通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和困難,找到解決問(wèn)題的有效方法和策略。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意避免主觀色彩太重,盡可能客觀地分析和總結(jié)事實(shí)。這是一些經(jīng)典總結(jié)的實(shí)例,希望能為大家提供一些寫(xiě)作思路和參考。
籃球興趣班工作總結(jié)篇一
時(shí)光飛逝,很快這學(xué)期的籃球選修課就要結(jié)束了,雖然這籃球課就一周只有那么一節(jié),但是經(jīng)過(guò)這13周的籃球課的學(xué)習(xí),通過(guò)老師的悉心教導(dǎo),我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了不小的提高,同時(shí)對(duì)籃球的興趣也增強(qiáng)了不少!下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我在籃球方面的一些心得體會(huì)。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,投籃,持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證,沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃:投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種,就投籃手法說(shuō),可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō),可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng),身體接觸越來(lái)越頻繁,投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是,由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好,出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái),給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化,使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等,給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件,使比賽更精彩,戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球:在攻、守激烈對(duì)抗中,要傳好和接好球,首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),應(yīng)先看前場(chǎng),再看后場(chǎng),爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,再看外線,先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng),對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高潮的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí),激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)???、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì),更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性。
我想學(xué)校為我們開(kāi)設(shè)這個(gè)課程學(xué)習(xí)籃球,并不是想讓我們能夠?qū)W到多么高超精湛的球技到nba賽場(chǎng)上去秀。它更偏重的是讓我們?cè)鐚W(xué)習(xí)籃球技術(shù)和特殊的同時(shí)對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作就業(yè)方面的能力提前得到鍛煉。為以后奠定更結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
籃球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要,一個(gè)人的球技再高潮,若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合,傳球、搶籃板。那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái),打好配合,研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī),再有就是競(jìng)爭(zhēng)性,這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取,原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
這就是籃球給我們當(dāng)代大學(xué)生也是要走向就業(yè)崗位的學(xué)生的提前訓(xùn)練。她對(duì)我們的影響不僅僅是體能上的鍛煉。它會(huì)讓我們今后的路走的更平、更坦、更順。
籃球興趣班工作總結(jié)篇二
我?;@球隊(duì)經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練和努力的拼搏,在今年的中學(xué)生籃球賽中榮獲優(yōu)異的成績(jī),這和教練員的精心培養(yǎng)和隊(duì)員的吃苦耐勞以及各方面領(lǐng)導(dǎo)的大力支持是分不開(kāi)的。
一個(gè)球隊(duì)能夠良性循環(huán)、持續(xù)取得好成績(jī)最主要的因素就是前期選材和后期的培養(yǎng)。
首先說(shuō)說(shuō)前期選材,領(lǐng)導(dǎo)班子給予我校體育非常大的支持,主要體現(xiàn)在特長(zhǎng)生招生政策上:每學(xué)期高一學(xué)年入學(xué)之前都有特長(zhǎng)生加試,合格的同學(xué)可以享受的特殊待遇有兩種,首先是一等特長(zhǎng)生,學(xué)校給予免除入學(xué)費(fèi)用一半的獎(jiǎng)勵(lì),其次是二等特長(zhǎng)生,學(xué)校給予免除1/3學(xué)費(fèi)的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣就有很多籃球方面比較不錯(cuò)的學(xué)生來(lái)加試,給我們教練員很大的選擇空間。沒(méi)有好的隊(duì)員,有再好的教練也不可能取得好成績(jī),所以取得好成績(jī)最主要的一個(gè)原因就是選材。
其次談?wù)勱?duì)員后期的培養(yǎng)。在培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員方面,學(xué)校和體育組達(dá)成共識(shí),主要從兩個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng),一是籃球技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練,二是做人做事,為人處事等方面的培養(yǎng)。也就是說(shuō)一個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)員,不僅僅要有好的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力,更要有良好的球品和球風(fēng)。在籃球技能培養(yǎng)方面,針對(duì)我縣和外縣目前高中籃球發(fā)展剛剛起步,水平還不是很高的,隊(duì)員個(gè)人能力有限,整體戰(zhàn)術(shù)配合一般很難打出來(lái)的特點(diǎn),從兩方面訓(xùn)練隊(duì)員,就是進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻方面:我們主要抓隊(duì)員的外線投籃命中率和個(gè)別隊(duì)員一打一的個(gè)人能力以及小范圍的進(jìn)攻配合。防守方面,主要培養(yǎng)隊(duì)員的單防能力、協(xié)防能力、和體能。沒(méi)有高命中率和優(yōu)秀的防守,談不上比賽更談不到勝利。
另外,針對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗(yàn)不足的特點(diǎn),我們經(jīng)常對(duì)隊(duì)員進(jìn)行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練,在平常投籃訓(xùn)練時(shí)我們就加人防守,在投籃人面前形成威脅,使得隊(duì)員在比賽時(shí)面前有人防守時(shí),也能夠正常出手,沒(méi)有心理障礙。還有就是罰籃,比賽過(guò)程中,罰籃不可能沒(méi)有人干擾,尤其像nba比賽中,客場(chǎng)的時(shí)候,籃球架子后邊的主場(chǎng)觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對(duì)手的投籃命中率,在我們訓(xùn)練時(shí)也注意到這方面的練習(xí),練習(xí)罰籃時(shí)我們就對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些語(yǔ)言上的和動(dòng)作上的干擾,鍛煉他們的心理素質(zhì)。而且我們教練員經(jīng)常和隊(duì)員進(jìn)行罰籃或者投籃比賽,以做俯臥撐為籌碼和隊(duì)員打賭來(lái)鍛煉他們的心理素質(zhì)等。
