開講啦李健演講稿（精選17篇）

演講稿是通過書面文字將演講內(nèi)容進(jìn)行概述和總結(jié)的重要工具。使用恰當(dāng)?shù)呐e例、引用和經(jīng)驗(yàn)分享可以讓演講更具有說服力和可信度?？偨Y(jié)是一種通過口頭語言向觀眾介紹、闡述或演示某個(gè)主題的書面材料，它可以促使聽眾思考，我想我們需要準(zhǔn)備一份演講稿了吧。那么我們該如何寫一篇出色的演講稿呢？以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考，一起來看看吧。

開講啦李健演講稿篇一

有點(diǎn)緊張啊，確實(shí)有點(diǎn)緊張，不知道講什么，很少參加這樣的活動(dòng)，而且面對(duì)這么多年輕人。雖然我經(jīng)歷了很多，可是我不知道應(yīng)該怎么講。我父母是老師，但是我從來沒給人講過課，所以真的很緊張地答應(yīng)了這個(gè)邀請。

今天進(jìn)來看到這么多年輕人，也讓我感覺回到了年輕的時(shí)代。我從八歲開始，像這小朋友這么小就開始練體操，希望能有機(jī)會(huì)到世界賽場上為國爭光，能夠去爭奪冠軍，這是我的夢想。練了十年之后，十八歲我終于到了國家隊(duì)。那時(shí)候我們出國比賽很少，1981年，我被選到國家隊(duì)，作為主力去參加在莫斯科舉行的世界錦標(biāo)賽。我滿懷信心地跟著隊(duì)伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我賽前訓(xùn)練的時(shí)候，一個(gè)跳馬動(dòng)作落地踩到墊子邊上把腳崴了。整個(gè)腳都是淤血，從腳腕黑到快接近膝蓋了。那個(gè)時(shí)候距離比賽還有三天，教練員和代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)看到這樣一個(gè)狀況，就準(zhǔn)備讓候補(bǔ)上了，那李寧就“歇菜”了。當(dāng)時(shí)我心都涼了，晚上睡不著覺。

第一天晚上真的很難受也很想不通，我到底是就這么放棄算了還是去爭??？那個(gè)晚上，一直到快五點(diǎn)多、六點(diǎn)都沒睡著。其實(shí)我是個(gè)很爛睡的人，但那是我人生中唯一一次這樣睡不著覺。后來早上我就自己爬起來，我想我不能放棄。因?yàn)槲乙环艞墸揖透杏X我的教練就站在我的面前，從小帶著我，我就想起過去曾經(jīng)為這個(gè)奮斗，所付出的努力可能就不知道去哪兒了。我就跟那個(gè)大夫說，“只要讓我有感覺，我就能上場，你讓我有感覺，我就一定能翻跟斗?！本o接著我就開始進(jìn)行肌肉感覺訓(xùn)練，站立不起來的時(shí)候，我就躺在床上用腳頂那個(gè)床板，再試著往下站。一天以后我就可以站著，這樣慢慢拖著走，兩天以后我就可以兩只腳站著這樣跳。因?yàn)橐崆岸男r(shí)報(bào)名，那個(gè)時(shí)候中國隊(duì)是第一次去爭取團(tuán)體前三名，所以壓力也非常大，教練團(tuán)要決定是否讓我上場，我跟他們說只要給我二十四小時(shí)，我一定能夠跟原來一樣生猛。其實(shí)是有點(diǎn)吹牛吧，但是當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，就是這樣不想放棄，就是堅(jiān)持要上，只要讓我上，我一定不負(fù)眾望。所以當(dāng)時(shí)的代表團(tuán)就開了一個(gè)會(huì)，決定要我上。

那個(gè)時(shí)候我就拿了一個(gè)大概是塑料做的一個(gè)護(hù)腳的型具，把整個(gè)腳都綁住。這個(gè)對(duì)我的幫助太大了，因?yàn)槿绻课易约喝ビ昧?，肌肉畢竟受傷了用不出力，但是這一綁住，就可以帶著走。這腳既不能夠伸直，也不能彎太多，就這樣我完成了六個(gè)項(xiàng)目所有的比賽，而且基本沒減難度。也就是說，因?yàn)槲业膮⒓樱覀冏罱K贏了東德0。15分，我們中國團(tuán)體第一次升起了國旗，在這個(gè)世界比賽中。經(jīng)過這件事，我認(rèn)為很多事情是要貴在堅(jiān)持的，重要的在于你自己是否認(rèn)定了這個(gè)目標(biāo)，認(rèn)定自己要去追求，只要你堅(jiān)持追求你的夢想，一切皆有可能。這就是我十八歲的一個(gè)如何戰(zhàn)勝自身困難的經(jīng)歷。

也許大家有興趣想聽聽2008年奧運(yùn)會(huì)點(diǎn)火這件事。2008年奧運(yùn)會(huì)對(duì)整個(gè)國家來講是非常重要的，點(diǎn)火是一個(gè)象征性的儀式，要表現(xiàn)這個(gè)國家、這個(gè)群體的精神。我第一天接到這個(gè)任務(wù)的時(shí)候，進(jìn)到鳥巢一看，哇，這么高，大概四五十米，一根繩子把一個(gè)人這樣吊起來，很恐怖。雖然我是練體操的，但其實(shí)我有恐高癥，站高一點(diǎn)我的手馬上就出汗、發(fā)涼。結(jié)果吊到了七八米的時(shí)候，我說下來下來我緊張?；厝ノ揖拖脒@個(gè)問題，我到底要不要去接受這個(gè)挑戰(zhàn)，如果做不好做不成功，那就辜負(fù)了這一個(gè)機(jī)會(huì)。

我考慮之后還是決定接受這個(gè)任務(wù)，我要去做的其實(shí)是在追求中國人的一個(gè)夢，一個(gè)崛起的夢。所以我自己下定決心，去想辦法解決自己的問題。我們每天差不多十二點(diǎn)以后開始訓(xùn)練，我就從最基本的，從地面開始，怎么樣控制身體，想站起來站直，想彎下去得斜彎下去，整個(gè)身體控制我要去訓(xùn)練。我記得我第一次上去走一圈的時(shí)候，什么也沒抓著，我下來的時(shí)候，全身的衣服都濕了，給嚇出了一身汗。之后加上了一個(gè)火炬，我第一次什么都做好了，結(jié)果一拿到火炬，我人倒過來了?；鹁嬉簿褪且还锒嘀?，人就倒下去了。因?yàn)槠胶恻c(diǎn)非常細(xì)，要兩根細(xì)繩子。最后在四百多米這樣一個(gè)漫步過程中，這手怎么樣拿得動(dòng)火炬？怎么樣固定支撐它？為此我要去跟假肢廠聯(lián)系，怎么樣讓我的手支撐住火炬。整個(gè)假肢做好后，只用了這一塊，這一節(jié)用不到，這一節(jié)又怎么辦？所以每一天，都在這一個(gè)過程中去完成。從地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后確定能把火點(diǎn)著，整個(gè)小組包括特技的導(dǎo)演，在一起工作整整一個(gè)月。所以這個(gè)過程，還是非常非常有難度的，每一點(diǎn)都不能出差錯(cuò)。差不多一個(gè)月下來，我瘦了十斤，而且整個(gè)任務(wù)完成之后，我的腰傷因此復(fù)發(fā)了，腰椎間盤突出也被引發(fā)出來了，所以我2009年就動(dòng)了個(gè)手術(shù)。

當(dāng)然不管怎么樣，這個(gè)過程我一直堅(jiān)持下來了，在最后這個(gè)畫面出來的時(shí)候，還是非常震撼的，證明張藝謀導(dǎo)演也是非常成功的。當(dāng)時(shí)結(jié)束之后下來，火炬團(tuán)隊(duì)的很多人都哭了，終于完成了，這一個(gè)完美的表現(xiàn)，大家付出了很多。

其實(shí)體育本身來講，能帶給大家的不僅僅是一個(gè)冠軍，成功或者失敗，重要的是這樣一種訓(xùn)練，你的勇氣、膽魄、堅(jiān)定、堅(jiān)持的精神，這種動(dòng)力、不放棄的想法，全部都在這個(gè)過程當(dāng)中。我十幾年的體校訓(xùn)練，即便是我不再做體育專業(yè)的工作，在今天這個(gè)生意場上，這些素質(zhì)給我?guī)砗艽蟮膸椭屛抑烂鎸?duì)困難應(yīng)該是怎么樣的，這個(gè)問題應(yīng)該怎么解決，要尋找下一個(gè)目標(biāo)是什么。其實(shí)我最初在做“李寧”牌的時(shí)候，也是希望體育的基因能夠注入到我未來的事業(yè)當(dāng)中。我記得我第一次訂貨會(huì)的時(shí)候，跟他們講我的理念，講我的產(chǎn)品，結(jié)果很多人都對(duì)我很贊賞，好好加油小伙子，不錯(cuò)，好想法。結(jié)果大家吃完飯也就拜拜了，沒有什么人訂貨，打擊非常大。那這時(shí)候怎么辦呢？我就決定我們自己來做，我們在北京開了第一家李寧的店，之后我們就開始有第二家店、第三家店，之后我們有了幾千家店。

最初的一步是很難邁出的，最初做的那件事，很多人是不認(rèn)可的，但只要你自己認(rèn)可，你一定要堅(jiān)持，不要輕易放棄，因?yàn)槟悴恢篮竺嬗惺裁?。有時(shí)候放棄，一輩子都沒有了，如果沒放棄繼續(xù)往前，很多很多好事后面都跟著你來了。所以每個(gè)年輕人，只要你堅(jiān)持追求你的夢想，一切皆有可能。

開講啦李健演講稿篇二

親愛的朋友們，今天我很高興。因?yàn)榻裉焓且粋€(gè)好日子，今年就是一個(gè)好日子。為什么？因?yàn)槭窃蹅冎袊谷諔?zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭，勝利70周年的這個(gè)月份。1945年，就是8月，我小學(xué)畢業(yè)宣布的日本無條件投降。現(xiàn)在我恰恰趕上這個(gè)月，來跟大伙見面。能說說我的事，所以我特別高興。

1931年九一八，我還沒出生。1937年七七事變，我三歲半。就在7月，我就跟隨全家，開始投入抗戰(zhàn)的洪流。當(dāng)時(shí)叫逃難，就等于是把一個(gè)孩子，在溫室里的一朵花，一下子扔到野外去生長。我就記得我跟我媽媽他們，坐上一個(gè)大卡車，跟很多很多人在一塊，直奔第一個(gè)地方叫南陽，也是河南。當(dāng)時(shí)根本沒有吃的，我就記得大片大片金黃的麥子，已經(jīng)沒人收割了?？墒俏姨I了，其他人也餓了。我們把車停下來，我們家大人跳下去，擼一把很飽滿的麥穗，點(diǎn)上火，燒一燒，搓一搓，吹一吹，吃吧，這就是飯。我就吃著這個(gè)麥粒，就這樣一直到了南陽。

我們在南陽，大人就每天講戰(zhàn)況怎么樣怎么樣。之后從南陽到了武漢。在南陽的時(shí)候，我就問我的爸爸，我說：爸爸，我們?yōu)槭裁匆与y？日本人為什么要打到我們中國來？一個(gè)三歲半的孩子，她不明白。我爸爸說了兩句話：日本人說我們是東亞病夫，日本人說中國人是一盤散沙。這是我最初記住的兩句話。等到了武漢，我發(fā)現(xiàn)我看見的，完全不是一盤散沙和東亞病夫。整個(gè)的武漢，就是一個(gè)掀起了抗日狂潮的大群體，滿街都是人。那么多的集會(huì)，大家在演講、在喊口號(hào)、在唱歌。就是這樣一種氛圍，包圍著一個(gè)這么小的孩子。

有一天我的爸爸媽媽就帶著我，到了一個(gè)很大很大，比這個(gè)舞臺(tái)還要大得多的一個(gè)獻(xiàn)金臺(tái)。當(dāng)時(shí)就是用木板搭的一個(gè)比較高的臺(tái)子。你去獻(xiàn)你的錢和你的金子。很多婦女就當(dāng)場把自個(gè)的金項(xiàng)鏈、金手鐲、金耳環(huán)摘下來，獻(xiàn)在一個(gè)箱子里，錢就獻(xiàn)在另一個(gè)箱子里。而后有一個(gè)厚厚的本子，打開用毛筆寫上你的名字。我一看見這樣的情況，我特別著急。我說：爸爸，我們獻(xiàn)不獻(xiàn)？我們獻(xiàn)嗎？爸爸說：獻(xiàn)！好不容易輪到我了，爸爸把我抱上去。因?yàn)槲姨×?，他就把我擱在他的肩膀上。上了獻(xiàn)金臺(tái)以后，爸爸把我放下來。我媽媽就用一個(gè)毛巾，包了一包銀圓遞給我。我爸爸就和我一塊，把銀元倒在那個(gè)獻(xiàn)金箱子里邊，而后抓著我的手，在獻(xiàn)金簿上了寫了三個(gè)字王小棠。大小的小，海棠的棠，我以前叫這個(gè)名字。我當(dāng)時(shí)已經(jīng)知道，錢和這些東西，是要去造槍炮打日本鬼子的。所以寫完了我的名字之后，我就張手讓爸爸再把我抱起來，然后我就伸出拳頭喊了一句：打倒日本鬼子！有一個(gè)年輕的姑娘，在臺(tái)上說：同胞們，你們看三歲的小妹妹，都要打倒日本鬼子。我們一定會(huì)勝利！

可是等來等去，卻聽說日本鬼子已經(jīng)快接近了，要在武漢會(huì)戰(zhàn)。10月24號(hào)國軍撤出來，25號(hào)成為真空，26號(hào)就進(jìn)來人，27號(hào)真正被日本人占領(lǐng)。日本人占領(lǐng)了武漢以后，就成為他們整個(gè)的飛機(jī)的基地。所有的飛機(jī)從武漢起飛，到重慶去轟炸我們。5年半的戰(zhàn)略轟炸。我們就跟著我的媽媽，從宜昌到萬縣，從萬縣到涪陵，從涪陵再到重慶。為什么走得這么復(fù)雜？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，我母親生了我的弟弟。我的弟弟40天以后，我們從涪陵到了重慶。

1939年的4月下旬，日本飛機(jī)進(jìn)行5年半的戰(zhàn)略轟炸。什么時(shí)候不炸呢？冬天霧大了，看不見了，我上學(xué)的時(shí)候，伸手不見五指，它就不炸了。那么晴朗的天它就會(huì)開始轟炸。4月底肯定沒有霧了，我們到了重慶不到10天，就趕上了當(dāng)時(shí)的舉世聞名的五三五四大轟炸。

那時(shí)的我不懂，不知道什么叫大轟炸，又沒有聽過。到5月3號(hào)大晴天，一大早就有人在制高點(diǎn)上，掛上了一個(gè)紅球，一個(gè)很大很大的紅球。意思是告訴你叫有消息，就是今天飛機(jī)要來。而后很快再升一個(gè)紅球，兩個(gè)，意思是空襲警報(bào)，就在一個(gè)鐘頭之內(nèi)，敵機(jī)要到重慶，這個(gè)時(shí)候你要躲到防空洞里。重慶是個(gè)山城，挖了很多防空洞。那時(shí)我們剛到重慶也不太熟。全家就進(jìn)到了一個(gè)防空洞里面，緊急警報(bào)的時(shí)候一拉。那就是，飛機(jī)到了萬縣拉空襲警報(bào)，到了涪陵拉緊急警報(bào)。等兩個(gè)紅球落下來，就聽得見那個(gè)飛機(jī)很沉重，因?yàn)閹Я撕芏嗾◤?，轟隆隆就來了。我們?nèi)叶荚诜揽斩蠢?。這一天它就輪番地炸，輪番地炸。我們一直就沒有吃飯。中飯不能吃，晚飯也沒有吃。我們家，當(dāng)時(shí)跟著我們一起來了一個(gè)叫萬歷堂的廚子，河南封丘人。他說我回家去拿點(diǎn)吃的吧，他就回去了?；厝チ酥?，正好趕上一個(gè)飛機(jī)的空檔，沒有炸。過一會(huì)兒他回來了。這個(gè)人我特別喜歡，平?？偸切呛堑?，可是這次他回來的時(shí)候，臉色特別難看。他把他的饃，就是饅頭，遞給我們吃，他卻不吃，就在那兒這么待著。我媽說：你怎么了？他也不說話。我媽媽又問：你怎么了萬歷堂？他說：我回去拿饃的時(shí)候，那個(gè)女房東叫我。我一看她在大門口，躺在那個(gè)門邊。她那肚子里的腸子已經(jīng)流出來了。她叫我把腸子，給她放到肚子里邊去。我給她放進(jìn)去之后，就進(jìn)去拿饃。等我出來的時(shí)候，她已經(jīng)死了。就這樣，我們大家聽了全傻了。一個(gè)三歲多，不到四歲的孩子，對(duì)死的概念不是很清楚。我媽就說：這么好的天明天還得來。這是5月3號(hào)，到了5月4號(hào)，我媽就有主意了。她找了一個(gè)挑夫弄兩個(gè)筐，這頭擱著我一個(gè)多月的弟弟，另一頭擱我們家里，他們喜歡的什么瓶子，什么畫畫用的，他們認(rèn)為好的東西，讓挑夫挑著。果然空襲警報(bào)來得特別厲害，人流就整個(gè)向防空洞里涌。我們走到防空洞門口，我媽一回頭發(fā)現(xiàn)挑夫沒有了，她說：怎么啦？怎么啦？在哪兒？但是根本容不得她想，人流就把她涌進(jìn)去了。我好不容易有一個(gè)弟弟了，我有兩個(gè)妹妹一個(gè)弟弟。弟弟特別寶貝，但偏偏他沒了，才一個(gè)多月。我媽就不斷地說：到哪兒去了？他們會(huì)到哪兒啊？我爸爸說：沒關(guān)系，沒關(guān)系，他們會(huì)找另外一個(gè)防空洞的，沒關(guān)系。一直挨到晚上，結(jié)束警報(bào)出去。外頭一片火海，地下全是死尸。沒有辦法，我媽媽急得要命，找不著孩子，找不著兒子了。我們說：回家吧，回家吧。我父親說：回家，可能他們已經(jīng)先到家了。等一到家里，沒有了，沒有家了，已經(jīng)被炸成瓦礫了，我們無家可歸了。我當(dāng)時(shí)急得不得了，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)覺得我很大了。我媽媽急得直哭，我說：媽媽你不要哭，我去找弟弟。媽媽說：你不許去，（等會(huì)）連你也丟了。我認(rèn)為我已經(jīng)很大了，但是我只能做找弟弟的事，別的事我做不了。過了兩天到第三天，在一個(gè)難民收容所，我們把我弟弟找到了。還行，他還活著，還好好的。

開講啦李健演講稿篇三

尊敬的各位年輕人：

大家好！

我很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)，跟大家一起討論健康問題。咱們十八屆五中全會(huì)也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國”這樣一個(gè)宏偉目標(biāo)。我們國家今年第一次召開了衛(wèi)生和健康大會(huì)，將健康融入所有政策，也就是說現(xiàn)在要維護(hù)國民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問題需要去解決。

我去年到云南一個(gè)市去做義診，看的第一個(gè)病人，是一個(gè)五十一歲的男性。這個(gè)病人因?yàn)橹酗L(fēng)已經(jīng)昏迷兩個(gè)星期了，旁邊看護(hù)他的是他的女兒，還是一個(gè)護(hù)士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶茫依锶艘膊蛔屗染?。那天家里沒有人，他在家里自己悄悄地喝了點(diǎn)酒，突然血管破裂中風(fēng)，這種植物人狀態(tài)應(yīng)該說很難恢復(fù)了。去年我們還連續(xù)碰到幾個(gè)三十多歲的人中風(fēng)，有一個(gè)年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風(fēng)，中風(fēng)了以后就昏迷了。我們在北京搶救他三個(gè)多月，沒搶救過來，他走了。但是他留下了一個(gè)十個(gè)月的孩子，您說這個(gè)孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨(dú)家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個(gè)孩子十個(gè)月就是后父親了。您想想這對(duì)孩子一生的打擊將會(huì)多么嚴(yán)重。這個(gè)年輕人，如果他在天之靈還有意識(shí)的話，他一定會(huì)后悔。我為什么沒有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個(gè)月就沒了父親。所以我們每一個(gè)人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對(duì)家庭有責(zé)任，對(duì)子女有責(zé)任，對(duì)父母有責(zé)任，對(duì)社會(huì)有責(zé)任。所以我們一定要及早地來關(guān)注我們自己的身體健康，以便能夠承擔(dān)起我們應(yīng)該能承擔(dān)的責(zé)任！

疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風(fēng)險(xiǎn)？很重要一個(gè)就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來越多。我們現(xiàn)在基本上，國民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問題，孩子基本上也已經(jīng)達(dá)到這樣一個(gè)水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來，減下來很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個(gè)嚴(yán)重的問題，因?yàn)樗暮⒆映睾头逝忠呀?jīng)超過30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個(gè)應(yīng)對(duì)兒童肥胖問題辦公室，一些主要的國家部委都參與。他們要用一代人的時(shí)間解決兒童肥胖問題，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到這是對(duì)他們民族將來最大的威脅！

世界衛(wèi)生組織總結(jié)了全球的研究。它認(rèn)為對(duì)于健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說，這個(gè)東西吃200克，那個(gè)東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實(shí)際操作。我們要指導(dǎo)大家來做運(yùn)動(dòng)、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個(gè)網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點(diǎn)，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。

一、二、三、四加起來十個(gè)網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過一個(gè)網(wǎng)球的肉；兩個(gè)網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個(gè)網(wǎng)球的水果，中國人吃水果太少太少，我們?nèi)珖{(diào)查人均四十五克，不到一兩，國際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風(fēng)、腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個(gè)網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對(duì)健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來十個(gè)網(wǎng)球，簡單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補(bǔ)充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)品，沒有任何證據(jù)的營養(yǎng)品來補(bǔ)充。

患慢性病風(fēng)險(xiǎn)的另一個(gè)方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬人因?yàn)槿狈﹀憻挾劳?，而我們現(xiàn)在國民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問問在座的同志們，鍛煉每周超過三次，每次不少于半個(gè)小時(shí)，鍛煉強(qiáng)度相當(dāng)于快走，符合這三個(gè)條件的同志請舉舉手。有的同志說遺傳，我這個(gè)遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說一個(gè)簡單的道理，如果您把一個(gè)具有肥胖基因的人放到非洲那個(gè)戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來嗎？胖不起來，他沒那個(gè)基礎(chǔ)?。?/p>

通過生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應(yīng)呢？可以預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預(yù)防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因?yàn)橛幸徊糠指哐獕菏瞧渌K器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。

另外還可以預(yù)防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對(duì)我們國家來講，中國的腫瘤60%是可以預(yù)防的，因?yàn)橹袊哪[瘤大部分是生活習(xí)慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來是多少條，每個(gè)人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒了。所以運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是負(fù)重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國心臟學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應(yīng)該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。

觀眾：好！

好，前束做了，我們再來做側(cè)束，太密集打架。

再來做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！

后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關(guān)節(jié)。放到肩上，舉起來，抬頭看，解決頸椎問題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個(gè)動(dòng)作就是鍛煉三頭肌。

好，咱們現(xiàn)在放下來，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對(duì)！二頭肌。

好，咱們再來鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當(dāng)了，只做腕部，翻過來，曲，一個(gè)動(dòng)作連續(xù)拿起來八次，個(gè)人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時(shí)候，坐下來，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會(huì)打太極拳吧。

好，做云手，右側(cè)到左側(cè)來，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。

好了，咱們怎么做呢？躺著，謝謝，躺下來，我來側(cè)著做，躺下來，把它放到胸前，舉起來，拉開，合上，拉開，合上，收回來，舉起來，收回來，舉起來。

好，側(cè)拉，側(cè)拉，側(cè)拉，這三個(gè)動(dòng)作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會(huì)損傷頸部，那么收起來，肩胛骨的下角離地就可以。

肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側(cè)過來，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細(xì)了！大家請坐，謝謝！

那么總的來講，國際上提了十六個(gè)字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，我這人沒毅力。是不是？實(shí)際上，行為學(xué)的研究表明，堅(jiān)持三個(gè)星期，初步成為習(xí)慣，三個(gè)月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。大家都行動(dòng)起來，把自己的健康保護(hù)好，同時(shí)，還有一個(gè)意義，您在您的工作崗位上，您能為國民健康做點(diǎn)什么？健康入萬策，所有部門的人，都對(duì)健康有責(zé)任。比方說，教育部門能不能把這些健康的必備知識(shí)教給孩子，讓孩子從小形成一個(gè)健康的生活習(xí)慣和行為。所以我們每個(gè)人對(duì)國民健康應(yīng)該說都有責(zé)任，沒有全民健康，就沒有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆?dòng)起來，我們“健康中國”的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！

