演講稿是一種通過演講形式表達觀點、傳遞信息、引起共鳴的書面材料,它可以幫助我們向聽眾傳遞信息,展示個人思考和表達能力。演講稿是在特定場合下向聽眾發(fā)表演講時所使用的文稿,不僅包含內(nèi)容的言之有物,還需要具備一定的邏輯性和感染力。寫一篇演講稿需要我們深入思考話題,提煉核心觀點,合理組織結(jié)構(gòu),運用恰當(dāng)?shù)恼Z言和手法,以及注重與聽眾的互動,讓演講更加生動有趣。寫一篇好的演講稿對于演講的成功至關(guān)重要,它需要我們不斷練習(xí)和改進,以提升自己的演講能力。寫一篇較為完美的演講稿需要注意選題、結(jié)構(gòu)、語言運用等方面的問題,下面是一些寫作建議供參考。請欣賞下面這篇演講稿,它的魅力將會讓你難以抗拒。
生命因運動而精彩演講稿篇一
老師們、同學(xué)們:
大家好!
伏爾泰曾說過:“生命在于運動?!边\動與讀書學(xué)習(xí)同樣重要。沒有運動的生活,會充滿乏味,缺少風(fēng)趣,同時,身心也會逐漸變得不健康。但是,身為24中人,生活里沒有運動,或者說心中不熱愛運動,是萬萬不可的。因為,我們的生活里充滿了運動的色彩。
記得剛剛過去的趣味運動會中,大家積極參與各項活動,努力拼搏,奮勇爭先。有許多令人難以忘懷的項目:智慧與速度并存的定向運動與摸石頭過河,考驗團隊配合能力的跳長繩與拔河以及充滿熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車等。這些運動不僅讓大家收獲了健康的身體與無盡的歡樂,更是培養(yǎng)了大家的合作與拼搏。
梅西曾說過:“直到遇到足球,我的人生徹底改變,我很記得我第一個足球的樣子,在我心里,它就像一顆糖果。”也還記得結(jié)束不久的足球校長杯,每位足球健將都發(fā)揮己最強的實力,積極投入比賽,讓每場球賽都具有觀賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射,精彩的過人技巧,默契的團隊配合,穩(wěn)固的防守陣線,優(yōu)秀的撲救動作以及強強對話中的熱血拼搏。我們用對足球的熱情與場場精彩的比賽詮釋了足球,也會成為大連這個足球之城閃耀的一顆星。
在平時的學(xué)習(xí)生活中,我們也能進行許多運動。比如體活課的各種球類運動,體育課與間操的廣播操與太極拳,以及晚自習(xí)后的慢跑等等。這些都使我們在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到放松,同時也真正做到勞逸結(jié)合。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,運動可以提高身體新陳代謝,使機體各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老進程。對心血管系統(tǒng),更是有益。老年人易患心血管病,又不好動。所以對運動更應(yīng)重視。因為運動可提高心血管系統(tǒng)的機能,使心臟肌肉血液充盈,心壁增厚,收縮有力,保持血管彈性,增加心臟搏出量。此外,運動可以提高人的大腦皮層神經(jīng)活動過程的強度、靈活性和均衡性,還能神經(jīng)細胞得到充足的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是氧氣供給充分,可使頭腦保持清醒,精力保持旺盛。據(jù)測定,運動員的肺活量、呼吸差都比不好運動的同齡人大。這說明體育運動可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能,通過肺泡進入血液的氧增加,這對于人體各器官,尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)是極為有利的。
其實運動的范圍不僅僅局限于激烈的賽場,它也存在于美妙的音樂世界、廣大的舞臺、生活的繁華中,等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒,由此,人們懂得了“生命在于運動”的道理。只有運動,才能撩起生命的霧紗;只有運動,才能奏起生命的凱歌。因此,我也想鼓勵大家積極參與學(xué)校的各種活動,充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采,不斷提升自己的能力。
當(dāng)我們做到真正熱愛運動時,不僅會對運動本身充滿熱情,還會對運動背后的有所領(lǐng)略。就像足球世界里的德羅巴,人們記住的不僅時那個在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸,更是他成功帶領(lǐng)科特迪瓦足球雄起,成功晉級世界杯,讓2300萬科特迪瓦人免于戰(zhàn)火的洗禮,收獲和平與尊嚴(yán)。還有加盟西班牙人的武磊,在收獲兩粒西甲進球后,人們對他的期望更大,也相信他會掀起足球發(fā)展的浪潮。我們應(yīng)該記住的,是攜帶足球夢在西甲賽場上披荊斬棘的武磊,而不是那個娛樂圈中的小鮮肉吳磊。這便是運動的力量,強大而令人敬畏。
我們也會記得:年5月31日,蘇炳添在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站中以9秒99的成績獲得季軍并再次打破百米全國紀(jì)錄,成為真正意義上第一位進入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。這是全的榮耀,也是全亞洲的榮耀。當(dāng)蘇炳添與博爾特交手時,不僅心態(tài)放松,還在起跑時略微領(lǐng)先博爾特。雖然最后惜敗,但仍足以證明運動員在短跑上的進步之大。
達芬奇曾說過:“運動是一切生命的源泉?!鄙頌?4中人,我們不僅要堅持運動,更要熱愛運動。積極鍛煉身體,收獲良好身心。同時,也要領(lǐng)會運動背后的,通過運動培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì),提高自己的綜合能力。
所以,我們要真正做到堅持并熱愛運動,讓生活變得有趣,綻放更多運動的色彩。
生命因運動而精彩演講稿篇二
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,另一個孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時一定事先打個電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我第二天,1000m;后來的'后來,夜晚散步取消,晨跑雷打不動,下蹲由八個到今天的五十......
到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了!裙子可以穿了!一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動作并不優(yōu)美,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛,對生命的眷戀,對美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本,他日難免也是如此。于是,在這些老人的面前,在這無聲的感動中,我決定從此以后每日里堅持跑步,不管多累,不管多忙。
因為我從他們的眼里,手勢里,行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運動!
還有,自己雖然不美麗,可是卻想做個年輕的老太太。呵呵,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死!
只有投入了某項體育運動,那么你的心就依然會年輕,你的行動依然可以敏捷,你的狀態(tài)可以保持依舊......
因為,生命真的在于運動!
