總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對個(gè)人的成長和進(jìn)步進(jìn)行回顧和總結(jié)的有效方法。在寫總結(jié)時(shí)要客觀、全面地評價(jià)自己的表現(xiàn)。通過閱讀這些范文，我們可以提升自己的總結(jié)寫作水平和能力。
小學(xué)生游泳日記篇一
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>
剛開始，我不太會游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。
小學(xué)生游泳日記篇二
前幾天，我學(xué)會了蛙泳，于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準(zhǔn)備鞏固一下自己那不扎實(shí)的游泳技術(shù)。
下水之后，我先做了一些預(yù)熱，比如：憋氣、換氣、準(zhǔn)備活動(dòng)等。接著我準(zhǔn)備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個(gè)人就向前進(jìn)了好多。接著換氣，腦子里時(shí)刻記著教練的一句話：＂手動(dòng)就要抬頭。于是，我兩只手同時(shí)劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重復(fù)了僅僅幾次，就抵達(dá)了岸頭。出水的那一刻，我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨：原來我可以?？磥碇皳?dān)心自己嗆水是多余的。為什么我會對自己沒有信心，那是因?yàn)槲也幌嘈牛⑽易约海?。只有相信自己，才能做到最好。挑?zhàn)自我，超越極限。
無論是為人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個(gè)基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)中一定包含著一份對自己的滿滿信心。和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個(gè)道理。通過這件這件事后，我對自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了－－我可以。
小學(xué)生游泳日記篇三
今天下午，媽媽帶我去陜西游泳館學(xué)游泳，老師先教我們學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作，有四個(gè)腿部動(dòng)作，叫收、翻、蹬、并。老師教我們浮漂，我們先站在水里，兩只手抓住邊上，慢慢讓腿浮起來，然后深吸一口氣將頭埋在水里，把自己推開，轉(zhuǎn)個(gè)方向，手和腳都伸直，慢慢就漂到老師那了。下一步是呼吸，這個(gè)步驟比較簡單，就是先站在水里，吸一口氣把頭沉下去，但是在水中要不停地往外吹氣，接著就不停地這樣邊游邊做就行了。
這就是我的第一節(jié)游泳課，我覺得很好玩，不會游泳的同學(xué)們也可以去玩一玩哦！
小學(xué)生游泳日記篇四
今天，我非常地開心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會了，你們沒有聽錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對我說：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌拢瑳]想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認(rèn)真地練，一剛開始的.時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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小學(xué)生游泳日記篇五
今天，太陽火辣辣的，非常熱，我今天要去游泳，爸爸說行，我就拿了一件泳衣和一個(gè)游泳圈就來到游泳池里，換上游泳衣，就急急忙忙的跳進(jìn)了游泳池里。
在半途中我認(rèn)識了一位小朋友我說小朋友我們比賽吧？小朋友說行，我們看誰快我們游著游著小朋友弱水了，我急急忙忙游過去用手一拉小朋友上岸了。
小朋友說謝謝你大哥哥，要不是你我早就沒命了，我說沒關(guān)系。
篇二：去游泳作文。
前幾天，我和爸爸、姨你、妹妹一起去游泳。游泳池中人山人海，我和妹妹跳下水之后開始比賽，我用最大的力氣向前游，結(jié)果妹妹游的最快，我和爸爸排在了第三。接下來我們又比賽憋氣，先吸一口氣，馬上跳到水中，我憋了10秒鐘趕快探出頭來。游泳不僅好玩，還鍛煉了我們的身體，在水的世界里真是太好了！周日我還要去游泳。
篇三：去游泳作文。
一天中午，我和哥哥去游泳池游泳，我特別高興，因?yàn)檫@是我第一次在濮陽游泳。
我們在游泳池里玩了很長時(shí)間，這里實(shí)在太好玩了，我都不肯走，在媽媽的再三催促下，我終于走出了游泳池。那里真好玩呀！下次我還要來玩。
篇四：去游泳作文。
