1.作為一種對過去經(jīng)驗的總結(jié)與反思，心得體會對個人成長與發(fā)展有著不可忽視的影響。心得體會的寫作要有自我反思和自我評價的觀點，同時可以引用適當(dāng)?shù)囊盟夭幕虬咐右灾?。以下是一些我總結(jié)的心得體會，希望對你們有所幫助。
心理實踐課心得體會完整篇一
心理實踐是一種能夠拓展人們對自我和他人的認(rèn)知的實踐活動，通過參與其中，我不僅獲得了專業(yè)知識和技能，更重要的是在實踐過程中獲取了一些珍貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我參與心理實踐的經(jīng)歷和所得到的啟示，并展望未來在心理實踐領(lǐng)域的發(fā)展。
在心理實踐的術(shù)語中，我們了解到了許多與心理健康有關(guān)的概念和方法，如認(rèn)知行為療法、解決問題技巧等等。通過理論與實踐相結(jié)合，我深刻認(rèn)識到了心理健康對于個人幸福和社會和諧的重要性。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知行為療法，我明白了人的思維方式是如何影響他們的情緒和行為的，并學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法。通過解決問題技巧的學(xué)習(xí)，我了解到了解決問題的步驟和技巧，使我能夠更好地處理生活中遇到的各種困難。
在心理實踐參與的過程中，最有意義的是與他人的互動以及對他人問題的幫助。通過和他人交流，我不僅學(xué)會了傾聽和表達自己的觀點，也更好地理解了他人的困擾和需要。在與他人的互動中，我學(xué)會了尊重和關(guān)懷他人，懂得如何給予他人積極的支持與鼓勵。通過幫助他人解決問題，我懂得了分享與關(guān)愛的重要性，也使自己感到了成就感和滿足感。
心理實踐也讓我對自己的認(rèn)知和成長產(chǎn)生了深遠影響。在面對他人的問題時，我也反思了自己的思維方式和行為習(xí)慣，并對自己的不足進行了反省和改進。通過對自己的認(rèn)知和成長的重視，我開始更加積極主動地探索和發(fā)現(xiàn)自我。我學(xué)會了接納自己的缺點和錯誤，并努力提升自己的能力和素質(zhì)。通過不斷地反思和修正，我變得更加自信和堅定，也更加有能力面對各種挑戰(zhàn)和困難。
盡管心理實踐只是我心理學(xué)學(xué)習(xí)的一個初步嘗試，但它給我留下了深刻的印象。通過實踐，我認(rèn)識到了心理學(xué)理論的實際應(yīng)用，也深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性以及尊重和關(guān)懷他人的價值。同時，通過實踐，我也發(fā)現(xiàn)了自己在心理學(xué)領(lǐng)域的興趣和潛力。未來，我希望能夠進一步深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識，并在心理實踐領(lǐng)域發(fā)揮自己的專長和潛力。希望通過自己的努力，能夠為更多的人帶來心理健康和幸福，并為社會和諧和個人成長做出自己的貢獻。
在心理實踐中，我不僅拓展了自己的認(rèn)知和技能，更重要的是獲得了一些珍貴的心得體會。通過理論與實踐相結(jié)合，我加深了對心理健康的認(rèn)識，并學(xué)會了一些解決問題的方法。與他人的互動和幫助，讓我學(xué)會了關(guān)心和尊重他人，也讓我感到了成就感和滿足感。通過對自己的反思和成長，我提升了自己的自信和能力。心理實踐給了我啟示和動力，我希望今后能夠繼續(xù)在心理學(xué)領(lǐng)域深入學(xué)習(xí)和實踐，為自己和他人的心理健康和幸福做出貢獻。
心理實踐課心得體會完整篇二
這是大一的第二個學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先，我要承認(rèn)一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢?畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的.心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我受益匪淺!
心理實踐課心得體會完整篇三
疫情的突然爆發(fā)對全球范圍的人們造成了嚴(yán)重的心理打擊。無論是因為疾病本身的威脅，還是因為對工作和生活的改變，每個人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無法正常工作和外出，社交的限制以及對自己和家人安全的擔(dān)憂，這些都會對我們的情緒產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要進行疫情心理實踐來幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段：學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時期，我們必須學(xué)會適應(yīng)變化。無論是在工作還是生活上，許多人被迫轉(zhuǎn)向遠程辦公和線上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會給我們帶來許多困難，但我們需要保持積極的心態(tài)，并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外，在這個時期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過學(xué)習(xí)放松自己的方法，比如冥想、聽音樂、閱讀書籍等來緩解壓力。
第三段：保持積極心態(tài)和樂觀的態(tài)度。
在疫情期間，我們可能會面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度對于應(yīng)對疫情非常重要。我們需要相信，這個困難的時期最終會過去，生活會重新恢復(fù)正常。同時，我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化，比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛和支持等。保持樂觀的態(tài)度會給我們帶來希望和力量，讓我們更好地應(yīng)對困難。
第四段：親情和社會支持的重要性。
在這個疫情期間，我們更加意識到親情和社會支持的重要性。由于社交的限制，我們可能無法和家人和親友面對面交流和見面，但我們可以通過電話、視頻通話等方式保持聯(lián)系，互相關(guān)心和鼓勵。此外，社會的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無助時，可以尋求專業(yè)人士的幫助，比如心理咨詢師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專業(yè)的建議和幫助，減輕我們的痛苦。
第五段：疫情帶來的心理成長與反思。
雖然疫情給我們帶來了很多困難，但它也給我們帶來了一些機會來進行反思和成長。在封鎖和自我隔離的時期，我們可能有更多的時間來思考自己的價值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心，思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識到了生命的脆弱性和珍貴性，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此，疫情時期的心理實踐不僅幫助我們應(yīng)對困難，還可以促使我們成長和提升自己。
總結(jié)：
疫情心理實踐的過程并不容易，但它是非常重要的。通過適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂觀態(tài)度，尋求親情和社會支持以及進行反思和成長，我們可以更好地應(yīng)對疫情的挑戰(zhàn)，并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量，并以積極的心態(tài)面對未來的困難與挑戰(zhàn)。
心理實踐課心得體會完整篇四
20_年4月26日，我經(jīng)濟系團總支心理健康教育部在本月份的示范性團組織生活中帶來的話劇《我的大學(xué)生活》讓大家反思了另一個“自我”，學(xué)會了不要在迷茫中迷失自我，讓大家明白了一時的失敗不要緊，只要堅定目標(biāo)，堅定信心，不懈努力，終會走向成功!現(xiàn)將本次活動的工作情況作簡要的匯報總結(jié)。
一、活動概況。
1、前期準(zhǔn)備：選取貼近生活，密切關(guān)系大學(xué)生活的劇本《我的大學(xué)生活》。確定心理劇演出的演員及角色。制作相應(yīng)的道具，找符合故事情節(jié)的背景音樂，每天準(zhǔn)時排練確保節(jié)目的成功演出。
2、活動形式：在四月份的示范性團組織生活暨會審三四和會電一二三四的聯(lián)誼活動中演出。
二、活動成就。
作為新世紀(jì)的大學(xué)生應(yīng)該有所作為，對人生應(yīng)該有自己的認(rèn)識和見解。努力獲得自己的人生價值，別人的生活縱然五光十色，但自己的命運始終有自己掌控。
讓我們充分認(rèn)識到，作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。在大學(xué)這個亞社會里，我們應(yīng)該學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會與人相處，學(xué)會適應(yīng)，才能更好的走出學(xué)校適應(yīng)復(fù)雜的社會。挫折和失敗只是暫時的，未來是光明的我們應(yīng)該勇往直前。
三、活動不足。
此次活動是我們部門第一次舉辦的，雖然很順利但也出現(xiàn)一些不足現(xiàn)象。演員們多多少少都有些緊張，沒能把最好的一面呈現(xiàn)給大家。演員在臺上缺少與觀眾的互動交流，望下次能演出自己的風(fēng)采。
四、未來展望。
因為承辦活動的班級都是經(jīng)濟系的，所以在此期間體現(xiàn)了我們心理健康教育部的工作宗旨和作用，讓同學(xué)們對我們部門有了更為充分的認(rèn)識，以便在以后的工作中更好的服務(wù)同學(xué)們。在此活動中我們學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗，這種生動具體，貼近生活的活動可以大力提倡。希望我們的努力，能得到預(yù)期的效果。此次成功演出，為5·25的心理劇競賽提供了模板，預(yù)祝5。25活動的成功。
以上是我部門對心理劇表演活動的總結(jié)。對于活動中暴露的缺點，我們有則改之，無則加勉。在以后的工作中，更加嚴(yán)格要求自己，做好每一件事。
心理實踐課心得體會完整篇五
段落一：
在過去的幾個月里，我參加了一次心理實踐培訓(xùn)。這次培訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠的影響，不僅幫助我更好地理解自己，還讓我明白了一些改變自己和與他人相處的關(guān)鍵。通過參加培訓(xùn)，我意識到了許多心理實踐工具和技巧的重要性，并將其應(yīng)用于我的日常生活中?，F(xiàn)在，我愿意與大家分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
段落二：
首先，培訓(xùn)中提到的自我認(rèn)知對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。通過了解自己的價值觀、信念和自我形象，我能夠更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足之處。這樣的認(rèn)知使我能夠更加客觀地看待自己，并接受自己的不完美之處。同時，自我認(rèn)知也讓我更加明智地處理自己與他人之間的關(guān)系，不再將自己的價值和他人的評價掛鉤。通過不斷地探索自己，我逐漸學(xué)會了接納自己的全部，這對于我個人的成長和自信心的培養(yǎng)都有很大的幫助。
段落三：
其次，培訓(xùn)中給了我很多與他人溝通的技巧和方法。在過去的一些爭吵和沖突中，我常常發(fā)現(xiàn)自己對他人的情緒和需求缺乏敏感性。然而，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何傾聽他人的真實需求，并通過有效的溝通方式與他人建立更好的關(guān)系。我學(xué)會了傾聽并反饋他人的情緒，讓他們感受到我的關(guān)心和理解。這不僅有助于改善我的人際關(guān)系，還讓我感到更加滿足和幸福。
段落四：
除此之外，培訓(xùn)還幫助我更好地理解他人的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理實踐工具和觀察他人的行為，我能夠更有洞察力地捕捉到他人的情緒和需求。這使我在與他人交往時，能夠更加敏銳地察覺到他們的情緒變化，并及時給予支持和理解。這種能力的提升不僅增強了我與他人的連接，也使我能夠更好地為他人提供幫助和支持，成為一個更好的朋友和家人。
段落五：
最后，培訓(xùn)還啟發(fā)了我對心理學(xué)的進一步學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的興趣。通過參加培訓(xùn)，我深深意識到了心理實踐的重要性，并體會到了它對個人和社會的積極影響。這次培訓(xùn)不僅是一次經(jīng)驗的積累，更成為我追求心理學(xué)知識和發(fā)展專業(yè)技能的動力。我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域，為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。
總結(jié)：
通過這次心理實踐培訓(xùn)，我收獲了許多幫助我更好地理解自己和他人的工具和技巧。通過自我認(rèn)知的提升，我學(xué)會了更好地接納和愛護自己；通過與他人溝通的改進，我建立了更好的關(guān)系；通過理解他人的心理狀態(tài)，我增強了與他人的連接。這次培訓(xùn)引發(fā)了我對于心理學(xué)的興趣，我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實踐中。我相信這次培訓(xùn)將對我的個人成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。
心理實踐課心得體會完整篇六
