溝通能力的自我評價（專業(yè)22篇）

健康飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注意攝入營養(yǎng)均衡的食物?？偨Y(jié)的內(nèi)容應(yīng)該簡潔明了，讓讀者能迅速了解到主要信息。下面是一些高質(zhì)量的總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。

溝通能力的自我評價篇一

1.本人熟悉office電腦辦公軟件和運用各類erp、mrp等系統(tǒng)，豐富的外資廠工作經(jīng)驗，略通關(guān)務(wù)基礎(chǔ)，具有獨立處理突發(fā)事件及組織協(xié)調(diào)的能力，強烈的敬業(yè)與團隊合作精神，良好的職業(yè)道德。

2.能吃苦耐勞，責任心強，能適應(yīng)各種工作能力，善于與人溝通交流，比較成熟，為人正直，能夠處理好各種人事關(guān)系。并且能迅速的融入團隊工作，屬學(xué)習(xí)實干型職員。工作以完成目的和達成目標為己任，敢于承擔責任，富有工作激情，相信有激情就有一切。如能被貴公司錄用，我將與貴公司攜手共創(chuàng)輝煌的明天。

3.本人性格溫和，做人誠實正直，有強烈的上進心和求知欲，做事腳踏實地，有強烈的責任心和吃苦耐勞精神。與同事相處融洽，既有團隊合作精神，又有很強的獨立工作能力。有豐富的項目管理經(jīng)驗。

5.為人做事認真、細致、執(zhí)著、踏實，求知欲強，在日常學(xué)習(xí)中能勇于探索各種疑難問題，喜思索、善鉆研，精于學(xué)和問、長于辨析、富有上進心和團隊精神，不怕困難、善于創(chuàng)新和發(fā)明，愛好挑戰(zhàn)性工作。

6.性格外向，興趣廣泛，有良好的適應(yīng)能力和溝通、組織能力，同時還具有較強的集體榮譽感和團隊精神。待人友善，工作認真，善于分析問題和解決問題。

7.能吃苦耐勞，工作責任心強，具有良好的人際關(guān)系，善于取長補短，勤奮好學(xué)，具有一定的開拓和創(chuàng)新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，能自立自強。具有愛心，在校期間曾無償獻血。曾在吉林省雙龍環(huán)境工程有限公司進行實習(xí)，具有一定的工作經(jīng)驗，期間表現(xiàn)良好。積極參加校內(nèi)外活動，并多次獲獎，這些都提高了我的綜合素質(zhì)。

8.本人思想端正、積極向上、適應(yīng)力強，有管理、組織能力；工作中能吃苦肯鉆研，能承受較強工作壓力，注重長期穩(wěn)定的發(fā)展機會、談判及溝通/協(xié)調(diào)能力強，強烈的工作責任心及優(yōu)秀的問題分析與處理能力，強烈的團隊協(xié)作意識、結(jié)果導(dǎo)向及成本控制意識強；并且從事的每項工作都能很好的完成。

9.外貿(mào)知識深厚，英語精通，日語熟練，良好的團隊精神識禮儀，知榮辱，堅持誠信；善溝通，富熱情，勇于奉獻很強的創(chuàng)新能力和應(yīng)變能力，善于解決突發(fā)事件表達能力良好，與人溝通技巧熟練，細心有耐性。

10.本人能與同事協(xié)作，服從安排，能盡快適應(yīng)新的環(huán)境及工作為人誠懇、有上進心、富有團隊合作精神、溝通能力強；工作遇到的各種問題及時發(fā)現(xiàn)，分析、處理級力強；對如何提高一個團隊的執(zhí)行速度、準確、精度，有著豐富的執(zhí)行貫徹經(jīng)驗。

溝通能力的自我評價篇二

自我溝通能力評價及改進

班級：電商2班 姓名：姚x 學(xué)號：090303227

先介紹一下我自己吧，我是一個具有嚴重雙重性格的女孩兒，說我熱情、開朗、活潑，那都是在熟人面前的我，說我冷漠、安靜，那都是在陌生人面前的我，其實，這種性格也沒有這么清的界限，這只是代表著絕大多數(shù)時候我的表現(xiàn)，而有的時候我卻不由自主的表現(xiàn)著不一樣的性格，就連有時候自己都不敢相信以及為什么會表現(xiàn)成這樣。

不過，說起溝通能力，我還是挺自豪的，雖然我認為我的性格有點古怪。在與人溝通的時候，我的思維還是很清晰的，不管是在熟人還是陌生人面前，我都能夠清晰的表達我的觀點、論點，同時也能正確分析和理解交談?wù)叩恼Z言。所以，每次的交流無論是重要場面還是一次普通的談話都是很順暢的，沒出現(xiàn)過什么問題。

還記得，我們“溝通與協(xié)調(diào)”課的擔任老師韓老師舉過例子，說你在馬路上問路，是告訴你路的人多還是不理你的人多，當時，我的心里是多么的美滋滋的啊，因為我想起，我每次去高自考考試，都在和平區(qū)的各個沒聽說過的中學(xué)里考，雖然之前也在網(wǎng)上查過路線，但也都是在離目的學(xué)校還有一段距離的公交車站下車，那就意味著我還得繼續(xù)找學(xué)校，也就不得不問路了，可每次問路都讓我很開心，因為，那些和藹的爺爺奶奶、叔叔阿姨都會告訴我應(yīng)該怎樣走去那學(xué)校。更讓我難忘的就是又一次去考試，我下了車一看，這是做到哪里去了啊，怎么周圍這么荒涼，人煙稀少，那邊還在建筑中，怎么看也不像有學(xué)校的樣子啊，而且更壞的是，這怎么人也這么少，問誰去呢，我有點慌了，又過了一會兒，看見有人過來了，可是她騎著自行車呢啊，這樣問人家會不會不好啊，她會理我嗎，哎，想著也沒別的辦法了，于是，看著她離我近了，我便開口說，“阿姨，打擾您一下，**中學(xué)怎么走啊？”當我說完這句換，那阿姨已經(jīng)從我面前騎過去了，我盯著她的后背看了一下，想著也沒戲了，后來讓我驚訝的是，阿姨居然停下了車，而且要回走的樣子，我一看趕緊跑了前去，于是她就告訴我了路線，而且還強調(diào)了那個路口怎么拐，千萬別拐錯了，我是萬分感激啊，連忙說謝謝阿姨。在謝聲中阿姨離開了，我就也往前走，可是走著走著，又看見阿姨在前面的路口停了下來，喊著我說著往這個路口里走，我也回著知道了，謝謝。最終我找到了考點學(xué)校。

這個小例子影射了好多東西在里面，有熱情、有感動，同時，也是一次成功的交流。讓我記憶猶新，一輩子也忘不掉那份兒感動吧。

當然，溝通不僅僅于語言交流上，更有心靈上，形體上，雖然，我自認為我的各方面溝通能力還可以，但是，也避免不了一些問題的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同學(xué)，都只有很少的交流和溝通，不愿意跟他們敞開心扉，我覺得我更應(yīng)該去主動和他們說話，坦誠的對待。跟父母、好朋友溝通的時候保持誠實、不曲解的原則。不要自己喜歡時就好好的理人家，不喜歡時就只是只言片語的，絕對不能這樣，要懂得尊重他人與你的談話。

溝通能力的自我評價篇三

轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學(xué)生了，擺在我們面前的重大問題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對我們的重要性。

良好的溝通能力可以幫助我們認識自己,并進行自我定位。同時，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。

由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關(guān)系、提高個人在單位中的領(lǐng)導(dǎo)力、在增進個人幸福感，化解人生危機等方面都有重大的作用。所以，學(xué)會擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。

就我個人而言，我自認為我的溝通能力良好。雖然我是一個比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態(tài)度來面對一切，只要自己有能力一定會有屬于自己的一片天地的。

我平時樂于助人，看到別人有需要幫助的時候我總是會盡我最大的努力來幫助他們。同時用我誠實、平易近人的性格來與每一個人相處，用自己的熱情與真誠來打動別人，并且在與別人交往的過程中學(xué)會了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。

當然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會存在一些問題。因此，我們應(yīng)該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進行改進來完善自己。

下面是我自己總結(jié)的一些有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。

首先，我們要學(xué)會真誠。我認為這是最重要的一點，因為只有當你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的心去與你交流。當然要有一定的“度”，要仔細觀察你交流的對方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認真地聽你在說。要學(xué)會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

其次，要互相交流并適當?shù)剡\用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達到溝通的目的。當然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會為我們的交流添加更多的色彩，當然前提是正確且善意的肢體語言。

最后，要時刻提醒自己微笑。因為微笑是最有用的溝通工具，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進行良好的溝通了。

