讓我們用文字記錄下過去的點點滴滴，從而更好地走向未來。寫總結(jié)時，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點，突出重點，避免泛泛而談。總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
素拓策劃書篇一
素拓是每個新學期都不可缺少的活動，下面小編整理了素拓活動。
策劃書。
歡迎閱讀!
由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關(guān)注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。2.活動具體時間及地點待定。
1.活動所需物品的購買及準備;。
2.熟悉游戲流程;。
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣;。
4.通知參與者準時到位。
1.游戲主持人簡單。
自我介紹。
及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。(時間：5~10分鐘)。
2.開始第一個游戲：
“吸管傳皮筋”(時間：30~40分鐘)。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。
給每個小隊一根“橡皮筋”(為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替)，再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道(6米左右)，到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。
失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間：。30~40分鐘)。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組(若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員)，分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。
給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度)。
前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。
失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。
若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”(10~20分鐘)。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。
游戲規(guī)則：
由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。
從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。
從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。
給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶(如15教地下停車場)。2.若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。
素拓策劃書篇二
希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關(guān)系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定2014年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）。
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
別墅費用由班費出1880元。
毛巾4條20元。
獎品：神秘大獎？邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應(yīng)！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班所有同學的面前表白也不錯哦！
一等獎：200元。
二等獎：150元。
三等獎：100元。
素拓策劃書篇三
由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關(guān)注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。
2.活動具體時間及地點待定。
1.活動所需物品的購買及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；
4.通知參與者準時到位。
1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）。
2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）。
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：
根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）。
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之。
間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度）。前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的.簡單懲罰。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）。
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。游戲規(guī)則：由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
總計：17元七、活動應(yīng)注意的問題及細節(jié)。
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。
2.若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。
4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如。
下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5.若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲。
1.總負責人：待定。
2.采購負責人：待定。
3.支持人：待定。
4.參與者：待定。
素拓策劃書篇四
豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于法學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的球迷的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。同時為?；@球賽選拔人才，作好充分的準備。
