現(xiàn)代社會(huì)變化日新月異，總結(jié)成為我們不可或缺的一項(xiàng)能力。寫一份完美的總結(jié)需要我們做到客觀、全面、準(zhǔn)確。以下是一些時(shí)間管理的實(shí)用方法，希望能幫助大家合理安排時(shí)間。
感恩的原因高中生篇一
1、性別、年齡與高血壓：女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無明顯差別，高血壓患者甚至高于男性。
2、不良生活習(xí)慣與高血壓：大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。
3、工作壓力過重與高血壓：隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。
4、性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長期如此，將會(huì)引發(fā)高血壓。(更多健康知識(shí)，請(qǐng)搜索微信號(hào)：老慢病健康服務(wù)平臺(tái))。
5、遺傳與高血壓：大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。
6、超重、肥胖與高血壓：體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。
7、吸煙與高血壓：吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測(cè)：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。
8、飲酒與高血壓：過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg(約1兩白酒)，女性應(yīng)不超過20mg。
預(yù)防血壓高的方法。
一、改變膳食結(jié)構(gòu)。
1、限鹽：我國人群每日每人平均攝鈉量折合食鹽相當(dāng)于7——20克，遠(yuǎn)高于wtq建議的每人每日5克以下的標(biāo)準(zhǔn)，出不應(yīng)該控制在10以下，待適應(yīng)后再減至7克，爭(zhēng)取3—5年達(dá)到5克的標(biāo)準(zhǔn)。
2、增加鉀的攝入：我國膳食普遍低鉀，鈉比鉀比值偏高，北方尤甚。有限鹽的同時(shí)增加鉀的攝入量是預(yù)防高血壓的重要措施，造成缺鉀的主要原因是北方新鮮蔬菜、水果的輸入量偏少所致。全國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每人每月吃蔬菜12千克(相當(dāng)于每天400克)，水果每月1千克。
3、增加鈣攝入，鈣可降低血壓，我國人群普遍攝入不足，大部分人達(dá)不到我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的每日600毫克的標(biāo)準(zhǔn)。造成我國膳食中鈣偏低的重要原因是我國動(dòng)物性食物尤其是奶及其副食品少，鈣的來源不足所致。因此，在有條件的情況下，提倡飲牛奶是增加鈣的有效措施，也增加富含鈣的其他事物如豆制食品及海產(chǎn)品等。
二、防止超重和肥胖。
防止超重和肥胖至少應(yīng)該包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是防止從膳食攝入過多的熱量;二是增加體育活動(dòng)，這在做靜態(tài)工作缺乏體力活動(dòng)的人和兒童尤其重要。防止超重減少膳食總熱量應(yīng)該減少食物中含量多的成分如脂肪、精制糖、糕點(diǎn)等，還要適當(dāng)控制主食的進(jìn)食量。開展露天的體育活動(dòng)也有助于減輕體重。有高血壓危險(xiǎn)傾向的人控制及減輕體重，是預(yù)防高血壓的有效措施。
三、減少飲酒或戒酒。
酒精已被公認(rèn)是高血壓的發(fā)病因素。我國成年男子的飲酒率較高，雖然我國近年來已向低度白酒發(fā)展，但仍有部分人引用60度以上的白酒(國外46度的酒被認(rèn)為是最高的烈性酒)。為了預(yù)防高血壓最好不要飲酒，已經(jīng)有飲酒習(xí)慣的人群要減少飲酒量，每天最好控制在白酒50——100毫升、啤酒300毫升以內(nèi)。已有高血壓傾向的人群，如果家族史者和超重者應(yīng)堅(jiān)決戒酒。
四、提倡戒煙。
吸煙和高血壓的關(guān)系雖然尚未確定，但它和冠心病，夠?qū)懩[瘤及呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系已經(jīng)得到證明。在人群中對(duì)高血壓經(jīng)行一級(jí)預(yù)防常是對(duì)人群中冠心病、腦卒中進(jìn)行一級(jí)預(yù)防的重要組成部分，因此對(duì)吸煙嘉義反對(duì)。
五、從兒童時(shí)期開始預(yù)防高血壓。
預(yù)防兒童高血壓的目的也是預(yù)防成人高血壓，不但兒童及少年時(shí)期血壓偏高者成人以后患高血壓的機(jī)會(huì)增多，而且許多與高血壓發(fā)病有關(guān)的習(xí)慣都是早年養(yǎng)成的。另外，良好的性格，愛好體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有規(guī)律的生活也應(yīng)該從兒童少年時(shí)期開始培養(yǎng)。
感恩的原因高中生篇二
