讀后感是讀完一本書、看完一部電影或者聽完一場(chǎng)演講后所產(chǎn)生的個(gè)人感受和思考，它是一種對(duì)所接觸到的文學(xué)作品或藝術(shù)作品的評(píng)述和評(píng)論。讀后感能夠幫助我們更好地理解和吸收所閱讀的內(nèi)容，同時(shí)也是與他人分享自己對(duì)作品理解和感受的一種方式。讀完一本好書后，我們應(yīng)該寫一篇讀后感來記錄自己的思考和感受。寫讀后感時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際的社會(huì)、歷史背景來分析作品的時(shí)代性和現(xiàn)實(shí)意義。對(duì)于讀后感的寫作，每個(gè)人都有不同的方式和角度，下面是一些讀者朋友的讀后感，你是否有相同的感受呢？
清醒記讀后感篇一
《清醒地活》一書由邁克辛格所著，這是一本講述關(guān)于誠實(shí)的書籍，我們只由保持對(duì)自己誠實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐，讓我們學(xué)會(huì)誠實(shí)的活著。
心靈的開放|如果你在能量釋放的過程中加以，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開，從那以后出門玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐姷皆?jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來總是躲開欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門口路過時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來，每每遇到有所成就的大人物，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無法流露出常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來沒有釋放的行業(yè)的能量，開啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說：這不過就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來的能量模式抗?fàn)?，那么這些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)人，或者附和在別人的意見上，不說出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇二
最近一位在心智成長(zhǎng)方面共修的朋友送了一本書《清醒地活》給我，這本書的名字很應(yīng)我這個(gè)階段的生命狀態(tài)，帶著一份好奇打開了這本書。用了一天半的時(shí)間看完了這本不太厚的書。作者是邁克。辛格，一位潛心研究并實(shí)踐靈修的修行人，在商業(yè)、藝術(shù)等領(lǐng)域取得了很多成就，這本書是我讀的他的第一本書。
作者用了很多類比詮釋晦澀難懂的概念和理念，通過一些常見的生活化的場(chǎng)景帶入引發(fā)讀者的共鳴。在閱讀過程中，就像聽一位老朋友的訴說，而我在頻頻點(diǎn)頭，有些語言引發(fā)我深度的認(rèn)同和共鳴，同時(shí)也引發(fā)我深入思考?？吹侥承┱Z句，場(chǎng)景，我會(huì)合上書，借著近期發(fā)生的一些事情去體會(huì)，自省和反觀，豁然開朗。其中的很多奧秘我不是第一次聽說，甚至有的聽說過好多遍，更多的是共鳴而不是新的理念的輸入，讓我欣喜的是我正在“清醒地活”，如書中所說，記錄下來自己的很多感悟，體會(huì)和踐行，很多認(rèn)知我們已經(jīng)明了，而最難得的是實(shí)踐，當(dāng)一個(gè)人真正的去實(shí)修，才是悟到了。
這本書第一章的一句話就深深吸引了我：“真正的個(gè)體成長(zhǎng)是超越感覺不適和需要保護(hù)的那個(gè)部分自我”。回顧自己這些年的成長(zhǎng)，尤其是獲得快速成長(zhǎng)的經(jīng)歷都是在超越和面對(duì)“不適”“痛苦”以及那個(gè)“最脆弱”的自我。透過這些不適，痛苦，脆弱可以讓我們探尋到最本源的內(nèi)心，更加看清自己，不適背后的起心動(dòng)念，深層次的需求是什么；需要保護(hù)的那個(gè)部分自我是最柔軟的地方，或許是幼年的創(chuàng)傷，或許是成長(zhǎng)過程中受到的傷害，是我們最不愿意去直接面對(duì)的部分。
年輕時(shí)往往會(huì)忽略不去面對(duì)，在成長(zhǎng)過程中一旦被觸動(dòng)，就會(huì)很痛，會(huì)流血，所以會(huì)本能地保護(hù)自己，建立起一道防御機(jī)制，在傷口那里打造一個(gè)殼。殼會(huì)變得越來越厚，而那個(gè)部分也會(huì)變得越來越頓，看似安全實(shí)則是麻木，沒有勇氣去面對(duì)。隨著閱歷的增長(zhǎng)，不斷內(nèi)觀，提升覺察，才逐漸有勇氣去揭開。過往幾年面對(duì)工作上的挫折，生活上的不如意，我都如實(shí)面對(duì)，不再逃避，不再打造保護(hù)層，而是把那部分脆弱，需要保護(hù)的部分袒露出來。當(dāng)殼被打碎，真實(shí)的自我涌現(xiàn)出來，脆弱部分的傷疤被揭開，我把它們晾曬在陽光底下，傷口再次愈合。這時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)傷口處沒有了傷疤，而如新生兒的皮膚，鮮嫩鮮活，充滿生命力，感知力變得敏銳。穿越和直面所有的痛苦，不適，脆弱，都是我們超越自我的一個(gè)最好的契機(jī)，是走向更高級(jí)版本的禮物。
書中大部分篇幅在講“主客體”分離，如果能做到主客體分離也是心智進(jìn)步的很重要的標(biāo)志。這部分內(nèi)容在過往接觸心智模式時(shí)了解到，在接觸佛教時(shí)也有聽說。主體是什么？主體是我們的意識(shí)；客體是什么？客體包括外在的人事物，也包括我們自己的思維，情緒，身體。主客體無法分離的人，會(huì)認(rèn)為我就是我的思維，我就是我的情緒，我就是我的身體。那個(gè)生氣的我就是我，胡思亂想的我就是我，身體疼痛的我就是我，實(shí)際上那些都不是，也無法構(gòu)成你。這跟“清醒地活”是什么關(guān)系？如果我們能夠做到主客體分離，其實(shí)我們就比較容易做到“清醒地活”，清醒就在于我們?cè)凇耙庾R(shí)”層面活著；清醒在于能看清生命的真相，而真相就是無常。
我們的意識(shí)很容易專注于外在的某個(gè)事物或者我們內(nèi)在的思維上。就如放電影，主體意識(shí)就是那個(gè)幕布，客體是播放的各種電影，投放在幕布上。當(dāng)我們觀看電影時(shí)，我們會(huì)非常投入，融入到電影的劇情畫面里面，體驗(yàn)非常真實(shí)，也會(huì)讓你以為那是真實(shí)的，但是電影有開始，有結(jié)束。客體在不斷地變化，而不變的是那塊投放各種電影的幕布，你要知道你不是電影里的任何角色，你也不是電影本身，你是那塊幕布。就像佛法里提到的“如夢(mèng)如幻”。上周帶團(tuán)隊(duì)去團(tuán)建，我們自帶吃的在山上的一個(gè)小亭子野餐。當(dāng)我們到那的時(shí)候，那里空空蕩蕩的，因?yàn)槲覀冞@些人的到來而熱鬧起來，有了生氣。我們打開餐墊，放了很多食物在上面，大家盤腿而坐，開始吃了起來，有說有笑，非常熱鬧，頓時(shí)那里因?yàn)槲覀冇辛松鷻C(jī)，這就是那個(gè)小電影在上演，小亭子就是那個(gè)不變的幕布。一個(gè)小時(shí)很快過去了，我們吃飽喝足，繼續(xù)前行，收拾餐墊以及所剩食物，很快那里又恢復(fù)了原來的樣子，仿佛我們未曾到過那里。臨走時(shí)，我再次回頭看向小亭子，我們仿佛來過，又仿佛未曾來過，一切照舊。剛才的“繁華熱鬧”已經(jīng)逝去，而她依然在那里。她就像是你的“意識(shí)中心”，我們只不過是她體驗(yàn)的一部小電影而已。
