總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的目標和計劃，為下一步的發(fā)展做好準備。在寫總結(jié)的過程中，我們應該盡量避免重復和冗長的敘述。那么，讓我們一起來看看一些出色的總結(jié)范文，獲取一些靈感吧。
初中在體育加試中篇一
摘要:良好的師生關(guān)系對體育教學有積極的意義,對初中體育教學的順利進行和體育教學質(zhì)量的提高將產(chǎn)生直接的影響。對此,體育教師應有充分的認識,積極創(chuàng)造這種和諧關(guān)系,本文主要介紹了自己的粗淺認識。
關(guān)鍵詞:和諧;情感;形象。
師生關(guān)系和諧,對體育教學有積極的意義,對體育教學的順利進行和體育教學質(zhì)量的提高將產(chǎn)生直接的影響。對此,體育教師應有充分的認識,積極創(chuàng)造這種和諧關(guān)系。
建立真誠的師生情感。教師應善于調(diào)控學生的情緒變化,使他們保持愉快、積極上進的心境,這對師生之間的感情交流有著重要的'意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近,也有利于傾心交談,教師只有多接觸學生,多了解學生,多關(guān)心學生,以情感人,傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們,真誠相待,學生才會理解教師,信賴教師。全國優(yōu)秀體育教師裴順安平時關(guān)心和熱愛每個學生,從不鄙視那些生理上有缺陷和體育差的學生,經(jīng)常鼓勵他們克服自卑心理,樹立正確的人生觀,并用科學的手段訓練他們。他所培養(yǎng)的學生趙學恩獲得殘疾人奧運會跳高冠軍,并保持世界紀錄。只有象裴老師那樣關(guān)心和愛護學生,師生之間才能夠建立起信任,師生之間才會有共同的語言,才能在一種感情融洽、團結(jié)友愛的氣氛中密切合作,形成和諧環(huán)境,共同完成教學任務(wù)。
樹立良好的自身形象?，F(xiàn)代初中學生個個生龍活虎,生氣勃勃,精力旺盛,他們大都喜歡運動,喜歡上體育課。對于體育明星、體育健將有著強烈的崇拜感,喜歡模仿體育明星,渴望得到體育教師的正確指導。因此,初中體育教師應特別注意自身的修養(yǎng),樹立良好的形象,提高自身的素質(zhì)。體育教師教授學生知識時,不能僅拘泥于教材,應適當引進一些鮮活的資料,傳遞一些新科技信息,增加體育教學的“磁性”以吸引學生。因此,初中體育教師應不斷吸取本學科的新鮮血液,多積累一些資料,以便在教學中不斷推出新內(nèi)容,從而提高教學質(zhì)量。一位品德高尚,事業(yè)心強,正直公道,平易近人,言行舉止文明的教師,會使學生感到親切和敬佩,是效仿的榜樣。只有這樣才能抓住學生的心理特點,統(tǒng)一思想,并給予正確的引導和教育,淳淳善誘,曉之以理,使學生真心佩服。這樣就有利于教師與學生交朋友,并建立友好的師生關(guān)系,達到教書育人的良好效果。
初中體育教師應充分利用體育教學的特點協(xié)調(diào)師生關(guān)系。體育課多數(shù)在室外進行,學生與教師接觸多。教學過程中教師不僅要講,且還要練,若教師能身體力行,主動參與學生的練習、活動、游戲,無形中就縮短了和學生間的距離。尤其是在學生上了幾堂室內(nèi)理論課后,一旦走進體育課堂,就會像出籠的鳥一樣感到無比的興奮,躍躍欲試。教師若能安排好體育課的活動量和活動密度,掌握好分寸,就能使學生的身心得到調(diào)整,師生的感情得以交流,學生各得其樂,師生關(guān)系就更為和諧、融洽。如果學生前一堂是理解性較強的課,那么接下來的體育課就應在準備活動部分適當?shù)匕才判┯螒蚧顒?放松一下學生神經(jīng)。如果學生前一堂課是音樂課或?qū)嶒炚n,體育教師就應在接下來的體育課中首先安排一些集中注意力的練習。此外,在體育教學中,體育教師應根據(jù)學生的心理特點,因材施教,靈活、合理、公正、平等地對待每一位學生。很多體育差的學生對體育鍛煉的重要性認識不足,興趣淡薄,解決他們的認識問題,培養(yǎng)興趣,激發(fā)學習的動機就顯得尤為重要。
總之,初中體育教師要注重創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系,這對己,對學生,對教學,對工作都是一舉多得的。當然要注意把握正確的思想方向,以免適得其反。
初中在體育加試中篇二
各位評委：
根據(jù)體育課程標準和學生實際情況制定以下目標：
1。課堂常規(guī)2’：在課的開始講述女排精神，激發(fā)學生興趣，鼓勵學生。
進行比對，改進動作技術(shù)。
6。學生對墊練習6。
’：將學生兩兩分組，進行雙人對墊，感受正面雙手墊球。
在實際中的運用。
（三）協(xié)作競爭8’。
1。動物放松操3’：通過模仿動物放松頭頸與上下肢，讓學生達到。
時間積極參與排球運動并安排學生回收器材。
3。宣布下課。
附：教學流程圖。
激趣熱身10’。
協(xié)作競爭8’。
恢復身心5’。
【自我評價】。
本堂課重難點明確，目標具體，且練習按照循序漸進的原則安排合理。學生練習次數(shù)較多，運動量到位，重點突出的學生的主體地位。開頭與結(jié)尾的游戲則充分強調(diào)課時的愉悅性。預計本堂課練習密度達25%――30%。生理負荷：平均心率達120次/分―130次/分。
初中在體育加試中篇三
我們學校四年級有八個班。我在1-4班教書，有近200名身體素質(zhì)不同的學生。因為四年級學生面臨中考，學習壓力很大。如何調(diào)整他們的心理，處理好學習和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學期的首要任務(wù)。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的：男生活潑好動，有很強的表現(xiàn)欲，能更好的鍛煉身體；_傾向于安靜不主動，上課要經(jīng)常和他們交流，利用好情況，盡快轉(zhuǎn)變觀念，讓男生開車_，培養(yǎng)積極參加體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異成績。
二、指導思想。