前天，我爸爸帶我去有很多水上玩具的游泳館玩，那里非常好玩，那里有水上滑梯，從很高的地方滑了下來，感覺爽爆了，還有海浪區(qū)，那里的海浪都能把我弄到好幾米之外，那里還有很多好吃的小吃和飯菜，但是那里人很多有的小朋友就走丟了，所以要注意了。
篇五：去游泳作文。
星期五，媽媽和爸爸帶我去游泳館游泳。爸爸給我買了游泳圈，媽媽給我買了游泳衣。媽媽和我進(jìn)去更衣室之后換好游泳衣，我們就去游泳了，我游了兩個(gè)小時(shí)，但是爸爸游了不幾分鐘就上岸了。我上去之后，去歇了會兒。然后我和媽媽去洗了洗澡。我們就回家啦！這真是快樂的星期五！
小學(xué)生游泳日記篇六
暑假來了，媽媽給我和哥哥報(bào)了一個(gè)游泳班，我和哥哥每天早上去學(xué)，到中午結(jié)束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍(lán)汪汪的。剛開始學(xué)游泳的時(shí)候，教練先讓我們學(xué)憋氣，就是蹲在水里，堅(jiān)持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學(xué)蛙泳腿，過了幾天我很快就學(xué)會了。然后教練開始教我們學(xué)手的動(dòng)作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們怎么換氣，這也是最重要的一點(diǎn)呢。過不了幾天我也學(xué)會了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學(xué)仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。
小學(xué)生游泳日記篇七
夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂著的事情。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記，看看下面的范文吧。
暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見一池子的水，我就興奮的不得了。還沒準(zhǔn)備好，我就迫不及待的跳下水。結(jié)果嗆了好一會兒呢!在水里，我就忍不住要游一會兒，可是我的手腳好像不聽使喚到處亂擺，游的也不快。我心想：糟了!這可怎么辦呀，我怎么像不會游一樣，怎么也找不到以前的那種感覺了。
但是爸爸卻說這是正常的，因?yàn)檫^了一個(gè)暑假，當(dāng)然會找不到以前的那種感覺了!于是我又像初學(xué)者一樣，從手和腳的動(dòng)作開始做。沒一會兒，我又恢復(fù)正常了。又能夠在游泳池里自由的暢游著。我又到了爸爸的身邊，聽見他與他的同事說話：中考也要考體育，其中也有游泳這個(gè)項(xiàng)目。100米蛙泳，3分半鐘才算通過。說完，爸爸也想讓我試試，但我暫時(shí)游不了，所以先游50米。剛出發(fā)，我游的很輕松。但是當(dāng)我游到一半的時(shí)候，我就明顯感到游不動(dòng)了，但是我還是在堅(jiān)持，在離終點(diǎn)還剩幾米的時(shí)候我的手和腳已經(jīng)完全沒有力氣了。最后一段路我?guī)缀跏瞧^去的，但是我還是游過來了。連游50米都累成這樣，看來我必須要練練了。希望下幾次去游的時(shí)候能戰(zhàn)勝這50米，然后在戰(zhàn)勝100米!
今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng)，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游?！?/p>
所以我今天學(xué)得很認(rèn)真，教練說蛙泳完整動(dòng)作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開始收腿。臂前伸，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時(shí)呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚(yáng)了我，說我游的不錯(cuò)。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學(xué)把她們推下來，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
今天下午，我和媽媽頂著炎炎烈日來到英派斯健身中心，我要在這里開始暑假游泳訓(xùn)練。
在這里要隆重推出我的教練——干媽，她可是一名體育老師，游泳水平超級棒!而且這次她的學(xué)生只有我和熊逸可兩個(gè)，我一定要好好學(xué)習(xí)，可不能“浪費(fèi)”這么好的“資源”。
俗話說：工欲善其事，必先利其器。我們先來到賣品區(qū)，挑選了適合自己的“裝備”：泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們，干媽說它們可以很好地保護(hù)我們，讓我們在泳池里發(fā)揮得更出色。
我來到更衣室，換衣服，戴泳帽、泳鏡，一切準(zhǔn)備就緒，出發(fā)!