主客體分離可以幫助我們更加清醒地去看待我們和外在人事物的關(guān)系，包括我們和自己頭腦，情緒，身體的關(guān)系。情緒不停地升起，消逝，而我們不必執(zhí)著于此；頭腦層面也是一樣，我們會(huì)聽到來自頭腦的各種聲音，“我不夠好”“他是不是不愛我了”等等，這些聲音也如天上的云朵一樣，它們不是我們自己，會(huì)來也會(huì)去；外在人事物都是如此，我們就是那塊幕布，在這塊幕布上每時(shí)每刻都投放著各種小電影，畫面。我們始終要保持這份清醒，這樣就可以不執(zhí)著，也不過分抓取，接納就好，一切會(huì)來也會(huì)去，如同我們的生命本身，都會(huì)有結(jié)束的那一天。
當(dāng)你極力想要抓取時(shí)，就會(huì)容易陷入墜落，被牽著鼻子走。不管那是什么，是外在的頭銜，榮譽(yù)，權(quán)力，財(cái)富，還是一個(gè)你特別深愛的人，一段關(guān)系。清醒地活的心態(tài)就是充分地投入其中，活在每一個(gè)當(dāng)下享受生命本身；但同時(shí)保持一份“覺知”（意識(shí)層面）知道在看電影，隨時(shí)可以放手，放松，對(duì)一切都抱以開放的心態(tài)，認(rèn)真但不必較真，我們就是來體驗(yàn)的，帶著一份意識(shí)和覺知在體驗(yàn)。
最近我也會(huì)跟志同道合的朋友分享自己的狀態(tài)，現(xiàn)在大部分時(shí)候都是帶著喜悅和滿足活在每一個(gè)當(dāng)下，不抗拒，不逃避，不抓取。就如書中作者所說，我們作為體驗(yàn)者去體驗(yàn)所經(jīng)歷的一切，而不是希望發(fā)生的一切。不去抗拒，而是清醒地“活在”每一個(gè)當(dāng)下。
前段時(shí)間眼睛做一個(gè)小手術(shù)，第一次面臨心里難免會(huì)有些緊張，焦慮。我問醫(yī)生疼不疼，因?yàn)槁犞白鲞^類似手術(shù)的同事說那個(gè)過程很不適，讓我有點(diǎn)恐懼心理。醫(yī)生說不疼，很快，只有幾分鐘。不知是醫(yī)生故意安慰我，還是怎樣。一早過去辦理住院，一個(gè)上午護(hù)士給滴幾次眼藥水，做了一些檢查，其他時(shí)間都是在等待，一直到下午2，3點(diǎn)鐘，才進(jìn)入醫(yī)生的手術(shù)時(shí)間。我感受到內(nèi)心有些忐忑不安，因?yàn)槭俏粗y免有些焦慮，我也試著去放松，看醫(yī)生介紹的各種小視頻，了解這個(gè)手術(shù)的醫(yī)學(xué)原理，康復(fù)的注意事項(xiàng)等等；同時(shí)邊聽書度過這段等待的時(shí)光，因?yàn)檠劬σ呀?jīng)蒙上了一層紗布，不能再看任何東西。
等待了6、7個(gè)小時(shí)之后，我躺在手術(shù)臺(tái)上。聽著醫(yī)生和護(hù)士之間輕松地閑聊，就像我們上班跟同事閑聊一樣。我能感受到自己身體有些緊繃，有些緊張，不知道接下來面臨的手術(shù)是否會(huì)很疼痛，很不適。當(dāng)我感受到這份緊繃，一個(gè)聲音從頭腦冒出來：放松，只是去體驗(yàn)！當(dāng)我聽到這個(gè)聲音的時(shí)候，我開始放松下來，不再抗拒，不再焦慮，只是去體驗(yàn)這個(gè)過程。體驗(yàn)一份未知，體驗(yàn)這份不適，體驗(yàn)一份疼痛，體驗(yàn)在當(dāng)下能體驗(yàn)到的一切：感受到的，看到的，聽到的。當(dāng)我作為體驗(yàn)者去體驗(yàn)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一切都很自然，我跟所有外在的聲音，光線，環(huán)境，以及自己內(nèi)在的情緒，身體融為一體，成為那個(gè)過程，再也聽不到來自“大腦/思維”的聲音。我的身體是放松的，手術(shù)很快結(jié)束了，我的體驗(yàn)結(jié)束了，有不適，有略微的疼痛，但是沒有痛苦，沒有焦慮，沒有任何畫外音（外在干擾）。
來到這個(gè)世界我們只是來體驗(yàn)的，有時(shí)我們無法選擇我們的體驗(yàn)，我們就只是去體驗(yàn)就好了，抱持一份開放的心態(tài)，接納所面對(duì)的一切人和事。
最后作者說到追求幸福，這里的觀點(diǎn)跟《與神對(duì)話》里的觀點(diǎn)很類似。很多時(shí)候我們以為我們擁有了什么，在未來的某一刻才會(huì)幸福。而作者提到的是“無條件的幸?！?，如果幸福真的是你想要的，你隨時(shí)可以感到幸福，而不在于擁有了一個(gè)知心愛人，一棟心儀的房子還是什么。
最后說到死亡，如果我們可以站在隨時(shí)會(huì)死去看待自己的生活，就會(huì)知道該如何活。每個(gè)人都無法脫離現(xiàn)實(shí)而活著，我們都活在一個(gè)自己打造和編織的真實(shí)世界里，跟我們愛的人在一起，做著我們熱愛的事情，如果我們時(shí)刻都在完成自己的“遺愿清單”，那我們就活得毫無遺憾了。我想我大部分時(shí)候都是在這樣活著，那份自在，圓融，無憾便來自于全情投入，且保持一份抽離心吧。
這就是閱讀此書帶給我的感悟和體會(huì)，分享給大家共勉，道理并不難懂，活出來才是最難能可貴的。愿每位朋友都“清醒地活”，不斷超越自我，解放自我，活出圓滿而無憾的人生！
清醒記讀后感篇三
有朋友對(duì)我說，千萬不要碰安妮的文字，你會(huì)中毒的，而且不輕。
我一直是個(gè)容易相信別人的人，所以在過去的十八年里，乖乖地沒有碰觸。
但是，東西往往是你愈強(qiáng)忍著，愈玄乎，是這樣的。
我想，這次暑假就讓我中毒吧，兩個(gè)月，應(yīng)該足夠我療傷，正常去學(xué)校了。
于是，我小心翼翼地翻開了安妮的《清醒紀(jì)》。
同樣平常的'詞匯，組成的確實(shí)另一種不一樣的感覺。強(qiáng)烈的宿命感，仿佛一個(gè)不見底的洞，牢牢圈住了我，動(dòng)彈不得。不知不覺，陷了進(jìn)去。像寒冷透骨的冰水，一點(diǎn)一點(diǎn)地，侵入你的身體，使我不能自己。越往下看，越覺得自己隨著安妮的筆，同呼吸。她的落拓與不羈，仿佛一張巨大的網(wǎng)，不顧一切地籠罩過來。
一個(gè)寂寞在骨子里的女人！
一本書，就這么不加休息的看完了。意猶未盡。我決定再讀一遍，細(xì)細(xì)地逐字逐句地品味一番。
全書都是灰暗的壓抑色調(diào)，有些讓人喘不過氣來。幾乎清一色關(guān)于死亡、孤獨(dú)、背叛……。
孤獨(dú)是，在你需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你遍尋不著，在你不需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你自給自足。
死亡，是一個(gè)人肉體的徹底停頓。死，不會(huì)是生的對(duì)立面，它與生之間的關(guān)系，仿佛是彼此映照在一面鏡子中的影像，沒有差異，彼此包括，并且無時(shí)不刻在互相觀察和對(duì)峙。
誰比誰清醒，所以，誰比誰殘酷。
一個(gè)在跑步機(jī)上面跑步的人，像生命的過程，不斷重復(fù)消耗沒有任何意義。
……。
像這樣的充滿頹廢的句子實(shí)在太多。而且我巧合地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的篇幅中都出現(xiàn)女人抽煙的描寫。我很反感，我向來覺得，抽煙不雅，尤其對(duì)于女人。我喜歡清清爽爽的女人。可是安妮似乎把抽煙當(dāng)作像她這樣女人的孤傲非凡冷艷品質(zhì)的代名詞了。
