演講稿應(yīng)根據(jù)演講的主題和目標(biāo)來確定內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。運(yùn)用故事、案例和個人經(jīng)歷等元素可以讓演講更加生動和引人入勝。以下是一些膾炙人口、令人深思的演講稿，可以借鑒其精彩之處。
重陽佳節(jié)個人演講稿篇一
“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親?！碧拼娙送蹙S的這一千古佳句，令我在這特別的日子—重陽節(jié)，更加想念您—我慈愛的外婆。
每天晚上，只要天幕中有閃亮的星星，我都會望著最大最亮的那一顆，因為媽媽告訴我，那是您在看著我們呢。
親愛的外婆，您最疼愛的寶貝小小已經(jīng)11歲了。您離開我們時，媽媽只是告訴我您睡著了。我怎么也沒想到您會睡了這么久啊。我那時還不懂得失去生命的真正含義，不懂得與親人的離別是那樣地令人心碎。
我更不懂得與你的離別，就是再也見不到您慈祥的笑容;再也不能躺在您的懷里嬉鬧撒嬌;放學(xué)回家后再也吃不到您做的美味佳肴;午休時再也聽不到你娓娓動聽的故事;媽媽吵我時再也沒有人保護(hù)我安慰我;我領(lǐng)回一張張獎狀時您再也不能給我發(fā)紅包;我拉琴時家里再也沒有您這樣不提意見只為我喝彩的聽眾;閑暇時再也不能和您在一個跳棋盤上廝殺;出去旅行時再也沒有像您一樣陪我玩耍的.老頑童;再也不能和您一起快樂地猜腦筋急轉(zhuǎn)彎;再也不能跟在您后面學(xué)打太極拳;再也不能欣賞您精彩的臺球球技……外婆，如果我懂，我將會多么珍惜與您在一起時的分分秒秒啊!
我慈祥的外婆，您的睿智豁達(dá)、樂觀堅毅，給我們留下了取之不盡的精神財富;您給予我的無盡的愛和關(guān)懷，我會終生銘記。雖然您離開了我們，但您的音容笑貌時常在我眼前浮現(xiàn)，您對兒孫那濃濃的愛依然溫暖著我們每一個人。正因為有您永恒的愛，讓我們覺得您一直與我們同在!
親愛的外婆，您是人間不落的天使，在天堂佑護(hù)著我們，愿我無盡的思念化作那重陽節(jié)美麗的秋風(fēng)，飄向那美麗的天堂。
重陽佳節(jié)個人演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是來自xx班的xxx，今天我講話的題目是《我們的節(jié)日——重陽節(jié)》，我們又迎來農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，這時大家都會不由得想起唐代詩人王維的詩句“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”。
《易經(jīng)》中吧“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，又因為“九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中又是數(shù)，有長久長壽的含意。
1988年，我國又將重陽節(jié)定為老人節(jié)，給重陽節(jié)賦予了新的意義，20xx年5月20日該民俗經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列為第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)目錄。我國同世界上許多國家一樣，不步入老年社會，關(guān)愛老人，關(guān)心長輩。已成為整個社會的責(zé)任。
尊敬老人的家庭是和諧的家庭，尊敬老人的社會是發(fā)展的社會，尊敬老人的學(xué)校是進(jìn)步的學(xué)校，尊敬老人的學(xué)生才是文明學(xué)生，尊老愛幼我們責(zé)無旁貸，在這樣的日子里，你想給自己的爺爺奶奶、外公外婆甚至是自己身邊的'老人一份什么樣的祝福呢?說上一句祝福的話，倒一杯熱水水，給他們捶捶背、揉揉肩，他們都會倍感欣慰。
冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮，有事過重陽，臺榭登臨處，茱萸香墜。祝福所有的老人重陽節(jié)快樂，祝福我們所有可愛的前輩如晚菊傲霜，漫步人生夕陽紅。
重陽佳節(jié)個人演講稿篇三
同學(xué)們：
大家早上好!今天我的講話題目是“繼承中華傳統(tǒng)美德弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)”。
不少同學(xué)都知道，今年的10月5日是農(nóng)歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。農(nóng)歷九月九日，為什么叫重陽?因為古老的《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因為“九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)，所以古人認(rèn)為這是個值得慶賀的吉利日子。
到了東漢，民間在該日又有登高的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)"。以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習(xí)俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇。當(dāng)然，古人的登高沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔，同時還有吃"重陽糕"(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習(xí)俗。清代以后，賞菊之俗尤為昌盛，時間也不限于九月九日，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。
重陽節(jié)插茱萸的風(fēng)俗在唐代已經(jīng)很普遍?！蔼?dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！币驗楣湃苏J(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi);或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。這些習(xí)俗在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》的中就有記載。
清代，北京重陽節(jié)的習(xí)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，"解除兇穢，以招吉祥。"。在改革開放的今天，重陽節(jié)這個傳統(tǒng)的節(jié)日被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農(nóng)歷的九月九日定為老人節(jié)，從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。
同學(xué)們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?！袄衔崂弦约叭酥?，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護(hù)自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護(hù)別的老人和小孩。最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二。如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個可愛的上海人?”這些活動的核心就是要努力建設(shè)和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內(nèi)容。作為生活在這座大城市的我們，更有義務(wù)為樹立良好的城市形象而作出努力?？陀^地說，經(jīng)過改革開放和精神文明建設(shè)，良好的社會風(fēng)氣已經(jīng)逐漸形成，一些不良的行為受到大家的譴責(zé)。反省我們自己，在日常生活中我們的學(xué)生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價。但是，在重陽節(jié)即將到來之際，我們?nèi)w同學(xué)是否想到，該如何為我們家的老人或者社會上的老人做點什么呢?希望大家考慮一下。當(dāng)然，學(xué)校政教處也有安排，要求各班的班主任在節(jié)后作個統(tǒng)計，看看我們的立達(dá)學(xué)生在老人節(jié)里為社會、老年人都做了些什么。我今天的國旗下的講話就到這里。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛的'同學(xué)們：
大家好！
農(nóng)歷九月初九為傳統(tǒng)的重陽節(jié)，又稱“老人節(jié)”“登高節(jié)”，在這一天人們飲酒賞菊登高望遠(yuǎn)，思念親人。
唐代詩人王維在重陽佳節(jié)時，不禁吟道：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人，”那種遠(yuǎn)客思鄉(xiāng)之情，深切感人。宋女詞人李清照在重陽節(jié)時思念親人，寫下“東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖，莫道不消魂，簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦”的憂愁。重陽節(jié)為尊老敬老，愛老助老的日子，我們每個人都有老去的一天，關(guān)愛老人也同樣是關(guān)愛我們的將來。
作為21世紀(jì)的我們，敬老愛老的道德意識就顯得更必要了。在九九重陽節(jié)到來之際，讓我們?nèi)ジ卸靼?！學(xué)會感恩，應(yīng)當(dāng)首先學(xué)會感恩父母，感恩長輩。都說隔輩親，當(dāng)我們的爺爺奶奶、姥姥姥爺有父母變成父母及祖父母的雙重身份時，他們把余生都放在了我們這里，沒有時間享受，只有整日操勞，他們每天都精心地為我們準(zhǔn)備著可口的飯菜，默默地收拾著我們雜亂的書本，然后微笑著看著我們一跌一撞地走著，并時不時地用他們溫暖的大手扶起滴著淚水的我們。
你問：那怎樣才能做到孝呢？我想反問：你是否在爸爸勞累后遞上一杯暖茶？在奶奶的生日時打個電話？在姥姥煩惱時奉上一番問候與安慰？給他們親自做一頓也許算不上可口的飯菜？你可曾記得關(guān)掉吸引你的電腦，在燈下與他們說說自己的快樂與煩惱，聽聽他們的嘮叨？其實我們能做的還有很多很多，你做到了嗎？如果沒有，趕快行動吧！
重陽佳節(jié)個人演講稿篇五
老師們，同學(xué)們：
早上好。
今天是農(nóng)歷九月初九，也是我們中華民族的另一個傳統(tǒng)佳節(jié)重陽節(jié)。現(xiàn)在重陽敬老已經(jīng)成為共識，老吾老和人老人人老，人人老是自古以來倡導(dǎo)的敬老傳統(tǒng)。作為學(xué)生，我們必須學(xué)好文化知識，繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德。古人云：百善孝先，孝順父母，尊重長輩，天經(jīng)地義。一年一度的重陽節(jié)來臨的時候，不僅聲音好，還有更多需要記住的東西。
尊老愛幼這個詞是誰提出的，雖然沒有被研究過，但是每個人都知道這是中華民族的傳統(tǒng)美德。尊老這個詞有養(yǎng)育孝敬父母長輩的約定。從大范圍來看，尊老實際上是尊老。尊敬老愛老的人一定是高尚的人，尊敬老愛老的家庭一定是溫暖的家庭，尊敬老愛老的社會一定是文明的社會。
對于我們的學(xué)生來說，除了父母，我們還應(yīng)該尊重和愛戴我們的老師。對待老師應(yīng)該像對待自己的父母一樣。孝不僅包括對自己的親人，還包括沒有血緣關(guān)系的長輩，尤其是老師。
當(dāng)然，尊老敬老決不是重陽節(jié)的一天，而是在日常生活中行動。因此，我建議所有的同學(xué)都要用實際行動向前輩們獻(xiàn)出我們的心情，為自己的爺爺奶奶和鄰居老人做能做的事。例如，幫助洗衣服、洗碗、打掃地板、重疊被子，多為他們著想，不讓他們做本來應(yīng)該是我們自己做的事，讓他們好吃，讓他們有趣的事，對鄰居的長輩有禮貌，出去禮貌地讓老人。在校內(nèi)校外，遇到老師要好好聽，上課要認(rèn)真聽。
歲歲重陽，現(xiàn)在又重陽。我希望我們所有的人從現(xiàn)在開始，尊敬老人，愛老人。重陽節(jié)來臨之際，我們一起祝愿世界上所有的.前輩都幸福安康。
重陽佳節(jié)個人演講稿篇六
言語也叫言語。這是在盛大的儀式上和一些公共場所發(fā)表的演講演講稿是演講的基礎(chǔ)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和暗示，反映了演講的目的和手段。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評委，同志們：大家晚上好!
