教案的編寫需要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和實(shí)際需求，符合教學(xué)大綱的要求。在編寫教案時(shí)要注意時(shí)間的合理安排和掌握，確保教學(xué)進(jìn)度的順利進(jìn)行。這些教案范文注重了學(xué)科知識(shí)的融會(huì)貫通和學(xué)生能力的培養(yǎng)。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇一
教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個(gè)有趣的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)。
師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。)。
同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。
3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)。
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì)：
不要明日復(fù)明日。
明日復(fù)明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇二
教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，為教學(xué)活動(dòng)的順利有效開展而設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計(jì)和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著無數(shù)人的心。這場(chǎng)戰(zhàn)“疫與每個(gè)人都在戰(zhàn)場(chǎng)。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報(bào)國”。但是，隨著自媒體時(shí)代的到來，在這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會(huì)接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識(shí)，提高安全防護(hù)意識(shí)與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生。
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認(rèn)真排練，搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，按照匯報(bào)形式認(rèn)真準(zhǔn)備各項(xiàng)材料。
面對(duì)突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場(chǎng)疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅(jiān)定而又執(zhí)著，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
1、引導(dǎo)學(xué)生能夠理智面對(duì)疫情，以積極心態(tài)適應(yīng)當(dāng)下，為所當(dāng)為;?。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心對(duì)話，為心理賦能。?。
心理自測(cè)、心理視頻?。
(1)暖身活動(dòng)(5分鐘)。
師：一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了春節(jié)的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場(chǎng)沒有人能夠置身事外的挑戰(zhàn)。面對(duì)疫情，鐘南山院士呼吁，解決疫情最快、成本最低的方式就是全中國人民在家隔離兩周，這樣對(duì)全國經(jīng)濟(jì)影響最小，對(duì)生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。
(2)導(dǎo)入活動(dòng)?。
(3)主題活動(dòng)?。
操作方法：?。
活動(dòng)二：
正向思維，為心理賦能，此次疫情把我們困在家里，缺乏了年味和樂趣。但從另外一個(gè)視角來看，它同樣給我們提供了在家休養(yǎng)生息、充電蓄力的好機(jī)會(huì)，讓我們終于有時(shí)間與家人親密接觸、有時(shí)間自主安排自己的生活。這個(gè)特殊的事件和非常的寒假，帶給我們哪些思考?習(xí)得哪些智慧?審視一下我們的思維，積極的多還是消極的多呢?這次疫情，相當(dāng)于給整個(gè)中國社會(huì)，踩了一次急剎車，讓我們停下了奔忙的腳步，給每個(gè)人足夠的時(shí)間沉思，給每個(gè)人足夠的時(shí)間回望。
教師總結(jié)，播放視頻歌曲：《堅(jiān)信愛會(huì)贏》mv。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險(xiǎn)沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時(shí)期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因?yàn)楸澈笥腥颂嫖覀冐?fù)重前行，成人可以借此教育契機(jī)帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認(rèn)識(shí)那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴(yán)重性，知道一線人員的危險(xiǎn)與艱苦。
2.學(xué)會(huì)通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻(xiàn)精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對(duì)這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險(xiǎn)，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?/p>
(教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
4.請(qǐng)孩子談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(1)你有什么話想對(duì)他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會(huì)怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價(jià)值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對(duì)話，教師也好，家長(zhǎng)也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì)感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻(xiàn)小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻(xiàn)上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時(shí)代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時(shí)刻，他們能看見、聽見、并記住。
1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);。
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3.提高主動(dòng)注重心理健康的進(jìn)取性;。
4.確立自我心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
下頭我們來討論幾個(gè)問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。
請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗晕业母杏X，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評(píng)述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇三
經(jīng)過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。
四。從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇四
教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎么辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇五
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?/p>
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?/p>
小學(xué)生防疫心理疏導(dǎo)。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇六
1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍，心委們交流工作經(jīng)驗(yàn)，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認(rèn)為心委的工作重在積累，以一顆平常心對(duì)待班上的同學(xué)，平時(shí)多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué)，幫助同學(xué)。交流中，大家認(rèn)識(shí)到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學(xué)的空間，關(guān)注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對(duì)考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達(dá)了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級(jí)心理委員之間有了一個(gè)很好的交流機(jī)會(huì)，大家分享了很多方法與經(jīng)驗(yàn)有利于工作的開展。
2、4月，心情驛站邀請(qǐng)xx大學(xué)臨床心理學(xué)博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛與成長(zhǎng)”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請(qǐng)到了張xx老師作為主講嘉賓，吸引了不少xx級(jí)及xx級(jí)同學(xué)參加。講座圍繞著愛情與學(xué)業(yè)、愛情與成長(zhǎng)，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個(gè)過程氣氛融洽，同學(xué)們不時(shí)地發(fā)出歡快的笑聲。
