心得體會能夠讓我們更好地總結經(jīng)驗、吸取教訓，提高自身的發(fā)展。寫心得體會時，要注意結尾的總結和收束，給讀者一個深入思考和留下印象的機會。鼓勵大家積極總結自己的經(jīng)驗和感悟，共同進步和成長。
職場培訓的心得體會篇一
為了做好職工職業(yè)技能和創(chuàng)業(yè)培訓工作，切實提高職工對技能培訓的認知度，團場采取了以下措施，一是制定培訓計劃。從今年起，集中對在職職工開展技能提升培訓和轉崗轉業(yè)培訓，幫助其實現(xiàn)穩(wěn)定就業(yè);對失業(yè)人員開展中短期技能培訓，幫助其實現(xiàn)再就業(yè);對新成長勞動力開展儲備性技能培訓，提高其就業(yè)能力。二是健全培訓服務體系。在進行失業(yè)登記時，同時進行培訓登記，并及時將培訓登記信息提供給定點培訓機構，形成培訓登記、培訓機構推薦、免費培訓、技能鑒定、落實職業(yè)培訓補貼的 一條龍 服務。三是優(yōu)化教師資源配置。組織職業(yè)技能培訓、創(chuàng)業(yè)培訓師資培訓班，提高師資水平，重點加大創(chuàng)業(yè)培訓師資培訓力度。四是總結推廣培訓成果。對團場培訓工作進行總結，表彰在開展技能培訓、創(chuàng)業(yè)培訓中涌現(xiàn)的先進單位、先進個人、創(chuàng)業(yè)指導專家和培訓學員中的創(chuàng)業(yè)帶頭人，利用各類媒體廣泛宣傳。
1、培訓任務完成情況。20xx年我團按照師下達的培訓任務，結合團實際情況，做好職工技能培訓工作，今年團針對職工的需求，設制了農(nóng)藝工高級培訓班、綠化工初級培訓班，并協(xié)調團林園科及相關部門，積極參與和組織干部職工參加培訓，今年共組織1716人參加了職工技能培訓。其中：農(nóng)藝工高級培訓班701人，綠化工初級培訓班60人，農(nóng)藝工技師20人，素質、轉崗轉業(yè)、社區(qū)就業(yè)崗位培訓班935人，已經(jīng)超額完成師下發(fā)職工技能鑒定培訓的任務人數(shù)。
2、自主創(chuàng)業(yè)的效果。年初團場組織有關部門對各單位進行摸底調查，同時加大自主創(chuàng)業(yè)的宣傳力度，并采取了以下扶持項目;一是給予政策上的扶持。二是給予資金上扶持(小額擔保貸款)。三是享受其他的自主創(chuàng)業(yè)提供扶持力度，如：購買門面房。今年我團根據(jù)團實際情況，開展了專門針對大中專生和高中畢業(yè)生的自主創(chuàng)業(yè)培訓班。其中自主創(chuàng)業(yè)的典型事例有：竇戀，女，中專學歷，經(jīng)過培訓以后自主創(chuàng)業(yè)開辦了商店，師給予其小額擔保貸款50000元為創(chuàng)業(yè)資金，現(xiàn)在商店已經(jīng)正常運行。農(nóng)試站職工羅劍洪，利用存款進行自主創(chuàng)業(yè)，開了一家酒店，不但增加了自己的收入，也解決了團場待業(yè)青年。
強化職工的規(guī)范管理，團場仍處于起步階段，今后一是加大管理和培訓力度，提高職均收入。二是引導職工向二、三產(chǎn)業(yè)發(fā)展，依托218國道和團場城鎮(zhèn)化建設，帶動團場二、三產(chǎn)業(yè)發(fā)展，使部分職工經(jīng)過行業(yè)的技能培訓，從事到二、三產(chǎn)業(yè)中。三是進一步加強對職工的管理考核和培訓工作，根據(jù)團實際情況加強對二、三產(chǎn)業(yè)的培訓力度。四是大力扶持大中專生自主創(chuàng)業(yè)，提高扶持力度。
職場培訓的心得體會篇二
經(jīng)過有限責任公司安排的筆試和面試的考核，我進入了新員工入職培訓的環(huán)節(jié)。在家人和周圍同學朋友的鼓勵和祝福下我參加了整個培訓過程。此次入職培訓雖然只有八天時間，但是課程安排緊，內容充實，使我收獲豐富，受益匪淺，學到了不少的理論和實踐操作知識。首先，擔任此次培訓主講人是公司的幾位領導主任。他們能夠在百忙當中抽出時間親臨授課足以顯現(xiàn)公司領導對我們新職工的熱情歡迎和反應公司的“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。參加培訓的人員都很珍惜這次機會。利用這次的培訓機會，新員工相互之間有了一個了解，更讓我們充分了解了公司的發(fā)展史和公司未來的發(fā)展全景以及公司對我們的期望。更讓我深受感動的是我知道了本公司是周恩來總理生前的最后一個批準的工程項目，使我對公司的未來充滿信心，并且自己也有了努力的方向，奮斗的目標。
首先在介紹公司的發(fā)展策略時提出就說到了一個價值觀的問題，我們不要以打工者的心態(tài)來對待自己的工作。和公司一起成長的同時也不斷鍛煉著自己的工作能力，也就成就了自己的一番事業(yè)。其次我得到了知識上的的收獲，使我對公司文化建設在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，堅定了我對公司文化建設和公司今后的發(fā)展中奉獻出一點力量的決心。我相信這種知識的收獲會成為我今后更好的開展自己的能力和特長。
此次培訓的主要內容為五個方面。
第一鋁電解工藝講義。
主要講解有限責任公司內部由生產(chǎn)車間，輔助車間，和行政福利設施等三部分組成。
（1）其中生產(chǎn)車間主要包括電解分廠，鑄造分廠，動力分廠，凈化分廠等組成。動力分廠還由變電站，整流所，計算機站和空壓站等組成。
（2）輔助生產(chǎn)車間包括陽極組裝分廠，檢修分廠，化驗室，綜合倉庫等組成。
（3）行政福利設施包括綜合辦公樓，生產(chǎn)辦公樓，食堂等設施組成。
其鋁工生產(chǎn)，普遍采用為冰晶石—氧化鋁熔鹽電解法。鋁電解生產(chǎn)所需的原料為氧化鋁和氟化鹽，電解所需的直流電由整流所提供。溶解在電解質中的氧化鋁在直流電作用下還原出金屬鋁。
第二公司制度辦法。
