成功的關鍵在于持之以恒，堅持不懈地追求自己的目標。怎樣培養(yǎng)良好的閱讀習慣，拓寬自己的知識面？看看以下的一些范文和寫作案例，或許能給大家?guī)硪恍┬碌乃悸泛蛦⑹尽?/p>
第一學游泳篇一
暑假來了，媽媽又給我報了暑假游泳培訓班。我非常害怕，因為前幾個暑假游泳時的教練都很兇，我擔心這次也不例外。
昨天我跟著媽媽來到游泳館，只見游泳館煥然一新：外面的墻都換成了透明的玻璃；頂上的墻都換成了藍色的波浪線，仿佛是水池里水的倒影；泳池的地磚全換成了馬賽克……這時我心想：游泳池的外貌都換了，教練應該也換了吧！
過了一會兒，教練來了。我一眼就認出了他，他可是徐云杰的爸爸呀！這下我的心情放松了許多。
我們跟著徐教練游了一會兒，他就說：“游得不錯，去練習吧！”我很開心，自己跑去練習了。游了差不多40分鐘，徐教練就到我們身邊，說：“今天你們第一天上課，讓你們多玩一會兒吧！”聽到了這樣的話，我興奮的連心都快跳出來了，徐教練太體貼人了！
這天學游泳的時間讓我覺得時間過得真快，可真有點時間如流水般的感覺呀！希望明天這個時刻快快到來，這樣就又能游泳了！啊，今年的真快樂！
第一學游泳篇二
人生有許許多多的'第一次，而給我留下最深印象的是，因為那次游泳，還懂得了一些道理，收獲了一些啟示，這其實是我終身受益。
有一次，媽媽說轉天去游泳，我興奮極了。轉天早上，我，媽媽，和舅舅去了游泳館，哪里人真不少，許多人在游泳，我想：游泳不就在是水面上擺擺手，上下游動嗎？有些、什么難的？于是，我進了兒童池，坐在水里玩。
舅舅說：“游泳先學閉氣，深吸一口氣，進到水里，受不了了就出來換氣?！蔽衣犃?，想：這有什么了？很簡單嗎，小菜一碟，便撇了撇嘴，試了一下，可吸完氣后，勇氣全無。舅舅說：“男子漢，別怕?！蔽矣衷嚵艘淮?，可兩秒就上來了，喝了好幾口水，鼻子，耳朵，都進了水。我有些灰心，自己盤算：我不是游泳的料，算了吧。反正這輩子學不會了。我玩了一會，看到旁邊有個六年級小孩，他也是學不好而灰心了。
他的媽媽說：“你記得《桃花心木》那篇課文嗎？文中那句‘在不確定中生活的人，能比較經得起生活得考驗，會鍛煉吃一顆獨立自主的心?！切┯斡具\動員，剛學時也是這樣，但他們有毅力，不向困難低頭，不向挫折認輸，如果都像這樣遇到困難就放棄，那游泳這項運動不早就”絕跡“了嗎？”他好像恍然大悟，練習起來。我茅塞頓開，是啊，那位母親說的有道理，我一定努力學游泳，堅持就是勝利。我繼續(xù)過去向舅舅學游泳，終于學會了。
我給我留下了難忘的記憶，在以后的生活中，每每遇到困難，我總會想到那位母親的一番話，那幾句話給我的啟示我永遠不會忘記。我懂的在困難面前不屈服，要勇敢克服困難，挑戰(zhàn)失敗，不在困難面前低頭。
第一學游泳篇三
我最難忘的是！
那可真有趣，那年暑假，我們全家去深圳旅游，便到姐姐家去住，姐姐家樓下有一個很大的游泳池，于是我們就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我獨自去樓下游泳，那一天我格外興奮，到了游泳池我把卡交給那個阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便練習如何習慣在水里走路，漸漸的我便愛上了在水里走路，那涼涼的水浸濕著我的皮膚，真是愜意！我想：不能光學會走路，還要學會游泳，這才是我的目標！媽媽講了一些游泳的.方法后，我照著媽媽教的方法試著游，可是剛做了幾個動作堅持不住了，有時還沉入水中嗆幾口水，起來頭昏眼花，鼻涕也流出來了。媽媽說這很正常，初學者都會遇到這樣的情形，又教我怎樣均衡用力，然后鼓勵我再去試。我當時真想爬到岸上去，可一看到比我還小的小朋友正在游著，我就不甘示弱。我又撲入水中，在媽媽的幫助下游起來。從幾米到十幾米，漸漸我會游了，也能越游越遠了。此時，那溫涼的水圍繞著我，我心里舒服極了。我想一個人要做一件事，只要方法正確，堅持不懈，就一定會成功！
第一學游泳篇四