開講啦李健演講稿篇四

我想講的題目是——漢字是什么？書法是什么？每一個(gè)話題的提出必須具有問題意識(shí)。第一個(gè)問題，就說我們的漢字是不是用筆寫出來的？我想大家應(yīng)該覺得這個(gè)是沒有問題，我們的漢字當(dāng)然是用筆寫的?？墒钱?dāng)我把這個(gè)問題倒過來問一下，如果你認(rèn)為漢字是寫出來的，那么你今天在打電腦，在用手機(jī)的時(shí)候，你的漢字是寫的還是鍵盤打的？好，寫是一個(gè)什么樣的特征，小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，老師教學(xué)生寫字的時(shí)候，先橫后豎，先撇后捺有沒有？筆順對(duì)我們來說很重要，那就證明漢字的構(gòu)字，書寫的過程它是有規(guī)則的，可是我現(xiàn)在想問一問各位，在鍵盤里邊打拼音你是在書寫還是在拼寫？拼寫，在座的同學(xué)有多少是用書寫在手機(jī)上發(fā)短信的，發(fā)微信的？百分之九十以上是沒舉手，那就應(yīng)該是拼寫占了我們今天對(duì)于漢字的認(rèn)知的第一步，它其實(shí)已經(jīng)起到了一個(gè)決定性的影響作用。

五十年代的漢語拼音對(duì)于中國的漢字的普及、文化的普及做出了巨大的貢獻(xiàn)，有了拼音大家讀音統(tǒng)一，然后開始認(rèn)字，開始識(shí)字，開始寫字，到現(xiàn)在這樣的貢獻(xiàn)有沒有負(fù)面的問題？我們今天看到的所有的孩子學(xué)完漢語拼音以后，他就用漢語拼音認(rèn)識(shí)了漢字。漢字最早的第一個(gè)進(jìn)入到你記憶里邊的一個(gè)要素是abcd的字母，而不是點(diǎn)橫撇捺的筆順。大家覺得漢字遺傳幾千年，幾百代傳下來的遺傳密碼會(huì)不會(huì)在幾代人里面消失掉？有沒有可能？你現(xiàn)在認(rèn)識(shí)漢字只是結(jié)果是漢字而已，你所有的構(gòu)成的過程，你對(duì)它的逐漸推進(jìn)的認(rèn)知過程全部都是拼音，全部都是英文字母。

我們可以用幾個(gè)字來舉一個(gè)例子，來向大家解釋一下漢字之美。

好，這個(gè)是一個(gè)古代的“臺(tái)”字，大家看這個(gè)臺(tái)字像不像一個(gè)寶塔？一個(gè)漢字，上面是一個(gè)土，然后中間這個(gè)部分有房梁，有屋檐，下面有柱子，有下面的地基，這樣的字它僅僅是一個(gè)符號(hào)嗎？不是，你從這個(gè)字里面你就能看到我們中國古代人在造字的時(shí)候他的那種意匠，這個(gè)是漢代，寫的。好，再走第二個(gè)，這個(gè)是唐代歐陽詢的九成宮的臺(tái)字，四方。大家有沒有發(fā)現(xiàn)用毛筆在寫的時(shí)候，中間這個(gè)口字是左邊虛右邊實(shí)，右邊那個(gè)轉(zhuǎn)折筆畫會(huì)非常粗，讓它變成一個(gè)非?！爸鴮?shí)”的這么一個(gè)印象，然后這個(gè)橫筆它會(huì)比較細(xì)，因?yàn)槭痰男Ч?，然后把左右兩邊的“門窗”給關(guān)嚴(yán)，有沒有這個(gè)感覺，中間的中軸線非常地挺拔，你在這里邊能看到健康、挺拔、穩(wěn)重，你都能找到這樣的感覺。再看第三個(gè)，這是一個(gè)鋼筆字，這已經(jīng)是隨便手寫的，它給我們的傳遞的審美信息已經(jīng)開始弱化。再看第四個(gè)，因?yàn)橐啽?，我們就慢慢地開始把它原有的豐富的遺傳基因給流失掉了。

大家想一想，古埃及文化是怎么消滅的？就是因?yàn)榉奖?。中國的傳統(tǒng)文化之所以到今天為止還是燦爛輝煌，其中有個(gè)很重要的要素就是漢字不滅，書寫筆順、筆劃的不滅。對(duì)你們來說，其實(shí)拼音代表的就是一個(gè)西方文化，我們不是說拒絕西方文化，你可以選擇拼音，但是你有沒有一個(gè)對(duì)漢字筆劃構(gòu)成的一個(gè)認(rèn)真地關(guān)注，甚至對(duì)它表示敬畏？這是老祖宗多少代人傳下來的。當(dāng)寫字成為我們大家的慢慢地再重新恢復(fù)這個(gè)傳統(tǒng)以后，我們就要開始研究漢字作為一個(gè)文化的承傳，它非常重要，但是同時(shí)，漢字里面還天然地?cái)y帶美的基因。那么這個(gè)美的基因里面它還有很多的國學(xué)的倫理方面的一些要素。

第二組例子，我們就找了這個(gè)“信”，人言為信，人無信不立，孔夫子說的。所以這個(gè)字背后是有強(qiáng)大的中國儒家文化的國學(xué)的一個(gè)意義在里面。

第一個(gè)信字，睡虎地秦簡的這個(gè)信字，這個(gè)信字下面的口很大，所有的字都擠到一起，因?yàn)檫@個(gè)竹簡的簡的幅寬可能很窄，所以它就全擠在一起，武威漢簡是在西北，這個(gè)時(shí)候的毛筆一看它的靈敏度就很高，所以它寫的是比較疏朗，它是松開了。還有第三個(gè)是馬王堆的帛書，它是在絹帛上，織物它比較粗，所以它那個(gè)筆畫老是在上面有斑斑駁駁，但是這個(gè)字的寫法是一個(gè)帛書的寫法。第四個(gè)信字，在這里邊最好看，你看第二筆的橫筆，簡直像一個(gè)舞蹈，像一個(gè)袖子的一個(gè)飄動(dòng)，上下三橫和一個(gè)口縮得很緊，形成一個(gè)疏和密之間的交叉，疏和密，寬和窄的交叉。而第五個(gè)信字，就是一個(gè)非常淳樸的一個(gè)規(guī)范。所以在這里面你能看到人，你能說這個(gè)人很莊重，那個(gè)人很厚重，某一個(gè)人非常地飄逸，你能在這里面追加進(jìn)去各種各樣你的想法，因?yàn)樗膱D像給你這樣的一個(gè)意識(shí)，但是到了印刷體就沒有了，到了這樣更是連字都沒有。

通過這些范字我們要講的是什么？你要知道書法的魅力和寫字還不一樣，它們互相之間血肉相連。沒有漢字，沒有毛筆字，就沒有書法，這是可以肯定的，但是書法又不僅僅是寫毛筆字，書法是一個(gè)表達(dá)，一個(gè)傾訴，一個(gè)傳遞我們審美的感覺。我們經(jīng)常跟學(xué)生說，某一筆，你看看這一筆是不是？它挑出去的時(shí)候那個(gè)感覺，是吧？有沒有看過京劇演員是怎么揮手的，怎么在舞馬鞭的，他是怎么在表達(dá)的。每一個(gè)人的表達(dá)不一樣，你的表達(dá)為什么一樣？很多情況下，我們在寫書法的時(shí)候，看書法的時(shí)候，是看字不是字，我們把它當(dāng)作一個(gè)很美的造型，很漂亮的一段舞蹈，很好的一段樂章，每一筆線條都是我們欣賞的一個(gè)非常重要的切入口。

所以我們今天講到最后，漢字和它的書法，當(dāng)然它有實(shí)用和藝術(shù)之分，對(duì)我們來說，漢字是堅(jiān)定的，不可動(dòng)搖的，中華民族的精髓，五千年的中國的文化就是靠漢字承載下來的。漢字是我的根基，是我的傳統(tǒng)的最核心的部分，這個(gè)漢字是我必須要遵守的，要守護(hù)的東西！我說為什么幾千年的傳統(tǒng)文化要去適應(yīng)這個(gè)科技，能不能有一批科學(xué)家，他能夠讓機(jī)器、電腦、互聯(lián)網(wǎng)來適應(yīng)我們的漢字。到底是它為我們用，還是我們?yōu)樗?？所以我覺得這個(gè)時(shí)候我們特別需要的是堅(jiān)守。而我們這個(gè)傳統(tǒng)文化的根基只要守護(hù)，它是千古不滅！謝謝各位！

開講啦李健演講稿篇五

我是從1973年開始走上醫(yī)學(xué)道路的，到現(xiàn)在已經(jīng)四十三年了，我一直在臨床一線。我們現(xiàn)在都在說不忘初心，我的初心是什么呢？我的初心就是要做一個(gè)好醫(yī)生，怎么樣才是一個(gè)好醫(yī)生呢？我想給大家說一說我的體會(huì)。首先呢，作為一個(gè)好醫(yī)生，我覺得他必須是病人第一的。病人第一是一個(gè)什么概念呢？就是要知道病情就是命令，爭分奪秒，這對(duì)我們這個(gè)職業(yè)太重要了。

我有一個(gè)病人，她是一個(gè)江西的農(nóng)民，來看病的時(shí)候七十五歲，她之所以來看病是因?yàn)檠獕禾吡?，一百八到二百。她去了很多地方看過，從江西的縣城到省城，這個(gè)病人我看了以后呢，分析了一下，她可能是一個(gè)不典型的原醛，后來就給她按照這個(gè)實(shí)驗(yàn)性治療就好了，所以她非常感激。那么一直在我這兒看有五年的時(shí)間，每年春節(jié)她都要回去，都要到我這兒查一查。她就說李主任，只要你說的我都聽。過了好幾年，她有一次來看病跟我說，主任，我孫子考上大學(xué)了，你看看他的通知書吧。因?yàn)槟阒牢姨貏e忙，病人都在旁邊圍著，我就是低著頭在寫，我說我不看不看，真的沒時(shí)間。完了她女兒就推了我一下說，主任你看看吧。她說我們走到地鐵站了，我媽非要回去拿的。我這才抬眼看到顧阿姨的表情，一下僵在那兒的一個(gè)表情，手都伸進(jìn)了書包又停在那兒，我一下有點(diǎn)過意不去。我說我看看，她馬上就笑了，拿出來一個(gè)復(fù)印件，她當(dāng)時(shí)是非常幸福的。

后來她八十歲了，有一次她女兒推著她來的，來了她女兒發(fā)了一個(gè)短信：肝癌晚期，保密。她來了就跟我說，李主任，我血壓最近又不好了，我在那社區(qū)醫(yī)院他們沒調(diào)好，說光給我吃止疼藥，因?yàn)槲易罱亲犹?。我說他們的藥是對(duì)的，她說那好，你說對(duì)就對(duì)，我就這么吃。然后又過了幾個(gè)禮拜，她女兒給我打了個(gè)電話，那個(gè)時(shí)候我正好特別忙，她說主任，我媽要見你，我說她見我干嗎呢？她說她有話要跟你說，我說這樣子吧，下午四點(diǎn)以后，結(jié)果那天我就忘了。到了晚上睡覺的時(shí)候，我一看手機(jī)，她女兒有一條短信說，李主任，你一直沒來，我媽說你肯定有大事，我們就走了。

然后再過了一段時(shí)間，她女兒來的時(shí)候戴著黑紗，我看門診，她特意來的，她說李主任，我是想告訴你我媽走了。我說啊，我說她走了，她走的時(shí)候痛苦嗎？她說不痛苦，她知道自己得了這個(gè)病了，她就等于下了決心，平靜地對(duì)待死亡，不吃別的藥，除了止疼藥，她不想給家里增加負(fù)擔(dān)。后來我說，那她臨走有什么話嗎？女兒說她只說了一句話，就是沒能見到李主任，這句話她說了兩遍。我當(dāng)時(shí)心真的是揪起來了，而且半天沒說出話來，因?yàn)槲乙恢痹谙肽翘?，你知道那天是下著雨的一天，如果我們的傳達(dá)室很擠的話，她只能在外面打著傘等著我，坐在輪椅上，八十歲的肝癌晚期的老人，等了兩個(gè)半小時(shí)，所以我非常不過意，而且顧阿姨她想跟我說什么呢？我在想，她可能想告訴我，他們都瞞著我，其實(shí)我知道了，但是也可能她什么都不想說，她只是想臨走以前看看我。

這件事我在腦海里，以后回想顧阿姨，她是那么樂觀，她的孫子考上大學(xué)，她是那么信賴我，希望跟我去分享?？墒俏以趺磳?duì)待的，我忽略了這一切，我在自責(zé)，我在想我自己，我很對(duì)不起顧阿姨。如果她能夠聽到我說話，我一定要告訴她，顧阿姨我知道你想說什么，我知道，我非常欽佩你的決心，不是每個(gè)人都能做到的，你是一個(gè)大寫的人，我非常敬重。我希望她能聽到這些話。

實(shí)際上不能總是拿忙來推卸責(zé)任，有的時(shí)候是可以做到的，可是我們沒有做到。實(shí)際上牟老牟善初說了一句話，他說醫(yī)生最高的獎(jiǎng)賞就是病人的信任。牟老呢，他是我們老年醫(yī)學(xué)的奠基人之一，我經(jīng)常跟我的學(xué)生講牟老的故事。那是1992年的一個(gè)冬天，下著大雪，一個(gè)深夜，我在搶救一個(gè)病人，這個(gè)病人病情很復(fù)雜，我們搶救到兩點(diǎn)鐘的時(shí)候，病情還沒有好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，因?yàn)槟采瞥跄怖?，他是醫(yī)療組的組長，我就給他打了個(gè)電話。然后牟老說，你趕快去看我桌上那個(gè)書里面夾了一張酸堿失衡的檢查表，他說你先看一看那個(gè)。完了我就趕快去把那個(gè)表拿出來，我剛拿出來我就想到，牟老可別出來了，我趕快打電話，結(jié)果接電話的是他的老伴兒，她說他已經(jīng)走了，您知道我為什么擔(dān)心嗎？他曾經(jīng)摔倒過的。因?yàn)閺乃麄兗页鰜碛袀€(gè)拐彎，有個(gè)小路，他曾經(jīng)摔倒過，他有青光眼，所以我就早早地在電梯等著。因?yàn)槲覀儾》吭谑粚?，我看著電梯一層一層一層上來，到了十一層，電梯一打開，牟老穿著一個(gè)羽絨服，上面全是雪，厚厚的，我再看他的鞋呢，他穿了一雙單鞋都已經(jīng)濕透了，他都沒有來得及穿雙棉鞋。他把衣服脫下來就說，快點(diǎn)把病人情況說一下，然后就到病人身旁聽，然后分析，帶著我們一起搶救。兩個(gè)小時(shí)以后，這個(gè)病人慢慢地就轉(zhuǎn)危為安了，一直到天亮，大雪也停了。四點(diǎn)多鐘的時(shí)候，我們送牟老走，其實(shí)電梯已經(jīng)開了，牟老又把電梯關(guān)上了。他回過身來跟我說話，他說小鷹，你要記住，在搶救中學(xué)習(xí)，搶救是最好的學(xué)習(xí)。

像這樣的事情在我們醫(yī)院是很多的。蘇鴻熙蘇老，他是我們國家胸心外科的創(chuàng)始人，他也有我們大家都知道的一個(gè)故事。有一天夜里，一個(gè)病人急救，打電話說蘇老，病情非常危重要急救，蘇老立刻就沖到病房，要知道他連襪子都沒穿，蹬上鞋就往外跑。經(jīng)過那么黑的樓道的時(shí)候，一只鞋就掉了，他連鞋都沒撿，就光著一只腳跑到了醫(yī)院，跑到了手術(shù)室。等上手術(shù)的時(shí)候，大家穿手術(shù)衣，才發(fā)現(xiàn)他其實(shí)只穿了一只鞋，后來病人救過來了，大家說你是“赤腳醫(yī)生”。蘇老說我是半赤腳，因?yàn)槲夷侵荒_還穿著鞋呢。

蘇老，他是我們胸心血管外科的奠基人。蘇老當(dāng)時(shí)在美國學(xué)習(xí)以后要回來，他買了兩臺(tái)心肺機(jī)。當(dāng)時(shí)呢，美國是不想讓他走的，而且他當(dāng)時(shí)已經(jīng)跟一個(gè)美國姑娘結(jié)婚了，當(dāng)時(shí)怎么回國呢？他用了這樣的辦法，他們先到加拿大去，然后他們把心肺機(jī)寄到倫敦，讓他的妻子先到倫敦去接收這個(gè)心肺機(jī)，然后蘇老到倫敦去會(huì)合。他們到倫敦會(huì)合的時(shí)候，非常興奮，但是他們手里已經(jīng)沒有錢了，他們就到了中國駐英國的大使館，當(dāng)時(shí)大使館給他們辦了機(jī)票?；氐絿鴥?nèi)，蘇老帶著一腔報(bào)國的熱情回來，就開創(chuàng)了我們的心肺外科。1953年美國做了第一例心房缺損的手術(shù)，蘇老在那學(xué)習(xí)以后，他學(xué)成回國。1957年的7月，他進(jìn)行了第一次的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。1958年6月26號(hào)，做了第一個(gè)病人，是心室間隔缺損，六歲的，那是我們國家的第一例。在世界上是一個(gè)什么狀況呢？當(dāng)時(shí)只有美國和德國做過，我們是第三，我們只比美國晚了五年，現(xiàn)在這種手術(shù)在我們的國家里，已經(jīng)有六百多家醫(yī)院是可以做的了。

其實(shí)二十五年來，牟老在那個(gè)大雪的夜里對(duì)我說的話，我天天都記在心里的。因?yàn)樗陌駱拥淖饔?，四十多年來，我作為醫(yī)生，從臨床醫(yī)生到主治，我遇到無數(shù)次的電話，我們都做到了隨叫隨到，其實(shí)不是很容易的事情。其實(shí)當(dāng)醫(yī)生是很累的，也許在座的醫(yī)生會(huì)知道，不是一般的累，有的時(shí)候是精疲力竭的。有一次我記得那個(gè)星期是很忙的，連續(xù)四個(gè)夜里都半夜叫起來，白天也不能休息。兩天、三天到第四天呢，就醒不來了，電話響了兩次，就是睜不開眼，然后使勁睜開眼坐在那兒，就不知道這是哪兒了，有這樣的。但是我很快就沖出家門了，為什么？我覺得有兩個(gè)動(dòng)力，第一是責(zé)任在肩；第二是榜樣在前。我會(huì)一下子就想起來這些老師們，他們的'榜樣的作用，我們覺得我們真是沒有任何理由不向他們學(xué)習(xí)。我覺得人是這樣，你在艱難的時(shí)候，你一定要比較一下，常常通過比較，你就會(huì)心情開朗了。總有比自己更難的人，總有比自己更難的景況，所以只要有榜樣，有責(zé)任，你就會(huì)一下開朗起來。

我剛才說到了爭分奪秒有多么重要，我們的這些老專家們，他們就是把病人的生命看得比自己的一切都重要，病人一發(fā)生問題立刻就沖出去。那么我們一代一代把這種作風(fēng)已經(jīng)都傳下來，也是有二十年時(shí)間了。有一天都六點(diǎn)多鐘了，因?yàn)槲夜懿》浚唤影嗍遣惶踩臅r(shí)候，所以我每次晚下班。那天是六點(diǎn)半，正在要脫白大褂的時(shí)候，就聽到走廊一聲喊聲，聲嘶力竭地喊，我立刻把這個(gè)白大褂穿上就沖出來了。一個(gè)病人猝死在廁所里，我沖進(jìn)去的時(shí)候，心跳、呼吸都沒有了，就立刻做人工呼吸，心臟按壓，一邊大聲呼叫。很快人就都到了，連上了心電圖一看，是個(gè)室顫，當(dāng)時(shí)就搶救過來了，那么病人就復(fù)蘇成功了，我們把他抬到床上。后來繼續(xù)在搶救，病人醒了，因?yàn)闀r(shí)間短，他的第一句話說，我怎么了？他的老伴在旁邊早就泣不成聲了，而我們大家都笑起來了，要知道這個(gè)病人當(dāng)時(shí)七十五歲，他后來又幸福地活了五年。這是我覺得非常成功的一個(gè)病例。生死，生死就在一瞬間，一個(gè)好醫(yī)生必須有這樣的一個(gè)意識(shí)，這是我們不同于其它職業(yè)的。

一個(gè)好醫(yī)生，還有一點(diǎn)是非常非常重要的，就是對(duì)病人的愛心，對(duì)病人的大愛，這是我從這些老師們身上真正體會(huì)到的，而且始終是覺得有差距的事情。

開講啦李健演講稿篇六

大家好，我叫常石磊，我是做音樂的。從小就學(xué)音樂所以我非常慶幸能夠站在這，以一個(gè)音樂人的一個(gè)狀態(tài)跟大家認(rèn)識(shí)。我覺得自己其實(shí)承受不起演講者這個(gè)角色，很感謝節(jié)目組能打電話讓我來，給我機(jī)會(huì)讓我跟大家聊天吧。我不覺得自己算是演講，就是分享一個(gè)宅男的生活是怎么樣子，我還是按時(shí)間軸來說吧。這樣我可以稍微理智一點(diǎn)，不然我會(huì)不知道我自己在說什么。

我小時(shí)候身體不是特別好，只能在家里面待著，我大部分時(shí)間就是在彈琴。那個(gè)時(shí)候我們沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有那么多的娛樂節(jié)目，唯一的一點(diǎn)點(diǎn)娛樂就是電臺(tái)還有磁帶。我記得我聽的：“讓我一次”這首歌是在一盤相聲帶里。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候是磁帶的時(shí)代，b面有一大堆，相聲講完了，磁帶空間還剩。所以公司就放了兩首流行歌曲，當(dāng)時(shí)覺得太好聽了就每天跟著唱。到了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的時(shí)候，我的生活就改變了，我想我從小那么愛聽的那么多歌手的音樂伴奏帶網(wǎng)上全部都有，我可以把我自己唱昏過去，因?yàn)橐郧皼]有這些伴奏帶，我沒法唱。從那天開始我就瘋狂地愛上了唱歌。就是一天我最多可以唱二十個(gè)小時(shí)，其實(shí)是很不科學(xué)的，但是沒辦法就像中了癮一樣，就每天就在唱唱唱，不停唱。而且我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有跟我有一樣興趣愛好的人，他們會(huì)在一起唱歌一起分享唱歌的快樂，一起去唱歌的聊天室然后一起在聊天室里面排隊(duì)等著唱歌，所以我進(jìn)入了聊天室以后我就發(fā)現(xiàn)，（網(wǎng)絡(luò)）對(duì)面唱歌非常好聽的姑娘，她很有可能是一個(gè)有成就的人（也）可能是一個(gè)環(huán)衛(wèi)工人，她很喜歡到網(wǎng)絡(luò)上交流，然后喜歡唱歌。當(dāng)時(shí)我就發(fā)現(xiàn)，除了音樂、唱歌之外，還有這么多有趣的生活。

