心得體會可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗,提高自身素質(zhì)。寫心得體會時,我們要結(jié)合自己的實際經(jīng)歷,舉例說明。以下是一些關(guān)于心得體會的范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇一
調(diào)查顯示:78%的中學(xué)生認為讀高中的目的是為了考大學(xué),20%的中學(xué)生認為讀高中的目的是為了提高自身素質(zhì),而有2%的中學(xué)生還不知道。這說明當(dāng)代中學(xué)生絕大部分具有較為明確的教育價值觀。
2、學(xué)習(xí)態(tài)度。
調(diào)查結(jié)果顯示:83%的中學(xué)生都能夠做到積極主動學(xué)習(xí),獨立完成老師所布置的作業(yè)。14%的中學(xué)生其學(xué)習(xí)主動性有待提高,而且經(jīng)常不能夠獨立完成老師所布置的作業(yè),經(jīng)常東抄西抄,雖然也明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),但自控能力有待加強,時刻需要有老師的監(jiān)督。3%的中學(xué)生自始至終都沒有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),整天無所事事,從來沒有獨立完成過老師布置的任務(wù)。13%的中學(xué)生認為學(xué)習(xí)是一種樂趣,而87%的中學(xué)生則認為學(xué)習(xí)是一件不得不做的事情。這與來自各方面的壓力,尤其是家庭壓力和社會影響是分不開的。據(jù)統(tǒng)計,84%的中學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情較高,11%的中學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情中等,5%的中學(xué)生不想學(xué)習(xí)。這與他們來自壓力的。“讀高中考上大學(xué)”意識濃烈是相一致的。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),91%的中學(xué)生都有自己“最討厭的課程”。學(xué)生不想學(xué)習(xí)或討厭某些課程的根本原因:一是與教師的教學(xué)方法緊密相關(guān);二是與該課程的實用價值緊密相關(guān)。調(diào)查結(jié)果顯示,86%的學(xué)生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)熱情較高,而對學(xué)術(shù)性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。這與我國現(xiàn)實社會中一些現(xiàn)象的影響是分不開的,也是一個在我國教育界長期以來一直爭論的話題,值得我們大家深思。
3、學(xué)習(xí)需求。
當(dāng)前,由于我國實行的是高考一定制,中學(xué)生要想上大學(xué)幾乎都必須經(jīng)過高考這一獨木橋,故而學(xué)習(xí)成績對于當(dāng)代中學(xué)生可以說是命根子,只有學(xué)習(xí)成績好才有可能上得了大學(xué)。調(diào)查結(jié)果顯示,95%的中學(xué)生認為目前自己最需要解決的問題是:找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,盡快提高自己的學(xué)習(xí)成績。同時,調(diào)查結(jié)果還顯示,82%的中學(xué)生認為自己目前最需要解決的是:如何調(diào)整好自己的心態(tài),端正學(xué)習(xí)態(tài)度。這說明,中學(xué)生在追求自己學(xué)習(xí)目標(biāo)的道路上,其所面臨的壓力是巨大的,而且他們又不知如何去處理好這一問題,很難把學(xué)習(xí)壓力化為學(xué)習(xí)動力,總處是于矛盾迷茫之中。
4、學(xué)習(xí)目的。
調(diào)查結(jié)果表明,絕大部分當(dāng)代中學(xué)生都知道自己的學(xué)習(xí)目的。其中,78%的中學(xué)生明確學(xué)習(xí)是為了上大學(xué),20%的中學(xué)生認為學(xué)習(xí)是為了提高自身素質(zhì),而有2%的中學(xué)生還不知道自己學(xué)習(xí)為了什么。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇二
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進步,知識爆炸的今天,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D?,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得二健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得三大學(xué)生作為一個特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D兀韵掠腥椈驹瓌t:首先,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇三
第一段:引言(150字)。
學(xué)校心理學(xué)是一門研究學(xué)生心理健康和教育環(huán)境相互關(guān)系的學(xué)科。在我所讀的大學(xué)心理學(xué)課程中,學(xué)校心理學(xué)是其中的一門重要課程。通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我收獲了很多對學(xué)生發(fā)展和學(xué)校教育的深刻理解,改變了我對個體差異和教育質(zhì)量的看法。以下是我對學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué)的心得體會。
第二段:關(guān)于學(xué)生發(fā)展的認識(250字)。
通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我意識到學(xué)生的個體差異對其發(fā)展和學(xué)業(yè)成就有重大影響。每個學(xué)生都有自己的獨特背景和潛力,教育者需要理解并尊重這些差異,以提供個性化的教育支持。此外,了解學(xué)生社會情感發(fā)展也至關(guān)重要。學(xué)校心理學(xué)告訴我學(xué)生在情感和社交方面的困擾可能會對其學(xué)業(yè)產(chǎn)生負面影響,因此教育者應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情感健康,并提供心理支持。
第三段:關(guān)于教育環(huán)境的認識(250字)。
學(xué)校心理學(xué)也教會了我重視教育環(huán)境對學(xué)生發(fā)展的影響。學(xué)校的教育質(zhì)量和學(xué)生心理健康密切相關(guān)。一個充滿積極氛圍和支持的教育環(huán)境可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和創(chuàng)造力,促進其整體發(fā)展。另一方面,苛刻和競爭的學(xué)校環(huán)境可能對學(xué)生產(chǎn)生壓力,甚至導(dǎo)致心理問題。因此,學(xué)校管理者和教育者需要關(guān)注并改善教育環(huán)境,以營造有利于學(xué)生健康成長的氛圍。
學(xué)校心理學(xué)的學(xué)習(xí)還使我明白了將理論知識應(yīng)用于實踐的重要性。通過了解學(xué)校心理學(xué)的原理和策略,我能夠更好地幫助學(xué)生處理困難和壓力,促進其積極情感和行為發(fā)展。例如,我學(xué)會了如何與學(xué)生建立信任關(guān)系,并積極傾聽他們的問題和煩惱。我還運用了學(xué)校心理學(xué)的知識來設(shè)計和實施心理健康促進計劃,以提高學(xué)生的心理韌性和抗壓能力。
第五段:總結(jié)與展望(300字)。
通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我不僅獲得了對學(xué)生發(fā)展和教育環(huán)境的更深入理解,還掌握了一些實用的策略和技巧以幫助學(xué)生解決問題。將來,我希望能夠繼續(xù)深化學(xué)校心理學(xué)的研究,并將其運用到實踐中。我努力成為一名關(guān)心學(xué)生心理健康的教育者,為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展環(huán)境。同時,我也希望能夠?qū)W(xué)校心理學(xué)的理念傳播給更多的人,以促進整個教育系統(tǒng)的發(fā)展。
總結(jié):通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我擴展了對學(xué)生發(fā)展和教育環(huán)境的認識,并通過實踐掌握了一些應(yīng)用策略和技巧。這門課程不僅影響了我的專業(yè)發(fā)展,也啟迪了我對教育質(zhì)量和學(xué)生心理健康的關(guān)注。我希望能夠?qū)W(xué)校心理學(xué)的知識運用到未來的工作中,為更多的學(xué)生提供支持和幫助,共同促進教育的進步。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇四
