一個好的教案可以為教師提供教學的藍圖,使教學更加有條理和有效。教案的編寫需要注重教學方法的選擇和多樣化運用。這些教案范例還反映了教師們對學生學習特點的深入研究和理解。
班隊列組訓教案篇一
第一個訓練資料立正、稍息.
動作要領(lǐng)。
當聽到“立正”的口令,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平微向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲;拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
聽到“稍息”的口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體堅持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
第二個訓練資料:停止間轉(zhuǎn)法是部隊停止間變換方向的一種方法,分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)。
向右------轉(zhuǎn)向左------轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)。
聽到“向右------轉(zhuǎn)”的口令,以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,體重落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體堅持立正姿勢,向左轉(zhuǎn)照此法動作。
齊步-------走、立------定。
動作要領(lǐng)。
當聽到“齊步-------走”的口令,左腳向正前方邁出75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線并與最下方衣扣同高,向后擺臂時,手臂自然伸直,聽到“立-------定”的口令,左腳在向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
第3個訓練資料正步行進與立定。
正步——走。立——定。
動作要領(lǐng)。
當聽到“正步——走”的口令,左腳向正前方踢出75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直,貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣10厘米處,離身體10厘米;向后擺臂時(左手心向右、右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線30厘米。
聽到“立——定”的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
其口令為:跑步--走。
動作要領(lǐng):當聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。
第5個動作:踏步。
口令:踏步-----走(停止間)。踏步(行進間)。
要求:踏步時,上體不得左右晃動,擺臂要自然,動作要協(xié)調(diào),步速要準確,兩眼向前平視。
衛(wèi)隊踏步時,要靜聽指揮員口令,節(jié)奏一致,看齊排面,前后對正,取好間隔、距離。
班隊列組訓教案篇二
一、常規(guī)訓練:
師:同學們好。
生:教師好。
師:半倍距離向前看齊,向前看。
生:做動作(喊1,2)。
師:報數(shù)(1排)。
師:在上課之前,請同學們先把自我的衣服整理好,鞋帶系好。有沒有同學身體不舒服,不能上課,請出來見習(站出隊伍)。
師:上節(jié)課我們學習了最基本的隊形隊列動作,此刻我們來復習一下。
師:稍息。
生:做動作,(挺胸抬頭向前看)。
師:立正。
生:做動作(站直不動是關(guān)鍵)。
師:同學們做的十分的好,掌聲鼓勵自我三次。
二、新授部分:
師:看著同學們剛才做的動作,簡直就是一位位精神抖擻的小士兵,那今日我們的小士兵們要學習一項新的技能——原地踏步走。原地踏步走,就是不離開你此刻站的位置,聽從教師口令,雙臂自然前后擺動,左右兩只腳交替進行踏步。此刻教師為大家做示范,請你認真觀察教師動作,并仔細聽兒歌,看教師是如何做的:
(左腳1,右腳2,挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1)看完示范后,我們開始分組做練習。每組同學兩兩相對,相互監(jiān)督看誰做的好。
生:做動作。
師:都有稍息。
三、發(fā)現(xiàn)并糾正問題:
師:剛才每一個同學都已經(jīng)認真的練習過了,有很多同學做的很棒,但教師也發(fā)現(xiàn)了大家的一些問題:在踏步過程中,有些同學左右腳不分,有些同學跟不上教師的節(jié)奏,此刻我們經(jīng)過一個小游戲來區(qū)分左右。“請你和我這樣做”:左點右點跳跳跳,前彎腰后仰頭,左手揮手123,右手揮手456,左腳踏踏嘿嘿嘿,右腳踏踏呦呦呦。
師:做完這個小游戲后,我們再念著兒歌做一遍:左腳1,右腳2,挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;腳跟著地1-2-1.
生:做動作,講兒歌。
師:好,這次做完后教師發(fā)現(xiàn)大家剛才出現(xiàn)的問題已經(jīng)好了很多,所以說記住要領(lǐng)我們才會做的更棒。此刻我們經(jīng)過“爭當小士兵”游戲,進行分小組練習。(情境導入)(1)老爺爺帶著奧利斯國王的任務——挑選全城最好的士兵,保衛(wèi)家園。當大家分組站好后,跟隨著老爺爺?shù)目诹?,大家開始踏步走。推選優(yōu)秀的小士兵。(2)選出來的小士兵,由老爺爺挑選最佳小士兵,并帶由國王檢閱。
四、技能展示:
師:親愛的小朋友們,感激你們讓我看到了全城最優(yōu)秀的小士兵,此刻本國王要檢閱一下全城的子民們,并授予他們最高的榮譽(榮耀之星)。
師:經(jīng)過剛才的場景假設(shè),我們已經(jīng)練習的十分棒了。給自我掌聲鼓勵三次吧。
五、放松環(huán)節(jié):
生:想。
師:這個游戲叫做:“快快集合”.當哨聲響起,立刻解散到操場中央,哨聲再次響起,迅速按照號碼牌站回指定位置。(三聲哨:1、散開,2、面向教師立正,3、集合)。
生:做動作。
師:大家做的很好,這就是我們隊列訓練中的另外兩項資料,解散和集合,我們下節(jié)課來學習。
六、總結(jié):
生:原地踏步走。
師:我們來回顧一下原地踏步走的要領(lǐng)。
生:左腳1,右腳2,挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1.
師:大家在課堂上的表現(xiàn)我十分滿意,我們要為了一個共同的目標--“健康第一”.生:“爭做最美五一人”去努力。
師:同學們再見!