20xx年陳其鋼老師發(fā)現(xiàn)我跟方瓊老師唱的一首歌，陳其鋼是非常著名的作曲家也是改變我的生活道路的一個(gè)非常重要的人，他發(fā)現(xiàn)我的唱歌方式挺有趣的，然后從那天開始我的生活就變了。陳老師把我?guī)У搅吮本┤缓笞屛疫M(jìn)入了奧運(yùn)會(huì)開幕式的音樂的團(tuán)隊(duì)。那段時(shí)間就經(jīng)常去做別人要求的音樂，不是自己要求的音樂，這件事情對(duì)我來說非常困難。尤其是我從小到大就是搞音樂，本來就已經(jīng)挺自我的了，我在大學(xué)是那種滿嘴臟話的人，你可能不太相信，現(xiàn)在已經(jīng)說了大概三五千字吧，沒有說臟話了，以前絕對(duì)做不到。因?yàn)槲彝耆钤谧约旱氖澜缋?，這個(gè)地方我不想用這個(gè)和弦，行不行？不行，因?yàn)槟阌昧藙e的和弦老百姓聽不懂啊，你這是做奧運(yùn)音樂，你要讓別人聽懂你的音樂，那我就要做一些調(diào)整。，想唱這個(gè)調(diào)，你能不能高一點(diǎn)讓我嗓子覺得舒服？不行，這個(gè)調(diào)你跟女生配在一起不行。我就覺得很不舒服，到處都要有棱有坎兒的。你知道嗎？特別不爽，在那個(gè)階段的時(shí)候，我特別痛苦，非常極度了已經(jīng)，簡直是受不了了！我想回家了。但是還好我有音樂，還好我熱愛音樂，還好音樂總能在我最不爽的時(shí)候可以安撫我，它總能聽懂我在說什么，它永遠(yuǎn)沒有能力放棄我，所以有的時(shí)候，我要跟別人去工作的時(shí)候，我要去唱一些我被指定唱的歌的時(shí)候，我要去做一些我被指定做的編曲的時(shí)候，我就在想我可以去娛樂一下別人，我可以讓別人高興我也挺好的，從這種一點(diǎn)點(diǎn)的事情開始我就會(huì)有變化，我還記得當(dāng)時(shí)，我剛到公司的時(shí)候我跟我們公司說，我要?jiǎng)?chuàng)作一首歌叫做作《中國年》，編得特別有個(gè)性然后唱得很r＆b（節(jié)奏布魯斯），然后人家說，這個(gè)我們聽不懂，這個(gè)有點(diǎn)過呀，我說什么聽不懂的，我自己還覺得唱得賊牛的。你知道嗎？各種炫技，反正你們也做不到，反正我一個(gè)人唱就好了，他說不行這個(gè)，再改一改吧，石頭，很不爽，再改，去掉一些花兒，最后改了七遍都不行。我現(xiàn)在回想到那件事情，我非常要感謝我身邊的朋友，就是因?yàn)樗麄儾粩嗟馗嬖V我要改，告訴我要變化，告訴我你既要遵循自己也不能放棄你工作的這件事情，不是只唱給自己聽的，你要讓大家聽。我非常感謝《中國年》改了那么多次，讓我覺得音樂它只要存在它就是有道理的，要尊重音樂。唱歌嗎？唱，唱個(gè)什么呢？《山楂樹》？《相隨永遠(yuǎn)》？《相隨永遠(yuǎn)》這有歌迷，謝謝?！陡绺纭罚俊秇igh歌》？你知道嗎？在這種時(shí)候吧，我想跟你講一個(gè)我心里的想法，就是大家都在期望你的時(shí)候，有的時(shí)候可能你內(nèi)心一定是那么想的，尤其是很多的藝人可能是他出去的樣子形象，他可能是那樣子，但是可能內(nèi)心他并不一定是那個(gè)樣子，當(dāng)時(shí)我就在想我應(yīng)該怎么辦呢？我應(yīng)該做哪一個(gè)我呢？我是要做我自己喜歡的我呢？還是要做大家認(rèn)為喜歡的我呢？后來我就想到了一件事情，我無論如何還有音樂在。我想到這個(gè)的時(shí)候，我就在想我應(yīng)該接受大家，我應(yīng)該去唱，大家想聽我唱的歌，因?yàn)闆]有大家就沒有我了。所以，你們說吧，我要唱什么歌？《山楂樹》？《山楂樹》啊？好，唱《山楂樹》吧。

歌聲輕輕蕩漾。

在黃昏的水面上。

暮色中的工廠。

已發(fā)出閃光。

列車飛快奔馳。

車窗的燈火輝煌。

山楂樹下倆青年在把我盼望。

啊茂密的山楂樹。

白花滿樹開放。

我們的山楂樹呀。

它為何悲傷。

謝謝，我覺得我也說夠多的了，然后非常開心能夠認(rèn)識(shí)大家，雖然不知道你們叫什么，但是我們剛才在空氣中有交流。謝謝你們的那個(gè)笑聲給我更多的鼓勵(lì)，讓我們這些人有的時(shí)候在臺(tái)上的時(shí)候，想到你們的時(shí)候，覺得自己還挺幸運(yùn)的。謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇七

大家好，首先不好意思，因?yàn)槲沂窍愀鄢錾?，所以我的普通話說得不好，然后希望你們聽得懂就包容一下，好吧?謝謝。

首先我想說的就是，真的很感謝中國的觀眾，因?yàn)槲覀冏觥蹲窖洝返臅r(shí)候，真的沒有想過反應(yīng)會(huì)這么好，然后現(xiàn)在我代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有對(duì)《捉妖記》努力過的同事跟大家說一聲謝謝。

20xx年的2月，我就來北京。那個(gè)時(shí)候，我們就開始進(jìn)組了，那個(gè)時(shí)候我很興奮，做了二十幾年的動(dòng)畫，終于頭一次拍真人電影，就變成像一個(gè)小學(xué)生一樣，因?yàn)楹芏鄸|西我都不懂。副導(dǎo)演會(huì)問我：“導(dǎo)演這場戲，就一頁紙的這場戲，你看要拍多久?”然后那個(gè)時(shí)候我在想，要是這是動(dòng)畫片的話，這場戲我們要?jiǎng)赢嫶蟾乓鲆粋€(gè)月，然后拍真人的話打個(gè)折，我就跟他說三天吧，然后他就說：“導(dǎo)演，這場戲也要拍三天啊?我們怎么辦?“我說：“三天不是很短嗎?”他說：“三天一點(diǎn)都不短?！比缓蟋F(xiàn)在我有經(jīng)驗(yàn)了，我現(xiàn)在就知道，這一場戲應(yīng)該四個(gè)小時(shí)就應(yīng)該拍完了，就不應(yīng)該三天的，但那個(gè)時(shí)候我沒有經(jīng)驗(yàn)。所以，那時(shí)我真的在一邊做一邊學(xué)。開頭的時(shí)候他們覺得，很多東西不知道怎么拍，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候是一個(gè)演員，然后那些妖現(xiàn)場是沒有的，或者是現(xiàn)場就找一個(gè)乒乓球、找一個(gè)小東西在那邊，但慢慢就整個(gè)劇組(就熟練了)，好像我們的攝影師，他們開頭的時(shí)候就像我們現(xiàn)在這里的攝影師就正常地在拍，但后來他們拍《捉妖記》是這樣拍的——他們會(huì)幫這些妖怪配音，雖然他們看不到妖怪，但是他們可以想象“這個(gè)雪妖在這里跑過來跳下來……”。所以后來是整個(gè)劇組對(duì)這些妖都很有感情的。

20xx年的年底的時(shí)候，我們殺青了。殺青之后，我們開始做特效，做特效做到大概百分之七十左右的時(shí)候，《捉妖記》就因?yàn)槲覀兤渲幸粋€(gè)演員的問題，那個(gè)時(shí)候就不知道電影的方向，什么時(shí)候可以上映?我們聽到的就是電影是沒有影響的，電影是可以繼續(xù)上的，所以后來我就把這些東西、特效繼續(xù)做。到十月的時(shí)候，我們本來有一個(gè)發(fā)布會(huì)在上海，但我們突然接到通告說我們的電影不可以上，我就不知道應(yīng)該怎么辦，感覺快要上了的時(shí)候，突然說這個(gè)電影不可以上。在三里屯，我經(jīng)過就看到一個(gè)海報(bào)的地方，就換了一個(gè)新的電影海報(bào)，那時(shí)候我就(心想)，這個(gè)電影可以上了，但我的電影不知道什么時(shí)候可以上，最重要就是我覺得因?yàn)楹芏嗳烁冻鎏嗔?，最?dān)心就是大家努力做出來的東西沒有機(jī)會(huì)給所有人看。

隨后，江老板做了一個(gè)決定——重拍《捉妖記》。我第一個(gè)反應(yīng)就是，我們之前搭的景都沒了、都燒了，然后之前的道具也沒了，衣服也不知道放到哪里了，這些東西都要重新再做，但是我覺得很幸運(yùn)，因?yàn)楹髞砦覀儙缀跏前俜种攀诺娜硕蓟貋碇嘏摹蹲窖洝?，白百何也拍了兩遍，她沒有怨言，我問她：“百何，你為什么可以比第一次演得更好?”她就說：“導(dǎo)演，我是專業(yè)演員啊，過了一年我會(huì)進(jìn)步的?！暗鋵?shí)真的就是因?yàn)樗苡眯模吹秸麄€(gè)團(tuán)隊(duì)很同心地去做這個(gè)事情的時(shí)候。你們知道哪一部分是重拍的嗎?你們看到井柏然就是重拍的了。他頭一天來的時(shí)候沒有演員跟他對(duì)戲，就是他自己一個(gè)人在跟空氣演。那個(gè)時(shí)候井寶就問：“導(dǎo)演，這是什么電影啊?為什么也沒有場景，也沒有演員，就我自己一個(gè)人坐在這邊，對(duì)著空氣?！北热缯f你一個(gè)鏡頭看到井柏然，然后另外一個(gè)鏡頭是沒有井柏然，另外這一邊的白百何可能是一年前的。我覺得我也對(duì)不起他的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我們時(shí)間很緊張，就每一天要拍很多東西，有的鏡頭拍了四十幾遍我才過，但井寶也很努力地跟我們配合，他也沒有怨言。大概一個(gè)多星期之后他慢慢就進(jìn)入狀態(tài)了，就突然那一天早上他演戲的時(shí)候，我在屏幕上看他的表演，就覺得他完全變成戲里面的那個(gè)人了。那天我跟他說：“井寶，你是宋天蔭了。”

雖然拍第二遍的時(shí)候很辛苦，時(shí)間也很緊張，但真的就是大家都很努力，也很開心。我拍電影，我拍實(shí)拍電影真的是頭一次，所以很多東西都是跟他們?nèi)W(xué)的，我覺得你有心的話，是可以學(xué)到老的，我覺得，一邊學(xué)的時(shí)候，你會(huì)變得越來越覺得年輕，所以我也可以看起來也年輕，所以有機(jī)會(huì)多學(xué)，好嗎。

其實(shí)做動(dòng)畫是這樣的，比如我喜歡做動(dòng)畫，因?yàn)閯?dòng)畫是很神奇的，你畫了一些東西，你把它同時(shí)間給人家看的時(shí)候，這些東西就動(dòng)起來，就感覺有生命了。大概在念大學(xué)的時(shí)候，頭一次碰到動(dòng)畫，但沒有想過這個(gè)可以賺錢的。所以畢業(yè)之后，我也是跟很多人一樣，去廣告公司做設(shè)計(jì)。后來有一個(gè)機(jī)會(huì)，老師的一個(gè)朋友來了香港，開一個(gè)小小的動(dòng)畫公司，去到這個(gè)公司之后，我看到人家在畫動(dòng)畫就覺得，這個(gè)是應(yīng)該我來的地方。那是1985年，三十年前，所以我做動(dòng)畫做了三十年了。

畢業(yè)之后，其實(shí)我的老師是很想我做包裝設(shè)計(jì)，介紹我去一個(gè)公司去應(yīng)聘，那我就很興奮地就把我所有的作品帶過去給人家看，過了兩天我問我老師：“怎么樣?我應(yīng)聘這個(gè)公司他們會(huì)請我嗎?”因?yàn)槲夷莻€(gè)時(shí)候覺得，我的東西做得不錯(cuò)，然后老師就跟我說：“那個(gè)公司打電話過來問，你為什么介紹一個(gè)小朋友來來我們公司?！彼阅莻€(gè)公司就沒有聘我。你看我現(xiàn)在年紀(jì)都一把了，還是這個(gè)樣子，我二十歲的時(shí)候，就真的像一個(gè)十幾歲的小孩。

后來美國的這個(gè)公司，他們說對(duì)我有興趣因?yàn)樗麄兛催^我的作品，要我飛過去美國跟他們聊。當(dāng)然我就緊張，因?yàn)槭紫任矣⑽恼f得不好，還有另外就是我覺得，你喜歡我的作品，但你看到我真人的時(shí)候，可能就覺得，你這個(gè)人為什么這樣?但去到那邊跟他們聊完之后，他覺得這個(gè)人真的就對(duì)動(dòng)畫有熱忱，然后他們后來就給我機(jī)會(huì)，就去美國工作。

到美國工作也不容易，因?yàn)槲矣⑽恼f得不好，開頭的時(shí)候我在公司里面不敢走來走去，都坐在自己的位子上。因?yàn)橐怀鋈プ呗返臅r(shí)候，碰到同事就要聊天，然后聊天一說英文我就很怕，然后他們說到一些東西，很好笑的時(shí)候，他們笑，我通常都是比他們慢兩秒，因?yàn)槲衣牪欢?，但聽不懂我也希望就是自己在那個(gè)環(huán)境里面，跟他們?nèi)谠谝黄穑运麄冃Γ乙矔?huì)裝著懂地笑。我記得有一次，在做電影《小蟻雄兵》，我畫了故事板，把很多情節(jié)的東西都畫出來，給老板看的時(shí)候，就要說英文嘛，就是解釋每一張圖它們在做什么。我說到幾張圖之后，老板就跟我說：“停!”當(dāng)時(shí)我記得有大概四十個(gè)同事坐在那邊，在聽我說，然后老板說停，然后我就停下來就問老板：“怎么了?”老板就說：“raman(拉曼)，剛剛你說的東西，我一句都聽不懂?！比缓竽莻€(gè)時(shí)候，我就重復(fù)再說一遍了，但他還是說：“不好意思，我真的聽不懂?！本湍莻€(gè)時(shí)候，我就整張臉都紅了，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候就不知道怎么辦，四十多個(gè)同事在看我的東西，但老板聽不懂。后來當(dāng)時(shí)《小蟻雄兵》的導(dǎo)演他就過來幫我，把我沒有說完的東西說完了，我就站在旁邊聽，但那個(gè)時(shí)候心里面就想：哎呀，完蛋了，就是我做的東西可以，我可以畫，我可以把動(dòng)畫做好，但是我不懂得把這些東西講好。后來公司就跟我說：“raman(拉曼)，其實(shí)你做的東西很好，只是你的英文不夠好，你介不介意，就是我們找一個(gè)老師把你的英文學(xué)習(xí)好?”我說：“當(dāng)然不介意了，誰付錢啊?”“當(dāng)然公司付錢啊?！薄澳歉唤橐饬恕！睂W(xué)習(xí)了之后，過了大概兩三年吧，同一個(gè)老板有一天突然就跟我說：“raman(拉曼)，你的英文為什么說得這么好了，《怪物史萊克》在好萊塢有一個(gè)發(fā)布會(huì)，就hollywoodforeignpres，那天想你去演講?！蔽艺f：“可以嗎?”“可以啊，你的英文可以了。”

對(duì)，其實(shí)剛剛我說的東西，跟動(dòng)畫都很有關(guān)系，因?yàn)樽鰟?dòng)畫也是一樣，就是你不可以說一步就登天的，你真的要慢慢把東西做出來，觀眾也看得出你是不是用心去把這些東西，很細(xì)的東西放進(jìn)里面，這個(gè)是很重要的。好像最近因?yàn)殡娪耙呀?jīng)做完了，我也不需要再看動(dòng)畫鏡頭了，有的時(shí)候也會(huì)想胡巴，之前忙得要命的動(dòng)畫師也會(huì)問我：“導(dǎo)演，有沒有新的胡巴的動(dòng)畫可以做?”因?yàn)樗麄円蚕牒?。所以?duì)于我們來說，胡巴是活的，就真的就是有生命的，但可能你會(huì)說我們傻，但就是因?yàn)槲覀兩邓圆趴梢宰龅胶孟瘛蹲窖洝愤@樣的電影。做每一樣?xùn)|西都是，你要真的對(duì)它有感情才可以做得好。我也希望你們在將來工作的時(shí)候，找一些你們有感情、你們有熱情去做的東西，我覺得會(huì)做得越來越好的。所以其實(shí)最重要就是，要有情。

開講啦李健演講稿篇八

今天來嘛，就是說我怎么這么大了還在跳是吧？成為國內(nèi)乃至國際劇舞臺(tái)上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。當(dāng)時(shí)我從上海的孤兒院考入中央戲劇學(xué)院舞蹈團(tuán)學(xué)員班，然后又進(jìn)入了北京舞蹈學(xué)校，作為一名正式的專業(yè)的舞蹈學(xué)生，開始我就想當(dāng)一名優(yōu)秀的舞蹈家，那么當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是什么呢？就是我們前蘇聯(lián)的一個(gè)偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。

你們年輕人可能不一定知道，但是我們很多大學(xué)生如果學(xué)舞蹈，世界舞蹈歷史的話，一定應(yīng)該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺(tái)上，然后她著了一本書——《烏蘭諾娃傳》。當(dāng)時(shí)我們新中國剛剛成立，我們的舞蹈隊(duì)非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點(diǎn)的二十多歲，也不會(huì)超過三十歲，所以我們聽到五十歲的偉大的舞蹈家在臺(tái)上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》里面的朱麗葉，還演《天鵝湖》里面的奧杰塔，我們覺得像神話一樣。所以我就把我的目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)定在了烏蘭諾娃的身上，就像她那樣，在書上說的那樣，就是她說每個(gè)禮拜天他們舞蹈學(xué)校要放假，但是每個(gè)禮拜天的早上她還要到她的排練廳里去練功，把她最基本、最需要練的東西練習(xí)之后，她才心里放松，從此我也是這樣的，沒有禮拜天，每個(gè)禮拜天我向她學(xué)習(xí)，同樣的要到教室里去練功。我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。那么多年過去了，我真的演了很多很多的劇，我自己還開了新中國建國之后的第一個(gè)個(gè)人舞蹈專場，我也到了世界各地去巡演，我在國際上還拿到了四枚金獎(jiǎng)，心中暗暗覺得我自己做得還是不錯(cuò)的。

三、

四歲了，比我起碼要大出四歲以上來。當(dāng)時(shí)我覺得我心里非常地慚愧，我覺得為什么一個(gè)德國人，德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，所以我不能輸給一個(gè)外國人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。

她這么棒，她不是跳到那個(gè)時(shí)候，那個(gè)時(shí)候她還在黃金時(shí)間的，是我要重新整理自己的心理狀態(tài)，重新再刻苦地練習(xí)，要堅(jiān)持下去。從那之后，五十歲一直到我六十三歲的時(shí)候，經(jīng)過了十幾年的時(shí)間我又做了很多的事情。

2002年，古巴就派了一個(gè)古巴芭蕾舞團(tuán)來中國演出，團(tuán)長就是著名的舞蹈藝術(shù)家艾麗西亞·阿隆索，這個(gè)人我要特別介紹一下，古巴號(hào)稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。那么她當(dāng)團(tuán)長來帶隊(duì)，她當(dāng)然比我大很多很多了，古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫了一篇報(bào)道文章，其中有一句話，我一看大受刺激，說她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過去了。當(dāng)然我仍然要想到，既然外國人能做到的，我們中國人怎么樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒有這樣的能力和把握，但是她確實(shí)是我的第三個(gè)目標(biāo)，從此我就變成一個(gè)“無齡感”的人，就是說沒有年齡的問題，只要你能行，你就站在那兒。

我相信一句話，“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。我這里特別想跟我們年輕的朋友們分享我自己的體會(huì)，哪有這么幸運(yùn)吶，您就愛這一行就干了這一行嗎？您在大學(xué)里學(xué)的是什么？你畢業(yè)之后你干的是什么？它有這么如愿嗎？你們老覺得我愛，所以我必須找那個(gè)我愛干的，不見得。所以我覺得這個(gè)是誤導(dǎo)你們，而且你們不覺得你們的愛好會(huì)改變嗎？其實(shí)我從小并不知道什么叫跳舞，而且我們那個(gè)年代根本不懂什么叫舞蹈，我喜歡什么？我喜歡電影。到現(xiàn)在我不怕你們笑話我，我仍然有一個(gè)電影夢，我說那也沒有辦法，人生總有很多遺憾。所以我并不是說來了就愛舞蹈，但是命運(yùn)讓我走上了舞蹈這條路我就要想辦法愛它，幾十年不變，我基本上沒有極特殊的安排，我是雷打不動(dòng)，每天要堅(jiān)持練功倆小時(shí)左右，那是基本功，最基本的，不是說在排節(jié)目，排節(jié)目還要另外再加時(shí)間。

我跟大家講一個(gè)小故事，1997年，我自己出資復(fù)排《紅樓夢》，為了傳承，我自己再演林黛玉的時(shí)候呢，曾經(jīng)有一篇文章宣布說，“年過半百的陳愛蓮繼續(xù)扮演林黛玉”，年過半百是多少？那就過五十了是吧，其實(shí)他說得客氣，那年我五十八歲，應(yīng)該說年近六十的人演林黛玉。那篇文章一出來之后，一時(shí)間全國的小報(bào)討論陳愛蓮合不合適演林黛玉，人家說這個(gè)要是技術(shù)不行了找替身吧！要不說她演戲不錯(cuò)，那臉蛋怎么辦呢？還沒看我演就開始質(zhì)疑。那么去年我演《紅樓夢》的時(shí)候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現(xiàn)在大家都喜歡年輕是嗎？誰不喜歡年輕，我也喜歡年輕。但還有一種對(duì)年輕的認(rèn)識(shí)，德國的一個(gè)美籍人士（塞繆爾·厄爾曼）寫的一篇文章叫《年輕》，推薦你們?nèi)タ匆豢?。他說我們?nèi)送皇怯捎跁r(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。你說年輕是什么！年輕是我們不斷努力奮斗的結(jié)果！謝謝大家！

1、我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。

2、我覺得為什么一個(gè)德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺(tái)上這么精彩，我不能輸給一個(gè)外國人，對(duì)嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個(gè)目標(biāo)。

3、我一看大受刺激，說她在七十二歲的時(shí)候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺(tái)上演女主角，我當(dāng)時(shí)快暈過去了。

4、“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。

5、人往往不是由于時(shí)光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。

開講啦李健演講稿篇九

特別榮幸參加這個(gè)活動(dòng)來討論一下女性的問題。

這問題我覺得很有意思，幾乎所有的男人都愿意談這個(gè)問題，但是不一定所有的男人都做得好這個(gè)問題。

我在路上的時(shí)候在想，英國是個(gè)很了不起的國家，因?yàn)楹苌儆幸粋€(gè)國家，一個(gè)女王和首相都同時(shí)代是女性，而且這個(gè)國家有很多了不起的女性科學(xué)家、女性思想家，甚至女性的作家。

我最早學(xué)英文的時(shí)候，一定要看的一本小說《簡·愛》。

到今天的《哈利·波特》，所有的女性其實(shí)在英國的歷史上對(duì)整個(gè)歷史的進(jìn)步是做出了巨大的貢獻(xiàn)。

第一次工業(yè)革命以后，在英國的女性從裙子變成了褲子，推進(jìn)了整個(gè)歷史的發(fā)展。

所以我覺得，女性是一個(gè)很有意思的話題，也是在這個(gè)時(shí)代我們要越來越關(guān)注的 事。

我本來不會(huì)關(guān)注我們公司做了什么樣的工作，直到我們?nèi)ツ晟鲜星暗囊粋€(gè)月，有一個(gè)美國的記者到我們公司，他就走的時(shí)候問我一個(gè)問題：“你們公司怎么有那 么多女性的同事?”我說：“這有什么問題嗎?”我因?yàn)闆]反應(yīng)過來這有什么問題。

他說和世界上其他的高科技公司比較，到阿里巴巴來發(fā)現(xiàn)女性特別多，我那時(shí)候 還好奇“真有這樣的事情”，我就回去問了一下我的同事。

我說：“你幫我調(diào)查一下我們公司有多少女性?！碑?dāng)時(shí)的調(diào)查是(女性比例為)52%，現(xiàn)在只有 49%。

因?yàn)槲覀冑I了幾家公司男生比較多一點(diǎn)，有一點(diǎn)回去。

52%的員工在我們公司是女性，35%的管理層是女性，23%的高層管理是女性，我們女性的首 席執(zhí)行官、女性的總裁、女性的首席人力官，當(dāng)然各種各樣的首席官我們有很多，我們公司還有很多女性的工程師，當(dāng)然女性的博士也有很多。

所以人家問阿里巴巴成功的秘訣是什么，其實(shí)我覺得我們成功很重要的秘訣就是我們有大量的女性，這不是我討好女性才去說這句話。

事實(shí)上證明，阿里巴巴可能是 全世界高科技公司工作過程中女性比例最高的。

但是我沒有覺得作為一個(gè)首席執(zhí)行官一定要去推廣女性在公司中的位置。

所以記者問這個(gè)問題的時(shí)候我都沒反應(yīng)過 來，我覺得不是挺好嗎，我們的十八個(gè)創(chuàng)始人中，三分之一以上是女性，我覺得好像理所當(dāng)然只有男女在一起、大家數(shù)量差不多，感覺才會(huì)好，工作才會(huì)有創(chuàng)新。

其實(shí)大家知道人類的三次技術(shù)革命，第一次技術(shù)革命在英國開始，它實(shí)際上體現(xiàn)的是人希望把肌肉越練越大，是釋放了人的體能的力量，所以那時(shí)候人們比賽的是肌 肉。

第二次技術(shù)革命在美國以能源開始，讓人能夠更持久、更遙遠(yuǎn)。

所以前面兩次技術(shù)革命都激發(fā)了男性的力量，而這一次技術(shù)革命是人類對(duì)智商的打開，是對(duì)技術(shù) 數(shù)據(jù)、對(duì)腦袋的打開。

在技術(shù)面前、在智慧面前、在知識(shí)面前，男女是平等的。

事實(shí)上大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在近三五十年以來，由于技術(shù)的發(fā)展以及人類知識(shí)的積累，越來越多女性從原來家里走到了政治家。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)全世界有這么多國家的領(lǐng)袖、領(lǐng)導(dǎo) 人是女性。

全世界那么多企業(yè)家是女性，所以這不是個(gè)偶然。

因?yàn)榕栽谧銎髽I(yè)在做政治上面確實(shí)比男性要搞得好得多。

如果這世界上兩百個(gè)國家，將來有八十到一 百個(gè)國家的元首是女性的時(shí)候，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)聯(lián)合國秘書長是女性的時(shí)候，這事情就會(huì)好很多。

有的人跟我講我們公司服務(wù)做得很好，其實(shí)客戶要的不是服務(wù)，客戶要的是體驗(yàn)。

有的時(shí)候你做了一大堆的服務(wù)，還不如人家說了一句話做了一件小小的事情。

在講 究體驗(yàn)的時(shí)候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性誠信得多。

我們公司的網(wǎng)站上面，大家知道信貸款，微小貸款給所有的小企業(yè)，我們發(fā)現(xiàn)女性還款的速度比 男性快，男性的不還款的比例要比女性大四分之一左右。

女性照顧別人的狀態(tài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性。

女性除了照顧自己以外，她主要還要照顧老公、照顧爸爸、媽媽、孩子，工作還得好，所以女性的忍耐力更強(qiáng)。

所以有人說我們 現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代要給女性以機(jī)會(huì)，多幫助女性。

我認(rèn)為這個(gè)時(shí)代應(yīng)該女性多幫助我們男人，這已經(jīng)屬于如果上一個(gè)世紀(jì)是改變了女性，這個(gè)世紀(jì)應(yīng)該是女性的時(shí)代，我 是真正相信這點(diǎn)的。

馬云思維敏捷、能說會(huì)道,談起事情來口若懸河.的確,出道至今的馬云在公共場合的任何時(shí)刻面對(duì)記者的采訪總是顯得游刃有余、風(fēng)趣幽默而又妙語連珠,有時(shí)出口成章,就如同背誦一篇早已爛熟于心的演講稿.