閱讀《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書有些感觸,其中有效教師的特征對自已觸動很大。有效教師共有以下特征:精通教學(xué)技能教學(xué)方法好;熱愛學(xué)生尊重學(xué)生;耐心溫和和藹可親;了解學(xué)生理解學(xué)生;與學(xué)生一起活動多與學(xué)生講話;不拖課;布置的作業(yè)不太多太難;有學(xué)問有幽默感等。對照周圍的名師都有以上特征,結(jié)合自己的教育實踐有些感想。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先要師德高尚,耐心溫和和藹可親,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,在課堂是師生,在課下是朋友,只有把自己放到與學(xué)生完全平等的地位上才不會責(zé)罵訓(xùn)斥學(xué)生,才會耐心溫和和藹可親有幽默感。比如課堂上有次學(xué)生睡著了,我把他叫醒,認真對他說“對不起,剛才上得不夠精彩,下面我努力上得更精彩些”全班同學(xué)會心一笑,課堂氣氛活躍,和諧。有次周六上午第四節(jié)學(xué)生疲勞課堂有些沉悶,我鄭重其事要宣布一個好消息,學(xué)生們很期待,我說“再上一節(jié)課就要放學(xué)了”,如此等等我與學(xué)生們的關(guān)系很和諧。每節(jié)課下課時師生都感到有收獲,心情愉快。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先還要精通教學(xué)技能教學(xué)方法好。教師知識廣博,精通本門學(xué)科有關(guān)知識,與本學(xué)科有關(guān)的最新資訊,教學(xué)基本功扎實,精通多媒體等現(xiàn)代教育手段,掌握現(xiàn)代教育理論,教育理念先進。只有這樣才能準(zhǔn)確把握教學(xué)規(guī)律,有能力選擇適合學(xué)生實際特點的教學(xué)方法,教育教學(xué)才能引起學(xué)生共鳴,成為受學(xué)生歡迎的優(yōu)秀教師。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要站在學(xué)生的立場上多為學(xué)生考慮。上課的內(nèi)容、教學(xué)方法要適合學(xué)生,課堂要幫助學(xué)生解決問題,不能總把問題留給學(xué)生,作業(yè)不能太多太難,布置給學(xué)生的作業(yè)教師一定要先做過,并不是課后的作業(yè)都適合自己的學(xué)生,太難的要去掉,有的題要改造,有的題目作為選做題,作業(yè)的量要適當(dāng),作業(yè)太多太難只會打擊學(xué)生的信心,浪費學(xué)生的時間。上課不要拖課,我上課總要留幾分鐘,這幾分鐘時間多數(shù)學(xué)生可以回顧一下本節(jié)課的內(nèi)容,個別學(xué)生有問題也可以在這段時間與教師交流,有的學(xué)生可以休息一下,以便下節(jié)課更有精神。要多與學(xué)生交流,這樣才能了解學(xué)生,才能相互理解,教學(xué)也能更適合學(xué)生。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要真誠的關(guān)心學(xué)生,幫助學(xué)生,特別是有困難的學(xué)生,對學(xué)生要一視同仁,對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生多鼓勵,多指導(dǎo),這些學(xué)生的成績上來了,班級的成績才能上臺階,班級學(xué)生的成績差距小了,也有利于提高課堂教學(xué)效率,可以利用輔導(dǎo)課時間和晚自習(xí)時間輔導(dǎo)學(xué)生,作業(yè)中的問題多些個別的交流更好,考試后成績波動的學(xué)生及時給予鼓勵和指導(dǎo),總之只有真正為學(xué)生著想,全力幫助學(xué)生,才能建立全新的平等和諧的師生關(guān)系。教學(xué)才會更有效。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇五
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂,以此激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí),快樂成長。
真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合,需要"潤物細無聲"的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?;顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。
加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認為,加強學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手:
(一)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境。
一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會,就必須學(xué)會與人交往,溝通。因此,作為一名小學(xué)教師,我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,這才是我們作為教師積極追求的。
(二)教師要為人師表。
教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題,這些問題一旦爆發(fā),就可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認知水平比較低,所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。
另外,作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。
學(xué)習(xí)已結(jié)束,我對心理教育有了更進一步的了解,受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識,它會有一種延續(xù),影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生。為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí),并將所學(xué)運用到實際工作之中。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇六
作為一個教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動機分析理論。
因為首先,教師是文化的傳遞者?!皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。學(xué)高為師,身正為范,學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進學(xué)生的發(fā)展。第四,教師要富有愛心,作為一名教師,對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此,教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說過:“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實現(xiàn)自己的意志?!?這次學(xué)習(xí),使我對未來的工作更加充滿信心。
作為一名教師,系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、教育心理學(xué)方面的知識非常有必要。通過這段時間學(xué)習(xí)和反思,自己有很大收獲和體會。
通過學(xué)習(xí),自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認識,對一些基本概念有所了解,特別是對學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)策略、問題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況,因地制宜,做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作,減少盲目性,提高教育教學(xué)效果。
教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理,穩(wěn)定的心理素質(zhì),堅定的意志品質(zhì),良好的教育教學(xué)能力,能不斷樹立威信,不斷地努力學(xué)習(xí)和提高,促進自己成為專家型教師。
教師要善于了解學(xué)生,知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題,面對學(xué)生的差異,采取不同教學(xué)方法和手段,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進行分層教學(xué),進行個別化教學(xué);能及時了解學(xué)生,不斷消除學(xué)生的心理困惑,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責(zé)任感。
師生交往是非常重要的人際關(guān)系,作為教師要能夠和自然地和每個學(xué)生交流、談心,做他們的知心人,相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段,建立一個良好的班集體,形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng),有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo),師生關(guān)系融洽,互相愛護、關(guān)心和幫助。
教師要真正了解和理解學(xué)生,不要有認識上的偏差。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档茫龠M學(xué)生全面成長。
要在平時的工作中積累經(jīng)驗,不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法,形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。
