總結(jié)是對過去經(jīng)驗的總結(jié)和提煉，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來?？偨Y(jié)不僅要總結(jié)自身，還要學會關(guān)注他人的意見和建議。這里有一些優(yōu)秀學子的總結(jié)范文，供大家參考學習，相信會對寫總結(jié)有所幫助。
初中體育五步拳說課稿篇一
根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明。
本課以“學生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想，結(jié)合排球的特點和初中學生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。
教材是連接教師和學生的紐帶，在整個教學過程中起著至關(guān)重要的作用，所以，先談談我對教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一，排球運動是在被網(wǎng)隔開的兩個均等場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過練習可以發(fā)展學生協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)合作的良好品質(zhì)。
由于初中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的學生大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的動作。
【過程與方法】
通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)團結(jié)、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點】
擊球時手臂的動作
【難點】
擊球時手臂與球的接觸點
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學習的自信心。
3.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學生在樂中學，提高學生學習興趣與練習效率。
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會播放中國女排在里約奧運會的比賽視頻視頻，然后提問：同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?進而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。
(二)準備部分(5分鐘)
1.花樣跑
方法：學生成兩路縱隊繞排球場慢跑三圈，期間插入高抬腿、小步跑等動作。
2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，有節(jié)奏感。
通過靈活的慢跑形式可以增加趣味，快慢結(jié)合，負荷適宜;通過教師喊節(jié)拍并且?guī)ьI學生進行徒手操，可以讓學生更好的進入學習狀態(tài)，注意力會更快的集中到老師的身上，被老師吸引，為接下來的教學打下基礎，使學生更快的融入課堂。
(三)基本部分(27分鐘)
1.示范
首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后并針對進行提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。
2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結(jié)束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：準確判斷后，迅速移動取位，墊球時雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協(xié)調(diào)用力。
4.練習
為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會動作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。
(4)個人技術(shù)熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊員把球拋向?qū)γ骊爢T，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備，我將帶領學生進行，放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
排球20個，秒表，口哨，排球場
練習密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;運動強度：中等。
初中體育五步拳說課稿篇二
你們好！今天，我說課的內(nèi)容是8年級體育魚躍前滾翻和50米迎面接力的教學。 本課教學內(nèi)容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與健康》八年級教材。魚躍前滾翻（新授），變向跑（復習）。
本課在體育《課程標準》基本理念下，依據(jù)“以學生為主體，教師為引導，激發(fā)學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現(xiàn)教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內(nèi)容都是圍繞教學目標設計的。
“魚躍前滾翻”動作要點概括講四個字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐，滾的結(jié)合。屬于滾翻類教材，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，魚躍前滾翻是在學習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。經(jīng)常參加魚躍前滾翻可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。
學生作為課程學習的主人，提供豐富的課程資源為學生的學習創(chuàng)造條件。初二的學生經(jīng)過新課程的學習，在學習方法上已有很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學自練能力，在老師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力、合作自控能力。班級的紀律性好，集體榮譽感強，在課前自學的基礎上，對魚躍前滾翻已經(jīng)有了基本的技術(shù)動作，為本課次的授課打下了良好的基礎。