專家認(rèn)為，“病從口入”對(duì)于脫發(fā)患者也不例外，脫發(fā)年齡大幅提前，其實(shí)是個(gè)“現(xiàn)代病”，與現(xiàn)代社會(huì)生活、飲食習(xí)慣息息相關(guān)。各種快餐、油炸食品、膨化食品等這些都是引起脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
還有一種脫發(fā)叫做脂溢性脫發(fā)，他是脫發(fā)最常見的一種形式，脂溢性脫發(fā)又名男性型脫發(fā)，與雄激素過多、油脂分泌過多有關(guān)。出現(xiàn)這種情況原因很復(fù)雜，內(nèi)分泌失調(diào)、生活無規(guī)律、藥物影響等都可導(dǎo)致，與遺傳也有一定關(guān)系。但越來越多的年輕人脫發(fā)，與飲食、熬夜、頻繁美發(fā)有關(guān)。
“罪魁禍?zhǔn)住敝簮鄢匀狻?/p>
沒大過年過節(jié)大魚大肉的伺候著，上輩人經(jīng)濟(jì)條件普遍不富裕，逢年過節(jié)才能吃上肉?，F(xiàn)代人幾乎頓頓有肉，湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結(jié)伴，大量飲酒。這些都容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)，容易誘發(fā)脂溢性脫發(fā)。
“罪魁禍?zhǔn)住敝簮郯疽埂?/p>
隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人習(xí)慣晚睡，熬夜刷微博或打游戲，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)大量分泌雄性激素，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會(huì)破壞毛囊，使毛囊漸進(jìn)性萎縮，頭發(fā)易拔出或脫落。
感恩的原因高中生篇三
“感恩的心，感謝有你，讓我終身，要有勇氣做我自己。
家長會(huì)，一個(gè)很嚴(yán)厲的代名詞，會(huì)讓人感到一種不可思議的驚駭感，可是在咱們班，在高一十九班，卻打破了這一驚駭。
在寒風(fēng)刺骨的十一月，在數(shù)千名家長等待的期中考試成果發(fā)布下來后，一場(chǎng)準(zhǔn)備已久的家長會(huì)按期進(jìn)行了。
家長會(huì)上，同學(xué)們活躍講話，敘述了各自的學(xué)習(xí)方法，或是考試心得。從中能聽出，這是咱們的由衷之言。因而家長們都坐在自己孩子的座位上細(xì)心傾聽。半個(gè)小時(shí)很快就過去了，家長會(huì)仍舊進(jìn)行著，而有些同學(xué)和家長們好像有點(diǎn)不耐煩了。不過，孤寂畢竟會(huì)被打破，激動(dòng)人心的時(shí)刻會(huì)跟著時(shí)刻的流駛而到來。
但，你有沒有好好的檢討一下，檢討你的做法是否和爸爸媽媽的期望相符。當(dāng)你在上課打盹或和同桌說話時(shí)，請(qǐng)想想爸爸媽媽辛苦作業(yè)了一天后，帶著疲倦煮飯時(shí)的姿態(tài)；當(dāng)你在自習(xí)課上看漫畫說，小說書，或是玩游戲時(shí)，請(qǐng)想想爸爸媽媽在作業(yè)時(shí)流汗的姿態(tài)；乃至當(dāng)你想要拋棄學(xué)業(yè)的時(shí)分，請(qǐng)想想爸爸媽媽在為你攢夠錢上學(xué)時(shí)高興的姿態(tài)......這才是檢討，這些便是自己犯下的過錯(cuò)。
可是，在成果發(fā)布下來后，假如考得不抱負(fù)，咱們總是把職責(zé)推脫。要么是教師出的題太難，要么是大意了，可是要記住，大意不是托言，是技術(shù)問題。盡管爸爸媽媽知道這是托言，但他們還是以掩藏心中的哀痛來勸慰咱們，這時(shí)咱們就會(huì)松氣，這也是咱們最愚笨的當(dāng)?shù)?。最憤慨的便是用不了幾天咱們又?huì)忘掉心中的傷痛，在下次的考試中咱們還會(huì)過錯(cuò)仍舊，這難道是大意嗎？不，這是咱們不明白感恩的成果。
一個(gè)不明白得感恩的人畢竟不會(huì)有好下場(chǎng)。同學(xué)們，你是否由于這次家長會(huì)而感動(dòng)過，假如是，那就請(qǐng)一向感動(dòng)下去，由于只要感動(dòng)了，才干懂得感恩。
最終讓咱們一同發(fā)誓：想著爸爸媽媽，我心安理得。
面臨自己，我無怨無悔。
我會(huì)用三年搏終身，而不是終身換三年。
我會(huì)用盡力和奮斗以高昂的斗志展現(xiàn)自我。
我會(huì)用勤勉和汗水以持之以恒鑄就愿望的翅膀。
我信任，我定會(huì)。
讓熱情在六月?lián)]灑。
碩果在六月盡收。
六月，我無悔。
六月，我笑傲究竟。
感恩的原因高中生篇四
大家好！
四天后，就是舶來的感恩節(jié)了，這樣的一個(gè)節(jié)日，為的是提醒自己銘記所接受的恩惠，懷抱一份明亮的心情，對(duì)生活中擁有的、失去的一切表達(dá)感激。當(dāng)年，“五月花號(hào)”上的清教徒要感謝的是，饑寒交迫時(shí)，純樸善良的印第安人拯救了他們吧。而今看來，感恩是一種必要的生活態(tài)度，像陽光、水和空氣一樣不可缺失。
當(dāng)讓你真正表達(dá)你的感激的時(shí)候，你最想感謝的人是誰呢？