生:教師再見,多謝教師。
品評:
本節(jié)課在體育課堂中穿插語文教學中的情景教學法,使得枯燥乏味的隊列隊形練習充滿活力。在隊列隊形訓練中,教師始終抓住“區(qū)分左右”的難點,利用小游戲進行強化,處理得當。并十分用心的和每一名同學進行良好的師生情感交流??墒沁€有一些細節(jié)之處,需要改正,如在隊列隊形中,常規(guī)訓練要到位。把學生的隊伍拉開,構(gòu)成標準的隊形去進行課堂表達。
班隊列組訓教案篇三
立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為:立正。
動作要領(lǐng):在站立的基礎(chǔ)上,當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,上體正直;自然挺胸;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,身體微向前傾。
其口令為:稍息。
動作要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后,攜槍時不背手。
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為:向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn),按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為:向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
其口令為:齊步-走。
動作要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎屈,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時,與第四衣扣同高;著冬季作訓服時,與第五衣扣同高;著水兵服時,與腰帶同高),離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為:正步-走。
動作要領(lǐng):左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部變屈,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓服時,約與第三衣扣同高;著水兵服時,手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米),離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進。
其口令為:跑步-走。
動作要領(lǐng):當聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復體力及其它場合。
立定
其口令為:立-定。
動作要領(lǐng):齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續(xù)踏2步,再按上述要領(lǐng)進行)。
班隊列組訓教案篇四
目的:通過訓練使同學們學會單個隊列動作要領(lǐng),達到整齊劃。
一、協(xié)調(diào)一致的隊列動作要求。
內(nèi)容:
1、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法。
2、步法與立定;
3、步法變換;
4、行進間轉(zhuǎn)法;
5、敬禮、禮畢;
6、坐下、蹲下、起立。時間:五天。
方法:講解示范、個人體會、評比競賽、考核驗收。
要求:
1、認真聽、看、虛心學習;
2、嚴格遵守隊列紀律,做到令行禁止;
3、天氣炎熱,要發(fā)揚兩不怕精神;
4、動作迅速、準確協(xié)調(diào)、姿態(tài)端正、精神振奮。
一、立正、稍息、跨立;停止間轉(zhuǎn)法;
(一)、立正——立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎(chǔ)??诹睿毫⒄?。
1、要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉下頜微收,兩眼向前平視。
2、要領(lǐng)歸納:三挺、兩平、兩收。
三挺:挺腿(兩膝向前、向上用力,使兩腿挺直)。挺胸(兩肩稍向后收,胸自然挺出)。挺頸(頸有稍上的感覺)。
兩收:小腹微收,腰部有稍向上挺的感覺,下腭微收。
兩平:肩平,兩臂自然下垂,兩手不能張開;兩眼向前平視。
(二)、稍息。
口令:稍息。
2、稍息的動作要領(lǐng)歸納為:移、提、伸。移:移重心,體重大部分落于右腳。提:左腳跟稍提起。伸:腳掌輕輕擦地,迅速伸出約全腳的三分之二。
(三)、跨立。
口令:跨立。
2、訓練步驟。
立正、稍息:(1)、手形定位練習:(2)、立正稍息動作練習:(3)、持久練習(4)考核驗收。
(四)停止間轉(zhuǎn)法。
1、向左(右)轉(zhuǎn)。
口令:向左(右)——轉(zhuǎn)。
(1)、要領(lǐng):以左(右)腳跟為軸,左(右)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向左(右)轉(zhuǎn)90度,體重落在左(右)腳,右(左)腳取捷徑迅速靠攏左(右)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。半面向左(右)轉(zhuǎn),按向左(右)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)口令:向后——轉(zhuǎn)。
要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
要領(lǐng)歸納:夾腿、挺腿、兩快一正。
夾腿:襠部適當用力夾緊。
挺腿:在轉(zhuǎn)和靠腿時兩腿要挺直。
兩快一正:轉(zhuǎn)向新方向要快,靠腿要快,轉(zhuǎn)的方向要正。
3、訓練步驟。
停止間轉(zhuǎn)法:(1)、分解練習(2)、連貫練習(3)、考核驗收。
二、步法與立定。
(一)、齊步與立定。
講解:齊步是軍人的常用步法,一般用于隊列整齊行進??诹睿糊R步——走。
1、要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116—122步。
2、要領(lǐng)歸納為:走直線、身體穩(wěn)、擺臂自然、靠攏有力而且準。走直線:兩腳尖向正前,兩腳內(nèi)側(cè)在一線,不走八字步。
身體穩(wěn):不晃、不扭、保持身體平穩(wěn)。
擺臂自然:肩關(guān)節(jié)放松,向前擺手自然彎曲,前后擺臂自然放松。
靠腳有力而且準:立定時左腳向前大半步,腳尖稍向外??磕_有力準確,同時放臂。
3、訓練步驟。
齊步與立定:(1)、手形定位、擺臂練習;
(2)、立定練習;
(3)、連貫動作練習;
(4)、步速,步幅練習;
(5)、考核驗收;
(二)正步與立定口令:正步——走。
1、要領(lǐng):左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏;拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10cm處,離身體約10cm;向后擺臂時。左手心向右,右手心向左,手腕前側(cè)距褲縫約30cm。行進速度每分鐘110—116步。
2、要領(lǐng)歸納為:提、繃、擺、跟。
提:稍提胯,小腿帶動大腿迅速踢出。繃:繃腳腕,壓膝蓋使腿繃直。
擺:擺臂時,向前擺過身體一側(cè)垂直線時,邊擺邊折臂。跟:身體前跟,腳適當用力著地。
3、訓練步驟。
正步與立定:(1)、手形定位、擺臂練習;
(2)、腳步動作練習;
(3)、臂腿結(jié)合練習;
(4)、連貫練習;
(5)、步速,步幅練習;
(6)、考核驗收;
(三)、跑步與立定。
立定跑步主要用于快速行進。
口令:跑步——走。
1、要領(lǐng):聽到預令,兩手迅速握拳(小指蜷握,拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié));提到腰際,約于腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里。當聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力向前躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘約170—180步。
2、要領(lǐng)歸納為:聽到預令,迅速握拳。
3、跑步與立定訓練步驟:(1)、手形定位、擺臂練習;
(2)、立定練習;
(3)、連貫練習;
(4)、步速,步幅練習;
(5)、考核驗收;
(四)、便步與立定。
口令:便步——走。
要領(lǐng):用適當?shù)牟剿?,步幅行進,兩臂自然擺動,上體保持良好姿勢。
(五)、踏步與立定。
口令:踏步——走(踏步用于調(diào)整步伐和整齊)。
停止間口令:踏步——走行進間口令:踏步。
要領(lǐng):兩腿在原地上下起落(抬起時,腳尖自然下垂,離地面約15厘米;下落時前腳掌先著地)上體保持正直兩臂按齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。踏步時,聽到“前進”的口令,繼續(xù)踏兩步再換齊步或跑步。
(六)、移步(五步以內(nèi))移步用于調(diào)整隊列位置。