近兩年來，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活帶來了巨大的沖擊。面對病毒的侵襲，人們不僅需要保護自己的身體健康，更需要關(guān)注自己的心理健康。在疫情期間，我參與了一些心理實踐活動，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到了保護心理健康的重要性。下面我將分享我在疫情心理實踐中的體會和心得。
第一段：面對疫情，積極調(diào)整心態(tài)。
疫情的爆發(fā)對每個人來說都是一次巨大的挑戰(zhàn)，面對可能的生命威脅，人們的焦慮和恐懼感不可避免地被激發(fā)起來。然而，積極調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要一環(huán)。在疫情期間，我參加了一些線上心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)了一些正向心理學(xué)的知識和方法。通過了解和運用這些方法，我能更好地控制自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。例如，我學(xué)會了每天寫日記來記錄自己的感受和心情，通過文字的表達來釋放心中的壓力和焦慮。這種積極心態(tài)的調(diào)整使我更加堅定地相信，只要我們勇敢面對，團結(jié)合作，就一定能夠度過這個艱難的時刻。
第二段：建立良好的心理支持系統(tǒng)。
在疫情期間，由于人們被迫與外界隔離，社交活動受到限制，很多人面臨著孤獨感和情感上的空虛。建立良好的心理支持系統(tǒng)成為了至關(guān)重要的事情。我積極與家人、朋友保持聯(lián)系，無論是電話、短信還是視頻通話，互相關(guān)心和鼓勵。同時，我也主動尋求心理咨詢的幫助，與專業(yè)心理咨詢師進行線上交流。通過與他們的對話，我得以釋放內(nèi)心的負面情緒，獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。建立良好的心理支持系統(tǒng)不僅能夠幫助我度過困難時刻，還能夠增強我的心理韌性，提高應(yīng)對疫情的能力。
第三段：培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
在疫情期間，很多人因為宅在家里，鍛煉少，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致身體和心理健康都受到了影響。因此，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣成為了我重點關(guān)注的問題之一。我通過參加線上健身課程，每天在家里進行簡單的運動，保持身體的活躍。同時，我合理安排自己的飲食并保證充足的睡眠，以維持良好的身體和心理狀態(tài)。健康的生活習(xí)慣不僅有益于身體健康，還能夠提高心情，增強抵抗病毒的能力。
第四段：積極參與公益活動。
在疫情期間，我積極參與志愿者活動，通過自己的實際行動為社會做出貢獻。疫情期間，有很多困難的人需要幫助，特別是一些老年人和需要特殊關(guān)愛的群體。我和其他志愿者一起給他們提供必要的幫助，如購物、送藥等。通過這些活動，我不僅能夠幫助他人，還能夠給自己帶來滿足感和成就感，從而提升自己的心理健康和幸福感。
第五段：對未來的展望和期許。
疫情雖然帶來了巨大的困難和挑戰(zhàn)，但我相信，在科學(xué)的指導(dǎo)和全社會的共同努力下，我們一定能夠度過難關(guān)，重新恢復(fù)正常的生活。通過疫情心理實踐，我學(xué)會了更好地處理和應(yīng)對壓力，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)，提高了自我保護和自我調(diào)節(jié)的能力。在未來，我將繼續(xù)保持樂觀，為社會作出更多的貢獻，為自己的心理健康和幸福感而努力奮斗。
總結(jié)：
疫情心理實踐的過程中，我通過調(diào)整心態(tài)、建立支持系統(tǒng)、培養(yǎng)健康習(xí)慣、參與公益活動等方式，保護了自己的心理健康。我相信通過持續(xù)的努力和實踐，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重新恢復(fù)正常的生活。同時，我也希望通過自己的努力，影響更多的人關(guān)注心理健康，共同創(chuàng)造一個積極向上、幸福健康的社會。
心理實踐課心得體會完整篇七
實踐能使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路。在寒假實踐中你一定有許多的收獲，不妨寫一篇寒假實踐心得和我們分享。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“寒假下鄉(xiāng)實踐活動心得體會”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
轉(zhuǎn)眼間，冬季就降臨了。而我們，作為大學(xué)生，也在這里，迎來了我們大學(xué)的第一個寒假。在這個難得的假期里，作為大學(xué)生，盡管只是大一的新生。我想要稱著假期盡可能的去做一些過去難以體驗的事情。在仔細的考慮之后，我在老師和學(xué)長們的幫助下最終來到了附近的__x超市成為了一名促銷員。
在過去高中的時候，盡管早有聽說寒假工這樣的事情，但事實因為學(xué)業(yè)過忙，卻難去體驗。在這次的社會實踐中，不僅讓我感受到了工作的體會，更讓我從這樣的體會中收獲滿滿!現(xiàn)在，我對自己在今年寒假的社會實踐的心得體會記錄如下：
當(dāng)學(xué)校的假期定下后，我就迫不及待的來到了__x超市報道。因為有學(xué)長的推薦，在應(yīng)聘上倒是沒有任何問題。懷著激動又不安的心情，我在大一的第一次社會實踐，就這樣開始了!
一、工作情況。
在成為了一名超市的臨時員工后，我和幾位同學(xué)在x阿姨的幫助下，來到了自己負責(zé)的崗位，__x牛奶的特賣區(qū)。x阿姨是我們在工作中的老前輩，在來到這里后，她一直在教導(dǎo)我們，培訓(xùn)我們，所以在很多事情上面，我們也很依賴她。但是當(dāng)我們正式來到工作崗位開始工作后，x阿姨的職責(zé)也結(jié)束了，看著她忙碌的離開，我們心中也感到有些許不安。但是工作就是工作，我們不能在這第一戰(zhàn)中就倒下!
在給自己鼓勵后，我們就開始拿起擴音器，積極的在超市喧鬧的飲料區(qū)為我們__x牛奶爭得一席之地。
在開始工作后，我們才發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。在工作中，我們有的人不愿意喊，有的，沒什么動力。這樣即使自己興致勃勃，也難以起到效果。在仔細的考慮后，我們將自己的職責(zé)劃分，我在工作中負責(zé)接待，而另一名隊員負責(zé)招呼。在我們仔細的分工后，效率提升了很多，而且因為是自己的選擇，所以在責(zé)任心上也提高了很多。
三、收獲總結(jié)。
在這次的實踐中，我體會到了工作的辛苦，也明白了，即使是這樣的工作，也并不是簡單就能完成的。這次的實踐只有年前短短的幾周，但也正因為如此，我們才能認(rèn)真的做好。工作真的很勞累，如果不是因為這次的時間很短，我真的不知道自己能否堅持下來，但是我很慶幸自己堅持了下來，有了這一份收獲，相信在今后的大學(xué)生活中，我一定能學(xué)的更加精彩!
等了許久，終于等到了2020年寒假的來臨，這個寒假相比于往年還是長了不少的，所以我除了在家里幫幫忙之后也應(yīng)該把空閑的時間利用起來，這樣才不會浪費掉大好的寒假時光，所以我開始尋找起了一些臨時工作，通過這樣的方式來增加自己的社會閱歷，同時也給自己掙一點零花錢用用。于是，我來到了離家不是很遠的一個商場，在這里我也順利地找到了一份比較適合自己的工作。
在商場里，我應(yīng)聘是促銷員的職位，這個職位要求不是很高，每天的工作時間也不是很長，所以還是比較適合我這個學(xué)生的。還記得剛開始面試的時候，雖然我以前從沒有過推銷的經(jīng)驗，但是商場的負責(zé)人還是給了我嘗試的機會，隨后我也滿懷信心的進入到了工作崗位上。當(dāng)然了我是沒有啥工作經(jīng)驗的，所以還是得先跟著商場里面的老員工們學(xué)習(xí)，看看別人是怎么促銷產(chǎn)品的。商場里面的物品繁多，小到每天都要吃的食物，大到價格昂貴的生活用品，雖然看著別人在推銷產(chǎn)品時好像很簡單，只需要說一些物品的優(yōu)點就行了，但是等到了我上去操作時，我是遇到了不少的問題的。
首先，促銷是肯定要和諸多顧客面對面進行交談的，可我這個人平日里也不是很擅長交際這方面，所以當(dāng)有顧客來詢問我問題時，我都有點緊張的回答不上別人的問題，更別提主動向顧客給介紹產(chǎn)品了。商場里面的老員工們也看出了我好像是有點拉不下臉，所以也是對我進行了思想上的教育，其實我們的工作沒必要太注重個人的心理感受了，我們要注重顧客的感受，多為客人來著想，這樣才能取得較好的成效，同時我也得知了，在工作的時候被顧客無視或者白眼是極為正常的，畢竟不是每一個人都喜歡在購物的時候被人打擾，所以我們得根據(jù)情況來推銷自己商場的產(chǎn)品。
為了做好自己的工作，我先是確立了自己所要負責(zé)的區(qū)域，然后便花了不少時間來記背這一塊區(qū)域內(nèi)產(chǎn)品的優(yōu)缺點，然后再給路過的顧客進行講解，雖然我在銷售這一方面沒有過多的研究，但是我的真摯話語還是打動了不少的顧客的，不少人在聽了我的講解后都去購買了一些物品，這讓我體會到了一絲絲的成就感。相信在接下來的日子里，我還會取得更大的進展的!
提提你——本文將通過分析平遙縣旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況，提出相關(guān)意見或建議，以社會實踐報告的形式展示實踐調(diào)查的結(jié)果。
平遙古城具有2700多年的悠久歷史，擁有眾多的文物古跡，全縣各級重點文物保護單位99處，其中國家級5處，省級14處，市級4處，縣級76處。1998年，平遙古城被國務(wù)院命名為第二批國家歷史文化名城;1997年12月3日，整座古城和古城外的雙林寺、鎮(zhèn)國寺被聯(lián)合國教科文組織列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》，99處重點文物保護單位中，有27處被列入世界文化遺產(chǎn)清單。在2.25平方公里的平遙古城內(nèi)，古城墻、古民居、古街巷、古店鋪、古廟宇等各類建筑保存完好，風(fēng)貌猶存;以市樓為中心，以南大街為軸線，對稱地分布著左城隍、右衙署，左文廟、右武廟，東道觀、西寺院的這種古代左文右武的封建禮制格局;古城內(nèi)主要街道兩側(cè)，完好地保存了220多家古店鋪;古城內(nèi)擁有3798處具有保護價值的古民居，其中保存完整的有448處。平遙古城的所有這些特征，為人們展示了一幅中國歷史發(fā)展中非同尋常的文化、社會、經(jīng)濟、宗教發(fā)展的完整畫卷，是中國漢民族城市在明清時期的杰出范例。
面對這一豐厚的文化遺產(chǎn)，保護管理的責(zé)任非常重大，同時，如何利用好先輩留下的珍貴財富發(fā)展好旅游業(yè)，也同樣具有重大意義。在各級領(lǐng)導(dǎo)、專家學(xué)者、新聞媒體以及社會各界的關(guān)注和支持下，平遙古城的保護和旅游業(yè)的發(fā)展走過了一個從自發(fā)到自覺、逐漸理性的過程。從1997年申報世界文化遺產(chǎn)成功之后，國家、省、市各級對平遙古城保護和旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展給予了高度重視。2000年，全省調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)“1311”項目中，將平遙古城列入全省旅游業(yè)發(fā)展的十大旅游景區(qū)。2004年全省旅游產(chǎn)業(yè)工作會議上，將平遙古城作為全省旅游產(chǎn)業(yè)重點支持發(fā)展的兩大龍頭之一。2003年晉中市開始實施雙百項目，平遙古城旅游業(yè)項目和平遙縣城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項目連續(xù)兩年被列入全市雙百項目，主要內(nèi)容有平遙古城旅游綜合開發(fā)項目，包括8大類46項工程，總投資為4.58億元;城市集中供熱供氣項目，總投資2.27億元;康寧街拓寬及商業(yè)開發(fā)項目，總投資15000萬元;污水處理廠項目，總投資4300萬元;平遙古城旅聯(lián)實業(yè)公司文廟開發(fā)項目，總投資3200萬元;平遙中學(xué)新校建設(shè)項目，總投資1.3億元;麗澤苑大酒店新建項目，總投資3100萬元。從1997年之后，國家、省、市三級計劃部門加大了對平遙發(fā)展旅游業(yè)以及城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的支持力度，共給予投資8150萬元，其中國家4850萬元，省2820萬元，市480萬元。所有這些支持，都對平遙這樣一個基礎(chǔ)薄弱、財力緊張的地區(qū)起到了非常重要的作用。
同時平遙歷屆縣委、政府充分審視分析和深刻認(rèn)識到“古城存在的唯一性、古城保護的完整性、古城文化的厚重性、古城景點的多樣性、古城內(nèi)部的混合性”這樣一些基本特征，積極借鑒國內(nèi)外成功經(jīng)驗，堅持以人為本的施政觀念和經(jīng)營城市的發(fā)展理念，從解決發(fā)展過程中體制、機制、資金、技術(shù)等方面的問題著手，走出了一條保護與開發(fā)并舉、建設(shè)與管理并重的路子，最終實現(xiàn)了文物保護、旅游發(fā)展、城市建設(shè)共贏的目標(biāo)。在短短的幾年間，平遙古城以其豐富多彩、古色古香的人文景觀，成為國內(nèi)外游人向往的旅游勝地，旅游產(chǎn)業(yè)有力地拉動了縣域經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展。如今的平遙古城，已經(jīng)成為展示中國漢民族文化的大型博物館，成為我縣經(jīng)濟與社會持續(xù)發(fā)展的拉動力，成為全省的旅游龍頭。2004年，平遙古城共接待國內(nèi)外游客63萬人，門票收入4800萬元，旅游及相關(guān)產(chǎn)業(yè)綜合收入4.3億元，分別是1998年的20倍、25倍和18倍。分析平遙古城旅游業(yè)的發(fā)展，大致有這樣幾個方面:。
一、堅持保護為主的原則，全面夯實旅游發(fā)展的基礎(chǔ)。
平遙縣在發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)的過程，始終遵循“保護為主、搶救第一、合理利用、加強管理”的方針，始終遵循保護文物就是對歷史負責(zé)、對未來負的思想，始終遵循保護文物就是發(fā)展旅游的理念，全方位地加強文物保護工作。