感謝在求學(xué)之路上為我們照亮前方的老師們吧！教師被稱為“人類靈魂的工程師”，沒有智慧的生命就無法創(chuàng)造價(jià)值，而正是有了老師，我們才得以從混沌的原始生命中觸及外部的世界。學(xué)與知的旅程就是靈魂成長的旅程，走過這條路，我們發(fā)現(xiàn)了物質(zhì)以外更豐富的精神生活；走過這條路，我們從一個(gè)自然人蛻變成一個(gè)社會(huì)人；走過這條路，懵懂和迷茫就留給了昨天，喜悅和收獲就在不久的未來。旅途漫漫，我們堅(jiān)定的腳步在鼓勵(lì)和鞭策中從未停止。20xx高中生感恩演講稿演講稿。從古至今，老師的形象凝聚成燃燒不熄的紅燭、辛勤耕耘的園丁，深夜燈光下的剪影，而在未來的歲月里，定會(huì)有更多純美的語言來表達(dá)說不盡的感激。而我們只能用一句“謝謝！”來表達(dá)情意。
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感恩的原因高中生篇五
3.在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕局部疲勞;。
4.一旦有輕微的大腳骨發(fā)生了，就及時(shí)進(jìn)行理療，回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳?；螄?yán)重且已并發(fā)拇囊炎的患者，需要手術(shù)治療。
5.扁平足者最好別穿高跟鞋。
感恩的原因高中生篇六
生活中，男人往往承擔(dān)更大的精神壓力，而精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。
頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均可以引起頭發(fā)脫落。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長周期，長時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。常見如產(chǎn)后脫發(fā)、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā)。
食物及營養(yǎng)代謝因素。
男人也很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。
食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。另外，經(jīng)常飲用碳酸類飲料會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
分泌失衡。
很多男人經(jīng)常熬夜工作，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象很嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌的生長激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長，而生長激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此，垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
感恩的原因高中生篇七
感恩，成人禮上的主色調(diào)。
對(duì)家說愛：感恩成人禮上的主色調(diào)。十七年前那聲并不響亮的啼哭后，沖動(dòng)憨實(shí)的傅先生拉著年輕溫婉的鄭小姐的手激動(dòng)的說：“咱們真的是爹媽了！”從那以后，我的地球便在這特殊的“正負(fù)”磁場(chǎng)之間慢慢地運(yùn)行起來。直到歲月疏遠(yuǎn)了父親與電視屏幕的距離；直到歲月在母親的背脊上留下了令人心碎的弧度...現(xiàn)在，即將舉行成人禮的女兒要結(jié)實(shí)的擁抱你們！如果還有下輩子，請(qǐng)讓我再成為你們的女兒吧，我要用更多的時(shí)光陪伴你們一起慢慢變老...
對(duì)文字說愛。文字，在一場(chǎng)尋覓陽光的旅途上與你晤面。雨說，她是一條魚，而文字是附在她身上的一汪水。子揚(yáng)管文字叫“親愛的”。而我，夾雜在一群癡迷文字的孩子中間，神情恍惚，不知道是否還有資格對(duì)你說愛。在盛滿憂傷的香樟年代，面對(duì)成長手足無措的我，揮霍地用你去宣泄情感。而你，卻寬容地給了我一個(gè)禁閉的水域，讓我盡情的大聲哭喊，阿司匹林般的快感叫人沉溺...而今我要用什么去換來一場(chǎng)屬于你的救贖？我也要大聲地對(duì)你說愛！
對(duì)老師說愛。我們總是在十字路口短暫的相逢。您以不同的素面出現(xiàn)，卻以一支相同的粉筆來填補(bǔ)我求知的欲望。面對(duì)常常懶惰時(shí)而頑劣的我，您卻總是悉心相待。在成長的墨跡旁，您扮演的是嚴(yán)厲的教官，但更多的時(shí)候您卻像我的大朋友...雖然人生的軌跡終究將會(huì)把我從您身邊推向遠(yuǎn)方，但言行中卻將銘刻著您的氣息，永不湮滅...直到有一天，“長大后我就成了你”！
對(duì)朋友說愛。如果人生像墨滴一樣，從著地點(diǎn)向四周鋪展開來，那么朋友就是那紙頁間細(xì)小的紋路，渺小而深刻地點(diǎn)綴人生。你說，即使是全世界都瘋了，我們也要一起游戲。我說，即使是地獄我們也要一起猖獗。我們從不同的起點(diǎn)出發(fā)，不用刻意地去維系情感，只是默念著對(duì)方的名字，信守著“天涯海角，溫暖相依”的誓言，默契地續(xù)演著塞琳格的童話---拐角處相見！
他們是構(gòu)建生命的元素，是他們教會(huì)了我如何成長，是他們教會(huì)了我如何去愛，更是他們教會(huì)了我如何以一顆感恩的心面對(duì)生活...