我又漸漸覺得，她總是刻意地把痛楚擴(kuò)大，把生命看淡。難道活著就這么沒勁？她到底是一個(gè)怎樣的女人？我甚至瞬間覺得，也許她的內(nèi)心比誰都色彩斑斕，比誰都熱愛生命，只是她巧妙地?fù)Q了一種形式表達(dá)。我更希望是這樣。
中毒？我這樣是中毒了嗎？
我也許天生有一種抗體，一種對(duì)付黑夜般漫長(zhǎng)的孤寂的抗體。就姑且稱之為安妮抗體吧。
清醒記讀后感篇四
不知什么時(shí)候喜歡上了菊花茶，也許是因?yàn)樗奈兜?。菊花茶的味道里充斥著一股怪怪的氣息。可是，我卻喜歡。這是一種讓人覺得愈品愈香的味道。菊花加上冰糖泡在水中的顏色很純凈，帶著淡淡的憂傷。初讀《清醒紀(jì)》亦是如此。當(dāng)時(shí)只知道是一些隨筆，亂得很，文字零亂又沒有文學(xué)的感覺。唯一可以確定的是，這是心情日記，敘寫著一些想說卻又沒必要說的小事，沒有很大的情感起伏，淡淡的，卻又有點(diǎn)憂傷，讓人有一股想要探究下去的欲望，亦如菊花茶。
老實(shí)說，苦丁茶很不好喝，苦得幾乎讓人難受，在口中澀澀的，久久不能散去。但是，它最適合細(xì)細(xì)品嘗了，每品嘗一次，就會(huì)覺得沒有上一次的苦，品久了，還會(huì)覺得很香、很美。是啊，《清醒紀(jì)》最適合如此這般品嘗了。在書中，我逐漸了解了安妮寶貝內(nèi)心的世界。欣賞大海在她眼中的寬廣，欣賞真實(shí)的人性在她筆下的暴露，她不會(huì)用很華麗的語言來偽裝自己。因?yàn)樗?，其?shí)那像紙一樣薄的面具是多么容易被戳破，留下的，只是她孤獨(dú)地在角落里哭泣。她是如此的平凡，用手中唯一的筆，用樸實(shí)的語言，宣泄著心中的愛、恨、情、仇。如此，亦如苦丁茶。
薄荷茶的清新讓人無法用言語來形容，輕輕抿上一口，就覺得神清氣爽，連周圍的空氣似乎都變得新鮮起來。直到讀了很多遍，才知道《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義。作者追求那份心靈的寧靜，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。她愿意安靜地躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她懷中的夢(mèng)想。讀她的文字，是一個(gè)享受心靈的過程，如同在心中構(gòu)建一座小屋，小屋外頭，是喧鬧；小屋里面，是寧靜。這便是清醒，亦如薄荷茶。
茶，愈品愈香；文，愈讀愈美。
清醒記讀后感篇五
看著試卷上碩大的“59”分，鮮艷的紅色在白紙上顯得格外突兀。它安靜地躺在課桌上看著兩眼呆滯的我，似乎在尖銳而無聲的嘲笑我，讓我無地自容，又仿佛是千萬只螞蟻在心上緩慢地爬行，甚至肆無忌憚地在心臟中心插上一面旗子，耀武揚(yáng)威地以示勝利。頓時(shí)撓心的癢和偶爾一下的真實(shí)的痛感將我包裹。
我忽然之間覺得累，不單是身體上的，還有精神上的，全身心地覺得累。就好像現(xiàn)在，將近1點(diǎn)，我原本早早地鉆進(jìn)被窩，卻被一個(gè)真實(shí)的夢(mèng)驚醒。睜開眼的.一瞬間，千頭萬緒從腦中蹦出來，我迫不及待地想寫些東西，即使已經(jīng)夜深。
新買的臺(tái)燈也精力充沛，瞬間照亮了寢室。耳邊是鄰床室友平穩(wěn)的呼吸聲，還伴著窸窣的磨牙聲。我甚至覺得羨慕，因?yàn)榇丝痰奈液翢o睡意。
這段時(shí)間我格外焦躁，生物鐘完全被打亂，該睡覺的時(shí)候怎么也睡不著，上課卻無精打采，半瞇的眼睛因腦中忽然閃現(xiàn)父親的眼神一激靈睜開來。我不想讓愛我的人失望，也不想讓自己失望。
每天做不完的習(xí)題和隔三差五的考試把我忙得暈頭轉(zhuǎn)向?？粗瑢W(xué)們估分時(shí)迷茫的神情，我忽然意識(shí)到，這才是真正的高三。我開始慌張，優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)實(shí)逼得我喘不過氣來。或者又是我太清楚自己，智商不高又不肯努力。我太害怕看到別人拿著錄取通知書歡呼雀躍，而自己兩手空空的窘態(tài)，太害怕聽到父親失望的長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆息。
我醒著，比任何時(shí)候都要清醒地看著窗外昏暗的路燈。
我醒著，孤獨(dú)而又清醒地望著前方漫長(zhǎng)的路程。
我醒著，即始終不能清醒地忠于自己的內(nèi)心。
我清醒著，卻迷失在一片對(duì)未來未知的恐懼中。
我多么希望，撥開漂渺的迷霧，便能看到清晰的未來。
清醒帶給我的是害怕。我想，或許，我該狠狠地甩自己一個(gè)巴掌。
清醒記讀后感篇六
最近一段時(shí)間在嘗試減肥，相信很多朋友都有這樣的經(jīng)歷。不管是少吃了一頓飯，還是去運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)，第二天早上起來第一件事情就是上稱。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了，就會(huì)把這個(gè)結(jié)果歸功于昨天的節(jié)食或者是運(yùn)動(dòng)。但如果體重增加了，我們只會(huì)覺得這是正常的，減肥哪有那么快的，然后一轉(zhuǎn)眼就把體重秤上的數(shù)字忘記了。
這樣的日子持續(xù)了2個(gè)月，直到有一個(gè)朋友問我，你最近老是打卡跑步減肥，體重到底有沒有變化啊。
我突然發(fā)現(xiàn)，雖然自己覺得運(yùn)動(dòng)是有效減肥的途徑，但實(shí)際上我的體重一直上下波動(dòng)，甚至可以說基本保持不變。
羅爾夫·多貝里在《清醒思考的藝術(shù)》中提到，會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是因?yàn)槲易兂闪舜_認(rèn)偏誤的受害者。
1、什么是確認(rèn)偏誤？
確認(rèn)偏誤是一種思維誤區(qū)，它讓大腦更傾向于把新信息和我們當(dāng)下的觀點(diǎn)相兼容。
換句話說：我們看不到和現(xiàn)有觀點(diǎn)相矛盾的信息。
打個(gè)比方，如果有人要寫一篇文章，阿里巴巴之所以成功，是因?yàn)檫@個(gè)公司有自己獨(dú)特的企業(yè)文化。
這個(gè)時(shí)候作者就會(huì)去挖掘其他類似也有企業(yè)文化，并且已經(jīng)取得成功的公司資料。但事實(shí)上，就算有自己的企業(yè)文化，最終卻是失敗的公司也不在少數(shù)。而且還有一些公司沒有專門去搞自己的企業(yè)文化，但也獲得了成功。
這兩類公司都會(huì)被作者忽略，這就是確認(rèn)偏誤帶來的影響。
這個(gè)問題在寫作中特別突出。
很多人寫文章的時(shí)候，洋洋灑灑就是好幾千字，但是真正有用的東西并不多。編輯讓他去刪減一下字?jǐn)?shù)，結(jié)果他覺得每一段話都不可或缺。
作家亞瑟說過一句話：“干掉你的寵兒?！蹦阍绞窍矚g什么，就越是要小心什么。
聰明的作者都不會(huì)在刪文這件事情上優(yōu)柔寡斷，因?yàn)樗麄冎牢恼伦詈笫浅尸F(xiàn)給讀者看的，而不是給自己看的。
2、如何克服確認(rèn)偏誤？
如果想要克服這種思維誤區(qū)，其實(shí)是很難的。
曾經(jīng)有一個(gè)教授讓自己的學(xué)生做過試驗(yàn)。首先教授把一組數(shù)字展示出來：2、4、6，然后學(xué)生需要不斷報(bào)出數(shù)字來猜測(cè)這組數(shù)字的規(guī)則，大多數(shù)人想的是8，也有人說是10或者12，教授都說符合規(guī)則。于是大家少數(shù)服從多數(shù)，得出一個(gè)共同結(jié)論是：“后面的數(shù)字比前面多2”.
