教案是教師在備課過(guò)程中所制定的教學(xué)計(jì)劃和指導(dǎo)材料。教案的編寫要注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性。通過(guò)閱讀這些教案范例，我們可以了解到教師在教學(xué)過(guò)程中所付出的努力和心血。
面對(duì)挫折的教案篇一
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
(一)快樂(lè)篇(學(xué)生繪畫，背景音樂(lè)一)
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師(手指畫面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，……(教師手指課題)
故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語(yǔ)\話
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來(lái)與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱?點(diǎn)擊課件出示話)
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書
師：接下來(lái)這個(gè)故事是老師聽(tīng)來(lái)的，聽(tīng)后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)
7、聽(tīng)老師講故事：蘇珊的帽子
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢?
蘇珊為何輕松自如了呢?
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎?
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?
(點(diǎn)擊課件)
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
面對(duì)挫折的教案篇二
1、了解挫折是人生必須經(jīng)歷的。
2、學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，永不退縮。
3、培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折時(shí)心理自助?；顒?dòng)方式:
1、講故事
2、小組討論
3、活動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程：
2、請(qǐng)沒(méi)有舉手的'同學(xué)說(shuō)說(shuō)沒(méi)有舉手的原因。
3、師小結(jié)，競(jìng)選失敗也是我們學(xué)習(xí)生活中遇到的一個(gè)小挫折，面對(duì)挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對(duì)，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。今天的這節(jié)主題班會(huì)就是：如何面對(duì)挫折。（板書課題）
1、案例分析：面對(duì)挫折，無(wú)法承受的例子很多，下面我們來(lái)看一下，（課件出示）
2、根據(jù)以上四個(gè)案例同學(xué)們你們有什么想法和看法，請(qǐng)四人組討論之后我們交流一下。（老師依據(jù)學(xué)生回答，引導(dǎo)正確面對(duì)挫折，有問(wèn)題的時(shí)候要及時(shí)和老師或者家長(zhǎng)溝通）
3、做心理測(cè)試游戲。
面對(duì)挫折的教案篇三
1、讓學(xué)生體會(huì)到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
2、介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。
1、教師準(zhǔn)備兩個(gè)案例故事
2、學(xué)生尋找自己在成長(zhǎng)過(guò)程最失敗的一次經(jīng)歷，并回憶自己當(dāng)時(shí)是怎么處理的。
3、學(xué)生搜集名人失敗與成功的事例和格言
1、從生活入手，激發(fā)興趣
(1)播放兩個(gè)案例故事：同學(xué)們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現(xiàn)卻各不相同，下面，請(qǐng)看兩段生活錄象。
片段一：在一個(gè)美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領(lǐng)下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時(shí)，年輕媽媽微笑著對(duì)她說(shuō)：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來(lái)!”于是，小女孩飛快地爬起來(lái)，又去快樂(lè)地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。
片段二：同樣是在一個(gè)美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領(lǐng)下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時(shí)，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說(shuō)：“寶貝，別動(dòng)，媽媽來(lái)抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來(lái)，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認(rèn)為哪個(gè)媽媽和哪個(gè)孩子的表現(xiàn)更好?為什么? (3)小結(jié)引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對(duì)比!同學(xué)們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來(lái)!(生齊讀課題)
2、述說(shuō)挫折對(duì)生命的意義
(1)在以前我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)一些關(guān)于生命的課文，你能想起來(lái)嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個(gè)盲女，但她熱愛(ài)生命，竟然攏住了睜著眼的.蝴蝶；《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風(fēng)冷雨中傲然開(kāi)放。
3、正確面對(duì)挫折
(1)沒(méi)有人不遇到挫折，每個(gè)人的經(jīng)歷中都會(huì)有許多與挫折邂逅的故事，對(duì)于企業(yè)家和大多數(shù)勇于立業(yè)成就的人來(lái)說(shuō)更是如此。述說(shuō)自己搜集到有關(guān)名人失敗與成功的事例。
(2)被克服的困難就是勝利的契機(jī)。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進(jìn)。因此，最好的辦法還是做好面對(duì)挫折的準(zhǔn)備。 我們?cè)撛趺磥?lái)認(rèn)識(shí)和面對(duì)挫折和打擊呢? (小組討論交流)
(3)全班總結(jié)：教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個(gè)人如何處理好挫折： a、樹(shù)立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識(shí)世界和改造世界過(guò)程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過(guò)程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
b、控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰(shuí)都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識(shí)地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來(lái)新的挫折。
c、重組知覺(jué)判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對(duì)象的知覺(jué)判斷。其實(shí)，知覺(jué)判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識(shí)，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對(duì)象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺(jué)判斷夸大了事實(shí)，就要改變對(duì)引起挫折對(duì)象的認(rèn)識(shí)，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺(jué)造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
e、轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂(lè)活動(dòng)，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。
4、總結(jié)
同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長(zhǎng)大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中正確對(duì)待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對(duì)挫折的教案篇四
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認(rèn)識(shí)挫折在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的辦法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動(dòng)撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。