學習內容包括員工獎懲制度，人事檔案管理辦法，培訓管理辦法，勞動合同管理辦法，考勤管理辦法，崗位調整管理辦法，從業(yè)人員休假管理辦法等。
第三公司企業(yè)文化。
有限責任公司位于xx市境內，美麗的草原腹地，河畔，地處東部資源富集區(qū)，煤炭資源優(yōu)勢顯著。
公司是目前國內最完美的“以煤發(fā)電，以電煉鋁，以鋁帶電，以電促煤”煤電鋁產(chǎn)業(yè)鏈重要的一環(huán)。
第四安全常識培訓。
安全常識培訓內容包括一般安全常識，鋁電廠現(xiàn)有的職業(yè)危害因素，自救與互救，勞動衛(wèi)生個體防護和職業(yè)衛(wèi)生健康等內容。
第五職業(yè)健康與職業(yè)危害防治培訓。
公司為了切實保障入職員工的安全和健康，強化職業(yè)病防治監(jiān)督力度，貫徹落實職業(yè)病危害防治工作，提高職業(yè)安全意識而安排了如下內容的學習培訓：
（1）職業(yè)病與職業(yè)危害。
（2）危險源與環(huán)境因素。
（3）職業(yè)病危害因素。
（4）職業(yè)病危害因素識別。
（5）鋁電公司危險源與環(huán)境因素。
職場培訓的心得體會篇三
開拓市場，對內狠抓生產(chǎn)管理、保證質量，以市場為導向，面對今年全球性金融危機的挑戰(zhàn)，搶抓機遇，銷售部全體人員團結拼搏，齊心協(xié)力完成了本年度的銷售工作任務：
20xx年我們公司在北京、上海等展覽會和惠聰、發(fā)現(xiàn)資源等專業(yè)雜志推廣后，我公司的產(chǎn)品已有一定的知名度，國內外的客戶對我們的產(chǎn)品都有了一定的認識和了解。
產(chǎn)品銷售部肩負的是公司全部產(chǎn)品的銷售，責任之重大、任務之艱巨，可想而知。建立一支能征善戰(zhàn)的高素質的銷售隊伍對完成公司年度銷售任務至關重要。“工欲善其事，必先利其器”，本著提高銷售人員綜合業(yè)務素質這一目標，銷售部全體人員必須開展職業(yè)技能培訓，使銷售業(yè)務知識得以進一步提高。今年公司添用了網(wǎng)絡版速達3000財務管理軟件，銷售和財務管理可以清晰的及時性反映出來。
麥克風線材銷售是我公司產(chǎn)品銷售部工作的重點，銷售形勢的好壞將直接影響公司經(jīng)濟效益的高低。一年來，產(chǎn)品銷售部堅持鞏固老市嘗培育新市嘗發(fā)展市場空間、挖掘潛在市場，利用我公司的品牌著名度帶動產(chǎn)品銷售，建成了以本地為主體，輻射全省乃之全國的銷售網(wǎng)絡格局。
隨著電子產(chǎn)品行業(yè)之間日趨嚴酷的市場競爭局面，信息在市場營銷過程中所起的作用越來越重要，信息就是效益。銷售部密切關注市場動態(tài)，把握商機，向信息要效益，并把市場調研和信息的收集、分析、整理工作制度化、規(guī)范化、經(jīng)常化。產(chǎn)品銷售部通過市場調查、業(yè)務洽談、報刊雜志、行業(yè)協(xié)會以及計算機網(wǎng)絡等方式與途徑建立了穩(wěn)定可靠的信息渠道，密切關注行業(yè)發(fā)展趨勢；建立客戶檔案、廠家檔案，努力作好基礎信息的收集；要根據(jù)市場情況積極派駐業(yè)務人員對國內各銷售市場動態(tài)跟蹤把握。
回首一年來，我們銷售部全體業(yè)務人員吃苦耐勞，積極進取，團結協(xié)作取得了良好的銷售業(yè)績。成績屬于過去，展望未來，擺在銷售部面前的路更長，困難更大，任務更艱巨。我們銷售部全體業(yè)務人員一致表示，一定要在20xx年發(fā)揮工作的積極性、主動性、創(chuàng)造性，履行好自己的崗位職責，全力以赴做好20xx年度的銷售工作，要深入了解電子行業(yè)動態(tài)，要進一步開拓和鞏固國內市場，為公司創(chuàng)造更高的銷售業(yè)績。
職場培訓的心得體會篇四
職場培訓是每個職場人士不可或缺的一部分，它為我們提供了豐富的知識和技能，助力我們在工作中更加出色地表現(xiàn)。近期我參加了一次關于職場培訓的專題研討會，并結合自己的工作經(jīng)驗，給出了一份關于職場培訓心得體會的PPT。本文將以此為基礎，分享我對職場培訓的體會與認識。
第二段：傾聽和溝通的重要性。
在我所參加的職場培訓中，培訓師強調了傾聽和溝通的重要性。他們指出，傾聽和溝通是建立良好工作關系和提升個人能力的關鍵。對于一名職場人士來說，傾聽意味著尊重他人的想法和意見，這有助于建立和諧的工作環(huán)境。溝通則是與同事和領導有效地交流和協(xié)調的基礎，它可以避免沖突和誤解的產(chǎn)生，提高工作效率。通過這次培訓，我深刻認識到傾聽和溝通的重要性，并承諾在日常工作中加強這兩個方面的訓練。
第三段：自我管理與時間管理。
此次培訓中，培訓師還注重了自我管理和時間管理的重要性。他們強調了個人的自我認識和自我控制，在壓力面前保持冷靜和高效的能力。同時，他們還介紹了一些時間管理的技巧，如制定合理的工作計劃、設置優(yōu)先級、避免拖延癥等。通過培訓，我學會了更好地管理自己的情緒和時間，提高了工作效率和自我控制能力。這對于我的職業(yè)生涯發(fā)展至關重要，我決心將這些技巧應用于實踐中。
第四段：團隊合作和領導力培養(yǎng)。
團隊合作和領導力是職場培訓中另一個重要的議題。在培訓中，我們學習到團隊合作的意義和技巧，如溝通、信任、協(xié)調等。我們還討論了如何培養(yǎng)領導力，讓自己在團隊中成為一名出色的領導者。通過這次培訓，我明白了團隊合作和領導力的重要性，并發(fā)現(xiàn)了自己在這兩個方面的潛力。從此以后，我會更加積極主動地投身于團隊合作，努力培養(yǎng)自己的領導潛力。
第五段：結語和總結。
通過這次職場培訓心得體會的PPT制作以及自身工作經(jīng)驗的反思，我對職場培訓有了更加深入的認識。其中傾聽和溝通、自我管理與時間管理、團隊合作和領導力培養(yǎng)等是我認為最為重要的幾個方面。職場培訓不僅為我提供了豐富的知識和技能，更重要的是讓我深刻認識到提升個人能力和工作效率的重要性。我深信，通過不斷學習和提升自己，我將能夠在職場中取得更加輝煌的成就。