但很遺憾這個(gè)規(guī)則是錯(cuò)誤的，其中有一個(gè)學(xué)生試探了很多不同的數(shù)字：
4→不符合規(guī)則。
7→符合規(guī)則。
-24→不符合規(guī)則。
互聯(lián)網(wǎng)是第二個(gè)人腦，它幫我們過濾了更多相反的意見，如果你經(jīng)常逛淘寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它會(huì)給你推薦你喜歡的東西而不是討厭的東西。而我們閱讀文章的時(shí)候，可能會(huì)找到很多志同道合的人，進(jìn)入一個(gè)同類人的圈子，但是確認(rèn)偏誤對(duì)你大腦的影響也會(huì)越來越強(qiáng)。
清醒記讀后感篇七
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編收集整理的清醒地活讀后感，歡迎大家分享。
心靈的開放|如果你在能量釋放的過程中加以抵制，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開，從那以后出門玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐姷皆?jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來總是躲開欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門口路過時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來，每每遇到有所成就的“大人物”，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無法流露出我日常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來沒有釋放的行業(yè)的能量，開啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說：這不過就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來的.能量模式抗?fàn)帲敲催@些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀……總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)隱形人，或者附和在別人的意見上，不說出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事來干擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，受傷等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇八
參加工作以來，除了專業(yè)書籍，認(rèn)真讀過的書確實(shí)寥寥無幾。每每拿起書本，翻閱幾章之后，便擱置起來吃灰了。直到有一日，田先生送了一個(gè)電子書kindle給我。由于新奇，打開看了幾天，竟又拾起讀書的興趣。本著開卷有益的想法，一口氣下載了好些書籍，出差途中也方便閱讀。
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問題分析的理性深刻，好像就是在說千萬個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺了吧。
如果說，很多批判性思維的書籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6:1，和同學(xué)聊起來，男同學(xué)普遍的感覺是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說“思維誤區(qū)”，最常見的表現(xiàn)了。
書中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞?，于是選擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說，正是由于這種錯(cuò)覺讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺，一時(shí)間不由的警覺起來，人，總要誠實(shí)的對(duì)待自己。
“過度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見……等等。
對(duì)比書中引用的52種常見的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來就一句話:頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺。
還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話是這么說的:正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
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清醒記讀后感篇九
有這樣一則寓言：
一只獅子被獵人捉來后扔進(jìn)籠子里。
一只蚊子飛過這里，看到了在籠子里面不停地走來走去的獅子，問：“你這樣走來走去有什么意義？”
獅子回答說：“我在找我能夠逃出去的路?！笨瑟{子怎么也逃不出去，于是它躺下來休息，不再去想逃走的辦法。
蚊子又問：“那么你現(xiàn)在又在作什么？”
獅子無精打采的說：“我現(xiàn)在在休息。因?yàn)槲艺也坏教映鋈サ霓k法。所以還是耐心地等待機(jī)會(huì)吧。”當(dāng)蚊子還想問時(shí)，獅子終于發(fā)火了：“你總時(shí)這樣問來問去的有什么意義？我始終都清楚自己在想什么，干什么，因?yàn)槲乙恢北３种逍?。?/p>
雖然獅子沒有逃過被殺死死命運(yùn)，但是它卻始終保持了清醒，這樣至少它不會(huì)感到遺憾，因?yàn)樵撓氲霓k法該作的努力，它都已經(jīng)試過了。
其實(shí)人也時(shí)這樣，始終保持清醒的頭腦，一生也就無所遺憾與牽掛，能夠清醒自己，這也是最難得的一種清醒。因?yàn)檫@將有利于我們更好地完善自己，實(shí)現(xiàn)人生的全部意義。
有句話是這樣說的：“冷靜質(zhì)疑是理想的筋骨。保持冷靜質(zhì)疑的態(tài)度也是清醒的表現(xiàn)，人生中最大的痛苦就是糊涂一生，雖然有時(shí)會(huì)說糊涂也是一種幸福，但更多地則是悲傷與苦澀。
理智、冷靜是人生唯一的仲裁，是神秘迷宮里唯一提示。
清醒記讀后感篇十
一本好書，會(huì)讓我們有一個(gè)正確的思維方式。有些錯(cuò)誤的思想存在我們腦海中，往往會(huì)影響其實(shí)我們的認(rèn)識(shí)，如果沒有人指出來我們就會(huì)一直的把錯(cuò)誤的思想當(dāng)成正確的想法而在腦中存在著。作者從細(xì)微中發(fā)現(xiàn)并解說了這么錯(cuò)誤的來源，并一一列出。當(dāng)我們熟知了思考方式的隱形陷阱，犯錯(cuò)的可能性就會(huì)更少，而從離成功愈近。
書中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。一個(gè)覺得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是應(yīng)為發(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳，就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。據(jù)說，正是由于這種錯(cuò)覺讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺，一時(shí)間不由的警覺起來，人，總要誠實(shí)的對(duì)待自己。
愛默生說，在群里容易按照他人的想法生活，在孤獨(dú)中容易按照自己的想法生活。但值得記住的只是那些在群里中保持獨(dú)立的人。思考是我們遇見問題時(shí)不由的會(huì)產(chǎn)生的事情，我們的想法往往控制我們的情感，影響我們的心動(dòng)，如何發(fā)現(xiàn)正確的方法，并且堅(jiān)持自己的想法是就我們要做的事情。但是最重要的，就是我們要拋棄掉那些錯(cuò)誤的思維。當(dāng)一種思維存在于我們大腦的時(shí)候，便頑固的不肯離去。一般情況下，我們形成了一個(gè)思想，并且來通過說服別人來證明這個(gè)想法的正確性。誰能說服別人，誰就保持了權(quán)利，獲得了更多的資源。我們本性的思考和理想的思考都是我們通過學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)得來的結(jié)論。讓我們避開了那些錯(cuò)誤的思考方式并讓正確的思維轉(zhuǎn)為思考的本能方式的時(shí)候，我們?cè)谏钌蠒?huì)更加的輕松如意，并且會(huì)減少不必要的開支。
清醒的思考方式是這本書帶給讀者最大的收獲。通過一些生活中事件來說明問題從而讓我們明白了以前不曾知道的一些不對(duì)的思維方式。就像有時(shí)候我們的選擇不僅僅是為了變化一個(gè)比例，與我們離的更近的是我們獲得這個(gè)機(jī)會(huì)的可能性。學(xué)會(huì)了正確的思維方式，是我們?cè)诓粩喑砷L(zhǎng)中應(yīng)該知道的一種本領(lǐng)。而這樣的一本好書更值得人們?nèi)ナ詹?