4、08年奧運(yùn)會(huì)劉翔退賽畫面。
5、準(zhǔn)備音樂(lè)《真心英雄》、《從頭再來(lái)》、《命運(yùn)交響曲》。
班會(huì)流程：
1、大屏幕顯示《在挫折中成長(zhǎng)》的會(huì)標(biāo)。
2、播放08年奧運(yùn)會(huì)劉翔退賽畫面。主持人(閆)：
同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運(yùn)會(huì)奪冠，到08年北京奧運(yùn)會(huì)退賽，再到今年亞運(yùn)會(huì)重返巔峰的一個(gè)過(guò)程，08年家門口的“百年奧運(yùn)”，天時(shí)地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對(duì)非劉翔莫屬，結(jié)果等來(lái)的卻是劉翔退賽?！皠⑴芘堋薄ⅰ凹賯?、“退票”??各種聲討、毀譽(yù)、質(zhì)疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來(lái)，盡管也有很多粉絲、網(wǎng)友表示“我們?nèi)匀恢С帜恪薄ⅰ昂煤灭B(yǎng)傷、期待復(fù)出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強(qiáng)大到無(wú)法稀釋，并變得越來(lái)越不容忽視。國(guó)人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵(lì)程菲，甚至為了外國(guó)選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對(duì)多方面的壓力，沒(méi)有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓(xùn)練，終于在今年亞運(yùn)會(huì)上重返巔峰。主持人(夏)：
同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運(yùn)會(huì)上的一博，但對(duì)劉翔來(lái)說(shuō)，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。如果你是劉翔，你會(huì)如何？這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路上埋伏著，隨時(shí)準(zhǔn)備著襲擊我們。主持人閆：
同學(xué)們，在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊，我們每天面對(duì)忙碌的學(xué)習(xí)生活，成績(jī)可能不理想，有時(shí)還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過(guò)氣來(lái)。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對(duì)挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開(kāi)《在挫折中成長(zhǎng)》這樣一個(gè)主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺堋⒄務(wù)剳?yīng)對(duì)措施。下面讓我們來(lái)欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運(yùn)交響曲》。
主持人(閆)：
同學(xué)們，你們誰(shuí)知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰(shuí)的作品？
學(xué)生：貝多芬的命運(yùn)交響曲。主持人(夏)：
聽(tīng)著這么優(yōu)美的交響曲，有誰(shuí)知道貝多芬生命中有哪些挫折啊？學(xué)生：
1、中年耳朵聾了。
2、因?yàn)橐估镆矎椾撉?，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。3.開(kāi)始的時(shí)候作品不受別人認(rèn)可。4.他的親戚對(duì)待他很不好。
5、體弱多病，經(jīng)?？瘁t(yī)生，被折磨的無(wú)法創(chuàng)作主持人(閆)：
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長(zhǎng)經(jīng)歷。主持人(夏)：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長(zhǎng)的道路中我們看到，一個(gè)人在人生的道路上，要實(shí)現(xiàn)自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會(huì)“碰釘子”?！芭鲠斪印敝缶蜁?huì)產(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應(yīng)。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說(shuō)的挫折。
主持人(閆)：
因此，挫折是指人有目的的活動(dòng)受到阻礙時(shí)而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。比如，鄧亞萍在聽(tīng)到省隊(duì)不批準(zhǔn)她加入時(shí)失聲痛哭，這就是她的有目的的活動(dòng)遇到挫折時(shí)而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。主持人夏：
主持人閆：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個(gè)不平凡的故事。同學(xué)們，你們有誰(shuí)還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？學(xué)生：
南朝的祖沖之，在當(dāng)時(shí)極其簡(jiǎn)陋的條件下，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算，一遍又一遍，歷經(jīng)無(wú)數(shù)次失敗，終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位。
學(xué)生：
法國(guó)作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報(bào)社寄稿，卻都被報(bào)社退了回來(lái)，但他沒(méi)有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
主持人閆：
由此可見(jiàn)，面對(duì)挫折，我們應(yīng)該大膽地正視它、面對(duì)它。羅曼羅蘭說(shuō)得好："每個(gè)人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。"主持人夏：
下面我們?cè)僖黄饋?lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)迪生的感人故事。
主持人閆:。
愛(ài)迪生很喜歡科學(xué)。他很小就在自己家的地窖里，儲(chǔ)存了幾百個(gè)各種試驗(yàn)用的瓶子，建起了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)室。他把平時(shí)省吃儉用的錢，全部花在購(gòu)買化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。但光靠這個(gè)錢是不能滿足試驗(yàn)需要的、于是，他就到火車上當(dāng)賣報(bào)童，當(dāng)過(guò)夜班電報(bào)生。1914年12月深夜，愛(ài)迪生的制造設(shè)備被一場(chǎng)大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約100萬(wàn)美元和絕大部分難以用金錢來(lái)計(jì)算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說(shuō)：“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開(kāi)始?！睈?ài)迪生在發(fā)明電燈的過(guò)程中，做了無(wú)數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn)，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來(lái)做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項(xiàng)發(fā)明成果。
主持人夏：
愛(ài)迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對(duì)挫折的勇氣。
主持人閆：
人生旅途難免會(huì)有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對(duì)這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對(duì)它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。
主持人夏：
同學(xué)們，你們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中遇到挫折了嗎？好，有請(qǐng)_____來(lái)說(shuō)說(shuō)。
學(xué)生：方炎。
夏宇。
王威。
主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過(guò)本次班會(huì)后，人人都是生活的強(qiáng)者。
主持人夏：
通過(guò)上面的討論，同學(xué)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。
主持人夏：
下面，先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的看法吧！看看同學(xué)們是如何面對(duì)挫折的。