1、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作,充分認識到教學(xué)工作的偉大和重要,對業(yè)務(wù)進行認真鉆研,具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理,對待學(xué)生生活上要關(guān)心,學(xué)業(yè)上要嚴格要求,要作到“嚴而不畏,敬而不遠”。
2、從以下幾個方面提高自己的教學(xué)基本功。
(1)認真作好課前的準(zhǔn)備工作:
寫好教案,在寫好教案的同時,每堂課之前還要充分做好上課的準(zhǔn)備,預(yù)先對內(nèi)容進行安排,列出提綱。
(2)講課時要以學(xué)生為中心
要給學(xué)生以良好的第一印象,有良好的教風(fēng),要更加嚴格遵守教學(xué)的各項規(guī)章制度,不遲到早退更不能曠課,嚴格要求自己。注意多和學(xué)生進行互動,真正做到以學(xué)生為中心。
(3)不斷提高教學(xué)基本功。
教師僅僅只有一個專業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的,還應(yīng)該有系統(tǒng)的專業(yè)知識,有較為豐富的相關(guān)專業(yè)知識。自己要不斷提高各種能力,適應(yīng)教學(xué)的要求。
總之,學(xué)習(xí)了教育心理學(xué),提高了自己分析問題、解決問題的能力,有利有于解決教育教學(xué)中的各種心理問題,提高了教育能力和科研能力。自己要不斷深入學(xué)習(xí)下去,將理論和實踐有機結(jié)合,更好地為教育教學(xué)服務(wù)。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇七
學(xué)校心理學(xué)是研究學(xué)生心理健康、學(xué)習(xí)、適應(yīng)和發(fā)展的一門學(xué)科。在現(xiàn)代社會中,學(xué)校心理學(xué)的重要性不可忽視。隨著社會的變化和人們對教育的重視程度不斷上升,學(xué)校心理學(xué)扮演著越來越重要的角色。學(xué)校心理學(xué)不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,更關(guān)注學(xué)生的個人發(fā)展和身心健康。通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我深刻體會到了它在促進學(xué)生全面發(fā)展中的重要性。
學(xué)校心理學(xué)以心理學(xué)理論為基礎(chǔ),結(jié)合教育實踐,通過實施各種心理健康教育與干預(yù)措施來提升學(xué)生的心理健康和學(xué)習(xí)效果。其中,自我概念、學(xué)習(xí)動機、人際關(guān)系等是學(xué)校心理學(xué)研究的重點內(nèi)容。自我概念指的是個體對自己的認同和評價,它對學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展起著重要影響。學(xué)校心理學(xué)探討如何培養(yǎng)學(xué)生積極的自我概念,提高他們的學(xué)習(xí)動機。此外,學(xué)校心理學(xué)還注重研究學(xué)生與同學(xué)、老師之間的互動和關(guān)系,以提高學(xué)生的適應(yīng)能力和人際交往能力。
通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我收獲頗豐。首先,我認識到心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)。一個心理健康的學(xué)生更能集中注意力、調(diào)節(jié)情緒、解決問題,并有更高的學(xué)習(xí)成就。其次,我了解到學(xué)生的自我概念對其學(xué)習(xí)動機和成就有重要影響。一個積極的自我概念可以提高學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動力,進而促進其取得好的學(xué)習(xí)成果。此外,學(xué)校心理學(xué)還教會我如何改善人際關(guān)系,增強適應(yīng)能力和解決問題的技巧。這些知識和技巧不僅對我自身的發(fā)展有益,也使我能夠幫助身邊的同學(xué)和朋友。
學(xué)校心理學(xué)的理論與實踐需要在具體的教育環(huán)境中應(yīng)用,這也是其中的挑戰(zhàn)。在學(xué)校中,教師和心理輔導(dǎo)員承擔(dān)著對學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)的重要責(zé)任。然而,教師和心理輔導(dǎo)員所面臨的壓力和挑戰(zhàn)也不容小覷。他們需要掌握專業(yè)的心理知識和技能,同時需要與家長、同事和學(xué)生進行良好的溝通和協(xié)調(diào)。因此,學(xué)校心理學(xué)的應(yīng)用性需要進一步加強,并與教育實踐相結(jié)合。
學(xué)校心理學(xué)在現(xiàn)代教育中扮演著越來越關(guān)鍵的角色,并有望在未來取得更大的發(fā)展。隨著社會對心理健康的重視程度的提高,學(xué)校心理學(xué)將在學(xué)校教育中發(fā)揮更大的作用。與此同時,隨著科技的發(fā)展,學(xué)校心理學(xué)也將面臨著新的挑戰(zhàn)和機遇。如何利用科技手段來提升心理健康教育和干預(yù)措施的效果,將是學(xué)校心理學(xué)未來發(fā)展的關(guān)鍵??傊?,學(xué)校心理學(xué)的未來發(fā)展將寓教于樂,不斷創(chuàng)新,為學(xué)生的全面發(fā)展提供更好的支持和幫助。
總結(jié):通過學(xué)習(xí)學(xué)校心理學(xué),我認識到了心理健康對學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要性,掌握了一些提升學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)效果的方法和技巧。然而,學(xué)校心理學(xué)的應(yīng)用也面臨著一些挑戰(zhàn),需要進一步提高其科學(xué)性和實用性。我對學(xué)校心理學(xué)的未來發(fā)展表示樂觀,并希望能夠為學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展做出更多的貢獻。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇八
在上學(xué)期,在學(xué)校品質(zhì)課堂管理的課堂檢查和科組的課堂檢查中,發(fā)現(xiàn)我們的課堂上存在了很多的問題,學(xué)生隨便插嘴、故意搗亂、搞小動作、不認真聽老師的講解、不聽從老師的命令、做練習(xí)不動腦、做事拖拉;課堂亂成一團,老師對此卻無從下手……..針對這些問題,我想從書中找找原因和解決的方法,所以今年再次閱讀,我選擇性地閱讀《第十四章課堂管理》。
我主要從課堂管理的維持功能和課堂里的控制談?wù)勛约旱母邢耄?/p>
是指在課堂教學(xué)中持久地維持良好的內(nèi)部環(huán)境,使學(xué)生的心理活動始終保持在課業(yè)上,以保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
1.當(dāng)課堂教學(xué)面臨新的情境時,通過課堂管理,使學(xué)生迅速適應(yīng)課堂情境的變化。
2.當(dāng)課堂里出現(xiàn)師生關(guān)系和學(xué)生關(guān)系緊張時,通過課堂管理,緩和與解決各種沖突,形成和諧的人際關(guān)系。
3.當(dāng)課堂里出現(xiàn)紀律問題時,通過課堂管理,維持課堂紀律。
4.當(dāng)課堂里發(fā)生心理問題行為時,通過課堂管理,調(diào)節(jié)學(xué)生的過度緊張和焦慮,減輕心理壓力,維護心理健康。
1.實施有效控制。課堂教學(xué)進行過程中,學(xué)生有可能因各種主客觀因素的干擾而發(fā)生問題行為。因此,課堂管理必須實施有效的控制,一方面通過控制課堂紀律和設(shè)置必要的課堂結(jié)構(gòu)以預(yù)防問題行為的發(fā)生,另一方面則需要通過心理輔導(dǎo),矯正各種問題行為。
2.教師的自我控制。課堂里的不少失控往往起因于教師本身的失控。要想有效管理課堂,每一位教師都必須重視自我控制,當(dāng)面對一個新的課堂,或者再次面對一個曾經(jīng)讓自己非常棘手的課堂時,不少教師很容易焦慮過度,內(nèi)心里充滿著緊張不安和擔(dān)心害怕,唯恐出現(xiàn)課堂混亂和失控。要知道,世界上并沒有常勝將軍,任何一位教師都有可能出現(xiàn)管理失誤。關(guān)鍵在于善于從失誤中吸取教訓(xùn),努力將教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗,就有可能不斷減少失誤而成為課堂管理的能手。
有些教師容易因課堂出現(xiàn)紀律問題而憤怒,有的還會大發(fā)雷霆,這時很有可能失去理智,出現(xiàn)過激的管理行為,甚至導(dǎo)致體罰或變相體罰。因此要心平氣和地對待學(xué)生在課堂發(fā)生的問題行為,避免以自己的粗魯去壓制學(xué)生的粗魯。學(xué)會自我提醒,可以在備課本的醒目處寫上“制怒”方面的警句,當(dāng)自己激動起來的時候,起到自我暗示的作用,使自己迅速平靜下來。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇九
《學(xué)前心理學(xué)》內(nèi)容簡介:心理學(xué)是自20世紀以來發(fā)展最為迅速、應(yīng)用最為廣泛的學(xué)科之一,它對現(xiàn)代教育有著非常重要的影響。下面是本站,為大家準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)學(xué)前心理學(xué)的。
希望大家喜歡!
