在生活中的點滴體會，讓我更加明白了人生的意義。注意邏輯性和連貫性，段落之間的過渡應(yīng)該自然而流暢。這幾篇心得體會范文都是寫作者親身經(jīng)歷的總結(jié)和感悟，值得我們學習和借鑒。
體育課上課心得體會篇一
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。
我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現(xiàn)健康第一的指導思想。
教學內(nèi)容更貼近學生的生活經(jīng)驗。
從總體上講，教學內(nèi)容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉(zhuǎn)變。
另外教學內(nèi)容由學非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
教師主導、學生主體的理念充分展現(xiàn)，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。
課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。
體育課上課心得體會篇二
進入到大學的校園之后，我就開始對自己的運動和身體沒那么注重，如果不是因為每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是鍛煉，所以大學校園里面的體育課也對于我而言相當?shù)闹匾?，我也相信很多的大學生都是這樣的，在進入大學之后，對大學校園里的所有的事物都充滿了期待和好奇，大學生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就慢慢的淡出我們的生活當中。
剛來到大學的時候，自己的好奇和對大學的向往讓我們無心顧及自己的身體和運動情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學的學習節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的機會去創(chuàng)造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當中的所有機遇。
之所以對身體和運動有一個重新的認識，也是因為這段時間，因為考試的原因體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的情況之下，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時的意識到了體育鍛煉對我的重要。希望自己的發(fā)覺也還不算很晚，我也還有機會去彌補自己的不足，改正自己錯誤的思想。
我以后，無論是在學校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會合理的安排時間，留出一定的時間來進行體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學習，甚至是未來的工作當中有更好的機會去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來后悔，所以在現(xiàn)在有時間也有機會去認真用心的鍛煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿足。
適當?shù)伢w育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫能力，在生活當中，也有更加充足的精神和力量去實現(xiàn)自己的夢想，去朝著自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時候，我們都需要去認真的堅持體育鍛煉，只有、一直堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動帶給自己的收獲。
體育課上課心得體會篇三
在學校教育中，體育課老師扮演著至關(guān)重要的角色。尤其是在現(xiàn)代社會中，孩子們的身體素質(zhì)越來越低，體育課老師不僅需要傳授體育知識，還需要引導學生建立健康的生活方式，提高身體素質(zhì)。因此，體育課老師的教學經(jīng)驗和心得體會對教育工作至關(guān)重要。
體育課老師應(yīng)該具有堅定的信念和良好的心態(tài)。不管是在授課時還是在處理學生問題時，體育課老師應(yīng)該保持平和、冷靜、客觀的態(tài)度。他們需要理解每個學生的不同需求和情感，為學生提供全面、個性化的指導。
第三段：描述體育課老師的教學方法。
相比于其他學科的老師，體育課老師需要更多地靠“手把手”的實踐幫助學生理解和掌握知識。他們需要了解學生的實際情況，對學生進行身體指導，并設(shè)計一系列有趣、生動、參與感強的活動。同時，他們也需要持續(xù)跟進學生的情況，因材施教，幫助學生克服身體方面的障礙，培養(yǎng)持久的興趣。
第四段：強調(diào)體育課老師的人際交流能力。
體育課老師在教學過程中，需要與學生和家長建立良好的人際關(guān)系。他們可以通過關(guān)心和傾聽學生的意見，積極幫助學生解決問題并鼓勵其進步，從而增強和加深與學生的溝通，建立更好的師生關(guān)系。在同家長聯(lián)系時，體育課老師可以通過多方面的交流，如電話、短信、郵件等，及時反饋和解釋相關(guān)問題。這樣的交流可以讓家長了解孩子的學習情況并加強家校合作。