生命因運動而精彩演講稿篇三
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我堅信,運動為我們了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的,是劉翔使人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布,國球運動,當(dāng)仁不讓,生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠都會記得年7月13日,申奧成功的那一天,祖國的發(fā)展因運動而大放光芒,四海遠揚。
如果細胞沒有了運動,那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那么歷史停滯不前。
所以,我呼吁:生命在于運動,同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進!
生命因運動而精彩演講稿篇四
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”,這是法國著名家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
讓我們先來看看野生動物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運動。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組,a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦?,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。
然而,讓我們高興的是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。年,為迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活永遠充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇五
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,另一個孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時一定事先打個電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字:朱家偉。
第一次打球時,半小時后我即感到有些不適。但幾天下來,打一個多小時,依然絲毫不覺得累,依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好,一連十幾個三步上籃,氣不喘。更讓我自己吃驚的是,幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒,我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都歸功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說,想不到你這個年齡肌肉還這么好,你兒子倒全是肥肉。我說,是啊,本來就是想幫孩子減肥的,想不到自己玩得這么開心。
我兒子1.77米,85公斤,偏胖。但已經(jīng)比先前好多了,他1.68時曾經(jīng)達到過85公斤。
運動使我真實地感覺到了生命的活力,感覺到了自己真的還年輕。我想,無論金錢、權(quán)力、名聲,都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹,對她說,希望在我外甥女痊愈后,每天堅持運動。打打羽毛球也好,每天不能少于45分鐘。與健康相比,金錢、知識、所有“重要”的事情,都是次要的。突然我想到,那些占用孩子們的體育課的教師,應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅持跑步。跑步比較枯燥,但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾,便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運動,仿佛獲得了新生?,F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書,如果要占用我運動的時間,我也不干。除了非常特殊的情況,我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯,就不做,下館子。如果沒錢下館子了,就吃盒飯,甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里,封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里,是衰老的捷徑。在綠地上,在運動場上,在野外,暫時忘掉所有的事情,自由地奔跑跳躍,像野生動物一樣享受生命本身,這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上,看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎纭N艺f,那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求,你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠可以做到的??鞓放c否在于你自己。朋友們,從自己的牢籠里走出來,在你的身體狀況允許的程度上,去自由地運動,去享受生命,不要顧慮,不顧及面子,不計任何得失,不要羞怯。
運動,只是運動。快樂屬于每一個人。那時,你的快樂肯定遠勝于打高爾夫的富豪,更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
生命因運動而精彩演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
早在1952年,毛主席就已發(fā)出號召“發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)”。法國著名思想家伏爾泰也有這樣一句話:“生命在于運動”。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動,生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康,所以要想擁有這筆財富,最佳的方法就是加強體育鍛煉,讓運動成為習(xí)慣。
運動的好處眾所周知,不僅可以強身健體,還可以促進體內(nèi)新陳代謝,增強細胞活力,運動可以使人保持昂揚的精神狀態(tài)和清醒的頭腦,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),運動還可以有效提高記憶力,磨練人的意志,舒緩內(nèi)心壓力,培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。但是運動并不會取得立竿見影的效果,而是一個逐步獲得滿足而又不斷產(chǎn)生新的不滿足的過程。
如今,美麗的英杰學(xué)校正給我們提供了這樣的條件,給我們一個充分鍛煉自我的空間。每天大課間,學(xué)校都科學(xué)地安排了各種鍛煉,或是長跑、或是跳繩、或是體能訓(xùn)練,在操場上跑上兩圈,跳上幾下,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。但還有少部分同學(xué)不珍惜現(xiàn)有的條件,在大課間跑操時,以各種借口,來逃避這一次寶貴的鍛煉身體的機會,只是為了滿足這一時的輕松。殊不知,鍛煉的機會用掉一次就少一次,我真為他們感到可惜!