3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級(jí)舉行以“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動(dòng)設(shè)計(jì)大賽。本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了全院學(xué)生的積極性，大多數(shù)班級(jí)參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計(jì)，活動(dòng)組織，活動(dòng)總結(jié)以及ppt成果展示答辯一整套流程?；顒?dòng)驗(yàn)收答辯結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評(píng)委給分高低評(píng)出了“最佳活動(dòng)獎(jiǎng)”，“最佳組織獎(jiǎng)”，“最佳策劃獎(jiǎng)”，“最佳設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”四項(xiàng)八名獲獎(jiǎng)班級(jí)，并對(duì)其組織者頒發(fā)了證書和獎(jiǎng)品。整個(gè)流程的進(jìn)行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對(duì)自己的大學(xué)四年有了一個(gè)更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃，營(yíng)造了全院更好的學(xué)習(xí)氛圍同時(shí)也讓心理委員有了對(duì)工作更強(qiáng)的適應(yīng)性，提高了他們的活動(dòng)策劃組織能力。
4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)生的內(nèi)心，大部分正當(dāng)青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，使我院學(xué)生能在復(fù)習(xí)階段有一個(gè)良好的情緒去面對(duì)期末沖刺。我們?cè)?月30號(hào)舉辦了“看電影，讀青春”的.活動(dòng)，通過組織觀看勵(lì)志電影來促使同學(xué)們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個(gè)美好規(guī)劃，并塑造社會(huì)主義正確的價(jià)值觀。其次我們的活動(dòng)選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對(duì)同學(xué)們的緊張復(fù)習(xí)階段起到一個(gè)調(diào)節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調(diào)整好心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)。通過這次活動(dòng)，從每位觀眾的情緒在整個(gè)活動(dòng)過程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達(dá)到了預(yù)期目的。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識(shí)宣傳手抄報(bào)，海報(bào)，有7份獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進(jìn)入復(fù)賽并獲決賽團(tuán)體三等獎(jiǎng)。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級(jí)各班中召開了“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中有效的規(guī)劃，有效的學(xué)習(xí)。此外，我院還承辦了學(xué)?！?25”心理健康廣場(chǎng)游戲“來吧，豆你玩”活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，達(dá)到了放松心情的目的。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇七
1、通過互動(dòng)交流對(duì)疫情的感受、看法、建議等緩解學(xué)生的心理壓力，釋放學(xué)生的緊張、害怕等不良情緒。
2、說一說心中的抗疫英雄人物是誰？演一演他們的事跡。
3、想一想:如何從點(diǎn)滴小事做起做到自我防護(hù)？
1、如何做到自我防護(hù)。
2、釋放壓力積極面對(duì)疫情。
演一演英雄事跡，想一想小學(xué)生的責(zé)任是什么？
學(xué)生：做拍手游戲。
教師：關(guān)注學(xué)生情緒。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們：面對(duì)新型冠狀肺炎疫情，你害怕嗎?
指名回答。
教師總結(jié)：新型冠狀肺炎主演通過空氣飛沫傳播，人人戴口罩不串門不聚會(huì)等。
二、互動(dòng)交流:。
同桌交流:寒假期間面對(duì)疫情自己的感受、看法、建議。
教師指名上臺(tái)講一講。
同學(xué)們：大家通過互相交流、訴說，現(xiàn)在你的心情有沒有變化呢？
指名大聲回答。
教師小結(jié)：只要我們做好自我防護(hù)，比如：勤洗手戴口罩不聚會(huì)按照老師的要求去做，聽家長(zhǎng)的話就一定能做好自我防護(hù)，遠(yuǎn)離疫情。
三、展開交流：
在防疫期間你最佩服的抗疫一線英雄是誰？說一說他的事跡。
指名說。
誰愿意來演一演英雄人物的某個(gè)動(dòng)作、表情、或者某個(gè)感人的瞬間？
指名上臺(tái)演一演。
學(xué)生評(píng)價(jià)。
提問：作為小學(xué)生怎樣做好自我防護(hù)呢？
指名說。
學(xué)生記筆記。
齊讀記錄內(nèi)容。
四、教師總結(jié):。
五、學(xué)生反思：作為小學(xué)生心中的責(zé)任是學(xué)習(xí)。
六、拓展。
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疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇八
在聆聽”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時(shí)，也在攻擊著我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問題，更是一場(chǎng)不得不戰(zhàn)的心理戰(zhàn)役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點(diǎn)請(qǐng)一定記得：
疫情期間外在的刺激會(huì)比較多，個(gè)體的心理會(huì)容易出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)激反應(yīng)。
1、軀體。我們的身體可能會(huì)有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問題等。
2、情緒。在情緒上可能會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會(huì)有委屈無助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問題。
3、認(rèn)知。在認(rèn)知上你可能會(huì)受到外界的影響。
4、行為。你可能會(huì)情緒化，容易被激怒，所以你的語言、語速可能發(fā)生變化，甚至?xí)a(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們?cè)趬毫ο驴赡軙?huì)有的心身反應(yīng)，如果你出現(xiàn)類似狀況請(qǐng)不要擔(dān)心，這都是比較正常的現(xiàn)象。只要不過度就沒有問題。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過很多這方面的研究。我們的兩個(gè)大腦一個(gè)是理智的“腦”、一個(gè)是情緒的“腦”，他們的運(yùn)作速度是不一樣的，情緒腦的運(yùn)作速度是理智腦的50倍，所以很多時(shí)候我們用講道理來控制自己的情緒和管理情緒其實(shí)是做不到的。所以對(duì)待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們?nèi)撕腿酥g相互影響的一個(gè)最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實(shí)是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自己的恐慌情緒，從而疏導(dǎo)我們的心理。
1、激活你體內(nèi)的快樂元素。
可以適當(dāng)吃一點(diǎn)甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話，就會(huì)有愉悅的感覺。
2、自我對(duì)話和鼓勵(lì)。
我們可以暫時(shí)的讓心靜下來，讓原本浮躁的心沉淀下來，走向平和。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇九
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴(yán)重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動(dòng)）。
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）。
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"。
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記住：不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）。
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉?，幽一默?/p>
可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
（五）心理實(shí)驗(yàn)。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）。
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?。
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?/p>
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)。”
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十
教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣;減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣;掌握勞動(dòng)的技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑。
1.你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎經(jīng)常做嗎。
2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
舉例說明。
三、表演。
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：(1)小華和媽媽的做法對(duì)嗎。
(2)不對(duì)的地方應(yīng)怎么做。
四、小品。
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對(duì)嗎他錯(cuò)在哪里，他該怎么做。
五、幻燈出示判斷。
1.小明幫助爸爸抱柴。()。
2.五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。()。
3.媽媽不在家，小紅自己做飯。()。
4.劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。()。
5.宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。()。
六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受?