綜上所述，體育課老師是學生身體健康和全面素質(zhì)發(fā)展的重要引導者。要成為一個優(yōu)秀的體育課老師，必須保持平衡的心態(tài)、個性化的指導、良好的人際關(guān)系和全面的體育知識。希望廣大體育課老師能夠不斷發(fā)掘自身的潛力，提高自己的專業(yè)技能，努力為學生們創(chuàng)造更好的學習環(huán)境。
體育課上課心得體會篇四
近年來，隨著教育體制的改革和社會發(fā)展的變化，模擬體育課在中小學中逐漸受到重視。作為一種新興的體育教育形式，模擬體育課不僅突破了傳統(tǒng)體育課的局限，更使得學生在無須實際運動的情況下，也能接觸和學習到各種體育項目。本人在參與模擬體育課上課的過程中，不僅對自己的體育知識有了進一步的提升，而且還深刻地感受到了模擬體育課對學生培養(yǎng)全面素質(zhì)的積極作用。
首先，在模擬體育課的教學過程中，我得到了豐富多樣的體育知識的學習與拓展。在傳統(tǒng)的體育課上，學生只能在實際運動中接觸到少數(shù)幾項體育項目。然而，在模擬體育課中，我們通過觀看體育比賽錄像、聽取專家講座、進行模擬比賽等方式，對籃球、足球、乒乓球等多種體育項目有了更為廣泛而深入的了解。我記得，在模擬體育課中，我們曾觀看了一場激烈刺激的籃球比賽，通過觀察和分析進攻、防守、配合等技術(shù)動作，我對籃球的策略和技術(shù)要領(lǐng)有了更為深入的認識，并通過模擬比賽的方式練習和應(yīng)用了這些知識。通過模擬體育課的學習，我不僅拓寬了自己的體育知識領(lǐng)域，還樹立了體育鍛煉的信心和興趣。
其次，參與模擬體育課程的學習，我深刻地感受到了模擬體育課對培養(yǎng)學生的身心素質(zhì)的積極作用。在傳統(tǒng)體育課上，很多體能不佳、運動技能較差的學生常常因為被同伴嘲笑而心灰意冷，體育課成為他們的噩夢。而在模擬體育課上，學生們無須真正進行高強度的體育訓練，而是通過輔導員的引導和指導，了解、學習和體驗各種體育活動，使得每個學生都能參與其中，且在游戲中體驗和享受運動的快樂。我記得，在一次模擬體育課上，我們進行了趣味游戲——哥倫比亞軍隊。在游戲中，我們通過摔倒、爬行、跳躍等方式鍛煉身體的柔韌性、耐力和協(xié)調(diào)性。這種游戲方式既能保證學生的參與度，又能達到訓練和鍛煉身體的目的，讓學生們在活動中感受到了無比的快樂和成就感。
再次，模擬體育課程在培養(yǎng)學生團隊精神和協(xié)作能力方面起到了很好的作用。傳統(tǒng)的體育課強調(diào)個人的競技能力，往往忽視了團隊的合作和協(xié)助。而在模擬體育課程中，我們常常組成小組開展協(xié)作活動，通過團隊合作來達到共同的目標。我還記得，在一次模擬體育課中，我們整個班級被分成若干個小組，進行了接力競賽。在比賽的過程中，每個小組成員都有各自的分工和任務(wù)，只有充分配合和協(xié)作，才能取得好的成績。通過這次接力競賽，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了積極參與和合作，培養(yǎng)了團隊合作的意識和能力。這對于我們今后的學習和工作都是非常重要的能力。
最后，在模擬體育課程中，我感受到了健康生活的重要性，并對自身健康有了更高的重視和意識。通過接觸和學習多種體育項目，我深刻地認識到體育活動對健康的積極影響，并在模擬體育課程中發(fā)現(xiàn)身體鍛煉的樂趣。我逐漸養(yǎng)成了每天堅持鍛煉身體的習慣，與朋友們一起組織各種戶外活動，如登山、徒步、打羽毛球等。這不僅讓我與同伴們建立了更加緊密的聯(lián)系，還增加了我身體力行、享受運動的機會，讓我感受到了健康生活的美好。
總結(jié)起來，模擬體育課程作為一種新興的體育教育形式，在學生的身體、智力和情感等多方面都發(fā)揮了重要的作用。通過模擬體育課程的學習，我不僅增長了體育知識，提高了身心素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作精神和協(xié)作能力，樹立了積極向上、健康生活的觀念。我相信，通過模擬體育課程的不斷推廣和拓展，將會給更多的學生帶來更多的機會和挑戰(zhàn)，讓他們真正體驗到體育帶來的樂趣和快樂。
體育課上課心得體會篇五
近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為了學習的新方式。然而，在線上上課也帶來了很多新的挑戰(zhàn)，尤其是在體育課這種需要實際操作和互動的學科中。在此，我要分享一下在網(wǎng)課體育課上的心得體會。
首先，網(wǎng)課體育課上的第一個挑戰(zhàn)是缺乏實際操作。體育課通常需要學生親自去實踐各種運動項目，但是在網(wǎng)課中，學生只能通過觀看視頻和聽老師講解來學習相關(guān)的技巧和知識。這一點對于體育課來說是非常困難的，因為只有親身體驗才能真正理解和掌握運動技能。所以，在網(wǎng)課體育課上，我盡量通過觀看相關(guān)視頻和找到一些合適的訓練方法來彌補這個缺陷。同時，我也和家人一起進行一些簡單的運動，以保持身體的健康。
其次，網(wǎng)課體育課上的第二個挑戰(zhàn)是缺乏互動和集體合作的機會。在傳統(tǒng)的體育課上，學生可以與同學們一起進行各種團隊項目，通過互相配合和協(xié)作來提高自己的技能。然而，在網(wǎng)課中，學生只能通過電腦屏幕來看到老師和其他同學們。這使得互動和合作變得更加困難。為了克服這個問題，我盡量利用線上聊天工具與同學們交流，并參加一些線上體育活動。雖然這些活動與傳統(tǒng)體育課的感覺不同，但它們能夠讓我感受到集體合作和團隊精神的重要性。