法學院體育部。
以各班為單位，每班報x支球隊報名費每班x元。
每隊限報隊員x人，領(lǐng)隊x人。
比賽上下半場，各x分鐘，中場休息x分鐘。
每半場各隊只可叫x次暫停，x次暫停的總用時為x分鐘。
隊員犯規(guī)滿x次罰下。
每隊隊員人員固定，不得請外援來參賽。
參賽隊或隊員遲到x分鐘以上者，以棄權(quán)論.
先進行小組循環(huán)賽，小組前兩名出線，再進行復(fù)賽階段的淘汰賽。
(具體比賽賽程見后附表)。
第一名：獎金xx元。
第二名：獎金xx元。
第三名：獎金xx元。
總收入：各班報名費xx元。
素拓策劃書篇五
拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學研究生學生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。
團結(jié)友誼，合作拼搏。
（一）活動時間。
20xx年11月3日下午。
（二）活動地點。
北區(qū)排球場。
（三）活動對象。
中國海洋大學研究生學生會。
（四）活動項目。
1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠（懲罰措施）。
2、團隊建設(shè)：隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗。
3、活動項目：
大項目（四個小隊每隊進行一個項目，之后交換，具體情況視活動時間而定）。
信任背摔。
規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣。
規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)。
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
地雷陣。
規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
小項目（活動間隙可穿插一些小活動）。
解手鏈。
規(guī)則：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍。
規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑。
規(guī)則：6―8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的先后排名。
無敵烽火輪。
規(guī)則：12―15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
素拓策劃書篇六
喜慶彝歷新年，弘揚民族文化，促進民族團結(jié)。
共青團江南大學法學院委員會。
江南大學彝誼生輝志愿服務(wù)組織。
合肥旅行社。
20xx年12月3日17：30——19：30。
彝歷年，光陰循環(huán)和新年的開始，兼具喜慶豐收、辭舊迎新、祈福拜祖的意義。在彝語里被稱為“庫斯”，“庫”即年、“斯”即新，意思是新年，是大小涼山彝族傳統(tǒng)的祭祀兼慶賀性節(jié)日?！皫焖埂币话氵x定在農(nóng)歷10月，莊稼收割完畢的季節(jié)，就是因為當每年莊稼收割完畢，北斗星的斗柄指下時，彝族人民擇定吉日，準備這盼望已久的彝歷年，這一天家人團聚，殺豬宰牛喜迎新年，慶賀當年人丁興旺，來年吉祥安康?！懊糠昙压?jié)倍思親”，在這彝歷年特殊的`日子，身處異鄉(xiāng)的江南大學全體彝族同學都不能回家，所以發(fā)自內(nèi)心地希望能夠在學校感受到新年的喜慶，體會到學校這個大家庭的溫暖。江南大學“彝誼生輝”志愿服務(wù)組織20xx年成立以來，以“致力公益愛心事業(yè)、弘揚民族文化、加強校園民族團結(jié)”為宗旨，在校園內(nèi)外開展了大量實在、富有意義的活動。對廣大彝族同學而言，彝誼生輝不只是一個協(xié)會，更是在江南大學的一個家。
通過舉辦彝歷新年系列活動來喜慶彝歷新年，讓廣大彝族同學歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬。同時通過系列的活動來展現(xiàn)江南大學校園文化的豐富多彩，增強各民族之間的友好情誼和團結(jié)。最后，以彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立兩周年為契機，通過彝歷新年活動的舉辦號召更多的人參與到“走進涼山，情系彝區(qū)”的志愿服務(wù)活動當中。
工作人員下午14：00，提前到場安排現(xiàn)場。
16：00開始簽到，簽到后安排同學們陸續(xù)進入會場，觀看彝誼生輝20xx年、20xx年火把節(jié)視頻，歷次活動ppt，彝族相關(guān)音樂、視頻等，等待演出開始。
第一項：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會的意義、介紹嘉賓。
第二項：學院領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓講話。
第三項：點火儀式。
第四項：彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立致辭。
第五項：文藝節(jié)目表演。
第六項：集體歡跳達體舞。
第七項：全體到場人員合影留戀。
（1）、節(jié)目組：李權(quán)財、周倩蕓。
任務(wù)：完成節(jié)目收集、篩選及排練工作，負責節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接。
（2）、宣傳組崔萌、徐彩霞。
任務(wù)：前期利用海報、橫幅、傳單、網(wǎng)絡(luò)等方式開展宣傳。
活動中負責現(xiàn)場攝影及dv攝像。
活動后撰寫通訊稿，并聯(lián)系媒體報道。
（3）、后勤組石大海、張浩、廖丹、潘大焱。
任務(wù)：準備好晚會所需的一切道具。晚會物品購買，如水酒等。
（4）、舞臺組林志堅、馮良玉、彭穎。
任務(wù)：晚會舞臺的搭建及燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的安裝。
（5）、紀檢組王東洋、馮志成。
任務(wù)：晚會期間負責會場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。
誠邀各界感興趣的人士一同參加！
素拓策劃書篇七
大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題。
友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團隊。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3.活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
四、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。
五、活動預(yù)期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動注意事項及其預(yù)防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
素拓策劃書篇八
x月xx日―xx日。
凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿xx元的顧客，憑電腦小票均可參加《猜靚粽》活動。