感恩，成人禮上的主色調(diào)。我相信漫漫人生路，會(huì)因?yàn)橛心悖幪幊錆M暖陽。
感恩的原因高中生篇八
二：手術(shù)矯形治療，由于拇外翻畸形的致病因素及臨床表現(xiàn)的復(fù)雜性，矯形方式也存在著多樣性，據(jù)悉有100余種方式，主要為各種軟組織修復(fù)，下巴整形重建術(shù)及關(guān)節(jié)成形術(shù)等。但王主任說，無論是哪種方法，遠(yuǎn)期的效果都不是特別好。目前還沒有一種方法能徹底解決拇外翻引起的一系列癥狀及不適。目前醫(yī)院都采用手術(shù)治療，進(jìn)行拇囊炎切除、大腳骨切除、第一第二跖骨矯正、肌腱移位等用力學(xué)的方式來改善癥狀，恢復(fù)腳部功能。
三：微創(chuàng)手術(shù)矯形治療，是美容院常采用的治療方式。術(shù)后恢復(fù)較快，但有一定的手術(shù)適應(yīng)癥。具體治療方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患體格檢查結(jié)果及相應(yīng)在的x光檢查情況，由醫(yī)生提供針對(duì)性的治療建議。
感恩的原因高中生篇九
2015年9月，采石場(chǎng)已成為渣土填埋場(chǎng)，此前裸露在外的白色碎石被紅黃色的泥土所掩蓋。
12月20日上午11時(shí)，深圳恒泰裕園區(qū)發(fā)生山體滑坡事故。截止昨晚10時(shí)，共有59人失聯(lián)。經(jīng)初步核查，此次災(zāi)害共造成33棟建筑物被掩埋或不同程度損壞。國土資源部官微通報(bào)稱，初步查明深圳光明新區(qū)垮塌體為人工堆土，原有山體沒有滑動(dòng)。人工堆土垮塌的地點(diǎn)屬于淤泥渣土受納場(chǎng)，主要堆放渣土和建筑垃圾，由于堆積量大、堆積坡度過陡，導(dǎo)致失穩(wěn)垮塌，造成多棟樓房倒塌。
20日晚間，深圳官方舉行的新聞發(fā)布會(huì)通報(bào)，經(jīng)初步核查，12月20日中午深圳恒泰裕園區(qū)發(fā)生的山體滑坡事故，共造成33棟建筑物被掩埋或不同程度受損，其中，包括廠房14棟，辦公樓2棟，飯?zhí)?間，宿舍樓3棟，其他低矮建筑物13間。截至20日晚22時(shí)，失聯(lián)人員59人，其中男性36人，女性23人。
截至目前，現(xiàn)場(chǎng)已成立救援指揮部，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)省市消防、公安、武警、衛(wèi)生等2000多人，全面開展搜救工作，已安全疏散民眾900多人，全部得到妥善安置。
事故原因。
記者在事故現(xiàn)場(chǎng)采訪獲悉，當(dāng)?shù)赜腥罕姺从常B日來，深圳當(dāng)?shù)夭⑽窗l(fā)生大規(guī)模強(qiáng)降雨，只是昨日上午下過小雨。為何會(huì)造成山體滑坡和如此大范圍的樓房垮塌事故？截至20時(shí)記者發(fā)稿時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)救援仍在進(jìn)行，事故原因也有待進(jìn)一步調(diào)查。
事發(fā)地紅坳村群眾反映，沖擊工業(yè)園區(qū)、造成垮塌的泥土并非自然山體，而是近兩年附近施工挖土、在山體上堆積的渣土，山谷兩旁的`山高約100米，渣土沖出山體涌向了附近的工業(yè)園區(qū)。
一位在柳溪工業(yè)園區(qū)工作的目擊者告訴記者，發(fā)生滑坡的山體其實(shí)不高，但這兩年附近基建挖出來的泥土都堆積到山上去?！澳囝^車經(jīng)常往返，造成環(huán)境污染，噪音很大，我們公司還投訴過幾次?！本嚯x滑坡泥土掩埋處僅一棟樓之隔的深圳市雨新電線電纜有限公司保安稱，每趟車會(huì)被收取250元的費(fèi)用。
網(wǎng)民提供的衛(wèi)星照片顯示，2005年，此處是采石場(chǎng)挖掘出的山谷；2013年，采石場(chǎng)停用，裸露的山谷開始復(fù)綠，山谷中明顯可見大量積水；2014年，廢棄的采石場(chǎng)山谷“變身”渣土填埋場(chǎng)，山谷的出口正對(duì)著工業(yè)園區(qū)。
廣東省地質(zhì)物探工程勘察院原院長彭偉平接受記者采訪時(shí)說，從披露的信息看，不斷堆高的余泥渣土形成一個(gè)不穩(wěn)定體，肯定是“不良地質(zhì)體”。從航拍圖片看，像“潰壩”一樣，泥沙土什么東西都合在一起。
有群眾反映，這個(gè)臨時(shí)余泥渣土受納場(chǎng)一天幾百車次泥頭車?yán)嗤?、建筑廢料上山堆填，堆填泥土過高。根據(jù)《深圳市建筑廢棄物受納場(chǎng)運(yùn)行管理辦法》，作為主管單位的城管部門應(yīng)該定期抽查配套設(shè)施狀況，督促受納單位按要求定期檢查維護(hù)，并應(yīng)定期開展安全生產(chǎn)檢查。政府部門的監(jiān)管情況尚待進(jìn)一步調(diào)查。
國土資源部官方微博通報(bào)稱，廣東省地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急專家組事發(fā)后在現(xiàn)場(chǎng)開展應(yīng)急調(diào)查，“初步查明深圳光明新區(qū)垮塌體為人工堆土，原有山體沒有滑動(dòng)?！?/p>