在暑假期間我閱讀了《學(xué)前心理學(xué)》它是北京師范大學(xué)出版的是陳幗眉老師主編,全書供13章,其中三、五、六和十三章,有山東師范大學(xué)教授程學(xué)超編寫,第十一十二,有遼寧師范大學(xué)副教授鄒曉燕編寫,其余各章,有北京師范大學(xué)陳幗眉編寫。我從這本學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)上汲取了許多東西。在未接觸心理學(xué)之前,我對她敬畏和景仰有加。雖然,現(xiàn)在的我也只是為了考試,但是,我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@,不管在教育我在教的孩子上,還是對教育幼兒方面讓我學(xué)到了很多。
讓我感觸最深的還是學(xué)前兒童注意發(fā)展,注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性,它是一種心理狀態(tài),特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差,總是在抱怨怎么會這樣那樣的,我學(xué)了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢,有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底,穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導(dǎo),注意的選擇有賴于知識經(jīng)驗好認真水平。
總之,通過這次學(xué)習(xí),我受益非淺,掌握了許多學(xué)前教育的理論知識,我一定在工作中不斷實踐,利用空余時間繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平.
目前,我們的幼兒大多數(shù)都是獨生子女,我覺得就面臨了缺少同伴間的交往,當(dāng)然,幼兒在幼兒園時,都會有很多的同伴,在家里就缺少了玩伴,對此,我看了《學(xué)前心理學(xué)》中的同伴交往,讓我明白了:同伴交往的意義和方式。
孩子在家都是與大人接觸的多,這其實是一種不平等的關(guān)系,兒童所有事情,都被大人安排的井井有條的,所以孩子思考的事也就好少了,衣來伸手,飯來張口,生存能力被弱化,生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患,可能會形成“小大人”的性格。由此看來,同伴交往對孩子非常重要。
在和同伴交往過程中,同齡伙伴具有同步性,能夠促進身心全方位發(fā)展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經(jīng)驗的相似性決定的。有人說,只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次,我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天,此時發(fā)現(xiàn)兩個孩子也在用無聲的語言進行交流:一個寶寶笑了,另一個寶寶也笑了;一個寶寶發(fā)出聲音,另一個寶寶也發(fā)出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性,使他們的溝通非常容易,包括我們幼兒園的孩子也是這樣的,而大人就不明白他們的所思所想,所以,兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發(fā)展。
同齡伙伴認知的同步性,就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現(xiàn)有水平與同伴更為接近,在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產(chǎn)生共鳴。尤其是在社會化行為規(guī)范的形成上,具有同步進程。當(dāng)孩子遇到矛盾時,我們成年人總習(xí)慣這樣教育孩子:“你是大哥哥(大姐姐),應(yīng)該讓著小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示,可能對兩個孩子形成不同的影響和結(jié)果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐),我只好吃虧了,時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹),他應(yīng)該讓著我,久而久之,也會出現(xiàn)性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力,不具有交往影響的有效性。
讀了這個同伴交往,我才明白,原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區(qū),我會繼續(xù)了解如何正確教育孩子,提升我的教育能力吧!
在學(xué)習(xí)《學(xué)前兒童想象的發(fā)展》。想象頭腦中已有的形象進行加工,重組合成為新形象的過程。記憶和想象過程都是運用表象的過程。記憶是頭腦中已有形象的重新出現(xiàn),即表象恢復(fù)活動的過程。想象是以記憶表象為基本材料,對已有表象加以改造的過程。想象活動與表征活動密切聯(lián)系,兒童想象最初出現(xiàn)的年齡和表征的發(fā)生年齡相同。所以說,想象在幼兒生活中有著很重要的地位。幼兒經(jīng)常把實際生活變成想象活動。比如,吃著餅干,忽然想象它是小船,洗著手,想象“下雨了”。幼兒聽故事時,想象隨著故事的進程而開展。一幕幕的表象如同電影似的在頭腦中活躍起來。正是想象活動,使幼兒理解故事內(nèi)容,沉迷與故事情節(jié)。每一篇的故事不一定都要講完,要留有一定的空間讓他們自己去填充,豐富他們的想象力。也有一些故事本身就沒有很明顯寫出結(jié)局的,如《狼和小羊》,故事中最后只寫到狼向小羊撲去,根本就沒有明顯的把結(jié)果寫出來,故意留下給孩子的想象空間,讓他們合理地去想象狼撲向小羊,結(jié)果會怎樣,這樣充分地讓幼兒去想象,自己去填充完故事的結(jié)果,這樣能豐富他們的想象力。
還可以充分利用外界豐富的條件,加深想象。
1.讓兒童邊聽故事邊看書,或邊聽音樂,了解快樂和悲傷的心情。要知道,了解人的情感比獲得知識更重要,這是非常重要的生活經(jīng)驗。因為兒童的腦細胞十分嬌嫩,對感知的對象十分敏銳,只有當(dāng)感知和思考對象是可以看得見、聽得著或摸得著的形象時,才能正常工作。
2.當(dāng)講到的故事中的情景現(xiàn)實生活中有的,應(yīng)該帶小孩到你所講的情景中去,讓他自己感覺其實的感覺,加深想象力。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十