一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不僅僅要有出色的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,更要有良好的球風(fēng)和球品。在平常的訓(xùn)練過(guò)程中,我們尤其重視隊(duì)員的道德品質(zhì)教育,經(jīng)常強(qiáng)調(diào)什么是體育精神,什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?;@球隊(duì)員訓(xùn)練的場(chǎng)地內(nèi)有任何垃圾或者廢紙等雜物,隊(duì)員都能馬上清理掉,訓(xùn)練時(shí)教練員不在場(chǎng),隊(duì)員也能兢兢業(yè)業(yè)按照訓(xùn)練計(jì)劃不打折扣的認(rèn)真完成。平常對(duì)學(xué)校的其他領(lǐng)導(dǎo)老師和同學(xué)都能夠恭敬有嘉,講文明懂禮貌,遠(yuǎn)離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現(xiàn)象。做好的籃球運(yùn)動(dòng)員之前先做優(yōu)秀的學(xué)生。
最后還要感謝教育局為各學(xué)校創(chuàng)造的良好籃球氛圍和比賽空間,沒(méi)有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和精密組織,就沒(méi)有今天的蓬勃發(fā)展的永吉縣籃球事業(yè)。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過(guò)幾年的實(shí)踐,我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
隊(duì)員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽(tīng)從指揮。
身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過(guò)測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。
技術(shù)方面:傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面,通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒(méi)有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際,適應(yīng)比賽,使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng),團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。
總之,平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體水平,我想,是會(huì)獲得好成績(jī)的。
大學(xué)生體育籃球教練春季學(xué)期個(gè)人總結(jié)五篇
春去秋來(lái),根據(jù)學(xué)校的通知要求,我們需要好好寫(xiě)一份籃球教練工作總結(jié),工作總結(jié)對(duì)于促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)、自我學(xué)習(xí)有些非常重要的作用,寫(xiě)工作總結(jié)一定要包括近期工作完成情況和后續(xù)的工作計(jì)劃,哪些好的籃球教練工作總結(jié)是值得我們借鑒的呢?小編經(jīng)過(guò)搜集和處理,為您提供大學(xué)生體育籃球教練春季學(xué)期個(gè)人總結(jié),歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
籃球興趣班工作總結(jié)篇三
本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動(dòng)課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長(zhǎng),本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動(dòng)課活動(dòng)情況總結(jié)如下:
本學(xué)期活動(dòng)課的收獲:
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對(duì)體育的熱愛(ài),使學(xué)生對(duì)籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時(shí),還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個(gè)學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)技能。使學(xué)生們對(duì)籃球的運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對(duì)抗中,學(xué)會(huì)了互相配合,了解了籃球運(yùn)動(dòng)比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個(gè)人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
本學(xué)期活動(dòng)課不足:
在本學(xué)期的活動(dòng)課過(guò)程中,對(duì)于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動(dòng)保護(hù)、學(xué)生動(dòng)作細(xì)節(jié)的指點(diǎn)、攻防演練的方法以及對(duì)學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
總之,在這一學(xué)期的活動(dòng)課中,讓我體會(huì)了很多的樂(lè)趣,也收獲了很多;既豐富了學(xué)生們的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì);同時(shí),也增進(jìn)了師生之間的友誼。期待著下一個(gè)學(xué)期,期待著下學(xué)期的活動(dòng)課。
籃球興趣班工作總結(jié)篇四
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開(kāi)展。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能,改善心肺功能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì),激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神?;@球比賽場(chǎng)面緊張激烈,變幻莫測(cè),精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛(ài),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下:
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項(xiàng)雙邊活動(dòng),是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動(dòng)的練習(xí)比例,增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,教練員起主導(dǎo)作用,運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個(gè)時(shí)期,教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo),去激勵(lì),以消除他們?cè)谟?xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的.處理,同時(shí),不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái),促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高。
籃球興趣班工作總結(jié)篇五
江海區(qū)禮樂(lè)中學(xué)20xx—20xx本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下,在全體體育教師的共同努力下,有序地得到了普遍開(kāi)展,特色活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,讓我們看到他們?cè)诨顒?dòng)中的活潑、斗志、活力。相對(duì)于其他體育活動(dòng),籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng),也是深受我們學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),籃球水平不斷提高?,F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下:
第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,同時(shí)保證了以良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得,保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性,使得學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉;學(xué)生初步掌握了高、低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球,運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃,雙手胸前傳接球及反彈傳接球,行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃,原地跳起肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。校籃球隊(duì)的隊(duì)員經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練,已掌握了基本的技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合,籃球水平有了很大的提高,在市區(qū)中學(xué)生籃球中獲得了全市第三名的好成績(jī)。第二學(xué)期是在銜接基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí),充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。同時(shí)針對(duì)我校部分學(xué)生體質(zhì)較差,有計(jì)劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲(chǔ)備。
?;@球隊(duì)隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的.訓(xùn)練,我們?cè)谟?xùn)練中強(qiáng)調(diào)對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守,注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員,重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念,加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練,及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性,有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí),要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊,遠(yuǎn)球松,人、球兼顧,控制對(duì)手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái),使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生,體質(zhì)較差,在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂,無(wú)法完成訓(xùn)練計(jì)劃。
此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限,每次訓(xùn)練課后,還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí),進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲(chǔ)備,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì),鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊(duì)在禮樂(lè)街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī):中學(xué)男子組、女子組均獲第一名,三人籃球賽第一名、第三名。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng),不斷改進(jìn),不斷總結(jié),改進(jìn)措施如下:
1、與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
籃球興趣班工作總結(jié)篇六
籃球的訓(xùn)練是在基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí),充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練,隊(duì)員往往會(huì)出現(xiàn)單打獨(dú)斗,滿場(chǎng)飛、集體配合不默契的現(xiàn)象,為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,取得較好進(jìn)攻與防守的效果,具體操作如下:
1、熟悉球性。
2、基本站立姿勢(shì)和持球方法。
3、原地運(yùn)球。
4、原地雙手胸前傳、接球5、原地雙手胸前投籃。
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球。
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球包括(半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下身后)等動(dòng)作。
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習(xí)。
5、急停(1、一步急停2、二步急停、三多步急停)。
6、行進(jìn)間互傳球(1、兩人一組互傳上籃2、三人一組“8”字型互傳上籃。
1、一打一、二打二、二打二2、插中、掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)。
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點(diǎn)投籃比賽。
6、運(yùn)球上籃比賽。
籃球興趣班工作總結(jié)篇七
開(kāi)展興趣小組活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提升學(xué)校辦學(xué)層次,培植學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的一項(xiàng)重要舉措。本學(xué)期我們以做優(yōu)秀的世界公民和永遠(yuǎn)的中國(guó)人為目標(biāo),關(guān)注時(shí)事生活,讓學(xué)生有選擇的權(quán)利,讓每個(gè)學(xué)生享有成功的喜悅,真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)本學(xué)期,我們將堅(jiān)持務(wù)實(shí)有效的工作原則和方法,在原有的基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)課程進(jìn)行改革與調(diào)整,有利于促進(jìn)我校素質(zhì)教育的全面、有效地實(shí)施。
我們將在興趣小組實(shí)施過(guò)程中繼續(xù)實(shí)行雙選制度:活動(dòng)前,學(xué)校根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇輔導(dǎo)教師,同時(shí)根據(jù)課程的開(kāi)設(shè)情況,鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長(zhǎng),特別是興趣所向,選擇興趣小組。在老師的幫助下,學(xué)會(huì)觀察,學(xué)會(huì)分析,從而創(chuàng)造真正屬于自己的個(gè)性空間。為加強(qiáng)常規(guī)督促管理,避免興趣小組的隨意性和盲目性,我們堅(jiān)持“六定”一定活動(dòng)課程,在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上,結(jié)合學(xué)校的實(shí)際,開(kāi)設(shè)興趣小組課程;二定活動(dòng)目標(biāo),針對(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目,學(xué)校將在確實(shí)可行的情況下把它作為評(píng)優(yōu)和考核的重要依據(jù);三定活動(dòng)時(shí)間,興趣小組活動(dòng)列入。
教學(xué)。
