總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的歸納和總結(jié)，能夠起到反思和提高的作用。怎樣寫一篇有邏輯和說服力的議論文是每個(gè)寫作者都需要掌握的技巧，下面我來分享一些寫議論文的方法。通過總結(jié)，我們可以學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，加快自己的成長速度。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇一
各位老師，各位同學(xué)：
大家好，
今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。
1、要做到科學(xué)用眼。
1)讀寫姿勢(shì)要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。
2)讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4)看電視時(shí)間不可過長：電視為動(dòng)態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。
2、要堅(jiān)持做眼保健操。
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的`恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習(xí)慣。
加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng)、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
5、預(yù)防的便方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。
署名。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更是一種責(zé)任，一種品質(zhì)?！耙恢嘁伙垼?dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱?！?/p>
可是，在學(xué)校食堂，我們經(jīng)常可以看到這樣的情形：許多同學(xué)將只吃了兩口的饅頭、整碗的飯菜倒掉。不一會(huì)兒，泔水桶就倒?jié)M了?？粗鴿M桶滿桶的剩菜剩飯，真是令人感到可惜!
同學(xué)們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風(fēng)，從節(jié)約每一粒糧食做起，用實(shí)際行動(dòng)為建設(shè)文明、和諧的校園作出貢獻(xiàn)!在此，我們向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，避免剩餐,減少浪費(fèi)，把碗里的飯吃干凈。
2、不偏食，不挑食。以節(jié)約糧食為榮，,以浪費(fèi)糧食為恥。
3、就餐時(shí)保持安靜，文明就餐，愛護(hù)餐具，保持餐桌衛(wèi)生。
4、積極監(jiān)督身邊的同學(xué)和朋友，及時(shí)制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。希望同學(xué)們積極響應(yīng)，自覺履行倡議，從我做起，從現(xiàn)在開始，文明就餐，節(jié)約糧食，養(yǎng)成良好的社會(huì)公德。
同學(xué)們，我們一定行!
倡議人：__。
時(shí)間：__年_月_日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇三
眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。
眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書？這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。
看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的'美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無助??！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔？??！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻。
3、堅(jiān)持做眼保健操。
4、注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、堅(jiān)持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要乘車看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。
同學(xué)們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會(huì)棒棒的。因此，請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！
倡議人：xx。
xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇四
大家好：
如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿?、寫字時(shí)間不要太長，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
署名：xxx。
20xx年x月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇五
眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的.明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧！20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
（1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。
（3）合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
（5）長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
（6）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。
（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
（10）注意營養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會(huì)很棒的。因此，請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。
倡議人：xx。
xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇六
大家好：
如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿?、寫字時(shí)間不要太長，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點(diǎn)。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
署名。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇七
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長時(shí)間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離（1尺）持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的`緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。
斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)。
20xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1、看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5—10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離，每隔30分鐘須休息5—10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。
4、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
5、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。7、科學(xué)配戴你的.第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長就會(huì)越來越好！
現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！
倡議人：xx。
xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。
也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。
接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5保證充足的睡眠。
6多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
署名。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十
老師們、同學(xué)們：
大家好!當(dāng)我們抬頭看見五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們知道是什么讓我們看見這令人激動(dòng)的情景嗎?是我們的`眼睛。
我們每個(gè)人都是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀兛梢钥淳G草如茵，百花齊放。我們可以看課本索取知識(shí)——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。可是，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼疲勞，用眼過度，許多人的視力不斷下降，藍(lán)天、白云、綠樹、繁星——漸漸地模糊了。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。所以，保護(hù)眼睛刻不容緩，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，然后注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保護(hù)眼睛。
老師們，同學(xué)們，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便?，F(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈的大眼睛!
署名。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十一
親愛的隊(duì)員們：
在此，我向所有明強(qiáng)學(xué)子倡議：以個(gè)人、小隊(duì)或中隊(duì)的名義，進(jìn)行一次“小強(qiáng)強(qiáng)秘密行動(dòng)”，給老師們一個(gè)個(gè)驚喜。例如：當(dāng)老師走進(jìn)教室時(shí)，看到黑板上寫的祝教師節(jié)快樂的話，給老師一份意外;也可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信，真誠地表達(dá)對(duì)老師的熱愛;親手制作一張賀卡，悄悄放到老師的辦公桌上;給老師發(fā)一封電子郵件，加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩等。
(一)每天做好衛(wèi)生工作，主動(dòng)將黑板擦凈，講臺(tái)布置得整潔、美觀，讓老師看著舒心;。
(二)遵守日常規(guī)范，課間安靜休息，為老師營造一個(gè)安靜的工作空間;。
(三)在路上遇到老師要主動(dòng)問好，謙遜有禮，讓老師心里暖暖的;。
(四)尊重老師的勞動(dòng)成果，上課認(rèn)真聽講，積極參與每一次討論、上好每一節(jié)課;。
(五)以“環(huán)?！钡姆绞絹韴?bào)答老師的恩情，以實(shí)際行動(dòng)來慶祝老師的節(jié)日。
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動(dòng)地的大事，它應(yīng)該表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。
親愛的小伙伴們，讓我們積極行動(dòng)起來，不管你用哪一種方式傳達(dá)對(duì)老師的愛，老師們肯定會(huì)因?yàn)槟愕男袆?dòng)而感到幸福。
最后衷心地祝福我們敬愛的老師們身體健康，工作順利，節(jié)日快樂!
