心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
抗疫感悟心得體會篇一
2020年，新冠疫情爆發(fā)。面對病毒的威脅，全國人民團(tuán)結(jié)一心、積極應(yīng)對。在這場疫情中，廣東省梅州市三穗鎮(zhèn)展現(xiàn)了出色的抗疫成果。本文將從個人角度出發(fā)，分享一些三穗抗疫的心得體會和感悟。
第二段：積極防控
在疫情初期，三穗鎮(zhèn)便成立了防控工作領(lǐng)導(dǎo)組，制定并落實(shí)疫情防控方案。社區(qū)黨組織、志愿者、警務(wù)人員等各方單位積極履行職責(zé)，對居民進(jìn)行健康排查，落實(shí)消殺措施，防止病毒的傳播。在這個過程中，居民也積極配合，自覺遵守疫情防控措施，形成了“大家防疫、群防群控”的良好氛圍。
第三段：共同抗疫
面對未知的病毒，醫(yī)療資源缺乏的情況下，各醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)護(hù)人員不畏艱險、奮戰(zhàn)一線，為病情較重的患者提供救治。同時，社會各界愛心人士也紛紛伸出援手，供應(yīng)物資、募捐捐款、參加志愿服務(wù)等各種形式支持疫情防控工作。
第四段：積極宣傳
在抗疫期間，三穗鎮(zhèn)還專門成立了宣傳工作小組，通過多種渠道發(fā)布權(quán)威、準(zhǔn)確的疫情信息，普及防控知識、宣傳先進(jìn)事跡。同時也加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)輿情監(jiān)管，防止謠言傳播和惡意炒作。這不僅有助于提高居民的疫情防控意識，也為全社會傳遞了正能量。
第五段：總結(jié)與啟示
三穗鎮(zhèn)在疫情防控中，憑借自身的凝聚力、組織力和執(zhí)行力，切實(shí)做好了防控工作，取得了喜人的成績。這場疫情讓我們更加深刻地認(rèn)識到健康的重要性、團(tuán)結(jié)的力量、危機(jī)中的機(jī)遇。我們應(yīng)該把抗疫精神繼續(xù)傳承下去，構(gòu)建和諧良好的社會環(huán)境，為實(shí)現(xiàn)“健康、美麗、宜居”的生活目標(biāo)不斷努力！
抗疫感悟心得體會篇二
近期發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，農(nóng)村大喇叭又一次顯示出它的威力。聽聽村支書這包含譏諷味道的告誡：“你不要以為你上人家去，人家就很歡迎你，你別太自信了!”也有平和的勸說：“各位鄉(xiāng)親，現(xiàn)在正是疫情預(yù)防的關(guān)鍵時期，大家千萬不要掉以輕心，不組織、不參加任何聚會、聚餐，不參加農(nóng)村自辦的集體性婚慶宴席……”;更有“硬核”的訓(xùn)斥：“你把黨支部村委會的號召當(dāng)耳旁風(fēng)了?還不知道厲害!我隔離你!”真是“一把鑰匙開一把鎖”，這些簡單粗暴、嚴(yán)中有愛的喊話，因擔(dān)當(dāng)而有力，比講大道理還管用：“空村”立馬出現(xiàn)，聚堆備受約束，仔細(xì)品味，這些乍聽上去有些刺耳的鄉(xiāng)音，卻因情真而動聽。
風(fēng)雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，全國上下眾志成城，萬眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴(kuò)散蔓延，以責(zé)任和擔(dān)當(dāng)筑起了疫情防控堤壩。但隨著時間的推移，少數(shù)“未感染群眾”也準(zhǔn)備抱著“試試看”“反正街上沒人”“出去曬曬太陽”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰(zhàn)疫階段“戰(zhàn)果”，我們更需要戴好“護(hù)心口罩”，直到這場“疫情阻擊戰(zhàn)”取得最終勝利。
生命重于泰山，防控就是責(zé)任。在這個不平凡的虎年春節(jié)，在這場看不見硝煙的戰(zhàn)斗中，醫(yī)療人員始終沖鋒在防控一線，充分發(fā)揮著先鋒堡壘作用，匯聚起抗擊病魔的強(qiáng)大力量。
廣大社區(qū)工作者也一道走上了抗擊疫情的一線，他們走到群眾身邊發(fā)放防疫宣傳冊，根據(jù)社區(qū)微鄰里群眾上報信息，上門為群眾測量體溫，守護(hù)群眾健康，也讓群眾恐慌的心理慢慢得到平復(fù);利用城管小電瓶車的便利，做些為群眾及時送藥送菜等便民服務(wù)，讓讓我們切切實(shí)實(shí)感受到溫暖，在服務(wù)居民生活、抗擊疫情蔓延的路上貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)力量。
歲月靜好，是因?yàn)橛腥嗽跒槲覀冐?fù)重前行，感謝那些在疫情中為我們奔赴前行的人，是他們用肩膀?yàn)槲覀兂袚?dān)了下榻的重量。在疫情面前，我們沒有一個人能置身事外，對于廣大人民群眾能做的就是“宅”在家，這是對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，更是對社會、對國家最大的支持。中華兒女從不畏懼任何困難，從不會退縮，我們堅(jiān)信這場戰(zhàn)爭我們肯定能贏，也必須要贏。