今天是我學游泳的日子。我很激動，因為學不會，愿望就不會實現。
當我到達游泳池時，我非常興奮，但當我跳進水里時，天氣非常冷。爺爺來到水池邊，說：“別怕，一會兒就好了?！庇谑俏曳潘闪司o張的心情。爺爺說：“現在我來教你游泳?！薄昂?！”我說?！暗谝徊?，先學會憋氣?！睜敔敻嬖V我，我問他：“什么事讓你憋氣？”爺爺說：“先喘口氣，再扎進水里，看能不能呆幾分鐘?！蔽以囘^了，但是我只是把頭埋在水里，過了一秒就抬起來了，因為我不知道怎么憋氣。爺爺說：“我給你示范一下。”我看見他捏緊鼻子跳入水中。我驚喜地叫道：“哇！爺爺，你太牛了！”爺爺抬頭說：“牛？”于是我按照剛才爺爺的`動作又做了一遍。我再抬頭看時，對他說：“你真厲害！”
然后爺爺跳進了深潭。我看見他能在深潭游泳。太棒了。爺爺說：“你也下來試試。”我屏住呼吸，跳進了深潭。因為不會游泳，我嗆了幾口。幸運的是，我在水中抓住欄桿被救了。爺爺說：“現在我教你蛙泳。第一，手指并攏伸直，你會發(fā)現自己不會沉到底?！蔽艺账f的做了，就不會沉了。爺爺教我向前游，一步一步踩水，我就慢慢學會了蛙泳。
爬進游泳池后，爺爺說：“今天收獲大嗎？”我說：“今天的收獲真的很大。讓我們明天再來。我得再學一個游泳動作?！薄笆堑??！被丶业穆飞?，爺爺說：“游泳不難，只要勇敢堅持，就能學會！”
記憶猶新。
第一學游泳篇五
大家好，我叫陳晗悅，是個勇敢的小姑娘。今天，我來給大家講一講我第一次學游泳的故事吧。
在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個游泳培訓班。第一次來到游泳館，就被告知家長不能陪同進入。我一聽，就回頭對媽媽說：“媽媽，你就在場館外面等我吧，我自己進去?！闭f著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓練結束后去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進了游泳館。
來到游泳館，我發(fā)現我的眼睛不夠看了。這里好大啊，四面是潔白的墻壁，游泳池里蕩漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發(fā)光。池中已經聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個還是游泳健將呢。他們在蔚藍的池水里上下翻騰，雙手在身側不停地劈開水波，那揚起的水花比學校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉睛的時候，一個教練模樣的叔叔走過來問我是不是學游泳的，我忙回答“是的”。隨后，我就被教練帶到了一旁。
在這里，我和十幾個年紀差不多的小朋友一起跟著教練做熱身運動，動動手啊，動動腳啊，勤做深呼吸?！昂昧耍∨笥褌?，熱身運動做完了，我們準備下水吧?！苯K于聽到教練說要下水了，我真是太激動了。我迫不及待地往游泳池走去，準備像那些游泳健將一樣，來個“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說我是第一次游泳，這樣跳下去太危險了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學會憋氣。聽到教練這樣說，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，這水可真夠涼快的。
到了水里，教練開始給我們講憋氣的要領，并且挨個進行指導。在教練的悉心指導下，我很快就學會了憋氣，不過我能堅持的時間還不是很長，教練說我還要多多練習。于是，我就一個人在游泳池邊不斷練習憋氣。漸漸地，我憋氣的時間能堅持三四十秒了，比原來的十秒鐘進步了好多呢。
時間飛逝，現在回想，我的第一次學游泳只學會了憋氣。但我相信，只要多練習，很快我就能像那些運動員一樣在水里自由翱翔了，因為我是個勇敢的女孩呀。