等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先沖個(gè)冷水澡，這很關(guān)鍵，因?yàn)橛境氐乃錁O了，而夏天我們?nèi)说捏w溫比較高，如果就這樣“撲通”一下跳進(jìn)水里水，身體可受不了。
我哆哆嗦嗦沖完冷水澡，從更衣室出來，就能看到一個(gè)大大的泳池，水是淡淡的藍(lán)色，清澈見底，用圍欄隔成兩塊：深水區(qū)和淺水區(qū)，作為初學(xué)者，我們只可以在淺水區(qū)游。淺水區(qū)水深1.0米。
我在干媽的帶領(lǐng)下來到泳池里。哈，水只沒過我的胸口，這下我可樂壞了。干媽讓我們在水里玩一會兒，我們又蹦又跳，發(fā)現(xiàn)在水里跳比在陸地上輕松得多，媽媽告訴我：“因?yàn)樗懈×Α！蓖媪艘粫?，?xùn)練開始了。我們先從悶水開始。干媽讓我們捏住鼻子，深吸一口氣，“屏住!”我在心里對自己說。啊，受不了了!我抬起頭，狠狠地喘了幾口氣，悶水的滋味真不好受，可這是基本功，不練不行啊!不過，練習(xí)幾次，我悶得時(shí)間越來越長了。這時(shí)干媽終于結(jié)束了悶水這一個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”，開始了下一步——?jiǎng)幼骶毩?xí)。
我們先練手部動(dòng)作：劃水，又練腿部動(dòng)作：打水(我感覺像騎自行車)。這個(gè)訓(xùn)練可比剛才的悶水有趣多了，我打水非常非常猛，水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我們練得很帶勁。
正當(dāng)我們沉浸在這歡樂中時(shí)，不知不覺已經(jīng)到下午4點(diǎn)了。我們在水里已呆了兩個(gè)小時(shí)了，干媽說第一次下水時(shí)間不能太長，所以我們只好意猶未盡地離開了泳池。
上了岸，我感覺兩腿發(fā)軟，走路好像踩在棉花上。唉，我還是想水里的生活啊!
沖個(gè)熱水澡，喝了杯美味茶，今天的訓(xùn)練到此結(jié)束了。我們相約周四再來，我急切地盼望著那天的到來。
小學(xué)生游泳日記篇八
【導(dǎo)語】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)淼膬?nèi)容，歡迎大家閱讀。
前天晚上，我和爸爸、弟弟一起去維多利亞游泳館去游泳了，是爸爸開車帶我們?nèi)サ?，原因是因?yàn)槲液镁脹]有游泳了，所以才向老爸提出的要求。
我換上了泳褲、泳帽與泳鏡就進(jìn)入到了游泳的水池中去了，剛開始我還有些不適應(yīng)，因?yàn)樗亮?，爸爸說：“快點(diǎn)游！”“水太冷了，我想先適應(yīng)一下，如果你不相信的`話，你就下來試試吧。”我說道。老爸一下來就說道：“還真的有點(diǎn)涼?！庇谑俏揖桶盐业纳眢w全部給放到水里，讓我自己適應(yīng)一下。過了一小會兒，我終于適應(yīng)過來了，于是我就開始了我的潛水，嘻嘻，我的弟弟絕對沒有想到我會在水中偷襲他，我摸了他一下，只聽見他叫了一聲，就開始使用了潑水之計(jì)來和我對陣。于是我就用我的背來防御，我和他戰(zhàn)了幾個(gè)回合之后，就又一次潛入了水中，來偷襲他了。
玩完了，我就練了一下我熟悉的蛙泳，不錯(cuò)，游得還可以，動(dòng)作也已經(jīng)掌握的差不多了，能游很長一段距離了，看來蛙泳已經(jīng)是沒有問題了。于是我就用蛙泳來對付我弟弟的水攻。沒過多久，和弟弟大戰(zhàn)我在水中攻就成了強(qiáng)項(xiàng)，弟弟只會在水面上攻擊，嘿嘿，還是斗不過我啊！
過了一小會兒，我就開始了我的另一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，那就是仰泳，仰泳我也能有很遠(yuǎn)的距離，這是我學(xué)的第一個(gè)泳姿，當(dāng)然是最熟悉的了，仰泳不用換氣，只需要在水面上浮著就可以了。
自由泳我游得也不錯(cuò)，只是速度稍微有點(diǎn)慢，看來我要在速度這一方面加強(qiáng)了，只要速度快就也成了我的強(qiáng)項(xiàng)了。
我還和弟弟玩起了水中cs，在水中可以拉弦，在水面上打兩下。我和弟弟最終的勝利者是我，哈哈，弟弟的動(dòng)作有點(diǎn)慢。
那天晚上玩的好開心啊！只是腳上受了一點(diǎn)小傷，不過沒有關(guān)系，我依然是那么喜歡游泳。
小學(xué)生游泳日記篇九
我期待了好久，那個(gè)新建的游泳池終于開放了。我迫不及待地?fù)Q上我心愛的泳衣，吵著媽媽要她帶我去。媽媽終于答應(yīng)了!