我叫___，現(xiàn)年34歲，共產(chǎn)黨員，大學(xué)文化，會計師任職資格。1992年7月，從___學(xué)院財政系畢業(yè)后，分配到建行___支行，先后從事過會計、資金清算、微機(jī)管理員等工作;20__年8月調(diào)到原___分行人事教育部工作，今年5月參加中層干部公開競聘，被聘任為___支行人力資源部經(jīng)理。
這次區(qū)分行黨委決定對直管行行領(lǐng)導(dǎo)崗位實行公開競爭，對于調(diào)動廣大員工創(chuàng)業(yè)的積極性，激勵年輕干部全面發(fā)展，健康成長，具有重大意義。在這充滿生機(jī)與活力的新世紀(jì)，在日新月異的知識經(jīng)濟(jì)時代，在競爭激烈、挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的今天，適逢這次難得的競崗機(jī)會，我本著鍛煉、提高的目的走上講臺，展示自己，接受檢閱。
我競聘的崗位是___支行行長助理，行長助理屬于決策者的參謀人員。其主要職責(zé)是：協(xié)助行長履行管理職能，輔助決策，參與決策。協(xié)助行長處理好日常事務(wù)，當(dāng)好行長的參謀與助手。行使行長授予的權(quán)力，對于行長委托的一些工作，大膽管理，勇于獨(dú)當(dāng)一面。
通過反復(fù)自我評價，我認(rèn)為自己具備擔(dān)任行長助理崗位的基本條件，并有以下優(yōu)勢。
一是具備扎實的專業(yè)知識，熟悉銀行業(yè)務(wù)，計算機(jī)應(yīng)用能力強(qiáng)。
畢業(yè)至今，我一直沒有放松自身的學(xué)習(xí)。多年來，通過加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，使自己的思想修養(yǎng)得到了明顯的提高。同時，通過對新知識、新業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)技能。在___支行會計營業(yè)室工作的四年里，我熟悉了建行會計核算業(yè)務(wù)，并于1997年通過了全國會計師專業(yè)資格考試。后來，行領(lǐng)導(dǎo)安排我擔(dān)任___支行微機(jī)管理員，我克服了非計算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的許多困難，刻苦自學(xué)，鉆研摸索，使自己的計算機(jī)水平得到了很大的提高，使計算機(jī)知識與銀行業(yè)務(wù)知識有機(jī)得結(jié)合了起來，工作得到了上級行的肯定。1999年為處理計算機(jī)20__年問題，我被借調(diào)到原___市分行科技部工作了近一年的時間。由于自己多年一直能堅持學(xué)習(xí)，并且能學(xué)以致用，學(xué)用結(jié)合，今年我的家庭被建行___區(qū)分行工會授予“學(xué)習(xí)型家庭”稱號。
二是具備較強(qiáng)的工作能力。
參加工作十多年來，我先后從事過會計員、微機(jī)管理員、人事部門干部等工作，每一個崗位，每一種經(jīng)歷都使我受益匪淺，在領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)及同事們的幫助下，我的工作能力得到了不斷的提高。借此機(jī)會，向所有關(guān)心、支持我成長的領(lǐng)導(dǎo)和同事，表示衷心感謝!
三是具備強(qiáng)烈的責(zé)任心和吃苦耐勞的精神。
人們常把生命比作蠟燭，每個人發(fā)出的光亮是不同的，但有多少光就要發(fā)出多少亮。這是我多年來的工作信條，無論是在哪一個崗位，我都兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，干一行愛一行，努力把工作做得最好。連續(xù)多年被支行和上級行評為先進(jìn)個人或出色共產(chǎn)黨員。
四是具備較強(qiáng)的文字寫作能力。
綜上所述，我認(rèn)為我具備了行長助理這一職位所需的條件，并且相信自己能夠勝任這一職位。
如果這次我競聘成功，我會從以下幾個方面著手，盡心盡力履行好自己的職責(zé)。
1、擺正位置，做好領(lǐng)導(dǎo)的助手和參謀。
對于如何履行好行長助理的工作職責(zé)，我認(rèn)為最重要的應(yīng)該是認(rèn)清角色、擺正位置;胸懷全局、當(dāng)好參謀;服從領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)好助手;要行權(quán)不越權(quán)、到位不越位。具體概括為“一個原則”、“三個轉(zhuǎn)變”。
“一個原則”就是上為領(lǐng)導(dǎo)分憂，下為群眾服務(wù)，并把它作為全部工作的出發(fā)點和落腳點。作為行長助理，我一定會團(tuán)結(jié)同志，傾聽大家的呼聲，多作調(diào)查研究，及時準(zhǔn)確地掌握全行各方面工作動態(tài)，及時向行領(lǐng)導(dǎo)反饋各方面的信息，充分發(fā)揮主觀能動性，增強(qiáng)工作的預(yù)見性，力求想在領(lǐng)導(dǎo)之先，做到多未雨綢繆而少亡羊補(bǔ)牢，多“雪中送炭”而非“雨后送傘”。
“三個轉(zhuǎn)變”就是進(jìn)行換位思考，實現(xiàn)由中層干部向行領(lǐng)導(dǎo)角色的轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)由事務(wù)型工作向綜合型工作的轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)由自我管理向全面管理的轉(zhuǎn)變。
2、在繼續(xù)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的同時，協(xié)助行長搞好對員工的培訓(xùn)，爭創(chuàng)“學(xué)習(xí)型銀行”。
20__年5月提出了創(chuàng)“學(xué)習(xí)型”社會的要求。總行今年推行的人事與激勵約束機(jī)制改革的四大內(nèi)容之一就是培訓(xùn)體制改革。我今年擔(dān)任支行人力資源部經(jīng)理后，在7月份時邀請了___大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院副院長___教授到行里對中層干部和員工進(jìn)行了管理和營銷知識的培訓(xùn)，并與___大學(xué)達(dá)成了長期培訓(xùn)合作協(xié)議。今后，將協(xié)助行長進(jìn)一步加強(qiáng)對員工的培訓(xùn)力度，增強(qiáng)員工履行崗位的能力。力爭把___支行建設(shè)成為“學(xué)習(xí)型銀行”。
3、發(fā)揮自己作為___本地人，有廣泛的人際關(guān)系，對縣財政局等優(yōu)質(zhì)客戶主要領(lǐng)導(dǎo)有一定影響力的優(yōu)勢，在穩(wěn)定老客戶，發(fā)展新客戶方面繼續(xù)發(fā)揮作用。
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評委，各位同事，古人說：“不可以一時之得意，而自夸其能;亦不可以一時之失意，而自墜其志?！奔热皇歉偁幧蠉彛蜁猩嫌邢?，有進(jìn)有退，無論上下，我都將以上面這句話自勉，一如既往地勤奮學(xué)習(xí)、努力工作。
謝謝大家!