一是實施依法保護。在省、市的高度重視下，1998年11月30日，山西省人大會頒發(fā)了《平遙古城保護條例》，這是全國第一個針對歷史文化名城和遺產(chǎn)保護的省級立法，這一條例成為平遙縣保護古城的法律依據(jù)，成為制定縣城建設(shè)規(guī)劃、古城保護規(guī)劃、旅游發(fā)展規(guī)劃和古城保護管理制度的大綱。根據(jù)《平遙古城保護條例》，經(jīng)山西省政府批準(zhǔn)，平遙先后出臺了《平遙縣縣城總體規(guī)劃》和《平遙縣歷史文化名城保護規(guī)劃》;2002年縣人大會通過了《傳統(tǒng)建筑和歷史街區(qū)保護的若干規(guī)定》和《城市管理行政處罰權(quán)集中管理辦法》;針對古城內(nèi)消防設(shè)施失天不足的問題，縣政府制定出臺了《加強文物單位、古城區(qū)消防安全管理的規(guī)定》和《古城內(nèi)電氣線路改造的方案》。特別是最近以來，以市政府文件上報省政府《平遙古城消防安全隱患問題整改和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方案》，得到了省領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，張寶順省長親自做出批示，梁濱副省長組織召開了專門協(xié)調(diào)會予以研究解決。所有這些法律、法規(guī)、規(guī)章、制度和方案的出臺，使文物保護工作更具操作性，更加具體化，促進了文物保護法制化進程。近幾年來，根據(jù)文物保護法律、法規(guī)、制度和規(guī)定，堅持“修舊如舊、以存其真”的方針，平遙縣先后對古城內(nèi)主要街道兩側(cè)的房屋和重點文物保護單位實施了維修，拆除了不協(xié)調(diào)建筑，有效制止了亂拆亂建和破壞性建設(shè)，保護了古城完整的風(fēng)貌。
二是實施古城內(nèi)單位和人口搬遷工程。1998年以前，古城內(nèi)有近5萬常駐人口，多數(shù)黨政機關(guān)和企事業(yè)單位聚集在古城內(nèi)，人口密度比上海、北京等大城市高出十幾倍，超負荷的人口密度對保護古城、管理城市及發(fā)展旅游帶來了很大的困難。為減輕古城人口承載壓力，平遙縣把古城內(nèi)單位和人口搬遷作為有效保護古城的重要舉措，做為市政建設(shè)的重點，持續(xù)予以推進。1997年底，縣委、政府、人大、政協(xié)率先遷出了古城，至2004年共帶動80余個機關(guān)和企事業(yè)單位搬出古城，累計投資2億多元，直接或間接帶動古城內(nèi)2萬多人口外遷，古城內(nèi)人口減少到現(xiàn)在的2.7萬人，為保護古城、發(fā)展旅游創(chuàng)造了寬松的條件。
二、堅持政府主導(dǎo)和市場運作并重的原則，大力推進旅游產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。
旅游是一種特殊的產(chǎn)業(yè)，發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)是一項系統(tǒng)工程。在此過程中，平遙縣縣委、政府在充當(dāng)旅游市場建設(shè)與發(fā)展主角的同時，積極運用市場經(jīng)濟法則，引導(dǎo)全社會支持和發(fā)展旅游，二者互為補充，互相促進，大大加快了古城旅游業(yè)的快速興起和發(fā)展壯大。
一是文物景點保護實施政府主導(dǎo)。平遙古城與其它景點、景區(qū)不同，有它的特殊性，是文化內(nèi)涵性旅游城市，是以文物、文化資源為主的旅游城市。特別是古城內(nèi)，既是居住區(qū)，也是旅游區(qū)，是一個社區(qū)和景區(qū)特征皆有的混合體，因而，旅游市場管理具有不同于其它旅游勝地的特殊性。鑒于此，文物景點開發(fā)和文物保護必須以政府為主導(dǎo)。近幾年來，縣政府先后投資4000余萬元，對古城墻、雙林寺、日升昌、鎮(zhèn)國寺等重點文物保護單位進行了維修，實施了護城河、環(huán)城路、城門綜合整治工程;采取股份制、合作制的形式，完成投資5000多萬元，對文廟、縣衙署、城隍廟實施修復(fù)，如今都開辟成為景點向游人開放，成為古城的骨干景點。
二是歷史街區(qū)開發(fā)吸引社會力量。為了更好地保護古城內(nèi)一大批古民居、古建筑，平遙縣從明清街國有房產(chǎn)經(jīng)營權(quán)轉(zhuǎn)讓入手，探索政府指導(dǎo)下的社會化發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)的路子，通過政府出政策、定規(guī)劃，利用社會力量實施了明清街修復(fù)，形成了如今的旅游產(chǎn)業(yè)街。以此為契機，采取經(jīng)營權(quán)轉(zhuǎn)讓和產(chǎn)權(quán)拍賣兩種辦法，先后對古城內(nèi)20余處古建筑產(chǎn)權(quán)和100余處古建筑經(jīng)營權(quán)進行了公開拍賣，拍賣之后，按照古城保護方面的規(guī)定和旅游發(fā)展的規(guī)劃，統(tǒng)一制定維修方案，并嚴(yán)格監(jiān)督其維修和利用，先后對西大街、東大街、衙門街、城隍廟街、北大街等古城區(qū)實施了修復(fù)。這樣的舉措，不僅彌補古城維修保護資金的不足，而且加快了旅游產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。近幾年全社會用于古城保護的資金達2.5億元，建成了特色購物、特色餐飲、特色住宿、特色娛樂等方面的6條旅游產(chǎn)業(yè)街，發(fā)展了400余輛旅游車輛，建成了40余家具有傳統(tǒng)風(fēng)情的民俗賓館、民俗客棧，開辦了80余家旅游購物店鋪，形成了20個景點，旅游及相關(guān)行業(yè)從業(yè)人員達到4萬余人，在拉動居民增收、安置國有集體企業(yè)下崗職工就業(yè)等方面發(fā)揮了旅游業(yè)獨特的幅射力。
三是旅游配套建設(shè)依靠市場運作。吃、住、行、游、購、娛是旅游業(yè)的六大要素，但由于平遙古城基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)比較薄弱，在旅游快速發(fā)展的同時，顯露出配套不健全、要素不完善的問題，這是制約平遙古城旅游業(yè)發(fā)展壯大的主要因素。對此，平遙縣采取練內(nèi)功提高服務(wù)水平、出政策吸引市場投資兩種方法，發(fā)展旅游要素市場中的薄弱環(huán)節(jié)。一方面，縣委、政府鼓勵民營企業(yè)大戶，積極投資旅游接待設(shè)施，發(fā)展綠色環(huán)保產(chǎn)業(yè)，2003年以來，全縣新建成了3家星級以上標(biāo)準(zhǔn)的賓館，其中投資近8000萬元的麗澤苑國際大酒店具備四星級標(biāo)準(zhǔn)，2004年9月份國際攝影大展前已經(jīng)正式投入運營;還有在建的4家星級賓館預(yù)計2005年投入運營。另一方面，為了提高古城內(nèi)民俗賓館接待服務(wù)水平，創(chuàng)出地方傳統(tǒng)特色，經(jīng)過省質(zhì)量技術(shù)局審核，通過了《平遙古城民俗客棧星級評定標(biāo)準(zhǔn)》，這是我國唯一的地方傳統(tǒng)客棧評定標(biāo)準(zhǔn)，對平遙縣民俗客棧特色化發(fā)展起到了積極的作用，目前已有6家民俗客棧通過了星級評定。2004年年底，平遙縣聘請我國旅游界魏小安等專家和權(quán)威規(guī)劃單位，開始組織編制《平遙古城旅游發(fā)展規(guī)劃》，預(yù)計2005年8月份完成，該規(guī)劃將為平遙縣旅游業(yè)實現(xiàn)更快更好的發(fā)展提供科學(xué)有力的指導(dǎo)。
三、堅持改革創(chuàng)新的原則，全面加強古城保護與利用。
平遙古城是世界文化遺產(chǎn)，為了保護好這塊來至不易的金字招牌，并利用好它造福后人，發(fā)展旅游業(yè)，平遙縣在體制、機制的改革和創(chuàng)新上做了一些有益的嘗試。
一是深化管理體制改革。為切實加強對古城內(nèi)3000余間公房的維修管理，2002年撤消原房管所，成立房管局;為了加強對古城環(huán)境衛(wèi)生的管理，撤消原市容辦，成立環(huán)衛(wèi)局;同年實施了以成立城市管理行政執(zhí)法局、組建平遙古城股份旅游有限公司、實行古城門票“一票制”為主要內(nèi)容的旅游三項改革，旅游運行管理邁上了一個新的臺階。平遙縣在全國的縣城中第一個成立城市管理行政執(zhí)法局及城管監(jiān)察大隊，將8個單位的部分或全部行政處罰權(quán)進行集中，執(zhí)法局及監(jiān)察大隊成立以來，充分發(fā)揮其力量集中、處罰權(quán)集中的優(yōu)勢，組織拆除了2.8萬平方米的違章建筑和不協(xié)調(diào)建筑，在古城保護、旅游市場管理方面發(fā)揮了積極作用;平遙古城股份旅游有限公司組建成立以來，發(fā)揮其企業(yè)融資、項目投資的平臺作用，已經(jīng)與國家開發(fā)銀行簽定了3億多元的古城保護、旅游開發(fā)項目貸款，開發(fā)了建筑面積近4000平方米的星級民俗客棧;古城門票實行“一票制”以來，有效解決了部分景點私設(shè)回扣、擾亂旅游市場的問題。
全面負責(zé)全縣文物保護、管理和利用工作;委員會下設(shè)辦公室為縣政府的常設(shè)機構(gòu)辦公室主任由文物局局長兼任。目前平遙古城文物保護、旅游開發(fā)已經(jīng)形成了“管委會全面負責(zé)保護、管理和利用等方面的工作旅游局負責(zé)旅游行業(yè)管理、宣傳促銷等工作旅游公司進行旅游項目開發(fā)、經(jīng)營等工作執(zhí)法局負責(zé)城市行政執(zhí)法管理等工作”的管理運行模式。
二是創(chuàng)新經(jīng)營城市辦法。為了整合城市資源，加快古城保護和新城建設(shè)，平遙縣實行了國有土地集中儲備制度，創(chuàng)新經(jīng)營國有土地、房產(chǎn)和廣告權(quán)等有形資產(chǎn)和無形資產(chǎn)模式，把國有閑置資產(chǎn)推向市場。先后拍賣了縣人大、水務(wù)局、財政局、交通局、農(nóng)機中心等10多處房產(chǎn)，拍賣了新城區(qū)近400畝國有土地，為政府籌集了6000余萬元的建設(shè)資金。僅2003年以來，利用市場運作的方式，鋪開了3個上億元的住宅小區(qū)建設(shè)工程，政府投入鋪開了三大類40余項文物保護、城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、旅游開發(fā)工程。同時，將城市公交線路運營權(quán)、道路廣告經(jīng)營權(quán)等無形資產(chǎn)進行了拍賣，城市公共服務(wù)業(yè)主要依靠社會資金實現(xiàn)了快速發(fā)展。
四、堅持綜合整治的原則，全面改善古城環(huán)境。
平遙古城因其古老的建筑和彌足珍貴的價值而聞名，同時，也因其古老而暴露出基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)先天不足的問題，成為社會各界、新聞媒體關(guān)注的焦點，成為古城保護、管理和利用中最大的瓶頸制約。曾經(jīng)一度時期，古城內(nèi)建筑破舊不堪，道路坑凹不平，街上電桿如林，空中線纜如網(wǎng)，新城區(qū)交通不暢。針對這一系列問題，平遙縣從1998年開始，按照“保護古城、改造舊城、建設(shè)新城”的城市建設(shè)思路，一以貫之地實施城市環(huán)境綜合整治，經(jīng)過幾年的努力，取得了明顯成就。
一是中小街巷改造初見成效。古城內(nèi)共有200條大中小街巷，按照先大后小的順序，投資7000余萬元，對古城內(nèi)86條主要道路進行了硬化，部分街道進行了線路入地和上下水改造，極大改善了古城內(nèi)面貌。
二是古城消防得到加強。1998年以前，古城內(nèi)只有3個消防栓，目前已達到45個，并結(jié)合古城內(nèi)道路改造，對部分主要消防供水管網(wǎng)也進行了改造。新購置了一部小型消防車，解決了大型消防車難以進入古城的問題。結(jié)合城網(wǎng)改造，對古城內(nèi)臨街古建筑的電氣線路進行了阻燃改造處理，不僅美化了環(huán)境，而且消除了電氣線路老化帶來的火災(zāi)隱患。
三是新城建設(shè)初具框架。為加快新城建設(shè)，近幾年共投資5000余萬元，建設(shè)了貫通新城東西的柳根路、連接祁臨高速公路的引線和康寧街，東城區(qū)新建了東關(guān)大街，古城外圍繞城墻新建了環(huán)城路，新城外新建了外環(huán)路，構(gòu)筑了四通八達的道路網(wǎng)絡(luò)，進一步拓展了新城發(fā)展空間，加快了新城開發(fā)。目前，東部形成了以平遙中學(xué)、人武部等單位為主的東城新區(qū)，西部有在建的天鴻家園住宅小區(qū)、行政審批大樓和即將投資開發(fā)的柳根花園住宅小區(qū)，南部形成了以黨政機關(guān)、企事業(yè)單位和居民住宅為主的新城區(qū)。
在經(jīng)過了一段時間的黨課學(xué)習(xí)以后，應(yīng)組織的要求，我們小組進行了一次實踐活動，把我們所學(xué)到的理論知識運用到實踐中，加深我們對黨的指導(dǎo)思想的認(rèn)識。
這次實踐活動是經(jīng)過小組討論后，最后決定把這次的活動內(nèi)容定為與黨校班主任劉老師的一次座談。劉老師長期擔(dān)任文學(xué)院黨校班主任的職務(wù)，也是一名優(yōu)秀的老黨員。能邀請到他與我們座談對我們來說這是難能可貴。我非常珍惜這樣一次能與優(yōu)秀的老黨員面對面談話的機會。
活動定在下午的兩點十分開始，劉老師準(zhǔn)時到達了會議室，聽其他同學(xué)說老師早上也參加了一個座談會，十分辛苦，中午吃了飯就趕了過來。做為一個快70歲的老人，他的所作所為不得不讓我們感動。座談會正式開始，劉老師首先向我們提出了此次座談會的四個主要問題：1.正確的入黨動機。2.怎樣以實際行動爭取早日入黨。3.向優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)4.退而不休，繼續(xù)為黨工作。
劉老師首先向我們講述了他入黨的過程：第一次寫入黨申請書是在高中，當(dāng)時是看到別人寫入黨申請書，認(rèn)為入黨是件十分光榮的事情，同時對共產(chǎn)黨存有感恩的思想。因為自己從小吃苦，是共產(chǎn)黨解放了自己。后來以優(yōu)異的成績考入了華中師范大學(xué)中文系，在大學(xué)期間積極參加勞動，在1961年的3月又寫了一份入黨申請書。這是自己的入黨動機已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)變，從最先開始的光榮和感恩之心演變成了“為共產(chǎn)主義奮斗，永遠跟黨走”的思想。劉老師還告訴我們在九十年代以前根本就沒有入黨培訓(xùn)班也沒有入黨積極分子，入黨的條件主要是要學(xué)習(xí)好，工作表現(xiàn)良好。劉老師在大學(xué)期間一直屬于佼佼者，在1963年5月4號被評為五好學(xué)生團員，在1964年被評為學(xué)習(xí)毛澤東思想積極分子。在1964年到1965年期間的四清運動，又通過社會活動鍛煉成為一名學(xué)生干部。在1965年6月18日黨支部討論他的入黨問題。大學(xué)四年下來一共就發(fā)展了2個黨員。在1965年劉老師進行勞動實習(xí)接受考驗，調(diào)到高等教育廳工作，后來因為“”的影響，于1970年才轉(zhuǎn)為正式黨員。