抗疫感悟心得體會篇三
隨著COVID-19疫情的肆虐，全國人民都在積極抗擊疫情。三穗縣作為中國西南部一個山區(qū)縣份，也在疫情期間積極行動，有力地打擊了疫情。在這個過程中，我們也獲得了許多寶貴的心得體會與感悟。本文將從三個層面來論述三穗抗疫的經(jīng)驗(yàn)。
首先，積極防范，寸土必爭。三穗縣疫情防控措施周密，從第一時間開始就積極行動，設(shè)立檢查站，加強(qiáng)社區(qū)管理，著力做好人員排查和監(jiān)測，對所有進(jìn)出三穗的人員都進(jìn)行了體溫測量和健康問詢，建立了流調(diào)臺賬，全力確保“不漏一人、不漏一車、不漏一件物資”的管理效果。每個社區(qū)也設(shè)立了專門的防疫小組，全力做好消殺、外來人員管理、住戶健康管理等工作，保障居民的健康安全。
其次，科學(xué)研判，精準(zhǔn)施策。三穗縣在抗擊疫情中，非常注重科學(xué)研判，從多方面進(jìn)行分析研判，制定合理的工作計(jì)劃和措施。疫情初期，三穗縣立即召開了防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組會議，成立了疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了詳細(xì)的防疫方案和預(yù)案，成立了多個管理小組，精準(zhǔn)對疫情進(jìn)行防范和控制。在疫情控制期間，三穗縣多次開展集中排查和規(guī)范化管理，對密切接觸者進(jìn)行嚴(yán)密管控，建立了“一人一檔”個人健康記錄。整個縣的醫(yī)療資源得到全力調(diào)動，每日病例分析與預(yù)測，對癥施策，特別是針對畜牧業(yè)和集貿(mào)市場等畜禽交易流通領(lǐng)域開展了疫情管控。
最后，強(qiáng)化合作，匯聚民心。在疫情防控期間，三穗縣舉行了大規(guī)模的宣傳活動，向居民普及科學(xué)防疫知識，讓更多的居民加入到疫情防控的行列中來。全縣上下積極響應(yīng)號召，普遍提高了對疫情的認(rèn)識和警惕性。同時，三穗縣政府積極與周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣市溝通、協(xié)同合作，加強(qiáng)互相支援和資源共享，形成了全縣聯(lián)防聯(lián)控的工作合力。這個過程中，三穗縣社會各界和廣大民眾也同樣積極參與，通過以多種形式的疫情捐贈、物資支援、疫情反饋信息匯聚感情，促進(jìn)了公眾對疫情的關(guān)注和掌握。
總之，三穗縣在抗擊疫情過程中，憑借著始終堅(jiān)持“貫徹以人民為中心的發(fā)展思想，以人民群眾的安全健康為宗旨”的工作理念，采取了多方面的措施和策略，為防控疫情、保障群眾健康安全、維穩(wěn)社會秩序作出了巨大的貢獻(xiàn)。面對疫情依然在不斷發(fā)展的今天，我們更需要以三穗為榜樣，積極行動，勇敢斗爭，以更加堅(jiān)定的態(tài)度和信心，戰(zhàn)勝疫情帶來的一切困難問題，共同建設(shè)更加美好、幸福、健康的社會生活。
抗疫感悟心得體會篇四
1980年出生在高唐縣梁村鎮(zhèn)韓寨村的白曉卉，是家中的獨(dú)生女，從小學(xué)到高中，一直在高唐求學(xué)，20多年過去了，老師和同學(xué)仍能回憶起關(guān)于她的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
幫助同學(xué)的“熱心助教”
總是傾囊相授
當(dāng)天下午，記者聯(lián)系到了在高中期間和白曉卉前后位的同學(xué)肖金芳，肖金芳告訴記者，多虧了白曉卉的幫助，要不她考不上自己心儀的大學(xué)。
一次，肖金芳遇到一個詞語比較的難題，怎么也答不上來。白曉卉主動給她講解，將其很快攻克。“你怎么知識這么豐富啊?”肖金芳不解地問。“我在家里經(jīng)?？磮蠹?、讀各類書籍，語文就是靠積累?！卑讜曰芎敛槐Ａ舻卣f出自己的“秘訣”。
“我感覺背單詞有些難，風(fēng)趣幽默的她教我編順口溜背單詞法，果然見效?！毙そ鸱颊f。
1998年高考，肖金芳由于沒有發(fā)揮好，她選擇了復(fù)讀。此時已考入山東醫(yī)科大學(xué)的白曉卉寫信鼓勵肖金芳，“肖金芳：聽到你又回到學(xué)校的消息，我亦喜亦憂。喜的是你鼓起勇氣，重新樹起了信心，憂的是怕你身體吃不消。但我對你是充滿信心的，如果正常發(fā)揮的話，今年你就應(yīng)該如愿。再來一年，明年會更出色。曉卉”。肖金芳至今還保留著自己復(fù)讀時，白曉卉寫給她的這封滿載友情和鼓勵的信。
肖金芳還告訴記者，在1998年的國慶節(jié)，白曉卉還專門到學(xué)校看過她，并且鼓勵她要充滿信心。這一年，肖金芳終于考上了自己夢寐以求的蘇州大學(xué)，現(xiàn)在在蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院任教。
富有創(chuàng)意的“全能班長”
敢于保護(hù)同學(xué)
王一躍告訴記者，白曉卉性格開朗，愛好廣泛，書法、畫畫、寫作、演講等樣樣都行，曾任學(xué)習(xí)委員、班長、團(tuán)支書等多個職務(wù)的她，組織能力、創(chuàng)新意識都很強(qiáng)，是全班公認(rèn)的“全能班長”。
