不安之書讀后感（實用18篇）

讀后感是讀完一本書、一篇文章或某個事件后，對自己內(nèi)心感受和對所讀內(nèi)容的理解、評論的書面表達。讀后感可以幫助我們更深入地理解作者的思想，對自己的人生態(tài)度產(chǎn)生反思。如果你讀完一本好書，寫下讀后感，定能讓你有更多的收獲。讀后感可以結(jié)合個人經(jīng)歷和感受，進行自由發(fā)揮和個性化的表達。以下是一些經(jīng)典的讀后感范文，其中包括了對不同文學作品的評價和思考，希望可以給你帶來靈感。

不安之書讀后感篇一

說不清，道不明。

憂慮、擔心、懼怕。

黯然失神。

獨自一人承受五味雜陳的心。

美好的`未來。

會屬于草兒嗎？

也許會，也許不會。

但依舊期待著。

草兒厭夏天。

卻喜愛夏天的雨。

只有夏雨。

才有味道。

清涼的水滴。

猶如一首天籟之音。

沁草兒心脾。

熾熱的太陽。

熾烤著草兒多愁心！

心身不安。

心向往理想之地。

身不會緊張，那該有多好？

修煉、ps、文學是草兒的事業(yè)。

修煉什么？

修煉一顆堅強的心！

心之向往。

美好未來。

還有多遙遠？

草兒孤獨的心。

在等待！

希望別是一場空。

等待，等待……。

等待它的到來！

不安之書讀后感篇二

不安的原因千千萬萬中，可如何擺脫不安，還是要因人而異，本書大致從三個方面分析了不安的內(nèi)在成因。

一：與自我的關係中。

無法享受獨處，縂想擺脫孤獨；不自信，過於在意他人的評價；總是壓抑自我。

二：在親密關係中。

占有欲、獨占慾強，盲目付出自我討好另一半。

三：在親子關係中。

父母強迫孩子付出愛，導致孩子無法離開父母。

作者在書的尾頁也寫到，并不是要告訴大家，這種不安多么難以消解。而是希望大家去思考，為了消解這種不安該怎么做。我想，“思考”兩個字才是重點。

比如我現(xiàn)有的情況能不能給梳理對號入座。我們需要用什麼樣的方式去化解不安。我們?nèi)绾尾拍芙?nèi)心的安全感，去過的對生活的掌控。我們?nèi)绾螌W習正確的表達愛，去建立更加融洽和諧的人際關係。

我們平時的行為舉止，我們無緣無故的焦慮、煩悶對應書中告訴我們成因，我們?nèi)绾稳ソ鉀Q它？書中有很多觀點，雖說不能全部都認同。但并不妨礙我對不安這種情緒，有更深一步的了解。

書中解析的也是我們身邊經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題：比如是什么原因造成我們有些人會過于在乎他人的評價，而無法活出自己？是什么原因讓已經(jīng)是一名成年人的我們，還無法享受獨處。是什么原因讓我們變得易怒、暴躁。

是什么原因讓我們不敢輕易的去改變現(xiàn)狀，不敢離開家，不愿離開父母？而一位內(nèi)心不安的人，又經(jīng)常會出現(xiàn)那些狀況。

有很多是源自于孩童時期的一些不注意的情緒，態(tài)度所造成的。這本書中雖然分析了很多的不安，但我總認為它忽略了人類從原始社會進化而來時，由于生存而產(chǎn)生的不安的基因。我很認同，一些人是由于原生家庭對成長孩子造成的一些不安情緒。可大環(huán)境生存而產(chǎn)生的不安，我覺得也是不能忽視的一部原因。

比如說有些人見識到了人脈的力量，再加上周圍環(huán)境的影響，那他就會大概率偏向于討好型人格。因為他需要那種力量來維持生存。再比如，書中說道“有些人和別人不一樣就會感覺到不安”本書中解釋的大概意思是，因為他無法做到一個人享受孤獨。可作者卻忽略了人的社會性。正因為他離開社會是無法生存的，因此我總認為“生存”兩個字才是整個不安的所在。

記得有一個詞叫五感六覺。

我一直認為，人的一生都是在路上不斷完善著我們自己。通過我們的六覺，來接觸這個世界，以便于向我們的五感靠攏。而我們的不安情緒也許正是對我們偏離路線的一種提醒。

如果在閱讀這本書的時候，其實可以適當?shù)娜ソY(jié)合其他的書里的一些理論。比如《原生家庭》《親密關系》等書一起看，這樣也許問題會解析更全面。也會讓我們更清晰的去思考，該如何擺脫，不安這種情緒對我們所帶來的困擾。

不安之書讀后感篇三

有人總說雞湯讀的再多也是別人的東西，哲理講的再深也不會刻骨銘心，所以現(xiàn)在大部分人或許更喜歡看一些敘事有故事性的文本。剛拿到這本書翻閱字里行間，總有種道理我都懂，就是平淡規(guī)勸的闡述，但是其實靜下心來細細看來，里面所有的不安都是來自于真實的生活，無數(shù)個你我的縮影。

天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。在這個物欲橫流的社會，生活節(jié)奏明顯加快了無數(shù)倍，996的生活方式，數(shù)不清的房貸車貸，在物質(zhì)欲望一步步登頂?shù)耐瑫r，人們的精神世界也發(fā)生了極大的扭曲。生活越來越忙卻越來越空虛，權勢越來越大卻越來越難找到生活的樂趣。所有人都在尋找著庇護自我的安全感，所有人都成為了這個龐大社會機器里那顆不安的螺絲釘。