1、左(右)跨步。
口令:左(右)跨x步——走。
要領(lǐng):上體保持正直,每跨1步并腳一次,齊步幅約與肩同寬,跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退。
口令:向前x步——走后退x步——走。
要領(lǐng):向前移步時,應按單數(shù)步要領(lǐng)進行(雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步),向前1步時,用正步,不擺臂;向前3—5步時,按照齊步走的要領(lǐng)進行。向后退時,從左腳開始,每退1步靠腳一次,不擺臂,退到指定步數(shù)停止。
(七)、立定。
口令:立——定。
要領(lǐng):齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑兩步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續(xù)踏兩步,再按上述要領(lǐng)進行)。
三、步伐變換。
步伐變換,均從左腳開始。
1、起步、正步互換,聽到口令,即換正步或齊步進行。
2、齊步換跑步,聽到預令,兩手迅速握拳提到腰際,兩臂前后自然擺動;聽到動令,即換跑步行進。
3、跑步換齊步,聽到口令,繼續(xù)跑兩步,然后,換齊步行進。
四、行進間轉(zhuǎn)法。
(一)、齊步、跑步向右(左)轉(zhuǎn)。
口令:向右(左)轉(zhuǎn)——走。
要領(lǐng):左腳向右前邁出約半步(跑步時,繼續(xù)跑兩步,再向前半步)腳尖向右約45度,以兩腳的前腳掌為軸,向后轉(zhuǎn)180度,出左腳按原步法向新方向行進。
(二)、坐下、蹲下、起立。
1、坐下。口令:坐下。
要領(lǐng):左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,兩手自然放在兩膝,上體保持正直。
2、蹲下。口令:蹲下。
要領(lǐng):右腳后退半步,臂部在右腳跟(膝蓋不著地),兩手自然放在兩膝上,上體保持正直。蹲下過久,可自行換腳。
3、起立??诹睿浩鹆?。
要領(lǐng):全身協(xié)力迅速起立,成立正姿勢。
五、敬禮口令:敬禮
(1)、舉手禮。
要領(lǐng):上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接觸帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐帽時,微接太陽穴上方帽墻下沿),手心向下,微向外張(約20度),手腕不能彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。
(2)、注目禮。
要領(lǐng):面向受禮者成立正姿勢,同時注視受禮者,并目迎目送(右、左轉(zhuǎn)頭角度不超過45度)。
班隊列組訓教案篇五
一、活動目的:
經(jīng)過訓練,使學生強化組織紀律觀念和團體主義觀念,養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,提高綜合素質(zhì),促進德智體全面發(fā)展。
二、組織機構(gòu):
成立以校長為組長,特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領(lǐng)導小組,全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領(lǐng)導小組成員。
組長:張惠坤。
副組長:孫建偉李崇。
成員:黃文珍孫玉超何友樞邱志強何純翠翁宏國簡敏。
李敏程曉勇。
三、參與隊列訓練組織指導的相關(guān)人員:
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下:
1、班主任教師每一天訓練要求到位,認真組織好學生,將學生移交給負責本班訓練的特檢教官,不允許學生無故缺席、遲到、早退。做好學生的思想教育工作。當天軍訓結(jié)束后同樣進行交接,掌握學生的思想動態(tài),并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情景登記表》。
2、體育教師要預先制定方案,安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。
3、訓練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點年級協(xié)助訓練。
5、全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓練中;參訓學生要服從命令,聽從指揮,認真體會動作要領(lǐng),熟練掌握訓練資料。
四、具體安排:
1、特檢部隊每班派出2名教官,共40名。
2、全校除一年級體育課外,其余年級午時體育課暫停(由語、數(shù)、英教師上課或在室內(nèi)上體育課),以免影響訓練。
3、上午體育課照常。
五、訓練時間、資料:
第四周(9月19號——9月23號)每一天午時2:30—4:05。
周一、周二(19號、20號)午時三、四年級(共8個班)。
周三(21號)午時二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)午時2:30—4:40五、六年級(共8個班)。
訓練場地:學校操場,由體育組負責安排。
訓練資料:1、立正——稍息——向右看齊——向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學為基準呈體操隊型散開——靠攏。
5、坐下——起立。
6、五、六年級要學正步走。
7、按早操出隊要求進入早操場地,每一天訓練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
班隊列組訓教案篇六
:(水平二)
1、通過隊列隊形的練習讓學生養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。
2、 掌握分隊走與并隊走的方法。
3、 復習廣播操,為大課間的練習做好準備。
:隊列隊形 分隊并隊走 廣播操
能發(fā)揮集體的智慧進行動作的研究和學習,
對練習中出現(xiàn)的問題進行探討,或向其他小組請教
積極參與動作學習展示,并能對其他小組的練習做出簡要的評議
巡回指導,參與學生的學習對有困難的小組給予幫助
組織學生進行學習成果展示,對學生學習情況做出評議
講解示范動作要領(lǐng),糾正學生練習中的錯誤;
組織學生進行正確動作練習
在組長的帶領(lǐng)下積極參與學習
積極參與動作表演,大膽展示自己的優(yōu)美動作,并能說出他人動作的不足之處并加以改正
學習他人動作 ,看教師與同學示范,說出不同的原因
積極參與集體練習和比賽,大膽展示自己的動作,并能努力提高自己的動作水平。
組織:田徑場上按場地分組有序練習四、穩(wěn)定情緒,恢復身心階段教師活動:
和學生一起交流一節(jié)課的收獲
引導學生交流感受,評議總結(jié)
回收器材,宣布下課,師生再見
在歡快的氣氛中交流自己的感受
歸還器材,師生再見
器材:
班隊列組訓教案篇七
教學目標:(水平二)。
1、經(jīng)過隊列隊形的練習讓學生養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。
2、掌握分隊走與并隊走的方法。
3、復習廣播操,為大課間的練習做好準備。
學習資料:隊列隊形分隊并隊走廣播操。
學習過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段教師活動:
二、合作探究、完成動作學習教師活動:
學生活動:
能發(fā)揮團體的智慧進行動作的研究和學習,
對練習中出現(xiàn)的問題進行探討,或向其他小組請教。
進取參與動作學習展示,并能對其他小組的練習做出簡要的評議。
巡回指導,參與學生的學習對有困難的小組給予幫忙。
組織學生進行學習成果展示,對學生學習情景做出評議。
講解示范動作要領(lǐng),糾正學生練習中的錯誤;。
組織學生進行正確動作練習。
組織:分成四個小組由組長帶領(lǐng)學生活動:進取思考動作和方法。
在組長的帶領(lǐng)下進取參與學習。
進取參與動作表演,大膽展示自我的優(yōu)美動作,并能說出他人動作的不足之處并加以改正。
學習他人動作,看教師與同學示范,說出不一樣的原因。
進取參與團體練習和比賽,大膽展示自我的動作,并能努力提高自我的動作水平。
組織:田徑場上按場地分組有序練習四、穩(wěn)定情緒,恢復身心階段教師活動:
和學生一齊交流一節(jié)課的收獲。
引導學生交流感受,評議總結(jié)。
布置課后作業(yè)。
回收器材,宣布下課,師生再見。
學生活動:
在歡快的氣氛中交流自我的感受。
歸還器材,師生再見。
器材:
班隊列組訓教案篇八
目的:透過徒手隊列動作訓練使同事們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng),養(yǎng)成良好的作風和嚴整的隊容,為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。
時間:1月1日至1日31日。
地點:訓練指定地方。
一、整齊、報數(shù)。
1、整齊。
講解:整齊,是使隊列人員按規(guī)定的間隔、距離,持續(xù)行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右看齊,向左看齊,向中看齊。
(1)向右看齊。