尊敬的各位評委老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：《九九重陽節(jié)，濃濃敬老情》。
活潑透明的小雨滴攜著涼意飛奔而來，在這金秋送爽之際，我漸漸嗅到一絲溫暖的氣息，聽到了重陽漸行漸近的腳步······重陽節(jié)是我國古代傳統(tǒng)節(jié)日，人們在重陽節(jié)當(dāng)天佩茱萸，飲菊花酒，登高望遠(yuǎn)。"遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人",是重陽;"臺榭登臨處，茱萸香墜",是重陽;"戰(zhàn)地黃花分外香"亦是重陽。重陽節(jié)寓意為健康長久，中華民族向來又有尊老愛老的傳統(tǒng)美德，因此，重陽節(jié)又被定為老人節(jié)。
今年的老人節(jié)將要來臨，我們能為老人做些什么呢?我的思緒漸漸回到上年秋天······那天我回老家看望爺爺奶奶，剛進(jìn)庭院，就看到奶奶佇立在風(fēng)中瘦小的身軀。她的衣襟隨秋風(fēng)左右擺動，仿佛身子也要隨之傾倒似的。"奶奶!"我大聲喊道。奶奶轉(zhuǎn)過身，我忙走上前去，奶奶花白的頭發(fā)在風(fēng)中更顯凌亂了，黝黑的臉龐仿佛又多了幾條深深的皺紋，高高的顴骨使臉顯得更消瘦了，我微微有些心疼。
跟隨奶奶進(jìn)了屋，奶奶要洗手為我做飯，我心里一動，要幫奶奶洗手，她幾次推卻，我卻執(zhí)意要洗。我打來溫水，將水潦向奶奶的手，并用手輕輕撫摸著。奶奶的手指彎曲，手背黒黑的，稍稍有些褶皺。再看手心，幾個暗_的老繭一下子映入我眼簾，摸上去硬硬的，手指上還有好幾個小裂紋······這就是我奶奶的手啊，一雙歷經(jīng)幾十年滄桑的手!過去的時間里，奶奶受了多少苦累，而我為什么以前就沒有多關(guān)心體貼奶奶一些呢?鼻子已有些發(fā)酸，我匆匆給奶奶洗完手。奶奶似乎察覺到了什么，臉上寫滿笑意，緊握著我的手說："沒事孫女，奶奶沒事，只要你好好學(xué)習(xí)，奶奶就很高興了!"淚眼朦朧中，我緊咬下唇，狠狠地點頭，會的奶奶，一定會的!
現(xiàn)在我已經(jīng)以優(yōu)異的成績升入高中，相信奶奶臉上也一定是欣慰的笑。想起那次洗手，我仍是感慨萬分，是它使親情得到了升華。親情像一粒休眠的種子，當(dāng)熱情給予其溫暖，淚水給予其滋潤，寬容給予其力量時，它就會懷著一顆感恩的心悄然萌發(fā)，散發(fā)出獨(dú)特的魅力。雖然說，冉冉時光留不住，老人們終究會老去，但只要我們每天都關(guān)心老人，哪怕只是一次洗手，一個鼓勵的話語，一次滿意的微笑，都能夠使老人們感動許久，使他們蒼老的心靈更歡欣，生活更多彩!夕陽無限好，哪怕近黃昏!
我的演講完畢，謝謝大家!
今日是重陽節(jié)，對我來說是一個異常的日子，也是我值得記憶的日子，因為今日我已退休，在此，我衷心感激學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多年來對我的關(guān)心照顧，感激教師們一向以來對我的關(guān)愛和友誼，也感激歐店小學(xué)的孩子們給我?guī)淼臒o限完美的回憶和歡樂。
此情此景，此時此刻，我望著熟悉的學(xué)校，望著熟悉的你們，我忽然有很多不舍。
我不舍這美麗的學(xué)校，因為她的角角落落，她的每一次變遷，都留下了我的足跡。從低矮簡陋的小平房到今日寬敞明亮的現(xiàn)代化教學(xué)樓，我的青春在那里揮灑，我的頭發(fā)也由黑變得灰白，歲月在那里見證我的教學(xué)生涯。我不舍我親愛的同事們，在那里我們忘卻了年齡，我們像兄弟姐妹一樣和睦相處，以往我們在辦公室里為教學(xué)問題爭得面紅耳赤，那一雙雙年輕的手以往手把手教我學(xué)電腦，讓我這個老教師也上起了電化教學(xué)課，每次教學(xué)活動的試講課都喜歡叫上我一齊討論交流，讓我也得到了一次次的學(xué)習(xí)和提升。
我不舍我可愛的學(xué)生們，我喜歡他們像鳥兒一樣在我的身邊嘰嘰喳喳問個不停，說個不停，我在你們那一篇篇充滿稚氣的作文和日記里用紅筆和你們交談;在教室里我們朋友般進(jìn)行過激烈的即興辯論，在歡樂的節(jié)日里開心地看著你們自編自演的精彩節(jié)目，我也為你們著急過，為你們生氣過，也為你們驕傲過，自豪過，在我30年的教學(xué)生涯里，我時刻被你們的可愛包圍著，幸福著。
如今，我光榮退休了，要離開這熟悉的一切，其實我清楚的明白，我應(yīng)當(dāng)放心的，應(yīng)當(dāng)舍得的。因為我們的教學(xué)環(huán)境越來越美了，教學(xué)條件越來越好了，有那么多優(yōu)秀敬業(yè)的教師，有那么多進(jìn)取向上的孩子們，我怎樣會不放心呢?退休后的我，擁有一個幸福歡樂的家庭，有自我的愛好和興趣，一群誠摯的朋友，我還有什么不舍得呢?雖然我退休了，可是我的心永遠(yuǎn)離職不離崗，我會一向關(guān)心著我們的歐店小學(xué)的，我堅信，我們的學(xué)校未來會更完美。
最終，在新年來臨之際，提前和大家拜個早年，祝我們的學(xué)校蒸蒸日上，期望我們的教師們美滿幸福，期望我們的孩子們健康歡樂!
多謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家好！
大家都知道拿破侖的那句話"不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵"。
適逢這次難得的機(jī)會，我本著鍛煉、進(jìn)步的目的走上講臺，展示自我，接受評判我__年9月進(jìn)__縣_行，先后在支行會計科、房地產(chǎn)信貸部、信貸科、__分理處、__分理處工作，分別擔(dān)任會計、信貸員、分理處副主任兼主辦會計。
在經(jīng)過十幾年銀行工作的鍛煉和__年至__年在__學(xué)院財會班的進(jìn)修學(xué)習(xí)，以及從__年8月至今，在__分理處和__分理處任副主任兼主辦會計的一年多時間里，使自己在業(yè)務(wù)、柜面治理等方面都有了非常大的進(jìn)步，使自己比其他的競聘者更具上風(fēng)，自己對能勝任營業(yè)部營業(yè)經(jīng)理這一崗位布滿了自信，同時十幾年的銀行工作也使我深深地感到機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，成功與辛酸同在。我過往十幾年的銀行工作經(jīng)歷和經(jīng)驗，使我具備了勝任營業(yè)經(jīng)理的能力。我有信心和能力往治理好支行營業(yè)部的柜面業(yè)務(wù)操縱和服務(wù)質(zhì)量，為今后營業(yè)部的達(dá)標(biāo)、升級打下更堅實的基礎(chǔ)。
我相信：世上沒有盡看的處境，只有對處境盡看的人。"疾風(fēng)知勁草"，我會在以后的摸索中，面對困難，更加朝氣蓬勃，更加主動地搞好工作，在工作實踐中得到鍛煉，經(jīng)受考驗。
假如我競聘成功，我的工作思路是：
第一，以"勤懇務(wù)實、勇于創(chuàng)新"為信條，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，進(jìn)步自身素質(zhì)。一方面加強(qiáng)政治理論知識的學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步自己的政治理論修養(yǎng)和明辯大是大非的能力。另一方面是加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識和業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí)和更新，在工作實踐中辯證的看待自己的優(yōu)點和短處、揚(yáng)長避短，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不斷充實完善，使自己更加勝任本職工作。
第二，以扎實的工作，銳意進(jìn)取的精神，當(dāng)好會計科長和營業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人的顧問和助手。在工作中既要發(fā)揚(yáng)以往好的作風(fēng)、好的傳統(tǒng)，埋頭苦干，扎實工作，又注重在工作實踐中摸索經(jīng)驗、探索路子，多請示匯報，多交心通氣，當(dāng)好溝通員工與主管領(lǐng)導(dǎo)之間關(guān)系的橋梁。
第三，以吃苦刻苦，求實創(chuàng)新的態(tài)度，找準(zhǔn)工作切進(jìn)點。老實地講，在金融體制改革不斷深化，銀行業(yè)競爭日趨激烈的形勢下，要保持我行各項業(yè)務(wù)的穩(wěn)步發(fā)展，將是一項長期而艱巨的任務(wù)。因此，我把堅持開展以客戶為中心的優(yōu)質(zhì)服務(wù)作為其重要手段，在創(chuàng)造良好的社會形象的同時，要求業(yè)務(wù)職員進(jìn)步工作效率，盡量方便客戶，讓客戶能主動上門尋求服務(wù)。
假如我競聘成功，我的處事原則和風(fēng)格是：一個好的治理者除了對下屬嚴(yán)格要求，嚴(yán)密制度，嚴(yán)守紀(jì)律的大膽治理，還應(yīng)講究領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)。我以為，要把客戶當(dāng)"上帝"，首先要把員工當(dāng)"上帝"。由于，客戶對建行的滿足度是從員工的滿足度開始的，并與員工的滿足度成正比例發(fā)展的。為此，我會把進(jìn)步員工的素質(zhì)，調(diào)動員工的.積極性和創(chuàng)造性，建立融洽的人際關(guān)系，放在各項治理工作的首位。多層面、多角度地善待員工，努力做到大事講原則，小事講風(fēng)格，共事講團(tuán)結(jié)，辦事講效率。對同事多理解，少抱怨；多尊重，少指責(zé)；多情義，少冷漠。管人不整人，用人不疑人。以共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)員工，以有效的賞罰激勵員工，以自身的行動帶動員工。我將用真情和愛心往善待我的每一位同事，使他們的人格得到充分尊重，給他們一個寬松的發(fā)展和創(chuàng)造空間。從而在與員工交往中凝聚協(xié)力，增強(qiáng)員工的集體榮譽(yù)感，在工作中形成動力，使我所屬的部分成為一支布滿活力和戰(zhàn)斗力的集體。
假如我競聘成功，我的工作目標(biāo)是：以支行下達(dá)的各項目標(biāo)任務(wù)為已任，認(rèn)真貫徹國家有關(guān)財經(jīng)法規(guī)和建設(shè)銀行各項財務(wù)會計規(guī)章制度及操縱規(guī)程；正確組織會計核算，正確、及時、完整地提供會計信息；嚴(yán)格崗位分工，規(guī)范柜面操縱，防范柜面風(fēng)險；配合受派營業(yè)機(jī)構(gòu)正當(dāng)依章開展經(jīng)營工作，定期提供會計治理信息；對受派營業(yè)機(jī)構(gòu)日常財會工作和重大會計事項按照規(guī)定進(jìn)行治理；落實上級行制定的各項柜面服務(wù)規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)步所在機(jī)構(gòu)的服務(wù)質(zhì)量；督促落實整改上級檢查及外部審計發(fā)現(xiàn)的題目，并將整改結(jié)果反饋有關(guān)部分；做好受派營業(yè)機(jī)構(gòu)會計職員崗位變動時重要物品、單證的監(jiān)交工作；按照會計會計檔案治理辦法的規(guī)定，組織做好會計檔案的整理、保管、調(diào)閱、移交和銷毀工作；定期或不定期組織受派營業(yè)機(jī)構(gòu)會計職員進(jìn)行業(yè)務(wù)知識和操縱技能的培訓(xùn)工作；對受派營業(yè)機(jī)構(gòu)所屬會計工作進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)；配合受派營業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)好與上級行及當(dāng)?shù)嘏c財會活動有關(guān)部分之間的關(guān)系；根據(jù)上級行有關(guān)規(guī)定，定期向支行會計科匯報工作情況。通過這次競聘，我愿在以后的工作當(dāng)中，勵精圖治，立足本職，專研業(yè)務(wù)，勤奮工作。在求真務(wù)實中熟悉自己，在積極進(jìn)取中不斷追求，在拼搏奉獻(xiàn)中實現(xiàn)價值，在市場競爭中完善自己。勝固可喜，敗亦無悔！?？锤魑活I(lǐng)導(dǎo)能給我這次機(jī)會，讓我用實際行動回報大家的厚愛！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，
今天由我來為大家作國旗下講話，我講話的主題是《重陽敬老話說美德》。
明天，是農(nóng)歷的九月九日——是一年一度的“重陽節(jié)”。重陽節(jié)，也叫老年節(jié)。在唐詩宋詞中，有許多的有關(guān)重陽節(jié)的詩詞佳作。唐朝詩人王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處遍插茱萸少一人?！闭f的就是王維在重陽節(jié)思念家鄉(xiāng)的親人。重陽這天所有親人都要一起登高“避災(zāi)”，插茱萸、賞菊花。
作為一名小學(xué)生，更要發(fā)揚(yáng)尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?！袄衔崂弦约叭酥嫌孜嵊滓约叭酥住?。在日常生活中，我們要時刻關(guān)心老人，多為他們著想。在此，我向大家發(fā)起倡議：在家里，對待老人要有禮貌，多陪陪老人，多跟老人說說話，散散步，給老人盛飯、夾菜、倒茶，讓老人在晚年不會感到孤獨(dú)。在外，我們要學(xué)會禮讓老人，給老人讓座，排隊時遇到老人，也應(yīng)讓他們先排，看到老人迎面而來，我們要讓出路讓他們先走，給老人們最大的方便。
讓我們大家從今天做起，從尊敬、關(guān)心身邊的每一位老人做，說一句敬老話，讀一本敬老書，做一件敬老事。同學(xué)們，雖然重陽節(jié)一年只有一天，但是尊老、敬老不僅僅是重陽節(jié)一天的事，更應(yīng)該表現(xiàn)在日常生活中的每一天，幫助老人解決生活的`困難，多給老人一些心理慰藉。尊重老人，愛護(hù)老人是傳統(tǒng)的美德;是社會的責(zé)任。讓我們把最美麗的祝福送給全天下的老人!做到讓老人笑在重陽，笑在每一天。父慈子孝，子孝父心寬，家庭才和諧安寧。
同學(xué)們，讓我們都擁有一顆感恩的心，感謝他們?yōu)槲覀儞纹鸬倪@片藍(lán)天，讓我們?yōu)闋幾鲆粋€知禮明禮的好孩子而努力，讓“尊老、敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳，永放光彩。謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
我是xx年級xx班的xx。我今天國旗下講話的題目是《九九重陽節(jié)，濃濃敬老情》。
在這秋風(fēng)送爽、瓜果飄香的日子，我們迎來了農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。
敬老、愛老、助老是我國優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。古代思想家孔子說：做子女的能活下來，是因為有父母的養(yǎng)育;孟子說：“老吾老以及人之老”，要求人們不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬社會上所有的老人。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。
在這一天里，每戶人家都應(yīng)該陪家里的老人們一起到郊外走走，陪老人聊天玩樂，送上老人喜歡的禮物等。同學(xué)們，你是否陪自己的爺爺奶奶到外面玩過呢?有沒有為他們梳梳頭、捶捶背、洗洗腳呢?有沒有幫助過別人的爺爺奶奶?有沒有在公交車上為老年人讓座?我們漸漸長大著，也在漸漸懂事，我們應(yīng)該為老人們做更多力所能及的事情。下面，我在這向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、和父母一起，給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺準(zhǔn)備一些可口的飯菜。
2、做一兩件讓老人高興的事，比如幫爺爺、奶奶捶捶背，幫他們洗洗腳，或和他們一起唱支歌等。
3、常常和家里的老人一起散散步，陪他們聊聊天。
4、在學(xué)校要做一名尊師守紀(jì)、積極向上的好學(xué)生;在家里要做一名尊老愛幼、體貼父母的好孩子;在社會要做一名明禮誠信、愛國守法的好公民。
最后，在重陽節(jié)到來之際，我們祝愿普天下的老人們健康長壽，平平安安!我們衷心的希望“敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳，永放光彩!
謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇八
1、菊花香，重陽九，福壽長久久。重陽糕，香又甜，知足常樂活神仙。人生不過一百年，天天都盼艷陽天。重陽節(jié)，請愛惜自己的身體健康，長壽一百年！
2、九九重陽節(jié)，愿你好運(yùn)重重，臉上的笑容如陽光般燦爛，每天都像過節(jié)般快樂。重陽節(jié)到了，愿你快樂幸福，健康好運(yùn)一生。
3、九月九，迎重陽，賞秋菊，享幸福，插茱萸，迎福星，品美酒，快樂久，登高峰，仕途升，逢佳節(jié)，送祝福，愿祝你，好運(yùn)來，快樂伴，幸福隨，體健安。愿你節(jié)日開心快樂，幸福安康！
4、九月九日望遙空秋水秋天生夕風(fēng)。寒雁一向南飛遠(yuǎn)游人幾度菊花叢。正菊花爭艷的季節(jié)，我知道一個地方，可以賞菊，我?guī)闳グ桑?/p>
5、枕他鄉(xiāng)明月，撫故園清風(fēng)，寄身流水。菊月即使不能與你共飲談心，出游賞景，一樣惦記你。同一的節(jié)日，別樣的祝福。致以你與你的家人幸福安康，重陽快樂！
6、斟上一杯重陽酒，遙表思念牽掛長，身插茱萸祈平安，悠悠惦念在心間，又到一年重陽節(jié)，點點祝福隨風(fēng)傳，重陽節(jié)，愿你平安幸福，重陽快樂！
7、身插茱萸，一生健康；觀賞菊花，祈求幸福；登高遠(yuǎn)望，避災(zāi)吉祥；喝酒吃糕，萬事如意；重陽節(jié)祝福您平安永相伴。
8、采一簇百合送給你，悠然登高神清氣爽；摘一片白云送給你，遠(yuǎn)眺長空心胸舒暢；擷一縷秋意送給你，腳下生風(fēng)步履輕盈。九九重陽節(jié)快樂。
9、家里的親人好“九”不見，我心里“九九”想念，問候直上“九”霄，祝福依然“九”遠(yuǎn)，費(fèi)了“九”牛之力，湊足“九”個“九”。在重陽佳節(jié)即將到來之際，預(yù)祝天下家人重陽節(jié)快樂，幸福長“九”。
10、六六三十六，一生無憂愁；七七四十九，平安牽你手；八八六十四，鴻雁帶福至；九九八十一，好運(yùn)送給你。重陽將臨，提前祝你及家人幸福如意吉祥順利。
11、重陽節(jié)到了，秋高氣爽，愿與你賞菊飲酒，登高遙望，祝你健康。
12、農(nóng)九九，到重陽，驟感微微涼；伸頭看，冷氣狂，不覺想賴床；北風(fēng)里，草漸黃，惦念稍稍長；重陽后，棉襖抗，請君切莫忘！愿重陽快樂，身體安康！
13、九九重陽節(jié)，何妖來顯威。把酒問青天，擲腳詢土地。妖魔鬼怪酒灌醉，讓它一去不復(fù)返，揮撒祭品天地間，香火紙錢照天燒。重陽節(jié)，愿您吉祥快樂全家安！
14、菊花燦爛的開，給你久久的幸福，秋風(fēng)輕輕的吹，給你久久的平安，月光柔柔的灑，給你久久的甜蜜，露珠悠悠的轉(zhuǎn)，給你久久的健康。重陽快樂！
15、獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)，思念殷切。重陽登高望明月，風(fēng)高云白，繁星似雪。祝福連綿不絕。預(yù)祝重陽節(jié)愉快合家歡樂！
重陽佳節(jié)個人演講稿篇九
各位老師、同學(xué)：
大家早上好。
尊老愛幼，自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德，老一輩為了我們國家的強(qiáng)盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創(chuàng)業(yè)、辛勤勞動了幾十年，創(chuàng)造了大量的物質(zhì)財富和精神財富，精心哺育和照料我們，使我們茁壯成長。如今他們老了，理應(yīng)受到全社會的尊敬和照顧。所以我們應(yīng)當(dāng)繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。
尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。所以，今天，我想在莊嚴(yán)的國旗下向大家倡議：讓我們一起用自己的實際行動，真正的去關(guān)心愛護(hù)我們的爺爺奶奶，讓身邊所有的爺爺奶奶們能夠天天感受到我們同樣關(guān)心著他們的溫暖，每一位同學(xué)都要用實際行動向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想。
“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
最后，在重陽節(jié)即將到來之際，讓我們提前祝愿我們所有的爺爺奶奶們都健康長壽，快樂每一天！
呼號：為我們偉大的祖國！
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)：
大家好！
農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié)，是個值得慶賀的節(jié)日，我國又把每年的九月九日定為老人節(jié)，在這一天，我們要做到尊老、愛老、敬老、助老。帶老人們?nèi)デ镉钨p景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里；我們還可以攙扶年老的長輩到郊外活動或散散心；我們也可以去敬老院幫助老人做事，其實我國把這古老的傳統(tǒng)又成為老人節(jié)的目的就是想繼續(xù)弘揚(yáng)中華民族固有的'“尊老、愛老和養(yǎng)老”這三個優(yōu)秀文化的傳統(tǒng)美德，也是傳統(tǒng)美德中的“敬老尊賢”的具體比和現(xiàn)代比。每到這個佳節(jié)，社會上就洋溢著一種尊老、敬老和愛老的氣氛。在這個老人節(jié)，我們應(yīng)該為老人做些什么呢？很簡單：孝順。現(xiàn)在，我們家里就有爺爺奶奶、外公外婆。我們應(yīng)該尊老敬老，聽長輩的話。俗話說得好：不聽老人言，吃虧在眼前。在這樣一個和諧的文明社會，我們更應(yīng)該孝敬，聽從長輩，這是我們每個人都應(yīng)該做到這一點。下面，我們有幾個重陽節(jié)活動的建議：
1、帶著老人一起出游，到郊外活動。
2、我們可以和身體好的老年人秋游賞景，臨水玩樂，登山健體。
3、幫助長輩做一些力所能及的家務(wù)活。
4、和父母一起，給爺爺奶奶準(zhǔn)備一些可口的飲食。最后，我們衷心祝愿每位同學(xué)都能與家里的老人度過一個愉快而有意義的重陽節(jié)！
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)，大家好：
今天我為大家演講的題目是：《敬老，從我們做起》。
老師們、同學(xué)們，今天是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。九九重陽，因與“久久”同音，在數(shù)字中又是，有長久長壽的含意，加之秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意便顯得更加深遠(yuǎn)。
《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。古人認(rèn)為這是個值得慶賀的吉利日子，并且從很早以前就開始過此節(jié)日。而今天的重陽節(jié)又賦予了新的含義，我國把每年的九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，重陽節(jié)又成為尊老、敬老、愛老、助老的節(jié)日。
“花無重開日，人無再少年?！笨傆幸惶煳覀円矔蔀槔先?。作為___中學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)尊老、敬老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。昨天，他們?yōu)樯鐣陌l(fā)展揮灑汗水;今天，我們要為他們勞累的身心擦汗送溫。重陽節(jié)是人們向父母、長輩和身邊的老年人送上祝福、傳遞愛心、表達(dá)感恩的日子。重陽節(jié)這天，作為當(dāng)代中學(xué)生更應(yīng)該向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時，幫助他們做一些力所能及的家務(wù)活，關(guān)心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起。同時也向社會上其他的爺爺、奶奶伸出關(guān)愛、幫扶之手。
老年人對我們這個社會作出了重大的貢獻(xiàn)。在他們年輕的時候，他們把自己的青春年華奉獻(xiàn)給了我們的國家，共和國的大廈是用他們辛勤的雙手甚至生命建造起來的。今天，他們年紀(jì)大了，沒有勞動能力了，社會就應(yīng)該關(guān)心、幫助、尊敬他們，讓他們幸福地度過晚年。
當(dāng)然，敬老愛老絕不是重陽節(jié)一天的事，日常生活中我們也應(yīng)幫助老人解決生活中的困難，多給老人一些心靈上的慰藉。因此，我提議，每一位同學(xué)都用實際行動向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居的老人做些力所能及的家務(wù)事，比如：幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事;把好吃的讓給他們，把有趣的事告訴他們，讓他們開開心心生活，愉愉快快度余生。“授人玫瑰，手留余香”，當(dāng)我們奉出一顆顆愛心的同時，我們的內(nèi)心也會感到陣陣溫暖。
敬老愛老的美德是黑夜里的一盞燈，是寒冬里的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱時的一場甘霖。敬老美德，其實就是需要幫助時，伸過來的一只溫暖的手;需要談心時，遞上來的一顆火熱的心;需要關(guān)心時的一句親切慰問。只有生活在這種世界中的老人，才能感到人世間的溫馨與美好;才能遠(yuǎn)離孤獨(dú)，才能欣慰地走完屬于他們的人生旅途，才能使整個世界充滿歡聲笑語。
“歲歲重陽，今又重陽。”讓我們在新世紀(jì)高舉敬老愛老的旗幟，獻(xiàn)出我們?nèi)康膼坌呐c孝心，拋下“人不為己，天誅地滅”的自私觀念，弘揚(yáng)尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，為老年人安度晚年創(chuàng)造和諧的環(huán)境，優(yōu)越的條件，讓世界處處陽光燦爛，愛心閃爍!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十二
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)：
大家好!