溝通能力的自我評價篇四

人際溝通能力指一個人與他人有效地進行溝通信息的能力，包括外在技巧和內(nèi)在動因，溝通能力自我評價。其中，恰如其分的溝通效果是人們判斷溝通能力的基本尺度。

恰如其分，指溝通行為符合溝通情境和彼此相互關(guān)系的標準或期望;溝通效果，則指溝通活動在功能上達到了預(yù)期的目標，或者滿足了溝通者的需要。

一個具有良好溝通能力的人，他可以將自己所擁有的專業(yè)知識及專業(yè)能力進行充分的發(fā)揮，并能給對方留下“我最棒”，“我能行”的深刻印象。

因此，溝通能力是職場人士成功的保證和晉升的階梯。

溝通能力的自我評價篇五

1。術(shù)業(yè)有專攻，不要做“雜工”。

喬布斯曾問百事可樂總裁約翰?斯考利：“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水?”就因為喬布斯這句話，約翰?斯考利離開了百事而加盟蘋果。但是，這位在百事非常成功的高手，到了蘋果后卻一直表現(xiàn)**，更別提改變世界了。

所以，職場專家認為：大多數(shù)人基本上只能在一個領(lǐng)域里成為專家，不可能在多個領(lǐng)域里都成為專家。找不到方向的船，什么風(fēng)都是不利的。只有找到自己的方向，在一個領(lǐng)域內(nèi)靜下心來，腳踏實地地努力，才能真正成功。

2。不斷學(xué)習(xí)，儲備能量。

現(xiàn)在很多人在工作后，認為終于可以擺脫十多年來的學(xué)習(xí)生涯，再也不用學(xué)習(xí)了;也有很多人覺得，每天要在職場中忙碌的工作，每天更要想著怎樣不斷往上爬，如何有時間再去學(xué)習(xí)?職場專家提示您，學(xué)習(xí)和工作并不矛盾，學(xué)習(xí)，是職場晉升的有力武器，記住!活到老，學(xué)到老。

現(xiàn)在的社會是飛速發(fā)展的社會，每一天都在變化。形勢在變，公司也在變。如果我們只能墨守成規(guī)，做一個職位上的熟練工，那么你永遠也只能是個熟練工，晉升也永遠離你那么遙遠，可望而不可即。時代時刻在變，知識永無止境。不斷學(xué)習(xí)，不斷提升充實自己，我們才有與別人一較高下的資本，才能在機會到來時把握住機會，不至于與成功擦肩而過。

我們這里所說的學(xué)習(xí)，不僅是技能方面硬實力的學(xué)習(xí)，也包括軟實力的學(xué)習(xí)。一些例如喝酒、唱歌、溝通能力等職場必備的軟實力，也是我們需要不斷學(xué)習(xí)提高的。

3。主動做事，不要僅限于本職工作。

可能很多人會認為，自己每天辛辛苦苦的工作，每天都能出色的完成任務(wù)，可為什么領(lǐng)導(dǎo)就是看不到呢?可是你有沒有想過?騰訊、阿里巴巴之類的大公司，有成千上萬的員工，他們的員工也都是精挑細選的人才，也都能按時按量完成任務(wù)，但是能夠晉升的人少之又少，領(lǐng)導(dǎo)看重的究竟是什么呢?職場專家蘇志浩提醒您：本職工作只是你最基本的工作任務(wù)，完成了只代表你能剛好勝任目前的崗位。

也總會有人會因利益而不斷努力奮進。在職場中，我們能坐的都只是一條逆流而上的船，不進則退。如果我們不努力創(chuàng)造條件升職或發(fā)展自己，一味滿足于現(xiàn)在的生活，混日子，混時間。有一天，你會發(fā)現(xiàn)，除了工齡較長外，你沒有任何更突出的優(yōu)點。而且，手頭的這份工作，新人們花點時間與精力就可以取代，所以，這樣一定會被淘汰。

4。維護良好人際關(guān)系。

溝通能力的自我評價篇六

緒論.錯誤！未定義書簽。一、傾聽能力的自我評價及改進方法錯誤！未定義書簽。（一）傾聽中做得好的地方錯誤！未定義書簽。（二）傾聽中的不足之處....錯誤！未定義書簽。（三）改進方法.......錯誤！未定義書簽。二、團隊溝通能力的自我評價和改進方法..錯誤！未定義書簽。（一）團隊溝通中做得好的地方.....錯誤！未定義書簽。（二）團隊溝通的不足之處錯誤！未定義書簽。（三）改進方法.......錯誤！未定義書簽。三、其它溝通能力的自我評價和改進方法..錯誤！未定義書簽。（一）非語言溝通能力........錯誤！未定義書簽。（二）口頭溝通能力..錯誤！未定義書簽。（三）壓力溝通能力..錯誤！未定義書簽。結(jié)束語錯誤！未定義書簽。參考文獻......錯誤！未定義書簽。

緒

論

學(xué)了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優(yōu)勢的同時，更多的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并從中學(xué)會了改進自己溝通能力的方法。以下根據(jù)自己當前的生活實際，選取傾聽、團隊溝通、非語言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個貼近生活方面的溝通進行自我溝通能力的評價，并提出相對應(yīng)的改進方法。

（一）傾聽中做得好的地方。

1．在傾聽之前，我總是能夠停止講話，認識到可能影響傾聽的因素并排除外界的干擾，讓對方放輕松，從而營造良好的交談氛圍。同時，我經(jīng)常會進行積極的思考，明確傾聽的目的。

2．在傾聽過程中，我經(jīng)常能夠集中思想，盡可能地去理解對方，尊重對方的觀點，不急于下結(jié)論，但會去掂量對方話語的可信度。同時，我能夠保持對對方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動，不急于辯駁，不侵犯對方的個人空間。

3．在傾聽過后，我經(jīng)常能積極思考溝通的信息，及時對所獲得的信息進行歸納和反饋，如果有疑問會進一步向?qū)Ψ教釂枴?/p>

（二）傾聽中的不足之處。

1．在傾聽過程中，我雖然能傾聽詳細內(nèi)容，但時常分不清重點所在，注意聽到的事實而忽略了對方的觀點。

2．有時思維遲鈍，跟不上對方的說話的節(jié)奏，導(dǎo)致錯過了很多關(guān)鍵的內(nèi)容。3．我對于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對方的真實想法。例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費的鞋120元，舍友幫我用網(wǎng)銀付賬，然后舍友說：“連郵費、辛苦費一共140元?！蔽耶敃r沒有意識到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開玩笑說：“想要郵費，等你催我10次我再給你。”這個誤會直到我想起還欠舍友20元錢的時候才得以解除。

管理溝通結(jié)課論文。

（三）改進方法。

1．在傾聽過程中預(yù)想對方說話的內(nèi)容，明確對方將要談話的重點，在把握詳細內(nèi)容的同時有目的地去傾聽。給予對方觀點足夠重視，并用提問的方式確定自己所獲得的信息，如復(fù)述對方的話并提問“你的意思是……對嗎”。

2．有意識的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對方的說話速度。如果實在不能跟上談話進度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對方放慢說話速度。

3．提高自己的理解能力，在對方提出疑似畫外音的不同觀點時及時向?qū)Ψ椒答?，把自己的疑問告訴對方，確定對方的真實想法，避免不必要的誤會。

（一）團隊溝通中做得好的地方。

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊訓(xùn)練時常常會有隊內(nèi)比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據(jù)具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

2．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會負責《呼吸》的一個版塊制作時，將任務(wù)分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務(wù)完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時完成。

3．作為團隊中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會主動與領(lǐng)導(dǎo)者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數(shù)時候能和團隊成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補自己的不足。

（二）團隊溝通的不足之處。

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團隊之間的利益關(guān)系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會年終績效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的積極性，對今后的團隊工作不利。

2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務(wù)。

3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個月，調(diào)查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒聯(lián)系好”，當時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級領(lǐng)導(dǎo)團隊。

（三）改進方法。

1．作為團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團隊內(nèi)樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

2．作為團隊的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發(fā)表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團隊成員，明確自己身上的責任，學(xué)會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

我的非語言溝通能力一般，不過在日常生活中對于非語言溝通的運用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無意中顯示出和對方的感情深厚，用擊掌慶祝表達為隊友進球而高興，用微笑表示內(nèi)心的輕松等。

但是我對各種非語言溝通的類型及其具體深入的內(nèi)涵不是特別了解，這使得。

管理溝通結(jié)課論文。

溝通對象在使用非語言表達時，我不能正確理解，因此有可能錯過很多關(guān)鍵的信息或無意中給別人造成不必要的誤會。

為此，我應(yīng)該盡量掌握各種非語言溝通的內(nèi)涵，彌補自己在非語言表達方面的缺陷。平時多有意識地留心觀察別人的非語言表達，使其逐漸成為自己無意識的習(xí)慣認知，從而提高自己非語言表達的能力。

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強，比如在傳達班級事務(wù)和主持班會時，對自己信心不足，語言表達還不是很連貫，回答同學(xué)的提問時不能確切清晰的表達中心思想。

彌補這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯(lián)系以前少有的成功演講的經(jīng)驗，樹立信心。其次，在溝通之前做好充足的準備，將自己要表達的弄清楚，給每一條信息可能出現(xiàn)的問題找到合理的解釋。最后就是實踐，多給自己創(chuàng)造機會，多多鍛煉。