計(jì)劃,每周兩課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間;四定活動(dòng)內(nèi)容,每個(gè)興趣小組活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃上活動(dòng);五定輔導(dǎo)老師;六定活動(dòng)地點(diǎn),我們會(huì)確保各興趣小組固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
科學(xué)管理,追求質(zhì)量實(shí)效。
1、準(zhǔn)時(shí)到崗,不早退。活動(dòng)課前2分鐘的預(yù)備時(shí)間,教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動(dòng)器材等,及時(shí)到位。下課鈴未響,學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)。
2、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育,認(rèn)真落實(shí)安全措施,教師須自始至終擔(dān)任指導(dǎo)組織工作,活動(dòng)巡視指導(dǎo)要面向全體。不坐堂批改作業(yè)或干其它有礙于指導(dǎo)的事,輔導(dǎo)教師如有特殊情況需事先請(qǐng)假,并通知到本組所有成員。
3、教師要做好活動(dòng)班組學(xué)生活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點(diǎn)名制度,對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任聯(lián)系,不可隨意將學(xué)生退出活動(dòng)班組。專(zhuān)用活動(dòng)室負(fù)責(zé)老師要做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管、門(mén)窗關(guān)鎖工作。
注重效果,科學(xué)評(píng)價(jià)。
本學(xué)期我們將對(duì)各擔(dān)任興趣小組的老師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià),除采取傳統(tǒng)查的方法外,我們更注重過(guò)程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示考核,同時(shí)更關(guān)注評(píng)價(jià)選擇,由學(xué)生選出自己心目中的好輔導(dǎo)老師。
籃球興趣班工作總結(jié)篇八
3、初步感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力,從而產(chǎn)生興趣。
能夠了解簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。
教學(xué)ppt。
籃球。
一、故事引入。
1、小朋友們,今天老師給大家?guī)?lái)了一個(gè)謎語(yǔ):(出示謎語(yǔ))十人兩個(gè)筐,個(gè)個(gè)搶瓜忙,明知筐沒(méi)底,漏掉也要裝。(出示文字)打一體育運(yùn)動(dòng)(生:籃球)。
2、你們真聰明,這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是籃球。(出示謎底)今天我們就要一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的小知識(shí),希望你們學(xué)了之后,能愛(ài)上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),感受它獨(dú)特的魅力(揭題:魅力籃球)。
二、介紹籃球。
1、籃球是怎么被發(fā)明的呢?這里有個(gè)小故事,在1891年美國(guó)的麻塞諸塞州春田市基督教青年會(huì)學(xué)校有一個(gè)叫詹姆士·奈史密斯的體育老師,他看到冬天孩子們都凍得不想去室外活動(dòng),就想發(fā)明一個(gè)能在室內(nèi)活動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子,家家戶戶都有桃子筐,(出示圖片)小孩子們很喜歡玩把球投進(jìn)桃筐里的游戲,詹姆士看到了,就把桃筐訂在高高的欄桿上,(出示圖片)用足球作比賽工具,向籃投擲。投入幾個(gè),就得幾分,后來(lái)這種運(yùn)動(dòng)被不斷地改進(jìn),將竹籃改為活底的鐵籃,(出示圖片)再改為鐵圈下面掛網(wǎng)(出示圖片),游戲規(guī)則也不斷增加,就成為了現(xiàn)在的籃球運(yùn)動(dòng)。
3、(出示文字)現(xiàn)代籃球是分兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽,每隊(duì)各出場(chǎng)5名隊(duì)員,(出示圖片)在籃球場(chǎng)內(nèi),可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn),目的是將籃球投入對(duì)方球籃而得分,并阻止對(duì)方獲得球或得分。
4、(出示文字)當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)盟,(出示圖片)也就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的nba比賽??矗蠋煄?lái)了一段精彩的nba比賽片段(播放視頻)。
三、籃球明星介紹。
過(guò)渡:這段視頻中集合了很多籃球運(yùn)動(dòng)中的大明星,他們打籃球技術(shù)都十分出色。
1、看,這是美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員邁克爾·喬丹,(出示圖片)他被稱為“空中飛人”。他在nba籃球職業(yè)生涯中創(chuàng)造了不勝枚舉的紀(jì)錄,被多數(shù)人認(rèn)為是全世界最優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員,也是nba歷史上第一位擁有“世紀(jì)運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)的巨星。他將籃球運(yùn)動(dòng)推廣至全球的每個(gè)角落。
2、(出示圖片)這是科比·布萊恩特,他也是美國(guó)的職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,他被認(rèn)為是nba最全面的球員之一,既是精準(zhǔn)的投球手,也是出色的防守者,更被評(píng)為20xx—20xx年間nba10年最佳球員。來(lái)看看他的精彩投籃吧(播放視頻)。
3、最后這位是來(lái)自我們中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)員,(出示圖片)他就是姚明,在美國(guó)職業(yè)籃球賽中,在一群黑皮膚的籃球運(yùn)動(dòng)員中,姚明是很少見(jiàn)的來(lái)自亞洲的球員。他球技出色,身材高大,是有“移動(dòng)長(zhǎng)城”之稱的“小巨人”,也是我們中國(guó)人的驕傲。
四、介紹籃球場(chǎng)地及設(shè)施。
過(guò)渡:看了這些出色的籃球運(yùn)動(dòng)員,我想你們一定也對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)躍躍欲試了,要想打好籃球,就一定需要一個(gè)良好的籃球場(chǎng)地。
正規(guī)的籃球場(chǎng)地和設(shè)備包括了籃球場(chǎng),籃板,球籃和籃球(縱向板書(shū):籃球場(chǎng)、籃板、球籃、籃球)。
1、(出示圖片)看,這就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng),比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米,寬15米,是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面。如果是在室內(nèi),天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m,相當(dāng)于兩層樓這么高。
2、(出示圖片)仔細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)籃球場(chǎng)地上還有一條條白線,(手指屏幕)看,這一條長(zhǎng)長(zhǎng)的弧線,我們稱它為3分線,這條直線叫做罰球線,當(dāng)中這一條把整個(gè)場(chǎng)地一分為二的直線我們稱之為中線,而這些線都有各自的作用。
5、生感受籃球。
五、簡(jiǎn)單傳球和投球動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
過(guò)渡:在打籃球時(shí),可將球向任何方向進(jìn)行傳、投、拍、滾或運(yùn)。
1、由于籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的,(出示圖片)要注意傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應(yīng)該盡可能地張開(kāi),但不能太僵硬,再靠你的手腕發(fā)力(出示圖片)。
2、師現(xiàn)場(chǎng)示范傳球時(shí)的動(dòng)作。
3、指名2個(gè),上臺(tái)學(xué)習(xí)傳球動(dòng)作。
5、指名1個(gè)上臺(tái)演示。
六、籃球基本規(guī)則介紹。