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主體地位，培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新意識，爭創(chuàng)一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個學生都能積極參加體育鍛煉。
三、術(shù)語目標。
1、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握很多中考可能要考的項目。
2、收集和引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
3、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學習的同時鍛煉和增強體質(zhì)。
四、具體措施。
1、利用課堂上或課后的時間與學生交流，改變他們的想法，變被動為主動。
2、認真?zhèn)湔n，給班級45分效率，保證學生能在愉快的氛圍中參與每節(jié)課的學習。
3、在課堂上，參與到學生的中間，從而拉近與他們的距離，注重體育骨干的培養(yǎng)，發(fā)揮主導作用。課堂上經(jīng)常使用競爭來激勵他們努力取得好成績。
4、課后及時反思總結(jié)。
五、商業(yè)學習。
1、認真領(lǐng)會課程改革精神，精通各章節(jié)教材，加強商科理論學習，在教學實踐中提高自己的專業(yè)水平。
2、多聽課，多評課，多參加小組討論，彌補自己的不足，豐富自己的經(jīng)驗。
3、充分利用多媒體、圖書館等。查閱教學和培訓材料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習計算機知識可以制作出相應的教學課件。
5、與同行交流，共同討論，共同提高。
6、加強自我訓練，提高自身素質(zhì)。
六、教學研究課題和研究措施。
主題：享受體育教學。
措施：
1、練習方法：以課堂為載體，精心設(shè)計每節(jié)課，讓學生邊學邊玩。
2、問卷調(diào)查法：通過調(diào)查反饋給學生，加以改進。
七、教育教學評價。
通過考平安的實踐，老師或?qū)W生互相評價，分為優(yōu)秀、良好、及格、還需努力四個等級：
1、學習態(tài)度和行為：能以積極的態(tài)度投入到體育鍛煉和體育課中去嗎？
2、身體素質(zhì)和技巧：是否能正確掌握和運用動作。
3、溝通合作精神：能否正確處理與同行的合作關(guān)系。
八、教學和研究課程的安排。
1、努力在精品課程評選中取得優(yōu)異成績，以提高其教學水平。
2、在教師基本功大賽中取得好成績。
3、和其他同事一起做好校隊的訓練。
4、認真開展兩練習一課活動。
初中在體育加試中篇四
一、指導思想：
全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育，執(zhí)行xx學?！耙匀藶楸?、以德治校、依法治?！钡霓k學方針，形成“求知、求真、求實、求新”的良好學習氣氛，秉承我校“一切為了孩子”的辦學理念，突出我校的體育特色，根據(jù)總校及學部的相關(guān)規(guī)定，特制訂體育工作計劃。
二、工作目標。
（1）抓好體育教學的常規(guī)工作，加強體育教師業(yè)務(wù)水平，訓練時間:每周的一、二、三、四、五、六，每天的8:10-9:10（總校集中武術(shù)訓練），每周下午安排兩節(jié)課進行體育教師體育項目的培訓，并進行觀摩學習來提高體育教師的業(yè)務(wù)能力。
（2）按照體育教師自身的體育特長，創(chuàng)建特色班級。創(chuàng)建體育教師籃球隊，不定期的按年段為單位組織籃球交流學習。
（3）將傳統(tǒng)武術(shù)套路的演練作為武術(shù)教學的核心內(nèi)容，適量組織體育項目學習訓練。
（4）以培養(yǎng)學生多元化體育項目（能掌握籃球、足球、棋類、田徑、花樣跳繩、能熟練2套傳統(tǒng)套路、龍獅等）作為基本模式，在日常訓練、興趣課、周日活動中加以落實。
（5）進一步在學生中組織街舞學習及演練，初一女生周末活動組織學生學習搏擊操、健美操，初二女生周末活動組織學生學習花樣跳繩，組織初一年段龍獅（兩個班級）訓練，力爭參加校內(nèi)外各種演出活動。
（6）初一二年段組建籃球、足球、田徑專業(yè)訓練隊，在市級各類比賽中爭取獲得前三名的成績。
（7）初三年段體育中考，利用體育課組織學生體育中考項目的訓練，爭取在考試時能達到各項體育考試及格率達100%，優(yōu)秀率達90%。
三、工作具體措施。
（一）體育教學常規(guī)常抓不懈。
1．認真?zhèn)湔n，保持一周的余量；
2．每周教研組長檢查備課一次；教研組活動每周開展一次，每兩周集體備課一次。
3．認真參加培訓及教研組活動，提高教育教學的質(zhì)量。
4．進一步加強思想進修學習，杜絕體罰與變相體罰現(xiàn)象。
5．熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。
6．教師在課前做好準備工作，不上無準備的課。
7．認真貫徹張總校長快樂課堂教學理念，探索、創(chuàng)新體育教學，不斷增加課堂的快樂元素。
8．課堂中啟發(fā)學生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，以激勵表揚為主，充分發(fā)揮學生主動性，使學生喜歡教師，喜歡體育這門學科。
（二)提高體育活動的趣味性，形成武術(shù)套路的演練為核心，滲透各項體育項目的訓練。
1、組織學生學習課間操。
2、每晚的武術(shù)訓練課體育老師要認真教學，要認真踏實的完成學部下達的任務(wù)。做到體育課既有趣味性又對學生的身體素質(zhì)有一定的提高。
（三）全面培養(yǎng)學生體育多元化的體育技能。
1、加強周末活動安排，豐富活動內(nèi)容，使活動多元化、興趣化，讓學生在活動中得到樂趣。
（1）根據(jù)每位教師的特長成立龍獅、街舞、套路、籃球、足球、田徑、乒乓球、花樣跳繩等興趣小組，在每周活動課組織學生興趣課的訓練。
（2）加強學生體育課的教學質(zhì)量和教學課堂管理。
（3）早晚組織全體學生進行傳統(tǒng)套路的強化訓練，鞏固與豐富體育的特色。
（4）活動課內(nèi)容由各項目體育老師有計劃、合理安排。
2、在教學過程中要時刻注意和提醒學生安全問題。