職場培訓的心得體會篇五
職場培訓是提高員工專業(yè)素質和解決工作中問題的有效手段。而整理個人的培訓心得體會，將其呈現(xiàn)在一份PPT中，不僅有助于知識的鞏固和總結，也能在展示中為他人提供參考和啟迪。以下是我在參加職場培訓后的心得體會PPT，希望能夠給你帶來一些實質性的幫助。
第一段：簡要介紹。
在這一部分，我簡要介紹了參加職場培訓的目的和內容。明確告訴觀眾我為什么選擇這個培訓，以及我們將會學到哪些知識和技能。這一段的目的在于引起觀眾的興趣，同時讓他們對我的PPT內容有一個大致的了解。
第二段：總結核心知識點。
職場培訓通常會涉及大量的知識點和技能，而這一段則是對我個人認為最重要、最值得關注的核心知識點進行總結。例如，如果我參加的培訓是關于溝通和協(xié)調的，我可以將重要的技巧總結為：傾聽能力、語言表達能力和非語言表達能力等。通過這一段，我提供給觀眾一個簡潔明了的概覽，使他們能夠立即抓住最重要的知識。
第三段：案例分享和經(jīng)驗總結。
為了使PPT更加有實質性，我在這一段分享了我在職場培訓中遇到的實際案例，并緊緊結合自己的經(jīng)驗總結，談論我是如何在上述核心知識點的運用中面對問題和挑戰(zhàn)的。通過具體案例的分享，我能夠更生動地展示和證明自己所總結的核心知識點的重要性和實用性。
第四段：反思與啟示。
在這一段，我反思了我在職場培訓中可能存在的不足和需要改進之處。例如，如果我在溝通和協(xié)調的培訓中發(fā)現(xiàn)自己在與同事的信任建立方面有所欠缺，我會提及這個問題，并給出解決辦法。此外，我還分享了個人對于職場培訓的一些新的想法和啟示，例如如何將培訓中的知識和技能應用到實際工作中。
第五段：結語與展望。
最后一段是對整個PPT的總結和結語。我會再次強調整個培訓的意義和目標，并通過展望未來的工作和學習，分享我個人的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展計劃。同時，我也會表達感謝之情，感謝培訓給我?guī)淼臋C會和收獲，以及對我的支持和鼓勵。通過這樣一個積極向上的結語，我希望能夠給觀眾留下一個積極正面的印象。
職場培訓心得體會PPT的編排應該緊密圍繞主題展開，將重點放在核心知識點、經(jīng)驗案例分享和個人的反思和啟示上。通過簡介、總結、案例、反思和結語五個部分的連貫性，我能夠讓觀眾更好地理解我的PPT內容，并且從中獲得更多實質性的知識和啟發(fā)。無論是在職場培訓中，還是在展示自己的心得體會時，PPT的編排都是至關重要的。
職場培訓的心得體會篇六
在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!”不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰(zhàn)。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。
首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統(tǒng)統(tǒng)包含在內。
宋老師講的創(chuàng)新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發(fā)言，我知道那是對我們以后產(chǎn)生影響的一次培訓?？偨Y會上各位干部積極發(fā)言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。
回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的?！敝粡倪@一點上說，這就要比以前的學習系統(tǒng)化，畢竟涉及到專業(yè)知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的.知識?？墒窃綄W，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協(xié)于現(xiàn)實世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現(xiàn)實主義者。”這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現(xiàn)自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。
再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規(guī)范。同時也說明，了解現(xiàn)代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現(xiàn)代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。
隨著現(xiàn)代信息社會飛速發(fā)展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發(fā)展到了不見面的遠程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。這種現(xiàn)代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現(xiàn)有禮節(jié)的交往，去實現(xiàn)創(chuàng)造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。
職場培訓的心得體會篇七
職場是競爭激烈的地方，為了提升自己的競爭力，在職場中不斷學習和成長是至關重要的。培訓是提升個人能力的有效途徑之一，我曾參加過一次職場人培訓，深有體會。在這次培訓中，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。以下是我對這次培訓的心得體會。