新開的游泳池就是不一樣，連水都特別干凈、清澈，就像一面大大的鏡子，照出我小小的身影。我興奮地一蹦就跳到了水里，濺出朵朵漂亮的水花。我自由地在水里游來游去，媽媽說我就像一條活潑的小泥鰍。
我抬起頭來，揮動(dòng)手臂，向岸上的媽媽打招呼，然后一下子又沉下去，好爽!
感覺還沒玩多久，就到了該回家的時(shí)候了，于是我只能跟著媽媽戀戀不舍地回家了。
小學(xué)生游泳日記篇十
由于我不會游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓(xùn)練班。
8月1日早上，我們懷著緊張的心情來到了游泳池，我們到時(shí)學(xué)員們差不多到齊了教練和學(xué)員已全部到齊。開始教練先教我們落水前的放松運(yùn)動(dòng)，我跟著教練做動(dòng)作準(zhǔn)備下水。教練說，今天我們要學(xué)閉氣，還要認(rèn)真練習(xí)，如果學(xué)不會的話就學(xué)不會游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個(gè)動(dòng)作很容易做，但下水練習(xí)后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學(xué)，后來教練說：“要想學(xué)游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學(xué)苦練?！蔽矣趾芟雽W(xué)會游泳，所以又繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過多次練習(xí)我慢慢會了閉氣。后來我還學(xué)會了浮體、蛙泳。
經(jīng)過學(xué)習(xí)游泳我知道了無論做什么事都不要怕苦，不怕累。
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續(xù)練。
過了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強(qiáng)了我的自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。
通過這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說：“你已經(jīng)學(xué)會了游泳，只要放開手來就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過我不能在深水區(qū)暢行無阻，可我能在淺水區(qū)暢行無阻。經(jīng)過許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無難事，只怕有心人”。
小學(xué)生游泳日記篇十一
暑假到了，天氣很熱。我不會游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。
雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！
暑假里的一天,爸爸帶著我去游泳.
今天,天氣很熱.水上泛著金光,另人睜不開眼睛.我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水.這是,剛換好游泳褲的爸爸走過來對我說:"你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游啊!這樣吧,你脫了救生衣去深水區(qū)游吧!”"哦——.”我把話音拖的老長.
我來到深水區(qū).本想這水應(yīng)該不會很高,沒想到,我腳一滑,沉了下去.正當(dāng)我在水里掙扎的時(shí)候,爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我,將我拉了起來.原來,爸爸一直悄悄的跟著我呀.
就這樣,在我不懈的努力,和爸爸不斷的鼓勵(lì)與幫助下,我終于學(xué)會了游泳.
這次,我不僅學(xué)會了游泳,還明白了一個(gè)道理:既然成功不會自己走來，那我們就向著成功努力奔跑吧!