不光是大課間,其他時間我們也可以充分利用,比如每天晚上回家后堅持做幾組俯臥撐或者仰臥起坐,課間抽空做幾組拉伸訓(xùn)練,堅持下去,必有收獲!
同學(xué)們,英杰學(xué)校緊張而精彩的體育節(jié)馬上就要來了,這是你們最好的舞臺,請盡情地展示自己吧!
生命因運動而精彩演講稿篇七
老師們、同學(xué)們:
大家好!
大家上午好!今天我國旗下的題目是:健身健心,你我同行。
首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系,樂于交往,尊重友誼。面對挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情,熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人,對他人要寬宏大量,樂于幫助他人,為他人著想。學(xué)會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次,在生活方面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,人體的生命活動時生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律,才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動,體育運動不僅可以促使頭腦清醒,思維敏捷,并且還可以調(diào)節(jié)人的心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力,提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。
總之,保持良好的身心健康,對如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以,同學(xué)們,我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫,也要合理安排課余時間,學(xué)會自我放松,調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來,為了美好的明天,做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇八
優(yōu)秀作文推薦!老師們、同學(xué)們:
大家好!
步入21世紀(jì)的我們,我在想,在這個世紀(jì)里,會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因為,放眼五洲四海,整個世界正朝著和平與進步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了,生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己,雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,但失去了健康,必將失去一切。那就讓運動來彌補失去的健康,慘現(xiàn)在起做健康的運動。
在大都市,生活節(jié)奏緊張,競爭激烈,人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中,并且交通工具發(fā)達,高樓林立,出門有汽車、地鐵、輕軌,上樓有電梯,以交通工具代替走路,以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性。于是,由于缺少運動所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。
日前,甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康,我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實施的措施,自覺量體溫,一發(fā)現(xiàn)異常,立即報告班主任。從細微處做起,愛自己就是愛他人。
冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié),而感冒帶來的威脅,除了發(fā)燒流涕外,還會引起許多并發(fā)癥,如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以,生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害,最常見的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明,各種不同的感冒病毒可高達200種,免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時,難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時,感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降,給感冒病毒可乘之機。因此,對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,那么我們就要從運動做起。
為此,提醒大家:運動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進行科學(xué)適宜的運動,它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運動使你精力充沛,從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運動使你處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運動促進睡眠,利于休息。運動使你應(yīng)變能力強,能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運動提高你的免疫力,對疾病具有一定的抵抗力。運動使你體重適當(dāng),體形勻稱,身體各部比例協(xié)調(diào)。運動使你反應(yīng)敏銳。運動使你四肢靈活,無疼痛。運動使你頭發(fā)光澤,無頭屑。運動使你肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松。運動的好處多多,如果一一列舉出來,恐怕連你自己都覺得:運動真是太好啦!
健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運動自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運動有益于身心健康”,這種健康不僅僅是在肢體上的,也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,因此當(dāng)我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致,而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實的水平,無論是因為什么原因而導(dǎo)致了我們的成功與失敗,我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對它,勝者不驕,敗者不餒!