學(xué)生（胡燦）：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對(duì)社會(huì)、對(duì)自身認(rèn)識(shí)不清，或偏離目標(biāo)，脫離實(shí)際的時(shí)候，亮出黃牌警告，使我們清醒過(guò)來(lái)。認(rèn)識(shí)到環(huán)境和客觀的困難與障礙。看清自己行動(dòng)的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標(biāo)、行為、思想認(rèn)識(shí)和處世方法。
學(xué)生（廖新良）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調(diào)動(dòng)全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長(zhǎng)成熟。有兩位外國(guó)社會(huì)心理學(xué)家曾對(duì)400位成功者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過(guò)各種挫折磨練。我國(guó)也有類似的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過(guò)坎坷的人生道路。
學(xué)生（張順）：
同學(xué)們，我們都來(lái)做生活的強(qiáng)者。人生在順境時(shí)，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進(jìn)取，產(chǎn)生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會(huì)使人迫于境遇，銳意進(jìn)取。
主持人閆：
說(shuō)得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時(shí)時(shí)伴隨阻礙。但正因?yàn)樗鼈儯松幕匚恫哦嘧硕嗖?。受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹；不吃一塹，難長(zhǎng)一智！下面來(lái)看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個(gè)人的一生中，隨時(shí)都會(huì)碰上湍流和險(xiǎn)境，如果低下頭來(lái)，看到的只是險(xiǎn)惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們?nèi)裟芴ь^，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個(gè)充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來(lái)欣賞一首歌曲，————從頭再來(lái)。
主持人閆：
一、找人傾訴（找個(gè)聽(tīng)眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記）。
二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）。
三、音樂(lè)調(diào)節(jié)。
四、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）。
五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題。
1、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
2、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；
3、不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實(shí)用的處理辦法。
第三篇章：在挫折中成長(zhǎng)。
主持人夏：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利，少些挫折?？墒敲\(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆：
人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的?！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。
主持人夏：
是啊，看過(guò)電影《長(zhǎng)征》吧？長(zhǎng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對(duì)失敗，紅軍沒(méi)有被壓倒，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山、過(guò)草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞詩(shī)詞《七律?長(zhǎng)征》?？撮L(zhǎng)征視頻主持人閆：
謝謝。其實(shí)我們的人生，我們的成長(zhǎng)也是一次長(zhǎng)征啊。
主持人夏：
說(shuō)得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人閆：
下面請(qǐng)同學(xué)們將自己搜集到的有關(guān)挫折名言朗讀一下。
1、什么叫作失敗？失敗是走向勝利的第一步。
——菲里浦斯。
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅(jiān)強(qiáng)。
——博維。
3、最困難的時(shí)候，往往就是離成功不遠(yuǎn)了?！鬣l(xiāng)隆盛【法】。
4、每個(gè)障礙，都有解決的辦法---或者跨越，或者鉆過(guò)，或者繞開(kāi)，或者突破。
6、不要因?yàn)槔Ь尘偷拖铝祟^，只要我們拿起夢(mèng)想的剪刀，用堅(jiān)強(qiáng)去剪碎它的網(wǎng)，就能沖出心中的迷惘，到那時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那時(shí)的天空格外的美！
7、我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？---魯迅。
主持人夏:。
下面有請(qǐng)老師打開(kāi)視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有陽(yáng)光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當(dāng)做老鼠，否則肯定會(huì)被貓吃掉。
3、在人生的道路上，誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。
主持人閆：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強(qiáng)者，
正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
主持人夏：
下面我們先來(lái)看一段視頻———坤山視頻。
同學(xué)們，此時(shí)此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅(jiān)的精神感動(dòng)了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當(dāng)之無(wú)愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長(zhǎng)征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來(lái)演唱歌曲《真心英雄》??讓我們都來(lái)做真心英雄！
主持人閆：是啊，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！毕旅嬗姓?qǐng)班主任主任為本次班會(huì)作總結(jié)。
活動(dòng)小結(jié)(方)：
同學(xué)們，挫折和失敗在我們?nèi)松牡缆飞鲜遣豢杀苊?，我們的生命只有?jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
我們只有相信自己，才會(huì)贏得勝利、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會(huì)將超越極限、超越自己，同學(xué)們，相信自己吧，當(dāng)我們戰(zhàn)勝挫折，我們將是第一。主持人閆夏：
謝謝班主任的總結(jié)，謝謝各位老師和同學(xué)的參與，本次班會(huì)到此結(jié)束，再見(jiàn)。
面對(duì)挫折的教案篇五
每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步?？梢?jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過(guò)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。
教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。
1、講述與討論
2、角色扮演
3、自我測(cè)驗(yàn)
1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準(zhǔn)備。
3、準(zhǔn)備心理測(cè)試的問(wèn)卷(每人一份)。
4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。
1學(xué)時(shí)
教室
一、談話引入揭示課題
1、談話
同學(xué)們，老師想請(qǐng)摔過(guò)跤的站起來(lái)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)摔跤的滋味。
2、揭題
在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說(shuō)，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說(shuō)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時(shí)候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強(qiáng)的意志走向成功呢?老師想請(qǐng)同學(xué)回答這個(gè)問(wèn)題――對(duì)，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來(lái)。
板書課題：跌倒了，爬起來(lái)!