我認為自己的處理自身壓力的能力比較強，很多壓力自己都能通過積極心理暗示和自我調(diào)整去緩解。我也會經(jīng)常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內(nèi)中的苦悶以此來發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，緩解壓力。此外，聽音樂、踢球也是我常常用來緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發(fā)現(xiàn)自身緩解壓力的能力非常有限。大三開學(xué)，各種壓力鋪面而來：暑期實踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒有開始寫；計算機二級要考試了，自己還沒有準備；綜合測評開始了，班級事務(wù)繁忙；新聞雙學(xué)位要開課了，周末又沒時間了；學(xué)生會要換屆了，去不去競選主席；大二成績比大一成績差很多，獎學(xué)金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂?shù)鹊?。這些壓力把我整個人給壓垮了，無論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個九月我都是在壓抑中度過的。

當面臨多重壓力的時候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足。現(xiàn)在有一些可以嘗試的改進這方面能力的方法：

1．去操場跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫(yī)院找精神科醫(yī)師或者約見學(xué)校的心理咨詢老師，尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

3．給自己做形勢分析，給每一件需要做的事情分好優(yōu)先級，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對最壞情況下的出路進行分析，給自己留好退路以后再對當前形勢進行分析，找出解決方法并實施。

結(jié)束語。

通過對自己的自我評價，發(fā)現(xiàn)了自己溝通中的諸多不足，同時也找到了很多改進的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長時間的實踐、應(yīng)用。通過管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實踐著所學(xué)到的知識，這對完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻。

溝通能力的自我評價篇七

二、“老老實實為人，本本分做事”是一個立足社會的根本，也是我時刻銘記的一句話。擁有良好的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)操守，能夠忠于自己的企業(yè)，將個人的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)的發(fā)展緊密的結(jié)合。勇于創(chuàng)新，善于開創(chuàng)，能承受較高的工作壓力;吃苦耐勞，注重合作，具有年輕人火一樣的工作熱情和活力。

成為一個有技術(shù)，會管理，善經(jīng)營人。將是我一直努力和奮斗的目標。當然在這個人才濟濟的社會中我不一定是最好的，但我一定會努力的擠身于這一優(yōu)秀的行列之中。實現(xiàn)自己的社會價值。

4.工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法規(guī).

工作上，本人自-xx年工作以來，先后在某某部門、某某科室、會計科等科室工作過，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭當行家里手。就是憑著這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會計、計劃、信用卡、個貸等業(yè)務(wù)，成為行業(yè)務(wù)的行家里手。

我工作過的崗位大部分在前臺，為了能更好的服務(wù)客戶，針對不同層次、不同需求的客戶，我給予不同的幫助和服務(wù)，記得有一位第一次到我行客戶，當我了解到他要貸款買二手房時，由于他不知該怎么辦，只是有個想法，我便詳細地向他介紹了個貸的所有手續(xù)。除了在服務(wù)客戶上我盡心盡力，在行里組織的各項活動中我也積極響應(yīng)，經(jīng)常參加單位組織的各項競賽，展示自我，并取得了優(yōu)異的成績，受到了單位的嘉獎。

學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學(xué)習(xí)理論知識和業(yè)務(wù)知識。由于我畢業(yè)財校屬于中專，剛工作我就利用業(yè)余時間自學(xué)大專，并于xx年畢業(yè)，但我沒有滿足于現(xiàn)狀，又于xx年自修東北大學(xué)金融本科，由于學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績優(yōu)良，學(xué)習(xí)中受到老師充分肯定，目前正在積極準備論文答辯。不但掌握和提高了金融知識，也有了一定的理論水平，完全達到了本科生所具有的水準。學(xué)習(xí)理論的同時，更加鉆研業(yè)務(wù)，把學(xué)到的金融知識融會到工作中去，使業(yè)務(wù)水平不斷提高，并于xx年參加全國中級經(jīng)濟師資格考試，順利通過同時被行里聘為中級師。在多年的業(yè)務(wù)知識考核當中，每次會計業(yè)務(wù)資格考試都達到1級水平。

最后，我想說的是，上面只是我工作中取得的一點成績，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴，則會熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點燃周圍每個人的激-情，感召激勵著同事們一起為我們的事業(yè)奉獻、立功、建業(yè).

溝通能力的自我評價篇八

4，由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向.

5，本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進步.

6，回顧過去的3個月，我認真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn).全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員.

在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力在以后的工作中我一定會成長為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習(xí)的對象.為xx單位作出貢獻。

我是一個很直爽的人，不管是做事還是做人，所以一下我說的都是事實，沒有夸張。我具有較強的專業(yè)能力，專業(yè)知識非常的牢固，年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進個人稱號，并在三甲醫(yī)院實習(xí)一年，實習(xí)期間獲得了老師的一致好評。有很強的英語能力，能進行一般的口語交流。具有較強的組織能力，在校期間多次組織班里的集體活動，都得到了同學(xué)的好評。

本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流,以取長補短。有較強的組織能力、實際動手能力和團體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。在實習(xí)期間善于把檢驗結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析;社會責任感強,踏實肯干,主動爭取鍛煉機會。

我不斷地完善自己，提高自身素質(zhì)。我在學(xué)好專業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野。不僅如此，我還積極參加社會實踐活動，和各種文體活動，培養(yǎng)了我一定的組織與社交能力。本人熱愛籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

1.樂觀向上，誠肯自信，有著良好的溝通，協(xié)調(diào)能力與談判技巧；

2.認真，負責的工作態(tài)度，優(yōu)良的團隊合作精神和組織領(lǐng)導(dǎo)能力；

4.能夠適應(yīng)各種壓力下工作；

5.有5年在跨國外企工作的經(jīng)驗,3年以上的主管經(jīng)驗，熟悉建立人事體系，人事制度及組建和培訓(xùn)一個專業(yè)的人事隊伍。

溝通能力的自我評價篇九

督機構(gòu)對工程質(zhì)量的監(jiān)督。對待工程質(zhì)量問題做到不回避矛盾，不弄虛作假，不以職謀私，不降低標準。

在工作中，既獲得了各班組的積極配合與支持又得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和表揚。

有扎實的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達能力和溝通能力，善于與人合作，有團隊精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動的工作作風(fēng),熱情大方的待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨特的個性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價值觀,使我能樂觀面對生活和工作并取得理想的成績.

置管理就非常重要?？傊Ｙ|(zhì)保量是公司質(zhì)量方針得以實現(xiàn)的最。

最基礎(chǔ)的保證，而品質(zhì)綜合了質(zhì)量相關(guān)的各個層面，是包含了企業(yè)或公司文化的質(zhì)量，品質(zhì)意味著精工。

（篇一）。

我叫**，到**公司上班已經(jīng)有兩年了，在過去的兩年里，有成功、有失敗、有歡樂、也有苦惱，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，在各位同事的鼎力支持和幫助下，我的工作能力有了很大的提高，現(xiàn)將兩年來的工作做一個自我評價。

團結(jié)同事，共同努力，同事關(guān)系融洽，團結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重；

由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。

2、本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進步。

3、回顧過去的兩年，我認真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)，全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員。

在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力，我一定會成長為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，為公司作出貢獻。

（篇二）。

時間匆匆轉(zhuǎn)走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。

一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學(xué)到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學(xué)習(xí)和鍛煉的機會。

在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質(zhì)都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓(xùn)、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛(wèi)等多方面的任務(wù)。

為了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。

做好辦公室工作，有較高的理論素質(zhì)和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學(xué)習(xí)，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發(fā)展，適應(yīng)工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。

在**上班的日子里，我漸漸喜歡上了這個地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長成材，成為一名合格的正式xx-x里的職工，一個月的學(xué)習(xí)與工作，讓我成長了很多，今后我會繼續(xù)努力，一如既往地保持著優(yōu)良的作風(fēng)，不斷地完善自己，作出一番成績。

四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)到的更多的是專業(yè)基礎(chǔ)知識再就是一種自學(xué)能力，而實踐經(jīng)驗、社會經(jīng)。

驗則十分匱乏。作為一個應(yīng)屆畢業(yè)生，初來公司，曾經(jīng)很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作，但是公司寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機遇，讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變。能夠正確面對挫折，辨證的看待問題。工作中能夠始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力開展工作。

找準自己的定位，盡自己的所能為公司作出貢獻個更大的進步。

為公司創(chuàng)造真正的財富同時也為自身謀求一。

（篇三）。

工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。

通過自身的不斷努力無論是思想上、學(xué)習(xí)上。

現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法規(guī)，工作上，本人自**年工作以來，先后在某某部門、某某科室、會計科等科室工作過，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭當行家里手。

就是憑著這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會計、計劃、信用卡、個貸等業(yè)務(wù)，成為**行業(yè)務(wù)的行家里手。