劉老師苦口婆心的說到：“認(rèn)真改正自己的缺點，首先成為合格的黨員。牢記黨員的義務(wù)，為共產(chǎn)主義奮斗的信念，起到先鋒模范作用。劉老師在這么多年的任職期間獲得了榮譽無數(shù)，他拿來了其中一小部分獎狀給我們學(xué)習(xí)。兩個被評為優(yōu)秀黨員。其實劉老師在20__年就退休了，由于工作的需要學(xué)校返聘劉老師回來工作，劉老師義不容辭?！包h需要我干什么，我就干好什么”劉老師這樣說到。這樣一位優(yōu)秀老黨員確實不得不讓我們敬佩。
最后的提問環(huán)節(jié)一位同學(xué)向劉老師提出了這樣一個問題：在我們這個時代，什么才是正確的入黨動機呢?劉老師告訴我們，在現(xiàn)在這個社會入黨的功利性肯定是客觀存在的，但是我們一定要衡量好兩者之間的關(guān)系。我認(rèn)為劉老師說的很對，入黨的確是個人追求進步的途徑，但是這種進步不應(yīng)是為了面子和狹隘的個人目的，而是為了黨的事業(yè)，為了個人能在歷史進程中正確發(fā)揮作用，實現(xiàn)最大的人生價值。
所以，正確的入黨動機應(yīng)該是：對社會主義祖國和人民充滿熱愛，信仰和堅持馬克思主義科學(xué)真理特別是鄧小平理論，愿意全心全意為人民服務(wù)，在建設(shè)有中國特色社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興、服務(wù)祖國的過程中實現(xiàn)人生價值，積極學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和共產(chǎn)主義的理論，不斷從思想上豐富提高自己，堅定為共產(chǎn)主義奮斗的信念，由此而提出入黨的要求。每一名企盼入黨的同志和每一名共產(chǎn)黨員，都要時刻提醒自己，入黨是為了什么，入黨以后要干什么，嚴(yán)格以黨員標(biāo)準(zhǔn)要求自己，成為名副其實的共產(chǎn)黨員。只有這樣，我們的黨才是一個充滿希望的黨。
在熱烈的掌聲中我們結(jié)束了這個座談會，大家似乎都很意猶未盡，因為在這一次的座談會中我們解決了許多自己以前對入黨的困惑，同時也對入黨有了更加清晰的認(rèn)識。這次座談會對于我來講是一次靈魂的洗禮，現(xiàn)在我認(rèn)識到入黨不僅是一種光榮，更重要的是應(yīng)該有堅定的信仰，要坦率真誠，相信黨組織。經(jīng)常開展批評和自我批評，使自己在思想上與黨組織靠近，加強自己在社會實踐各方面的鍛煉，學(xué)到如何做人，如何做一名黨員，讓自己慢慢的成熟，在實踐行動中實踐我所知道的和我要知道的，并嚴(yán)格要求自己的一言一行，爭取早日加入我們的中國共產(chǎn)黨并且成為起優(yōu)秀的一員，用黨的思想來武裝自己，深刻理解里面的精髓，用于指導(dǎo)我的行動?，F(xiàn)在，我還不是共產(chǎn)黨員，但應(yīng)積極向黨組織靠攏。應(yīng)努力做到先在思想上、行動上入黨，然后爭取組織上入黨。
因此，第一要務(wù)使更堅定黨的信念和對黨的追求。通過對。
黨史。
和對黨實行的政策的了解，認(rèn)識到黨的偉大，自覺在黨的旗幟下確定自己各階段目標(biāo)。在。
黨課。
學(xué)習(xí)。
講究與時俱進把黨的思想落實到學(xué)習(xí)中;講究與時俱進把黨的思想落實到工作中踏踏實實在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獲得進步。
寒假的社會實踐只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)當(dāng)有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不必須非要用成功來作為本身的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計，可是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明本身，鳥兒用歌聲證明本身，我們要用行動證明本身。所以，為以后的成功奠基，我選擇用社會實踐充實本身。群眾路線心得體會不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕簡便松成功。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著有經(jīng)驗者優(yōu)先，可是還在學(xué)校里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展本身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加小我在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高本身的本事，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，于是我選擇了寒假出去找個公司進行社會實踐。
還終歸堅持著學(xué)生身份。而走進。
企業(yè)。
接觸各類各樣的客戶、同事、上司等等關(guān)系復(fù)雜但你得去應(yīng)對你從沒應(yīng)對過的一切。在這次實踐中我對學(xué)校學(xué)習(xí)的知識與實際應(yīng)用方面感觸感染很深。在學(xué)校理論學(xué)習(xí)的很多并且是多方面的幾乎是四平八穩(wěn)的而實際。
工作。
中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的環(huán)境?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務(wù)，有時候你會抱怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)的那么吃力呢?也許教師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會，可是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認(rèn)真消化，有平時功課的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應(yīng)付各類工作上的問題。雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但能參與實踐也使我頗感興奮。
在學(xué)校上課時都是教師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而在打工期間，沒有任何教材能夠幫忙你。平時在學(xué)校有什么錯了改一改就能夠，但在實踐里，有時一個小小的錯誤會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，因為工作是有聯(lián)系的，很可能一子錯，全盤皆落索。所以，每個環(huán)節(jié)都不能出錯。這些細微的要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會解一道題就能夠了，但那里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵，是不可能在社會立足的，所以必須要異常細心謹(jǐn)慎，并且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣教師打個紅叉，然后悔改來就行了，在工廠里出錯是要負職責(zé)的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲。在我的社會實踐生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。
雖然事實如此。但這也給我上了貴重的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，必須要心平氣和，僅有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，并且要明確表示你是真心在理解他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)當(dāng)做的。我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到本身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你必須會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方支出與你對等的真情，要明白賜與比獲得更使人開心。不論做是事情，都必須有主動性和進取性，對成功要有信心，要學(xué)會和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。實踐的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是工作生活的全部吧。我不明白多少工作的人有過這種感觸感染。
但總的來說，這次的實踐生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，二十四天的社會實踐生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么搶手貨，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重小我的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，應(yīng)對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了假期實踐。寒假雖然僅有短短的一個半月，可是在這段時間里，我們卻能夠體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的無形資產(chǎn)，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的感化就會顯現(xiàn)出來。
獨立工作和獨立解決問題本事。經(jīng)過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的。
知識。
和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的本事要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。應(yīng)對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)當(dāng)改變觀念，不要簡單地把寒假打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)本身的創(chuàng)業(yè)和社會實踐本事。此刻的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手本事以及與他人的交際本事。作為一名大學(xué)生，只要是本身所能承受的，就應(yīng)當(dāng)掌控所有的機會，正確衡量本身，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后能夠盡快走上軌道。在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。
這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我慢慢走向社會，漸漸走向成熟。此刻，離走進社會越來越近了。學(xué)校與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。學(xué)校與社會環(huán)境的不一樣，接觸的人與事也不大相同，所以我們還能夠在社會實踐中學(xué)到許多在學(xué)校里學(xué)不到的知識。這就構(gòu)成了從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐的良性循環(huán)。當(dāng)今中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動走進社會，進取在實踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增加自我的經(jīng)驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
心理實踐課心得體會完整篇八
心理育人是一種在教育過程中關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展的教育方式，通過了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求，并采取相應(yīng)措施，促進學(xué)生全面發(fā)展。在我長期參與心理育人實踐的過程中，我逐漸認(rèn)識到了心理育人的重要性，并積累了一些經(jīng)驗和體會。本文將結(jié)合實踐經(jīng)驗，分享我對心理育人的理解和體會。
第一段：心理育人的重要性。
在當(dāng)今社會，學(xué)生們面臨著諸多心理問題，如學(xué)業(yè)壓力過大、人際關(guān)系困擾、自我認(rèn)同問題等。這些問題不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，還會造成很多不良后果。而心理育人正是為了幫助學(xué)生更好地面對和解決這些問題。心理育人不僅關(guān)注學(xué)生的思維和認(rèn)知發(fā)展，更關(guān)注學(xué)生的情感、人際和自我發(fā)展。通過心理育人，我們可以在學(xué)生心理形成的關(guān)鍵時期，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀，增強心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第二段：了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求。