二、辯析事例導(dǎo)出問(wèn)題
1、導(dǎo)言
挫折對(duì)不同的人有不同的意義，法國(guó)大作家巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：苦難對(duì)天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬(wàn)丈深淵。80年代末，在我國(guó)的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個(gè)震撼全國(guó)的真實(shí)故事，故事的主人公都是十來(lái)歲的小男孩。下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看這兩個(gè)故事。
2、利用投影出示這兩個(gè)故事
故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒(méi)有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競(jìng)上吊自殺了。
故事二：一個(gè)年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅(jiān)持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績(jī)良好。
3、討論：你造成哪個(gè)男孩的做法?為什么?
4、小結(jié)
面對(duì)挫折的教案篇六
教學(xué)過(guò)程：
2、說(shuō)說(shuō)自己遇到的一次深刻的挫折經(jīng)歷。你當(dāng)時(shí)是怎么做的？
3、你是如何看待挫折的？挫折帶給你的好處（）挫折帶給你的痛苦（）
1、既然挫折能給我們帶來(lái)好處與痛苦，那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折呢？說(shuō)一說(shuō)。
2、打開(kāi)課本讀一讀，結(jié)合實(shí)際說(shuō)一說(shuō)。
1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學(xué)們一起共同討論解決。
3、聽(tīng)并唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的歌曲。
誰(shuí)能講一講貝多芬的故事，說(shuō)一說(shuō)他是怎么面對(duì)挫折的`？
貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的，教案《小學(xué)生如何面對(duì)挫折（教案）》。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利?！蔽?、總結(jié)升華作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，要作出怎樣的選擇呢？面對(duì)挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來(lái)！即使已經(jīng)一無(wú)所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣！面對(duì)挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機(jī)會(huì)。
著名的主持人楊瀾阿姨曾說(shuō)過(guò)：人生最大的財(cái)富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機(jī)會(huì)。面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
失敗和挫折是暫時(shí)的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時(shí)的，只要你達(dá)觀待之，贊揚(yáng)和激勵(lì)是暫時(shí)的，只要你不耽于夢(mèng)想，煩惱和憂愁是暫時(shí)的，只要你不被它左右！同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長(zhǎng)大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中正確對(duì)待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
面對(duì)挫折的教案篇七
“生活中沒(méi)有平坦大道,真理的長(zhǎng)河中有無(wú)數(shù)礁石險(xiǎn)灘。只有不畏攀登的采藥者,才能登上高峰覓得仙草;只有不怕巨浪的弄潮兒,才能深入水底覓得麗珠?！比A羅庚這樣說(shuō)過(guò)。我們要做不畏攀登的采藥者,覓得仙草;做不畏巨浪的弄潮兒,覓得麗珠。挫折令人沮喪。但悲觀、消沉又有什么用?時(shí)間并不會(huì)因?yàn)槟愕臏I水而停止;落花并不會(huì)因你的憐惜而重上枝頭;滔滔江水,也并不會(huì)因你而停止流動(dòng)。唯有向自己、向內(nèi)心奮起抗?fàn)?戰(zhàn)勝眼前的挫折做一名真正強(qiáng)者。