由于抑郁而形成認知失真的十種現(xiàn)象,一旦您情緒不佳,不妨對照一下。
如您是屬于某一種,那么請自我調(diào)整自己的弱點。
(一)放大化。
有位青年想與女友約會,結(jié)果汽車久候不至,他憤然道:“我無法容忍這件事,這個世界糟透了?!斑@不就是一個典型的放大化嗎?只能說,不能按時與女友約會,這件事不盡如人意,但也不是無法挽回的,更談不上整個世界糟透了。其實,等汽車也許只有1o分鐘,但他感到很長很長。如果不是赴約會,而是在與女友親密交談,即使是一個小時,他也會覺得約會的太短。
(二)疑心病。
凡有疑心病的人,總是虛構(gòu)-些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如,有位教師上課時發(fā)現(xiàn),有一名學(xué)生打瞌睡,竟得出這樣的推論:“看來,我的確是個不受歡迎的教師?!皳?jù)了解,這個學(xué)生前晚熬了夜。又如,有位婦女見到別人小聲交談,就認為是在議論她。
(三)爭公平。
具有講公平的人,要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的,每個人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實,世界不可能是絕對公平的,人吃雞,雞吃蟲,蟲吃草,這公平嗎?企求絕對公平的結(jié)果,總是抱怨世界的不公平,忌恨比自己強的人。
(四)應(yīng)該論。
許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對某人好,他就應(yīng)該對我表示感謝,如果我為某事工作,就應(yīng)該獲得,否則,就要憂郁寡歡,這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上,這只是。
(五)貼標(biāo)簽。
人在憤怒時,最常發(fā)生的變形,是給他人“貼標(biāo)簽“。例如:“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等,這樣一來,根本就看不到對方的任何優(yōu)點,只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人,從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。
(六)依賴癖。
有的人依賴異性,有的入依賴,有的人依賴子女。一旦離開他人,便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性,使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
(七)尋贊許。
許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許,就會變得一無所有,就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于,把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),其實質(zhì)是:“不自己“。
(八)至善迷。
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,盡善盡美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對化的境地,就會與現(xiàn)實撞車,就會泛起一種幻滅感。
(九)自封心。
具有自封心的人,總是借口秉性難易,不愿再自己,發(fā)展自己。例如,“我這個人特愛沖動,這輩子無法改了?!白屑氁幌?,他這是先給自己扣個帽子,然后,在大帽底下開了小差。其實是害怕約束自己,企求原諒自己。
(十)內(nèi)疚狂。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十一
作為一名大學(xué)老師,我知道我要學(xué)習(xí)的東西有很多,要不停的學(xué)習(xí),可是,工作了這么多年,真正主動學(xué)習(xí)的東西真是少之甚少,心理不僅覺得十分羞愧,而且也經(jīng)常為抽不出時間而苦惱。如今,讀了肖老師的《掌上千秋史,胸中百萬兵———完善教師知識結(jié)構(gòu)》這一章的時候,我才明白,其實,教師的專業(yè)成長業(yè)也是一種幸福啊,正如陶行知曾言:“……我們做教師的人,必須天天學(xué)習(xí),天天進行再教育,才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦?!庇纱?,更加堅定了學(xué)習(xí)的決心,也要想方設(shè)法的擠時間來學(xué)習(xí)。
我們身為人師的每個人,都知道要學(xué)習(xí),都知道要多方面的學(xué)習(xí)。但具體要自己來講清楚學(xué)什么,我也只能針對自己的情況說:我要多學(xué)習(xí)初中生心理學(xué)和教育學(xué),同時多提升專業(yè)素養(yǎng),如果可能,也要拓展其他多方面的知識。我盡管也懂那個理,可是我在看這一章節(jié)之前,我是無論如何也不可能這么理論而又全面的概括出我們具體要學(xué)習(xí)什么,而且怎樣來學(xué)。
首先我們要學(xué)習(xí)通識性知識,而這類知識是教師根基性的知識,只有“讀書破萬卷”才能“根系發(fā)達”,充分地汲取大地地養(yǎng)分,才能使得教師地“人生之樹”枝繁葉茂,才能使教師地“教育之樹”頂天立地。教師地通識性知識是指教師所擁有地有利于開展有效地教育教學(xué)工作地普通地文化知識。這種知識無論是對于學(xué)生地全面成長還是教師地專業(yè)發(fā)展都起著十分重要地背景性作用,是師生成長之樹地“龐大根系”,是“書香校園”氛圍地主要內(nèi)容。其實,這種知識是我們大多數(shù)老師很容易忽視地東西,我們往往片面關(guān)注自己地領(lǐng)域或者學(xué)科地一些書籍,而其他地學(xué)習(xí)性地知識一概不管,或者根本不關(guān)注,覺得事不關(guān)己。其實,我們作為教師,首先自己要堅持閱讀,并保證閱讀地心態(tài)。首先我們自己不能在閱讀上掉隊,才能保證我們地每一個孩子不掉隊。而且肖老師還告訴我們教師首先要有藏書,特別要藏一些經(jīng)典之書。而且我們地職業(yè)也決定了我們應(yīng)該多讀一些代表人類精神文明境界地經(jīng)典之書。讀書正如飲食,不同地飲食往往造成不同地營養(yǎng)結(jié)構(gòu),不同地書籍也同樣地造成人不同地精神結(jié)構(gòu)。我再次對自己時而感到精神地莫名地空虛,和胸中無墨地境況,找到了答案。我需要養(yǎng)分,充分地閱讀地養(yǎng)分。從現(xiàn)在開始,進行真正地閱讀吧!