第一段：培訓課程的內容。
這次培訓是一次為期三天的職業(yè)技能提升培訓。培訓的內容涵蓋了溝通技巧、團隊合作、領導能力等多個方面。尤其是溝通技巧的訓練，讓我受益匪淺。在現(xiàn)實生活中，與人溝通是必不可少的，通過這次培訓，我學會了如何更好地與他人進行溝通，包括傾聽、表達和倡導等方面。團隊合作和領導能力的培訓也讓我認識到了一個團隊的重要性，以及如何在團隊中發(fā)揮自己的領導力，這對我的職業(yè)發(fā)展將產(chǎn)生積極影響。
第二段：培訓過程的實踐。
這次培訓不僅有理論學習，還有實踐環(huán)節(jié)。我們被分成不同的小組，進行了多個團隊活動。通過這些活動，我更深刻地體會到了團隊中的相互依賴和合作，以及如何通過有效的溝通和協(xié)商達成一致。在一個有挑戰(zhàn)的項目中，我擔任了小組的領導者，這為我提供了一個鍛煉和展示自己領導能力的機會。在整個培訓過程中，實踐活動起到了很大的作用，讓我能夠更好地將所學的知識應用到實際工作中。
第三段：培訓師的指導。
培訓師在培訓中起到了重要的指導作用。他們不僅傳授了我們許多知識和技巧，還分享了他們在職場中的經(jīng)驗和故事。培訓師們用生動的實例和案例分析，使我們更容易理解和接受培訓內容。他們還提供了個性化的指導和反饋，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和不足。在這次培訓中，培訓師的指導讓我能夠更好地認識到自己的潛力和發(fā)展方向。
第四段：培訓的影響。
這次培訓對我產(chǎn)生了積極的影響。首先，我在溝通和協(xié)作方面的能力得到了顯著的提升。我學會了如何與同事和上司進行有效的溝通，以及如何傾聽他人的意見和建議。其次，我意識到團隊合作和領導能力對于職業(yè)發(fā)展的重要性。我會更加注重與團隊成員的合作，并積極爭取發(fā)揮自己的領導力。最后，我學到了很多關于個人成長和自我管理的知識和技巧，這將對我的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃產(chǎn)生深遠影響。
第五段：總結與展望。
通過這次培訓，我深刻認識到了學習的重要性和持續(xù)學習的必要性。職場是一個變化迅速的環(huán)境，只有不斷學習和更新自己的知識和技能，才能更好地適應和應對挑戰(zhàn)。同時，我也希望能夠將所學的知識和技能應用到實際工作中，不斷提升自己的能力，在職業(yè)發(fā)展中取得更大的成就。我相信，在今后的職業(yè)生涯中，這次培訓會給我?guī)砀嗟臋C遇和挑戰(zhàn)，我必將不斷努力，不斷學習和成長。
職場培訓的心得體會篇八
對于執(zhí)行老師這個工作，我是比較陌生的，沒有專業(yè)，沒有經(jīng)驗，沒有方法，更沒有策劃能力，在商討激勵政策面對聶總夫婦時，我唯一能做的就是坦誠，好在他們并沒有嫌棄我，反而一度認為，方老師的助理不會差到哪里去！
活動剛開始那十來天，沒有簽單，沒有結果，每當看到大群里喜報不斷時，心里就像熱鍋上的螞蟻般焦急。
心中兩個盤算:一是，跟龍澤霖老師說，他可能會不高興，但也會同意的吧。二是，聶總重新找一個執(zhí)行老師還來得及。
當時心里已經(jīng)堅定這個想法，只等下午上班時，跟聶總報備即可，我很清楚是內心逃避的小怪獸在作祟，可在那種，環(huán)境當中，真的待不下去，只想逃避……就在中午下班時，發(fā)生了一件很神奇的事！
一位青秀山的僧人贈予我一張卡片，當時內心十分拒絕，連推了三次，那僧人還是鍥而不舍的將卡片給我，我知道這種都是要給錢的，于是我收下了，并在他的本子上寫上名字電話，支付了66元，將卡片放進卡包，并沒有在意，騎車回去午休。
下午兩點半，開完午會，準備跟聶總坦白時，這時候報價師告訴我簽單了，這時聯(lián)想到下午那個僧人……就是這個簽單，讓我在這困難的環(huán)境中堅持了下來。
總結:堅持的真諦就是在面對困難時，征服內心的小怪獸，不怕苦，不怕累，勇往直前，迎接一切風雨，在激烈的風雨，都會過去，終將見到美麗的彩虹！
原來，不是每一位開著奔馳喝著拉菲的老板都是那樣風光！
這次執(zhí)行工作從華潯金源單店切入，過程中深入管理，了解管理，學習管理。
同時，也在這個過程中發(fā)現(xiàn)很多個管理上的問題，說這是問題，卻又不是問題，作為當事人肯定認為是老板或是員工的問題；作為旁觀者來看，這種問題，沒有對錯，只有老板跟員工的角度不同，所產(chǎn)生的問題。
其實，在這個過程中發(fā)現(xiàn)，老板怎么做也無法深得員工的心，花時間精力培養(yǎng)想要樹立的標桿，只換來他們的背道而馳。其他員工則是表面的順從與配合，實際都是與老板在唱著反調。只有那些剛畢業(yè)對這社會一無所知的學生，在認真的耕耘。
活動期間，工程部、設計部、營銷部，幾乎每一個人我都跟他們聊過，好幾個人都說來的時候帶著一腔熱忱，可卻在時間的打磨中，環(huán)境的擠壓中，激情不在，變得沒有動力，甚至只想離開公司。
這種話聽多了，其實挺影響我的，剛開始一兩人說可能不在意，說的人多了就變得，對目標產(chǎn)生了懷疑，畢竟我的工作是權衡好過程，完成目標，但我深知這種動力問題不是我能解決的。
出現(xiàn)這種問題的時候，我也做了挺多工作，早會團隊配合的游戲，以及任務沒完成對隊長的處罰等……每一步都是為了團隊的和諧而操作，有時候管用，有時候也不管用，總的來說，還是有用，至少在后面的執(zhí)行中團隊也是越來越和諧。
總結:問題，每家公司有，甚至每個行業(yè)都有，只是看面臨這種問題時怎么去平衡。其實，員工老板只要在工作中，多點理解，少點抱怨，一切都萬事大吉！
這次執(zhí)行中，是我這些年整個職業(yè)生涯中前所未有的體驗，目標落在我的肩上，過程需要我時刻去操心，儼然自己就是金源的帶頭人，頭腦需要時刻保持清醒，每一個動作，都需要謹慎，每一種情緒，都會時刻牽動人心。累嗎？肯定累，也是這種累，深知做領導的不易。