1、哪位小朋友還記得籃球比賽時(shí)每隊(duì)各出場(chǎng)幾名隊(duì)員?(生:5名)。
2、沒(méi)錯(cuò),每隊(duì)各出場(chǎng)5名隊(duì)員,可是在正式的籃球比賽中由于比賽時(shí)間較長(zhǎng),往往需要替補(bǔ)更換球員,所以一個(gè)隊(duì)伍會(huì)安排12名隊(duì)員,5名上場(chǎng)隊(duì)員,剩余的7名就作為替補(bǔ)球員,根據(jù)教練的安排而替換原來(lái)的球員上場(chǎng)。
3、籃球比賽的目標(biāo)就是盡可能地多得分,每一個(gè)投進(jìn)球的分值都可能不一樣,有時(shí)候投中一球能得3分,有時(shí)候是2分,還有時(shí)候只有1分。
4、還記得3分線是哪條嗎?(出示圖片)(指名回答)。
7、在比賽中,正常的進(jìn)攻后投中一球就得2分。
七、完成課堂練習(xí)。
1、學(xué)了這么多有用的籃球知識(shí),現(xiàn)在請(qǐng)你們把教材打開(kāi),完成后面的習(xí)題。
2、生完成習(xí)題。
3、指名交流。
八、總結(jié)。
今天這節(jié)課,我們學(xué)習(xí)了有關(guān)籃球的一些最基本的知識(shí),愿同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課能熱愛(ài)上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
籃球興趣班工作總結(jié)篇九
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)。
(一)熱身跑。
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)。
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、胸前指撥球。
2、單、雙手拋接球。
3、腰、膝繞環(huán)。
4、胯下拋接球。
5、胯下繞8字。
6、前踢腿腿下交接球。
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法。
(二)概念:移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)。
1、基本站立姿勢(shì):
動(dòng)作方法:兩腳前后或左右開(kāi)立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同,兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開(kāi)。動(dòng)作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)。
動(dòng)作方法:按基本姿勢(shì)站立,向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí),向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向,并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。
3、變速跑。
動(dòng)作方法:跑動(dòng)中加速時(shí),上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時(shí)用力擺臂。減速時(shí),步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn):加速時(shí),上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時(shí),上體稍直起,步幅加大控制速度。
五、變向跑。
動(dòng)作方法:從右向左變向時(shí),最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí),前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑。
動(dòng)作方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn):上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動(dòng)方向,眼睛平視,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
第二課。
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)。
(一)熱身跑。
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)。
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、前指撥球。
2、雙手拋接球。
3、腰膝繞環(huán)。
4、胯下拋接球。
5、胯下繞8字。
四、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法。
(二)動(dòng)作方法。
1、原地高運(yùn)球。
動(dòng)作方法:兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的.正上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。
動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。
2、原地低運(yùn)球。
動(dòng)作方法:兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護(hù)球。同時(shí),手短促地按拍球,球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。低運(yùn)球拍球的部位在球的正上方。
動(dòng)作要點(diǎn):重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球。
兩手向下略向外翻。
動(dòng)作要點(diǎn):持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫,食、中指撥球。
2、雙手胸前接球。
動(dòng)作方法:兩眼注視來(lái)球,兩臂迎球伸出,雙手五指自然張開(kāi),兩拇指相對(duì)成八字形,其余手指向前伸出,兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),雙手將球握住,兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢(shì)。
動(dòng)作要點(diǎn):伸臂迎球,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動(dòng)作連貫一致。
第三課。
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)。
(一)熱身跑。
(二)原地徒手操(4*8)。
第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)。
第二節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)。
第七節(jié)壓腿。
第八節(jié)原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
六、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十
20xx年機(jī)電工程系籃球聯(lián)賽結(jié)束了,活動(dòng)總體上還算圓滿,這次活動(dòng),我們總結(jié)出以下經(jīng)驗(yàn),以供今后開(kāi)展活動(dòng)借鑒:
此次籃球聯(lián)賽,從大一到大二、從體育活動(dòng)區(qū)到學(xué)校辦公區(qū),進(jìn)行了充分的宣傳,為活動(dòng)的順利開(kāi)展提供了前提與保證。而廣大學(xué)生的熱情被高度的調(diào)動(dòng)了起來(lái),很多學(xué)生主動(dòng)參加比賽,而學(xué)生啦啦隊(duì)的選拔也是優(yōu)中選優(yōu)地進(jìn)行。
而本次籃球聯(lián)賽的順利舉辦與活動(dòng)良好的外圍環(huán)境也是分不開(kāi)的,體育部、宣傳部、組織部、紀(jì)檢部、外聯(lián)部、生活部的大力支持與幫助,讓大賽始終在一個(gè)穩(wěn)定而安全的校園環(huán)境內(nèi)進(jìn)行,為大賽的順利進(jìn)行鋪平了道路。
二、比賽采用交叉循環(huán)比賽,更加公正、公平。
今年的籃球聯(lián)賽,大一到大二全面交叉比賽,更加公正、公平,讓各球隊(duì)在一個(gè)更加良好的比賽環(huán)境中進(jìn)行,比賽結(jié)果更加精確,廣大隊(duì)員和觀眾都充分的認(rèn)可了比賽結(jié)果,機(jī)電工程系的這次籃球聯(lián)賽的成功舉辦也使我系學(xué)生籃球賽的開(kāi)展踏上了規(guī)范化、有序化、系統(tǒng)化的發(fā)展道路。
三、啦啦隊(duì)的出色表現(xiàn)為本次大賽增色不少。
為了充分貫徹,讓更多學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái),針對(duì)我系大女生少。
