學生的個人計劃書(優(yōu)質(zhì)14篇)

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學生的個人計劃書(優(yōu)質(zhì)14篇)
時間:2023-11-27 08:04:13     小編:字海

"計劃是指有目的有步驟地安排未來時間內(nèi)完成某項任務或達到某種目標的方案。我們生活中常常需要制定計劃,這可以幫助我們更好地組織時間和資源。"制定計劃時,我們可以列出每個任務的優(yōu)先級,確保最重要的任務得到足夠的注意和資源。以下是一些成功人士的計劃分享,或許能給你一些啟發(fā)和幫助。

學生的個人計劃書篇一

漢語是我們的母語,我們在學習的過程中一定要把它和我們的生活結(jié)合起來。除了課堂學習,課外復習和課外閱讀也有助于對語文的理解。

1、學習文言文和古詩詞,針對文言文和古詩詞的學習,我們需要積累大量的詞、詞、義、用法等。方法有很多,歸結(jié)為一句話:多用,多練,多記。學會用自己,找很多考題練習,不懂就及時提問,做好記錄。時間是衡量你能力的標準。只要付出,總會有收獲。

2、在課文學習中運用聯(lián)想記憶的方法,可以起到事半功倍的效果。學習課文之前,要做好預習,了解文章大意,有不懂的地方就提出來。并做好記錄,為期末復習做準備。

3、背誦課文一定要下大力氣背誦,以后會有用的。

4、利用課外時間學習課外知識,閱讀課外文學作品。了解我們的經(jīng)典非常重要,它豐富了我們的課外生活,加強了我們自己的知識積累。中國四書五經(jīng)年審是重點。

1、要學習英語,我們必須保持良好的心態(tài)。我把它放在第一位!

2、英語學習的重點是詞匯。其實英語的構成就是詞匯和語法。如果你不能理解詞匯,你就不能理解和拼寫語法。因此,學習英語的第二大困難是詞匯。初中詞匯量少,所以重點是背單詞,培養(yǎng)學習英語的興趣。

3、學習英語離不開大量的練習。初中英語是入門水平,只需要花點時間關閉詞匯就可以了。基本上后背沒什么問題。

1、學習數(shù)學最有效的方法就是積累經(jīng)典例題。俗話說,數(shù)學問題有成千上萬種解決方法,但最終答案只有一個。因此,解決問題的方法和積累至關重要。這就是傳統(tǒng)人海戰(zhàn)術的真相。這本書讀一百遍,你自己看吧。

2、上課跟不上老師的節(jié)奏,很容易厭學。上課一定要跟上老師的節(jié)奏,多做筆記,把老師講解的經(jīng)典例題抄下來。

3、如果你不明白,你必須問。這是最重要的。在學習中很容易混淆。不解決問題,積累越來越多,只會降低學習興趣。

4、有一套錯題,定期復習錯題。復習知識點。

1、學習化學關鍵是理解化學反應和化學式。初中學習元素周期表一定要了解。各種化學反應都要詳細了解和記錄,因為初中化學目前只學了一年。沒什么好掌握的。重點是理解“化學”這門學科。

2、學習初中化學,了解幾種常見的化學現(xiàn)象和化學公式。善用化學元素周期表。

1、相信很多人都把物理當成最麻煩的問題,每個人學習物理的程度都不一樣。物理學大致分為五個方面:力、電、能、功、聲。學習每一部分。

遇到很多抽象的東西,一定要詢問老師。一定要弄明白。

2、物理含有大量公式,這些公式的構成和運用是非??简炄说模砸钊肓私饷恳粋€公式的運用,是能夠掌握一些配套的習題。不至于后面復習時忘記如何運用。

3、物理還有就是大量實驗,這些實驗就需要自己主動動手操作。通過實際操作才能發(fā)現(xiàn)物理的奧妙。實踐是檢驗真理的標準嘛!

1、學習政治這個就要結(jié)合中國政治和西方政治,文學類的東西需要花大量時間去積累,是按照國家,按照時間線路發(fā)展來看待,這樣學習更加事半功倍。

2、做好筆記,做好摘抄。了解歷史政治制度及西方政治制度的利與弊。

1、學習歷史就要花大量時間積累,這個沒有別的辦法。按照時間線路來記。

2、初中的歷史書并不全面,因而老師的總結(jié)和歸納是我們學歷史的很好的幫助。所以要多做筆記,復習的時候按照筆記復習。

學生的個人計劃書篇二

扎實推進素質(zhì)教育,繼續(xù)鞏固我校素質(zhì)教育的成果,不斷提高我校的教育教學質(zhì)量。

二、工作目標。

使學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和發(fā)展學生個性特長相結(jié)合,培養(yǎng)出新世紀的合格人才。

三、具體措施。

1、組織教師認真學習有關素質(zhì)教育的文件,加深對素質(zhì)教育內(nèi)涵的理解,轉(zhuǎn)變教學觀念,全面實施新課程。

2、把素質(zhì)教育貫穿在教育教學的各個環(huán)節(jié)中。

3、依法治教,開足開齊各類課程,做到三表統(tǒng)一。

4、改革課堂教學,打破陳舊的課堂教學模式,切實減輕學生負擔,注重學生能力的培養(yǎng)。

5、強化寫教育,切實抓好寫訓練,堅持每天練,并使學生學會執(zhí)筆方法及運筆技巧。

6、抓好學生的常規(guī)管理,組織學生學習《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》,晨會、班會正?;?,班主任要針對班上出現(xiàn)的問題,及時解決,有針對性地對學生進行思想教育。

7、建立家訪制度和家長會制度,發(fā)揮“三結(jié)合”的教育功能,使學生和諧發(fā)展,成為社會主義建設事業(yè)的合格接班人。

8、重視環(huán)境衛(wèi)生教育,用優(yōu)美的環(huán)境影響人,重視人文環(huán)境建設,用和諧的人際關系凈化學生的心靈。

9、每周一舉行一次升旗儀式,重大節(jié)日舉行主題教育活動,每學期定期組織學生觀看愛國主義教育影片,對學生進行愛國主義教育,訓練學生說普通話,寫規(guī)范漢。