1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，20%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：
1、講解法教學：精講多練，抓住重、難點。
2、示范法教學：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。
3、巡回示范教學：在學生進行練習時，巡回指導、及時指出技術(shù)動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。
4、情景教學：給學生創(chuàng)造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。
5、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。
（教學器材、場地布置）6塊大墊子、4根接力棒，田徑場，一只秒表。
通過教學，練習密度約45%；平均心率約130—135次/分，最高心率170次/分，預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悅，積極成功。
初中體育五步拳說課稿篇三
各位評委老師：大家好，今天我說課的內(nèi)容是人教版高中年級限選教材中的排球，正面雙手墊球技術(shù)。下面我將根據(jù)自己寫得教案，從以下幾個方面進行解說。
本次課以新課標為理論依據(jù)，以“健康第一，終身體育”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，結(jié)合學生的年齡、生理、心 理 等 特 點，來激發(fā)學生運動興趣，在運動中嘗試成功的歡樂，調(diào)動學生學習的主動性，使學生能在輕松愉悅的氣氛下積極主動的倡導自主、合作、探究性的學習。通過學生自評，小組互評，教師點評等方式，提高學生自學、自練、自評及合作的學習能力。
本次課選自全日制普高（必修）體育與健康課中限選教學內(nèi)容中的球類運動——排球，排球運動是高中體育與健康教學內(nèi)容中的重要組成部分。限選教學內(nèi)容有兩層含義，一是在高中教材內(nèi)容中必須有球類運動項目；二是受一定授課時數(shù)的限制，可分別在各年級選一或二 項 球 類 項 目 作 為 教 學 內(nèi) 容。排 球 運 動 是 集 體 的 比 賽 項 目 ，競 爭 強 烈， 趣 味 性 強，深 受 學 生 們的喜愛。 高一年級通過對排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏、積極進取和團結(jié)合作精神具有重要的意義。
高一年級的學生身心發(fā)展已趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，排球是學生們所喜愛的一項運動，有一定的基礎，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而 對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體和動腦很好的結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
1、認知目標：使90%的學生知道正面雙手墊球的動作方法和要點
2、技能目標：使75%的學生可以完成墊球的技術(shù)動作
1、重點：墊球時插、夾、提、移、蹬、跟
2、難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合
1、教法：通過教師的啟發(fā)、誘導、講練結(jié)合、分層次教學法以及游戲法等教學方法，讓學生清楚地了解技術(shù)結(jié)構(gòu)，使全體學生快速掌握該技術(shù)動作。采用這些方法主要是根據(jù)體育教學方法中的理論依據(jù)來設計的。2、學法：采用模仿法、合作學習法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結(jié)合作的學習氛圍。根據(jù)學生的生理、心理等特點來設計的。
1、課堂常規(guī)：上課前必須要做也是最基本的內(nèi)容，包括集合整隊、檢查著裝及人數(shù)、師生問好等。
2、課的導入：教師與學生互動，通過提問學生“有沒有觀看過中國女排的比賽？”“對于她們在比賽場上的精彩表現(xiàn)有何想法？”“想不想和她們一樣？”根據(jù)學生回答導入本次課所要學習的內(nèi)容。這樣做的目的是集中學生的注意力，激發(fā)學生的興趣，振奮學生的激情，學生可以建立一個初步的概念。
3、準備活動：主要是慢跑和球操，目的是培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，活動身體的各個關(guān)節(jié)，達到熱身效果，為下面的練習做準備。
1、游戲：頭上胯下傳球。通過游戲的練習，學生既可以熟悉球性，也可以調(diào)動學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，同時培養(yǎng)同學之間的團結(jié)合作，相互配合的精神。
2、學習正面雙手墊球
（1）教師講解示范正確的墊球動作方法：目的是給學生建立一個整體的直觀動作概念，使學生認識排球?qū)W習的重要性、以及學習動作的分解技術(shù)，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）學生徒手模仿教師的墊球動作：主要是通過模仿法，學生可以模仿出墊球的動作，建立初步的動作概念，給學生自主的學習、探索空間。
（3）教師集體講解，根據(jù)學生練習情況，提出墊球的幾個重點，并傳授六字訣：通過六字訣，給學生一個清晰明了的概念理解，可以更好地掌握技術(shù)要點。練習時更能靈活運用到這些要點。
（4）學生相互練習：兩人一組練習，同學之間相互指導和探討，培養(yǎng)學生的探究學習和合作配合學習的能力。
（5）教 師 集 體 糾 正 錯 誤 動 作，鼓 勵 學 生 出 來 表 演，，學 生 來 進 行 評 價 ：這 樣 做 的 目 的 是 給 學 生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。
（6）根據(jù)學生學習的差異性，進行分層教學：技術(shù)掌握較好的學生分小組嘗試對墊，在此基礎上增加難度，如6人一組對墊，培養(yǎng)學生集體合作配合的團體意識。技術(shù)未掌握好的學生進行一對一或小集體糾正錯誤動作，讓學生可以較快的掌握技術(shù)動作。
1、放松：目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