當我覺得累的時候，其實有人遠比我累，聶總、黃總監(jiān)、各管理層，不僅被我逼著找客戶簽單，還要時刻為金源的大目標，為團隊的統(tǒng)一思想而費心，同時還要扛住大區(qū)的壓力，身心俱疲，卻只能迎難而上。
另外，每一位基層員工苦嗎？當然苦。幾乎每天都進行的加班，他們怨聲載道，活動的高壓，讓他們在沒有結果時崩潰。每當精神快要崩潰時，又出現(xiàn)一個聶總，或是老師為他們打雞血，雞血一打，自我就放下了，又滿血復活為目標在奮斗。
總結:可這就是我的工作，必須說出很多老板不敢說出的真相，做出站在老板立場上調和團隊的事，我是一個外來的和尚，我清楚只能用最丑惡的嘴臉去念經(jīng)，這便是我的角色。
一開始我就知道裝企的活動難做，不僅是因為大環(huán)境的影響，還有就是老員工對做活動的反感，活動年年有，活動年年做，任誰都會疲憊不堪，提不起任何興趣。
我深知，專業(yè)上我?guī)筒涣怂麄兪裁础?/p>
我唯一能做的，就是給自己營造人設；一開始，我就把自己塑造成一個正能量滿滿的人，每天堅持發(fā)早安語錄，見到他們說加油，一直自我表現(xiàn)對目標的不放棄；過程中，我知道無法改變誰，所以我只能用這種能量去影響他們，結果是顯而易見的。
剛開始他們認為好笑，后來，他們表面上沒有多大的動靜，但我知道，這種做法潛移默化的在影響他們。
總結:做一個正能量的人，時刻對目標不放棄，對結果抱有希望，當你堅持做一件事的時候，周遭的人都會被你影響。
奮戰(zhàn)54天，結果48單。這結果我滿意嗎？還是挺滿意的，至少我這個并不專業(yè)的執(zhí)行，已超越了其他公司專業(yè)的執(zhí)行，對自我來說這不僅是成長，也是一場有結果的戰(zhàn)役。
對聶總夫婦來說，雖然50單還差2單，但相比于去年，在團隊這么松散的情況下，已經(jīng)是一個進步了。這樣的結果，他們在大區(qū)不會太掉面子，對于團隊以后也不會喪失什么信心。
最后我去結尾款時，很順利；第二天返程時，還特意給我打了個電話，說了一句:一路順風，希望你每一天都開開心心順順利利！
對于老大來說，48單也已超越了他的預期，最后給我一個好評，說明年再請我去圓夢。
職場培訓的心得體會篇九
第一段：介紹職場培訓的重要性（200字）。
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，職場培訓變得日益重要。在競爭激烈的職場中，僅靠過去的知識和經(jīng)驗已經(jīng)無法適應快速變化的商業(yè)環(huán)境。因此，不論是雇主還是雇員，都應意識到職場培訓的必要性。從我個人參加的職場培訓課程中，我深刻體會到了培訓對于個人和組織的重要作用，其中的心得體會也值得總結和分享。
第二段：培訓開啟視野，增強專業(yè)能力（250字）。
通過職場培訓，我的視野得到了極大地開拓。之前，我只關注于我的崗位和職責，而通過培訓，我開始注意到組織的整體運作以及各部門之間的協(xié)作。我學會了從戰(zhàn)略的角度思考問題，并將這些思考應用到我的工作中。培訓還提供了專業(yè)知識和技能的增強。通過學習最新的行業(yè)趨勢和技術發(fā)展，我能更好地應對日常工作中遇到的挑戰(zhàn)。因此，職場培訓使我在專業(yè)能力上更有競爭力。
第三段：培訓培養(yǎng)團隊意識和領導力（250字）。
職場培訓還帶給我培養(yǎng)團隊意識和領導力的機會。在一個團隊環(huán)境中，我學會了與他人合作、溝通和協(xié)調，這些都是成為一名優(yōu)秀團隊成員的關鍵要素。這些技能也使我能在工作中更好地與同事合作，共同實現(xiàn)目標。另一方面，培訓也培養(yǎng)了我一些領導力素質。通過學習有效的決策制定、團隊激勵和問題解決等技能，我能更好地領導和管理團隊。因此，通過培訓，我在個人與領導力發(fā)展上都受益匪淺。
第四段：培訓提升自信心和工作效率（250字）。
參加職場培訓課程也使我獲得了一種自信心，這是在現(xiàn)代職場非常重要的素質之一。通過學習和與他人交流，我對自己的能力有了更深的認識，產(chǎn)生了更大的自信心。這種自信使我更勇于面對挑戰(zhàn)和壓力，有效地解決問題。此外，職場培訓還提供了一些工作效率的技巧。例如，時間管理和優(yōu)先級排序。這些技能使我能更好地組織時間，提高工作效率，并更好地與工作進行協(xié)調。
第五段：結語（200字）。
通過參加職場培訓課程，我體會到了培訓對于個人和組織的重要作用。培訓促使我視野和專業(yè)能力得到了提升，培養(yǎng)了團隊意識和領導力，提高了自信心和工作效率。在快速變化的職場中，不斷學習和發(fā)展是不可或缺的。因此，我將繼續(xù)積極參加職場培訓，不斷完善自己，為個人和組織的發(fā)展做出貢獻。
職場培訓的心得體會篇十
第一段：引言（100字）。
近年來，隨著職場競爭的加劇和職業(yè)素質的不斷提高，培訓成為了職場人士不可或缺的一部分。作為一個職場新人，我有幸參加了一次關于職場培訓的講座，并在此次培訓中獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。通過本文，我將分享我的培訓心得體會，希望對于其他有類似需求的讀者能夠有所幫助。
第二段：培訓準備與規(guī)劃（200字）。
在職場培訓之前，我首先進行了一番準備和規(guī)劃。我對培訓主題進行了前期的了解和學習，查找了相關資料，針對培訓內容列出了自己的問題，并制定了學習目標。我還參考了一些成功職場人士的經(jīng)驗，學習他們在職場中取得成功的方法和技巧。通過這些準備和規(guī)劃，我對于培訓有了更明確的目標和方向。
第三段：培訓經(jīng)驗與體會（400字）。