口令:“向右看——齊”。
動作要領(lǐng):聽到口令,基準兵不動(指揮員下達“向右看——齊”的口令),其他秩管員向右轉(zhuǎn)頭,眼睛看右鄰秩管員腮部,前四名能通視基準兵,自第五名起,以能通視本人以右第三人為度。聽到“向前—看”的口令,迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復立正姿勢。(指揮員下達“向前—看”的口令,所屬人員恢復立正姿勢)。
(2)向左看齊。
口令:“向左看—齊”。
動作要領(lǐng):與向右看齊相同,所不同的是以左翼第一名秩管員為基準,其他秩管員向左轉(zhuǎn)頭看齊。(指揮員下達口令,示范班做動作)。
(3)向中看齊。
口令:“以xxx為準,向中看—齊”。
動作要領(lǐng):當指揮員指定“以xx。
x為準”時,基準兵答“到”,同時左手握拳高舉(指揮員邊講邊做),大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令后,其他秩管員按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前——看”的口令后,基準兵迅速將手放下,其他秩管員迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復立正姿勢。一路縱隊看齊時,能夠下達“向前—對正”的口令。
2.報數(shù)。
口令:“報數(shù)”。
動作要領(lǐng):橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭(示范班分別做橫隊、縱隊報數(shù)的動作)。
二、立正。
立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎(chǔ)。
其口令為:立正。
動作要領(lǐng):在站立的基礎(chǔ)上,當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,上體正直;自然挺胸;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,身體微向前傾。
動作分析:
立正動作要領(lǐng)概括起來為‘三挺三收一睜一頂’。
‘三挺’指挺頸、挺胸、挺腿;
‘三收’指收下頜、收腹、收臀;
‘一睜’眼要睜大,并直視前向方;
‘一頂’就是頭要向上頂”
重點突出“正、直、挺、神”四個字。
正:方向正;
直:身體直;
挺:胸部向前上方挺;
神:兩眼有神(做到40秒鐘不眨眼)。要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前頃;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
動作要點:方向要正,兩腿挺直,上體正直,兩肩后張,兩臂下垂,中指貼于褲線,挺胸收腹,肩平頭正收頜閉口,目視前方。
常犯毛病及糾正方法:
1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時,應強調(diào)膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。
2、兩肩不平、頭歪。糾正時,應強調(diào)兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直,兩肩微向后張、頭正直向上頂,脖頸貼緊后衣領(lǐng)。
3、上體前傾過大或過小。糾正時,應強調(diào)身體重心落在兩腳掌上,第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。
4、手型不正確。糾正時,應強調(diào)手指并攏,自然微曲,拇指貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫。訓練步驟:
1、手型定位練習,手型和中指貼于褲縫。
三、稍息。
其口令為:稍息。
動作要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體持續(xù)立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。
動作分析:
左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳(約三分之二),兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松,兩腿自然伸直,均勻支撐上體,上體持續(xù)立正姿勢。
稍息的動作要領(lǐng)可歸納為“兩快、一穩(wěn)、兩準確”。
兩快:出腳快、收腳快;
一穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn);
兩準確:出腳的方向準確,出腳的位置準確。
常犯毛病及糾正方法:
1、稍息出腳方向不正,距離過大或過小。糾正時,強調(diào)利用腳腕爆發(fā)力,順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二,防止腳跟外展,持續(xù)腳的方向不變。
2、換腳時改變上體姿勢。糾正時,強調(diào)換腳上體持續(xù)上變,培養(yǎng)自覺制約自己的潛力。訓練步驟:
1、稍息出腳定位練習。立正站好后,沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一向線,在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線,爾后反復練習出腳收腳。
2、主正、稍息互換練習。
四、跨立。
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體持續(xù)立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后。
動作分析:
兩腳打開與肩同寬,兩手位于背后左手握右手腕,上體持續(xù)立正姿勢,注意兩腳均勻支撐身體,上體持續(xù)正直。
常犯毛病及糾正方法:
1、跨立的手型不定位,握拳或手掌張開過大。糾正時應強調(diào)手指并攏自然彎曲。
2、跨立的后背手放的位置不準。糾正時,應強調(diào)拇指根據(jù)部與外腰帶下沿(內(nèi)要帶上沿)同高反復定位練習。
1、先解決后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距離適當問題。
3、爾后練習跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。
五、停止間轉(zhuǎn)法。
向右(左)轉(zhuǎn)。
其口令為:向右(左)--轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上身持續(xù)立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn),按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)。
其口令為:向后--轉(zhuǎn)。
動作分析:
按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
聽到預令,上體稍放松。聽到動令,兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動,腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時,頭部向上頂撥,先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直(向后轉(zhuǎn)時加緊)。腳掌扒緊地面,穩(wěn)住上體。靠腳有力。個性注意轉(zhuǎn)動快,用力猛,轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓,動要快,停要穩(wěn),節(jié)奏必須要分明。
常犯毛病與糾正方法:
1、轉(zhuǎn)體時不迅速、身體不協(xié)調(diào)。糾正時,強調(diào)轉(zhuǎn)體、扭腰和擰腰要協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)體時,腰桿要當家。
2、轉(zhuǎn)體時上體不穩(wěn),改變姿勢。糾正時,腰部持續(xù)繃力,全身構(gòu)成整體,同時轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)向新方向后,負重腳迅速扒地、上體前傾,體重移于負重腳。
3、靠腳時彎腿、撂腳、跺腳。糾正時,強調(diào)不提垮,蹬腳跟蹺腳尖,取捷徑迅速靠腳,兩腿挺直。
4、轉(zhuǎn)體后方向不正、角度不佳。糾正時,強調(diào)在持續(xù)正的基礎(chǔ)上,以腳跟為軸,腳跟和腳掌前部都同時用力向新的方向,負重腳扒地要準,反復練習。
5、轉(zhuǎn)體時兩臂外張。糾正時,兩臂緊貼身體,中指貼于褲縫,協(xié)調(diào)上體用力。
1、分解動作練習:
口令:“分解動作,向右(左)——轉(zhuǎn)”“一”
動作要領(lǐng):聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳;聽到“二”的口令后,后腳取捷徑向下用力靠攏前腳,成立正姿勢。
2、連續(xù)動作練習.