要進行有效的心理育人實踐，首先要了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求。在我實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)通過開展心理測評和面談，可以幫助我更好地了解學(xué)生的心理特點和問題。我會根據(jù)學(xué)生的測試結(jié)果和面談內(nèi)容，分析學(xué)生的心理問題所在，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的心理干預(yù)計劃。同時，在日常教學(xué)過程中，我也會注意觀察學(xué)生的各種行為和表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的心理問題，并提供適當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)。
第三段：采取相應(yīng)措施促進學(xué)生全面發(fā)展。
了解學(xué)生的心理狀態(tài)后，下一步就是采取相應(yīng)的措施來促進學(xué)生的全面發(fā)展。在我實踐中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的情感管理能力和問題解決能力。我會從學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中尋找切入點，引導(dǎo)他們更好地認(rèn)識自己的情感，了解自己的情緒變化，并學(xué)會有效地管理情緒。同時，我也會開展一些團體活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和交流能力，幫助他們更好地與他人建立良好的關(guān)系。此外，我還會通過講解心理知識和技巧，幫助學(xué)生掌握一些解決心理問題的方法，并引導(dǎo)他們獨立思考和行動。
第四段：心理育人成效的驗證。
心理育人實踐的成效需要通過實踐結(jié)果來驗證。在我實踐中，我看到了很多學(xué)生的積極變化和進步。例如，有些原本內(nèi)向的學(xué)生在我的關(guān)心和引導(dǎo)下變得更加開朗和自信；有些原本在學(xué)習(xí)上遇到困難就退縮的學(xué)生，在我的幫助下變得更加敢于面對挑戰(zhàn)；有些原本缺乏團隊合作意識的學(xué)生，在我的引導(dǎo)下變得更加懂得團結(jié)合作。這些變化不僅讓我感到欣慰，也證明了心理育人實踐的有效性。
第五段：個人的收獲與感悟。
參與心理育人實踐讓我受益匪淺。首先，我通過實踐學(xué)會了更好地傾聽和理解學(xué)生，提高了自己的溝通和引導(dǎo)能力。其次，我在與學(xué)生的互動中也收獲了許多歡樂和感動，看到學(xué)生的成長和進步是我最大的動力和滿足。最重要的是，我體會到了心理育人的價值和意義，堅信通過心理育人，我們可以使更多的學(xué)生得到更好的成長和發(fā)展，為社會培養(yǎng)更多積極向上的人才。
總結(jié)：
通過心理育人實踐，我深刻認(rèn)識到了心理育人的重要性，并積累了一些經(jīng)驗和體會。了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求，采取相應(yīng)措施促進學(xué)生的全面發(fā)展是心理育人實踐的關(guān)鍵步驟。同時，通過實踐驗證心理育人的有效性，并從中獲得自我成長和滿足。我相信，通過不斷實踐和探索，我們將能夠更好地開展心理育人工作，培養(yǎng)更多健康成熟的新一代。
心理實踐課心得體會完整篇九
心理育人是教育的核心內(nèi)容之一，它關(guān)注學(xué)生的心理健康成長，培養(yǎng)他們積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)。我在心理育人實踐中有一些寶貴的體會，值得與大家分享。
第二段：了解學(xué)生的心理需求。
在心理育人實踐中，我意識到了解學(xué)生的心理需求的重要性。每個孩子都有不同的性格、興趣和困擾，通過與他們進行溝通和交流，我能更好地理解他們內(nèi)心的感受和需求。例如，有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)壓力下感到焦慮，我會通過傾聽和安撫來幫助他們緩解壓力。另外，我也發(fā)現(xiàn)了一些適合不同性格學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法，例如，對于內(nèi)向的學(xué)生，我會鼓勵他們參與一些小組活動，以培養(yǎng)他們的自信心和交際能力。
第三段：激發(fā)學(xué)生的潛能。
在心理育人實踐中，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的潛能是非常重要的。每個孩子都有自己的潛力，我們需要幫助他們發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮出來。在班級里，我鼓勵學(xué)生參與各種活動，并給予他們足夠的支持和認(rèn)可。例如，某位學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出色，我會公開表揚他，并鼓勵他在這方面繼續(xù)努力。這樣一來，學(xué)生會更加自信，并愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)。激發(fā)學(xué)生的潛能不僅能夠提升他們的個人發(fā)展，還能夠促進整個班級和校園的積極氛圍。
第四段：培養(yǎng)學(xué)生的情商和社交能力。
心理育人實踐中，我也遇到了一些學(xué)生在情商和社交能力方面的問題。通過一對一的輔導(dǎo)和小組討論，我?guī)椭麄兞私獠⑻幚碜约旱那榫w，并教授他們一些基本的社交技巧。例如，我教給他們?nèi)绾闻c他人友善合作，如何有效地解決沖突，以及如何建立積極的人際關(guān)系。通過這樣的培養(yǎng)，學(xué)生能夠更好地與他人相處，增強自己的人際交往能力。
第五段：營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在心理育人實踐中，我也認(rèn)識到了營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。班級氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和心理狀態(tài)。因此，我努力營造一個積極、友好的班級氛圍。我鼓勵學(xué)生互相尊重和幫助，鼓勵他們分享自己的成功和困擾，并提供積極的反饋和指導(dǎo)。同時，我也鼓勵學(xué)生培養(yǎng)自我激勵和目標(biāo)設(shè)定的能力，以提升他們的學(xué)業(yè)成績和自律能力。通過這樣的努力，班級成員之間的合作更加默契，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。
結(jié)尾：
通過心理育人實踐，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)生心理健康的知識，還培養(yǎng)了與學(xué)生進行有效溝通的能力。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的心理育人實踐，用實際行動關(guān)心和關(guān)愛每一位學(xué)生的成長。同時，我也希望更多的教育工作者能夠重視心理育人，共同為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻自己的力量。
心理實踐課心得體會完整篇十
在我們的日常生活中，心理問題已經(jīng)逐漸變得普遍。很多人因為工作和人際關(guān)系等壓力造成了心理上的困擾。為了改變這種狀態(tài)，應(yīng)該及時采取措施，通過心理實踐來使自己更健康，更快樂。在經(jīng)過好幾個月的學(xué)習(xí)和實踐后，我發(fā)現(xiàn)，心理實踐對個人的心理健康非常重要，它可以使我們得到內(nèi)在的平靜和安寧。
心理實踐對于我們的意義非常重大。在各種挑戰(zhàn)和壓力下，我們必須學(xué)會控制自己的情緒，要求自己有一個積極的心態(tài)，避免不必要的壓力。心理實踐可以幫助我們了解自己，識別負面思想，提高我們的自信和自律能力。如果我們能夠了解自己，就可以更加準(zhǔn)確地控制自己的情緒。
在學(xué)習(xí)和實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些心理實踐的技巧。其中最重要的一點是，要始終保持積極的態(tài)度。在遇到問題時，我們應(yīng)該了解自己的感受，從而找到解決問題的方法，不要自暴自棄。其次，我們還應(yīng)該充分利用我們的社交網(wǎng)絡(luò)，通過交流和互動來解決心理問題。另外，我們也可以通過一些減壓的方法，例如運動、音樂等，來緩解我們的壓力，從而幫助自己保持健康的狀態(tài)。
在日常的生活中，我們可以得到很多的收益。首先，心理實踐可以幫助我們掌握控制自己情緒的能力，以及更好的應(yīng)對人際關(guān)系等問題。其次，它還能夠提升我們的自信心和自尊心，讓我們的生活更加愉快。當(dāng)我們學(xué)會了這些技巧之后，我們就可以更加獨立，更加自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)，并且可以更好地克服各種挫折。
第五段：總結(jié)。
總之，作為現(xiàn)代人，我們肯定會感到壓力和疲憊。但是，通過心理實踐，我們可以讓自己更加健康、自信和快樂，讓我們的生活變得更加精彩。所以，我們需要學(xué)習(xí)心理實踐的技能和方法，培養(yǎng)我們的自我管理能力，從而充分利用我們的潛力，在日常的生活中實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
心理實踐課心得體會完整篇十一
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到心理壓力越來越大，也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生，我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，不僅學(xué)到了理論知識，還有機會參加心理實踐活動。在這些活動中，我深刻地感受到了心理實踐的重要性，也體會到了心理實踐對于自身的幫助和啟發(fā)。因此，本文將就心理實踐的心得體會進行總結(jié)和分享。
第二段：了解自我。
在進行心理實踐前，我們先要對自己有一個全面的了解。了解自我，不僅是對自己的性格特點、習(xí)慣、興趣等方面的了解，更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問題和挑戰(zhàn)自身的缺點。通過面對自己的內(nèi)心，我們才能認(rèn)識到自己的不足和需要改善的方面。例如，在一個心理實踐中，我們需要面對自己的恐懼，嘗試超越這種恐懼，從而找到自己的真正價值。
第三段：傾聽他人。
除了了解自我之外，心理實踐還需要我們學(xué)會傾聽他人。人際交往中，理解和傾聽別人是非常重要的。只有在真正的傾聽對方的同時，才能發(fā)現(xiàn)對方的真正需求，從而更好地幫助他人。在心理實踐中，我們要善于傾聽他人的心聲，積極了解他人的需求，為他們提供有效的支持和幫助，并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問題。
第四段：溝通和合作。
在心理實踐過程中，我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能讓我們更好地幫助他人。在實踐中，我們還需要與他人共同完成一件事，這需要有很好的溝通和合作能力。通過和他人的互動交流，我們可以相互鼓勵、支持和幫助，從而達成更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思。
心理實踐不僅是一種行動，更是一種思考和反思。通過反思自身的實踐經(jīng)驗，我們可以總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷完善自己。同時，在實踐中，我們也會遇到種種挑戰(zhàn)和問題，需要反思并解決。只有這樣，才能讓我們更加成熟和有價值。
結(jié)論：
總之，心理實踐是一個互助和提高的過程。在實踐中，我們不僅可以認(rèn)識到自身的不足和彌補之處，也可以幫助他人解決自身問題。心理實踐不僅是對于自身心理健康的關(guān)注，更是對他人和社會的貢獻。加入心理實踐中，讓我們在互助中不斷提高自己，成為更好的自己。
心理實踐課心得體會完整篇十二
近年來，隨著社會的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，加之疫情等外部環(huán)境的影響，放松自己，調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人，我深知“心理調(diào)節(jié)”在當(dāng)今社會的重要性。在過去的一年中，我參加了一些心理實踐課程，不僅帶給我了愉快的體驗，更深入讓我認(rèn)識到了自己，從而調(diào)整了自身的心態(tài)，并獲得了很多收獲和感悟。今天，我想借此機會分享一下我的心理實踐心得體會。
第一段：多維度的自我認(rèn)識。
自我認(rèn)識是心理實踐的基礎(chǔ)，一個人能否認(rèn)識自己，了解自己，往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個心理實踐的過程中，我深感分析自己內(nèi)在的情感，弄清自己的心路歷程對個人成長的促進是如此重要。通過多方位的觀察、描述、總結(jié)，在日常生活中多多自省，這些方法都可以幫助我更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段：積極情緒體驗。
在日常工作和生活中，我們難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會影響我們的心態(tài)和身體健康。通過心理實踐，我學(xué)會了積極情緒體驗的方法，這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài)，更有自制力控制負面情緒，更容易保持積極精神狀態(tài)。例如，我常練習(xí)“想象”自己已經(jīng)成功，從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺，加強自己的動力和信心；同時，對優(yōu)美的事物保持欣賞，例如漫步自然中、聽音樂、玩有趣的游戲等，也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段：負面情緒消化。