七、競(jìng)賽。
1.整理書包比賽;。
2.以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽;。
一組：做糖拌柿子;。
二組：黃瓜涼菜;。
三組：炒雞蛋。
八、總結(jié)。
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記。
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
板書設(shè)計(jì)：做家務(wù)的能手。
主動(dòng)、經(jīng)常做家務(wù)。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十一
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動(dòng)）。
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）。
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"。
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）。
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?/p>
可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
（五）心理實(shí)驗(yàn)。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）。
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十二
優(yōu)秀作文推薦！這幾日一曲《武漢伢》唱得每一個(gè)中國人心頭發(fā)緊，眼里濕潤(rùn)。誰都不曾想到，突如其來的疫情，讓這座繁華熱鬧都市，瞬間陷入困境。就像冬夜里，迷失在街頭的孩子，感到寒冷和無助。武漢伢，別怕!我們?cè)谝黄穑⒓珀J過去!
武漢伢，別怕!自己要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。成長(zhǎng)，需要磨礪。所以生活的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，我們總會(huì)與坎坷困難不期而遇。這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，面對(duì)病毒的來勢(shì)洶洶，你必須鼓起勇氣，拿起武器，抗“疫”到底!不獲全勝，絕不收兵!堅(jiān)定必勝信心，敢于和“敵人”硬碰硬，狹路相逢勇者勝。只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮，身后的腳印才是堅(jiān)實(shí)的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能走出迷霧。我知道，此刻的你很難過。但此刻的你更要站出來，攻克時(shí)艱，讓這段陰暗的日子平穩(wěn)迅速的度過?！拔覀兊某鞘胁×恕?，但陽光總會(huì)驅(qū)走病魔。你要快點(diǎn)好起來，我們還等著品嘗熱干面的醇香，品品黃鶴樓上詩句的壯闊。
武漢伢，別怕!同胞在全力幫你。一方有難，八方支援?？粗阌龅嚼щy，兄弟姐妹都行動(dòng)起來。向武漢集結(jié)的號(hào)召一經(jīng)發(fā)出，立刻得到全國上下的積極響應(yīng)，除夕夜便有三支醫(yī)療隊(duì)馳援武漢。我們是手足，我們是弟兄，我們?cè)鯐?huì)忍心讓你獨(dú)自承受，孤獨(dú)前行!就在此時(shí)，還有無數(shù)的逆行者向湖北進(jìn)發(fā)，還有來自各地的物資源源不斷地運(yùn)往武漢。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，武漢也絕不是一座孤城!無論何時(shí)何地，血濃于水，情重于山。你的羈絆，就是我們的羈絆;你的苦難，我們大家來承擔(dān)!此時(shí)此刻，我們與你同呼吸，共命運(yùn)。伢子，我們大家都在，彼此照應(yīng)，攜手闖關(guān)，沒有跨不去的坎兒，搭把手，就過了!
武漢伢，別怕!母親一直在身邊。武漢伢，你是母親身上的一塊肉，你是母親懷里寶娃娃?！耙摺痹谀闵?，痛在母心。你遇時(shí)艱，母親絕不會(huì)袖手旁觀。黨中央國務(wù)院立刻組織起強(qiáng)大的力量，為你排憂解難。就算迷失在夜里，你還有母親溫暖的手。她會(huì)拉著你走出陰霾與昏暗，回到溫馨的港灣。請(qǐng)相信，有母親在，你的生活里永遠(yuǎn)不會(huì)有至暗時(shí)刻。兒遇困難母擔(dān)憂，母把牽掛放心頭。不管相距千里萬里，你都能感受到母親的愛，還有那雙牽伴你長(zhǎng)大的手。在母親眼里，孩子的成長(zhǎng)，總會(huì)有磕磕絆絆。沒關(guān)系，爬起來，拍拍土，跟著母親繼續(xù)走。未來錦繡的復(fù)興藍(lán)圖，還要你拿著筆畫出滿是江漢氣息的一抹亮色。
“街道口的風(fēng)，撩醒了夏蟲，竹床上的小孩做著夢(mèng)……”平素的生活，閑適，恬淡。眼下雖遇困難，但這一切皆是浮云。武漢伢，別怕!勇敢向前走!你看前面溫暖的燈光，那就是平安，是團(tuán)聚，是我們幸福的家!