從古至今,每個(gè)強(qiáng)者身后都有一串腳印,它承載了哪些艱苦的歷程。因?yàn)樗麄冇幸活w滿懷斗志,積極向上的心,能勇于面對(duì)眼前的困難,把每一次挫折當(dāng)成磨練,用這次的經(jīng)歷,組成一條堅(jiān)固而美麗的人生之路。挫折并不是“攔路虎”,你強(qiáng)他便弱、你弱他便強(qiáng)。很多人遇到挫折從不面對(duì),是因?yàn)樗麄儜峙率?失敗并不是立了目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成,是沒(méi)有立目標(biāo);失敗并不是跌倒,而是不想爬起來(lái)面對(duì)挫折。勾踐為一雪前恥而“臥薪嘗膽”伺機(jī)反擊,最終戰(zhàn)勝了夫差。海倫·凱勒在出生18個(gè)月突患‘猩紅熱’,讓她失去了視力和聽(tīng)力,后來(lái)又喪失了說(shuō)話的能力。在殘酷的現(xiàn)實(shí)中,她并沒(méi)有對(duì)生活喪失了信心,而是選擇面對(duì),經(jīng)過(guò)多年的努力她出版了人生中第一部自傳體小說(shuō)《我的生活故事》,讓她在19世紀(jì)中綻放了絢爛的光芒。還記得馬克·吐溫說(shuō)過(guò):在19世紀(jì)中,出現(xiàn)了兩個(gè)了不起的人物——一個(gè)就是拿破侖,另一個(gè)就是美國(guó)著名聾啞女作家海倫·凱勒。他們都用行動(dòng)向我們證明——唯有戰(zhàn)勝挫折,戰(zhàn)勝自我,做生活的強(qiáng)者,才能撐起一片屬于自己的藍(lán)天,其實(shí)失敗并不可怕,可怕的是不愿去面對(duì)。這一道鴻溝跨過(guò)去了,這將成為我們生活中一筆最寶貴的財(cái)富。
作為十二、十三歲學(xué)生的我們,在生活中免不了遭遇挫折,有的人一路過(guò)關(guān)斬將,直擊勝利;有的人卻一蹶不振。我記得在七年級(jí)下學(xué)期的期末考試中,我因發(fā)揮失常致使成績(jī)一落千丈,在家人、朋友的勸慰下,我重拾信心,最終戰(zhàn)勝了挫折。
面對(duì)挫折的教案篇八
后羿是位英雄，當(dāng)他任命去射九個(gè)太陽(yáng)時(shí)，他選擇了克服。因此他得到了百姓的尊敬；當(dāng)他被天帝除去神位時(shí)，他選擇了接受。因此他及他的妻子嫦娥整日悶悶不樂(lè)；當(dāng)他的妻子吃了他的藥成了神仙離他而去時(shí)，他選擇了逃避。因此在最后他被他的家丁打死。
可見(jiàn)當(dāng)英雄時(shí)，以不同的態(tài)度面對(duì)就有不同的結(jié)果。不僅英雄如此，常人也如此。時(shí)不要逃避，逃避是無(wú)法解決問(wèn)題的?？赡苣阌梅e極的態(tài)度面對(duì)也無(wú)濟(jì)于事，但你也努力過(guò)，回想起往事時(shí)也無(wú)愧于心。
人生路漫漫其修遠(yuǎn)兮，后羿在愛(ài)妻的離去時(shí)應(yīng)該想想人生還有很多美好的東西在等著自己。自己要走出陰影。但是后羿沒(méi)有這樣想，因而落得如此下場(chǎng)。假如他這樣做他可能不會(huì)含恨而終。
當(dāng)英雄時(shí)要去克服。
面對(duì)挫折的教案篇九
挫折，可以是障礙物，阻擋著前進(jìn)的道路；挫折，也可以是明燈，照亮了進(jìn)步的階梯。當(dāng)我的時(shí)候，有一個(gè)人在默默鼓勵(lì)我，給了我信心，她就是我的媽媽。
在我剛上小學(xué)的時(shí)候，媽媽對(duì)我管教特別嚴(yán)，每項(xiàng)作業(yè)都必須沒(méi)有一點(diǎn)錯(cuò)誤。因此我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，但我卻覺(jué)得她特別煩，覺(jué)得成績(jī)是我自己考出來(lái)的，和她并沒(méi)有多大關(guān)系。漸漸地我還驕傲起來(lái)。
當(dāng)我小學(xué)高年級(jí)時(shí)，一次期中考試的成績(jī)使我大跌眼鏡——語(yǔ)文七十六分，數(shù)學(xué)八十六分。當(dāng)老師念到我的分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我羞得滿面通紅，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。更讓我氣憤的是全班人居然都在議論這件事。
下午放學(xué)回家了，我把自己關(guān)在房間里。腦子里想的都是被訓(xùn)一頓的情形，媽媽一定會(huì)罵我的，并好好教育我一番。但最后我還是懷著復(fù)雜的心情把試卷交給了她。我閉上眼，預(yù)料中的并沒(méi)有發(fā)生，媽媽只是告訴我：“你覺(jué)得你以前哪里做錯(cuò)了，你就改正，我相信，你的成績(jī)還是可以提上去的。”我睜開(kāi)眼，不知怎的，心中涌起一股暖流?；氐椒块g里，我仔細(xì)回想我以前做得不對(duì)的地方——驕傲，并想好了以后怎么改正這個(gè)缺點(diǎn)。我突然發(fā)現(xiàn)，媽媽以前教我的仔細(xì)和認(rèn)真思考，使我變得沉著冷靜。
打那次以后，我努力學(xué)習(xí)，再也不馬虎大意。漸漸地，我們迎來(lái)了期中考試，我以優(yōu)異的成績(jī)告訴了大家我的實(shí)力，同時(shí)也告訴了自己不能驕傲。
挫折就像暴風(fēng)雨，沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，又怎能看到彩虹。
面對(duì)挫折的教案篇十
晚上，我靜靜地躺在床上，久久不能入睡。當(dāng)我的時(shí)候淚水悄悄的從眼角流了出來(lái)。白天試卷簽字的是一股腦涌上心頭。
“向快樂(lè)出發(fā)，世界那么大，任風(fēng)吹雨打，夢(mèng)總會(huì)到達(dá)?！痹缟衔液咧∏d高采烈地來(lái)到學(xué)校，今天就要發(fā)前天考的語(yǔ)文卷了。
