現(xiàn)代科技的發(fā)展使得人們可以更加便捷地獲取信息，但也帶來了信息泛濫和碎片化的問題。寫一篇較為完美的總結，需要充分發(fā)揮個人的創(chuàng)造力和思辨能力。以下是一些常見的總結寫作技巧和方法，希望對大家有所幫助。
體育部活動策劃體育活動篇一
讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團隊精神。
弘揚體育運動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。
二、活動時間。
本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進行個人比賽項目，側重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進行集體比賽項目，側重于集體參與和團隊精神，培養(yǎng)集體榮譽感。
三、項目設置。
1、托球跑（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進，直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進過程中不得用手接觸到球，否則違例；進入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點為終止計時。
2、摸著石頭過河（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點線后的賽道內成橫向前、后擺放位置），身體側對前進方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當位置，依次反復前行并直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點為終止計時。
3、趕豬（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一根木棒，將排球放置于起點線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進（身前1米范圍），直至成功越過終點線。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向，否則違例；進入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點為終止計時。
4、自行車慢騎（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點為終止計時間。
5、橫渡太平洋（雙人項目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應于體側自然側向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側行（跑），直至抵達終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中，應始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應視為違例；行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失??；進入其他賽道視為違例。
6、一分鐘踢毽子（個人項目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內踢毽子次數(shù)最多者獲勝。
7、時代列車（集體項目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調一致，整齊劃一的同步結隊前行（跑），直至全隊成功越過終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手斷檔、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標志桿，否則不計成績。
8、拔河比賽（集體項目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。
9、集體跳繩（集體項目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內跳繩次數(shù)多的隊名次列前。
四、賽程安排。
09：00開始比賽，個人項目預計每項需時20分鐘，兩個項目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準備。6個項目共需時間約150分鐘。
上午比賽結束。
14：00開始下午的比賽，預計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。
17：00頒獎。
收拾比賽場地。
四、報名方法。
個人比賽項目直接向本部門主管報名，各部門在內部選拔優(yōu)秀運動員參賽，每個項目每部門限報1人（雙人項目為2人），每個運動員最多可報2項（不限制其參加集體比賽項目）；集體比賽項目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。
五、獎勵及評分規(guī)則。
個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集體比賽采取積分制，每項比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經費。
六、費用預算。
獎品：7（項目）*3（人次/項目）*10（元/人次）=210元。
（前三名獎品預算分別為15元、10元、5元，平均10元）；
集體獎金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元。
總計：210+1600+200=20xx元。
七、賽前準備工作。
2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；
3、提前10天采購比賽道具，以便運動員練習；
5、提前3天制作宣傳橫幅；
6、確定頒獎領導成員(頒獎典禮上領導講話？)；
7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；
（三）。
為豐富學生周末生活，促進同學之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。
豐富校園文化生活，促進學生綜合發(fā)展。
二、比賽時間及地點。
1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地點：光華學校小學部國旗廣場。
三、參賽人員與活動負責人。
1、參賽人員。
高年級組月寄宿制學生。
2、活動負責人。
黃孫應、聶艷霞、楊鳳、張欣雨。
四、比賽規(guī)則。
【二人三足】規(guī)則。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應）。
方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準備起跑。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應在原地綁好后再繼續(xù)跑進。）。
【15米運球往返跑接力賽】。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）。
運球規(guī)則按籃球運動規(guī)則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。