10、加強對學生的安全教育,杜絕學生身邊的事故隱患,鼓勵學生參加力所能及的勞動。

11、強化文明班級的評比,結(jié)合班務工作計劃,正常開展班隊活動,培養(yǎng)學生敬老愛老、關心他人的良好品德。

學生的個人計劃書篇三

每一天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);。

每一天保障一小時的無負擔課外閱讀;。

每一天保障一小時的英語自學;。

每一天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃。

如無特殊狀況,每一天務必完成以上計劃;。

每一天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;。

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;。

能夠偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃。

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;。

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;。

假期能夠自己買三本自己喜歡的任何書籍;。

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

3、數(shù)學課程計劃。

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;。

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領,有選取性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃。

英語學習潛力和成績一般,要重點加強學習興趣和潛力的培養(yǎng);。

把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每一天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;。

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;。

若有興趣、有機會,能夠把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;。

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;。

3、每一天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;。

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;。

6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字潛力的提高;。

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;。

8、其他:根據(jù)具體狀況,靈活安排。

學生的個人計劃書篇四

能夠成為名師工作室的成員,本人感到十分榮幸。真誠感謝領導能給予這樣一個學習、提升的機會。今后一定好好把握學習機會,使自己的各方面能力得到提高,并在日常教學中起積極作用。根據(jù)《輝南縣中小學名師培養(yǎng)實施方案》中有關規(guī)定的具體要求,使自己在政治思想與職業(yè)道德教育教學能力與教育科研能力等快速發(fā)展。同時,嚴格按工作室的各項要求去完成?,F(xiàn)制定本年度計劃:

二、主要工作。

1、廣泛閱讀,充實自己。

廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業(yè)知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結(jié)合起來,在總結(jié)和反思中來形成自己的教學風格。我計劃2012年上半年細心研讀《給教師的建議》,下半年研讀《班主任工作漫談》,認真做好讀書筆記和反思記錄,每人每月不少于1000字。

2、取人之長,補己之短。

目前進行的新課改對我來說是一種挑戰(zhàn),同時也是一次難得的鍛煉機會。作為一名工作室成員,我將繼續(xù)積極向同伴學習,多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內(nèi)校外的教研活動,平時就當天發(fā)生的教學突發(fā)事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同室成員交流學習。同時,積極主動地定期進行示范或研究教學,在實踐中提高自己的教學能力,努力在備課組中發(fā)揮帶頭作用。每學期聽同學科教師課10節(jié),每學期指導1-2位青年教師上研究課(聽、評課記錄要保存好,指導青年教師上課的教案也要上傳)。

3、加強教育教學研究。

在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發(fā)學生的學習興趣。及時對每節(jié)課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質(zhì)量較高的反思和教學設計。同時,一如既往地準時參加校內(nèi)外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

**年要發(fā)表論文或獲獎研究成果至少1項。對所研究的`課題要有計劃、有周記錄、有月小結(jié)和學期學年的實驗報告。

面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實踐中不斷積累經(jīng)驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

隨著教育改革的廣泛和深入以及教師專業(yè)化水平的逐漸提高,我知道了作為一名教師身上所肩負的使命,那就是要不斷學習、提高素質(zhì),迎接時代的挑戰(zhàn)。為此,特制定本學期個人計劃如下:

一、學習提升:

1、加強政治學習,通過學習《科學發(fā)展觀》、《新世紀教師職業(yè)道德》和重溫《黨章》,使自己思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德素質(zhì)不斷提升。關心時政,堅持收看《新聞聯(lián)播》、《今日說法》等欄目,了解黨的方針政策,增強法律意識,依法執(zhí)教。

2、充實專業(yè)知識,通過各種方式的學習和研究,認真寫學習札記,以不斷提升專業(yè)水平和綜合文化素養(yǎng)。在教育教學方面,閱讀《小學教學改革與實驗》、《小學語文教學》、《國內(nèi)外中華勵志網(wǎng)》等書報,以借鑒他人的先進理論和經(jīng)驗。

二、本職工作:

1、教學方面:

(1)繼續(xù)加大課堂情景創(chuàng)設的力度,讓自己從知識和課堂上的權威轉(zhuǎn)變?yōu)槠降冉涣鞯幕锇?,教學中建立師生、生生間相互交流的機制。通過積極的激勵性評價鼓勵學生思維火花的綻放。

(2)積極參與校本培訓,要以問題為中心,以崗位為課堂,以實踐為老師,在教育教學過程中,注重發(fā)現(xiàn)問題,解決問題和教育教學實踐能力的發(fā)展,突出對課堂教學實際情境與自身教學經(jīng)驗的多視角、多層次的分析和反思,以教師的視角對自己教學觀念、行為、設計理念進行深刻的審視。要通過學生眼睛來反思自己的教學,要通過約請同事觀察研究教學來反思,要通過問請理論文獻來反思自己的教學,要通過學生家長對學生的發(fā)展要求反思自己的教學。

(3)作業(yè)設計方面盡量作到分層次,分要求,滿足不同層次的學生。

2、班主任工作:繼續(xù)加強學生的養(yǎng)成教育,培養(yǎng)班干部,通過多種競賽加強學生的自我管理。對問題學生要加大談心力度,主動和家長聯(lián)系,家校配合形成教育合力。()本學期開辦一次家長會。

三、師表禮儀:

要作到行為舉止端莊大方,談吐文明,不管和同事還是學生都主動運用禮貌語言。尊重家長,寬與待人。穿戴整潔,不穿與教師身份不符和的服裝,每天送給同事、學生還有自己以微笑。用自己人性最美麗的一面去感染學生。

四、中心活動:

按時參加自己所在的數(shù)學研究中心和學生活動指導中心組的活動,盡量作到每次活動有備而來,活動中積極的把自己的所得與大家交流,主動承擔一些自己辦的到的事情。

路在腳下,事在人為。本學期我會盡最大努力完成好本職工作,也要努力學習,為自己的專業(yè)化成長奠定良好基礎。

學生的個人計劃書篇五

我對自己大學四年的一個總體的計劃主要分為學習生活計劃和社會活動計劃以及面對未來的計劃活動。學習生活計劃我認為學習是學生的天職,生活每一天都是必不可少的點綴,所以我覺得學習和生活是最重要的,所以在計劃的時候很慎重。首先我需要明確自己在學習方面的推動目標,那就是在勝利以后取得中國傳媒大學學位委員會頒發(fā)的中國傳媒大學學士學位。這是我的夢想,也是我的目標,而且是一定要達到的目標。所以說如果不能夠拿到這張學位證書的話,那么我的大學生活將會被定性為失敗。具體的課程方面,除了思想課程和體育課要保證幾個以外,其他的課程我都給自己的目標努力爭取到優(yōu)秀的成績。