到了學(xué)校，我迅速拿出課本，老師吩咐了幾個(gè)同學(xué)發(fā)試卷，當(dāng)同學(xué)把試卷發(fā)到我面前時(shí)，我整個(gè)人都傻了，我居然只考了60多分，還在班上40多名，這怎么可能呢？我都快不相信自己的眼睛了。我仔細(xì)一看名字，是我，沒(méi)錯(cuò)啊。我看完之后，如同晴天霹靂，讓我一下癱在了椅子上。過(guò)了許久，我用微微顫抖的手翻開(kāi)試卷，一個(gè)個(gè)鮮紅的叉巴映入眼簾，我居然錯(cuò)了這么多，怎么會(huì)這樣呢？讓我意想不到是短文閱讀扣了9分，更讓我不可思議的是作文扣了20分。這是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事啊，我的作文一向是不錯(cuò)的，雖不說(shuō)是出類拔萃，但也不至于這樣啊！于是我翻到了作文那一面，只見(jiàn)兩個(gè)大大的紅字——走題。唉！講明寫暑假，而我的作文卻寫的是中秋節(jié)。按公歷來(lái)說(shuō)，中秋節(jié)是九月份，那時(shí)早已過(guò)完了暑假啊！
我看到我得了這么點(diǎn)分，深深地嘆了一口氣。到了放學(xué)的時(shí)間，緊接著就是家長(zhǎng)的簽字了。怎么辦？這么點(diǎn)分怎么去讓媽媽簽字呢？唉！沒(méi)辦法，厚著臉皮給媽媽簽吧！我邊想便和我的昔日好友小萍和曼曼走在回家的路上。只見(jiàn)小萍也無(wú)精打采的，原來(lái)她也只考了60多分而已。唉，同是“天涯淪落人”啊！但曼曼卻滿臉笑容，原來(lái)她考了80多人??！接著我環(huán)顧四周，看見(jiàn)路旁的草兒拉聳著頭，花兒都焉了，柳樹(shù)撐著它那彎曲的腰。就這樣，我邁著沉重的步子來(lái)到家里。外婆已經(jīng)準(zhǔn)備好了美味佳肴，媽媽坐在家里等我，可我這樣的成績(jī)對(duì)得起她們嗎？我在飯桌上把卷子送到媽媽面前，媽媽看了看，不但沒(méi)生氣，還很平靜。難道媽媽早就知道了？不可能呀！飯局結(jié)束后，媽媽把我叫到房間里和我分析錯(cuò)題，然后用筆簽了字說(shuō)：“你的短文和作文不行，下次要努力呀！”聽(tīng)完媽媽的話，我的心豁然開(kāi)朗，下一次我一定不會(huì)讓媽媽失望的。
從這次挫折中，我知道了不能灰心喪氣，而是要勇敢地面對(duì)它分析因果，爭(zhēng)取下次的成功。
面對(duì)挫折的教案篇十一
1719年，英國(guó)著名作家笛福創(chuàng)作了《魯濱孫漂流記》。讀完這一篇小說(shuō)后，我覺(jué)得對(duì)自己的啟發(fā)非常大，其中最大的收獲就是我們?nèi)绾?？是用自信的微笑，還是用自卑的苦惱？故事里的主人公魯濱孫——用實(shí)際行動(dòng)給我們做出了最有力的回答。
首先，主人公魯濱孫學(xué)習(xí)非常強(qiáng)的生存本領(lǐng)。這本書開(kāi)始講了魯濱孫為了得到一點(diǎn)食物而被船長(zhǎng)趕下了船，并漂流到了小島上。在流浪小島并面臨危險(xiǎn)的時(shí)刻，他沒(méi)有喪失生存希望，而是相信自己能夠找到淡水，捕魚和采集食物等，終于度過(guò)了第一關(guān)——生存關(guān)。
其次，主人公魯濱孫非常的`自信勇敢。他在小島上遇到了各種各樣不可想象的困難，但是每次都百折不撓，克服困難化險(xiǎn)為夷。尤其是他非常自信在小島上住了幾十年才獲救，我覺(jué)得他真了不起。
第三，主人公魯濱孫還交到了好朋友。在小島上，魯濱孫收留了一個(gè)土著人，并給他取了一個(gè)名字，叫“星期五”?！靶瞧谖濉币恢焙苈?tīng)魯濱孫的話，于是他們兩個(gè)成為好朋友，在小島上生活了很長(zhǎng)時(shí)間。
讀完這片小說(shuō)后，我覺(jué)得自己不能因?yàn)橛龅揭恍↑c(diǎn)兒困難，就退縮、自卑、苦惱；要相信自己能夠克服一切困難，而且有老師和同學(xué)們這么多關(guān)心我的朋友，他們都比“星期五”要更好，還有什么困難不能克服呢？用微笑，這就是我最大的收獲。
面對(duì)挫折的教案篇十二
人生路上，誰(shuí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)挫折———生活上的挫折、學(xué)習(xí)上的挫折、工作上的挫折、情感上的挫折……沒(méi)有挫折的人生，是不完整的人生。
我也有我的挫折，記得在五年級(jí)時(shí)，我的成績(jī)一直不理想，經(jīng)?？疾缓细?，甚至有一段時(shí)間，我非常氣餒。心中不由地想：我永遠(yuǎn)不可能成功了嗎？難道老天爺對(duì)我這么不公平嗎？越想越氣憤，我漸漸陷入自卑，有時(shí)，竟會(huì)想我這一生會(huì)不會(huì)再這樣差下去。
突然間，我好似明白了什么。與其抱怨、氣餒，還不如化抱怨為力量，努力向前沖，去登屬于自己的山頂。我開(kāi)始沒(méi)日沒(méi)夜地刷試卷，做習(xí)題。別人做兩個(gè)小時(shí)，我就做四個(gè)小時(shí)。有一次，我做題做得太入迷，竟忘了時(shí)間，連媽媽叫我睡覺(jué)的聲音也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，全然陶醉在其中，直到一只大手摸了摸我的頭，我才從題海徜徉中出來(lái)，我仿佛把所有的思緒變成一個(gè)堅(jiān)定的念頭———我要登上自己的山頂。
