總結(jié)可以促使我們形成自己的思考模式和方法論，以應(yīng)對不同的學(xué)習(xí)和工作挑戰(zhàn)。寫總結(jié)時(shí)要注重文字的排版和整體美感，使之更具有可讀性和吸引力。接下來是一些常見的總結(jié)模板，供大家參考和使用。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇一
閻良區(qū)職業(yè)中學(xué)課外閱讀下載興趣小組本著“營造讀書氣氛，讓讀書成為習(xí)慣”的活動(dòng)宗旨，在輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，通過全體社員的共同努力，堅(jiān)持讀書并開展形式多樣的興趣活動(dòng)，讓書香沁入心田，讓知識(shí)充實(shí)頭腦，達(dá)到了預(yù)期效果。時(shí)至活動(dòng)即將結(jié)束，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、開學(xué)初興趣小組成立并制定活動(dòng)計(jì)劃，《興趣小組活動(dòng)計(jì)劃》先由管理層擬定草案，然后在指導(dǎo)老師指導(dǎo)后再由同學(xué)們討論、提出意見和建議，并作出相應(yīng)調(diào)整，最后形成學(xué)正式的《活動(dòng)計(jì)劃》。
2、及時(shí)召開興趣小組成員會(huì)議和做好培訓(xùn)工作。興趣小組每兩周開一次會(huì)議，參會(huì)人主要有組長、副組長、及各小組成員代表。會(huì)議由社長主持。會(huì)議的內(nèi)容主要包括：活動(dòng)的準(zhǔn)備工作的安排、工作中出現(xiàn)的困難和問題以及探討解決的辦法。通過興趣小組活動(dòng)會(huì)，讓大家深刻認(rèn)識(shí)到管理的重要性，并在工作過程中促進(jìn)大家把工作做得更好。
3、開展“感恩父母·體悟親情”系列讀書教育活動(dòng)，舉辦讀書成果交流會(huì)，這項(xiàng)活動(dòng)以其特定的意義，讓學(xué)生在讀書中明理，在感恩中成長，豐富精神世界，增強(qiáng)個(gè)人文化素養(yǎng),特別是舉辦“親情是骨中骨，肉中肉”讀書交流會(huì)活動(dòng)，讓同學(xué)們在活動(dòng)中有所感悟，有所啟迪;從而促進(jìn)大家共同學(xué)習(xí)，共同的交流，共同提升。
4、充分利用學(xué)校圖書室、閱覽室，加大圖書借閱。我們興趣小組擁有自己的圖書管理員，做到內(nèi)外專聯(lián)，本學(xué)期已借閱各類書籍50余本，在我們的qq群里發(fā)布圖書信息，鼓勵(lì)大家互相借閱，確保圖書使用效果;另外為了讓“讀書”更深入到讀書活動(dòng)中來，我們本學(xué)期還開展閱讀下載資料分享。分享的閱讀下載資料都是由指導(dǎo)老師幫助精心選編修訂后打印出來;然后速印好作為興趣小組各成員的文化養(yǎng)料。
1、本次興趣小組各成員讀書熱情及參與活動(dòng)管理的熱情都比較高，都希望通過閱讀下載提升正能量。但由于經(jīng)驗(yàn)不足，各個(gè)方面能力欠缺，各部門溝通協(xié)調(diào)不夠，成員之間溝通較少，有些成員思想認(rèn)識(shí)還不夠到位，三分鐘熱度過后，一如既往堅(jiān)持做到最后的還很少，今后我們將在此方面加大力氣，做好成員內(nèi)部的溝通協(xié)調(diào)，廣開言路，精誠合作，集思廣益，增強(qiáng)凝聚力，為擁有更穩(wěn)定的讀書興趣小組團(tuán)體加強(qiáng)思想保障。
2、活動(dòng)形式和活動(dòng)的組織流程有待調(diào)整。對于每次活動(dòng)，組織者要提前兩周將方案初步擬定，并交給指導(dǎo)老師修改，返回給組織者完善后，再由指導(dǎo)老師審閱通過，組織者將最后方案在活動(dòng)前的那個(gè)周末上傳到讀書社的'博客空間。另外，活動(dòng)組織者要負(fù)責(zé)做一個(gè)活動(dòng)的ppt。每次活動(dòng)結(jié)束后，我們要求組織者寫一篇活動(dòng)總結(jié)，總結(jié)每次活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)、不足之處以及下一步努力方向，并上傳到讀書社的博客空間。這樣做，程序上還是有些復(fù)雜，操作性不強(qiáng)，另外，在具體執(zhí)行過程中，也未能扎實(shí)落實(shí)，以后，我們將對此做進(jìn)一步修改。
3、要加大宣傳力度，打造亮點(diǎn)，營造校園讀書氛圍，讓更多的人了解興趣小組，也為了讓更多的人參與到讀書活動(dòng)中來，充分利用學(xué)校宣傳欄和廣播站對面張貼通知、海報(bào)、設(shè)立“閱讀下載角”，將每次活動(dòng)策劃，圖片，活動(dòng)感想等信息讓全校師生了解，爭取最大的宣傳效果。
4、興趣小組的各項(xiàng)制度有待健全，如考核獎(jiǎng)勵(lì)辦法，還有培訓(xùn)機(jī)制都有待進(jìn)一步加強(qiáng)和完善，特別是每一次活動(dòng)選優(yōu)評星機(jī)制還沒有很好的搭建起來，小組活動(dòng)所用物資也因?yàn)橹贫葯C(jī)制不夠完善而難以籌措等。
總之，自開展活動(dòng)以來，伴隨著興趣小組的成長，我們的成員也在成長著。雖然一切還不夠順利，還有著很多的困難，但我們堅(jiān)信在以后的日子里，我們會(huì)更加努力的發(fā)展和壯大我們的興趣小組，以讀書活動(dòng)豐富校園的文化生活。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇二
以前只在電視作品中見過練習(xí)瑜伽的場景，當(dāng)時(shí)覺得這是個(gè)恬靜，優(yōu)雅地運(yùn)動(dòng)，好多動(dòng)作都好美，而且有很適合養(yǎng)生的感覺。
這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了熱門的瑜伽課，剛開始，在聽到老師說上著課有的同學(xué)甚至?xí)?，我想這應(yīng)該是個(gè)很輕松的項(xiàng)目，開始練習(xí)第一套動(dòng)作后才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。要保持一個(gè)看起來優(yōu)美的動(dòng)作真的很難，不僅需要關(guān)鍵部位肌肉的力量，還要能穩(wěn)住呼吸。有時(shí)表面上看起來我能做出一個(gè)動(dòng)作了，但是其實(shí)整個(gè)人完全沒有放松，身體緊繃，越是在疲累的時(shí)候越是會(huì)忘記呼吸。而且缺乏耐力的我總覺得一些動(dòng)作根本堅(jiān)持不了。
因?yàn)閷W(xué)的是整套動(dòng)作，每一次全部完成之后都會(huì)非常累，恨不能一睡不起，所以開始那幾次，我最喜歡的部分就是所有動(dòng)作結(jié)束后的調(diào)息：仰臥在墊子上，全身放松，感受著身體的疲勞和緊張，只需要聆聽優(yōu)美的音樂和老師的語音引導(dǎo)，逐次感受身體的各個(gè)部分，想象著他們慢慢放松，最后呼吸變得綿長，真正達(dá)到放松。每次我總會(huì)感到漸漸的游離，似乎我的身體和思想都脫離了真實(shí)的世界，而是做了一次旅行。那時(shí)才理解了為什么有人會(huì)在調(diào)息中睡著。
