感悟是我們對身邊事物觸動內(nèi)心后所產(chǎn)生的一種情感和反思。要寫一篇較為完美的感悟，首先需要有真實的體驗和感受。感悟是一種內(nèi)心的洞察力和感知能力，以下是一些經(jīng)典的感悟短句，供大家欣賞。
正能量讀書心得感悟篇一
不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的情緒，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為就是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
書中所說的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認，當(dāng)我們完成了工作時，內(nèi)心卻就是滿足的。有壓力時，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉(zhuǎn)換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單。這些都就是生命的正能量。用昂揚用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無形的巨大財富。
只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加完美。
正能量讀書心得感悟篇二
《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。
《正能量》經(jīng)過各種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進取追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，并且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現(xiàn)實生活中，每個人都各有負擔(dān)，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質(zhì)量。
其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的?！墩芰俊愤@本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應(yīng)當(dāng)反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的。
我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增添正能量。
正能量讀書心得感悟篇三
此刻正能量這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅持的態(tài)度。正能量就是很進取、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強度大，正能量，確實是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實驗，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊伍處于新老交替階段，超強度的工作運轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。感到要做到以下幾點：
一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自我，從今日起我要歡樂地與內(nèi)心交談。
二、改變自我，讓自我所在的團體擁有正能量，更加有活力。團體正能量，顧名思義，就是團體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進取進取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進取，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進取向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量，堅持持續(xù)樂觀進取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。在生活和工作中，堅持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!
正能量讀書心得感悟篇四
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實驗證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當(dāng)人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運動會感到情緒低落(如富士康的工人)，簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞(如團體舞、抓錢舞等)，唱歌也使人更加歡樂。體育運動能讓人變得歡樂，因為它能幫忙人釋放一種能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)(刺激的地點和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負能量。堅持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蘊涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力;表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
正能量讀書心得感悟篇五