快樂有苦有甜,有酸有澀。人生時見陰云,時見陽光。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。運動傳遞健康,健康成就快樂。運動――一個永遠不會落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著生命的最高境界,永遠披露著團結(jié)的真正含義,永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!
生命因運動而精彩演講稿篇九
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下的題目是:《我運動,我健康,我快樂》,“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,正如我們上星期五的校運會,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,對增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該跳躍時不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點:
第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的,切不可“三天打魚,兩天曬”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
同學(xué)們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的完了,謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇十
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們正在為這個星期即將召開的田徑運動會做準(zhǔn)備呢!他們每天或跑步,或跳繩,或投壘球……汗流浹背,毫不放松,誰都希望在運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著運動會的到來。
法國家伏爾泰說:“生命在于運動”,體育運動是生命的火炬,是強國的旗幟,是人類前進的不竭動力!生命在于運動,堅持體育鍛煉可以增進健康,預(yù)防疾病。
然而,隨著物質(zhì)文明的迅速發(fā)展,電視機、電腦和手機平板等電子產(chǎn)品早已進入各位同學(xué)的家中,體育運動就被我們遺忘在了生活的角落里。據(jù)調(diào)查,我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降了十年,身體耐力連續(xù)下降了二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊開會站一會兒就暈倒。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒、循序漸進。
那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先,要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的,也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次,上好體育課。在體育課上,老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。
“生命在于運動”,這句話道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們,體育鍛煉不僅能讓我們更加健康,而且能讓我們領(lǐng)悟生命的意義。
如果沒有長跑,就不能深深地懂得堅持的意義,無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊所帶來的激勵。
如果沒有跳高,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!
同學(xué)們,在運動會來臨之際,讓我們一起行動起來,用汗水去澆灌成功之花,用堅持去收獲勝利之果,用精彩的競賽去證明自己吧!
生命因運動而精彩演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好,我是國際部英語教師張園園。今天我很榮幸作為教師代表在這里發(fā)言。我今天演講的題目是《運動讓生命更精彩》。
運動是生命最好的狀態(tài),是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑,是我們放松身心時悠閑的散步。愛因斯坦說:“我平生喜歡散步,運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”。的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他早已喪失了該有的活力和激情,早已忘記了我們的`肢體可以擺出最美的姿態(tài),釋放無窮的力量,早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。運動,是身體的語言,是生命的吶喊!活的生命,每一個細胞都在等待,等待被激活??匆吧鷦游锸澜纾鼈冿L(fēng)餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。差別就在于運動,因為運動可以訓(xùn)練身體,增強抵抗力。
伏爾泰說:生命在于運動。這不是一句空洞的口號,這是經(jīng)驗的積累和智慧的結(jié)晶。運動是我們前進路上的加速器,它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我,釋放自我,生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑,就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高,就不能體會超越自我的勇氣,如果沒有籃球,就難以感受投擲瞬間的灑脫。更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!
其實,身處校園的我們,生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當(dāng)你身處“繩彩飛揚”的跳繩比賽中,你是否感受了一分鐘的時間里,挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當(dāng)你身處校園“籃球爭霸賽”中,你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,你是否有熱血沸騰的沖動?當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時,你是否會有精神抖擻的感覺?如果整天埋頭學(xué)習(xí),沉浸于書山題海,緊繃的思維就得不到放松,從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁,有時甚至?xí)е麡O的態(tài)度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的校園體育活動中吧!你會領(lǐng)悟到球場上、賽場上,只要努力拼搏,沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運動相結(jié)合,學(xué)習(xí)時就會有卯足勁往前沖的念頭,如此你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的,生活是充滿樂趣的。每天大課間的跑步中,偶爾也聽到同學(xué)抱怨,太累了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鮮的空氣,沉睡的腦細胞就會被迅速激活,無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場所,它更是同學(xué)們成長的樂園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍,它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力,我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí),對待生活。讓我們運動起來,讓運動永遠伴隨著生命。
傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 &qut;如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧。&qut; 運動,可以放飛心情。運動,可以緩釋壓力。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息,運動不止,運動讓生命更精彩!