六、敬禮
口令:敬禮、禮畢。
動作要領(lǐng):聽到“敬禮”的口令后,上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接微接太陽穴,與眉同高,手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。聽到“禮畢”的.口令,將手放下,成立正姿勢。
(行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。)。
七、齊步。
口令下達。
齊步-------走、立------定。
動作分析:
第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線并與最下方衣扣同高(著迷彩服裝時,于第四衣扣同高;系腰帶時與腰帶同高),離身體25厘米,向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線30厘米,行進速度每分鐘116-122步。聽到“立----定”的口令,左腳在向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
齊步行進與立定可歸納為:腳跟先著地、腳腕稍用力、膝蓋向后壓、身體向前移。
易犯的毛病及糾正的方法。
腳尖方向不正(八字腳)。
糾正方法:站在一條直線上(或選前方一固定目標),目視前方,向前邁出時,腳要正直向前,兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上行進。
向后擺臂時勾手。
糾正方法:擺臂時手腕自然伸直,使左手心向右,右手心向左。
立定時身體后仰。
糾正方法:向前大半步準確,身體前移,重心大部分落于左腳。
八、正步。
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為:正步--走。
動作分析:
左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部變屈,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓服時,約與第三衣扣同高;著水兵服時,手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米),離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
聽到“立——定”的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
要領(lǐng)歸納。
正步行進動作要領(lǐng)可歸納為:上體正直微前傾,后腿挺直軍姿正,踢腿小腿帶大腿,腳尖下壓腳面繃。
重點突出“踢、著、跟、擺”四個字。
踢:按壓腳尖,繃腳面,小腿帶大腿向正前方踢腿;
九、跑步。
跑步主要用于快速行進。
其口令為:跑步--走。
動作分析:
當聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
秩管員在隊列練習中要做到:
1、集中精力聽指揮員的口令,動作要迅速、準確、協(xié)調(diào)一致;
2、持續(xù)隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律;
標準。
1、抬頭挺胸眼望前方;
2、沉肩打開肩胛骨;
3、立正五指并攏緊貼褲縫;
4、踏步拳頭半握不打開;
5、兩臂前后有力擺動。
隊列口令下達要領(lǐng):
一、短促口令:只有動令,不論幾個字,中間不拖音不停頓,通常按音節(jié)(字數(shù))平均分配時間,有時最后一個字稍長,發(fā)音短促有力,如:“?!薄皥髷?shù)”
二、斷續(xù)口令:預令和動令之間有停頓,如:“第***名,出列”。
四、貼合口令:兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點,如:“以***為準,向中看------齊”
班隊列組訓教案篇九
教學準備:
1清點人數(shù)(即報數(shù))。
2整理著裝(順序不要變,指揮員不稍息)。
下達科目。
科目:單個軍人隊列動作(一個字也不要錯)。
資料:立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立,立正(根據(jù)所訓練資料而定)。
目的:經(jīng)過xx的訓練,使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓練方法,打牢隊列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮,下達請稍息)
時間:大約x小時。
方法:理論提示,講解示范,分組練習,評比競賽,小結(jié)講評,考核。
驗收。
要求:(全體人員自行立正)。
1認真聽,仔細看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴格遵守隊列紀律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同提高。
(指揮員下達各班帶開組織訓練)。
作業(yè)實施。
注意:1在進行所有資料的訓練第一步講解示范時,首先嚴格按照條令條例資料完整準確的背誦一遍。隨后用自我的語言對所規(guī)定資料進行解釋,邊解釋邊做動作。最終指揮員不講解,將規(guī)定動作做兩到三遍示范。2在進行講評的時候所需注意的細節(jié):講評前所有人均為稍息指揮員下達稍息,當指揮員發(fā)出講評的口令,全體人員自行立正,然后指揮員敬禮下達請稍息,當指揮員講評時講到存在的問題時,所有人自行立正,當指揮員把存在的問題講完之后,指揮員敬禮并下達請稍息,最終指揮員說講評完畢時,所有人自行立正。3所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標準。
第一個訓練資料:立正,稍息。
綜述:立正是軍人的基本姿態(tài),是隊列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓,理解命令,進見首長和向首長報告,回答首長問話,升降國旗和軍旗,奏國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合,均應當自行立正。
稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換,是立正動作的一種調(diào)節(jié)。
一動作要領(lǐng):1立正:
兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
2稍息:
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體堅持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
二動作要領(lǐng)歸納:立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”
即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
稍息要做到:“兩快”“兩不變”,即:上體堅持軍姿不變,出腳收腳路線不變,出腳快,收腳快。
三組織練習。
四常犯毛病及糾正方法:1立正時上體方向不正,兩肩不平。
糾正方法:立正時,身體向左或者向右擺動,兩肩均勻。
2稍息時身體下塌。
糾正方法:稍息時上體始終堅持軍姿姿勢。
五作業(yè)講評:這次的訓練,同志們比較認真,但也有不足之處:
1好的方面:進取性比較高,動作領(lǐng)悟比較快,糾正動作時能夠認真體會,隊列紀律遵守較好。2不足之處:精神面貌不佳,軍容不嚴整,期望同志們在以后的訓練中能夠克服。
第二個訓練資料:停止間轉(zhuǎn)法。
45度。
二動作歸納:到達的標準和要求:轉(zhuǎn)體時要堅持好良好的軍姿,動作迅速,節(jié)奏分明,做到“快,穩(wěn),準,狠”
快:轉(zhuǎn)體要快、靠腳要快。
穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn)、節(jié)奏要穩(wěn)。
準:轉(zhuǎn)體位置準確、靠腳位置準確。
狠:靠腳時要有力。
三組織練習:
四常犯毛病及糾正方法:
1,彎腿上體晃動。
糾正方法:做動作時強調(diào)兩腿挺直,掌握好用力部位,(兩腿內(nèi)側(cè))。
2,聳肩或發(fā)動身體。
糾正方法:不要過于緊張,肌肉放松,找準用力點,全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3,跺腳,外掃。
糾正方法:靠腳時兩腿挺直,取捷徑靠腳。
4,靠腳無節(jié)奏。
糾正方法:多進行分解訓練。
五作業(yè)講評:根據(jù)訓練情景而定。
第三個訓練資料:跨立,立正。
正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:“一快”“兩不變”“一同時”
即:左腳跨出要快,上體堅持軍姿不變,注意力不變,腳左跨與手后背同時。
三組織練習:
帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高。
五作業(yè)講評:1重復訓練科目,目的,資料。
2講評訓練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓練提出要求。
第四個訓練資料:蹲下與起立。
立的同時,右腳取捷徑靠攏左腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:動作要迅速,上體堅持軍姿。
三組織練習:1個人體會,單個分解練習。
四常犯毛病及糾正方法:1蹲下后,彎腰低頭。
糾正方法:腰部當家,收腹挺胸,收下顎。
2兩手未并攏,位置不正確。
糾正方法:五指自然并攏,放于膝蓋上。
五作業(yè)講評:1重復訓練科目,目的,資料。
2講評訓練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓練提出要求。
第五個訓練資料:敬禮,禮畢
大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。
二動作歸納:敬禮時機要恰當,精神飽滿,表情自然,抬放手臂迅速到位,定位定型。
三組織訓練:1個人體會。
2團體練習。
四常犯毛病及糾正方法:1,手型不正確。
糾正方法:五指并攏自然伸直,而不是立正的手型。
2,歪頭。
糾正方法:敬禮時要堅持好軍姿,做動作時手找頭,而不是頭找手。
3,手腕不直。
糾正方法:做動作時手腕挺直。
4,甩腕。
糾正方法:掌握好用力的部位,用手腕的力量帶動小臂而后帶動大臂將手舉到位。
五作業(yè)講評:1重復訓練科目,目的,資料。
2講評訓練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓練提出要求。
第六個訓練資料:齊步的行進與立定。
上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時,高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米,著作訓服時,與外腰帶扣中央同高),離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘116------122步。
當聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:“腳腕稍用力,腳跟先著地,膝蓋向后壓,重心向前移,兩臂自然擺,前推后要壓”。
進行分步細訓。
齊步行進的訓練通常分為四步進行:
第一步:擺臂訓練。
第二步:腳部動作的訓練。
第三步:分解第一步與最終一步。
第四步:連貫動作。
第一步:原地擺臂練習。
用途:經(jīng)過練習,使同志們掌握齊步的擺臂路線,到達路線正確,位置準確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“一”、“二”、“?!薄?/p>
厘米。聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹?,將手放下,恢復立正姿勢。
組織練習:可采用體會練習,互助練習、突出團體合練流水作業(yè)。
容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
1、克服四種腕:張腕、壓腕、勾腕。
糾正方法:手腕挺直,要用正確的部位擦臂音。
2、四種臂:夾臂、張臂、甩臂、悠臂。
糾正方法:擺臂時要掌握好用力的部位,做到前推后壓,即向前擺臂時,用肘部的力量,向前推到位,用手腕的力量壓到位。
小結(jié)講評:(略)。
第二步:腿部動作練習。
用途:掌握腿部動作,做到腳跟腳掌順序明解,步輻準確。
口令:“抱腹齊步”“準備”“齊步--走”“立定”。
要領(lǐng):當聽到當聽到“抱腹齊步準備”的口令以后,雙手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余動作,按齊步行進的動作要領(lǐng)實施。
組織練習:體會練習,突出單個教練,團體合練。
容易出現(xiàn)問題及糾正方法:
1、弓腿。
糾正方法:掌握用力部位,學會用腳腕力量前進,體會腳腕用力,用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進。
2、全腳掌著地。
糾正方法:邁步時,腳跟貼于地面前進著地時,腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)。
糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當用力,使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一向線或在土地上看腳印反復練習.