在商場入口處或凍柜旁邊設(shè)促銷臺不打價格或不易分變的廠商粽籽，讓顧客進行粽籽品牌及價格竟猜；商品由采購部落實價格一定要相當?shù)?，以顧客意想不到的價格出售給顧客，使顧客感受到真下的實惠，為節(jié)子下一步的`銷售立下口啤打下基礎(chǔ)。
1、《五月端午節(jié)，xxxx包粽賽》。
1）我司去年已經(jīng)舉行過，顧客凡響強烈，效果也不錯，實施與否敬請公司領(lǐng)導(dǎo)定奪；
2）操作步驟：采購部洽談粽子材料――材料到位――活動宣傳――各店組織比賽；
3）參賽獎品：獲得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽賽》。
1）活動時間：x月xx日―xx日。
2）活動內(nèi)容：凡在x月xx日―xx日促銷時間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購物滿38元的顧客，憑電腦小票均可參加《五月端午射粽賽》活動。
3）活動方式：
道具要求：氣球、擋板、飛鏢；
負責人――由店長安排相關(guān)人員。
1、兩款《粽子吊旗》賣場懸掛宣傳；
2、我司dm快訊宣傳（分配數(shù)量見附件）；dm快訊第一、二期各40000份，第三期單張快訊40000份平均每店1800份。
3、場外海報和場內(nèi)廣播宣傳。
1、采購部聯(lián)系洽談5000只粽子做顧客贈送；
2、采購部聯(lián)系洽談1000斤粽子材料，舉行包粽比賽；
3、采購部聯(lián)系洽談2200只粽子，舉行射粽比賽；
2、《xxxx猜靚粽，超級價格平》活動：（數(shù)量價格由贊助商在各店促銷決定）；
4、《五月端午射粽賽》活動：粽子每店100只/22店=2200只。
1、裝飾布置，氣球、橫幅、主題陳列飾物，約xxx元。
2、吊旗費用：xxx元x月份促銷總費用：約xxx元。
素拓策劃書篇九
一.活動主題：
讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘!迎新素拓訓練。
二.活動背景：
三.活動目的：
本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的.愛心傳遞下去。
四.活動時間：
五.活動地點：
石河子大學中區(qū)圖書館南(暫定)。
六.活動內(nèi)容策劃：
項目(一).生理破冰。
1.熱情拍掌。
活動規(guī)則：
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)。
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)。
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動目的：
意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2.喊數(shù)抱團。
5---5個人抱成一團。
8---8個人抱成一團。
15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))。
項目(二).心理破冰。
a：記名字。
教練隨機點名來檢驗成果。
b：展示團隊風采。
2.選隊名dd團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感。
3.選隊呼dd隊員互相激勵、提升士氣。
4.選隊歌dd統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設(shè)，展示團隊風采(提到跟之后的活動有關(guān))。
5.團隊展示。
對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為no.1!
項目(三).素質(zhì)拓展游戲。
大學生大學迎新素拓訓練活動策劃書大學生大學迎新素拓訓練活動策劃書。
活動一：單解碼。
活動器材：四副撲克牌(按照a到k順序整理好)。
操作事項：
1.根據(jù)所分的小組，準備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2.每次只能由一個同學跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!
活動二：極速60秒。
操作事項：
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準;。
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;。
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!
活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)。
活動器材：秒表。
激情鼓掌操作事項：
1.說我，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說我，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說我，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2.說我們，依次重復(fù)之前的流程。
3.說我們是。
4.說我們是一。
5.說我們是一個。
6.說我們是一個人。
我們是一個人分解，從我開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。
活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項：
每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3.5.6不出聲，1.2.4.7大聲喊出我們是一個人，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。
活動四：在一起。
活動器材：無。
操作事項：
1.每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。
2.商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。
3.所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4.原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。
5.當隊長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6.若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
大學生大學迎新素拓訓練活動策劃書策劃書策劃方案。
7.中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動目的：
本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動五：我們愛你，我們支持你!
活動器材：無。
操作流程：
在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：我們愛你，我們支持你!
活動目的：
帶領(lǐng)成員感受付出才有回報的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!