馬云的語錄如其人:獨(dú)特、簡練、風(fēng)趣,卻又富含哲理.因此,從馬云的經(jīng)典語錄中我們可以感悟到很多.

1.我覺得最大的經(jīng)驗(yàn)就是千萬不要放棄,要勇往直前,而且不斷地創(chuàng)新和突破,突破自己,直到找到一個(gè)方向?yàn)橹?而且我覺得還有更重要的一點(diǎn),我們今天面對(duì)將來的信心是來自于我們前5年的殘酷經(jīng)驗(yàn),我們堅(jiān)信明天更加殘酷.

2.讓每一個(gè)人的才華真正地發(fā)揮作用的道理就像拉車,如果有的人往這兒拉,有的人往那兒拉,互相之間先亂掉了.我在公司的作用就像水泥,把許多優(yōu)秀的.人才聚合起來,使他們力氣往一個(gè)地方使.

3.網(wǎng)絡(luò)公司將來要判斷三個(gè)關(guān)鍵問題,第一,它的team;第二,它的technology,第三,它的concept.這些東西是企業(yè)存在的必要條件.

判斷一個(gè)人、一個(gè)公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是從哈佛或斯坦福畢業(yè)的,不要判斷里面有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生,而要判斷這幫人干活是不是像發(fā)瘋一樣,看他每天下班是不是笑瞇瞇地回家.

4.我認(rèn)為,員工第一,客戶第二.沒有員工,就沒有這個(gè)網(wǎng)站.也只有他們開心了,我們的客戶才會(huì)開心.而客戶們那些鼓勵(lì)的言語,又會(huì)讓他們像發(fā)瘋一樣去工作,這也使得我們的網(wǎng)站不斷地發(fā)展.

5.看見10只兔子,你到底抓哪一只?有些人一會(huì)兒抓這只兔子,一會(huì)兒抓那只兔子, 的主要任務(wù)不是尋找機(jī)會(huì)而是對(duì)機(jī)會(huì)說"no".機(jī)會(huì)太多,只能抓一個(gè).

6.我們公司是每半年進(jìn)行一次評(píng)估,評(píng)下來,如果你就是最后一名,雖然你的工作很努力,也很出色,但非常對(duì)不起,你就得離開.在兩個(gè)人和兩百人之間,我只能選擇對(duì)兩個(gè)人殘酷.

7.在前100米中,誰都不是對(duì)手,因?yàn)榕艿氖? 000米的長跑.跑了四五百米后才能拉開距離.所以,我隨心所欲地發(fā)展,真正的高科技,出手時(shí)讓人想都想不到.

8.我們花了兩年的時(shí)間打地基,我們要蓋什么樣的樓,圖紙沒有公布過,但有些人已經(jīng)在評(píng)論我們的房子怎么不好.有些公司的房子很好看,但地基不穩(wěn),一有大風(fēng)就倒了.

9.我們與競爭對(duì)手最大的區(qū)別就是我們知道他們要做什么,而他們不知道我們想做什么.我們想做什么,沒有必要讓所有人知道.

10.網(wǎng)絡(luò)上面就一句話:"光腳的永遠(yuǎn)不怕穿鞋的."

11.我們堅(jiān)信一點(diǎn),新經(jīng)濟(jì)也好,舊經(jīng)濟(jì)也好,有一樣?xùn)|西,永遠(yuǎn)不會(huì)改變,那就是為客戶提供實(shí)實(shí)在在的服務(wù).沒有有價(jià)值的服務(wù),網(wǎng)站是不可能持續(xù)發(fā)展的.

12.今天要在網(wǎng)上發(fā)財(cái),概率并不是很大,但今天的網(wǎng)絡(luò),可以為大家省下很多成本.

13.互聯(lián)網(wǎng)上失敗一定是自己造成的,要不就是腦子發(fā)熱,要不就是腦子不熱,太冷了.

14.我覺得網(wǎng)絡(luò)公司一定會(huì)犯錯(cuò)誤,而且必須犯錯(cuò)誤,網(wǎng)絡(luò)公司最大的錯(cuò)誤就是停在原地不動(dòng),最大的錯(cuò)誤就是不犯錯(cuò)誤.關(guān)鍵在于總結(jié)和反思我們犯的各種各樣的錯(cuò)誤,為了明天跑的更好,錯(cuò)誤還得犯,關(guān)鍵是不要犯同樣的錯(cuò)誤.

15.任何企業(yè)家不會(huì)等到環(huán)境好了以后再做任何工作,企業(yè)家處在現(xiàn)在的環(huán)境中,改善這個(gè)環(huán)境,光投訴、光抱怨有什么用呢?今天,失敗只能怪你自己,要么大家都失敗,現(xiàn)在有人成功了,而你失敗了,就只能怪自己.就是一句話,哪怕你運(yùn)氣不好,也是你不對(duì).

16.在中國做電子商務(wù)的人必須要站起來走路,而不能老是手拉著手,老是手拉著手就要完蛋.我們跟市場的關(guān)系是手夠得著,我們與用戶的關(guān)系是要他們自己站起來走.幫助需要幫助的人,他才會(huì)感謝你的幫助.

18.我可以告訴他,阿里巴巴現(xiàn)有服務(wù)是免費(fèi)的,將來也永遠(yuǎn)不會(huì)收費(fèi).將來我們推出新的服務(wù),我們會(huì)收費(fèi),你覺得不好,就別付費(fèi),就這么簡單.我們有一個(gè)原則,免費(fèi)不等于劣質(zhì).我們的服務(wù)要做到比收費(fèi)的網(wǎng)站還要好.

19.就像他今天是種蘿卜的,才剛種下去,你們就要讓我把苗拔起來,看是否長出蘿卜,看蘿卜長得多大.只要種的是蘿卜,總能長成大蘿卜的.

20.我們知道當(dāng)時(shí)可以敲幾個(gè)鑼,就可以圍那么多人,鑼都敲得好,把戲還能不好?敲鑼都敲出花來了.

21.我是說阿里巴巴發(fā)現(xiàn)了金礦,那我們絕對(duì)不自己去挖,我們希望別人去挖,他挖了金礦給我一塊就可以了.很多人喜歡牢牢守住金礦.我們?nèi)椭鷦e人發(fā)財(cái),別人發(fā)財(cái),我們才能發(fā)財(cái),因?yàn)槲覀兯璧牟⒉欢?

22.阿里巴巴能夠走到今天有一個(gè)重要因素就是我們沒有錢,很多人失敗就是因?yàn)樘绣X了.

以前我們沒錢時(shí),每花一分錢我們都認(rèn)認(rèn)真真考慮,現(xiàn)在我們有錢了還是像沒錢時(shí)一樣花錢,因?yàn)槲医裉旎ǖ腻X是風(fēng)險(xiǎn)資本的錢,我們必須為他們負(fù)責(zé)任,我知道花別人的錢要比花自己的錢更加痛苦,所以我們要一點(diǎn)一滴地把事情做好,這是最重要的.

23.我對(duì)我們的模式會(huì)賺錢這一點(diǎn)深信不疑,亞馬遜河是世界上最長的河,喜瑪拉雅山是世界上最高的山,阿里巴巴是世界上最富有的寶藏.一個(gè)好的企業(yè)靠輸血是活不久的,關(guān)鍵是自己造血.

24.30%的人永遠(yuǎn)不可能相信你.不要讓你的同事為你干活,而讓我們的同事為我們的目標(biāo)干活,共同努力,團(tuán)結(jié)在一個(gè)共同的目標(biāo)下面,就要比團(tuán)結(jié)在你一個(gè)企業(yè)家底下容易得多 .所以首先要說服大家認(rèn)同共同的理想,而不是讓大家來為你干活.

25.你能用一句話概括你認(rèn)為員工應(yīng)該具備什么樣的基本素質(zhì)嗎?今天我們要求阿里巴巴的員工誠信,有學(xué)習(xí)能力、樂觀精神和擁抱變化的態(tài)度!

26.互聯(lián)網(wǎng)是4×100米接力賽,你再厲害,也只能跑一棒,應(yīng)該把機(jī)會(huì)讓給年輕人.

27.電子商務(wù)最大的受益者應(yīng)該是商人,我們該賺錢因?yàn)槲覀兲峁┝斯ぞ?但讓我們做工具的人發(fā)了大財(cái),而使用工具的人還糊里糊涂,這是不正常的.

28.我們是教人釣魚,而不是給人魚.

29.我們說"上市"就像我們的加油站,不要到了加油站就停下來不走,還得走,繼續(xù)走.

30.互聯(lián)網(wǎng)是影響人類未來30年生活的3 000米長跑,你必須跑得像兔子一樣快,又要像烏龜一樣耐跑.

31.我為什么能活下來?第一是我沒有錢,第二是我對(duì)internet一點(diǎn)不懂,第三是像傻瓜一樣思考.

32.發(fā)令槍一響,你沒時(shí)間看你的對(duì)手是怎么跑的.

33.如果早起的那只鳥沒有吃到蟲子,那就會(huì)被別的鳥吃掉.

34.互聯(lián)網(wǎng)像一杯啤酒,有沫的時(shí)候最好喝.

35.我們不能企求于靈感.靈感說來就來,就像段譽(yù)的六脈神劍一樣. 阿里巴巴的"六脈神劍"就是阿里巴巴的價(jià)值觀:誠信,敬業(yè),激情,擁抱變化,團(tuán)隊(duì)合作,客戶第一.

36.今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但絕對(duì)大部分事業(yè)是死在明天晚上,所以每個(gè)人不要放棄今天.

37.在我看來有三種人:生意人,創(chuàng)造錢;商人,有所為,有所不為;企業(yè)家,為社會(huì)承擔(dān)責(zé)任.企業(yè)家應(yīng)該為社會(huì)創(chuàng)造環(huán)境.企業(yè)家必須有創(chuàng)新的精神.

38.3年以前我送一個(gè)同事去讀mba,我跟他說,如果畢業(yè)以后你忘了所學(xué)的東西,那你已經(jīng)畢業(yè)了.如果你天天還想著所學(xué)的東西,那你就還沒有畢業(yè).學(xué)習(xí)mba的知識(shí),但要跳出mba的局限.

39.對(duì)所有創(chuàng)業(yè)者來說,永遠(yuǎn)告訴自己一句話:從創(chuàng)業(yè)的第一天起,你每天要面對(duì)的是困難和失敗,而不是成功.

我最困難的時(shí)候還沒有到,但有一天一定會(huì)到.困難不是不能躲避,不能讓別人替你去扛.9年創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)告訴我,任何困難都必須你自己去面對(duì).創(chuàng)業(yè)者就要去面對(duì)困難.

40.一個(gè)公司在兩種情況下最容易犯錯(cuò)誤,第一是有太多錢的時(shí)候,第二是面對(duì)太多機(jī)會(huì)的時(shí)候,一個(gè)ceo看到的不應(yīng)該是機(jī)會(huì),因?yàn)闄C(jī)會(huì)無處不在,一個(gè)ceo更應(yīng)該看到災(zāi)難,并把災(zāi)難扼殺在搖籃里.

41.20世紀(jì)80年代掙錢靠勇氣,90年代靠關(guān)系,現(xiàn)在必須靠知識(shí)和能力!

42."if not now,when? if not me, who?"(如果不是現(xiàn)在,是何時(shí)?如果不是我,那又是誰?)

43.阿里巴巴不是計(jì)劃出來的,而是"現(xiàn)在、立刻、馬上"干出來的.

44.互聯(lián)網(wǎng)將由"網(wǎng)民"和"網(wǎng)友"時(shí)代進(jìn)入"網(wǎng)商"時(shí)代.阿里巴巴有一個(gè)使命,那就是要把互聯(lián)網(wǎng)帶入網(wǎng)商時(shí)代.

開講啦李健演講稿篇十

1、有次采訪許戈輝問我，她說李健，十年了，是不是對(duì)你來講是一個(gè)里程碑？我想想我覺得應(yīng)該是一個(gè)里程，碑就算了，碑很不吉利。

2、說心里話我也沒太想過到底是什么理想，我覺得在我的少年時(shí)光里面找到了音樂，是一個(gè)特別幸運(yùn)的事情，從此之后有了很多精神世界。

3、我想很多時(shí)候還是因?yàn)?孤獨(dú)，才會(huì)自言自語，孤獨(dú)導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，我想這是一個(gè)特別地一個(gè)好的說法。我也說不清這種孤獨(dú)感，到底是什么。

4、但是我參加的一些歌唱比賽，只要我能參加的比賽，基本（上）成績都很好，或者是不謙虛地說，都是第一名。

5、工作時(shí)候?qū)ξ襾碇v是一個(gè)打擊，為什么說是打擊，因?yàn)槟阍谇迦A里面的時(shí)候，被稱為天之驕子，但你到社會(huì)的時(shí)候，基本就是最無力的一群人，因?yàn)槟銊倓偖厴I(yè)，我想今天你們依然是這樣。你發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟你學(xué)的完全沒關(guān)系。

6、其實(shí)現(xiàn)在想起來，很多人會(huì)覺得很武斷，如果你唱歌沒唱出來怎么辦？我覺得年輕人其實(shí)就應(yīng)該勇敢一點(diǎn)兒，我覺得以前的人比現(xiàn)在的年輕人更勇敢。可能現(xiàn)在顧忌的東西太多了，你可能知道太多，知道太多可能不是什么好事兒。

7、做組合其實(shí)是對(duì)一個(gè)人來講是需要一種考驗(yàn)，需要一個(gè)長時(shí)間磨合。

8、但是我喜歡，那沒有人聽，沒有人看好也沒關(guān)系。

9、一個(gè)人做的事情是有限的，但看似有限的一件事情里面，其實(shí)可以做成很無限。

10、你總在比，永遠(yuǎn)會(huì)有人比你更帥，永遠(yuǎn)有人會(huì)比你運(yùn)氣更好，需要的是就是自己逐漸強(qiáng)大，這個(gè)強(qiáng)大也是需要很多機(jī)緣的。

11、張愛玲說成名要趁早，但我覺得成名應(yīng)該晚一點(diǎn)，尤其是做這行的人。因?yàn)橐坏┠愠擅?，你的時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越少，屬于你的真正的積累也會(huì)很少。

12、三十而立是不正確的，三十很難立起來。所以年輕的朋友們不要太著急，不能像我當(dāng)時(shí)老想這句話，我覺得四十（能立）就不錯(cuò)了，真是這樣的。

13、其實(shí)任何一個(gè)偉大的人，偉大是用卑微來換取的，真的。

14、其實(shí)真正的藝術(shù)家，錢還有你所謂的名利，只能會(huì)幫到你，只能會(huì)讓你激發(fā)出更多的靈感。

15、你連這樣的一個(gè)事情，都無法堅(jiān)持自己，其實(shí)你的成名是太運(yùn)氣，或者是說太荒誕了。

16、我覺得今年我39 歲，我很幸運(yùn)我成名得晚一些，我覺得對(duì)生活還有一個(gè)不斷提醒、不斷往前走的一個(gè)愿望。

17、成功晚來一些更好，然后面對(duì)那些所謂的權(quán)威、顯赫的人，不要太害怕。

18、因?yàn)樗麄円沧哌^你今天的路，有多少所謂的閃光，就有多少那些灰暗的時(shí)刻，任何時(shí)候都應(yīng)該看清自己，別覺得自己那么渺小，也別覺得自己那么偉大。

19、那你是做這樣的音樂，并不代表你所有歌都一樣的，你一樣可以做得非常地豐富。

20、在人成長階段，你經(jīng)常會(huì)遇到一些權(quán)威，我以前就會(huì)見到一個(gè)特別顯赫的，比方說一個(gè)導(dǎo)演啊，或者是一個(gè)教授啊，總是緊張，但后來我慢慢地消解自己，消除這種一個(gè)不太好的。

開講啦李健演講稿篇十一

《我是歌手》這檔歌唱節(jié)目讓大家重新認(rèn)識(shí)和喜歡上了了這位身上具有濃厚文藝和人文氣息的歌手李健，以下這篇是李健回到母校清華時(shí)所做的演講，雖然很長，但認(rèn)真看完，相信大家一定會(huì)對(duì)音樂和人生有新的思索和認(rèn)識(shí)。

時(shí)隔多年，再一次來到(清華)西階，跟過去已經(jīng)完全不一樣，條件好太多了。2019年前，我在這里學(xué)過信號(hào)與系統(tǒng)(笑聲)。當(dāng)時(shí)我無論如何也想不到多年之后我會(huì)在這里講音樂。生活真的是太奇妙了!而且我發(fā)現(xiàn)，清華女同學(xué)的比例好像高了一點(diǎn)(笑聲)，人文環(huán)境好了很多。尤其是后面站著的朋友，非常辛苦，非常感謝你們，這么熱還能過來看我講演。其實(shí)我一小時(shí)之前還在游泳，工作人員問：“健哥，你準(zhǔn)備得怎么樣了?”我說我還沒準(zhǔn)備呢!工作人員就很驚訝。后來我想，我天天都在從事音樂，也不用太準(zhǔn)備，因?yàn)槲矣X得我是一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備著的人(掌聲)。

我還看到很多我歌迷會(huì)的朋友。每次他們都是幾十公里迢迢趕來(笑聲)。(李健向歌迷會(huì)打招呼)我突然想，我是不是得重新準(zhǔn)備一下我這個(gè)稿?因?yàn)榻裉靵砹撕芏鄬W(xué)琴的人，我還是結(jié)合吉他講起吧。距離我上一次講演已經(jīng)26年了，我上一次講演是在小學(xué)的時(shí)候(笑聲)，我記得我的講演題目是“如何做‘四有’新人”(笑聲)。今天我要講“吉他如何創(chuàng)造音樂傳奇”。我就講一講自己的感受吧。

我從小就喜歡唱歌。有一天，突然覺得，如果能夠自彈自唱該有多好。因?yàn)槟菚r(shí)候有很多關(guān)于吉他的電視劇和電影。后來我就選擇了一個(gè)最便宜的吉他班，40塊錢一個(gè)月，就去學(xué)了。當(dāng)時(shí)，我就有一個(gè)想法，我只要會(huì)彈唱兩首歌就ok了。一首是《大約在冬季》，另一首是《外面的世界》。后來學(xué)了一個(gè)月的時(shí)候，老師都教一些特別偏的歌曲。我記得有一首歌是《蘭花草》。大家都聽過哈，是一首不需要左手就可以彈唱的歌(笑聲)。另一首是《四季歌》，是日本的一首歌。但老師非常會(huì)做生意，在初級(jí)班要結(jié)束的時(shí)候，有一天忽然停電了，我也不知道這是他故意的，還是真的停電了。他就點(diǎn)了一支蠟燭，坐在桌子上，用一把古典吉他彈奏了《愛的羅曼史》一，這是很多朋友都聽過的一首比較通俗易懂的獨(dú)奏曲。然后，我一下子就被深深吸引了。我覺得，那個(gè)比彈唱更吸引我。然后我就又交了15塊錢，學(xué)下一個(gè)班。學(xué)了三個(gè)月，老師又彈奏了一個(gè)更好聽的樂曲，我就繼續(xù)學(xué)，繼續(xù)交更多的錢。后來，因?yàn)槲冶憩F(xiàn)得不錯(cuò)，彈得也比較好，能夠幫老師做一些力所能及的事情，幫老師打掃教室，然后調(diào)琴(笑聲)——我是哈爾濱人，我普通話應(yīng)該很好，我說的是“調(diào)琴”(笑聲)。在那段時(shí)間里，每天都要調(diào)60把吉他，所以耳朵變得比較好。然后老師就不收學(xué)費(fèi)了，我就跟老師學(xué)得更深。當(dāng)時(shí)已經(jīng)開始學(xué)古典琴了，又帶了兩個(gè)哈爾濱工業(yè)大學(xué)的學(xué)生，來教他們彈最基本的?；旧?，這個(gè)學(xué)費(fèi)我是拿不到的，都是給老師，頂我向老師學(xué)琴的學(xué)費(fèi)。

最開始，我彈那些和聲的時(shí)候，并不知道我彈的是哪些音，只知道彈的是哪些功能塊，比如說這個(gè)是a小和弦，d小和弦。直到后來彈古典琴，我才知道為什么這個(gè)小結(jié)要彈這個(gè)音、這個(gè)和聲，為什么下個(gè)小節(jié)就要換和弦。這是古典吉他二教給我的。當(dāng)時(shí)在我學(xué)琴之前，中學(xué)也有音樂課。每次上課，老師沒什么事做的時(shí)候，都會(huì)叫我到前面做一道音樂題。我每次都是以非?；闹嚨拇鸢附Y(jié)束問題的。因?yàn)閷?duì)樂理一點(diǎn)都不懂。等學(xué)完琴之后，再上音樂課，我就成了全班樂理知識(shí)最好的人。因?yàn)槟菚r(shí)很少有人會(huì)用假期的時(shí)間學(xué)音樂。老師也感到很奇怪。后來他問我，我說我在學(xué)吉他。所以我覺得，吉他是一個(gè)真正的音樂啟蒙者，內(nèi)地、港臺(tái)的歌手，包括我在內(nèi)，百分之八十是在吉他的引領(lǐng)下打開音樂之門的。因?yàn)榧且粋€(gè)特別好的樂器，它能從最簡單的簡譜，到五線譜，到和聲學(xué)，甚至到最難的巴赫三的復(fù)調(diào)音樂，一步一步引領(lǐng)你。

一《愛的羅曼史》，法國影片《被禁止的游戲》配樂。取材于西班牙傳統(tǒng)民謠，由西班牙著名吉他演奏家葉佩斯改變并獨(dú)奏。樂曲優(yōu)美純樸的旋律與清澈的分解和弦完全融為一體，充滿了溫柔和浪漫的氣息，是吉他曲中的一首不朽名作。

二古典吉他，又名西班牙吉他、尼龍吉他及佛朗明哥吉他，是吉他的一個(gè)分類。在指板上由弦枕到琴柄與琴箱結(jié)合處是12品格，指板較寬，使用尼龍弦，音質(zhì)純厚。主要用于演奏古典樂曲。古典吉他從演奏姿勢到手指角弦都有嚴(yán)格要求，技巧精深，被認(rèn)為是吉他藝術(shù)的最高形式。

三約翰賽巴斯蒂安巴赫(johannsebastianbach，1685-1750)是18世紀(jì)上半葉歐洲最偉大、最有影響的作曲家。他是巴洛克音樂時(shí)期的重要代表人物。由于他一生杰出的創(chuàng)作活動(dòng)和對(duì)音樂藝術(shù)的發(fā)展所作出的巨大貢獻(xiàn)。在世界音樂史上，巴赫素有“音樂之父”的美稱。