樹立積極的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編，這個科學(xué)實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時大家嘻嘻哈哈，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。
我一直認為人性本善，面對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實自己的權(quán)威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權(quán)力的服從。
正能量讀書心得感悟篇六
這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全書寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進行說明。
書中最主要闡述的是一個"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的`毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當(dāng)要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時候，效果會更好。
具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。
正能量讀書心得感悟篇七
行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實驗證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當(dāng)人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂。體育運動能讓人變得歡樂，因為它能幫忙人釋放一種能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或感情，地點的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負能量。堅持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用，抑制了正能量?！爸鹘前缪荨碧N涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。
正能量讀書心得感悟篇八
“堅持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。生活中其實沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時候，也就是負能量吸收的過多了。
這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點：身體行為影響自我情緒。常識告訴我們，很多時候某些事情和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時也會在人與人之間相互傳染。
從書中使我明白，生氣也會抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時交流的語氣及情緒的控制。
每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為僅有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂觀、進取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，能夠補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對方的歡樂。
成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！
我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！
正能量讀書心得感悟篇九
樹立用心的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜愛心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編，這個科學(xué)實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。
我一向認為人性本善，應(yīng)對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實自己的權(quán)威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹長官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生……
正能量讀書心得感悟篇十
關(guān)注《正能量》這本書，起初就是正因它的名字。不清楚就是書名成就了這本書，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正就是帶著對完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只就是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都就是這些有機體中最基礎(chǔ)的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能持續(xù)生機勃勃。正能量就是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不就是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只就是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總就是拖延的事情。這天，就著手解決那項難纏的工作，或就是出去進行體育鍛煉，或就是回家陪父母吃一頓晚飯，或就是計劃一次長途旅行。不管就是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只就是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。