的現(xiàn)狀,我們?cè)诒敬位@球聯(lián)賽中特增加了啦啦隊(duì)表演,啦啦隊(duì)員們精彩的表演博得了陣陣熱烈的掌聲,充分的鼓舞了隊(duì)員的士氣,激發(fā)了廣大觀眾的熱情,同時(shí),啦啦隊(duì)的增設(shè)也使更多的學(xué)生參與到了籃球聯(lián)賽當(dāng)中,擴(kuò)大了比賽的影響力和學(xué)生的參與面。
四、宣傳工作有聲有色,全方位、多角度、多層次開(kāi)展。
大師生及時(shí)地了解到比賽結(jié)果。
2、條幅版面渲染營(yíng)造了熱烈的氛圍。此次比賽,我們針對(duì)我系的主題內(nèi)容,結(jié)合此次籃球聯(lián)賽的實(shí)際,制作了大量宣傳條幅,懸掛于比賽場(chǎng)地,營(yíng)造起了濃郁的比賽氛圍。
1、氛圍營(yíng)造不濃厚。條幅內(nèi)容沒(méi)有高度性,沒(méi)有較好的營(yíng)造起比賽的氛圍。
2、校領(lǐng)導(dǎo)及各單位領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)工作不到位。
3、現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)力度不夠造成了隊(duì)員沖突打架事件,比賽中由于裁判不是很專(zhuān)業(yè),因此產(chǎn)生了一些不愉快的沖突。
六、通過(guò)本次籃球聯(lián)賽,我們學(xué)到了很多,今后,我們將在一下幾個(gè)方面努力:
1、開(kāi)拓思路,大膽創(chuàng)新。特別是在搞活動(dòng)中,不拘泥于以往的形式和內(nèi)容,多思考,多交流,拓寬自己的思路和眼界。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十一
興趣班是學(xué)校集體的活動(dòng),繪畫(huà)興趣班有一年級(jí)到五年級(jí)的學(xué)生,人數(shù)還是比較多的,他們天性單純,好動(dòng)。為了更好的進(jìn)行繪畫(huà)興趣的培養(yǎng),我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)把學(xué)生分為兩組進(jìn)行上課學(xué)習(xí)。一年級(jí)和二年級(jí)為一組,這個(gè)年齡段的孩子具有豐富的想象力和敢于創(chuàng)造的潛意識(shí),應(yīng)在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生探求美術(shù)課各領(lǐng)域的知識(shí),感悟美術(shù)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;三年級(jí)以上學(xué)生基本上孩子都已形成了健康的審美情趣,對(duì)美術(shù)學(xué)習(xí)有著濃厚的興趣,想象力也較豐富。但孩子們還不太善于表現(xiàn)自己想法,不能在畫(huà)中表現(xiàn)自己想表現(xiàn)的內(nèi)容。
二、教學(xué)具體安排:
1、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的美術(shù)常識(shí)知識(shí),(美術(shù)種類(lèi)、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫(huà)方法。重視基礎(chǔ)訓(xùn)練,運(yùn)用多種材料和工具,進(jìn)行繪畫(huà)和簡(jiǎn)單工具制作。
2、低年段因?yàn)椴恍枰嗟睦L畫(huà)技能,所以上課時(shí)間為周五和周一兩天。周五學(xué)習(xí)簡(jiǎn)筆畫(huà),周一為簡(jiǎn)單的油畫(huà)棒畫(huà)。高年級(jí)應(yīng)在有繪畫(huà)興趣的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)更多的美術(shù)知識(shí),所以上課為兩個(gè)周三和周日一天,第一個(gè)周三為油畫(huà)棒,周日為手工,第二個(gè)周三為線描。
3、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4、對(duì)于繪畫(huà)作品優(yōu)秀的在二樓展柜和繪畫(huà)室展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
三、活動(dòng)目的。
課外美術(shù)興趣小組,在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)的興趣、愛(ài)好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛(ài)好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng),使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí),提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力培養(yǎng)學(xué)生造型技能;培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維;培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美好事物的感知能力,解決課堂中難以解決的問(wèn)題。
四、采取的措施:
(1)督促學(xué)生認(rèn)真繪畫(huà),把它看成是學(xué)校教育的組成部分,使興趣班活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。
(2)做好組織工作,在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上,參加的學(xué)生要固定,準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。
五、活動(dòng)要求:
1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng),保持室內(nèi)清潔,值日生負(fù)責(zé)教師衛(wèi)生。
2、安排興趣的當(dāng)天下午第3節(jié)課進(jìn)行美術(shù)培訓(xùn)活動(dòng),小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)二樓中廳排隊(duì)進(jìn)繪畫(huà)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩,不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。
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籃球興趣班工作總結(jié)篇十二
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項(xiàng)雙邊活動(dòng),是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動(dòng)的練習(xí)比例,增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,教練員起主導(dǎo)作用,運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個(gè)時(shí)期,教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo),去激勵(lì),以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時(shí),不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái),促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十三
我是20xx年開(kāi)始從事機(jī)動(dòng)車(chē)教練員工作的,在幾年的駕駛工作中,我嚴(yán)格遵守道路安全相關(guān)法規(guī)和有關(guān)章程,并在教學(xué)工作中不斷學(xué)x新的車(chē)輛維護(hù)、維修技術(shù)和駕駛技能,在駕駛實(shí)踐中逐漸樹(shù)立起“嚴(yán)守規(guī)章、安全第一”的觀念,在當(dāng)年汽車(chē)性能、駕駛條件相對(duì)較差的情況下,不懼烈日酷暑,勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè),認(rèn)真完成單位交派的各項(xiàng)運(yùn)輸工作,幾年來(lái)未出現(xiàn)一起安全責(zé)任事故,為單位取得經(jīng)濟(jì)效益做出了自己的貢獻(xiàn)。通過(guò)幾年磨練,我的駕駛技術(shù)也得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步,現(xiàn)將將我個(gè)人教練工作總結(jié)如下:
一、注重理論知識(shí),堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn),學(xué)x新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷充實(shí)自己.工作中,不僅向?qū)W生傳授駕駛技能,而且對(duì)其進(jìn)道德教育,使學(xué)員形成文明行車(chē),安全禮讓的駕駛觀.