但是，我們現(xiàn)在有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為吉他是流行歌手或是搖滾歌手的一個(gè)道具，好像成為了一種裝飾品。其實(shí)在我看來，吉他真正的價(jià)值還是在古典吉他這一部分。世界上有四大樂器：鋼琴、小提琴、大提琴和吉他。有的音樂家形容很準(zhǔn)確，鋼琴是樂器之王嘛!吉他相當(dāng)于是王子，小提琴是公主。所以吉他有一種獨(dú)特的魅力在里面。好像在重大比賽中，這四樣樂器的獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金也是最豐厚的。不過我們大多數(shù)人都會(huì)忽略古典吉他。其實(shí)我學(xué)琴、做音樂，受益最多的還是在古典吉他那里。從整個(gè)中學(xué)時(shí)代，好像除了學(xué)習(xí)就是彈琴，所以體育很差。當(dāng)時(shí)體育課也沒有什么可以訓(xùn)練的，因?yàn)樵诠枮I，冬天的時(shí)候基本就以滑冰為主，夏天呢，就是單雙杠。所以我們那個(gè)時(shí)代畢業(yè)的同學(xué)，除了滑冰很好，另一個(gè)就是胸肌比較發(fā)達(dá)，天天體育課只做這兩樣。

中學(xué)時(shí)候，我是個(gè)很用功的人。一路過來，要學(xué)習(xí)、要高考，所以每天都是在中午午休的時(shí)候來彈琴。假期的時(shí)候，大概每天會(huì)彈4到6個(gè)小時(shí)，也就沒有什么其它的業(yè)余活動(dòng)。來到清華后，我發(fā)現(xiàn)很多熱愛音樂的朋友很多想法都非常好，也很有音樂天賦，但是缺少的是技術(shù)。如果你上大學(xué)再學(xué)琴的話，嚴(yán)格來講是比較晚的;如果你要從事音樂的話，是晚了很多。在我入學(xué)的時(shí)候，有很多搖滾樂團(tuán)。清華當(dāng)時(shí)，我不知道現(xiàn)在怎么樣，有很多長發(fā)披肩、穿著皮衣的人(笑聲)。當(dāng)時(shí)，九十年代，好像是搖滾樂，尤其是重金屬樂非常發(fā)達(dá)的時(shí)候。所以當(dāng)時(shí)玩搖滾樂的人都比較有優(yōu)越感，尤其是彈電琴的人。像我們彈古典的，或是寫民謠的，好像在氣勢上就不太夠。我剛上大學(xué)之后也彈了一陣電吉他，后來發(fā)現(xiàn)不太適應(yīng)。因?yàn)殡娂姨貏e軟，而且很細(xì)。關(guān)鍵是它還很費(fèi)錢!為什么呢?要買效果器，還要有電。宿舍經(jīng)常就沒電，太晚就不行(笑聲)。后來就放棄了。

在清華二年級(jí)以后，我真正梳理了我在音樂上的一些雜亂無章的技術(shù)和知識(shí)。我去了清華的合唱團(tuán)，合唱團(tuán)里有四個(gè)聲部，那個(gè)和聲是特別美妙的。當(dāng)時(shí)有一個(gè)高年級(jí)的同學(xué)被稱為“和聲器”，就是你唱什么他都能和聲。后來我們有一次唱越劇，越劇他也能和聲(笑聲)。他一下就能找到那種3度的關(guān)系。半年以后，我也會(huì)了，別人一唱，我就能找到高的大3度和小3度。由于是唱男高音的，下3度找不到。后來又去特意學(xué)了一下男低音聲部。這個(gè)對(duì)一個(gè)流行歌手來說很重要。以至于我在水木年華開始的時(shí)候，唱和聲是不用額外開支請當(dāng)時(shí)的“黑鴨子”一等專門唱和聲的人的，因?yàn)樽约壕涂梢哉业胶吐暋?/p>

一“黑鴨子”組合，最早成立于1984年，是中國歌壇的第一個(gè)和音組合。最初成員徐秀霞、陸莉莉、尹淑占皆為中央音樂學(xué)院小提琴專業(yè)畢業(yè)生。正規(guī)的音樂教育，系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)了她們良好的音樂素質(zhì)。96年陸莉莉移居加拿大，98年郭祁加入。2019年底，原“黑鴨子”演唱組合重新調(diào)整成員。在“黑鴨子”創(chuàng)始人徐秀霞重新調(diào)整演唱組成員后，“黑鴨子”演唱組合分成了(徐氏)老“黑鴨子”組合，和李氏(李蓉、郭祁、李偉)“黑鴨子”組合。

另外一個(gè)在清華很重要的階段，就是在大二的時(shí)候開始了輔修課程。我不知道你們現(xiàn)在有沒有。當(dāng)時(shí)就是中國音樂學(xué)院和中央音樂學(xué)院的老師，就在這里，來教樂理。(我們)學(xué)得很系統(tǒng)。有藝術(shù)概論，民歌學(xué)，一年半的視唱練耳，斯波索賓一的和聲學(xué)，還有基礎(chǔ)樂理，曲式分析。學(xué)到最難的時(shí)候，大概是兩年半的時(shí)候，我就退出了。因?yàn)槲沂请娮酉档?，電子系的功課實(shí)在是太重了，尤其是我剛才提到的在這個(gè)房間里學(xué)的那個(gè)“信號(hào)與系統(tǒng)”(笑聲)，還有一門最重的課叫“隨機(jī)過程”(笑聲)。這里有電子系的嗎?(觀眾回應(yīng)：“有!”)你看都不敢舉手啊(笑聲)。真的是學(xué)得太累了，我覺得如果不把那個(gè)(音樂輔修課)停掉的話，我在電子系就很難畢業(yè)了。

一路學(xué)的這些古典音樂，對(duì)流行音樂是非常有幫助的。今天我們所有流行音樂的手段，還是在沿用古典音樂的。那有人會(huì)問：爵士樂呢?爵士樂受古典音樂家德彪西一啟發(fā)很多，都是由古典音樂過來的。所以我覺得在清華這幾年，在技術(shù)以及音樂的成長上，清華給我特別多。當(dāng)時(shí)跟合唱團(tuán)的老師也是有很多分歧的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)民歌唱得特別好，老師們還是希望我能在民歌的路上走得遠(yuǎn)一些。但當(dāng)時(shí)我跟后來“水木”的盧庚戌他們總在一起，唱一些校園歌曲。學(xué)校開始不是很支持，但后來也很理解;然后在流行音樂上從默許到支持。后來我們有了校園歌曲協(xié)會(huì)，很可惜只舉辦過一次，之后就解散了。但當(dāng)時(shí)給我印象很深的是，學(xué)校的創(chuàng)作氣氛非常濃厚。那時(shí)已經(jīng)成名的比我們年長一些的，像高曉松啊、老狼啊，包括鄭鈞等，也經(jīng)常來學(xué)校;也來過這里。來表演，給我們這些熱愛音樂的人很多鼓勵(lì)。我記得九四年吧，就在隔壁的大禮堂，當(dāng)時(shí)《同桌的你》剛剛流行，然后老狼在上面唱歌。記得當(dāng)時(shí)天很熱，我還穿著一件很厚的綠衣服，好像是什么“宜而爽”之類的牌子吧(笑聲)。老狼上場的時(shí)候，下面掌聲如雷，我很羨慕。我想，要是有一天我像老狼這樣就好了：站在舞臺(tái)上能夠歌唱(如雷的掌聲)。多年以后跟老狼說過這個(gè)事兒，老狼笑呵呵地就拍了我一下，說：“你可以呀?！钡也恢朗鞘裁匆馑?笑聲)。

一阿希爾克勞德德彪西(1862-1918)，法國作曲家，音樂評(píng)論家。第一次世界大戰(zhàn)期間，他寫過一些對(duì)遭受苦難的人民寄予同情的作品。在三十余年的創(chuàng)作生涯里，形成了一種“印象主義”的音樂風(fēng)格，對(duì)歐美各國的音樂產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

現(xiàn)在，我坐在這里，逐漸梳理我這些記憶的片段，特別美好。但當(dāng)時(shí)在清華的時(shí)候，真的是在學(xué)習(xí)上很累，就想盡快畢業(yè)，過一種沒有考試的生活(笑聲)。后來畢業(yè)之后，我和我的一些同學(xué)每年到1月份、6月份就有點(diǎn)不太舒服(笑聲)，也常常做噩夢(笑聲)。幾個(gè)月前我還夢到有人說：李健，你要參加高考了。我說我都從清華畢業(yè)了，怎么還要參加高考呢?他說：對(duì)不起，那個(gè)不算(笑聲)。后來發(fā)現(xiàn)，我們班學(xué)習(xí)最好的那些人也會(huì)做這樣的夢，我就安心了一些。

畢業(yè)的時(shí)候，有人說，如果在清華不考試的話，很多人愿意在這兒生活一輩子。我能夠理解這種美好校園的感覺。當(dāng)歌手之后，也有人采訪我，問清華對(duì)我音樂創(chuàng)作的影響。我想一想，說：如果不來到這個(gè)學(xué)校，我可能不會(huì)做一個(gè)歌手。恰恰是這樣一個(gè)理工科院校，當(dāng)它的人文氣息出現(xiàn)的時(shí)候，就會(huì)特別吸引人。當(dāng)年我們上學(xué)的時(shí)候，有太多人文的協(xié)會(huì)，比方說有詩社，有古典音樂學(xué)會(huì)，還有吉他協(xié)會(huì)、國標(biāo)舞協(xié)會(huì)等。昨晚在跟美術(shù)圈的一些朋友聚會(huì)的時(shí)候，我又想到，我可能是比其他的同學(xué)有一些額外的收獲。九六年的時(shí)候，我在清華北門的民房里住了一個(gè)夏天，正好遇到了一些流浪的詩人和畫家，從圓明園搬到了清華北門。他們的說話方式、生活方式和作品，都給了我不太一樣的感覺。也是從那個(gè)時(shí)候開始，我有一些去創(chuàng)作的沖動(dòng)。我看到了他們的詩歌和油畫作品后，發(fā)現(xiàn)原來還有另一種思維方式的存在。這對(duì)于我來講是有吸引力的。我在中學(xué)的時(shí)候，很不喜歡語文，語文成績也很差。我記得考試第一道題總是要找出字音型全對(duì)的一組，沒有一次對(duì)的時(shí)候(笑聲)。但九六年時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，我是喜歡語文的，我只不過是不喜歡曾經(jīng)學(xué)的那些文章而已。我喜歡看《梵高傳》，看《麥田守望者》，后來看博爾赫斯一的作品。那些真的給了我很多人文上的鼓勵(lì)。后來我寫了一首歌叫《風(fēng)吹麥浪》，其實(shí)是在寫這一階段的記憶。

在清華的這幾年，是我真正成長的階段。在中學(xué)，你是不自由的，是完全被動(dòng)的，因?yàn)槟阋呖?家人會(huì)照顧你，你的生活是受到約束的。來清華之后，首先你要自己支配你的這些錢。開始前兩年我總是控制不好，一半時(shí)間錢就花沒了(笑聲)。又不愿意向家里要錢。所以，后來也去外面酒吧唱歌;做過一些勤工儉學(xué)的事情。我記得五(?)年級(jí)的時(shí)候，我已經(jīng)有一萬塊錢了，覺得已經(jīng)很富有了，就經(jīng)常請同學(xué)喝汽水(笑聲)。我喜歡游泳，就買各種高級(jí)的游泳鏡。當(dāng)時(shí)是很快樂的。

大學(xué)中，你的生活是很獨(dú)立的，但你也會(huì)遇到情感上的掙扎。你不可避免地要考慮到“戀愛”這兩個(gè)字。在清華戀愛又很特殊(笑聲)。我不需要贅述太多;有時(shí)候是無計(jì)可施(笑聲和掌聲)。隔壁的北大呢，北大的女同學(xué)又很驕傲。我們也很驕傲，所以我們就不去(笑聲)。所以后來在創(chuàng)作當(dāng)中就寫了很多幻想(笑聲)。孤獨(dú)導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，這是這么多年來都沒有變的一個(gè)道理。當(dāng)時(shí)很多學(xué)長都勸我。說你應(yīng)該多談戀愛，這樣你才能有創(chuàng)作;你不憂傷怎么能有創(chuàng)作(笑聲)?當(dāng)時(shí)也不知道為什么有很多校園歌手莫名地目光憂郁(笑聲)，經(jīng)常沉思。我有一個(gè)學(xué)長也寫歌，經(jīng)常說一些很有哲理的話。有一天他把我叫到他面前，說：“李健，你不能再這樣下去了”。我說我怎么了。他說：“你老唱一些譚詠麟二他們的作品，你為什么不去唱更有深度的呢?”我就問，什么是有深度的歌曲。他說：“你應(yīng)該多唱唱羅大佑，唱唱beatles三，就是甲殼蟲?！蔽艺f：“我聽過他們唱，但我覺得他們唱功不行?！碑?dāng)時(shí)我對(duì)音樂的理解很長一段時(shí)間是停留在技巧上。他非常生氣。我記得當(dāng)時(shí)他是在喝一瓶啤酒，然后他就“啪”地把酒瓶放到桌上，很憤怒地說：“你是一棵好苗子，你不能再這樣了!”(笑聲)當(dāng)時(shí)給我嚇了一跳。因?yàn)榍迦A有一個(gè)傳統(tǒng)，即使你唱得再好，彈得再好，面對(duì)學(xué)長的時(shí)候，你都要很聽他的話。一直是這樣。當(dāng)年我比很多年級(jí)比我高的人唱得好、彈得好，但我依然對(duì)他們畢恭畢敬。他這個(gè)話給了我很大震動(dòng)。后來我就真正開始去聽他說的這些人的音樂。的確為我打開了另一扇窗。

散文。

集《探討集》，小說集《杜撰集》等。

二譚詠麟，香港樂壇的巨星，他和許冠杰、張國榮、梅艷芳等人代表了粵語歌曲的最高水準(zhǔn)。

三披頭士樂隊(duì)(thebeatles，又譯甲殼蟲樂隊(duì))，英國搖滾樂隊(duì)。給流行音樂帶來了性的變化，影響了自60年代以后的數(shù)代搖滾樂隊(duì)的音樂和思想，直接導(dǎo)致了搖滾樂的變革和發(fā)展。而樂隊(duì)中四名偉大的音樂家，特別是約翰列儂(johnlennon)和保羅麥卡特尼(paulmccartney)，對(duì)于世界各個(gè)角落的后輩搖滾歌手及音樂創(chuàng)作者們的影響持續(xù)至今。

其實(shí)我在音樂上的成長經(jīng)歷特別能夠反映當(dāng)今的樂壇。你能理解為什么網(wǎng)絡(luò)歌曲能那么流行，你能理解為什么小孩兒愛聽港臺(tái)歌曲，也有很多農(nóng)民工拿著聲音巨大的手機(jī)聽音樂。因?yàn)槲揖褪沁@么過來的;我也是從港臺(tái)歌曲聽起。因?yàn)楦叟_(tái)歌曲最簡單、最直接，跟人身體上的感覺是最相近的。你喜歡音樂一定是從港臺(tái)歌曲開始的。那很多網(wǎng)絡(luò)歌曲現(xiàn)在做得比港臺(tái)歌曲更貼近你。比如說，說得專業(yè)一點(diǎn)，你可以測試一下，所有的流行歌曲的速度基本是每分鐘80到90;跟你的心跳是一樣的。包括最流行的周杰倫的《雙節(jié)棍》，它的律動(dòng)也是你的心跳速度，只不過他多唱了一些16分音符。這個(gè)規(guī)律是非常明顯的。我第一次聽甲殼蟲的《yesterday》的時(shí)候，是很失望的，我覺得怎么能唱歌連顫音都沒有呢(笑聲)?就是唱得太隨意、太不講究。但是，那個(gè)師兄跟我說完之后，隔了一段時(shí)間，我再聽《yesterday》時(shí)，是感動(dòng)得熱淚盈眶。從那以后，我基本上就很少聽港臺(tái)歌曲了。聽羅大佑和甲殼蟲給我打開了特別好的一扇門，它告訴我，音樂最重要的是簡單與真誠?？赡苤挥幸粋€(gè)淡淡的弦樂和吉他，它的講述也可能非常的簡單，即使是一個(gè)中學(xué)生也能看懂所有的歌詞。三年級(jí)以后，我就聽了很多那樣的好的音樂。

在學(xué)習(xí)輔修課組后，我又開始聽古典音樂。我最初對(duì)古典音樂都是敬而遠(yuǎn)之的，認(rèn)為古典音樂就是理查德克萊德曼(的作品)那樣的東西。當(dāng)時(shí)我們有很多同學(xué)愿意聽肖邦啊、舒曼啊，包括更深一些的斯特拉文斯基一這樣的人，我總覺得他們在附庸風(fēng)雅。但真正有一天，你學(xué)音樂，你聽得多了的時(shí)候，你才能夠欣賞古典音樂。到今天為止，我每天聽的音樂有一半以上都是古典音樂。因?yàn)樗撬幸魳返囊粋€(gè)源泉，是海洋;所有的音樂類型都和它有關(guān)。比如說甲殼蟲，他們只不過是用吉他來演繹古典音樂。如果你用其他的樂器來代替吉他，比如用小提琴，它基本上就是古典音樂。我當(dāng)歌手之后，面對(duì)很多情況，也開始疑惑：為什么有那么好聽的音樂，很多人都不聽，而去聽其他的音樂?但現(xiàn)在想一想，我也是那樣過來的。我現(xiàn)在再聽小時(shí)候的那些歌曲，除了有一些情結(jié)，很難再得到音樂上的感動(dòng)。

一伊戈?duì)栙M(fèi)奧多羅維奇斯特拉文斯基(1882-1971)，是美籍俄羅斯作曲家、指揮家，西方音樂的重要人物。原學(xué)法律，后跟隨里姆斯基科薩可夫?qū)W習(xí)音樂作曲，終成現(xiàn)代樂派中名副其實(shí)的領(lǐng)袖人物。他1939年定居美國，先后入法國籍和美國籍。其作品眾多，風(fēng)格多變。

音樂就像人一樣，一定會(huì)有一個(gè)成長期。你責(zé)怪一個(gè)人審美是沒有意義的。因?yàn)橄裎疫@樣在音樂上花費(fèi)這么多精力的人是少數(shù)的，沒有代表性。作為一個(gè)歌手，你既要考慮公司利益，提高唱片銷量，又要有一點(diǎn)堅(jiān)持，就是希望你的音樂能引領(lǐng)大眾，有一天他們能欣賞你的音樂。就像我8年前寫得這首《傳奇》一樣，是一首特別不起眼的歌曲，但今天恰恰成為卡拉ok中很多人唱的歌。我覺得這可能就是堅(jiān)持的一個(gè)結(jié)果。絕大部分事情都不是立竿見影的，就像我當(dāng)年在大學(xué)里面寫了很多歌，我會(huì)經(jīng)常問我的同學(xué)：“你聽我這個(gè)旋律怎么樣?”同學(xué)心情好的時(shí)候，會(huì)說：“還行;還挺好?！毙那椴缓玫臅r(shí)候，他們有時(shí)會(huì)問：“李健，你寫這些有什么用啊?”當(dāng)時(shí)我也很迷惘：我天天寫這些旋律有什么用啊?他們說：你寫這些能夠出國嗎(笑聲)，能賣錢嗎?我困惑了那么一陣，后來也就好了。我是一個(gè)容易敏感，但也能很快把不好情緒忘掉的人。我當(dāng)時(shí)是因?yàn)闊釔?。你做的很多事情在?dāng)時(shí)看來也許是沒有用的，它不是立刻就能給你換來名和利的，但它一定在潛在地慢慢培養(yǎng)你。我覺得音樂是彌漫的，很隨機(jī)的，但它也是很公正的。比如說我新唱片的一首歌里面，有兩段旋律就是十幾年前創(chuàng)作的。它就像有生命的精靈一樣，潛伏在某個(gè)角落，在你需要的時(shí)候，它可能出現(xiàn)、成長，然后幫助你。

興趣是最大的一個(gè)引導(dǎo)者。說實(shí)話，我并不是特別熱愛也不太適應(yīng)這個(gè)行業(yè)，因?yàn)楦枋趾芏鄷r(shí)候做的事情，與音樂是沒有關(guān)系的。但是，我總在說，我是少數(shù)的很幸運(yùn)的人之一：靠自己的愛好為生，并且把自己也養(yǎng)活得挺好，也有很多喜歡我音樂的朋友，在做音樂的時(shí)候很自由，你的每一個(gè)音樂想法都能得到實(shí)現(xiàn)。這就已經(jīng)很幸運(yùn)了。比如說，我想請兩三個(gè)彈吉他最好的人來幫我錄音，可以做到;想和中國愛樂樂團(tuán)來合作，公司也會(huì)支持。我覺得這就夠了，這就已經(jīng)很自由了。所以，再做一些額外的我也能接受，慢慢地去適應(yīng)。如果換成幾年前，我在這里作講座，我面對(duì)攝像機(jī)的時(shí)候還是不太行，一定會(huì)中間停掉;有思維卡住的時(shí)候。我第一次當(dāng)歌手，我和小盧上一個(gè)節(jié)目，好像是說“大家好，我們是水木年華”，就這一句話我們不知道說了多少遍。后來我再看當(dāng)時(shí)的錄像，發(fā)現(xiàn)自己的目光都已經(jīng)呆了，好像已經(jīng)都有點(diǎn)對(duì)眼了(笑聲)。就是完全不適應(yīng)。我和其他的歌手不同，比如說沙寶亮、楊坤，他們是在酒吧里、歌廳里經(jīng)過了長時(shí)間的打拼，都有很豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，能夠很從容地面對(duì)陌生人，面對(duì)觀眾。但是我沒有。我大學(xué)畢業(yè)之后，做了三年網(wǎng)絡(luò)工程師，忽然有一天就上場了，就要說“大家好，歡迎大家收看channel[v]”(李健擺出v的手勢，聽眾笑)這樣的東西，就要花很多時(shí)間去適應(yīng)。而且我是一個(gè)沒有表現(xiàn)欲望的人，以前我上場，都會(huì)想趕緊唱完趕緊走，甚至有時(shí)候都搶拍(笑聲)。但是今天就好很多。前天我在南京演出的時(shí)候，甚至躍躍欲試，想怎么還沒到我呢。你是有轉(zhuǎn)變的，你現(xiàn)在愿意上臺(tái)，享受舞臺(tái)的空間，即使音響很不好，你也能夠盡量把聲音控制得好一些。

所以說，這個(gè)行業(yè)涉及到很多因素，你光熱愛音樂是不夠的。但也有另例：你的歌唱得很一般，但你很會(huì)表演，也可以很成功。而且，樂壇有很多這樣的人，老百姓也都認(rèn)識(shí)。(說他們)唱得好呢，不算太好;你說唱得差呢，比普通人還好一點(diǎn)。我記得兩年前跟譚詠麟吃飯的時(shí)候，因?yàn)樗俏倚r(shí)候的一個(gè)偶像，他跟我說：“李健我告訴你，什么行業(yè)都有規(guī)律，惟有咱們這個(gè)娛樂圈是沒有規(guī)律的。這是我總結(jié)出來的一個(gè)規(guī)律”(笑聲)。今天想來，更是這樣。我覺得今天包括電影、電視劇在內(nèi)的整個(gè)娛樂圈，已經(jīng)像一輛瘋狂的賽車，不知道開向哪里。以前你可能覺得它還有一個(gè)方向，但今天它已經(jīng)沒有太多方向了。你以前唱得非常好，有才華，基本上做很多宣傳，這歌就差不多能夠傳唱、能夠火?？墒墙裉?，即使有那么多成功的唱片公司的老板，那么多資深的媒體，也沒有一個(gè)人能夠預(yù)測一首歌的命運(yùn)!