此外，網(wǎng)課體育課上的第三個挑戰(zhàn)是缺乏親身指導和調(diào)整。在體育課上，老師通常會根據(jù)學生的體能和技能水平進行指導和調(diào)整。然而，在網(wǎng)課中，老師難以對每個學生進行個別指導。這使得學生無法及時獲得正確的指導和調(diào)整，從而可能影響他們的學習效果。為了解決這個問題，我盡量主動向老師請教問題，并參加一些線上的討論和交流平臺，以獲取其他學生和老師的幫助和建議。同時，我也利用網(wǎng)上的資源自學相關(guān)的知識和技巧，以提高自己的學習成果。
最后，網(wǎng)課體育課上的第四個挑戰(zhàn)是課堂管理的問題。在傳統(tǒng)體育課上，老師可以直接對學生進行管理和監(jiān)督，以確保課堂秩序和學習效果。然而，在網(wǎng)課中，學生往往會面臨一些課堂管理方面的問題，例如容易分心、上課時間的安排等。為了解決這個問題，我制定了一個學習計劃，并盡量保持專注，避免其他非學習相關(guān)的事情干擾自己。同時，我也盡量參加一些線上的課堂討論和活動，以保持自己對課程的參與度。
總的來說，網(wǎng)課體育課對學生來說是一項新的挑戰(zhàn)，需要我們積極應(yīng)對和適應(yīng)。通過利用線上資源和與同學們的交流互動，我們可以彌補一些在傳統(tǒng)體育課中缺少的實際操作和集體合作的機會。同時，我們可以通過自學和請教問題來獲取親身指導和調(diào)整，以提高我們的學習效果。最重要的是，我們應(yīng)該保持專注和參與度，以克服網(wǎng)課體育課帶來的課堂管理問題。只有積極應(yīng)對和適應(yīng)這些挑戰(zhàn)，我們才能在這個新的學習環(huán)境中取得良好的學習成果。
體育課上課心得體會篇六
第一段：如何激發(fā)學生的積極性。
首先，我認為，激發(fā)學生的積極性是體育教學的首要任務(wù)。在體育課上，我常常運用各種方法來使學生在課堂上感受到運動的樂趣。有時我會以激勵賽的形式來進行教學，吸引學生參與并提高他們的學習興趣。另外，我還會定期組織校內(nèi)校外的體育競技比賽，讓學生們更好地感受到賽場上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競技能力。
第二段：課程設(shè)置要合理。
其次，針對不同年齡階段的學生，我們需要合理設(shè)置課程內(nèi)容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗成功的喜悅。例如，在小學階段的體育教學中，我注重讓學生多體驗，多動手，多感受，因為這樣對他們的體能和協(xié)調(diào)能力有著非常好的鍛煉作用。而在中學階段的體育教學中，我則注重讓學生逐漸掌握專業(yè)技能、培養(yǎng)團隊合作能力，修煉意志品質(zhì)。
第三段：注重公平公正。
在體育教學中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學活動中，只要是學生付出了努力，便不會得到被承認、加分、或獲得嘉獎的機會。對于那些表現(xiàn)欠佳的學生，我也會給予他們more科學、合理的幫助與指導，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻和成為他們在團隊中的一員。
第四段：開創(chuàng)性的教學方法。
體育教學不能止步于平常淡淡陳述的方法，應(yīng)該要開創(chuàng)性的進行教學。例如，我通常將課堂分為幾個環(huán)節(jié)，對于活動難度大、技巧要求高的項目，我們可以在課前準備好資料，讓學生提前熟悉運動動作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創(chuàng)意組合的方法，即將教學內(nèi)容與學生思維的活動結(jié)合起來，讓他們在體育課上既能感受到運動的美好，又能學到課堂知識。
第五段：吸收學生的意見。
最后，我認為，體育教學不僅要注重教與學，還應(yīng)該尊重學生的意見，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會掌握每個學生對比賽的看法，以便更好地準備下一場比賽。同時，在課余時間我也會定期與學生們談心，聽取他們對課堂教學的建議和意見，以便更好地促進體育教學的改進。
總之，體育教學既需要教師的領(lǐng)導，也需要學生的參與。在體育課老師上課心得體會的主題下，我常結(jié)合自身的實踐調(diào)研,不斷完善教學方法,為年輕可愛的孩子們提供一個感性愉悅的體育課堂。當我們?yōu)閷W生們播下一粒愛體育的種子，用心地陪伴、引導、監(jiān)督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運動，用實際行動踐行教育宗旨，最終就會創(chuàng)造出一個歡樂和諧的學習氛圍。
體育課上課心得體會篇七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。然而，對于一門體育課來說，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實地訓練和課堂互動。在經(jīng)歷了一學期的網(wǎng)課體育課之后，我對這種學習方式有了自己的心得體會。
首先，網(wǎng)課體育課缺少實地實踐，無法真正感受到體育運動帶來的樂趣和好處。普通的體育課需要學生到操場上進行體育運動，例如籃球、足球和跑步等，通過實際動手實踐，學生們可以親身體驗到運動所帶來的快樂和身體活動的好處。然而，在網(wǎng)課上，由于缺乏實地訓練，學生無法真正感受到這種樂趣。課堂上只有老師一人在展示動作，學生們只能通過觀看老師的演示來學習。這種被動的學習方式無法激發(fā)學生的興趣和熱情，對于體育運動的理解和掌握也相對較為薄弱。