幼兒時期得不到父母充足的陪伴，青少年時期青春期的迷茫沒有良好的疏導，到成年時期四處奔忙的身影，催婚催生的各種壓力，到了老年甚至也擺脫不了養(yǎng)育下一代為他們看孩子，攢錢買房的壓力。在這種復雜的生活方式中，每個人從始至終都在尋找屬于自己的那份安全感，也就是我所理解的那種每個人都在擺脫不安，尋找自我。

1.有些人依靠自己來擺脫不安，她們通過提升自己的精神世界，努力調(diào)節(jié)自我的內(nèi)心需求，讓自我的滿足感和追求欲望達到平衡點。

2.有些人通過營造生活環(huán)境來擺脫不安，或許是改變工作方式，生活態(tài)度，讓自己處于生活的舒適區(qū)，習慣區(qū)給自我一定的安全感。

3.有些人通過依附他人來尋找安全感，這就是很多女孩男孩談戀愛所謂的安全感問題，一部分是相處關系讓她們患得患失，一部分還是因為他們自身原因，讓她們永遠處在不安之中。

4.有些人通過不斷的追求高物質(zhì)生活，快節(jié)奏工作來麻痹自己，讓自己忙的像一個連軸轉(zhuǎn)的陀螺，深怕空閑下來忍受不了內(nèi)心世界的空虛寂寞。

世界上沒有任何一個人是完美無缺的，世界上也因為有缺憾所以才更顯得彌足珍貴。也沒有哪一個人生來內(nèi)心就是豐盈自足的，每個人都是努力在擺脫不安中一步步成長的。

人也總得需要讀讀雞湯來激勵自己，盡管每個人的生活都不可復制，他的人生你也無法參與；人也總得看看哲理來思考一下人生，道理所有人都知曉，但是如何去改變自己，如何擺脫不安，如何找到自我的舒適區(qū)才是至關重要的，也是作者寫這本書想讓你從中學到的東西。

不安之書讀后感篇四

【成語解釋】：對目前的情況習慣了，不愿改變。

【成語出自】：王朝聞《論鳳姐》第11章：“這樣的夢境，與我那不安于現(xiàn)狀又不能改變現(xiàn)狀的生活實際有關?！?/p>

【成語簡拼】：ayxz。

【成語字數(shù)】：4個字。

【成語結(jié)構(gòu)】：動賓式。

【成語年代】：現(xiàn)代。

【常用程度】：常用。

【成語示例】：另有些同志在工作中疲蹋，老一套，安于現(xiàn)狀。

【近義詞】：不求進取。

【反義詞】：勇猛精進、力爭上游。

【成語語法】：動賓式；作謂語、賓語；含貶義，表示滿足現(xiàn)狀，不思進取。

【英文翻譯】：

【成語接龍】：進入成語接龍查詢。

不安之書讀后感篇五

1、“沒有競爭，或許我們更愿意安于現(xiàn)狀，心甘情愿地做一個普通人，”徐樂說。

2、當一段漫長的婚姻不盡如人意時，人們可能很渴望擺脫困境或掩蓋問題安于現(xiàn)狀。

3、在所有這些內(nèi)容里，作者基本上是在告訴人們，安于現(xiàn)狀。

4、此外，在面對精干且老練的偷獵團伙時，許多官員充其量只能說是安于現(xiàn)狀。

5、安于現(xiàn)狀是這世上最普遍存在的“沉溺”，它粉碎我們的夢想，摧毀我們自身。

6、你們當中有些人永遠不會改變，因為你們很懶，覺得舒適，安于現(xiàn)狀，并且一無所知。

7、新時代崇尚愛、自我滿足，以及消極地勸人無欲無求，安于現(xiàn)狀的哲學。

8、否則，歐洲央行將在很長一段時期內(nèi)安于現(xiàn)狀，維持主要利率在4%不變。

9、在此期間，他和嘉莉則安于現(xiàn)狀，盡情享受其中的樂趣。

10、客戶需要不再安于現(xiàn)狀而是排隊等候你給他們帶來的一切。

11、所謂的“安于現(xiàn)狀者”指的是那些素質(zhì)很高，卻不喜歡挑戰(zhàn)的人。

12、在人的`存在意義和價值實現(xiàn)上，古代宣稱命運前定、讓人安于現(xiàn)狀，近代堅信命運自造、鼓勵奮爭和進取。

13、嘉莉天性被動、容忍，而不是主動、進取，因此她安于現(xiàn)狀。她的處境似乎還很令她滿意。

14、反復無常持續(xù)性差，做事沒有連貫性，凡是不能一氣呵成，或停滯不前，或半路退縮，或安于現(xiàn)狀影響正常生活和工作。

15、它使我們清楚意識到我們要是安于現(xiàn)狀，不精益求精，最終將讓他們迎頭趕上并超越我們。

16、我們很清楚金融世界不會一成不變，安于現(xiàn)狀將最終導致失敗。

18、采取行動是有風險和成本的。但長遠來看這些遠小于安于現(xiàn)狀的成本和風險。

20、成天安于現(xiàn)狀，不思進取，只會空談理想，缺乏認真扎實的奮斗精神。

21、憑借堅韌的意志去旅行意味著擁有動力去超越安于現(xiàn)狀的心。

22、按照目前的情緒來看，德國人屬于保守的社會民主主義者，不愿承擔風險，安于當前所有，將維持現(xiàn)狀作為最重要目標。

不安之書讀后感篇六

觀看影片后，我注意到該片是一部紀委辦案的反腐題材的影片，內(nèi)容緊扣當前反腐斗爭形勢，主題鮮明，懸念叢生。影片直面人性，痛揭貪腐面目，真實再現(xiàn)了腐敗分子利用職位之便大肆斂財，從思想上放松到行為上的墮落，從人民公仆淪落為人民罪人的人生軌跡，最終受到法律嚴懲，使原本幸福和美好的家庭走向解體的故事。一幕幕觸目驚心的犯罪事實發(fā)人深省，引人深思，影片也充分地反映出我國反腐斗爭的復雜性和嚴峻性。