生命因運動而精彩演講稿篇十二
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰,只有跳動的火苗才顯得生動。飛馳的溪流滋潤大地,滋養(yǎng)萬物,這定然美于冬日溪水的冰封。
羅丹的雕塑作品思想者,歷來為世人所稱頌,它流動的血液,跳動的脈搏,閃爍的思維,昭示的是生命的美與靈動。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下,使生命在靜態(tài)的雕塑上,生動了起來。
同學(xué),也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點一線式的生活,巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運動會浪費你寶貴的學(xué)習(xí)時間。那么且聽聽下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過這樣的試驗:在桃樹上固定一個蜂鳴器,從桃樹開花開始,每天使蜂鳴器震動30分鐘。令人出乎意料的是:在桃子成熟時,這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護的桃樹接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實:是運動創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說明起源學(xué)說認(rèn)為:有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動,才有了生命。而生命本身也是一個動態(tài)的過程:心臟一直在跳動、血液一直在流淌、就是坐著不動的殘疾者,他們的思維也一直在動。古希臘人拋木球,并非他們的閑暇時間只能依賴于娛樂來消磨,而是他們提早的知道了運動之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物,有什么是在靜止不動中永生。
年輕的'生命需要運動。有強健的體魄,報國興家的誓言才不會是句空話。挺直堅實的腰,用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責(zé)任與使命的重?fù)?dān),祖國的未來才會光輝燦爛。
運動使思維更敏捷。用運動來鍛煉大腦,思維才會得到更快、更大幅度的提高。各項競技體育都強調(diào)了體商的重要性,而體商則是智商在運動中的直接體現(xiàn)。一個不會打籃球的人,最終學(xué)會了打籃球,而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運動中得到了增長,而這也同時說明了他在掌握了一項新技能的同時,智商也得到了增長。毋庸置疑,這將對他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時學(xué)習(xí)時,你會靜不下心,驕躁不安。且不要強迫自己。放下手中的作業(yè)把,去操場拍拍求、跑跑步,而后的學(xué)習(xí),你會發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡,不要懷疑別的原因,那僅僅是因為天下雨,你沒運動的緣故。跑一跑、跳一跳,你就會打起精神,充滿活力。生活會因運動而精彩,生命也會因運動而生動。
我們始終不能忘記申奧成功,舉國歡騰那一刻。因為它昭示著祖國的繁榮與強盛。也不能忘記29界奧運會上取得的輝煌成就,因為它證明了祖國的繁榮與強盛。中國體育代表團的艱苦奮斗,創(chuàng)造了中國奧運史上的最好成績。全中國人站在了世界的巔端,以時代的最強音向全世界宣布:一個熱愛運動的民族不是東亞病夫。
2008年奧運會將在首都北京舉行。作為中國人,我們也能昂頭挺胸的向天大喊:中華民族是龍的民族,是生生不息的火焰,是橫貫長空的彩虹。
第四界校運會將如期舉行。他將給我們一個很好的展示風(fēng)采的機會。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時間,借運動會這個良好的契機,積極鍛煉,調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績。
生命因運動而精彩演講稿篇十三
敬愛的領(lǐng)導(dǎo),老師們,親愛的同學(xué)們:
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天,社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實,只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個過程中,往往因為“忙”而忽視了自己的身體,該吃的時候不吃,該睡的時候不睡,該休息的時候硬撐著,更重要的是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些,我們的良藥處方是:
首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的`過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識朋友,可以強壯身體,增加自信。各種運動對人體都是有益的,要把握好強度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!
其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點,我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅定這個信念,以良好的心態(tài),肯定不進則退的原理,堅持到底。
“生命在于運動”這句名言,對于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運動中得到鍛煉,經(jīng)受考驗,同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。
生命因運動而精彩演講稿篇十四
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好。
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天,社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實,只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個過程中,往往因為“忙”而忽視了自己的身體,該吃的時候不吃,該睡的時候不睡,該休息的時候硬撐著,更重要的是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些,我們的良藥處方是:
首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識朋友,可以強壯身體,增加自信。各種運動對人體都是有益的,要把握好強度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!