二、堅(jiān)持質(zhì)量興校的原則,認(rèn)真執(zhí)行學(xué)年教學(xué)計(jì)劃,理論聯(lián)系實(shí)際,不斷研究教學(xué)方法,改進(jìn)教學(xué)手段,在年度教練員考核中取得優(yōu)異成貫,并被評(píng)為教練組長(zhǎng).
三、本著xxx精心教練,以人為本xxx的教學(xué)宗旨,因材施教,把握第位學(xué)員的思想情緒,了解每位學(xué)員的要求特點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,調(diào)動(dòng)和引導(dǎo)第位學(xué)員的積極性,在我和學(xué)員的共同努力和配合下,不僅教學(xué)成果可喜:每期學(xué)員的考試及格率都在百分之九十九以上,而且在學(xué)校和學(xué)員中已基本形成很好的口碑.
四、在車(chē)輛管理工作中,積極貫徹上級(jí)有關(guān)車(chē)輛管理的政策、法令,并及時(shí)請(qǐng)示、匯報(bào)、研究、傳達(dá)布置上級(jí)對(duì)交通安全工作的指示和要求,做好交通安全工作,每年按市車(chē)輛管理所和交通管理部門(mén)的要求進(jìn)行所屬車(chē)輛年檢、駕駛員的年審,負(fù)責(zé)對(duì)駕駛員經(jīng)常進(jìn)行法紀(jì)、法規(guī)教育,并指導(dǎo)、考核兼職駕駛員操作水x,提供單位兼職駕駛員上崗審核意見(jiàn),進(jìn)行車(chē)輛駕駛職業(yè)道德教育和安全行車(chē)教育,增強(qiáng)法紀(jì)觀念,確保行車(chē)安全。
隨著我國(guó)汽車(chē)工業(yè)的高速發(fā)展和新技術(shù)在汽車(chē)領(lǐng)域的大量運(yùn)用,要求駕駛員不斷掌握車(chē)輛駕駛、維護(hù)、保養(yǎng)以及管理的新知識(shí)和新理論,以此來(lái)推動(dòng)單位車(chē)輛管理工作的規(guī)范化、合理化。在今后的工作中,我仍將堅(jiān)持學(xué)x業(yè)務(wù)知識(shí),提高解決疑難問(wèn)題和車(chē)輛故障的能力,切實(shí)貫徹各項(xiàng)交通安全法律法規(guī),努力提高車(chē)輛管理水x,立足本職工作,敬業(yè)愛(ài)崗。
工作中,我與同事和諧相處,互相學(xué)x和促進(jìn),我愛(ài)車(chē)護(hù)車(chē),經(jīng)常對(duì)車(chē)輛進(jìn)行擦洗和保養(yǎng),因?yàn)槲业那趧诤图?xì)心,車(chē)輛在教學(xué)工作中沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)任何故障.
在今后的工作中,我仍將努力學(xué)x業(yè)務(wù)知識(shí),提高教學(xué)質(zhì)量,敬業(yè)愛(ài)崗,立足本職工作,為社會(huì)和單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻(xiàn).