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著全國人民以及全球友人的心，作為一名中國人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫(yī)院實(shí)習(xí)，但是仍舊通過多種媒體密切關(guān)注國內(nèi)疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)，更是對(duì)全體黨員的考驗(yàn)。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)統(tǒng)一思想和行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)聯(lián)系群眾，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求切實(shí)做好工作，確保各項(xiàng)決策部署貫徹落實(shí)，是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習(xí)的學(xué)生，雖然遠(yuǎn)離國內(nèi)，但是能做的.事仍舊有許多。首先，作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員，在周圍家人和同學(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過多次向周圍家人宣傳和強(qiáng)調(diào)疫情進(jìn)展和防護(hù)方法，做好模范帶頭作用，切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外，許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對(duì)本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時(shí)也有不少人因?yàn)樾畔⒉蝗?，?duì)于目前的形勢(shì)表現(xiàn)出恐慌。因此，我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請(qǐng)，與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數(shù)據(jù)以及專家意見，希望能夠客觀、真實(shí)地向他們展示目前的形勢(shì)與防治進(jìn)展。
困難當(dāng)前，挑戰(zhàn)仍在，但我堅(jiān)信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團(tuán)結(jié)在黨中央周圍，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，帶領(lǐng)全國人民打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十三
長(zhǎng)時(shí)間不能出門，有些孩子可能會(huì)對(duì)無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會(huì)覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會(huì)變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會(huì)過分擔(dān)心自己的身體情況，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時(shí)間，卻呆在家里；原本可以外出的時(shí)候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認(rèn)知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認(rèn)知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時(shí)再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進(jìn)展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識(shí)。
其次，家長(zhǎng)應(yīng)如實(shí)告知幼兒疫情情況，建議家長(zhǎng)要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對(duì)問題，提高意識(shí)和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時(shí)更加理解家長(zhǎng)的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長(zhǎng)應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計(jì)劃、有意識(shí)地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等。
除此之外，家長(zhǎng)還要樹立正確的榜樣。家長(zhǎng)和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會(huì)、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護(hù)自身安全的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對(duì)疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界，所以父母應(yīng)及時(shí)覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長(zhǎng)有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵(lì)父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十四
教案是教師為了順利有效地開展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或主題為單位，設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
（一）導(dǎo)入。
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
（二）學(xué)文明理。
（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
（2）（分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注？）。
（三）學(xué)生活動(dòng)。
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績(jī)不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：a、要用眼，仔細(xì)看。b、要用耳，仔細(xì)聽。c、要用腦，勤思考。d、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。e、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫。
請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做。
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);。
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3.提高主動(dòng)注重心理健康的進(jìn)取性;。
4.確立自我心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
下頭我們來討論幾個(gè)問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。
請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自我的感覺，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評(píng)述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?/p>
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);。
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3.提高主動(dòng)注重心理健康的進(jìn)取性;。
4.確立自我心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
活動(dòng)過程：
(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
下頭我們來討論幾個(gè)問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。
請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。
“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自我的感覺，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評(píng)述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
為進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控期間中小學(xué)心理健康教育，有效緩解學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，省教育廳決定在全省中小學(xué)組織開展“心理健康周”活動(dòng)。學(xué)校結(jié)合疫情防控期間學(xué)生面臨的困惑，利用國家和各地中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)心理健康教育專題資源，面向全體學(xué)生采取線上或課堂教學(xué)的形式，上好一堂專題心理健康教育輔導(dǎo)課。當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。當(dāng)困難(在成人眼里算不上困難)突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。
通過認(rèn)識(shí)生命的可貴，困難是可以克服的，學(xué)會(huì)珍惜生命。
(一)目標(biāo)要求。
1、認(rèn)知目標(biāo)。
通過復(fù)學(xué)第一課品味生命，讓學(xué)生明白生命來得不易，從而珍惜生命。
2、情感目標(biāo)。
通過觀看復(fù)學(xué)第一課課程視頻讓學(xué)生感同身受，使他們感悟生命，珍愛生。
3、技能目標(biāo)。
感受視頻課程中的語言美，從而促進(jìn)語言表達(dá)能力的發(fā)展。
(二)教學(xué)對(duì)象分析。
(三)教學(xué)內(nèi)容分析指導(dǎo)。
重點(diǎn)和難點(diǎn)都是把握好中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，教會(huì)他們?nèi)绾蝸響?yīng)對(duì)挫折學(xué)會(huì)珍愛與敬畏生命，具有應(yīng)有的生命意識(shí)，為復(fù)學(xué)營(yíng)造開心健康的學(xué)習(xí)生活心態(tài)。
(四)內(nèi)容指導(dǎo)。
1.開場(chǎng)白(班主任)。
主持人發(fā)言：地球上蕓蕓眾物，人類只是其中之一。雖然所有的生命都是美麗的，世界的美好也正在于生命的存在。但是唯有人類能夠創(chuàng)造關(guān)照一個(gè)美的世界，因?yàn)槿祟惖纳鼡碛忻赖年P(guān)懷。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個(gè)人就是一個(gè)生命。那么，我們關(guān)注過這個(gè)熟悉而又陌生的生命嗎?當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。因此，當(dāng)困難突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。生命只屬于我的一次，我們?cè)摪阉虬绲酶庸獠?，生命是一個(gè)完整的過程，無論成功還是失敗，都不會(huì)在你的背后留下空白。我們要讓生命得有意義，必須對(duì)自己負(fù)責(zé)任。
2.下面讓我們一起觀看復(fù)學(xué)第一課《珍愛生命》：
3.教師結(jié)合視頻加以講解。
4.學(xué)生自由發(fā)言。
5.收聽歌曲《熱愛生命》。
教師總結(jié)：
親愛的同學(xué)們，烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天的來臨，讓我們繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，以后為國家做貢獻(xiàn)。
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險(xiǎn)沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時(shí)期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因?yàn)楸澈笥腥颂嫖覀冐?fù)重前行，成人可以借此教育契機(jī)帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認(rèn)識(shí)那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴(yán)重性，知道一線人員的危險(xiǎn)與艱苦。