我想，可能是因?yàn)橛?jì)算機(jī)的發(fā)展，因?yàn)閏pu的速度，導(dǎo)致了今天所有行業(yè)的改變。人們的選擇性太大了：你不識(shí)譜也可以做音樂人，也可以編曲，因?yàn)槟阍陔娔X上做的僅僅是粘貼與剪切的工作。你也可以不知道每個(gè)樂手拉什么音，在電腦上都可以實(shí)現(xiàn)完成。這樣有好處，但也有很多弊端，就是出現(xiàn)了太多不夠好的歌曲。手機(jī)鈴聲也是一個(gè)問題：它以極大的速度創(chuàng)造了財(cái)富，傳播了歌曲，但也讓一些好的歌曲戛然而止，沒有什么出路。所以事情都是有兩面性的。

為什么到今天為止，仍存在很多有才能、然后依然執(zhí)著著堅(jiān)持做音樂的人?還是因?yàn)闊釔?我身邊有很多朋友是跟我一塊入行的，或是比我入行還早，可今天還是在為生活而掙扎;在酒吧里面演唱，做巡演，生活上從某種程度來講是很漂泊很艱苦的。但我總相信其中有一部分人一定會(huì)發(fā)展得更好。這個(gè)時(shí)代不太容易讓真正出類拔萃的人湮沒掉，反而那些可上可下的人，機(jī)遇對(duì)他們來講是最重要的。比方說，像竇唯這樣的人，包括張亞東這種編曲者，包括王菲，無論在哪個(gè)時(shí)代，他們都能夠出類拔萃。我覺得亞東如果沒有王菲，他也能達(dá)到今天這個(gè)水平。雖然他的技術(shù)在今天看來不是最好的，但他的品位和對(duì)音色的理解是獨(dú)到的。很多人，換到今天，去掉某些條件，他依然也夠好。

所以我覺得，如果你覺得你自己足夠好，要想一想這個(gè)好其實(shí)是一個(gè)有好幾個(gè)參數(shù)的好。首先，你唱得好。那什么叫唱得好?流行音樂最大的魅力在于特色，而不是聲樂那一套。比如說汪峰唱得很好，許巍唱得也很好，但是他們參加歌手大賽可能復(fù)賽都進(jìn)不去。因?yàn)槟阌媚欠N標(biāo)準(zhǔn)，字正腔圓，共鳴很大來要求他們，他們是不符合那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。但流行音樂最大的魅力在于它的特色，歌手特色足夠好，比如像樸樹這樣的，他就能有足夠的魅力去吸引你。如果你是一個(gè)熱愛歌唱的人，你歌唱得特別像周華健，特別像滿文軍或者是其他人，那這個(gè)不叫好，因?yàn)槟銢]有屬于你自己的獨(dú)特的音色。

然后，你唱歌不能有太多的毛病?，F(xiàn)在我認(rèn)為唱歌的最大的毛病就是顫音。大的顫音是非常不好的，小的顫音是允許的，是可取的。你仔細(xì)聽歐美人唱歌，尤其是鄉(xiāng)村音樂一，是沒有顫音的，是直聲唱法。我覺得直聲唱法是能夠存留最久遠(yuǎn)的。你現(xiàn)在聽johndenver二也好，那些更老的人也好，是沒有顫音的。顫音特別容易過時(shí)。我覺得之所以港臺(tái)那一帶，今天還在聽齊秦，就是因?yàn)辇R秦的唱法是最獨(dú)特、最先進(jìn)的。他非常直接，不像很多歌手，這個(gè)顫音，都顫出一個(gè)大2度來。有很多家長領(lǐng)著孩子來讓我鑒定一下?！袄罾蠋熌憧催@孩子怎么樣，能不能當(dāng)歌星?”(笑聲)我發(fā)現(xiàn)會(huì)有很多問題。我前年去當(dāng)了一天快男評(píng)委。說心里話，那一天沒有一個(gè)唱得好的。因?yàn)槎加幸恍┟?。我前兩天碰見一個(gè)評(píng)委，他在今年的一個(gè)選秀節(jié)目中當(dāng)評(píng)委，也覺得那天沒有一個(gè)好的。他們學(xué)了一些沒有必要學(xué)的毛病的東西。

一鄉(xiāng)村音樂，是一種當(dāng)代的流行音樂，起源于美國南部與阿帕拉契山區(qū)。曲調(diào)一般都很流暢、動(dòng)聽，曲式結(jié)構(gòu)也比較簡單。多為歌謠體、二部曲式或三部曲式。

二約翰丹佛，美國老牌鄉(xiāng)村歌手，在美國鄉(xiāng)村音樂史上的地位無人可敵。其唱片曾獲24次金唱片獎(jiǎng)及4次白金唱片獎(jiǎng)。丹佛的音樂反映了作為一個(gè)以天下為己任的，一個(gè)為了提高所有人的生活質(zhì)量而努力的人的良心。他于1976年建立windstar基金會(huì)，一個(gè)非盈利的環(huán)境教育和研究組織，為世界的未來發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

在做音樂上我覺得唱歌是最難的。而現(xiàn)在我們總是強(qiáng)調(diào)一個(gè)歌手能不能夠?qū)?，是不是原?chuàng)。歌手創(chuàng)作是一個(gè)錦上添花的東西，你是一個(gè)歌手就應(yīng)該唱得很好。王菲也很少創(chuàng)作，或者說不創(chuàng)作，但到今天為止能唱得那樣好，能把嗓音像樂器一樣控制的人是非常少數(shù)的。唱歌永遠(yuǎn)是一個(gè)低門檻，但是要求非常高的藝術(shù)。這么多年過去了，唱得好的人太少了。真正的唱歌是比修養(yǎng)，比意境，而不是說像奧運(yùn)會(huì)那樣，更高、更快、更強(qiáng)(笑聲和掌聲)。

我有時(shí)候礙于朋友面子，不得不去錢柜等地方去看一看、唱一唱。有的時(shí)候會(huì)感覺很絕望：路過一些房間，總會(huì)聽到里面發(fā)出一些非常痛苦的嗓音(笑聲)。每個(gè)人好像都被要求這樣，因?yàn)榭ɡ璷k就是個(gè)健身房，它是一個(gè)發(fā)泄情緒，比高音、競技的地方，永遠(yuǎn)都是以《死了都要愛》為結(jié)束(笑聲)。唱得非常高的人，或者是自我感覺唱得非常好的人，總會(huì)唱一些反串的東西?？ɡ璷k是日本人發(fā)明的，從某種程度來講，它娛樂了大眾，但也影響了音樂的進(jìn)步。因?yàn)榭ɡ璷k是一個(gè)能夠讓唱得好的人唱得不太好，唱得差的人提升很多的地方。因?yàn)樗芯薮蟮幕祉?，它那個(gè)麥克風(fēng)混響之后會(huì)掩蓋很多細(xì)節(jié)。所以導(dǎo)致很多影視明星唱完卡拉ok之后覺得你們歌壇沒什么，你看我唱得也很好。但是每一次進(jìn)到棚里一錄音，又很生氣，說你這是什么條件(笑聲)，怎么音響這么差?這就是一個(gè)誤解。我記得當(dāng)時(shí)羽泉吧，好像幫影視演員錄音的時(shí)候就聽他們說“你們這做伴奏帶的地方太差”。他們認(rèn)為這個(gè)錄音棚是做伴奏帶的地方。

其實(shí)真正唱好歌是一件特別難的事情。另外如果你熱愛創(chuàng)作的話，創(chuàng)作是在另一個(gè)領(lǐng)域里，是一個(gè)給你加分，但并不強(qiáng)求的事情。我以前創(chuàng)作過，我太了解每一個(gè)人創(chuàng)作所經(jīng)歷的過程。從最簡單的模仿一些港臺(tái)歌曲到追求一些奇怪的和聲，好像一首歌里如果沒有寫降mi升fa會(huì)覺得太沒意思，就一定要寫一個(gè)特別復(fù)雜的，然后轉(zhuǎn)了好幾個(gè)調(diào)，還有離調(diào)。但后來發(fā)現(xiàn)那樣并不行。那就是你的一個(gè)階段：你要追求技巧，然后顯得與眾不同。

真正好的作品應(yīng)該是平實(shí)的、樸素的，娓娓道來，每一次聽都會(huì)有不同的感動(dòng)。我覺得這樣的音樂才是真正好的音樂。今天有那么多的音樂，有r&b，有hip-hop，但在我眼里只有那些簡單的、真誠的、能夠感動(dòng)你的，才算得上是好的音樂。不過這樣的音樂往往是最難最難(做出)的。無論你是巨星也好，天后也好，還是一個(gè)包括在座各位這樣的大學(xué)生也好，你拿起一把吉他，或是坐在鋼琴前，彈唱一首歌，你所有的水平就一覽無余，就像一張白紙一樣。

很多真正唱得好的人，或者是對(duì)音樂有自信的人，不太愿意把編曲和配器做得特別復(fù)雜。你聽很多好的歐美的音樂，它們的伴奏非常的少。你聽coldplay一，還有aliciakeys二、norahjones三，norahjones是最明顯的，就三四樣樂器，還是同期錄音，同時(shí)來演奏。我覺得她是簡約之美做得最好的。彈吉它的人知道，很多時(shí)候我們要掃弦，這一掃弦下來有好幾個(gè)跟音出來，比如c和弦，中音和高音的dou都有。但我看norahjones彈琴的時(shí)候，當(dāng)貝斯手彈出dou的時(shí)候，鋼琴手一定要避開那個(gè)音，在樂理上基本形成了像古典音樂一樣嚴(yán)格的四部和聲，非常的嚴(yán)謹(jǐn)。而不像一般的音樂人，包括我以前也是，做《為你而來》的那首歌時(shí)，光吉他就錄了二十多軌;誰來都錄了一個(gè)，錄完之后就一鍋粥，亂七八糟。所以音樂特別像建筑，到最后就是“l(fā)essismore”，做很多減法，越來越簡單。今天我在這里嘮嘮叨叨，講了一大堆，都是些想起來的東西。

一coldplay(“酷玩”樂隊(duì))，英國搖滾樂壇進(jìn)入新世紀(jì)之后崛起的、最受歡迎的搖滾樂隊(duì)之一，由4個(gè)二十歲出頭的年輕小伙子組成。他們秉承了英式搖滾樂隊(duì)一貫的風(fēng)格，成為英國新一代樂隊(duì)中的杰出代表。

二艾麗西亞凱斯，美國r&b音樂界在進(jìn)入新世紀(jì)之后冉冉升起的一位新生代女歌手。她敢于大膽地對(duì)自己的音樂做出改變，融合r&b，爵士，hip-hop等風(fēng)格，對(duì)于傳統(tǒng)的靈魂樂做出變革，成為新一代r&b女歌星中的最杰出的代表。

三諾拉瓊斯，美國爵士樂女歌手，擁有出色的琴藝、獨(dú)特的嗓音和創(chuàng)作才華。首張專輯《遠(yuǎn)走高飛》(comeawaywithme)為她一舉贏得了第45屆格萊美8項(xiàng)大獎(jiǎng)。她的家庭為音樂世家，父親是著名的印度西塔琴演奏家ravishankar。

(西塔琴sitar是最具代表性的印度古典撥弦樂器，其源流一般為從南印度維納琴改良，但據(jù)考據(jù)應(yīng)該是改自波斯的雪踏sehtar琴。西塔琴的構(gòu)造有趣，彈奏的方式是以手指撥弦。它的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，調(diào)音的方法有很多種。學(xué)好西塔琴較困難)。

我還得補(bǔ)充一句，這次講座也要配合新唱片的改版。朋友們?nèi)绻矚g就去買(笑聲)。因?yàn)樽鳛楦枋謥碇v，沒必要說我求你了，你去買我的唱片吧。我們的所有目的就是展現(xiàn)給大家。喜不喜歡是你們的事情，你們喜歡才去買。在今天這個(gè)時(shí)代，如果一張唱片里面你只喜歡一兩首歌，你根本沒有必要去買它;你去網(wǎng)上down(download)一下就ok了。但是如果你喜歡其中很多歌，你可以去買。我也是這樣(做)。我只會(huì)買特定的幾個(gè)人的唱片，哪怕是去國外訂購更好的版本。唱片現(xiàn)在已經(jīng)變成一種榮譽(yù)了。以前可不是。如果現(xiàn)在誰說，李健我拿著你的唱片、cd，我覺得這是真正喜歡我和理解我，而不是像以前，每一個(gè)人都很容易買一張唱片或磁帶。

雖然唱片賣得越來越少，但人們是不會(huì)停止對(duì)音樂的需要的。所以我們能夠做的就是把音樂做得越來越好;盡自己努力做得越來越真誠。抱怨毫無意義。我有時(shí)候也有抱怨的情緒，去抱怨這個(gè)市場。環(huán)境越差，你只有越努力，越逆流而上，才會(huì)有好的結(jié)果。當(dāng)人們都抱怨的時(shí)候，你不抱怨，你去更努力地、更認(rèn)真地做音樂，這樣才會(huì)贏得真正的尊敬，你也會(huì)贏得你所謂的市場。僅此而已，謝謝(掌聲)。

主持人(以下簡稱“主”)：師兄，您看您來都來了，是不是也給咱們唱一首?(掌聲)。

觀眾：好!!!

李：看來我真是長大了，都敢直接問我講得怎么樣了(笑聲)。(李健拿起吉他做彈唱準(zhǔn)備)我今天就彈一段歌吧，不彈樂曲了。因?yàn)樵谖覄?chuàng)作的歌曲當(dāng)中，有一部分吉他的伴奏很明顯，而且是有一些旋律和設(shè)計(jì)在里面的。比如說我在第二張唱片中有一首歌叫做《父親》，那個(gè)和聲就是我自己設(shè)計(jì)的。我給大家彈一段吧。

“坐在岸邊看著夕陽讓我想起你。

暖暖余暉溫柔如你慈愛的眼睛。

感謝你啊舉起了我金色的童年啊。

啊……。

什么時(shí)候開始忘記講給我的故事。

什么時(shí)候開始想念你默默的注視。

原諒我啊從未給你長大以后的擁抱。

啊依呀……。

你為我驕傲。

我卻未曾因你感到自豪。

你如此寬厚。

是我永遠(yuǎn)的慚愧”

謝謝!!

(掌聲)。

觀眾：再來一首!

李：在我第一次彈唱的時(shí)候，老師就告訴我一個(gè)彈唱的秘訣，就是見好就收(笑聲)。

丁文伯(時(shí)任時(shí)代論壇部長，以下簡稱“丁”)：看到師兄很激動(dòng)。感謝你給清華帶來的精彩而又對(duì)人生理想深有感觸的講座。我想這是對(duì)所有清華學(xué)生最真切的指導(dǎo)。我也是電子系的，對(duì)師兄剛才提到的那些故事也深有體會(huì)，也經(jīng)受了各種折磨。我非常榮幸?guī)熜帜軌蚪邮苓@份禮物，我也受系里同學(xué)的委托，希望今年12月底的學(xué)生節(jié)，師兄能到這里和同學(xué)們一同感受電子文化。

李：我打算再做一個(gè)電子舞曲。有時(shí)間我一定會(huì)來。以前我怕見到學(xué)校各系的老師，現(xiàn)在好像不太害怕了。因?yàn)槲业耐瑢W(xué)都當(dāng)書記了。特別好的一個(gè)環(huán)境。電子系的學(xué)生節(jié)我參加過，好像有一次還去找我演小品，但那時(shí)演得比較差。前年我參加過一次，和繆杰一起唱的《一生有你》。

?。寒?dāng)時(shí)還有張英老師。

李：對(duì)。這個(gè)沒問題，清華的事情，永遠(yuǎn)是排在第一位的。

主：李健師兄也有一份禮物要贈(zèng)送給時(shí)代論壇。

李：這個(gè)禮物不能以尺寸大小來衡量。因?yàn)槲以?019年時(shí)在復(fù)旦大學(xué)，不，在上海機(jī)場碰到了陳希書記一，當(dāng)時(shí)我跟陳老師說：“很不好意思見您，因?yàn)槲沂莻€(gè)不務(wù)正業(yè)的學(xué)生，我沒有當(dāng)成工程師。”陳希說：“哪里話!清華不是罐頭工廠，每個(gè)人都一樣，都是工程師。學(xué)校的多樣化，本是清華培養(yǎng)的一個(gè)目標(biāo)。哪天拿來你的唱片讓我聽一聽。”所以我學(xué)電子，做了幾年不是完全意義上的工程師，后來，在樂壇有了一點(diǎn)成績，后來又沉寂了一段時(shí)間，最近好像又有點(diǎn)動(dòng)靜。那么我拿出這幾年我創(chuàng)作的作品給學(xué)校，就算是一個(gè)交代吧。因?yàn)槲也皇莾H僅把唱歌當(dāng)好而已。我是一個(gè)在音樂上很追求很努力的人，我想我的唱片能作為一個(gè)答案，一個(gè)匯報(bào)，一個(gè)結(jié)果。這些年也是受清華的教育吧;飽受恩惠。我在這個(gè)唱片上就寫著“清華是永遠(yuǎn)的家園”，清華就是一個(gè)樂園，一個(gè)心靈可以找到歸宿的地方。

觀眾：唱歌。

李：作為實(shí)力派歌手，作為一個(gè)不當(dāng)偶像歌手很多年的歌手，是最不怕唱歌的。不過唱歌沒問題，給與會(huì)的朋友一些提問的時(shí)間，因?yàn)橛行┤?，確實(shí)有些問題要問，而且我也準(zhǔn)備了幾張唱片，不問的話，就不知道送給誰了。

主：我一直以為李健師兄是一個(gè)很冷靜的人，沒想到也挺幽默的。那么你現(xiàn)在又特別特別期待同學(xué)提問，然后送禮物。但之前呢，還有這樣一些人不能像師兄一樣走上音樂的道路。

李：為什么呢?

主：因?yàn)?，師兄你唱的太好了，他們不能跟你競爭，?dāng)然那是后話了，他們現(xiàn)在在清華的吉他社，一直都在練吉他。

李：你想讓他們表現(xiàn)一下?好!

主：請你看看，這些孩子怎么樣，能不能成明星。

李：能讓我看好不好!我又不是畢姥爺。

李：其實(shí)，我很想聽一聽，因?yàn)槠渌髮W(xué)我也沒去;沒什么時(shí)間去。這里是清華，所以我很想聽聽，今天的學(xué)生都在唱什么歌，都是自己寫的嗎?一看條件就比我們好，都用那么好的吉他了。

學(xué)生：借的。

李：(看椅子)椅子有點(diǎn)高，用低的好一點(diǎn)。先。

自我介紹。

一下吧。

學(xué)生：大家好，我是法學(xué)院的學(xué)生，我叫陸。今晚非常激動(dòng)，非常緊張。開始只是說和師兄交流，沒想到這么多同學(xué)，在這么多同學(xué)面前表演很緊張，希望我今天表演好，希望我今天能做一個(gè)合格的音樂人。唱的這首歌曲是2019年寫的，叫《雪花》。

(表演)。

李：我覺得有兩點(diǎn)。首先，我說不錯(cuò)，由于太緊張，演唱上就是太緊了。對(duì)作品來說，挺好的，給誰寫的呢(現(xiàn)場大笑)?開玩笑的。

學(xué)生：跟師兄一樣，寫給幻想的。

李：再一次驗(yàn)證了創(chuàng)作人的生活，挺好的。大家看到，她在邊唱邊彈的時(shí)候，彈過一些和弦和音階，這是件非常困難的事，如果你學(xué)琴時(shí)就知道了，你在分心的時(shí)候，再唱再彈點(diǎn)這種有旋律的是非常難的。國外有幾個(gè)這樣的歌手就是非常不錯(cuò)的，你的技術(shù)比當(dāng)時(shí)的清華學(xué)生要好一些。提個(gè)意見：彈琴的時(shí)候你的力度大些，你的進(jìn)步才快。你的性格可能是比較含蓄的，但彈琴要盡量用力些。

學(xué)生：謝謝師兄的指點(diǎn)，我會(huì)繼續(xù)努力的。

(學(xué)生下)。

李：清華的校園歌手還是很純情。

主：師兄，下面就給大家提問可以嗎?

李：好。

主：然后，向同學(xué)們透漏一下，師兄今晚給大家準(zhǔn)備了一些海報(bào)或cd，是有親筆簽名的。至于是給海報(bào)還是給cd還是得讓師兄定。

學(xué)生1：李健師兄你好，作為一個(gè)從小就愛聽您歌的歌迷，最近我們有些困惑：現(xiàn)在您有些大紅大紫了，商業(yè)化的習(xí)氣會(huì)很自然地朝著您撲面而來。我們希望您能夠繼續(xù)擁有一份沉靜的心靈，希望您能給我們一些安慰。

李：今天來的時(shí)候，故意穿得樸素一點(diǎn)，還好吧?我覺得對(duì)我來講，在別人看來艱難的時(shí)候無非就是你默默無聞的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候，外界對(duì)你的干擾最大，包括你自己。你的音樂能不能賺錢?都要你自己去考慮。因?yàn)槌静皇谴壬茩C(jī)構(gòu)，不會(huì)給你做一張唱片玩!如果唱片不能轉(zhuǎn)化為利益的話，沒人再給你投下一張唱片。我就連這么難的時(shí)候都堅(jiān)持過來了。今天條件好了一些;對(duì)我來講就更容易了。就像那天我在跟汪峰聊天的時(shí)候，他說一直在做音樂。音樂好了，名利來的時(shí)候那都是很自然的。其實(shí)你也一直在準(zhǔn)備迎接這些東西，這個(gè)迎接不是主動(dòng)的，他的迎接是指一個(gè)抵抗，就是一個(gè)堅(jiān)持自己的東西，不太會(huì)被他們擊倒。我覺得唱歌，對(duì)那個(gè)問題我一直不知道怎么回答。就是以前我只是被少數(shù)的人喜歡，然后他們談?wù)撈鹞叶己孟裼幸环N特定人群的暗號(hào)——我的理解。他們這些人傳遞我的信息，交流我的感想。今天，我被更多的人知道了，他們覺得打破了這個(gè)寧靜。那我怎么辦呢?我也不知道該怎么辦。但對(duì)我來講，我唯一能做的就是保持我一貫的音樂堅(jiān)持吧;但對(duì)于你們那個(gè)，我還真沒有想好。既然今天有很多人知道我，我也不能又縮回來。音樂就是讓大家分享?？赡茉趧e的群體里面，在新加入的群體里面，有更多的像你們一樣的渴望得到我音樂安慰和溫暖的人，有的人甚至超過了你們的渴望。音樂在某些意義來講是傳播一種情感，傳播一種溫情。從這個(gè)角度來講，我覺得此乃善品也。因?yàn)閷?duì)我來講，需要一個(gè)堅(jiān)持，那么所謂的無奈和需要忍耐的事情，堅(jiān)持過，今天會(huì)更談不上這些問題，我最近唯一感受到的變化就是我確實(shí)是比原來演出多了很多，活動(dòng)多了很多，像明天一早我就要去南京，下午就得回來。你的行程就是這么滿，但沒有辦法，你需要盡力過一段這樣的生活。每一個(gè)階段都要有一個(gè)階段要做的事情，有些事情是主動(dòng)的，有些事情是被動(dòng)的，但并不意味著被動(dòng)的事情都是不好的。

學(xué)生2：我想問的第一個(gè)問題是關(guān)于抉擇的問題。您現(xiàn)在做的和您當(dāng)初學(xué)的是兩種事情，現(xiàn)在大學(xué)生里面有很多關(guān)于怎么抉擇的問題。您對(duì)抉擇是怎么看待的?第二個(gè)問題是現(xiàn)在中國有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，有一方面就像您所說的，我們滿大街都聽一些高分貝的山寨手機(jī)放的那些比較低俗的口水歌;另一方面，像我是90后，我們所關(guān)注的是所謂的主流音樂，那他們所關(guān)注的是那些小眾的，像豆瓣音樂人那些小的力量。然后這兩個(gè)勢力關(guān)系特別的激化。我想讓您站在中國音樂發(fā)展趨勢的角度談一下您的看法。

李：因?yàn)槲也皇枪戮V。郭德綱有一次說：不好意思，2019年以后地球上的相聲都被我們霸占了。我對(duì)中國的歌壇沒有更多的把握，你說那個(gè)其實(shí)很簡單，像物種一樣，森林里一定有一些很奇怪的，不一樣的物種，這樣才是好的森林。如果大家都聽那種，我不是說豆瓣不好啊，如果都聽豆瓣或都聽那種山寨收卷(?)機(jī)，都不夠好。如果你聽你的，他聽他的，就沒問題了。這才是一個(gè)好的生態(tài)。就像有獅子、老虎，也有這些羚羊、斑馬，都一樣。小的音樂，我前一階段和張懸合作過一個(gè)演唱會(huì)。因?yàn)樵谝郧?，說心里話，我對(duì)她沒有了解那么多。對(duì)小眾音樂，對(duì)他們也是挺警惕的。但同張懸那天的合作發(fā)現(xiàn)，她至少有一點(diǎn)，不止一點(diǎn)，有好幾點(diǎn)都是讓我感到吃驚的：他們是非常獨(dú)立的，完全不在乎現(xiàn)在所謂的什么市場，什么副歌，一定要重復(fù)幾遍。他可能上來就唱b段;他可能完全表達(dá)的是自我;他可能有自己的暗語在里面，這樣才是夠酷的，夠真誠。完全是隨心所欲。但我對(duì)里面的不完全是贊同的，不太喜歡另類的小眾音樂。但像張懸這種我覺得都不錯(cuò)。不過山寨機(jī)另當(dāng)別論：人家手機(jī)能發(fā)那么大的聲音，就是干這個(gè)的。那個(gè)管不了。如果這樣的音樂能讓他們滿足，他們很高興，我們得到的快樂是一樣的，是不值得追究任何問題的。因?yàn)樗麄円矎哪菢拥囊魳返玫綔嘏?，這也是件很棒的事情。