3、認真籌備、組織xx學校xx周年校慶節(jié)目的排練。
初中在體育加試中篇五
一、說教材：
教材內(nèi)容為山羊分腿和騰越游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。山羊是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生拼搏精神。教材由基本技術(shù)、教學比賽二部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。因此，將本課山羊分腿中助跑、踏跳、空中動作、落地重點確定；難點推手、展腹、落地。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標：
1、認知目標：
1）了解本課的練習方法，明確山羊運動基本技術(shù)。認識山羊運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康、促進拼搏精神。
2）90%以上的學生明確本課目標。
2、技能目標：
1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握山羊分腿技術(shù)，75%以上的學生能正確運用山羊分腿、騰越技術(shù)，提高控制身體支配能力。
2）發(fā)展學生的靈敏、心理素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性及反應能力。
3、情感目標：
1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學生對情感目標的接受。
二、說教學程序：
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)調(diào)”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國李寧健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著通過分腿、展身性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調(diào)動學生的創(chuàng)造性思維和學習的主動性。這部分用時為10分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種動作變化的練習，提高學生上山羊技術(shù)動作及行動的能力，在練習中要求學生養(yǎng)成觀察前一位動作的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學習新教材，進入山羊分腿、騰越教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“助跑、踏板、空中動作、落地要協(xié)調(diào)、心理沒有雜念”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行練習，然后安排學生進行跳山羊追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習時每一環(huán)節(jié)的變化。這部分用時20分鐘。
在練習騰越之前，我在場地的布置上，用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的'氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負學生一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學。
三、說教學特色：
1、本課以“愉快、成功教學法”作為指導教學思想，以學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，展出學生的主體地位，讓學生在師生共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“掌握知識技能、又輕松學習”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。
2、整堂課始終在一個布置場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。
四、課的預計：
本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即騰越教學時；估計練習密度為40--45%左右。
初中在體育加試中篇六
嚴格執(zhí)行學校的各項規(guī)章制度，樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以體育教學質(zhì)量為重點，解放思想、更新觀念、提高體育課堂教學質(zhì)量和管理水平，認真組織實施《學生體質(zhì)健康標準》，加強校園體育文化建設(shè)，促進我校體育教學工作健康、快速地發(fā)展。
二、工作思路和工作目標。
概括為“一堅持，兩改革，四加強”?！耙粓猿帧奔磮猿帧耙匀藶楸?，健康第一”的課程教育理念，充分調(diào)動師生教與學的積極性，切實發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。“兩改革”即改變觀念，推進研究性、集體性的教學方法;改進教學模式，努力探討高效的體育教學課堂模式?！八募訌姟币皇且訌娬嗡刭|(zhì)、業(yè)務(wù)理論學習;二是要加強師德規(guī)范的培訓與學生溝通的技巧;三是要加強集體教研、備課活動與相互聽課、評課、議課、課后反思的交流;四是要加強體育教研、課題的突破。
三、工作重點和舉措。
3.1、強化常規(guī)教學管理，做好體育課常規(guī)教學安排。
3.1.1、認真制定各項教學計劃。
根據(jù)學年總課時數(shù)、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質(zhì)健康標準》測試、統(tǒng)計、上報工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數(shù)據(jù)庫、教師個人成長資料庫。