2.學(xué)會(huì)通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻(xiàn)精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對(duì)這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險(xiǎn)，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?/p>
(教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
4.請(qǐng)孩子談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(1)你有什么話想對(duì)他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會(huì)怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價(jià)值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對(duì)話，教師也好，家長(zhǎng)也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì)感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻(xiàn)小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻(xiàn)上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時(shí)代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時(shí)刻，他們能看見、聽見、并記住。
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。
有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1、通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2、通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?/p>
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?/p>
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險(xiǎn)沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時(shí)期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因?yàn)楸澈笥腥颂嫖覀冐?fù)重前行，成人可以借此教育契機(jī)帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認(rèn)識(shí)那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴(yán)重性，知道一線人員的危險(xiǎn)與艱苦。
2.學(xué)會(huì)通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻(xiàn)精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對(duì)這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險(xiǎn)，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?/p>
(教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
4.請(qǐng)孩子談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(1)你有什么話想對(duì)他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會(huì)怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價(jià)值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對(duì)話，教師也好，家長(zhǎng)也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì)感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻(xiàn)小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻(xiàn)上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時(shí)代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時(shí)刻，他們能看見、聽見、并記住。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十五
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認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。
1.加強(qiáng)心理小輔導(dǎo)員的管理，利用“心理減壓站”社團(tuán)，使我校的心輔工作上一個(gè)臺(tái)階。
2.在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)版塊，提供心輔的空中平臺(tái)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
同時(shí)接受學(xué)生家長(zhǎng)的咨詢。
3.加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。
4.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，積極參加上級(jí)部門舉辦的各類培訓(xùn)班，提高教師的心輔水平。
5.繼續(xù)開設(shè)好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。
6.開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)觀摩課，加強(qiáng)研究，提高實(shí)效。
7.撰寫個(gè)案、論文，注重資料的積累。
隊(duì)伍：建立以校長(zhǎng)為核心，以德育教導(dǎo)為分管領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。目前我校已有1名教師通過了新區(qū)心理咨詢的培訓(xùn)，并獲取了相關(guān)證書。本學(xué)期我校將加大教師的培訓(xùn)面，積極組織教師參加區(qū)心理輔導(dǎo)中心舉辦的各類輔導(dǎo)班，提高師資水平。我們將請(qǐng)心理健康教育專家到我校作專題講座，爭(zhēng)取使我校的心理健康教育工作早日上臺(tái)階。
團(tuán)輔：在前幾年我校開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基礎(chǔ)上，今年的3年級(jí)開設(shè)此課，每周每班開設(shè)一節(jié)，期末上交教案。組織學(xué)生的研究課，并組織參加片里的觀摩課。經(jīng)常吸收反饋，提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)效性。
個(gè)輔：繼續(xù)建立對(duì)學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)的接待制度，在每周一到周五中午的11：50——12：50為個(gè)別心理輔導(dǎo)開放時(shí)間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時(shí)間開設(shè)“你心我知”的專題廣播，到時(shí)將播送學(xué)生學(xué)習(xí)上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導(dǎo)站與工會(huì)結(jié)合，利用工會(huì)的板報(bào)進(jìn)行這方面的宣傳。利用家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過學(xué)校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導(dǎo)方面的信息，接受學(xué)生、家長(zhǎng)等的咨詢。
常規(guī)：班主任作好每學(xué)期1位學(xué)生的個(gè)案分析，撰寫心理健康教學(xué)論文，每學(xué)期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區(qū)舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累，在校學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，建立心理健康檔案。
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作。
在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì);主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)!
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助。現(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?、健康的學(xué)習(xí)!
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。
心理健康教育工作是德育工作的重要組成部分，是新時(shí)期學(xué)校學(xué)生工作的重要內(nèi)容。本學(xué)期，根據(jù)學(xué)校德育處以及片心理健康教育中心組的要求，進(jìn)一步確立了心理健康教育工作在學(xué)生工作中的重要地位。學(xué)校有關(guān)部門進(jìn)行了認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將其貫徹落實(shí)于心理健康教育工作之中。
一、加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，提升心理健康教育能力。
心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開教師，教師的心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學(xué)工作的成效。因此，我校注重心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)兼職心理健康教育教師的進(jìn)階培訓(xùn)，同時(shí)，注重開展教師的心理健康教育的校本培訓(xùn)，上好心理健康教育課，確立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)用為中心，以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念，認(rèn)真設(shè)計(jì)好每一堂心理課，盡量做到以活動(dòng)為主，以學(xué)生的體驗(yàn)為主，讓心理健康教育課成為學(xué)生放松身心，完善自我的催化劑。
二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
1、心理健康教育與學(xué)科滲透相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過程，各科教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時(shí)、適度、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
2、集體指導(dǎo)與個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合。心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。我校利用每班的健康課，集體晨會(huì)、班隊(duì)課，大課間活動(dòng)課等多種方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合實(shí)際情況，班主任及校兼職心理健康教師進(jìn)行心理健康教育。
3、個(gè)性問題與特殊問題需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，我校教師利用課余時(shí)間為學(xué)生提供心理服務(wù)。服務(wù)形式有：
(1)面談。我們對(duì)心理輔導(dǎo)室進(jìn)行了布置，完善了輔導(dǎo)制度，力求為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境。如果學(xué)生有某種心理問題和困惑，可直接到輔導(dǎo)室找老師談心交流。
(2)書信輔導(dǎo)。如果學(xué)生有某種心理問題，又覺得不便與輔導(dǎo)老師口頭交流的，就采用書面交流，通過“心語”信箱聯(lián)系溝通。