第一學游泳篇六
我是一只標準“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學游泳，我當然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報了游泳班，我心里真叫個“冤”啊?？刹蝗ビ植恍?，在老媽的“鼓”動下我只好硬著頭皮去了。
終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇”“我能不能學好”突然，一個更恐怖的念頭閃過“我會不會淹死??！老天！不要啊！這個恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進游泳池。
等我進去的時候，教練早已在那里等候了，見我們來了，嚴厲的對我們說：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學收翻，蹬夾，現在在這邊練，學會之后到水里練。學不好發(fā)一百個蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說起來簡單，可做起來難?。〉茸鐾?，我大小腿又酸又疼?？衫淠慕叹毟静焕斫馕覀?，又讓我們到水里練。
好不容易熬到了休息時間，我們像一群歡樂的魚。開心地玩起了水仗?？赏娴臅r間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了，這次學換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進水里，然后再抬起來，在鉆進水里。反復做幾次，我便學會了。
以后的幾天里，我學的還不錯。而且我驚訝的發(fā)現，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。
教練的聲音響起：“今天，我們在深水區(qū)里游一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個就讓我去，我懷著“風蕭蕭兮水寒，壯士一去不復返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去?？赡苁且驗榫o張的原因吧，我的手腳開始不配合起來撲騰了幾下就站了起來。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游了起來，還好后面比較順利，沒出什么差錯。
又經過幾次訓練，我終于學會了游泳。
第一學游泳篇七
我的課余生活豐富多彩，有下棋、看書、拉小提琴、騎自行車等，不過，我最喜歡的還是我在暑假里新學會的一項活動——游泳。我現在還清楚地記得第一次去學游泳的情形。
那天是星期日，爸爸問我愿不愿意學游泳，他說這項運動關鍵時刻能救命，我一聽就答應了爸爸。我們來到一家游泳池，一邊水深是1。3米，另一邊水深是1。65米。我看見游泳池里有一些不會游的大人都要借助浮板才敢游，我暗暗下定決心要在這個暑假學會游泳。
剛開始下水的時候，我很害怕，死死地抓著池壁不敢松手。爸爸說：“放心吧，你不會下沉的！”我一聽，就大膽地撲進水里，試著往前劃水。我一劃手，一蹬腿，感覺自己很像一只小青蛙在水里游動。一米，兩米……，很快我就游了十幾米。后來，我不用爸爸看護了，自己借著浮板的幫助往前游。再后來，在爸爸的鼓勵下，我拆除背上浮板也會往前游了。就在我的膽子越來越大，只顧埋頭往前游的時候，有人撞了一下我，剎那間我就沉了下去，多虧爸爸拉住我，我才沒溺水，但我嗆了好幾口水。爸爸安慰我說，學游泳的人都會經歷幾次嗆水的。
我的就這樣，既驚險又刺激，但我一點都不害怕?，F在，游泳成了我最喜歡的活動！
第一學游泳篇八