農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié)，是個值得慶賀的節(jié)日，在這一天，我們要做到尊老、愛老、敬老、助老。帶老人們?nèi)デ镉钨p景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里;我們還可以攙扶年老的長輩到郊外活動或散散心;我們也可以去敬老院幫助老人做事……其實我國把這古老的傳統(tǒng)又成為老人節(jié)的目的就是想繼續(xù)弘揚(yáng)中華民族固有的“尊老、愛老和養(yǎng)老”這三個優(yōu)秀文化的傳統(tǒng)美德，也是傳統(tǒng)美德中的“敬老尊賢”的具體比和現(xiàn)代比。每到這個佳節(jié)，社會上就洋溢著一種尊老、敬老和愛老的氣氛。在這個老人節(jié)，我們應(yīng)該為老人做些什么呢?很簡單：孝順?，F(xiàn)在，我們家里就有爺爺奶奶、外公外婆。我們應(yīng)該尊老敬老，聽長輩的話。俗話說得好：不聽老人言，吃虧在眼前。在這樣一個和諧的文明社會，我們更應(yīng)該孝敬，聽從長輩，這是我們每個人都應(yīng)該做到這一點。下面，我們有幾個重陽節(jié)活動的建議：
1、帶著老人一起出游，到郊外活動。
2、我們可以和身體好的老年人秋游賞景，臨水玩樂，登山健體。
3、幫助長輩做一些力所能及的家務(wù)活。
4、和父母一起，給爺爺奶奶準(zhǔn)備一些可口的飲食。最后，我們衷心祝愿每位同學(xué)都能與家里的老人度過一個愉快而有意義的重陽節(jié)!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
歲歲重陽，今又重陽。不是春光，勝似春光。
今天我們在這里歡聚一堂，喜慶佳節(jié)，首先我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體在職教工向尊敬的老前輩們致以最熱烈的祝賀和親切的問候。
祝你們福如東海，壽比南山!
回首昨天，你們在各自平凡的崗位上，彈奏了不平凡的樂章!把自己的青春和事業(yè)無怨無悔地奉獻(xiàn)給了教育事業(yè)為學(xué)校的發(fā)展立下了汗馬功勞，學(xué)校的每一寸土地上都留有你們辛勤的汗水與足跡。
前人栽樹，后人乘涼。飲水思源，我們永遠(yuǎn)不會忘記在教育事業(yè)領(lǐng)域發(fā)展的歷史進(jìn)程中，作為老領(lǐng)導(dǎo)，是你們帶領(lǐng)廣大教職員工，艱苦創(chuàng)業(yè)為今天的教育事業(yè)奠定了良好的發(fā)展基礎(chǔ)，作為老教師，是您們誨人不倦，無私奉獻(xiàn)，培養(yǎng)了無數(shù)的優(yōu)秀人才，作為老職工，是您們立足崗位，勤勤懇懇，用智慧和勤勞的雙手推進(jìn)了教育的快速發(fā)展。
您們是教育界的功臣。如今我已從一名學(xué)生成為了老師，剛剛走出校園的我還太過年輕稚嫩。今天我不僅要叫您們一聲老師，更要稱您們一聲前輩，您們更是我從事教師職業(yè)一輩子的榜樣。在今后的工作中，我會以積極的心態(tài)來面對，發(fā)揮年輕的優(yōu)勢，以及不怕苦，不怕累的精神，在自己的能力之內(nèi)主動承擔(dān)一些工作，為領(lǐng)導(dǎo)和同事分憂。
虛心的向每一位老教師學(xué)習(xí)，戒驕戒躁。勤于思考，努力探索新的`工作思路，擴(kuò)展自己的事業(yè)道路。最重要的是：愛孩子，公平的對待每一位幼兒，盡我的能力去教導(dǎo)他們，給他們一個溫暖，快樂的幼兒時期。我要向在座的老教師們一樣，兢兢業(yè)業(yè)的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的工作，在幼兒事業(yè)上奉獻(xiàn)自己的一生。百年大計教育為本，教育大計教師為本。
再一次向各位尊敬的長輩敬賀節(jié)日快樂，祝各位離退休老前體輩身體健康，笑口常開，快樂生活，知足常樂!愿你們?nèi)缟介g不老的青松，園中傲霜的晚菊，湖畔爭艷的古楓，珍惜夕陽般的暮年，用不老的腳步去丈量生命中的第二個春天!
我的演講完畢。謝謝!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、各位同仁：
大家上午好!
“飛火流霞迎盛世，歡歌笑語賀華章”!今天，在這秋高氣爽、金桂飄香的日子里，我們歡聚一堂，隆重舉行我們的千人登高活動，慶祝我們的九九重陽節(jié)。在此，我代表金聯(lián)集團(tuán)對你們表示最熱烈的歡迎和最誠摯問候!此次活動受到了蘇州市老齡委辦公室、蘇州市老年人體育協(xié)會、木瀆鎮(zhèn)人民政府、木瀆鎮(zhèn)老年人體育協(xié)會等多單位的支持，尤其是得到了江蘇省慈善總會金聯(lián)關(guān)愛基金的大力支持!對此，本人代表金聯(lián)集團(tuán)全體員工對他們一并表示衷心的感謝!
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，養(yǎng)老助老是我們每個人應(yīng)盡的義務(wù)。家家有老人，人人都會老，無論是從親情倫理的角度講，還是從道德法律的角度講，我們都應(yīng)該義不容辭地去善待我們的老前輩，尊重我們的老前輩，讓我們的老前輩們能夠擁有一個幸福安詳?shù)耐砟?。善待老人就是善待我們自己，老人的今天就是我們的明天，我們今天對待老人的態(tài)度和方法就是后輩們對待我們的活樣板。
在現(xiàn)代化建設(shè)的過程中，凝結(jié)著現(xiàn)場各位老前輩的心血和汗水，飽含著你們的聰明才智和辛勤勞動?，F(xiàn)在，你們?nèi)匀槐３种】迪蛏系男膽B(tài)、樂觀積極的精神，保持對社會的關(guān)注，積極鍛煉身體，值得我們所有人學(xué)習(xí)和尊重!