一份優(yōu)秀的成績單不光是對自己的肯定和鼓舞,也是對自己人生起的重大作用的準備。所以以我認為一名新時期的大學生除了學習課程以內(nèi)的知識還是圓管不夠的,我也會計劃在未來的十年之內(nèi)是學1~2個技能。生活方面,我需要做到以艱苦樸素為榮,以驕奢淫逸為恥,對一名大學生。不應該對生活提出過高的要求,條件一般就可以了,不會去抱怨,同時也會因為自己以后發(fā)展了需要務必要時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。相信一個生活簡樸的人,在學業(yè)和事業(yè)上是始終會取得成功的。

對于社會活動的.規(guī)劃這一個部分,我對自己四年的社會活動做了一個詳細的計劃。方面我的夢想就是能夠希望在大學期間加入中國共產(chǎn)黨,如果這個夢想實現(xiàn)目標打造的話,那么對我是一種鼓勵,也是對我的鞭策。除了這個以外,我對自己的大學社會活動的計劃還有以下幾條,爭取進入學生會并且用心參與活動,在大學的時候建立一個穩(wěn)定,健康并且作用巨大的朋友圈,在假期的時候用心參與社會活動,比如說打工或者是參與大學組織的社會活動,經(jīng)營活動,對自己的未來都有重大的影響。我的社會活動的原則就是在不影響學習的狀況之下,用心參與社會活動。

學生的個人計劃書篇六

1、教學實習:

(1)積極跟指導老師溝通,主動向指導老師請教,積極爭取上課的機會。

(2)深入了解所帶班級學生的學習情況,針對學生的實際,進行備課,確定教學目標,重點和教學方法,寫出詳細教案。為確保課程教學質(zhì)量,每節(jié)課上課前進行檢查性預講,同組實習生參加聽課,并邀請原科任教師參加。預講后由聽課師生提出意見,再對教案進行修改和補充,最后送原任教師審閱批準后才能試教。

(3)在指導老師的指導下進行新課講授,課后不斷總結(jié)上課情況,觀看優(yōu)秀教師講課視頻,虛心向指導老師請教,爭取一節(jié)比一節(jié)有進步。

(4)及時批改作業(yè),了解教學效果。把每次作業(yè)中存在的問題(包括優(yōu),缺點)作好記錄,及時反饋給指導老師,也作為以后個人教學的積累。針對實際問題,加強個別學生的輔導,特別是學習方法的指導。

2、班主任工作:

(1)研究本班學生的檔案資料,盡早了解本班情況和各個學生的背景,性格和品行等盡可能把學生的姓名和本人對上號,記住學生的姓名。

(2)堅持每天早讀,早操,自習課和晚修課都下班督促指導學生學習,抓好班級一日常規(guī),杜絕遲到曠課現(xiàn)象,抓好自修課紀律,提高效率。

(3)提高板報,墻報質(zhì)量,營造良好的學習氛圍,構建良好的班級文化。利用班級刊物對學生進行思想教育,發(fā)揮學生的主觀能動性,激勵學生。

(4)開展有意義的主題班會,為每一個同學創(chuàng)造展示自我的機會,提供展現(xiàn)自我的平臺,盡力動員每一個同學參與其中,培養(yǎng)學生的集體觀念,增強班級凝聚力。

(5)組織第二課堂活動,開闊學生的視野,拓寬學生在第一課堂的知識面。開展有益的文體活動,促使學生的身心健康發(fā)展。

(6)定期與學生談心交流,了解學生的思想動態(tài),及時疏導解決學生的問題。配合班主任做好后進生工作,熱心幫助走出困境,不斷進步。

一、頂崗實習的目的。

通過頂崗實習,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)合作的精神品質(zhì)和正確的處事原則,進一步增強學生實際操作能力、專業(yè)應用能力和崗位適應能力,并取得用人單位正式聘用。

二、頂崗實習的形式。

采取學校安排與學生自主聯(lián)系相結(jié)合的辦法確定實習單位。學校安排主要以供需見面招聘的方式進行。

三、學生頂崗實習的任務與要求。

1、遵紀守法,嚴格遵守規(guī)定,文明服務。服從安排,認真完成實習崗位工作任務。

2、尊敬師長、團結(jié)友愛,正確處理上、下級工作關系和人際關系。

四、實習效果。

1、頂崗實習達到了專業(yè)教學的預期目的。在一個學期的實習之后,學生普遍感到不僅實際工作能力有所提高,更重要的是對航空服務有了深一步的認識,進一步激發(fā)了大家對專業(yè)知識的興趣,并能夠結(jié)合實際,將課本上的東西在工作上運用到。

2、教學實習促進了學生自身的發(fā)展。實習活動使學生初步接觸社會,培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力,為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎。

五、其他事項。

1、學校安排或自主聯(lián)系確定實習單位后,要在系學生科辦理詳細的信息登記。

2、學生從指導教師處領取相關實習資料后,方可離校開始頂崗實習。未經(jīng)辦理規(guī)定手續(xù)而私自離校者,其實習成績視為不合格,由此造成的一切后果自負。

3、未繳清學費或未辦理注冊手續(xù)的學生,不能參加頂崗實習。

學生的個人計劃書篇七

一個學期又在一個忙碌而不經(jīng)意間悄然而過,一個新的學期又來到我們身旁,作為學校學生會里的一名成員,我有責任把學校賦予的每一項工作做好。根據(jù)大學生藝術團本學期工作要點,結(jié)合院學生會工作實際,特定學生會個人工作計劃如下:

1、每天按時簽到,每周按時開例會。

2、認真完成學生會安排的任務:排球賽后勤組、辦公室值班等。

3、學習學生會工作精神,認真、嚴謹、負責的做好每一件事,服從組織

安排,服務全體同學。

4、充分發(fā)揮主觀能動性,發(fā)揮想象力和創(chuàng)新力,積極策劃藝術團的所有活動。

5、認真做好藝術團招新活動,負責好每一個細節(jié)。

(一)準備中的活動

為弘揚愛國主義和民族團結(jié)精神,構建和諧校園,豐富校園文化生活,向經(jīng)典致敬,為英雄歌唱,學校在五月即將舉行以學院為單位的紅歌合唱大賽,為迎接此次比賽,學生會大學生藝術團將投入更多的精力在對合唱隊的訓練中。作為大學生藝術團的一員,我會做到以下幾點:

1、做好合唱隊招新工作,積極宣傳,聽從部長及副部長的安排,積極與本部門干部協(xié)同合作。

2、做好申請教室、安排排練時間、通知隊員、請老師指導、嚴格打好隊員考勤的工作。

3、積極主動與合唱隊隊長配合。爭取使職教學院大學生藝術團合唱隊

在紅歌合唱比賽中取得好的名次。

(二)策劃中的活動

1、職教學院歌手大賽

(策劃已做好,需經(jīng)學院領導批準)

2、職教學院打跳晚會

3、五四青年節(jié)學院合唱比賽

1、對待工作嚴謹認真、充滿干勁與熱情。

2、禮貌,在工作中注意自己的言談舉止。

3、在實踐中積累經(jīng)驗,熟練業(yè)務,提高水平。

4、提高與其他干部的合作能力。

以上是我本學期的工作計劃,在工作實施中也許會遇到很多難題,但我會盡最大的努力把工作做的最好,同時請主席、部長及各位干部在工作中給予我指導與幫助。

時光如梭,我的大學一年的生活已經(jīng)結(jié)束了,回想在這一年生活上、工作上、學習上的點點滴滴,使我感受頗深。大一即將結(jié)束,一年里在學生會秘書部工作中,我會吸取以前的工作經(jīng)驗,在新學期工作的一年里,把工作做好,取長補短。所以,我制定一個工作計劃,能使自己在新的學期工作中,做得更好。

一、學生會秘書部擔任著學生會內(nèi)部的協(xié)調(diào)工作并協(xié)助學生會主席團工作,秘書部的樞紐關系到整個學生會的運轉(zhuǎn),極為重要。我會認真履行秘書部的職能,認真及時的做到上傳下達,左右疏通,使各部門建立良好的工作交流,方便學生會順利進行。

二、認真做好學生會會議的工作記錄,及時負責收集好各部門的活動資料。由于學生會各部門分工不分家,所以,我們除了做好本職工作外,在其他部門組織活動時,給予大力配合。

三、從自身做起增強與干事的交流,培養(yǎng)彼此的默契程度,加強部內(nèi)的合作意識,提高人際交往能力,積極配合或參加各部門組織的活動。

四、炎熱六月份的結(jié)束,秋高氣爽的九月也將在不知不覺中到來,新一屆的學生也在涼爽的秋風的來臨,學生會干事也將為新一屆的到來而做充分的工作準備。

1)充分積極配合部門的招新工作。

2)掌握學生各個成員之間的聯(lián)系方式,方便以后各個部門的通知。

3)協(xié)助各部門做好招新工作,并進行本部門的招新工作,吸納一批有細心,耐心,責任心的新生作為部門干事。為部門日常工作的開展準備充分的人力資源。

4)學生會招新。秘書部做好信息記錄。嚴格把關監(jiān)督,自己在工作中,總結(jié)上學期工作經(jīng)驗,做好本學期的工作。

5)為了讓新一屆的學弟學妹們,感受到大學生活的樂趣,我們將做好一切準備,為學弟學妹們準備一場精彩的迎新晚會,積極配合各部門工作,讓工作順利進行。

身為學生干事秘書部的成員之一,我會更加努力繼續(xù)將以熱情,踏實的工作態(tài)度堅持不懈積極工作。會在總結(jié)以往經(jīng)驗的基礎上,積極開拓,勇于實踐,為學生會進一步的發(fā)展貢獻自己的力量,也希望大眾傳媒系的干事們加油!

光陰如梭,一學期的工作轉(zhuǎn)瞬又成為了歷史,20xx即將過去,20xx即將來臨。新的一年意味著新的起點,新的機遇,新的挑戰(zhàn),〃決心再接再厲,更上一層樓"一定努力打開工作新局面。總結(jié)上學期的工作經(jīng)驗及教訓,為了20xx年工作的更好開展將做出個人工作計劃如下:

1.勤懇執(zhí)勤保持高昂的工作積極性,將自己的態(tài)度擺正,始終堅信〃態(tài)度比能力更重要〃

2.時簽到,按不拖延。在簽到過程中遵守紀律,爭做優(yōu)秀成員。

3.認真檢查衛(wèi)生,保質(zhì)保量。

4.在明年的〃世界無煙日"來臨前做好工作策劃,以便〃世界無煙日"工作的順利開展。

在保證學習為重的前提下,努力工作。雙向驅(qū)動兩方面都不落后。一切為了更好的成長。在20xx年來臨前,提前為下學期做好全局規(guī)劃。

1.每月兩次部門集體活動,積極參與,在活動前做好活動策劃,在游戲中增強與隊友間的情誼,讓工作更好的,更有激情的開展下去。

2.每個星期的部門例會按時參加,認真聽講,落實工作,讓工作更加有序的進行下去。

3.在日常生活中做好表率作用,爭做模范,舉止禮貌有度。

4.工作學習兩不誤,合理調(diào)配時間。

展望未來,做好計劃便是為將來的工作鋪路。雖說計劃趕不上變化,但計劃是為了讓未來的工作更加有序的開展,順利的進行。一切都會越來越好。以上就是我的個人工作計劃。

學生的個人計劃書篇八

為加強學校素質(zhì)教育工作,提高全體教職工以及學生整體素質(zhì),特制訂素質(zhì)教育工作計劃如下,如有不當之處,請指正:

一、工作目標。

以《----中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》為指針,以《新課程標準》為標準,從課堂教學改革、師資隊伍建設、學生法制教育和心理健康教育,特色教育研究等方面入手,以改進教學方法,全面發(fā)揮課堂教學的功能為總目標,進行多學科的教學實驗與研究,形成以課堂教學為主要途徑、以課外活動為輔助途徑、課內(nèi)外相結(jié)合的教育教學體系,以促進學生個性和諧發(fā)展,實現(xiàn)全體學生的主動、生動的全面發(fā)展,從而全面推進素質(zhì)教育,努力提高辦學質(zhì)量。

二、基本內(nèi)容。

根據(jù)社會發(fā)展對素質(zhì)的要求,從現(xiàn)實的條件和需要出發(fā),我國社會發(fā)展的需要,針對中學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律,安排我校素質(zhì)教育的基本內(nèi)容:

1、組織廣大教師認真學習國家教育部頒布的《新課程標準》,聯(lián)系思想實際和工作實際,展開討論,充分認識全面推進素質(zhì)教育是我國教育思想和人才培養(yǎng)模式的重大變革,是當代社會發(fā)展和人發(fā)展的必然要求,同時也是提高國民素質(zhì)、培養(yǎng)跨世紀人才的必然要求,端正每個教師的教育思想和教育觀念。

2、進一步加強師德師風建設,并把它作為師資隊伍建設的重點工作抓緊抓實。一方面學校在周五下午放學后的政治學習時間中,安排一定的師德教育內(nèi)容,并圍繞教育工作開展師德教育,寫出學習筆記,定期交流學習體會。幫助教師形成“愛事業(yè)”、“愛學校”、“愛學生”的師魂,引導教師樹立正確的教育價值觀、質(zhì)量觀和人才,增強教師教書育人、以身立教的社會使命感。

3、加強學生的思想品德教育,安全教育和紀律法制教育。由政教處制訂《德育工作規(guī)劃》,統(tǒng)籌安排各項德育活動,調(diào)動各方面的德育力量。明確提出“校內(nèi)無小事,事事都育人;校內(nèi)無閑人,人人都育人”的口號,制定教書育人、活動育人、管理育人、服務育人、環(huán)境育人的各項措施,建立起“每月一主題”,“每日一刻鐘”德育活動制度,完善德育教育,廣播站、黑板報、宣傳窗、校長信箱等德育設施;健全政教處、教導處、總務處、班主任、團隊、少先隊、學生會等部門相互配合的德育工作管理體制。并加強學生的心理健康教育,不斷增強學生適應社會生活的能力。

4、切實改進課堂教學,提高教育效率。課堂教學是“減負”的關鍵,依據(jù)素質(zhì)教育的要求,在新課程理論基礎上,建構新的課堂教學模式,其基本內(nèi)容是:以教師為主導,以學生為主體,以新課程標準為主線,努力實現(xiàn)接受式學習與探究式學習的最佳結(jié)合,實現(xiàn)學、思、習、行的整體優(yōu)化和學生素質(zhì)的全面提高。要求教師改進教學方法,努力掌握現(xiàn)代化教育技術,提高業(yè)務素質(zhì),讓學生學習得扎實,學得快樂。

5、提高教科研的力度,組織骨干教師參與到學校教科研當中來,爭取每個教研組都有校本課題;1—2個課題在旗教研室立項。

6、推選課堂教學“限時制度”;即教師在課堂教學中做到精講多練,教師講課20以內(nèi);學生活動控制在20分鐘左右的學生練習時間。知識重點、難點及時消化,學生作業(yè)做到“堂堂清”,并盡可能地做到面批,提高練習實效。

7、加強與家庭、社會的密切配合,為學生成長創(chuàng)造良好環(huán)境,開辦家長學校,定期不定期召開家長會,全面宣傳黨的教育方針,宣傳正確的教育思想和方法,宣傳人才成長之路,宣傳學校教育教學改革路子。

8、教導處加強教學工作常規(guī)管理。要求教師使用教材做到“三準一活”:即對知識點的認識、重點的把握、訓練項目的掌握要準,組織教材和教法選擇要活;備課做到“三清四明”:即教師對學生的一般認知水平,了解學生的個體差異、預測學生學習中出現(xiàn)的問題要清,寫教案做到目的明確、難點明確、步驟明確、方法明確;上課做到鮮明生動、嚴密系統(tǒng)、準確連貫。教導處對教師備課、上課、作進行不定期抽查和指導,以提高各環(huán)節(jié)的工作實效。

9、引導學生積極參加興趣小組活動。興趣活動課采用彈性課的形式,做到定時間、定內(nèi)容、定要求、定人員,課課有教案,次次有記錄,人人有小結(jié),做到內(nèi)容要廣、參與面要寬、自愿選學、形式新穎、效果實大。并嚴格按活動計劃組織進行,在器材、時間、場地、師資等方面予以保證,以提高假日活動的教學質(zhì)量,推進“特色教育”。

10、豐富環(huán)境課程、強化環(huán)境課程的積極作用。學校教育要加大投入,繼續(xù)改善辦學條件,充分利用遠程教育資源和多媒體教室,優(yōu)化自然環(huán)境。同時強化校園文化建設,陶冶學生情操,優(yōu)化學校布局,凈化、綠化、美化校園;并努力創(chuàng)設和諧的生活環(huán)境,搞好人際關系。

學生的個人計劃書篇九

xx年電氣學院學生工作將在校黨委、校行政的正確領導下,以“育人為本”為己任,扎實開展工作。

一、推進思政教育。

1、深入開展學習宣傳貫徹中國夢教育系列活動。

在全院大學生中繼續(xù)廣泛宣傳中國夢等系列教育活動,堅定跟黨走中國特色社會主義道路的理想信念,增強為實現(xiàn)中華民族偉大復興貢獻力量的歷史使命感。

2、強化第二課堂育人實效。

進一步規(guī)范第二課堂的考核及管理,以全面提高培養(yǎng)應用型技術人才綜合素質(zhì)為目標,開展豐富的校園文化活動,探索并構建符合應用型技術人才為培養(yǎng)目標的第二課堂培養(yǎng)體系,豐富第二課堂學習內(nèi)容,探索并試點建立第二課堂考核及管理信息平臺,充分發(fā)揮第二課堂在培養(yǎng)應用技術型人才中的突出作用。