學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學(xué)習(xí)理論知識和業(yè)務(wù)知識。由于我畢業(yè)財校屬于。

中專，剛工作我就利用業(yè)余時間自學(xué)大專，并于**年畢業(yè)，但我沒有滿足于現(xiàn)狀，又于**年自修東北大學(xué)金融本科，由于學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績優(yōu)良，學(xué)習(xí)中受到老師充分肯定，目前正在積極準備論文答辯。

順利通過同時被行里聘為中級師。在多年的業(yè)務(wù)知識考核當中，每次會計業(yè)務(wù)資格考試都達到1級水平。

最后，我想說的是，上面只是我工作中取得的一點成績，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的。

1、為人誠實守信，具備良好的心理素質(zhì)和承受壓力的能力，工作認真負責，作為技術(shù)人員。

我的不足之處是缺乏管理方面的經(jīng)驗。

2、本人誠實正直，對工作認真負責，吃苦耐勞，善于創(chuàng)新，敢于迎接挑戰(zhàn)及承擔責任，富有工作熱情，樂業(yè)敬業(yè)，善于與人溝通，營造和諧的工作氛圍，注重人性化管理，能帶動下屬充分發(fā)揮團隊合作精神，為公司創(chuàng)造效益！

3、我認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，較好地完成自己的任務(wù)和工作，在工作過程中學(xué)到了更多的知識，積累了更多寶貴的經(jīng)驗，與客人信件之間的溝通技巧也得到極大提高。

我有高。

4、我是一個對理想有著執(zhí)著追求。

4、我是一個對理想有著執(zhí)著追求。

不甘平凡的人為人誠實,吃苦耐勞熱情穩(wěn)重熱愛銷。

售，自信但不自負,勤奮而負有責任感。

售，自信但不自負,勤奮而負有責任感。

有親和力及較強的溝通表達能力。

并有良好的團隊合作精。

神；

一年銷售工作經(jīng)驗與實戰(zhàn)商務(wù)談判，對銷售有一定的了解與認識，有志于在房地產(chǎn)銷售行業(yè)發(fā)展！

神；

一年銷售工作經(jīng)驗與實戰(zhàn)商務(wù)談判。

5、本人做事認真負責，適應(yīng)力強，思維敏捷，處理問題能力強，為人謙和大方、做事勤勉。

負責、人際關(guān)系良好，具有團隊精神。

熟悉工業(yè)企業(yè)財務(wù)操作流程，了解企業(yè)財務(wù)運行體系，良好財務(wù)、辦公軟件操作能力，能夠獨立完成企業(yè)財務(wù)核算工作。

7、有很強的獨立業(yè)務(wù)開發(fā)能力，待人真誠熱情、為人隨和、善于溝通、有良好的人際關(guān)系和很強的適應(yīng)能力，工作認真負責、踏實肯干、具有較強的團體協(xié)作精神和獨立的工作能力有很強的責任心和工作干勁,不懼挑戰(zhàn),有一定的親和力及管理能力,思維靈活,反映快,接收能力強,字跡工整。

8、我待人誠實，從沒有花言巧語，但真誠和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業(yè)扎實，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺其樂無窮。

我做事踏實，再小的事情我也要一絲不茍。

9、忠實誠信,講原則，說到做到，決不推卸責任；

有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；

肯學(xué)習(xí),有問題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；

自信但不自負,不以自我為中心；

愿意以謙虛態(tài)度贊揚接納優(yōu)越者,權(quán)威者；

會用100%的熱情和精力投入到工作中；

平易近人。為人誠懇,性格開朗,積極進取,適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地，有較強的團隊精神,工作積極進取,態(tài)度認真。

工作認真細致，具有極強的責任感，能在工中不斷調(diào)整自身,完善自我。

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良好的職業(yè)道德，敬業(yè)認真，有較強的適應(yīng)能力，良好的團隊合作精神，積極向上，抗壓能力強。

熟悉人力資源管理六大模塊，良好的專業(yè)知識；

熟悉勞動法規(guī)，獨立協(xié)調(diào)處理勞動人事矛盾。對招聘、培訓(xùn)、員工關(guān)系各方面的實操經(jīng)驗。

本人有較強的學(xué)習(xí)能力和溝通能力,團隊精神,對工作認真負責,適應(yīng)能力強.熟練應(yīng)用各類辦公軟件.具有扎實的理論知識和豐富的實踐經(jīng)驗.

對工作積極主動、認真負責、善于創(chuàng)新、敢于迎接挑戰(zhàn)、敢于承擔責任；

富有工作激情，樂業(yè)敬業(yè)；

具有良好的組織能力，團隊協(xié)作精神。

為班級中同學(xué)作學(xué)習(xí)報告，共同探討各類問題；

在各種公益活動中也有我的身影；

等等。我學(xué)會了抓住每一次機遇，因為那是鍛煉和提高自己的好機會。當然，更重要的是在高中生活中，我樹立了正確的人生觀和價值觀，擁有遠大的高技術(shù)工努力為之奮斗。

有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；

肯學(xué)習(xí),有問題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；

自信但不自負,不以自我為中心；

愿意以謙虛態(tài)度贊揚接納優(yōu)越者,權(quán)威者；

會用100%的熱情和精力投入到工作中；

平易近人。為人誠懇,性格開朗,積極進取,適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地，有較強的團隊精神,工作積極進取,態(tài)度認真。

擁有較強的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強的管理能力性格開朗的我積極參加各種活動和組織。從高二以來擔當生活委員一職，積極完成自己的任務(wù)，幫助同學(xué)打掃，組織一些大掃除等。參加學(xué)校的學(xué)校組織“學(xué)生會”。從中獲得許多的社會實踐能力，并為學(xué)校貢獻了自己的力量。

三年的高中生活，不僅僅增長了自己的知識文化，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為我以后出社會以后成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。

我是一個性格開朗，生活中充滿活力并且很幽默的人，智商一般。為人正直，愛憎分明，對他人比較寬容，但有時缺乏一些原則性。思維比較獨特，具有創(chuàng)造力，遇事理性從容，好奇心強。

在即將過去的一年里，晝夜四季，春風(fēng)秋雨，只有時間記錄了忙碌工作的歷練間隙與簡約的生活片段。而這一切將很快就會成為過眼云煙，飄拂而去。

關(guān)于近日所說的輪崗一事，自己還沒來得及多做考慮。

自從這個設(shè)想提出來之后，只是短時間稍作分析，覺得不合乎具體實際。因事設(shè)崗，以崗定人是合乎科學(xué)的，但是因人設(shè)崗卻有違常規(guī)且于理不合。真若如此，這不僅打破了控制總量的上限，而且提高質(zhì)量更是無從說起。

從行政系統(tǒng)轉(zhuǎn)向生產(chǎn)系統(tǒng)，目的性很明確。特別是所在的資源型制造類企業(yè)里，一切以生產(chǎn)為中心，一切都服務(wù)于生產(chǎn)，“生產(chǎn)”與“服務(wù)”兩者并不矛盾，關(guān)鍵是如何更好的服務(wù)于生產(chǎn)，生產(chǎn)出的業(yè)績又如何反哺于服務(wù)。輪崗，對于自己來說，顯然是一個新的嘗試，但是兩個崗位之間的工作有同質(zhì)化現(xiàn)象，部分職責也存在重疊。雖說有其可行性，卻因為自身的緣故，最終沒有付諸行動。

主觀的自我評估能否真正客觀的認識自己、了解自己？自從草擬《崗位流程細解方案》開始，這個問題就一直困惑著我。

于我剛開始進行構(gòu)思的時。

候總是顯得過于拘謹，顧此失彼。但是細想一下：

與那些編制體系文件的高手所面臨的困難相比，我這點困難又算得了什么。晚上入睡之前腦海里總是浮現(xiàn)一行行文字，都是關(guān)于方案的表述。夜有所思，日有所為，不斷的補充完善，直到可行。一切都是按照自己預(yù)先設(shè)定的績效指標和衡量標準對所做的工作目標完成情況進行評估，這姑且算是對一年來的個人工作總結(jié)和自我評估吧。畢竟這個流程凝聚著整個部門及同事的勞動成果，但愿日后對他人能有所指導(dǎo)與幫助，力盡自己的一份綿薄之力。但凡每個體系、每種制度從建立之初到編制階段，再到不斷補充、完善要經(jīng)歷多個階段，還要與時俱進、隨時更新，還要符合大多數(shù)人的利益，才能付諸實施。

以上所作的工作總結(jié)與自我評估，整體說來，有臨陣磨槍，不快也光之意。只是一年工作光景中的一個概括縮影，但也是經(jīng)年累月的沉淀，沉淀過后，就必能有所收獲。即使是一些往往看似枯燥、操作乏味的事情，也是如此。