籃球興趣班工作總結(jié)篇十四
20xx.我校籃球隊(duì)通過(guò)上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀察和了解,本學(xué)期進(jìn)行了隊(duì)員選拔,現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)情況總結(jié)如下:
通過(guò)對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的觀察和了解,針對(duì)普遍存在的個(gè)人技術(shù)粗糙,動(dòng)作不規(guī)范的情況和球場(chǎng)上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題,制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排,宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)基礎(chǔ)上,進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主,攻,防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西,比如在練習(xí)過(guò)程中加進(jìn)一些規(guī)則,籃球史,籃球新聞等,擴(kuò)大隊(duì)員知識(shí)面。再如,把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式,這樣即增加練習(xí)的次數(shù),同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急停”“急起”,同時(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反饋信息,效果較好。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練,全體隊(duì)員都有不同程度的提高,在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,是比賽的統(tǒng)帥,而每一名隊(duì)員因地因時(shí)靈活合理地運(yùn)用,就需要良好的意識(shí),戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中,全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無(wú)遲到、曠課現(xiàn)象。對(duì)兩名大個(gè)隊(duì)員加強(qiáng)內(nèi)線對(duì)抗下的投籃練習(xí),和專(zhuān)門(mén)規(guī)范近距離投籃動(dòng)作。使他們?cè)鰪?qiáng)了內(nèi)線得分能力,加強(qiáng)對(duì)外線隊(duì)員中遠(yuǎn)投練習(xí),王昊、邱志平等同學(xué)的投籃命中率有明顯提高。另外組織一些比賽,隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果,了解每一各隊(duì)員的情況,然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng),啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學(xué)期的訓(xùn)練,通過(guò)幾次比賽的檢驗(yàn),每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過(guò)訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題,比如,隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少,影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,再如訓(xùn)練次數(shù)較少等??傊谙乱粚W(xué)期練習(xí)中,解決這些問(wèn)題,以利于所有隊(duì)員迅速提高。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十五
一、本學(xué)期計(jì)劃的完成情況。
二、本學(xué)期活動(dòng)取得的主要成績(jī)。
三、本學(xué)期活動(dòng)存在的問(wèn)題。
四、改進(jìn)工作的意見(jiàn)和措施。
通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動(dòng)員、教練員的不懈努力,學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成,大部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練認(rèn)真按時(shí)出勤,個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象,對(duì)這些情況教練都做了追蹤,及時(shí)做了處理。低年級(jí)隊(duì)員身體素質(zhì)各項(xiàng)技能都較差,在訓(xùn)練過(guò)程中接受能力都較差,而高年級(jí)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級(jí)學(xué)生。
1、運(yùn)動(dòng)員從理論上理解籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能。
2、通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。
1、基本功基礎(chǔ)較差,動(dòng)作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差,學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項(xiàng)訓(xùn)練。
3、人員不齊,有遲到現(xiàn)象。
4、個(gè)別同學(xué)個(gè)性較強(qiáng),不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的`熱身運(yùn)動(dòng),主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,避免用力過(guò)度。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十六
本學(xué)期,我校的體育興趣小組活動(dòng)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,各位老師的配合下,學(xué)生的積極參與下,開(kāi)展得十分成功。
籃球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,同時(shí)也豐富了校園文化生活,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。
相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)初中生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能,改善心肺功能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì),激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。籃球比賽場(chǎng)面緊張激烈,變幻莫測(cè),精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛(ài),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下:
一、學(xué)生們很喜歡籃球,他們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好,但是籃球的素質(zhì)不是很好,沒(méi)有什么苗子,在興趣小組訓(xùn)練初期的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生,現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功,我想只要通過(guò)好好練習(xí)打好基礎(chǔ),在明年比賽他們會(huì)知道現(xiàn)在練習(xí)是多么的重要。
二、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于我第一次帶籃球隊(duì),對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高,必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
三.本學(xué)期的籃球興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密,活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,及早動(dòng)手,積極籌劃,使籃球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定,保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外,同學(xué)們活動(dòng)內(nèi)容全面、具體,活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快,每次都會(huì)達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí),而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高,自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
四.針對(duì)性教育?;顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處,補(bǔ)足他們的短處,教師要分類(lèi)指導(dǎo),指定不同的目標(biāo),實(shí)施不同的教育。
五.同學(xué)們活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性,學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后我要制定具體、明確的目標(biāo),嚴(yán)格要求和管理學(xué)生,要形成正規(guī)的管理模式,制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
六.因此,我會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)和球性練習(xí),中遠(yuǎn)距離投籃放在首位。為明年的比賽打下良好的基礎(chǔ),為體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。
籃球興趣班工作總結(jié)篇十七
體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,同時(shí)也豐富了校園文化生活,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能,改善心肺功能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì),激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神?;@球比賽場(chǎng)面緊張激烈,變幻莫測(cè),精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛(ài),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下:
一、學(xué)生們很喜歡籃球,他們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好,但身體素質(zhì)較差,在興趣小組訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是中學(xué)生,現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功。
二、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有待提高,必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。我們會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的身體素質(zhì)放在首位,為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。
三、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化。
固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來(lái)困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長(zhǎng)期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣,從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的.不前或下降,相反,訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣,使他們?cè)诶?、苦中得到快?lè),從而調(diào)整了他們訓(xùn)練,學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),促進(jìn)了訓(xùn)練的效果。
四、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整。
運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項(xiàng)雙邊活動(dòng),是相輔相成的缺一不可的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會(huì)根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動(dòng)的練習(xí)比例,增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
五、教練員的激勵(lì)與關(guān)愛(ài)。
在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,教練員起主導(dǎo)作用,運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個(gè)時(shí)期,教練員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo),去激勵(lì),以消除他們?cè)诟咴诔霈F(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時(shí)、需要運(yùn)動(dòng)員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時(shí),不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來(lái),促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
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