清醒記讀后感篇十一
安妮寶貝已經(jīng)改名叫慶山了，她的《清醒紀(jì)》這本書是楠友京石姐姐送給我的，連著4個(gè)杯子，感恩。早上醒來，想著把這本書看完，但是看到約三分之一的時(shí)候，放下書，開始搬一部分東西去另一個(gè)宿舍，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一直斜靠在大熊上，背也不舒服。
這真是一本適合周末讀的書，心里塞滿事情的時(shí)候，這么“慢”的文字可能會(huì)讀不下去。這也是一本適合邊讀邊寫的書，因?yàn)轫撁嬗泻芏嗫瞻住?/p>
關(guān)于清醒，作者在書中說：
花朵知道它的期限。我們不知道。而我們?nèi)绱嗣つ?，一直又比花朵清醒。人也是如此，躺下不再起來，等到天沒有了，仍不得復(fù)醒，也不得從睡中喚醒。快樂不屬于清醒的酒徒，也不屬于索需無度的孩子。危險(xiǎn)及清醒的降臨，使人最終從緊張進(jìn)入一種詭異的平靜。
誰比誰清醒，所以。誰比誰殘酷。華麗的表演者，在形式感之中忘記了自己的所求。而清醒的表演者，聽到內(nèi)心的聲音，并試圖表達(dá)。而落幕之后的寂寞，又有幾個(gè)人能忍受，而且曾經(jīng)如此輝煌。又有復(fù)出......清醒的人不代表能夠控制自己。
她清楚自己要什么樣的生活。這樣的夜晚，清醒的人喝醉，克制的人傾訴，懷疑的人相信。關(guān)于書名《清醒紀(jì)》，我不是太懂，百度了一下，“紀(jì)”同“記”，沒有更多解釋。作者在自序里說“寫了一些字。拍了一些照片。想說的話就是這些”。文字簡(jiǎn)單又深邃，有些觀點(diǎn)，如“孤獨(dú)是可恥的”，不贊同，但還是欣賞的部分多。
“戒律就是自己對(duì)自己的要求。戒律使修行成為可能。”
“對(duì)于城市中的人來說，置身于滾滾紅塵浪滔天，每天面對(duì)無數(shù)欲望顛沛，若能保持修行的.堅(jiān)韌，遵循品德和良知，潔凈恩慈，并以此化成心里一朵清香簡(jiǎn)單的蘭花，即使不置身于幽深僻靜的山谷，也能自留出一片清凈天地?！?/p>
“寫作，獨(dú)自過簡(jiǎn)單潔凈的生活，帶著天真幼小的孩子，看他畫出來的水彩，帶他去玩具店買來巨大的大象布偶，一起抱著走在街頭?！?/p>
“也許選擇并沒有對(duì)錯(cuò)，唯一的標(biāo)準(zhǔn)只是在于內(nèi)心是否愉悅?！?/p>
“我希望她外表甜蜜，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。能夠直到成年，依舊可以和父親擁抱。陪著父親一起去旅行。與他非常親密。愛她的母親?！?/p>
“石頭墓碑，簡(jiǎn)單無華，只寫著他的姓名和存活的時(shí)間?！?/p>
“感情帶給我們的，從來不是索取。而僅僅是回味?！?/p>
“做有情有義的看花人。因此四季分明?！?/p>
“總記得對(duì)別人提前說謝謝，以及再會(huì)?！?/p>
“生命始終都有它值得敬畏的奧秘存在。對(duì)痛苦的擔(dān)當(dāng)，就如同對(duì)喜悅的渴望，需要以赤子之心坦然相對(duì)?！?/p>
讀完此書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“簡(jiǎn)單，赤誠，索需，愛，芍藥，平頭，麻布，雪紡裙，光，影，離開，旅館，花兒，白襯衫”這些高頻詞。我喜歡這個(gè)簡(jiǎn)單赤誠的作家。
清醒記讀后感篇十二
我對(duì)考驗(yàn)思維能力的書籍還是比較熱衷的，因?yàn)槲乙沧栽倿橐粋€(gè)智商較高的人，喜歡在一些思維詭計(jì)的地方體現(xiàn)著自己的與眾不同，有點(diǎn)小聰明、沾沾自喜的自我陶醉。不過這些我很少說出來，因?yàn)槲冶緛砭拖矚g一切只有我自己知道。
這本書找準(zhǔn)了一個(gè)讓讀者繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)點(diǎn)--幾乎每篇文章的開頭都是通過我們?nèi)粘Ｉ磉吔?jīng)常見到的人、事或物來引入，因?yàn)槿绻^抽象復(fù)雜的話，可能會(huì)嚇到一些不喜歡動(dòng)腦的家伙。這些看似平凡的小事會(huì)隱含哪些“陷阱”，可能人的求真求知欲望在此時(shí)此刻發(fā)揮了作用，也就有了繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)，不得不說這是本書的一大亮點(diǎn)。(另一個(gè)亮點(diǎn)是插圖)。
書里很多思維錯(cuò)誤我也經(jīng)常會(huì)犯，例如：糾結(jié)于沉沒成本、確認(rèn)偏誤、對(duì)比效應(yīng)等。會(huì)下意識(shí)的喪失身為一個(gè)理性人的正常思考邏輯，做出一些事后自己也不知道作何解釋的選擇。
我并不是想一一反駁本書的觀點(diǎn)。(這并不是我讀書的本意)我想說的是，如果多一點(diǎn)包容，容忍我們犯這些“思維偏誤”，生活也不見得會(huì)更糟吧!(反正已經(jīng)夠糟了，呵呵)。
活得太理性，也許人生軌跡更精確了，但缺少了一份灑脫，正如板橋兄所言：“難得糊涂了。”
清醒記讀后感篇十三
要抒寫自己夢(mèng)想的人,反而更應(yīng)該清醒。
夢(mèng)想無論怎樣模糊,總潛伏在我們心底,使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧靜,直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)。
青春是人生最快樂的時(shí)光,但這種快樂往往完全是因?yàn)樗錆M著希望,而不是因?yàn)榈玫搅耸裁椿蛱颖芰耸裁础?/p>
無論哪個(gè)時(shí)代,青年的特點(diǎn)總是懷抱著各種理想和幻想。這并不是什么毛病,而是一種寶貴的品質(zhì)。
青年時(shí)準(zhǔn)備好材料,想造一座通向月亮的橋,或者在地上造二所宮殿或廟宇。活到中年,終于決定搭一個(gè)棚。
努力向上吧,星星就躲藏在你的靈魂深處；做一個(gè)悠遠(yuǎn)的夢(mèng)吧,每個(gè)夢(mèng)想都會(huì)超越你的目標(biāo)。
讓青春反抗老朽,長(zhǎng)發(fā)反抗禿頭,熱情反抗陳腐,未來反抗往昔,這是多么自然!