隨著每周的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己是真的在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，原本讓我感到肌肉痛苦，呼吸阻滯的動(dòng)作都不在那么困難，可以更為輕松地保持下來，經(jīng)過老師的矯正，一些動(dòng)作也規(guī)范了很多，我驚奇地發(fā)現(xiàn)原來我的腿可以抬那么高，伸那么直。就好像是一臺(tái)多年不用的機(jī)器突然發(fā)力一樣，開始的幾次結(jié)束后身體會(huì)像要散架一般，無處不疼，可是慢慢地，韌帶變得柔軟了，運(yùn)動(dòng)過后感到的不再是酸痛而是舒適，是對自我的滿足感。瑜伽從不用與他人比較，每個(gè)人的身體條件是不一樣的，就像老師說的，我只需要做到這一天的最好。
更讓我開心的一點(diǎn)是：練習(xí)瑜伽時(shí)的我不用理會(huì)生活中的所有的繁雜和瑣碎，我未完成的作業(yè)，我日漸逼近的考試……他們漸漸遠(yuǎn)離，我只是沉浸在那迷人的音樂，那恬靜的氛圍里，也沉迷在身體的重塑與解放，心靈的愉悅與超脫里。那時(shí)，我才感到真正愛上了瑜伽，我想要一直練下去。瑜伽與一般的運(yùn)動(dòng)最大的不同就是它不僅僅是身體的運(yùn)動(dòng)，也是對待生活的態(tài)度：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，做最好的自己；在現(xiàn)實(shí)中掙扎前行的我們偶爾也需要精神的食糧，給自己的心來一場進(jìn)化和升華。
我覺得瑜伽的練習(xí)對于大學(xué)生來說十分重要，課業(yè)繁重的我們忽視了身體的調(diào)養(yǎng)，這樣對以后的工作有害而無利，而這項(xiàng)神奇的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的心境平和，身體放松，讓我們以更加坦然而樂觀的心態(tài)面對生活與學(xué)習(xí)。所以我覺得學(xué)?？梢远喽嚅_設(shè)瑜伽課，讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì)與之接觸。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇三
在這次小組活動(dòng)中，我與我的同伴一起完成了一個(gè)關(guān)于環(huán)境保護(hù)的主題。以下是我的小組活動(dòng)總結(jié)。
首先，我們在選擇主題時(shí)進(jìn)行了深入的思考和研究。我們注意到當(dāng)今世界正面臨著種種大規(guī)模環(huán)境問題，如全球變暖和極端氣候事件。我們意識(shí)到必須采取積極措施來保護(hù)環(huán)境。因此，我們選擇了“環(huán)境保護(hù)”作為我們的小組主題。
然后，我們進(jìn)行了一些調(diào)查和研究。我們了解到，環(huán)保的方法有很多，從日常生活中的小事情到政府層面的大計(jì)劃。我們還考慮到了這些方法的優(yōu)缺點(diǎn)和可行性。我們的研究使我們更加熟悉了環(huán)境保護(hù)這個(gè)話題，也使我們更加縝密和清楚地了解如何去解決這個(gè)問題。
隨后，我們開始了實(shí)際的行動(dòng)。我們創(chuàng)建了一份宣傳單，宣傳單上列出了一些實(shí)用的環(huán)保方法和如何實(shí)現(xiàn)這些方法。它們都是盡可能符合實(shí)際生活和環(huán)境保護(hù)的道德義務(wù)的'。我們把這份宣傳單進(jìn)行分發(fā)，這使得我們能夠聯(lián)系到更多的人，教育和提醒他們做出有益的環(huán)保行為。
最后，我們進(jìn)行了總結(jié)和反思。我們討論了我們完成這項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)劣點(diǎn)和取得的成果，這是我們在環(huán)境保護(hù)方面有所貢獻(xiàn)的象征。我們指出了一些需要改進(jìn)的方面，從而在以后的項(xiàng)目中得到了經(jīng)驗(yàn)和啟示。
通過這次小組活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員與其他人合作，研究并解決真正的問題。我還學(xué)習(xí)如何將我的專業(yè)知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際情況中，并與來自不同背景的同事一起學(xué)習(xí)。這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的過程，讓我的團(tuán)隊(duì)精神和環(huán)境意識(shí)獲得了提高。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇四
工作思路：為了培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)，計(jì)算機(jī)不是學(xué)生學(xué)習(xí)的對象，而是學(xué)生學(xué)習(xí)的工具，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，培養(yǎng)我校的網(wǎng)頁版主，進(jìn)而培養(yǎng)信息技術(shù)方面的特殊學(xué)生，也為學(xué)生自身的學(xué)科傾向提供活動(dòng)空間。
興趣班活動(dòng)情況：按照學(xué)生自愿報(bào)名與教師選拔相結(jié)合的原則，興趣班由20名學(xué)生組成。興趣班在朝陽區(qū)開展了15次教學(xué)活動(dòng)，參加了計(jì)算機(jī)競賽。
幻燈片制作：主要涉及軟件應(yīng)用技能和布局規(guī)劃的知識(shí)。
電子報(bào)設(shè)計(jì)：學(xué)習(xí)使用文字編輯軟件的技巧，學(xué)生很好地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，并將其應(yīng)用于網(wǎng)頁編輯制作。
軟件表現(xiàn)：學(xué)習(xí)成語接龍、巧巧板、天女散花等軟件的使用技巧，為比賽做準(zhǔn)備。興趣班的大部分同學(xué)都參加了5月份的比賽，結(jié)果還沒有溝通，同學(xué)們自我感覺良好。但是既然是第一次參加這樣的比賽，我覺得不會(huì)很理想。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自身學(xué)習(xí)需求的認(rèn)知傾向，是學(xué)好一門學(xué)科的內(nèi)在動(dòng)力?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和發(fā)展可以最大程度地激發(fā)和滿足學(xué)生的求知欲。在本次興趣班的活動(dòng)中，我們充分利用了互聯(lián)網(wǎng)的強(qiáng)大力量，讓學(xué)生學(xué)以致用，邊做邊學(xué)，邊學(xué)邊做，學(xué)完后立即應(yīng)用到自己班級網(wǎng)頁的維護(hù)中，既提高了學(xué)生的信息素養(yǎng)，又培養(yǎng)了學(xué)生的能力，完成了老師上交的班級網(wǎng)頁的制作和維護(hù)。