王一躍曾督導(dǎo)過一段時間的學(xué)校衛(wèi)生工作，學(xué)校組織各班開展衛(wèi)生大掃除，各班比拼。白曉卉所在在34級1班因在一樓，窗戶上非常易臟且難處理。接到學(xué)校大掃除任務(wù)后，作為班長的白曉卉立即安排分組打掃，男生擦高處玻璃，掃地，女生擦矮層玻璃，全班井然有序。針對窗戶衛(wèi)生難處理的問題，她靈機(jī)一動，將廢棄的油墨試卷蘸水，擦玻璃污跡?！斑@樣一擦，窗戶亮的幾乎看不出玻璃來?！蓖跻卉S說。他給其他班主任介紹了白曉卉的創(chuàng)意，很快在全校推廣。
從小立志要成為醫(yī)生
帶病堅(jiān)持學(xué)習(xí)
“我將來要學(xué)醫(yī)，學(xué)了醫(yī)后幫著把奶奶的病治好了?！卑讜曰艿某踔型瑢W(xué)王萌至今仍清晰地記得20多年前白曉卉的給她說的一句話。
王萌家和白曉卉家是鄰居，她們兩人從小學(xué)五年級就在一個班，經(jīng)常一起上下學(xué)。王萌的奶奶有糖尿病，看王萌擔(dān)心奶奶的身體，在一次交談中，白曉卉談起了自己想當(dāng)醫(yī)生的夢想。夢想也是動力，肯吃苦的白曉卉全心撲在學(xué)習(xí)上，在高唐求學(xué)期間，是班里公認(rèn)的學(xué)霸。
肖金芳回憶，升入高中，白曉卉是34級1班的班長，還當(dāng)過學(xué)習(xí)委員，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。高三時，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致她的肝不太好。有一段時間，白曉卉早晚自習(xí)不能上，上課還需要父親接送。但即使這樣，也帶病堅(jiān)持做作業(yè)、學(xué)功課。
后來白曉卉又請了幾個月的假。治病期間，她在家一刻也不放松學(xué)習(xí)，要知道這可是要靠自律，而且是高考前的沖刺。最后高考，她以700多分的高分順利考上了山東醫(yī)科大學(xué)，如愿以償實(shí)現(xiàn)了自己的從醫(yī)夢。
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抗疫感悟心得體會篇五
思想上不能松。思想是行動的先導(dǎo)，思想上松一寸，行動上就會散一尺?！澳嫠兄塾昧危桓菟蓜磐饲??！备骷夵h組織必須清醒地認(rèn)識到，疫情防控注定是一場持久戰(zhàn)，病魔一日不除，防控就一日不能松，任何厭戰(zhàn)和懈怠都會讓工作前功盡棄。各級黨組織要著眼防麻痹、防松懈、防疲勞、防煩躁，持續(xù)不斷地搞好思想發(fā)動，讓廣大黨員、干部、群眾時刻繃緊疫情防控之弦，牢固樹立打持久戰(zhàn)的思想。堅(jiān)持解決思想問題、心理問題與實(shí)際問題結(jié)合，搞好談心互助和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)黨員群眾以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施投身戰(zhàn)疫之中。
行動上不能歇。防疫常態(tài)化，就要應(yīng)國內(nèi)外疫情新形勢，進(jìn)一步強(qiáng)化防范意識，及時完善疫情防控策略和應(yīng)對舉措，把重點(diǎn)放在外防輸入、內(nèi)防反彈上來。各級黨組織在行動上要認(rèn)真履行主體責(zé)任，抓實(shí)每一個環(huán)節(jié)、抓細(xì)每一項(xiàng)措施、抓好每一項(xiàng)工作，持續(xù)把好關(guān)、守住門、管好人。在外防輸入方面，要形成從遠(yuǎn)端防控、航空運(yùn)輸、口岸檢疫到集中隔離、醫(yī)療救治、目的地送達(dá)、社區(qū)防控的管理閉環(huán)，對所有入境人員進(jìn)行集中隔離、跟蹤管理。在內(nèi)防反彈方面，要強(qiáng)化重點(diǎn)人群管控，對所有密切接觸者，實(shí)施集中隔離，按頻次進(jìn)行核算檢測。
力度上不能減。當(dāng)前，境外疫情擴(kuò)散蔓延勢頭并沒有得到有效遏制，國內(nèi)個別地區(qū)出現(xiàn)聚集性疫情，新冠疫情還有很大不確定性。各地在疫情防控力度和重視程度上堅(jiān)決“不打折扣”，要堅(jiān)持節(jié)奏不變、力度不減、尺度不松。廣大黨員干部要率先垂范，嚴(yán)把“入口關(guān)”、阻斷“傳播鏈”、織密“防護(hù)網(wǎng)”，堅(jiān)決做到慎終如始，防控疫情擴(kuò)散風(fēng)險。防疫不松勁不等于生產(chǎn)不恢復(fù)，不等于不走動、不交流，而是要有“緊”的意識、“緊”的自覺和“緊”的措施，在做好防控措施的同時全面復(fù)工復(fù)產(chǎn)，努力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的全面勝利。
抗疫感悟心得體會篇六