正能量讀書心得感悟篇十一
第一段：引言（200字）。
能量是一種無形而又強大的力量。它存在于每一個生命體內(nèi)，也存在于整個宇宙中。通過深入學(xué)習(xí)和實踐，我開始意識到能量對我們的心靈和身體有著深遠的影響。在這篇文章中，我將分享我對能量感悟的心得體會，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
第二段：內(nèi)在能量與外在世界（250字）。
在追求能量感悟的過程中，我深深感受到內(nèi)在能量與外在世界的緊密聯(lián)系。我們的思想、情緒以及行為都是能量的體現(xiàn)。當(dāng)我們保持積極的心態(tài)時，我們的內(nèi)在能量會得到提升，進而影響到我們周圍的環(huán)境。同樣，當(dāng)我們處于負面情緒中，負能量也會傳遞給他人。因此，我們需要時刻關(guān)注自己的內(nèi)在能量，并努力使之保持正面積極。
第三段：能量治療的力量（300字）。
能量治療是一種通過能量轉(zhuǎn)移來促進身體自我康復(fù)的方法。在經(jīng)歷過一段身體不適的時期后，我尋求了能量治療，這給了我深刻的體驗。在治療師的指導(dǎo)下，我學(xué)會了如何感知能量的流動，并通過調(diào)整自己的能量來平衡身體。這種治療方法消除了我的痛苦，并促進了自我修復(fù)。通過這個過程，我深信能量治療對于身心健康的重要性。
第四段：正面能量的培養(yǎng)（250字）。
為了培養(yǎng)和保持正面能量，我開始注重自我修煉和靈性成長。冥想成為了我的日常實踐之一，通過冥想我可以深入體驗到宇宙能量的存在和流動。此外，我也經(jīng)常與自然親近，通過在大自然中行走和觀察，我感受到了大地母親的能量和宇宙的無限力量。這些修煉和觀察讓我更加接近自然與宇宙，保持積極和平衡的能量。
第五段：能量感悟帶來的改變（200字）。
能量感悟極大地改變了我的生活。我不再被外界的困境和壓力所影響，因為我了解到自己的能量可以改變環(huán)境。我學(xué)會了在困難面前保持內(nèi)心的平靜和堅定，找到了解決問題的力量。同時，我也從中學(xué)到了分享能量的重要性，在與他人的交流中，我希望能給予正面的能量，幫助他們更好地面對生活中的困難。能量感悟不僅僅是一種修煉和實踐，更是一種生活態(tài)度，讓我在每一天中都能保持充滿活力和喜悅。
總結(jié)（100字）。
通過能量感悟，我深刻認識到能量對我們生活的重要性。保持正面能量，注重內(nèi)在修煉和與宇宙的連接，不僅可以促進自身身心健康，也可以成為他人的積極影響者。我希望更多的人能夠關(guān)注能量感悟，并從中找到內(nèi)心的平靜和力量，讓我們的世界充滿正能量。
正能量讀書心得感悟篇十二
作為一名教師，我們肩負著培養(yǎng)學(xué)生成長成才的神圣使命。在這個過程中，我們常常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑，但是也會收獲很多感悟和體會。在我的教育教學(xué)過程中，我深切感受到了正能量對于教師的重要性，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，正能量是建立良好師生關(guān)系的關(guān)鍵。作為一名教師，我們需要與學(xué)生建立積極的互動關(guān)系，而正能量正是這種關(guān)系的基石。當(dāng)我們以積極樂觀的態(tài)度對待學(xué)生，理解和尊重他們的個性和需求，鼓勵他們積極參與到學(xué)習(xí)和討論中，給予他們肯定的反饋和鼓勵時，我們就能建立起良好的師生關(guān)系。這種關(guān)系有助于增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛力，培養(yǎng)他們的自信心和獨立思考能力。
其次，正能量是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力的源泉。每個學(xué)生都有自己的潛能和優(yōu)勢，但是要發(fā)現(xiàn)和激發(fā)他們的潛力并非易事。作為教師，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力，而正能量正是這種培養(yǎng)過程中不可或缺的一部分。當(dāng)我們鼓勵學(xué)生通過積極的思考和實踐來解決問題，給予他們積極的評價和激勵，讓他們發(fā)現(xiàn)自己的長處和潛力時，他們就能更自覺地參與學(xué)習(xí)，更有動力地努力學(xué)習(xí)。正能量的作用在于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的求知欲和探索精神，幫助他們形成自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣。
再次，正能量是塑造學(xué)生品德風(fēng)范的關(guān)鍵。教育的目標(biāo)不僅是培養(yǎng)學(xué)生的智力，更重要的是培養(yǎng)他們的品德和價值觀。正能量教師以身作則，通過自己的言行和行為潛移默化地影響著學(xué)生，塑造著他們的品德風(fēng)范。當(dāng)我們以正能量教育為基礎(chǔ)，關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的品德，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀和道德觀，教育他們遵守紀(jì)律、尊重師長和同學(xué)、關(guān)心社會和他人時，我們就能為學(xué)生的全面發(fā)展和成才奠定堅實的基礎(chǔ)。