歲月磨礪與社會閱歷在告訴我一個道理：花瓶易碎，紅顏易老，唯有我們自身的內(nèi)涵，歷久彌新，經(jīng)久不衰。

溝通能力的自我評價篇十

學(xué)了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優(yōu)勢的同時，更多的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并從中學(xué)會了改進自己溝通能力的方法。以下根據(jù)自己當前的生活實際，選取傾聽、團隊溝通、非語言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個貼近生活方面的溝通進行自我溝通能力的評價，并提出相對應(yīng)的改進方法。

（一）傾聽中做得好的地方。

1．在傾聽之前，我總是能夠停止講話，認識到可能影響傾聽的因素并排除外界的干擾，讓對方放輕松，從而營造良好的交談氛圍。同時，我經(jīng)常會進行積極的思考，明確傾聽的目的。

2．在傾聽過程中，我經(jīng)常能夠集中思想，盡可能地去理解對方，尊重對方的觀點，不急于下結(jié)論，但會去掂量對方話語的可信度。同時，我能夠保持對對方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動，不急于辯駁，不侵犯對方的個人空間。

3．在傾聽過后，我經(jīng)常能積極思考溝通的信息，及時對所獲得的信息進行歸納和反饋，如果有疑問會進一步向?qū)Ψ教釂枴?/p>

（二）傾聽中的不足之處。

1．在傾聽過程中，我雖然能傾聽詳細內(nèi)容，但時常分不清重點所在，注意聽到的事實而忽略了對方的觀點。

2．有時思維遲鈍，跟不上對方的說話的節(jié)奏，導(dǎo)致錯過了很多關(guān)鍵的內(nèi)容。3．我對于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對方的真實想法。例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費的鞋120元，舍友幫我用網(wǎng)銀付賬，然后舍友說：“連郵費、辛苦費一共140元。”我當時沒有意識到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開玩笑說：“想要郵費，等你催我10次我再給你。”這個誤會直到我想起還欠舍友20元錢的時候才得以解除。

（三）改進方法。

1．在傾聽過程中預(yù)想對方說話的內(nèi)容，明確對方將要談話的重點，在把握詳細內(nèi)容的同時有目的地去傾聽。給予對方觀點足夠重視，并用提問的方式確定自己所獲得的信息，如復(fù)述對方的話并提問“你的意思是??對嗎”。

2．有意識的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對方的說話速度。如果實在不能跟上談話進度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對方放慢說話速度。

3．提高自己的理解能力，在對方提出疑似畫外音的不同觀點時及時向?qū)Ψ椒答?，把自己的疑問告訴對方，確定對方的真實想法，避免不必要的誤會。

（一）團隊溝通中做得好的地方。

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊訓(xùn)練時常常會有隊內(nèi)比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據(jù)具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

2．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會負責《呼吸》的一個版塊制作時，將任務(wù)分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務(wù)完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時完成。

3．作為團隊中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會主動與領(lǐng)導(dǎo)者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數(shù)時候能和團隊成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補自己的不足。

（二）團隊溝通的不足之處。

1．作為團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團隊之間的利益關(guān)系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會年終績效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的積極性，對今后的團隊工作不利。

2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務(wù)。

3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個月，調(diào)查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒聯(lián)系好”，當時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級領(lǐng)導(dǎo)團隊。

（三）改進方法。

1．作為團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團隊內(nèi)樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

2．作為團隊的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發(fā)表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團隊成員，明確自己身上的責任，學(xué)會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

我的非語言溝通能力一般，不過在日常生活中對于非語言溝通的運用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無意中顯示出和對方的感情深厚，用擊掌慶祝表達為隊友進球而高興，用微笑表示內(nèi)心的輕松等。

但是我對各種非語言溝通的類型及其具體深入的內(nèi)涵不是特別了解，這使得。

溝通對象在使用非語言表達時，我不能正確理解，因此有可能錯過很多關(guān)鍵的信息或無意中給別人造成不必要的誤會。

為此，我應(yīng)該盡量掌握各種非語言溝通的內(nèi)涵，彌補自己在非語言表達方面的缺陷。平時多有意識地留心觀察別人的非語言表達，使其逐漸成為自己無意識的習(xí)慣認知，從而提高自己非語言表達的能力。

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強，比如在傳達班級事務(wù)和主持班會時，對自己信心不足，語言表達還不是很連貫，回答同學(xué)的提問時不能確切清晰的表達中心思想。

彌補這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯(lián)系以前少有的成功演講的經(jīng)驗，樹立信心。其次，在溝通之前做好充足的準備，將自己要表達的弄清楚，給每一條信息可能出現(xiàn)的問題找到合理的解釋。最后就是實踐，多給自己創(chuàng)造機會，多多鍛煉。

我認為自己的處理自身壓力的能力比較強，很多壓力自己都能通過積極心理暗示和自我調(diào)整去緩解。我也會經(jīng)常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內(nèi)中的苦悶以此來發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，緩解壓力。此外，聽音樂、踢球也是我常常用來緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發(fā)現(xiàn)自身緩解壓力的能力非常有限。大三開學(xué)，各種壓力鋪面而來：暑期實踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒有開始寫；計算機二級要考試了，自己還沒有準備；綜合測評開始了，班級事務(wù)繁忙；新聞雙學(xué)位要開課了，周末又沒時間了；學(xué)生會要換屆了，去不去競選主席；大二成績比大一成績差很多，獎學(xué)金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂?shù)鹊?。這些壓力把我整個人給壓垮了，無論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個九月我都是在壓抑中度過的。

當面臨多重壓力的時候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足?，F(xiàn)在有一些可以嘗試的改進這方面能力的方法：

1．去操場跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫(yī)院找精神科醫(yī)師或者約見學(xué)校的心理咨詢老師，尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

3．給自己做形勢分析，給每一件需要做的事情分好優(yōu)先級，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對最壞情況下的出路進行分析，給自己留好退路以后再對當前形勢進行分析，找出解決方法并實施。

結(jié)束語。

通過對自己的自我評價，發(fā)現(xiàn)了自己溝通中的諸多不足，同時也找到了很多改進的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長時間的實踐、應(yīng)用。通過管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實踐著所學(xué)到的知識，這對完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻。

溝通能力的自我評價篇十一

本人性格開朗，為人細心，做事一絲不茍，能吃苦耐勞，工作腳踏實地，有較強的責任心，具有團隊合作精神，又具有較強的獨立工作能力，思維活躍，能獨擋一面。同時本人有較強的溝通能力及管理能力，希望能盡快收到面試通知，面對面與您詳細交談，憑借多年的豐富閱歷與實戰(zhàn)經(jīng)驗，我敢保證，我將給您提交一份滿意的答卷。主要課程有基礎(chǔ)會計，財務(wù)會計，財務(wù)管理，稅務(wù)會計，會計實習(xí)等有關(guān)會計的課程。在校期間多次獲得“學(xué)業(yè)一等獎”，“三好學(xué)生”與“全勤獎”。并利用節(jié)假攻讀成人大專會計課程。

本人雖學(xué)歷不高、但工作謹慎、為人誠實、善于交際、具有較強的生產(chǎn)安排能力、團隊合作精神、技術(shù)能力在現(xiàn)實、實踐中、有多年玩具廠任職經(jīng)驗,品能兼優(yōu),責任感強,實際現(xiàn)場管理經(jīng)驗.長年在工廠生產(chǎn)業(yè)務(wù)管理、主要負責工廠、日常生產(chǎn)工作安排、生產(chǎn)跟進質(zhì)量控制、搞好廠里的各項工作、負責生產(chǎn)布產(chǎn)、排產(chǎn)、抓好質(zhì)量提高生產(chǎn)效率、根據(jù)老板和客戶公司下單的要求、按時交貨.

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溝通能力的自我評價篇十二

摘要通過自我評價能夠讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)潛能，有助于學(xué)生發(fā)展自主學(xué)習(xí)，有助于建立自信心和正確的認識自己。同時，評價又可以正確反映教師的。

教學(xué)。

質(zhì)量，以利教師根據(jù)反饋信息及時調(diào)整教學(xué)策略。

引言。

教學(xué)評價是英語課程的重要組成部分，科學(xué)的評價體系是實現(xiàn)課程目標的重要保障。以往的評價往往只有教師一方的參與，沒有學(xué)生的自我評價。而學(xué)生自我評價可促進學(xué)生反思自己的行為，充分體驗成長的愉悅，發(fā)展健全的自我意識，促進其積極主動地學(xué)習(xí)，并將各種知識有效地納入自我的認知結(jié)構(gòu)中去。因此，在英語課堂教學(xué)中，要關(guān)注評價的主體，即學(xué)生的自我評價，讓學(xué)生通過評價了解自己的學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)潛能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立自信心。

自我評價是指主體對自己的思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。心理學(xué)家通過實驗證實，那些能通過給自己確定目標，并進行自我評價、自我獎賞的學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中比那些不能做出這樣安排的學(xué)生更富有成效，學(xué)習(xí)動機的持久性超過靠別人提供條件來激發(fā)學(xué)習(xí)動機的學(xué)生。