對于我們每個人來說，健康是最重要的財(cái)富之一。正如全球爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情一樣，疾病不分貴賤，人人都有可能遭受打擊。因此，在這個特殊時期，每個人都需要關(guān)心自己的健康狀況，并采取預(yù)防措施，保護(hù)自己和他人。這篇文章主要是分享我在疫情期間的抗疫心得、體會和感悟。
第二段：堅(jiān)持鍛煉
鍛煉是保持身體健康的首要措施之一。尤其是在疫情期間，很多人遠(yuǎn)離健身房和其他公共場所，無法堅(jiān)持平時的鍛煉計(jì)劃。但是，我們可以通過在家中進(jìn)行簡單的運(yùn)動來保持健康。我每天早晨起床后，都會做半個小時的瑜伽和一些力量訓(xùn)練，這不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠幫助我緩解緊張的情緒。
第三段：正確的飲食習(xí)慣
在疫情期間，合理的飲食也非常重要。盡量避免外出就餐，減少不必要的人員接觸。在家自己動手做飯，盡量選擇新鮮蔬菜和水果，足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。同時保持飲食習(xí)慣的規(guī)律。避免暴飲暴食，不要過度依賴高油脂、高糖分、高鹽等食品。良好的飲食習(xí)慣不僅有助于維持健康，還可以提升身體免疫力，在抵御疾病方面發(fā)揮重要作用。
第四段：保持良好的心態(tài)
面對疫情，我們必須要保持鎮(zhèn)定和平靜。擔(dān)心和恐慌只會影響心理狀況和身體健康。要保持積極向上的心態(tài)，注重自我調(diào)節(jié)。我平時喜歡看一些有意義的書籍，聽聽輕音樂，或者和家人、朋友聊聊天。這些活動可以緩解情緒壓力，讓我們更加健康地面對困難。
第五段：關(guān)注他人的健康
在這個時期，我們不僅需要關(guān)心自己的健康，還可以關(guān)心他人的健康。關(guān)注家庭成員、朋友或其他人的身體狀況，及時送去溫暖和愛心。如果有人患病或需要照顧，我們可以幫助他們購買生活必需品或者提供心理安慰。這樣做不僅有益于他人的身心健康，也還能增加我們自己的心理幸福感。
結(jié)論：
在疫情期間，健康被賦予了更多的意義，我們需要更加重視自己的身體健康。希望我的抗疫心得、體會和感悟能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)，以更積極的心態(tài)面對生活，保護(hù)自己，關(guān)心他人。
抗疫感悟心得體會篇七
2020年的春節(jié)是一次特殊的春節(jié)。當(dāng)全國人民歡天喜地準(zhǔn)備年貨，計(jì)劃合家歡樂，出行旅游……一場突如其來的新型冠狀病毒打亂了人們的春節(jié)計(jì)劃,更危害著人民的生命健康。伴隨著全球最大的人口遷徙——-春運(yùn),瘟神趁機(jī)在全國肆虐,新型肺炎蔓延全國，讓紅紅火火的年味抹上了擔(dān)心、憂慮、凄惶等色彩，“新型冠狀病毒”這個名詞不斷侵蝕人們的心靈，但生活不會因此停下腳步，縱然踉蹌我們依然要捂住很痛的心前行。
以前每年過年時我們都是回老家與爺爺奶奶外公外婆團(tuán)聚，今年春節(jié)，爸媽做了安排，提前回去看望了老人，準(zhǔn)備帶我去夢寐已久的北京旅游，我特別興奮。終于可以到天安門去看看升國旗，去故宮給看看雄偉的建筑，去北大清華去感受學(xué)術(shù)氛圍……我充滿了期待，但是隨著疫情的發(fā)生，媽媽只能取消了這次旅游。我們?nèi)翼憫?yīng)號召，宅在家里過年，而且過一個只有我們?nèi)耍芾淝宓哪?。我很不高興，媽媽見狀，就為我講解了這次病毒的危害，為了打贏這場“戰(zhàn)疫”，很多人不得不取消了車票和機(jī)票，選擇待在原地盡量不外出，宅在家里不給病毒傳播的機(jī)會，我聽了也釋然了，為患者擔(dān)心，希望一切都快快好起來。
雖然每天的疫情通報讓我們很揪心，每天數(shù)量都在大量的增加，但是隨著政府各部門的應(yīng)急處理預(yù)案一個個的相繼出臺，醫(yī)務(wù)人員夜以繼日的辛苦，慢慢的大家變得理智而堅(jiān)定起來，我們就安心宅在家里，等待疫情的結(jié)束。不出門，不代表不能過年。大年三十那天，爸爸做了火鍋，我們?nèi)伺e杯相互祝福，爸爸希望這場疫情快快結(jié)束。爸爸媽媽說他們經(jīng)歷過非典時期，那是一個不愿回憶的灰色時期，不希望這次疫情像上次一樣，所以希望快快結(jié)束。然后我給爺爺奶奶外公外婆視頻聊天，給他們拜了年，祝福他們身體健康，又一一給舅舅伯伯還有我的小伙伴打電話、微信拜年，雖然不能當(dāng)面拜年，但是親情、友情絕不會因?yàn)橐淮巍坝袥]有拜年”而變得生疏。
這一次新年，可以說讓很多人永生難忘，大家都很乖，嚴(yán)格執(zhí)行“客廳—廚房—洗手間—臥室—陽臺”的行動線路。我們也懂得用苦中作樂來調(diào)劑新年假期。我和媽媽一起調(diào)整了學(xué)習(xí)計(jì)劃，增加了一些室內(nèi)運(yùn)動和做家務(wù)的內(nèi)容。除了學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)，我盡量讓自己的假期生活更加豐富，在爸媽的指導(dǎo)下，做一些力所能及的家務(wù)。面對無聊的時光，我們心里要做到“不覺得無聊”，沒事找事也罷，苦中作樂也好，每一次自我?guī)雍驼{(diào)節(jié)，都是內(nèi)在最大的提升和進(jìn)步，心態(tài)最重要，心態(tài)在，一切都好。