3、回收器材
4、宣布下課，與學生再見
初中體育五步拳說課稿篇四
1、教學內(nèi)容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。
2、教材分析:上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內(nèi)容的基礎，同時，它又是前面所_球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學情分析:。
本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標:。
根據(jù)高三學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標:。
(1)、認知目標:學習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
(2)、技能目標:通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領;50%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進行綜合練習;80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
(3)、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說教學方法:。
(1)教學觀念:興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
(2)教法設想:急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù);用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
(3)學法指導:。
三、說教學過程。
1、課堂常規(guī)1分鐘。
2、球操4分鐘。
運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創(chuàng)造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。
采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下:。
(1)徒手兩步急停練習。
(2)拿球自拋自接兩步急停。
(3)由小組長負責組織投籃練習。
(4)小比賽。
學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。
5、耐久跑8分鐘。
分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。
6、放松操2分鐘。
教師提議，學生創(chuàng)造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘。
四、教學效果的預計:。
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為:40--50%，練習強度較大，耐久跑時強度達峰。
五、場地器材:籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。
初中體育五步拳說課稿篇五
我的說課內(nèi)容安排為以下幾環(huán)節(jié)1說教材2說學情3說教學重點難點4說教學目標5說教法與學法6說教學過程六個方面分別展開我的說課內(nèi)容。
初中8年級短跑200米跑內(nèi)容是在起跑、途中跑、加速跑、終點沖刺跑等技術(shù)基礎上發(fā)展的，增加啦彎道技術(shù)，是多種形式的跑中的一種，可以應用在教學過程中創(chuàng)造多樣的形式練習，開展更貼近學生的學習生活的情景性和主題性為教學內(nèi)容，讓學生逐步掌握田徑中跑類項目多種的技術(shù)，有效提高合理動作。本課200米跑（選自初中教材第三章第二節(jié)課內(nèi)容），發(fā)展學生的短距離奔跑能力，能夠很好的提高學生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強腰腹及下肢力量、提高學生身體素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展，同時，跑類項目對于中學生體能達標起到實質(zhì)性作用，深受學生的喜愛，因此它是體育教學的重要內(nèi)容。
難點：
以上內(nèi)容是我對教材的分析，下面我將對學情分析。
上好一堂課不僅要了解學生的生理和心理特征，而且要掌握學生的知識結(jié)構(gòu)，初中年級學生身體正處在青春期生長發(fā)育的重要階段，具有較高的思考能力，能動能力和創(chuàng)新能力，同時也具有較強的好奇心和好勝心，這對本課的教學具有一定的促進作用。但由于青春期的發(fā)展學生的約束能力差，，加上之前的學習對本課的內(nèi)容有了一定的了解，注意力集中時間不持久，會出現(xiàn)感覺學習內(nèi)容過于簡單無興趣，容易產(chǎn)生枯燥厭學和驕傲等心理情緒狀態(tài)，這又對本課教學帶來一定難度，所以在教學過程中我會靈活采用教學方法，來激發(fā)學生的學習興趣，促使教學目標的順利完成。
基于對教材和學情的分析，以體育與健康課程標準理念，健康第一，為指導思想，確立。
了本課的教學目標。
1、知識與技能的目標：通過200米跑學習，培養(yǎng)學生85%學生了解跳繩的動作要領和技術(shù)關(guān)鍵，初步掌握跳繩的動作技術(shù)。
2、體能與健康的目標：學生的身體素質(zhì)得到發(fā)展，身體技能得到提高。
3、情感態(tài)度價值觀目標：學生在學習中學會觀察思考，培養(yǎng)學生勇敢、堅強、果斷、積極向上的優(yōu)良意志品質(zhì)。
在本課的教學方法上，我將結(jié)合教材和學生的特點，首先采用示范講解法，充分發(fā)揮學生的觀察和模仿能力，在根據(jù)學生心里和生理特征的需要，選優(yōu)示范法和競賽法等多種教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，保證教學任務的順利完成。
學法上，體育與健康的課程標準要求：學生在學習的過程中不僅要實現(xiàn)掌握運動技術(shù)和促進采用模仿性的學法和常識性練習掌握學習的重點難點，在練習的過程中鼓勵學生自主學習，合作學習，探究學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新實踐能力。
最后進入本課的重點說教學過程，教學過程由開始部分，準備部分，基本部分和結(jié)束部分四個環(huán)節(jié)組成。
在教學的過程中所需的場地為，田徑場，器材（），學生人數(shù)為40人。