“人工堆土垮塌的地點(diǎn)屬于淤泥渣土受納場(chǎng)，主要堆放渣土和建筑垃圾，由于堆積量大、堆積坡度過陡，導(dǎo)致失穩(wěn)垮塌，造成多棟樓房倒塌。”國土資源部官微稱，目前已將地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急響應(yīng)提升至三級(jí)。同時(shí)，國土資源部應(yīng)急辦主要負(fù)責(zé)同志帶隊(duì)的工作組已連夜趕赴現(xiàn)場(chǎng)，將繼續(xù)幫助地方做好應(yīng)急處置工作，防止二次災(zāi)害發(fā)生。
緊張救援。
已疏散和救出14人。
廣東省公安消防總隊(duì)接警后，王郭社總隊(duì)長、李陽參謀長第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)集力量、指揮救援工作。截至20日18時(shí)30分，廣東省公安消防總隊(duì)已調(diào)派廣州、深圳、東莞、惠州、佛山、中山、肇慶、珠海、江門、河源和總隊(duì)特勤大隊(duì)共11支消防救援隊(duì)104輛消防車、566名消防官兵、123臺(tái)生命探測(cè)儀、4架無人機(jī)、30條搜救犬參與救援。共疏散和救出14人（全部生還）。
昨日記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，大量的消防車和120急救車最早趕到現(xiàn)場(chǎng)，而且后續(xù)的增援部隊(duì)也陸續(xù)趕到。據(jù)此次事故新聞發(fā)言人介紹，深圳市和光明新區(qū)立即啟動(dòng)救援應(yīng)急預(yù)案，迅速成立現(xiàn)場(chǎng)救援指揮部，成立現(xiàn)場(chǎng)搜救組、現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)組、醫(yī)療保障組、核查人員組、新聞發(fā)布組、次生災(zāi)害防范組、外圍警戒組、交通疏導(dǎo)組、通訊保障組、后勤保障組等十個(gè)小組。組織公安消防、公安特警、衛(wèi)生、應(yīng)急、安監(jiān)、辦事處、住建、規(guī)土近1500人，全面開展搜救工作。省消防總隊(duì)調(diào)集東莞、惠州、省特勤3個(gè)支隊(duì)共100人參與搜救工作。
現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估。
暫不會(huì)有再次滑坡危險(xiǎn)。
據(jù)現(xiàn)場(chǎng)救援指揮部最新消息，地質(zhì)專家和結(jié)構(gòu)專家已對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行評(píng)估，暫時(shí)不會(huì)有再次滑坡危險(xiǎn)。消防部隊(duì)分25個(gè)搜救小組對(duì)現(xiàn)場(chǎng)已進(jìn)行了兩輪全面搜救，目前發(fā)現(xiàn)三處有生命跡象的地方，正在進(jìn)行進(jìn)一步確認(rèn)和搜救。
在現(xiàn)場(chǎng)參與救援的深圳市消防支隊(duì)工作人員敖先生告訴記者，夜間救援能見度低、現(xiàn)場(chǎng)滑坡泥土范圍大、廢墟中雜物多，對(duì)精準(zhǔn)施救造成困難，而且現(xiàn)場(chǎng)道路狹窄，一些救援車輛、器械很難展開工作，主要靠消防人員徒步拿工具，“沖出的泥土多是復(fù)合泥，消防人員踩上去后很容易陷進(jìn)去。”
截至21時(shí)，事故現(xiàn)場(chǎng)搜救點(diǎn)已擴(kuò)大到20個(gè)左右，共10余臺(tái)挖掘機(jī)和陸地搜救犬參與搜救。記者看到，工作人員搜救時(shí)先用生命探測(cè)儀分片區(qū)搜救，發(fā)現(xiàn)生命跡象時(shí)便插紅旗做標(biāo)志，插上紅旗之后再進(jìn)行挖掘。
感恩的原因高中生篇十
同學(xué)們進(jìn)入初中后，就步入青春期，進(jìn)入青春期的每一位少男、少女都要經(jīng)歷一系列的生理變化。如有的女生埋怨自己一下就長得那麼胖，樣子也長得丑，大家都瞧不起我!有的男生覺得自己怎麼長得這麼矮，真丟人!有的男生、女生討厭自己臉上長滿了痘痘，覺得不好意思。有的女生覺得自己的體毛長得這麼濃，怎麼見人呢?真是煩死人了!有的還抱怨自己的身材長得不苗條，皮膚又粗又黑，眼睛也不漂亮，牙齒又黃又不美觀，頭發(fā)又黃又細(xì)等。面對(duì)以上的種種變化和缺陷，有的同學(xué)能夠坦然處之，不影響學(xué)習(xí);有的同學(xué)則惴惴不安，陷入深深的煩惱和苦悶之中，打不起精神認(rèn)真學(xué)習(xí)。
怎樣解除這些青春期的煩惱呢?進(jìn)入初中后，家長、老師要對(duì)同學(xué)們進(jìn)行青春期的生理教育，使同學(xué)們知道青春期的生理變化和特點(diǎn)，使之有思想準(zhǔn)備，正確對(duì)待一系列的生理變化。同學(xué)們對(duì)不能改變的現(xiàn)實(shí)，如長相、生理缺陷等不必自卑。世界上沒有十全十美的人，青春期生理的變化是必然的現(xiàn)象，最可取的辦法就是坦然接受并悅納自己的生理變化。難過、抱怨只能增添煩惱，影響學(xué)習(xí)，影響成長，影響未來。同學(xué)們不必太在意別人的議論，正像你更多地註意自己的事情一樣，別人也沒有更多的時(shí)間註意你。最后，每個(gè)同學(xué)都要尊重其他同學(xué)的生理發(fā)育，不能因?yàn)樯碓虺爸S別人。