冬天的陰霾漸行漸遠(yuǎn),，春天的腳步越來越近了。我們一起好好度過，“宅”到底，攢足能量，迎接疫情褪去的春暖花開時。
抗疫感悟心得體會篇八
自2019年末新冠疫情爆發(fā)以來，我們每個人都被迫重新審視健康問題，意識到健康是人類最重要的財(cái)富之一。在這過去的1年多時間里，我在抗擊疫情的過程中，總結(jié)了一些心得和感悟，下面我會從三個方面來分享。
第二段：注意營養(yǎng)均衡
如果說，身體是一座房子，那么食物就是這座房子的磚石。在疫情期間，不少人都有了更多時間在家自己做飯，這個運(yùn)動也越來越流行。但是，制定一份均衡的食譜可并不是一件容易的事情。為了讓自己的身體健康，我們需要注意食物的營養(yǎng)搭配，選擇更多的水果蔬菜，合理搭配肉類、奶類、豆制品等。另外，時刻關(guān)注人體微量元素的攝入也是非常重要的，缺乏微量元素對身體健康影響甚至比缺乏某些大分子營養(yǎng)素更明顯。因此，選擇一款具有綜合營養(yǎng)功能的營養(yǎng)素是很有必要的。
第三段：堅(jiān)持適量運(yùn)動
疫情期間，讓許多人都感到憂心的不僅是自己的健康，還有就是生活的變化帶來的心理壓力。在生活和工作的壓迫下，人們需要的是一些緩解壓力的方式，而適度的運(yùn)動就是一種非常好的方式。適度運(yùn)動有助于提高我們的免疫能力，延緩身體的衰老和降低血壓。而瑜伽、太極拳等運(yùn)動形式，還可以緩解緊張情緒，增加抵抗力。長期的鍛煉還能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，讓我們的身體更加健康。
第四段：注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)
新冠疫情的傳播方式主要是通過呼吸道傳染，對于保護(hù)呼吸道健康的重要性，我們應(yīng)該都有了更深刻的認(rèn)識。其中，最重要的一件事是戴口罩呼吸。在日常生活中，尤其是在人多的公共場所，盡可能地戴口罩是最基本的防范措施。此外，保持房間的通風(fēng)也很必要，可以對于防止呼吸道感染起到積極的作用。
第五段：結(jié)語
通過以上三點(diǎn)觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，這些健康方法都非常重要。它們互相依托，相互支持，只有做到了他們的協(xié)調(diào)，才能打造一對有效的防御措施。再次強(qiáng)調(diào)，健康一定要放在第一位，而健康是我們自身筑造的。希望我們每個人都能做好自我保護(hù)，防御疫情。
抗疫感悟心得體會篇九
姜樹志，周口市中心醫(yī)院急診內(nèi)科組長、主治醫(yī)師，河南省第十一批援鄂醫(yī)療衛(wèi)生隊(duì)隊(duì)員。
今天，是支援武漢的第21天。不知不覺，來到武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院15病區(qū)工作已經(jīng)半個多月了，和隊(duì)友們已經(jīng)逐漸適應(yīng)了病區(qū)的工作環(huán)境和節(jié)奏，當(dāng)看到越來越多的新冠患者痊愈出院，我們發(fā)自內(nèi)心的高興。
20--年1月末，新冠肺炎疫情爆發(fā)，周口的情況也一下緊張起來，武漢前線的情況更讓人心焦。我坐不住了，第一時間給領(lǐng)導(dǎo)發(fā)信息，申請加入支援武漢的醫(yī)療隊(duì)。我的愛人是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，當(dāng)我把報名參加援鄂的消息告訴她時，她先是愣了一下，然后問我為什么不提前和她說一下，我懂她的理解和支持，也看得出她眼睛里的擔(dān)心和不舍。我倆深知，武漢如果淪陷，中國的任何一個地方都不安全！身為醫(yī)生，面對如此嚴(yán)重的疫情，不去一線，我心里不踏實(shí)。
武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院區(qū)，收治的都是確診重癥患者。到達(dá)武漢后，我就和隊(duì)員們開始了更加緊張、更加嚴(yán)格的防護(hù)培訓(xùn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新冠肺炎的診療流程，了解新冠肺炎的ct影像學(xué)特點(diǎn)等；主動向新疆醫(yī)療隊(duì)的老師“取經(jīng)”，進(jìn)行工作對接。2月26日，是我第一天值班，第一次進(jìn)入病房，雖然之前有足夠的心理準(zhǔn)備，仍不免有些緊張。新疆隊(duì)友們一邊安慰，一邊仔細(xì)地為我檢查防護(hù)穿戴，讓我很感動，緊張感也隨之慢慢消退。這個時候，我們不只是籍貫不同的援助醫(yī)療人員，更是守望相助的兄弟姐妹。
在工作中，我發(fā)現(xiàn)我們只要每次多停留些時間、多說幾句話，都能在精神上給他們帶來莫大的安慰和鼓勵。所以，此后我們每次查房，都盡量在患者床前多停留，與他們多交流，詳細(xì)詢問病人，根據(jù)每個患者的反饋細(xì)心的調(diào)整、執(zhí)行治療方案，同時和他們嘮幾句家常。患者們不停的感謝，既讓我們心痛和不忍，又讓我們充滿了勇敢戰(zhàn)斗的力量！
