分無意識地就開始跨跳準(zhǔn)備，然后又有意識地讓學(xué)生自由體驗(yàn)跨越障礙，為順利進(jìn)入主教材的教學(xué)做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，層層深入遞進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生從模仿練習(xí)到自主合作練習(xí)、到學(xué)會評價(jià)技術(shù)動作，將學(xué)生的認(rèn)知能力和實(shí)踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學(xué)過程盡可能地嚴(yán)謹(jǐn)有序。
三、落實(shí)的有效性。
學(xué)生是否真的學(xué)會了技能，是否落實(shí)到位，應(yīng)具有可檢測性。賺學(xué)生練習(xí)后，通過引領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對技術(shù)動作的評價(jià)，同時(shí)又通過技術(shù)評價(jià)幫助學(xué)生更進(jìn)一步掌握技術(shù)動作，學(xué)會掌握技能的方法。
四、過程的安全性。
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學(xué)中，會時(shí)時(shí)提醒學(xué)生注意安全，并真的做到讓學(xué)生安全上課、安全下課。另外，隊(duì)伍的整頓、隊(duì)形的變化也時(shí)時(shí)存在安全隱患，我會爭取在這些細(xì)小的方面做到完美無缺，務(wù)必保證學(xué)生的安全。
小百科：跨欄跑是在一定距離內(nèi)，跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項(xiàng)目，屬田徑運(yùn)動中徑賽的一種。
跨欄跑教學(xué)教案篇十四
本節(jié)課是水平五（高一）的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第一次課，有兩個(gè)內(nèi)容：一是介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等，二是學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。假定本班為高一（1）班，共有學(xué)生40人，其中男生20人，女生20人。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
二、教材分析。
力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿外展屈膝勾腳尖。擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
四、學(xué)情分析。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。另外，我還會注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
五、教法。
1、討論法：通過與學(xué)生討論劉翔奧運(yùn)會受傷退賽社會上的各種熱點(diǎn)看法，引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識。（“劉跑跑”現(xiàn)象）。
2、示范講解法：
先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
3、分組練習(xí)法：
根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：
針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項(xiàng)運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
六、學(xué)法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的'培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分（8分鐘）。
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)；檢查服裝；宣布本課內(nèi)容任務(wù)；安排見習(xí)生。
2、宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容：通過與學(xué)生討論劉翔20倫敦奧運(yùn)會受傷退賽后引起的社會上的各種看法比如“劉跑跑”現(xiàn)象，從體育的專業(yè)角度引導(dǎo)學(xué)生對劉翔本人及跨欄項(xiàng)目的正確認(rèn)識，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、簡要介紹跨欄跑的發(fā)展概況、特點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、各項(xiàng)紀(jì)錄等。
發(fā)展概況：跨欄跑運(yùn)動產(chǎn)生于英國，興起于歐洲，發(fā)展于美國?？鐧谂茏畛跗鹪从?00多年前的英國，當(dāng)時(shí)英國的畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，牧童們常常越過羊欄，跳進(jìn)跳出地追逐嬉戲。特點(diǎn)：直道跨欄跑屬極限強(qiáng)度、快速力量型的田徑項(xiàng)目。優(yōu)異的跨欄成績首先取決于速率、速度、力量、靈敏以及專項(xiàng)耐力水平。過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)以及其獨(dú)特的節(jié)奏等都有各自、非常獨(dú)特的作用。
教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)。難點(diǎn)：跑跨和跨跑的相結(jié)合技術(shù)。
跨欄跑的項(xiàng)目：室內(nèi)有50米、60米欄。室外田徑場有110米、100米、400米欄。
4、準(zhǔn)備活動。
（1）繞田徑場慢跑2圈。
（2）徒手操，共八節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
正壓肩（兩人相對）4×8拍。
側(cè)拉身體（兩人相對）4×8拍。
正壓腿、側(cè)壓腿4×8拍。
側(cè)擺腿、后擺腿。
手扶肋木左右轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
（二）基本部分（32分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)：
（1）高抬腿、后踢腿、跨欄坐練習(xí)。
（2）做擺動腿的“鞭打”動作，30米。
2、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
(1)講解：
跨欄跑的途中跑由九段欄間跑組成，每一段包括高頻率、強(qiáng)節(jié)奏的三步平跑和一個(gè)跨欄步。跨欄步分起跨過欄和下欄落地兩個(gè)部分。
起跨過欄：起跨腳放腳方向要正，快速有力，用前腳掌富。
跨欄跑教學(xué)教案篇十五
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點(diǎn)
重點(diǎn)：能助跑連續(xù)跨跳6個(gè)高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難
難點(diǎn)：探索適合自己的跨調(diào)高度，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>
1.熱身活動，尋寶激趣
通過創(chuàng)設(shè)尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運(yùn)動。
2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領(lǐng)。
(1）分散練習(xí)，自主嘗試跨跳并交流分享（教師重點(diǎn)觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄）
(2）讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結(jié)跨欄動作要領(lǐng)（跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑）
(3）教師平行示范后，請幼兒進(jìn)行示范，找出優(yōu)點(diǎn)與不足，加深對助跑跨跳動作的理解
(4）分散練習(xí)，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。
3.跨跳新高度
在“尋寶”大情景中創(chuàng)設(shè)，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設(shè)計(jì)三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導(dǎo)性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進(jìn)行跨欄，并適當(dāng)防護(hù)，保證幼兒安全。（關(guān)注個(gè)別幼兒的情況，允許暫時(shí)達(dá)不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄）
4.情景游戲：尋寶大闖關(guān)
(1）游戲：尋找“圖形卡”
規(guī)則：幼兒分為兩隊(duì)，連續(xù)助跑跨跳跨過六個(gè)障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側(cè)面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個(gè)小朋友，下一個(gè)小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。
(2）游戲：尋找“數(shù)字卡”
5.放松活動：
通過分享寶藏，體驗(yàn)獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。
最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。
1.在混齡區(qū)域活動的時(shí)候，可以將助跑跨跳的本領(lǐng)交給中班的小弟弟小妹妹
2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。
跨欄跑教學(xué)教案篇十六