3.1.2、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務(wù)。根據(jù)《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表和單元教學計劃，提前兩周寫出設(shè)計方案和課時計劃，提前一周分年級進行集體備課討論(全員參加)，時間每周五上午教研活動(有其他教研活動時，改在每周三上午)，由各年級負責人，制定執(zhí)行教案，完善體育資源庫。認真檢查教學設(shè)計方案、課時計劃。查看課后小結(jié)，促進各教師學習和提高。
3.1.3、加強課堂常規(guī)管理，提高教學質(zhì)量。
進一步完善教師崗位制度，嚴格規(guī)范教學常規(guī)行為，初三年級教師，根據(jù)學生實際情況，認真抓好課堂常規(guī)管理與教學質(zhì)量，提高學生身體素質(zhì)和運動技能，力爭中考體育成績比上一年更高。
3.1.4、加強校內(nèi)外體育工作的開展和安全教育工作。
本學期計劃開展年級廣播操比賽，全面提高學生的做操質(zhì)量，達到鍛練身體的效果。開展年級拔河比賽、教工拔河比賽、校運動會、參加縣運動會、廣播操。加強各項活動的宣傳、制定活動方案。積極開展校代表隊的訓練，體育教師要精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動;并激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為校爭光。尤其是各種活動的安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
3.2、加強與班主任的聯(lián)系，注意抓好學生的思想工作和學習成績。
四、積極開展教研、教改活動，提高教師的業(yè)務(wù)理論水平。
建立健全責任目標，團結(jié)協(xié)作，保證教研活動順利開展。不斷提高自身的文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、思想素質(zhì)和身體素質(zhì)。認真總結(jié)教學經(jīng)驗，積極撰寫論文，每學期每人一篇;積極參加校、縣級各種論文評選活動和公開課、賽課活動。在條件許可的情況下到外校、外地進行參觀學習，促進交流，提高見識，豐富經(jīng)驗。
五、加強體育教學設(shè)施的檢查和維護。
對部分體育器材進行增加和更新，使體育場地更好的服務(wù)于體育教學和學生的體育鍛煉，做好體育場地、器材的安全檢查與上報工作，并提出改進的建議。
體育教師要根據(jù)本計劃制定各自的學年體育教學計劃，各項具體體育活動安排如下:。
六、工作要點。
開學前:(8/25--8/31)。
1、縣體育教師培訓。
2、學年教學計劃、學期教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃、課時計劃的準備。
3、第一周上課教案，集體備課后的執(zhí)行教案的確定(按年級、人員分工進行電子執(zhí)行教案的制作)。
4、全校升旗隊形、廣播操隊形、出操隊形站位安排(與德育處協(xié)商)。
5、檢查體育器材設(shè)備(及時上報需要修理和添置的器材設(shè)備)。
6、體育課題的資料整理、準備與完善(結(jié)題)。
1、認真開展教研活動、集體備課活動，確定各項職責。參加縣教研活動。
2、根據(jù)縣(市)上的活動安排確定各訓練隊的人員安排;組建學校各運動隊，制訂訓練計劃，建立運動員檔案，對校田徑、籃球、、廣播操、乒乓球、羽毛球隊開展訓練。擬定校內(nèi)體育競賽計劃。
3、各年級廣播操比賽，籌備校運動會。
4、初三年級體育(現(xiàn)狀)分析，確定目標，體育中考平均分力爭達到48分。
1、參加田徑運動會報名工作。
2、籌備校運會，組織各班進行入場式訓練，各班利用課余時間抓緊運動員訓練。
3、實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，并對規(guī)定項目進行測試。
4、初三年級體育成績分析(與第一次考試同步)。
5、參加區(qū)教研活動，校內(nèi)教研活動、備課活動。
6、組長獻課(10月16日上午第三節(jié))。
1、校運動會召開。
2、編印校運會(秩序)成績冊。
3、《國家學生體質(zhì)健康標準》數(shù)據(jù)錄入。
4、參加區(qū)教研活動，校內(nèi)教研活動、備課活動。
5、課間操換冬季長跑著手準備。
1、冬季長跑開始。
2、組內(nèi)教學六認真檢查，體育教研組(組內(nèi)、校內(nèi)、縣里)公開課。
3、下放冬季拔河比賽通知。
4、學生體育課開始考核。
5、第十六周校學生冬季拔河比賽。
6、完成學生體質(zhì)與健康測試表上報工作。
7、參加區(qū)教研活動，校內(nèi)教研活動、備課活動。
1、學生體育課成績考核結(jié)束，成績錄入，數(shù)據(jù)分析。
2、上報各班體育課成績及各項競賽成績，有關(guān)資料歸檔。
3、各運動隊訓練期末總結(jié)。
4、體育備課組工作總結(jié)。
5、體育教研組工作總結(jié)。
6、確定下期教學計劃、教學進度、教學進度表、單元計劃、課時計劃準備。
認真完成學校布置的'各項臨時性工作。
初中在體育加試中篇七
體育老師建議，考生在跑的過程中要勻速，在臨近終點的最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，“這時可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點，這樣一定能取得好成績?！毙ずＨ徽f，考生在跑步的的過程中一定要注意動作，“考生跑步時一定要放松，注意全身協(xié)調(diào)，用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地，上體挺直放松，兩臂自然有力地擺動?！?/p>
如何避免受傷。
初中在體育加試中篇八
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點：極點的克服。
(一)開始部分(準備部分)(10′)。
1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)。