功夫不負(fù)有心人，期末考試，我考出了全班第五的`好成績(jī)，這時(shí)我明白了一個(gè)道理：繩鋸木斷，水滴石穿。只要你的信念夠堅(jiān)定，總會(huì)戰(zhàn)勝挫折，總會(huì)考得好成績(jī)，總會(huì)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。
正所謂，遇到挫折不可怕，可怕的是你遇到挫折就萎靡不振，抱怨生活，只要你勇敢面對(duì)，只要你的信念夠堅(jiān)定，就會(huì)登上你人生的高峰。人的一生一定要使出自己所有勁兒去登上你自己的山頂。
才能戰(zhàn)勝挫折！
面對(duì)挫折的教案篇十三
如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲，那么困難則是一個(gè)不可缺少的音符；如果說(shuō)人生的道路想一望無(wú)際的大海，那么挫折就是海面上泛起的浪花；人的一生不可能是一帆風(fēng)順的.，總會(huì)遇到困難與挫折。
有的人一遇到挫折就放棄目標(biāo)和理想，碌碌無(wú)為，最終一事無(wú)成。有的人意識(shí)不堅(jiān)定，面對(duì)困難悲觀，沮喪，怨天尤人。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬(wàn)事如意。而相反，在困難面前堅(jiān)持不懈的人，他們具有堅(jiān)定的信念和意志，越戰(zhàn)越勇。就如愛(ài)迪生、貝多芬、史蒂文、霍金、張海迪……他們的成就完全源于他們?cè)谀婢持械膶W(xué)習(xí)與努力。
為人的經(jīng)歷無(wú)不告訴我們：我們的成長(zhǎng)需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經(jīng)之路。如果人的一生只有在順境中度過(guò)，也就是想在溫室中的花朵，經(jīng)不起大風(fēng)大浪，只稍稍遇到微風(fēng)就搖擺不定。
其實(shí)困難就像一個(gè)彈簧，如果你弱，那么它就會(huì)強(qiáng)；如果你強(qiáng)，它便會(huì)弱，有哪個(gè)人不希望自己成為一個(gè)成功的人，成為強(qiáng)者？勇于追求挫折且敢于面對(duì)挫折的人，才是經(jīng)得起風(fēng)雨的野花。
我認(rèn)為，沒(méi)有挫折和奮斗的人生就不是一個(gè)完整的人生，因?yàn)槿说囊庵揪蜁?huì)消退，人的精神就會(huì)萎縮，萬(wàn)一人生遇到了什么風(fēng)浪，那就經(jīng)不住命運(yùn)的挑戰(zhàn)，將會(huì)在痛苦和悔恨中逝去！
是啊，成功是美好的，但如果“成功”和“挫折”讓我選擇，我還是會(huì)選著“挫折”因?yàn)槲視?huì)與挫折為友，直到永遠(yuǎn)！
面對(duì)挫折的教案篇十四
黑黑的天空映襯著黑黑的夜，路燈早早的就亮了起來(lái)，我打著把傘，雨滴撞擊雨傘的聲音十分巨大。我的視野模糊了，眼淚一滴一滴地從眼眶涌出。
我一個(gè)人走在回家的路上，黑夜中我似乎顯得十分渺小。今天數(shù)學(xué)考試了，試卷上遍布的紅叉叉應(yīng)該怎么向爸爸交代，爸爸一定會(huì)不停的斥責(zé)我。
不知不覺(jué)，我已經(jīng)走到了家門口。我按響了門鈴，門開(kāi)了，我十分害怕，畏縮縮的走上了樓梯。家門口的燈早已打開(kāi)，我好像感受到了一絲溫暖。我到家了，低頭不語(yǔ)地走進(jìn)了自己的房間，不敢注視爸爸的雙眼。該來(lái)的總是逃不掉的。爸爸推開(kāi)了門，“寶貝，今天數(shù)學(xué)測(cè)試考了幾分?。俊蔽页聊徽Z(yǔ)，緩緩地從書包里摳出了那張卷子，交給了爸爸。我緊閉雙眼，等待著爸爸的呵斥。過(guò)了許久，好像并沒(méi)有等到我所預(yù)期的，我睜開(kāi)雙眼，看到爸爸的臉好像沒(méi)有平時(shí)的憤怒，卻多了一份鼓勵(lì)般的微笑，他用溫柔而又雄厚的嗓音跟我說(shuō)，“沒(méi)有關(guān)系，考試失利是正常的，我們不應(yīng)該因一次的小失利而失去信心。來(lái)，我們把錯(cuò)誤的題目弄懂，以防下次再出錯(cuò)?！?/p>
窗外的雨停了，天也亮了一些。卷子上的紅叉叉仿佛在對(duì)我微笑，鼓勵(lì)著我。爸爸在我身邊，為我答疑。我望向他，明亮的雙眸中充滿著對(duì)我的鼓勵(lì)和期待。他永遠(yuǎn)在我身邊，在我的時(shí)候，他會(huì)和我一同面對(duì)，陪著我成長(zhǎng)，一同努力，一同奮勇前行。
爸爸如同我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，當(dāng)我的時(shí)候，我不再害怕。我會(huì)吸取教訓(xùn)，不畏挫折，奮勇前行。爸爸會(huì)和我一起努力，一同向前。
面對(duì)挫折的教案篇十五
在古希臘神話中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可每當(dāng)快推到山頂時(shí)，石頭就會(huì)回到山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復(fù)一日西西弗斯沒(méi)有痛苦地面對(duì)，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自我的毅力，最后宙斯被他的精神感動(dòng)，饒恕了他。