其次，網(wǎng)課體育課缺乏直接互動，學生們無法與老師和同學進行實時交流。在傳統(tǒng)的體育課上，學生可以與老師和同學進行即時的互動，通過交流和互相鼓勵來提高自己的水平。然而，在網(wǎng)課上，學生們只能通過網(wǎng)絡(luò)平臺上的文字聊天或者視頻討論來進行交流。這種間接的交流方式限制了雙方之間的互動和溝通。課堂上，老師并不能及時感知到學生們的問題和困惑，學生們也無法得到老師的及時指導和回答。這對于體育課來說是一種不利因素，因為體育運動往往需要及時的指導和反饋，以便學生們能夠及時調(diào)整動作和姿勢，從而達到更好的效果。
再次，網(wǎng)課體育課難以保持學生的持續(xù)注意力和積極性。在實體課堂上，學生們可以通過與同學互動和參與體育活動來保持專注和積極性。然而，在網(wǎng)課上，學生們很容易分心和放松。畢竟，他們只是坐在電腦前觀看屏幕上的課程內(nèi)容，并沒有身臨其境的感覺。無法與同學一起互動和競爭往往會讓學生們感到無趣和厭倦，進而影響學習效果。此外，長時間坐在電腦前也容易導致學生們的身體疲勞和不適，從而影響他們的學習體驗和積極性。
最后，網(wǎng)課體育課缺少監(jiān)督和評估，難以準確評估學生的水平和進步。傳統(tǒng)的體育課通常會有評估和測試的環(huán)節(jié)，通過考試和考場表演等方式對學生的水平進行評估。而在網(wǎng)課上，由于無法實地觀察學生的表現(xiàn)，缺少嚴格的監(jiān)督和評估，很難準確評估他們的水平和進步。這也使得學生們感到缺乏動力和目標，難以在網(wǎng)課體育課中保持持續(xù)的努力和進步。
綜上所述，雖然網(wǎng)課帶來了便利和靈活性，但對于體育課來說，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實地訓練和課堂互動。網(wǎng)課體育課缺少實地實踐、直接互動、持續(xù)注意力和評估等因素，限制了學生們的學習效果和體驗。因此，在未來的網(wǎng)課體育課中，我們需要尋找更好的辦法來克服這些困難，并提供更好的學習體驗和機會，讓學生們能夠真正享受到體育運動的樂趣和好處。
體育課上課心得體會篇八
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為現(xiàn)代教育的一種重要形式。然而，一直以來，體育課作為學生們最期待的課程之一，卻并不適合線上教學。近期，我經(jīng)歷了一段關(guān)于網(wǎng)課體育課的學習經(jīng)歷，并對此有了一些體會。通過參加這些課程，我認識到了網(wǎng)課體育課的優(yōu)勢和不足之處，以及如何在家中更好地參與其中。在接下來的幾段中，我將分享我在網(wǎng)課體育課上的學習心得和體會。
首先，網(wǎng)課體育課的優(yōu)勢之一是時間的靈活性。身處繁忙的現(xiàn)代社會，學生們經(jīng)常被學業(yè)和其他各種活動所壓迫。傳統(tǒng)的體育課時間表安排是固定的，而網(wǎng)課體育課則為學生們提供了更多的自由時間。學生們可以根據(jù)自己的時間表，進行靈活地安排和調(diào)整。這種自由度可以使學生更全面地安排自己的學習和生活，有助于提高效率和減少壓力。
其次，網(wǎng)課體育課對于學生們的身體健康也是有益的。線上體育課通過集中精力進行適當?shù)倪\動，可以幫助學生們保持活力和健康。冥想、瑜伽和拉伸等低強度的運動有助于減輕壓力，保持心理健康。而高強度的運動，如跑步和跳繩，可以鍛煉身體和增強體能。在網(wǎng)課體育課上，學生們可以自由選擇適合自己的運動項目，根據(jù)自己的能力和目標進行鍛煉。這不僅可以幫助學生們保持健康，還可以培養(yǎng)他們的自覺性和自律性。
然而，作為體育課的一種形式，網(wǎng)課體育課也有一些不足之處。其中之一是缺乏交流和互動。在傳統(tǒng)的體育課堂上，教師和學生們可以直接面對面地交流和互動。但是，在網(wǎng)課體育課上，學生們只能通過文字和圖像進行溝通，這往往會導致信息傳遞的不準確和不完整。同時，學生們也不能像在傳統(tǒng)課堂上一樣相互觀察和監(jiān)督，這可能導致一些學生在課程中缺乏積極性和主動性。因此，教師們需要采用一些創(chuàng)新的教學方式，鼓勵學生們積極參與到課堂中，例如定期在線會議和運動記錄的提交。
最后，我想分享一些在家上網(wǎng)課體育課的學習心得。首先，我發(fā)現(xiàn)在一個安靜和寬敞的環(huán)境中學習更為有效。關(guān)閉其他干擾因素，如手機和電視，保持專注和集中。其次，充足的準備是成功學習的關(guān)鍵。提前準備好課程所需的裝備，包括運動器材、水和毛巾等。這樣可以確保我們能夠順利地參與到課程中。最后，健康飲食和充足的休息同樣重要，這有助于我們保持精力充沛和大腦清晰。這些都是我在網(wǎng)課體育課上鍛煉和學習過程中得到的寶貴經(jīng)驗。
網(wǎng)課體育課作為一種創(chuàng)新的教育手段，在學生們的學習生活中發(fā)揮了重要的作用。它能夠提供靈活的學習時間和身體健康的機會，但也面臨著交流和互動不足的問題。然而，通過創(chuàng)新的教學方式和學習心得，我們可以更好地適應(yīng)網(wǎng)課體育課的特點，并從中獲得更好的學習效果。毫無疑問，網(wǎng)課體育課將在未來繼續(xù)發(fā)展，并為學生們提供更多的學習機會和發(fā)展空間。
體育課上課心得體會篇九
一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結(jié)一下這個學期的個人的收獲。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶。現(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當?shù)貭帤猓棵吭诟鞣N國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術(shù)教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