一輪次后最后一名運動員率先沖過終點為勝。
【喊數(shù)抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳。
方法：學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
體育部活動策劃體育活動篇二
領導：吳校長。
一組組長：侯校長。
二組組長：王主任。
二、活動內容。
1、踩氣球2、定點投籃3、跳長繩。
三、具體安排。
1、11月19日進行抽簽分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛煉。（由組長負責）。
1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。
2、比賽地點：本校運動場。
四、活動項目。
1、踩氣球。
規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點投籃：
規(guī)則：分兩組進行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復，以全隊人員投進球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的.一側跳至另一側，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負。
五、注意事項。
1、各組積極鍛煉，組員積極配合。
2、進行賽前訓練，注意安全。
3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。
4、服裝輕便，清穿運動鞋。
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體育部活動策劃體育活動篇三
領導：吳校長。
一組組長：侯校長。
二組組長：王主任。
1、踩氣球2、定點投籃3、跳長繩。
三、具體安排。
1、11月19日進行抽簽分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛煉。（由組長負責）。
1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。
2、比賽地點：本校運動場。
四、活動項目。
1、踩氣球。
規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點投籃：
規(guī)則：分兩組進行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復，以全隊人員投進球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的.一側跳至另一側，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負。
五、注意事項。
1、各組積極鍛煉，組員積極配合。
2、進行賽前訓練，注意安全。
3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。
4、服裝輕便，清穿運動鞋。
體育部活動策劃體育活動篇四
二、【活動目的】。
在20__年響應學校號召，《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課余生活，加強同學們鍛煉身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】。
西安建筑科技大學繼續(xù)教育學院16級建筑學全體人員。
四、【參加對象】：16級建筑學01班與02班全班同學。
五、比賽項目。
1乒乓球男子單打和女子單打。
2乒乓球混雙。
3羽毛球男子單打和女子單打。
4羽毛球混雙。
5男女混合制籃球。
六、【比賽時間】第八周和第十一周。
具體時間安排如下。
第八周周一下午放學之后進行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單雙打初賽。
周五下午放學之后進行羽毛球決賽。
第十一周周一下午放學之后進行單打乒乓球初賽。
周三下午放學之后進行乒乒球雙打預賽。
周五下午放學之后進行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點】。
校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。
八、【參賽要求】。
參賽隊員必須是本班學生。
九、【流程】。
1報名。
第七周開始報名，盡量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。
2比賽流程。
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。
籃球采取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。
3宣傳。
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學以飛信的形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4頒發(fā)獎品。
在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發(fā)相應的獎品。
十、【獎勵制度】。
1乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進行獎勵，混雙一二名進行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。
2對于每一個參與者都會有鼓勵獎。
體育部活動策劃體育活動篇五
活動目標：
1、積極嘗試各種跳法，能依據(jù)信號做動作。
2、用肢體動作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。
活動準備：
準備每人一份跳跳糖和小勺子。
在場地上畫個大嘴巴圖案。
紅、綠跳跳糖胸飾。
活動過程：
1、品嘗并交流感受。
今天老師給小朋友帶來了一種特別的糖果，你們去嘗一嘗。并說說有什么感受。
2、討論并用肢體動作表現(xiàn)。
這種糖吃到嘴里會怎么樣？
鼓勵幼兒用動作表現(xiàn)自己的感受、想出各種跳的方法，如：雙腿跳、單腿跳、交替跳等，引導同伴間互相模仿。
3、游戲：開心跳跳糖。
我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。
引導幼兒自由的跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳。以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。
體育：我愛洗澡。
設計意圖:。
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經驗.我們在開展體操興趣小組時發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動,強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。
活動目標:。
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調能力及肩部肌肉的柔韌性.
活動準備:。
1、各色毛巾。
2、場地的準備。
活動過程:。
一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣。