小結(jié):略。
第三步:分解第一步和最終一步.
開好頭,邁好第一步,結(jié)好尾,立時要干脆利索,有力度,有節(jié)奏.
口令為:“齊步行進分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”
動作要領(lǐng):略。
組織練習:先體會分組練習(重點),而后團體合練.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,第一步邁不出來.
糾正的方法:聽到預令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.
2,靠腳時彎腿,無力.
糾正的方法:強調(diào)靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內(nèi)側(cè)用力,取捷徑迅速靠腳.
小結(jié):略。
第四步:連貫動作訓練,
組訓方法:個人體會,互助練習,團體合練(間隔兩步先進逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.
糾正的方法:行進時做到兩當家,即:腰桿當家,脖子當家.
2,臂腿不協(xié)調(diào).
糾正的方法:訓練時強調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
四作業(yè)講評:這次的訓練,同志們比較認真,但也有不足之處:
1好的方面:進取性比較高,動作領(lǐng)悟比較快,糾正動作時能夠認真體會,隊列紀律遵守較好。2不足之處:精神面貌不佳,軍容不嚴整,期望同志們在以后的訓練中能夠克服。
第七個訓練資料:跑步走的行進與立定。
節(jié)),約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合.聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,左腿利用右腳掌的蹬力迅速向正前方躍出約85厘米,前腳掌先著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際,行進速度每分鐘170------180步。
腳靠攏左腳的同時將兩手放下,成立正姿勢.
腳掌著地重心移,兩拳不要打敲錘,立定繼續(xù)跑兩步,左腳向前臂收回,靠腳放臂成立正”
后拉,前不露肘后不露手。
三組織訓練:跑步行進的訓練通常分為上三步進行:
第一步:擺臂訓練。
第二步:分解第一步與最終一步。
第三步:連貫動作。
第一步:原地擺臂練習。
用途:經(jīng)過練習,使同志們掌握齊步的擺臂路線,到達路線正確,位置準確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“跑步--走”“一”、“二”、“?!?。
要領(lǐng):聽到“原地擺臂,跑步”的口令,兩手迅速握拳提于腰際,聽到“一”的口令,左臂不動,右臂按要領(lǐng),迅速向前擺出;聽到“二”的口令,換臂。聽到“停”的口令,兩拳收于腰際,停止擺動,將手放下,成立正姿勢。
組織練習:可采用體會練習,互助練習、突出限制訓練。
容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
一、擺臂時上下打敲或肘部外張。
糾正方法:擺臂時體現(xiàn)前推后拉,向后擺臂時肘部里合。
小結(jié)講評:(略)。
第二步:分解第一步和最終一步.
用途:經(jīng)過練習掌握一步躍出的方法與最終一步立定的力度和節(jié)奏.
口令為:“跑步行進分解動作,”“跑步____走,”“二.”“立定”“二”
動作要領(lǐng):略。
班隊列組訓教案篇十
科目:
隊列動作。
內(nèi)容:
立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法,跨立、立正,齊步行進與立定。
目的:
要求:
1認真聽,仔細看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴格遵守隊列紀律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同進步。
第一個訓練內(nèi)容:立正,稍息。
動作要領(lǐng):
1立正:
兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。2稍息:
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。二動作要領(lǐng)歸納:
立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”
即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
四常犯毛病及糾正方法:
1立正時上體方向不正,兩肩不平糾正方法:
立正時,身體向左或者向右擺動,兩肩均勻。
2稍息時身體下塌糾正方法:稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
第二個訓練內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法。
一動作要領(lǐng):
(以向右轉(zhuǎn)為例)以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前半部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致的向右轉(zhuǎn)90度,身體重心落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。向左轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動90度,向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)動180度,半面向右轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)動45度,半面向左轉(zhuǎn)按照向左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動45度。
二動作歸納:
達到的標準和要求:轉(zhuǎn)體時要保持好良好的軍姿,動作迅速,節(jié)奏分明,做到“快,穩(wěn),準,狠”
三組織練習:
四常犯毛病及糾正方法:
1,彎腿上體晃動糾正方法:做動作時強調(diào)兩腿挺直,掌握好用力部位,(兩腿內(nèi)側(cè))。
2,聳肩或發(fā)動身體糾正方法:不要過于緊張,肌肉放松,找準用力點,全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3,跺腳,外掃糾正方法:靠腳時兩腿挺直,取捷徑靠腳。
4,靠腳無節(jié)奏糾正方法:多進行分解訓練。
第三個訓練內(nèi)容:跨立,立正。
一動作要領(lǐng):
左腳向左跨出約一腳之長,兩腳挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指跟部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。聽到“立正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
“一快”“兩不變”“一同時”
即:左腳跨出要快,上體保持軍姿不變,注意力不變,腳左跨與手后背同時。
三組織練習:
四常犯毛病及糾正方法:
1、左腳跨出的距離不準確,出腳和背手的動作不協(xié)調(diào),不能同時到位。糾正時強調(diào)腳手同時到位,左腳跨出時注意控制腳的距離,確實做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準確。糾正時強調(diào)左手手心對正右手腕關(guān)節(jié),反復練習背手的高低,確實做到左手拇指的根部與要帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高。
第四個訓練內(nèi)容:蹲下與起立。
腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
動作要迅速,上體保持軍姿。
三組織練習:
1個人體會,單個分解練習。
四常犯毛病及糾正方法:
第五個訓練內(nèi)容:齊步的行進與立定。
一動作要領(lǐng):
左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時,高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米,著作訓服時,與外腰帶扣中央同高),離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘116——122步。當聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
“腳腕稍用力,腳跟先著地,膝蓋向后壓,重心向前移,兩臂自然擺,前推后要壓”。
三組織訓練:
在訓練中為了使訓練對象更好的掌握動作要領(lǐng),作為教練員應貫徹,由簡到繁,
用途:通過練習,使同志們掌握齊步的擺臂路線,達到路線正確,位置準確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“一”、“二”、“停”。
要領(lǐng):聽到“原地擺臂,一”的口令,按照擺臂的動作要領(lǐng),右臂向前自然擺到位,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米。同時,左臂向后擺到位,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹睿瑢⑹址畔?,恢復立正姿勢。容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
1、克服四種腕:張腕、壓腕、勾腕糾正方法:手腕挺直,要用正確的部位擦臂音。
用途:掌握腿部動作,做到腳跟腳掌順序明解,步輻準確??诹睿骸氨Ц过R步”“準備”“齊步--走”“立定”。
要領(lǐng):當聽到當聽到“抱腹齊步準備”的口令以后,雙手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余動作,按齊步行進的動作要領(lǐng)實施。容易出現(xiàn)問題及糾正方法:
1、弓腿糾正方法:掌握用力部位,學會用腳腕力量前進,體會腳腕用力,用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進。
2、全腳掌著地糾正方法:邁步時,腳跟貼于地面前進著地時,腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當用力,使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一直線或在土地上看腳印反復練習.第三步:分解第一步和最后一步.用途:通過練習掌握一步出腳的速度與最后一步立定的力度和節(jié)奏.齊步先進講究“龍頭,鳳尾”即開好頭,邁好第一步,結(jié)好尾,立時要干脆利索,有力度,有節(jié)奏.口令為:“齊步行進分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.1,第一步邁不出來.糾正的方法:聽到預令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.2,靠腳時彎腿,無力.糾正的方法:強調(diào)靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內(nèi)側(cè)用力,取捷徑迅速靠腳.第四步:連貫動作訓練,組訓方法:個人體會,互助練習,集體合練(間隔兩步先進逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.糾正的方法:行進時做到兩當家,即:腰桿當家,脖子當家.