在培訓過程中，我充分利用了每一個機會來獲取更多的知識和經(jīng)驗。在培訓的各個環(huán)節(jié)，我積極參與討論和交流，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并努力改進。通過傾聽職場老師的分享和經(jīng)驗，我對于職場中的職能角色和技能要求有了更深的理解，對于如何提升自己的職業(yè)素質有了更具體的方法和思路。在實戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)，我積極主動地參與，模擬出一系列具體的職業(yè)情景，通過演練和反思，提高了自己的實際操作能力。
第四段：心得體會與總結（300字）。
通過這次培訓，我深深認識到職場的競爭是激烈的，只有不斷提升自己的職業(yè)技能和知識才能在激烈的競爭中占據(jù)一席之地。同時，職業(yè)道德和溝通能力在職場中也顯得尤為重要。在與其他同事的交流中，我通過傾聽和表達自己的觀點，不僅提高了自己的表達能力，也與他人建立了良好的工作關系。此外，團隊合作能力和解決問題的能力也是在職場中的關鍵因素。通過培訓中的小組合作和實踐演練，我學會了如何與他人協(xié)作，如何有效解決問題。
第五段：未來展望（200字）。
通過職場培訓的學習和實踐，我對于自己的未來有了更清晰的規(guī)劃和展望。我將繼續(xù)不斷學習和提升自己的職業(yè)能力，努力成為一名優(yōu)秀的職場人士。同時，我也將積極參與工作中的交流和團隊合作，與他人共同協(xié)作，不斷完善自己的解決問題能力和溝通技巧。我相信，通過自己的不斷努力和學習，我一定能夠在職場中取得更大的成就。
總結：
通過這次職場培訓，我深刻理解了職業(yè)素質的重要性以及如何提升自己的職業(yè)能力。通過對于培訓過程的全面學習和實踐，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和心得體會。我相信只要不斷地學習和實踐，我一定能夠在職場中取得更大的成功。我希望通過我的分享，能夠幫助到更多有類似需求的人，并能夠激勵他們積極努力，成為更優(yōu)秀的職場人士。
職場培訓的心得體會篇十一
職場培訓是一種提高員工技能和勝任能力的重要途徑，對于個人發(fā)展和組織發(fā)展都具有重要意義。通過職場培訓，我深刻體會到了培訓的重要性和價值，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，職場培訓提升了我的專業(yè)知識和技能。無論是專業(yè)知識方面還是工作技能方面，培訓都為我提供了必要的學習資源和實踐機會。通過參與各類培訓課程，我了解到了許多新的理論和實踐技巧，有效提升了自己的工作表現(xiàn)。比如，參加了一次溝通技巧的培訓課程后，我掌握了更加高效的溝通方式，與同事和客戶之間的合作更加順暢和愉快。
其次，職場培訓增強了我的領導能力和團隊合作意識。在集中學習和交流的過程中，我學會了更好地與他人合作和交流。培訓過程中，我參與了許多團隊項目和小組討論，通過與他人的互動和合作，我更好地理解了團隊合作的重要性，也提高了自己的團隊合作能力。同時，培訓也給予了我一些領導角色，例如組織小組討論或展示特定主題的演講，這些角色讓我更深入地理解了領導的責任和要求。
再次，職場培訓提醒了我不斷學習和自我提升的重要性。培訓不僅僅是為了工作需要而進行的，更是為了個人的長期發(fā)展。在培訓過程中，我深刻認識到自己所面臨的行業(yè)和工作環(huán)境的變化日新月異，只有不斷學習和跟進，才能適應和應對這些變化。因此，我決定將學習作為一種習慣，不僅通過培訓來學習，還要持續(xù)關注行業(yè)動態(tài)，不斷讀書和積累經(jīng)驗，保持學習的狀態(tài)。
最后，職場培訓讓我建立了廣泛的人脈和人際關系。在培訓期間，我結識了許多來自不同行業(yè)和領域的人士，與他們交流了觀點和經(jīng)驗。這些人脈和人際關系對我個人和事業(yè)發(fā)展具有重要影響。例如，我通過一個培訓項目認識了一個行業(yè)的專家，后來他成為我導師，提供了許多寶貴的指導和建議。這樣的人脈關系和合作機會給了我更多的機會去拓展和發(fā)展自己。
綜上所述，職場培訓對于個人的發(fā)展和組織的發(fā)展都有著重要意義。通過培訓，我不僅提高了自己的專業(yè)知識和技能，也提升了領導能力和團隊合作意識。同時，培訓提醒了我不斷學習和自我提升的重要性，并幫助我建立了廣泛的人脈和人際關系。因此，我相信，只要不斷參與職場培訓，積極學習和發(fā)展，我一定能在職場上取得更好的表現(xiàn)和成就。
職場培訓的心得體會篇十二
透過這次學習培訓使我們學到了很多。重新認識了保育員的崗位職責、道德素養(yǎng)與工作潛力。作為一名保育員，不僅僅要有熱愛幼兒、愛崗敬業(yè)、誠心服務、善于溝通、勤奮好學、鉆研業(yè)務的精神，更就應具備耐心細致、意志堅強、良好的自我認知潛力和形象以及豐富的知識體系、教育意識和教育潛力、熟練的操作技能，處理意外事故和急救處理潛力。同時也了解到保育員是保育工作的主體，是保育工作的具體實施者。更懂得了保育員的職業(yè)特點之一就是群眾性，它要求保育員彼此協(xié)調，相互寬容，發(fā)揮群眾的教育力量。保育員的素質直接影響保育工作的質量，直接影響幼兒的身心發(fā)展。所以加強保育員隊伍學習是提高保育員素質的有效手段。從培訓學習中，我們的理念得到更新，怎樣去照顧每一個孩子怎樣去培養(yǎng)孩子們的自理潛力和好的生活習慣怎樣去引導孩子們健康歡樂的成長怎樣奉獻自我無私的愛怎樣從“保育員就是保姆，保育員就只會干活”的誤區(qū)中走出來。這一切都是我們今后工作中要努力的目標與方向。
我們要時刻嚴格要求自我，加強學習，在實踐中不斷鍛煉提高自我。努力做到用親切的語調、溫暖的擁抱、和藹可親的笑容來吸引每一個幼兒。要取長補短，努力使自我成為德育、教育、保育都合格的保育教師。
最終衷心感激領導能給我們帶給這次學習機會。期望今后能有更多的學習機會，來提高我們整體隊伍的職業(yè)技能與素養(yǎng)。
職場培訓的心得體會篇十三