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會游泳并且能有的很好。
第二天，我來到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四…”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們原地坐下叫我們蛙泳蹬腿的動(dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會了。然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來回。開始我覺得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來回。頭兩個(gè)來回十分順利我又得非常快，到了三四個(gè)來回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺上十分鐘，臺下十年功。
小學(xué)生游泳日記篇十二
今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。
就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對爸爸說：“我也想學(xué)會”。爸爸說：“你先學(xué)會在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，我慢慢就學(xué)會了換氣，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會游泳了，媽媽還沒有學(xué)會憋氣，我開始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過的好充實(shí)??！
小學(xué)生游泳日記篇十三
聽說我老家大元村新開了一個(gè)戲水山莊有很多人去都說好玩極了里面有許多好玩的游玩的如果肚子餓了也不用擔(dān)心不用出來里面都有便利店。
如果晚飯沒吃在戲水山莊對面就有一家服務(wù)很好的山莊可以打牌吃飯釣魚……難怪去那里的人特別的多，因此那里就很出名。
今天，爸爸就帶我去戲水山莊游泳。我們不一會兒就到了鄉(xiāng)下，想到那里有一個(gè)山莊，就到那里去吃晚飯，我們選了很多可口的菜，看還沒上菜，我就跑到河邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著釣魚的老伯伯，希望魚兒早點(diǎn)上鉤。
不一會兒，菜上桌了，我們吃完飯，就買了一個(gè)救身圈，買好門票，放好衣服，跑進(jìn)了水里，因?yàn)槲遗艿奶靵聿患巴Ｏ?，直接跳進(jìn)了水里，我先游到兒童游泳區(qū)，在那里，有許多好玩的東西，有一個(gè)彎的像彩虹一樣的噴水口，在上再，每相隔一厘米左右有一個(gè)噴水口，大約有十幾個(gè)，在兒童游泳區(qū)里面還有許多好玩的東西，有臺階，山石。我玩的很高興。突然大家都向“?！鄙吓苋?，原來那里開始了大海吹浪的游戲，那里是有一個(gè)機(jī)器在放浪，后面是一個(gè)很像海邊，從深到淺，我立刻搶好了位置，開始了，從深大起了許多大浪，沖到我的身上很舒服。
這一天我玩的很高興，天黑了，該回家了。在回家的路上，我還戀戀不舍的想著戲水山莊里的快樂和高興。
小學(xué)生游泳日記篇十四
今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會游泳。
前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說,爸爸的話真管用,練習(xí)了幾天后我感覺我整個(gè)身體在泳池中變得越來越輕盈，似乎慢慢地要飄起來了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。
到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽爸爸大叫一聲：好!兒子會游了!?。我會游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。
接下來的一個(gè)難題是，我要學(xué)會憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費(fèi)了不少周折。一開始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，這樣的場面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開始幾次嗆了些水，但很快地我就過了這一關(guān)，我真正地會游泳了，我高興極了!
接下來的半個(gè)月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來越好了!我無比自豪，這個(gè)暑假過得真有意義!
小學(xué)生游泳日記篇十五
暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因?yàn)橹皢苓^很多次水，所以現(xiàn)在還是會有一點(diǎn)害怕的感覺。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說：“一開始學(xué)先要熟悉水性?！卑职纸形野咽址旁诔乇?，肩要沉到水中，然后圍著游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼快的感覺使我不由自主的打了個(gè)“啊喲！”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過了一會兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來經(jīng)過我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會了。
小學(xué)生游泳日記篇十六
沒有第一次就沒有第二次。我就經(jīng)歷過很多難忘的時(shí)刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱；第一次騎自行車，摔了個(gè)屁股開花；第一次來到菜市場，見到鯊魚，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學(xué)游泳時(shí)喝下好幾口水的故事。
暑假來臨，爸爸嚴(yán)肅地說：“身為男子漢，要學(xué)會游泳，以備發(fā)生意外事故時(shí)，可以呵護(hù)生命?！痹诶习值膸ьI(lǐng)下，我來到西湖游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)前，教練語重心長地說：“想自由地游來游去，要先學(xué)會基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習(xí)。”這么簡單啊，我高興地捏住鼻子，整個(gè)腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺得自己都快喘不過氣來了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“不錯(cuò)，是學(xué)游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒?！庇辛私叹毜墓膭?lì)，我學(xué)習(xí)起來更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動(dòng)……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄桿，一上一下地拍水，說：“要讓手產(chǎn)生力量，推動(dòng)你向前游動(dòng)?！?/p>
一個(gè)小時(shí)后，教練大聲地宣布：“可以下水試試?yán)??！蔽覀兗?dòng)地跳入水中，手腳并用地比劃起來。不好，我怎么動(dòng)不了呢？我慌張地來個(gè)“狗刨式”，教練見了，生氣地說：“動(dòng)作變形了，可要注意?！笨蛇@個(gè)時(shí)候，我哪能聽得進(jìn)去呢？整個(gè)人已經(jīng)沉到水里，嘴巴灌進(jìn)好幾口水。教練見狀，立即跳入水中，把我撈起來。本以為他會安慰我，可教練卻嚴(yán)肅地說：“動(dòng)作要規(guī)范，手腳有節(jié)奏地拍水，身子才會浮起來。”我再次下水，按規(guī)范的`動(dòng)作游動(dòng)。哈哈，這次我游了差不多有一米多。教練高興地說：“好的開始是成功的一半?！?/p>