發(fā)揮“小老師”的作用，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。在學(xué)習(xí)中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學(xué)生，這時(shí)高年級能力較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)“小老師”，對其他同學(xué)遇到的一些難題給予解答，同學(xué)們相互啟發(fā)，相互幫助，共同學(xué)習(xí)。充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。
存在的問題與改進(jìn)措施：在興趣班的活動(dòng)開展活動(dòng)中，我們也遇到了一些困難。首先是學(xué)生的自制力問題，有的學(xué)生的自制力較差，總有部分自制力較差的學(xué)生借機(jī)會(huì)上網(wǎng)聊天甚至玩游戲，造成不好的影響。其二，學(xué)生視野不開闊，不善于從大量素材中選擇合用的素材，制作手法不夠大氣，配色所需的美術(shù)功底也欠缺。
因此，對于今后的興趣班活動(dòng)，我打算從以下幾個(gè)方面提高興趣班活動(dòng)質(zhì)量：
1、加強(qiáng)管理。約束學(xué)生的上網(wǎng)聊天和玩游戲行為，高效應(yīng)用興趣班時(shí)間。
2、與美術(shù)老師配合工作。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候請美術(shù)教師講授有關(guān)色彩搭配的知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對色彩的感覺，提高美術(shù)功底。
3、加強(qiáng)學(xué)生參加比賽的應(yīng)試能力，在條件許可的條件下，舉行班級之間的軟件表演賽，小報(bào)制作比賽。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇五
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼20xx至20xx學(xué)年度即將結(jié)束。棋類興趣小組以提高學(xué)生素質(zhì)，提高學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生多種興趣和陶冶學(xué)生的性情為宗旨，經(jīng)過老師的耐心，悉心輔導(dǎo)，取得一定成績。現(xiàn)將棋類興趣小組的活動(dòng)情況總結(jié)如下：
參加這次活動(dòng)的同學(xué)有24人，分別來自學(xué)校各年級，他們自覺按照老師布置的要求，在每周的星期一、三下午活動(dòng)課都集中在棋類活動(dòng)室里開展活動(dòng)。他們的年紀(jì)存在較大的差異，下棋的水平高低不一。但他們學(xué)習(xí)情緒高漲，對該活動(dòng)有著濃厚的興趣，所以每次的'活動(dòng)，他們都準(zhǔn)時(shí)參與，沒有遲到和早退的不良現(xiàn)象，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。
向?qū)W生講棋類淵源悠久的歷史，講與棋藝有關(guān)的趣聞逸事，講棋藝可以促進(jìn)國與國之間的交流，增進(jìn)國與國之間的友誼，可以提高人的思維能力，增長智力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)棋類的興趣。棋類組的學(xué)生參加活動(dòng)積極，說明棋類組很有吸引力。
例如舉行小組象棋擂臺(tái)賽，跳棋挑戰(zhàn)賽等，評選出誰是強(qiáng)中手等等。經(jīng)過一學(xué)期的努力，棋類興趣組培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)象棋、五子棋、跳棋等的興趣，培養(yǎng)了一大批棋藝好手，促進(jìn)學(xué)生健康成長，鍛煉了學(xué)生思維，并且培養(yǎng)了學(xué)生的良好的興趣和陶冶了學(xué)生的性情。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇六
上學(xué)期查看選課結(jié)果的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己選上了夢寐以求的瑜伽課，心中充滿歡喜和期待。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對“瑜伽”有了更全面的了解，也確信瑜伽將會(huì)是使我受益終生的運(yùn)動(dòng)。
我對瑜伽最初的認(rèn)識(shí)就是一門姿勢的學(xué)問，姿勢的難度和復(fù)雜程度就代表著瑜伽水平的高低。那時(shí)候，瑜伽能夠幫助減肥是我對練習(xí)瑜伽的益處的全部憧憬?，F(xiàn)在我知道瑜伽是一門源于古印度的哲學(xué)，是包括呼吸、冥想、姿勢和生活方式等在內(nèi)的一整套體系。
每節(jié)課開始，我們都會(huì)先進(jìn)行呼吸的練習(xí)。伴隨著安寧超然的瑜伽音樂和均勻緩慢而又深長的呼吸，無論課前有多少焦慮煩躁，心情就會(huì)逐漸平靜放松下來。由于覺得蕙蘭瑜伽音樂很好聽，又有很好的撫慰心靈、消除壓力和緊張的效果，我從網(wǎng)上下載了一些放到手機(jī)里，有需要的時(shí)候放出來聽一聽，真得有很大的幫助。在做呼吸預(yù)備功的時(shí)候，老師讓我們大聲朗讀瑜伽語音。一開始，我覺得害羞不好意思念出來，而且呼吸短淺，每次呼氣才念到一半，就得再吸氣。經(jīng)過老師多次的鼓勵(lì)和一段時(shí)間的呼吸練習(xí)，我逐漸能夠跟著老師大聲朗讀瑜伽語音。每次大聲喊完，我都覺得有一股暖流在身體里涌動(dòng)，心里非常痛快。
在姿勢練習(xí)開始，老師就告訴我們要循序漸進(jìn)，聆聽身體的聲音，伸展到自己的極限，不要和別人比，防止運(yùn)動(dòng)損傷。不過看到一些之前選過課的同學(xué)姿勢伸展非常到位，我心理難免有些緊張，因此在練習(xí)姿勢的時(shí)候都很努力地能夠做到完全版。不過后來又聽到老師說其實(shí)簡易版和完全版的訓(xùn)練收益是一樣的，我就不再強(qiáng)求，按照自己的身體條件進(jìn)行練習(xí)。
除了每周二下午的集中上課，在平常生活中我也利用了幾個(gè)瑜伽姿勢來幫助放松和舒展身體。因?yàn)榫米脑?，我的肩頸和脊椎經(jīng)常不舒服，蜂雀式、貓伸展和雙腿背部伸展對此有很大的幫助。此外，剛開始練習(xí)三步單豎腿的時(shí)候，我的腿有抖動(dòng)抽搐的情況，詢問老師后得知這是因?yàn)橄轮∪饬α枯^弱的原因。于是，我也加強(qiáng)了對這個(gè)姿勢以及蹬自行車式的練習(xí)。
就是接近空腹的狀態(tài)，一節(jié)課下來往往餓得不行，這時(shí)候我總是沒能控制好自己，沒隔多久就開始進(jìn)食，導(dǎo)致吸收得更好，之前的消耗又補(bǔ)充了回來。我想體重控制對我來說將會(huì)是一場持久戰(zhàn)，以后我會(huì)努力管好自己的嘴巴，在練習(xí)結(jié)束1到2小時(shí)之后再吃飯。在平日里，每天抽出15到45分鐘的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己的身體能夠保持比較好的狀態(tài)。