3、扎實推進思政教育進社區(qū)。

進一步推進學生社區(qū)的思想政治教育工作。一是繼續(xù)開展好我院寢室樓宇社區(qū)的特色創(chuàng)建工作。二是開展專項學生工作進社區(qū)。將心理健康教育、就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃等專項教育進社區(qū)。

4、加強網(wǎng)絡思政教育工作。

加大易班在廣大同學中的影響廣度,實現(xiàn)線上線下的良性互動與融合,使易班逐步成為思想政治教育工作的陣地。

5、加強我院學風建設。

進一步深化并完善學習標兵、學習型寢室、優(yōu)良學風班評選工作,用先進典型的榜樣力量感染全體同學。進一步加大對廣大同學考研指導和宣傳工作。開展考研經(jīng)驗交流會、宣講會等活動,引導和鼓勵廣大同學考研。

二、加強資助工作。

1、做好貧困生認定、幫困、資助等各類獎學金的評選。按照各級各類幫困獎學金、助學金的評審條例,完善獎助學金的評審、管理、發(fā)放。

2、開展誠信、心理疏導、勵志、感恩等系列資助育人工作。開展誠信教育等活動,開展資助育人工作。對貧困學生做團體心理輔導,加強心理疏導和關心。

三、加強就業(yè)指導工作。

進一步拓寬就業(yè)渠道,建立完善的就業(yè)指導體系,努力實現(xiàn)xx屆畢業(yè)生就業(yè)率和簽約率保持穩(wěn)定的工作目標。

做好就業(yè)指導服務工作。認真組織開展xx屆畢業(yè)生各類招聘會;做好xx年西部志愿者宣傳動員等工作;做好xx屆畢業(yè)生文明離校和xx屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮的各項組織工作。

四、加強心理健康教育。

1、進一步夯實心理健康教育三級網(wǎng)絡。進一步推進學院心理輔導站建設,對有危機的學生進行及時的心理干預和疏導。加大對班級心理委員繼續(xù)教育培訓力度,開展心理健康教育月月講,加強對班級心理委員專業(yè)理論知識和技能的培訓。

2、開展形式多樣的心理健康教育活動。通過5·25大學生心理健康活動月和10月份心理健康教育宣傳周,開展多渠道,多形式的心理健康教育宣傳和活動。

學生的個人計劃書篇十

新的一屆學院學生會領導班子已經(jīng)確立,學生會的各項活動開始穩(wěn)步運轉(zhuǎn),辦公室作為核心部門,其樞紐的作用必須得到充分的體現(xiàn),辦公室本學期的工作計劃如下:

作到承上啟下的中間樞紐作用,保證學院的活動能更加順暢快速的完成。

x月中旬與漳州校區(qū)本科生交流會,主要目的是加強學院各年級之間的.交流幫助學弟學妹更快更好的適應大學生活。x月下旬邀請本部研究生及大四學習優(yōu)異的同學開茶話會,向他們學習成功經(jīng)驗。

在老師指導下制定《建筑與土木工程學院學生干部考核管理辦法》,完善學生會監(jiān)督機制,增強制度的可執(zhí)行性和影響力。學期末將考評結(jié)果記入干部檔案表并報各學院了解。辦公室將盡力做好制度的執(zhí)行工作,做到以評促改。

第一條建筑與土木工程學院團委學生會除宣傳部外其它財務流動由辦公室負責管理。

第二條學生會各部門活動經(jīng)費和日常開支,均須事先上報辦公室,由辦公室與各位老師審批合格后方可購買物品。

第三條所有支出均須統(tǒng)一正式發(fā)票方可報帳(收據(jù)、白條及超市電腦小票等因無法為活動支出提供可靠證據(jù)故一概視為無效憑證不予報銷)。

第四條為加強對發(fā)票報銷的統(tǒng)一管理,發(fā)票在每次活動結(jié)束后統(tǒng)一上交辦公室,若支出金額過于零散可于每次學生會例會時上交。

第一條辦公室的管理機構為建筑與土木工程學院學生會辦公室。學生會辦公室內(nèi)的一切財產(chǎn)歸學生會所有,不屬于任何個人。

第二條學生會辦公室的鑰匙由學生會辦公室統(tǒng)一配發(fā),不得私自配備,若丟失,需報告學生會辦公室,由學生會辦公室再次配發(fā)并登記。持鑰匙人不能隨意進入辦公室做與學生會事務無關的事情。

第三條除學生會例會外,要借用辦公室必須經(jīng)過學生會辦公室批準,借用人方可使用。

第四條使用辦公室時,必須愛惜辦公室內(nèi)的財產(chǎn),如有損壞,必須立即報告學生會辦公室。

第五條每次活動領取辦公室物品時必須有負責人詳細填寫借出清單,并簽名?;顒油戤厷w還物品時必須及時清點物品并由辦公室確認,如有損壞須如實報告。

第六條如有非學生會人員借用物品,必須先報辦公室,經(jīng)辦公室主任同意后,進行登記并要求限期后方可借出。如有損壞或丟失,借用人須照價賠償。

第七條辦公室不得存放私人用品,不得帶人進入辦公室做與辦公室事物無關的事。

第八條自覺維護辦公室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境,使用辦公室后要將物品整理好,將地面打掃干凈。離開時,必須將門鎖好。

一個良好的計劃就是成功的一半,明確的分工則使工作向成功又邁進了一步。本學期辦公室副主任,馮繼斌主要分管量化考核、物資和工作人員管理。希望在我們共同的努力下辦公室能為學生會做更多的貢獻,也能培養(yǎng)出更多的人才!

希望這一屆新組成的學生會全體成員能夠像前幾屆學生會一樣,有著出色的工作能力和辦事效率。當然,學生會成員都是從各個班級中的優(yōu)秀學生挑選出來的,所以學生會成員的工作能力是不用值得我們區(qū)懷疑的。相信隨著時間不斷的流逝,我們的學生會工作一定會順利進行,我們學校的工作一定會在學生會全體工作人員的努力下做到!