其次,教師知識地“主干”和“核心”部分,也是教師職業(yè)“身份”的標(biāo)志——本體性知識。這部分知識通常是我們教師很重視的,也是我本人現(xiàn)在非常重視的?,F(xiàn)在辦公室的書桌上的書,基本都是有關(guān)教學(xué)或語文方面的讀物,而每次去書店時,我也是除了看教育學(xué)科的書籍,就是教輔教材,家里的我的“藏書”不多,也基本是教育類的或語文專業(yè)類的,而平時我個人買書,除了專業(yè)的就是休閑娛樂的。我能意識到本體性的知識的重要,也在不斷地朝著那個方向努力,可是,我總是不夠用心,不夠?qū)P?,離革命成功還遠得很哪。
再次,我們教師要教育,要發(fā)展,就需要條件性知識。我感覺這方面地知識在學(xué)校地諸多學(xué)習(xí)中,已經(jīng)給了我們很好地幫助,如果我們每次能潛心地學(xué)習(xí),相信在這一塊地知識,目前我們和教育地當(dāng)前形式和狀況是能接軌地。
最后,教育地實踐性知識——是我們不是一年半載能馬上修來的,真的需要時間地積累,經(jīng)驗地積累,而且需要我們在教學(xué)中地不斷地思考,用心去教學(xué),才能不斷地進步。而我們每天能做地,也是我們大家都熟知地:從寫詳案開始,從寫反思收獲。這些每天都在做地事情,需要我們真正地投入,也需要我們不斷地堅持。要想永葆教學(xué)地?zé)崆椴⒛軌蛳硎芙虒W(xué),我們必須時刻關(guān)注教學(xué),研究教學(xué)。
總之,讀完這一章節(jié),我收獲不少,為自己一直想潛心學(xué)習(xí)地想法找到了一盞明燈。同時,我也會在這盞明燈地指示下,有計劃地再次踏上自己的學(xué)習(xí)之路,體會其中的幸福滋味。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十二
教你做夢(心理調(diào)適)。
教你做夢(調(diào)適)。
愉快的夢是有益的,現(xiàn)在許多發(fā)達國家正在研究造夢技術(shù),以便讓的夢境來怡情益智,舒懷健體,并巧妙利用夢來治療身心疾病。
解憂夢在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲,入睡后仍不停地播放;同時使用一松緊帶,經(jīng)過眉際和上眼瞼,圍系頭部,輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神,松緊帶可解除頭痛胸悶,輕壓眼球可使夢境五彩繽紛,由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢臨睡前將甘草、旋復(fù)花、山楂各等份煎湯飲一碗,就可能夢到進食美餐。因甘草和胃,并產(chǎn)生良久的甜口感;旋復(fù)花可產(chǎn)生溫和的饑餓感;山楂可助消化。諸品共同作用,便可產(chǎn)生“眠中食欲”,進而形成覓食、美食之類的夢境,對防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢人在熟睡時若有人將其一足置于涼水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被并有涼意時,也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人,使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢,繼而讓其意識到夢中和醒后自己的肢體可以活動,并沒有癱瘓,對治療大有裨益。
白日夢首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳,并閉目;然后在盡量減少外界刺激的情況下,任憑大腦作非主動的緩慢游思……當(dāng)昏昏欲睡,出現(xiàn)某種意境,并不易被外界干擾或輕喚不知答時,即進入白日夢。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的詩情畫意,以及頓悟、思想火花之類的成果,還有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力,減少外界環(huán)境的不良刺激對身心的影響。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十三
現(xiàn)代心理學(xué)是我很感興趣的一門學(xué)科,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在!
通過這兩個學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí),我的性格,為人處事的方式,甚至價值觀都語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)課對我大的影響。可以毫不夸張發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。
我還學(xué)會幫助他人,想別人所想急別人所急。例如,在我門國家,解決農(nóng)民問題事關(guān)重要,而研究農(nóng)民的心理特征和需要以及不同地區(qū)農(nóng)民的心理差異,不僅能夠因地制宜引導(dǎo)和教育農(nóng)民,提高農(nóng)民素質(zhì),而且有助于激發(fā)農(nóng)民的積極性和接受新科技的興趣。在家庭里面,要教育好子女,就得充分了解孩子的個性傾向、興趣喜好、認知能力和感知能力,從而培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì),良好的道德品質(zhì),綜合的適應(yīng)社會發(fā)展的能力。
古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說的是人要不斷認識自己。那么就要分析自己的心理特征、人格結(jié)構(gòu)、能力興趣、興利除弊,開發(fā)潛能,激發(fā)天然創(chuàng)造力,解除煩惱,指導(dǎo)工作和生活。運用心理學(xué)知識,分析某個人的氣質(zhì)、性格、能力、動機、需要、思維、思想等,分析某個地域人的素質(zhì)和特征,就會深刻的認識一個人或一個群體,就會減少誤會和沖突,更好地協(xié)調(diào)關(guān)系,建立良好的人際關(guān)系增進心理健康。
但是,真正對心理學(xué)了解的卻并不多,包括我與跟我一起來心理學(xué)的同學(xué)。大家提到心理學(xué)可能首先想到的是心理咨詢,或是心理醫(yī)生,腦子里可能會浮現(xiàn)出心理醫(yī)生醫(yī)治心理變態(tài)的場景,然后病人好了,心理醫(yī)生自己卻變態(tài)了。心理學(xué)可以說是大家都比較關(guān)心的,但大家都不是十分的了解。
心理學(xué)是一門心靈的學(xué)問,更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問,在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的決不僅僅是知識,更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)鼻祖弗洛伊德有句名言,“愛和工作是人生中最重要的兩件事”,或許這正是心理學(xué)帶給他的,也是心理學(xué)將會帶給我們?nèi)祟惖摹?/p>
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束。它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會。懂得愛自己跟別人的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。或許現(xiàn)代心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十四
在這烈日酷暑的七月,我有幸參加了由盤錦市教師進修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),隨著時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,從素質(zhì)教育的著眼點來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實施素質(zhì)教育的過程中,由于社會、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當(dāng)今的學(xué)校里,如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問題,我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí),我認識到了教師心理健康的重要性。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會,教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
二、通過學(xué)習(xí),我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢,這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風(fēng)氣等??上?,我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,無法改變社會,就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。通過這次學(xué)習(xí),只能說無論在理論知識上,還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂,我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十五
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,它總給我一種很玄的感覺,總以為它和算命一樣有點不可捉摸,但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活,又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑,感覺整個人輕松了不少,不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑,還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了,我不怨了。我學(xué)會了忍耐,學(xué)會了寬容。
通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),我的'性格、為人處事的方式,甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響??梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點,也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整,失意的時候,悲傷的時候,我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師,使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們的生活會很超然,成功也會不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,開始有點小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),了解心理學(xué)的發(fā)展史,學(xué)習(xí)一些團體活動的知識,通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法,認識自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當(dāng)今社會,在物質(zhì)得到滿足的情況下,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。
有人說,快樂,對大多數(shù)人來說,已成為遙不可及的夢。其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,當(dāng)遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學(xué)一點,那快樂就在你身邊。因為心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十六
結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法,本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。
從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮,本人智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關(guān)系良好,與大學(xué)生年齡心理特點相適應(yīng),所追求的目標(biāo)可取,情緒基本穩(wěn)定,意志健全。
從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有自己主見,不隨波逐流,但遇到大事有時會猶豫搖擺,受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱,開始嘗試著以成人的角度審視社會,以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象,有較強的社會責(zé)任感,有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強烈,但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮,本人情緒體驗豐富多彩,有少兒時的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時仍易沖動,不能夠很冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上,本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從大學(xué)生能力方面考慮,本人認為自我的自學(xué)能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關(guān)系能力、組織協(xié)作能力、空間認知能力、創(chuàng)造能力都還可以,但仍需不斷加強。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí),有助于加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善,有利于全面提高21世紀人才質(zhì)量,更好為社會發(fā)展服務(wù)。
心理學(xué)是門博奧的學(xué)科,也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容,介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料,開辦心理主題講座,拓寬心理咨詢渠道,將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進一層的認識,也有利于我們的心理健康成長。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十七
猶如春雷喚醒大地,又似暖風(fēng)吹散烏云,在這樣的時節(jié),有幸參加了一場職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn),受益匪淺。
隨著歲月的車輪,終于到了社會的驛站,步入社會,踏上工作崗位,開始正式閱讀社會這本書,由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂,明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗,一年的收獲卻理不出頭緒,現(xiàn)在,終于明白自己最需要什么,應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的,哪敢不敬!一句話醍醐灌頂,為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的,怨天尤人只會暴露出自己的無能,與其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平氣和全盤接受,用心想,用心做,壓力化動力,動力促成功!