其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達到神經(jīng)與身體的`完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點,我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅定這個信念,以良好的心態(tài),肯定不進則退的原理,堅持到底。
“生命在于運動”這句名言,對于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運動中得到鍛煉,經(jīng)受考驗,同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。
生命因運動而精彩演講稿篇十五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動,我們的學(xué)習(xí)時間較長,又處于長身體的階段,如果只有腦力運動而沒有體力運動,就會影響我們的健康成長。
人們常說:文武之道,一張一弛。最好的辦法,就是每天擠出一小時或者更多的時間,去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身,或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合,腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié),對健康大大有利,對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生,我們首先應(yīng)該上好體育課,做好課間操,其次,要利用課外活動的時間,根據(jù)自己的實際情況,合理安排時間,經(jīng)常參加體育鍛煉,并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉,觀察我們的校園,你會發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué),每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí),影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們青少年與要參加體育鍛煉,我們的老師更需要參加體育鍛煉,因為你們工作忙,壓力大,家庭瑣事多,就更需要擠出時間,走向戶外走進自然,去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運動。運動,帶給我們活力;運動,帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動,賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們,露出你們的笑臉,做個運動的自己,做個快樂的自己,做個健康的自己!
謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是來自五年級二班的xxx。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是:我運動、我健康、我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說過:“生命在于運動”,中國先哲也曾說過:“流水不腐,戶樞不蠹,動也?!边\動是生命最好的狀態(tài)。運動使我們健康,只有擁有健康,我們才會更加快樂。在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們體會了團結(jié)的力量;在運動中,我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運動帶來的快樂。這不,金秋時節(jié),咱們x小學(xué)一年一度的x趣味運動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運動會上設(shè)置了各項有趣的`比賽環(huán)節(jié),比如x小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。
短繩比賽中,你一定感受到了一分鐘的速度與激情。x小騎兵中,當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點線時,你一定感受到了來自團隊的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時,你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。
對于即將到來的x趣味運動會,我要向大家倡導(dǎo):秉承更快、更高、更強的奧運精神,感受陽光體育的快樂!既要勇于拼搏,賽出自己最好的水平,又要展現(xiàn)體育風(fēng)度,文明參賽,尊重裁判老師,尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲,不僅要獻給奪冠的選手,更要給予堅持到底的每一位選手。
我運動、我健康、我快樂!讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的校園體育活動中,在陽光下?lián)]灑汗水,在磨礪中茁壯成長!
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇十七
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”,沒有運動也就沒有生命。如果說健康是“1”,那么財富、榮譽和地位,都是這個“1”后面的零,人生中有了健康這個1,后面的零才有意義,健康不代表一切,但是失去健康就會失去一切。只有熱愛運動、堅持運動,我們才能擁有健康,才能擁有幸福的人生!
同學(xué)們,我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運動”的號召,保證每天進行一小時的體育鍛煉,讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動成為我們的自覺行動。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細胞,強健我們的體魄!除此之外,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動一下。運動不在于多激烈,而在于持之以恒。只要堅持下去,一定會收到事半功倍的效果。
在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強健的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧!”
來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
我的`演講到此結(jié)束,謝謝大家!
親愛的同學(xué)們:
你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠??盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。
我堅信,運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布,國球運動,中國當(dāng)仁不讓,生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠都會記得2001年7月13日,中國申奧成功的那一天,祖國的發(fā)展因運動而大放光芒,四海遠揚。
如果細胞沒有了運動,那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那么歷史停滯不前。
所以,我呼吁:生命在于運動,同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進!
生命因運動而精彩演講稿篇十八
同學(xué)們:
大家好,我是來自8(11)班的徐xx,今天我要說的主題是:生命在于運動。
這是法國著名文豪,啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時,他還和朋友一起登山看日出??梢哉f,運動占了他生命中很大的比重,我們也足以看出他對于運動的重視。
生命先是源于運動。在數(shù)十億年前,一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動,地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動,那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn),遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球,他們跨過山和大海,穿過雨林獸群,在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物,可以說,生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動,大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然,運動的意義并不止肢體上的,也同樣指精神上的運動——思考。因為思考,我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考,我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考,人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考,讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們,但隨著現(xiàn)代社會的.不停發(fā)展,我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來,校園里似乎都會平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時,我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,去選擇直接翻看答案。
那么,為了實現(xiàn)“生命在于運動”,作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點建議:
1、全面鍛煉,注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,鍛煉身體是為了增強體質(zhì),打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,我們不能僅憑個人興趣愛好,應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈,持之以恒。體育鍛煉時,我們要有毅力,有勇往直前,堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進,逐步提高。不能一口吃成胖子,我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo),在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,逐漸提高。
4、合理分配用腦時間,可以采用:清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目,我們可以選擇先放一放,一段時間后再換個角度思考?;蛟S就能看出解題的思路。
運動,是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣:生命在于運動!同學(xué)們,讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥?,一起運動起來吧!