二、學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的定義。

自主學(xué)習(xí)本質(zhì)上是一種言語的自我指導(dǎo)過程，是個體利用內(nèi)部言語主動調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)的過程，華東師范大學(xué)博士龐維國認為：如果學(xué)生本人對學(xué)習(xí)的各個方面都能自覺地做出選擇和控制，其學(xué)習(xí)就是充分自主的。具體說來，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動機是自我驅(qū)動的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是自己選擇的，學(xué)習(xí)策略是自主調(diào)節(jié)的，學(xué)習(xí)時間是自我計劃和管理的，學(xué)生能夠主動營造有利于學(xué)習(xí)的物質(zhì)和社會性條件，并能夠?qū)W(xué)習(xí)結(jié)果做出自我判斷和評價，那么他的學(xué)習(xí)就是充分自主的。在學(xué)習(xí)活動之前自己能夠確定學(xué)習(xí)目標、制訂學(xué)習(xí)計劃、作好具體的學(xué)習(xí)準備，在學(xué)習(xí)活動中能夠?qū)W(xué)習(xí)進展、學(xué)習(xí)方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)，在學(xué)習(xí)活動后能夠?qū)W(xué)習(xí)結(jié)果進行自我檢查、自我。

總結(jié)。

自我評價和自我補救，那么這就是自主學(xué)習(xí)。

三、

實踐證明，科學(xué)的評價活動是活動科學(xué)化的需要，正確地運用教育評價對提高教學(xué)質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。

眾所周知，學(xué)生對外語學(xué)習(xí)的興趣和態(tài)度，在學(xué)習(xí)過程中的參與意識和參與程度，對異國文化的理解和跨文化交際的意識以及在學(xué)習(xí)進程中學(xué)生的智力發(fā)展、綜合素質(zhì)以及價值觀的形成等，這些都是學(xué)好外語的重要因素，而這些因素是無法通過定量方式測定的，也無法在終結(jié)性評價中反映，因此，自我評價的重要性就在于能夠讓學(xué)生認識自我，促進學(xué)生保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略和具備跨文化交際的意識。從而實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，自主發(fā)展。同時通過學(xué)生的自我評價，也能幫助教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)需要，隨時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容及方法，從而提高課堂教學(xué)的實效。

四、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的重要性。

際的技能技巧，增強個性意志品質(zhì)，提高在學(xué)習(xí)中克服困難的能力，樹立對自己活動的信心。如果學(xué)生能獨立地學(xué)習(xí)，這是活動的理想狀態(tài)，因為，人們將一生都要從事這種活動……”這充分說明了自主學(xué)習(xí)的重要性。

五、培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力的原則。

（一）主體性原則。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，所有評價活動都應(yīng)以學(xué)生的綜合語言運用能力發(fā)展為出發(fā)點。

（二）過程性原則。評價是教與學(xué)過程中的基本成份，應(yīng)貫穿始終，評價既要與《英語課程標準》相吻合，又要與指導(dǎo)學(xué)習(xí)策略一致。

（三）多樣性原則。評價要根據(jù)學(xué)生自己的特長和優(yōu)勢選擇既能適合學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)目的，又能使學(xué)生有多種機會表現(xiàn)他們意識、能力和態(tài)度，促進創(chuàng)新精神的形成和發(fā)展。

（四）發(fā)展性原則。評價的作用在于教學(xué)而不是區(qū)分學(xué)生的優(yōu)劣和簡單地判斷答案的對錯，促進學(xué)生發(fā)展的評價不能只對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況做簡單的好壞之分，重要的在于強調(diào)其形成性的作用，注重發(fā)展功能。

（五）人文性原則。讓學(xué)生進行自我評價不是簡單地將學(xué)生，作為一個知識的容器和技能的載體。學(xué)生作為獨立的個體，每個人有其獨特的個性，學(xué)生的個性又處在發(fā)展中、變化中，帶有不成熟的特點，我們要允許學(xué)生做出不同的選擇，允許學(xué)生出現(xiàn)偏差，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生發(fā)展過程中的成功與失敗，以鼓勵為主，充分肯定學(xué)生的優(yōu)點和進步。

六、培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力的具體措施。

自我評價能力是帶有濃厚情感體驗的自我認識活動。這種自我認識活動既能幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的優(yōu)點,發(fā)掘自我的潛力,又能幫助學(xué)生修正自己的缺點,進而幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)活動的情感體驗中,發(fā)掘出最大的潛能。

新課標提出，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)活動的組織者、引導(dǎo)者、合作者。在評價學(xué)生學(xué)習(xí)時，應(yīng)讓學(xué)生開展自評、互評，而不僅僅局限于教師對學(xué)生的評價，提倡評價主體和方式多樣化。而培養(yǎng)學(xué)生自我評價的能力，有利于學(xué)生完善正確的學(xué)習(xí)觀，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，使學(xué)習(xí)過程富有個性化。因此，在教學(xué)實踐中，我采用了下面一些方法來逐步培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力。

溝通能力的自我評價篇十三

1、在實際工作中我們發(fā)現(xiàn)所有的工作，有制度，有措施，可是還有違章。究其原因，就是一個態(tài)度問題，一個做人是否誠實、做事是否認真的問題，做人要有一個做人的標準，做事也要有一個做事的原則。如今我們的中散公司規(guī)模越來越大，需要我們樹立一種積極向上的工作態(tài)度，誠實認真地執(zhí)行好船舶或部門的每一項決策。腳踏實地，樹立實干作風(fēng)，緊緊圍繞安全生產(chǎn)，上標準崗、干標準活，做標準人，正確履行各項工作。要時刻牢記執(zhí)行工作，沒有任何借口，要視服從為美德；無論在任何崗位，無論做什么工作，都要懷著熱情。

2、本人愿意應(yīng)聘有關(guān)電子或線路板行業(yè)的工程師級別的職務(wù)。本人有著近15年的工作經(jīng)驗，其中在電子或線路板行業(yè)有近8年的pcb制作經(jīng)驗，熟悉掌握pcb的制作流程及工程問題的處理，對iso9000，qs9000及iso140001等系統(tǒng)有較好的認識及運用，對工藝流程有豐富的的經(jīng)驗，有較強的溝通協(xié)調(diào)能力以及吃苦耐勞的精神，希望我的加盟能給貴公司提供一些流程技術(shù)或現(xiàn)場問題處理的經(jīng)驗，本人有信心利用自己的專業(yè)知識及工作經(jīng)驗為貴公司的發(fā)展盡一份微薄之力。

3、團隊的溝通是必不可少，好的溝通是成功的一半，通過溝通，群策群力、集思廣益，可以在執(zhí)行中分清工作中的條條框框，適合的才是最好的。通過同事間的合作，達到完美執(zhí)行的目的。我們物資的日常工作中，原材料入場質(zhì)量控制就與實驗室和質(zhì)檢相關(guān)，原材入場通知實驗室和質(zhì)檢取樣檢測等他們出數(shù)據(jù)合格的入倉不合格的就退回?？傊?，提高執(zhí)行力，突出的不是一個點，而是一條線，需要我們每一個人積極的參與，在工作中不斷總結(jié)，不斷摸索來增強自身素質(zhì)。端正工作態(tài)度，對待工作，不找任何借口，要時時刻刻、事事處處體現(xiàn)出服從、誠實的態(tài)度和負責、敬業(yè)的精神。才能憑借著強大的執(zhí)行力，把決策變成行動；把意圖變成效果；把期望變成現(xiàn)實，推動中心工作不斷向前發(fā)展。

4、要提高個人的執(zhí)行能力，必須解決好“想執(zhí)行”和“會執(zhí)行”的問題，把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)的`行動。有了自動自發(fā)的思想就可以幫助你掃平工作中一切挫折。在日常工作中，我們在執(zhí)行某項任務(wù)時，總會遇到一些問題。而對待問題有兩種選擇。一種是就是要充分發(fā)揮主觀能動性與責任心，不怕問題，想方設(shè)法解決問題，千方百計消滅問題，結(jié)果是圓滿完成任務(wù)；一種是面對問題，一籌莫展，不思進取，結(jié)果是問題依然存在，任務(wù)也就不可能完成。反思對待問題的兩種選擇和兩個結(jié)果，我們會不由自主的問到，同是一項工作，為什么有的人能夠做得很好，有的人卻做不到呢？關(guān)鍵是一個思想觀念認識的問題。事實上是，觀念決定思路，思路決定出路。觀念轉(zhuǎn)、天地寬，觀念的力量是無窮的。所以要提高個人執(zhí)行力就要加強學(xué)習(xí)，更新觀念，變被動，為主動。

5、有扎實的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達能力和溝通能力，善于與人合作，有團隊精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動的工作作風(fēng)，熱情大方的待人原則，艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨特的個性和人生追求，培養(yǎng)了我正確的人生觀，世界觀，價值觀，使我能樂觀面對生活和工作并取得理想的成績。