今天，聽媽媽說要帶我去游泳，我的心里是既害怕又興奮，害怕的是我還從來沒游過泳，不識水性，興奮的是我很期待這次游泳。中午吃過飯以后，我就隨著媽媽、妹妹一起去游泳，媽媽小時候經常游泳，還算是“游泳健將”呢！妹妹也游過泳，一路上她給我們不停的講述以前游泳的經歷。
終于到了水上樂園，我們換好游泳衣，來到了游泳場地，那里的人還不少呢。我懷著膽怯的心情進入淺水區(qū)，水剛好沒過我的膝蓋，我在淺水區(qū)里漫步，覺得水的阻力很大，我?guī)缀踹~不動步子了，我浮上游泳圈，在淺水區(qū)里游蕩。
媽媽看見我，要拉我去深水區(qū)玩，我極力反抗，但還是被媽媽拖到了深水區(qū)，進入深水區(qū)，感覺水的浮力太大了，接著覺得水漸漸變深，我的`腳碰不到底了。我恐懼極了，只好拼命抓住游泳圈，腦子里充滿了可笑的想法，這個游泳圈會不會突然爆炸？水的浮力會不會突然消失？想到這里，我大聲叫道：“??！”媽媽安慰我：“沒事的，游泳沒那么可怕?！彪m然媽媽這么說，但我心中還是不減一絲恐懼，生怕栽到水里，當媽媽把我?guī)У剿钌钐帟r，她松開了我的手，游到一邊去，讓我自己游回去。我心想，害怕不是辦法，于是我壯起膽子來，勇敢地游，經過一番撲騰，我終于回到了淺水區(qū)，游泳也沒什么可怕的。
隨后，我又來到了兒童區(qū)，是一個建立在水上的城堡，城堡上有許多滑梯，直通水面，滑下去水花四濺，城堡上面還有一個巨型水桶，每過一段時間就會有滿滿一桶水順著桶傾瀉下來，站在底下，會覺得水就像鞭子一樣抽來，抽得你渾身酸痛。
這就是我的經歷，這次的游泳提升了我的膽量，讓我對它不再感到恐懼，真是有意義的一次游泳！
第一學游泳篇九
人生有許許多多的第一次，有可能失敗，有可能成功。不過，失敗了我會再去試。而我的第一次是游泳。
在炎熱的夏天，我的媽媽給我報了游泳班。我的心情時而高興，時而害怕。高興是因為我終于可以學游泳了，害怕是因為我擔心自己學不會。就這樣，帶著矛盾的心情，我來到了游泳班。
上課了，大家紛紛來到游泳室。老師讓我們下水練習，一聲令下，同學們像下餃子似的跳進了水里，自由自在地游了起來。而我卻在岸上發(fā)抖，遲遲不肯下水。老師走到了我的身邊說：“洋洋，你怎么不下去呢？”我害怕得說不出話，老師也只好讓我在旁邊坐著休息會兒。
坐在椅子上真是舒服??！沒一會兒，我的這種感覺就消失了。看著同學們一個個像是魚的化身一樣，在水里遨游，而我卻在岸上坐著“享受”，心里開始有些不是滋味了。于是，我暗暗發(fā)誓：一定要學會游泳！
離開了椅子，站在泳池邊上，我深呼吸了幾次，平復了一下緊張的心情，深吸一口氣，猛地跳進了水里。一開始，我不能控制自己的身體，才幾分鐘，我的身體就開始慢慢下沉。我又試著撲騰了幾次，還是游不起來，心里有些著急了，不停地拍打著水面。就在這時，老師又一次來到了我的身邊，指導我該怎樣防止自己的身體下沉，怎樣調整呼吸。在一旁練習的同學們也紛紛游了過來，幫助我練習。我感動得都快要流淚了。就這樣，在老師和同學們的指導幫助下，我慢慢地可以控制自己的身體了。最后，我也可以和同學們一樣在水里盡情地嬉戲了。老師還夸我是小游泳家呢！我心里別提有多高興了！
我終于學會了游泳！現在，我可以像魚兒一樣穿梭在水的世界！，讓我明白了，只要有決心去努力，就會有收獲！
第一學游泳篇十
你會游泳嗎？說起我，我至今難以忘懷，記憶猶新。
那是在去年暑假的一天，媽媽叫我去學蛙泳。我一聽高興壞了，心想：太好了，終于可以去游泳館了！
第二天一早，我?guī)嫌斡镜挠闷穪淼搅擞斡攫^。遠遠望去，整座樓是拱形設計，比我家那整棟樓還大。走進大門，我和爸爸向售票處走去。爸爸給了那位衣著華麗的服務生六十元，買了門票和衣柜。我們更完衣，就來到了游泳室內。只見這里有三個泳池，一個比較大的可以健身用，一個水深不超過我的身高的是用來練習或玩耍的，另一個非常淺，兒童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教練，教練快四十歲了，臉上有一些皺紋。他叫我進到那個比較淺的`水池里去健身。我在水里一會兒彎彎腿，一會兒揉揉手，想著學會游泳后的喜悅心情。這時，教練走過來，叫我把頭扎進水里。我早就練習過了，輕而易舉地把頭扎進水里，教練的臉上露出了滿意的笑容。接著叫我浮起來，還給我做示范。只見他用腳蹬一下地，身體向前移動了很遠，最后浮在水面上。我覺得有些神奇，按他的方法去做。果然，我也浮在了水面上。