首先是開始部分：時間為兩分鐘；1，課堂常規(guī)，教師集合整隊，查看班級出席情況，清點人數(shù)，詢問學生近期身體條件情況，宣布本課內(nèi)容及要求；目的作用：讓學生明確本課的教學內(nèi)容及要求，保持良好的組織紀律性。
準備部分：時間為8分鐘，天氣轉(zhuǎn)涼熱身采用慢跑的形式繞操場慢跑兩圈，慢跑結(jié)束后組織學生四列橫隊進行準備活動，活動關(guān)節(jié)為：頭頸部，肩關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，手腕腳踝，正壓腿，側(cè)壓腿，分別四個八拍?；顒禹樞蜃裱瓘纳现料聫淖笾劣业幕顒禹樞?，其作用目的;讓學生由身體先對靜止狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)，防止運動損傷。
游戲名稱：支援前線，互動口號，
教師：前方要打仗，學生;后方有支援，。
規(guī)則要求：每次學生輸送支援的時候以小組派代表的形式輸送，看那組同學輸送支援最快，設立前幾名，最后一名進行5次蹲起作為獎勵。
在游戲的過程中教師可以提問集體配合擺圖形或者某一事物為支援對象，充分發(fā)揮學生思考想象和團隊合作，實現(xiàn)學生合作學習和探究學習目標，最后在一個積極熱鬧歡快的過程中完成本次課的學習。
結(jié)束部分，時間為5分鐘。以一首音樂，四節(jié)繩操和拉伸放松動作進行放松。教師領做，組織隊形四列橫隊，最后集合密集隊形，回收器材，進行課堂小結(jié)，對學生學習情況進行點評，并鼓勵學生再接再厲再次激發(fā)學習熱情，最后宣布下課，師生再見。
初中體育五步拳說課稿篇六
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。
本課教學內(nèi)容是選自七――九年級《體育與健康》耐久跑為教材1、火炬接力（情景） 2、耐久跑 3、競走接力比賽（游戲）
耐久跑是一種運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，它貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力的增加意志品質(zhì)。是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。初中生練習耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術(shù)；重點掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解“極點”；克服極點現(xiàn)像是耐久跑的難點。
教學對象為南岳中學初三1班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律好，集體榮譽感強。但是對于耐久跑這樣單調(diào)又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對耐久跑有些誤解和抵觸情結(jié)。絕大多數(shù)的同學談跑變色。怕苦、怕累，不能堅持持久。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習？教師不公要了解學生的身體、理、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
運動參與：通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、堅持等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：1、示范法：運用示范可以給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合
難點：極點的克服
本課的教學采用通過游戲的導入，教師引導，學生的自主參與的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變教學手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
（一）開始部分（3’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容跟要求
（二）準備部分（4’）
徒手操（3’）
學生跟隨教師的口令集體進行熱身活動。
（三）基本部分（30’）
一、火炬接力（6’）組織形式：同時進行
班級在奧運火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運動精神，同時激發(fā)學生的熱情。
二、堅持就是勝利――耐久跑(14’)
根據(jù)學生體能的差異，全班分成三個組別(男女混合)，每個組別分配不同的練習方法跟運動負荷。
練習方法：變速跑、定時跑，任務式
a式：跑內(nèi)道
b式：跑第4道
c式：跑第8道
要求：注意安全；各組練習過程中要有組織性，組員要互相鼓勵，不脫隊，不掉隊；
三、競走接力（游戲）(10’)
游戲過程：1、分組上同接力游戲
2、各組一分鐘的討論、布置
3、開始游戲
4、學生講述心得
（四）結(jié)束部分（4）
1、集合放松(吐納法)
2、課后評價，師生互動
3、收回器械
4、師生道別
四、場地器材：火炬三個
五、預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運動密度約為45%，運動負荷為中上
初中體育五步拳說課稿篇七
一、教材分析：
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務教育《體育》九年制五年級內(nèi)容改編而成，根據(jù)學生特點，本課分為兩個課時來完成，第一課時主要學習武術(shù)的基本手型與步型，第二課時學習五步拳，本說課稿為第二課時的內(nèi)容。武術(shù)是我國勞動人民在長期的實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項具有民族風格的傳統(tǒng)體育健身項目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。并依據(jù)新課標的要求,以“健康第一”為指導思想，培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團結(jié)互助的集體觀念，為將來適應社會打下良好的基礎。
二、教學目標：
1、掌握五步拳動作組合路線以及提高動作連貫性，提高學生對武術(shù)的'興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性能力和節(jié)奏感。
2、通過學生觀察、模仿、同學之間相互交流練習，使學生做到路線清楚，手型、步型正確到位。