6、具備較強的電子專業(yè)知識（對數(shù)字電路，模擬電路，c#，單片機，通信原理等較為熟悉）；對電子產(chǎn)品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉；具備較強的表達能力，溝通協(xié)調(diào)組織能力，管理能力和處理問題的能力；具有較強的學(xué)習(xí)能力和良好的團隊合作意識。

7、有時間觀念，虛心好學(xué)，性格開朗，吃苦耐勞，處事果斷，注重人際交往對管理有著濃厚的興趣。具備團隊合作意識，成本意識和品質(zhì)意識以及安全意識。6年從事制造部門人員管理和生產(chǎn)管理工作，參與和協(xié)調(diào)指揮車間生產(chǎn)線的安裝調(diào)試工作，經(jīng)歷多次生產(chǎn)線從起始到完善的過程，具備較豐富的生產(chǎn)管理經(jīng)驗，工作中擅于分析和顧全大局，具備良好的心理承受能力，抗壓能力和組織能力，以及較好的獨立自主能力，同時善于溝通和處理跟同事間，上下級間的關(guān)系，樂于溝通交流探討！

8、本人熱心、自信、上進心強，工作認真負責，具有良好的團隊合作精神與較好的個人親和力；舉止優(yōu)雅，有親和力，精力充沛，做事有條理，責任感強；具有優(yōu)秀的思維、溝通和學(xué)習(xí)能力，熱愛團隊工作。對于網(wǎng)絡(luò)文化有著濃厚興趣，善于與人溝通，能夠感受前衛(wèi)文化、科技潮流帶來的樂趣。同時對創(chuàng)意有著自我的分析和見解，愿意和大家一起分享思維的感受。

9、時間匆匆轉(zhuǎn)走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學(xué)到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學(xué)習(xí)和鍛煉的機會。

10、個人認為，自己的自制力——自我控制說話的能力，觀察力。

溝通能力的自我評價篇十四

當學(xué)生利用自我意識、自我控制和自我調(diào)節(jié)解決了問題之后，就應(yīng)該經(jīng)常靜下心來反思在這個過程中自己做了些什么？自己獲得了哪些知識？是怎樣獲取的？在獲得知識的過程中運用了哪些方法？哪種方法簡單，哪種方法復(fù)雜？自己的表現(xiàn)如何？通過這樣訓(xùn)練，可以讓學(xué)生將學(xué)習(xí)的過程系統(tǒng)化，并能給教師透視學(xué)生思想的機會，從而針對不同的學(xué)生對癥下藥。

一學(xué)生只得了86分，他在反思中寫道：原來我們上課學(xué)習(xí)整除和除盡時，我以為這些知識很簡單，就不怎么注意，后來作業(yè)中碰到了一些題，比如區(qū)別哪些是整除，哪些是除盡，哪些都不是，我隨便寫了一下，大部分都對了，只錯了2道算式，我就到同桌那里看了一下，改過來，以為自己懂了，考試時又突然覺得搞糊涂了。我想可能是我當時不注意聽，做錯了又沒有很好去問老師或同學(xué)使自己真正理解，才會造成這樣。

這樣，在每次的檢測后引導(dǎo)學(xué)生進行反思和自我評價：或進步，或退步，或不足，或滿意，真實而誠懇地寫出原因，尊重學(xué)生的反思，在沒有經(jīng)學(xué)生同意的情況下，一般不在班級上宣讀或告訴家長，為學(xué)生創(chuàng)造講真話的心理安全氛圍。同時積極表揚勇于講真話、勇于自我批評的學(xué)生，鼓勵學(xué)生反思不要空洞說教，而要結(jié)合自己的實際，具體到做那道題、時間、當時的做法或想法等進行反思，有根有據(jù)，具體詳細，培養(yǎng)學(xué)生的反思力。

通過自我評價，可以使學(xué)生更深刻地認識自我，從而達到揚長避短的目的，但據(jù)已有的研究表明，由于受認知水平和思維定勢的影響，學(xué)生自我評價能力的形成和發(fā)展是緩慢的，且稍有松懈，它就會落入意識的邊緣區(qū)，暫時遺忘甚至中斷。因此，學(xué)生的自我評價必須和教師評價相結(jié)合，在教師的指導(dǎo)下逐步形成和發(fā)展，并隨著自主學(xué)習(xí)能力的提高，促成教師評價和自我評價比重不斷變化，逐漸達到自我評價能力的形成和獨立，最終實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)策略的整體優(yōu)化。

溝通能力的自我評價篇十五

學(xué)習(xí)上，本人目標明確，態(tài)度端正，勤奮好學(xué)，成績優(yōu)秀，屢次獲得“三好學(xué)生〞和“優(yōu)秀團員〞稱號，在牢固掌握本專業(yè)理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關(guān)課程設(shè)計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。此外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學(xué)考試的行政管理專業(yè)和考取了秘書中級證書。

在校園學(xué)習(xí)生涯和社會實踐中我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)一直都認為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都很優(yōu)秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內(nèi)組織的活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流的和學(xué)習(xí)和向其學(xué)習(xí)的時機，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的缺乏的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累，但樂此不疲。在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學(xué)溝通，也樂于幫助同學(xué)，所以很多同學(xué)不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭Ｔ谏钪薪⒘肆己玫?人際關(guān)系，獲得大家的尊重和支持。

在大學(xué)期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應(yīng)社會開展和現(xiàn)代化建設(shè)的綜合型高素質(zhì)人才，并得到同學(xué)的熱心支持幫助，教師的深切關(guān)心輔導(dǎo)，在以后的學(xué)習(xí)中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。

溝通能力的自我評價篇十六

我有較強的自學(xué)能力，懂得合理安排學(xué)習(xí)時間，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進行反思的習(xí)慣;能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能，獨立分析并解決問題。我勤于思考，敢于提出質(zhì)疑，對知識有獨到的見解，有一定的創(chuàng)新精神，努力追求學(xué)習(xí)完美。在課余時間里積極參加各種學(xué)習(xí)和競賽，比如：全國生物競賽，全國英語競賽等。在這個過程中不僅增長了自己的見識，還鍛煉了自己的意志。

有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人.遵紀守法、誠實守信、維護公德、關(guān)心集體、遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣。

溝通能力的自我評價篇十七

過去的半年里，很感謝公司及工程部的支持，在管網(wǎng)工程部中擔任技術(shù)員職務(wù)，施工中，在工程部很多同事的關(guān)心幫助下，不管是技術(shù)方面還是質(zhì)檢與管理，使我工作上有了很大的進步，當然成績只代表過去，在以后的工作中我會加倍努力，爭取做的更好。

在工程中，技術(shù)含量較高，這就要求作為技術(shù)人員對待工作不能人浮于事，做好人，要以踏實、嚴謹?shù)膽B(tài)度對待工作，不懂的東西要善于學(xué)習(xí)，已懂的東西更要精益求精，因為技術(shù)在不斷進步更新，只有通過不斷地學(xué)習(xí)，輔以求精務(wù)實，腳踏實地的作風(fēng)，方能勝任自己的工作崗位。

一切工程施工，技術(shù)和質(zhì)檢工作貫穿始終，在工作經(jīng)驗的積累中，逐步培養(yǎng)自己的預(yù)見性，方能起到技術(shù)先行的作風(fēng)，建筑職業(yè)不同于其他行業(yè)，它需要不斷在現(xiàn)場檢查、監(jiān)督，隨時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，而這些工作都在現(xiàn)場比擬惡劣的環(huán)境下進行，這要求我不斷培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

工作中我不怕苦不怕累，放下管理人員清高的姿態(tài)，從工程的實干中不斷豐富自己所學(xué)才能，使自己的.現(xiàn)場綜合處理能力得到鍛煉和提高。身為公司的一員，有時機能在這樣的條件下學(xué)習(xí)和鍛煉，我感到無比的自豪，這種環(huán)境和外部的條件給了我一種自信和榮耀，但更多的是對我的今后工作的鞭策，就要求我在工作中時刻要以企業(yè)的形象來約束自己，我所有的言行要符合特級企業(yè)的標準，逐步培養(yǎng)自身的個人素質(zhì)和修養(yǎng)，才能無愧于領(lǐng)導(dǎo)的信任和培養(yǎng)。

溝通能力的自我評價篇十八

數(shù)學(xué)組共有29名教師，全組青年教師23人。是一支教學(xué)業(yè)務(wù)能力強、教師年輕化的教研組，有區(qū)“學(xué)科名師”一人，區(qū)“教壇新秀”四人。勇于探索、勤于鉆研是這支團隊特點，以科研帶動教學(xué)是這支團隊的工作方法。數(shù)學(xué)組的組風(fēng)“嚴、

愛

二、近兩年的工作重點與內(nèi)容

我們松江七中是一所創(chuàng)辦了20多年的學(xué)校，是一所公辦的初級中學(xué)，又是二期課改的基地學(xué)校，從校領(lǐng)導(dǎo)到基層教職員工都積極投入到教改的行列中。我們數(shù)學(xué)組更是在松江區(qū)的二期課改中走在了前列。我們數(shù)學(xué)教研組近幾年的工作也是圍繞提升數(shù)學(xué)教學(xué)研究功能，抓好二期課改的理論