有時機參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓，通過幾個看似簡單的“游戲”，卻讓我的生命經(jīng)歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒有完美的個人，只有完美的團隊。個人再強大，能力都有限，只有融入到團隊里面來力量才是無窮的。要形成優(yōu)秀的團隊，團隊內首先必須團結，因為大家是“一家人”，最讓人感動的總是那一心一意為同一目標而努力奮斗的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因為無數(shù)卑微的目標積累起來就是偉大的成就；其次相互之間要學會學習，學會包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變，不能包容，就兼容，不能理解就諒解，這樣才會將伙伴們的潛能激發(fā)，才會發(fā)現(xiàn)每個人原來可以做得更好。事實上，每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經(jīng)心，換來的那么可能是整個團隊的消亡。
二、生命需要激情，態(tài)度決定一切。每個人都應該擁有積極主動的心態(tài)，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個人要面對的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態(tài)度有些，但對人要尋求雙贏的長遠目光，要多站在對方角度考慮，少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任，勇于肩負責任，主動積極投入并全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結果，培訓完畢的時候，我才知道原來生命是如此的輕松，什么才是真心英雄。
三、生命需要愛，心要永存愛，要學會珍惜與感恩。光陰如白駒過隙，也許你已錯過了很多，虛度了太多青春年華，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜現(xiàn)在和未來，珍惜身邊的人和事，珍惜企業(yè)給我們的工作時機和展示平臺。用愛心去對待身邊的人，其實我們的生命里并不缺乏愛，只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己是那樣的快樂。要學會感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業(yè)、社會。感恩我的父母給了我生命，感恩我的老師給了我知識，感恩我的朋友給了成長的經(jīng)歷，感恩我的領導給了我工作的支持與信任，感恩我的同事給了我?guī)椭?，感恩我的競爭對手讓我認識了自我，也讓我知道了如何去面對人生的坎坷，感恩企業(yè)給了我工作的時機與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人，是他們讓我覺得我不孤單，讓我必須走得更快……我知道我的感悟也許不是最深，但我深深知道自己的生命已被喚醒，我會這樣走下去，我相信我的生命會有新的、更高的開始，我會走得更加沉著、更加快樂！
通過半個多月的課程學習，了解了出版社的開展歷史，企業(yè)文化。對傳承文化，傳播知識，傳遞幸福有了更進一步的認識。這一段的學習，無論是工作中的小習慣，工作技巧甚至是人生中的感悟，都是我人生中最重要的一課。一流企業(yè)優(yōu)秀員工的應該是具有以下特點：
1、以實用為導向的職業(yè)知識。知識是前人經(jīng)歷的積累，它有空間時間上的局限性，知識之多，浩如煙海，人畢其終生而不能窮盡，只能以實用為導向，取其所需。
2、以專業(yè)為導向的`職業(yè)技能。沒有專業(yè)就沒有職業(yè)，專業(yè)技能是職業(yè)技能的保證。事情做得專業(yè)，工作才能做得職業(yè)。
3、以價值為導向的職業(yè)觀念。觀念決定態(tài)度，態(tài)度決定行動，行動決定結果。在眾多觀念中，價值觀念是核心，價值觀念決定了評判標準，員工對企業(yè)的歸屬感道德取決于企業(yè)價值觀的認同。
4、以成果為導向的職業(yè)思維。生命注重過程，但工作要注重成果，生命的過程是由眾多個結果連接而成，工作中沒有好的結果，過程是沒有多大意義的。以成果為導向的思維方式是一切工作思路的根底。
5、以敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度。只有把工作當成事業(yè)來干，才能長久，才能卓越，對待工作不是一般努力就可以，而是虔誠，不是盡力而為，而應全力以赴，沒有敬業(yè)的態(tài)度，就不會有優(yōu)秀的業(yè)績。
在拓展訓練中，無論是一開始的分組，設計隊名、隊旗、對歌還是后來的過河、背摔，以及高空斷橋等，幾乎所有的工程，每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔膜而是相互幫助和協(xié)作。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，才可以在團隊的中突出了大家一致的目標。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力。