3、學生學習武術(shù)的興趣，提高參與意識，進一步樹立安全意識、遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則，培養(yǎng)學生崇尚武德、堅定勇敢的品質(zhì)。
三、教學重難點：
1、教學重點：手型、步型正確到位。
2、教學難點：動作路線清晰，節(jié)奏力度的把握。
四、學情分析：
我校五年級的學生在以往教學中接觸過武術(shù)，對武術(shù)的基本手型和步型略有了解，但動作不夠準確。很多學生由于受到武俠小說及影視作品的影響，對武術(shù)充滿幻想但認識不清。學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，女生往往會表現(xiàn)出怯懦的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
五、教法：
根據(jù)新課程的理念，充分考慮小學生年齡特點，遵循學生的認知規(guī)律，在教學方法。
上，主要采用以下幾種方法：1、分層教學法，以溫故知新進入新的教學內(nèi)容，在復習武術(shù)基本手型與步型時，強調(diào)正確的動作，以利于學生模仿；2、練習糾錯法，引導學生相互對比、交流、評價，從中悟出動作要領，自主發(fā)現(xiàn)問題。在學生互相幫助中完成本課目標。盡量做到由淺入深，由易到難，循序漸進，因材施教。3、激勵法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動作來感染學生，激發(fā)學生的學習興趣,使學生能夠積極主動的學習。一方面用言語提示學生。注意學生情緒的變化，及時調(diào)整教學方法，用頑強的意志品質(zhì)去引導學生克服練習中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。
六、學法。
本課主要在教師啟發(fā)引導下，調(diào)動學生積極性，在學法上主要運用模仿法、練習法、對比法和創(chuàng)造法。最后通過集體表演、小組表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
七、教學過程:。
（一）激發(fā)情趣。
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、介紹武術(shù)項目，明確本課內(nèi)容與要求，進行武德教育。
3、武術(shù)操熱身。
（說明：利用抱拳禮問好和武術(shù)操熱身是為了激發(fā)學生對武術(shù)的興趣，引導學生進入學武情境，介紹武德是要學生了解武術(shù)精神，并讓學生在武術(shù)精神感染下刻苦學習。）。
（二）溫故知新。
1、復習武術(shù)基本手型與步型。
2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動作名稱和要領。
3、分解練習。教師帶領逐節(jié)練習。
（說明：俗話說：“興趣是最好的老師?！苯處煹氖痉稇箤W生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。武術(shù)屬于肢體語言，以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。）。
4、集體練習1~2次，分組練習，體驗動作。
（說明：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、與同伴互相學習，與教師商討動作等，每一招一勢代表著學生豐富的內(nèi)心世界。培養(yǎng)學生自主學習和小組探究學習的能力。）。
5、以小組為單位展示五步拳套路，個人展示動作并展示。
（說明：從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以大膽且比較標準的動作體現(xiàn)“我能行”，告別“我不行”。使學生能在展示過程中體驗成功的喜悅。）。
6、教師帶領配合音樂完整練習五步拳。
（說明：鞏固五步拳，整合本課內(nèi)容，同時滲透美育，陶冶情操。）。
7、拓展：由個人或幾個好朋友組合自由創(chuàng)編武術(shù)動作，并個性展示。
（說明：培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。）。
（三）放松身心。
1、放松（組織：配合音樂，運用太極拳中的起式、野馬分鬃、云手、收式四個動作，使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。）。
2、結(jié)本課學生的學習情況，對學生再次進行武德教育。
3、師生“抱拳禮”道別。
（說明：本課是武術(shù)課，應將武術(shù)貫穿整節(jié)課。因此，這節(jié)課我采用太極配合音樂放松，既能起到放松的作用，又能讓學生感興趣。小結(jié)時對學生再次進行武德的教育，首尾呼應。抱拳禮道別，與開始抱拳問好相呼應，有始有終。）。
場地：籃球場半場。
器材：錄音機一臺磁帶兩盤。
預計基本部分密度：30%。
預計全課密度：38%—40%。
預計。
初中體育五步拳說課稿篇八
——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)。
跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。
(1)知識目標：
初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
(2)能力目標：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。
鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。
助跑與踏跳的結(jié)合時機。
五個班學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導，以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學寓于“跳球游戲”中，提高學生的學習興趣。
利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。
(說詞)跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地)，(1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護身體。)。
著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。
原地起跳模仿教與練：(說詞)兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。