學(xué)習(xí)

近二年來我們具體做了如下工作：

1.加強理論學(xué)習(xí)，研究課題，積極參與教學(xué)改革

松江七中是二期課改實驗學(xué)校，作為七中的第一大組，數(shù)學(xué)組的教師也積極參與到教改中去。在提高課堂教學(xué)效率方面，數(shù)學(xué)組的老師進行了課堂教學(xué)策略，數(shù)學(xué)教學(xué)模式等方面研究，也取得了一定成果。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力和數(shù)學(xué)素養(yǎng)，在初中數(shù)學(xué)研究性學(xué)習(xí)方面，也作了積極的探索。例如：孫亞琴老師、封錦文老師分別發(fā)表在市級刊物《新課程》(2008)第五期“有效教學(xué)：變革的關(guān)鍵要素”和“教師合作：有效教學(xué)的關(guān)鍵”等研究性學(xué)習(xí)方案，對于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，提高教師教研能力取得了一定的效果。2007年12月汪曉慧老師的《數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中二期課改理念實施的誤區(qū)及策略》獲松江區(qū)優(yōu)秀教育科研成果一等獎;沈華萍老師獲松江區(qū)優(yōu)秀教育科研成果二等獎;李玉婷老師的《創(chuàng)設(shè)問題情景使課堂煥發(fā)生機》在松江區(qū)2008年度教科研成果評獎中，榮獲三等獎。

向四十分鐘要質(zhì)量，向教學(xué)科研要質(zhì)量是數(shù)學(xué)組的一貫傳統(tǒng)。全組每年有十二、三位教師自費訂閱〈〈中國數(shù)學(xué)教育〉〉，認真學(xué)習(xí)現(xiàn)代數(shù)學(xué)教學(xué)理論。在教研組活動時一起學(xué)習(xí)如：〈〈上海教育科研〉〉、〈〈課堂教學(xué)研究〉〉、〈〈學(xué)習(xí)策略研究〉〉等，積極汲取教科研的知識，投入到向教科研要質(zhì)量的活動中去。

2008學(xué)年度數(shù)學(xué)教研組參與市二十四所二期課改試點實驗學(xué)校開展的市級課題《以“三化”為抓手，增強基礎(chǔ)型課程有效性的行動研究》，它的研究價值在于為了更好的推進基礎(chǔ)型課程改革，改變原有課程過于注重知識傳授、過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機械訓(xùn)練等狀況，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)能力的習(xí)得，促進學(xué)生全面發(fā)展。

2.做好教研組的常規(guī)工作

教研組每月開展一次教研活動，有主題，有主備人?；顒觾?nèi)容豐富，既有科研方面的理論學(xué)習(xí)，又有主題研討。針對區(qū)教育局、學(xué)校提出全面提高合格率要求，我們數(shù)學(xué)教研組重點研討了“如何進行分層教學(xué)，全面提高合格率”，“加強作業(yè)研究，提高作業(yè)有效性型”，“轉(zhuǎn)化數(shù)學(xué)學(xué)困生的對策”。加強教學(xué)精細化管理，提高課堂教學(xué)有效性“，“加強命題研究，提高命題能力”。為此，數(shù)學(xué)組教師形成了以下幾點共識：(1)培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)熱情。(2)培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，傳授正確的學(xué)習(xí)方法，提高他們的解題能力。(3)關(guān)愛學(xué)生，給予學(xué)困生更多的尊重和信任，做學(xué)困生的知心朋友。(4)改進教學(xué)方法是關(guān)鍵。面向全體學(xué)生，采取分層教學(xué)，在教學(xué)中實行“低起點、多歸納、勤練習(xí)、快反辣的課堂教學(xué)方法。

備課組每周活動一次。每學(xué)期初，由四個備課組長主持討論并制訂教學(xué)計劃。平時在一起討論研究備單元教學(xué)重點、難點的把握，對教學(xué)過程中的爭議問題進行認真探討，討論期中、期末的考試命題，分析學(xué)生的問題和解決問題的具體、有效措施。討論教學(xué)過程中教學(xué)模式的研究，探討問題解決等教學(xué)策略在實施過程中的`優(yōu)勢和不足。同時，每個備課組積極準備并研討每個月在教研組范圍內(nèi)的主題發(fā)言，提出本備課組的意見和看法。

為了更好的探討新教材的教學(xué)模式，鉆研新教材的教學(xué)方法，我校組織了“2+2”開課模式的教學(xué)活動，數(shù)學(xué)組也參與了這一活動。所謂“2+2”開課模式，即同一個教學(xué)內(nèi)容先有一位教師上課，組內(nèi)

其他

班級

3.加強校際交流學(xué)習(xí)

我們在加強教研活動的組內(nèi)交流的同時，又注重了校際交流學(xué)習(xí)。只要區(qū)里有教學(xué)公開課，組內(nèi)成員爭著去聽課，并做好聽課記錄以及評課工作。另外，我們也加強了兄弟學(xué)校間開課評課交流活動等。如近二年，我們先后與張澤學(xué)校、五厙學(xué)校結(jié)為對子，兩校老師經(jīng)常開展聽課、評課活動，切磋教學(xué)技藝。08學(xué)年度數(shù)學(xué)教研組的沈林芳老師代表學(xué)校赴本區(qū)泖港學(xué)校支教，他與泖港學(xué)校的數(shù)學(xué)教師一起開展教學(xué)、研討，帶動泖港學(xué)校數(shù)學(xué)教學(xué)

成績

三、特色工作——在新教材試點工作中加強合作型教研組的建設(shè)

溝通能力的自我評價篇十九

一年來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和同事的幫助下，通過自己的不懈努力，較好地完成了各項工作任務(wù)?，F(xiàn)自我評價如下：

1、思想政治方面：思想積極進步，政治覺悟較高，始終保持黨員的先進性和純潔性，敢于同各種反動思想作斗爭。解放思想，實事求是，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和問題，大事大非面前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極響應(yīng)黨的號召，對黨的事業(yè)充滿信心。

2、學(xué)習(xí)方面：堅持把學(xué)習(xí)作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參與所在單位和支部組織的各種學(xué)習(xí)，又廣泛地開展自學(xué)。學(xué)習(xí)內(nèi)容除政治理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經(jīng)濟、科技、計算機以及各項業(yè)務(wù)知識。學(xué)習(xí)既講究方式方法，又注重實際效果。

3、工作方面：服從安排，認真負責，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農(nóng)業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作，得到領(lǐng)導(dǎo)的充分認可。在州委辦公室掛職期間，按照要求共編寫州委大事記3期、《督促與檢查》20期，起草各類文件和通知20余篇、《督查專報》3期、《正式報告》3期，效果比較理想。

4、生活方面：勤儉節(jié)約，愛護公物，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，嚴于律己，誠實守信，淡泊名利，助人為樂，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。

溝通能力的自我評價篇二十

本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段，思想上要求上進，認真學(xué)習(xí)，努力鉆研專業(yè)知識，畢業(yè)之際，回憶三年來的學(xué)習(xí)、工作以及生活，做自我評價如下：

本人在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)上，根據(jù)自身研究方向的'要求，有針對性的認真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的科研工作打下扎實根底；并涉獵了一局部其他課程，開闊視野，對本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認識。

本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，積極參與各項教學(xué)科研活動，在教學(xué)實踐的過程中，認真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。

本人在研究生階段所獲頗豐，從學(xué)業(yè)、科研工作，到個人素質(zhì)，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉，是充實且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的珍貴財富。

溝通能力的自我評價篇二十一

我在碩士研究生學(xué)習(xí)階段，思想上要求上進，認真學(xué)習(xí)，努力鉆研專業(yè)知識，畢業(yè)之際，回憶三年來的學(xué)習(xí)、工作以及生活，做自我評價如下：

我在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)上，根據(jù)自身研究方向的要求，有針對性的認真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的科研工作打下扎實根底；并涉獵了一局部其他課程，開闊視野，對我研究方向的應(yīng)用背景以及整個學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認識。

我在導(dǎo)師的`指導(dǎo)下，積極參與各項教學(xué)科研活動，在教學(xué)實踐的過程中，認真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。

我在研究生階段所獲頗豐，從學(xué)業(yè)、科研工作，到個人素質(zhì)，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉，是充實且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為我人生道路上的珍貴財富。

溝通能力的自我評價篇二十二

本人是設(shè)計專業(yè)畢業(yè)生，熟練手繪，熟練cad，3dmax，vray，photoshop等設(shè)計軟件，熟練辦公軟件。懂畫施工圖，懂一定的對裝飾材料和施工方法。本人樂觀開朗，積極好學(xué)，健談，有自信，具有設(shè)計的創(chuàng)新思想；對待工作認真負責，細心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)，并且能夠很快融于集體。

對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行；上進心強、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充分的精力，刻苦鉆研的'精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與企業(yè)同步開展。

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