學生的個人計劃書篇十一

新學期初始,一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始,新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學生,我一直秉著“不斷進步”的宗旨,在新學期我有以下學習計劃:

一、首先,明確自己的專業(yè), 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。

二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè),做到主題突出,色彩鮮明,同時廣納各方意見,做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作,互相溝通。

四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作,以及我院學生會的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,學習,思想,人際關系,工作等等,都要全面發(fā)展。

第一學期是我的摸索階段,現(xiàn)在是我的實施階段,我要結(jié)合以前的學習經(jīng)驗來指定這學期的學習計劃。

首先,我要在學生會中磨煉自己,并且可以充實自己的課外生活。

其次,我要在社會上尋找機會,找一些我能干的工作,來豐富自己的入社的能力。

第三,廣交朋友,尋找機遇。

第四,學習還是挺重要的,合理安排自己的自習時間。

第五,不管今年有什么活動,我只要能參加的,盡量參加。

第六,生活勤儉節(jié)約,不奢侈浪費。

第七,認真抓住每一次機會,讓自己的能力盡量發(fā)揮。

第八,生活中的點點滴滴,如果能舍得和放棄的,我都不會太在意,細節(jié)成就成功。

第九,努力的完成每項任務,無論是大事、小事,都認真的對待,命運是可以靠自己爭取的。

第十,活出自己的人格和尊嚴。

對自己做全面詳細的分解,爭取在畢業(yè)之前,合理利用學校的天時、地利、人杰,在學校多考一些證件,豐富自己的人生空白。

第十一,學會自定目標與計劃,有了目標才會有努力的方向,有了計劃才能合理規(guī)劃,才會有奮斗的激情。

第十二,20xx年一起加油吧!

xx 年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年,20xx年初三隨即開始的工作已經(jīng)預示著今年工作的重要及密集程度,著實有點讓我應接不暇,也切實感受到了痛并快樂著的 感覺,開始在一個著名及臭名昭著的培訓機構中的我,是千萬中t友g友的個例中渺小的一個,帶著通病并有本人獨特的優(yōu)勢及劣勢,開始了新的一年的展望。

將其命名為“考試年”應該是在確實不過了。在這個燈火闌珊的晚上,20天的緊密學習 已余下了寥寥可數(shù)的五天,未來的時間將洗刷掉比其內(nèi)在價值更少的對考試本質(zhì)的認識及掌握,僅具有短暫的時效性和突破性是不能帶來最后實在的分值,因此,一 個大量的復習工作,作為取得一個高分的基礎,是勢在必行的。雖然具體的計劃還沒有制定,但顯然,g考試的重要性是毋庸置疑的,也是下半年計劃的基調(diào)。

很不幸,我是一個不講生活情調(diào)的人。對我而言,考試雖然僅僅是一個過程,也是拉斯維加斯的賭 場里重要的一張牌。而大家來這個賭場的目的,就是不求方式和手段的達到自己的目標,也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會有所求終會有所得,就是下一 個要制定的目標———究竟是要去那里。衡量自己的機會成本有多大,確定自己將來的學校,全力爭取top30,定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃,盡量吻合自 己的興趣愛好。

初步路線:濟南———成都 ——— 西藏———青?!本?。出行方式:火車。計劃:尋求老驢意見,細節(jié)到各個地方的時間及路線;征募興趣愛好相同的驢友或朋友,增加與人交流的機會,鍛煉 自己的能力,發(fā)現(xiàn)不足;多看有關風景攝影方面的技巧,增加實踐機會,向深處發(fā)掘自己的興趣。

學生的個人計劃書篇十二

新的開始,新的希望??偨Y(jié)過去一學期的工作經(jīng)驗,我們要作好充分準備,迎接新的挑戰(zhàn),爭取獲得更大的進步。針對學習部自身工作職責以及內(nèi)部的具體情況,現(xiàn)對xx年—xx年第一學期學習部工作作如下計劃:

由于刊物審稿工作的要求有所提高,下學期對與新干部的要求明顯要嚴格,初步計劃如下:

1、招干分兩批次:一是學習部日常工作成員的招收。主要側(cè)重于其團體合作精神及管理能力的培養(yǎng)。二是《旭日》、《軍訓??穼従幊蓡T以及學校學生會各類大型活動報道的通訊員的招收,采取考試面試的形式以保證人員的寫作水平,并與辦公室(他們更了解每次活動情況)合作成立編委小組,提高文稿方面的質(zhì)量。

2、要求各院系學習部有專門的通訊員,和我部成立通訊小組,負責活動的通訊報道。

3、邀請學校記者團干部對我們的干部進行寫作和通訊報道方面的指導和培訓,提升內(nèi)部寫作水平。

4、加強新成員的培訓與能力培養(yǎng),使其盡快適應部門工作環(huán)境。并加強各院系新一屆部長與我部新成員的溝通。

學習部一直本著服務大家的宗旨,努力營造良好的校園學習氛圍。端正學風,強化紀律觀念,調(diào)動大家的學習熱情,培養(yǎng)全院學生具有積極的學習態(tài)度和較強的自學能力,更好地發(fā)揮本部責能。

《軍刊》的工作將是下學期又一大工作重心,汲取xx年的《軍刊》的經(jīng)驗,我們務必作好充分準備,爭取一開始軍訓的同時馬上開始《軍刊》的宣傳及征稿工作,責任落實到位,堅持以各系部長和本部門成員為小組直接到班進行大力宣傳,以保證所征集的稿件有更好的質(zhì)量。

學生的個人計劃書篇十三

20xx,上半年是大二階段的上學期,我的大學三年生活也過了一半,正好是一個總結(jié)和計劃的最佳時期。大學過了一半,主要是能清楚大學該怎么讀,學生生涯該怎么過。