曾多次來過武漢，昔日繁榮的城市仿佛被按下了暫停鍵，街道寂靜，不見人影，讓人心里很不是滋味?，F(xiàn)在，國家遭遇重大疫情，人民蒙受巨大苦難，從醫(yī)17年的我從來沒有像現(xiàn)在這樣深刻的感受到一名醫(yī)務(wù)工作者身上擔(dān)負(fù)的那份責(zé)任與使命，我為我能參與其中深感榮幸和自豪！
抗疫感悟心得體會篇十
第一段：抗疫初心與使命
新冠疫情的爆發(fā)讓全國人民陷入了一場嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，而黨員作為先鋒力量，肩負(fù)起了抗擊疫情的重任。作為黨員，我深切感受到了黨給予我們的使命和責(zé)任。面對這場緊急時刻，我倍感堅(jiān)定，以疫情無情，我們黨員無私的信念，毅然決然投身到抗疫斗爭中。我們的初心是為人民，為國家，我們的使命是守衛(wèi)人民的安全和健康，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力。
第二段：責(zé)任擔(dān)當(dāng)與自我奉獻(xiàn)
抗擊疫情是一項(xiàng)關(guān)乎全局的任務(wù)，作為黨員，我們肩負(fù)著更大的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在疫情期間，我看到了眾多黨員迅速行動起來，沖在抗疫前線。他們是醫(yī)生，護(hù)士，科研人員，社區(qū)工作者等等，他們毫不退縮，多次沖鋒在前，冒著生命危險奮戰(zhàn)在抗疫一線。黨員們無私奉獻(xiàn)，忘我工作，他們以實(shí)際行動踐行了黨的初心和使命。
第三段：團(tuán)結(jié)合作與眾志成城
面對疫情，團(tuán)結(jié)合作是我們黨員的重要使命，更是我們應(yīng)對疫情的必備品質(zhì)。只有緊密團(tuán)結(jié)，眾志成城，才能打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。黨員們不計(jì)個人得失，主動請纓，投入到疫情防控工作中去。他們成立了各種緊急救援隊(duì)，協(xié)同行動，發(fā)揮各自優(yōu)勢，為抗擊疫情獻(xiàn)出了自己的力量。在疫情面前，我們真切體會到團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
第四段：創(chuàng)新思維與科技驅(qū)動
創(chuàng)新思維與科技驅(qū)動是我們黨員在抗疫斗爭中的重要特征。面對全面爆發(fā)的疫情，我們黨員積極發(fā)揮自己專業(yè)的優(yōu)勢，利用科技手段進(jìn)行疫情監(jiān)測、診斷和治療等方面的工作。黨員們通過遠(yuǎn)程服務(wù)、智能排查等創(chuàng)新方式，提高了工作效率，降低了傳播風(fēng)險。在使用人工智能和大數(shù)據(jù)等科技手段的幫助下，我們的抗疫行動更加精準(zhǔn)和有力。
第五段：思想深化與全局認(rèn)識
在抗疫斗爭中，我們黨員深刻認(rèn)識到，疫情的防控工作不僅僅是一場單純的醫(yī)療戰(zhàn)，更是一場涉及政治、經(jīng)濟(jì)、社會等方方面面的綜合斗爭。我們決不能僅僅停留在看病救人的表面工作上，還要加強(qiáng)對病毒的研究，加強(qiáng)宏觀調(diào)控，加強(qiáng)對社會穩(wěn)定的維護(hù)等等。黨員們深入思考問題，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)和執(zhí)行力，為更好的應(yīng)對類似危機(jī)做好準(zhǔn)備。
總結(jié)段：展望未來與護(hù)航中國夢
疫情是一個嚴(yán)峻的考驗(yàn)，同時也是一個危機(jī)變革的機(jī)遇。我們黨員要牢記初心使命，時刻保持清醒頭腦，不忘勇往直前的奮斗精神，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢努力奮斗。無論遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該積極應(yīng)對，在團(tuán)結(jié)合作中共同戰(zhàn)勝困難，為國家的發(fā)展和人民的幸福貢獻(xiàn)自己的力量?？挂叨窢幉粌H僅是我們黨員的責(zé)任，也是我們時代的責(zé)任，讓我們緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！
抗疫感悟心得體會篇十一
如若沒有新冠疫情的阻隔，2月9日這個原定的春季學(xué)期返校報到日，將會是老師和同學(xué)們在春天里最喜悅的相聚時刻。這次就讓我們換一種方式，通過網(wǎng)絡(luò)共同上好開學(xué)第一課。這一課，說一說疫情帶給我們的思考和感悟。
首先，面對疫情，有一種堅(jiān)強(qiáng)讓我們淚流滿面。奮戰(zhàn)在一線的科研人員和醫(yī)護(hù)工作者是我們民族的脊梁，我們都應(yīng)該向他們致敬!
那么，這次疫情都讓我們學(xué)到了什么?