承擔(dān)責(zé)任只有選擇,沒有對錯!做好自己該做的事情是無可非議的,盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲,有失必有得,不必為眼前的利益斤斤計較,自己努力的,收獲總有自己的一份,能幫人時盡量幫,自己的事情盡量自己解決,日積月累,提高的是自己,快樂的也是自己。
積極的態(tài)度是職場第一競爭力,積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗,沒有等出來的輝煌。機會永遠留給有準(zhǔn)備的人,只有自己去爭取,去努力,才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果,積極不是盲目,是一種奮進的心態(tài),無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬,就去馳騁疆場,是雄鷹,就去展翅翱翔!
學(xué)無止境,學(xué)海無涯。快節(jié)奏的時代,停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機會。上班時間求生存,下班時間求發(fā)展,很明確的指出了我們應(yīng)該走的路,不要找借口,學(xué)習(xí)是為了自己的未來,不想學(xué)習(xí),再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂,對知識卻只要孜孜以求!
沒有失敗,只是暫時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天,一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切,又可能在新的層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運的奴隸,自強不息是生命的天使。
生命的獎賞遠在旅途終點,而非起點附近。不知道要走多少步才能達到目標(biāo),踏上第一千步的時候,仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄,只有堅持不懈,直至成功!痛苦讓人成長,是你進步的一個機會,一個挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情,它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時,用微笑去面對,用智慧去解決!
只要生命不息,就要堅持到底。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚。苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。人生在世,要的就是這種精神,不輕言放棄。忽然記起今天是5.12,自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個又一個有目共睹讓世界震撼的奇跡,他們用血淚抒寫了一篇頑強生命的贊歌!與此相比,又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘,退縮和逃避是對自己的不負責(zé)任,沒有平坦筆直的路,沒有一帆風(fēng)順的船,人總是要在挫折中前進,在磨難中成長,這是亙古不變的真理!
走出課堂的剎那,天很藍,草很綠,風(fēng)很清。美好的一天!從現(xiàn)在起,做個積極快樂的自己,面朝大海,春暖花開!
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十八
這學(xué)期我選修了臨床心理學(xué)這門課。上了這種選修課后,雖然沒有課本,但我的感觸也挺大的,受益匪淺。心理學(xué)是一門聽上去很深奧的學(xué)科,臨床心理學(xué)更是讓我感覺好奇,但是通過我們武老師的講解,將深奧的知識簡單化,使我們每一個上過心理學(xué)概論的同學(xué)都對自己有了一定的認識。
記得第一節(jié)課,老師課堂的授課方式我很喜歡,雖然我們非心理學(xué)專業(yè)的沒有書,但老師依舊說,讓我們好好學(xué),學(xué)了有很大的好處,記得第一個問題好像是提問什么是健康,當(dāng)時感覺這么簡單的問題還用問??勺屑毾胂耄菗Q做我,又該如何回答呢,然后我悄悄的百度了下答案,原來健康分了很多,不僅有我自己狹隘的認為的身體和心理健康,還有幸福感。等等。那節(jié)課,我感覺很輕松,對這門選修課的印象很好。很認真的在聽老師講課。
回到宿舍,我上網(wǎng)百度了下心理學(xué)的定義,以下是百度百科對心理學(xué)的定義。臨床心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。應(yīng)用心理學(xué)是心理學(xué)中最有生命力的組成部分,臨床心理學(xué)注重對人類個體的能力和特點的測量和評估并根據(jù)所收集到的資料對個體進行分析,以支持其所得的有關(guān)結(jié)論。臨床心理學(xué)工作者去幫助那些存在心理困擾的人們,例如心理治療和心理咨詢工作就是臨床心理學(xué)的重要內(nèi)容。
因而學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)之后,讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解,有時覺得自己學(xué)得真的很有限,自己的分析的作用也是非常有限,可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們,都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時的高中教育中并沒有心理學(xué)選修課,學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機構(gòu)來幫助我們。那時,我就曾寄希望于心理學(xué),希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。而到了大學(xué),學(xué)校提供了豐富多彩的選修課,我于是選了臨床心理這一門課。
老師還會在課堂上給我們舉例子,如南工的學(xué)生寫給他的信,從中讓們進行啟發(fā),并且如何解決問題,那次記得是說的抑郁癥,我有很大的感觸,有時候認得生命不是說生老病死,而是被心理所做作弄。
學(xué)習(xí)臨床心理學(xué),可以讓我從其他的角度來看待問題,當(dāng)初我并不知道臨床心理學(xué)這么深奧,這讓我有了很大測好奇心,也有很多的不理解。可是也因為好奇,讓我想在學(xué)習(xí)它來彌補。如果沒有來源于內(nèi)心的好奇,我可能不會選修,很可能選一些所謂混學(xué)分的了?,F(xiàn)在我感覺我的選擇是對的,臨床心理學(xué)能學(xué)到很多我以前不知道甚至理解都不理解的,還有一些我曾經(jīng)狹隘定義的。
通過老師的講解,我知道了什么是健康,什么是好的心理,還有如何去處理心理問題的突發(fā)情況。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考,我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲,那就是——“改變看事物的角度”——改變對心理學(xué)原來的定義,還有那些自己錯誤的認知。
我們周圍有不少人有自卑或者抑郁的心理,,也就是不愿意接受自我或者過度幻想,憂傷。學(xué)了這個課,我感覺對青年來說,正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,抑郁感,去感受愛,而不是自己獨立于一個小小的世界,這是精神健康的重要保證。我感覺只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我,找出問題之所在,就能及時予以補救,化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。
我們這學(xué)期臨床心理學(xué)主要有以下幾部分:
1.心理評估:包括對個體信息(行為、問題、特點、能力以及智力水平等)的收集。這些信息可以用于對病人存在的問題做出全面的描述,對問題行為進行診斷,選擇治療技術(shù),對治療效果的評估;還可以用于對個體的人格特點進行描述,指導(dǎo)個體進行最佳的職業(yè)選擇,選擇參與某一試驗研究的被試,決定犯罪者是否具備責(zé)任能力等。