七.活動注意事項：
3.在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;。
4.注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
素拓策劃書篇十
本次戶外素質(zhì)拓展訓練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望xx級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
9月22日早上8點。
足球場。
動物科技學院大學生素質(zhì)拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒。
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
三、盲人方陣。
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書。
項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
素拓策劃書篇十一
拓展訓練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
二．活動目的。
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓的每一位學員走出以往封閉的`自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學習和生活。
三．活動主題。
團結(jié)溝通友誼協(xié)作。
四．活動主辦方。
六弦吉他協(xié)會。
五．活動對象。
六弦吉他協(xié)會全體會員。
六．活動時間。
2011年1月x號上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）。
七．活動地點。
一教前坪。
八．活動流程:。
1.前期準備總負責人：馮少林。
裁判組：xxxxxxxxxxx小組負責人：有待合理競選。
活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導(dǎo)組員完成各項訓練任務(wù)。
3.x準備好活動所需各項物品。
2.活動期間。
工作由xx負責。1.開幕（8:30—8:40）。
各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。
2.各小組自我組織（8:40—9:10）。
示自我風采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有3分鐘準備時間。
3.友情你我他（9:10—9:25）。
邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。
4.步調(diào)一致（9:25—9:45）。
道具：每組氣球兩只，口哨。
游戲方法：所有人員參與，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
5.行進坦克鏈（9:45—10:05）。
道具：長橫幅一張。
游戲方法：隊員用橫幅制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
6.我們在一起（10：40—11:00）。
令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。7.盲人方陣（11:00—11:20）。
道具：眼罩（布條）若干，繩子。
游戲方法：每組派四名同學帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學在方形的四個頂點，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
8．倒跑接力（11:20—11:50）。
道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼。
游戲方法:。
1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。
2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
9．“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：
1、各系選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時。
9.成績匯總（11:50—12:00）。
由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓練活動結(jié)束。
九．活動預(yù)算：見活動預(yù)算表（見下）。
十．注意事項：
1.保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。
2.時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。
3.所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。
4.在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。
5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項。
6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回辦公室。
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素拓策劃書篇十二
走出校園面向自然，增進學生會內(nèi)部交流。
20xx年11月22日上午8:00.開始。
石湖公園。
20xx屆xx學院學生會全體成員。
xx科技學院xx學院學生會生活部。
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
前期日程安排表。
日期
安排事項。
備注。
11.1—11.5。
分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個。
不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5—11.6。
部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6—11.7。
分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。
與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7。
兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
11.8。
上交策劃案。
11.9—11.10。
分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午。
生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12—11.15。
確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前。
將游戲道具全部置辦完畢。
11.18。
在學生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。
11.19—11.21。
進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
九、活動流程。
時間。
事項。
備注。
11月22日早8:00。
在學校東門集合。
8:30。
學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右。
進行第一個小游戲：銜杯競走。
獎品：棒棒糖。
10:00左右。
進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。
決出不戰(zhàn)而勝隊。
10:40左右。
進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。
獎品：1袋小面包。
11:00左右。
中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13:30左右。
進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14:30左右。
進行正話反說游戲。
決出不戰(zhàn)而勝隊。
14:45左右。
進行第二個小游戲：翻卡紙。
獎品：一箱紅牛。
15:30之前。
1.第一個小游戲。
（1）游戲名稱：銜杯競走。
（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個。
（4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）。
（5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2.熱身游戲。
在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。
3.第二個小游戲。
（1）游戲名稱：袋鼠賽跑。
（2）游戲人數(shù)：不限。
（3）游戲道具：一袋氣球。
（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。
4.防止冷場的小游戲。
（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機。
（2）游戲道具：無。
（3）游戲經(jīng)費：無。
（4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。
5.下午的第一個小游戲。
（1）游戲名稱：保護女王。
（2）游戲道具：一個排球。
（3）游戲經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：將學生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6.正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7.下午的第二個游戲。
（1）游戲名稱：翻卡紙。
（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）。
（3）活動經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。
（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現(xiàn)場人員安排（略）。
十一、后期工作安排。
11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
十二、經(jīng)費預(yù)算（略）。
十三、注意事項。
1.在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2.此次活動的目的是增進學生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3.留意21號當天天氣狀況，做好應(yīng)急準備。
4.保證游戲的公正性。
十四、可行性分析。
1.此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學生會內(nèi)部的凝聚力，對學生會以后工作的開展與進行有很大好處。
2.此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
素拓策劃書篇十三
走出校園面向自然，增進學生會內(nèi)部交流。
二、活動時間。
11月22日上午8:00.開始。
三、活動地點。
石湖公園。
四、參與人員。
20xx屆xx學院學生會全體成員。
五、活動主辦單位。
xx科技學院xx學院學生會生活部。
六、活動背景。