4、構(gòu)建家校心理健康教育合力，小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，我們學(xué)校、家長(zhǎng)都十分重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)會(huì)這個(gè)契機(jī)，注重開展家庭心理健康教育專題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之，我校在心理健康工作中，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，加強(qiáng)教師心理培訓(xùn)，促進(jìn)全體師生的心理健康發(fā)展。新的機(jī)遇，同時(shí)也給我們帶來了新的思考、新的挑戰(zhàn)，我們將與時(shí)俱進(jìn)，扎實(shí)推進(jìn)我校心理健康教育工作的深入開展。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十六
2020年注定是會(huì)被載入史冊(cè)的一年。年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動(dòng)著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計(jì)劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進(jìn)行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對(duì)此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對(duì)這門課的認(rèn)識(shí)發(fā)生了極大的變化。
我起初認(rèn)為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因?yàn)樽鳛橐幻髮W(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對(duì)也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡(jiǎn)單。心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個(gè)定義來看，很多人就達(dá)不到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
此外，我曾經(jīng)對(duì)心理的認(rèn)識(shí)還有好幾個(gè)誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認(rèn)識(shí)到自己對(duì)心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯(cuò)誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號(hào)，不自覺地戴上有色眼鏡去評(píng)判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實(shí)很普遍，每個(gè)人都會(huì)或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時(shí)候，一度認(rèn)為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長(zhǎng)，因?yàn)槊看蔚玫降幕貜?fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀(jì)看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負(fù)面情緒向他人傾訴，也一直沒有機(jī)會(huì)真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進(jìn)行一次徹底的交流。
但是進(jìn)入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個(gè)人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢(mèng)等等，我越來越意識(shí)到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認(rèn)識(shí)到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會(huì)侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認(rèn)為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時(shí)候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細(xì)的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測(cè)驗(yàn)，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正?，F(xiàn)象，是因?yàn)槲覜]有及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠(yuǎn)，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進(jìn)行了溝通，得到了她們的理解，又主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對(duì)一個(gè)人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時(shí)也對(duì)心理健康這個(gè)定義有了更深刻的認(rèn)識(shí)，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進(jìn)行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時(shí)，這次疫情宅在家里，面對(duì)一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十七
【教學(xué)過程】。
活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十八
10秋，本人在思想上保持共產(chǎn)黨員的本色，講服務(wù)、講奉獻(xiàn)，團(tuán)體第一、工作第一，潛心于自己的工作崗位。
統(tǒng)籌兼顧、合理安排：
個(gè)人語文教學(xué)與負(fù)責(zé)的研訓(xùn)工作能統(tǒng)籌安排，有條不紊，不顧此失彼，在完成質(zhì)量上個(gè)人感覺思路清晰，有一定創(chuàng)新。跨校區(qū)工作，合理安排好工作時(shí)間，上午、晚自習(xí)主要從事語文教學(xué)，下午處理研訓(xùn)方面事務(wù)。
果敢及時(shí)、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)；創(chuàng)新思路、杜絕應(yīng)付：
8月中旬，全縣學(xué)習(xí)洋思啟動(dòng)后，在鎮(zhèn)暑期集訓(xùn)會(huì)前，我細(xì)讀洋思系列資料，理解吸納其精髓，全面梳理07至09春我鎮(zhèn)校本研修情況，針對(duì)“創(chuàng)優(yōu)課堂教學(xué)，成就有教學(xué)風(fēng)格的教師”活動(dòng)開展情況，及時(shí)制定了我鎮(zhèn)“學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)優(yōu)課堂教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量”主題研修活動(dòng)方案，在暑期教職工集訓(xùn)會(huì)上全面啟動(dòng)：提出了六個(gè)方面的研修問題、三大研修重點(diǎn)、五項(xiàng)研修原則、四項(xiàng)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)、兩種研修精神，并創(chuàng)新將講座做成一次校本研修，具有針對(duì)性、可行性、長(zhǎng)遠(yuǎn)性。
第三周期繼教學(xué)分的臺(tái)帳，我采用電子表格，通過公式定義，設(shè)計(jì)了20xx至20xx年五年的統(tǒng)計(jì)要素，對(duì)每位專任教師的每年學(xué)分情況，每項(xiàng)學(xué)分情況一目了然，通過臺(tái)帳的查詢，利于指導(dǎo)教師培訓(xùn)的開展。
在部分學(xué)校的要求下，經(jīng)過兩個(gè)星期的準(zhǔn)備，立足全鎮(zhèn)實(shí)際開展了由學(xué)校教導(dǎo)主任、ku波段管理員參加的電腦軟件操作培訓(xùn)，為教務(wù)處電子表格統(tǒng)計(jì)、電腦辦公操作省時(shí)高效起到了一定作用。
突顯中心、抓住重點(diǎn)；立足實(shí)際、講究實(shí)效：
九月抓研訓(xùn)方案制定，整理匯編非學(xué)歷優(yōu)秀成果集（獲縣優(yōu)秀成果24人次）；組織申報(bào)優(yōu)秀博客（5人獲得優(yōu)秀），非學(xué)歷報(bào)名注冊(cè)造冊(cè)信息上送，評(píng)審各校“三課”方案，評(píng)審時(shí)，針對(duì)存在的問題與相關(guān)單位交流、修正，上送審驗(yàn)。
十月，開展了“洋思熱中，我們?nèi)绾螌W(xué)洋思”全鎮(zhèn)性的學(xué)習(xí)洋思主題研修活動(dòng)的指導(dǎo)講座，并將講座稿和相關(guān)洋思經(jīng)驗(yàn)資料整理集發(fā)往各校郵箱，要求各校利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間組織學(xué)習(xí)討論，作階段反饋。
疫情期間學(xué)生心理健康教育教案篇十九
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴(yán)重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì)；主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎；新冠肺炎的癥狀；防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事；疫情期間學(xué)生須知（讓我們一起看看這一天怎么做）；怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒；生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)！
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課！疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理！引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助。現(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)校快樂、健康的學(xué)習(xí)！
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)校總體平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
3.精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
加強(qiáng)家校聯(lián)系，適時(shí)開展心理疏導(dǎo)。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生心理健康狀況，適時(shí)開展心理疏導(dǎo)，通過了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育家長(zhǎng)合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲,引導(dǎo)教育學(xué)生在疫情防控期間合理自學(xué)，適當(dāng)開展室內(nèi)體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
開展豐富多彩的線上活動(dòng)，緩解舒壓。教會(huì)孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動(dòng)。組織各年級(jí)開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報(bào)制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們?cè)趯憣懏嫯嬛?，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅(jiān)定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級(jí)學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對(duì)留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對(duì)這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