2.治療:目前在臨床心理學(xué)家的工作中,心理治療是最普遍的。其具體工作可以被稱為心理治療、行為矯正、心理咨詢等。治療的重點在于消除個體或團體的心理困擾或問題行為,有時還會通過向社區(qū)、機構(gòu)提供建議以預(yù)防心理問題。
3.研究:臨床心理學(xué)家的研究領(lǐng)域非常廣泛,包括神經(jīng)心理學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、應(yīng)激和社會支持、社會問題、兒童問題、社區(qū)發(fā)展、心理藥物學(xué)、發(fā)展問題、測驗的編制和效度檢驗、人格的診斷與適應(yīng)、精神分析理論、心理治療的過程、腦損傷和心理缺陷、行為障礙、婚姻和家庭問題、各種形式的心理治療方法的效果評估、實驗的設(shè)計和分析及對非專業(yè)人員進行培訓(xùn)的意義和方式等等。
4.教學(xué):相當(dāng)一部分臨床心理學(xué)家的工作主要是進行教學(xué)活動。課程包括人格、變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、心理治療、行為矯正、會談技術(shù)、心理測驗、研究設(shè)計,以及臨床評估等。
5.咨詢:咨詢活動包括個人的醫(yī)療保健、法律訴訟以及政府部門和組織的各種內(nèi)部事物等方面。有時也要幫助各種社區(qū)服務(wù)機構(gòu)進行工作。
6.行政管理:由于臨床心理學(xué)家在人際關(guān)系的敏感性、人際交往的技巧以及富于研究成果等方面的特點,他們經(jīng)常成為一些組織的管理者。
所以我們一定要學(xué)會在面對心理問題的人的時候做到以上。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我有了許多體會,我也要反思以下我自己,感覺應(yīng)該做下以下決定:
(一)提高自控能力。
可以看到,大學(xué)生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí),整天只知道玩游戲打發(fā)時間,雖然我沒那么嚴重,但也差不多,所以我需要有較強的自控能力,增強學(xué)習(xí)自覺性,否則再這么下去也是浪費時光,荒廢學(xué)業(yè)。
(二)克服自卑。
我們周圍有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一個。老師說過,對青年來說,正確評價自我、接受自我至關(guān)重要,它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
(三)正確走好感情之路。
也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以,擁有心理健康方面的心理知識,才能使自己走好自己的感情之路。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了,但它能帶給我很多東西。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,當(dāng)遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學(xué)一點,那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂,臨床心理學(xué)就是要讓自己有個健康的心理,并且學(xué)會幫助他人。
總體而言,心理健康教育是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要,我們學(xué)校的確應(yīng)該開設(shè)這門課,而且我覺得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個課的必選課,以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
來師大將近3年。時間過得快,所以我要有一顆健康向上的心,讓自己身心健康,多幫助人,多改善自己,不自卑,不墮落,找準(zhǔn)目標(biāo)。很感謝老師辛苦的為我們講課,選擇這個選修課很幸運,很開心,謝謝老師。
學(xué)習(xí)學(xué)與教的心理學(xué)心得體會篇十九
大家好,我是一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,目前正在讀大學(xué)本科三年級。今天,我很榮幸能夠和大家分享我的心理學(xué)習(xí)心得體會。
在我大學(xué)期間,我學(xué)習(xí)過心理學(xué)的基礎(chǔ)知識,包括認知心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等。此外,我還參加了一些相關(guān)的課外活動,并進行了一些實踐項目,例如對自閉癥兒童的幫助和輪椅使用者的協(xié)助等。這些經(jīng)歷幫助我更好地理解了心理學(xué)的本質(zhì),也讓我對未來的專業(yè)發(fā)展充滿了期待。
第二段:對于心理學(xué)的理解和認識。
在我的理解中,心理學(xué)是一門科學(xué)研究人類思維、行為及其所受到的影響的學(xué)科。通過心理學(xué)的研究,我們可以更好地了解人類的心理機制,并為解決社會問題提供一些有效的措施。心理學(xué)不僅僅是學(xué)術(shù)領(lǐng)域中的一門科學(xué),它還是人們生活中必不可少的一部分。
除了在課堂上學(xué)習(xí)心理學(xué)知識外,我還在日常生活中運用心理學(xué)的原理并取得了一些成效。比如,我了解到人類的認知偏差和心理干擾,因此我會盡量減少這些干擾,以讓自己的決策更加合理。這也是一種應(yīng)用心理學(xué)的方式,能夠幫助我們更好地應(yīng)對人生挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義遠遠不止于理解心理學(xué)原理。它還能夠幫助我們更好地了解并關(guān)心他人的生活和情感需求。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以培養(yǎng)更好的溝通技巧、表達能力和不斷改進的人際關(guān)系。這對我們今后的職業(yè)生涯和人際交往都是非常有幫助的。
同時,在生活中也可以用心理學(xué)來改善自身的情感體驗。比如,在處理負面情緒時,我們可以運用正向心理學(xué)的理念來提高自己的情緒規(guī)律與積極性。心理學(xué)的學(xué)習(xí)對于個人成長和生活改善都有著很大的價值。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中,也會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。心理學(xué)理論的深奧性要求我們時刻保持好奇心和探索精神,在學(xué)習(xí)和研究中不斷質(zhì)疑和探尋。同時,心理學(xué)知識的發(fā)展與變革也要求我們與時俱進并不斷進行更新。
此外,實踐與應(yīng)用環(huán)節(jié)也是心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要部分,但卻是極為困難的。因為實踐涉及到具體的人和事件,需要我們不斷改進個人的專業(yè)技能和解決問題的能力。
我相信只要我們持之以恒,虛心學(xué)習(xí),克服困難,我們就可以在心理學(xué)領(lǐng)域中走得更遠,取得更好的成就。
第五段:對心理學(xué)未來的展望。
隨著科技的迅速發(fā)展,心理學(xué)在未來的發(fā)展將會更加快速和深入。今后,我們會看到更多基于神經(jīng)科學(xué)和計算機技術(shù)的研究成果和應(yīng)用。通過數(shù)字化心理治療、虛擬心理咨詢等新技術(shù)的應(yīng)用,我們可以更好地促進心理健康的發(fā)展,并讓其進入更廣泛的人群。這樣,只要有互聯(lián)網(wǎng)和智能手機,人們就可以輕松地訪問心理學(xué)資源和獲得心理咨詢。
此外,未來的心理學(xué)研究也將更加關(guān)注生命及其質(zhì)量問題。心理學(xué)研究的成果將會更加關(guān)注個體在家庭和社會中的發(fā)展和成長。這也是我們需要不斷深入研究和運用心理學(xué)原理的原因。
總之,我們要時刻保持學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情,堅持不懈地探究其深奧原理,并時刻關(guān)注社會及人類的實際需要,為未來注入更多的活力和創(chuàng)新精神。
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