體育課上課心得體會篇十
學習《義務(wù)教育體育與健康課程標準》，順應(yīng)新時代發(fā)展。新課標中要求在教學中強調(diào)以學生為主體，關(guān)注每一位學生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀，培養(yǎng)學生課堂中的創(chuàng)新精神和實踐能力，在小學階段培養(yǎng)學生終身運動思想的萌芽，促進學生的全面發(fā)展。
首先，體育從課時量來說，已經(jīng)是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分數(shù)論的選拔標準去評價人才。進一步強調(diào)了健康第一，課堂上要更加重視學生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標中，強調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運動量與強度，全面培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標中更要求學生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習慣。
其次是設(shè)計好課堂教學的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達到運動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點。更是對體育教師強調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計要新穎，小學階段多結(jié)合游戲的方式運動，吸引與調(diào)動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。
新課標是新時代下對體育老師的進一步要求，體育教師肩負使命，將認真落實新課標中的指示，增強學生體質(zhì)，少年強，則國強！不負韶華，砥礪前行！
體育課上課心得體會篇十一
《體育與健康課程標準（20xx版）》中提出，要根據(jù)學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、參賽”要求。從學科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們該如何有效的落實“教會、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會”是教師要做好課程設(shè)計，讓學生能夠更容易的去理解學習內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學中，教師多以籃球的技術(shù)為教學重點，從而忽視了對籃球本身的基本知識學習。學生往往只學會了籃球的技術(shù)動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運用場景。所以，我們在教學中不僅要教給學生某個技術(shù)，更要教會學生如何運用該技術(shù)，做到學以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結(jié)合陽光體育大課間活動，使學生能夠反復的練習鞏固課上所學的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導學生多參加校外體育鍛煉，可以是獨立完成，也可以是與家長共同完成，以此達到“勤練”的目的，形成健康的安全的運動習慣。
“常賽”是幫助學生進一步鞏固學習效果的有效途徑，也是檢驗學生學習成果的重要手段，重點在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內(nèi)的教學比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術(shù)動作學習過程中的比賽。如學習完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學生體驗三對三的`半場籃球比賽，讓學生在懂得該技術(shù)在賽場中的運用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團體組織的競賽。目的便是讓學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學過程中要圍繞運動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習手段，廣泛開展各類競賽。讓學生從“學會”向“會學”進行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學質(zhì)量，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。
體育課上課心得體會篇十二