在日常生活中，我們不可避免地面對著一些負面情緒。當(dāng)處于憤怒、失望、焦慮等情緒時，我們往往不知道如何應(yīng)對，這些負面情緒就會積壓在身體里，對我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實踐中，我學(xué)到了一些消化負面情緒的方法，例如:發(fā)泄情緒-找一位愛人或朋友傾訴；減少焦慮-做一些放松活動，呼吸訓(xùn)練；改善情緒-努力尋找積極的因素，比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂等等。通過這些方法，我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強。
第四段：合理時間規(guī)劃。
一個好的生活習(xí)慣也是必不可少的。適當(dāng)計劃自己的時間，能幫助我們更好的把握自己的時間和精力。在心理實踐中，我學(xué)會了如何理性分配時間，并將時間計劃納入了日常生活中了解自己的好習(xí)慣之一。通過制定日、周、月和季度計劃，我能更好地掌握固定事物、排除娛樂時間等內(nèi)容，從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段：感恩與共情。
最后，感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過心理實踐的磨練，我越來越能感謝生活中的重要人物，從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時，我也深感從他人處學(xué)習(xí)和接受幫助的重要性，并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時候能盡自己所能去幫助他人，將自己的情感愛好傳遞到他人身上，增強我自我價值感。
總之，心理實踐是一個長期的過程，這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習(xí)、實踐，所以心理實踐并不是一蹴而就的。但是，相信只要我們正確認(rèn)識和掌握這些技能，會讓我們面臨困難時更加從容，陽光、自信，使我們的生命旅程更加充實、有意義！
心理實踐課心得體會完整篇十三
走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是在交際中既然我們不能改變一些東西，那我們就要學(xué)會適應(yīng)它，如果還不行，那就要改變一下適應(yīng)它的方法。在社會實踐中掌握最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。
心理實踐課心得體會完整篇十四
我先后在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院和山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院進行了為期一年的實習(xí)?，F(xiàn)將一年來的實習(xí)生活總結(jié)如下。
一、實習(xí)醫(yī)院簡介。
(一)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)建于1964年，是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的大型綜合性中醫(yī)醫(yī)院，為全國首批三級甲等中醫(yī)醫(yī)院、示范中醫(yī)醫(yī)院和首批廣東省中醫(yī)名院，2017年廣州亞運會定點醫(yī)院。實際開放病床125張，醫(yī)療業(yè)務(wù)每年持續(xù)增長，2017年年門診量突破225萬人次，年收治住院病人超過3萬人次，急診量和出車量在全廣州市所有醫(yī)院(含中醫(yī)院和西醫(yī)院)中名列前三甲。專家包括“國醫(yī)大師”鄧鐵濤教授及全國知名的王建華教授、歐明教授等，是我國華南地區(qū)乃至全國的高等中醫(yī)藥臨床教育、醫(yī)療、科研重要基地之一，也是全國中醫(yī)技術(shù)力量最雄厚的中醫(yī)院之一。醫(yī)院醫(yī)療實力雄厚，擁有8個重點?？茖２?髖關(guān)節(jié)病?？?、腫瘤科、婦科、心血管病?？?、針灸科、耳鼻喉科、糖尿病專病、全國中醫(yī)急診臨床基地)，已進入國家重點專科專病單位數(shù)量最多的醫(yī)院行列，其中多個?？茖２〕蔀槿珖鴧f(xié)作組組長或副組長單位。在7年衛(wèi)生部中國醫(yī)院之?？婆琶?中西醫(yī)院一起排序)中，醫(yī)院婦科排名第八位，骨科排名第九位，在廣東省乃至全國中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)中排名第一。醫(yī)院也是廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院，共有13個教研室，承擔(dān)著年13多學(xué)時的年課堂教學(xué)任務(wù)，是華南乃至全國的中醫(yī)臨床教學(xué)醫(yī)院之一。學(xué)院擁有國家重點學(xué)科4個、國家中醫(yī)藥局重點學(xué)科3個及博士后流動站2個，擁有中醫(yī)婦科學(xué)、傷寒論、溫病學(xué)3門精品課程，是全國同類院校中擁有精品課程最多的臨床醫(yī)學(xué)院。
(二)山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院。
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院創(chuàng)建于194年，其前身是濟南鐵路中心醫(yī)院，是山東省首批、濟南市第一家綜合性三級甲等醫(yī)院。2017年12月整建制移交山東中醫(yī)藥大學(xué)管理，成為山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院暨第二臨床醫(yī)學(xué)院。2017年9月，被山東省政府確定為山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，成為全省的省級中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院。醫(yī)院是國際愛嬰醫(yī)院、國家中醫(yī)藥管理局“治未病”預(yù)防保健試點單位、國家中醫(yī)藥管理局批準(zhǔn)納入全國重點中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院建設(shè)單位。醫(yī)院擁有享受國務(wù)院特殊津貼專家、國家優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、山東省泰山學(xué)者特聘教授、山東省有突出貢獻中青年專家、山東省名老中醫(yī)藥專家、山東省千名知名技術(shù)專家、山東省中醫(yī)優(yōu)秀學(xué)科帶頭人、山東省衛(wèi)生系統(tǒng)杰出學(xué)科帶頭人等高級醫(yī)學(xué)人才。擁有國家中醫(yī)藥管理局“十一五”重點專科(病)2個(眼科、神經(jīng)內(nèi)科)、國家中醫(yī)藥管理局重點學(xué)科1個(中西醫(yī)結(jié)合臨床)、山東省泰山學(xué)者特聘教授設(shè)崗單位1個(眼科)、國家衛(wèi)生部技術(shù)準(zhǔn)入?？?個(生殖醫(yī)學(xué)科)、國家工傷康復(fù)試點機構(gòu)1個(康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科研三級實驗室2個(視覺分析實驗室、輔助生殖技術(shù)實驗室)、山東省中醫(yī)藥管理局重點?？?個(神經(jīng)內(nèi)科、腎病診療中心、眼科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、山東省高校“十一五”重點實驗室1個(中西醫(yī)結(jié)合ivf實驗室)，山東中醫(yī)藥大學(xué)重點學(xué)科3個(眼科、婦產(chǎn)科、兒科)。現(xiàn)已成為我省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療、教學(xué)、科研的龍頭單位。
二、實習(xí)概況。
在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，我先后在胃腸甲狀腺外科、婦科、兒科、急診普內(nèi)科、針灸科、脊柱骨科和內(nèi)分泌科實習(xí)，每科實習(xí)時間為一個月。在山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院，我先后在腎病診療中心、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、生殖中心、骨科、血液腫瘤科、泌尿外科、兒科、心電圖室、特檢科、放射科、神經(jīng)外科、心胸外科實習(xí)，每科實習(xí)時間為兩周。實習(xí)期間，我能遵守醫(yī)院和科室的各項規(guī)章制度，以一名實習(xí)醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，積極參加醫(yī)院和科室組織的各種學(xué)術(shù)活動，醫(yī)學(xué)知識得到進一步鞏固提高，臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
(一)醫(yī)學(xué)知識得到進一步鞏固提高。
在實習(xí)期間，對各科室常見病、多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、診斷及鑒別診斷、治療原則有了初步認(rèn)識。如胃部疼痛，需要和心絞痛鑒別，這時心電圖可提供鑒別依據(jù)，再結(jié)合患者病史可作出診斷。與此同時，對于臨床常用藥物的使用也有所了解。如在呼吸內(nèi)科實習(xí)時，初步掌握了抗生素的規(guī)范使用;在腎病診療中心實習(xí)時，初步掌握了使用激素的適應(yīng)證和禁忌證，等等。在實習(xí)期間，還遇到過急性心肌梗死、上消化道出血、闌尾炎等急癥，并親自參與到溶栓、止血、手術(shù)等治療過程中，對教科書上學(xué)到的有關(guān)疾病的相關(guān)知識有了更加深刻的理解。
(二)臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
在帶教老師的指導(dǎo)下，對于實習(xí)大綱上要求掌握的臨床技能進行了重點學(xué)習(xí)。在內(nèi)科實習(xí)時，基本掌握了全身系統(tǒng)查體的要領(lǐng)，掌握了測血壓等基本臨床操作。在外科，掌握了外科基本操作如洗手、穿手術(shù)衣、帶無菌手套、縫合、打結(jié)、減線、換藥等。在心電圖室，掌握了心電圖機的操作方法和臨床常見的房性早搏、室性早搏、房顫、房室傳導(dǎo)阻滯、束支傳導(dǎo)阻滯等的心電圖表現(xiàn)。在特檢科，熟悉了心臟彩超、胃鏡、b超等報告的書寫。在放射科，熟悉了骨性關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、肺結(jié)核等的_片的特征及頸椎、腰椎間盤突出、腦梗塞、腦出血的ct表現(xiàn)。在生殖中心，掌握了涂片的制作方法及顯微鏡的使用。在針灸科，能夠獨立給患者進行針刺、隔姜灸、推拿等治療。在門診掌握了問診要點及門診病歷的書寫，在病房基本掌握了入院記錄、首次病程和病程記錄的書寫。
三、實習(xí)體會。
在實習(xí)過程中，對于中西醫(yī)的發(fā)展及醫(yī)患關(guān)系的處理有了自己初淺的認(rèn)識和體會。作為赴廣州實習(xí)的實習(xí)隊長，帶領(lǐng)所在實習(xí)隊同學(xué)較圓滿地實現(xiàn)了增進兩校交流的目的，開拓了眼界，增長了見識。
(一)向中醫(yī)藥強省學(xué)習(xí)。
廣東是中醫(yī)藥強省，中醫(yī)氛圍好，群眾信賴中醫(yī)，在中醫(yī)藥宣傳、對外交流、教學(xué)等方面值得我們學(xué)習(xí)。
1.宣傳得力對創(chuàng)造濃厚的中醫(yī)藥氛圍有重要意義。
廣州的各大中醫(yī)院都會定期在周末通過義診、講座等形式向廣大群眾傳播中醫(yī)藥知識，醫(yī)院的宣傳欄也會定期更新醫(yī)院專家在各大報刊上發(fā)表的適于公眾閱讀的醫(yī)學(xué)科普文章，每個科室都在病房的走廊上詳細介紹該科室的中醫(yī)診療特色，這些做法都有效地向公眾傳播著中醫(yī)藥文化。加之廣東本身就有用中藥煲湯等生活習(xí)俗，使得廣東的中醫(yī)藥氛圍格外濃厚。
2.積極引進國內(nèi)外先進技術(shù)。
在廣州，中醫(yī)院不時地會請國內(nèi)外學(xué)者來醫(yī)院為醫(yī)生做講座，讓大家了解現(xiàn)在最先進的診療理念與技術(shù)。如我曾在廣東省中醫(yī)院聆聽廣西名中醫(yī)、《思考中醫(yī)》的作者劉力紅教授所作的講座。同時，像蜂針、腹針、膏方等中醫(yī)特色診療方法，廣東的中醫(yī)院都在嘗試開展。不僅是中醫(yī)的特色診療，西醫(yī)的先進儀器和技術(shù)也積極引進。在我所實習(xí)的醫(yī)院，婦科和骨科的綜合實力位居全國醫(yī)院的前十強，這與積極引進先進技術(shù)密不可分。
3.臨床醫(yī)生的帶教意識強。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院同時也是學(xué)校的第一臨床醫(yī)學(xué)院，承擔(dān)著本科、碩士、博士等各層次學(xué)生的教學(xué)任務(wù)。醫(yī)院醫(yī)生的帶教意識很強，從接診病人到開具遺囑，再到入院記錄、病程記錄的書寫等全過程，重視學(xué)生的參與，敢于給學(xué)生臨床操作機會。從實習(xí)第一天進科起，為每位實習(xí)生分配負責(zé)的病床，增加了學(xué)生的責(zé)任感和積極性。每個科室有專門老師負責(zé)管理教學(xué)，安排每位實習(xí)生的值班，讓學(xué)生全程體驗醫(yī)生的工作?？剖疫€會定期安排針對實習(xí)醫(yī)生的教學(xué)課程，使我們得到更快進步。
心理實踐課心得體會完整篇十五
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來北元已經(jīng)一年了，總結(jié)這一年，爭取更多的提高。