要想成就偉業(yè),除了夢(mèng)想,必須行動(dòng)。
清醒記讀后感篇十四
人性都是自私的：公地悲劇，人性就是自私的，人為財(cái)死鳥為食亡，要用一定的制度才行，不要那么天真的認(rèn)為可以感化人類。
人性的自以為是、貪婪：結(jié)果偏誤。用一兩次的結(jié)果去推演原因，真相不是那么容易挖掘的，看一個(gè)企業(yè)，成功因素就更為復(fù)雜了，就像很多人看到新聞報(bào)道關(guān)于成功的案例，以為自己也可以，沒有深入挖掘背后的原因和邏輯，也許是人家祖宗十八代積累起來的財(cái)富，也許是人家出生名門打小受的教育已經(jīng)奠定了基礎(chǔ)，而哪里有那么多的懷才不遇，很有可能真的是沒有才。選擇的悖論：正如以前大寶護(hù)膚品的廣告，只買對(duì)的不選貴的，優(yōu)秀跟愛沒有直接關(guān)系，大家一直有這樣的誤導(dǎo)，不斷往優(yōu)秀的方向直奔。最好好的東西都是屬于自己的，以為自己可以擁有，怎么可能呢，不然就怨天怨地。特別要從別人手里去搶奪一些東西就是更難了。稀少性謬誤，物依稀為貴，即使不是自己想要的，也要去擁有。
人情社會(huì)：討喜偏誤，所以嘴炮的人更容易當(dāng)銷售員，穿什么衣服都好看，然后買的衣服遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了本來計(jì)劃的。奇跡，也許本來按照概率就是發(fā)生下的，但是人們總以為是什么特殊力量在推動(dòng)，或者過分帶上情感上的東西，偶爾的相遇偏要說成什么緣分之類的，其實(shí)壓根就沒有。
人都是風(fēng)險(xiǎn)厭惡型：改革總是困難的，零風(fēng)險(xiǎn)偏誤。人是本能的抗拒風(fēng)險(xiǎn)的，希望什么事情都掌握在自己的手里，出門走路也會(huì)被螞蟻絆倒，那不能為了結(jié)婚可能的風(fēng)險(xiǎn)而選擇不結(jié)婚，不能為了可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)而拒絕去做一些事情，這個(gè)表現(xiàn)在國企、機(jī)關(guān)單位就特別明顯，不作為是很多人的風(fēng)格，但求無過，不求有功，所以改革的只是少部分人，他們是真心從大局著想，格局更大。
人性不能真實(shí)面對(duì)自己，高估自己：忽視基本概率，好的東西都是很少的，這和幸存者偏誤是一個(gè)道理。人們總是很難接受自己會(huì)平凡一輩子，總是覺得自己的孩子是全世界最好看的。事后諸葛偏誤，人們總是以為自己知道的，特別是在事情發(fā)生之后夸夸其談。
清醒記讀后感篇十五
這本書的排版很有規(guī)律，總共有52種思維錯(cuò)誤，每一種都是1頁插圖3頁文字。內(nèi)容比較輕松，有用，篇幅短，不深入。
里面講到的東西，有一種匯總的感覺吧。有不少章節(jié)在其他書里面見過。比如西奧迪尼的《影響力》里面講到的幾大原理這本書都涉及到，有個(gè)別例子都是一樣的。另外，看過一本《看不見的大猩猩》，跟本書也有一些重疊。或者這些思維錯(cuò)誤(錯(cuò)覺)是所謂的客觀存在，大家都來闡述到也不足為奇吧。
關(guān)于電梯關(guān)門按鈕制造的控制錯(cuò)覺也很有意思。有一期“冬吳相對(duì)論”由這個(gè)錯(cuò)覺作引談到這本書，吳伯凡還講了一個(gè)很沒品的例子。說有許多醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常過性生活的人身體更健康，其實(shí)是犯了因果錯(cuò)覺，應(yīng)該是身體健康的人更經(jīng)常地過性生活。哈哈。
清醒記讀后感篇十六
看了安妮寶貝的《清醒紀(jì)》，不是什么故事，只是記一些隨想，聽著珊瑚海，看著看著忽然看不下去，記起的一些人，一些瑣碎的事，只是想念些什么。
到了濟(jì)南，開始研究生生活之后，漸漸的不在似原來，不在開朗真誠相待就會(huì)擁有朋友，只是這么處于半封閉狀態(tài)，甘于寂寞，這種對(duì)于人的疏離感，漸漸形成，除了找到了一個(gè)甘愿讓自己停留的人外，再不再為自己的心情做任何努力，任何探索，直到又一次看到安妮的文字，再一次墜入這種自省的深淵。
除了男友，這種有時(shí)候?qū)τ谒说氖桦x感，應(yīng)該是來自于彼此生活態(tài)度的不同，漸漸的，不愿意在梳理或試圖訴說自己的心情，于是最終變得沉寂。時(shí)常的感覺幻覺太過繁盛，卻又不愿爭(zhēng)取繁盛的生活，于是開始喜歡純粹的人，在某一方面獨(dú)特的人，抑或是有些歇斯底里的人，至少在這些人的生活里，自己感覺到了那種純粹，某種對(duì)于生活最初的回歸，有時(shí)甚至?xí)孟胱约鹤鞒隽艘恍┮恢币詠硐蛲臑⒚摏Q定，然而一切都是徒勞，最終不能否認(rèn)的只是―自己是一個(gè)感性的人，一個(gè)心存留戀的人，一個(gè)試圖思考卻最終軟弱的人，雖然淡定卻不夠純粹的人。
在安妮的文字里，我看到了自己的影子，那種真切的細(xì)膩感覺，那只是片斷影像的留戀，那試圖深入?yún)s有些茫然的自省，看到花開花謝的感動(dòng)。因此對(duì)某些事物，始終保持敬畏之心，對(duì)時(shí)光，對(duì)美，對(duì)痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹的簡(jiǎn)單生涯，不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。
清醒記讀后感篇十七
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問題分析的理性深刻，好像就是在說千萬個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺了吧。
如果說，很多批判性思維的書籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6：1，和同學(xué)聊起來，男同學(xué)普遍的感覺是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說“思維誤區(qū)”，最常見的表現(xiàn)了。
杯子，咖啡，拿鐵，卡布奇諾，桌子，雜志，糕點(diǎn)，空蕩蕩的空間，糕點(diǎn)，舒適，海格，咖啡店，咖啡館，心，藝術(shù)。
書中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說，正是由于這種錯(cuò)覺讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺，一時(shí)間不由的警覺起來，人，總要誠實(shí)的對(duì)待自己。
眼鏡，桌子，墻壁，植物，盆栽，古董，床頭柜，書架，玻璃，家庭，社論，閱讀。
“過度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見……等等。
對(duì)比書中引用的52種常見的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來就一句話：頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺。
窗口，框架，樹，舊的還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話是這么說的：正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
清醒記讀后感篇十八