2,臂腿不協(xié)調(diào).糾正的方法:訓練時強調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
總體講評:
1講評訓練情況,指出存在問題,提出糾正方法。2對下次訓練提出要求。
班隊列組訓教案篇十一
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后,攜槍時不背手。
班隊列組訓教案篇十二
通過訓練,使學生強化組織紀律觀念和集體主義觀念,養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,提高綜合素質(zhì),促進德智體全面發(fā)展。
成立以校長為組長,特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領(lǐng)導小組,全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領(lǐng)導小組成員。
組長:
副組長:
成員:
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下:
1、班主任教師每天訓練要求到位,認真組織好學生,將學生移交給負責本班訓練的`特檢教官,不允許學生無故缺席、遲到、早退。做好學生的思想教育工作。當天軍訓結(jié)束后同樣進行交接,掌握學生的思想動態(tài),并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預先制定方案,安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。
3、訓練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點年級協(xié)助訓練。
5、全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓練中;參訓學生要服從命令,聽從指揮,認真體會動作要領(lǐng),熟練掌握訓練內(nèi)容。
1、特檢部隊每班派出2名教官,共40名。
2、全校除一年級體育課外,其余年級下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課),以免影響訓練。
3、上午體育課照常。
第四周(9月19號――9月23號)每天下午2:30―4:05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2:30―4:40五、六年級(共8個班)。
訓練場地:學校操場,由體育組負責安排。
訓練內(nèi)容:
1、立正――稍息――向右看齊――向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走――立定。齊步走――立定。齊步走――轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學為基準呈體操隊型散開――靠攏。
5、坐下――起立。
6、五、六年級要學正步走。
7、按早操出隊要求進入早操場地,每天訓練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
班隊列組訓教案篇十三
近期,我參與了一次隊列組訓,這是一個對我們團隊凝聚力和協(xié)作能力的一次全面鍛煉。通過這次訓練,我不僅意識到了個人的局限性,也明白了團隊協(xié)作的重要性。以下是我對這次隊列組訓的心得體會,希望能與大家分享。
首先,隊列組訓教會了我重視團隊合作。在訓練過程中,我們分工明確,各司其職。通過團隊合作,我們可以互相幫助、互相鼓勵,共同完成任務。正是因為團隊的力量,我們才能順利地解決各種問題,成功地完成訓練任務。團隊合作不僅能提高工作效率,還能增強團隊成員之間的凝聚力和信任感。
其次,隊列組訓教會了我如何有效地溝通。在訓練中,我們需要及時地傳遞信息和指令,以便更好地協(xié)調(diào)行動。通過與隊友的交流和討論,我學會了傾聽和表達自己的觀點。只有通過良好的溝通,我們才能更好地理解對方的意圖和需求,減少誤解和沖突,最終取得更好的協(xié)作效果。
第三,隊列組訓讓我認識到了自己的不足之處。在訓練中,我們需要高效地完成各項任務,這要求我們有較高的反應能力和工作效率。然而,我意識到自己在一些方面還有待提高。比如,在緊張的情況下,我容易犯錯,需要更加細心和專注。這次訓練不僅讓我意識到了自己的不足,還讓我明白了自己需要努力改進的地方,以便在未來的工作中更好地發(fā)揮自己的能力。
第四,隊列組訓提高了我的應變能力。訓練中,我們需要迅速應對各種突發(fā)情況和變化,這要求我們具備較強的應變能力。通過這次訓練,我學會了靈活調(diào)整自己的思路和計劃,以適應不同的困難和挑戰(zhàn)。在面對困難時,我不再感到迷茫和無助,而是會積極主動地尋找解決方法,不斷嘗試和改進,最終克服困難,并取得成功。
最后,隊列組訓讓我認識到了團隊的力量。在這次訓練中,我們共同合作,相互支持,克服了種種困難和挑戰(zhàn)。每個人都發(fā)揮出自己獨特的優(yōu)勢,為團隊做出了貢獻。正是因為有了團隊的力量,我們才能以團結(jié)一心的姿態(tài)面對困難,共同努力,最終取得成功。這讓我深深認識到,只有在團隊中,我們才能更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢,實現(xiàn)個人和團隊的共同成長。
通過這次隊列組訓,我受益匪淺。我意識到了團隊合作的重要性,學會了如何有效地溝通和協(xié)作。同時,我也看到了自己的不足之處,明白了自己需要不斷提高的地方。這次訓練讓我成長了許多,也增強了我在團隊中工作的信心和勇氣。我相信,在以后的工作中,我將更好地發(fā)揮自己的能力,與團隊一起不斷進步,取得更好的成績。
班隊列組訓教案篇十四
1、通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的'方法與技巧。
2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備活動:
1、小游戲;
"抓人"
2、小型徒手操。
三、列橫隊,體操隊型
1、教師講解課堂要求和任務。
3、教師帶領(lǐng)學生一起做游戲。
3、教師講解徒手操的動作和要求。
4、師生一同練習。
三、基本部分(隊列隊形)
1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
5、變換隊形;
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、教師個別指導。
4、找好學生做表演。
1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學生練習。
3、分組練習。
4、動作一致,精神飽滿
四、結(jié)束部分
1、放松;
2、小結(jié);
3、下課
4、教師總結(jié)本次課的情況。
班隊列組訓教案篇十五
科目:單個軍人隊列動作(一個字也不要錯)。
內(nèi)容:立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立,立正(根據(jù)所訓練內(nèi)容而定)。
目的:通過xx的訓練,使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓練方法,打牢隊列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮,下達請稍息)
時間:大約x小時。
方法:理論提示,講解示范,分組練習,評比競賽,小結(jié)講評,考核驗收。
要求:(全體人員自行立正)。