2.青春期心理的煩惱。
青春期生理的變化，必然會(huì)引起心理的變化，從而帶來了諸多心理的煩惱。
2.1過早墜入愛河;進(jìn)入中學(xué)，性意識(shí)開始覺醒，對(duì)異性產(chǎn)生好奇和興趣，想和異性同學(xué)交往，常常有一種被異性吸引的感覺。同學(xué)們由于不懂或不能正確對(duì)待這種心理的變化，因而就過早的墜入愛河。整天沈浸在愛的幸福和幻想之中。有的同學(xué)為此爭(zhēng)風(fēng)吃醋，互相爭(zhēng)斗。有的甚至偷吃“禁果”。于是，上課經(jīng)常走神，老師講到哪里都不知道，布置的作業(yè)不按時(shí)完成。這樣久而久之，怎能不影響學(xué)習(xí)?因此，家長、老師應(yīng)該經(jīng)常對(duì)同學(xué)們進(jìn)行青春期心理教育。使同學(xué)們能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待男女同學(xué)之間的友誼和愛情，樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。使男女同學(xué)能正常交往、互相幫助，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，不過早的墜入愛河。
2.2逆反心理作怪;經(jīng)調(diào)查、研究發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)的某些科目成績優(yōu)秀。一方面，是因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)科目感興趣。另一方面，與科任老師的關(guān)系不錯(cuò)或者說對(duì)科任老師有好感，喜歡科任老師的教學(xué)方式。相反，很多同學(xué)的某些科目成績極差，是因?yàn)樗麑?duì)這些課不感興趣，或者不喜歡這些課的老師。因此，這些課成績?cè)絹碓讲睿瑥亩绊懥苏w的水平，導(dǎo)致了名落孫山，不能升入高一級(jí)學(xué)校。在分?jǐn)?shù)差得不多的落榜生中，很多是由于偏科造成的。同學(xué)們喜歡的科目，喜歡的老師，就隨時(shí)隨地都在學(xué)。不喜歡的科目或者不喜歡的老師教的科目就不認(rèn)真學(xué)習(xí)。這是青春期的逆反心理在作怪。同學(xué)們憑自己的喜好決定一切，這是不對(duì)的。
每個(gè)老師都有他的特點(diǎn)、個(gè)性、風(fēng)格，同學(xué)們要正確對(duì)待老師的教育與批評(píng)，應(yīng)盡量適應(yīng)不同的老師，學(xué)好每一門課，打整體戰(zhàn)才能取得最后的成功。作為老師要融洽師生關(guān)系，也要不斷地提高業(yè)務(wù)能力及教學(xué)水平，改變教學(xué)方法，吸引註不同的學(xué)生，使學(xué)生由不喜歡到喜歡，成績由不好到好。
3.不良誘惑染上不良嗜好。
世界是一個(gè)萬花筒，各種誘惑像我們襲來。有的同學(xué)經(jīng)不住誘惑，沾上了抽煙、喝酒的不良嗜好。有的還進(jìn)行賭博，不分白天黑夜的藏著、躲著賭。把自己的錢輸光了，就借來賭。于是，欠一屁股賭債，上課下課都想怎樣才能把賭債還清。有的甚至被債主逼得不敢進(jìn)校門，整天在外面躲躲藏藏的。這怎麼不影響學(xué)習(xí)?有的同學(xué)經(jīng)不住“黃色”誘惑，看一些“黃色”書刊，“黃色”影像制品。于是一天萎眉不振，哪有心思學(xué)習(xí)，成績急轉(zhuǎn)直下。因此，同學(xué)們要經(jīng)受得住不良誘惑。要充分認(rèn)識(shí)到不良誘惑的危害，要遠(yuǎn)離不良誘惑，抵制不良誘惑。家長、教師要經(jīng)常註視子女、同學(xué)的變化，發(fā)現(xiàn)有不好的苗頭馬上開導(dǎo)、制止，防患于未然。
4.家庭的變故。
有的同學(xué)因?yàn)楦改鸽x異，缺少父愛或母愛，錯(cuò)誤的認(rèn)為父母不要自己了，不管自己了。于是，就破罐子破摔，對(duì)未來失去信心，失去了拼搏、進(jìn)取和奮斗的精神。有的同學(xué)因?yàn)榧依锸チ擞H人，陷入深深的痛苦和思念之中，振作不起精神來學(xué)習(xí)。
同學(xué)們要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)各種挫折，要有百折不撓的精神，要勇敢的面對(duì)各種困難、挫折。做到泰山壓頂不彎腰，堅(jiān)信雨后必定是彩虹，不要輕言放棄。家長、教師發(fā)現(xiàn)同學(xué)有不良的舉措，要耐心地進(jìn)行疏導(dǎo)并進(jìn)行力所能及的幫助和關(guān)懷，使他們感到溫暖，盡快地從陰影里走出來，打起精神，集中精力認(rèn)真學(xué)習(xí)。
5.交友不慎。