第一，關(guān)于人生的意義。
83歲的鐘南山院士臨危受命，第一時間給瘟疫定性，他科學(xué)抗疫的鏗鏘話語是國人心中的定海神針;受疫情感染的醫(yī)護(hù)工作者表示，“等我病好了，我會再上一線”，他們的擔(dān)當(dāng)令人肅然起敬。一群群的白衣天使，來不及與家人告別，便沖在了疫情防控的突擊前線，他們是永不言敗的鋼鐵戰(zhàn)士;全國各地緊急動員，人民警察、環(huán)衛(wèi)工人、基層公務(wù)員、快遞小哥、超市售貨員、小區(qū)保安、出租車司機(jī)、新聞記者，還有千千萬萬的志愿服務(wù)者，等等等等，他們的盡職盡責(zé)，才使我們在疫情面前，工作有序，生活如常，內(nèi)心安定。當(dāng)然，還有我們敬愛的老師，每天關(guān)心大家的身體健康，反復(fù)叮囑在家生活、學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)，為我們學(xué)習(xí)答疑溝通……這些無論名利、無懼生死、逆流而行的勇者，他們擁有一個共同的稱謂，叫做“逆行者”。他們讓我們明白：沒有從天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。這些人在平凡的崗位上努力發(fā)光，堅(jiān)持善良正直與勇敢，為社會為人類做貢獻(xiàn)，這也是我們希望所有同學(xué)將來能夠成為的樣子，是我們共同的人生意義所在。
第二，關(guān)于國家的命運(yùn)。
“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平?！边@是北宋大家張載的名言。被當(dāng)代哲學(xué)家馮友蘭稱作“橫渠四句”。由于其言簡意宏，一直被人們傳頌不衰。在這場疫情阻擊戰(zhàn)中，可謂大疫面前更顯大愛!親愛的同學(xué)們，無論將來你身處何處，身居何位，都應(yīng)長存浩然之氣，選擇遵從內(nèi)心，堅(jiān)守理想。面對磨難，我們每個人都應(yīng)該相互鼓勵、共赴國難。山海有涯，大愛無疆，中華民族總是歷磨難而愈勇，遇百折而不彎;每至?xí)r艱，便是中華兒女舉國同行，同舟共濟(jì)的時刻。我們要看到，再大的困難，除以14億就會變得微不足道;再小的愛心,乘以14億也會成為愛的海洋。
第三，關(guān)于學(xué)習(xí)的目的。
打贏疫情阻擊戰(zhàn)，不僅要依靠信心和態(tài)度，更需要依靠科學(xué)和技術(shù)。人類從遠(yuǎn)古社會一路走來，每一項(xiàng)發(fā)展成就無不彰顯了科技進(jìn)步所帶來的巨大力量。崇尚科學(xué),是一個強(qiáng)大國家、優(yōu)秀民族的基本準(zhǔn)則;而缺失了科學(xué)精神的民族，也會是沒有尊嚴(yán)的民族。崇尚科學(xué)，就必須從我做起，不僅要認(rèn)真聽講，博覽群書，也要注重思考提問，動手實(shí)踐。只有從小樹立熱愛科學(xué)、實(shí)事求是、勇于實(shí)踐的意識，才有可能用科學(xué)戰(zhàn)勝愚昧。只爭朝夕，不負(fù)韶華，抓緊時間學(xué)習(xí)科學(xué)，掌握規(guī)律，創(chuàng)新創(chuàng)造，爭做國家棟梁和有用人才，這也是時代賦予我們的使命!
抗疫感悟心得體會篇十二
自從新冠疫情爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)的人們都開始關(guān)注自身的健康。健康已經(jīng)成為了我們生存的一種必需品。在這場抗疫的過程中，我們每個人都有一些對于健康的體會和感悟。
第二段：保持心態(tài)平穩(wěn)
面對疫情，我們首先要做的是保持心態(tài)平穩(wěn)。疫情可能會給我們帶來各種負(fù)面的情緒，包括恐懼、憂慮、悲傷等等，但這些情緒只會讓我們的身體更為虛弱。因此，我們需要學(xué)會如何調(diào)整心態(tài)，例如通過冥想、讀書、運(yùn)動等方式來緩解壓力。
第三段：加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)補(bǔ)充
疫情期間，我們的運(yùn)動量可能會下降，而不良的飲食習(xí)慣也會使身體變得更為不健康。因此，為了保持身體的健康，我們需要盡可能地加強(qiáng)鍛煉并補(bǔ)充充足的營養(yǎng)?？梢赃x擇一些家居運(yùn)動，也可以進(jìn)行室外活動，只需要注意保持安全距離就行了。同時，多吃一些蔬菜水果、堅(jiān)果、白肉和魚類等食物，保證身體充滿能量。
第四段：提高個人衛(wèi)生
在疫情期間，衛(wèi)生很重要。為了避免感染病毒，我們必須要提高個人衛(wèi)生水平。個人衛(wèi)生的要求包括勤洗手、佩戴口罩、勤換衣服、勤通風(fēng)等等。做好個人衛(wèi)生不僅僅是對自己的保護(hù)，更是在保護(hù)他人。
第五段：珍惜生命
疫情它教我們我們要珍惜我們的健康和生命。疫情的爆發(fā)讓我們發(fā)現(xiàn)人類的生存之道并不是技術(shù)、財(cái)富、地位，而是我們自身身體的健康。當(dāng)我們感受到痛苦和挫折時，我們會感到生命的重要性。所以，我們要珍惜每一天，認(rèn)真對待自己的生命，也關(guān)注他人的健康。
第六段：結(jié)尾