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑。
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)。
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。
2.課后評價。
3.收回器械。
4.師生道別。
田徑場。
130——135分/次。
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
初中在體育加試中篇九
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能。
1、參加體育鍛煉的益處。
2、體育鍛煉重在參與。
3、了解自己的體能。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中。
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學習任務(wù)，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領(lǐng)會新學的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。
（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
5、課后作業(yè)：
（1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
（2）學會發(fā)展健康體能的方法。
初中在體育加試中篇十
體育是很多學生喜歡的課程之一，每次上體育課，我們都會盡情地奔跑、跳躍和追逐，充分感受到運動的樂趣。而在學校中，有時候會進行一些體育加試，這是對我們體育水平的一種考驗和展示。在我的學習生涯中，我也曾經(jīng)參加過一次體育加試，下面是我的一些心得體會。
首先，體育加試給我?guī)砹司o張感和壓力。在體育加試前，我內(nèi)心充滿了緊張感，因為這是一次對自己體育水平的全面檢驗。我擔心自己會在比賽中失誤，無法發(fā)揮出最好的水平。同時，身邊的同學們也都要參加加試，這增加了我的壓力，我怕自己在與他們的競爭中輸?shù)?。然而，通過心理調(diào)整和積極的思維訓練，我逐漸放松了自己的心態(tài)，相信自己能夠應對挑戰(zhàn)。
其次，體育加試讓我體驗到了團隊合作的重要性。在加試中，我們被分成了小組，進行各種團隊項目的比拼。這要求我們充分發(fā)揮團隊合作精神，只有整個小組的每個隊員都配合默契，才能取得好的成績。這讓我明白到，團隊的力量是無限的，只有與他人合作、相互幫助，才能取得最好的結(jié)果。體育加試給了我一個鍛煉團隊合作意識的機會，使我懂得了與他人協(xié)作的重要性。
另外，體育加試還加深了我對體育技術(shù)的理解和掌握。體育加試不僅是一次考驗，更是一次學習和進步的機會。通過觀察和學習他人優(yōu)秀的表現(xiàn)，我能夠不斷吸取他們的經(jīng)驗和技巧。同時，通過實踐和反復訓練，我也能夠掌握一些技術(shù)要領(lǐng)，提高自己的表現(xiàn)水平。體育加試鞭策著我不斷追求進步和突破自我，從而更好地掌握體育技術(shù)。
最后，體育加試給了我展現(xiàn)自己的機會。在體育加試過程中，我能夠展示自己的實力和才能。這是一個讓我向他人展示自己的平臺，通過表現(xiàn)出色，我能夠得到他人的認可和尊重。而且，體育加試也可以為我爭取到一些榮譽和機會，比如代表學校參加比賽、選拔進入校隊等等。通過體育加試，我能夠讓自己的特長得到更好的發(fā)揮和展示。
總結(jié)起來，體育加試雖然會帶來緊張感和壓力，但也是一次寶貴的機會。它讓我明白到團隊合作的重要性，加深了我對體育技術(shù)的理解和掌握，同時也給了我展示自己的機會。通過參加體育加試，我不僅提高了自己的體育水平，也收獲了自信和成長。體育加試不僅僅是一次考驗，更是一次鍛煉，它在我的學習生涯中留下了深刻的印象。
初中在體育加試中篇十一
八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發(fā)育和提高機能，學生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。
1、什么是身體機能；
2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；
4、發(fā)展身體機能應注意的事項。
1、讓學生了解與身體機能有關(guān)的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。
2、使學生了解身體機能發(fā)育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展
3、學會在發(fā)展身體機能中的注意事項。
重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點：激發(fā)學生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。
2課時
導入新課：
利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎(chǔ)，而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能。
（一）什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
（二）初中學生身體機能發(fā)育的特點：
教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。
1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在20xx—3000毫升左右。
4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在—千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）
（三）引導學生正確評價自己的身體機能（10——12個學生分成一組討論）。