該片中的寧遠市是一個經(jīng)濟發(fā)達的城市，故事以剛建成通行三年的高架橋倒塌事故開始，一步步揭開了寧遠市長栗衡貪腐事實，一位曾經(jīng)為該市發(fā)展作出貢獻的，因為一時貪念，把控不住自己，走向了墮落的深淵，家破人亡，最終受到黨紀國法的嚴厲制裁。該影片與其他反腐倡廉警示影片從內(nèi)容題材上比較，雖沒有更多的創(chuàng)意，但是卻讓我們從影片中看到了黨中央對違紀違法腐敗分子決不饒恕的態(tài)度。州紀委宣傳部也十分重視，把此次組織觀看警示影片作為加強黨員干部廉潔從政的重要舉措，尤其是讓影片中寫實案例，成為驚醒黨員領導干部的前車之鑒、長鳴之鐘聲。

觀看了警示教育片，本人思想上再次深受了一次深深的震撼和洗禮，深刻認識到筑牢拒腐防變思想防線的極端重要性。我清醒的認識到作為一名普通的黨員，在自己的崗位必須以身作則，用黨員的標準嚴格要求自己，牢記為人民服務的宗旨意識，時刻提醒自己，恪守黨紀國法，樹立正確的人生觀，錘煉思想，防微杜漸，嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己、時時審查自身，嚴守共產(chǎn)黨員廉潔自律的操守。在今后工作生活中，本人將引以為鑒，對照黨章和黨規(guī)黨紀深刻反思自己的一言一行，切實做到自重、自省、自警、自律，抵住誘惑，經(jīng)得起考驗，自覺把自己置于黨紀黨規(guī)的約束之下，做一名合格黨員，永葆共產(chǎn)黨員的先進性和純潔性。

不安之書讀后感篇七

1、誰說“機會面前，人人平等”，新東方相信，個人奮斗制勝，攫取成功的精神財產(chǎn)將永遠貧富不均。在浩瀚的生命之岸，你應該自豪地告訴世界，你追求過，你奮斗過，你為了輝煌的人生從來沒有放棄過希望，從來沒有停止過拼搏。而這個造就了萬物的世界也將自豪而欣慰地回答你：只要奮斗不息，人生終將輝煌的。

2、在我的生命中，從未遭受過失敗，我所遇到的，都是暫時的挫折罷了。

3、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

4、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

5、人生，要的就是驚濤駭浪，這波濤中的每一朵浪花都是偉大的，最后匯成閃著金光的海洋。

6、為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應該盡可能地抓住一切改變生活的機會。

7、機會，需要我們?nèi)ふ摇Ｗ屛覀児钠鹩職?，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創(chuàng)造出一個更加精彩的人生。

8、每條河流都有一個夢想：奔向大海。長江、黃河都奔向了大海，方式不一樣。長江劈山開路，黃河迂回曲折，軌跡不一樣，但都有一種水的精神。水在奔流的過程中，如果像泥沙般沉淀，就永遠見不到陽光的了。

9、人生的奮斗目標不要太大，認準了一件事情，投入興趣與熱情堅持去做，你就會成功的。

10、怠惰是貧窮的制造廠。

11、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

12、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

13、世界會向那些有目標和遠見的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商）。

14、哪怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到最后就會擁有希望的。

15、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。永不滿足是我向上的動力。

16、一遇挫折就灰心喪氣的人，永遠是個失敗者。而一向努力奮斗，堅韌不拔的人會走向成功。

17、運氣不可能持續(xù)一輩子，能幫助你持續(xù)一輩子的東西只有你個人的.能力的。

18、面對艱難困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者將意志品質(zhì)磨礪得更為堅強的。

19、上帝制造人類的時候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得更加完美的過程，我們的一切美德都來自于克服自身缺點的奮斗。

20、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產(chǎn)。

21、所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在絕望中來到了新東方，但你們一定要相信自己，只要艱苦努力，奮發(fā)進取，在絕望中也能尋找到希望，平凡的人生終將會發(fā)出耀眼的光芒。

22、造物之前，必先造人。

23、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。

24、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。

25、絆腳石乃是進身之階。

26、與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

27、以誠感人者，人亦誠而應。

28、光有奮斗精神是不夠的，還需要腳踏實地一步一步地去做。要先分析自己的現(xiàn)狀，分析自己現(xiàn)在處于什么位置，到底具備什么樣的能力，這也是一種科學精神。你給自己定了目標，你還要知道怎么樣去一步一步地實現(xiàn)這個目標。從某種意義上說，樹立具體目標和腳踏實地地去做同等重要。

29、做強者，戰(zhàn)自卑；攀高峰，勝逆境；增才干，永學習；報效祖國為人民。

30、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

31、生命，需要我們?nèi)ヅ?。年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經(jīng)驗。