健康抗疫心得體會不僅僅是疫情期間的經(jīng)歷，更是一個長期的行動計(jì)劃。我們需要將這些行動計(jì)劃變成日常生活中的習(xí)慣，使它們成為我們的身體和心靈健康的基石。因?yàn)槲覀儽仨殨r刻謹(jǐn)記健康才是我們?nèi)松飞献钪匾氖虑椤?/p>
抗疫感悟心得體會篇十三
由此可知，保證體質(zhì)硬朗才是最有效的“藥方”。鐘南山院士曾說過，一般是有基礎(chǔ)病或體質(zhì)不好的中老年人較容易感染這種肺炎。而我們保證體質(zhì)好的前提就是多運(yùn)動。最近，__歲的鐘南山爺爺在朋友圈里發(fā)他的肌肉照，既然這么老的老人都在堅(jiān)持鍛煉，我們就更應(yīng)該加油運(yùn)動啦！
武漢市金銀潭醫(yī)院南四病區(qū)主任余亭分享了他此刻最大的愿望：他們最期待的是這次疫情馬上結(jié)束，所有醫(yī)生的身體和精神都已經(jīng)到達(dá)了極限，但依然在咬牙堅(jiān)持。有的醫(yī)生在感慨人生，等疫情結(jié)束后，一定不省吃儉用了，假期要帶著老婆孩子去旅游。其實(shí)，所有一線醫(yī)生就希望兩個字“團(tuán)圓”。
我認(rèn)為生命的本質(zhì)不是掙錢、不是享受，就是一家人健健康康，幸福圓滿地在一起，永不分離。讓我們宅在家里一起鍛煉勞動，合理安排學(xué)習(xí)，拓展課外知識，增加閱讀時間。待到春暖花開之時，我們重逢在校園！
抗疫感悟心得體會篇十四
如若沒有新冠肺炎疫情的阻隔，2月9日這個原定的春季學(xué)期返校報到日，將會是老師和同學(xué)們在春天里最喜悅的相聚時刻。這次就讓我們換一種方式，通過網(wǎng)絡(luò)共同上好開學(xué)第一課。這一課，說一說疫情帶給我們的思考和感悟。
首先，面對疫情，有一種堅(jiān)強(qiáng)讓我們淚流滿面。奮戰(zhàn)在一線的科研人員和醫(yī)護(hù)工作者是我們民族的脊梁，我們都應(yīng)該向他們致敬!
那么，這次疫情都讓我們學(xué)到了什么?
第一，關(guān)于人生的意義。
83歲的鐘南山院士臨危受命，第一時間給瘟疫定性，他科學(xué)抗疫的鏗鏘話語是國人心中的定海神針;受疫情感染的醫(yī)護(hù)工作者表示，“等我病好了，我會再上一線”，他們的擔(dān)當(dāng)令人肅然起敬。一群群的白衣天使，來不及與家人告別，便沖在了疫情防控的突擊前線，他們是永不言敗的鋼鐵戰(zhàn)士;全國各地緊急動員，人民警察、環(huán)衛(wèi)工人、基層公務(wù)員、快遞小哥、超市售貨員、小區(qū)保安、出租車司機(jī)、新聞記者，還有千千萬萬的志愿服務(wù)者，等等等等，他們的盡職盡責(zé)，才使我們在疫情面前，工作有序，生活如常，內(nèi)心安定。當(dāng)然，還有我們敬愛的老師，每天關(guān)心大家的身體健康，反復(fù)叮囑在家生活、學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)，為我們學(xué)習(xí)答疑溝通……這些無論名利、無懼生死、逆流而行的勇者，他們擁有一個共同的稱謂，叫做“逆行者”。他們讓我們明白：沒有從天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。這些人在平凡的崗位上努力發(fā)光，堅(jiān)持善良正直與勇敢，為社會為人類做貢獻(xiàn)，這也是我們希望所有同學(xué)將來能夠成為的樣子，是我們共同的人生意義所在。
第二，關(guān)于國家的命運(yùn)。
“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平?！边@是北宋大家張載的名言。被當(dāng)代哲學(xué)家馮友蘭稱作“橫渠四句”。由于其言簡意宏，一直被人們傳頌不衰。在這場疫情阻擊戰(zhàn)中，可謂大疫面前更顯大愛!親愛的同學(xué)們，無論將來你身處何處，身居何位，都應(yīng)長存浩然之氣，選擇遵從內(nèi)心，堅(jiān)守理想。面對磨難，我們每個人都應(yīng)該相互鼓勵、共赴國難。山海有涯，大愛無疆，中華民族總是歷磨難而愈勇，遇百折而不彎;每至?xí)r艱，便是中華兒女舉國同行，同舟共濟(jì)的時刻。我們要看到，再大的困難，除以14億就會變得微不足道;再小的愛心,乘以14億也會成為愛的海洋。
第三，關(guān)于學(xué)習(xí)的目的。
打贏疫情阻擊戰(zhàn)，不僅要依靠信心和態(tài)度，更需要依靠科學(xué)和技術(shù)。人類從遠(yuǎn)古社會一路走來，每一項(xiàng)發(fā)展成就無不彰顯了科技進(jìn)步所帶來的巨大力量。崇尚科學(xué),是一個強(qiáng)大國家、優(yōu)秀民族的基本準(zhǔn)則;而缺失了科學(xué)精神的民族，也會是沒有尊嚴(yán)的民族。崇尚科學(xué)，就必須從我做起，不僅要認(rèn)真聽講，博覽群書，也要注重思考提問，動手實(shí)踐。只有從小樹立熱愛科學(xué)、實(shí)事求是、勇于實(shí)踐的意識，才有可能用科學(xué)戰(zhàn)勝愚昧。只爭朝夕，不負(fù)韶華，抓緊時間學(xué)習(xí)科學(xué)，掌握規(guī)律，創(chuàng)新創(chuàng)造，爭做國家棟梁和有用人才，這也是時代賦予我們的使命!
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