在這個過程中我們尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程完畢之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。參加拓展訓練使我們加深了了解，增進了友誼，強化了團隊意識。兩天的活動給大家?guī)砹撕芏喔形蚝蛦⑹?，留下了深刻的印象和回味無窮的記憶。責任感磨練是一個長期的過程，也是一個自我意識覺醒的過程。在工作中，我們要有一種凡事必做到的干勁，要有一種履職盡責的態(tài)度，堅持從一點一滴做起，把握每一個細節(jié)，才能使自己的工作卓有成效。工作就是責任，責任重于泰山。在工作中承擔一份責任，堅守一種信念，成就一番事業(yè)，這是每個職業(yè)人的追求，“不因位卑而消沉，不以責小而松懈”。在工作的道路上，我們應該永遠葆一份責任心，才能向著成功前進。
以上就是我在培訓中的收獲。通過培訓，我提高了自己的業(yè)務能力，調整了自己的工作心態(tài)，根本完成了從學生到員工的角色轉變。最后感謝領導們給我們安排了這么完美的一個培訓，感謝同事們帶給我的收獲與感動！謝謝大家！
職場培訓的心得體會篇十四
本次團干培訓自20xx年11月7日至8日兩天，雖然很短暫，但我覺得很有意義，對我也很有提升，希望公司以后能夠多給我們團員、團干一些這樣專業(yè)的培訓機會，使我們在工作崗位上有所收獲，有所提高。本次培訓我從戶外拓展與戶內講堂兩個方面談談我的感受與收獲。
剛剛來到操場是早上的十點，北方的十一月在早上真的很冷，本想天氣不作美，戶外培訓也就沒啥意思，但是幾位熱情、專業(yè)的教練讓我轉變了想法。
1、快速記住伙伴的名字，要多認識人，善于交往。在工作單位，快速地融入到集體中就要善于與人交往，要打破自己塵封的心理樂于與人交往，首先就是要記住別人。多交朋友，朋友多了路好走。在工作中，多交一些朋友，不僅方便開展各項工作，也能讓自己在工作中享受到各種由朋友帶來的樂趣。我加入了四隊，在記隊友名字的時候我真的感受到，那些場上活躍，能夠快速記住隊友名字的人能夠很好地融入到群體中，承擔起群體的各項責任，大家也愿意接受他的領導，這樣的人也最受大家的歡迎。
2、每個人在組織中樹立責任心，那么這個組織就是一個優(yōu)秀的組織。在穿繩游戲中，我們四隊第一輪以33秒的速度挑戰(zhàn)失敗，然后大家都沒有氣餒，都投身到了積極地尋求原因之中，在經(jīng)過4番激烈的拼搏后最后以19秒的優(yōu)異成績戰(zhàn)勝了無敵style隊。可見，一個隊長負責還不行，要全員踴躍參與，積極響應。
3、好的工作不是討論出來的是練出來的，熟能生巧。也是在穿繩游戲中，我們前兩局都以失敗告終，敗給了無敵style隊，教練就給我們傳授了經(jīng)驗，“給你們兩個繩子，為啥不都拿來利用，一直討論成功的方法還不如多加練習”。第三局我們在采納了教練的方法后果然得到了明顯的提升，從33秒進步到了25秒。
4、幫助他人其實就是幫助自己，給人玫瑰手留余香；疑人不用，用人不疑。在最后的一個游戲之中，我們進行了重新編組，所有隊的隊長組成了一個“七隊”。在最后這個游戲中如果我們每個小組對七隊加以信任，分享出我們每個人的彩色板，然后七隊的每位隊長都來幫助那些小隊，那么每個隊都可以加分，那么完成1000分的任務就簡單了。
5、不平凡就是把平凡的事情做到100次，1000次，每一次都有所提高。
從戶外來到了戶內，看著眾多文字的幻燈片，心理不免發(fā)麻，可是來自新疆師范大學的彭教授用他那栩栩如生的地方化與富含哲理的思想讓我受益匪淺。
1、團隊就是一個有口才的人給一群有耳朵的人講話。所以領導團隊的人要清楚明了不選擇“喜悅”呢？保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財富，“塞翁失馬，焉知非?！薄Ｗ屛覀儼l(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當下，服務他人，提升情商，向著成功邁進。
具體以下幾點：
1．學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的.內外原因，懂得壓力與工作績效的關系，并了解幾種應對壓力狀態(tài)的方法。
2．使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己和員工的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。
3．使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學原則和方法，逐步養(yǎng)成主動迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質的提升，最終達到提高工作業(yè)績的目標。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價值觀、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時產(chǎn)生了不同的情緒。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
總結：
通過此次學習，在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個方面：停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間；不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實；通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒；學會傾訴性的宣泄；轉移注意力或花時間娛樂；為別人做點有益的事情；參加體育鍛煉；建立良好的生活、工作、學習習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應該逐漸去學會提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們人生最大的價值。
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