通過各種媒體對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校通過制作美篇、微信、釘釘?shù)确绞桨l(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)疫情防控。指導(dǎo)學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報(bào)的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時(shí)無刻不牽動(dòng)著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對(duì)情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報(bào)的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時(shí)無刻不牽動(dòng)著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對(duì)情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
3.精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?/p>
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
為切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，尤其是對(duì)當(dāng)前新冠肺炎疫情對(duì)學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(zhǎng)，根據(jù)我校實(shí)際情況，特制定本方案。
學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡(jiǎn)稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。
組長(zhǎng)：__。
副組長(zhǎng)：__。
組員：__、各班班主任及學(xué)生會(huì)干部。
領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：
副組長(zhǎng)：協(xié)調(diào)心理健康負(fù)責(zé)人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對(duì)于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
劉倩倩：
1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件;。
2、對(duì)學(xué)生心理危機(jī)事件及時(shí)進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù);。
班主任及學(xué)生會(huì)干部：
1、收集并上報(bào)學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;。
2、及時(shí)向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)情況。
三：心理疏導(dǎo)的方式：
(一)、平臺(tái)互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺(tái)，引導(dǎo)我校師生及家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒，做好疫情防控知識(shí)的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識(shí)，合理看待疫情。各班主任要及時(shí)關(guān)注學(xué)生及家長(zhǎng)疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長(zhǎng)做好服務(wù)。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認(rèn)真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對(duì)有需求的師生及家長(zhǎng)開展線上個(gè)體輔導(dǎo)戒者進(jìn)行電話咨詢(電話：4034819。)，引導(dǎo)師生積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對(duì)本次疫情認(rèn)真開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個(gè)體心理輔導(dǎo)，時(shí)刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治;。
(2)、為人為己采取必要的保護(hù)措施;。
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人情況;。
(4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);。
(5)、尋求應(yīng)對(duì)壓力的社會(huì)支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì)的溝通，獲得支持鼓勵(lì);。
(6)、鼓勵(lì)使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時(shí)尋求社會(huì)幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵(lì)配合、順應(yīng)變化。
2、無感染但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長(zhǎng)：
(1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;。
(2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;。
(3)、對(duì)交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對(duì)話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動(dòng)，提醒注意不健康的應(yīng)對(duì)方式(如沉迷上網(wǎng)等);。
(4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號(hào)，做好自我癥狀識(shí)別與求助;。
(5)、對(duì)由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)做好轉(zhuǎn)介工作。
對(duì)于有心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)。
1、建立支持系統(tǒng)。
學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對(duì)有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時(shí)周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)與個(gè)別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動(dòng)員有心理困難學(xué)生的家長(zhǎng)、朋友對(duì)學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)。
對(duì)有心理危機(jī)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行及時(shí)的治療。對(duì)癥狀表現(xiàn)較輕危機(jī)程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對(duì)癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時(shí)接受藥物治療)對(duì)癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重、危機(jī)程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)。
對(duì)于學(xué)?？烧{(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時(shí)阻斷，消除對(duì)危機(jī)個(gè)體的持續(xù)不良刺激。對(duì)于疫情個(gè)體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對(duì)象，學(xué)校應(yīng)采取保護(hù)或回避措施。
4、建立監(jiān)護(hù)系統(tǒng)。
對(duì)有心理問題的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
5、后期跟蹤。
因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請(qǐng)復(fù)學(xué)時(shí)，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認(rèn)可的心理疾病康復(fù)證明。
6、危機(jī)處理。
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時(shí)向上級(jí)有關(guān)部門匯報(bào)，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時(shí)做好跟蹤記錄。
對(duì)新冠肺炎疫情的發(fā)展，**學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計(jì)劃。停課不停學(xué)，教師及時(shí)跟進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)一起細(xì)化每天計(jì)劃，合理安排自己的生活，努力做到按時(shí)學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計(jì)劃時(shí)，除了安排各級(jí)教育資源平臺(tái)課程外，還把疫情防控知識(shí)、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強(qiáng)化疫情防控指導(dǎo)。要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識(shí)和治療進(jìn)展，避免消極信息的侵?jǐn)_。
組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對(duì)話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識(shí)。同時(shí)通過班級(jí)qq群、學(xué)習(xí)平臺(tái)等多種形式推送防疫的心理知識(shí)，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對(duì)疫情不恐慌，做好自我防護(hù)，積極應(yīng)對(duì)疫情。
四是推進(jìn)師生互動(dòng)溝通。教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時(shí)為他們答疑解惑，減輕疫情對(duì)學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機(jī)時(shí)期。
1、學(xué)校高度重視，成立指點(diǎn)小組、制定工作方案。
疫情爆發(fā)，海南省農(nóng)業(yè)學(xué)校學(xué)校迅速響應(yīng)，成立了以陳克文校長(zhǎng)、陶文芳書記為組長(zhǎng)的心理危機(jī)干預(yù)指點(diǎn)小組，制定了學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)指點(diǎn)原則實(shí)行方案。
2、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)和安排下，公共課德育組展開工作，成立5人工作小組。
組長(zhǎng)：
成員：
心理健康指點(diǎn)小組成立以后，迅速研究討論疫情期間心理健康教育主題的方案，在1周時(shí)間內(nèi)共設(shè)計(jì)完成了8篇心理健康知識(shí)的美篇，定期推送給全校師生和家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)。
3、具體展開工作。
1.安排兩名心理咨詢老師負(fù)責(zé)心理支援。
鑒于疫情期間全校師生對(duì)心理健康的需要，學(xué)校安排了兩名心理咨詢老師吉映紅、屈芳在疫情期間負(fù)責(zé)給全校師生提供心理支持和支援。在此期間，吉映紅老師還收到了來自養(yǎng)雞農(nóng)戶的心理求助，由于疫情的緣由他養(yǎng)殖的百萬只雞沒法銷售，內(nèi)心非常的焦慮著急。吉映紅老師從心理專業(yè)的角度給予了撫慰和指點(diǎn)，同時(shí)還聯(lián)系了我校養(yǎng)殖專業(yè)的老師看能否提供其他方面的幫助。
2.設(shè)計(jì)制作心理健康知識(shí)美篇，定期推送給學(xué)生學(xué)習(xí)。
結(jié)合疫情期間人們普遍的心理狀態(tài)，心理老師們1共選擇了8個(gè)主題，例如焦慮應(yīng)對(duì)方法、時(shí)間管理、生命教育、心理危機(jī)干預(yù)方法等等，然后整理排版，推送給學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生在疫情期間更好的調(diào)理心理狀態(tài)，度過1個(gè)安穩(wěn)充實(shí)的特殊寒假。
精選省教育廳提供的生命健康教育視頻推送給全校學(xué)生，同時(shí)搜集同學(xué)們的觀后感。視頻給學(xué)生的啟發(fā)很多，很多學(xué)生都在觀后感中提到積極樂觀、團(tuán)結(jié)1心、中國加油!