32、有些人一生沒有輝煌，并不是因為他們不能輝煌，而是因為他們的頭腦中沒有閃過輝煌的念頭，或者不知道應該如何輝煌。

33、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。

34、最有效的資本是我們的信譽，它24小時不停為我們工作。

35、出門走好路，出口說好話，出手做好事。

36、既靠天，也靠地，還靠自己。

37、銷售世界上第一號的產(chǎn)品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。

38、我始終相信“天生我才必有用”。我要繼續(xù)奮斗，展示自己的才能，努力成為新世紀的優(yōu)秀人才。

39、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

40、短暫的一生會有許多坎坷和波折，我把它視為前進的階梯，去獲得“學問之趣味”。

41、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

42、蟻穴雖小，潰之千里。

43、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

44、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

45、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。

46、生命，需要我們?nèi)ヅ?。年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經(jīng)驗。

47、富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。

48、人的活動如果沒有理想的鼓舞，就會變得空虛而渺小。

49、活魚會逆流而上，死魚才會隨波逐流。

50、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

51、時間是個常數(shù)，但也是個變數(shù)。勤奮的人無窮多，懶惰的人無窮少。

52、用鞭子抽著，陀螺才會旋轉(zhuǎn)。

53、陪孩子讀書長大是個人，給孩子觀念長大后是人才。

54、失敗對于強者是逗號，對于弱者是句號。

55、計較眼前的人，會失去未來。

不安之書讀后感篇八

當拿到這本書翻開到前言時，第一出現(xiàn)在眼中的字眼是“我出身在四川中江縣一個貧困的山村”一看到“四川”兩字好像就立即對這本書多了一分熱情，當把這本書看完時，回想一下這份熱情是多么的值，因為“四川”兩個字才多出的一分熱情是多么的膚淺.

而如果鯰魚處境不妙，往往還沒怎么激活，就被別的魚吃掉了。那么，現(xiàn)狀就到了自己的墓前。人們知道現(xiàn)狀是有壽命的，不可能長命百歲，沒有什么現(xiàn)狀可以安穩(wěn)地讓你享受到永遠。

當經(jīng)理把書發(fā)到手中的時候說了一句看完后要寫讀后感喲，我當時開玩笑地說“我的'讀后感就是以后不安于現(xiàn)狀”，現(xiàn)在還是這句話“我的讀后后感就是決不安于現(xiàn)狀”只是現(xiàn)在比沒看之前懂得了為什么不能安于現(xiàn)狀，因為安于現(xiàn)狀的后果就是不會晉升更高的階層，不會拿到更多的工資，不可能會實現(xiàn)自己的夢想，甚至于失去現(xiàn)在所擁有的.

我也想要在這“宣言”：

“我不會選擇去做一個普通人，我有權利成為一個不尋常的人，終將有一天我也可以自豪的說：“在大家的幫助下，我已經(jīng)實現(xiàn)了自己的夢想”。

不安之書讀后感篇九

今夜我好想流淚，忍不住絲絲心酸直涌心頭，身體疲憊，身心困惑，茫茫人海，不知歸宿，不知明天該如何，歷盡了艱辛，受盡了折磨，問蒼天，何日才能讓我放下肩上的包袱。

真的好疲倦，工作上的事情非常煩，沒有好的辦法，不得不硬著頭皮干，將心比心，誰比誰更慘，人生不平等的事情常在，只能放寬心去面對，后天是我整整四十歲的.生日，不敢想象曾經(jīng)的苦難，一路走來，真的太難太難，有個舒適的家，真的好溫暖，有個知心的人，真的好心歡，可是這一切對我來說，太過遙遠，不想了，只能說這輩子沒那個福分，認命走完下一個歷程，身在異地常年出差，想想可愛的兩個女兒，想想老家的父母，一切都是那么想往，一切都是那么親切，所有的牽掛，思念，責任等等讓我不得不勇往直前。

這么多年，我從來沒有奢望過一次驚喜，一路風霜，一生坎坷，堅強面對，低調(diào)做人，當一切不再重來，我依然在等待，等待奇跡能夠出現(xiàn)，我不信命，更不信邪，難道一輩子的青春就這樣白白耗盡，每一天過著單調(diào)乏味的生活，每一夜面對清冷的燈光發(fā)呆，夜太長。

心無眠，內(nèi)心酸，苦自憐，歲月不等人，四十不惑年，青春將失盡，何日功名在，男兒無語現(xiàn)實亂，你爭我搶天良斷，小人落得春風暖，君子打入冷宮殿，世間真理那得見，一群豺狼害人間，陽奉陰違是好漢，實事求是靠邊站，國企虧空權獨攬，一人當家說了算，不干正事光耍奸，可笑可悲，可恨可惡，心如蛇蝎，面帶笑臉。

不想了，馬上快混夠十五年了，落個最低養(yǎng)老保障，到時再看情況吧，實在不想再為任何一家單位和公司賣命了，給人家做了一輩子嫁妝，到頭來落一聲罵名，毀了名節(jié)，傷了身體，老實人，圖個啥？如今可謂老驢拉磨，快慢不是，快身體受不了，慢鞭子抽著，面子過不去，硬撐頭皮還得往前走，暫時沒有退路，只待時機成熟再說。

總之，一切都會過去，想想高興的事，想想可親的人，把心思放在自己想要成功的事情上面，安于現(xiàn)狀，知足常樂，凡事不求有功，但求無過，能說得去就行。

結(jié)束語：男兒有淚不輕彈，哭也不會哭在別人面前，笑對人生，苦盡甘來。

不安之書讀后感篇十

剛剛讀完《不安之書》，這本是kindle服務號每月免費得來的電子版書籍，讀起來經(jīng)常讓我思緒飄遠。也許全世界的不安都是相通的，就算你從來沒有去過里斯本，從來也沒有居住在河邊，甚或從來也不是一個會計從業(yè)員，但你總有過在失意的時候站在辦公室的窗戶面前注視來往的行人，不愿在某個夢境中醒來。