未上武術(shù)課前，我對武術(shù)的認知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實令我心生向往?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對古代武俠的認知。而對近代武術(shù)的認識，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無影腳等。對武術(shù)的認識可以說是非常膚淺及流于表面的。正因為對武術(shù)認識不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因為害怕學不好武術(shù)這門高深學科的我，還是禁不住內(nèi)心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果，雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對武術(shù)有了更清晰的認識。
首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強身健體而非奪人性命。有些人認為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實上，這種對武術(shù)的認識有失偏頗。我認為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學藝也學禮，未曾習武先習德。缺德者不可予之學;喪禮者不可教之武。習者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f，學武不應(yīng)爭強好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進退有度，該出手時就出手，不該出手時就不動手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術(shù)精神很重要。
然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運動。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個復雜的、不斷融合發(fā)展的有機體。在本學期我不僅五步拳和初級劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時要將重心放在后腳上等等。剛開始看到老師在前面進行動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，動作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學習的那些動作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學習，但是還是沒有老師做得那么好看和標準到位。
最后，我覺得老師豐富多彩的教學方式、行云流水的動作和幽默的授課語言極大地激發(fā)了我對武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學不僅僅是動作和套路的簡單傳授，更是知識的講解和思想的.交流。老師在教學中強調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對我們做人做事同樣有著重要的指導意義。我會在課余時間繼續(xù)學習武術(shù)這門課程，用心體會武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。
武術(shù)體育課學習心得體會(5)從小就對武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當然，我也知道學習武術(shù)的辛苦，只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學武術(shù)。進入大學后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個學期，學的是太極拳，感覺很好。這個學期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個老師拉去學籃球了，他說我學籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學的是武術(shù)，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個班來學習武術(shù)，不然我也沒有這個機會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機會。
說到學習武術(shù)的體會，前面說到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學習武術(shù)的人的感受吧!雖然說學習武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢?再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。
要說學習武術(shù)的心得，我也說不了多少。我認為學習武術(shù)首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學到的就會全忘了。最后，要有學習武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。
上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學期學習武術(shù)的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!