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么？
二)學習動作搓背。
2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學。
3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習。
三)游戲我愛洗澡。
2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!
3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧。
4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧四)整理運動洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上,小朋友你們現(xiàn)在都香香的,我們現(xiàn)在回去讓其他的小朋友聞聞吧。
聰明的螞蟻。
聰明的螞蟻（國際象棋）。
設計意圖：
以孩子的興趣為出發(fā)點，將國際象棋巧妙的融合于體育游戲活動，既提高了幼兒對國際象棋的興趣，又鍛煉了孩子的身體。
目標：
1．練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的`四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動作的靈活性和協(xié)調性。
2．通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。
準備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設各棋寶寶的家。
過程：
1．導入活動，引發(fā)興趣“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”（戴上頭飾）齊聲：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！
2．探索練習。
1）找朋友“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”（車，馬，象，兵小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。
2）聽信號變速爬行媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。
3）聽信號變換方向變速爬行我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領？（向前爬，向后爬等）。
3．游戲—送棋寶寶回家“嗚、嗚”“誰在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們在草地上做游戲，現(xiàn)在不認識回家的路了。”
媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎？”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固）。
4．延伸：棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。隨音樂輕松做律動。
小班體育：能干的小企鵝。
活動目標：
1、練習雙腳并攏夾物向前行進跳，進一步發(fā)展幼兒推、拉、走的動作和聽信號做動作的能力。
2、通過“造房子”貼“磚塊”，鞏固幼兒按形狀進行分類的數(shù)學知識。
3、培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質。
活動準備：
1、企鵝頭飾、沙包人手一個，小推車人手一輛。
2、各色泡沫紙做的反面有雌雄搭扣的磚塊若干，ji媽媽房子一座。
3、場地布置：樹林、小路。
4、幼兒已具有推、拉物體的經驗。
活動過程：
一、準備部分：引出課題，激發(fā)幼兒參與活動的興趣?！靶∨笥褌兟牐∵@是什么聲音？冬天北風刮在你身上的時候你感覺怎么樣？”“有一種小動物不怕冷，大冬天的還喜歡在雪地里玩，喜歡在冰水里游泳，你知道是誰嗎？”“今天我們要來學做小企鵝，也像它一樣不怕冷，好嗎？”“我來當媽媽，你們做我的小寶寶！”“愿意跟媽媽去玩嗎？”“企鵝怎么走？”“我們小企鵝除了搖搖擺擺地走，還會怎么走？”“對了！還會跳著走，我們一起來試一試！”（學企鵝“八字步”的走法與跳的動作入場地）（幼兒跟教師一起做動作。）“小小企鵝不怕冷，跟著媽媽來做操，伸伸臂——伸伸臂，扭扭腰——扭扭腰，搖一搖——擺一擺，蹦一蹦——跳一跳，撲通！撲通！跳進水，快快樂樂洗個澡！”
二、基本部分：設計游戲情節(jié)。
游戲一：企鵝運蛋。“。
昨天晚上一陣大風把ji媽媽家的房子給吹倒了,還好蛋寶寶一個也沒有碎。附近有只壞狐貍，專門來偷蛋，ji媽媽連忙去造了一座新房子。今天我們就去幫ji媽媽把蛋寶寶運到新房子里，好嗎？”“天氣這么冷，為了讓蛋寶寶不受涼，我們可以把它藏到腿中間，然后再一下一下地往前跳著走，把蛋送到安全的地方藏起來?！薄罢l愿意來試試？”
1、個別幼兒示范練習，教師講解并小結。
2、幼兒集體練習。“每只小企鵝拿一個蛋，夾好后試一試，夾得牢不牢?！薄霸谒偷皩殞毜穆飞?，壞狐貍會來偷蛋，所以你們要非常小心，媽媽看到狐貍時就會叫‘狐貍來了！’，你們就馬上把蛋寶寶用雙手捂住，千萬不能發(fā)出聲音，讓狐貍發(fā)現(xiàn)的話他就會來偷蛋，等媽媽告訴你們‘狐貍走嘍’，我們再接著送蛋寶寶回家?！薄癹i媽媽造新房子的地方比較遠，要經過小樹林和小路，一路上小企鵝們可要小心了，別撞到樹和小路邊的石頭，好嗎？”
游戲二：運磚。
“蛋寶寶已經安全送到了，真累呀！我們一邊休息一邊參觀ji媽媽家的新房子，咦！怎么墻壁上有這么多漏洞呢！可能是磚塊不夠吧！我們再去幫ji媽媽找磚塊補房子吧！”幼兒跟教師聽音樂做跳的動作一起去找“磚塊”?！斑@些磚塊的形狀都一樣嗎？都有什么形狀呢？再看看房子漏洞的形狀一樣嗎？”“動動你的小腦筋，看誰能把房子上的漏洞補得最好！”“我們又可以用送蛋寶寶的方法來運磚塊，一會兒每只小企鵝選一塊自己喜歡的磚塊，用腿夾住它，把磚運到ji媽媽家?！鞍パ剑『美垩?！休息休息！咦！怎么有這么多的小車！用小車來運磚的話應該會輕松許多吧！”“每人找一輛小車，把磚塊裝到小車上，把磚塊送到ji媽媽家。”（指導幼兒按形狀不同，補好“漏洞”。并啟發(fā)幼兒用小推車當刷子，粉刷墻壁，增強游戲性。）三、結束部分：
放松活動。
“我們幫ji媽媽送了蛋寶寶，還幫它補好了房子，真開心呀！那么開心的時候，你是用怎么樣的表情和動作來表示的呢！”鼓勵幼兒用大聲笑、跺腳、拍肚子、在地上打滾等形式來表現(xiàn)高興，以達到放松的目的。“回家的時間到了，我們拿上自己的小車，和ji媽媽再見，跟媽媽原路返回。（再次練習推、拉的動作）。
小班體育教案：學做解放軍。
體育教案：學做解放軍。
宜昌市興山縣小黃糧幼兒園——金忠連。
活動目標：
1.讓幼兒練習在草席里手腳協(xié)調的鉆爬?；顒觾热?。
2.進一步讓幼兒體驗集體游戲的樂趣。
3.培養(yǎng)幼兒從小不怕困難，堅持到底的精神品質。
活動準備：草席墊子，幼兒的室外玩具山洞,椅子一把。
活動重難點：讓幼兒懂得爬鉆時，左右腳的協(xié)調性，盡量提高鉆爬的速度。
活動過程：
1.活動身體：
﹙1﹚．今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師當指揮員，你們當小戰(zhàn)士，解放軍戰(zhàn)士要一切行動聽指揮，你們要聽我的指揮喲！