（1）學生推薦2——3個同學的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。
（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。
（四）為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。
1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展？
（五）發(fā)展身體機能應注意的事項。（分組討論，理論與實際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學生進行練習）。
3、不要進行過多的力量性和靜力性練習，運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學生學會控制運動時間和強度。
（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）
1、請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。
2、從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3、描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）
4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？
5、發(fā)展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）
1、你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？
2、選擇適當?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
和華東版課本及人教版教本。
通過學習學生哪些方面有提高？
（1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；
（2）學生對身體機能的測試很感興趣，調(diào)動了學生的積極性；
（3）激發(fā)了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。
初中在體育加試中篇十二
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休?/p>
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義。
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料。
增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。
初中在體育加試中篇十三
初中體育需要講究趣味性。那初中體育老師都寫有哪些教學隨筆來增加趣味性?來看看本站小編精心為你整理初中體育隨筆，希望你有所收獲。
一、說教材:。
教材內(nèi)容為籃球(復習原地運球，學習直線運球)和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標:。
1、認知目標:1)了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。2)90%以上的學生明確本課目標。
2、技能目標:1)通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力。
3、情感目標:1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學生對情感目標的接受。
二、說教學程序:。
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復心身”的三段結(jié)構(gòu)。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調(diào)動學生的創(chuàng)造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。
在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學。
三、說教學特色:。
1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。
2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。
體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務(wù)。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關(guān)鍵。
一、根據(jù)初中體育課的特點組織教學。
在初中體育教學中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學內(nèi)容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調(diào)動學生的學習積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來:基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結(jié)束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結(jié)束部分對課堂進行小結(jié)。
二、根據(jù)教材特點組織教學。
同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
不同教材的組織教學，初中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術(shù)等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學形式，使學生被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