運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。(目的：以提高學生的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。)。
水平段練習法。
根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。(目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學)。
大膽嘗試練習法。
在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。(目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)。
初中體育五步拳說課稿篇九
初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度?！睒淞⒂糜趹?zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。
在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習中，學生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進行練習，從而激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的`主體。
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學習和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進身心健康發(fā)展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。
初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
1、發(fā)展學生的跳躍能力。
2、激發(fā)學生的學習興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。
五、教學步驟。
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關(guān)節(jié)充分活動達到熱身的目的，還能調(diào)動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習，發(fā)揮學生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據(jù)自身的興趣選擇學習自己喜歡技術(shù)動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發(fā)展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。
結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。
課時教案設計。
基本。
教材。
跳高。
教具。
跳高架5副皮筋5條。
電腦1臺墊子10塊。
負荷。
預計。
平均心率。
128次/分。
強度指數(shù)。
1.5。
全課練習時間。
18分。
基本部分練習密度。
39.3%。
課題：如何激發(fā)學生的學習興趣。
課型：強體型。
教學分組：興趣分組技能分組。
組織形式變動：
場地器材擺布：
細微結(jié)構(gòu)處理：自然過渡。
創(chuàng)新：1、學生自由選擇練習的方式、方法。
2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術(shù)和練習方法。
3、多種跳繩方法。
初中體育五步拳說課稿篇十
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務教育《體育》九年制五年級內(nèi)容改編而成，根據(jù)學生特點，本課分為兩個課時來完成，第一課時主要學習武術(shù)的基本手型與步型，第二課時學習五步拳，為第二課時的內(nèi)容。武術(shù)是我國勞動人民在長期的實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項具有民族風格的傳統(tǒng)體育健身項目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。并依據(jù)新課標的.要求,以“健康第一”為指導思想，培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團結(jié)互助的集體觀念，為將來適應社會打下良好的基礎。
1、掌握五步拳動作組合路線以及提高動作連貫性，提高學生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性能力和節(jié)奏感。
2、通過學生觀察、模仿、同學之間相互交流練習，使學生做到路線清楚，手型、步型正確到位。
3、學生學習武術(shù)的興趣，提高參與意識，進一步樹立安全意識、遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則，培養(yǎng)學生崇尚武德、堅定勇敢的品質(zhì)。
1、教學重點：
手型、步型正確到位。
2、教學難點：
動作路線清晰，節(jié)奏力度的把握。
我校五年級的學生在以往教學中接觸過武術(shù)，對武術(shù)的基本手型和步型略有了解，但動作不夠準確。很多學生由于受到武俠小說及影視作品的影響，對武術(shù)充滿幻想但認識不清。學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，女生往往會表現(xiàn)出怯懦的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
根據(jù)新課程的理念，充分考慮小學生年齡特點，遵循學生的認知規(guī)律，在教學方法上，主要采用以下幾種方法：
1、分層教學法，以溫故知新進入新的教學內(nèi)容，在復習武術(shù)基本手型與步型時，強調(diào)正確的動作，以利于學生模仿。
2、練習糾錯法，引導學生相互對比、交流、評價，從中悟出動作要領，自主發(fā)現(xiàn)問題。在學生互相幫助中完成本課目標。盡量做到由淺入深，由易到難，循序漸進，因材施教。
3、激勵法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動作來感染學生，激發(fā)學生的學習興趣,使學生能夠積極主動的學習。一方面用言語提示學生。注意學生情緒的變化，及時調(diào)整教學方法，用頑強的意志品質(zhì)去引導學生克服練習中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。