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米?！睖?zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會不會像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來了這么一個(gè)東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時(shí)嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時(shí)它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時(shí)我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時(shí)，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個(gè)好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試。”螞蟻又像剛才那樣慢慢的翻了過去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了。“唉，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會掙點(diǎn)錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學(xué)教案篇十七
一、準(zhǔn)備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個(gè)籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運(yùn)動吧!
二、基本部分“我學(xué)劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認(rèn)識劉翔嗎?劉翔是什么運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員呀?
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢?
師小結(jié)：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時(shí)候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習(xí)像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)。
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習(xí)之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習(xí)的時(shí)候要注意什么?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)。
師：恩，對的，練習(xí)的時(shí)候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習(xí)。
(1)幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(2)集合講解、練習(xí)。
師：剛才你們是怎么練習(xí)跨欄的?
a、一名幼兒練習(xí)跨過橫向的籃子，他是怎么練習(xí)?
教師小結(jié)：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
b、(所有的幼兒在隊(duì)形上練習(xí)助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
c、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的?
d、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時(shí)候腳要抬的更高，跨得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
e：請兩個(gè)人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個(gè)人和別人的練習(xí)方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎?他們兩個(gè)人是怎么練習(xí)的呀?你們想試試看兩個(gè)人合作練習(xí)的方法嗎?(想)。
5、幼兒合作練習(xí)跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個(gè)好朋友把兩個(gè)籃子搭在一起試試看，搭籃子的時(shí)候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結(jié)：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個(gè)欄架的方法已經(jīng)難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊(duì)跨欄。
(1)介紹跑道及隊(duì)伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊(duì)跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結(jié)：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運(yùn)動會。
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時(shí)候，跑道是怎樣的?(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢?(幼兒商量)。
(2)每隊(duì)請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時(shí)候，裁判喊各就各位預(yù)備的時(shí)候要做一個(gè)什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習(xí)一個(gè)各就各位預(yù)備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預(yù)備動作，(老師喊預(yù)備跑)，跑回來以后拍第二個(gè)小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊(duì)先跑完就勝利了，加油!
(7)教師小結(jié)：剛才我們學(xué)習(xí)了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運(yùn)動會的。
三、聽音樂整理放松運(yùn)動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運(yùn)動，放松一下我們的身體。
跨欄跑教學(xué)教案篇十八
活動目標(biāo)：
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運(yùn)動，并對此項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
活動準(zhǔn)備：
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
活動過程：
(一)、開始部分。
活動場地?zé)嵘磉\(yùn)動：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運(yùn)動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險(xiǎn)性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動。
(二)基本部分。
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)小跨欄。
(3)兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點(diǎn)示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點(diǎn)的跨欄。
(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個(gè)欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎(jiǎng)牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動。
教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
(三)結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學(xué)教案篇十九
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點(diǎn)”,組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。
高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn),緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、課堂常規(guī)1分鐘。
2、健美操4分鐘散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。
3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）。
（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)。
（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)。
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)。
（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘。
四、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地、器材。
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120―130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40~50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等。
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