期末考試的時(shí)候我是第一組的第二個(gè)，我選擇了第一組動(dòng)作，并把風(fēng)吹樹式換成了三角伸展式。我是我們組第一個(gè)完成動(dòng)作的。主要是因?yàn)樽约禾^緊張，因而在動(dòng)作之間沒敢休息。完成動(dòng)作之后我大汗淋漓。我想這應(yīng)該是我一學(xué)期以來動(dòng)作伸展最到位的一次。以后練習(xí)的時(shí)候，我會(huì)提高對自己的要求，盡量伸展到自己的極限，達(dá)到最佳的練習(xí)效果。
這學(xué)期是我們大學(xué)階段最后一次上體育課。想想突然有些不舍得。這學(xué)期的瑜伽課我收獲很大。姿勢的`習(xí)得還是次要的，更重要的是呼吸、語音冥想和心靈的平靜。我以后會(huì)堅(jiān)持瑜伽的練習(xí)，好好鍛煉身體，響應(yīng)“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的號召。最后，感謝老師一學(xué)期來的指導(dǎo)和幫助，我真得很喜歡您的瑜伽課，希望瑜伽能讓更多人受益。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇七
青春是什么？有人說青春是年輕時(shí)干自己夢想的事，也有人說青春是一段不可磨滅的回憶，還有人說青春要經(jīng)歷刻骨銘心的痛。然而我們的青春就好似一本書，里面有各種各樣的情節(jié)。其實(shí)這本書的頁數(shù)好像很多，其實(shí)很快就翻過去了。
而我們要做的就是為青春增添光彩！
青春是我們擁有克服困難和懦弱的勇氣，是我們探索和冒險(xiǎn)的魄力；也使我們對未來充滿希望，使我們有勇氣面對眼前的一切，使我們能夠盡情享受人生真諦。
青春是一顆心的懵懂,是愛情的萌動(dòng),童真的時(shí)期逝去，理想建立的季節(jié)。
青春是一段美好而又讓人永遠(yuǎn)無法忘懷的時(shí)光,多少個(gè)日日夜夜為了理想不斷奮發(fā)努力,我們插上夢想的翅膀放飛屬于我們青春的活力。我們快樂成長著,不管未來多么遙遠(yuǎn),我們總昂首挺胸面對一切困難。這,就是我們的青春…理想作為一種精神現(xiàn)象，推動(dòng)著人們創(chuàng)造美好生活的巨大力量。它激勵(lì)著著人們在現(xiàn)實(shí)生活中一步步地為實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)而奮斗。它推動(dòng)著人們立足現(xiàn)實(shí)，著眼未來，在奮斗中追求，在追求中奮斗。
疑并身體力行的心理態(tài)度和精神狀態(tài)。理想與信念密不可分。一個(gè)人的理想，體現(xiàn)著一個(gè)人的信念和追求。信念是對理想的支持，沒有信念，理想就可能發(fā)生動(dòng)搖，或者缺乏實(shí)現(xiàn)理想的信心和決心，也就無法使理想轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，即使在某一時(shí)期轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，也會(huì)因遇到某種困難或挫折而不能堅(jiān)持下去。信念可以使人們在追求理想過程中獲得一種強(qiáng)有力的精神力量，盡管理想的實(shí)現(xiàn)有時(shí)很艱難，但艱難中有希望。正如鄧小平所說，為什么我們過去能在非常困難的情況下奮斗出來，戰(zhàn)勝千難萬險(xiǎn)使革命勝利呢？就是因?yàn)槲覀冇欣硐耄旭R克思主義信念，有共產(chǎn)主義信念。在追求崇高理想時(shí)，需要堅(jiān)定的信念，因此在軍隊(duì)里要講信念，在人民中間，在青年中間，也要講信念。能使我們?yōu)橹畩^斗的東西，叫做理想；而實(shí)現(xiàn)理想所必需的東西，卻是信念。很多人說，做人最重要的'莫過于要有鴻鵠之志，這話不假，但我覺得，做人還有一件至關(guān)重要的，那就是信念。
堅(jiān)定理想與信念是譜寫青春的華章。
我們小組采用了。
ppt、視頻展播、趣問游戲問答，現(xiàn)場開展辯論賽等形式。
：20xx年11月1號星期五。
地點(diǎn)：教一404。
袁梓聰，陳東純，黎雪欣，李彩琳，李佩珊。
1、開始我們介紹我們展示的主題，介紹我們組活動(dòng)成員與成員的分工。
2、首先我們用我們的理解去解釋了青春的意義。播放一段有關(guān)青春的視頻，讓同學(xué)們更好去了解我們的青春。
3、看完視頻后主持人們對視頻進(jìn)行解釋。
4、接著我們開展趣味游戲問答。同學(xué)們的積極響應(yīng)，讓。
我們也明白大家都對青春理解。通過上面的游戲，我們可以讓同學(xué)知道，理想和信念與我們?nèi)松某晒τ兄芮械年P(guān)系。
5、接著我們展示一些成功者對待青春、理想、信念的名。
言名句。列舉幾位成功者的事例。
6、跟著我們提出一個(gè)小小辯論：當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)相悖，我。
們應(yīng)該如何選擇。正方：繼續(xù)堅(jiān)持理想，并為之奮斗。反方：放下理想，面對現(xiàn)實(shí)。
7、結(jié)束時(shí)高喊用青春擔(dān)當(dāng)責(zé)任，堅(jiān)定信念，讓理想點(diǎn)亮。
人生！
優(yōu)點(diǎn)是人員分工明確，場地布置充分，ppt內(nèi)容豐富，清晰，操作手與ppt播放是一致的，時(shí)間把握不錯(cuò)。開場有笑點(diǎn)。主題內(nèi)容豐富，切題。
的樣子，有點(diǎn)搶臺(tái)詞。
建議：主持人主持稿念熟一點(diǎn)，辯論賽要有一個(gè)交鋒辯論，氣氛還可以在活躍一點(diǎn)，配合再好一點(diǎn)。
者沒有發(fā)揮好，大家都認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。我認(rèn)為大家總體來說也是不錯(cuò)的。雖然有不足，但大家也正面面對，承認(rèn)這些不足，希望在下次我們小組的小品展示會(huì)更好，我們的主持人，記者，攝影師都能改進(jìn)這次存在的錯(cuò)誤。
根據(jù)同學(xué)們的點(diǎn)評意見。問題一：游戲過于簡單。
改善辯論賽這個(gè)環(huán)節(jié)，隨機(jī)抽取4名同學(xué)，我們小組自己派出兩名，由小組那兩名成員帶領(lǐng)，分成兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行交鋒辯論，最后由現(xiàn)場觀眾決定輸贏，輸?shù)哪且唤M要念出ppt上的名言名句，以示懲罰。贏得那組可以獲得獎(jiǎng)品。
問題三：氣氛不過活躍。
改進(jìn)：對游戲題目里的名人進(jìn)行扮演，增加笑點(diǎn)，主持人進(jìn)行可以用幽默的對話來吸引大家。
1、女主持：第一次當(dāng)主持人主持一個(gè)活動(dòng)，對我來說，
是一次深刻體驗(yàn)，開始我還很恐懼，怕自己的口才不好，不會(huì)主持，說錯(cuò)話，導(dǎo)致冷場，可經(jīng)過排練，看熟ppt，在那天主持時(shí)，總體是成功的，可還是有不足地方，主持稿講得不是很舒暢。
2、男主持：開始我還沒有想當(dāng)主持人，可在與小組成員溝通后，覺得男女主持是一個(gè)亮點(diǎn)，所以給自己一次鍛煉機(jī)會(huì)，去主持這個(gè)ppt。有點(diǎn)缺憾就是自己還沒有看熟主持稿，有點(diǎn)忘詞了。