有的同學(xué)喜歡交友，這不錯(cuò)，但沒有進(jìn)行選擇。于是，就交上一些不三不四、吃喝玩樂、不學(xué)無術(shù)和不思進(jìn)取的朋友，為此把自己也拖下了水。因此，交友必須有選擇，要廣交益友，樂交諍友，不交損友。家長要隨時(shí)關(guān)註子女結(jié)交的朋友，懂得近朱者赤，近墨著黑的道理。
6.父母外出打工。
由于生計(jì)的問題，父母不得不到外面去打工，把子女交給爺爺奶奶或親友代管。于是，有部分子女不理解父母的行為，誤認(rèn)為父母不管自己了，就不好好地學(xué)習(xí)。有的自覺性差的同學(xué)，離開了父母的管束，就放任自由起來。有的由于爺爺奶奶的溺愛，學(xué)不學(xué)他們也不管。由于種種的原因，致使很多打工族的子女，成績?cè)絹碓讲?。因此，打工的父母最好把子女也帶上，讓他們?cè)诖蚬さ牡胤骄徒雽W(xué)。不然掙了一點(diǎn)錢，誤了一代人。也可以留一個(gè)家長在家照顧子女，關(guān)心學(xué)習(xí)。如果條件不具備，迫不得已，父母都要出去打工，應(yīng)給子女溝通、講明，使子女認(rèn)識(shí)到父母出去打工也是為了自己。在外面打工的父母要經(jīng)常通過電話或書信等形式，同子女進(jìn)行溝通交流。
7.受新讀書無用論的影響。
有的同學(xué)、家長被一些表面的社會(huì)現(xiàn)象蒙蔽，認(rèn)為現(xiàn)在無論是中專、還是大學(xué)畢業(yè)以后都不包分配，很多大學(xué)生畢業(yè)后都找不到工作，這個(gè)書沒多大的讀頭，在中學(xué)混幾年，等歲數(shù)大一點(diǎn)就到外面打工。在這種思想的驅(qū)使下，學(xué)習(xí)積極性不高，得過且過，度日混年。如每一個(gè)中國人都這樣，那會(huì)后繼無人，誰來實(shí)現(xiàn)“四化”?照此下去國將不國。現(xiàn)在國家雖然不包分配，但照樣需要各種層次的人才。只要學(xué)有所長，定有用武之地。人才有高、中、低之分，能成為高級(jí)人才，何必要做一個(gè)低級(jí)人才;能當(dāng)將軍，就不一定當(dāng)士兵;能成大器，何必成廢品;能成棟梁，何必成朽木。因此，不要虛度年華，浪費(fèi)光陰。要有進(jìn)取精神，要有拼搏精神，要爭(zhēng)取成為國家的棟梁之才，爭(zhēng)取為國家、為社會(huì)做出大的貢獻(xiàn)。
總之，成績滑坡的因素不勝枚舉，處理的方式多種多樣，就不一一贅述。我主要是拋磚引玉，引起學(xué)生、家長、老師及各方面的關(guān)註，做到鞏固優(yōu)生，多出人才，出好人才。
感恩的原因高中生篇十一
我們應(yīng)該心懷感恩之心，因?yàn)樵幸粋€(gè)偉大的祖國幫助過我，因此我們要回報(bào)社會(huì)。
對(duì)于正處于青春期的我們來說，我們的叛逆喝一些放縱是不可避免的。但我們也會(huì)有顆感恩之心。
我們要感恩父母，父母歷盡千辛萬苦，把我們撫養(yǎng)長大，他們對(duì)我們付出了太多太多，而他們現(xiàn)在卻很勞累，而他們對(duì)我們的學(xué)習(xí)和未來充滿了無限的希望，對(duì)我們的生活操碎了心。
所有說我們要感恩父母，感恩父母對(duì)我們的養(yǎng)育之恩，感恩并不是一句話，而是我們要在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，例如：幫父母?jìng)冏鲎黾覄?wù);幫父母?jìng)兿茨_回報(bào)父母的愛，父愛和母愛是偉大，它是無法形容的，我們只有去深深體會(huì)這份偉大的愛，我們一定要付出行動(dòng)來報(bào)答他們。
羊有跪乳之心，鳥友反哺之情。而我們?nèi)祟愐矐?yīng)該有這份偉大的回報(bào)之心，我立志長大后要成為對(duì)祖國有用的人。做一名救死扶傷的醫(yī)生，去回報(bào)曾經(jīng)幫助過我的社會(huì)。
感恩老師的教誨，有時(shí)候老師像我們的父母，有時(shí)候老師對(duì)我們的關(guān)心勝過我們的父母。俗話說：“一日為師，終生為父”?？梢?，老師在我們的人生中具有舉足輕重的地位。在我們的學(xué)習(xí)上費(fèi)盡了心思，看著老師們經(jīng)過昔日的人生，臉上漸漸泛起了層層波紋，身體也漸漸衰弱。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”老師在自己的崗位上默默地奉獻(xiàn)著，而我們也要懷著感恩之心回報(bào)我們的`恩師。
“滴水之恩應(yīng)當(dāng)涌泉相報(bào)”我們能在教室里生活已經(jīng)是很大的幸福了，對(duì)于那些處于戰(zhàn)爭(zhēng)中的人來說，能在一種安全的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)該是一件多么幸福的事，我們生活在一個(gè)安全穩(wěn)定的國家，多虧了我們偉大解放軍，還有那些為國家做出貢獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)們，所以我們要感謝他們。
我們要感謝他們，好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)祖國對(duì)我們的幫助!