主：剛才師兄說的答案，就是以前的音樂是分享的，現(xiàn)在的音樂是自由的。下面請下一位同學(xué)提問。

李：我記得楊瀾訪談的時(shí)候說過，在任何領(lǐng)域里面成功的人只能做一樣事情，那都是單純他的一面。我在音樂里面一定是單純的。人每天24小時(shí)都是一樣的，在清華里也有德智體美全面發(fā)展的人，唱的也不錯(cuò)，也當(dāng)學(xué)生干部，也考gre，也出國。但人的精力是有限的，我相信人只能做好一件事情。當(dāng)我選擇做音樂的時(shí)候，我就只做這一件事情，完全自我的。真正的寫作，包括作家，都是給自己寫的。說寫一首歌，我為別人寫，揣摩別人的心理，那是極為個(gè)別的情況。像我剛才唱的，我的《父親》，完全是自我的，因?yàn)槲业母赣H從來沒當(dāng)過我的榜樣，他從來都以我為榮。這個(gè)是能代表我們70年代這些人的情況的。我們小時(shí)候的榜樣都是廣播里、評(píng)書里的一些人，只是長大后能體會(huì)到這份感情，從來都沒有親身接觸。所以當(dāng)你創(chuàng)作的時(shí)候，你都是說你心里最想說的話，你就自然的能進(jìn)入一個(gè)狀態(tài)。至于你剛才說的怎樣才能成為一個(gè)復(fù)合型人才，你是指我能寫能唱嗎?還是指我既是清華的又是一個(gè)歌手?如果是后者那么已經(jīng)不是復(fù)合型人才了，因?yàn)槲以陔娮臃矫嬖缇捅惶蕴?。我現(xiàn)在只會(huì)音樂;我只能靠音樂維生了。所以在這一點(diǎn)上，我很慶幸。以前我總彈琴啊、作曲啊，同學(xué)們總說我不務(wù)正業(yè)，也不考托福什么的。而現(xiàn)在我依然這樣，當(dāng)然很多人說李健是個(gè)很敬業(yè)的人，很用功，因?yàn)槟銖氖逻@個(gè)，當(dāng)你熱愛這件事的時(shí)候，你會(huì)做很多努力，做一些周邊的事情。我大學(xué)以后學(xué)鋼琴，鋼琴對(duì)演唱沒有太多幫助，但是對(duì)整個(gè)音樂一定是有幫助的，因?yàn)樗莾煞N樂器。什么多學(xué)一點(diǎn)總是有幫助的。這個(gè)問題我回答的不好，并沒有從最直接的方面回答你，但是我能答的就是這些了。

學(xué)生4：李健師兄您好，我是學(xué)民樂的，在其他一些流行歌曲當(dāng)中，有的會(huì)加一些二胡的成分，會(huì)加一些民樂的成分，這樣就會(huì)給人一種爛俗的感覺。但是在你的《傳奇》當(dāng)中，也加了二胡的成分，我覺得效果非常好。我就是想問，流行音樂和民樂能不能很好的融合在一起?怎樣很好地融合在一起?謝謝。

李?。涸谖一卮鹚埃覜Q定送他一張cd啊，因?yàn)檫@是一個(gè)我要講但是忘講的問題。就是因?yàn)?，尤其是港臺(tái)歌曲，以為加了個(gè)笛子或者二胡什么的就是民樂了，但這是一個(gè)特別生硬的加法。在我看來，只有一個(gè)人把這件事情做到了極致，就是日本的坂本龍一一，就是電影《末代皇帝》的配樂，奧斯卡最佳配樂。有一次去朋友家里，朋友說李健你聽聽這個(gè)，然后給我放了坂本龍一的唱片。他完全是用爵士樂的和聲演奏中國的樂曲;他經(jīng)過自己的精心的融合，來傳遞東西方都認(rèn)可的一種審美情趣，而不是簡單地拿一種樂器去弄一下。這是一種高難的，有技術(shù)含量的。我編曲的《傳奇》里的那個(gè)笛子，就是我加的，但是和坂本龍一還是差了很遠(yuǎn)。那個(gè)時(shí)候受坂本龍一的影響很深，借鑒了一些笛子的方法，就是讓音樂跳出一個(gè)層次出來。大家也可以聽聽這些歌曲，不只是坂本龍一(日本作曲家，風(fēng)格橫跨流行、電影配樂及古典樂壇，在東洋樂壇中，他的地位是所有流行制作人與音樂人無限尊崇的大師，代表作有《merrychristmas，mrlawrence》等)，久石讓(日本著名作曲家、歌手、鋼琴家，以擔(dān)任電影配樂為主，特別是宮崎駿導(dǎo)演的作品，從《風(fēng)之谷》到《懸崖上的金魚公主》的二十多年間所有長篇?jiǎng)赢嬰娪暗囊魳分谱鳎瑸閷m崎作品中不可或缺的配樂大師)也很不錯(cuò)。

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開講啦李健演講稿篇十二

大家好：

我是這個(gè)世界上面獨(dú)一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個(gè)我要講的東西，我寫到早上六點(diǎn)半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨(dú)一無二是我們每一個(gè)人都擁有的一個(gè)自身的價(jià)值。

我小時(shí)候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個(gè)只是小時(shí)候的我。初中的時(shí)候吧，有了一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時(shí)候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負(fù)責(zé)任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對(duì)！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因?yàn)槲以谖易约旱牟┛蜕厦?，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認(rèn)識(shí)的明星，我罵過我認(rèn)識(shí)的老師，我還罵過我最親的家人?？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會(huì)有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當(dāng)我找到我自己一條健康正確的路的時(shí)候的這份感動(dòng)。

其實(shí)，小時(shí)候我為什么會(huì)叛逆呢？就是因?yàn)槲曳穸宋易约旱膬r(jià)值，我忘記了自己的獨(dú)一無二，我忘記了自己是一個(gè)珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個(gè)連想要回家讓家人嘮叨我的機(jī)會(huì)都沒有的時(shí)候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時(shí)光，我跟我爸爸唯一一個(gè)擁抱是在我13歲的時(shí)候。我為什么會(huì)有那個(gè)擁抱呢？不是我給爸爸的一個(gè)擁抱，是爸爸給我一個(gè)擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來月經(jīng)，不敢告訴人家來月經(jīng)。然后第一次來月經(jīng)，早上起來看到那個(gè)床單全都是紅的，嚇?biāo)牢伊?，然后剛好那時(shí)候有個(gè)嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個(gè)番茄汁，他說，神經(jīng)病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因?yàn)槟菚r(shí)候我覺得來月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對(duì)不起，錯(cuò)怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。

今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進(jìn)步了一點(diǎn)是，雖然我還是不敢面對(duì)面跟爸爸說我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機(jī)里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長過程當(dāng)中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達(dá)我的愛。

談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會(huì)了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時(shí)候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時(shí)候最沉痛的經(jīng)歷，因?yàn)槟菚r(shí)候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個(gè)男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個(gè)生日再分手。我覺得作為一個(gè)朋友，你也不應(yīng)該讓一個(gè)，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個(gè)生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對(duì)不對(duì)?？墒?，是因?yàn)槟且淮文敲创蟮囊粋€(gè)破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會(huì)在每一次我表現(xiàn)愛的時(shí)候，我需要聽到回應(yīng)，因?yàn)槲易鲞@件事情，不是要取悅你，所以我原來我當(dāng)時(shí)覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當(dāng)時(shí)是我寫《泡沫》這首歌的時(shí)候，我一個(gè)人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因?yàn)槟敲蠢寺囊粋€(gè)情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個(gè)感覺?？墒俏耶?dāng)時(shí)寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫?，F(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會(huì)了什么是愛。

小時(shí)候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當(dāng)母親，我覺得少讓子女看這種小說，因?yàn)檠郧樾≌f里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時(shí)間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對(duì)方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個(gè)禮物，他沒有回應(yīng)，我就會(huì)覺得，你不珍惜我。所以如果是這個(gè)樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報(bào)的。而為什么我的愛期待得到回報(bào)，因?yàn)槲倚枰獎(jiǎng)e人來告訴我我自己的價(jià)值是什么。我需要一個(gè)男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因?yàn)槲彝浟宋倚r(shí)候我感覺過的我獨(dú)一無二的那種感覺。

我覺得人一定要抓住自己的價(jià)值，你的價(jià)值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨(dú)一無二的，你是很有價(jià)值的一個(gè)人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谶@個(gè)世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價(jià)值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會(huì)想在社會(huì)上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因?yàn)樗狈郏狈ψ陨韮r(jià)值的意識(shí)，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會(huì)上面盡你公民的責(zé)任，變成不是你自己對(duì)社會(huì)的愛，而是一個(gè)你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個(gè)戀愛，愛這件事情，一個(gè)美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。

人生最搞笑的是什么呢？你永遠(yuǎn)不可能，就是你永遠(yuǎn)不可能，就像打游戲一樣，你打到一個(gè)級(jí)別，然后打爆機(jī)了，你永遠(yuǎn)到達(dá)不了那一步，除非你死了。因?yàn)闊o論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會(huì)有更大的難關(guān)來找你，再跨過會(huì)有更大的難關(guān)來找你。

我也許讓你們看到我不是一個(gè)很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因?yàn)槲矣X得我就是獨(dú)一無二的鄧紫棋，這個(gè)世界沒有另外一個(gè)我了。上天把我變成一個(gè)只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時(shí)候我就很靈活啊。我覺得這個(gè)世界上面沒有誰比誰更強(qiáng)更厲害，這個(gè)世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，因?yàn)槟闶仟?dú)一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個(gè)世界，我講完了。

開講啦李健演講稿篇十三

20xx年，我們劇院在為去美國演出《茶館》做一些準(zhǔn)備的時(shí)候，我們在北京要先演幾場《茶館》。那個(gè)時(shí)候也是我，最難度過的一段時(shí)間，是因?yàn)槲业母赣H一直病重在醫(yī)院里頭，已經(jīng)報(bào)了幾次病危。當(dāng)那天我在開車的路上的時(shí)候，很快就要到我的劇院的時(shí)候，突然我哥哥給我打電話說：“你趕緊來醫(yī)院一趟，說報(bào)病危了?！碑?dāng)時(shí)實(shí)際上我右拐是去劇院，左拐就能看見去醫(yī)院的那個(gè)口，然后我說不行，我要去演出。我哥跟我說：“你就先來一趟，你看一眼，然后你再走。你演出幾點(diǎn)？”我說：“七點(diǎn)半?！彼f：“現(xiàn)在才四點(diǎn)多鐘，你為什么不能來？”我說：“不行，我說我要演出?！壁ぺぶ芯臀視?huì)跟我哥哥說，我說：“大哥，十點(diǎn)半之前，你不要給我打電話，如果有意外的話?！币?yàn)槭c(diǎn)半，是我們這個(gè)戲演出結(jié)束。當(dāng)我第二幕松二爺演完以后，我坐下來，我就等著謝幕的時(shí)候，我心里還是惦記著這件事。我就拿起手機(jī)，我就看，我說我給家里撥一個(gè)電話，如果我愛人不接這個(gè)電話，那我父親還在搶救，或者已經(jīng)沒事了。我就撥到家里的電話，兩聲之后，我愛人拿起電話來了。我意識(shí)到可能要有問題了。我說：“你怎么回家了？”她說：“沒事?！币?yàn)槲覑廴瞬粫?huì)說謊，所以她表現(xiàn)得語無倫次。然后我就問：“我嫂子呢？我哥哥他們呢？”“他們也都回家了?！彼f：“我一會(huì)兒去接你?！蔽艺f：“不用，你就告訴我是不是（爸爸）已經(jīng)走了？”然后她說：“你別著急，我去接你?！蔽艺f：“沒關(guān)系，你放心吧，我能開車回家?！彪娫挿畔乱院?，我的眼淚就流下來了。我在鏡子里，看著自己。我身后坐的是吳剛，我的同學(xué)，正好我們的鏡子都有反射，他無意中一抬頭，看見我在鏡子里。他說：“你怎么了？”我說：“我父親走了。”他“啊”得一聲，他說：“你趕緊走，什么時(shí)候的事？”我說：“剛剛?！彼f：“你趕緊走?！薄拔疫€要謝幕呢?！薄澳氵€謝什么幕呀，你趕緊走。”那是我在北京人藝，有史以來，第一次沒有謝幕。到醫(yī)院的時(shí)候，告訴我人已經(jīng)送進(jìn)了太平間，他們拉開了抽屜，打開的時(shí)候，我看到我的父親非常安詳，他就像睡著了。然后我俯下身，我去摸了摸他的臉，我心里在跟他說：“爸爸，對(duì)不起。我要面對(duì)一千個(gè)觀眾，我說希望你原諒我。”那是我有生以來，記憶當(dāng)中以來，第一次親了我爸爸的額頭。我跟他說：“爸爸再見?！焙髞?，我就眼看著那個(gè)抽屜關(guān)上。當(dāng)?shù)诙煳以俚胶笈_(tái)的時(shí)候，大家好像似乎是知道我來了，所有人在門口等著說：“遠(yuǎn)征節(jié)哀，遠(yuǎn)征節(jié)哀?！蔽艺f好。那天我盡量放松地去演松二爺，但當(dāng)我第二幕上場，變成老人的時(shí)候，濮存昕也變成老人的時(shí)候，我們倆見面的時(shí)候，盡管他不是我父親，但是我淚流滿面。當(dāng)然之后，可能有人也在說，說：“馮遠(yuǎn)征，你值得嗎？你不孝啊！你可以不演這場話劇呀！你可以告訴他們說，你父親走了，你要去送他！”但這并不是作為一個(gè)演員，可以能夠面對(duì)一千個(gè)觀眾，去解釋的理由。因?yàn)槟愕穆殬I(yè)，不允許你去這樣做。我一直在想，有得必有失，走到今天能有那么多觀眾喜愛你，是因?yàn)槟阏J(rèn)真地對(duì)待了你的觀眾。

我記得在20xx年在美國，我們在演出的時(shí)候，我們會(huì)經(jīng)常坐飛機(jī)，我經(jīng)常突然會(huì)驚醒。我就往窗外看，我一直覺得我父親在跟著我。所以那個(gè)時(shí)候，我就默默地去跟窗外的云層去說，我說爸爸謝謝你陪著我，我說我一定用最好的演出，報(bào)答每一個(gè)觀眾。我一定不會(huì)讓你失望，我一定會(huì)讓你在天堂，跟所有的人說，我的兒子是好樣的。所以走到今天，我從來沒有在攝制組遲到過。因?yàn)閷W(xué)會(huì)尊重，你才會(huì)被別人尊重；學(xué)會(huì)照顧別人，你才能夠被別人照顧；學(xué)會(huì)尊重你的觀眾，你才能夠讓觀眾尊重你。你們還年輕，你們的父母還很年輕，但是學(xué)會(huì)珍惜他們，因?yàn)樗麄兩B(yǎng)你們不容易。所以多愛你的父母，想到他們就給他們打個(gè)電話，不像我們這一代，對(duì)待自己的父母，不敢說出那三個(gè)字：我愛你。多跟自己的父母說“我愛你”；多跟自己的父母說“我想你”；多跟自己的父母說“保重身體”。他們需要的不是錢，他們可能就需要，短短的這么三句話。所以珍惜你們的今天，珍惜你們的父母，珍惜你們的家庭，你們才是幸福的人。

所以我想，我們現(xiàn)在的年輕人，在我們未來，事業(yè)也好、家庭也好，我們有多少個(gè)夢想？今天在來的路上我突然想，我說我10歲的時(shí)候，有理想有夢想嗎？我突然發(fā)現(xiàn)，我最大的理想夢想，就是我媽媽給我買糖，給我買好吃的。我不知道我未來要干什么，但是到了十幾歲的時(shí)候，我愛上了跳傘。我希望將來自己，成為一個(gè)跳傘運(yùn)動(dòng)員。所以堅(jiān)持，就堅(jiān)持了5年。專業(yè)隊(duì)和考大學(xué)，需要你選擇的時(shí)候，我選擇了去專業(yè)隊(duì)。當(dāng)參加完全國的跳傘比賽之后，我的教練告訴我說，專業(yè)隊(duì)已經(jīng)不要你了，那是我第一次茫然。我沒有那么痛苦，說痛哭流涕，或者是特別難過。茫然地走出跳傘塔，茫然地走路回家的時(shí)候，就覺得為什么？這本來是很有希望的一件事。我突然沒了，失去了，它不給我這個(gè)機(jī)會(huì)。那好吧，我就接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)回家了?；丶乙院?，我也失去了高考的機(jī)會(huì)，那我只能成為了一個(gè)，當(dāng)時(shí)的名詞叫“待業(yè)青年”。因?yàn)槲腋赣H是軍人，所以他呢，就是對(duì)于我們這些孩子來說，就是屬于上級(jí)和下級(jí)的關(guān)系。

在家待了兩個(gè)月以后，我說那爸爸你干脆，給我走關(guān)系找一個(gè)工作吧?！拔也还苣?，你的路要自己走！”好吧，后來是我哥哥的一個(gè)朋友，通過關(guān)系給我介紹了一個(gè)，去拉鎖廠做拉鎖。我當(dāng)時(shí)特別興奮，因?yàn)樵谛〉臅r(shí)候，我們受到的教育是，“工人階級(jí)領(lǐng)導(dǎo)一切”。所以我覺得我要戴上那個(gè)鴨舌帽，穿上背帶褲，脖子上扎著白毛巾，是吧。手拿鋼釬，或者手拿一個(gè)什么東西，太好了，太偉大，太漂亮了！所以我一宿沒睡著，很興奮，我要當(dāng)工人了！可是當(dāng)我走到那個(gè)街道工廠的時(shí)候，撩開那厚厚的門簾進(jìn)去的時(shí)候，我耳邊充斥的全都是：當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)，干嘛呢！我突然發(fā)現(xiàn)所有的工人，一人拿一個(gè)小錘子，在砸那個(gè)拉鏈。就這樣，我開始了我的臨時(shí)工生涯?？墒裁磿r(shí)候是個(gè)頭？因?yàn)椴皇俏依硐氘?dāng)中的那個(gè)事情。我每天是拿一個(gè)錘子，要敲多少條，就是你敲一條大概幾分，一兩分錢，你敲足夠了以后，你一天可以掙到一塊錢。所以那個(gè)時(shí)候我月工資是，加上一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)助，恐怕也就30塊錢。但是我滿足這個(gè)收入，我并不滿足我想干的這個(gè)事。很巧，我們那個(gè)工廠有一個(gè)文藝青年，最后他說：“馮遠(yuǎn)征，走，我要去一個(gè)朗誦聲樂班，跟我去吧?！狈凑e著也是閑著，我就跟他去了。當(dāng)我第一次到了這個(gè)朗誦聲樂班的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)在我面前，打開了另一扇門，很新鮮，沒見過。然后一群人說話都是：“你好，我是誰誰誰，你今天的朗誦怎么樣了？”全是這個(gè)，哎呀，太新鮮了！我也開始跟他們一起去上課，上了幾節(jié)課以后，我突然發(fā)現(xiàn)我很喜歡，我希望做這樣一個(gè)事情，我希望將來能夠成為一名演員。那時(shí)候沒有明星這個(gè)詞，只有演員。我跑遍了北京所有的，能學(xué)到表演的地方，比方說海淀、東城、西城、朝陽、崇文、宣武，就是所有的文化館，或者少年宮。只要辦這種班，我一定都去，我去學(xué)習(xí)，我去追求我所謂的夢想，或者是理想。所以當(dāng)有一天，我去考電影學(xué)院的時(shí)候，那是1984年，被當(dāng)時(shí)一位文藝片導(dǎo)演，叫張暖忻的女導(dǎo)演，在復(fù)試考場把我挑中了，讓我去演她的電影的男一號(hào)，叫《青春祭》的電影，突然覺得我的夢想實(shí)現(xiàn)了。太好了，我是一個(gè)演員了！我那7個(gè)月沉浸在幸福之中，我沉浸在實(shí)現(xiàn)夢想的過程當(dāng)中。最后一天拍完的時(shí)候，我印象特別深，最后一天是拍我的鏡頭，拍我的一個(gè)特寫。那個(gè)特寫拍完了以后，導(dǎo)演宣布停機(jī)了。突然自己特別特別地失落，我不知道未來是什么。因?yàn)槲业母赣H，不太同意我做演員，所以我悄悄地，就回到自己住的那個(gè)屋子，我就給我父親寫了一封信。因?yàn)楹苌俳o我爸爸寫信，幾乎沒寫過。我說爸爸，我們的電影終于拍完了，我說這也意味著，我又該回去待業(yè)了。我說作為我，沒有想別的，我就是喜歡這個(gè)，我想做這個(gè)。我給自己設(shè)定一個(gè)日期吧，那時(shí)候我22歲，我說如果30歲之前，我還沒有做演員的話，那我就隨便去找一個(gè)職業(yè)，去做就可以了。中國有句古話，叫“不撞南墻不回頭”，我說30歲是我的南墻，那個(gè)時(shí)候我撞到南墻以后，我盡管撞得頭破血流，我回過頭來看，我自己走的路的時(shí)候，我不會(huì)哭，我會(huì)欣慰地笑，因?yàn)槟鞘俏易约鹤叩摹?/p>

從1984年到現(xiàn)在是31年，我在20xx年，拿到了我在電影當(dāng)中的，人生當(dāng)中的第一個(gè)大獎(jiǎng)，就是金雞獎(jiǎng)最佳男配角獎(jiǎng)。謝謝你們的鼓勵(lì)，沒有想到我能夠得那個(gè)獎(jiǎng)，我磕磕絆絆地走上舞臺(tái)的時(shí)候，我在想我應(yīng)該說什么，我突然想——哦，1984年到現(xiàn)在整整20年。所以我當(dāng)時(shí)上臺(tái)說了一段話，我說，我剛進(jìn)入這行的時(shí)候，我認(rèn)為我只要努力了，我只要認(rèn)真工作了，我只要不輸于別人的時(shí)候，這些獎(jiǎng)項(xiàng)對(duì)我來說是伸手可得的。可是沒有想到，這手一伸就伸了20年。而在今年，在這第30個(gè)年頭，我拿到了白玉蘭獎(jiǎng)。入行30年，我拿到了。但是仔細(xì)想想，很感慨。我走到今天，算是實(shí)現(xiàn)了我的演員夢。我的父親知道我做演員以后，也沒有表現(xiàn)得很高興，在他生前幾乎沒有表揚(yáng)過我，他從來不會(huì)說你演得很好，他只能說還可以吧，這可能是對(duì)我最大的一個(gè)鼓勵(lì)。后來過了若干年，我突然有一天，就是幫我父親收拾東西的時(shí)候，那封信是壓在他的抽屜的最底層的，我以為那封信早就沒有了，但是實(shí)際上我父親，生前一直留著那封信。

我選擇的這個(gè)行業(yè)對(duì)于我來說，可能是我最合適，是我最想做的。我們在座的很多同學(xué)不一定是這樣，我們有的時(shí)候是處于無奈，因?yàn)槲覀兊目挤謮蛄耍冶仨毾壬弦粋€(gè)大學(xué)，然后我再去想別的?；蛘呤怯械臅r(shí)候畢業(yè)了以后，你無奈，無奈于自己的職業(yè)選擇，也選擇了一個(gè)自己不喜歡的。怎么辦？我想說，想干什么就干什么，為什么？因?yàn)槟銈兡贻p，因?yàn)槟銈兛梢运さ沽嗽倥榔饋?，是可以去探索一切想探索的未來，青春是可以盡情地燃燒的。但是記住一點(diǎn)，不要盲目，腳踏實(shí)地。未來對(duì)于你來說，是無限的。

開講啦李健演講稿篇十四

簡單想了一下，在很長一段兒時(shí)間大家都會(huì)很熟悉你這張臉，不知道你叫什么，確實(shí)持續(xù)了很長時(shí)間。那時(shí)候遇到這種情況，我也會(huì)提醒他們，比如說走在街上，他是那個(gè)誰誰誰，我說我叫張嘉譯。最后說煩了，他是那誰誰誰，我說我是胡軍。

可能到了拍《蝸居》吧，大家才逐漸地熟悉，很多人說我是大器晚成，這我從來沒有承認(rèn)過，因?yàn)槲矣X得我年輕的時(shí)候就很好，一直很自信。因?yàn)槲艺J(rèn)定它是我的一個(gè)過程，你沒有這個(gè)過程的酸甜苦辣，這個(gè)過程的磨難，你真正得到這個(gè)結(jié)果的時(shí)候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個(gè)大器晚成。