1認真聽,仔細看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴格遵守隊列紀律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同進步。
(指揮員下達各班帶開組織訓練)。
班隊列組訓教案篇十六
成立以校長為組長,特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領(lǐng)導小組,全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領(lǐng)導小組成員。
組長:張惠坤。
副組長:孫建偉李崇。
成員:黃文珍孫玉超何友樞邱志強何純翠翁宏國簡敏。
李敏程曉勇。
班隊列組訓教案篇十七
以《體育與健康課程標準》為依據(jù),堅持“健康第一”的指導思想,教師要以學生為主體、以學生的身心健康發(fā)展的特點為本課設(shè)計教學。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。使學生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進行學習、鍛煉和思維開發(fā)。教師要運用豐富的教學手段,引導和培養(yǎng)學生的學習主動性、創(chuàng)新性,并在學習過程體現(xiàn)學生間的相互合作,同時注重學生創(chuàng)造力培養(yǎng),培養(yǎng)學生的體育興趣,幫助學生掌握基本體育技能,提高學生身體素質(zhì),體會成功的喜悅。
1、廣播體操2、游戲
通過廣播體操可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì),能增強內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本節(jié)課教學對象是一年級的學生,年齡大多在7歲左右,正處在生長發(fā)育的初期,身體力量性與靈敏性較差,感知事物是以直觀視、聽和形象思維為主,但同時他們又活潑好動,對事物充滿好奇且善于模仿,容易調(diào)動,參與積極性高,組織紀律性好和集體榮譽感強。一年級學生活潑、好動,學習的自覺性、自律性差,他們的分析、思考、解決問題的能力,還剛剛起步,對老師的依賴性強,自學能力差,容易受外界的影響,注意力不集中。對他們來說,身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也較差,而且整套操在空間和方位上變化多而快,很容易手腳跟不上。本課采用了講解、示范、模仿、引導、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用更好地促進學生努力達到教學目標。
1.通過本節(jié)課的學習,使95%學生能說出《七彩陽光》廣播體操整理運動的名字
2.通過學習使85%以上學生基本能獨立完成廣播體操整理運動技術(shù)動作,發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)的能力。
3.通過分組練習和游戲,培養(yǎng)學生自信、競爭意識、表現(xiàn)意識,以及團結(jié)協(xié)作的精神,發(fā)展學生動作靈活、協(xié)調(diào)性。
????記住整理運動的動作方法和路線。
教學難點:動作規(guī)范到位,路線清晰,身體的協(xié)調(diào)性。
1.正確示范,提高學生學習直觀性。先做完整示范,使學生對新操有所認識,形成完整生動的動作表象,示范時力求正確而優(yōu)美,掌握動作要領(lǐng)。熟練做好鏡面示范,提高了學生學習興趣和積極性。
2、采用激勵方法,增加練習的信心。廣播操練習枯燥,動作難度大,重復多。隨著時間的推移,學生會感覺疲勞。所以教師要采用有效手段,提高學習的練習熱情,多肯定學生的進步,鼓勵學生投入到反復的練習中去。同時在教學中采用發(fā)小笑臉的形式,提高學生學習的積極性。
3.注意教學的方法在教到方向性強,動作多的操時。通過分解動作,反復的領(lǐng)做,讓學生模仿。先一拍一個動作分解教學,再慢慢加快口令節(jié)奏。比如,在學習踢腿運動的時候,由于節(jié)奏比較快,上下肢活動的幅度比較大,一個動作緊跟關(guān)下一個動作銜接不好掌握,以至于有些學生練習起來身體不協(xié)調(diào),直接完成動作的難度很大。這樣在教學中,分解成兩個練習點:先請學生慢節(jié)拍做下肢動作,之后練習手臂動作,再將上面動作一起來做。在講解連接節(jié)奏和拍子節(jié)奏后,再請做得較好的學生示范,指出容易錯的地方,當學生又做到這個動作時,教師要著重放慢節(jié)奏數(shù)拍子,讓后進生慢慢體會,在他們對這兩個練習有了較為清晰的理解后,再去完成后面動作,即使做得較好的學生學得更好,又使哪些做得一般但對動作結(jié)構(gòu)理解模糊的后進生練好。
4.以優(yōu)帶差,鼓勵學生互幫互學。在教學過程中,學的快的學生當小老師,去幫助一些別的沒學會的同學,加快進度。充分調(diào)動學生的.積極性,以領(lǐng)操的方式來鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異的學生,學生為了領(lǐng)操,都努力竟爭當領(lǐng)操員,學生的注意力也能較好的集中起來。
主要采用示范講解法、引導法、合作練習法、指導糾正法等。
(開課----隊列隊形----舞蹈熱身)8分鐘----(教師引領(lǐng)學生復習廣播體操----學生自己做)10分鐘---(學習整理運動---教師示范---學生練習)6分鐘--(分組練習)10分鐘----(放松練習-游戲)4分鐘----小結(jié)下課)2分鐘。
1、課的開始部分采用了隊列隊形練習及大王叫我來巡山的舞蹈,來提高學生的組織紀律性及注意力,使學生迅速的進入角色。在熱身過程中既舒展活動學生的關(guān)節(jié)肌肉,又能為下面的主教材技術(shù)教學做好鋪墊。通過舞蹈練習來激發(fā)學生的學習興趣,活躍課堂氣氛。
2、基本部分是以學生為主體,教師引導學生主動學習,掌握運動技能。合理運用各種教學方法,來提升學生的廣播體操的動作技能。學生由教師領(lǐng)做、學生的分組練習,采用了教學中循序漸進的原則,巧妙的引導學生學習動作,克服本課的重難點,利用完整的動作示范、講解、提問讓學生更直觀理性地理解動作,使學生能帶著積極的心態(tài)去練習。
3、課的結(jié)束部分以分組游戲的方法來放松學生的心情,課堂教學中重視學生的個體差異性,深入挖掘?qū)W生學習動作技能的潛力,大力提倡互幫互學的學練方式,共同提高。
1、通過教師引導學生主動學習,學生能認真完成廣播體操的練習,掌握整理運動,達到教學目標的要求,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。
2、預計在這節(jié)課的練習結(jié)束后,大部分同學能夠初步掌握廣播體操動作。提高學習的興趣。
評價等級:
1.動作連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)優(yōu)
2.動作較連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)良
3.動作不夠連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)合格
4.動作不協(xié)調(diào)、不平穩(wěn)
教師準備:著運動服裝。
學生準備:著運動服裝。
教學用具:功放,
場地:操場
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