倡議人：xxx。
x年x月x日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
你們好！
自今年入夏以來，氣溫高熱，我校也即將進(jìn)入暑假，青少年在危險(xiǎn)水域游泳的現(xiàn)象呈逐漸增多的趨勢(shì)。據(jù)教育部通報(bào)，xx年6月9日，山東省7名初三學(xué)生結(jié)伴在匯河下游游泳時(shí)溺水身亡。湖南省5名小學(xué)生在山塘游泳時(shí)溺水身亡。黑龍江省7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。據(jù)了解，今年以來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后。多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)。多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域。多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學(xué)溺水事故的發(fā)生，特向我們班全體同學(xué)發(fā)出倡議如下：
1、不獨(dú)自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下到允許或者規(guī)定區(qū)域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動(dòng)。
4、泳前必須做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，防止抽筋現(xiàn)象發(fā)生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過程中不逞能，不貿(mào)然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學(xué)習(xí)掌握游泳急救知識(shí)、技能，倘若遇到溺水事故時(shí)，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現(xiàn)場(chǎng)急救，等待醫(yī)生到來。
各位同學(xué)，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，自覺遠(yuǎn)離游泳，認(rèn)真對(duì)待生命，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點(diǎn)燃每一個(gè)瞬間！
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十三
中國是一個(gè)有著悠久歷史的大民族，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。李商隱曾在詩中寫到“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”?？上У氖牵S著人們的生活水平不斷提高，很多人逐漸拋棄了節(jié)儉的傳統(tǒng)美德，做出了很多與之相悖的行為。對(duì)此，我們積極做到以下三個(gè)“者”：
一、爭做愛糧節(jié)糧的倡導(dǎo)者?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”，溫飽不忘饑寒，豐年不忘災(zāi)年，增產(chǎn)不忘節(jié)約，消費(fèi)不能浪費(fèi)。浪費(fèi)糧食折射出奢華的思想觀念和浮華的社會(huì)心態(tài)。“奢靡之始，危亡之漸”，浪費(fèi)沖擊的是思想的大堤，社會(huì)倫理的防線。反對(duì)講排場(chǎng)、擺闊氣、搞攀比，以節(jié)約為榮、浪費(fèi)為恥，弘揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立愛糧節(jié)糧的新風(fēng)尚。
二、爭做愛糧節(jié)糧的踐行者。“寧流千滴汗，不壞一粒糧”，糧食行業(yè)在收購、儲(chǔ)藏、運(yùn)輸、加工各環(huán)節(jié)提升職業(yè)道德，厲行節(jié)約、科學(xué)儲(chǔ)糧。每個(gè)公民，從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐，合理消費(fèi);以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅(jiān)持“餐餐不余、年年有余”，爭做愛糧節(jié)糧的表率和楷模。
三、爭做愛糧節(jié)糧的宣傳者?！耙恢嘁伙?，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱?！比蛎刻旒s8.7億人挨餓的同時(shí)，每年食物總產(chǎn)量中的1/3，約13億噸被浪費(fèi)。浪費(fèi)食物令全球經(jīng)濟(jì)每年損失約7500億美元。省下一顆糧食，或許可以救活一個(gè)人的生命!人人爭做節(jié)糧愛糧宣傳者，影響和帶動(dòng)身邊的每一個(gè)人加入到愛糧節(jié)糧的行動(dòng)中來，引領(lǐng)崇尚節(jié)儉的社會(huì)風(fēng)尚。
倡議人：__。
時(shí)間：__年_月_日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十四
尊敬的家長：
您好！
暑期將至，乾縣中心幼兒園提醒大家，為了確保幼兒的安全，使幼兒度過一個(gè)愉快的假期，預(yù)防溺水，珍愛生命！天氣越來越熱，好多人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個(gè)家庭的破碎。針對(duì)這一情況，為增強(qiáng)幼兒的安全防患意識(shí)，杜絕類似事件的發(fā)生，我園特向各位家長發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識(shí)。每個(gè)家庭都要教育幼兒增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不參與任何涉水危險(xiǎn)活動(dòng)，不靠近危險(xiǎn)、陌生的水域。
二、牢固樹立責(zé)任意識(shí)。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個(gè)人的事情，也關(guān)系到家庭、學(xué)校、社會(huì)的和諧，任何人都要本著對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度規(guī)范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。
三、嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù)、陪同下私自下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。有家長監(jiān)護(hù)、陪同的也一定要到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。
四、嚴(yán)禁孩子私自結(jié)群下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設(shè)想。
五、掌握相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際的生活當(dāng)中。
六、在增強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作，發(fā)現(xiàn)身邊有私自外出游泳想法時(shí)，要及時(shí)予以勸阻。
親愛的家長朋友，孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了孩子的安全，家庭的幸福，從今天起，讓我們共同行動(dòng)起來，家園配合做好孩子的防溺水安全教育工作，提高孩子防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、與逃生的自救能力。最后，讓我們共同攜起手來，為孩子撐起一片藍(lán)天，讓您的孩子健康快樂地成長！
此致
敬禮！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十五
老師們，同學(xué)們：
環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!