本課主要在教師啟發(fā)引導下，調(diào)動學生積極性，在學法上主要運用模仿法、練習法、對比法和創(chuàng)造法。最后通過集體表演、小組表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
（一）激發(fā)情趣。
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、介紹武術(shù)項目，明確本課內(nèi)容與要求，進行武德教育。
3、武術(shù)操熱身。
（二）溫故知新。
1、復習武術(shù)基本手型與步型。
2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動作名稱和要領。
3、分解練習。教師帶領逐節(jié)練習。
4、集體練習1~2次，分組練習，體驗動作。
5、以小組為單位展示五步拳套路，個人展示動作并展示。
6、教師帶領配合音樂完整練習五步拳。
7、拓展：由個人或幾個好朋友組合自由創(chuàng)編武術(shù)動作，并個性展示。
（三）放松身心。
1、放松。
2、結(jié)本課學生的學習情況，對學生再次進行武德教育。
3、師生“抱拳禮”道別。
初中體育五步拳說課稿篇十一
教材內(nèi)容為籃球(復習原地運球，學習直線運球)和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。
球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。
中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。
初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。
初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。
根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標：
1、認知目標：1)了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。2)90%以上的學生明確本課目標。
2、技能目標：1)通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力。
3、情感目標：1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學生對情感目標的接受。
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復心身”的'三段結(jié)構(gòu)。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術(shù)動作有機結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調(diào)動學生的創(chuàng)造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。
在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結(jié)友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學。
1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。
2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。
本課平均心率預計：130--135次/分;最高心率為：170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時;估計練習密度為40--45%左右。
初中體育五步拳說課稿篇十二
尊敬的各位評委、同仁，大家好！
我是來自卞路口一中的體育教師閆寧寧，現(xiàn)任初三體育教學工作。
本次課以《新課程標準》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發(fā)展為中心，以身體練習為主要手段，培養(yǎng)對體育活動的興趣、提高學生主動參與活動意識，使學生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學生的個性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學習，體驗成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操。
本課內(nèi)容選自《體育與健康》一書武術(shù)項目的實踐部分，五步拳是鞏固學習部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。
五種步型的動作組合，既簡單，又容易學，既能鍛煉身體又能為學習武術(shù)套路動作打下堅實基礎。發(fā)展學生的創(chuàng)造性和主動性，上下肢協(xié)調(diào)配合能力，符合初中生的身心的發(fā)展特點。
本節(jié)課教學對象為初中學生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。武術(shù)是初中生喜愛的體育項目之一，促使學生能夠主動學習，完成練習。通過身體鍛煉和觀察別人的動作學會發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力，把學生的肢體語言與動腦有效結(jié)合起來，從而增強教學效果，激發(fā)學習欲望，掌握一定的攻防技術(shù)含義，體驗學習和運動樂趣。
根據(jù)初中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學生生理、心理特點，制定以下三個目標：
1、認知目標：
了解武術(shù)的基本功，以及五步拳的動作技術(shù)、練習方法，創(chuàng)造良好學習環(huán)境。使學生積極主動參與到武術(shù)學練過程中來，激發(fā)對武術(shù)的興趣。
2、技能目標：
通過教學讓學生掌握五步拳的動作技術(shù)，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學習樂趣。
3、情感目標：
培養(yǎng)學生高尚的武德，發(fā)展學生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生勤學苦練、自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。
重點：
武術(shù)的基本手型、步型的準確性。