最后，正能量是提升教師教育教學(xué)水平的利器。作為一名教師，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的教育教學(xué)水平，以更好地滿足學(xué)生的需求和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。正能量能夠幫助我們保持樂觀積極的態(tài)度，勇于挑戰(zhàn)自己，勇于創(chuàng)新和改進教育教學(xué)方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力。正能量還能幫助我們保持良好的心理狀態(tài)，有效地緩解教師工作壓力，提高教師的工作效率和幸福感。
綜上所述，正能量教師是一種積極向上、樂觀向前的態(tài)度，它在教育教學(xué)過程中發(fā)揮著重要的作用。正能量教師能夠建立良好的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，塑造學(xué)生的品德風(fēng)范，提升教師的教育教學(xué)水平。因此，我們作為教師，應(yīng)該時刻關(guān)注和加強自己的正能量，以更好地影響和教育我們的學(xué)生，為他們的未來發(fā)展和成才打下堅實的基礎(chǔ)。
正能量讀書心得感悟篇十三
正能量如同一縷陽光，照亮了我們進取的道路。正能量是一種積極向上、充滿希望的力量，它能夠在困境中給予我們力量和勇氣。在成長的過程中，我也深刻地感悟到正能量的重要性，它幫助我戰(zhàn)勝困難，成就了自己。下面我將從個人經(jīng)歷、正能量的來源、積極心態(tài)、行為影響和傳播正能量五個方面談?wù)勎业男牡皿w會和感悟。
首先，個人經(jīng)歷。在我成長的過程中，我遇到了許多困難和挫折，但是正能量給了我戰(zhàn)勝困難的力量。記得那一次考試成績不理想，我感到非常沮喪和失望，但是我并沒有放棄，而是想辦法從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，更加努力地學(xué)習(xí)。正能量告訴我，只有充滿信心和勇氣，才能贏得成功。經(jīng)過一段時間的努力，我的成績逐漸提高，最終取得了令人滿意的成績。
其次，正能量的來源。正能量源自于內(nèi)心的力量和外界的影響。內(nèi)心的力量是我們堅持前進的動力。只有保持樂觀向上的心態(tài)，才能激發(fā)內(nèi)心的力量。同時，外界的影響也是正能量的重要來源。正能量可以來自身邊的人和事物，比如朋友的鼓勵和支持、家人的關(guān)心和愛護，這些都能給予我們正能量，讓我們更加積極向上。
第三，積極心態(tài)。積極的心態(tài)是正能量的重要表現(xiàn)。無論面對什么樣的困難和挫折，只要我們保持積極向上的態(tài)度，就能夠找到解決問題的方法和途徑。在我遇到挫折時，我經(jīng)常會告訴自己要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，這樣我才能夠找到解決問題的辦法。通過積極的心態(tài)，我戰(zhàn)勝了一個又一個的困難，收獲了成功和成長。
第四，行為影響。正能量不僅僅是藏在心底的一種力量，它也會通過我們的行為和態(tài)度對他人產(chǎn)生影響。通過自己的積極正能量，我希望能夠給身邊的人帶去希望和勇氣。通過我的努力和行動，我希望能夠激勵身邊的人向前邁進，激發(fā)他們的潛力，實現(xiàn)自己的價值。正能量是一種自傳遞的力量，只有我們自己先擁有了，才能傳給他人，讓他人也感受到這種力量，從而影響更多的人。
最后，傳播正能量。正能量需要我們不斷地傳播和分享，它可以在我們的生活中無處不在。通過分享正能量的故事和經(jīng)歷，我們可以激勵他人，讓他們也感受到正能量的力量。正能量傳播的渠道有很多，可以通過寫文章、講故事、做公益等方式來傳播。正能量的傳播不僅可以給他人帶來希望和勇氣，也會讓自己獲得成就感和快樂。
正能量如同一朵美麗的花朵，在我們的生活中綻放。它可以給予我們戰(zhàn)勝困難的力量，也可以激勵他人向前邁進。通過個人經(jīng)歷、正能量的來源、積極心態(tài)、行為影響和傳播正能量等方面的思考，我深刻地感悟到了正能量的重要性。在以后的生活中，我將繼續(xù)努力保持積極的心態(tài)，傳播正能量，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來。
正能量讀書心得感悟篇十四
一、引言（200字）。
信念是人生道路上的燈塔，它能夠點亮我們前行的方向，給我們勇氣和動力。信念的力量是無窮的，它可以幫助我們克服困難、戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)自己的夢想。信念給我們帶來的不僅僅是外部的成功，更重要的是內(nèi)心的力量和平靜。通過不斷的感悟和體會信念的力量，我逐漸領(lǐng)悟到了一些真理，積累了一些心得體會。
二、信念的力量（200字）。
人生中的每個成功者都有一顆堅定的信念之心。信念可以給我們帶來強大的動力，讓我們擁有無限的可能性。當(dāng)我擁有信念時，我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難，無論前方的路有多么曲折坎坷。信念讓我保持堅持不懈的態(tài)度，不被外界的負面影響所左右。它是我人生中最強大的武器，使我在逆境中得到成長，重燃希望。
三、信念的建立與培養(yǎng)（300字）。
信念的建立需要時間和反復(fù)的思考。首先，我們應(yīng)該找到我們內(nèi)心真正想要的東西，明確自己的夢想和目標(biāo)。然后，我們要相信自己是可以實現(xiàn)這些夢想和目標(biāo)的。堅定的自信可以培養(yǎng)出堅定的信念。接著，我們要積極地追求自己的信念，通過行動來證明我們的決心和能力。在這個過程中，我們會遇到許多困難和挫折，但是只要我們保持信念，始終堅持，最終我們一定會獲得成功。