作為一個把自己幻化成無數(shù)個“易名”的作者，他似乎試圖用不同的人格來描述世間的不安，無論是男爵，助理會計師亦或者患病的女人，在這本書里都有一個統(tǒng)一的主題——不安，迷茫和憂郁。我喜歡他把日子也比作是一種旅行，只不過不是從一個車站到達另一個車站，從一個景點前往另一個景點，而是從一天前往另一天，換了這個角度看待生活，會覺得偶爾無所事事消磨掉一天的時間也沒什么不對，你不可能永遠都在路上，永遠都亢奮前往下一個目的地。

生活和旅行唯一不同的是，你不知道明天到底是什么樣子，不知道未來還有多久，他在信里寫寫作這本書時都是片段片段，但生活又何嘗不是片段，片段，一個又一個的片段聯(lián)結(jié)起來，就是你我現(xiàn)在的生活。

和我們的一樣，無論他用誰的口吻描述出來的文字，都是對生活、旅行和夢境的感觸，或者連感觸這個詞也是不準確的。讀到最后我才發(fā)現(xiàn)書里的那些割裂感是從何而來，原來費爾南多·佩索阿為自己塑造了那么多個作者，不同的人格有各自擅長的領域，有的敏感有的嚴厲，因為今年還看了《24個比利》，不禁想到是否他也是一個潛在的多重人格？只是他在寫作中成功消解了這些人格，通過這些“易名”作者，他把腦海中的那些人付諸于文字當中，跟著他們?nèi)キh(huán)游世界，吐槽工作，表達愛意。

不安之書讀后感篇十一

薄薄一本書，開篇沒什么壓力，抽了一個上午看了過來。書的原版10年上市的，對比十年前金融危機之后的余波，2020年的不安來的似乎更加真實。

十年前的我一定不會翻開這本書的，十年前是年輕的、熱情的、沒有壓力的，還可以在咖啡館和朋友閑聊織毛衣的，十年后是安穩(wěn)的、內(nèi)斂的、亞歷山大的，只能在生活、家庭、工作和自我成就的間隙里略喘口氣的。這樣的不安在中年人中，比比皆是。

其實看書名就是抓眼球的那種，所以目錄略掃一下就直奔主題了。從作者角度講心理學的大部分問題都與幼年的家庭關系和親子關系有關系，看這本書，更像是一場對自我的檢視，自己性格里很多解釋不了的焦慮和孤獨感，都是在嬰兒時期產(chǎn)生的分離焦慮帶來的后果。之前也看過一部分心理學的書，但大多不會把原因追根溯源到這么久遠。抱著懷疑態(tài)度往下看時，就覺得一開始挑感興趣讀的辦法是對的。

這是一本工具書。

再讀一遍的時候就覺得這似乎是本很好的“媽媽避免踩雷指南”。因為大部分成年之后的焦慮都帶著童年經(jīng)歷的影子，也許是一次沒有來得及的擁抱，一次感情的疏離，一次又一次的教導和厭惡，人總是好的事物容易忘卻，悲傷地經(jīng)歷卻時刻銘記。

合上書頁，我腦海里只留下一個問題，孩子能夠成為什么樣的人呢？至少我在做父母之前從未想過這個問題，至少在看這本書之前也沒想過，我的一舉一動對孩子能產(chǎn)生這么長久的影響。生而為人是件幸事，為人父母就是一件修行了。

這本書推薦給你，審視自我，期盼成長。作者：木姑娘。

不安之書讀后感篇十二

我第一次知道“分離性焦慮”一詞是在第一次送寶寶去幼兒園的時候，那段時間為了能順利的度過寶寶入園的階段，看了很多媽媽們的經(jīng)驗貼，也看了一些書籍，都提到了“分離性焦慮”，無論是孩子，還是家長都要先做好充分的心理準備，來共同度過這個入園的特殊時期。

其實除了孩子剛?cè)雸@的的時刻，我關注到了“分離焦慮”這樣一種情緒，好像那個階段過了之后，我就再也沒有關注過了，但是日常生活中，也切實的經(jīng)常陷入到焦慮不安的情緒中，還不知道如何擺脫。

《告別過度依賴，擺脫不安》是加藤諦三的作品，加藤諦三在此書中列舉了大量典型案例，來幫助我們覺察日常生活中不安所導致的言行，幫助我們探索不安背后所存在的問題，來達到建立獨立自信的內(nèi)心，解決不安的目的。

最近大火的熱播劇《三十而已》，每天都在花式上熱搜，很多真實的，大快人心的點都能引起大家的廣泛討論，我并沒有追這部劇，但是在熱搜上也基本了解了3位女主角人設和故事發(fā)展，大家聚焦的目光都在她們的穿搭，人設，演技上，但是我從中看到了一點不同的東西。

我看到了作為全職媽媽的顧佳時刻不停歇的焦慮和奮進，先是為了孩子上幼兒園而舉家搬遷，然后為了幫助老公公司的業(yè)務而努力的想要融進太太圈子里。自身的焦慮和不安很顯然的就帶給了家人壓力。

每一個媽媽都想給孩子最好的東西，無論是學習還是環(huán)境，我們都在盡自己最大的努力，但是現(xiàn)實遠比電視更殘酷也更瑣碎。我們?nèi)粘Ｐ枰傩牡氖虑樘嗔?，日常飲食，日常習慣，日常學習，每個孩子都有著自己獨特的性格，誰都不是一個指令一個動作乖乖聽話的機器人。