難點：
攻架準確，套路熟練。
1、教法：
五步拳采用示范、分組練習的兩種教學方法。結(jié)合教師的啟發(fā)誘導，激發(fā)學習興趣指導學生學會看圖和根據(jù)動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學習武術(shù)技能。加強思想教育預防傷害事故。
2、學法：
采用分解與完整練習法，集體與分組練習法，自我糾正法，觀摩法培養(yǎng)學生自主練習和自我糾正的能力，培養(yǎng)安全意識。
本次課教學過程大體設計三個階段，準備活動，技能學習，放松總結(jié)。
1、準備活動：
（1）課前安排：把小黑板、錄音機放到指定位置。
（2）慢跑400米。
（3）游戲：貼燒餅和三五抱團。
2、技能學習：
（1）內(nèi)容回顧，激發(fā)鼓勵。
練習基本功，手型、步型。
（2）講解示范——觀察模仿。
通過教師講解示范，讓學生明確，使用方法、路線過程，先后順序，學生先分節(jié)模仿，再完整模仿動作，掌握技術(shù)細節(jié)。
（3）組織練習——交流提高。
分成四組，發(fā)揮組長作用，組織練習、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術(shù)。
（4）檢查指導——鞏固提高。
根據(jù)學生練習情況，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題幫助學生改進錯誤動作，能夠獨立演練。
（5）成果展示，拓展提高：
各小組進行成果展示、相互打分，給學生表現(xiàn)的空間和機會，對學生的展示進行合理評價，師生合作演練。
3、放松總結(jié)：
（1）放松活動，隨輕松音樂進行肢體放松。
（2）小結(jié)：
與同學們一起總結(jié)，教師歸納。
設計意圖：鞏固所學知識，對學習情況進行正確評價，強調(diào)練習中的注意事項。
（3）收器材、師生再見。
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學生的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計85%的同學能達到獨立演練，預計平均心率為115——125次/分，課的質(zhì)為45——55%。練習強度為中等。
初中體育五步拳說課稿篇十三
一、教材分析：
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務教育《體育》九年制五年級內(nèi)容改編而成，根據(jù)學生特點，本課分為兩個課時來完成，第一課時主要學習武術(shù)的基本手型與步型，第二課時學習五步拳，為第二課時的內(nèi)容。武術(shù)是我國勞動人民在長期的實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項具有民族風格的`傳統(tǒng)體育健身項目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。并依據(jù)新課標的要求,以“健康第一”為指導思想，培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團結(jié)互助的集體觀念，為將來適應社會打下良好的基礎。
二、教學目標：
1、掌握五步拳動作組合路線以及提高動作連貫性，提高學生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性能力和節(jié)奏感。
2、通過學生觀察、模仿、同學之間相互交流練習，使學生做到路線清楚，手型、步型正確到位。
3、學生學習武術(shù)的興趣，提高參與意識，進一步樹立安全意識、遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則，培養(yǎng)學生崇尚武德、堅定勇敢的品質(zhì)。
三、教學重難點：
1、教學重點：
手型、步型正確到位。
2、教學難點：
動作路線清晰，節(jié)奏力度的把握。
四、學情分析：
我校五年級的學生在以往教學中接觸過武術(shù)，對武術(shù)的基本手型和步型略有了解，但動作不夠準確。很多學生由于受到武俠小說及影視作品的影響，對武術(shù)充滿幻想但認識不清。學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，女生往往會表現(xiàn)出怯懦的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
五、教法：
根據(jù)新課程的理念，充分考慮小學生年齡特點，遵循學生的認知規(guī)律，在教學方法上，主要采用以下幾種方法：
1、分層教學法，以溫故知新進入新的教學內(nèi)容，在復習武術(shù)基本手型與步型時，強調(diào)正確的動作，以利于學生模仿。
2、練習糾錯法，引導學生相互對比、交流、評價，從中悟出動作要領，自主發(fā)現(xiàn)問題。在學生互相幫助中完成本課目標。盡量做到由淺入深，由易到難，循序漸進，因材施教。
3、激勵法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動作來感染學生，激發(fā)學生的學習興趣,使學生能夠積極主動的學習。一方面用言語提示學生。注意學生情緒的變化，及時調(diào)整教學方法，用頑強的意志品質(zhì)去引導學生克服練習中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。
六、學法：
本課主要在教師啟發(fā)引導下，調(diào)動學生積極性，在學法上主要運用模仿法、練習法、對比法和創(chuàng)造法。最后通過集體表演、小組表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
七、教學過程:。
（一）激發(fā)情趣。
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、介紹武術(shù)項目，明確本課內(nèi)容與要求，進行武德教育。
3、武術(shù)操熱身。
（二）溫故知新。
1、復習武術(shù)基本手型與步型。
2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動作名稱和要領。
3、分解練習。教師帶領逐節(jié)練習。
4、集體練習1~2次，分組練習，體驗動作。
5、以小組為單位展示五步拳套路，個人展示動作并展示。
6、教師帶領配合音樂完整練習五步拳。
7、拓展：由個人或幾個好朋友組合自由創(chuàng)編武術(shù)動作，并個性展示。
（三）放松身心。
1、放松。
2、結(jié)本課學生的學習情況，對學生再次進行武德教育。
3、師生“抱拳禮”道別。
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