3、操作員;作為這組組長，我對小組成員進(jìn)行分工，并做思想工作。并給ppt制作提意見，這個(gè)過程，讓我體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)分工合作重要性，一起討論問題，解決問題的樂趣。
4、記者：這次活動(dòng)我擔(dān)任一名記者，就是在那天，我問同學(xué)們問題時(shí)，因?yàn)榍皟蓚€(gè)問題比較簡單，所以同學(xué)們很快就說出來，我還沒有說出我之前準(zhǔn)備講的話，然后后面兩個(gè)就有點(diǎn)難度，我這個(gè)記者也發(fā)揮出了作用。
著手機(jī)來攝影。在拍攝完后，我感到一些失敗的感覺，因?yàn)樵谕瑢W(xué)回答問題時(shí)，我沒有走上前拍攝，反而只拍到他的背影。由于不熟悉這部手機(jī)，沒有拍照片。經(jīng)過這次任務(wù)，我認(rèn)真思考過，希望下次能把這些問題改進(jìn)。
錯(cuò)的。雖然有不足，但大家也正面面對，承認(rèn)這些不足，希望在下次我們小組的小品展示會(huì)更好，我們的主持人，記者，攝影師都能改進(jìn)這次存在的錯(cuò)誤。
另附：課堂展示的ppt、視頻等所有資料、現(xiàn)場演示照片、視頻等。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇八
為提高學(xué)生的環(huán)境意識(shí)，樹立良好的環(huán)境道德和行為規(guī)范，實(shí)現(xiàn)爭創(chuàng)綠色學(xué)校的工作目標(biāo)，我班環(huán)保小組開展了一系列的社會(huì)環(huán)?；顒?dòng)，收到了良好的成效。
為使我班環(huán)?；顒?dòng)有計(jì)劃，有組織的進(jìn)行，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在德育處的精心組織下，在全班織了八個(gè)環(huán)保活動(dòng)小組，同學(xué)們能在參與社會(huì)活動(dòng)的同時(shí)，為社會(huì)做出自己的一份貢獻(xiàn)。
學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了環(huán)保的重要性和自身的'責(zé)任感使命感，積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來，表現(xiàn)出了極大的熱情。
以《全國環(huán)境宣傳教育行動(dòng)綱要》為指導(dǎo)思想，落實(shí)國家環(huán)境保護(hù)總局和教育部關(guān)于不斷推進(jìn)“綠色學(xué)?！钡奈募?，提高學(xué)生的現(xiàn)代文明素養(yǎng)和環(huán)境保護(hù)意識(shí)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育和社會(huì)主義精神文明建設(shè)。
學(xué)校校園是師生集中從事各種活動(dòng)，是學(xué)生成長走向社會(huì)的重要通道，一個(gè)高層次，高格調(diào)，高品位的校園環(huán)境，既能對師生直到情操和完善人格的作用，又能“潤物細(xì)無聲”地內(nèi)化師生的自身修養(yǎng)與涵養(yǎng)，外化為他們的言語和行為，環(huán)保社會(huì)活動(dòng)小組是“綠色學(xué)?！苯ㄔO(shè)的一個(gè)外延它能為學(xué)生提供一個(gè)更廣闊的活動(dòng)空間，在思想上體現(xiàn)進(jìn)步與創(chuàng)新，行為上表現(xiàn)文明與儒雅，心理上體現(xiàn)健康與愉悅，競爭中體現(xiàn)智慧與合作。
通過綠色理念的培訓(xùn)，讓同學(xué)們了解環(huán)境與人類的關(guān)系，環(huán)境與健康的關(guān)系，從而意識(shí)到自身行動(dòng)的重要意義。
1、環(huán)保知識(shí)宣傳活動(dòng)在社區(qū)進(jìn)行過兩次，同學(xué)們制作了標(biāo)語，漫畫、傳單等受到社區(qū)居民的一致好評。
2、在以環(huán)保為主題的班會(huì)上，同學(xué)們指出了很多環(huán)境污染的現(xiàn)象，生態(tài)環(huán)境被破壞的事實(shí)，倡議大家都要做環(huán)境的衛(wèi)士。
4、在以環(huán)保為主題的征文活動(dòng)中，同學(xué)們交上了質(zhì)量較高的作品，在文中同學(xué)們表現(xiàn)了較高的環(huán)保意識(shí)，句句都是真誠的感召，號召人們共同保護(hù)我們賴以生存的家園。
5、堅(jiān)持定期為學(xué)校門前的花澆水，保證花卉茁壯成長。養(yǎng)成學(xué)生環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，是精神文明的重要組成部分，是道德的要求，是有助于我們國家的可持續(xù)發(fā)展的，也是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。為使環(huán)保意識(shí)深入人心，并能把它落實(shí)到自己的實(shí)際行動(dòng)中去，更好地為家鄉(xiāng)的環(huán)境建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇九
本學(xué)期排球興趣小組有所發(fā)展，成員仍以高二學(xué)生為主，女生占大多數(shù)，高一人數(shù)有所增加，技術(shù)水平也有提高。每周兩次的活動(dòng)，在技術(shù)練習(xí)的同時(shí)，多以練習(xí)比賽來吸引其他有興趣的學(xué)生參與，起到了推廣排球活動(dòng)的作用。
本學(xué)期的活動(dòng)主要以基本技能學(xué)練為主，學(xué)生的墊、傳、發(fā)球技能得到鍛煉。在墊球練習(xí)中，學(xué)生的基本的對墊技術(shù)有所提高，還有待提高的是接發(fā)球技術(shù)，在比賽中一傳經(jīng)常不到位，因此在下學(xué)期活動(dòng)中需要主要加強(qiáng)。傳球技術(shù)進(jìn)行了普及，但是真正能掌握的不多，需要堅(jiān)持練習(xí)，找手上的感覺?；镜陌l(fā)球技術(shù)得到了鞏固，成功率也大大提高，女生下學(xué)期需要加強(qiáng)上手發(fā)球的技能學(xué)習(xí)，可以結(jié)合發(fā)球與一傳的練習(xí)進(jìn)行專門的練習(xí)。本學(xué)期還嘗試了扣球與簡單的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，但是由于一傳不夠到位、二傳技術(shù)不夠扎實(shí)，所以效果還不理想，比賽中主要以發(fā)、墊球?yàn)橹?，主要讓成員熟悉比賽的方法。
本學(xué)期興趣小組人數(shù)有所增加，吸引了一些有興趣有技術(shù)的學(xué)生參與到活動(dòng)中來?？上У氖潜緛碛?jì)劃的比賽沒有很好的推廣舉行，只在對內(nèi)進(jìn)行了高一對高二的男女生對抗賽。通過比賽提高了學(xué)生排球競賽水平，爭取在下學(xué)期組織班級為單位的比賽，起到普及推廣的作用。