四、信念的力量在日常生活中的應(yīng)用（300字）。
信念的力量不僅僅體現(xiàn)在大事情上，更多的是體現(xiàn)在日常生活中的點滴。比如，當(dāng)我感到困惑和迷茫時，我會告訴自己相信自己的選擇是正確的，相信自己有足夠的能力解決問題。這樣，我獲得了從容和自信，能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。又如，當(dāng)我遇到失敗和挫折時，我會告訴自己相信這只是一時的困難，成功離我并不遙遠。這樣，我沒有放棄，繼續(xù)努力，最終實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。
五、信念的意義與感悟（200字）。
信念對我的意義是無法言喻的。它讓我在迷茫和困惑中找到了方向，讓我在失敗和挫折中找到了勇氣和希望。信念讓我成為一個樂觀、自信的人，不被外界所左右，不輕易放棄。通過不斷地感悟和體會信念的力量，我明白了信念是我們前進的動力源泉，是我們戰(zhàn)勝困難的利劍。只有堅定信念，才能迎接人生的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的夢想。
六、結(jié)語（100字）。
通過對信念能量的體會和感悟，我明白了信念是人生中最重要的力量之一。它能夠給予我們前行的動力，讓我們重拾希望，實現(xiàn)夢想。無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我們堅守信念，相信自己，我們就能夠戰(zhàn)勝一切，創(chuàng)造美好的未來。讓我們一起勇敢地追逐自己的夢想，用信念的力量點亮生活中的每一個角落。
正能量讀書心得感悟篇十五
樹立用心的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比擬喜愛心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為根底改編，這個科學(xué)實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后開展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，工程負責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大局部獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。
我一向認為人性本善，應(yīng)對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是開展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的`轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人，借已證實自己的權(quán)威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所提醒是對身份認同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生。
正能量讀書心得感悟篇十六
當(dāng)我第一次聽到“正能量”的概念時，我并沒有真正理解它的意義。但是隨著時間的推移，我開始明白在日常生活中積極的態(tài)度和行為，以及鼓勵他人的表現(xiàn)，都是正能量的體現(xiàn)。這種能夠激發(fā)情感和推動積極變化的力量在我們的生活中至關(guān)重要。在這篇文章中，我將探討一些我在創(chuàng)新和正能量方面的體悟和經(jīng)驗。
第二段：正能量的作用。
正能量不僅對我們自身有益，還能影響周圍的人。積極的思維和行為能夠建立健康的人際關(guān)系，增強自信心和意志力，激發(fā)個人的創(chuàng)造力和創(chuàng)新靈感。尤其是在工作和學(xué)習(xí)中，正能量能夠幫助我們快速解決問題，吸引潛在客戶和合作者，并提高我們的自我價值和職業(yè)發(fā)展機會。
第三段：創(chuàng)造力和正能量的關(guān)系。
創(chuàng)新需要一種積極的、富有啟發(fā)性的思維方式，對生活中出現(xiàn)的新問題和挑戰(zhàn)做出有創(chuàng)意的解決方案。正能量在創(chuàng)新過程中發(fā)揮的作用非常重要。它能讓人保持開放的頭腦態(tài)度，從不同的視角看待問題，允許自己有所冒險和嘗試，發(fā)掘內(nèi)在的潛力，從而為創(chuàng)新提供動力和鼓舞。
第四段：正能量和成效。
創(chuàng)新的另一個重要因素是成效。在現(xiàn)代社會，任何創(chuàng)新都需要被市場和人們所接受才能取得成功。正能量能夠幫助我們保持目光敏銳，納入社會發(fā)展的大局，將創(chuàng)意適應(yīng)到實際需求上。在這個過程中，積極的成果反過來又能夠增強正能量，釋放更多潛力并推動進一步的創(chuàng)新。
第五段：總結(jié)。
正能量不僅在創(chuàng)新時發(fā)揮著重要的作用，任何時候它都是我們生活中不可或缺的力量。它可以在我們的心靈深處激發(fā)希望和熱情，使我們獲得更多的力量和勇氣，從而在生活中表現(xiàn)出更多優(yōu)秀的行為和具有創(chuàng)造性的結(jié)果。盡管創(chuàng)新并不是每個人都擅長的，但是我們在自己的環(huán)境中運用正能量是在所有情況下受歡迎而富有益處的。
正能量讀書心得感悟篇十七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為人們學(xué)習(xí)的一種新模式。網(wǎng)課的優(yōu)勢在于時間、空間的自由度大大提升，讓學(xué)習(xí)更加靈活。而在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)習(xí)者也常常受到來自網(wǎng)絡(luò)的正能量的激勵和影響。通過參加網(wǎng)課，我深刻體會到了正能量的強大，產(chǎn)生了一些感悟和體會。