我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：
一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。五、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
xxx。
20xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十六
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康面臨的的然而又是可以預(yù)防的危害因素。煙草中含有尼古丁、煙焦油等多種化學(xué)有毒物質(zhì)，吸煙和吸二手煙是導(dǎo)致肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)生和死亡的'重要危險(xiǎn)因素。吸煙還是引起火災(zāi)、危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對(duì)人類生存的威脅!當(dāng)今，煙草業(yè)為了利潤無恥地利用“減害降焦”的騙人伎倆蒙蔽公眾。生命與煙草的斗爭愈加激烈。
中國與世界衛(wèi)生組織簽署的《煙草控制框架公約》規(guī)定，我國應(yīng)在20xx年1月9日起室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所達(dá)到無煙的標(biāo)準(zhǔn)。衛(wèi)生部頒發(fā)的《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》規(guī)定自20xx年5月1日起全國室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙。
為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發(fā)出以下倡議：
一、樹立“遠(yuǎn)離煙害，人人有責(zé)”的觀念，學(xué)習(xí)煙草危害知識(shí)，提高控?zé)煼雷o(hù)意識(shí)，倡導(dǎo)健康文明行為。
二、嚴(yán)格遵守禁止吸煙場(chǎng)所的規(guī)定，不在禁煙場(chǎng)所吸煙。
三、積極參與開展“無煙醫(yī)院”創(chuàng)建活動(dòng)，營造無煙環(huán)境。
四、敢于向二手煙說“不”，主動(dòng)勸阻他人不在禁煙場(chǎng)所吸煙。
患者及家屬們，控?zé)熓鞘澜绲某绷?，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們積極行動(dòng)起來，抵制煙草，拒絕煙草業(yè)對(duì)生命的威脅。
xxx。
20xx年xx月xx日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十七
尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為積極開展防溺水的宣傳教育，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向?qū)W生家長及同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
七、家長要切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人責(zé)任意識(shí)，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
此倡議書自被告知人簽字之日起至畢業(yè)或轉(zhuǎn)出止有效。由學(xué)校蓋章，學(xué)生和家長簽字后，學(xué)校存檔。
x學(xué)校。
20xx年4月15日。
中學(xué)生的愛惜眼睛倡議書篇十八
家長和學(xué)生們：
今年的5、6月是我們的預(yù)防溺水安全教育月，今年的安全月活動(dòng)的主題是“珍惜生命，防止溺水”，中學(xué)防溺水倡議書。家長和學(xué)生，生活不是兒戲，責(zé)任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓(xùn)在我們面前，為了促進(jìn)我們的預(yù)防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對(duì)全校同學(xué)主動(dòng)發(fā)出如下：
第四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準(zhǔn)備活動(dòng)，為了防止溺水事故。
第五，掌握一些基本常識(shí)的預(yù)防溺水，和知識(shí)利用在實(shí)踐中。
第六、人人從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，爭當(dāng)文明的學(xué)生大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書。
第七、每個(gè)類來充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監(jiān)督功能，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，堅(jiān)決抵制、氣餒、及時(shí)報(bào)告給老師和家長。
第八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒，應(yīng)該及時(shí)大聲地為幫助或警報(bào)，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。家長和學(xué)生，因?yàn)槊總€(gè)人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的'！為你自己的和別人的生命安全，從今天開始，讓我們一起行動(dòng)，希望家學(xué)?；ハ嗯浜现匾曨A(yù)防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預(yù)防溺水意識(shí)，改善兒童識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)、緊急逃生，窘迫的自助能力。
最后，讓我們攜起手來，大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書為孩子撐起一片藍(lán)天，讓你的孩子健康快樂地成長！
x中學(xué)。
20xx年x月x日。
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