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動目的。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
八、前期準備。
前期日程安排表。
日期
安排事項。
備注。
11.1—11.5。
分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個。
不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5—11.6。
部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6—11.7。
分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。
與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7。
兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
11.8。
上交策劃案。
11.9—11.10。
分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午。
生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12—11.15。
確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前。
將游戲道具全部置辦完畢。
11.18。
在學生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的'人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。
11.19—11.21。
進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
九、活動流程。
活動流程安排表。
時間。
事項。
備注。
11月22日早8:00。
在學校東門集合。
8:30。
學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右。
進行第一個小游戲：銜杯競走。
獎品：棒棒糖。
10:00左右。
進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。
決出不戰(zhàn)而勝隊。
10:40左右。
進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。
獎品：1袋小面包。
11:00左右。
中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13:30左右。
進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14:30左右。
進行正話反說游戲。
決出不戰(zhàn)而勝隊。
14:45左右。
進行第二個小游戲：翻卡紙。
獎品：一箱紅牛。
15:30之前。
戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
1.第一個小游戲。
（1）游戲名稱：銜杯競走。
（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個。
（4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）。
（5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2.熱身游戲。
在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。
3.第二個小游戲。
（1）游戲名稱：袋鼠賽跑。
（2）游戲人數(shù)：不限。
（3）游戲道具：一袋氣球。
（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。
4.防止冷場的小游戲。
（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機。
（2）游戲道具：無。
（3）游戲經(jīng)費：無。
（4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。
5.下午的第一個小游戲。
（1）游戲名稱：保護女王。
（2）游戲道具：一個排球。
（3）游戲經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：將學生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6.正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7.下午的第二個游戲。
（1）游戲名稱：翻卡紙。
（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）。
（3）活動經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。
（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現(xiàn)場人員安排（略）。
十一、后期工作安排。
11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
十二、經(jīng)費預(yù)算（略）。
十三、注意事項。
1.在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2.此次活動的目的是增進學生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3.留意21號當天天氣狀況，做好應(yīng)急準備。
4.保證游戲的公正性。
十四、可行性分析。
1.此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學生會內(nèi)部的凝聚力，對學生會以后工作的開展與進行有很大好處。
2.此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
素拓策劃書篇十四
一、活動主題：
增強意識，創(chuàng)先爭優(yōu)。
二、活動背景：
隨著學院團委、學生會干部換屆，一批新的學生干部上任了，嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質(zhì)拓展活動。
三、活動目的：
提高學生干部的思想覺悟，加強學生干部相互之間的溝通與交流，加強團隊意識、大局意識，增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務(wù)意識強、能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊。
四、活動時間：
暫定于20xx年8月29日。
五、活動地點：
嘉興學院塑膠操場。
六、活動對象：
團學全體學生干部(包括團學25名部長，6名主席團成員)。
七、活動準備：
(一)前期準備：
1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊員活動時間，活動地點，提醒提前買好車票。
2、購買活動用具(活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米)。
3、將準備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。
4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。
(二)中期準備：
1、聘請活動裁判員、工作人員。
2、活動先彩排，再不斷改進方案。
3、準備哨子一枚、喇叭一個。
(三)后期準備：
準備紙張供隊員寫活動總結(jié)，同時做好收尾工作。
八、活動內(nèi)容：
備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊。
(一)信任背摔：所有隊員分3組，每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計時結(jié)束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。
意義：培養(yǎng)團學學生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。
(二)同心協(xié)力：將所有隊員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊員，每組隊員都站立于木板之上，由前后兩名隊員控制方向和前進步伐，設(shè)置起點和終點(之間距離可以是10米)，從起點開始計時，到達終點后頭尾對調(diào)，向原先起點的方向前進，到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的'成績，用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。
(三)障礙穿越：將所有隊員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團隊合作，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔(可根據(jù)體型進行選擇)。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。
注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。
意義：通過該項游戲，可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團隊合作意識，同時可以考驗組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。
九、活動總結(jié)：
每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想，活動總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。
十、經(jīng)費預(yù)算：(略)。
素拓策劃書篇十五
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
揚“自強”風采促“石大”和諧。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育。
1)人事安排：
由本次活動負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2)物力資源：
繩子40米。
活動流程。
(一)前期安排：
c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預(yù)計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目。
4.半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組。
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹?。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）。
7、人椅。
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的.形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風情方面的節(jié)目。
（三）活動后期：
a)隊員有秩序的退場。
b)組織人員留下清理現(xiàn)場。
c)辦公室進行此次活動的總結(jié)。
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
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