從集團培訓(xùn)完后，我被分配到了北元公司。由于正值7月溫度較高、濕度很大導(dǎo)致生產(chǎn)成本增加，所以整個公司的生產(chǎn)線停止生產(chǎn)，而我有幸被安排到營銷部門實訓(xùn)。在營銷，我在內(nèi)勤崗位實訓(xùn)，開始感覺內(nèi)勤工作十分的繁瑣，幸好在師傅們的指導(dǎo)下我迅速整理好工作思路，從k3系統(tǒng)中打印出銷售出庫單，再和銷售員的登記單做比較，比較藥品品種、規(guī)格、數(shù)量和收貨人，再把出庫單按鐵路、汽運和郵寄分開，再填寫各種貨運單。由于沒有工作經(jīng)驗，我從打印出庫單，發(fā)傳真，復(fù)印資料這些簡單平常而又不可或缺的工作做起，慢慢積累經(jīng)驗。隨著工作的熟練，工作也變得得心應(yīng)手，慢慢的發(fā)現(xiàn)了工作的樂趣。
20_年8月中旬隨著生產(chǎn)線的開工，我來到了生產(chǎn)車間實訓(xùn)。我有幸被安排到八樓實訓(xùn)，在八樓我先后在洗瓶崗位、輔助崗位、壓蓋崗位和包裝崗位實訓(xùn)，在實訓(xùn)過程中我認(rèn)真的學(xué)習(xí)sop、工藝控制點、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格的按照sop的要求操作。在實訓(xùn)過程中遇到不懂的問題，我及時向師傅們虛心請教。我從來不以自我是一個大學(xué)生自居，我深知自我的工作經(jīng)驗很少，而一線的工人師傅每一天和機器打交道，有著豐富的工作經(jīng)驗，他們有很多東西值得我學(xué)習(xí)。“人類健康至上，質(zhì)量永遠第一”的的確確的深入了每一個員工心里，這種精神深深地感動著我，我相信這種精神會在我的身上繼續(xù)傳承下去。
在四樓衣管實訓(xùn)我收獲也不小，那里負責(zé)整個公司衣服的洗滌和消毒。在衣管，師傅們耐心的教我，衣服從收到洗再到烘干最終到消毒，工藝上沒有什么多復(fù)雜，可操作上沒有那么簡單。我認(rèn)真的學(xué)習(xí)每一個操作要領(lǐng)，從工業(yè)洗衣機的載荷到洗滌劑的用量，再到衣服的烘干程度。由于當(dāng)時衣管人員緊缺，工作任務(wù)重，但師傅們沒有一個人有怨言任勞任怨，是我深受感動，而我以最快的速度適應(yīng)工作的需要，進取的配合師傅們完成工作任務(wù)。[整理]20_年11月我來到了機械動力部實訓(xùn)，我實訓(xùn)的第一個崗位是生產(chǎn)鉗工。生產(chǎn)鉗工維護的是公司生產(chǎn)線上的很多進口設(shè)備，設(shè)備種類繁多，結(jié)構(gòu)原理復(fù)雜。而這些進口設(shè)備已經(jīng)使用了十幾年，磨損情景嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)問題。我認(rèn)真向鉗工師傅學(xué)習(xí)設(shè)備的檢修與維護，并到現(xiàn)場觀察設(shè)備運行狀況，逐步加深認(rèn)識。我不但跟隨鉗工師傅日常巡檢和檢修，平時修車我也是經(jīng)常跟著學(xué)習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的總結(jié)。從中了解了洗瓶機、分裝機、壓蓋機和貼標(biāo)機等主要設(shè)備的工作原理和簡單日常維修，慢慢的我體會到只要對機器日常維護的好，許多問題都能夠避免。接下來我來到空調(diào)和空壓崗位實訓(xùn)，在跟隨師傅們的日常巡檢中，對空調(diào)機組和空壓機的工作原理有了必須的認(rèn)識，對風(fēng)量、壓差和溫濕度的調(diào)整有了初步的認(rèn)識。由于正值冬季，冷凍機沒有工作，給溫度的調(diào)節(jié)帶來必須的困難，為了節(jié)能減排降低生產(chǎn)成本，師傅們經(jīng)常去各樓層調(diào)節(jié)開關(guān)、閥門。
20_年3月我迎來了更大的挑戰(zhàn)-gmp改造，對于剛參加工作不久的我，這才是真正意義上的挑戰(zhàn)。從施工原材料進廠檢驗，到施工過程的監(jiān)督管理，再到工程的竣工驗收，我都從一點一滴做起，從不放過一個漏洞。這次改造我負責(zé)上下水的改造和回水管路的新建，由于在夾層內(nèi)施工，這給施工帶來較大的困難，我和施工人員一齊在夾層內(nèi)研究管路走向和坡度等問題。夾層內(nèi)施工的另一個問題就是安全問題，由于環(huán)境復(fù)雜并且還要氣割電焊，防火是至關(guān)重要的。我必須和施工方溝通好，做好安全教育，保證施工安全有序的進行。經(jīng)過這次改造我對公司上下水管路布局不僅僅是圖紙上認(rèn)識，對夾層實際管路有了更深的認(rèn)識!硬件改造完后，就是軟件升級，我嚴(yán)格按照上級的要求完成對sop完善和改版，按照進度完成。我還要對動力組的記錄進行檢查和復(fù)核，對于記錄中的問題及時和組長溝通，保證貼合gmp的要求。
對于外圍鉗工組的管理對我也是一個挑戰(zhàn)，外圍鉗工組的最大問題在我看來是工作的進取性差和團隊的凝聚力不足，而并不是個人技能水平的問題。工作中我和劉師傅努力的調(diào)動大家的進取性。異常面比較較大故障需要大家協(xié)作時，對各個小組的分工盡量做到分工相當(dāng)，勞動強度相當(dāng)，讓大家不相互抱怨，慢慢讓組員相互信任。這樣慢慢的調(diào)動大家的進取性，把組員凝聚到一齊。
在北元的實訓(xùn)的這一年，我收獲頗豐。但我明白工作還存在很多不足，異常是理論聯(lián)系實際的本事不足，使我在工作中壓力很大，我會認(rèn)真實訓(xùn)，不斷的充實自我，以最快的速度適應(yīng)工作的需要，為北元和華藥的發(fā)展貢獻一份力量。
心理實踐課心得體會完整篇十六
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
實踐有著諸多的含義，經(jīng)典的觀點是主觀見之于客觀，包含客觀對于主觀的必然及主觀對于客觀的必然。下面是小編給大家整理的學(xué)生個人實踐活動心得體會，僅供參考希望能夠幫助到大家。
在x月_日，我們正式出發(fā)趕往_光機所進行暑期社會實踐活動。在光學(xué)蓬勃發(fā)展的今天，我們真心的希望走出培育了我們?nèi)甑男@，去看看校園外我們專業(yè)的情景，去了解校園外我們的光學(xué)。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信長春光機所會是我們了解光學(xué)的場所。探索光學(xué)的旅途，從我們，從這里開始。
x月x號下午開始，實踐活動正式展開。在光機所_x老師的帶領(lǐng)下，我們首先參加了針對于光機所所情以及中國科學(xué)院大學(xué)的專題講座。在講座過程中我們對_光機所的光榮的歷史傳統(tǒng)、豐厚的就業(yè)待遇、良好的生活環(huán)境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機所對碩士博士研究生的就業(yè)待遇對于絕大多數(shù)的學(xué)生是一份不可拒絕的引誘。
在之后幾天的時間里，我們又參加了關(guān)于研發(fā)中心，光學(xué)制造技術(shù)重點實驗室，空間機器人中心，發(fā)光及應(yīng)用光學(xué)光學(xué)國家重點實驗室，在一體化技術(shù)，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進的光學(xué)科研成果，如氧化鋅pn結(jié)，離軸三反光學(xué)系統(tǒng)等有了進一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業(yè)所學(xué)知識進行聯(lián)系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實踐活動的中期，我們還參加了_實踐活動，在那里，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團隊意識，合作意識有了極大的提高，并且認(rèn)識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實踐的過程中，我們?nèi)w實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強烈好評!
_號，是我們起程趕回學(xué)校的日子，暑期實踐活動正式結(jié)束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學(xué)是科學(xué)及社會發(fā)展的必備條件，我們專業(yè)有著廣闊的就業(yè)以及發(fā)展前景，我們大家都可以成為光學(xué)上的先行者!每一段路，都是一段領(lǐng)悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領(lǐng)悟，一份寶貴的財富!
經(jīng)過這次的實踐，我也是對自身有了更多的了解，以前也是沒發(fā)覺到原來自己還有那么多的地方是有欠缺的，還覺得自己進入社會可以在崗位上做出很多的事情來，結(jié)果卻是發(fā)現(xiàn)一些簡單的事情，自己都完全做不好，更別說一些重要的任務(wù)了，實踐也是讓我明白，自己還有很多要去學(xué)的，也是要不斷進步，通過實踐的鍛煉，自己也是要回到學(xué)校在學(xué)習(xí)上要更努力才行，這樣才能以后畢業(yè)讓自己真的去到崗位立足。
實踐也是對于自己所學(xué)的一個運用，這次也是通過師姐的介紹，去到她所在的公司做了一個月的兼職工作，兼職的過程之中，無論是師姐或者同事們都是挺照顧我的，從初期的培訓(xùn)到下到崗位去做事情，我也是對于工作有了更多的了解，更加的意識到工作和在校學(xué)習(xí)的不同，雖然在學(xué)校我是比較的優(yōu)秀，但是去到社會，我也僅僅是個菜鳥，很多的方面要重新的學(xué)習(xí)，很多的想法也是被現(xiàn)實所打破。但這也是讓我更加的看到問題所在，其實當(dāng)時也是感到難受，自己學(xué)了那么多年，卻是沒有什么用處，也是很感慨，但同事也是給我解惑讓我知道，其實并不是如此，之前的所學(xué)知識是一個基礎(chǔ)，是這個崗位需求最基本的一個條件而要去做好工作，也是要學(xué)更多才行的。
讓我也是明白，沒有任何的崗位是可以完全沒基礎(chǔ)就可以做到的，都是需要去學(xué)習(xí)，同時自己在校的所學(xué)，其實都是很有用，特別是我們專業(yè)，要去做工作，如果理論基礎(chǔ)學(xué)的不好，那么也是很難去做工作，工作里頭很多專業(yè)的東西也是我們學(xué)校所學(xué)的，而自己也是在實踐鍛煉里清楚，的確是自己要作出很多改變，以及自己的工作需要去做好，不但是自己的付出，還有要積極的去學(xué)，和同事交流，從他們的經(jīng)驗里收獲成長，去看書，去了解工作的一些情況，行業(yè)新的狀態(tài)是怎么樣的，很多的方面讓我知道，工作之后其實更需要去不斷學(xué)習(xí)才不會被淘汰掉。
而找到一份理想的工作其實也是不那么的容易，而此次能得到師姐的推薦和認(rèn)可，也是自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)是不錯的，所以才有了這個機會，以后進入社會也是如此，只有自己基礎(chǔ)扎實了，自己的能力得到認(rèn)可，那么才能去抓住機會，我也是要繼續(xù)的努力，回到學(xué)校去學(xué)好，鍛煉自己，不斷成長進步。
我進入大學(xué)以來的第一個假期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。說實話，對于這種實踐活動，我起先不清楚真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，帶著心中的問號，我踏上了社會實踐的“道路”。雖然心里有不解，但是對于這次實踐我還是有著自己的計劃的，帶著社會的激動心情踏進了杭州市水上運動中心的大門。
這是一所充滿朝氣和熱情的單位,周邊有最優(yōu)美的環(huán)境.訓(xùn)練基地里,看著一個個教練頂著酷暑,細心指導(dǎo)運動員的樣子,當(dāng)時我就覺得很偉大.我也深刻的感覺到了每一個站上世界舞臺的運動員,他們是要經(jīng)歷怎么樣的磨練,方能成才.今年是奧運年,是一個全世界都在注視著中國的年份.看著在水上劃動船槳的學(xué)員們,我知道有一天他們一定會成功的,他們一定會站在世界的最高領(lǐng)獎臺上,看著五星紅旗徐徐升起。
這個單位的工作流程其實很簡單,但卻充滿著許多情感.雖然我的工作只是幫單位打報告,轉(zhuǎn)接電話.但我深深被那里的企業(yè)文化給震撼.早晨,運動員門早早起來吃過單位精心搭配的營養(yǎng)早餐,一個個精神煥發(fā).他們是在為他們的未來在努力.他們從單位出發(fā)去學(xué)習(xí)文化課.對于一名優(yōu)秀的運動員來說,不僅需要優(yōu)秀的專業(yè)技能素質(zhì),當(dāng)然也需要優(yōu)秀的品格素質(zhì)和心理素質(zhì),而這些.是通過他們早上的文化課學(xué)習(xí)來完成的,隨著他們離開運動員宿舍的那刻開始,整個單位的一天工作就開始了,生機勃勃!在后勤部,要忙著為運動員下午的專業(yè)訓(xùn)練做好一切最妥善的準(zhǔn)備.而對于財務(wù)部,要忙著預(yù)算單位的收支.爭取好好利用國家的資金最大限度的培養(yǎng)最優(yōu)秀的運動員,為國家輸送最優(yōu)秀的人才.對于教練員辦公室,他們要一個字一個字寫好他們的訓(xùn)練章程,讓他們的弟子在最短的時間得到最大的專業(yè)素質(zhì)提高.對于領(lǐng)導(dǎo)辦公室,他們則要負責(zé)于其他體育局單位的溝通配合并且積極貫徹體育局下達的指令和精神.讓整個單位的運作極其工作流程得到最大程度的順利和穩(wěn)定。
而對于我這個實踐的大學(xué)生來說,我要多多的學(xué)習(xí),多學(xué)學(xué)上謀生的技巧和能力.雖然我的實踐工作不算辛苦,但我把更多的時間都放到觀察和體味的層面上.我會本本份份的完成自己的工作,從來沒有一次遲到和早退,因為對于一個大學(xué)生來說,每一個實踐都是一筆相當(dāng)寶貴的財富.我當(dāng)然要好好珍惜.在幫著打印和輸入教練員的教程安排時候,我發(fā)覺他們的每一項計劃都是很有針對性的,甚至有些教練會根據(jù)不同運動員的身體和心理素質(zhì)上制定不同的計劃和安排.他們每一個報告上的字都是用心去想過,并且是深思熟慮的.而我的任務(wù)就是要把他們的指令打在紙上并且做好一本本手冊.我很重視自己的工作,因為這里面的每一個字都是教練員們用自己的心血鑄造而成的,我當(dāng)然也要用我自己的心血認(rèn)真的打出來.實踐期間,我的時間很充實.朝九晚五的上班時間讓我覺得只要是很認(rèn)真的去完成一件事情,那一定能勝任.我還有一份其他的工作，那就是幫著教練們準(zhǔn)備好下午訓(xùn)練的器具。下午，太陽最大的1點，運動員們開始了他們的訓(xùn)練。看著他們的汗水從額頭一滴滴落下的時候。我為他們的毅力和堅強所感動了。對于我們當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該學(xué)習(xí)的不正是這么一種剛毅的性格和對待磨難的不凡氣質(zhì)么!