除了孩子，我們?nèi)粘＿€要操心工作，操心家里的方方面面，似乎總有操不完的心，日常很容易就會陷進焦慮和不安的情緒中去。

這樣的情緒反復是不健康的，甚至會影響到我們的正常生活。

不論是孩子和家長的親密關系，還是我們自己在社會中與人的溝通和相處，不安的根源就是內(nèi)心的不獨立和不自信。我們很多時候都急著往前趕，很少能靜下心來，反省自己的內(nèi)心，追查內(nèi)心不安的根源，就這樣陷入不安的漩渦中不可自拔。

每個人面對不安的情緒時，處理的方式也不同，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的不安的根源，從內(nèi)心接受自己的不安，面對它，才能慢慢的樹立起獨立的人格，才能充盈自己的內(nèi)心，從而打敗它。

不安之書讀后感篇十三

定目標要合理。

你到底是想要成功還是一定要成功。

成功要有強烈的企圖心。

每天檢討一次。

更成功人士學習。

相信成功學。

立即采取行動。

不斷向成功者請教成功秘訣。

不管做什么一定要快樂，一定要能幫助別人。

演講的目的是讓聽的人有收獲，解決他們的問題，就像對他一個人講一樣。

必須花30%的收入來學習。

了解自己個競爭對手的優(yōu)缺點。

不要批評競爭對手。

想做任何一件事都是和做這件事的第一名學習，比如寫博客。

成功需要一個團隊。

多讓客戶對自己的公司和產(chǎn)品提意見。

假如你希望更好地話，你的朋友一定要比你優(yōu)秀。

態(tài)度和行動決定一切。

任何產(chǎn)品都需要大量推廣，大量推銷。

要找一些比你更棒的人來幫你工作。

凡是你想到的，只要是對的就立刻行動。

一個公司的客戶才是真正的老板。

客戶滿意是不夠的，要忠誠。

一定要考客戶轉(zhuǎn)介紹來做生意。

要定期持續(xù)不斷的與客戶聯(lián)系。

領導一定要以身作則。

一定要不斷擴大自己的社交圈。

每個場合都要去露露臉。

要不斷想心得方法來吸引客戶。

客戶購買的是你的態(tài)度。

要求部署有詳細的目標。

要將自己的目標多向公眾承諾。

成功就是做別人不敢做的事，做別人不愿做的事，做別人做不到得事。

每月一定要買是本書精讀，復讀。

大量的逢人就發(fā)名片。

任何時間地點推銷自己。

股可能約見上門你就成功一半了。

成功者比例大概3%天天看夢想畫板。

當別人說你瘋的時候你可能要成功了。

只要有2天不做激勵培訓，業(yè)績就會下降。

不安之書讀后感篇十四

1、成功者,做別人不愿意做的事情,別人不敢做的事情,做不到的事情.

2、只有全力以赴,夢想才能起飛.

3、領導力不是訓練人,是選對人.

4、一個公司最大的成本是沒有訓練過的業(yè)務員.

5、最好的人才是免費的,因為他賺取的利潤早就把他的薪水給蓋住了.

6、寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。

7、成功者怎么做，我就怎么做。

8、成功需要改變，用新的方法改變過去的結(jié)果。

9、練習時厲害，比賽時就厲害。

10、問題永遠在自己身上。

11、積極向上是所有成功者的特質(zhì)。

12、要成功，先發(fā)瘋，頭腦簡單向前沖。

13、承諾是走向成功的必由之路;用公眾承諾的力量逼自己成功。

14、成功等于目標，等于每天進步1%，等于全方位。

15、只要每天進步就開始進步了。

16、沒有退路時潛能就發(fā)揮出來了。

17、決定可以克服不可能的事情。

18、每天只看目標，別老想障礙。

19、用心觀察成功者，別老是關注失敗者。

20、付出才會杰出;為別人創(chuàng)造價值，別人才愿意和你交往。

21、只向最頂端的人學習，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。

22、書本也是好老師，活用才能成功。

23、行動才能成功，教練改變?nèi)松?/p>

24、過去不等于未來,沒有失敗,只有暫時停止成功.

25、要成功,需要跟成功者在一起.

26、每一分私下的努力,都會有倍增的回收,在公眾面前被表揚出來.

27、要成功,不要與馬賽跑,要騎在馬上,馬上成功.

28、要跟成功者有同樣的結(jié)果,就必須采取同樣的行動.

29、成功就是簡單的事情不斷地重復做.

30、成功者不是比你聰明,只是在最短的時間采取最大的行動.

31、別再自己摸索，問路才不會迷路。

32、過去不等于未來;沒有失敗，只有暫時停止成功;采取更大量的行動。

33、相信教練的話一定有道理。

34、遠大的目標非常重要，一定要有成功的企圖心，而且越大越好。

35、成功的秘訣是努力，所有的第一名都是練出來的。hardwork!

36、顧客不是買產(chǎn)品,他更買做事認真的態(tài)度、服務態(tài)度和服務精神.

37、世界級的竟爭,一律以結(jié)果為導向,市場以結(jié)果論英雄.

38、做自己喜歡做的事，然后把它做到最好!

39、要以成為行業(yè)中的世界頂尖為目標!

40、成功者要有遠大的理想，但要有合理的目標!