生命因運動而精彩演講稿篇十九
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是四(1)班的孫xx,今天我演講的題目是《生命在于運動》。
也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)??上鹊讲賵鲎邇扇Γ煌盹埡笤诩腋浇呤昼?,這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。要知道,與其馬馬虎虎的.對待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個運動的自己,快樂的自己,健康的自己!
我的演講完畢,謝謝大家!
生命因運動而精彩演講稿篇二十
各位老師,各位同學(xué):
大家早上好!
我是初二(9)班的xxx。眾所周知,體育鍛煉豐富著我們的文化生活,甚至為必不可少的一部分。生命在于運動,是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國古代的閨中佳人以纖細的病態(tài)美而出名,而正是因為她們體弱多病,所以很難得有幾個壽命長的,有些是因為難產(chǎn)和病痛折磨而永離人世?;实?,是權(quán)力的象征。正是因為如此,他們才渴望長生不老藥。可惜,當(dāng)時在街上狂奔實在是有損顏面,更何況皇帝九龍之軀,十分金貴,不是高高地端坐在龍椅上,便是在書房里批閱奏折?;实鄄婚L壽,活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將,在古代同樣有運動超強的人物,對于古代運動大家了解嗎?下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動物做食品,就要有快跑的能力;為了抵御和擒獲大猛獸,就要有使用器械和投擲的力量;為了撈取水中的魚蝦做食物,就要會游泳技術(shù);為了采摘高樹上的果實充饑,就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動中認(rèn)識這些能力和技術(shù)的重要,并有意識地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時,就開始有了體育。
你們知道古代各項運動的最高記錄嗎?可一點不比現(xiàn)代人差。
古代短跑最高紀(jì)錄:北魏楊大眼100米/10秒。
古代投擲最高紀(jì)錄:漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米。
古代跳高最高紀(jì)錄:晉國大將魏犨1.77米。
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力,各諸侯國君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事:公元前632年,晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中,大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),放火燒了曹國大夫羈負(fù)僖的家,魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令,十分惱火,命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說,一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,屢立大功。如果這次傷勢不重,就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的'意見,并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。
魏犨等趙衰來看他時,用布把身上的傷纏緊,忍住疼,“距躍三百,曲踴三百”,就是向上跳300次,向前跳300次。并說,托晉君的福,我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力,晉文公便赦免了他,只將顛頡一人斬首,以正軍法。
運動在古代也是十分流行的,古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。
那我們更應(yīng)該努力了,但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢,體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,特別是長跑。我可以提出幾個偏方:一、如果一邊跑步,一邊轉(zhuǎn)移注意力,例如在心里唱歌甚至背詩,能忽略身體上的疼痛。二、把長跑分為一小段一小段地跑,那么成就感會戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力,然后轉(zhuǎn)化為動力。
運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會,世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況,如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,但是也要切記:
1、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射,可發(fā)生灼傷,紫外線還可以穿透皮膚、骨頭,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長,一般20~30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多,如這時大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時,飲水會使出汗更多,鹽分則進一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官紊亂,大腦體溫調(diào)節(jié)失常,以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多,若懶于更換汗衣,極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。
想要身材勻稱的女生們,想要體魄健美的男生們,加油鍛煉吧!
生命因運動而精彩演講稿篇二十一
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家早上好:
今天我演講的題目是:是誰給了我運動的勇氣 是誰給了我運動的勇氣
塑膠的大操場,碧綠的草坪、鮮紅的跑道,完善的健身設(shè)施,多彩的文化墻,為莘莘學(xué)子們提供了運動的樂園。在這里,即使是寒冷的冬天,我們也能感受到濃濃的春意;在這里,即使用盡全力去奔跑,我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷;在這里,我們可以盡情的享受運動的快樂。
愛給了我運動勇氣??吹交@球場上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運動場內(nèi)跑步的身影,就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵;看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情,就能感受到互助與團結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團結(jié)都給了同學(xué)以勇氣,讓他們在運動場上縱情馳騁,讓火紅的青春在愛中盡情飛揚。青春給了我運動的勇氣。這是上帝的安排,青春賦予運動,運動服與青春,彼此間相擁,彰顯與我們身上,隔著歲月的音符一起綻放,來吧,就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實力,我相信,體育界的這一個月,少不了我們的努力、汗水。
在運動中我成長了。謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
【本文地址:http://m.aiweibaby.com/zuowen/16126842.html】