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瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十
轉(zhuǎn)眼半個(gè)學(xué)期過去了，瑜伽協(xié)會(huì)一切運(yùn)轉(zhuǎn)正常！
十月中旬社團(tuán)招新火熱，各社團(tuán)都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經(jīng)過我們社長的輪翻工作，瑜伽共招了30多位新社員，成績可謂是相當(dāng)?shù)臉酚^！這也是我們社長共同努力的結(jié)果。招完新緊接著是社員大會(huì)兼招干，以穩(wěn)定她們的心，現(xiàn)在新的理事會(huì)成員已基本確立。瑜伽的每周六一次開課在社員大會(huì)后的第一個(gè)星期開始，到現(xiàn)在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現(xiàn)過很多問題。這可能是其他所有社團(tuán)都沒法比的。
瑜伽練的就是內(nèi)在的，練人的形體，練人的內(nèi)涵、氣質(zhì)，所以，大的活動(dòng)瑜伽沒打算開展，拿出時(shí)間來給各會(huì)員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會(huì)員的.氣質(zhì)得到真正的提高！
總的來說，瑜伽是一個(gè)穩(wěn)定進(jìn)步的社團(tuán)！相信以后會(huì)越辦越好！
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十一
結(jié)合本專業(yè)的特色，應(yīng)學(xué)院的要求，這個(gè)學(xué)期我們班成立了美術(shù)興趣小組?，F(xiàn)在對本學(xué)期的工作做一份總結(jié)，希望在總結(jié)過去的基礎(chǔ)上，更好的'總結(jié)未來。
1.按照學(xué)院的指示，努力做好美術(shù)興趣小組的工作，我和楊梅英把興趣小組分成四個(gè)小組，每一個(gè)小組成立一個(gè)小組長，組長在給成員服務(wù)的同時(shí)，能夠反饋成員的意見以便更好地改進(jìn)我們的工作使其做得更好。
2.制定組規(guī)，興趣小組的成員必須按時(shí)到教室學(xué)習(xí)，有事必須請假。通過對興趣小組成員的考核，發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)對美術(shù)比較感興趣且自覺能力較高。
3.學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是兒童畫和簡筆畫的學(xué)習(xí)，另外還加手工制作的學(xué)習(xí)。主要是自主學(xué)習(xí)，有興趣小組組長指導(dǎo)，另外還有美術(shù)老師指導(dǎo)（較少）。學(xué)習(xí)的內(nèi)容豐富且較簡單，利于同學(xué)們掌握并鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，以便進(jìn)一步提高自己的美術(shù)水平，最重要的是所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與本專業(yè)聯(lián)系非常大。開展得較成功。
4.上課時(shí)間安排較合理，上課時(shí)間是單周四的晚上19:00—21:00.地點(diǎn)在綜合樓203教室。這樣安排給同學(xué)們騰出業(yè)余時(shí)間來學(xué)習(xí)，很多同學(xué)每次都認(rèn)真參加興趣小組的學(xué)習(xí)，另外，兒童美術(shù)杜老師給我們作了兩次美術(shù)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，效果顯著，有不少的同學(xué)繪畫水平有較大高。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十二
本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的瑜伽興趣小組的訓(xùn)練。瑜伽是學(xué)校藝術(shù)教育的一個(gè)重要組成部分，通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識(shí)、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才?，F(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
課外活動(dòng)是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根據(jù)學(xué)校的安排每周五的下午進(jìn)行訓(xùn)練。
一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在瑜伽舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)瑜伽的知識(shí)，幫助學(xué)生了解瑜伽常識(shí)，增強(qiáng)他們的感性知識(shí)。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的瑜伽錄像，了解瑜伽的動(dòng)作特點(diǎn)，豐富瑜伽語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會(huì)情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時(shí)鼓勵(lì)、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
二、學(xué)習(xí)基本瑜伽動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。
瑜伽課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行瑜伽基本功的訓(xùn)練，如:入境練習(xí)、身體各部位活動(dòng)熱身練習(xí)、呼吸，冥想放松等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了身體的力量及柔韌訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了節(jié)目《感恩》等。
三、
為了迎接學(xué)校六一兒童節(jié)的到來，校瑜伽隊(duì)花費(fèi)了大量的時(shí)間，認(rèn)真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈，并在此次活動(dòng)中獲得了滿意的成果，為校園瑜伽隊(duì)奠定了良好的基礎(chǔ)，也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心。
可以說通過瑜伽訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，瑜伽對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動(dòng)、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個(gè)人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的瑜伽。