不安之書讀后感篇十五

學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的

心靈

生活

人如果選擇了計較，那么他將在黑暗中度過余生;而一個人選擇了寬容的話，那么他能將陽光灑向大地。古語說：“知錯就改，善莫大焉。”既然如此，面對一個人在無意中犯下的錯誤，我們?yōu)楹尾荒軐捜菀幌履?當我們的心靈為自己選擇了寬容的時候，我們便獲得了應有的自由，因為我們已經(jīng)放下包袱，無論面對朋友還是仇人，我們都應贈以甜美的微笑。寬容可以交友，當你可以以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，你的朋友自然也就多了。讓我們多一份寬容，讓生活更輕松愉快，讓我們有更多的朋友。

寬容是一首人生的詩。至高境界的寬容，不是僅僅表現(xiàn)在日常生活的某一事件的處理上，而是升華為一種對宇宙的胸襟，對人生如詩般的氣度。寬容的涵義也不僅限于人與人的理解與關

愛

為生活的平淡與多舛而心存積隙的人呵，請你選擇寬容吧。這絲毫無損于你的尊嚴，反而有助于人們在漫長的生命之河中穿越平庸。具有寬容的思想境界，才會懂得人生的真諦，寬容也是一門生活的藝術。

當然，寬容同“方以律己，圓以待人”是不矛盾的。輕易原諒自己，那不是寬容，而是懦夫?！皥A以待人”，也得先看對象。寬容不

珍惜

在我們的.人生道路上，發(fā)生的決不是兩匹馬這樣簡單的事。生活，往往紛繁，又常常平淡。正因為寬容如水，使紛繁經(jīng)過過濾變得純凈;正因為寬容似火，使平淡通過鍛燒日趨鮮明;更因為有這詩般的寬容，才賦予人生以藝術，賦予生命以永恒。

寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。

自己做了一件多么愚蠢的事情。不錯，胸針現(xiàn)在屬于我了，但它從此只能呆在黑漆漆的夜晚，呆在最里面的內(nèi)衣上，呆在我一個人的目光下。它已經(jīng)失去了一枚胸針的意義，變成一塊巨石，壓在我的心頭。與其說它是一件精美的飾品，不如說它更像一種煎熬我心靈的刑具，我用精神上所受的折磨和良知的痛苦換取了她，實在是金丸打雀——得不償失。

直到現(xiàn)在，我對那些女孩子們非常喜歡的飾品一直都很疏遠。那枚當初被我視為寶貝的胸針已經(jīng)算不得

什么

不安之書讀后感篇十六

1)我的存款不斷地增加，成功實在是一件非常輕易的事情。

2)要找對的朋友做資產(chǎn)，不要找錯的朋友做負債。

3)每一分私下的努力，都會有倍增的回收，在公眾面前被表揚出來。

4)當你成為行業(yè)第一名時，財富和榮譽擋都擋不住。

5)多認識顧客喜歡的一種知識，就多一次成功的機會。

6)一個人之所以成功，因為他服務隊人數(shù)比較多，想要更成功，一定要服務更多的人。

7)要不斷地感謝顧客，因為是顧客讓你成功的。

8)所有的事情開始于思想，所以的改變都在一瞬間，所有的顧客都可以被說服。

9)目標決定策略，目標決定結(jié)果;目標一定要遠大，計劃一定要明確、合理。

10)要達成目標最重要的關鍵之一，就是要不斷地做自我檢討。

11)成功等于目標，其他都是這句話的注解。

12)重要的不是發(fā)生了什么，而是做哪些是來改善它。

13)樹立準確的價值觀，過全方位平衡式成功的人生。

14)明天成功的第一步：天天看“夢想板”讓成功的夢想視覺化，反復加深印象。

15)我擁有大量的財富，我的生命布滿了快樂和希望。

16)明確的目標，具體的計劃;充分的準備，大量的行動。

17)敢于做常人不愿做的事、不敢做的事、做不到的事。。

18)要做每日檢討：總結(jié)自己做對了什么?做錯了什么?哪里還可以更好?

19)不斷為自己創(chuàng)造世界級成功的平臺、學習的平臺、人脈的平臺。

20)凡是只要對人、事、物保持一顆感恩的心，就一定會大成功。

21)一定要運用天時、地利、人和及懂得設定優(yōu)先順序，要以成為行業(yè)中的世界頂尖為目標。

22)從語言、速度和肢體、動作上去模擬對方，去配合對方。

23)世界級的竟爭，一律以結(jié)果為導向，市場以結(jié)果論英雄。

24)要讓事情改變，先改變自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

25)成功者不是比你聰明，只是在最短的時間采取最大的行動。

26)過去不等于未來，沒有失敗，只有暫時停止成功。

27)所有的目標都可以被達成，所有的夢想都可以被實現(xiàn)。

28)掌握的知識越多，就越能與顧客找到知己般共鳴的話題。

29)一個人至少必須經(jīng)過次的重復，才會記住%的內(nèi)容。

30)調(diào)整態(tài)度，改變信念;加強行動，創(chuàng)造結(jié)果!

31)成功不僅是你做了什么，同時懂得不要做什么?