﹙2﹚．教師喊口令，幼兒進行熱身運動。〔起步跑、慢跑……..以激發(fā)幼兒的興趣〕。
2.集體練習，教師講解；
﹙2﹚．幼兒自由練習，教師進行個別指導。
﹙3﹚．師：解放軍叔叔嚴格聽從指揮，他們在戰(zhàn)場上一會兒，一會兒過草地，一會兒鉆山洞，要求可高啦！我們這群小戰(zhàn)士要好好訓練，長大了當一名優(yōu)秀的戰(zhàn)士。
3活動比賽；
﹙1﹚.教師講解比賽規(guī)則，把幼兒平均分成四隊，每對八人，在同一起跑線，同一時間發(fā)令，先爬著行走，再鉆山洞行走，看哪一隊最先鉆爬完，誰隊就獲勝。
﹙2﹚幼兒再次排隊活動，進一步掌握游戲活動的技巧。
﹙3﹚全班幼兒集合戰(zhàn)隊，做幼兒廣播體操整理運動。
4．活動小結；
表揚在活動中認真、堅持到底的幼兒，并給優(yōu)勝隊發(fā)給小紅花進行鼓勵。
夾球跳。
小班足球：夾球跳。
活動目標：
1、重點指導夾球跳，發(fā)展夾球前進跳的能力和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。
活動準備：
1、場地布置。
2、每人一個足球和一個胸飾，錄音機和磁帶。
活動過程：
1、熱身運動。
聽音樂進行全身運動，讓身體的各個部位動一動。
2、自由玩球。
“今天我們就來比一比，看誰和足球寶寶玩的方法最多，玩得最開心。在玩的過程中，你可以一個人和足球寶寶玩，玩，也可以和你的好朋友一起和足球寶寶玩?！?/p>
3、難點練習，重點指導。
（1）交流玩法。
“小朋友和足球寶寶玩的方法可真多，誰愿意到前面來玩給小朋友看的?！闭垈€別幼兒上來示范、交流，其他幼兒學一學。
（2）夾球跳。
“老師和足球寶寶也玩出了一個好玩的辦法，你們想看一看，學一學嗎？”教師示范講解，幼兒重點練習。
4、游戲“送球寶寶回家”，鞏固夾球跳。
5、放松運動。
勇敢的小矮人（體育游戲）。
一、設計意圖。
童話”白雪公主和七個小矮人“是深受幼兒喜愛且熟悉的故事。其中小矮人善良、誠實、勇敢的形象給孩子們留下了深刻的印象。為此，我選編了一段情節(jié)，根據(jù)小班幼兒的年齡特點，設計了此體育游戲，以發(fā)展幼兒走、跑、鉆的動作技能，培養(yǎng)幼兒識辨善惡、幫助別人、克服困難的品質，在游戲中體驗快樂。
二、目的。
1、發(fā)展幼兒走、跑、鉆和平衡的動作，培養(yǎng)幼兒動作的靈敏和協(xié)調的能力。
2、讓幼兒在游戲中發(fā)揮自我，體驗游戲帶來的快樂。
3、培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、活潑勇敢的品質。
三、材料準備。
道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個；
器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。
四、游戲玩法。
1、聽音樂，小矮人出場。教師：”小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！
2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然后一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續(xù)鉆過山洞向前尋找。
3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然后走過小橋，終于找到了蘋果樹。
4、小矮人摘到蘋果后，高高興興地往回走，當走到樹林時，遇到了老巫婆，最后小矮人們想方法，互相團結協(xié)作，把老巫婆趕走了，然后把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。
五、游戲規(guī)則。
1、幼兒能有秩序的參與游戲，練習一個跟著一個走。
2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。
體育部活動策劃體育活動篇六
前的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：
0307204班全體同學。
內容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。
體育部活動策劃體育活動篇七
為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結，進一步促進學生的`身體健康和增強體質，也為激發(fā)同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創(chuàng)新的時代風采和精神風貌，在學習之余，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
學校足球場，籃球場，乒乓球場等。
比出風采，超越自我。
團體項：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。
男、女組合4x100米、4x400米。
個人項：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑。
2、男子一百米女子一百米。
3、兵乓球單打羽毛球單打。
1、參賽隊伍組成、
團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。
以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元。
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。
1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8x50米運兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項、冠、亞軍。
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負。
2、本活動最終解釋權歸讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
一、目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構以及相應的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準。為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。
1、團體賽、獎金共280元。
2、個人賽、
長跑、獎金180元。
短跑、獎金140元。
請裁判、100元。
其它、100元。
合計、800元。
體育部活動策劃體育活動篇八
體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰(zhàn)，同時也面臨著有利的機遇。面對社團性質，社團活動，社團管理等組織工作，經社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：
（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。
（二）納新工作完成后，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產生各部門部長，向社員說明本社的規(guī)章制度。
（三）迎新工作完成后，選一個恰當?shù)娜兆?，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互了解，也有利于社團在今后的工作中能夠有效的開展。