教學(xué)。
中，我能探索出更多的經(jīng)驗(yàn)，將瑜伽興趣小組的教學(xué)送上一個(gè)新的臺(tái)階。
2014.7.10。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十三
為了豐富學(xué)校老師的課余文化生活，營造健康的企業(yè)文化氛圍，突出校園的亮點(diǎn)，現(xiàn)籌建瑜伽興趣小組，具體活動(dòng)、獎(jiǎng)勵(lì)方案如下：一、活動(dòng)時(shí)間：
每周二、周四中午12：00—13：00為興趣小組活動(dòng)時(shí)間。二、活動(dòng)地點(diǎn)：
實(shí)訓(xùn)室一樓。
三、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及成員（25人）：四、活動(dòng)用品：
瑜伽墊（40元/張/人）、瑜伽服（自備，可用寬松衣服）五、活動(dòng)要求：
（1）各成員必須按活動(dòng)課表安排，提前換好衣服，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。成員因事不能上課者應(yīng)提前跟教師請假，教師因事不能任課者應(yīng)提前一天通知成員。
（2）每次活動(dòng)要有目標(biāo)、有記載；活動(dòng)結(jié)束要有總結(jié)或成果。六、評優(yōu)辦法：活動(dòng)將評選出三名“優(yōu)秀瑜伽學(xué)員”和一名“優(yōu)秀瑜伽教師”，具體評選方法如下：1、“優(yōu)秀瑜伽教師”評選要求：
（1）遵守上課時(shí)間，不遲到不早退，嚴(yán)格要求學(xué)生遵守課堂紀(jì)律。認(rèn)真填寫《學(xué)員情況一覽表》，將每堂課各學(xué)員的出勤、課堂表現(xiàn)及學(xué)習(xí)任務(wù)完成度記錄并予以評分。
（2）明確上課目的，根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況合理挑選授課內(nèi)容，每月初制定《授課課程表》，規(guī)定每節(jié)課的教學(xué)目的，并要按要求完成教學(xué)任務(wù)。
（3）不隨意調(diào)課和取消課程。如遇特殊情況必須調(diào)課或取消課程時(shí)，應(yīng)按提前一天通知學(xué)員,所缺課程事后應(yīng)按時(shí)補(bǔ)上。
（4）活躍課堂氛圍，突出上課重點(diǎn)，做到講有重點(diǎn)，練有目的，精講多練。
（5）上課滿意度達(dá)到90%以上，同時(shí)如果能培養(yǎng)一名瑜伽教師為佳。
2、“優(yōu)秀瑜伽學(xué)員”評選要求：
（1）嚴(yán)格遵守上課時(shí)間，無缺勤、無遲到的記錄。
（2）能按質(zhì)按量完成任課老師布置的課堂任務(wù)，課后自覺加強(qiáng)復(fù)習(xí)。
（3）任課老師評分排名在前五名之內(nèi)，由學(xué)員投票評選得出。3、獎(jiǎng)勵(lì)措施：
瑜珈墊：25張*40元=1000元獎(jiǎng)品核算=600元。
練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)：
1.練習(xí)前十分鐘進(jìn)入練習(xí)場地，練習(xí)時(shí)保持空腹，之前半小時(shí)不要喝水；練習(xí)半小時(shí)后方可進(jìn)食。
2.手術(shù)后半年和女性生理期不宜練高難度動(dòng)作;3.以赤腳為好，穿著寬松、舒適、棉質(zhì)最好。以便身體能自由活動(dòng);如果感覺太涼可以選擇穿一雙保暖襪。
4.如果在保持某一姿勢時(shí)，感到體力不支或發(fā)生痙攣，應(yīng)立即收功，加以按摩;5.做練習(xí)時(shí)，睜著眼閉著眼都可以，把注意力集中在體內(nèi)所產(chǎn)生的感覺上;6.可能的話，排除大小便，減輕負(fù)擔(dān);7.量力而行，不可逞強(qiáng)，動(dòng)作緩慢，不可驟然用力，不要刻意追求"標(biāo)準(zhǔn)"。當(dāng)你伸展到自己能承受的最大程度時(shí)，就是做正確了。暖身很重要。不要一開始就做高難度的動(dòng)作，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。
8.練習(xí)時(shí)不要大笑或說話，要專注地呼吸。保持有規(guī)律、較深沉的呼吸，這有助身體放松。
備注：因?yàn)榇蠹沂且耘d趣為主，都沒有基礎(chǔ)，所以我們練習(xí)的時(shí)候是以循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行練習(xí)。大家先要鍛煉好自己的韌帶后，我們才能逐漸加大難度。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十四
一、指導(dǎo)思想：
開設(shè)瑜伽社團(tuán)，推廣瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)揚(yáng)瑜伽精神，活躍校園文化氣氛，促進(jìn)良好的學(xué)風(fēng)校風(fēng)建設(shè)。旨在發(fā)展同學(xué)的興趣愛好，增強(qiáng)同學(xué)的身體素質(zhì)，緩解學(xué)習(xí)上的壓力，豐富同學(xué)的課外生活，提高內(nèi)在與外在的氣質(zhì)，為廣大同學(xué)提供一個(gè)完善自我品質(zhì)，提高自我能力，升華自身素質(zhì)的平臺(tái)。二、活動(dòng)目標(biāo)：1.2.3.三、活動(dòng)要求：
1）活動(dòng)前：進(jìn)行人員的配置和統(tǒng)籌，確定活動(dòng)流程。2）活動(dòng)期間：凡是來自社團(tuán)的成員均可以參加。3）活動(dòng)結(jié)束：負(fù)責(zé)清理活動(dòng)現(xiàn)場，保證活動(dòng)場地的整潔四、活動(dòng)計(jì)劃：
1.“健康最美”瑜珈講座。
搜集瑜伽有關(guān)資料，先進(jìn)行一些瑜珈知識(shí)的講解，其中包括瑜伽起源，瑜伽種類，瑜伽的益處以及注意事項(xiàng)等知識(shí)，再進(jìn)行互動(dòng)交流，然后由專業(yè)瑜珈教練進(jìn)行現(xiàn)場培訓(xùn)。
2.瑜珈健身。
好的發(fā)展各方面的身體素質(zhì)。a、現(xiàn)場瑜珈表演：在現(xiàn)場舞臺(tái)上由瑜珈教練進(jìn)行瑜珈表演，包括瑜珈動(dòng)作演示，讓學(xué)生從直觀，動(dòng)態(tài)的角度了解瑜珈。b、現(xiàn)場講解和教習(xí)：進(jìn)行簡單的講解，讓學(xué)生跟著模仿練習(xí)c、瑜珈知識(shí)問答：在現(xiàn)場表演之間不定時(shí)的穿插一些知識(shí)問答題目。3.瑜伽交流會(huì)：談?wù)劸毩?xí)瑜伽的感受，分享自己在練習(xí)中的變化和收獲，讓感興趣的學(xué)員自愿參加。4、匯報(bào)演出。