其實(shí)大學(xué)的四年也挺難的。入學(xué)的時(shí)候，我可能是我們班比較差的一個(gè)學(xué)生，我聲樂考試是不及格的，唱歌跑調(diào)，挑剩的，最后一個(gè)學(xué)生是我。我們的劉江老師說，算了，你跟著我吧！我一年就練了一首歌《楊白勞》，整整一年唱了一首歌。那個(gè)時(shí)候因?yàn)槭邭q，你的閱歷太少，你對(duì)生活，對(duì)社會(huì)的理解太淺了，都是浮于表面的，所以演任何東西，你理解不了，都是在照貓畫虎，那是個(gè)很痛苦的過程，學(xué)習(xí)的過程。上學(xué)的時(shí)候，老師跟我說過一句話，說你的形象很受局限，你可能畢業(yè)以后不會(huì)演主角，可能更多只是演配角，但是你要堅(jiān)持。我說，我知道。

畢業(yè)以后，果然要想拍一部戲很難，可能機(jī)會(huì)最多的是在北京，大部分同學(xué)都在努力地留北京。我也試圖留過北京，但是可能因?yàn)樾愿癖容^要強(qiáng)，畢業(yè)的時(shí)候二十一歲，我不知道該去找哪個(gè)單位怎么來說服他們，讓我留在這個(gè)單位。我不懂得怎么跟人去交流，所以我的父親就來北京，帶著我去跑單位。我們只去過一家，當(dāng)時(shí)還是通過這樣那樣的關(guān)系認(rèn)識(shí)了一位領(lǐng)導(dǎo)，我父親可能就很低三下四，對(duì)方有一些很高傲的一些談話，或者說很不禮貌的一些談話。其實(shí)我是不愿意看到我的父親為我去給別人低頭，所以從那家出來以后，我就告訴他，我說你不用為我跑工作了，畢業(yè)以后我回西安。

從那一刻我也知道，它不會(huì)影響我繼續(xù)我的職業(yè)，因?yàn)槲倚睦镏牢乙鍪裁?，不在于你在哪兒，不在于你從哪兒開始。二十二歲的時(shí)候剛到西影廠，金音導(dǎo)演的一部電影叫《殘酷的夏日》。因?yàn)檎酶膬鹤雍苁?，就不斷地跟?dǎo)演說，我來演吧，我來演吧。當(dāng)中有很多打戲，我說我可以不用替身。那個(gè)時(shí)候這樣的地，我可以這樣摔，水泥地都可以摔。兩輛汽車，我要從這個(gè)車頭，背著著到那個(gè)車頭，這樣的動(dòng)作我都能做。開句玩笑說，這個(gè)腳一踢也在這兒，現(xiàn)在只有鞋在這兒了。自己給自己發(fā)過一個(gè)狠，我說我不要多，讓我到四十五歲，現(xiàn)在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來。

其實(shí)那個(gè)時(shí)候是咬著后槽牙說的，而到了二十五歲的時(shí)候，突然之間有一個(gè)身體上的原因。可能大家也都知道強(qiáng)直性脊柱炎，在那個(gè)時(shí)候得了這個(gè)病。當(dāng)時(shí)沒有意識(shí)到它的嚴(yán)重性，覺得可能就是一開始疼的時(shí)候，覺得恢復(fù)恢復(fù)就好了，最后才知道它會(huì)伴隨你一生。

那段時(shí)間也在不斷地拍戲，每天拍戲的時(shí)候要比別人早起半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。干什么呢？要拿熱水從頭開始沖，要把整個(gè)背沖開。因?yàn)槊刻焱砩纤挥X的時(shí)候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲，你覺著你有大把的時(shí)間去完成你的理想，可那時(shí)候突然會(huì)覺得，隨時(shí)可能你做不了這一行。因?yàn)檎f這個(gè)病，以后會(huì)致殘啊什么的，很多這種信息來的時(shí)候，你確實(shí)面臨很大壓力。

我們一路走過來，你可能沒有想成為一個(gè)多么了不起的人，所有這一切動(dòng)力讓你這么去做都是源自你的初心，你最初的，你的理想！

我記得拍《猴年耍猴人》時(shí)，跟張秋歌住一個(gè)屋，他比我大個(gè)七八歲，我一直在劇組里叫他哥。他照顧我，無微不至地照顧我，給我洗衣服，襪子也洗，每天早上回來要給我做早飯，煮牛奶，打雞蛋伺候我。我們倆在一起拍一場戲的時(shí)候，我快給他氣瘋了。當(dāng)時(shí)有一場戲，原劇本是有問題，導(dǎo)演提出這樣不行，那么張秋歌提出一個(gè)方案，我覺得他那個(gè)方案不對(duì)，我說為什么要這么演？那時(shí)候張秋歌可能是三十歲，我二十二歲，就說服不了，就打架了。不行，你就必須得這么演，我說我就不演，我扭身就出門了，我就不進(jìn)來。張秋歌出去指著我鼻子開始喊，我白對(duì)你這么好了，我每天給你煮牛奶，我給你洗衣服，你這會(huì)兒，你個(gè)白眼狼！我一揮胳膊說，兩回事兒。我說明天開始，我可以給你洗衣服，我可以為你做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場戲，我說就是不行！

其實(shí)現(xiàn)在想一想，可能是溝通方式。但是你的初心是想做好它，你這么認(rèn)真地對(duì)待它，是因?yàn)槟阆矏圻@個(gè)職業(yè)，尊重這個(gè)職業(yè)。

在西安待了九年，所有適合我這個(gè)年齡，適合我演的戲，他們幾乎都來找我了。但是那個(gè)舞臺(tái)太小，你需要一個(gè)更大的舞臺(tái)，所以那個(gè)時(shí)候就到北京來，做了一個(gè)北漂。剛來北京那會(huì)兒，曾經(jīng)也租房，租了一個(gè)時(shí)期以后，我的一個(gè)大學(xué)同宿舍同學(xué)，他買了一套房子，他就蠱惑我也去買。我說我沒錢啊。他說沒關(guān)系，那個(gè)房子零首付，交兩萬塊錢拿鑰匙就住。我說有這么好的事兒？他說對(duì)，確實(shí)是這樣，交了兩萬塊錢就給你鑰匙，你就可以住了。但是它不是零首付，它是半年以后你要首付。那會(huì)兒年輕什么都不管，先交兩萬塊錢，先把鑰匙拿過來吧，口袋只有三萬塊錢交了兩萬，就把鑰匙拿過來了，裝修還沒著落呢。

這個(gè)時(shí)候就拼命地找戲拍。當(dāng)時(shí)我記得清清楚楚，首付需要十七萬，到最后我還是沒湊起來。半年之后沒有如愿，說是拍戲把錢掙出來，完了以后還是我們這些同學(xué)，最后是他勾搭我去的。所以他就得擔(dān)負(fù)這個(gè)責(zé)任，他借了我一半錢，我付的首付。我也記得，在我畢業(yè)的時(shí)候，老師跟我說了一句話，說你們畢業(yè)以后，可能面臨著一個(gè)失業(yè)沒有戲拍，你要想想你當(dāng)初為什么做這行，你的理想是什么？當(dāng)我學(xué)這個(gè)的時(shí)候，最大的理想就是，我在我六十歲的時(shí)候，能做一個(gè)表演藝術(shù)家，奔著這個(gè)理想一直前行，還在努力，謝謝！

開講啦李健演講稿篇十五

這次“長征七號(hào)”火箭首飛的成功對(duì)我們國家未來空間實(shí)驗(yàn)室和空間站的建設(shè)意義非常重大。我們知道我們國家未來要建設(shè)空間實(shí)驗(yàn)室，再進(jìn)一步發(fā)展要建設(shè)有人長期駐留的空間站，人在上面必須要有地面定期給他發(fā)射貨用飛船來補(bǔ)給，解決吃喝的問題，還包括上面做科學(xué)實(shí)驗(yàn)需要的儀器設(shè)備等等。補(bǔ)給的話，要求火箭的運(yùn)載能力必須大于十三噸?？墒俏覀儑乙郧暗倪\(yùn)載火箭低軌的運(yùn)載能力最大也就八噸多，要達(dá)到十三噸以上的運(yùn)載能力需要新研制一些運(yùn)載火箭?！伴L征七號(hào)”火箭就是在這樣的要求下，我們從八年前開始研制的新一代運(yùn)載火箭，所以這個(gè)任務(wù)是非常光榮而艱巨的。

新型運(yùn)載火箭的研制，可以說是挑戰(zhàn)極限，把工作做到極致。我們“長征七號(hào)”運(yùn)載火箭捆綁了四個(gè)助推器，助推器直徑是2.25米。其中助推器的上面有一個(gè)液態(tài)氧的儲(chǔ)箱，這個(gè)液態(tài)氧的儲(chǔ)箱壁厚最薄的地方是1.8毫米，鋁合金制造的1.8毫米，比一般厚一點(diǎn)的紙也厚不了多少?；鸺麄€(gè)研制就“斤斤計(jì)較”到這個(gè)程度，既要滿足火箭在加注發(fā)射過程中的載荷，同時(shí)又要把它的重量做到最輕。大家知道它里面裝了多少推進(jìn)劑嗎？液態(tài)氧50噸！五萬公斤的液態(tài)氧，就裝在這么一個(gè)薄薄的1.8毫米厚的儲(chǔ)箱里。我們火箭研制一直在挑戰(zhàn)極限，一直在追求極致，這就是火箭研制人員的使命。

對(duì)于“長征七號(hào)”火箭，我們研制起步是從20xx年開始的，全面研制工作是從20xx年開始的，經(jīng)歷了8到10年的過程?；鸺痫w以后，從飛行表演到最后入軌就10分鐘，600秒，但底下是數(shù)以千計(jì)的研制人員花費(fèi)10年的時(shí)間。這10年的功夫造就了這10分鐘、600秒的成功。臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。

這個(gè)火箭我們給上級(jí)機(jī)關(guān)承諾，20xx年12月15日從天津港出發(fā)。為了做到這一點(diǎn)，我們天津公司總裝車間的一百多號(hào)人員，在那三四個(gè)月每天晚上干到兩三點(diǎn)鐘以后。他們提出口號(hào)“12點(diǎn)之前不叫加班”——晚上12點(diǎn)之前不叫加班。每周工作七天，每天實(shí)際上也就是休息幾個(gè)小時(shí)，第二天早上八點(diǎn)上班繼續(xù)干。我們一天都沒有拖，12月15日那天準(zhǔn)時(shí)把產(chǎn)品送到了天津港，這也是相當(dāng)不容易的。

我們都在天津，那天晚上做到了十二點(diǎn)以后。當(dāng)加載人員一級(jí)一級(jí)加載，最后說加到了合格載荷時(shí)，現(xiàn)場一片歡聲。我們中有兩位，一位設(shè)計(jì)人員，一位試驗(yàn)人員，兩個(gè)大小伙子，就在我眼前，緊張地?fù)肀г谝黄?，長時(shí)間地?fù)肀г谝黄稹７浅５牟蝗菀?。我也在現(xiàn)場，在沒有到合格載荷之前，我的心也是提到了嗓子眼。確實(shí)是那樣，大家心里知道，一旦不成功，意味著后邊整個(gè)型號(hào)的研制進(jìn)度會(huì)推遲多少。我們靜載試驗(yàn)的設(shè)計(jì)負(fù)責(zé)人是一個(gè)小女孩，很年輕，姓張，叫張薇。在到合格載荷之前大家都非常緊張，到了合格載荷以后大家都非常高興。這個(gè)小女孩當(dāng)時(shí)一下就哭了，眼淚汪汪的。那種自己身上沉甸甸的責(zé)任，千斤重?fù)?dān)實(shí)際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，是千噸的重?fù)?dān)，就是這種感受。

發(fā)射成功以后，我們走出了發(fā)射場，到文昌海邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。正好有個(gè)小店，我們研制團(tuán)隊(duì)的同志就在那個(gè)小店吃了頓飯。那個(gè)店老板姓梅，梅花的梅。梅老板一聽說我們是“長征七號(hào)”火箭研制團(tuán)隊(duì)人員，非常地高興。他跟我們說，這個(gè)火箭很神奇啊，我說怎么神奇了，他說原來說的25號(hào)晚上八點(diǎn)發(fā)射，你們真是做到按時(shí)發(fā)射，我說這就是我們應(yīng)該做的。他說這個(gè)火箭有多重啊，我說六百噸。他說很神奇啊，把六百噸的東西一下就托起來，準(zhǔn)確地入軌，太了不得了。他說那天發(fā)射的時(shí)候，他的小店邊上坐滿了人，周圍有好多人進(jìn)到他的小店里要從海邊看火箭起飛的整個(gè)過程。他的店邊上有兩棵椰子樹，可能擋了視線，最后老板說我下決心，把兩棵椰子樹砍掉，讓大家能夠看見火箭起飛的那個(gè)時(shí)刻?；鸺它c(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)火起飛以后，他說周圍好多老百姓都在看火箭發(fā)射，大家都情不自禁地?zé)崃夜恼?，好多人都在喊“中國萬歲”。我一聽梅老板這些話，也是非常感動(dòng)。我們研制團(tuán)隊(duì)并不孤獨(dú)，因?yàn)楸澈笥幸粋€(gè)強(qiáng)大的祖國，有人民在關(guān)心我們，在支持我們。所以回想起來，盡管大家這過去八年的付出很辛苦，但是看到火箭飛行成功了，還是覺得非常值得。

當(dāng)然這一次，大家也非常關(guān)注我們火箭在研制過程中的技術(shù)進(jìn)步，比如這次火箭研制全流程采用了數(shù)字化技術(shù)，設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造、試驗(yàn)，整個(gè)生產(chǎn)過程中沒有一張圖紙，都是從計(jì)算機(jī)中間的三維模型進(jìn)行生產(chǎn)制造，進(jìn)行試驗(yàn)驗(yàn)證。這使我們國家中大型火箭的研制技術(shù)水平上了一個(gè)大的臺(tái)階，和國際的水平應(yīng)該是接軌了。這將來就是作為我們新一代中型火箭的基本型，以這個(gè)基本型為構(gòu)型，通過模塊的組合可以形成一個(gè)新一代中型火箭的系列，滿足我們國家未來一二十年甚至更遠(yuǎn)的需求，可以發(fā)射更大更重的衛(wèi)星。

通過“長征七號(hào)”火箭的研制，我們又帶領(lǐng)出了一支年輕的隊(duì)伍。在發(fā)射場的時(shí)候，我看了一下我們研制團(tuán)隊(duì)的花名冊，我們整個(gè)研制團(tuán)隊(duì)一線的人員絕大部分年齡在30到35歲之間。他們非常幸運(yùn)，趕上了一個(gè)好時(shí)代，有這個(gè)非常榮幸的機(jī)會(huì)從頭到尾經(jīng)歷了火箭研()制的全流程。我是在上世紀(jì)九十年代加入航天隊(duì)伍的，當(dāng)時(shí)我們也非常幸運(yùn)，參加了載人航天長征二號(hào)f火箭的研制。新一代的航天隊(duì)伍是我們培養(yǎng)出來的，這是我們最為寶貴的一筆財(cái)富。我相信這批人員將來可以再帶領(lǐng)新的同志把我們國家的航天技術(shù)提高到一個(gè)更高更新的水平。

開講啦李健演講稿篇十六

我們北京有一個(gè)建筑叫鼓樓，過新年的時(shí)候就會(huì)找人來敲鐘，在零點(diǎn)的時(shí)候。

20xx年12月31號(hào)的時(shí)候，有人就找我說：鄭淵潔，你可不可以去參加敲這個(gè)鐘？我就去了，在那等著，后邊兒有個(gè)人拍了我一下，說你真是鄭淵潔嗎？我說是啊。我就回頭一看，他說我從小看你的書，就也挺激動(dòng)的就跟我握手，我說：拜托，你比我還老啊看上去。

他看上去非常老，他是一個(gè)演員，他是陳建斌，他演皇上把自己演老了。我說你這么老的人，小時(shí)候怎么會(huì)看我的書呢，他說他是在烏魯木齊長大的，然后上到初一的時(shí)候第一次接觸我的《童話大王》雜志，從那一刻我就一個(gè)感覺，我實(shí)在寫作寫得時(shí)間很長了。

我是1977年開始寫作的，1978年開始寫童話。

在1983年的時(shí)候，我生了鄭亞旗，到1984年他就會(huì)走路了，那個(gè)時(shí)候我當(dāng)工人，住在一個(gè)工廠的筒子樓里邊，所有人做飯都要在樓道里面在自己的門口，架著那個(gè)煤氣灶，都是用煤氣罐，那鄭亞旗第一次走路，蹣跚前行的時(shí)候，然后我就站在他的后面很擔(dān)心。

我以前住筒子樓沒有覺得不適應(yīng)，因?yàn)槲耶?dāng)工人就是這么住過來的。但是當(dāng)看到自己的孩子在走路的時(shí)候，兩邊都是那種高壓鍋，滋滋滋冒著氣，跟炸彈似的，還有油鍋，我就覺得自己好像不是一個(gè)好爸爸，我就想改變，我想我的孩子不可以在這樣的環(huán)境下長大。

1984年的時(shí)候我在不同的16個(gè)報(bào)刊上寫《皮皮*和*西西》的連載，所以后來回家我就想，什么情況下這個(gè)雜志的發(fā)行量上去，就是我一個(gè)人的功勞。

那我想只有一件事，就是這個(gè)雜志上只登我一個(gè)人的作品。如果這個(gè)發(fā)行量上去了那就全是我的功勞，我就可以跟出版商討價(jià)還價(jià)了。這樣呢，在我的努力下，1985年《童話大王》雜志就創(chuàng)刊了。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候有的媒體給我起了一個(gè)綽號(hào)叫“童話大王”。所以我們就把這本雜志命名為《童話大王》。

兩年以后它的印數(shù)就超過了100萬（冊），簽合同的時(shí)候我就會(huì)跟對(duì)方說，我不要稿費(fèi)，他們說公益呀，慈善呀。我說我要版稅，他們說啥叫版稅，我說這個(gè)非?？茖W(xué)，因?yàn)橛?shù)大，那么你們拿得多，我也拿得多，如果印數(shù)少，你們拿得少，我也拿得少。一榮俱榮，一損俱損。他們說那想想也挺科學(xué)的，然后這個(gè)合同就這么簽了。

說到這我就插進(jìn)來一句話，要盡早獲得財(cái)務(wù)自由。什么叫財(cái)務(wù)自由呢，就是從現(xiàn)在開始你躺在床上什么都不干了，你現(xiàn)有生活水平能繼續(xù)保留一直延續(xù)到你的下一代，這就是財(cái)務(wù)自由。有了財(cái)務(wù)自由以后你嗓子里一定要有一句話，這件事情你應(yīng)該在35歲之前必須具備，這句話就是，對(duì)不起先生們我不伺候了。

我每天必須寫6000字才能維持這個(gè)刊物的運(yùn)轉(zhuǎn)，那后來我就發(fā)現(xiàn)一件事情，我爸爸起床特別早，四點(diǎn)多鐘他就看書寫字。后來我想，我早晨四點(diǎn)半起床，對(duì)吧。然后我寫到六點(diǎn)半，我可以寫6000字，那這樣把一天的事情干完以后我很輕松啊，無論如何這個(gè)《開講啦》不會(huì)四點(diǎn)半錄，對(duì)吧？如果他邀請我的話我就可以說，可以隨便啊，反正我今天寫完了。

那么我就從1986年左右的時(shí)間，就是每天早上四點(diǎn)半起床，寫到六點(diǎn)半，寫6000字。一直到今天，天天如此。我覺得早晨把所有的，今天一天的事情干完了以后非常輕松。我就是全世界最閑的人。有時(shí)候說鄭淵潔你一個(gè)人寫一本雜志寫了30年，你肯定是世界上最忙的人，可我真的是最閑的人。

今天由于時(shí)間關(guān)系就結(jié)束了，謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇十七

結(jié)果我還是一來就哭了，我本來真的認(rèn)為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實(shí)自己講到還是忍不住哭。

我先從我的小時(shí)候講起好了，我是一個(gè)小公主，也是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。

拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場爆破戲，我還記得當(dāng)導(dǎo)演喊：“五四三二一，走?！痹掃€沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因?yàn)槟菚r(shí)候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫(yī)院的時(shí)候，我還記得我是光著腳，因?yàn)闆]有穿鞋子。然后我就光著腳，走進(jìn)醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護(hù)車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機(jī)說：“請問多久之后才會(huì)到？”那個(gè)司機(jī)大哥說：“現(xiàn)在是塞車時(shí)間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個(gè)小時(shí)四十分鐘?！蔽矣肋h(yuǎn)忘不了司機(jī)說：“一個(gè)小時(shí)四十分鐘?！?/p>

到了瑞金醫(yī)院之后，我進(jìn)了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進(jìn)加護(hù)病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來好好笑，我跟醫(yī)生說：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房?！币?yàn)槲抑牢疫M(jìn)了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時(shí)之內(nèi)，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因?yàn)楹芡?，痛到我完全無法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時(shí)間過快一點(diǎn)。

上了醫(yī)療專機(jī)之后，我很開心，因?yàn)槲抑牢医K于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個(gè)擔(dān)架上面，身上綁了兩個(gè)繩子，我雖然不能動(dòng)，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠(yuǎn)的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里?！?/p>

是可以聽到爸爸的聲音。

我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會(huì)說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事?！本褪怯弥莻€(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時(shí)候，我都聽得到。那個(gè)是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。

有時(shí)候我會(huì)做噩夢，我常常會(huì)夢到受傷的那個(gè)瞬間。我在驚醒的時(shí)候，就會(huì)放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個(gè)時(shí)候，因?yàn)槲矣X得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實(shí)不允許，因?yàn)樗麚?dān)心我用藥過度。所以我爸爸會(huì)不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會(huì)親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。

在那段期間因?yàn)槲倚枰罅康牡鞍踪|(zhì)跟維他命，可是其實(shí)那時(shí)候痛的感覺都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會(huì)親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。

有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時(shí)地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺得很心痛，因?yàn)槲蚁氲?，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。

爸爸每天離開病房的時(shí)候都會(huì)幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時(shí)候，我就痛哭了。因?yàn)槲腋职终f：“你們都幫我禱告，那誰幫你禱告？”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔(dān)心?！彼娴姆浅?jiān)強(qiáng)，而且他說到做到。

出院之后，我爸爸的堅(jiān)強(qiáng)還一直陪伴著我。像我手部手背因?yàn)橛袀?，所以我需要做的?fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當(dāng)我沒有辦法這樣做的時(shí)候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。

疤痕它是會(huì)不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點(diǎn)點(diǎn)壓力的緊度的衣服，甚至有一段時(shí)間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時(shí)候，它反而容易摩擦到，很容易因?yàn)樽鰪?fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來的時(shí)候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。

還有一個(gè)是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會(huì)不自主地抽痛，那個(gè)感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。

所以那個(gè)時(shí)候，我開始變得很沮喪、很負(fù)面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時(shí)候就對(duì)我說：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨?，我真的是用尖叫的，我說：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健?！蔽野职志驼娴木拖褴娙艘粯拥卮蠛罢f：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以！”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那個(gè)時(shí)候喊到后來，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。

雖然他這樣子鼓勵(lì)著我，還是沒有辦法阻止，我掉進(jìn)了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個(gè)人，我怨恨我身邊每一個(gè)沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對(duì)他。

hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬不能忘。”她就是淡淡地跟我講了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個(gè)問題了。

我當(dāng)著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因?yàn)槲野职值目陬^禪，你們知道是什么嗎？

（感恩。）。

就是“感恩”這兩個(gè)字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一點(diǎn)都不感恩。所以我那時(shí)候就是當(dāng)著他的面，簡直就是控訴，一直控訴他、指責(zé)他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點(diǎn)頭，最后的時(shí)候就說：“我知道了?！蔽椰F(xiàn)在想起來覺得我很不孝，我覺得那時(shí)候的我，仗著他的堅(jiān)強(qiáng)，欺負(fù)了他的堅(jiān)強(qiáng)。

后來當(dāng)我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實(shí)我的爸爸，他的心里面比誰都痛，他比誰都不甘，可是他一定要當(dāng)我的前鋒，他一定要很堅(jiān)強(qiáng)，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。

這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進(jìn)步，從我可以站著刷牙，一開始我只能。

坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時(shí)候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時(shí)候，拍照的時(shí)候，合作很久的攝影師跟我說：“selina回來了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。

我覺得這段過程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會(huì)我學(xué)會(huì)的。我很珍惜生命，很享受當(dāng)下，我把握每一個(gè)跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個(gè)跟他們相處的時(shí)刻，我覺得我好幸福好開心。

（好。）。

最后呢，我要特別地說，我要說一聲謝謝。因?yàn)槲抑?，在我受傷那段期間，我讓很多人擔(dān)心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來自四面八方的，我認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因?yàn)槟銈冏屛易哌^鬼門關(guān)，讓我可以逃過死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對(duì)你們說聲“謝謝”。

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