感恩的原因高中生篇十二
講究頭發(fā)衛(wèi)生不要用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。
二、飲食調(diào)理。
飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習(xí)慣。尤其是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型制定食療方案。
在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持心情愉快外應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，如海參核桃仁等。
三、精神調(diào)理。
注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動(dòng)怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應(yīng)該守法守方，堅(jiān)持治療，不急不躁。
感恩的原因高中生篇十三
1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
2.多參加戶外活動(dòng)：讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，而花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。
3.綠色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，專家建議，家長要多引導(dǎo)孩子到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，同時(shí)還可以陶冶兒童的情操。
4.恢復(fù)近視眼遠(yuǎn)眺法：經(jīng)常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對(duì)假性近視恢復(fù)有很大的幫助。
感恩的原因高中生篇十四
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥?？梢苑殖扇N：
第一種是在悶熱的房間里容易出現(xiàn)的熱射病，病人會(huì)感覺到頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發(fā)紅，甚至昏迷。
第二種是日射病，如果人們?cè)诹胰障禄顒?dòng)或停留時(shí)間過長，直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫。由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始只有頭部溫度增加，高的時(shí)候可以達(dá)到39℃以上，然后有劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐，但體溫不一定升高。
第三種叫熱痙攣，人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣。
感恩的原因高中生篇十五
1、要經(jīng)常補(bǔ)水，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。身體中的一些微量元素還會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝。要喝溫開水，不要喝冰水。要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝。要喝燒開過的水，不要喝生水。要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水。
2、充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
3、少吃冷飲，因?yàn)榇罅砍岳滹?，因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行，容易中暑。
4、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類。
5、多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。
6、出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。
7、外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。
8、防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。
9、多吃些含鉀豐富的食物，如大豆、花豆、蕓豆、豌豆、紅豆、毛豆、蘿卜纓、馬鈴薯、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、桂圓、棗、香蕉等，此外，在牛奶、鯉魚、鱔魚、堅(jiān)果等中也有一定含量。
10、積極治療各種原發(fā)病，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)的因素。
感恩的原因高中生篇十六
第二，就是學(xué)習(xí)的壓力;很多孩子小小年紀(jì)，本應(yīng)該是到處撒歡的時(shí)候，卻早早背上了升學(xué)的重負(fù)，還有這樣那樣的學(xué)習(xí)班。然后是不良的用眼習(xí)慣;看電視電腦太多，讀書寫字的姿勢(shì)也不正確;值得一提的是，父母有高度近視的，幾乎都會(huì)遺傳給孩子;所以近視是越來越多;主要原因我覺得還是我們的意識(shí)不到位，很多家長對(duì)于近視都不了解，對(duì)于怎樣保護(hù)眼睛愛護(hù)視力也都不了解;國家相關(guān)的宣傳也不到位;孩子是無辜的。
第三，就是孩子飲食不規(guī)律，孩子如果長期吃含糖精食品，也會(huì)引起視力的降低，因?yàn)檫^多糖份的攝入會(huì)造成鈣、鉻等微量元素及維生素b1吸收不足，會(huì)致使眼球壁彈性降低，眼軸拉長，從而促使近視發(fā)生和近視度數(shù)加深。
能改善視力美食方：
核桃棗杞雞蛋羹。
核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
花生瓜子棗豆糕。
花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完?？裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
豆仁粳米八寶粥。
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
人參遠(yuǎn)志飲。
人參10克，遠(yuǎn)志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
枸杞肉絲。
枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，兩者共食，可使氣血旺盛，營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
豬肝羹。
豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝里含維生素a較多，可營養(yǎng)眼球，兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果，適用青少年性近視(兼用于遠(yuǎn)視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
芝麻核桃乳蜜飲。
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆?jié){)一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
牡蠣蘑菇紫菜湯。
鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下?？勺棠I養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目，適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
如何預(yù)防近視?
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？磿嚯x最好在30—35厘米，應(yīng)盡量避免眼疲勞，讓眼睛得到足夠的休息，可以眺望遠(yuǎn)處或者看看綠色植物。
2、充足的光線。中小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，室內(nèi)照明最好是沒有眩光和閃光，光線以眼睛感到舒適為準(zhǔn)，不要過強(qiáng)或者過弱。
3、不挑食、偏食，均衡營養(yǎng)。中小學(xué)生應(yīng)多食用牛奶、蛋類、貝類、動(dòng)物肝臟、牛肉等食物，以補(bǔ)足鈣和鉻兩種礦物元素。多吃蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素。
4、養(yǎng)成做做眼保健操的習(xí)慣，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)。
感恩的原因高中生篇十七
眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止,近視在12～18歲為高速發(fā)展期,而這期間正是因青少年求知欲強(qiáng)烈，看書多;也因教育制度的問題，功課多、作業(yè)忙，又因生活習(xí)慣、游戲方式的改變,使青少年戶外活動(dòng)明顯減少，長期處于視近狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，這就給近視有了可乘之機(jī)。
閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意閱讀的時(shí)間，光線不充分，照明不夠亮或閱讀寫字連續(xù)幾個(gè)小時(shí)不休息，造成用眼過度,在這種狀態(tài)下，睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。如以在這個(gè)年齡段課外閱讀時(shí)間要小于2小時(shí)，近視患者數(shù)作基準(zhǔn)的話,課外閱讀時(shí)間3小時(shí)的近視患者數(shù)則是其的2.1倍,4～5小時(shí)則為其的3.2倍,可見用眼過度是形成近視眼的最主要原因。
近視眼具有遺傳傾向,據(jù)統(tǒng)計(jì),如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的話,父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍,父母都有近視眼的近視患者數(shù)為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。一般近視在18～20歲前停止發(fā)展,但進(jìn)行性近視或某些高度近視20歲后仍有可能發(fā)展。在遺傳性近視眼中,高度近視屬常染色體隱性遺傳,一般近視屬多因子遺傳病。
感恩的原因高中生篇十八
1、遺傳因素，家中若有直系親屬患有大腳骨，則自己患上大腳骨的概率要遠(yuǎn)高于正常人。
2、由于工作性質(zhì)長時(shí)間站立或行走過久、負(fù)重過度是導(dǎo)致大腳骨的重要原因。
3、長期穿尖頭鞋或高跟鞋。大腳骨最多見的原因就是長期穿高跟尖頭鞋。
深圳外科醫(yī)院專家介紹說，尖頭鞋的前部多呈三角形，而站立時(shí)會(huì)迫使足前部強(qiáng)行塞入到一個(gè)窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，由于多數(shù)劣質(zhì)鞋面的皮革缺乏彈性，趾被迫外翻，小趾則內(nèi)翻。由于鞋跟較高，又容易使?fàn)恳罕成斓拈L伸肌腱滑向外側(cè)，成為使趾外翻的牽引力，增加了外翻的發(fā)生率。所以，女性朋友在日常生活中需要盡量預(yù)防大腳骨的發(fā)生。
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