失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻通向了無(wú)盡的黑暗。如果你永遠(yuǎn)沉浸在失敗的痛苦中，無(wú)法自拔，那么你也就選取了黑暗的盡頭，爬起來(lái)，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自我站起來(lái)，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕墓饷鞯拿魈臁?/p>
痛苦不能解決問(wèn)題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是咱們青年學(xué)生、血?dú)夥絼偟慕旱淖龇?；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來(lái)解決問(wèn)題戰(zhàn)勝困難，從失敗與挫折中理解教訓(xùn)，為以后的路鋪墊。
記得泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)這樣一句話：當(dāng)你為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚痛哭時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時(shí)，你便錯(cuò)過(guò)了拼搏的另一個(gè)機(jī)會(huì)。
面對(duì)挫折的教案篇十六
我很欣賞一個(gè)叫“微笑小天使”的男孩，很大的一個(gè)原因，就是他的身上有一股很通透的正能量，尤其是在面對(duì)困難挫折的時(shí)候，他是一個(gè)很清醒的人。
記得有人問(wèn)他，如果付出沒(méi)有回報(bào)，你會(huì)怎么想？
他答道，付出沒(méi)有回報(bào)很正常呀，不一定我們做的每一件事都會(huì)有回報(bào)，但是你經(jīng)歷了，那些事就會(huì)給你沉淀，你一步步地積累了，其實(shí)就是成就了越來(lái)越好的你。
看到他的回答的時(shí)候，我就想到了微笑面對(duì)挫折這句話，而他一直也是這樣做的。
記得當(dāng)初有一段時(shí)間，他無(wú)辜地卷入了一場(chǎng)流言風(fēng)波，雖然他什么都沒(méi)有做，但眾口鑠金，就是百口也莫辯。那段時(shí)間，他默默地承受著一切，再出現(xiàn)地時(shí)候，臉上仍是滿滿地微笑。
在那段沉默的時(shí)間中，他一直在學(xué)習(xí)，在打磨自己，而并沒(méi)有消沉。后來(lái)他說(shuō)話，雖然他不太明白為什么別人要那樣對(duì)待他，但是我們不能因?yàn)閯e人的誤解而去否認(rèn)自己。他把這個(gè)經(jīng)歷當(dāng)成了人生的一個(gè)小小的挫折，不管你愿不愿意，既然出現(xiàn)了，就不要無(wú)視，也不要怯弱，而且選擇用更好地方式去跨越他。
他真的是微笑地面對(duì)那些流言蜚語(yǔ)，用微笑去抵抗挫折，這一點(diǎn)也是我從他身上學(xué)到的。
當(dāng)你覺(jué)得生活有壓力，有些苦悶的時(shí)候，不妨跟自己說(shuō)，也許可以給自己一個(gè)微笑，一切都會(huì)變得更好。
面對(duì)挫折的教案篇十七
挫折是人生中必有的一種經(jīng)歷，也是人生的一筆財(cái)富。
梅花能在寒冷的冬季開(kāi)花，在風(fēng)雪中傲然挺立，給人們帶來(lái)一絲生氣，因?yàn)樗矣诿鎸?duì)嚴(yán)冬，與風(fēng)雪斗爭(zhēng)，她會(huì)用那醉人的芳香迎接挫折。也正是她這種精神，感染了無(wú)數(shù)文人墨客為她歌唱。
海倫·凱勒沒(méi)有因自己看不見(jiàn)而自暴自棄，恰恰相反，她以一種樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)自己遭受的挫折。一篇《假如給我三天光明》震憾了無(wú)數(shù)人；司馬遷在遭受“宮刑”后發(fā)憤著述，以一本《史記》留芳百世；愛(ài)迪生經(jīng)過(guò)一次又一次挫折，他最終發(fā)明了電燈，給人類帶來(lái)了光明。
其實(shí)挫折并不可怕，也正是因?yàn)橛辛怂拇嬖?，才?chuàng)造出了人間奇跡。因?yàn)橛辛舜煺?，人們才變得更加?jiān)強(qiáng)，人的生命才有意義。如果人的一生沒(méi)有挫折，平平淡淡，那又有什么意思！正如大海只有撞上了礁石才會(huì)出現(xiàn)美麗的浪花，生活遇到挫折才會(huì)迸射出奪目的火花。
朋友，從現(xiàn)在起，不要再回避挫折，學(xué)著用微笑來(lái)迎接挫折。當(dāng)挫折過(guò)去的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你得到許多，你的性格也變得更加堅(jiān)強(qiáng)。你的人生會(huì)變得更加多姿多彩。
挫折并不可怕，只要你笑迎挫折！
面對(duì)挫折的教案篇十八
“挫折”也許人人害怕，也許遇到它將使你失敗，但是真正的失敗，卻是一蹶不振的代名詞。
一個(gè)人的一生，不可能一帆風(fēng)順，不可能凡事如你所愿，許多人常因一步走錯(cuò)而亂了方寸，以致越錯(cuò)越多，終至一敗涂地?；蛟S人人都討厭失敗、害怕失敗，卻忘了：在自己為失敗、跌倒而懊惱時(shí)，別人已經(jīng)擦干眼淚、重整旗鼓，準(zhǔn)備重新出發(fā)。
失敗，并不是件丟臉的事，也許從失敗中，你才能認(rèn)清事情的方向。許多人常在跌倒后，一把鼻涕一把眼淚的，希望別人拉他一把，這樣也許能博取別人的同情，卻難以得到實(shí)質(zhì)的幫助。
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