首先，正能量網(wǎng)課讓我學(xué)會了積極自律。由于網(wǎng)課沒有固定的上課時間和地點，學(xué)習(xí)者完全可以根據(jù)自己的時間安排自由學(xué)習(xí)。這就要求學(xué)習(xí)者要有良好的自律能力，學(xué)會管理自己的時間和精力。在一個沒有老師嚴密監(jiān)管的情況下，很容易松懈，但是我意識到只有堅持下去，才能收獲更多的知識和成長。因此，我逐漸養(yǎng)成了每天按時學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不再賴床，認真對待每一堂課程。這種積極自律的學(xué)習(xí)態(tài)度不僅讓我在網(wǎng)課中取得了不錯的成績，也提高了我在其他方面的自律能力。
其次，正能量網(wǎng)課幫助我樹立正確的人生觀和價值觀。在網(wǎng)課中，很多老師會運用自己的人生經(jīng)驗和真實案例來教導(dǎo)學(xué)生。這些故事不僅激勵了我努力學(xué)習(xí)和奮發(fā)向上，更讓我對人生充滿了希望和信心。通過學(xué)習(xí)，我明確了自己的人生目標(biāo)，也學(xué)會了如何根據(jù)自己的價值觀去做出正確的選擇。網(wǎng)課中傳遞的正能量讓我深信只有用心去做，才能真正實現(xiàn)人生的價值。
第三，正能量網(wǎng)課拓寬了我的知識面。網(wǎng)課為不同的學(xué)科提供了通俗易懂的解說和深入的學(xué)習(xí)資料，使我可以更好地掌握知識。特別是一些優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)課，老師們編排的課程風(fēng)趣有趣，很容易吸引學(xué)生的興趣。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)到了很多以前從未接觸過的新知識，拓寬了我的視野。同時，網(wǎng)課還為我提供了同學(xué)們互助學(xué)習(xí)的機會，通過和同學(xué)們的互動交流，我的知識也得到了進一步加深和鞏固。
第四，正能量網(wǎng)課培養(yǎng)了我的自主學(xué)習(xí)能力。通過參加網(wǎng)課，我逐漸養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在網(wǎng)課中，我不再依賴老師的直接講解，而是自己主動進行知識搜索和思考。當(dāng)遇到不明白的問題時，我會主動上網(wǎng)查找相關(guān)資料，進行自主學(xué)習(xí)。這種自主學(xué)習(xí)的能力不僅讓我在網(wǎng)課中取得了進步，也在其他學(xué)習(xí)和生活中起到了積極推動作用。我相信，擁有自主學(xué)習(xí)能力的人在任何領(lǐng)域都能得到更好的發(fā)展。
最后，正能量網(wǎng)課讓我深刻認識到學(xué)習(xí)的快樂。以前，我常常認為學(xué)習(xí)是一種枯燥乏味的事情。但是通過網(wǎng)課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)可以是一種充滿樂趣的體驗。當(dāng)我在網(wǎng)課中獲得新的知識和技能時，我會感到一種很大的成就感和滿足感。這種快樂的學(xué)習(xí)體驗激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)的動力，讓我對知識充滿了渴望。
綜上所述，正能量網(wǎng)課帶給我許多寶貴的收獲。它讓我學(xué)會了積極自律，樹立了正確的人生觀和價值觀，拓寬了我的知識面，培養(yǎng)了我的自主學(xué)習(xí)能力，以及讓我深刻感受到了學(xué)習(xí)的快樂。我相信，在正能量的引導(dǎo)下，網(wǎng)課會為更多的學(xué)習(xí)者帶來積極的影響，讓我們能夠更好地學(xué)習(xí)和成長。
正能量讀書心得感悟篇十八
信念是一種無形但具有難以估量力量的東西。它驅(qū)使著人們不斷努力、追求夢想，并克服困難實現(xiàn)目標(biāo)。言行和思想必定受信念的影響，信念能量的感悟讓我們看到了心靈的巨大力量。在人生的旅途中，我深深體會到了信念能量帶給我的種種感悟和心得體會。
首先，信念能量讓我保持積極的心態(tài)。人們常說，信念決定命運。只有懷著堅定的信念，我們才能在逆境中堅持下去。曾經(jīng)我遇到過種種困難，感覺前途一片黑暗。但我始終相信，只要我努力，堅持下去，定能夠克服一切困難。正是因為有了這種信念能量的感悟，我不再消極頹廢，而是充滿了斗志和動力，積極地改變自己的命運。相信自己有能力戰(zhàn)勝一切，無論遇到什么困難，都不放棄，從而保持了積極的心態(tài)。
其次，信念能量讓我勇往直前，勇于追求夢想。在人生的道路上，信念扮演著至關(guān)重要的角色。只有相信并努力追求自己的夢想，我們才能更有動力堅持下去。曾經(jīng)我迷茫過，不知道自己究竟想要什么，患得患失。但是，后來我漸漸明白了，只有樹立起信念，才能找到自己真正的方向。我告訴自己，只要有夢想，就要去追逐，不懼怕困難和失敗，才能走得更遠。信念能量的感悟讓我有了更強的勇氣，讓我敢于追求自己的夢想，從而在人生的道路上走得更加堅定和自信。
再次，信念能量讓我認識到自己的潛力和價值。每個人都擁有無限的潛力，只是是否敢于相信并開發(fā)自己。信念能量讓我明白，只要相信自己能夠做到，就能充分發(fā)揮自己的潛能。曾經(jīng)我面臨著選擇的困惑，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑。但是，當(dāng)我從內(nèi)心堅信自己能夠成功時，意想不到的力量就會涌現(xiàn)出來，我能夠做到我認為不可能的事情。這種信念能量的感悟讓我不再小看自己，認識到自己的價值，從而更加珍惜和發(fā)揮自己的能力。