安妮寶貝，一個(gè)透明的女子，手上有著寂寞的空洞。穿白色的純棉襯衫，亞麻外衣，燈芯絨的長(zhǎng)褲，光腳穿著雙臟球鞋。住在破舊的歐式公寓，在家里插著大束的梔子，聽愛爾蘭的風(fēng)笛，在深夜無眠寫作。她輾轉(zhuǎn)游離于城市之間，去各地行走，徒步墨脫。她是我最愛的作家，一個(gè)落拓寂寞的女子，寫著落拓寂寞的文字。
安妮最初的文字是帶著毒性的，黑暗并且腐爛。當(dāng)我第一次讀看她的書，就被其吸引，我好奇是怎樣的女子能寫出如此頹靡的文字。
她的早期作品中充滿了死亡，自殺，痛苦，仇恨。像是沼澤旁盛開的大簇的鳶尾，藍(lán)如妖魅，甜膩的氣味混合著腐爛的氣息。每看一頁如同在手腕上的傷口灑上一把鹽，插在酒精中，綻開一大朵暗紅的薔薇，疼痛切心。
安妮的作品，陪伴著我走過了青春的泥沼。她的作品風(fēng)格變化很大，尤其在其父親去世后。她的文字不再像之前那樣辛烈，少了以往的凄艷迷離，糾纏無盡，多了一些成熟、淡定。安妮開始了對(duì)世界透徹的觀察，清醒的思考。
《清醒紀(jì)》這本書細(xì)微記錄，輕省回望，關(guān)于云朵、光線、廣場(chǎng)的煙火，雨水以及消失蹤跡的愛人，關(guān)于心與時(shí)間的邊緣，不可測(cè)量及無可追尋的情感，沉默對(duì)峙，清醒探詢。以城市為核心，將小說和散文糅合在一起，展示了一個(gè)時(shí)空錯(cuò)落、紛雜繽紛的世界，對(duì)時(shí)間與人、孤獨(dú)與愛、隱秘與盛大等生命主題進(jìn)行了深入和尖銳的探討。
七堇年說過，“其實(shí)人應(yīng)該活得更麻木一點(diǎn)，如此方能感知多一些的生之歡愉?！笨砂矃s選擇了一條完全相反的路，清醒。清醒看這世界，紛紛擾擾；清醒看這城市，繁華奢靡，物欲成河；清醒看生命，脆弱易逝；清醒看愛情，虛幻易破；清醒看自己……她清醒的懂得自己要什么，愛什么，恨什么。如此的女子是可怕的，刀槍不入，水火不侵。
安妮的清醒不是禪家的頓悟，而是痛醒。傷口越多，愈合，結(jié)痂，心愈堅(jiān)硬。城市鋼筋水泥的森林令人迷茫，保持清醒實(shí)在不易。匕首輕劃靜脈，暗紅的血滲出，心臟一陣劇烈的抽痛，得以清醒看清前方的路。安的文字便是匕首，讓我清醒，讓我痛。安的文字也是傷藥，讓我愈合，讓我堅(jiān)強(qiáng)。
其實(shí)，安，你我不必如此清醒，越醒越痛，直到萬念俱寂，心如死灰。就用你的話來為我的文做結(jié)，“誰比誰清醒，所以，誰比誰殘酷”。
清醒記讀后感篇十九
或許一直有所期待，等待一場(chǎng)雪的到來。
不知道，這樣等待了多久。
一年的時(shí)間，光陰已經(jīng)沉積如屢。
朝朝暮暮，日升日落。
如漲潮的水，一波覆蓋未平的一波。
守著年歲的尾聲，擦掌，揣著不安。
踩著十二月的疼，心生曲折，蜿蜒至歲月深處。
一不小心驚擾了昨夜海棠，聽，脆變鐘聲響起。
舊歷亦不再需要，最后一頁如書紙隨著指尖翻過。
北風(fēng)呼嘯而來，冷，藏進(jìn)溫室如春。
持著一股暖，搖開了水仙，冰徹了梅香。
溫一壺濁酒，搖曳一下試想。
落英繽紛詩行，灑滿如酒一樣香醇。
惜，時(shí)如金。荒廢的人生，渾渾噩噩，何時(shí)清醒？
何為有意義之事？執(zhí)守一己之喜，或于之世貢獻(xiàn)，傾執(zhí)。
陰霾空中，忽隱忽現(xiàn)閃爍著光點(diǎn)，指引前進(jìn)方向。
追逐一襲華麗，過后方知曉，原來不過是云煙迷了雙眼。
只有清麗方可清心，如雨水洗滌過，蒙塵的心，亦需要經(jīng)常打掃。
沉睡已久的渴望，再次醒來。干涸的靈魂需要灌溉，饑餓填充著缺陷。
十二月，時(shí)間的見證。沉睡，迷惘，淪陷，希望，醒來，又是一春，已在不遠(yuǎn)前方。
臃腫笨拙的軀體，承載著束縛使得束手束腳。望卻，已無言語。
默念，時(shí)光渡去執(zhí)望，仍有幾許寒意未解。
心性不過是一顆石子，墜落入池中，沒有一絲波瀾。
被水淹沒，蕩不開寬闊，甚至被激流卷去。
如此，若如一葉扁舟，釣得一江寒雪，亦或足矣！
落雪覆蓋著一切過往，潔白，輕盈，輕灑窗前，營造一個(gè)白色世界。
每一片雪花載著十二月的'夢(mèng)，落在遠(yuǎn)方，有一個(gè)童話般冰晶。
孩子的理想，現(xiàn)世的迷惘，一切都將在雪落的時(shí)候啟程。
一程山水，一程心路，一程暢想都將會(huì)融化在十二月的窗口。
今夜，雪，不再寒冷。溫暖著春的腳步，次第明亮。
清醒記讀后感篇二十
“很多人不需要再見，因?yàn)橹皇锹愤^而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀(jì)念。”
這是看《清醒記》這本書記憶最深的一句話，當(dāng)時(shí)看這本書的時(shí)候，朋友跟我說別看安妮寶貝的書，看了你會(huì)消沉好長(zhǎng)一段時(shí)間，但是越看越覺得她的書經(jīng)典。
看完之后是有些傷感，但她所說的的是事實(shí)，既然是現(xiàn)實(shí)就要勇敢地去面對(duì)，人是社會(huì)的動(dòng)物，很多東西是逃避不了的。
以前老是單純地認(rèn)為，愛情也像好酒一樣越釀越醇，質(zhì)量也就越好?？珊髞砺l(fā)現(xiàn)在愛情的世界里，沒有保險(xiǎn)，也無保鮮濟(jì)可用。
曾經(jīng)老是對(duì)有些事，有些人放不開，后來慢慢發(fā)現(xiàn)，有些東西不用想起，哪怕是以閃而過的記得。因?yàn)橄肫鹚岢?。黯然酸楚是屬于懷念的事情，但是遺忘更輕省。
以前看巖井俊的《情書》，跟本就看不懂，覺得那么白癡的書居然那么受歡迎，讀了《清醒記》之后，我懂得了：真實(shí)的感情最終是和一切盛大無關(guān)的事，和幽深艱澀的宗教哲學(xué)無關(guān)，和堅(jiān)不可摧的倫理道德無關(guān)，和瞬息萬變的世間萬物無關(guān)，也許只是白雪皚皚的群山之中一次淚流滿面的問候：你好嗎？我很好。寂寞地眷戀和想念著一個(gè)人，就象留戀我們無可言喻的生之歡喜和蒼涼。和蒼涼。
曾經(jīng)也是很單純地認(rèn)為，沒有什么比愛情更偉大了，可慢慢地發(fā)現(xiàn)，再怎么偉大的愛情在現(xiàn)實(shí)面前都顯得那么的蒼白無力，自己認(rèn)為堅(jiān)不可摧的愛情，不知在什么時(shí)候變得越來越脆弱了。安妮寶貝說那是因?yàn)閻矍橐呀?jīng)偏離了健康的軌道，不是一顆心到另一顆心的距離，而是一個(gè)欲望到另一個(gè)欲望的距離。突然發(fā)現(xiàn)自己懂了很多，對(duì)這個(gè)世界不報(bào)太大的希望，有時(shí)覺得對(duì)自己有點(diǎn)殘忍，但反過來一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者說讓自己活在希望里，可如果希望破滅更痛苦。
以前天真地只知道付出不要求回報(bào)，后來知道了，付出和收獲應(yīng)該有一個(gè)平衡點(diǎn)，稍有一方重一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)生傾斜。
清醒記讀后感篇二十一
“不惑”不僅是先賢追求的目標(biāo)，也是我們普通大眾工作、生活的一種境界。雖然人是生而自由的，然而處于無往不在枷鎖之中，這句話十分精到的描述人類為思維錯(cuò)誤所累的情形。思維錯(cuò)誤、認(rèn)知陷阱就像伴于人類，細(xì)究起來無處不在、不經(jīng)意之時(shí)又無跡可尋。難道人們注定要帶著無形的“有色眼鏡”看世界嗎？答案是肯定的，我們可以通過清醒地思考來避免進(jìn)入思維誤區(qū)。羅爾夫?多貝里的《清醒思考的藝術(shù)》用詼諧幽默的語言，手術(shù)刀般精確的指出了我們?nèi)菀紫萑?2種思維誤區(qū)，該書一經(jīng)刊出，便風(fēng)靡德國，迅速擊敗《喬布斯傳》登上德國暢銷書榜首。