在年度社團(tuán)展示上，配樂表演，展示8組瑜伽動(dòng)作，體現(xiàn)瑜伽動(dòng)作的規(guī)范性、完整性和和諧性，將學(xué)員自信、優(yōu)雅的一面展現(xiàn)給大家。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十五
二、活動(dòng)內(nèi)容：凡在6月10日—15日促銷時(shí)間內(nèi)，在__各連鎖超市一次性購物滿18元的顧客，憑電腦小票均可參加《猜靚粽》活動(dòng)。
在商場入口處或凍柜旁邊設(shè)促銷臺(tái)不打價(jià)格或不易分變的廠商粽籽，讓顧客進(jìn)行粽籽品牌及價(jià)格竟猜;商品由采購部門落實(shí)價(jià)格一定要相當(dāng)?shù)?，以顧客意想不到的價(jià)格出售給顧客，使顧客感受到真下的實(shí)惠，為節(jié)子下一步的銷售立下口啤打下基礎(chǔ)。
1、《五月端午節(jié)，__包粽賽》。
1)我司去年已經(jīng)舉行過，顧客凡響強(qiáng)烈，效果也不錯(cuò)，實(shí)施與否敬請公司領(lǐng)導(dǎo)定奪;。
2)操作步驟：采購部門洽談粽子材料——材料到位——活動(dòng)宣傳——各店組織比賽;。
3)參賽獎(jiǎng)品：獲得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽賽》。
1)活動(dòng)時(shí)間：6月20日—22日。
2)活動(dòng)內(nèi)容：凡在6月20日—22日促銷時(shí)間內(nèi)，在__各連鎖超市一次性購物滿38元的顧客，憑電腦小票均可參加《五月端午射粽賽》活動(dòng)。
3)活動(dòng)方式：
7)道具要求：氣球、擋板、飛鏢;。
8)負(fù)責(zé)人——由店長安排相關(guān)人員。
四、相關(guān)宣傳。
1、兩款《粽子吊旗》賣場懸掛宣傳;。
2、我司dm快訊宣傳(分配數(shù)量見附件);dm快訊第一、二期各40000份，第三期單張快訊40000份平均每店1800份(如祖廟麗園、蓮花相隔距離較近的店從成本角度出發(fā)可以適當(dāng)減少數(shù)量)。
3、場外海報(bào)和場內(nèi)廣播宣傳。
五、相關(guān)支持。
1、采購部門聯(lián)系洽談5000只粽子做顧客贈(zèng)送;。
2、采購部門聯(lián)系洽談1000斤粽子材料，舉行包粽比賽;。
3、采購部門聯(lián)系洽談2200只粽子，舉行射粽比賽;。
六、費(fèi)用預(yù)算。
1、《端午節(jié)靚粽，購物滿就送》活動(dòng)：靚粽每店限送200只/22店=4400只;。
2、《__猜靚粽，超級價(jià)格平》活動(dòng)：(數(shù)量價(jià)格由贊助商在各店促銷決定);。
3、《五月端午節(jié)，__包粽賽》活動(dòng)：粽子散裝米每店30斤/22店=660斤;。
4、《五月端午射粽賽》活動(dòng)：粽子每店100只/22店=2200只。
七、費(fèi)用總預(yù)算：
1、裝飾布置，氣球、橫幅、主題陳列飾物，平均每店300元，費(fèi)用約6600元;。
2、吊旗費(fèi)用：10000元。
六月份促銷總費(fèi)用：約16600元。
瑜伽小組活動(dòng)總結(jié)篇十六
時(shí)間過得很快，一個(gè)學(xué)期很快就要在緊張而繁忙的工作中結(jié)束了。在學(xué)期開學(xué)初，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們組建了朗誦活動(dòng)小組，并很快地定制了學(xué)期計(jì)劃和活動(dòng)安排表，學(xué)生和老師也以嶄新的姿態(tài)進(jìn)入了自己的活動(dòng)小組。在開展活動(dòng)的期間，我認(rèn)真做好學(xué)生的考勤工作和教學(xué)工作，學(xué)生們也很好地配合我較好地完成了這項(xiàng)工作。在上課的時(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行細(xì)心的輔導(dǎo)，對于她們提出的疑難問題盡量解答。再者，因?yàn)樯羁臻g的局限性，學(xué)生的視野還不夠廣闊，我經(jīng)常充分收集有關(guān)適合兒童朗誦類的作品供學(xué)生進(jìn)行欣賞，這樣能使學(xué)生在學(xué)的同時(shí)能夠感受另一種氛圍，并對朗誦產(chǎn)生濃厚的興趣。
本學(xué)期對學(xué)生的朗誦技巧進(jìn)行了培訓(xùn)，主要是從以下幾方面：
1、停頓不管是說話或朗讀很自然都要換氣，就是話與話之間的停頓時(shí)間。此停頓不只是生理上的需要，也可用來表情達(dá)意，使聽話的人更能領(lǐng)略說話者或朗讀者的意思。停頓時(shí)間的長短與段落、句子與標(biāo)點(diǎn)符號都有關(guān)連。段落與段落之間的.停頓時(shí)間最長，接著是句子與句子之間，而標(biāo)點(diǎn)停頓的時(shí)間則較短。
2、速度文章的體裁和內(nèi)容影響朗讀的速度，通常表現(xiàn)高興、緊張、害怕、激動(dòng)、憤怒等內(nèi)容時(shí)速度較快，悲傷、失望、生并哭泣等內(nèi)容的速度較慢。不過，跟停頓一樣，速度也不是堅(jiān)守原則一成不變。為了更準(zhǔn)確表達(dá)作品的情感，可隨時(shí)有變通的處理方式，務(wù)必要靈活運(yùn)用。
3、輕重因?yàn)橹刈x的字詞不同，感覺所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)就不一樣，重音用得適切，可以使語句的意思更加鮮明，而表達(dá)不同的意義。
4、升降升降指的是語句里的聲音高、低、升、降的變化。語句里有了這些變化，才會(huì)有動(dòng)聽的語調(diào)。所謂聲音的高低升降就是抑、揚(yáng)、頓、挫的搭配。搭配得宜，節(jié)奏感好，詞句就富有音樂的美感。句調(diào)的升降變化，雖是對整句說的，但是一句話句調(diào)特別顯著的變化，卻是表現(xiàn)在最末一個(gè)音節(jié)上。一般句調(diào)有四種變化：高升調(diào)、降抑調(diào)、平直調(diào)、曲折調(diào)。
朗誦是一種美讀，可以刺激聽者的興趣，并在情緒上引起共鳴作用。詩歌朗誦活動(dòng)具有獨(dú)特的促進(jìn)小學(xué)生語言發(fā)展和想象力的功能。本學(xué)期的興趣小組活動(dòng)開展取得了一些成績，但也有不足的地方。比如，學(xué)生對于朗誦的認(rèn)識(shí)，還有少數(shù)學(xué)生普通話不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是前后鼻音，都影響了我們的教學(xué)活動(dòng)。還有，我想自己對于怎樣輔導(dǎo)學(xué)生能夠更好地運(yùn)用正確的方法進(jìn)行朗誦還需要去想想更正確更有利的方法。學(xué)生的表現(xiàn)能力不是很好，很容易怯場，所以還要給予學(xué)生更多展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，一來可以好好鍛煉一下學(xué)生的膽子。因此，在今后的語文教學(xué)中，我會(huì)繼續(xù)重視對學(xué)生朗誦的培養(yǎng)，用朗誦促進(jìn)孩子語文素養(yǎng)、作文能力的提高，啟發(fā)培養(yǎng)孩子的思維和想象力。
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