初中體育課堂教學過程中要創(chuàng)造良好的心理氣氛，教師必須獲取大量的信息，包括課前、課后、課中的學生的各種信息，信息傳遞的渠道必然保證暢通，教師才能了解學生的真實情況，在教學中順利地溝通思想和交流情感，形成共鳴性情感反應，更深入鉆研教材，不斷研究，改進教學方法，那么，在提高自身素質(zhì)水平，同時才能完成教學任務(wù)。
在現(xiàn)實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內(nèi)向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學的嘲笑，因而這些學生雖然喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學像其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求的目標，也是課改的今天要解決的問題。通過一年多的教學實踐，我感悟到只要教師努力去關(guān)愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的。
教師的微笑和嚴厲同樣重要，二者相比，微笑更平和、溫和，更可親、可愛。嚴厲的教師令學生敬畏，微笑的教師令學生喜愛，善于在嚴厲中不時滲透會意微笑的教師，則令學生敬愛。
體育器材是保障體育教學順利進行，學生實施有效體育學習最重要的物質(zhì)條件之一，近年來雖然大多數(shù)學校在常規(guī)體育器材上有了一定數(shù)量的配備，但還是遠遠不能滿足現(xiàn)代體育教學需要尤其是農(nóng)村中小學，器材短缺仍然是一個急待解決的難題，怎么辦?在教學實踐中，我們經(jīng)過不斷嘗試和學?，F(xiàn)狀，利用學生自制器材--沙包作為輔助器材用于體育教學，取得了良好的練習效果。
一、在體操隊列隊形的變換中，將沙包擺放在操場上，使學生更好地進行隊列練習，如:分、裂、合、并，能有效地控制好轉(zhuǎn)彎的角度，避免學生出現(xiàn)超近道現(xiàn)象造成的隊列不整齊、不規(guī)范也可以讓學生自由組合，在教師的幫助下，擺成各種圖形練習圖形走。培養(yǎng)學生勤于“動手”、“動腦”的實踐能力和創(chuàng)新精神。
二、在體操技巧教學中，如前滾翻、后滾翻在兩腳或兩膝之間夾包，糾正學生分腿、團身不緊等錯誤動作。
三、在快速跑教學中，教師可按身體素質(zhì)和身高進行分組，擺放沙包做標志，有利于發(fā)展學生的“步長”和“步頻”提高快速跑的成績，也可作為往返跑的折返標志物。
四、在投擲教學中，可用于初中投擲教學的輔助練習。
五、在跳高、跳遠教學中，可做起點、起跳的標志，來提高丈量步點的準確性,且移動方便、迅速。
六、在游戲教學中，可做拋、接、傳、擲等各種練習，如:釣魚、丟沙包、“五公里”、跳房子等游戲。
初中在體育加試中篇十四
體育加試是刻苦訓練和全身心付出的結(jié)果，對我的生活和成長有著深遠的影響。在這段時間里，我深刻體會到了努力的重要性，鍛煉了自己的意志力和毅力，同時也培養(yǎng)了與人合作的能力。在體育加試的過程中，我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困難，但最終取得了成功，收獲了成長和進步。以下是我對體育加試的心得體會。
首先，體育加試教會了我堅持不懈和努力奮斗的重要性。體育項目對身體素質(zhì)和技術(shù)要求都很高，只有通過持續(xù)的練習和刻苦的訓練才能達到標準。在每天早晨的晨練中，我總是感到十分疲憊，但我知道只有堅持下去才能有所突破。我學會了用自己的行動告訴自己，只有在付出努力之后才能看到收獲。通過體育加試，我深刻認識到只要有足夠的毅力和決心，沒有什么是我不能做到的。
其次，體育加試培養(yǎng)了我與他人合作的能力。在團隊體育項目中，合作是非常重要的。只有每個人都積極參與并且發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能在比賽中取得好成績。體育加試讓我明白到，成功是由整個團隊的努力與默契共同完成的。在訓練中，我與隊友們互相協(xié)作，互相幫助，相互鼓勵。這樣的合作讓我們的團隊走上了成功之路。通過與隊友們的交流與合作，我學會了傾聽、尊重和團結(jié)，這些品質(zhì)對我未來的發(fā)展有著巨大的幫助。
第三，體育加試讓我明白到挑戰(zhàn)和困難是成長的機會。體育項目中，每一次比賽和訓練都充滿了挑戰(zhàn)和困難。我在訓練中遇到了各種問題，有時候遇到難以克服的困境。但是，我從不被困難所擊倒，而是勇敢地面對并解決問題。我知道只有在面對困難時，才能真正提高自己的能力。通過體育加試，我已經(jīng)學會了在逆境中磨礪自己，克服困難。這種積極向上的態(tài)度將伴隨我整個生命的旅程，讓我敢于面對任何挑戰(zhàn)。
第四，體育加試教會了我如何管理時間和提高效率。為了參加體育加試，我不得不把大部分的時間投入到訓練中。如何合理安排時間，平衡學業(yè)和鍛煉，成為我需要解決的問題。為了高效利用時間，我學會了制定合理的計劃和目標，并且堅持去執(zhí)行。在體育加試的過程中，時間對我來說變得更加寶貴。掌握時間管理的能力使我不僅在體育方面取得了進步，也在學業(yè)和生活中取得了更好的成績。
最后，體育加試讓我對自己的能力有了更大的自信。通過參加體育加試，我不斷突破自己的極限，取得了一次次的成功。每一次的成功都給予了我無限的動力和勇氣，讓我對自己產(chǎn)生了更大的自信。我相信只要自己付出努力，就一定能夠取得更好的成績和更大的進步。體育加試讓我對自己充滿了自信，這種自信在我未來的學習和生活中將起到至關(guān)重要的作用。
總結(jié)起來，體育加試對我來說是一段充滿挑戰(zhàn)和奮斗的過程。通過這段時間的努力，我不僅取得了技術(shù)上的進步，也鍛煉了意志力和毅力。體育加試教會了我堅持不懈和努力奮斗的重要性，培養(yǎng)了與他人合作的能力，也讓我明白到挑戰(zhàn)和困難是成長的機會。同時，體育加試讓我學會了管理時間和提高效率，對自己的能力有了更大的自信。這段經(jīng)歷對我的生活和成長有著深遠的影響，將成為我未來發(fā)展的堅實基礎(chǔ)。