我高興極了，心想：這離成功又近了一步，我回頭一望，爸爸還不會浮起來呢！教練又教我做動作，叫我和爸爸趴在地上，讓我們學習蹬腿。教練用雙手抓著我的兩只腿，一邊擺動作，一邊喊口令，我練習了一會兒，他也找出了我的錯誤，叫我改正過來。然后，教練讓我下水嘗試，果然，我就會向前游了。最后，教練教我劃臂，然后對我說：“今天下課，一會兒你自己練習，明天上課時我檢查?！蔽野唇叹毜姆椒ň毩?，真的向前游了好幾米，我感到無比高興。過一會兒，爸爸也學會了游泳，我們載著滿滿的收獲回家了。
讓我感受到了游泳的樂趣?，F在我每周都去游泳因為家長們說游泳非常鍛煉身體。
第一學游泳篇十一
每當我游泳的時侯，我總會想起時的場景。那是發(fā)生在炎熱的暑假，那天是我期待很久的一天！因為我要去學游泳啦！在去的途中我總會想像我游泳的時候的場景?？倳唤匦ζ饋?。因為太可笑了。我笑了一路。到了目的地我下了車到了海灘上，換好衣服后，我又來到了海灘上，往水里一跳，“撲通”一聲水花四濺，水好涼，不過我興奮的心情占據了上風，第一步成功的完成了。
媽媽卻嚴肅的說：“你雖然勇敢的過了第一關，可還有一關呢！”我天真的以為這樣就學會了游泳?？蓩寢寘s對我說：“接下來你去問旁邊的哥哥姐姐吧！”哈哈旁邊正好有個20多歲的'大哥哥在學“狗刨”——初學者就是這樣，先從基礎的游泳姿勢學起的。我看他起初是趴在水面上，然后使勁舞著雙臂前后劃動，看樣子挺費勁的，我學著他的樣子花了兩天，可剛劃了幾下就沉入水了。我又試了幾次，都不見效果。我又去找了幾個哥哥姐姐，哥哥姐姐看我也不容易，于是一個哥哥找的了我認真的教我，最終我學會了游泳。當時的心情無法用語言來表達，真想全世界人都來分享我這份喜悅！
第一學游泳篇十二
現在當我在游泳池中熟練地操縱我的手腳，這讓我想起的情景。
那時，我跟小靜穿著泳衣輕輕巧巧地下了游泳池，小靜一下游泳池，就向遠處游走了，我急忙喊到：“你別走啊，來幫幫我啊！”只見小靜回過頭，對我耍了個鬼臉，吐了吐舌頭，頑皮地說：“有本事來追我??！”像旱鴨子的我自以為是地說：“來就來，我也不是好欺負的，哼！我還怕你不成？”我大聲爭辯到，我似乎忘記了自己不會游泳?！斑恕钡囊幌伦?，我跳進了水里，頓時，水花四濺。這是，我才感覺到有些不對勁，原來是我下水是不小心喝了一口水！嗆得我喘不過氣了！
小靜看見了，就像夏天的石榴一樣，笑開了花。而我呢，感覺臉上有一團火在燃燒，越來越熱，我都覺得頭暈腦脹。
我干脆不學了，一個人坐在池邊的小涼凳上。小靜看見了，走過來說：“別生氣啦，大不了我教你學游泳??！”我慢慢地站起來，又恢復了燦爛的笑容。我笑聲對自己說：要勇敢，不能氣餒，以后我還會經歷比游泳更大的`磨難哩！
這下我不怕了，直接往水哩一跳，“咦？我怎么可以浮起來??？”一看，原來我在亂撲騰，不過我還在享受著浮起來的快樂呢！“好了，我要教你憋氣了！首先呼一口氣，然后不要呼吸，不頭放進水里，就行了。”小靜嚴肅地說，“你不會怕了吧？”我心里想：誰怕呀，我才不會半途而廢呢說干就干，我呼一口氣下水，雙眼緊閉，不久，頭就抬起來了，原來是我是在憋不住了，臉都漲紅了。
“不怕，再來”小靜用手幫我把臉上的水珠擦掉，說：“沒有人那么輕易就學會游泳的?！蔽矣趾粢豢跉?，沉到水里，同時，手還不停地向前劃，起來之后，我發(fā)現我游了5米，小靜也跑上來鼓勵我，當然，我也不會得意忘形，繼續(xù)學。
這次，雖然我只可以劃5米，但是，這比起還是旱鴨子的我，已經大有成就了，但還需要努力！畢竟，有志者事竟成嘛??！
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