我學的是商務管理,屬于經(jīng)濟管理類別專業(yè),主要涉及營銷、管理、人力、商務類和其他商務協(xié)助和管理工作的科目。我這樣看我的專業(yè):涉及面廣,應對工作范圍大,但跟專業(yè)性人才市場的貼合度低,職位針對性弱。簡之:面面俱到,但無一精通。根據(jù)我學校20xx年設定的專業(yè)來看,主要是增加外貿(mào)的細分專業(yè),如國際貿(mào)易外貿(mào)跟單等專業(yè),商務管理這個專業(yè)從我10級的兩個班減少到1個班,依我的推測,xx年行院的專業(yè)設定會刪減商務管理這個專業(yè)。其實這樣的安排是很具備合理性的:商務管理沒有對應的工作崗位,而現(xiàn)在市場的商務類工作需求偏向市場營銷、電子商務、對外貿(mào)易等方面。細分專業(yè)是必然選擇,但卻扼死了應屆畢業(yè)生的就業(yè)發(fā)散性。所以,商務管理的優(yōu)勢是:可應對多種基本工作,就業(yè)范圍廣;劣勢:專業(yè)性不強,競爭力較弱。

所以,專業(yè)是固定不變的了,如何發(fā)揮個人優(yōu)勢和增加競爭力才是關鍵。而這個關鍵的關鍵是,如何利用學生身份掌握最合適的知識和對應性強的技能。

作為商務管理專業(yè)的學生,貼合個人的興趣和能力范圍,我個人的發(fā)展方向是營銷、公關、策劃、管理。具體的工作:銷售、助理、公關策劃、營銷渠道。因而大二下學期,要做的是學好專業(yè)設定的課程,并學習活動策劃、營銷策劃、網(wǎng)絡渠道、公關資源整合,以及重要的待人處事。但有些技能是通用于任何工作的,比如學習能力、工作技巧的掌握和摸索。

《組織行為學》里對學技能力分五個等級:本本型、本本與情景結(jié)合型、能力型、熟練型、專家型。

前三者是對一項技能掌握的必然程度,學校生活和社會實踐的脫節(jié)很難達到能力型和以上等級,能力型的概述是能靈活地運用基本的規(guī)則去適應和處理遇到的各種新情況,并能將理論與自己的經(jīng)驗結(jié)合起來,用創(chuàng)新方法來提高理論的應用性或適用性。能力型就是在畢業(yè)前期預計的最優(yōu)等級,即能達到遇到的情況能用學習到的理論和相關規(guī)則搜索出來并貼合實際加以解決,這個就是學習的最佳形態(tài)。而熟練型:可以本能地察覺問題和憑直覺對同類的問題作出反應,僅僅在不尋常的問題出現(xiàn)時,才有意識地去深思熟慮如何解決問題,所以熟練型是工作之后的目標等級,專家型是理想等級。

所以,將專業(yè)設定的課程和個人發(fā)展興趣主導的理論知識做到本本與情景結(jié)合的層次,再通過在校的各類實踐與活動,嘗試著突破等級,作為個人的技能掌握能力,才便于就業(yè)的技能使用和發(fā)揮。

學習是好事,學得多確實有百益而無一害,但是要將學習劃階段,現(xiàn)在處于大學的中間點階段,主要目的是為了步入社會后學習到的東西能發(fā)揮到它的作用,所以就要針對性地學習。

步入社會莫非有兩種分流:就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。

創(chuàng)業(yè)對個人的綜合素質(zhì)要求更高,要么是人脈夠強硬,要么是實力夠強。對我們這些文科類的專業(yè)畢業(yè)生,崗位的提供是由這個商業(yè)社會決定的?;旧先魏喂ぷ鞫际且援a(chǎn)生效益或利潤為目的,說推動社會發(fā)展只是在創(chuàng)造效益的過程中起到的附加作用,沒有任何一個工作是為了做無用功而出現(xiàn)的。所以在行院的學習歷程中,學什么更便于日后的工作,更能發(fā)揮自己的價值,更為工作的提供者創(chuàng)造更大的效益,才是我們側(cè)重要學的。除了各學者和專家整理的理論知識我要學,還要學會怎么思考,怎么整理思緒,怎么提煉知識精華,怎么總結(jié)經(jīng)驗和放眼未來,怎么為決定收集有效的參考,怎么從別人身上學到對自己有用的東西,怎么情景再現(xiàn)結(jié)合要處理的情況。

個人素質(zhì)是由能力和素養(yǎng)決定的。有良好的素養(yǎng)非常重要。跟做事相比,我品質(zhì)可弱多了。當性格定型之后,更難于壓制性格上不好的地方,類似于很難把握說什么話才不會說錯的時候,還是閉嘴吧。所以在學校生活的下半階段中,學習謙遜、醒目、圓滑、寬容、主動等職場必備素質(zhì)。給上司服從,給朋友關心,給顧客優(yōu)質(zhì)服務,給自己良好的心態(tài)。高調(diào)的風格,低調(diào)的態(tài)度,保存自己的特點,做自己想做的事,就不容易鉆牛角尖困死自己了。對于得失和出現(xiàn)的各種狀況,解決問題是主,心態(tài)和態(tài)度也很重要,調(diào)整和適應力強也成為一種新的品質(zhì)。人無完人,但卻有不斷完整自我的人。

對于實踐,我還是堅持自己想做的事,關于參與校園社團、學生會、班級等組織,效果似乎不是我最想要的。當簡單的工作已不能從中獲取到想要的東西時候,就要轉(zhuǎn)向更專業(yè)難度更大的工作去實踐,人是進步的,更有利于自己的發(fā)展,就盡管去做。具體的計劃是按照變化制定的。所以20xx會有各種各樣的實踐計劃。

學生的個人計劃書篇十四

用鼻子呼吸。慢跑時,運動強度較低,吸入氧氣可以滿足肌肉的需要,肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當轉(zhuǎn)入快跑后,人體內(nèi)對氧氣的需要量大大增加,這時由于心肝功能的限制,不能全部滿足運動對氧氣的需求,就需部分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長此以往,,,,身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應,,并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進一步加強運動時的心肺功能的活動水平。

周三下午跳繩跳5分鐘,休息8分鐘。四組。

從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。跳繩對心臟機能有良好的促進作用,它可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的,它可以結(jié)實全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形體不斷健美,并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

周四打乒乓球。

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動,

2.可健腦益智。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以促進大腦的血液循環(huán),具有很好的健腦功能。

3.可以提高協(xié)調(diào)性:要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。

50分鐘。

周五下午。

打羽毛球。

周六早晨。

沿著林大北路騎到奧體公園南門往返。

周日休息。

50個仰臥起坐。

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