《清醒思考的藝術(shù)》的作者既有銳利的觀察力，又有出色的講故事能力，引用生動(dòng)趣事、名人軼事、歷史故事、愛情關(guān)系、人際關(guān)系、心理試驗(yàn)等論述，生動(dòng)形象而又具體雄辯地指出了思維誤區(qū)在哪里，并給出了糾正的辦法。比如書中通過游泳選手身材錯(cuò)覺指出了因果錯(cuò)誤認(rèn)知、通過從眾心理指出不要因?yàn)槎鄶?shù)人的錯(cuò)誤而改變自己的正確選擇、通過幸存偏差指出成功者背后是數(shù)量眾多的失敗者、現(xiàn)成偏誤指出為什么寧可用錯(cuò)誤地圖也不愿沒有地圖、通過稀少性謬誤指出為什么餅干越少感覺越好吃……。
作者博覽群書，以顯微鏡般的觀察發(fā)現(xiàn)人們常犯的思維錯(cuò)誤，當(dāng)明白了錯(cuò)誤思維是如何發(fā)生后，人們就有可能熟知思考方式的隱形陷阱，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤思維、少犯錯(cuò)誤，從而離成功更近。同時(shí)人性中弱點(diǎn)在本書中完全體現(xiàn)，是在自己的反思中進(jìn)步，還是抓住別人的弱點(diǎn)進(jìn)攻，全在于讀者自己的理解和決定。
清醒記讀后感篇二十二
一個(gè)月前，忙里偷閑去國家大劇院看歌劇《卡門》，由于之前的舞劇《卡門》美好的觀看體驗(yàn)，對(duì)于歌劇也同樣寄予厚望。到了取票點(diǎn)，報(bào)出票號(hào)，卻沒有顯示購票信息。仔細(xì)核實(shí)后，發(fā)現(xiàn)我買的是第二天的票。郁悶之余，驅(qū)車半小時(shí)回家。第二天晚上，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，大幕開啟，座無虛席。歌劇完全摧毀了我之前舞劇的美好體驗(yàn)，也許是我無法欣賞歌劇之美?中場(chǎng)休息時(shí)，我起身離開。我付出的成本包括，二層樓座480元的票，兩個(gè)晚上的時(shí)間，往返15公里的路程。我知道，繼續(xù)觀看下去，只會(huì)更為糟糕，潑出去的水就當(dāng)買個(gè)教訓(xùn)吧。
文化消費(fèi)有時(shí)候是沒有邏輯可循的，尤其是觀看歌劇經(jīng)驗(yàn)不多的情況下。我的消費(fèi)決策來自于，第一，周末有時(shí)間;第二，之前看過的舞劇《卡門》不錯(cuò);三，在國家大劇院觀看歌劇是逼格很高的行為，是身份認(rèn)同和文化表征。其中兩項(xiàng)已經(jīng)得到滿足。第一，兩晚的時(shí)間被消耗了，盡管效果不佳。第三，裝逼行為已經(jīng)完成，類似于著名景點(diǎn)作為背景拍一張到此一游照片，逼格高漲。
發(fā)現(xiàn)決策效果不佳之后果斷放棄，是一種理性行為。當(dāng)我們投入了過多的時(shí)間、精力、情感、資源在一個(gè)項(xiàng)目、愛人、消費(fèi)上的時(shí)候，沉沒成本積淀在我們的意識(shí)中，那種“我已經(jīng)花費(fèi)了這么多，如果放棄，不是一切都白費(fèi)了嗎?”的思維慣性驅(qū)使著我們像失控的列車，呼嘯著朝已經(jīng)坍塌的斷橋沖去。我們投入的越多，這種慣性思維就會(huì)越強(qiáng)烈，我們就會(huì)越發(fā)難于罷手。
成本和決策、選擇與行為密切相關(guān)。在考慮成本時(shí)候，往后看，考慮的全部是沉沒成本，不可撤銷無法恢復(fù)。沉沒成本屬于歷史，可能會(huì)讓你遺憾，但是你已經(jīng)付出的不重要，重要的是你當(dāng)下的體驗(yàn)和對(duì)未來趨勢(shì)的判斷。
為什么我們?nèi)绱思m結(jié)于沉沒成本?
除了作者提到的堅(jiān)韌傳統(tǒng)以外，還涉及到本書中提到的認(rèn)知失調(diào)。糾結(jié)沉沒成本就是陷入認(rèn)知失調(diào)中。每個(gè)人做出的決策以及行為，都希望得到一個(gè)圓滿的結(jié)果。
當(dāng)別人問我，歌劇好看嗎?我有兩種回答方式。第一種是說，不錯(cuò)啊!這能證明我的消費(fèi)決策是正確的，但是我撒謊了，這會(huì)造成認(rèn)知失調(diào)。第二種回答是，不好看，我中場(chǎng)就離開了。結(jié)論是我的消費(fèi)決策是錯(cuò)誤的，這也是認(rèn)知失調(diào)。必要的時(shí)候撒謊會(huì)讓我們看起來沒有那么傻，這也是書里提到的修復(fù)策略。
可見，如作者所言，所有的思維錯(cuò)誤都是相互關(guān)聯(lián)的。應(yīng)對(duì)的策略只能是，大事依據(jù)思維邏輯避免犯錯(cuò)誤，小事依靠直覺做決策，否則，會(huì)陷入另外一種糾結(jié)。
最后，之前提到的那位男同事，在一年后結(jié)婚，新娘是另外一個(gè)女孩。理由是，他已經(jīng)煩透了那兩個(gè)女孩的互相撕咬，希望重新開始。
清醒記讀后感篇二十三
大約是從初中開始看安妮寶貝的書，起初是被她頹廢而放肆的情感小說所吸引，而現(xiàn)在，當(dāng)看到她的散文，發(fā)覺她的文字已隨著她成熟深刻起來。
還記得她有一本書第一篇是關(guān)于桅子花的描寫，“綠葉硬朗青翠，花瓣潔白芬芳，濃郁如絲綢，青翠的花苞結(jié)實(shí)飽滿，芳香如同帶有毒性的辛辣。
一直以為桅子花就該是素雅溫若的，卻不想安妮筆下的桅子花卻如此性格。讀罷這段文字，眼前仿若出現(xiàn)一位婉約素雅的女子，只是眼神會(huì)隱隱含著剛毅，一朵淡淡的桅子花，安妮竟連其風(fēng)骨也描繪出來了，的確讓我驚奇。
“不甘愿被折離枝端失去了靈魂，不能做堅(jiān)韌的行尸走肉，寧愿自毀至形容猙獰，被人丟棄，如此，這短而無求的美才深入骨髓，令人懷戀，絕不茍延殘喘”。
用這般凜冽的文字去描寫桅子花，這不能不讓人喟嘆。那份驕傲，那份風(fēng)骨被展現(xiàn)到了極致。
“
站在高樓上看完沸騰夜色和萬家燈火，之后縱身一躍……我想，他所看到的，依然只是不知道該如何解決的疑問”。
安妮的文字里有太多關(guān)于死亡的詞語，這大概也是我所認(rèn)為她文字頹廢的`一個(gè)原因，但是頹廢的是文字的表面，你仔細(xì)讀下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)冷靜成熟的氣息充斥著你的思維，這很讓我疑惑。
安妮的書里也偶爾會(huì)有陽光的文字，只是極少極少。
"愛一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼的喝下去”。
你看，她偶爾也會(huì)寫出這么清澈簡(jiǎn)單的文字來，我想，在寫這樣文字的時(shí)候，她定是個(gè)一身陽光的女子，面前放一杯清水，寧靜而美好的神情，是！一定是的！
“窗外沒有風(fēng)景，是幽深陰冷的天井，對(duì)著隔壁公寓的廚房窗口”。
有時(shí)，讀著安妮的書，我會(huì)突然因某段文字的傷感而停頓下來，所以有時(shí)我會(huì)覺的安妮是霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你卻無力抗拒。
我覺的安妮本身就是一部書，她的傷感、凜冽、脆弱和清澈，如一本帶著桅子花香的文字，讓人愛慕而又疑惑。
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