初中在體育加試中篇十五
首先跑步之前，應當適量飲水和吃點東西，不然跑到中途，身體機能將不適應，很多同學以為跑步前，不吃不喝，這樣就能跑好，其實是錯誤的觀點，因為我們在跑步中途，人體機能將會產(chǎn)生代謝，如果此時身體不能及時供給能量的話，勢必導致體能儲備不夠，身體出現(xiàn)異樣，所以建議大家少量喝水及飲食，相信會跑的更好。
其次不管是什么運動前，我們都應該充分做足準備活動，之所以這么做，第一是為了防止受傷，第二則是為了使自己的肌肉充分得到舒展，從而跑出自己最好水平。
當然一雙輕巧的馬拉松鞋和寬松的田徑服，會對我們跑1000米大大有幫助的，不過有的同學可能沒有，沒關(guān)系，那盡量穿一雙輕重量，透氣的鞋，褲子自然選擇寬松為好！
前期準備活動我們已經(jīng)做完的話，那就要開始跑了，首先是起跑，一般中、高考測試的人可能會多，原因是老師怕麻煩，往往許多人一起測，所以起跑我們就不能太慢了，因為太慢的話，最后往往對我們的成績不利，所以建議起跑可以快些，不過應該量力而為，大致沖出去100米左右，就可以放慢步伐勻速跑就行了！
然后是途中跑，有了起跑優(yōu)勢后，我們途中跑相對輕松了許多，因為我們不必要趕超別人了，從而浪費自己的體力了，對了超人時，千萬不要在彎道超，因為一個彎道我們要多跑好幾米，這幾米很可能是最后決定勝負的關(guān)鍵，所以盡量在直道超，途中跑身體可能會出現(xiàn)一些不適應，用專業(yè)術(shù)語來說“極點”，不要擔心“極點”每個人都會有的，那些奧運冠軍同樣會有，所以此刻你更應該相信自己，當出現(xiàn)身體不適時，可以加大呼吸頻率，有意識調(diào)整自己狀態(tài)，相信過不了多久一定會沖破自己的極限，從而又能更上一層樓。
最后則是沖刺了，總算到了最激動人心的時候了，自認為長跑最后的沖刺，是非常有看點的，因為到最后大家的體能，都下滑到了一個低點，此時往往拼的是毅力，所以比的是誰更狠，所以不要害怕你的敵人，你只要默默相信自己可以就行了。當然此刻你依然要保持清醒的頭腦，最后一百米處，深吸一口氣，然后加大擺臂頻率，同時腳有力后蹬，記住一口氣沖到底，長跑最忌諱半途松氣，最后祝你成功！
10.中考作文技巧:如何拿到中考作文高分。
初中在體育加試中篇十六
近幾年來，隨著大眾體育運動的普及和人們對健康的重視，越來越多的人選擇參加體育加試，以此來提高身體素質(zhì)和充實自己的業(yè)余生活。作為一名參加過體育加試的人，我深深體悟到了體育加試對于個人的意義和價值。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于體育加試的心得體會。
首先，體育加試需要堅持。體育加試是一項需要長期堅持的運動項目，只有持之以恒地練習，才能獲得理想的效果。記得在我剛開始參加體育加試的時候，由于缺乏經(jīng)驗和毅力，很容易就會產(chǎn)生疲倦和枯燥感。但是，我意識到只有通過堅持不懈地努力，才能取得進步。于是，我每天定下固定的練習時間，并且盡量做到不間斷地進行鍛煉。經(jīng)過一段時間的努力，我的身體力量和靈活性都有了明顯的提升，這讓我對體育加試更加有信心。
其次，體育加試需要合理安排時間。由于體育加試需要一定的時間和精力投入，因此合理安排時間是非常重要的。在參加體育加試的過程中，我發(fā)現(xiàn)將時間分配到不同的運動項目上，可以更好地發(fā)揮效果。例如，我將拳擊與滑雪結(jié)合起來，以增強上肢力量和平衡能力。此外，我還注意選擇適合自己的訓練時間段，確保每天都有充足的時間進行練習。這些合理的時間安排不僅能提高效果，還能幫助我更好地管理生活。
其三，體育加試需要有目標和計劃。在開始體育加試之前，我制定了一個明確的目標和計劃。我清楚地知道我希望達到的運動水平，并為此制定了一系列的練習計劃。我將這些計劃分解成小目標，每次達到一個小目標，就會更有動力和信心去追求下一個。通過有目標地進行練習，我不僅在技術(shù)上有了很大的提高，還在思維方式上也得到了提升。我變得更加專注、自律，不再盲目地追求成績，而是注重全面的發(fā)展。
其四，體育加試需要善于總結(jié)和反思。在體育加試的過程中，我始終保持著對自身的反思和總結(jié)。每次練習結(jié)束后，我都會回顧自己的表現(xiàn)，找出自己的不足之處，并制定改進方案。這種反思和總結(jié)讓我在日常訓練中不斷進步。此外，我還注意觀察和學習其他成功運動員的經(jīng)驗和技巧，從中汲取自己的營養(yǎng)。通過不斷地反思和總結(jié)，我加深了對體育加試的認識，也更加明確了自己未來的發(fā)展方向。
最后，體育加試需要享受其中的樂趣。雖然體育加試是一項辛苦的運動項目，但是在其中體驗到的樂趣卻是無法用言語來表達的。無論是獨自一人在體育館中奮力拼搏，還是與伙伴們一起比賽，都能感受到體育加試帶來的快樂和成就感。我發(fā)現(xiàn)，只有真正享受其中的樂趣，才能夠持之以恒地堅持下去，并且時刻保持積極向上的心態(tài)。
總之，體育加試是一項既考驗個人毅力與耐力的運動項目，也是一門培養(yǎng)健康身心的藝術(shù)。通過堅持、合理安排時間、有目標和計劃、善于總結(jié)和反思以及享受其中的樂趣，我深刻認識到體育加試對于個人成長的重要性。因此，我將繼續(xù)努力堅持下去，不斷發(fā)展和提升自己。
初中在體育加試中篇十七
課題：體育鍛煉重在參與教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！
教學任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的.體能。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中?。?！
為了完成學習任務(wù)，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領(lǐng)會新學的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習(出和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2、學會發(fā)展健康體能的方法！
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/16299943.html】