金聯(lián)集團(tuán)作為國內(nèi)首家涉老金融服務(wù)實踐基地，以涉老金融作為自己的特色業(yè)務(wù)品牌，通過金融創(chuàng)新，致力于投入老齡化產(chǎn)業(yè)、服務(wù)于老齡人口，以發(fā)展中國養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)為己任，把提升老年人的生活品質(zhì)作為集團(tuán)發(fā)展的最高目標(biāo)。
在這里我代表金聯(lián)集團(tuán)再一次衷心祝愿老年人過好我們的節(jié)日，心態(tài)樂觀，感恩生活，開開心心每一天，快快樂樂又一年。愿天下所有的老年人生活得更加美好，更加幸福，更加快樂。謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十五
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日是重陽節(jié)，對我來說是一個特別的日子，也是我值得記憶的日子，因為今日我已退休，在此，我衷心感激學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多年來對我的關(guān)心照顧，感激教師們一向以來對我的關(guān)愛和友誼，也感激歐店小學(xué)的孩子們給我?guī)淼臒o限完美的回憶和歡樂。
此情此景，此時此刻，我望著熟悉的學(xué)校，望著熟悉的你們，我忽然有很多不舍。
我不舍這美麗的學(xué)校，因為她的角角落落，她的每一次變遷，都留下了我的足跡。從低矮簡陋的小平房到今日寬敞明亮的現(xiàn)代化教學(xué)樓，我的青春在那里揮灑，我的.頭發(fā)也由黑變得灰白，歲月在那里見證我的教學(xué)生涯。我不舍我親愛的同事們，在那里我們忘卻了年齡，我們像兄弟姐妹一樣和睦相處，以往我們在辦公室里為教學(xué)問題爭得面紅耳赤，那一雙雙年輕的手以往手把手教我學(xué)電腦，讓我這個老教師也上起了電化教學(xué)課，每次教學(xué)活動的試講課都喜歡叫上我一齊討論交流，讓我也得到了一次次的學(xué)習(xí)和提升。
我不舍我可愛的學(xué)生們，我喜歡他們像鳥兒一樣在我的身邊嘰嘰喳喳問個不停，說個不停，我在你們那一篇篇充滿稚氣的作文和日記里用紅筆和你們交談；在教室里我們朋友般進(jìn)行過激烈的即興辯論，在歡樂的節(jié)日里開心地看著你們自編自演的精彩節(jié)目，我也為你們著急過，為你們生氣過，也為你們驕傲過，自豪過，在我30年的教學(xué)生涯里，我時刻被你們的可愛包圍著，幸福著。
如今，我光榮退休了，要離開這熟悉的一切，其實我清楚的明白，我應(yīng)當(dāng)放心的，應(yīng)當(dāng)舍得的。因為我們的教學(xué)環(huán)境越來越美了，教學(xué)條件越來越好了，有那么多優(yōu)秀敬業(yè)的教師，有那么多積極向上的孩子們，我怎樣會不放心呢？退休后的我，擁有一個幸福歡樂的家庭，有自我的愛好和興趣，一群誠摯的朋友，我還有什么不舍得呢？雖然我退休了，可是我的心永遠(yuǎn)離職不離崗，我會一向關(guān)心著我們的歐店小學(xué)的，我堅信，我們的學(xué)校未來會更完美。
最終，在新年來臨之際，提前和大家拜個早年，祝我們的學(xué)校蒸蒸日上，期望我們的教師們美滿幸福，期望我們的孩子們健康歡樂！
多謝大家！
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十六
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是：《九九重陽節(jié)，濃濃敬老情》。
重陽節(jié)是我國古代傳統(tǒng)節(jié)日，人們在重陽節(jié)當(dāng)天佩茱萸，飲菊花酒，登高望遠(yuǎn)?！斑b知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，是重陽;“臺榭登臨處，茱萸香墜”，是重陽;“戰(zhàn)地黃花分外香”亦是重陽。重陽節(jié)寓意為健康長久，中華民族向來又有尊老愛老的傳統(tǒng)美德，因此，重陽節(jié)又被定為老人節(jié)。
今年的老人節(jié)將要來臨，我們能為老人做些什么呢?我的思緒漸漸回到上年秋天······那天我回老家看望爺爺奶奶，剛進(jìn)庭院，就看到奶奶佇立在風(fēng)中瘦小的身軀。她的衣襟隨秋風(fēng)左右擺動，仿佛身子也要隨之傾倒似的?！澳棠?”我大聲喊道。奶奶轉(zhuǎn)過身，我忙走上前去，奶奶花白的頭發(fā)在風(fēng)中更顯凌亂了，黝黑的臉龐仿佛又多了幾條深深的皺紋，高高的顴骨使臉顯得更消瘦了，我微微有些心疼。
跟隨奶奶進(jìn)了屋，奶奶要洗手為我做飯，我心里一動，要幫奶奶洗手，她幾次推卻，我卻執(zhí)意要洗。我打來溫水，將水潦向奶奶的手，并用手輕輕撫摸著。奶奶的手指彎曲，手背黒黑的，稍稍有些褶皺。再看手心，幾個暗黃色的老繭一下子映入我眼簾，摸上去硬硬的，手指上還有好幾個小裂紋······這就是我奶奶的手啊，一雙歷經(jīng)幾十年滄桑的手!過去的時間里，奶奶受了多少苦累，而我為什么以前就沒有多關(guān)心體貼奶奶一些呢?鼻子已有些發(fā)酸，我匆匆給奶奶洗完手。奶奶似乎察覺到了什么，臉上寫滿笑意，緊握著我的手說：“沒事孫女，奶奶沒事，只要你好好學(xué)習(xí)，奶奶就很高興了!”淚眼朦朧中，我緊咬下唇，狠狠地點頭，會的奶奶，一定會的!
想起那次洗手，我仍是感慨萬分，是它使親情得到了升華。親情像一粒休眠的種子，當(dāng)熱情給予其溫暖，淚水給予其滋潤，寬容給予其力量時，它就會懷著一顆感恩的心悄然萌發(fā)，散發(fā)出獨(dú)特的魅力。雖然說，冉冉時光留不住，老人們終究會老去，但只要我們每天都關(guān)心老人，哪怕只是一次洗手，一個鼓勵的話語，一次滿意的微笑，都能夠使老人們感動許久，使他們蒼老的心靈更歡欣，生活更多彩!夕陽無限好，哪怕近黃昏!
我的演講完畢，謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十七
早上好!
x月x日，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，重陽節(jié)。重陽節(jié)在農(nóng)歷的九月九日，古人認(rèn)為九為陽數(shù)，九九重陽，故稱重陽節(jié)。千百年來，每到這一天，人們大多登高處、賞菊花、插茱萸、宴親朋，借以表達(dá)敬天、祭祖、思親的情感，因而有“每逢佳節(jié)倍思親”的詩句千古流傳。
隨著時代的發(fā)展，人們也不斷賦予這個節(jié)日以新的內(nèi)涵。在重陽節(jié)、敬老日來臨之際，對尊老愛老的主題做些思考、加深認(rèn)識是很有必要的。如今空巢老人日益增加，他們更需要我們的關(guān)心與關(guān)懷。
大家知道，尊老愛老、注重孝道是中華民族的傳統(tǒng)美德。早在公元前兩百多年以前，我國偉大的思想家孟子就提出“老吾老以及人之老”，意思是人們應(yīng)該贍養(yǎng)和孝敬自己的老人，同時也要善待其他與自己沒有血緣關(guān)系的老人。那么關(guān)愛空巢老人也就體現(xiàn)了這一思想。
這一思想不但繼承了儒家孝親的倫理精神，而且發(fā)展為善待非親長者的道德觀念，更加具有了廣闊的社會意義。在重陽節(jié)將要到來的時侯，重溫古人的教誨，目的是繼承傳統(tǒng)，加強(qiáng)修養(yǎng)，把尊老愛老化作我們自覺的行動。
尊老愛老，首先應(yīng)做到尊敬和孝順自己的父母、長輩。父母養(yǎng)育了我們，吃盡千辛萬苦，我們理應(yīng)以“羊羔跪乳”、“烏鴉反哺”的心情回報他們。比如適當(dāng)做一點家務(wù)，關(guān)心關(guān)心父母的疾苦，少讓他們?yōu)槲覀儾傩模嘧屗麄円驗槲覀兌械綕M足。
尊老愛老，還要老吾老以及人之老，尊重自己所接觸到的每一位長者，特別是空巢老人。具體包括：說話有禮貌，乘車讓座位，跌倒扶一把，有難幫一幫等等。
尊老愛老，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)尊敬師長，也就是我們的老師。中國自古有“一日為師終身為父”的說法，意味著學(xué)生從來把老師看做自己的長輩。從工作性質(zhì)看，“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”三尺講臺默默奉獻(xiàn)，一支粉筆耗盡春秋，也理應(yīng)受到人們的極大尊重。學(xué)生尊重老師，主要是遵守紀(jì)律，服從管理，好好學(xué)習(xí)，力爭取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績報答師恩。
總之，在重陽節(jié)敬老日即將來臨之際，讓我們牢記古人的教誨，尊老愛老，身體力行，把傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大，將和諧之風(fēng)遍布神州。
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是來自705班的__。
今天我的國旗下演講主題是：感恩大家知道上周三是什么節(jié)日嗎?是重陽節(jié)重陽節(jié)不僅有許多傳統(tǒng)習(xí)俗，更是學(xué)會感恩的日子。
如何感恩?