32)每一個成功的人，都是頂尖的銷售員，都擁有非凡的說服力。

33)成功者每分每秒都在做最有生產(chǎn)力的事情，其他的事情全都授權出去倍增時間。

34)假如現(xiàn)在已經(jīng)到達最差的狀況，剩下的就只有好起來了。

35)顧客不是買產(chǎn)品，他更買做事認真的態(tài)度、服務態(tài)度和服務精神。

36)我是一個非常成功的人，我過著平衡式成功的人生。

37)成功者，做別人不愿意做的事情，別人不敢做的事情，做不到的事情。

38)不管你做什么事，一定要快樂!一定要享受其過程。

39)一定要有短期目標(三-五年)，中期目標(十年)，長期目標(三十年)。

40)注重力等于事實，留意我所想要的，而不是我所恐驚的。

41)成功需要改變，用新的方法改變過去的結(jié)果。

42)所有的顧客都迫不及待地要購買我的產(chǎn)品，每一個顧客都非常的喜歡我。

43)要持續(xù)不斷地改善自己的缺點，要持續(xù)不斷地發(fā)揮自己的優(yōu)勢專長。

44)懂得放下自己的身段，未來就會身價特殊。

45)承諾是走向成功的必由之路;用公眾承諾的力量逼自己成功。

46)要銷售，就要銷售結(jié)果，不要賣充分;要講，就要講故事，不要說理論。

47)要跟成功者有同樣的結(jié)果，就必須采取同樣的行動。

48)顧客不止買產(chǎn)品，更買你的服務精神與服務態(tài)度。

49)哀求顧客幫你寫顧客見證，要提供顧客見證，最好是名人見證。

50)最好的人才是免費的，因為他賺取的利潤早就把他的薪水給蓋住了。

不安之書讀后感篇十七

在高空盤旋、棲息、覓食、沐浴陽光。

沒有人叫你天使。

極晝的邊緣里也看不清你的痕跡。

你穿越沙漠，走進森林。

晶瑩的蝴蝶泉邊照映著你。

陌生的面孔，除了接受。

像黑亮的眸子里另一個打轉(zhuǎn)的自己。

向你問好。

你一直朝前，走走停停。

打問著對街女人的姓名。

那潔凈的牌坊就屹立在你的心底。

只有豆腐西施的傳說。

卻眼見為實地走進了荒蕪。

你除了離開。

見不到自己的那一刻才如此迷戀。

讓人疑惑莫名的高興。

這空白的房間里。

多了一條女人的裙子以及杯子。

你的手指向戈壁喧嘩的歷史陳跡。

你刻上了你的不朽。

那被風吹散的腳印。

有一天將跟著你一道成為永恒。

而你的名字也將成為歷史。

你多么期待一個人。

像期待自己下一個誕生的嬰兒。

是男是女都無所謂。

那都是你孕育的生命，以愛的名義。

別無其他，包括你的`影子。

你好像忘記了自己來時的路。

記憶的溫床上零散的羽翼里。

躺著一位白胡子老人。

沒有書信，沒有客人。

沒有搖椅和電視。

你是白日下疾走的時光。

沒有誰不在你的照耀下迷失方向。

可你就是你，誰能說什么呢。

除了追趕、找尋、活著。

依然在永無休止的爬行。

你說你看到了死亡。

在另一個人的身體里存活。

你肢解了你的身體。

把思想放進無人經(jīng)過的樹洞。

至于角膜、器官和骨骼。

都在另一個你的身上。

他們叫魂靈。

你依然活在黑夜。

出走的是你的靈，也是零。

而你躺在白色的床單上。

靜靜的，像你。

更像一。

不安之書讀后感篇十八

《不安之書》是日本作家村上春樹所著的一部長篇小說。小說以雙重視角，講述了從主人公盧梭的視角看風景和聽故事，到對過去和未來的反思和探索。小說圍繞著失落、疑慮和不安這些主題展開。在閱讀這本書的過程中，我深刻地領悟到了一些關于人生的道理。

第二段：失落。

在小說中，盧梭陷入了失落和孤獨的情感中。他在訴說自己的故事，探尋著自己的存在意義。對于我來說，這讓我感到非常共鳴。生活中，每個人都會有失落和孤獨的時候。然而，對于這些情感的處理，每個人都有自己的方式。面對失落，我學會了用筆和紙記錄自己的情感，與朋友家人傾訴自己的情感，或者找一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。不管怎樣，面對自己的內(nèi)心情感，不應該逃避或者是掩蓋，而是要坦然面對。

第三段：疑慮。

在小說中，主人公盧梭對于生活中的很多事情都有著自己的疑慮。當他聆聽別人的故事，探尋世界的真相時，也不時感到疑惑和不安。這種感覺也同樣是我們生活中的體驗。我們常常會對于自己無法解決的問題感到疑慮和不安。而在解決疑慮的過程中，重要的是要保持一個開放的心態(tài)，不要輕易地否定或者是排除掉一些可能，也不能過分追求一些想象中的結(jié)果。正確的處理疑慮的方法是，面對問題，深入了解問題的各個方面，開展實際操作，最后得出結(jié)論。

第四段：不安。

小說中的主人公盧梭也不時感到不安。他常常體驗到不安的情緒，對于未來的生活、自己的身份和價值感等方面都充滿了不確定感和疑慮。在生活中，不安同樣也是我們經(jīng)常面對的心理狀態(tài)。不安情緒往往源于我們對未來的擔憂和對自己的不自信。要化解這種不安情緒，需要我們找到問題的根源并采取行動。與此同時，我們也需要放松自己，用心態(tài)去調(diào)整自己的情緒。

第五段：結(jié)語。

《不安之書》的閱讀讓我思考了很多關于人生的問題，進而感悟到了一些關于人生的道理。面對失落、疑慮和不安等復雜情緒，不能輕易地放棄和否定自己。需要我們用理智的心態(tài)去看待問題，尋找問題的解決方法。在此基礎上，還需要我們放松心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，最終在追求人生目標的過程中找到屬于自己的生命道路。

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