4、工作成效。
充實(shí)而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了，在這三天里，我受益良多。
在__老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課，可以那么的充實(shí)而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進(jìn)入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動(dòng)，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來解決。在整個(gè)過程當(dāng)中，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗(yàn)，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點(diǎn)，簡(jiǎn)單卻有效。
__的課讓我更深入地認(rèn)識(shí)了多元智能，原來每個(gè)人同時(shí)都擁有八種能力。她的熱身活動(dòng)，多彩魔法盒，很好地調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣。再結(jié)合__的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。當(dāng)一個(gè)人的情緒狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時(shí)候，她一定做著自己擅長(zhǎng)的事。這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，其中有一點(diǎn)就是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生是被動(dòng)學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展?jié)摿蛡€(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
為做好新型冠狀病毒疫情防控期間全校師生的心理健康工作，根據(jù)國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，按照教育部和浙江省教育廳關(guān)于疫情防控心理服務(wù)工作部署以及學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作要求，自2月1日起，學(xué)生處與公共教學(xué)部聯(lián)合啟動(dòng)疫情防控期間心理健康教育工作，多措并舉切實(shí)緩解學(xué)生焦慮、恐慌等不良情緒，全力確保師生身心健康。
一是召開專題研討，深入分析師生動(dòng)態(tài)信息。學(xué)校召開疫情防控心理工作專題討論會(huì)，與會(huì)人員對(duì)近期開展的學(xué)生心理排查結(jié)果進(jìn)行了分析與討論，大家一致認(rèn)為在疫情期間要切實(shí)做好學(xué)生安全教育和心理排查。學(xué)校黨委副書記許寶峰要求大家要關(guān)心關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，避免因?yàn)橐咔槎饘W(xué)生心理恐慌，同時(shí)對(duì)疫情防控期間產(chǎn)生心理壓力且需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生做好服務(wù)工作。
二是面向全校師生開通疫情防控期間心理咨詢和服務(wù)熱線，接受師生在疫情期間有關(guān)心理問題咨詢。疫情期間的心理咨詢和服務(wù)熱線主要通過“微信交流、熱線電話、電子郵箱”等方式進(jìn)行。自2月1日開通熱線以來，我校心理健康中心累計(jì)為學(xué)生、教師、家長(zhǎng)開展心理咨詢和心理疏導(dǎo)工作60余人次。
三是加大疫情防控的心理健康教育宣傳工作，引導(dǎo)師生進(jìn)行多形式自我心理調(diào)控。主要通過學(xué)校微信公眾號(hào)、今日校園app、經(jīng)貿(mào)青年微信公眾號(hào)以及各類微信群和qq群等發(fā)布疫情心理自助與疏導(dǎo)的知識(shí)，讓同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，掌握防控知識(shí)，消除恐懼和焦慮心理。與此同時(shí)，校團(tuán)委與各系團(tuán)總支積極發(fā)揮班委團(tuán)支部的作用，通過開展制作微視頻、疫情歌曲創(chuàng)作和“一對(duì)一”視頻訪談等形式多樣的活動(dòng)，使同學(xué)之間在線上彼此開展互相鼓勵(lì)與祝福。
四是開展朋輩支持工作，充分發(fā)揮學(xué)生心理社團(tuán)和各班心理健康委員共建“心理防疫加油站”，協(xié)助做好疫情期間班級(jí)同學(xué)的線上心理幫扶工作，為全體學(xué)生在疫情防控期間提供全面的心理健康支持。
五是依托今日校園app發(fā)布《浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院疫情期間學(xué)生心理健康自評(píng)表》，供我校學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。自2月18日起，有近4000名學(xué)生主動(dòng)參與心理測(cè)評(píng)，心理健康中心根據(jù)大家測(cè)評(píng)的結(jié)果，迅速搭建了在線心理輔導(dǎo)服務(wù)，并按照需要關(guān)注學(xué)生的測(cè)評(píng)結(jié)果由班主任、輔導(dǎo)員、心理老師三級(jí)工作法分別進(jìn)行談心談話和心理輔導(dǎo)，共同幫助學(xué)生培育理性平和的心態(tài)，提升情緒調(diào)控能力，為維護(hù)校園和社會(huì)穩(wěn)定積極作為。
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動(dòng)）。
氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）。
（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"。
那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）。
（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?/p>
可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
（五）心理實(shí)驗(yàn)。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）。
3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
長(zhǎng)時(shí)間不能出門，有些孩子可能會(huì)對(duì)無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會(huì)覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會(huì)變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會(huì)過分擔(dān)心自己的身體情況，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時(shí)間，卻呆在家里；原本可以外出的時(shí)候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認(rèn)知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認(rèn)知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時(shí)再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進(jìn)展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識(shí)。
其次，家長(zhǎng)應(yīng)如實(shí)告知幼兒疫情情況，建議家長(zhǎng)要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對(duì)問題，提高意識(shí)和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時(shí)更加理解家長(zhǎng)的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長(zhǎng)應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計(jì)劃、有意識(shí)地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等。
除此之外，家長(zhǎng)還要樹立正確的榜樣。家長(zhǎng)和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會(huì)、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護(hù)自身安全的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對(duì)疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界，所以父母應(yīng)及時(shí)覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長(zhǎng)有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵(lì)父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
3、個(gè)人的意志努力。
活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?。
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作。
在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì);主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)!
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓贰⒔】档膶W(xué)習(xí)!
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。
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