體育課上課心得體會篇十三
大學四年的體育課即將結(jié)束了。七個學期，用三句話總結(jié)這七個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
這學期我選修了足球，雖然對足球不是很了解，但通過一學期的學習，我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學校可以建立大學足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動中領(lǐng)悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球游戲活動。學校每周開設(shè)一節(jié)足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術(shù)，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網(wǎng)站，開設(shè)了足球快訊、俱樂部動態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質(zhì)。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規(guī)律的進行身體鍛煉。
在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W體育的理解和感受，以及我學習大學體育的心得體會。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展。
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼。
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！
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體育課上課心得體會篇十四
轉(zhuǎn)眼之間，大一第一學期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學期開始我們的體育課將進入選修項目的學習，田徑項目就此告一段路，心里竟然有些不舍?；叵脒@學期體育課的學習，我發(fā)覺自己真得收獲了很多。
通過這一學期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時的糟糕狀態(tài)恢復過來并且有了顯著提高。與此同時，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。
從很小的時候開始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒有太在意。直到小學六年級時的一次嚴重扭傷，由于之后很長時間都沒有復原，我們不得已去了醫(yī)院。當時，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會扭傷，不過我早就習以為常?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱?，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開學的時候，我專門請教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運動能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強心劑，堅定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應(yīng)對每一個項目，竭盡所能做到最好。
我們這學期的學習和測試內(nèi)容主要包括立定跳遠、實心球、50米、800米和長拳。下面我將以800米和長拳作為代表，談?wù)勛约旱膶W習心得。
在我看來，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。很早的時候，老師給我們初測了一個成績。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當時，我的成績很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據(jù)老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進一步提高。解決的方法很簡單，就是一個字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰(zhàn)勝困難的勇氣。從那時起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負有心人”，結(jié)果證明，我真得進步了很多。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開的。
當時聽說我們要學長拳，大家都興趣盎然，我當然也不例外。在學習的過程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫?，讓我們不僅知其然而且知其所以然。剛開始的時候，大家都很不熟練，覺得摸不著頭腦。針對這種情況，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€小組，充分調(diào)動起我們的主觀能動性。小組內(nèi)同學互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。
我很感激自己選了王xx老師作為大學第一學期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來說不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。
俗話說：“身體是革命的本錢”、“生命在于運動”。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會，堅持上好每一節(jié)體育課。
體育課上課心得體會篇十五
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球?？此品浅：唵蔚木毩暎瑓s隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。
第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應(yīng)速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數(shù)無法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標了吧！
不知不覺間，就來到了我軍訓結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細數(shù)著軍訓倒計時的時間。現(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。
原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網(wǎng)上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數(shù)實在是太多了。
等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
體育課上課心得體會篇十六
學習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，并且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。
剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時間都是在和同學們閑聊打發(fā)時間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學生絕大多數(shù)都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術(shù)遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。
我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝
術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰(zhàn)練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應(yīng)該的，是一個老師有責任感的表現(xiàn)，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點，我覺得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應(yīng)該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。
當然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育課上課心得體會篇十七
通過上了這一學期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學習的熱情，更好的學會生活。
大學體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了同學們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的準備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導作用。
體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課上課心得體會篇十八
老實說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運動了，之前想想這種球類運動，我就覺得頭大。就因為平時不怎么運動，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機，開設(shè)的項目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項目，收益都挺大的，我預期的效果也實現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項目。在學習籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因為我的個子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學習到了很多的東西。
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因為我不僅能夠通過籃球的練習，得到基本的對于身體素質(zhì)的強化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學習的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯誤認識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項目，誰說小個子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實質(zhì)的還有知識方面的東西，我很開心我當初選擇了籃球這個項目，謝謝老師！
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