此外，信念能量讓我在逆境中尋找希望。人生總會面臨種種挑戰(zhàn)和逆境，但是信念能量的感悟讓我知道，無論遭遇多大困難，都會有一線希望。曾經(jīng)我曾陷入絕望，無法面對生活的困境。但是，當(dāng)我堅信困難不會永遠存在，有了良好的信念，我不再被困難所壓垮。即使摔倒了一次，我也會堅定信念重拾希望，繼續(xù)向前。信念能量讓我在逆境中找到了希望，讓我明白，只要相信，一切都會變得更好。
綜上所述，信念能量的感悟讓我真切地感受到了心靈的力量。它讓我保持了積極的心態(tài)，勇于追求夢想，認識到自己的潛力和價值，尋找希望。我深信，有了堅定的信念作支撐，我們就能夠戰(zhàn)勝一切困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，我將始終相信信念能量的力量，用它來引領(lǐng)我前行，讓人生變得更加充實、完美。
正能量讀書心得感悟篇十九
正能量是現(xiàn)代社會一種崇尚向上、積極向善的價值觀，是指具有積極、樂觀、向上的能量，能夠帶給人們希望和正面的影響。經(jīng)歷了種種生活瑣事，我在日常生活中也有了一些關(guān)于正能量的心得體會和感悟。
第一段：積極心態(tài)，創(chuàng)造幸福。
積極的心態(tài)是感受正能量的必備條件。在面對困難和挫折時，保持積極的態(tài)度，相信一切困難都是暫時的，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，這樣的心態(tài)會使我們更有信心和勇氣去面對挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遇到過工作上的困難，剛開始時覺得非常無助，但是后來我學(xué)會了用積極的心態(tài)面對問題，相信自己能夠解決問題，這樣就充滿了信心和活力，最終成功克服了困難。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能積極地創(chuàng)造自己的幸福。
第二段：相互支持，共同成長。
在現(xiàn)代社會，人與人之間的關(guān)系顯得越來越緊密。我們需要與他人共同生活、學(xué)習(xí)和工作，所以相互之間的支持和關(guān)懷變得尤為重要。我們應(yīng)該用關(guān)心和理解去對待他人，積極傾聽他人的困擾和煩惱，給予他們支持和建議。在我自己的工作中，我發(fā)現(xiàn)與同事們互相幫助和支持，不僅能夠有效提高工作效率，還能夠在相互學(xué)習(xí)和交流中共同成長。正能量的傳遞需要我們更多地關(guān)注他人、關(guān)心他人，以共同成長為目標(biāo)。
第三段：心靈凈化，享受平靜。
現(xiàn)代社會壓力越來越大，我們身處其中很容易被紛繁的事務(wù)所迷惑，很容易感到焦慮和疲憊。而正能量給我們帶來的是平靜與快樂。通過慢慢凈化我們的心靈，我們可以感受到寧靜與滿足。我自己有時也會感到壓力很大，但是通過冥想和閱讀一些正能量的書籍，我可以放松自己的心情，讓內(nèi)心變得平靜，享受平靜帶來的快樂。只有保持內(nèi)心的平靜，我們才能更好地處理各種事務(wù)，讓生活更加美好。
第四段：感恩生活，熱愛他人。
感恩是積極向上、正能量的重要表現(xiàn)形式。學(xué)會感恩，我們會更加珍惜所擁有的一切，對于他人的幫助和關(guān)心我們會更加感激。當(dāng)我們學(xué)會感恩時，我們會發(fā)現(xiàn)身邊有很多愛我們的人，我們也會懂得去愛他們。我的家人一直都很關(guān)心我，每當(dāng)我感到困惑和迷茫時，他們總是給予我最溫暖的支持和關(guān)懷。同時，我們也應(yīng)該將感恩傳遞給他人。我常常幫助一些需要幫助的人，同時也會感受到他們由衷的感激和快樂，這讓我深感人與人之間的連接和力量。
第五段：與時俱進，追求成長。
正能量要求我們?nèi)プ非蟪砷L和自我完善。每個人都有自己的潛能和能力，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和開發(fā)，我們就能夠不斷提升自己，進步和成長。在我自己的成長過程中，我意識到只有不斷學(xué)習(xí)和成長，才能不斷地為自己注入正能量。通過不斷學(xué)習(xí)，我擴大了自己的視野，并且獲得了更多的機會和成就。正能量是促使我不斷前進的強大動力。只有不斷追求自我完善，我們才能享受到正能量帶給我們的收獲和幸福。
總結(jié)：
正能量心得體會感悟，是一個長久的過程。通過保持積極的心態(tài)，相互支持與關(guān)愛，心靈的凈化、感恩生活和追求成長，我們可以感受到正能量帶來的幸福和快樂。在日常生活中，我們應(yīng)該積極傳遞正能量，讓世界變得更美好。只有將正能量內(nèi)化為自己的信仰和行動，我們才能真正擁有一顆向上向善的心。
正能量讀書心得感悟篇二十
“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導(dǎo)你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，辭別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正好處上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的.改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，發(fā)奮做一個出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，積極向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進而影響團隊的氣氛。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)時機，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
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