先來講幾個關(guān)于感恩的故事吧：韓信少年時家中貧寒，父母雙亡。他雖然勤奮，卻無以為生，他只好到別人家吃“白食”，為此常遭別人冷眼。韓信咽不下這口氣，就垂釣用魚換飯吃?；此吷嫌袀€“漂母”，見韓信可憐，把自己的飯菜分給他吃，天天如此。韓信深受感動。后來，他被封為淮陰侯。但是他始終沒忘漂母的一飯之恩，派人四處尋找，最后以千金相贈。
黃香小時候，家中生活非常艱苦。冬夜，黃香想，父親就寢時一定很冷，他老人家白天干了一天的活，晚上還不能好好地睡覺。小黃香為讓父親少挨冷受凍，他讀完書便悄悄走進(jìn)父親的房里，給他鋪好被，然后鉆進(jìn)父親的被窩里，用體溫暖了被窩之后，才招呼父親睡下。黃香后來做了地方官，果然不負(fù)眾望，為當(dāng)?shù)乩习傩兆隽瞬簧俸檬隆?/p>
如何感恩?
我們不僅要學(xué)會感恩，還要付諸行動。那么，如何感恩呢?
1.從身邊的小事做起。放學(xué)了，一到家，看到滿桌豐盛的佳肴，你是否說過一聲“謝謝”亦或是稱贊?父母對我們的關(guān)懷，要懂得用言語回報。
2.在節(jié)假日里，不一定要刻意的去贈送一些昂貴的禮品，可以送一些有意義的禮品。平時多幫父母做些家務(wù)，在力所能及的范圍之內(nèi)，感恩父母。就像黃香溫席，默默地為父母付出，就像父母為我們付出一樣。3.不僅僅要感恩身邊的親人，更要感恩幫助過我們的人。韓信在落魄時得到了漂母的幫助，在有所成就后懷著一顆感恩的心，依然不忘漂母。
借著重陽節(jié)，同學(xué)們，讓我們從身邊做起，感恩身邊的溫暖吧!我的國旗下演講到此結(jié)束，謝謝大家!
重陽佳節(jié)個人演講稿篇十九
重陽節(jié)敬老，登高以避災(zāi)?！案狻迸c“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節(jié)日食品。
重陽吃花糕始于西漢，當(dāng)時稱為“蓬餌”，亦即黍糕。到宋代，重陽節(jié)吃花糕之風(fēng)大盛，一直流傳至今。重陽節(jié)吃花糕的起因緣于重陽登高習(xí)俗。有山的地方可爬山登高，而無山可爬的地方，就想法找彌補(bǔ)和替代的辦法，因“糕”與“高”諧音，就出現(xiàn)了吃花糕的習(xí)俗。
現(xiàn)今重陽節(jié)售賣的重陽糕，依然會用五彩繽紛的彩紙剪成三角形，用根竹簽固定，插在重陽糕上，小巧的模樣煞是可愛，也有代替了體型巨大的茱萸的意思。
重陽糕多用米粉、果料等作原料，一些重陽糕，還要加入棗子、栗子為餡料，這也是南京特色，在南京重陽糕又叫早立糕，蘊(yùn)含著老人對子女“早點自立”的祝福。
花糕的制法是用江米面加水蒸熟，用屜布沾水包起蒸熟的江米面揉均勻至光滑，分成四塊，再分別拍成2厘米厚的片放在案板上，抹一層豆餡，再鋪一層江米面，依次類推連鋪四層后，在最上面密密實實的碼上煮熟的栗子、桃仁、瓜仁，最后撒上京糕絲、青梅果脯等就算制成。無論看著還是吃著都類似于多層的酥皮兒。
有專家指出，重陽糕作為高碳水化合物及高脂食物，大量空腹食用易造成胃液過多分泌，引起不適。花糕由糯米制成，老年人不易消化，不宜多食。胃腸功能不佳者可食經(jīng)過發(fā)酵的重陽糕。為增加甜膩感，一些花糕在制作過程中會摻入豬油以及各色堅果?；加懈哐?、冠心病的老人應(yīng)選擇不含豬油的重陽糕，以清淡為宜。
某些病人要知道如何挑選適合自己的花糕。比如，高脂血癥、冠心病患者可以選擇不含豬油的重陽糕;胃腸功能不好的人可以自己制作一些經(jīng)過發(fā)酵的重陽糕;胰腺炎患者可以選擇清淡的、脂肪含量少的重陽糕;糖尿病患者可以制作一些不加糖的重陽糕等等。
民間還使用紅棗、茱萸等作為重陽糕的點綴，藥食兩用的一些中藥材放入糕中，可以達(dá)到食療的效果。只要掌握好自己的飲食選擇，對重陽糕的品種進(jìn)行“改良”，選擇或制作適合自己的品種，同樣可以增添過節(jié)的氣氛。
2、螃蟹。
重陽節(jié)的吃食，還有螃蟹。鄭板橋詩：“佳節(jié)入重陽，持螯切嫩姜?！本褪侵仃柍孕穫鹘y(tǒng)的佐證。
螃蟹富含蛋白質(zhì)，被稱之為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。蟹肉較為細(xì)膩，肌肉纖維中含有10余種游離氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多，對需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人大有益處。
且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素a、e和b族維生素較高，特別是蟹黃中富含維生素a，有益于視力及皮膚健康。
3、菊花酒。
重陽要飲“菊花酒”。九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。金秋九月，秋菊傲霜，文人將九月稱“菊月”，老百姓把菊花稱“九花”，北京將菊花當(dāng)成市花之一。由于菊花斗寒的獨(dú)特品性，所以使得菊花成為生命力的象征。在古人那里有著不尋常的文化意義，認(rèn)為它是“延壽客”、“不老草”，可使人老而彌堅。
古時菊花酒，是頭一年重陽節(jié)時專為第二年重陽節(jié)釀制的。九月九日這天，人們采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在準(zhǔn)備釀酒的糧食之中，然后一齊用來釀酒，放至來年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽?！肚G楚歲時記》載稱：“九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，令長壽?！?/p>
1.賞秋。
重陽節(jié)是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區(qū)村落保留了“曬秋”特色。去鄉(xiāng)村賞民俗、看曬秋，已成為鄉(xiāng)村旅游的一種時尚?！皶袂铩笔且环N典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。
2.登高。
重陽節(jié)首先有登高的習(xí)俗。金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。
3.賞菊。
重陽節(jié)吃的水果。
無花果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細(xì)胞生成，可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽和人體必需的氨基酸等營養(yǎng)成分，能提高機(jī)體免疫功能。
石榴。
重陽節(jié)吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。石榴含有豐富的維生素，其中維生素c以及維生素b族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
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