這次的實踐我學(xué)習(xí)到了很多。偶爾我也會覺得這樣的實踐活動很枯燥很乏味。但是，更多的是，在這樣的一次寶貴的實踐活動中，我懂得了什么是社會責(zé)任，在對待自己的崗位上的每一項責(zé)任和義務(wù)上都應(yīng)該付出怎么樣的態(tài)度和投入怎么樣的熱情。在這里工作，我付出了自己的努力，我也得到實踐單位的認(rèn)可。這點讓我很欣慰。這讓我懂得了，如今的社會競爭雖然很激烈，但是只要自己勤勤懇懇的做好自己的工作，也一定會受到這個社會的許可和認(rèn)證的。這次的實踐讓我認(rèn)識了很多新的朋友，也讓我知道人與人之間的溝通是那么難能可貴。對待真誠的人就應(yīng)該用自己所有的真誠去對待。社會也是一個融合體，只有試著去融合它，這樣才可以更成功，也更加的讓自己開心。這次實踐不僅是一個讓我學(xué)習(xí)社會工作的體驗，也是一個讓我突破學(xué)校的圍墻去更深一步了解社會的體驗。
在這里，我了解到，有多少個個優(yōu)秀學(xué)校出來的優(yōu)秀畢業(yè)大學(xué)生為了爭奪一個崗位而付出的努力，這讓我更一步覺得在大學(xué)里更應(yīng)該把握更多的時間多學(xué)一點知識，為我以后走向社會打好堅硬的基礎(chǔ)。這個社會是一個講究實力的社會。想要成功，只有比別人更加的優(yōu)秀。
在實踐期間，那里的運動員都是吃住在單位的。偶爾會有他們的家長來探望。我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己也同樣碌的父母，不禁油然產(chǎn)生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說她把孩子交給國家了，我頓時覺得每一個大學(xué)生都應(yīng)該為自己的國家作出自己的一份力量。雖然自己現(xiàn)在的身份還是一名大學(xué)生，但早晚也要走向社會，現(xiàn)在學(xué)會對自己所做的事勇于負責(zé)任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎(chǔ)。
一聲嬰兒稚嫩的啼哭，我來到了這個世界。你們用慈愛的目光，溫暖的雙手，伴我成長。每一次說話，每一次走路，你們都會投給我贊許的眼神，給予我一份鼓勵，在你們的攙扶下，我20歲了。
回眸20年，我已經(jīng)從幼稚天真的小孩變成了一個勇敢，有責(zé)任心的男子漢了，是你們把我從小養(yǎng)到大，還是在經(jīng)濟不好的情況下，把我一步步的送上了大學(xué)的大門，你們?yōu)榱俗屛掖┥虾靡拢眯活欁约旱陌参?，冒著夏天的炎熱，為我而工作，頂著冬天的?yán)寒為我而掙錢……這一切的一切都是為了我，我只想說聲：“謝謝”!
現(xiàn)在的我已經(jīng)大三實習(xí)了，已經(jīng)屬于半個腳踏入了社會，一個人漂泊在天津，每次早出晚歸，感覺自己除了睡覺，就是上班，不然就是在上班的路上，但是這還僅僅是實習(xí)期間，自己身上的壓力和負擔(dān)接近于沒有，這都感覺自己工作的很壓抑，每天一到單位，坐到你的電腦旁邊，就開始了一天的工作，工作的好，領(lǐng)導(dǎo)過來夸夸你，工作出現(xiàn)問題呢，領(lǐng)導(dǎo)過來就對你一頓批評。
我還記得前幾天，自己的工作狀態(tài)很不好，天天出現(xiàn)問題，那幾天每天領(lǐng)導(dǎo)都會過來批評我。當(dāng)時的第一反應(yīng)竟然不是認(rèn)識到自己的不足，而是在想這個公司是個破公司，一個公司那么多人，我站在那里挨批的感覺就像是讓我在一堆人眼前脫衣服一樣，羞愧難當(dāng)。所以我撂下攤子就走了，我不干了。后來實在忍不住了，就給父親打了個視頻通話，跟他說我不想干了，心態(tài)炸了，想回家。本來以為父親會給自己做雞湯輔導(dǎo)，結(jié)果當(dāng)時父親只和我說了一句話：“不開心就回來吧?！甭犃诉@句話我的眼淚奪眶而出。第二天，我父親打來電話問我，“車票買好了嗎，幾點到家?！碑?dāng)時是真的在手機上點開了購買車票的頁面，不過自己還是沒有點擊購買，不是因為窮的沒錢買車票了，而是腦子里突然蹦出一個念頭，我連實習(xí)期做最基礎(chǔ)的工作都堅持不住，我以后能干成啥，自己當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)夢呢，老板夢呢?雖然現(xiàn)在說這個可能真的只是夢，不過起碼得有夢啊，有了夢咸魚也能翻身嘛!這點小小的挫折都經(jīng)受不住，還談什么夢想呢?后來我選擇了拿起手機回撥了父親的電話，我不回去了，我要加油，我要工作，我要追夢!
經(jīng)過這一次的實習(xí)，我第一次被深深震撼到，第一次覺得無論到任何時候，父母都是你堅強的后盾，會無條件的包容你的一切。再看看父母，這么多年來對父母的“關(guān)心”太少了，沒有想過他們的生活是否順心是否有難過的時候。與父母的付出相比，我們給予他們的實在太少了。原來我已經(jīng)忽略了父母這么多年。或許這就是不親身體驗就不會真正感受到吧。
時間不斷的在流逝，我們不斷的在成長，父母卻在不斷的衰老，他們鬢間的白發(fā)和額頭上的皺紋，就是我們成長的最有力的證明。長大后的我們，有了新世界，新動力，為了理想不斷努力，有時會迷失那最原始，最初衷的感動。只是一味的向前奔跑，要求最想要的，可是有誰有想過停下來，回頭看看努力想要離你最近的父母，他們是否還能跟上你的腳步。你是否注意了，他們的腳步越來越慢，有時焦急，無奈，有是激動萬分，又欣慰的眼神是多么心酸。
經(jīng)過這次的一個小事件，其實還感覺自己還挺偉大，不過我更深刻的感受到了父母的愛，反省到自己的不足。我以后一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作，多陪父母，用自己的努力回報他們的愛。爸媽永遠是一世為我們操心的人，永遠是世上最愛我們的人。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”這首《感恩的心》唱出了多少兒女的心聲，有多少父母聽到后淚如雨下。感謝一路有你讓我茁壯成長。
今年暑假是我過得最充實最有意義的假期，不僅收獲了金錢還懂得了許多道理。
一、大單位做人，小單位做事。初來乍到，第一次到別人公司干活肯定會不習(xí)慣，這時就要學(xué)會放開自己，該微笑的微笑該打招呼的打招呼，用人單位并不關(guān)心你的學(xué)歷你的能力，你只要能正確處理人際關(guān)系，在別人看來你已經(jīng)比別人更懂得在社會上生存了，所以擁有一張會說的嘴和一雙會干活的手才能在社會上站住腳跟。
二、平日要自覺遵守規(guī)章制度。上了班后就不會有人來天天盯你的常規(guī)了，原本的扣分也變成了更心痛的扣錢，即使文憑很高沒有很好的素養(yǎng)也許下一個被辭退的就是你。所以在平日里凡事都要靠自覺，盡量做到慎獨。其實很多單位并不在乎你的能力，因為他們相信，經(jīng)過時間的推移，這是可以慢慢培養(yǎng)的，而好習(xí)慣好素養(yǎng)卻是一個人的無形名片?？傊痪湓挘杭毠?jié)決定成敗。
三、在無聊的日子給自己找動力。大部分我們做的事情都不是我們喜歡的，就像老太太的裹腳布一樣又臭又長，但是這往往是考驗自己的時候。細心的人發(fā)現(xiàn)，在無聊的日子里往往能集中注意力，辦事效率也很高。如果實在耐不住寂寞那就轉(zhuǎn)移自己的注意力，給自己找個動力，就像我，在上班的地方放一張偶像的照片，無聊時就看看，馬上血脈彭張，工作的動力又回來了。
四、在學(xué)校培養(yǎng)的能力在外要得到發(fā)揮。有些人挺奇怪，在學(xué)校辦事能力挺強職位也挺大，可是一旦踏上了社會就會手足無措，不知道做什么也不知道怎么做，放在人群中不會特別顯眼。所以平時我們不僅要能干還要放開干，這樣你就會發(fā)現(xiàn)工作崗位和學(xué)校一樣是個施展才能的地方。
五、在校一定要好好學(xué)習(xí)技能。大家不要以為上職高就是混日子，將來出去也找不到好工作，那就大錯特錯了，其實我們學(xué)的很多知識都是能在工作崗位上派上用場的，經(jīng)過一暑假的工作，我真的意識到了學(xué)習(xí)的重要性，所以我再也不能掉以輕心了。此刻打盹，你將做夢;而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。
六、永遠不要紙上談兵。很多人都是嘴上功夫了得，整天把要鍛煉什么能力掛在嘴邊，如果真正要他去做又縮手縮腳的，所以平時低調(diào)點，要多做少說，拿出實際行動才能讓人信服。官職不大就不要拿嘴皮子干事。
這就是我這個暑假所總結(jié)出的經(jīng)驗，也是我發(fā)自肺腑的感慨，順便奉勸一句：不要在吃苦的年紀(jì)選擇安逸。早點出去走走，你會越來越成熟的。
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