（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。
（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓練，為社員的球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。
（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結前一階段的經驗，找出社團工作中存在的問題，并討論社團改進工作。
－－－體育社社長：崔**。
二０一三年十一月九號。
體育部活動策劃體育活動篇九
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的.意見》精神。
廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體學生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。
學生陽光體育運動學校領導小組成員：
組長：楊國棟。
成員：韓世杰陳尚寶程曉蘭趙娟。
工作小組成員：
組長：趙娟。
成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云。
1—6年級所有班主任。
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合。
體育部活動策劃體育活動篇十
湖南科技學院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
湖南科技學院體育文化節(jié)在全校范圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫卷吧！
自由我舞臺，青春更精彩！
豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。
xx年11月—12月。
前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。
4.在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
體育部活動策劃體育活動篇十一
為迎接__市20__年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協(xié)調和配合，特舉辦__市中心血站20__年冬季職工運動會。
二、活動時間20__年。
三、參加人員。
全站符合參加活動條件的職工。
四、活動內容。
(一)拔河比賽。
(二)跳繩比賽。
(三)仰臥起坐比賽。
(四)踢毽比賽。
(五)口吹氣球比賽。
(六)乒乓球擊球比賽。
(七)多人齊走賽。
(八)動感單車比賽。
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織：__裁判：___)。
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織：__)。
(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織：___)。
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。
六、獲獎者獎勵辦法。
(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元。
(二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)。
七、特別說明。
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。
體育部活動策劃體育活動篇十二
以科學發(fā)展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學的養(yǎng)生之道，學會勞逸結合，心情舒暢，建立和諧的人際關系。
全員健身健康快樂。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。
1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。
2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。
3、參與大課間活動，師生同運動。
4、舉辦健康知識講座，預防與保劍。
5、體育運動會及協(xié)會成果展示，秀出我風采。
要求。
活動時間。
負責人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會。
楊柳。
成立健身協(xié)會。
1、健身協(xié)會報名。
自愿報名，每人報一項。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動。
堅持每日活動或雙休自主開展活動。
11.12—今后。
各協(xié)會負責人。
要求。
活動時間。
負責人。
學做自編“二實小廣播體操”及比賽。
1、集體學習。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。
11.12—學期結束。
楊柳。
年級組長。
3、分年級組加強訓練，準備參加學校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級組長。
健康知識講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運動會。
項目一：
1分鐘轉呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運動員名額分配：
轉呼啦圈運動員2名。
跳繩運動員3名。
踢毽子運動員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項至少有1人參加）。
1、11.22報名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級組長。
項目二：協(xié)會成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會負責人。
項目三：“二實小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級組長。
小結。
1、“項目一”：按排名成績取前10名，分別計10、9、8、7。
654321分。
2、“項目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當?shù)姆謹?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當?shù)姆謹?shù)到年級組。
3、“項目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評分。
2、12.27頒獎。
楊柳。
陳玖玖。
汪開春各協(xié)會負責人。
健身協(xié)會。
1、呼啦圈協(xié)會。
2、跳繩協(xié)會。
3、踢毽子協(xié)會。
4、騎單車協(xié)會。
5、廣場集體舞協(xié)會。
6、羽毛球協(xié)會。
7、乒乓球協(xié)會。
8、跑步協(xié)會。
9、太極拳協(xié)。
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