難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發(fā)展。
小學(xué)生游泳日記篇十七
今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來到東疆金沙灘海濱浴場。
我們一行人坐上了浴場的白色觀光車，幾分鐘后就到達(dá)了沙灘。
晴朗的天空一望無垠，太陽火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進(jìn)地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。
這邊豆豆嘴里說著“我會游泳，我學(xué)過……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽到“哎喲﹗”一聲，原來她拿這里當(dāng)游泳池啦，這不，還沒上戰(zhàn)場，先掛了彩。
那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰之一下水，褲子就灌滿了水，像個(gè)充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時(shí)會飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。
我顧不上看兩個(gè)好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個(gè)調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來越深，腳越來越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來，要費(fèi)很大的力氣。
小學(xué)生游泳日記篇十八
夏天，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事?。?/p>
我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是，我必須好好的跟他學(xué)游泳。
來到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅(jiān)持。沒一會兒，我就學(xué)會了憋氣，接下來我學(xué)會了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個(gè)“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術(shù)一定會越來越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。
小學(xué)生游泳日記篇十九
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂，也有收獲。
我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場館條件有限，正值暑期高溫，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來的。
雖然這些都很苦累，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實(shí)，我感到無比快樂。
原來在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅?，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正。通過這次比賽終于看到了自己的`差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的??！生活中處處都有學(xué)問。
我從游泳中體會到了苦累，快樂，收獲，更讓我懂得了世上無難事，只怕有心人。
小學(xué)生游泳日記篇二十
昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動(dòng)作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動(dòng)作和手部動(dòng)作、呼吸與腿部動(dòng)作的配合。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，我們先來學(xué)習(xí)手部動(dòng)作。
滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動(dòng)作的四大要點(diǎn)，除了滑行以外，其他的動(dòng)作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大?！绷恕?/p>
這四個(gè)要點(diǎn)要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡單的一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動(dòng)，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個(gè)手掌外翻，向外運(yùn)動(dòng)即可，完成抓水時(shí)，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時(shí)機(jī)是在滑行沒有推力的時(shí)候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時(shí)，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時(shí)機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。
今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見了！
小學(xué)生游泳日記篇二十一
今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒，有三個(gè)游泳池，兩個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫斡局缓迷跍\水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺得是，就學(xué)起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學(xué)憋氣，而且要整個(gè)人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時(shí)全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。
我學(xué)了一下午終于學(xué)會了游泳，我迫不及待的'把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續(xù)努力?！边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。
小學(xué)生游泳日記篇二十二
今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網(wǎng)魚。
到了湖邊，爸爸把網(wǎng)撒在湖面上，只見一眨眼功夫網(wǎng)就已經(jīng)沉底了。過了一會兒，天空上的“火球燃燒起來了。”我實(shí)在受不了那么熱了，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。
下河以后我感覺沒那么熱了，水涼涼的，水清澈見底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。
"我宣布比賽，正式開-----始”只聽見爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。
過了一會兒，我忽然想起爸爸說過，游得時(shí)候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！
今天玩得真開心！
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